Número 27. Enero 2023. Latinas con Poder magazine

Giovanna Gallo altruista consejera legal

-Arte -Entrevistas -Consejos -Tips -Poesía -Recetas -Reinas de Belleza

-TESORO EN LA COSTA DEL MAYAB -LA -L A HISTORIA DE MÉXICO A TRAVÉS DEL CABALLO. -LOS MEJORES COLORES PARA ESTE 2024.

-Eventos -Organizaciones no lucrativas

Indice 6

Año nuevo vida nueva

18

Paula Andrea Canon

20

Cuando tu párpado tiembla

22

Por Rosalina Alvarado

por Carmen Sarabia

7 Giovanna 8 Gallo

UN AÑO MÁS aut: Ray Navarrete

por Leonor Garrison

POR ISABEL PELAYO

LA IMPORTANCIA DE LA VITAMINA D. por Arturo Arriaga A.

LOS MEJORES COLORES PARA ESTE 2024

12

por Isabel Pelayo

25 El cerebro en 13 AMIT CHAUHAN 26 Navidad. por Leonor Garrison

por la Dra. Azucena Delgado

CERRANDO CICLOS por Deborah Izaguirre Rita Avalos

17

14

Recetas por Chef Mona Falcon

30

TESORO EN LA COSTA DEL MAYAB DE RODRIGO ALONSO OSEGUEDA VILLARRUEL

34

Indice LA HISTORIA DE MEXICO A TRAVES DEL CABALLO PARTE 22 Por Jorge Torres

Los Dorian Grey modernos

Angie Clement-Cromwell: Editora.

Luis M. Clement: Corrector de estilo Julisa Lizárraga: Corrector de estilo.

38

42

por Marcia Reyes Mare

44 ¿De qué manera está influenciando el humanismo en nosotros?

48

por Julisa Lizárraga Peña.

Clarissa López 50

54

52

55

República Dominicana “Quisqueya La Bella” por Marisol Vargas Perez

¡ SIN MIEDO AL ÉXITO!!

53

ORGANIZACIONES NO LUCRATIVAS

68

Arturo

Leonor

Tony

Baltazar

Isabel

Rita

Miriam

Deborah

Carmen

Haide

Rosalina

Julisa

Juan

Jorge

Cristrina

An

Jorge

Cristal

Javier

Ray

Lupita

Luz María

Azucena

Mabel

Marcia

Mona

Angie

Beba

Gutavo VII

Lucy

Jair

Luis

Carmen

Valery

Año nuevo vida nueva por Carmen Sarabia

Inicia un año, específicamente el 2024 y estoy segura que has escuchado esta expresión de año nuevo vida nueva, es allí donde puedes darle vuelta a la página y comenzar de nuevo con una actitud abierta, que te hace sentir que estás dispuesto a dar y al mismo tiempo recibir, los rencores y resentimientos se han ido o es aquí donde puedes recibir esta invitación, ya que el estar resentido contigo, los demás o la vida, por lo que te dieron o dejaron de darte te convierte en víctima y te hace cargar con un peso que no es necesario que traigas. Pues esto definitivamente va a obstaculizar que logres el éxito que deseas. Además, ese resentimiento te hace tener desconfianza y cuando no hay confianza en tus procesos, es más difícil te realices a través de tus logros.

Para este 2024 Deseo que este año que comienzas prosperes que seas tú el primero que seas consiente en que venimos a este mundo a prosperar y para ello es necesario trazarnos metas y las veamos realizadas.

Deseo que este año puedas ver la otra cara de la moneda, que veas lo pasado como una oportunidad de aprendizaje. Pues fue en lo vivido que se obtuvo eso: aprendizaje de lo que se puede o no hacer y de lo que se puede mejorar o de lo que no merecemos.

Deseo que este año estés dispuesto a ser perseverante y disciplinado en cada uno de los objetivos que te vengan y te convengan realizar.

Deseo que tengas salud, tanto física como mental, pues son una herramienta importante para el logro de tus sueños, es el tener una buena salud mental la que te permite sentirte motivado, entusiasmado como para que puedas despedirte de los dolores viejos y finalmente puedas comenzar este año diciendo: AÑO NUEVO VIDA NUEVA. Con amor para la revista: LATINAS CON PODER CARMEN SARABIA Coach y Escritora

UN AÑO MÁS

aut: Ray Navarrete Copyright 2023 Hemos llegado a un año más mientras que otro se quedó atràs colgado en el balcón del pasado donde solo se le verá para recordar Para recordar cosas buenas que se mirarán con nostalgia para decir que aquella noche buena fue la mejor que haya en nuestra memoria Como aquellas cosas de nuestra infancia las que aún llevamos en nuestra memoria fueron nuestros años de gloria que al recordarlos nos llenan de nostalgia A veces se nos rueda un lagrima al recordar lo felices que entonces fuimos aquel pasado ya no volverá de aquél pasado para siempre nos perdimos Lo mismo pasa con el año que hoy dejamos quien podrá recordar con exactitud el ayer tal vez nos acordemos solo lo que añoramos o aquello que pudo ser, pero no fue Algunos sueños se quedaron allá enterrados entre los días del año que se va pero seguro es, que otros sueños vendrán y esta vez sí, esta vez sí lo vamos a lograr!

Por lo pronto; celebremos por un año más un año más, al que brindo por tu felicidad y porque todos tus proyectos y tus sueños finalmente y sin tardanza se puedan lograr.

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Giovanna Gallo POR ISABEL PELAYO

GIOVANNA GALLO, nuestro orgullo latino Con tan solo 17 años, Giovanna Gallo llega del Perú a Orange County, California, Estados Unidos, ciudad donde la esperaba su padre. Era una jovencita llena de sueños, con fortaleza y determinación increíble para llevar a cabo todos sus sueños de prepararse, educarse, aprender el idioma y triunfar.

Comienza sus estudios en el área de Administración de Empresas y mientras que se preparaba para su graduación, tuvo la oportunidad de emprender en el negocio de los bienes raíces e hipotecario. Prontamente, adquirió la licencia de bienes raíces y obtiene de la Universidad, su licencia como broker inmobiliario. Desde esta preparación se desarrolla su pasión para poder ayudar a las personas a conseguir sus sueños; siendo el inicio que caracterizaría a Giovanna Gallo, con su pasión por defender y ayudar al prójimo.

A pesar de que su negocio de bienes raíces tenía ya más de 10 años de correr exitosamente, la caída financiera del 2008 que ocurre en los Estados Unidos afecta principalmente el sector hipotecario.

Giovanna Gallo se ve afectada directamente por lo que se conoció como el colapso de la burbuja inmobiliaria, y aunque fueron tiempos difíciles, Giovanna Gallo lo convierte en una oportunidad. Su iniciativa para salir adelante le permite prepararse nuevamente y en su afán de seguir ayudando a las personas de la comunidad,

emprende ahora en el ámbito legal.

A pesar de que ya no era una jovencita, que tenía hijos y que ya era una persona madura, Giovanna Gallo comienza su carrera de abogacía, la cual se ve llena de retos incluso el de un embarazo que la acompaño durante dicho periodo. Su graduación en leyes fue premiada por el nacimiento de su última hija; sin embargo, esto no fue impedimento para que Giovanna Gallo continuara luchando por hacer realidad sus metas y así poder enfrentar aquel examen tan demandante que le permitiría entonces ser la abogada que es hoy. Cabe destacar su tenacidad, su fuerza, su determinación, y su pasión por ayudar a las personas, lo que le permitiría no rendirse y tomar el examen de admisión a la barra de abogados hasta 5 veces, donde cada uno duraría 3 días con jornadas de 8 horas por día. En diciembre del 2016, Giovanna Gallo vería su sueño hecho realidad convirtiéndose así en la abogada exitosa que hoy reconocemos.

En este tiempo Giovanna Gallo y su equipo han tenido un crecimiento notable en la comunidad, logrando ubicarse en el centro de Chula Vista, California, manteniéndose cercana a la comunidad hispana tanto de San Diego como de Tijuana, México.

Cuando llega la pandemia, Giovanna Gallo vuelve a enfrentar el cierre forzado de su negocio; y sin perder el entusiasmo, la fe y el rigor, en mayo del 2020 se abren las cortes virtuales, a lo cual, Giovanna Gallo describe como la mejor oportunidad para expandir su servicio a los condados vecinos de Riverside y Los Ángeles.

El año 2023, lo cierra con broche de oro, su dedicación y trabajo arduo le da la gran

oportunidad de que ahora las oficinas legales de Giovanna Gallo se encuentren en su propio edificio, para continuar brindando el apoyo necesario a las personas que más lo necesiten.

Giovanna Gallo se especializa hoy en día en los asuntos familiares, migratorios y de bancarrota, lo cual le permite establecer el contacto diario y directo con personas que atraviesan momentos difíciles en sus vidas, y es por eso, que ella respaldada de su fe cristiana se prepara para obtener su maestría en Consejera Bíblica, y así tener la preparación necesaria no solo para dar el consejo legal que su profesión le permite, pero para tener siempre una palabra que de confort al alma de cada persona que acuda a ella.

Hoy, quiero resaltar los valores de la vida de Giovanna Gallo, que la posicionan como mujer, empresaria, profesional, madre, amiga y empática a las necesidades del prójimo: 1.- Mujer 2.- Latina 3.- Impulsadora en resaltar el valor de la mujer para que su vida dependa solo de Dios y de ella.

4.- Persistente, enseñándonos que cuando se tiene un sueño y se lucha por ello, se obtiene.

5.- Decidida y perseverante 6.- Reservada 7.- Actualizada puesto que, aunque no es amante de las redes sociales, sabe darle el uso necesario para presentar su negocio a la comunidad.

8.- Sencilla 9.- Dedicada y apasionada en su profesión donde su motivación es el éxito de sus casos y no el lucro monetario.

10.-Madre, que a pesar de las complejidades que conlleva su profesión, su prioridad siguen siendo sus hijos procurando estar presente en todas sus actividades.

Giovanna Gallo se asegura que sus valores sean también transmitidos por su equipo de trabajo. Su prioridad es tener un ambiente ameno, sin envidias, sin competencia, pero con dedicación y apoyo mutuo para el mejor desarrollo del trabajo en equipo.

Su trayectoria nos demuestra que Giovanna Gallo no se detiene por el miedo, ni temor a que le cierren puertas y tiene la fortaleza de comenzar desde cero las veces que sean necesarias, pero siempre de la mano de Dios “ESE ES SU ÉXITO.” ISABEL PELAYO Empresaria Escritora Master Stylist Conductora

LA IMPORTANCIA DE LA VITAMINA D. por Arturo Arriaga A.

La vitamina D desempeña un papel importante en la salud general, y algunos estudios recientes sugieren que podría tener efectos beneficiosos en personas con diabetes.

Se ha observado que niveles adecuados de vitamina D están asociados con una mejor sensibilidad a la insulina. Sin embargo, la relación exacta entre la vitamina D y la diabetes es compleja y aún se investiga.

Fuentes naturales de esta vitamina lo son los pescados grasos como el atún y salmón, la yema de huevo, productos lácteos, hongos, aguacate y por supuesto asolearse moderadamente para ayudarnos a sintetizarla, siempre siendo cautelosos con la exposición al sol, ya que hacerlo en forma excesiva puede provocar cáncer de piel.

Nuestro estilo de vida ha cambiado drásticamente. Hemos pasado de ser una sociedad agrícola con largas horas de exposición al sol, a pasar la mayor parte del día en interiores, ya sea en una oficina, en un aula o en un gimnasio. Esta falta de exposición solar puede dificultar la síntesis de vitamina D en nuestro cuerpo.

La deficiencia de vitamina D se ha convertido en un problema generalizado y podría ser un problema de salud pública al que no prestamos suficiente atención. No solo puede aumentar el riesgo de desarrollar diabetes, sino que también está relacionada con otras enfermedades como la osteoporosis y ciertas enfermedades autoinmunes, como la esclerosis múltiple o la enfermedad de Crohn.

Por lo tanto, es importante equilibrar las recomendaciones de los dermatólogos para prevenir el cáncer de piel con la necesidad de exponernos al sol de manera moderada y/o tomar suplementos de vitamina D cuando sea necesario siempre supervisados médicamente.

Deberíamos tener recomendaciones personalizadas sobre la exposición al sol, teniendo en cuenta nuestro tipo de piel, la época del año, la región en la que vivimos y nuestro historial de daños en nuestra piel.

Te deseo un próspero 2024 Arturo Arriaga A. Ingeniero Aeroespacial y excatedrático de la U

El cerebro festivo. por la Dra. Azucena Delgado

No hay mayor festejo, que tener amor en nuestras vidas. No hay mayor felicidad que tener paz en nuestros corazones (o como siempre digo: en nuestros cerebros).

Esta época aumenta los estímulos sociales, reuniones, posadas y presentes. Para la mayoría de las personas es una época de bonitos recuerdos y de crear nuevos con nuestras personas importantes.

Nos invita a buscar la abundancia para poder compartirla, regalar a los seres queridos algún detalle significativo o a veces costoso. Poner bonita la casa con luces, árbol, abrir con los niños los regalos que les trajo Santa Claus (o el niño Dios para los que somos de más al sur), sentir el amor ahora en forma de regalos y planear los nuevos comienzos.

También es una época de reflexión, de agradecer por los días de descanso, por la familia unida, por los amigos incondicionales, por la salud, por el trabajo, por los retos cumplidos y los sueños por cumplir.

Así como cambia el aspecto de las decoraciones, cambia también nuestro cerebro. Las reuniones aumentan la camaradería y la confianza entre las personas. Dar obsequios aumenta la liberación de endorfinas y hormonas de la felicidad como la serotonina. Y recibir regalos aumenta la satisfacción emocional. Tener y sentir el aprecio hace que nos sintamos personas amadas, es lo más valioso en cualquier época del año.

Nos sentimos tan bien con esos días diferentes que no queremos que terminen, queremos disfrutar, descansar, compartir más con los nuestros.

En este nuevo comienzo y en todo el año, recordemos cuidar nuestro cerebro, mantener los hábitos en los niños, si toman medicamento, seguir dándolo a su hora, dormir en horario adecuado y evitar excesos, para continuar con su bienestar, aunque las festividades terminen.

La ilusión y motivación que tiene nuestro cerebro es benéfica no solo en tiempo presente, sino en tiempo futuro también, siendo más duradera la salud cerebral y el desarrollo de nuevas neuronas o plasticidad que sirve para salir adelante en cualquier enfermedad o daño que llegue a afectar a nuestro cerebro.

Busquemos el festejo, pero también el amor, fomentemos la inteligencia, pero también la sabiduría, sigamos la ciencia, pero practiquemos también la empatía.

Por salud de nuestro cerebro: ¡Da, recibe, festeja, comparte paz!

Dra. Azucena Delgado.

Neuróloga pediatra Facebook Dra Azucena Delgado

CERRANDO CICLOS por Deborah Izaguirre Estamos aquí, viviendo esta experiencia llamada vida. Venimos de una forma a vivir

todas las experiencias posibles.

Experiencias de amor y desamor, de muerte y de nacimiento, de alegría y tristeza, de fortaleza y de dolor.

Pero, ¿Como le hago para no quedar resentido con ese trabajo, al que le dediqué toda mi vida?, ¿Como perdonar a esa persona que me traicionó?,¿Como dejar ir el dolor y quedarme solo con el amor de esa persona que se fue?

Nadie nos prometió que las experiencias serían todas agradables y que debían durar toda nuestra vida. De hecho, es todo la contrario. Toda experiencia tiene un periodo de vida, Todo lo que inicia, inevitablemente termina. Al día le precede la noche.

El cierre de ciclos tiene más que ver con la conciencia que con las experiencias.

Una puerta que se cierra para abrir otra. Pero cerrar es también volver a abrir.

Un adiós, es siempre un hola a otra cosa, algo mejor o peor. Nunca lo sabemos hasta que lo vivimos. Pero, ¿una puerta medio abierta o cerrada, qué te dice? Es confuso. ¿Está abierta o casi cerrada? La confusión se quita con la decisión.

El opuesto de cerrar es abrir. Las decisiones valen por el momento en que se toman. Si no le damos la importancia a la DECISIÓN que tomamos al cerrar, crea confusión.

No cerrar el ciclo es tener la sensación (lo que sea que se haya hecho), que no terminas de entender, aceptar, estar en calma.

Cual fue la DECISIÓN que te llevó a cerrar un ciclo. Las decisiones valen por el momento en que se toman.

Cerrar un ciclo es estar en paz en el momento en que decides algo. Si no siempre estás pensando y repensando y al final terminas arrepintiéndote de la decisión tomada.

No necesitas a NADIE para cerrar un ciclo. Cerrar un ciclo es una decisión personal.

Cuando decidiste cerrar un ciclo por esa es la razón.

La felicidad radica en las razones de por qué eliges lo que eliges, no en lo que eliges. De esa elección depende que pueda cerrar un ciclo.

Las razones que tomas para cerrar un ciclo deben ser motivos válidos para ti, nada más.

Estos deben darte calma y paz. Tu razón para tomar una decisión no tiene que ser una

razón válida para todos.

Siempre estamos tomando decisiones, cada decisión implica dejar ir algo; esto es aprender a caminar ligeros.

A más edad más necesitamos dejar ir, más y más ciclos necesitamos cerrar. Necesitamos viajar más ligeros, no dejar pendientes emocionales (perdones y agradecimientos).

“Cada vez que algo llega, Desplaza a lo anterior, que deja de ser.

Cada vez que algo se va, Deja lugar a lo que sigue”

Solo cuando cierro un ciclo puedo abrirme a otra cosa. Lo que no estoy dispuesta a cerrar, me alcanza, me succiona, me impide abrirme a otra cosa (con sus nuevos desafíos), pero que generalmente es mejor, ¿por qué? ¡Porque ya sé! Ya tuve una experiencia previa que me dio herramientas que puedo utilizar en lo nuevo que la vida me presente. ¿Qué, de lo que llevas cargando hasta hoy, le encuentras una razón para soltarlo? ¿Quieres caminar ligero? Soltar es a una manera, Cerrar ciclos es la posibilidad para abrirte a vivir nuevas experiencias, si no estás destinado a volver a lo mismo una y otra vez.

El cerrar un ciclo es una decisión personal, del alma, es espiritual. No tiene nada que ver con la experiencia o las personas. Nadie te puede ayudar a cerrar un ciclo.

Cuando tú no eres capaz de tomar una decisión, la “vida” toma esa decisión por ti; en forma de persona, circunstancia, etc. Tienes que soltar la vida que ya no resuena contigo para alcanzarla vida que tienes delante de ti. Ninguna persona o circunstancia es un error. Ser víctimas no sirve, solo cuando eres responsable puedes cambiar.

Cuando estés lamentándote en una posición de víctima, pregúntate ¿Y si hubiera un para qué?, ¿Cuál sería?

Toma responsabilidad porque la vida es tuya. Gracias a todo lo vivido, personas y experiencias, eres lo que eres hoy.

Cerrar ciclos es volver a tomar nuestra vida en nuestras manos.

Resignificar. “la vida es lo que significa”, eso que te pasó, puede tener otro significado para ti.

Recuperar el poder. ¿Como recuperas tu PODER? Dejando de ser víctima de las

situaciones de tu vida. ¿Como dejo de ser víctima? RESPONSABILIZÁNDOTE. Solo cuando eres 100% responsable de tus acciones, recuperas tu poder y puedes cambiar.

Mientras no encuentres una “razón”, no cambiarás, no cerrarás, y no te podrás abrir a recibir lo que la vida tiene para ti (una nueva experiencia).

Tengo este ejercicio para ti: • Recuerda y trae a tu mente, aquella vez en la cerraste un capítulo en tu vida. ¿Como te sentiste? ¿Triste, seguro, enojado?

• Después de esa decisión, ¿a que nueva experiencia te llevó la vida? Tal vez emprender, volver a amar, un nuevo trabajo, cambiar de ciudad, viajar, etc.

RECOMENDACIONES Cosas que puedes hacer diferente, que puedes cambiar el sentido, PARA CERRAR CICLOS CON AMOR 1.

Acrecentar tus fortalezas 2.

Recolecta buenas memorias 3.

Perdónate. Para poder concluir, necesitamos nuestro perdón 4.

Ten gratitud por lo vivido Deseo tengas un excelente cierre de año y feliz 2024.

Si te interesa aprender sobre ti mismo, aprender a cerrar ciclos, trabajar tus duelos o meditar, contáctame.

Con cariño, Deborah Izaguirre Tanatóloga y maestra de meditación. deborah.tanatologa@gmail.com

Rita Avalos La estrella de Michoacán.

Soy cantante de música ranchera.

Les comparto un bocadillo sencillo y nutritivo.

Chile morrón relleno de atún con zanahorias, aguacate y un poco de lechuga.

Les saludo cordialmente y les deseo unas lindas y felices fiestas a todos y todas, y un próspero año nuevo.

Les deseo lo mejor por medio de la revista LATINAS CON PODER.

LOS MEJORES COLORES PARA ESTE 2024 Se ha determinado por PANTONE el color del año Peach Fuzz, el color DURAZNO, es un color suave que evoca tranquilidad, relajación y cariño.

Ya lo estaremos viendo en decoración de interiores, en diseños digitales y por supuesto en la moda, un color perfecto para comenzar a usarlo esta PRIMAVERA 2024.

El AMARILLO MANTEQUILLA es tendencia mundial, combina muy bien con blanco y dorado.

Si quieres rejuvenecer opta por el color VERDE LIMA, es un color refrescante, atrevido, exótico y vibrante, lo podrás combinar con mezclilla, con blanco, con lila.

El GRIS seguirá marcando tendencia, es el color más apropiado para ambientes profesionales, no es impactante, es un color neutral, muy elegante que podrás seguir usando el resto del año.

Los colores metalizados seguirán haciendo ruido esta primavera, el PLATEADO Estos colores muestran nuestro anhelo nos ha acompañado de calma y tranquilidad, pero también el fuertemente este fin deseo de destacar e impactar. de año 2023 y seguirá impactando en compañía del color DORADO. Si eres de temperatura fría, tu piel es rosada, color por Rosalina porcelana opta por Alvarado el plateado te verás más favorecida y si eres morena clara con características de piel más bien beige el dorado se te verá estupendo.

Dejamos de lado el color morado para dar paso a un tono más suave: el color LILA, es un color delicado, muy femenino, transmite un dejo de encanto a quien lo usa.

Paula Andrea Canon Por Leonor Garrison Para la revista Latinas con Poder

¡LA OTRA CARA DE LA BELLEZA! ¡Más que una cara bonita es una mujer excepcional!

Paula Andrea Canon, colombiana de Manizales caldas Ha sido víctima del maltrato físico y Psicológico por parte de una pareja sentimental y lo superó mediante el amor propio y el de mi familia y amigos, especialmente el de su hijo que le enseñó el amor incondicional y de esta manera a amarse a sí misma y no permitir que nadie destruya la mujer en la que se he convertido. Una mujer empoderada, pero sobre todo empática con todos los seres humanos con los cuales ella tiene contacto. ¿Cuáles el motor que te impulsa a no rendirte?

Mi familia, en especial mi hijo que me ha enseñado a salir de una zona de confort para convertirme en una madre cabeza de hogar y aprender que una familia también puede ser solo el vínculo de una madre y su hijo y aun así ser funcional y llena de amor y valores, como lo demuestra la formación de mi hijo ¿Cuál es tu profesión?

Abogada especialista en gerencia del talento humano

¿Cuándo te decidiste a participar en un certamen de belleza?

Cuando recibí la invitación de mi amiga, coach y mentora y vi la oportunidad de llevar mi cultura a otros países remotos como lo fue la India y aún más importante de enriquecerme con otras culturas. ¿Qué sentiste cuando viste a todas las candidatas?

Me sentí un poco nerviosa al ver la diversidad de cultura, idiomas, religiones y prototipos de belleza, pero a la vez sentí una gran emoción y orgullo al llevar mi país, Colombia, en mi mente, mi corazón y lo más importante con impecable representación ¿Qué sentiste cuando mencionaron tu nombre como una de las reinas principales?

Como lo dije anteriormente sentí un poco de nervios, nunca me intimidé ante mujeres hermosas, pues creo que cada una es única y diferente y ahí es donde radica el éxito, en hacer que esa diferencia sea el brillo que me identifica ante las demás y me acerca a mi propósito como lo fue el ganar esa corona internacional para mi Colombia. Una mujer empoderada y segura no le teme a nada y eso es evidente ante los ojos de cualquier jurado. ¿Qué pasó por tu mente?

Sentí que mi esfuerzo, disciplina y dedicación valieron la pena y que aun siendo madre cabeza de hogar, profesional y mujer, nunca es tarde para cumplir tus metas.

Y como no decirlo, sentí mi corazón brincar de emoción, orgullo patrio al escuchar el nombre de Colombia en una tierra tan lejana y que aplaudió ante los encantos de la belleza colombiana.

¿Como piensas tu usar esta plataforma en tu comunidad?

Mi propósito es hacer aún más visibles mis obras sociales, en especial la humanización de los privados de la libertad un grupo que ha sido marginado y olvidado por la sociedad y en el que encontré una razón para ser la voz de los que han sido callados por diferentes circunstancias de la vida y de los que ha aprendido que en muchos casos las segundas oportunidades valen la pena para restablecer la confianza en una sociedad que desecha ante circunstancias que incluso pueden llegar a ser la diferencia entre la culpabilidad y la inocencia.

Algo que también quiero resaltar y trabajar es el amor, el respeto y la admiración entre mujeres ya que es triste reconocerlo, pero en la mayoría de los casos somos las principales juez y verdugo de alguna que triunfa y que alcanza el reconocimiento. Mi lema si ayudas a otra mujer a brillar es que has entendido que hay especio para todas.

Sin duda alguna esta hermosa mujer a dejado bien claro que todas las mujeres podemos brillar sin necesidad de opacar a nadie. Es por eso por lo que Paula Andrea Canon es una” Latina con Poder” y fue para mí un honor el poder compartir tiempo de calidad con esta hermosa y joven colombiana, que me impactó su vida, tanto personal como laboral, a su corta edad ser la directora de la Cárcel Nacional de Varones de Manizales La Blanca. Es de verdad admirable.

Para ustedes con cariño.

Leonor Garrison.

Cuando tu párpado tiembla El temblor en el ojo consiste en un parpadeo repetitivo y esporádico que no puede contenerse. Este movimiento involuntario, que, aunque es benigno, produce demasiadas molestias. No existe una causa concreta a este movimiento involuntario, otro causante del temblor en el párpado, es el ojo seco, Un padecimiento muy común entre las personas que pasan la mayor parte del día mirando la pantalla. Esta contracción involuntaria de los músculos del párpado ya sea superior o inferior, se le conoce como BLEFAROESPASMO o comúnmente conocido como tic nervioso.

Este temblor Blefaroespasmo suele presentarse en uno de los ojos o en ambos, es más habitual que tiemble el párpado inferior. Rara vez que te miras al espejo puedes apreciar este movimiento, a pesar de sentir el movimiento involuntario. Al temblar el ojo, este movimiento suele estar acompañado de otros síntomas como la sensibilidad a la luz o visión borrosa. ESPASMO PALPEBRAL` *ESTRÉS Y ANSIEDAD son algunas de las causas concretas que provocan el temblor involuntario del parpado *ESTRÉS El temblor en el ojo puede ser una señal de alerta de estrés. Cada persona reacciona de maneras diversas cuando presenta un cuadro de estrés personal, laboral o simplemente tiene una preocupación. *FALTA DE SUEÑO O CANSANCIO Es recomendable cenar tres horas antes de ir a dormir y apagar los aparatos electrónicos. Nuestro cuerpo desarrolla diversas manifestaciones cuando algo está mal o cuando algo está afectando nuestra salud. Una de las manifestaciones al no tener el descanso necesario y adecuado es el más conocido como BLEFAROESPASMO *CONSUMO DE TABACO, CAFÉ Y ALCOHOL Estas manifestaciones al temblar el párpado, son provocadas por las sustancias estimulantes que contienen estos productos. Cafeína, nicotina y alcohol, son productos muy nocivos para la salud. *OJO SECO El estrés y el insomnio también son causas que provocan la resequedad de tu ojo. Tener una hidratación adecuada de la córnea es fundamental para prevenir la sequedad ocular del ojo. *SÍNDROME DE SJOGREN La mayoría de las mujeres mayores de 40 años suelen tener este malestar. Las glándulas que producen humedad en los ojos se inflaman y ocasionan temblor en el párpado

*ALERGIAS Al tener alergias, nos producen enrojecimiento, picazón o lagrimeo en los ojos, El mal hábito que tenemos es, frotar nuestros ojos al sentir alergias ya que nos calma esa sensación, Eso puede provocar un temblor involuntario en los párpados. Suele parecer un Tic nervioso, pero con el tiempo puede traer problemas neurológicos.

El temblor en el ojo suele aparecer en episodios periódicos. De la misma manera suele desaparecer sin ningún tratamiento en algunos 3 o 4 días aproximadamente. *Es recomendable dormir adecuadamente *Reducir la ingesta de cafeína *Hidratar los ojos con gotas oftálmicas El BLEFAROESPASMO puede tener complicaciones, como lesiones en el ojo provocadas por alguna contusión en la córnea no diagnosticada, pero no es algo común. Lo más recomendable es contactar un oftalmólogo cuando sientas estos síntomas: *Los movimientos involuntarios de los ojos se mantienen durante una semana. *Los espasmos cierran completamente el párpado. *Estos movimientos afectan a otras partes de la cara. *Se presenta enrojecimiento, hinchazón o secreción de un ojo. *El párpado superior se cae de forma involuntaria. *Cuando el blefaroespasmo es complejo, puede tratarse con inyecciones de toxina botulínica. Estas sirven para lograr la relajación músculo orbicular evitando que se contraiga. *Como el efecto solo dura unos meses, sería necesario que el paciente vuelva a consulta para recibir el tratamiento regularmente. También se puede realizar una cirugía mediante una miectomía orbicular *Es recomendable que el temblor en el ojo sea evaluado por un especialista, sobre todo si el párpado está caído, el párpado esta hinchado, tiene visión doble o la misma contracción afecta otra área de la cara. *SIEMPRE CONSULTA UN PROFESIONAL* ISABEL PELAYO Empresaria Escritora Master Stylist Conductora

AMIT CHAUHAN

DIRECTOR DE CERTAMEN DE BELLEZA INTERNACIONAL DIRECTOR DE UNITY WORLD ORGANIZATION FROM NEW DELHI, INDIA. POR LEONOR GARRISON PARA; LATINAS CON PODER. Nombre completo Amit Chauhan ¿Dónde naciste?

Nueva Delhi, India ¿Edad?

24 años ¿Qué te inspiró a crear esta organización?

“Me inspira la profunda creencia en el poder de la unidad en la diversidad, el empoderamiento de las mujeres y el impacto transformador de la participación comunitaria. Al establecer esta organización y realizar concursos, mi visión se extiende mucho más allá del alcance tradicional. No me limito a crear reinas; Estoy formando a los futuros líderes y dando ejemplos a las generaciones futuras.

El núcleo de mi motivación radica en promover la unidad y la igualdad en múltiples frentes. Veo un mundo en el que la diversidad no solo se reconozca, sino que se celebre, en el que las mujeres estén empoderadas para liderar y marcar la diferencia en sus comunidades. El certamen sirve como plataforma para la transformación personal y social. Va más allá de la ostentación y el glamur para centrarse en el desarrollo de habilidades de liderazgo, fomentar un sentido de comunidad e inculcar un compromiso de retribución. Nuestra organización no se trata solo de mostrar la belleza; Se trata de mostrar la fuerza, la resiliencia y las capacidades de las mujeres como líderes y agentes de cambio. Cada

participante se convierte en un embajador de la unidad y la igualdad, contribuyendo a un futuro más brillante e inclusivo. Esto no es simplemente un concurso; Es un movimiento para inspirar, elevar y crear un cambio positivo duradero en nuestra sociedad”. ¿Dudaste de que esto funcionaría?

“Si bien cada nueva empresa presenta sus desafíos, nunca he dudado del éxito potencial de mis esfuerzos. Creo firmemente que los desafíos son oportunidades de crecimiento y aprendizaje. Mis intenciones son puras, arraigadas en un compromiso profundo para contribuir positivamente a la sociedad. Veo mi papel no solo como un líder, sino como alguien que acepta los desafíos, aprende de ellos y los usa para fortalecer mi misión. El viaje puede haber tenido sus dificultades, pero soy alguien que prospera con los desafíos. Encuentro consuelo en la idea de que el universo apoya a aquellos con intenciones puras.

Con una visión clara, determinación y un profundo sentido de propósito, continúo avanzando, confiando en que tanto mis esfuerzos como el apoyo del universo me llevarán a un éxito continuo.

“En Unity World Pageants, nuestro objetivo principal es defender la unidad, el empoderamiento y la defensa. Cuando decimos “unidad”, nos referimos a reunir a mujeres de todos los ámbitos de la vida, independientemente de su edad o categoría de vida.

La unidad, para nosotros, no es solo un concepto; Es una plataforma poderosa que une a mujeres de todo el mundo. Extendemos nuestros brazos para dar la bienvenida a mujeres de diversos orígenes, incluidas mujeres casadas, madres solteras, separadas y divorciadas. Ya sea apoyando iniciativas benéficas, defendiendo la justicia social o abordando problemas específicos de sus comunidades, creemos en el poder de nuestras reinas para marcar una diferencia significativa. En esencia, nuestro principal objetivo para las mujeres que participan en los concursos mundiales de Unity es proporcionar una experiencia transformadora. Queremos que vivan no solo como reinas, sino como líderes empoderadas y figuras inspiradoras, listas para contribuir positivamente al mundo y abogar por la unidad y la igualdad en todos los aspectos de la vida”.

¿Cuáles son algunos de los obstáculos a los que te enfrentas o te enfrentaste en ¿Cuántos años tiene la organización? este momento?

“Unity World Organization se formó en “En las primeras etapas de la creación de 2022, con la visión de reunir a personas de Unity World Pageants, nos enfrentamos a diversos orígenes y empoderarlas para que los desafíos típicos de una nueva marca. se conviertan en líderes y defensores de la Generar confianza ha sido un obstáculo, unidad y la igualdad. Estoy encantada de ya que las personas abordan naturalmente compartir que, en solo nuestro segundo los nuevos emprendimientos con precauaño de existencia, hemos concluido con ción. Además, conseguir patrocinios ha éxito la primera edición de Mrs./Ms./Miss sido un viaje, dada nuestra condición de Unity World en 2023. organización nueva. A pesar de estos obstáculos, nuestra creencia inquebran¿Cuál es tu principal objetivo para las table en nuestra misión, junto con la fe mujeres que participan en tu concurso en el apoyo de un poder superior, nos ha de belleza? guiado. Hemos visto un éxito notable con

los Concursos Mundiales de Unity 2023, lo que demuestra que con dedicación y una visión positiva, podemos superar los desafíos y tener un impacto significativo”.

de colaboración el que nos permite crear una experiencia significativa e impactante para todos los involucrados”.

¿Cómo creaste este equipo? ¿Quién te ayuda a persuadir este sueño?

“Formé The Unity Team con base a mis ¿Qué tan grande es tu equipo? cuatro años de experiencia en el mundo de “Hacer realidad el sueño de los concursos la cinematografía como director y gerente. mundiales de Unity ha sido un viaje guiado Cada miembro del equipo aporta cuatro por el universo. Inicialmente, me embarqué años de experiencia gerencial, mientras en esta empresa de forma independiente, que nuestro equipo de coreografía cuenta impulsada por la pasión por la unidad, el con más de ocho años de experiencia. La empoderamiento y la defensa. A medida sinergia desarrollada a través del trabajo que la visión se expandía, me di cuenta de conjunto durante un período prolongado la importancia de crear un equipo dedica- ha sido clave para nuestro éxito. Nuestro do a amplificar nuestro impacto. equipo, proveniente de diferentes provinPresentamos ‘The Unity Team’, un grupo cias, sobresale en sus roles, sobresale en de personas talentosas que comparten el sus responsabilidades y contribuye al éxito mismo compromiso con nuestra misión. colectivo de nuestro concurso.

Actualmente nos mantenemos firmes con aproximadamente 11 miembros del equi¿Qué viste en esta persona para decir, po, y dentro de nuestro equipo central de necesito tener a esta persona en mi siete, cada miembro desempeña un papel equipo? vital.

“Me sentí atraído a incluir a esta persona en mi equipo en base a sus cualidades Superviso las operaciones, las finanzas y excepcionales de un gran corazón, amabilos procesos de toma de decisiones, aselidad y fuerte carácter moral. En el ámbito gurando el buen funcionamiento de los del espectáculo femenino, la seguridad y el concursos mundiales de Unity. Manish, bienestar de nuestras delegadas son prinuestro socio de gestión, que dirige la ma- mordiales. El compromiso de esta persona triz del equipo, se encarga de los aspectos con estos valores se alinea perfecgenerales de la gestión. Akash y Atul se tamente con nuestra misión. Más allá de dedican a garantizar la seguridad, el biesus capacidades profesionales, su genuino nestar y las necesidades de nuestros mocuidado y voluntad de estar allí en modelos. Mayank Rodríguez aporta creatimentos de necesidad los convierten en un vidad y comunicación efectiva a la mesa. activo invaluable para nuestro equipo”.

Harsh es nuestro maestro de la coreografía, lo que garantiza que el espectá- ¿Cuáles son sus objetivos para el futuro culo sea un éxito cautivador. La Sra. Anki- de esta organización? ta, nuestra gerente de modelos, supervisa “A partir de ahora, nuestra organización se diligentemente la seguridad y puntualidad encuentra a la vanguardia del espectácude todos los participantes. La diversidad lo, pero nuestra visión se extiende mucho dentro de nuestro equipo refleja los vamás allá de los logros actuales. Nuestros lores que defendemos y es este esfuerzo objetivos futuros incluyen expandir y ha-

cer crecer la organización para convertirla en una fuerza fuerte que abogue por los que no tienen voz. Aspiramos a tener un impacto significativo en el mundo del espectáculo, utilizando nuestra plataforma para amplificar voces importantes, fomentar un cambio positivo y continuar nuestro compromiso con la unidad, el empoderamiento y la defensa”.

Bola de queso con nueces y arándanos Mi favorita!

8 oz de queso crema 1 c/ taza de queso cheddar blanco rallado 1 c/ taza de arándanos secos, picados y divididos 1 c/ taza nueces picadas y tostadas *opcional 1/4 cup/ taza de cebollines picado ½ cucharadita de ajo en polvo Instrucciones Tostar las nueces: Comience precalentando el horno a 375 °F. Luego tome algunas nueces picadas. Extiéndalos uniformemente en una bandeja para hornear. Déjalos Hornear durante 5 minutos hasta que se vuelvan fragantes. Una vez hecho, deja que se enfría.

Combine los ingredientes: En un tazón, mezcle el queso crema, el queso cheddar, la mitad de las nueces tostadas, la mitad de los arándanos junto con un poco de cebollino y ajo en polvo.

Forme una bola: Tome la mezcla y colóquela en una hoja de plástico. Usa tus manos para darle forma a una bola. Una vez hecho, cúbrelo con la envoltura de plástico. Refrigerar durante algún tiempo.

Agregue el recubrimiento final: Antes de servir, tome otra tabla o superficie y combine las nueces pecanas restantes y los arándanos y espolvoree un poco de cebollino. Enrolla la bola de queso en esta mezcla para darle un recubrimiento.

Sirve: ¡Combina esta bola de queso con galletas saladas bajas en carbs, chips de pita o verduras frescas de tu elección!

Les deseo feliz Año Nuevo 2024 Salud y muchas Bendiciones Chef Mona Falcón

Bacalao ¼ taza de aceite de oliva (65 ml) 3 dientes de ajo picados finamente ½ cebolla picada 1 pimiento rojo sin semillas y cortado en bastones 2 jitomates, sin semillas y cortados en cubos 2 tazas de puré de tomate (500ml) ½ taza de agua (125ml) 500 g de bacalao lavado, desalado, desmenuzado y sin espinas 15 aceitunas verdes sin hueso 12 alcaparras 4 chiles güeros cortados en rodajas 200 g de papas cambray cocidas y partidas a la mitad 6 cucharadas de perejil picado Sal al gusto Preparación Calienta el aceite y fríe el ajo con la cebolla hasta que tome un color transparente. Agrega el pimiento y cocina hasta que se suavice ligeramente, añade el jitomate y deja cocinar por 5 minutos, integra el puré de tomate y el agua. Continúa la cocción por 5 minutos más o hasta que empiece a hervir.

Añade el bacalao, mezcla e integra las aceitunas, las alcaparras, los chiles güeros, las papas y el perejil. Integra por completo, rectifica el sazón deja cocinar por 15 minutos o hasta que se consuma la mayor parte del líquido.

Retira del fuego, deja enfriar ligeramente y ofrece.

Chef Mona Falcon San Antonio, TX.

Ensalada de manzanas

Ingredientes: 3 manzanas rojas, picadas 2 manzanas verdes, picadas 2 tazas de piña, picada 1 tallo de apio, picado 1/3 de taza de nuez picada 1/3 de taza de arándanos secos 1 taza de crema ¼ de taza de mayonesa 1 cucharada de azúcar Preparación: Combina la fruta, nuez y arándanos en un recipiente para ensalada. Mezcla en otro recipiente la crema, mayonesa y azúcar para hacer el aderezo. Vierte el aderezo sobre la ensalada y mezcla bien para integrar todo. Refrigera al menos una media hora y sirve.

Vino de frutas Toda ocasión Ingredientes: - 1 botella de vino tinto - 2 manzanas verdes picadas en cuadritos - 1 taza de fresas picadas en cuadritos - 750 ml de sprite - 200 ml de agua mineral - Jugó de 10 limones - Hielo al gusto Preparación: Colocar toda la fruta picada dentro de una jarra grande y luego los hielos.

Agregar el sprite, limón, agua mineral y después el vino tinto, y al final revolver bien.

Nueces Garapiñadas • 2 tazas de nuez (200 g) • ¾ de taza de azúcar • ¼ de taza de agua (60 ml) • 1 cucharadita de esencia de vainilla 1. Vierte todos los ingredientes dentro de una cacerola gruesa de aluminio, lleva al fuego y mezcla moviendo constantemente hasta que caramelicen.

2. Retira del fuego y coloca las nueces sobre una charola previamente engrasada con aceite, sepáralas rápidamente con ayuda de dos tenedores, para evitar que cuando se enfríen éstas se peguen.

3. Ofrece.

Consejo: puedes sustituir las nueces por almendras, cacahuates, nuez de la india, avellana o pepitas.

Las típicas y que nunca pueden faltar en esta temporada.

Bolitas de nuez (100 piezas)

500gr de mantequilla 250 g de azúcar glass 750 g de harina de trigo cernida 2 huevos 150 g de nueces tostadas molidas o trituradas 200 g de azúcar glass Horno Precalentado a 200C En la batidora acrema la mantequilla. Agrega el azúcar glass hasta incorporar. Añade la harina de trigo, los huevos y las nueces. Forma una masa homogénea.

Refrigera durante 1 hora para poder formar las bolitas. Toma porciones de 10g aprox. y forma las bolitas. Hornea a 180C de 15 a 20 minutos o hasta que doren ligeramente. Retira del horno y deja enfriar. Empaniza con el azúcar glass restante.

Tiempo de preparación: 10 minutos Consejo: Cambia las nueces por almendra ó avellanas

tostadas y trituradas.

TESORO EN LA COSTA DEL MAYAB DE RODRIGO ALONSO OSEGUEDA VILLARRUEL

CAPITULO XIII LA PESADILLA DE EDGRADO Edgardo, Geraldine y Jacinto llegaron por la tarde al Hospital Civil Morelos de Chetumal donde se encontraba Camila recibiendo tratamiento para la picadura del pez piedra mientras buceaba, la encontraron en su habitación ya conciente y descansando en su cama.

Hola Camila ¿cómo te sientes? - preguntó Geraldine sentándose a un lado de la cama y tomando de la mano a Camila.

Mejor, - contestó ella – por un momento sentí que no llegaríamos al hospital, pero ya estoy lista para irnos.

Así es – contestó el Dr. Barocio que entraba en ese momento en la habitación – sus signos vitales están estables y aunque tal vez todavía puede sentir algo de dolor unos días ya está en condiciones de darse de alta, ella es joven y fuerte y se recuperó pronto.

extrañeza pues en Chetumal todo mundo se conocía y son poco frecuentes los visitantes, así que fue a averiguar qué pasaba.

Buenas tardes, ¿quiénes son ustedes? – preguntó.

Somos turistas – contestó Edgardo – estamos en un viaje de pesca y nuestra amiga se sintió mareada y venimos al médico, pero ya está bien, así que ya nos vamos. ¡A ti te conozco! – dijo el teniente – tu eres de los que se robaron los mascarones de Kohunlich hace unos años y huyeron en una avioneta, pensé que se habían estrellado en la selva o en el mar a causa de los disparos, pero ya que estás aquí quedas detenido y tendrás que ir conmigo a la jefatura de policía a rendir cuentas.

Súbitamente Edgardo saltó sobre la lancha y exclamó - ¡¡vámonos ya Jacinto!!

Inmediatamente Jacinto se puso en marcha a toda velocidad sacudiendo a sus pasajeros que no bien se acomodaban todavía.

El teniente Pech gritó - ¡¡deténganse o disparo!! – echando mano a su pistola haciendo disparos de Es buena noticia – dijo Edgardo – le agradecemos advertencia al aire, pero no quiso apuntar hacia la y podremos irnos cuanto antes. lancha por el temor de herir a las mujeres.

A ustedes dos los conozco – dijo el doctor dirigiénVio impotente como se alejaban rápidamente al dose a Edgardo y Jacinto – estuvieron aquí hace interior de la bahía y pronto se haría de noche así algunos años para traer a una paciente a punto de que ya era demasiado tarde para poder organizar dar a luz a una operación cesárea de urgencia. una búsqueda.

Así es – dijo Jacinto – fue a mi esposa, y mi hijo ya Frustrado arrojó su sombrero al suelo y grito – ¡¡ya es un adolescente, aquí les salvaron la vida y estasé que estas vivo y te voy a atrapar, la tercera es mos muy agradecidos. la vencida!!

Pero Edgardo ya no lo escuchó y le dijo a Jacinto No tienen de qué, es nuestro trabajo – contestó el – ya somos demasiado conocidos en el pueblo, Dr. Barocio – son bienvenidos cuando gusten. debemos tener cuidado pues no pasaremos desAhora tenemos que irnos, - intervino Edgardo – apercibidos si regresamos. pronto se hará de noche.

Ya veo – dijo Geraldine – espero que no tengamos Buena suerte – contestó el doctor – pueden irse. que venir nuevamente.

Se apresuraron los cuatro para llegar al muelle y embarcarse en la lancha de Jacinto y apenas la Camila angustiada abrazó a Geraldine llorando – estaban abordando cuando se les aproximó una ¡todo es culpa mía, perdóname por querer venir persona uniformada. contigo y perdóname Edgardo sé que tu no estabas de acuerdo, no quería traerles problemas, Era el teniente Benito Pech, el jefe de policía quien pero yo tenía celos y temor de que alejaras a Gerhabía sido informado que habían llegado unas peraldine de mí, yo la amo y la necesito, nadie había sonas desconocidas al muelle, lo que le ocasionó cuidado de mí como ella!

Las dos mujeres se abrazaron sin decir nada más recostándose en el interior de la lancha mientras Camila lloraba desconsolada.

Edgardo observó como el sol se ocultaba en el horizonte dando paso a la tenue luz del crepúsculo mientras reflexionaba – yo tenía razón cuando pensé que Camila estaba enamorada de Geraldine y además ahora veo que ese cariño es mutuo, las dos se necesitan, no pueden estar una sin la otra. Él era incapaz de amar y ser amado de esa manera pues recordaba un suceso de su juventud que le quedó marcado y desde entonces ha evitado sentir un amor así, lo que causaba una sensación de vacío en su alma.

Pero en ese momento Geraldine exclamó interrumpiéndolo en sus reflexiones – ¡ya no se puede ver nada! ¡cómo encontraremos la ruta hacia el barco!

Navegaremos con las estrellas, – dijo Edgardo - y Jacinto conoce muy bien la ruta así que pronto encontraremos el canal de Zaragoza.

Mientras navegaban, las estrellas empezaban a brillar sobre sus cabezas como un mapa en la noche sin luna y la lancha parecía estar suspendida entre la oscuridad del cielo y la negrura del mar que se fundían en el horizonte.

Después de un rato pudieron ver las luces del viejo faro de Xcalac, entonces cruzaron el canal para llegar a mar abierto y se dirigieron al yate Nereida.

Al poco tiempo Jacinto exclamó - ¡allá se ven las luces de un barco, debe ser nuestro yate!

Al aproximarse vieron que efectivamente así era y en cubierta del Nereida ya los esperaban Antón y Mike. ¡Qué bueno que llegaron! – dijo Antón – ya nos tenían preocupados.

Mike se apresuró a ayudar a Camila a subir al barco y luego de abordar Geraldine la acompañó a su camarote. ¡Vaya viajecito! – dijo Edgardo – y les platicó lo sucedido.

No será posible ir nuevamente a Chetumal - dijo Mike.

Así es – contestó Edgardo – vamos a descansar y mañana continuaremos nuestra búsqueda.

Edgardo se retiró a su camarote e intentó dormir, pero únicamente asaltaba su sueño la pesadilla recurrente de su vida.

Se veía con la novia de su juventud navegando en lancha en un mar azul y un cielo soleado, de pronto todo se volvía turbio y oscuro, y como si fuera una vieja película entrecortada veía a su novia sumergirse en lo negro del mar profundo, trataba de agarrarla para sacarla de ahí, pero no podía alcanzarla y súbitamente se perdía de vista en la profundidad, luego todo se volvía borroso.

En ese punto siempre despertaba agitado y sudoroso.

No puedo dormir – pensó – será mejor que vaya a cubierta un rato.

Allí estaba Geraldine recargada en la borda. ¿Qué haces aquí? – preguntó Edgardo.

Camila se quedó descansando, pero yo no podía dormir – contestó.

Yo tampoco - dijo Edgardo – tenía pesadillas. ¿Y qué soñabas, sería en un enorme lagarto que te tragaba o algún monstro marino? – dijo burlona Geraldine.

Eso sería mejor – contestó aquél – al menos terminaría rápido. ¿Por qué no me cuentas? – dijo ella – tenemos tiempo y no podemos dormir.

Es una larga historia que nunca he contado a nadie – dijo Edgardo.

Pues siempre hay una primera vez – dijo Geraldine.

Ya que estas dispuesta a escucharla te contaré dijo Edgardo - y le relató el suceso que dio origen a su pesadilla; Cuando estudiaba arqueología en la universidad en la ciudad de México, tuve una novia que era mi compañera de clase, ella se llamaba Marina y tenía un bello cabello negro ensortijado y bonitos ojos castaños y una sonrisa encantadora, siempre era el centro de atención en las reuniones pues era de carácter alegre y sociable y tenía muchos admiradores, pero a ella le gustaba la aventura al aire libre, hacer largas caminatas en la montaña y nadar en el mar.

Entonces yo practicaba alpinismo y empezaba a bucear, así que la invité a pasar un fin de semana a practicar rapel en las montañas cercanas del parque nacional de Mineral del Chico que tiene

unas empinadas peñas casi verticales, cosa que llamó su atención y aceptó mi invitación, así que fuimos y escalamos la Peña del Cuervo y Las Ventanas a casi tres mil metros de altura, desde donde se aprecia un paisaje impresionante como si pudiéramos ver hasta el fin de la tierra en el horizonte y en ese momento sentíamos que estábamos en el techo del mundo, después acampamos solitarios en el bosque del valle de Sabanillas solamente rodeados de pinos y abetos, a ella le gustó estar en esa soledad lejos del bullicio de la ciudad, y bajo el cielo estrellado hicimos una fogata para calentarnos pues allí las noches son frías, luego hicimos el amor en nuestra pequeña tienda de campaña y desde entonces nos volvimos inseparables.

Ella se mudó conmigo a mi pequeño departamento que rentaba en un viejo edificio del centro de la ciudad de México, que solo contaba con una cama y una vieja estufa, pero para nosotros era lo mas cercano al paraíso, éramos felices, nos amábamos, reíamos y nunca tuvimos una discusión, siempre estábamos de acuerdo en todo, pues nos gustaban las mismas cosas.

Ella también quería aprender a bucear, y en una ocasión que fuimos un fin de semana a Puerto Vallarta aprovechamos para que ella hiciera sus primeras inmersiones, así que acudimos a un servicio de buceo y después de darle instrucciones salimos al mar en la Bahía de Banderas, el cielo estaba despejado y soleado, el mar tranquilo y azul y tan claro que podíamos ver el arrecife en el fondo desde la lancha, fuimos a los Arcos de Mismaloya, que son tres islotes rocosos en los que la erosión del mar ha excavado túneles en forma de arcos, allí hicimos nuestra primera inmersión en Roca Los Arcos, la más grande, en el sitio llamado El Acuario, por la gran cantidad y variedad de peces que allí se encuentran, ella estaba fascinada, rodeada de peces cirujano, pargos y pámpanos, y en el fondo rocoso se ocultaban morenas y pulpos, entonces tomé uno por sorpresa y lo agarré entre mis manos, al principio trató de trepar amenazante por mi brazo pero luego, ya molesto me arrojó un chorro de tinta y escapó para ocultarse nuevamente, esto divirtió a Marina y la escuche reír a través de su regulador de buceo, y fue la última vez que escuche su risa.

Al terminar ese buceo y ya en la lancha nuestro guía de buceo nos comentó que al extremo de Roca Tortuga a pocos metros inicia el enorme Cañón de Banderas que es una gran grieta submarina que desciende abruptamente a casi mil metros de profundidad en medio de la bahía y que debido a las corrientes que son como ríos submarinos, se forman cascadas de arena, eso llamó nuestra atención y le pedimos al guía que nos llevara allí, pero nos advirtió el riesgo pues las corrientes descendentes son fuertes y que había que tener mucha precaución, pero insistimos y accedió a llevarnos.

Al descender pudimos observar que súbitamente se abría un gran tajo en el fondo marino que se ensanchaba rápidamente, descendimos por el fondo escalonado y pudimos ver rayas águila que parecían volar sobre nosotros y las grandes paredes verticales del cañón nos hacían sentir que nosotros mismos volábamos al borde del abismo llevados por la corriente, luego el guía nos llevó a las cascadas de arena, que forman un verdadero rio que descendía más allá de nuestra vista.

Pero súbitamente ocurrió un alud de arena desde la parte superior de la cascada, arrastrándonos hacia el fondo y en las aguas agitadas y turbias nos separamos Marina y yo y nos perdimos de vista, la busqué desesperadamente mientras continuaba nuestro desplome incontrolable, entonces de repente, el guía asió mi chaleco de buceo obligándome a ascender, aunque yo le hacía señas de buscar a Marina, pero no me hizo caso y tomándome del chaleco me llevó a la superficie, y aunque después me di cuenta que con eso salvó mi vida, yo solo podía pensar angustiado en Marina.

Ya en la lancha me explicó que la corriente descendente provocada por el alud era tan fuerte que era imposible ir tras ella, entonces pedimos auxilio por la radio de la lancha a la capitanía del puerto y llegaron varias lanchas en nuestro auxilio con buzos rescatistas, pero no pudieron encontrarla, después pasamos varios días buscándola en el fondo del mar y en la superficie sin éxito pues seguramente el alud la sepultó en lo profundo del cañón donde es imposible llegar, nunca más volví a verla.

Como ofrenda deposité una pulsera de oro que yo le había regalado con su nombre y el mío en el fondo del mar, donde la escuché reír por última vez.

Años después empecé a tener esas pesadillas, al principio solamente breves imágenes como destellos de lo ocurrido, pero con el tiempo se convirtieron en un vívido sueño que siempre me atormenta.

Desde entonces no he podido amar a nadie como a ella, pues siento que la perdería y sería por mi culpa, y por eso sólo siento emoción por la aventura y el peligro, eso es lo que me hace sentir vivo – concluyó Edgardo.

Geraldine lo abrazó, con un abrazo de ternura y comprensión que él nunca había sentido en su vida y ella se sintió igualmente reconfortada y comprendida pues sabía que Edgardo también la entendía en sus sentimientos, y sus angustias se hundieron en lo profundo del negro, pero tranquilo mar.

Tesoro en la Costa del Mayab novela completa ahora está disponible en: EDICIÓN DIGITAL: https://www.amazon.com.mx/TESORO-EN-COSTA-DEL-MAYAB-ebook/dp/B0CK53RLN4 EDICIÓN IMPRESA A COLOR: https://www.amazon.com.mx/TESORO-COSTA-DEL-MAYAB-Spanish/dp/B0CK3PWJNB

CONTINUARA EL SIGUIENTE EPISODIO EN LA REVISTA LATINAS CON PODER DEL PROXIMO MES

por Rodrigo Osegueda Villarruel

LA HISTORIA DE MEXICO A TRAVES DEL CABALLO PARTE 22 Por Jorge Torres

En esta edición amables lectores así como hablé anteriormente de lo importante que resulta crear el vínculo entre el ser humano y el caballo, también es de suma importancia fortalecer el vínculo tanto con nuestro medio ambiente como dentro del seno familiar, ya que ese noble bruto ha servido para acompañar al Mexicano en todas sus traveseadas en el campo tanto en forma de camaradería como también de forma familiar a lo largo de la historia de este gran país, México.

FOTOGRAFIA CORTESIA GALARIA CHARRA. Familia charra en la década de los 50’s.

Comenzaré diciendo que a lo largo y ancho del país después de que ya era de forma legal el poder montar a caballo, recordemos que en un principio dentro de la Nueva España solo la realeza y nobleza podían montar a caballo, todo el conocimiento y destreza de esos caballeros mexicanos se va heredando de generación en generación, convirtiendo hasta nuestros días todo ello en una hermosa tradición ecuestre, como atinadamente hace referencia en su declaratoria (2016) la UNESCO hacia nuestro Deporte Nacional La Charrería, “ Tradición Ecuestre Mexicana”, como Patrimonio Cultural Inma- FOTO CORTESIA: GALERIA CHARRA terial de la Humanidad, esa tradición reúne Dentro de los valores que prevalecen a un núcleo muy importante de nuestra dentro de una comunidad o país, ciertasociedad, me refiero a la familia. mente son los valores familiares, mismos que se heredan de padres a hijos y que dichos valores como el respeto, honradez, lealtad, entre otros, son la base de

la familia charra que desde tiempos atrás siguen vigentes a pesar de las modas y adelantos tecnológicos que hoy día estamos viviendo.

Hay un lema dentro de la asociación de charros más antigua con sede en Guadalajara, Jalisco que es Charros de Jalisco fundada un 14 de septiembre de 1920, mencionada por un servidor en artículos anteriores y que hacen referencia a valores tanto cívicos, como familiares y dirigidos también a ese Noble Bruto.

PATRIA, MUJER Y CABALLO, ese es el lema al cual me refiero. La patria como primer valor para nosotros los charros es representada por nuestro país México, nuestra tierra, misma que ha sido bañada en sangre de sus hijos a lo largo de su historia, desde la conquista de la gran Tenochtitlán en 1521, pasando por la guerra de Independencia en 1810, las intervenciones extranjeras a mediados del siglo XIX, la Revolución Mexicana en 1910 y por último en la guerra Cristera de 1925, así pues esa templanza ha forjado nuestro hogar. La mujer como segundo valor representa el pilar, el centro de la familia, haciendo referencia a la abuela, la madre, la hermana, la esposa, la hija. Por último el caballo, ese Noble Bruto representa nuestra segunda familia, nosotros como charros pasamos mucho tiempo con el caballo que se ha convertido en nuestro hijo, nuestro hermano, nuestro compañero de faena en innumerables ocasiones, nuestro amigo.

FOTO CORTESIA: GALERIA CHARRA. De tal forma el Noble Bruto ha contribuido para que el mexicano siempre busque ese lazo familiar ya sea en las guerras civiles, en la labor del campo y en el entretenimiento mismo lo que hoy día conocemos como nuestro deporte Nacional, La Charrería.

FOTO CORTESIA: JORGE TORRES. Segunda y tercera generación en la familia de un servidor.

Hoy por hoy, nuestro Deporte Nacional La Charrería reúne a esa gran familia charra ya sea en las competencias amistosas u oficiales, siendo así en cualquier forma competencias entre familias, lo que le hace ser no una moda, sino un estilo de vida heredado de generaciones en generaciones y que actualmente esa herencia ya es parte de cualquier mexicano que en su corazón quiera ser charro y que para ello ya existen escuelas de charrería, donde la mujer, la madre de familia desempeña un papel fundamental compartiendo con sus hijos ese sentir como mexicanos.

FOTO CORTESIA JORGE TORRES. Cuarta generación de charros en la familia del autor.

FOTO CORTESIA GALERIA CHARRA. Padre y madre calzándole las chaparreras a su primogénito.

Por consiguiente, nuestro Deporte Nacional La Charrería es un baluarte indiscutible que fomenta hoy en día la unión y valores familiares, representando nuestras tradiciones, cultura e historia en el pasado, presente y futuro del pueblo mexicano. De México para el mundo.

FOTO CORTESIA JORGE TORRES: Tercera y cuarta generación de charros en la familia del autor.

Como ya es hábito, agradezco profundamente a Latinas Con Poder Magazine la oportunidad de expresarme para poder difundir por éste medio nuestro Deporte Nacional Mexicano La Charrería, enviándoles a todos nuestros amables lectores y seguidores un fuerte abrazo lleno de bendiciones en éste mes de Enero, así como también desearles que el año nuevo esté colmado de parabienes, vida, salud y éxito en todo lo que realicemos. Bendecido inicio de año 2024 Saludos cordiales de su siempre amigo Jorge Torres...El Charro Cantor.

YOUTUBE: Jorge Torres el Charro Cantor FACEBOOK: Jorge Torre el Charro Cantor INSTAGRAM: Jorge torres el charro cantor TikTok: Jorge Torres El Charro SPOTIFY: Álbum Homenaje a mi Gente, Jorge Torres.

Los Dorian Grey modernos por Marcia Reyes Mare

Espero de todo corazón, todos ustedes hayan tenido unas muy felices fiestas y que todos los importantes para su ustedes, en presencia física o espiritual hayan estado ocupando un lugar en su mesa.

Que este 2024 sean trescientas oportunidades para ser feliz y emprender el camino hacia la obtención de sus sueños.

“Don Eraclio confundido por el dolor y la tristeza murió. Cuando regresó al rancho, a su señora la encontró viviendo con otro. El terreno en el que “según esto” se estaba construyendo la casa de sus sueños, ni existía. Su señora lo había vendido. Se “arrejuntó con otro”. Aparentemente estaban viviendo con el dinero que el religiosamente enviaba desde los Estados Unidos”.

“El joven Erasmo, tuvo que regresar de mojado a los Estados Unidos porque su padre se gastó todo el dinero que le enviaba en solucionar los errores del hermano menor a quien no se le enseñó que había que trabajar para poder comprar las cosas que se te antojen”. Cuando regresó a su tierra, solo encontró cuatro muros en lugar de la casa que le decía su padre se estaba construyendo.

“Johnny, un amigo salvadoreño, que conocí hace algunos años, estuvo de ilegal en Estados Unidos, durante más de cinco años, enviaba a su padre cada centavo que ganaba en la labor, en la fábrica o como taxista. Con el propósito de que su padre tuviera el suficiente dinero para montar la flotilla de camioncitos de transporte. Cuando Johnny regresó al Salvador, su padre era dueño de todos y cada uno de los camiones y lo puso de empleado a manejar uno de ellos. Johnny, soportó un tiempo y al final se regresó, nuevamente de mojado para seguir trabajando, pero ahora para pagar sus deudas y empezar de nuevo.

“El Lic. Constancio, dejó más de cuatro millones de dólares cuando falleció. Una fortuna nada despreciable en estos días. Esta fue producto de sacrificios, porque el ahorraba en

cada cosa que compraba. Aunque pudiera darse el lujo de viajes, no lo hizo, porque quería que sus hijos tuvieran el privilegio de trabajar menos cuando cumplieran cincuenta años ¡Pobre! ¿Qué pensará (si es que se puede ya después de muerto darse cuenta) al ver que uno de sus hijos dejo al otro prácticamente sin nada porque se gastó más del 80 porciento persiguiendo sus sueños, jugando al empresario? Como nunca en vida lo hicieron responsable, se le hizo fácil gastar lo que no le costó trabajo”.

No les quiero asustar, sobre todo, porque estamos estrenando nuevo año. Sin embargo, estas historias que les cuento son tristemente ciertas y me dan pie a escribirles sobre algo que desde hace tiempo quiero compartir con ustedes: “Los Dorian Grey del nuevo siglo”.

“El retrato de Dorian Grey”, es una historia que fue escrita por Oscar Wilde, en 1891, que narra la historia del joven Dorian Gray, que enamorado de su belleza y no queriendo envejecer un día deseo que todo lo malo que el hiciera, que todo lo “horrible” que le ocurriese se viera reflejado no en él, sino en su retrato.

En la historia, el joven se sale con la suya y es así como el pedazo de tela va reflejando la obscuridad de la que la Dorian se rodea y no es capaz de enfrentar por su narcisismo.

Cuando pienso en Dorian, viene a mi esa rara sensación que percibo cada vez que enciendo el televisor, activo mi celular: Una sociedad que no es capaz de enfrentar las consecuencias de la falta de valores. Una sociedad que “exige” que vivamos de apariencias. Que no llamemos a las cosas por su nombre porque con la honestidad lastimamos.

Una sociedad que realza al narciso y le da cada día más y mejores medios para “acrecentar su belleza” física, belleza al final efímera. En cambio, castiga a aquellos que no nacieron con tales o cuales características.

Una sociedad en la que los jóvenes menores de treinta viven en la inmediatez: Quiero ser fa-

moso, rico, poderoso, ¡pero ya! Jóvenes que se creen con derecho a brillar y a tener fortuna sin el mejor esfuerzo, sin trabajar.

Una sociedad que premia haciendo famosos aquellos individuos chistosos, graciosos, ocurrentes y en menos de un minuto con solo apretar un botón ya obtienen la gloria y el honor.

Como me encanta meditar, es inevitable que vengan a mis esas sensaciones sobre el mundo que estamos construyendo.

Entonces pienso ¿Hasta cuándo los papás que les damos todo a nuestros hijos seremos capaces de decir no? ¡No tengo dinero para comprarte ese celular carísimo, porque mi sueldo de empleado no me lo permite! He escuchado a tantos decir que trabajan para darle a su familia la vida que se merece cuando quizás lo más razonable es que tu familia y tú se adecuen a la vida que tus ingresos te permitan tener. ¿Será posible que, en algún momento como madres dejaremos de sacar de los problemas a esos hijos, ya mayores de treinta que se creen merecedores de todo, sin tener que levantarse a trabajar? ¿Dejaremos de comprarles todo lo que nosotros no tuvimos? ¿Dejaremos de resolver algún día los problemas de aquellos que creen que tenemos la “obligación de ayudarles”, solo porque nosotros si fuimos disciplinados, nos esforzamos y al día de hoy podemos “recoger los frutos” de ese esfuerzo? ¿Cuántos pobres seguirán siendo necesarios para que existan ricos, cada día más ricos? ¿Cuántos campesinos tendrán que dejar a sus familias para sembrar nuestros campos donde se produce la fruta, la verdura y la comida que se sirve en nuestra mesa?

En nuestros países, ¿cuántas mujeres habrán de fallecer a manos del machismo y del patriarcado que no les permite ser, porque como mujeres nacieron para obedecer?

En los países latinoamericanos, ¿cuántos partidos seguiremos soportando que existan, integrados con políticos que se vuelven cada día más ricos abusando de los pobres que se vuel-

ven cada día más pobres, engañados con sus falsas promesas de bienestar?

El retrato de Dorian Grey es una obra que “retrata” de una manera tan fiel a nuestra sociedad del siglo actual. Porque al igual que el joven Dorian, esconde su dolor y su realidad en un lugar muy obscuro y frío: “la ignorancia y la insensibilidad”. El joven Dorian, nunca cambió.

En el relato que hace Oscar Wilde, pasan alrededor de 20 años y este nunca le puso un alto a sus pretensiones y a su egolatría.

El final...el final, es triste, inevitable. El joven Dorian temeroso de perder su juventud, su encanto y su poder, pierde lo más valioso que un ser puede tener: La vida. Su cuerpo decrépito, arrugado, encorvado y feo solo puede reconocerse por los anillos que portaba en sus dedos. En cambio, su retrato al final recupera su luz, su belleza.

De esta manera Oscar Wilde en su obra, escrita de manera tan brillante nos enseña, que tarde o temprano nuestro narcisismo nos alcanza y nuestros cuerpos reflejarán todo eso que no hemos querido enfrentar. Es inevitable enfrentar las consecuencias de nuestros errores y de nuestros deseos. La carencia de valores, nos convierten en seres obscuros, que brillaran solo en apariencia.

Ojalá que como sociedad, como individuos dejemos de solapar estas conductas del “no esfuerzo y de las apariencias”. De la inteligencia artificial que nos está volviendo cada día más incapaces de pensar y ser empáticos.

Que este 2024 nos invite a despertar y ser conscientes del papel que estamos desempeñando en la familia, en la pareja, en la sociedad de la que formamos parte ¿Estamos siendo Dorian o tristemente estamos siendo retratos, permitiendo que otros brillen a costa de nuestro dolor, de nuestro esfuerzo y en muchos casos a cambio de nuestra salud? por Marcia Reyes Mare Escritora

Esta semana se celebró el Día Internacional de las Bibliotecas, por lo que queremos hablar de una de las coleccionistas de libros más importantes de México, Sor Juana Inés de la Cruz. Seguro conoces de ella por lo menos un poema (“Hombres necios que acusáis…”) y su retrato más famoso (sí, el que estaba en los libros de Español de la SEP); sin embargo, su historia es mucho más rica que lo que muchos piensan, así como su contribución a la literatura en lengua española.

Si no conoces mucho sobre ella, no te preocupes. Aquí te dejamos 10 datos que pueden ser tu punto de partida:

1- Juana Ramírez de Asbaje nació el 12 de noviembre de 1651 (o de 1648) en la hacienda Panoaya en el Estado de México, donde vivió con su abuelo materno y donde los trabajadores indígenas le enseñaron náhuatl. Su amor por las letras se notó desde niña, cuando aprendió a leer y escribir a los 3 años de edad.

2- A los 8 años escribió su primera obra literaria. Se trato de una loa (breve obra de teatro) que tituló “Loa al Santísimo Sacramento” y la escribió tanto en náhuatl como en español.

3- Su disciplina por el estudio era tal que, para motivarse, se cortaba mechones de cabello si no aprendía lo suficientemente rápido una lección, pues creía que “no parecía razón que estuviese vestida de cabellos cabeza que estaba tan desnuda de noticias, que era más apetecible adorno”.

4- Tras la muerte de su abuelo en 1655, fue enviada a la Ciudad de México a vivir con su tía materna quien estaba casada con un amigo del Virrey. Gracias a ello, Sor Juana entró a la corte, donde vivió entre los 16 y 20 años de edad como dama de compañía de la virreina Leonora María de Carretto.

5- Su inteligencia era tal, que fue sometida a un examen en el que participaron 40 hombres de letras, entre quienes había: teólogos, filósofos, matemáticos, historiadores y poetas.

6- Entró en 1669 al Convento de San Jerónimo, en la Ciudad de México (donde actualmente se encuentra La Universidad del Claustro de Sor Juana). Fue aquí donde vivió enclaustrada por los siguientes 26 años.

7- Sor Juana usaba todo su tiempo libre (fuera de sus obligaciones en el convento) para el estudio. De hecho, su habitación era tan amplia que tuvo la posibilidad de convertirla en biblioteca e incluso laboratorio, ya que al mismo tiempo que estudiaba teología, literatura y filosofía, estudiaba física, biología, matemáticas y química.

8- Escribió obras de teatro, como “Los empeños de una casa” (1683) y “Amor es más laberinto” (1689) y muchísima poesía. Preparó villancicos para las catedrales de México, Puebla y Oaxaca. Su poema más importante (y el único que no escribió por encargo), “Primero sueño”, fue publicado en 1692.

9- En 1695 una epidemia azotó al convento de San Jerónimo en la Ciudad de México. Sor Juana se dedicó al cuidado de sus hermanas enfermas, se contagió y murió el 17 de abril de ese mismo año.

10- Sor Juana nunca ha dejado de ser reconocida. Sigue siendo motivo de inspiración para otras mujeres a través de sus escritos y de iniciativas como el premio Sor Juana Inés de la Cruz, que reconoce la excelencia del trabajo literario de mujeres en idioma español de América Latina y el Caribe.

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Figura 1. Be Kind. Publicada por Bing

Clarissa López

Hola, mi nombre es Clarissa López y estoy felizmente casada con Gustavo Hernández. Él es un hombre que me ha demostrado su amor y comprensión en todo momento. Tengo tres hijos, dos mujeres y un hombre, además de cinco hermosas nietas y un nieto.

Mi historia comenzó en 2016, durante la época navideña, cuando sentí una bolita en mi seno izquierdo y otra debajo de la axila izquierda. Fui al médico, quien me dijo que era un cambio hormonal. Sin embargo, previamente me habían hecho un mamograma que indicaba que tenía masa densa y que un mamograma a veces no detecta el cáncer. Le pregunté al doctor, pero me dijo que no tenía nada de qué preocuparme.

Un día mientras me bañaba sentí lo mismo y fui a la clínica sin cita previa para ver a mi médico. Me revisó y me mandó hacer la prueba de inmediato. El 26 de diciembre me dieron la noticia de que tenía cáncer.

Fue muy fuerte, pero gracias a Dios mi esposo estaba conmigo. Empecé a llorar y se me vino una película en la mente, pero me dije a mí misma que estaría bien y que si Dios lo permitió, Él me sacaría de esto.

Me mandaron a una clínica afiliada a un hospital de Chula Vista, pero no tuve una buena experiencia con ellos. Fueron muy déspotas conmigo, desde la recepcionista hasta el doctor. Me imaginaba cómo me sentiría con más personas capacitadas diciéndome que el cáncer no se iba a expandir de la noche a la mañana y que mis senos me iban a quedar chuecos. En fin, hablé con una trabajadora de San Isidro Health, que fue muy amable, y me mandó al mejor hospital nacional UCSD La Jolla.

Desde que hablé con ellos por teléfono, el trato fue el mejor. Me hicieron nuevas pruebas y me dijeron que el cáncer se había expandido a los ganglios.

Me lo extrajeron y el 7 de marzo de 2017 me removieron los dos senos. Pasé por 11 operaciones y me hicieron un flap de la espalda para cada lado. Tuve sepsis dos veces, seguido de un año de quimioterapia y radiación. Después seguí con ingestiones de Zoladex por tres años, y luego me recetaron Tamoxifen por cinco años; sin embargo, solo lo tomé por cuatro meses, ya que mis huesos y coyunturas me dolían mucho. Decidí decirle a mi doctora que ya no quería seguir con ese medicamento. En junio de 2023 me pusieron en remisión y aquí estoy, gracias a Dios.

Mi historia es larga, pero sé que no la puedo contar toda.

Sin embargo, puedo decirte que he pasado por muchas situaciones difíciles a lo largo de mi vida, pero también he tenido momentos de felicidad y alegría. A pesar de los obstáculos que he enfrentado, siempre he tratado de mantener una actitud positiva y perseverar en mis metas. Aprendí que la vida no es fácil, pero también que es importante rodearse de personas que te apoyen y te motiven a seguir adelante.

En definitiva, mi historia es una mezcla de altibajos, pero estoy agradecido por todas las experiencias que he vivido, ya que me han hecho la persona que soy hoy en día.

Breve Historia de:

República Dominicana “Quisqueya La Bella” por Marisol Vargas Perez

República Dominicana está situada en el mar caribe. Entre las islas de Cuba y Puerto Rico.

Descubierta por Cristóbal Colón el 6 de diciembre de 1492 estaba habitada por los indios taínos, los cuales llamaban a nuestra isla Quisqueya que significa “madre de todas las tierras y tierra bella”. Al ser colonizada por los españoles se llamó La Española.

Compartimos la isla en la parte oeste con Haití, país con el que tenemos una historia de batalla en la lucha por nuestra libertad, declarándose una nación libre, soberana e independiente de toda potencia extranjera el 27 de Febrero de 1844 por los padres de la patria: Juan Pablo Duarte, Ramón Matías Mella y Francisco del Rosario Sánchez.

Nuestra religión oficial es la católica. Nuestra isla fue la primera que tuvo la catedral primada de América, la primera universidad y hospital del nuevo mundo. Nuestra bandera, la única bandera en el mundo que tiene la Santa Biblia abierta en su escudo, donde se lee el versículo de Juan 8:32 que dice: “Y conoceréis la verdad, y la verdad, os hará libres”.

Nuestro idioma es el español.

Nuestro país es la cuna de la mayor cantidad de jugadores de pelota profesionales en las grandes ligas en Estados Unidos como Sammy Sosa, Alex Rodríguez, Fernando Tatis, Manny Machado y muchos más.

República Dominicana es uno de los lugares turísticos más visitados cada año, y se le ha otorgado, por tercera vez consecutiva ,el primer premio en el destino número 1 elegido por los turistas mundialmente, no solo por nuestras hermosas playas de famosos complejos turísticos tales como Punta Cana, Cap Cana, Bávaro, etc., impresionantes paisajes, la riqueza de nuestros lugares históricos como nuestra zona colonial, sino también por nuestra hermosa cultura, folklore, hospitalidad y alegría de nuestra gente y nuestra contagiosa música como el merengue y la bachata que han conquistado al mundo entero declarándose patrimonio nacional e internacional. ¡¡Por eso se dice que República Dominicana lo tiene todo!!

Lic. Marisol Vargas Perez

CEO de la Fundación Quisqueya La Bella Vice y Relaciones Públicas de la Cámara De Comercio Dominicana en CA (CCDEx)

¡ SIN MIEDO AL ÉXITO!! por CRISTINA MARTINEZ G

Cerramos con broche de oro el año 2023 con gran éxito !!

En el mes de Noviembre celebramos nuestro grandioso aniversario, recordando las 12 portadas publicadas del año 2023, Así como los eventos que se cubrieron a lo largo de esos 12 meses en apoyo a la comunidad.

Se publicaron cientos de interesantes entrevistas a personalidades de la política, Escritores, Cantantes, Psicólogos, profesionales de la salud, Mujeres Activistas, asociaciones sin fines de lucro, etc , etc... TODOS ellos contribuyeron al enriquecimiento y contenido de cada número publicado de la Revista Magazine LATINAS CON PODER, pero muy especialmente damos gracias infinitas a nuestros amados lectores, ya que sin su apoyo y preferencia este esfuerzo y trabajo en equipo no hubiera sido posible alcanzar el éxito anhelado.

Las fotografías que les comparto hablan por sí solas. Solo es un pequeñita resumen de las muchas actividades que se realizaron, obviamente sería imposible publicar todas.

Pero es el recuento de un año productivo, prometedor y lleno de gratas experiencias, que nos llena de orgullo y satisfacción para seguir aportando contenido de interés y calidad a nuestros lectores.

En lo personal, les prometo que mi sección: SIN MIEDO AL ÉXITO les tendrá siempre interesantes entrevistas con contenido de desarrollo humano, para fortalecer y enriquecer nuestro crecimiento personal y espiritual Nuestras metas para el 2024 son de grandes expectativas, ya que nuestra querida CEO Ejecutiva y fundadora, Angie Clement, es una mujer entusiasta, creativa y fielmente comprometida al servicio de la comunidad. “ Ser agradecidos es una cualidad que nos engrandece como personas con valores, pero también nos obliga a corresponder con una actitud de SERVICIO a la humanidad “ Ese es el lema de la fundadora de esta importante Revista LATINAS CON PODER. Una vez más infinitas gracias a nuestros lectores por su preferencia, les tenemos grandes sorpresas para el 2024.

Estamos seguros que serán de su interés y agrado, así como para toda su familia y amistades.

Dios derrame ricas abundantes bendiciones en cada uno de los hogares de esta gran familia de lectores.

En nombre de todos los que colaboramos en la Revista y en lo personal les deseo: ¡ Un feliz, bendecido y productivo 2024! ¡ Lo mejor está por venir !

CRISTINA MARTINEZ G Escritora. Best Seller.

Las buenas acciones en estas épocas se premian con la sonrisa que provoca la buena voluntad.

La idea de Camila Montenegro motico y organizo a muchos voluntarios, su propósito fue “hacer sentir el amor de Dios a través de nosotros. Escúchalo. Regálale un abrazo dile que no está solo o sola, que tú le amas”.

Muchas personas en este asilo no saben su información y muchos de ellos sus familiares ni siquiera saben que ellos están ahí.

La unión hizo que se realizara esta idea.

Herencia Hispana California participando en el “ Holiday Bowl Parade “ 2023.

Evento navideño en Vineyard Hacienda. Fotos Juliana Rintoul Photography

Evento navideño en Vineyard Hacienda. Fotos GY

Felicitamos a Gustavo VII desde los ángeles por el evento de GVII Awards International 2023. Un evento lleno de personalidades. Este acontecimiento se llevó a cabo en Celebrity Center Hollywood Ca , donde estuvo lleno de talento artístico, musical y humanitario. Conductores Roselyn Flores Cubias y Juan Valdez. Cantantes: LOBO NEGRO de los hermanos Cardoso, Tito el Torito, Rhonda Sofia, Daniel Mondragron, Paola la Potranquita, Marisol Estrada, Chuma Zamora, Fernando Nava. Los galardonados artísticos fueron los cantantes y del lado humanitario se entregaron premios a Wendy Jacobo-Paiz, Jesus Rivera, Jose Flores y Angie Clement-Cromwell así como un premio especial a Juan Valdez y al actor Ruben Arciniega de la Telenovela “El señor de los anillos”. Fotos LCP y Ed Chavez.

Toy drive de la organizacion no lucrativa Libertad justicia y ley de su fundador Ignacio Almonte, Posada y entrega de juguetes. Fotos GY

Entrega de juguetes de la organizacion no lucrativa Herencia Hispana California de su fundador Salvador Candia. Fotos GY

Otro evento navideño para la comunidad “Peace in the park & Diamond business association hicieron “Winter Wonderland”.

Felicitamos a Karla Ruiz por ser parte de las organizadoras.

Como cada año the City of SD Parks and Recreation Department Montgomery-Waller Community Park y Fiesta Halls hace el evento de la Comunidad. Muchas Felicidades por otro año más. Fotos Angie Clement.

“La gran pasarela rosa 2023. En apoyo del grupo “Amanacer” Mujeres sobrevivientes de cáncer de mama. Conductores oficiales Laura Cruz y MARIO VANNUCCI, hosted by Blanka Nieto. Desfiles de modas de Mario A Valenzuela, Jacky Quezada y Maria del Carmen Villacaña. Invitadas especiales Imelda Barragan-Garcia y Lupita Ramirez.

Cantantes Aimee Denova y Mario Vannucci. Evento en Fiesta Hall.

Fotos Angie Clement.

Felicitamos a Herencia Hispana California, organización no lucrativa y su fundador Salvador Candia, por su participación en el parade de Chula Vista Starlight Parade y por la calificación a su contingente de la mejor participación a nivel cultural representando a los 22 países de Latinoamerica. Fotos M Martin Photography y GY.

Felicitamos a la organización no lucrativa Forjadores Latinos por su participación el el desfile de La Jolla Chrismas parade 2023 y por su premio “2023 Most colorful”. Fotos: Jorge Rangel

Entrega del premio Dr. Truax a Viva ViVo por el trabajo de abogacía Binacional en beneficio de personas que viven con HIV.

Celebración con personal de AHF (Aids Health Foundation) miembros del Colectivo y Karla Quezada-Torres de GILEAD.