Mayo, quinta edición, 2022

Rosalina Alvarado Consultora de Imagen

Felíz día de las Madres

-Entrevistas -Música -Consejos -Dr. Nemo Submarino -Recetas -Reinas de Belleza -Modelos -La hisoria de México a través del caballo.

Mayo 2022

TIPS DE BELLEZA La textura natural del cabello y la estructura puede describirse como una forma tridimensional o silueta del cabello y es la base deldiseño. Esto vendrá incondicionalmente determinada por el corte y por lo tanto por la longitud del cabello alrededor de la forma de la Cabeza.

Un cambio en la estructura puede ser sutil o drástico al utilizar el shampoo inadecuado para tu cabello.

El utilizar un shampoo adecuado de acuerdo al tipo y textura de tu cabello hace resaltar la suavidad, elasticidad y brillo de tu cabello.

Las técnicas de volumen pueden conseguir mas cuerpo y unos rizos definidos en las puntas, La textura es una calidad visual, describe la apariencia de la superficie, por ejemplo: *El cabello puede ser grueso y áspero con demasiada densidad *Fino y suave, con un borde definido o roto pero sin volumen *El cabello poroso parecera opaco y sin brillo y quebradizo *El cabello resistente lucirá brillante, sedoso y manejable CABELLOS RIZADOS Este tipo de cabello necesita muchísima hidratación con un Shampoo especial para rizos que al nutrir al cabello con las propiedades Especiales que contienen estos shampoos controladores de ondas, el rizo se torna suave luciendo las ondas con un movimiento moldeado dando un resultado

spectacular y con movimientos increíbles CABELO LACIO Este tipo de cabellos finos y escasos en ocasiones tan difícil de manejar ya que ningún ondulado se puede trabajar en este tipo de cabello.

Los shampoos con volumen ayudan tremendamente a que se sienta la textura gruesa y expandida y podamos trabajar algún estilo con volumen. Si lo fino de tu cabello es calvicie, para estos tipos de cabellos se necesitan utilizar SHAMPOOS especiales para controlar la calvicie ya que un Shampoo para volumen solo es superficial y no ayuda a controlar el problema de la calvicie.

CABELLO ESPONJADO La densidad del cabello se vuelve algo tan incomodo en el transcurso de nuestra vida ya que dedicamos demasiado tiempo tratando de Controlar ese volumen tan indeseado para poder estilizar de alguna manera nuestro indomable cabello. Para este tipo de cabellos.

Empresaria Locutora Escritora Master Stylist

Con tanta densidad necesitamos un SHAMPOO de lisos perfectos, Que otorgue suavidad y relaje esa densidad tan desagradable que necesitamos controlar, Este tipo de Shampoos de lisos perfectos, le dan a nuestro cabello relajación y suavidad para poder controlar y estilizar el cabello a nuestro gusto.

ISABEL PELAYO COLABORACION PARA LATINAS CON PODER MAGAZINE

Leonor Garrison

Esta es la historia de , todo cuanto vivió para llegar a ser lo que es hoy; una mujer plena, generosa, llena de conocimientos que comparte como conferencista en temas de poder y trabajo.

Leonor no solo es una mujer hermosa sino también una mujer ganadora, una activista que, con su ejemplo nos demuestra que somos lo que queremos ser, y no el fruto de las intenciones de los demás.

A través de los años ha vivido innumerables experiencias y traumas, causados por personas cercanas y quienes eran los encargados de velar por ella, que le han marcado de una u otra forma desde su niñez donde le robaron su inocencia de una forma atroz arruinando todo aquello que más valoraba, donde las carencias afectivas se hicieron parte de su vida cotidiana.

No recuerda en qué momento su niñez se le escapó entre las manos, llegando a la adolescencia con sueños y ganas de salir adelante, como toda joven a su edad, pero las circunstancias nuevamente le arrebataron lo que más quería, el amor, su primer amor, aquello que hacía que por un momento olvidara todo lo malo que le había sucedido.

En el camino ha encontrado personas maravillosas que le han acompañado en los momentos más difíciles y en los más agradables de su vida, personas que han sido apoyo, brazos dulces donde recuperar el aliento en este caminar, dando gracias a Dios siempre por ellos.

Aquí en estas páginas verán cómo desde muy joven ha trabajado para ayudar a mantener a su madre y sus hermanas, sin importar en qué o cómo, desde abajo aprendiendo muy rápido, para así seguir subiendo en cada trabajo al que llegaba, ganándose siempre la confianza de con quienes trabajó.

Por azares del destino, llegó a la ciudad de San Diego en California, aquí aprendió tanto desde el momento en que llegó; su encuentro con Dios y su maravillosa palabra, hicieron que sus heridas cerraran, convirtiéndose en un nuevo ser humano, la madre que sus adorados hijos necesitaban, también ayudando a muchas personas especialmente mujeres que, como ella estaban rotas por dentro, que necesitan una mano amiga que las ayude y las motive a seguir adelante.

Espero que esta historia les inspire a nunca rendirse, a siempre buscar ayuda cuando la necesiten, que valoren a quienes han estado con ustedes en cada circunstancia.

Leonor Garrison De parte de la Revista Latinas con Poder nos sentimos muy orgullosos de los logros que ha tenido nuestra Amiga y Colaboradora, Leonor Garrison.

Orgullosamente una Latina con Poder

La Historia de México a través del Caballo.

Parte 2 El hablar de Charrería es como hablar de las Bellas Artes, es tocar las fibras más sensibles del ser que se apasiona con nuestra Cultura, Historia y Tradición.

En la nota pasada se tocó el marco histórico de tan nuestro y bello Deporte Nacional, así es que con esa gran migración de gente española a la Nueva España, llega también la cultura de la ganadería y su cultura ecuestre.

Los denominados por gentilicio Charros, fueron nuestros ancestros llegados del Reino de Castilla y León, lo que hoy forman actualmente las provincias de El Duero, Zamora y Salamanca.

Sus ropas, eran muy similares a nuestro actual Traje Nacional, claro está con algunas diferencias propias de la época sobresaliendo ese estilo Campero Español.

Los primeros asentamientos nos dice la historia que se realizaron en los llanos de Apan, lo que es actualmente el Estado de Hidalgo, en aquellos años se les tenía prohibido montar a caballo a los indígenas de la región, manteniéndose a ese gran Noble Bruto como un símbolo de poder y estatus dentro del círculo social más alto, la Nobleza Española.

Con el pasar del tiempo las actividades dentro de las Haciendas grandes y por consecuencia los trabajos y faenas del campo más ineficientes ya que se realizaban por parte de los indígenas a pie.

En los principios del siglo XVII se otorgan los primeros permisos para que los indígenas pudieran montar a caballo y poder así hacer más eficientes las faenas ganaderas, de tal forma dichos indígenas empezaron a ser maestros en el arte de manejar el caballo y el ganado.

Oleo sobre tela. Ernesto Icaza.

Todo este movimiento en las Haciendas ganaderas dio origen a los famosos herraderos. Los herraderos comienzan a partir de que se junta al ganado en los potreros llevándolos hasta los corrales principales de las Haciendas, ya en los corrales, se sometía al ganado lazándolo de la cabeza y de las patas traseras para poder derribarlo, de esa forma se podía curar, vacunar, desparasitar, descornar, capar y marcar con el hierro de la Hacienda. Esta actividad fue y sigue siendo la faena o disciplina más antigua de la Charrería que es la terna en el ruedo, ocupando dentro del reglamento charro la quinta y sexta faena, (lazo cabecero y peal en el ruedo).

Cabe mencionar que la tecnología que se usaba en un principio para manejar el ganado era la garrocha, una vara larga para poder conducirlo y que años después por medio del henequén, ixtle o lechuguilla, se inventaron en tierra Azteca las primeras sogas mismas que los charros Mexicanos seguimos usando hoy en día.

De las actividades en el campo con el ganado se derivan las otras 8 faenas o disciplinas de la Charrería que son la Cala de caballo, Peales en el lienzo, EL coleadero, jineteo de toro o novillo, jineteo de yegua, manganas a pie, manganas a caballo y el paso de la muerte.

Oleo sobre tela. Ernesto Icaza.

Retomando las actividades en las Haciendas, los herraderos eran los eventos más importantes que cada Hacienda tenía una vez al año, esto dio origen a las fiestas patronales de cada comunidad donde se encontraba la Hacienda en cuestión dejando así una gran derrama económica para los lugareños.

Con el pasar de los años, todos estos valerosos personajes grandes jinetes de cada Hacienda, competían entre ellos mismos para ver quién hacia mejor y más rápido las faenas con el ganado y era en esos momentos donde los jinetes arriesgaban su vida para poder demostrarle a los dueños de las Haciendas que eran dignos de pertenecer al grupo selecto de gente de confianza de los patrones.

Dejaremos para la siguiente nota, el cómo fue evolucionando este tema de las faenas del campo Mexicano y que a través del tiempo llega a ser hoy día nuestro Deporte Nacional por Excelencia “La Charrería”..

Hasta la próxima estimados lectores, les saluda Jorge Torres, “EL Charro Cantor”.

COLABORACION PARA LATINAS CON PODER MAGAZINE.

Jaír Un Mexicano en los Angeles ENTREVISTA

Juez del programa “tengo talento mucho talento” de Estrella tv

CAROLINA ROSS

BOLETIN DE PRENSA CONSPIRACIÓN INTIMA Conspiración intima se titula el libro que lanza la Lic. Brenda Kelly Garcia sobre una mujer profesionista que se ve envuelta en una trama donde las redes sociales, la envidia y la delincuencia, crean el escenario perfecto, para que se encuentre sometida, de forma inesperada a violencia emocional, psicológica, física, simbólica, económica y patrimonial por parte de su esposo como estafador sentimental y una cruel amiga como autora intelectual.

Conspiración Íntima, una historia basada en hechos reales sobre violencia de todo tipo en pleno siglo XXI, se transforma en un libro esencial para entender que la violencia se encuentra donde y con quien menos lo esperas. Siendo uno capaz de convivir, vivir, compartir y dormir con tu propio enemigo.

Bárbara, inicia a los 43 años una búsqueda de su pareja ideal a través de una aplicación de citas, impulsada por su amiga y confidente, logrando aparentemente encontrar al amor de su vida.

Tras establecer una relación típica de nuestra era digital, a través de chats, vía telefónica y presencial. Se enamora convencida de que ha encontrado al hombre de su vida. Esto dura hasta que, una vez casados; ella acepta abandonar su vida personal para mudarse a vivir a la ciudad de Aguascalientes, lugar en el que ella empieza a descubrir que su historia de amor no era en absoluto como lo creía.

Conspiración intima, es un libro testimonial sorprendente y sincero que data de los años 2017 -2019: cuenta en primera persona la conspiración y la estafa que puede esconder una promesa de amor.

Los medios digitales, son una excelente plataforma que los estafadores sentimentales aprovechan para manipular a mujeres sin exentar a hombres, que son blanco de estos criminales junto con otros tipos de delincuencia organizada. Aprovechan su vulnerabilidad ante diferentes situaciones de vida como home office, soledad, falta de vida social, un toque de falta de autoestima, entre otros matices.

Esta historia alerta a las mujeres y hombres sobre los riesgos de las relaciones en la era digital y de las traiciones, no solo del esposo, sino de personas que hoy por hoy consideras tus amigos o colaboradores. Siempre hay alguien que envidia tu vida, tu liderazgo, tu físico, tu empuje, hasta tus ingresos… Pero detrás de esta historia lo que se envidia es el Ser. Este excepcional libro refleja una historia que puede suceder, y ocurrir, a muchas mujeres y hombres, a lo largo y ancho de México y del mundo, solo por lograr alcanzar

cierto grado de éxito en su vida de manera integral y despertar envidias de personas cercanas que hoy por hoy son indeseables.

Un testimonio inspirador, valiente y lúcido que habla claro sobre la violencia que ninguna mujer debe callar y que ocurre diariamente en nuestra sociedad. Narrada de forma emocionante e intensa, donde una historia rosa se transforma en una trepidante novela de horror cotidiano y búsqueda por la justicia ante los tribunales.

El libro va dirigido a mujeres económicamente activas principalmente y el objetivo de la publicación del libro es: • Advertir y prever que la violencia silenciosa existe, que las mujeres económicamente activas estamos a un click de los estafadores sentimentales y sus células delictivas. Y las redes sociales son la plataforma perfecta para llegar a las personas en sus 5 minutos de vulnerabilidad.

• Que las victimas de violencia denuncien y sobretodo den seguimiento a sus carpetas de investigación hasta judicializarlas.

• Crear conciencia que una vez que identificas que eres violentadas dejes de ser tolerante a la violencia de cualquier tipo y te vayas de manera estratégica con un análisis previo de las acciones que se tienen que tomar en cada caso.

• Propone cambios en la legislación y en el sistema judicial de forma y de fondo entre ellos: Asignar recursos en la investigación cibernética a nivel nacional en todos los casos de violencia de genero y familiar y no solo en los casos de homicidios por escándalo de los medios de comunicación.

• Hacer válido el peritaje de los micro gestos faciales y corporales como evidencia suficiente para dictar sentencia en los casos de violencia de genero y violencia familiar.

• Propone reorganizar las agencias del ministerio público.

• Homologar los sistemas tecnológicos con el objetivo de eficientar los procesos de búsqueda de delincuentes y colaboraciones entre los diferentes estados y apoyar a las victimas.

COLABORACION PARA LATINAS CON PODER MAGAZINE

Brenda Kelly García, nació en la ciudad de Los Mochis, Sinaloa. México.

Estudió hasta el Bachillerato en colegios católicos.

Al entrar a la Universidad se va a vivir a la Cd. De México para estudiar Ciencias de la Comunicación en el ITESM-CCM. Se quedó unos años trabajando en el área comercial en empresas de telecomunicaciones para adquirir experiencia y definir sus estudios de postgrado.

En el 2003, se va a España a continuar con su desarrollo profesional y estudios de postgrado en Administración de Negocios en CESMA Escuela de Negocios en la Cd. De Madrid. Ahí logra convertirse en la presidenta de grupo de su generación y logra una beca en Telefónica de España para trabajar durante sus estudios de maestría.

Vivió unos años en Madrid y posteriormente en la provincia de Elche, Alicante donde hizo sus pininos como emprendedora. Finalmente regresa a México para iniciar con proyecto emprendedor en Clínicas oncológicas a bajo costo con su familia. Proyecto retador y satisfactorio. Del 2010 al 2014.

En el 2015 que inicia su carrera como bróker financiero al día de hoy.

En el 2016 inicia sus estudios en Semiología de la vida cotidiana en el Colegio de consultores en México, los cuales termina de cursar las materias en el primer semestre del 2020.

En este mismo año, 2016, le autorizan la Fundación Reto Atrévete a Ser Quien Eres, IAP la cual está enfocada al Desarrollo Integral de Mujer, Pareja y Familia. Misma que ha trabajado con recursos propios en capacitaciones para el desarrollo personal, descubrimiento de la vocación, desarrollo de proyectos productivos y búsqueda de la financiación.

Y en el 2020, participa en el 5to Congreso Internacional sobre Desigualdad Social, Género y Precarización con sede en España en donde publicó su artículo “Regálate un Latido”.

En marzo 2022 lanza su libro “Conspiración Intima” el cual el tiene los siguientes objetivos: 1.

Generar la empatía suficiente para crear consciencia en las mujeres del alto umbral que tenemos a la violencia.

2.

Tomar acción. Romper con la mala educación ancestral.

3.

Alertar, prever y advertir sobre la exposición en las redes sociales.

4.

Generar cambios en la legislación en casos de violencia de genero y familiar.

Brenda Kelly García, es una mujer valiente, comprometida, amorosa y libre.

COLABORACION PARA LATINAS CON PODER MAGAZINE Por Brenda Kelly

EL GRUPO HERENCIA JUVENIL DE ESCO,

y lamona Guzmán, mascota récord, Gino Carpineli, Diego Reséndiz de sonido robot, al programa hoy es sábado BACKSTAGE, media group con el carnalito , al show de Javier Bautista y las estrellas ,Angie Clement, Pensamiento de un soñador de Miguel Ángel Rebollar y Ana Ramírez radio California .

PARA LATINAS CON PORDER MAGAZINE Este compuesto por Christopher Pérez, quien tiene la edad de 15 años y nació en el mes de Mayo, aquí en los Estados Unidos. Su papá es originario de Querétaro y su mamá de Oaxaca .

Para Cris su canción favorita es la del “palomito”, Noé Hernández tiene 16 años nacido en los Esta- la de NOÉ la del “trokero”, y la de Dani la de “prodos Unidos sus padres de Querétaro. ceder de Manuel “.

Daniel Maqueda edad 14 años también nació en Estados Unidos sus padres de Querétaro.

Todo ellos siguen estudiando la secundaria.

El grupo lo formó Christopher Pérez el requintista y primera voz, el 19 de Febrero del 2020, con la ayuda de sus padres. Sus padres les llamaron a sus amigos de Christopher y empezaron las prácticas en la casa de Chris.

Ellos tocan música sierreña, cumbias, corridos pero las que más tocan son canciones viejitas y bonitas. Tienen en puerta para tocar música norteña y en este proyecto incluirán a la hermana de Christopher Haydee Pérez como bajista.

Su primer presentación fue el 7 de marzo 2020 en una quinceañera y con la ayuda y la invitación de un amigo de su papá de Christopher del grupo “Casadores de Dragones, tocaron un “palomazo” con ellos y fue entonces cuando las puertas se abren para HERENCIA JUVENIL DE ESCO .

De las canciones que más le solicitan son: la del sinaloense la yaquecita y cruz de madera.

Cris toca los requintos y primera voz, Noé guitarra armonía y Dani el bajo .

Hasta la fecha no han escrito alguna canción, pero están trabajando en eso. Esperamos que muy pronto estén listos y que alguno de ellos sea un gran Compositor.

Se han presentado en todo tipo de eventos como: quinceañeras, cumpleaños, bodas, bautizos, baby shower, presentaciones, graduaciones, difuntos y hasta en un jaripeo.

Definitivamente son unos Latinos con poder y con Han tenido invitaciones para presentarse en en- un futuro invaluable, no dejen de seguirlos. trevistas de radio y televisión, con Yucon Tv, yoso CONTRATACIONES: 1(760)7814229 1( 760)7085399

TAYDE ABRUTO En 2006 desde Morelia Michoacán, México, Llega a San Diego California TAYDE ABURTO, un joven Visionario y emprendedor que comienza a trabajar en la CAMARA DE COMERCIO y al envolverse en todas las actividades del negocio le surge una grandiosa idea, ya que a TAYDE ABURTO se le caracteriza por ese corazón altruista y por aportar su conocimiento a los que lo necesitan. En 2008 TAYDE ABURTO recomendó a la compañía donde trabajaba el proyecto que tenía en mente pero al sentir que no era escuchado Decide el solo emprender y formar su propia asociación que la llamo CAMARA HISPANA DE COMERCIO ELECTRONICO. Tecnología, Redes Sociales, Plataformas Digitales y todo lo referente al pequeño comercio electrónico, Esto es lo que comprende la asociación “CAMARA HISPANA DE COMERCIO ELECTRONICO” asociación diseñada por un hombre visionario y de corazón Altruista que disfruta tanto ver triunfar a los pequeños emprendedores. Al impartir seminarios de emprendimiento y al entablar conversaciones con todos los empresarios y emprendedores TAYDE ABURTO nota algo sumamente importante, la mayoría de los emprendedores sabían vender sus productos perfectamente en persona, pero les faltaban muchísimas herramientas para promover sus productos en línea, promoverlos y promocionar su Empresa en ventas digitales.

(858)768-2483 o al link info@hiscec.com Así es como surge la CAMARA HISPANA DE COMERCIO ELECTRONICO asociación sin fines de lucro ya que la mayoría de los seminarios vía zoom impartidos por TAYDE ABURTO son totalmente gratuitos y en los que a lo largo de estos años ah tenido a más de 15,000 empresarios satisfechos en sus seminarios impartidos en el Condado de California, Asociación diseñada para dar bases digitales y tutorías para que un emprendedor puede abrir su propia tienda digital, ya que todo esto lleva un proceso que difícilmente la mayoría de los pequeños emprendedores desconocen ya que están faltos de conocimiento digital o información tecnológica correcta.

La CAMARA HISPANA DE COMERCIO ELECTRONICO se encarga de todo el proceso y que tu emprendimiento sea más competitivo en la Industria del Negocio, La asociación se encarga de todos los ajustes estructurales que tu negocio necesita. La asociación te va guiando para que tu emprendimiento sea un éxito total. Con solo una membresía mensual y al precio más económico que puedas encontrar y donde la asociación CAMARA HISPANA DE COMERCIO ELECTRONICO le da el mayor valor posible a tu membresía para que disfrutes de las oportunidades por un largo tiempo.

Al llegar a nuestro mundo la terrible pandemia, miles de negocios desaparecieron ya que este se convirtió en un mundo Digital, así que La mejor recomendación que te da nuestra asociación CAMARA HISPANA DE COMERCIO DIGITAL es que te envuelvas al mundo DIGITAL comunicándote para mas información al (858)768-2483 o al link info@hiscec.com para que adquieras tu membresía mensual y comiences a Disfrutar del éxito digital y hacer crecer tu economía y tu Emprendimiento.

por Isabel Pelayo Empresaria Escritora Locutora Master Stylist

COLABORACION PARA LATINAS CON PODER MAGANZINE.

DR. NEMO

SUBMARINO

LAS ISLAS MARIETAS UN JARDIN SUBMARINO

El Doctor Nemo Submarino fotografía la vida y paisajes submarinos para que aprecies su belleza y ayudes a conservarla.

Las islas Marietas son un pequeño archipiélago, localizadas cerca del extremo norte de Bahía de Banderas, en Nayarit, México, son de origen volcánico, está compuesta por la Isla Larga, la de mayor tamaño con medio kilómetro de largo y unos 250 metros de ancho, luego la Isla Redonda y dos islotes, El Morro y La Corbeteña y dos rocas, la Ampolla y los Morros Cuates, hoy en día es área natural protegida y parque nacional submarino, no se permite la Pesca y aunque se han vuelto populares para

el turismo, el acceso es limitado en número de barcos y personas, así como el tiempo de estancia y no se permite a las lanchas desembarcar en las islas, todo está controlado y vigilado por los guardaparques, gracias a esto se ha recuperado la fauna notablemente y es sitio donde habitan variedad de aves marinas, iguanas y serpientes, la flora es resistente, helechos, pastos y algunas hierbas, pues no hay fuentes de agua dulce y solo es regada por las escasas lluvias.

En el mar y los arrecifes que las rodean hay abundancia de vida marina que habita permanentemente en la zona como tortugas, morenas, rayas y variedad de peces y otras especies migratorias que van de paso, como las ballenas grises y jorobadas que van a parir sus crías y aparearse, en ocasiones se pueden oír sus cantos bajo el agua o a través del casco de los barcos, tambiénmantarrayas gigantes entre otras que se pueden ver en diferentes temporadas.

Ahí haremos nuestro buceo el día de hoy, así que zarpamos de la marina de Puerto Vallarta para un viaje en lancha de 40 minutos aproximadamente, al acercarnos a la isla redonda se nos acerca la lancha del guardaparques para solicitar nuestra documentación, permisos y certificado de buceo y anota nuestra hora de llegada, nos apre-

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suramos a equiparnos, pues nuestro tiempo es limitado.

Nos sumergimos sobre el arrecife que aunque es rocoso tiene abundancia de corales blandos tipo abanico y gorgonias y también algunos del género acropora que son muy duros, me sorprende la cantidad que hay, es como un verdadero jardín submarino, rodeado por multitud de peces damisela multicolores, cirujanos, reyes moro, meros cabrilla, pargos, tortugas y peces loro, también ballesta, estos dos últimos especializados en morder coral, del que se alimentan y a la vez que los limpian e impiden su crecimiento excesivo, lo que nos habla de un ecosistema sano y completo.

Ya había buceado hace varios años en este mismo lugar y no había visto tantos corales y vida, cuando comenté posteriormente esto con nuestro guía nos dijo que hay un programa de restauración de sistemas coralinos de la Universidad de

Guadalajara, Jalisco y que han estado sembrando fragmentos de coral desprendidos por el oleaje, incorporando miles de ellos al arrecife y han crecido un centímetro y medio por año y ya se nota gratamente el resultado, es un ejemplo de que la intervención humana también puede ser positiva, solo hay que tener conciencia de lo que podemos hacer para bien o para mal en el ecosistema, me ha dado mucho gusto hacer este buceo, pues en pocas las ocasiones he encontrado mejoría en vez de deterioro del ambiente, ojalá sirva de ejemplo y se pueda aplicar en otros lugares a los que ya les urge atención.

Video YouTube: ISLAS MARIETAS BUCEO

ROSALINA ALVARADO

Consultora de Imagen

Rosalina es de Ensenada Baja California

México, llegó a Estados unidos en el año de 2006 cuando nace su segundo hijo Diego.

En ese año llega a ser residente de USA. Rosalina es Contador Público, egresada de la Universidad Autónoma de Baja California. En Ensenada México.

En 2012 se certificó como consejera en violencia doméstica en USA y pudo apoyar a mujeres en situación de riesgo algunos años.

En 2019 se certificó como Image Consulting & Personal Shopping Ella conecta muy bien con mujeres y las apoya en lo individual o en grupo exhortándolas a tener más confianza y seguridad en todos los escenarios donde se desenvuelven, usando herramientas de imagen personal, dando importancia tanto a la imagen interna como a la imagen externa.

Por algunas circunstancias ella decide salir de su casa con los dos niños de cuatro y siete años de edad y comienza a navegar en el sistema americano para defenderse de falsas acusaciones relacionadas con el cuidado de los niños y finanzas.

Para ella no fue facil salir de su casa, realmente tenía poco en USA, no tenía amigos cercanos ni familiares, no fue facil cuidar a dos niños tan pequeños.

Rosalina ha dedicado mucho tiempo a sus hijos, buscando las mejores escuelas públicas y programas extra curriculares, Rosalina ha inculcando a sus hijos valores como la educación, el respeto y la empatía.

“Los he educado con mucha libertad de pensamiento, no ha existido la censura y desde pequeños los animé a hablar conmigo de cualquier cosa, siempre contesté sus preguntas y generé un ambiente seguro para ellos, donde se sintieron escuchados, atendidos y muy amados” Ellos encontraron su pasión y han trazado su camino haciendo lo que más les gusta, A Lorenzo le mueve la música. La música ha sido una herramienta muy valiosa para su bienestar y pasa su tiempo entre el piano y la guitarra.

A Diego le apasiona la ciencia, la estructura, trabaja en su desarrollo educativo como en el desarrollo personal. El decidió dejar su casa, San Diego e irse a New Hampshire a un ambiente internacional.

FOTO:ANGIE CLEMENT

Es muy gratificante verlos crecer, acompañarlos en sus sueños y al mismo tiempo ellos me acompañan en los míos, participan en mis proyectos como yo en los suyos, haciendo un gran equipo.

Yo pienso que desde pequeños hay que escuchar las ideas de nuestros hijos, decirles lo maravillosos que son, amarlos y respetarlos como personas, darles un ambiente donde se sientan libres de expresarse, libres de violencia y exhortarlos a participar en actividades extra curriculares donde imperen el deporte y el ARTE. Creo que todos estos conceptos han dado su fruto y somos una familia con lazos muy fuertes.

Nuestro estilo de vida ha sido la educación, el arte y por supuesto el AMOR.

ROSALINA ALVARADO

Consultora de Imagen

Corín Martinez Herrera

Cantante Compositora Catedrática Universitaria Promotora Cultural

PHOTO: GARCIA GONZALEZ

CORIN MARTINEZ HERRERA Madre de dos hijos y jefa de familia, cantante, compositora, catedrática universitaria, promotora cultural, actualmente jubilada y dedicada a labores de ayuda social y a la música, nací en la ciudad de México en agosto de 1962.

Soy la tercera de seis hermanos y mis padres (Q.E.P.D.), fueron duranguenses que emigraron a esa ciudad a realizar sus estudios profesionales en la UNAM por lo que la educación siempre fue muy importante en nuestra familia.

En 1976 regresamos a vivir a la ciudad de Durango con la esperanza de una vida más tranquila y así fue. Con una fuerte vocación musical que me ha acompañado a lo largo de mi vida, he sido parte de diferentes agrupaciones de gran prestigio local y nacional, y también me he desarrollado como cantante solista. Logré llegar a las Semifinales en el Concurso Nacional de Canto “VALORES JUVENILES”, organizado por Bacardí y Cía., y transmitido por TELEVISA. A la par de mi carrera artística estudié la carrera de Ingeniería Bioquímica en Alimentos, lo que me permitió entrar a la Universidad estatal de Durango a impartir clases.

Me casé y tuve a mis dos hijos, Pablo y María Julia, y después de algunos años me divorcié; a partir de ahí todo fue esfuerzo y dedicación sin tregua para sacar a mis hijos adelante.

Fui subdirectora de la Facultad de Ciencias Químicas de la Universidad de Durango, Directora Municipal de Cultura, Directora Estatal de Cultura, Directora de Difusión Cultural de la Universidad; he realizado más de una docena de producciones discográficas y centenares de presentaciones en Durango y otros estados de México.

PHOTO: GARCIA GONZALEZ

Pablo, mi hijo mayor tiene su propio negocio, un laboratorio dental, y mi hija María Julia está por concluir su carrera como Odontóloga. Nunca me rendí ni me di la oportunidad de sentirme agobiada por el peso de la responsabilidad que tuve como madre y tampoco dejé de lado mi desarrollo personal.

Tuve un ejemplo maravilloso de mis padres, que es más valioso que todo el dinero del mundo, y es el ejemplo que deseo heredar a mis hijos: que el esfuerzo continuo siempre rinde frutos.

corinmtzdgo@outlook.com

¿Sera que las parejas inactivas sexualmente son felices?

“El silencio es el ruido más fuerte, quizá el más fuerte de todos.” Miles Davis El tema de la sexualidad dentro de la pareja es tan amplio, tan extenso coma que tomaría mucho más que un espacio de una revista o periódico para explicarlo. Por lo general, el que una pareja no tenga relaciones sexuales es un claro indicador de que existen problemas dentro del matrimonio. Son muchas y variadas las razones por las que esto sucede; pueden ser daños emocionales por experiencias negativas en la niñez, problemas de salud, la influencia cultural (clichés), aspectos religiosos y otros más comunes como discordias entre la pareja, problemas sin resolver en el pasado que no se perdona, o bien, el no saber comunicarse todo esto entre las parejas.

Muchos de los comportamientos sexuales de un adulto tienen que ver con la vida que vivió en la infancia desde las pláticas consejos tabú que escuchó de

los adultos de sus padres y amigos. Las buenas o malas experiencias que vivió con otros de su edad (o con un adulto); todo esto cuando llegas a la etapa adulta-, crea el rechazo, coraje, asco, indiferencia, diferentes tipos de disfunciones sexuales o el deseo de tener una relación sexual satisfactoria donde se vive el placer sin culpas.

Médicamente hablando pueden existir problemas sexuales entre tu pareja y tú y estos están relacionados con la salud.

Es importante reconocer que tienes un problema sexual y que esto no te hace sentir. No te culpes, ni culpes a tu pareja. Lo mejor que se puede hacer en estos casos es consultar a un médico con conocimientos en el área de sexualidad y posteriormente acudir con un experto en la área de sexualidad.

En el hombre, el problema más común es el no tener erección. Las estadísticas de Los Estados Unidos, Daniel Yetman (5 de marzo 2020) nos informa que el 52% de hombres después de 40 años tienen experiencias de disfunción eréctil. Otra dificultad sexual en el hombre es la eyaculación prematura, donde la mayoría del tiempo - sin desearlo - eyacula con un mínimo de estimulación antes o durante la penetración, creando problemas en la pareja.

En la mujer existen dificultades de excitación dificultad para tener un orgasmo, dolor antes, durante o después del coito, y dificultades donde la mujer experimenta espasmos involuntarios de los músculos localizados en el área vaginal que afectan a la penetración.

Afortunadamente, existen soluciones para casi todos los problemas mencionados que atañen a hombres y mujeres,

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como: visitar al médico especializado: endocrinólogo, urólogo, ginecólogo, neurólogo. El médico puede encontrar si los problemas son orgánicos o psicológicos; por ejemplo, si son causados por una infección, un desbalance hormonal, mala circulación, daños vasculares, enfermedades como la diabetes, prostatitis, alcoholismo, drogadicción, cirugías con consecuencias, depresión, ansiedad, o algún medicamento que el paciente esté tomando y en unos pocos casos, el ciclismo o el exceso de deporte.

Existen tratamientos dentro de la medicina para ayudarle a usted o a su pareja para tener una mejor relación sexual: tratamientos hormonales, medicamentos (viagra), cremas, inyecciones, implantesTambién cuentan con el equipo necesario (vaginal photoplethysmography) para hacerles estudios que detecten la temperatura del movimiento sanguíneo, un instrumento llamado biothesiometer que se usa para detectar la sensibilidad del clítoris.

Otros problemas sexuales que no tienen nada que ver con el asunto médico (orgánico) o con la niñez, son los problemas entre pareja o personales; el poco conocimiento que tiene usted con su pareja, la depresión, dietas, baja estima, bebé recién nacido, coraje a la pareja, percepción negativa de tu cuerpo, diferentes creencias sobre el sexo entre la pareja, estrés, cansancio, etcétera.

La educación sexual plena por lo general no está al acceso para todos. La educación sexual para muchos es la pornografía, lo que las amistades platican, y las experiencias pasadas. La educación sexual es muy importante porque al tomar cursos con un experto en la ma-

teria le ayudará a entender de dónde provienen sus problemas sexuales y cómo gozar su relación íntima con su pareja.

Una indicación de satisfacción sexual es estar sexualmente activos en un estado mental sano donde tú percibes que tu pareja se siente sexualmente satisfecho(a) tanto de la cantidad de veces que tengan relaciones como los juegos y momentos que comparten en la recámara. La esencia de una sana y buena relación es el sentir que puedan hablar libremente, y expresar lo que sienten y lo que quieren de su pareja.

Con la comunicación se aclaran muchas discordias y se van trabajando otras, y aprendes a conocer más a tu pareja, el coraje y resentimiento desaparecen y surge el deseo de hacer más y más cosas por la otra persona, los detalles, las sorpresas agradables, decirle más seguido lo importante que es para ti, el desear su compañía, la mejor manera para empezar y mantener una buena comunicación con tu pareja, y si te cuesta trabajo, busca ayuda profesional.

Y así veras cuan hermosa es una parte de la vida que te estás perdiendo.

Se pueden comunicar con la doctora Luz María Villanueva PhD. (619)261-7910.

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Tips de comer saludable aquí con Rita Avalos

“ La Estrella de Michoacán” cantante profesional de música ranchera.

Siendo vegetariana para mi es muy importante comer saludable, frutas, verduras y ensaladas. Aquí les comparto algunas fotos de mi alimentación.

Inicio en la mañana con un jugo verde de espinacas, perejil, pepino, apio, naranja y limón.

Siguiendo con un delicioso desayuno de avena con fruta y almendras.

Por la noche como una delicia ensalada y una hamburguesa vegetariana, aderezo limón con aceite de oliva.

El comer saludable nos mantiene con energía, nos sentimos y nos vemos bien.

Estoy encanta de compartir con ustedes un poco de nutriciónen la revista LATINAS CON PODER.

COLABORACION PARA LATINAS CON PODER MAGANZINE.

SALIR DE TU ZONA DE COMODIDAD Carmen Sarabia

Coach Profesional y Escritora

En el coaching Ontológico se le llama a la zona de comodidad “zona cómodamente soportable” y es que por lo regular el individuo se encuentra insatisfecho, es como si siempre le faltará algo, y ese algo puede ser desde una pareja, un trabajo mejor, un ascenso, mayor estatus financiero o simplemente un cambio, pero puede no saber qué necesita hacer para lograrlo o bien ni siquiera saber qué cambio espera en su vida y es así cómo puede darse esa incomodidad que apenas logras soportar y a la cual vas adaptando.

Desconozco si te ha pasado algo parecido, pero este mes creo es una muy buena oportunidad para que te preguntes ¿Realmente quiero lograr un cambio y en qué área? ¿Necesito hacerlo a lo deseo? Si lo necesitas, incluso puede que sea un requisito para dar un siguiente paso, entonces ya la vida te está dando una pauta de que debes accionar e incluso ya hay un término de tiempo para que dicho evento suceda.

Si lo deseas puede ser una inquietud, un sueño que surgió desde hace años y nunca le pusiste ni fecha ni empeño para lograrlo. Es allí qué de-

cidiste permanecer en esa zona de comodidad que ni siquiera te permite hacer cambios ni ser feliz, por lo tanto, ya es hora de que comiences a profundizar en lo que realmente buscas, porque si no profundizas se te irá el tiempo sin lograr tu objetivo: un cambio satisfactorio en tu vida.

Por otra parte, la zona de comodidad también se le llama zona de confort son aquellos lugares físicos y mentales en los cuales te encuentras y te encuentras 100% cómodo. Y es esa comodidad que no te permite realizar los cambios que has venido pensando. Y es que, si lo piensas bien, podrías encontrar que en tus pensamientos se encuentran ideas que te dicen: haz esto o aquello y el solo pensarlo te crea una satisfacción, pero luego pierdes el enfoque o la motivación y te conformas con lo que ya tienes, son muy pocas personas las que impulsan a realizar lo que su mente les dice que hagan y claro que siempre habrá consecuencias. Si eres de los que se impulsan te felicito y te invito hacerte consciente de cuáles son las herramientas que te son útiles para lograr salir de esa zona de comodidad y te permiten probar cosas distintas, para lograr lo que deseas, anótalas, ya que no sabes cuando las puedas necesitar y por el contrario, si eres de los que se estanca te invito a que te permitas hacer una pausa y te visualices haciendo eso que has venido pensando y prestes atención al ¿cómo te vas a sentir cuando lo logres?

Otra herramienta útil para salir de tu zona de comodidad es: hacer lo contrario, ejemplo: piensas realizar una tarea que debes entregar, pero te dices que la haras despues, por lo tanto es hora de que realices lo contrario, para vencer el hecho de postergar, ya que esto último puede ser un acto que te mantiene en tu zona de comodidad.

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EL CHEF ROBERTO ENTREVISTA A:

ILSE MALDONADO PRIMERA MEXICANA JUGANDO EN LA ULTIMATE LEAGUE FREZBEE EN SAN DIEGO, CA.

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Jaír Un Mexicano en los Angeles ENTREVISTA

Quebradita time Pico Rivera Sports arena LATINAS CON PODER MAGAZINE

Si Me Lo Hubiesen Pedido Autor: Ray Navarrete Copyright 2022 Sin saberlo, ni pedirlo fui arrojado a este mundo con dolor con el dolor de una madre al parir a un hijo y en medio del dolor, arropado fui con su amor.

Aunque nacer yo no pedí mucho menos nacer a través del dolor ella, con amor en su seno me arropó y entre mi llanto y su sufrir la pude ver sonrreir Porque una madre te ama desde el primer dia y uno se enamora de su madre al momento de nacer y ella te amará siempre y por toda la vida por el simple hecho de ser sangre de su ser.

Pero yo, sin saberlo ni pedirlo fui arrojado este mundo, al mundo de los vivos donde se sufre se llora, y siempre se ha sufrido que igual lo habría aceptado si me lo hubiesen pedido Hoy, solo me queda decir; Gracias!

Gracias madre por haber dicho sí a mi existencia gracias a la vida por tanto aprendizaje en su caminos Sobre todo Gracias Dios, por haberme echado a la vida. sin yo haberlo pedido!

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Amanda SanMartin,

mamá emprendedora que ha redefinido el equilibrio entre el trabajo y la vida en el mundo de la fotografía Amanda es una multidisciplinar que dirige su propio podcast, trabaja con numerosas revistas, gestiona alfombras rojas y festivales de cine, grandes eventos de producción, productora, directora de fotografía y fotógrafa, así como una repostera consumada y, para colmo, madre soltera de dos. ¡La prueba de que realmente puedes hacerlo todo!

Las mujeres están evolucionando en todas partes del mundo, y esta evolución está eliminando gradualmente el llamado sesgo que la sociedad ha tenido durante siglos. Las mujeres siempre se han visto envueltas en situaciones en las que deben asumir una variedad de roles como hija, esposa o madre. Así que no sorprende que hoy en día, muchos defiendan el título de “emprendedor” con aplomo. Se puede decir fácilmente que si una mujer lo intenta, seguramente tendrá éxito en la construcción de un imperio para sí misma.

Justo a tiempo para el Día de la Madre, es el momento perfecto para reconocer a las mamás que lo están equilibrando todo, dirigiendo sus propios negocios.

Siento que estoy siendo golpeado positivamente con expectativas, alegrías, demandas, juicios y revelaciones. Con muy poco tiempo y más objetivos de los que puedo contar, a menudo me siento abrumado. Sin embargo, a pesar del vertiginoso zumbido de los negocios y la vida, me siento absolutamente seguro de algunas cosas; Ser un modelo a seguir no solo para mi hija, que algún día también se convertirá en mujer, madre y empresaria, sino un modelo a seguir para mi hijo y ampliar su perspectiva de las mujeres. Es im-

portante para mí criar a mis hijos para que tengan una mentalidad independiente y automotivada y tengo que ser un modelo a seguir para ellos.

Administrar múltiples negocios además de equilibrar la vida familiar requiere mucha energía y planificación estratégica para darlo todo en todo, pero es la cantidad de amor y dedicación que les muestro todos los días lo que los influirá para que sean geniales.

Me encanta que mis hijos puedan ver a su mamá trabajando arduamente para crear oportunidades para ella y otras mujeres que tienen grandes sueños. Me han visto construir una empresa desde cero y, si bien me esfuerzo constantemente por lograr el equilibrio, también trato de no pasar un mal momento cuando no lo hago bien. Realmente creo que una de las mejores cosas que podemos enseñar a nuestros hijos es cómo vivir con pasión y propósito mientras les mostramos que son nuestra prioridad y los amamos con todo lo que tenemos.

tienen rutinas y hay tiempo programado para el trabajo y los niños; algunos días todo se trata de trabajo o de niños. Lo importante es que ambos me apasionan por igual, por lo que uno me hace esforzarme más por el otro.

Todo es un acto de equilibrio: es el privilegio de toda una vida tener la oportunidad de criar hijos y construir un negocio. ¡Hacerlo significa hacer malabarismos constantes de prioridades, realizar múltiples tareas y perdonarse a sí mismo cuando no puede hacerlo todo! Ambas partes de mi vida son a la vez profundamente gratificantes y desafiantes, y me encanta que sea así. Edad moderna, las mamás pueden construir imperios y formar una familia. Ya no tenemos que elegir tener una familia sobre una carrera. ¡Las madres pueden hacerlo todo!

Espero que mis hijos también descubran lo que les apasiona y aman en el futuro como lo he hecho yo, no hay nada más satisfactorio que hacer lo que amas todos los días de tu vida.

Equilibrar la maternidad y los negocios es tan simple como aprovechar nuestra diosa interior.

Tenemos que recordarnos que somos mujeres fuertes, hermosas y capaces. Somos multifacéticos, multitalentosos y estamos hechos para manejar cualquier cosa. Como antiguas diosas con múltiples brazos que llevan de todo, desde armas hasta bebés, nosotros también podemos hacerlo todo.

Encuentro que hay equilibrio en la maternidad y el emprendimiento. La mayoría de los días

Ser una madre trabajadora es siempre un acto de malabarismo, pero mi carrera es mi pasión.

Me aseguro de que mis hijos sepan que son lo primero, pero es importante nutrir y tomarse el tiempo para nutrir sus pasiones. ¡Como mamás, siempre nos ponemos en segundo, tercero o cuarto! Habrá momentos en que su familia lo necesite más y momentos en que el trabajo lo necesite más. He aprendido que es importante establecer prioridades a diario, tener un plan pero ser flexible, siempre pedir ayuda y, lo que es más importante, ¡no pedir disculpas ni sentirse culpable por hacer lo que hay que hacer!

También estoy muy orgullosa de poder compartir lo que significa “ética de trabajo duro”.

Tienen la oportunidad de vivir y respirar junto a mí día a día y ser testigos de que “todo es posible.

Entrevista a Antonia Martínez Para la revista Latinas Con Poder Por : Leonor Garrison Les presento a Antonia Martínez originaria de Sinaloa tiene 54 años de edad cuenta con la bendición de tener 5 hijos maravillosos, una mujer emprendedora y trabajadora que siempre a luchado para salir adelante, madre soltera de sus 3 prime ros hijos.

Llegaron a los Estados Unidos y pasaron por tantas cosas su voz se quebrantó ante el recuerdo de esos días en el pasado pero ellos fueron esas personitas que sin saberlo le daban esa fuerza para salir adelante y no dejarse vencer, porque la vida en sí nunca ha sido fácil y no lo fue para nuestra querida Antonia,.

Me cuenta ella que a pesar de haber tenido muchas dificultades y que hubo momentos en los cuales no sabía cómo le iba a hacer Dios de una manera u otra siempre la ayudó a salir victoriosa de cada situación y me dice soy una fiel creyente de que a sido Dios quien siempre me ha sostenido y llevado de la mano.

Me dice nuestra querida Antonia que esos días han quedado en el ayer, que ella prefiere en enfocarse en el presente en donde a vivido cosas maravillosas al lado de mis hijos en donde ellos han depositado su confianza en mi.

Antonia, me cuenta, que sus hijos los gemelos , porque déjame decirte que ella es mamá de unos maravillosos y talentosos gemelos en el 2008 le dieron una gran sorpresa ya que ellos miraron que había un certamen para señoras y que su mama tenia todas las cualidades para participar en este certamen para señoras en el cual ella conoció a Blanquita Nieto que en ese momento ella era la encargada de ese

certamen de belleza y en donde sus hijos vieron la posibilidad de ver desarrollarse a su madre en el ámbito de la belleza, así que me comenta Antonia que ellos se tomaron la libertad de registrarla sin consultarlo con ella antes.

Ellos con esas palabras le dieron a Antonia la confianza de que teniéndolos a ellos de su lado no había cosas imposibles para ella y entro en ese certamen me cuenta que fue una experiencia muy hermosa, que aunque no ganó la corona en esa ocasión se ganó el primer lugar en el traje típico que sus hijos le diseñaron.

La alegría desbordó su corazón porque ella pensaba que por el simple hecho de ser ya una mujer de 40 años, y sobre todo madre y el ser ya una señora ella no tenía posibilidades de poder hacer un buen papel en ese aspecto. pero la seguridad de que sus hijos plantaron en su corazón era todo lo que ella necesitaba ellos le dijeron estas palabras que aún están en su corazón y es que ella no debería ponerse límites por la edad ya que la edad era solo un número y que ella tenia todas las habilidades de salir victoriosa en ese certamen.

Me cuenta Antonia que desde que ella era la oportunidad de estar en otro certamen pequeña siempre tuvo ese sueño de poder de belleza en el cual si me gane la corona llegar a ser una reina, sueño que ella puso del primer lugar y me convertí en Señora a un lado para convertirse en una dedicada madre. Y la verdad me cuenta Antonia que ella nunca pensó en pisar una plataforma de esa naturaleza y sobre todo competir con tantas mujeres bellas y maravillosas, que al igual que ella eran madres de familia y con un sueño como el de ella el de ser una reina. Ilusión que siempre estuvo en su corazón desde la edad de los cinco años.

Belleza México USA 2020.

Me dio el pase para irme a participar a un certamen Nacional a Puerto Vallarta gane el título de Virreina.

Me dice Antonia que aunque ella no se ganó la corona en esa ocasión se ganó lo más hermoso y algo que no tiene precio y eso fue el haberse dado la oportunidad de participar y sobre todo de perder el miedo.

A raíz de esa experiencia me he convertido en una mujer de retos.

Quiero que sepas que yo creí que hasta allí había llegado esa experiencia para mi y que más nunca pensé me dice Antonia que a los 54 años de edad me iba a dar nuevamente

Esto me da el pase para irme a un Internacional en el mes de Agosto me voy a Singapore, otra experiencia más de la cual yo sé que es bonito ir y participar pasar por todo ese entrenamiento y de aprendizaje, pero lo más hermoso es la experiencia que vives el conocer a gente de todas partes del mundo, mujeres maravillosas, que son inspiración para mi así como yo soy una mujer de inspiración para otras mujeres.

Otro de mis sueños fue el de poder llegar a ser una conductora de un programa sueno que también se me ha cumplido ya que soy conductora del programa “Charlando con Ellas” Antonia, me comenta, que quiere darles un mensaje a esas señoras amas de casa que al igual que ella tuvieron ese sueño de llegar a ser reinas un día, que no teman que Ella es la mamá de Christian Estrada y los crean en ellas y que luchen por sus sueños Estrada twins son famosos diseñadores de Nueva York ya que nunca es tarde para realizarlos.

Definitivamente mis queridos lectores Antonia Martínez es sin duda una Latina con poder en nuestra comunidad.

Antonia y sus 5 hijos

Christian Estrada LATINAS CON PODER MAGAZINE

Guadalupe Hernandez de Rodriguez, soy de Guadalajara Jalisco,

pero hoy radico en California.

Tengo 3 hijos barones, mi tercer hijo Jorge fue mi sorpresa y mi dolor, nació con microcefalia, retraso mental, autismo y muy imperactivo. Soy una mamáque estuve a cargo de mis hijos yo sola en mi país, mi esposo había emigrado a California como muchos lo hacen por la necesidad, su apoyo era monetario, no pudimos juntos educar a nuestros hijos.

Yo sola luche con un diagnóstico médico que no era el mejor pero me aferre a Dios y de su mano logre tener a mi hijo en terapias y deportes desde los 7 meses de nacido, y eso en México era algo complicado.

Al igual que he luchado por mi hijo especial, también lo hice con mis otros dos hijos, uno de ellos es Ingeniero en computación y el otro es Licenciado en diseño gráfico de los cuales me siento orgullosa.

Jorge es un chico lleno de alegría que lo trasmite por los poros, ha practicado varios deportes para chicos especiales, como ciclismo, natación, carreras, football, beisball, vólleyball, en los cuales a competido en olimpiadas y ha obtenido primeros lugares.

Pero lo que más le apasiona a Jorge es el canto y el baile, imitando a su artista favorito que es Pedro Fernández. Jorge hace un show de imitación a Pedro Fernández en el cual se llama Jorge El Aventurero, él se presenta en varios lugares, por ejemplo, restaurantes, fiestas privadas etc. el disfruta mucho el aplauso del público.

Y su gran sueño de Jorge es un día llegar a conocer a Pedro Fernández.

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Jorge Rodríguez “El Aventurero”. El más pequeño

el tercer hijo de Guadalupe Hernández y Salvador Rodríguez nacido el 13 de Septiembre 1992 un chico especial con microcefalia retraso mental Autismo imperativo.

“Con el gran apoyo de mis padres he logrado ser un buen deportista en Natación, Carreras, Ciclismo, Futbol, béisbo,l y volivol”.

“Desde muy pequeño me encanta la música de Pedro Fernández, pero desde los 16. empecé a imitarlo profesionalmente y mi sueño es conocerlo personalmente, estrechar su mano y cantar en un escenario junto a él”.

Es tanta la admiración de que tiene hacia Pedro que esto lo ha motivado mucho a expresarse más, a socializarse y a sentirse seguro de lo que hace al imitarlo.

Con mucho cariño da las gracias a quienes lo han apoyado en su carrera de la imitación y ese hermoso público es quienes han dado sus generosas propinas para que tenga tan bellos trajes parecidos a su ídolo Pedro Fernández COLABORACION PARA LATINAS CON PODER MAGAZINE

Es este el momento donde toma su último aliento, y exhala su último suspiro. hay una sensación sagrada, increíble en el espacio. donde se abre el velo entre dos mundos.

Estamos tan desprevenidos y sin entrenamiento en cómo lidiar con la muerte, que a veces un tipo de respuesta de pánico entra. “Está muerto”!!.

Artículo para la Revista Latinas con Poder De Leonor Garrison Hola les saluda su amiga Leonor Garrison y que creen ? me encontré este texto en las redes sociales y la verdad que me encanto todo lo que dice que lo quise compartir con todosustedes, últimamente muchas de mis amistades han perdido a seres queridos y la verdad quees muy difícil ponerse en los zapatos de ellos porque solamente ellos saben el dolor por el cual están pasando y cada uno de ellos maneja su duelo de diferente manera, así que este articulo esta dedicado a cada uno de ustedes.

Un abrazo para quien ha estado en esta situación.

Cuando alguien muere, lo primero que hay que hacer es ... Nada.

No salgas corriendo, solo llama a la enfermera. No cojas el teléfono. Respira hondo y permanece presente a la magnitud del momento.

Sabíamos que iban a morir, así que estar muerto no es una sorpresa.

No es un problema para resolver. Es muy triste, pero no es causa de pánico.

Si acaso, su muerte es causa de respirar profundo, detenerse y estar realmente presente en loque está sucediendo.

Si estás en casa, tal vez saca la tetera y prepara una taza de té. Vuelve a entrar en la habitación, y siéntate en cualquier lugar, solo hazte presente en la experiencia del momento y contempla a tu ser amado. ¿Qué está pasando para ti? ¿Qué podría estar pasando para quien que ha trascendido? ¿Qué otras presencias están aquí que podrían estar apoyándolo en su camino?

Sintoniza toda la belleza y la magia.

La pausa le da a tu alma la oportunidad de ajustarse, porque no importa lo preparados que estemos, una muerte sigue siendo un shock.

Hay una gracia de estar muy cerca, tomándole de la mano a alguien a quien amas, Si realizamos acciones directamente en mientras hace su transición fuera de este modo “hacer algo por hacer” o llamamos mundo. al Doctor, o llamamos al hospital, o llama-

mos a la funeraria, o llamamos a algún otro Estar presente en los momentos pariente, nunca tendremos la oportunidad después de la muerte es un regalo inde absorber la enormidad del evento. creíble para ti mismo, es un regalo para las personas con las que Date cinco minutos, o 10 minutos, o 15 estás, y es un regalo para la persona que minutos, o el tiempo que sea necesario acaba de morir. sólo para estar, para ser. Nunca volverás a tener ese tiempo de vuelta si no lo tomas Solo están a muy cercana distancia. ahora.

Están empezando su nuevo viaje en el mundo sin un cuerpo. Si mantienes un Después de eso, haz la cosa más pequeña espacio tranquilo alrededor de su cuerque puedas. Llama a la persona que po, y en la habitación, se marchara de la necesita ser llamada. Participa con cualmanera más hermosa. Es un servicio a quier persona que necesite estar involuambos lados del velo. crada, pero haz que se comprometan al nivel más mínimo, en silencio.

En honor a mi querida Emmy Henric por la pérdida de su mamá nuestra querida Muévete lentamente, porque este es un Yoli Sanchez que por siempre vivira en período en el que es fácil para el cuerpo y nuestros corazones. el alma separarse.

Nuestros cuerpos pueden avanzar hacia adelante, pero a veces nuestras almas las han alcanzado.

Si tienes la oportunidad de estar tranquilo y estar presente, tómala.

Acepta, aclimata y ajusta a lo que está pasando. Entonces, se como el tren, que comienza a rodar, y todas las cosas que suceden después de una muerte, estarán mejor preparadas.

Vuelve a observar su rostro de frente, contémplalo, y de repente, respira profundamente, después de un rato, cierra tus ojos y vuelve a respirar, invócalo, siéntelo, y deséale buen viaje.

Tienes que hacerlo ahora. ya tendrás la oportunidad de recuperar el aliento más tarde...

Cinthia Pedraza:

Nacida en Toluca estado de México.

Criada toda mi vida en acapulco guerrero.

Huérfana de padre y madre desde los 3 años Mi hijo tiene autismo y esta desde los 3 años en terapias no lo tiene severo, pero lo tiene leve.

Su hijo sigue en terapias y medicamento para controlar la ansiedad.

“Ellos son mi motor que me impulsa a salir adelante trabajo en la noche. Mis hijos se quedan con mi esposo ya que no tengo la confianza de dejarlos con otras personas, debido a que yo sufrí de acoso sexual por parte de familiares en mi adolescencia y no confío en dejar a mis hijos.

Tengo 16 años en Estados Unidos, sigo trabajando, siempre sin descuidar a mis hijos. Todos tenemos necesidad en esta vida, pero para mí mis hijos tenerlos protegidos es lo primero.

“Eso es mi punto de vista, proteger y cuidar a mis hijos y trabajar sin descuidarlos” Y hacer lo mejor que se pueda Este es mi consejo, primero proteger a tus hijos estar pendientes de ellos.

Trabajar sin descuidarlos. Nada es imposible en esta vida” “Yo he aprendido a tener y no tener lo material va y viene”

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Hair and Makeup Facials Lashes: -Extension -Curling

Body Contouring: -Vacuum RF Therapy -Ultrasound Cavitation Skin Tightening: -Radiofrequency Therapy

LAURA CRUZ

políticos, concursos de belleza, artísticos y deportivos, programas de televisión y de Entrevista para la revista Latinas con poder. radio todo tiene su pequeños y grandes Por Leonor Garrison detalles. Y En mi academia el poder so1.- Cuéntame un poco sobre ti, de dónde brepasar tantos obstáculos como muchos eres originaria? negocios y continuar vigentes pero soSoy nacida en Tecate BC y desde muy bretodo seguir ganando la confianza de pequeña vivi y crecí en Tijuana hasta que de grande llegué a Chula Vista ya casada y nuestros alumnos y sus familias, debido al resultado por su desarrollo personal, llecon hijos.

Soy Contador Público Titulado, Diplomado gando a tener a más de 1,000 estudiantes en estos 8 años. en Locución, Conductora de TV y Coach de Participantes de Concursos de Belleza, Modelos y Expositora de Desarrollo Personal.

Lo que mucha gente no sabe de mí es que estudié Actuación y Canto en la Anda y siempre estuve activa en mi niñez en clases de ballet, tap, folklor y guitarra, en lo deportivo en equipos de basquetbol y atletismo.

Siempre mi mamá apoyándome a tener la mente despejada en alguna actividad deportiva o artística que me gustara. Pero cantar no se me dió jajaja.

4.- Que acostumbras a hacer en tus tiem2.-¿En qué año te viniste a vivir a los USA? pos libres?

Soy lo más sencilla, me encanta ver tv en En el año 2007. familia y disfrutarlos en actividades jun3. ¿Cuál ha sido el trabajo o proyecto más tos. interesante que has hecho ?

5.- cuéntame un poco de tu familia?

Todos los trabajos son interesantes para Soy lo más feliz con mi familia mi esposo mi porque por lo regular cada uno tiene y yo nos conocimos en la preparatoria, su reto que debe sobrepasarlo. Desde la duramos 5 años de novios y ahorita tenparticipación en Concursos de Belleza emos 23 años de casados, 3 hijos uno de después la instrucción y enseñanza para las participantes, coordinación, llegando a 20 años, otro de 19 años y la niña de 16 ser Directora de concursos a nivel Nacion- años. Nuestro mundo! al e Internacional. Los 11 años en la política 6.- Cómo es que surgió esta pasión por en Tijuana y ser joven con toda la actitud el modelaje que te llevó incluso a tener de querer cambiar el mundo sin saber en una academia de modelaje para jóvenes y que consistía la política y aun así poder para señoras? aportar un granito de arena por convicInicié hace 25 años en concursos de ción, en la conducción de eventos tantos LATINAS CON PODER MAGAZINE

belleza debido a que en la escuela de Contabilidad de la Universidad buscaban a la representante de mi facultad y a jalones y empujones (literal) mis compañeras de salón me llevaron al casting de mi facultad porque solo faltaba la representante de Contabilidad y Administración, debido a que ya faltaba poco para la final de Reina de Reinas de la UABC y ya estaban todas las reinas excepto nuestra facultad. Yo era muy miedosa para hablar frente al público, no podía ni exponer sin pena frente a mi salón por eso no quería participar, pero me llamaba el sueño de niña de ser una reina y me aguanté la pena jajaja. Deseaba ganarme una beca de modelaje que prometían, para mi sorpresa Gané y después me empezaron a invitar a más certámenes y en total participé en 8 concursos en categoría Miss y gané 7 y de Señora fuí Sra. Universo México y representé a mi país México en Rusia, obteniendo el título de Sra. Popularidad.

años doy clases a reinas de belleza y he sido parte de cursos y talleres con amigos míos que me llamaban para dar pláticas en importantes academias, eventos o concursos de belleza, siendo instructora de pasarela y hablar en público, pero a mis hijos les ha gustado este camino desde pequeños desde que tenían 7, 6 y 3 años y han estudiado tanto en clases para modelar como para actuar, ya teniendo manager en Los Ángeles y trabajando en comerciales nacionales, me di cuenta que hay mucha oportunidad para los latinos por lo mismo inicié con clases para niños y poderlos guiar para los que quisieran iniciar en el ambiente del espectáculo pero parte principal de la preparación es tener seguridad y un buen desarrollo personal, después iniciamos con cursos para adolescentes y pude descubrir que los jóvenes necesitan tener un autoestima fortalecido para poder decidir lo que quieren, tener tranquilidad en su día a día y que lo que hagan lo realicen con gusto y felices, no dejando de lado los buenos hábitos y valores que muchas veces por la prisa en la que vivimos no tomamos en cuenta como estamos pasando nuestros días sin dar un respiro, es cuando preferí especializarme en Desarrollo Personal y a quien guste tomar como carrera el modelaje o la actuación también poderlo instruir pero sobre una base sólida por su seguridad y confianza.

7.- Cuando empezaste a crear ese sueño de la formación de la academia de modelaje pensaste alguna vez que tendría el éxito que hoy tiene? Yo desde hace 25 LATINAS CON PODER MAGAZINE

8.- Cambiarías algo de lo que has hecho hasta hoy? O estás conforme con lo que has logrado hasta hoy? De verdad no cambiaría nada porque cada reto o situación que ha llegado a mi vida a sido para fortalecerme y un gran aprendizaje, he tenido equilibrio tanto en mi casa como en mi trabajo, aunque mi familia es primero no puedo dejar lo que comencé y hemos trabajado duro por muchos años como familia tanto mi esposo y mis hijos con su apoyo en el crecimiento de la academia (hasta mi mamá y mi suegra nos han apoyado siempre en este camino) y no descuidando el crecimiento de ellos, ni descuidando mi carrera en la locución, sé que si me enfocara más en mi trabajo daría un paso enorme pero descuidaría mi familia y eso es lo que no quisiera que pasara nunca así que estoy feliz con mi equilibrio.

cordar que todos tenemos talentos, solo debemos aprender a descubrirlos! Todo es posible si lo intentas!

LBM Talent Academy “Más que clases de modelaje, una gran familia” Gracias por esta entrevista y espero que podamos seguir aportando con un granito de arena a nuestra comunidad hispana!

9.- Tienes algún proyecto en puerta? Mis proyectos continúan con eventos, de la radio y academia, crecimiento, alianzas y trabajo continuo para poder ser mejor y poder dar un resultado con calidad.

10.- Por último, qué mensaje le gustaría darle a la comunidad? Los invito a que tomen nuestros cursos ya que es importante Reinventarse a cualquier edad porque las oportunidades pueden llegar en cualquier momento y con preparación es más fácil aprovecharlas. Debemos reLATINAS CON PODER MAGAZINE

LATINAS CON PODER MAGAZINE ESCRIBE ESCRIBANO MAYO, 2022 Poema: QUIEN SOY Por Bertha Alicia Zarate QUIEN SOY Cuantas veces dejas de ser por saber lo que eres o quien eres cuando tu identidad es cuestionable, gana la locura a la razon,es más lo que callas que lo que dices cuando hablas,cuando la voz se queda escudriñada, aferrandose a hacer escuchada entre lo real y la fantasia de se er o no ser, de amar y olvidar.

Quien soy para negarme a vivir lo que la vida tan generosamente tiene designado para mi a manos llenas, asi como Midas que en oro convertia todo lo que a su paso toco, asi el encanto se vuelve en cada momento, cada instante infinito, gloria al fuego candente de un Paraiso terrenal, a la entrega de rendirse al amor por el placer de sentir, de saber y seguir con vida, de estremeserse al suave rose de la piel a la cercania de esas ansias que consumian al sentir el cosquilleo que provoca pensar en ti, en el suspiro que te hace temblar y sacumbir cuando una canción hace que los latidos de un necio corazón sean mas Fuertes, reales y lucidos danzan al compassde la melodia mas alla de un deseo fugaz de amor que entrelaza la vida en lo inmenso de la existencia misma Quien soy en el eco de tu voz al pronunciar mi nombre con el anhelo ardiente de un loco enamorado, ebrio de amor Quien soy yo para no esperar en la espera que Desespera por amor del alma mia.

Quien Soy!

LATINAS CON PODER MAGAZINE MAYO, 2022 VAMOS A PLATICAR Sabes lo que el comportamiento de tu hijo te está diciendo (Parte II) Por Bertha Alicia Zarate

Te has preguntado el impacto que tienen tus palabras en el momento de enviar un mensaje en una situación de conflicto cuando tu pensamiento automático esta activo? El pensamiento automático se caracteriza por el impulso de responder, de reaccionar a una situaciónόn, evento o a la actitud de una persona sin filtros ni coherencia mucho menos congruencia que lleve al dialogo de resolución sin lastimar ni ofender al otro individuo. Estando en un estado de desbalance emocional tu área superior prefrontal esta desactivada al igual que tus acciones.

Es por lo tanto que debemos de poner atención a lo que nos pueda llegar a causar un desbalance y a que nuestro pensamiento automático se active por ejemplo el estrés, procrastinación de actividades, tareas del hogar, proyectos, etc.,etc., el decir SI cuando quieres decir No, enfermedades crónicas, traumas, consumo de Drogas y/o alcohol de algún familiar cercano , violencia intrafamiliar por mencionar algunos.

Debemos de recordar que cada individuo es diferente y los factores o circunstancias distintos. El objetivo de concientizar en qué estado emocional nos encontramos cuando vamos a disciplinar, guiar y apoyar a los niños hacen la diferencia en el resultado, eficacia y respuesta de los niños.

Armonía y reciprocidad son la clave para mantener la interacción y relación padre-e-hijo estable y positiva.

Enfatizando que la enseñanza es eso, enseñar y guiar, mirar en que áreas se debe de trabajar para fortalecer el Desarrollo de las capacidades y habilidades tales como: • • • • • • •

Autocontrol Compartir Tomar responsabilidades por acción (es) propias Autoconocimiento Externalizar emociones de una forma positiva Autoestima Autonomia

ENTREVISTA A MIGUEL ANGEL VAZQUEZ RAMIREZ MEJOR CONOCIDO COMO

ANGELINA VERSAGE

Por: Leonor Garrison Para la revista LATINAS CON PODER. Miguel Ángel Vásquez Ramírez, hijo de una estimada profesora Lupita del puerto de Veracruz, cuenta con la estimación y admiración de la comunidad latina que radica en California por su trabajo altruista y día con día, crece el reconocimiento por parte desus paisanos los veracruzanos.

Modelaje sin fines lucrativos, el objetivo era detonar todo el potencial de jovencitas, hijas de padres inmigrantes, y desarrollar su autoestima, un total de 30 niñas formaron parte de lo que podría considerarse esa primera generación, contando con un staff de apoyo entre los que se encuentra el fotógrafo Neemias López de López.

Miguel Ángel Vásquez Ramírez es un diseñador originario del puerto de Veracruz queha logrado incursionar con éxito en el mundo de la moda en Estados Unidos, a dónde emigró desde el año 2000.

De un grupo de trabajo pasó a convertirse en una organización sin fines de lucro La vida de Miguel Ángel, como la de miles denominada Grupo Versage, que se fundó de migrantes mexicanos que dejan su país oficialmente en 2017, la cual es dirigida por para ir en busca de mejores condiciones Giselle Monterrosas, en tanto Miguel Ángel de vida en Estados Unidos, ha estado llena es el fundador y el director ejecutivo. desacrificios, pero con tenacidad ha podido salir adelante.

En Grupo Versage, las jovencitas particiAl llegar a Estados Unidos, Miguel Ángel trabajó de inicio en un restaurante de comida mexicana, después migró a una compañía de envíos de dinero, sin embargo, siempre supo que lo suyo era el diseño de modas y el fomento de la cultura mexicana.

En 2014, en Santa Ana, California, USA, Miguel Ángel inició un trabajo al lado de Giselle Monterrosas que tendría un gran impacto entre la comunidad latina, al desarrollar el potencial de jovencitas e incluso niñas a través de las actividades inherentes al modelaje.

pan en talleres motivacionales, pero sobre todo conocen la rica y basta cultura mexicana, pero también participan en desfiles de moda y/o presentan espectáculos de danza. Recientemente Angelina les dio un proyecto en el cual les proporcionó un pedazo de tela a cada una de estas niñas y jovencitas para que ellas mismas usaran su creatividad e hicieran su propio diseño, al cual él invitó a unas personas conocedoras de modas como jueces y fueran ellos los encargados de premiar a estas jovencitas en su primer diseño de modas.

Capacitan a niñas y mujeres para que puedan crear su propio vestuario para los

desfiles de moda, incluso han instituido certámenes como: Mrs Señora Versage Las Américas, Baby Versage, Chiquitita, Teen y Miss Versage.

En estos certámenes han ganado el cetro mujeres originarias de Guatemala, Honduras, El Salvador y México. Los espectáculos creados por Miguel Ángel y el Grupo Versage han sido presentados ante la comunidad asiática y ante la comunidad LGBTQ en Los Ángeles, California.

A través de eventos de recaudación, el diseñador veracruzano desarrolla un gran trabajo de beneficio social, pues ha traído y repartido mochilas y útiles escolares entre niños de la Sierra de Guerrero, de Baja California, y apoya a ancianitos de un albergue que opera en Boca del Río.

Recientemente adquirió una franquicia para un certamen de señoras en Singapur y estará enviando a cuatro participantes para competir por la corona internacional.

Sin duda alguna Miguel Vazquez Ramirez o mejor dicho Angelina Versace es una Latina Con Poder en nuestra comunidad.

Valery Michelle Modelo, Reina de Belleza

EL NIÑO INTERIOR...

EL objetivo del entrenamiento y la sanación de tu Niño interior consiste: En reconocer y conectar las experiencias no deseadas de la actualidad, con las que viviste en el pasado, hacerlas conscientes, darte cuenta de que son tuyas y libe rarlas, ponerte en el lugar del otro para cerrar asuntos pendientes, reconciliarte y reprogramarte consolidando vivencias sanas y plenas en el área que deseas mejorar.

Es sorprendente lo profundo del cambio, la fuerza y creatividad como resultado de sanar las heridas del pasado.

Es sorprendente cómo mejoras tus relaciones, contigo mismo, con tu pareja, con tu familia, en tu trabajo, etc. Cómo dejas de tener los sentimientos que te aprisionaban, cómo desaparecen los enganches y comienzas a recuperar tu verdadera identidad, tu autoestima, tu encanto personal, tu espontaneidad y tu salud, tenerte y nutrirte a ti mismo, de tal modo que al cubrir tus necesidades no cubiertas y reconectar con tu divinidad, comienzas a vivir en Plenitud.

By

Joe Cromwell

My mother was born Mary Margaret Bell on January 26, 1916. She was the 4th child out of 5, born to Joseph & Anna Bell. Her parents were immigrants from Hungary and came to the United States at the turn of the 20th century. They settled in Omaha, Nebraska where my mother was born.

The last name Bell was derived from the Hungarian word for “bellringer.” I was told this was my grandfather’s name in Hungary. Shortly after migrating to the U. S., he shortened the last name to Bell and there it stood. My grandfather was very strict, according to my mother, and the family was not allowed to speak Hungarian in the home once they settled here. He said they were “now in America and would speak English.” As a result, my mother knew very few Hungarian words, but both of my grandparents had very thick Hungarian accents the rest of their lives.

When she was 16 years old, she had to quit school because her mother passed away and my mother had to stay home and take care of her younger sister, Agnes. Her oldest sister, Anna, had married and moved to California and her two older brothers, George & Peter, went to work every day, along with their father. So the homemaking duties fell to my teenage mother. In 1967, at age 51, she finally got her high school diploma after attending night classes. The year was significant for me because it’s the same year I also graduated from high school.

On April 21, 1944, she married my father, Wilbur Day Cromwell, who was known as “Bill.” My father was in the Army Air Force at the time and it was during World War II, so they basically had no honeymoon. On October 13, 1949 I was born to them. My brother, William Paul, was born on February 18, 1952. We were the only natural-born children of my parents. In November, 1964, my parents became the legal guardians of my cousin, Ross William Gregory, because both of his parents (Ross & Anna Gregory) had passed away that year. He was 9 years old when he came to live with us. As the years went on, both my brother William and I came to regard Ross as our brother instead of our cousin.

In June of 1954, our family moved from Omaha to San Diego, California. My father was a jeweler and found work with Jessop’s jewelers, a renowned locally-owned family business. During my childhood, my mother was a stay-at-home homemaker. She was also the disciplinarian in our house and she raised all of us with an iron hand, most likely the same iron hand in which she was raised. We were all sent to Catholic elementary school while growing up. My mother was a very Catholic woman and wanted her boys to have good Catholic values. After elementary school, all 3 of us went to Hoover, a public high school.

About this time, since we were all in our teen years, my mother got a job outside the home working for Jessop’s, the very same company my father worked for. They did not, however work in the same location. My mother worked in a branch store of the company while my father worked in the main store. She was a sales person and also, as a side job, strung pearls and other cosmetic beads in the evening hours at home while we all did other activities. My mother had a very strong work ethic and was always busy with something, much like my wonderful wife, Angie.

Lety

Reina de Belleza

Hola mi nombre es

María De Los Angeles López y quiero contarles un

poco de mi historia. Llegue a los Estados Unidos con mi primera hija de un añito de edad de Acapulco Guerrero México, deje al padre de mi hija porque me golpeaba estando embarazada y a los 4 meses de embarazo lo abandone. Después mi tía me pregunto si quería venirme al norte le dije que sí pero con mi hija, nunca pensé en dejarla en México porque pensé, donde sea pero con mi hija, Aquí tuve dos trabajos para salir adelante fui madre soltera por 4 años hasta que conocí a mi difunto esposo aún recuerdo cuando tuve mi segunda niña. En la cuarentena ya estaba lista para irme a trabajar y él me dice a dónde vas y le conteste a trabajar. Fue cuando él me dijo “vas a dejar a tus hijas por 7dlls la hora” “ y dije 7.75 y me dijo mejor cuida a tus hijas” “ yo le dije ok, dejo el trabajo, pero mis Ventas de Productos no lo voy a dejar “.

Desde el 2002 no tuve que trabajar para nadie, pero siempre me mantuve ocupada y nunca he dejado mis ventas.

¿ Dices una cosa y haces otra?

No hay nada más nocivo que provoque relaciones conflictivas y desgaste de energía que una persona INCONGRUENTE, ni siquiera la tomas como persona confiable.

Cuando menciono la palabra incongruencia me estoy refiriendo a una persona que se encuentra en una situación en donde lo que dice o hace no posee sentido o coherencia alguna.

Decimos que es ilógica y contradictoria.

Es bastante habitual ver a personas que simplemente dicen cosas que no van de la mano con sus acciones. También les llamamos doble moral, porque entre lo que se quiere,lo que se piensa y lo que se hace hay algo discordante.

COMO DEJAR DE SER INCONGRUENTE *Evita entrar en situaciones en donde se vean quebrantado tus principios y valores. *Piensa antes de hablar o de actuar. *Conócete a ti mismo. * Ten prioridades en todas las cosas que hagas. *Ejercita la voluntad * No pongas pretextos o culpes a los demás de tus propias acciones. * Recuerda siempre que tus acciones tienen consecuencias y responsabilidades. *Piensa de manera asertiva Si tomas la decisión de cambiar y emprendes la acción, ¿ qué ganarás? ¿ qué sentirás? ¿ qué pensarán los demás de ti?

Te invito a que hagas una reflexión de como sería todo si fueras CONGRUENTE. Ser CONGRUENTE no es una alternativa de fin de semana, no se trata de ser congruente de vez en cuando, ser congruente es un estilo de vida. Ser congruente significa estar 24h del día, 7 días a la semana, haciendo aquello que es más susceptible de llevarte donde quieres ir.

La congruencia no es una actitud de cara a la galería, se trata más bien de un compromiso con uno mismo.

Ser congruente es siempre una garantía de bienestar. Si haces lo que sientes y dices lo que piensas vas a sentirte muy bien: ¿por qué no lo pruebas?

Irasema Angel Licenciada en educación,activista humanitaria y PROVIDA,modelo y escritora.

#HABLEMOS DE IMAGEN… Sabías que el estampado ANIMAL PRINT está considerado dentro de los neutros básicos en tu closet??

Así es… y cada que realizo un closet détox con alguien mi pregunta es si tienen al menos una mascada o bufanda animal print y se sorprenden cuando les digo que es un básico de clóset!!

Generalmente lo asociamos a personas seductoras, en vestidos, zapatillas muy altas o abrigos llamativos pero el animal print es una pieza muy SOFISTICADA que si la sabemos portar nos elevará cualquier look de natural a CLÁSICO – ELEGANTE. Si no te atreves a portarlo en una pieza protagonista, te invito a tratar con una mascada o unos zapatos con un ligero toque, un bolso o un accesorio menos elaborado y notarás el cambio, ir a una tienda y MEDIRTE es gratis así que vamos!!! INTÉNTALO!!!

Los colores que encierra el Animal Print son todos colores neutros si te detienes a obser var así que cualquier pieza que elijas usar le combinará per fecto a tu OUTFIT OF THE DAY!! (OOTD) ELEVA TU IMAGEN CON ESTE SIEMPLE ESTAMPADO TAN A N T I G U O Y S I E MP R E V E R S Á T I L PARA LUCIR CON LO QUE SEA… CUENTAME SI TE ATREVISTE OK??

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POR LA CHEF MONA

1 cucharada de aceite

Sopa de Tortilla Ingredientes 8 tortillas, cortadas en tiras y fritas 1 cucharada de aceite 2 tomates ½ cebolla chica 2 dientes de ajo 8 tazas de caldo de pollo 1 rama de epazote Para servir 2 chiles pasilla, desvenados y despepitados 1 aguacate, pelado y en rebanadas Queso rallado tipo Chihuahua Crema, al gusto Sal, al gusto

Preparación 1. Coloca los tomates en una cacerola, cúbrelos con agua y deja que hiervan.

Cocina a fuego medio hasta que los tomates estén suaves, pero no deshaciéndose, entre 5 y 8 minutos. Licúalos junto con la cebolla y los ajos. Cuélalos.

2. Calienta 1 cucharada de aceite en una olla a fuego medio y vierte dentro de ésta la mezcla anterior. Cocina hasta que se sazone y se reseque.

3. Agrega el caldo, epazote y sal, y deja que suelte el hervor. Reduce la flama y hierve a fuego suave durante 3 minutos más.

4. Mientras, calienta 1 cucharada de aceite en un sartén chico a fuego medio.

Dora los chiles rápidamente cuidando que no se quemen. Desbarátalos con tus manos.

5. Sirve la sopa caliente y adorna con chile pasilla, tiritas de tortilla, aguacate,

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PREPARACION:

Gelatina de Coco - 250 ml. Agua - 250 g. Azúcar - 35 g. Grenetina - 175 ml. agua - 500 ML leche evaporada - 250 g. Crema de coco

Gelatina de Uva - 1 Lt. Agua - 120 g. Polvo de gelatina sabor uva - Flores Comestibles

Gelatina de Coco 1. En una olla, hierve los 250 ml. de agua con azúcar.

2. Hidrata la grenetina en los 175 ml. agua. y lleva al microondas un minuto.

3. Incorpora la grenetina con el agua.

4. Agrega leche evaporada 🍶 y Crema de coco 🥥 5. Vierte la mezcla en vasos o copas.

6. Refrigera durante 2 horas.

Gelatina de Uva 1. En una olla, hierve el litro de agua y agrega el sobre de polvo para gelatina.

2. Mueve constantemente hasta integrar.

3. Vierte la mezcla en un refractario y refrigera durante 4 horas.

4. Una vez cuajada la mezcla , corta cubos de la gelatina.

5. Coloca cuadritos de la gelatina de uva en los vasos con la gelatina de coco.

6. Finalmente sirve y decora con flores comestibles (Violetas )

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vamos cambiando de posición cada dos minutos para procurar que se cueza completamente.

Spaguetti verde con cilantro Ingredientes: 1 bolsa de Espagueti 250 gr 1 manojo de Cilantro 2 piezas de Chile poblano ¾ taza de Crema ½ taza de Leche (120 mililitros) 1 trozo de Cebolla 1 trozo de Ajo 1 pizca de Sal 1 pizca de Pimienta PREPARACION Vamos a iniciar nuestra preparación de espagueti verde cocinando la pasta: para esto vamos a colocar en una cacerola suficiente agua, la ponemos a fuego alto, añadimos un trozo de cebolla, ajo, una pizca de sal y pimienta y un chorrito de aceite, dejamos que hierva y en ese momento agregamos la pasta de espagueti para que comience su cocción, la cual tardará aproximadamente 3 a 4 minutos. Una vez lista la pasta la retiramos del agua y la reservamos un momento.

Por otro lado tomamos el chile poblano y lo colocamos directo sobre el fuego para que se comience a asar, lo

Una vez que esté completamente asado lo retiramos del fuego y lo colocamos dentro de una bolsa de plástico cerrada, lo dejamos dentro solo un momento, esto nos ayudará a quitar mas fácilmente la cáscara quemada del chile. Pasado este tiempo sacamos el chile poblano de la bolsa y lo limpiamos perfectamente quitándole toda la piel.

Cortamos en pequeños trozos el chile y los agregamos a la licuadora junto con la leche, la crema, el trozo de cebolla, ajo y el cilandro. Entonces, procedemos a licuar y formamos nuestra salsa de cilantro para el plato de espagueti verde que estamos preparando. Una vez lista reservamos un momento.

Colocamos en un cacerola caliente un trozo de mantequilla, una vez derretida agregamos la salsa de cilandro y dejamos que se sazone por aproximadamente 10 minutos. a fuego medio. Debemos mover constantemente para que no se vaya a quemar la salsa.

Retiramos la salsa de cilantro del fuego y agregamos la pasta que reservamos hace un momento.

Movemos muy bien para incorporar perfectamente.

Y ¡LISTO! Ya podemos servir nuestra receta de espagueti verde con cilantro caliente. Es una exquisita entrada y podemos decorarla con un poco más de cilantro picado. ¡Buen provecho!

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Costillas de Cerdo en Salsa Ingredientes: 1 kg de costillas de cerdo 8 tomates verdes 1 jalapeño 1 cebolla grande 2 dientes de ajo 2 ramas de cilantro 2 hojas de laurel Aceite de oliva, Sal y Pimienta al gusto PREPARACION Lave y corte en pedazos pequeños las costillas. Llévelos a una olla. Agregue un poco de la cebolla, 1 diente de ajo, 2 hojas de laurel, 1/2 cda de sal y agua suficiente para cubrir todos los ingredientes. Hierva el agua a fuego alto. Cuando comience a hervir reduzca a fuego medio, tape y deje

las costillas cocinando por 1 hora hasta que la carne esté suave. *Salsa verde Agregue en una olla los tomates y el chile Jalapeño; añada agua hasta cubrir los ingredientes. Cocine a fuego alto por 10 min.

Pase esta mezcla a la licuadora y añada la otra mitad de cebolla, 1 ajo, el cilantro y sazone. Licúe muy bien los ingredientes y reserve.

Saque de la olla las costillas, póngalas en un escurridor y remueva el exceso de agua; al finalizar reserve. Caliente en una sartén 1 cda de aceite. Ponga en la sartén las costillas que cocinó y fríalas por unos minutos, hasta que estén ligeramente doradas. Agregue la salsa verde que licuó.

Mezcle todo junto, deje cocer unos minutos y sirva.

Celia Rivas & Familia

Feliz día de las madres

La maternidad es la vocación mas noble de la tierra.

Es la mas grande de todas las profesiones.

Es garantizadora de éxitos en la vida, responsable de la formación moral, intelectual y fisca de los hijos.

En esta ocasión quiero tocar el tema de las mamás y abuelitas jóvenes ya que en la última década he observado especialmente a las abuelitas ya no son como hace 30 o 40 años atrás donde ellas solo se dedicaban a su familia y su apariencia era muy dulce y siempre estaba disponible para ayudar en todo.

Hoy en dia tenemos otro tipo de abuelitas que su apariencia, su profesión y estilo de vida nada con la imagen que teníamos las familias tradicionales. Aquí les comparto algunas de las abuelitas de Mujeres Alfa Internacional nuestra primero es Celia Rivas una empresaria por mas de 20 anos en la area de aseguradas y otros servicios.

Tambien ayuda a otras mujeres como mentora para que ellas abran su propio negocio. Cuando ella comparte el otro lado de su familia y vemos sus hermosos nietos y su hija parecen mas bien que son sus hijos esta es la nueva imagen de las abuelitas 21th Century.

Mónica Rubio Una empresaria y activa en las labores humanitarias en nuestras comunidades de Los Ángeles y México donde por barrios anos a dedicado su tiempo ayudar a las familias que más lo necesitan. Aparte que es muy bella como ser humano al verla compartir con su hermosa familia nos damos cuenta de que su nietecito es el dueño de su corazón aquí les compartimos unas fotografías.

Mexicanas las comparte con sus hijos,nietas y dentro de las comunidades en que ella participa. es una abuelita modelo ya que nadien podría creer que tiene nietos tan grandes y hermosos ella es super cariñosa y atenta a compartir su amor con quienes tenemos el honor de conocerla.

Raquel De La Cruz Modelo, Artista, Instructora Una gran Mujer que nos inspira a mejorar en todos los aspectos y amar cada instante nuestras vidas. Cuando uno mira a Raquel en su área profesional no podría imaginarse que es abuelita ya que su imagen es muy jovial y tiene una gran energía que contagia. Al mirar el otro lado de su vida familiar y ver como ama y esta al pendiente de sus hijos y nietos nos roba el corazón.

Aury Sebastian Empresaria y Voluntaria La pasión que tiene Aury por sus raíces

Sonia Tomasino Maestra de pres-school Cuando terminamos con nuestros hijos pensamos que tendremos todo el tiempo del mundo para hacer nuestras cosas que esperamos por tanto tiempo. Así le paso a nuestra querida Sonia le llego un hermoso regalo su nieto que ahora quien ocupada su tiempo y atenciones.

¡ABUELA no me hace vieja me hace ser…

Bendecida!

Gianni Gonzalez & familia

Patty Lopez, con sus tesoros y alegrías Las nuevas generaciones de mamas en

Ashy Rivera

Esta era 2022 Anayuritzi Renteria & familia Patty Lopez

Mujeres Alfa Internacional 2022

ORGANIZACION NO LUCRATIVA

LATINAS CON PROPOSITO

Un Legado Para La Humanidad ¿Qué sería de nosotros? los seres humanos, ¿si en nuestra vida no dejáramos un legado?: hijos, empresas, fundaciones, ciencia, investigación, tecnología, etc., esto suena a proyectos grandes y a lo mejor lejanos, dejar un legado implica también los pequeños detalles de la vida diaria,? qué tal si escuchar a los demás hace la diferencia, o regalar una sonrisa, una palabra de aliento, preparar una comida para tus seres queridos, una palabra de reconocimiento, etc.? Una pequeña acción también podría hacer la diferencia.

“Latinas Con Propósito” se ha formado con el propósito de crear un libro que cuente las historias de mujeres latinas, mujeres extraordinarias que han tenido que lidiar en la vida con situaciones adversas o dolorosas y que han salido victoriosas, y ellas quieren contarte su historia.

Por eso, y con el propósito de compartir nuestras historias, nos unimos las mujeres latinas, chicanas o con un distintivo cultural de nuestro mundo de habla hispana y nos hemos dado a la tarea de crear este noble grupo “Latinas Con Propósito”. ¡Qué decir! todos tenemos una historia que contar, pero las mujeres de nuestro libro (próximo a publicarse “Cuéntame, Tell Me Your Story” ), te regalan un trozo de su vida, para que sepas que todo es posible, han sido valientes, han reconocido su camino, sus tribulaciones, sus miedos y han salido victoriosas convirtiéndose en mejores seres humanos, para poder hacer una contribución y dejar un legado y se han unido a nuestro grupo de “Latinas Con Propósito” porque ese es, también, nuestro legado y nuestro propósito.

Nuestro libro incluye 23 historias y la expresión del arte de 23 artistas latinas que generosamente

nos han donado una obra artística donde expresan su sentir y su experiencia, donde proyectan a la mujer como una constante del soporte, de amor, imperfecto y a la vez, perfecto.

Al ofrecer, un libro con el arte de expresión latina e historias cortas, fáciles de leer, escritas son sencillez por mujeres que no son escritoras, historias de la vida real, queremos llevarte un mensaje de transformación, nuestra historia ¡podrías ser la tuya! y siempre hay una salida.

Queremos mostrarte e invitarte a que reflexiones y transformes tu vida, queremos invitarte a que nos cuentes tu historia, a que nos compartas tus sueños, tu arte, tu experiencia, tus logros y tus reflexiones, para poder publicarlo en el próximo libro, queremos fomentar la lectura y viajar con la imaginación a un mundo unificado, a un mundo mejor y TÚ, puedes también hacer la diferencia.

Te invitamos a someter tu información de contacto Síguenos en Instagram y Facebook: @latinaswithpurpose www.latinaswithpurpose.org Dra. Martha Gonzalez, Latinas With Purpose

LATINAS CON PODER MAGAZINE