Marzo 2022. Tercera Edición.

Laura Hidalgo Empresaria Reina de Belleza

Organizaciones No Lucrativas

EL DOCTOR NEMO SUB MARINO

March 2022 FOTO ANGIE CLEMENT

Los labios por su naturaleza tienden a resecarse Y verse quebradizos e incluso es un problema que causa desesperacion e incluso desagradable a la vista, Para eso debemos de tener el cuidado de exfoliarlos para que duren suavecitos por más tiempo y no tengamos esos labios resecos a temprana edad.

Hoy en día en una tienda departamental puedes encontrar productos especiales y en una gran variedad de marcas y diseñados únicamente para exfoliar el labio, pero si tú eres una persona que les gusta lo Natural o que simplemente no les gusta utilizar productos que tengan algún químico, tu Puedes hacer tu propia crema exfoliante para labios. Es muy recomendable hacer este procedimiento por la noche para dejar descansar el labio todo el transcurso de la noche.

Media cucharada de azúcar y media cucharadita de miel la aplicas en un cepillo de dientes que sea únicamente para ese servicio de exfoliación, comienzas frotando con movimientos circulares y muy pero muy suavecito ya que la piel del labio es tan sensible que puede romperse y eso arde demasiado.

Tu sentirás como al frotar suavemente la piel seca y muerta comienza a desprenderse Quedando una piel nueva y suavecita en tus labios, No es recomendable jalar o tratar de despegar esos pedacitos de piel muerta con los dedos ya que podríamos ocacionar una herida en el labio.

Al terminar el procedimiento es recomendable poner algún Gloss o un poco de Vaselina para hidratar y mantener húmedos los labios y así se mantengan suavecitos y carnosos

Melissa Ruiz Diez años atrás y siendo una enfermera de hospital y asistente Quirúrgico, en uno de esos días platicando con mi vecina que es hija de un médico Cirujano muy reconocido en Tijuana, me piden asistir al cirujano para atender a todos los pacientes post operatorios.

Me platica Melissa que lo que más aprecia del Doctor Benito es que le aprendió a no cometer errores, ningún error. Yo me encargaba de los pacientes inmediatamente después de la cirugía brindándoles todos los cuidados necesarios para su pronta recuperación, Ahí fue cuando decidí emprender mi propio negocio en atención a pacientes Post Operatorios, tanto en medicinas como cuidados de las heridas y cambios de vendajes y todo lo necesario.

POR ISABEL PELAYO

Dos años atrás recibo la invitación a ser la vicepresidenta de Club Rotario Coronado y decido aceptar el puesto en Diciembre 2021.

Es cuando me nombran Presidenta del Club Rotario Coronado Binacional, me plática muy emocionada Melissa Ruiz.

Este Puesto me llena de satisfacciones ya que me llena de orgullo ayudar a casas hogares y asociaciones donde hay niños infectados de VIH, son niños extremadamente necesitados de dinero para surtir medicinas y faltos de muchísimo amor.

En Enero del 2022 visitamos 50 niños Fosters de San Diego y 120 niños de horfanatos de Tijuana, Tenemos muchas colaboraciones con asociaciones como PASITOS Niños con Autismo. Trabajamos mucho para que todos estos niños puedan recibir todos sus tratamientos.

El amor de servir al prójimo hacen resaltar más la belleza y notable juventud de Melissa Ruiz quien ama tanto la labor altruista.

por Isabel Pelayo Master Stylist Empresaria Locutora Escritora

WILL FRANCO

WILL FRANCO DISEÑADOR DE MODAS

POR LEONOR GARRISON

Will Franco Originario de la ciudad de México DF, ha llegado a ser sin duda un gran Icono de la moda en la Ciudad de Los Ángeles California, así como en otros países. El nombre de Will Franco es reconocido en varios Estados de los Estados Unidos por sus diseños en el mundo de la moda, de los certámenes de belleza como patrocinador y jurado.

Me cuenta Will que su padre era militar y vivió en la ciudad de México por unos años, de allí se mudaron a Oaxaca, Guerrero y finalmente terminó radicando en Guanajuato.

Me cuenta que su pasión por la moda y el diseño estuvo siempre muy arraigado en su ser ya que desde muy pequeño le llamaba mucho la atención el diseño e incluso él se compraba las revistas de Vogue de los altos diseñadores de Italia y de Paris aunque el siguió con sus estudios de contabilidad porque le gustaban los números aunque no llego a graduarse Con el trans-

curso del tiempo se dio cuenta que eso no le llenaba que no era lo que a él le daba satisfacción así que decidió darle un giro trascendental a su vida.

Paso el tiempo y el siguió por su gusto por la moda, el diseño gráfico, diseño de modas y diseño de decoración. Estudio un semestre diseño interior y en FOTO: JOE GARCIA PH

ese momento él supo que lo suyo era la moda así que se gradúa en 4 años y con honores.

Fue todo de la nada, fue un estigma interno me cuenta Will porque el sentía que no era el momento.

Y los triunfos siguen próximamente Will Franco ira a presentar sus diseños en Febrero a la Fashion week en Nueva York y en Agosto ya fue invitado a participar en Japón con Virgelia Production, Inc.

FOTOS PROPOCIONADAS POR WILL FRANCO

Elizabeth Corcino “ La Gazela Americana”

Elizabeth Corcino.

“Lizita”, “La Gazela Americana.

Originaria de Virgin Island, USA.

Empezó a correr en concursos de maratones, concursos olimpiadas desde los 12 años, ganando varias medallas de primer lugar, así como varios trofeos.

Madre de una niña de 19 años, la cual heredo el talento y la pasión de su mamá.

Corre “Lizita” corre, así solían llamarla cuando se entregaba a las carreras y donde también se le conocía como la “La gazela americana” nos comenta su manejador Antonio Portillo.

Compitiendo en varios Estados de los Estados Unidos, así como en su natal Virgin Island y ganando medallas.

La pandemia a cambiado el curso de muchos de nosotros y ha pospuesto muchos eventos, pero a pesar de no poder correr en algún evento, Elizabeth sigue entrenando y no pierde el positivismo que la caracteriza.

A parte de ser una corredora de velocidad nata tiene un gran corazón de ayudar al próximo y es algo que hace desde hace varios años. Así mismo le gusta la naturaleza y la vida animal.

Esperando con positividad que salgamos adelante con esta pandemia y vuelvan las competencias de su natal Virgin Island o de algún otro lado donde será invitada.

Piensas seguir compitiendo? “Lo que Dios me indique en mi camino que haga lo voy a hacer y siempre positiva” por Angie Clement

por Isabel Pelayo Jill Galvez En esta vida podemos adquirir entusiasmo, protocolo, respeto. Pero el Carisma y el gran Corazón, con eso se nace. Jill Galvez es una maravillosa mujer, visionaria, luchadora y con ese corazón enorme que tanto la caracteriza y la hace aún más querida, respetada y admirada. Jill M Galvez nacida en Michigan y donde a sus escasos 13 años ya sentía en su corazón ese amor por la política y sorprende tanto que a esa corta edad ya estuviera ayudando muy de cerca a elaborar reportes nada menos que al Gobernador de su Estado.

Me platica Jill Galvez muy emocio- que Jill Galvez jamas se vendría con co-Americanos Amaba estar muy de cerca en las escuelas de sus hijos el sin haber recibido el anillo de nada y puedo sentir el amor que siente hacia su esposo Victor, Un compromiso y así sucedió, Al recibir y en todas las actividades Latinas ya que Amo a mis hijos Latinos, amo Mexicano ejemplar crecido en un Galvez el anillo de compromiso comienzan los planes de emprender México y me encanta Tijuana BC. entorno político ya que el padre de su esposo era Gobernador de un cambio muy grande para Galvez En Noviembre de 2018 Jill Galvez fue y los dos enamorados e ilusionados electa como Regidora y solamente un Estado de México y llegando directamente a Chula Vista CA en por comenzar su vida juntos, em- un mes de diferencia En Diciembre prendieron el gran viaje de sus vidas, de ese mismo año fue mi primer 1977 donde cursa su Preparatollegando precisamente a Chula Vista dia como REGIDORA me plática con ria en la Hill Top High School, Al entusiasmo Jill Galvez.

California. concluir sus estudios y con una Al Entrevistar a Jill Galvez me ilusión de ingresar al Ejército de los Dato curioso, Lo primero que viene a la mente las veces que eh Estados Unidos, Así emprende su hicieron al llegar a Chula Vista compartido e interactuado con ella carrera militar destacando por su California fue cruzar la línea fronHonorabilidad, bases de respeto y teriza hacia Tijuana Baja California, en HERENCIA HISPANA CALIFORNIA lealtad inculcadas por sus padres, buscaron el Registro Civil para poder una asociación sin fines de lucro Al retirarse comienza su trabajo en unir sus vidas en matrimonio y así que ayuda a la comunidad Hispana el área de computadoras y el mismo comenzar esa vida llena de amor, y que Jill Galvez participa activamente cada vez que la requieren lugar donde Jill Galvez trabajaba y planes e ilusiones juntos. y yo eh podido sentir el amor que Me platica Jill Galvez que los hijos fue ahí donde el amor comenzó a florecer y donde el amor de ambos que procrearon juntos curiosamente Jill Galvez siente por su comunidad Hispana, recuerdo muy bien haberla creció tanto que ya pensaban en y orgullosamente cursaron sus estudios en la misma escuela Hill visto buscar donadores para poder formar una familia juntos.

La ilusión de él era regresar a Chula Top High School donde curso sus es- regalar varias bicicletas a niños de Vista CA donde el paso años mar- tudios el propio padre y eso llenaba escasos recursos y hacerles una navidad muy feliz, Jill Galvez siempre avillosos pero no quería regresar de orgullo a sus hijos.

Me comenta Galvez que Al transcur- está buscando la manera de consesin su amada Jill Galvez la mujer que el amaba y quería tener para rir los años y estando casada con un guir ayuda para apoyar al que más lo necesita. Se que Jill Galvez quiere toda su vida. Pero era de esperarse Mexicano y teniendo hijos Mexihacer más y muchísimo más por su comunidad. Galvez busca incrementar la seguridad, corregir la estructura, arreglar la transportación, Crear nuevos empleos que le puedan dar un mejor futuro a los residentes de Chula Vista y puedan tener una mejor calidad de Vida.

Jill Galvez tiene tres años trabajando tanto por su comunidad y en ese Isabel Pelayo tiempo Galvez noto la necesidad Master Stylist que tiene la comunidad adulta al transportarse, sobre todo cuando Empresaria no cuentan con un carro o ya no Locutora pueden manejar. Está trabajando Escritora muchísimo en un proyecto de

Camiones de Transportación que ayudara a la comunidad adulta que difícilmente pueden transportarse a diferentes lugares y estos camioncitos los recogerán a los adultos que lo necesiten desde sus propias casas y los llevaran a sus consultas médicas, al Dentista, a hacer sus compras de comida, recoger sus medicinas y algunas otras cosas necesaria para poder vivir dignamente, y al finalizar todas sus consultas los regresaran a sus domicilio, todo esto sin ningún Costo para el adulto mayor.

Jill Galvez ama tanto ayudar a su comunidad Latina que tiene a disposición de toda su Comunidad Latina su propio número de celular para que le puedan hablar en cualquier momento si alguien necesita ayuda, Esto es admirable, digno de aplaudir y un detalle tan único que solo Jill Galvez puede tener en ese enorme corazón.

ISABEL PELAYO Empresaria Escritoria Locutora Master Stylist

Juan Manuel Flores por Mary Salas Es un ejemplo de lucha, determinación y amor por lo que hace Originario de Cuernavaca Morelos En el 2001 emigró a USA, viviendo desde entonces en Las Vegas Nevada En ese mismo año inicia como compositor con la canción EMIGRANTE

Pero fue hasta el 2017 que decidió lanzarse de lleno como compositor Juan Manuel dice: “ He tenido que ir en un carro sin reversa viajando hasta California, calentándose en el camino, con tal de llegar a las audiciones de Tengo Talento” En el 2019 se le presento la oportunidad que tanto había buscado El Yaki (cantante de la banda El Recodo) y Bruno (cantante de banda Cuisillos) le graban la canción “LLEVEMOS SERENATA”.

Siguió El Puma de Sinaloa con “UN HOMBRE AFORTUNADO”, Furia Del Bravo “SALIMOS PERDIENDO LOS DOS”, Banda Santa Cruz “SUEÑO AMERICANO” y muchos artistas y bandas más han grabado sus temas, entre ellos; Yaya Salazar, Marca de Jefes, Banda 30-30, Nhaly Jiménez, La Conquista, Max Wizard,. Banda El Limoncito y todos los tratos que están en puerta Juan Manuel, quien en la actualidad forma parte del dueto Los Kompadres, se despide diciendo “ É tenido que aguantar que me llamen loco nunca vas a triunfar, deja de buscar lo que nunca vas a lograr” Pero soy tan aferrado que aquí sigo, avanzando haciendo caso omiso a comentarios negativos y trabajando por conseguir mi sueño Mi meta es llegar a estar y ser recordado como uno de los mejores compositores y seguiré escribiendo y luchando por conseguirlo”.

BAHIA DE BANDERAS UN LUGAR DE PELÍCULA El Doctor Nemo Submarino

Fotografía la vida y paisajes submarinos para que aprecies su belleza y ayudes a conservarla.

La Bahía de Banderas, se dice la más grande de México y es una de las mayores de Norteamérica, también es de las más profundas del mundo, y seguramente de las más bellas, está en la costa del pacifico, entre los estados de Jalisco y Nayarit con su forma de herradura tiene aproximadamente 100 km desde su extremo sur Cabo Corrientes, hasta Punta Mita en el norte, es espectacular con su costa montañosa en el sur con pequeñas caletas de agua cristalina y suave arena blanca, inaccesibles por tierra y prácticamente vírgenes, con selva tropical y que al ascender por la ladera se va transformando en bosques de encino y de coníferas a más de 1000

metros de altitud, en estas montañas encontramos ríos y cascadas con una vegetación exuberante, por lo que ha sido escenario de filmación de varias películas entre las más famosas, “La noche de la Iguana”, filmada en 1964, con Ava Gardner y Richard Burton, en la playa de Mismaloya, la que fue testigo de su tormentoso romance con Liz Taylor, rio arriba en El Edén encontramos la locación de “Predator”,filmada en 1987, estelarizada por Arnold Schuarzenegger, donde aún podemos ver los restos del helicóptero utilizado en la filmación y se pueden hacer recorridos en tirolesa sobre las impresionantes cañadas

En la parte central de la bahia se forma una planicie costera donde desembocan grandes ríos que vienen de la sierra madre occidental, y ahí se encuentra la ciudad de Puerto Vallarta, con su arquitectura típica de un bonito pueblo mexicano de calles empedradas, casas blancas con teja roja y en su jardín central la iglesia de Nuestra señora de Guadalupe en estilo neoclásico de ladrillo rojo y en lo alto de su campanario central tiene una enorme corona de estilo imperial de 10 metros de diámetro y 15 de altura de la que se dice fue donada por Liz Taylor entre otras personas, llena de detalles de simbología y numerología, hoy es icónica de Puerto Vallarta

Es inolvidable un paseo por su hermoso malecón que es como una galería de arte al aire libre con las numerosas esculturas a la orilla del mar de un estilo mágico surrealista, como la Escalera al Cielo, el Comepiedras, el Unicornio de la Fortuna, la Sirenita y la Rotonda del mar, entre otras, por lo que es un lugar popular para las selfis, ahí también encontramos galerías de arte y tiendas de artesanías, restaurantes y bares donde disfrutar una buena bebida, comida y música de amplia variedad

La ciudad se extiende con una moderna zona hotelera donde se encuentra la marina en donde se pueden ver variedad de barcos, yates de gran lujo, lanchas, veleros y en el muelle grandes cruceros con miles de pasajeros que llegan a disfrutar del puerto, mas al norte desemboca el rio Ameca, formando un estero pantanoso donde habita variedad de fauna incluyendo enormes cocodrilos de hasta 5 metros de largo que pueden meterse al mar y no es raro verlos en la marina esperando alimentarse con los desechos que se tiran de barcos de pesca, y en ocasiones tomando el sol en el muelle y hasta en la avenida costera, no es que estén invadiendo nuestro hábitat, sino que nosotros hemos invadido el suyo.

Continuando por la costa encontramos pintorescos pueblos de pescadores como Bucerías y La Cruz de Guanacax-

tle con su pequeña marina y su mercado del Mar, donde hay restaurantes que aprovechan la pesca del día para ofrecer excelentes platillos, como el delicioso pescado Zarandeado preparado con Dorado o Huachinango, es emblemático de la región.

En el extremo norte está Punta Mita, donde se han construido resorts de super lujo para el turismo más exigente y adinerado por supuesto.

Pero la costa no lo es todo, sino el mar en sí mismo es un gran atractivo, ahí se encuentran las islas Marietas y los islotes de los Arcos de Mismaloya, que son área protegida y parque nacional subacuático, donde encontramos abundancia de vida marina, cardúmenes de variedad de peces y en temporada invernal, las estrellas del espectáculo, las grandes ballenas Yubarta, Gris y Jorobada que llegan a la bahía a tener sus crías y aparearse, se les puede ver saltando y azotando el agua con estruendo, gracias a la protección que ahí se les ofrece a aumentado su número en los últimos años, llegando a contarse más de 50 ejemplares por temporada, por lo que los paseos en lancha para el avistamiento de ballenas y otra fauna como delfines y mantarrayas se ha vuelto popular.

Es aquí donde haremos varios buceos en lugares espectaculares como el Morro, Chimo, Mahahuitas, y otros, pero eso se los contaré próximamente.

Enlace del Video https://www.youtube.com/watch?v=ZMCNq8pdkEY por el Dr. Nemo Submarino

Miriam Nenninger por Leonor Garrison

Miriam Nenninger es Licenciada en Psicología graduada de la Universidad Regiomontana en Monterrey N.L. es autora, conferencista, comunicadora, empresaria, y ejerce como life coach CCF en Estados Unidos.

Fue en el 2000 cuando Miriam Nenninger, psicóloga y actual directora de la fundación, llegó a vivir a San Diego, fue un proceso muy duro para ella el dejar toda su vida atrás, aspectos como cultura, idioma, familia y más. En el año 2002 a raíz de esta experiencia que cambió su vida decidió buscar la manera de apoyar a las mujeres de la comunidad latina que atraviesan por estas mismas experiencias y es así como surge el libro “Déjame Ayudarte a Sanar tus Heridas”.

Después de esto e impartir varios talleres de ayuda a mujeres, se detectó la necesidad de crear los talleres para hombres y surge la colección de cuentos infantiles ante la iniciativa de prevenir en los niños el abuso sexual, violencia doméstica y bullying, así

como también surgieron los libros para que los niños aprendan a manejar el enojo y el miedo.

“Empezamos a crecer sin darnos cuenta”, comentó Miriam Nenninger, “nuestros talleres no bajaban de 800 mujeres, los de hombres de 500 y los de niños, muchísimos, de tal manera que las mismas voluntarias se convirtieron en facilitadoras de grupos y guías que continuaban impartiendo los talleres en diferentes ciudades” Al transformarse en una fun-

dación, continuaron los esfuerzos por llegar a más mujeres.

Ella es una mujer que sea encargado de la sanidad emocional de muchas personas tanto hombres como mujeres, ha sido la encargada de restaurar familias que estaban completamente destruidas y todo gracias a su libro “Déjame Ayudarte” a sanar tus heridas que a través de esta obra ella te lleva de la mano a recuperar cada pedacito de tu autoestima que fuiste dejando en el camino.

Te ayuda a recuperarte de cada evento o etapa dolorosa que has tenido durante tu vida. Y te ayuda a que encuentres la paz y recuperes la esperanza, pero sobre todo las ganas de vivir y seguir soñando.

Mirian trata de con este libro de Déjame Ayudarte, sea una solución al alcance de cada persona para desarrollar y fortalecer las emociones y las de toda la familia para llegar a ser personas de influencia positiva y alcanzar niveles más altos de bienestar.

Actualmente Miriam Nenninger ha escrito varios libros aparte de él de Déjame Ayudarte tales como Secretos Compartidos, Desintoxícate de ti, ¡No me toques me lastimas! Entre otros más. También está trabajando arduamente con las escuelas dando talleres a los padres de familia de como tener mejor comunicación con sus hijos. Cómo manejar mejor sus emociones en esta pandemia, como traer orden y paz en medio del caos, salud mental de los padres.

Sin duda alguna Miriam Nenninger es una Latina con Poder aquí en nuestra comunidad.

Por Leonor Garrison

Jaír un Mexicano en Los Angeles

Entrevista con

VICTOR EME https://www.youtube.com/watch?v=oxIzASRY6Rs

YAJAIRA ESPINOSA “GOMITAS”

YAJAIRA ESPINOSA BOXEADORA PROFESIONAL

Originaria de Tijuana, Baja California.

Todo empezó por que abrieron un gimnasio de boxeo cerca de su casa. Su papá que actualmente es su entrenador le gusta el boxeo y les insistía a sus tres hijas a que fueran con él. Decidieron ir las tres y aunque eran las únicas mujeres en el gimnasio les empezó a interesar el deporte. Solo dos de las tres hermanas siguieron con el gusto del boxeo. Una de las hermanas de Yajaira ahora es entrenaCuál es la diferencia de una pelea amdora de boxeo. ateur a una pelea profesional, le comentamos a la pujilista. Nos dice que la diferencia es que en el amateur se pelea con casco protector y con unos guantes más grandes y en la profesional no se usa casco y los guantes son más pequeños.

En Diciembre del 2020 tuvo su primera pelea profesional, la cual le dio más experiencia y en Marzo tendra su segunda pelea. Ella es peso minimosca, hasta el momento.

Su entrenamiento consiste en dos horas Yajaira empezó hacer deporte de boxeo diarias de Lunes a Sábado y de 30 a 40 desde los 13 años y su primera pelea de minutos corriendo. Cuando ella tiene exhibición fue después de 7 meses de alguna competencia el entrenador está haber empezado. De ahí siguieron las peleas amateurs donde “Yajaira Gomitas” más cerca de ella.

Estudia y entrena, quiere seguir con el ha ganado 3 campeonatos amateur.

Le preguntamos que de donde viene ese boxeo profesional, a sus 20 años va por buen camino y la seguiremos de cerca nombre que ella utiliza en las peleas? en su trayectoria . Le deseamos que Nos respondió que a ella le gustan las gomitas y como las llevaba todo el tiempo tenga un resultado satisfactorio en su al gimnasio, sus compañeros le pusieron pelea de Marzo. así.

por Angie Clement

Mis 3 salsas favoritas Picositas pero sabrosas por la Chef Mona.

San Antonio , Texas.

SALSA DE CACAHUATE, SALSA MACHA , SALSA DE TOMATILLO (si les gusta lo picante sigan la receta, si no comen mucho picante pónganle menos chiles )

CACAHUATE 1/2 taza cacahuate (100 gms aprox), sin cáscara y limpio, si es cacahuate ya pelado que sea sin sal 25 chiles de árbol 2 dientes de ajo 1 taza de agua (236 ml) 1 cucharadita sal (8 gms) Pones a dorar el cacahuate con 2 cucharadas de aceite hasta que cambien un poco de color y se retira , se pone el ajo que dore un poco , y por último se pasa el chile de árbol muy rápido para que no se queme y amargue Se licua todo junto se agrega el agua y la sal (Si tienen crema de cacahuate pueden ponerle una cucharada opcional)

SALSA MACHA 6 chiles de árbol 3 chiles cascabel 5 chiles morita 12 dientes de ajo 1/4 de cebolla blanca 1/4 taza almendras (21 gms) 1/4 taza de cacahuate (21 gms) 3 cucharadas ajonjolí (20 gms) 3 cucharadas pepitas de calabaza (20 gms) 3/4 taza aceite vegetal (177 ml) 1 cucharada sal (8gms) Se pone el aceite en el sartén pasas los chiles de pocos y rápido para que no se quemen y amarguen, se sacan y se pone el ajo y la cebolla hasta que cambien un poco de color se sacan , por último se tuestan todas las semillas juntas por 1 o 2 min se sacan se deja enfriar el aceite , se reserva un poco de semillas enteras , se licua el resto con el mismo aceite y la sal ya licuado se le agrega el resto de semillas ( queda tan rica que se puede comer sola con chips o tostadas) SALSA DE TOMATILLO PICANTE 10 tomatillos verses 5 chiles serranos 1 habanero fresco o seco 3 dientes de ajo Un trozo de cebolla blanca Cilantro fresco Se pone a hervir el chile, ajo y cebolla por unos min después se agrega el tomatillo por un min más a hervir y se apaga, (el tomatillo nomas se precose para que quede verde bonita la salsa, si se cocina en su totalidad quedará la salsa un poco café ) se licua con el cilantro fresco y sal al gusto, no ponerle agua si la quiere cremosa o agregarle solo un poco de agua es al gusto

por la Chef Mona.

San Antonio , Texas. ¡Prueba estos!

TORTITAS DE CARNE Y NOPALES EN SALSA ½ kg de carne deshebrada cocida 4 pzas de huevo 1 cucharadita de concentrado de pollo en polvo ½ taza de aceite vegetal 3 pzas de nopales picados y cocidos Para la salsa: ¾ kg de tomate verde ½ pza de cebolla 1 diente de ajo 2 pzas de chile verde 1 taza de hojas de cilantro 1 pizca de bicarbonato de sodio Sal/pimienta al gusto 1. Bate las claras a punto de turrón. Añade en consomé y las yemas. Agrega la carne deshebrada y mezcla de forma envolvente. Calienta el aceite en una sartén. Coloca cucharadas de la mezcla de la carne. Fríe por ambos lados y escurre en papel absorbente el exceso de grasa. Reserva.

2. Para la salsa, hierve los tomates con la cebolla, el ajo y los chiles verdes. Licúa todos los ingredientes junto con el cilantro. Lleva al fuego, agrega el bicarbonato y sazona al gusto. Deja a fuego bajo hasta que suelte el hervor.

3. Añade los nopales picados y las tortitas de carne.

Ofrece con arroz blanco o rebanadas de jitomate.

Bistec Ranchero 500 gr de pulpa negra de res 2 a 3 tomates 1/4 de cebolla 1 diente de ajo 1 a 2 chiles verdes tatemado (Anaheim) 1 Papa picada al gusto 1 pisca de pimienta 1 piscas de orégano 1 ramas de cilantro Sal al gusto Cortar y guisar la carne, sazonar con sal y pimienta, cuando empiece a consumir el jugo que solto añadir la cebolla y ajo mover ocasionalmente, posteriormente añadir el tomate y la papa, tapar y dejar unos minutos a fuego lento, cuando estén casi cocidas las papas añadir el chile verde, cilantro, rectificar el sabor dejar al fuego por unos

.

minutos más y listo Y para postre o tomar el café Para decorar: Azúcar Canela molida Preparación de la receta:

Hojarascas de Nuez Ingredientes ½ k de harina ¼ k de manteca vegetal ½ lata de leche condensada ¼ de cucharadita de sal ¼ de taza de nuez picadas

Horno precalentado a 200° C. Primero vamos a batir la manteca a punto de crema.

Incorporamos la leche condensada hasta que quede una mezcla homogénea.

Añadimos la sal y la harina y mezclamos de forma envolvente.

Agregamos las nueces y mezclamos.

Dejamos reposar media hora Extendemos la masa en una superficie enharinada. Con un grosor de 2 cm.

Corta las galletas con los cortadores para galletas.

Metemos al horno durante 15 minutos o hasta que tengan un color doradito.

Retiramos del horno y les espolvoreamos el azúcar con la canela.

Y listo

Jaír un Mexicano en Los Angeles Entrevista con

David Santos https://www.youtube.com/watch?v=W1-jKziMY9I

Jaír un Mexicano en Los Angeles Entrevista con

Ivannkie pazzini ex de la academia cantante

https://www.youtube.com/watch?v=uj_FWfxMDc

Javier Ortega

Entrevista a por Leonor Garrison

Javier Ortega es originario de Guadalajara Jalisco y es propietario de una academia de Modeling and Pageantry es más o menos como modelaje y preparación para certámenes de belleza así lo diríamos en español.

estudiantes. Las plataformas que Javier está ahorita vigente son las plataformas de Tailandia, La India y demás

Su trayectoria está haciendo gran impacto en los Estados Unidos y su fama está creciendo enormeCuando los estudiantes salen de la mente por la calidad de sus academia salen con las dos capa pasarelas y modelos. citaciones para pasarelas de mod- Javier Ortega ha estado particielaje y para certámenes de belleza pando en el certamen de Virgilia ya que las dos son diferentes pas- productions, como Juez y como arelas y se cubren las dos áreas. Es asesor de imagen y asesor de una academia muy completa en lo pasarelas. que a preparación se refiere.

Javier es el coreógrafo Oficial de Moda 2000 y él se encarga Javier Ortega se encarga de la preparación de cada uno de sus estudiantes mas no de su promoción como tal. Él se encarga de enseñarles a caminar para certámenes de belleza y para mo delar en una pasarela, me explicaba Javier que son distintas maneras de proyección de cada una de sus

Su respuesta fue que no hay edad para iniciar con tus sueños de ser modelo y poder salir en una pasarela, el uso de la zapatilla no es únicamente exclusivo para caminar en certámenes de belleza.

Eso es algo muy personal donde tu mejor amiga son tus zapatillas si no lo haces de esta manera tus zapatillas se convierten en tus enemigas, si llegas a dominarlas se convertirán en tus mejores aliadas en tus “comadres” “La elegancia es cuestión de personalidad” y él lo que hace en sus clases es que cada persona encuentre su propio brillo. Para que brillen con luz propia. Aparte de asesorar a niñas que tienen el de eso se les enseña el manejo de sueño de ser modelos y de sus zapatillas, para así de esa forma coreografías. puedan sentir más seguridad, la El nombre de su academia de importancia de esto es que se demodelaje se llama Ortega Pagean sarrollen y que amplíen su seguritry & Modeling en la cual él es el dad y de esa manera poder agarrar coach de pasarela. tu propio estilo y lograr con esto la ¿Hay una edad específica para ser elegancia y la sofisticación. modelo?

Es todo un conjunto de cualidades que deben tener para el final de sus clases. Aquí no importa peso, estatura, edad, lo único que necesitas es el querer hacer las cosas, pero sobre todo el querer dejarte guiar por un profesional como Javier Ortega.

La integridad que tiene este gran profesional de las pasarelas es increíble y para muestra está en que cada día es muy solicitado en eventos de certámenes de belleza de alta calidad como Virgilia Productions.

Una de las preguntas que le hice fue que, que pensaba de los certámenes de belleza para señoras ya que están muy de moda ahorita en la actualidad.

Hablo de la importancia de tratar los certámenes de belleza con el respeto que se merecen ya que están en busca de un sueño por realizar.

Es muy interesante de que se hagan certámenes de belleza para señoras pero que se maneje con respeto, que lo lleven a un nivel que abra puertas y oportunidades para que más señoras se interesen en ser parte de algo que crezca para así de esa manera ayudar a las amas de casa ó empresarias a ser parte de una hermosa experiencia.

Pero sobre todo que tenga una dirección en algo, aún porque no es únicamente el ganar una corona y ponerla en la vitrina y

allí quedó todo; si no que tenga un fin de crecimiento y desarrollo de ellas mismas que puedan ser de impacto para las mujeres de su comunidad y poder marcar la diferencia.

Tu firma, tu marca, es tu trayectoria, tu trabajo es tu carta de presentación para lo que tu haces como por ejemplo en el caso de Javier Ortega el gran desempeño que tiene en su trabajo como coach de pasarelas y modelaje

son la prueba de que es un Latino con poder en el mundo de las pasarelas y certámenes de belleza.

¿Será falta de empatía de la gente a nuestro alrededor?

O será que la gente cree que es algo normal en sus vidas en las cuales hay etapas en la que se sienten así?

Y que ellos mismos pueden tratar de resolverla por sí solos sin la ayuda de nada ni de nadie.

A continuación te voy compartir 10 señales que pueden identificar cuando una persona está en depresión o que está pasando por una etapa difícil en su vida.

LEONOR GARRISON

por

Quiero tomarme este tiempo para escribir sobre algo que me partió el corazón, la noticia que puso a todo mundo a reflexionar, la muerte de Cheslie Kryst. Miss Estados Unidos en el 2019.

A sus 30 años una joven y hermosa mujer decide acabar con su vida. ¿Te has preguntado el porqué ? tras esa hermosa sonrisa que pudo haber motivado a esta bella mujer a terminar con su vida. ¿Cuáles son esas señales que en silencio mandamos y que la gente a nuestro alrededor no ve?

Porque nos cuesta tanto trabajo reconocer cuando estamos pasando por una depresión? ¿Qué es lo que pensamos que nos hace tan vulnerables? sera verguenza ? será falta de información?

+-tienen un estado de animo triste , tienen ansiedad co o sin raon. +-tienen cambios en los habitos de suenos, no pueden dormir. +-pierden el apetito, pierden peso, o lo contrario tienen aumento de apetito por consiguiente aumentan de peso. +-tienen un desinteres por activadades que antes disfrutaban, ncluyendo el sexo. +-traen inquetud, irritabilidad. +-ienen sintomas reetitivos persistentes, tales como dolores cronicos, o transtornos digestivos. +-les cuesta trabajo concentrarse tanto en la escuela como en el trabajo, se les olvidan las cosas, les cuesta trabajo tomar desiciones. +-tienen perdida de energia, fatiga, no les dan ganas de hacer las cosas. +-traen siempre un sentido de culpa, desesperanza y de que no son utiles para nada. +-Y sobre todo es alli donde empiezan los pensamientos malos, como el suicidio o la muerte.

Recuerda que la felicidad es una decisión no una emoción tú eres la persona que decide ser feliz, tu eres la persona que tiene el con-

por

LEONOR GARRISON trol de eso al no dejarte llevar por terceras personas, de qué manera influyan en ti de como te sientes, que sean esas terceras personas las que influyan en que si tu estas de buen humor o no o de que si tu estas feliz o no Lo que yo quiero que TU entiendas que eres tú la persona que decide eso.

corras por tus sueños, porque en la vida tenemos dos opciones te RINDES o LUCHAS por lo que quieres y depende de ti si esperas que llegue o corres a buscarlo.

Invierte en tu salud, si sientes que lo que te está pasando te está tra yendo pensamientos malos, busca ayuda, tu salud mental en estos tiempos que estamos viviendo es No estas solo/sola si te das cuenta muy importante. a tu alrededor hay mucha gente que te ama, y que quiere tu bien Amate, quierete, respetate y atienestar y tu felicidad, no te des por dete, que no te de pena pedir ayuda! vencido/vencida porque vencido es aquella persona que cree que lo esta, trata de ser un poco más Con carino : positivo/a, porque si vives en un mundo negativo, recuerda que tu Leonor Garrison tienen el poder de hacerlo positivo. Escritora, conductora de Si ríes las personas a tu alrededor Charlando con Ellas, reirán contigo, pero si lloras solo Reina de Belleza tu te mojaras la cara, toma riesgos, y Lider Comunitario. recuerda que el que no arriesga no gana y el que se anima a tomar riesgos no pierde nada .

Vida tenemos una sola y somos nosotros los que decidimos así que yo el dia de hoy te animo que

FOTOS ANGIE CLEMENT

LAURA HIDALGO

LAURA HIDALGO

Empresaria Reina de Belleza Mrs. USA Latina Laura Hidalgo gana el primer puesto en el prestigioso concurso de belleza Mrs. Gold of the Seas El concurso de belleza Sra. Oro de los Mares 2021 se celebró en medio de una feroz competencia y Mrs. USA Latina ha sido declarada ganadora, lo que le permitirá competir por el título de Mrs. Universe en Corea Empresaria, madre y Mrs. USA Latina, Laura Hidalgo ha continuado inspirando el asombro de todos y motivando a las mujeres a ser lo mejor que pueden ser.

En agosto de 2021, se celebró el concurso de belleza Sra. Oro de los Mares 2021 y Mrs. USA Latina extendió su influencia al ganar el concurso de belleza.

La Señora Oro de los Mares 2021 fue muy disputada y Laura Hidalgo no sólo fue coronada como ganadora, sino que la modelo de San Diego también ganó los premios de mejor diseño y mejor modelo.

Al ganar el concurso de belleza Sra. Oro de los Mares, Mrs. USA Latina competirá en Corea del Sur por el título de Mrs. Universe a finales de este año. “He tenido el privilegio de representar el empoderamiento

de la mujer latina”, dijo Laura Hidalgo. “Después de esta experiencia, recomiendo a las mujeres que experimenten plataformas como Latina USA, porque da la oportunidad de encontrar a la mujer que a veces se deja atrás, debido a las responsabilidades. Y escondemos esta parte, nos olvidamos de esta mujer. Cuando eres niña eres una princesa, cuando creces, hemos pasado de princesa a Cenicienta. Las mujeres tienen que rescatar a esta princesa que llevan dentro”.

Recientemente, Laura Hidalgo fue nombrada Embajadora de la Asociación Altruista “Proyecto Transforme” a través de la cual trabajará para generar actividades en apoyo a las mujeres de escasos recursos y en estado de depresión por diferentes circunstancias como violencia intrafamiliar, maltrato, racismo por su condición de migrantes.

A través de su cargo como Embajadora de la Asociación Altruista, Laura se asegurará de que las mujeres latinas reciban ayuda psicológica y emocional que les permita superar su condición de vida vulnerable a través de su crecimiento y la estipulación de su inteligencia emocional. La Agrupación Altruista fue creada a favor de las mujeres que han perdido su autoestima y es dirigida por su presidenta Priscilla Amezcua.

Conecta con Laura Hidalgo en Facebook o envía un correo electrónico a laurahidalgowt@gmail.com

para reservas y consultas.

Sobre Laura Hidalgo Laura Hidalgo es una mujer de negocios y madre de 4 hijos. Nació en la Ciudad de México, pero ha residido en San Diego, California, por más de dos décadas. Laura es una firme creyente en el empoderamiento de la mujer ya que le permite visualizar el compartir su experiencia con muchas mujeres para motivarlas a vivir su sueño como lo ha sido para ella.

Contacto con los medios de comunicación Empresa: Sra. Latina USA Nombre: Laura Hidalgo Correo electrónico: l aurahidalgowt@gmail.com Número de teléfono: (619) 852-06-86 País: EE.UU. Página web: https://m.facebook.com/Empresarialaurahidalgo/?t-

INFORMACION PROPORCIONADA POR LAURA HIDALGO FOTOS: ANGIE CLEMENT

Foto: Julián de la Sierra

JORGE TORRES

EL CHARRO CANTOR

Originario de la Cd. De México ha vivido en Guanajuato, Chihuahua y actualmente desde hace 5 años, radica en Guadalajara, Jalisco.

Siempre a tenido el gusto por el canto y a los 7 años canto para su tía que se recibía de optometrista, por primera vez con un mariachi.

Su mamá le gustaba cantar y en casa de sus abuelos se reunían amigos para tocar la guitarra y cantar como José Angel Ferrusquilla y Zeta Maldonado entre otros. Pero él no participaba.

No fue hasta su adolescencia donde le entro el gusto por aprender a tocar la guitarra. Después de un viaje a Guanajuato donde visito a su primo José Luis, quien tocaba en una rondalla, lo invito a escucharlo y fue donde le entraron las ganas por aprender la guitarra y el requinto. Los cuales los aprendió rápidamente.

El gusto por la música ranchera y boleros viene de haber escuchado este tipo de canciones con sus papas de crianza, “sus abuelos maternos”.

La música de Agustín Lara, Los Dandis, Los 3 Aces, Pedro Infante, Jorge negrete, Hermanos Saizar, Miguel Aceves Mejía, entre otros son los que crecieron junto con su gusto musical.

Tuvo oportunidad de cantar en la primaria y Secundaria, así como la Preparatoria donde participo en el coro del colegio, cantando música sacra y en rondallas.

Ya viviendo en Guanajuato, empezó a estudiar su carrera profesional de Ingeniería Industrial. En cuanto a la música fue seleccionado para aprender música con la madre Martha, quien catalogo su voz como Tenor y fue ella quien le enseño los

principios musicales. Así mismo estudio en la Academia de Música Yamaha.

POR ANGIE CLEMENT Empezó a cantar profesionalmente y a dirigir Rondallas, tríos, coros musicales, entre otros.

Ha participado en varios certámenes de canto.

Tuvo la oportunidad, en un palenque en Guanajuato, de cantar con Vicente Fernández Hace una pausa musical dedicándose a su carrera de Ingenieria.

2019 vuelve a retomar su carrera musical y saca su primer álbum “Homenaje a mi

Foto: Julián de la Sierra

gente” que se encuentra en varias plataformas

musicales. El álbum trae música representativa de todo México.

En Enero del 2020, antes de la pandemia, se va a España a promover la charrería y su segundo álbum Centenario “Un solo Sentir Charro” teniendo gran

El premio que obtuvo en Hollywood no lo ve como un premio, lo ve como una Bendición.

En el año 2019 es cuando realmente empieza otra vez a retomar su carrera musical y hasta el 2021 ha estado lleno de Bendiciones. Primero el realizar su sueño, grabar su primer disco, el viaje a España y su presentación en Monterrey. En el 2020 llego la pandemia, pero sigue su sueño en camino, graba su segundo álbum, grabo su primer videoclip y obtuvo el galardón de “Cantante Independiente” en Hollywood y espera que en el 2022 vengan más Bendiciones para él.

Foto: ANGIE CLEMENT

aceptación. El Álbum tiene temas como “Pasos Dobles”, huapangos, así como temas Taurinos y de la Fiesta Brava.

Llego a presentarse en el Centro de Negocios en Monterrey y cuando llega la pandemia pone una pausa a sus presentaciones, pero siguió creciendo con sus temas musicales.

2021 llega otra Bendición a su vida, el tomar clases con el Maestro de canto Valente Valenzuela, él es uno de los alumnos más destacados de Alberto Ángel “El Cuervo”, uno de los grandes tenores que ha tenido México. El Maestro Valente Valenzuela es originario de la ciudad de México y comparte, con Jorge Torres, el gusto por la charrería.

Subscribase a “Jorge Torres el Charro Cantor”, en Youtube. https://www.youtube.com/channel/ UCIn26wpaQKbo50nEIpGQIUg

A mediados del 2021, El Maestro Valenzuela, le ayuda a grabar su primer video clip.

En Octubre fue entrevistado en una de las estaciones importantes de Guadalajara en la radio AM y saca un nuevo tema “Si no estás conmigo”.

En esta estación es donde conoce al Dr. Nick González y lo invita a “Hollywood”. En Diciembre del 2021, recibe el galardón como “Cantante Independiente”.

Foto enviada por JT

su forma. Lo mismo que un resorte al dejar de ejercerle presión.

Arturo Arriaga

Ingeniero Aeroespacial RESILIENCIA

Hace muchos años, cuando era yo un jóven estudiante de ingeniería, cursábamos una materia que se llama propiedades de los materiales. Entre varias de estas propiedades están: La elasticidad, dureza, plasticidad, punto de fusión etc.

Pero hay una propiedad en particular que se ha puesto de moda y no en el sentido original de la física, la llamada resiliencia.

Resiliencia es un término que deriva del verbo en latín resilio, resilire, que significa “saltar hacia atrás, rebotar”.

En sentido estricto es la capacidad de un material que, al ser deformado, este vuelve a su forma original, imagína una almohada que al dejar de usarla retoma

Sin embargo, en los años 60, la sicología se apropió del término y es el que a continuación también explico: En sicología la palabra resiliencia se refiere a la capacidad de sobreponerse a momentos críticos y adaptarse luego de experimentar alguna situación inusual e inesperada. También indica volver a la normalidad.

La resiliencia es una aptitud que adoptan algunos individuos que se caracterizan por su postura ante la superación de una adversidad y de mucho estrés, con el fin de pensar en un mejor futuro.

Los 3 Tipos de resiliencia • Resiliencia Natural. Es con la que uno nace.

• Resiliencia Adaptativa. Es cuando las circunstancias requieren aprendizaje, cambio o adaptación.

• Resiliencia Aprendida. La que te da la experiencia.

Así es que sinónimos de resiliencia sicológica serían: El ser asertivo, la flexibilidad, capacidad de adaptación, resistencia, elasticidad, fortaleza, solidez... ¡A la prochaina!

JOY WILDER

foto:af abigail

JOY WILDER Joy Wilder es originaria de Tijuana, tiene ambas nacionalidades y estudió la primaria en la ciudad de Tijuana y el resto de los estudios después de la primaria los hizo aquí en San Diego.

Ella es una mujer que comenzó a trabajar desde los 14 años para mantenerse ocupada y fuera de la casa durante las vacaciones.

Sale embarazada a la edad de 17 años y con ayuda de su familia termina la escuela y comienza un trabajo como recepcionista, después como vendedora en una tienda de ropa en los Outlets donde después se le da la oportunidad de promoverla como manager.

Siempre estuvo en ella ese deseo de salir adelante y ella sabía que el estudiar le iba a abrir las puertas en donde sea. Actualmente estudia medicina alternativa.

Y uno de los consejos que a ella le dieron y se siempre lo pone en práctica es que nunca se conformará, que siempre fuera perseverante y eso es una cualidad que creo siempre tuve ya que fui criada por mi abuela y ese

POR LEONOR GARRISON

allí en donde empezó a disfrutar de la vida y disfrutar del momento, Entonces empezó su nueva aventura en el mundo de la belleza y empezó a aventura para un nuevo negocio en el cual se preparó para tener era uno de los principios de mi abuela a ser perseverante y no conocimiento de su propio dejarme vencer y siempre luchar negocio pero se enamoró de porque ella era bien trabajadora la técnica de lo que fue el y algo que siempre me decía es microblading y así fue como empezó todas las técnicas hasque la gente se muere de hambre porque quiere porque trabajo ta que llegó a lo que fue una si hay, y eso es algo que yo lo he acción con causa. Y durante la comprobado al paso del tiempo, y asi después de ese trabajo me muevo a lo que es el mundo de las mortgages en préstamos hipotecarios, estuve en esa área por 15 nos luego me retire para trabajar para salvation army y me encargaba de 6 comedores para las personas de la tercera pandemia en donde muchos edad. En donde se servían más cerraban sus negocios ella de 1600 comidas diarias, y eshabría el suyo, porque la tuve haciendo ese trabajo por idea de Joy era que para casi 3 años. Trabajo que tuve cuando regresara de la panque dejar por causa de una demia ella iba a estar allí, enfermedad que fue provocada por lo pronto todo va a ser por el estrés y se me desató una por citas únicamente. enfermedad genética que es una Joy ha sido un ejemplo para condición del corazón, y entré a otras mujeres, que están una cirugía de alto riesgo. Y dice batallando por salir adelante ella prácticamente a estado sola o que viven en una depencon sus hijos la cual le cambió dencia total de sus parejas, su manera de ver la vida y fue ellas la ven como un ideal

foto:af abigail

para salir adelante, de que ellas sí pueden salir adelante solas, ella es una mujer que no ha tenido suerte en el amor pero eso no le ha impedido el salir adelante con sus 4 hijos. Les ha dado todo, un hogar, comida, estudios y todo lo que ellos pudieran necesitar.

Ella es admirada por sus hijos por su valentía y fortaleza para salir adelante sola sin depender de nadie para salir triunfadora siempre sin importar las circunstancias.

Ella tiene un gran corazón que lo demuestra al dar un servicio gratuito para las personas sobrevivientes de cáncer de mama y les hace una reconstrucción de areola una técnica que ella perfeccionó para poder brindar ese servicio gratuito para esas mujeres valientes que han ganado la batalla con esa horrible enfermedad.

Ella todavía mantiene contacto con personas a las cuales les cambió la vida al brindarles este servicio. Y cuando ella vio la cara de alegría y agradecimiento de esas mujeres a las cuales les brindaba ese servicio decidió que ella se perfeccionó aún más en esta técnica. Se hace un evento al año que se llama paga con una sonrisa y este evento se encarga de brindar las areolas

gratis para todas aquellas mujeres sobrevivientes de cáncer al igual que el tatuaje de cejas ya que con los tratamientos de cáncer son tan agresivos así que se les brinda todos esos servicios para darles un rayito de alegría y esperanza. Pero ella no conforme con una vez al año ella lo brinda todo el ano así que yo les invito a que se contacten con ella si conocen de alguien que necesite este tipo de motivación y esperanza para sus vidas.

Joy Wilder definitivamente es una “Latina con Poder” en nuestra comunidad.

fotos mandadas por Joy Wilder

bor agradable le agrego un poco de piña.

Mi desayuno es media taza de yogurt con fruta, almendras y nueces y un té verde sin azúcar.

Rita Avalos “La Estrella de Michoacán”.

Cantante de Ranchero Profesional.

Para Mi cena es salmón azado con verduras al vapor y ensalada. sigamos cuidando de nuestra salud comiendo saludable.

Aquí compartiendo con todos ustedes lo importante que es para mí comer saludable.

Como todos sabemos la salud es número uno para seguir adelante con nuestros proyectos y sueños si no hay salud no se puede lograr nada.

Así es como inicio mí día, en la mañana con un juego verde de espinacas, apio, perejil, limón para que dé un sa-

Estoy feliz de compartir con todos ustedes mi alimentación en esta revista LATINAS CON PODER. Con cariño, Rita Avalos

LAS HERMANAS ESPARZA https://www.youtube.com/watch?v=z8eFGXer29E&list=RDz8eFGXer29E&start_radio=1

LAS HERMANAS ESPARZA Cantantes Son un grupo de 5 hermanas Sus nombres: Betzaira, Betzaida, janytza, Jaritza, nacidas en Linwood Ca. Y la más pequeñita Jayliani a la que nombraron la Lamparita, nacida en Tulsa Oklahoma Aunque la vida no ha sido fácil para ellas, han sido felices compartiendo las travesuras que le hacían a sus maestros y a sus papás porque las confundían por ser gemelas cuentan sonriendo Las Hermanas Esparza “Desde pequeñas comparten también el gusto por cantar que traen bien metido en su sangre” dicen sus papás, la señora Irma y Eduardo Esparza Quienes al ver el enorme talento que tienen decidieron apoyarlas en su sueño de ser cantantes Iniciaron cuando las cuatas tenían 7 años y las gemelas 8, cantando género ranchero, covers de Chelo, Las Gilguerillas, Las Hermanas Huerta y otras grandes artistas.

Nos cuentan con emoción las jovencitas: “Hasta hoy hemos grabado y hecho videos

por Mary Salas

de algunas canciones inéditas como DEBAJO DE TU VENTANA, BESOS IMPRESOS, SI LO VES y LA LAMPARITA, las dos últimas compuesta por mi papá. Nos pueden encontrar en nuestra página de YouTube como Las Hermanas Esparza y seguirnos en FB bajo el mismo nombre.

Estamos muy felices con lo que hemos logrado hasta hoy, por los reconocimientos que algunas ciudades de los Angeles Ca. y Corazones Awards, entre otros más nos han entregado Hemos compartido escenarios con grandes grupos y bandas como: Banda Machos, Banda Maguey, Cadetes De Linares, Bondadosos y muchos más Y también nos lanzamos como pequeñas empresarias con nuestra propia línea de labiales los cuales pueden encontrar en La Lamparita Boutique”

Al preguntarles que es lo que deseaban lograr en un futuro dijeron: “Por lo pronto, nuestro sueño es conocer a las Señoras Chelo y Miriam Núñez y seguir intentando hasta lograr nuestro sueño, con la ayuda de Dios, llegar a vernos realizadas en esta difícil pero gratificante carrera musical” Agradecemos a el Sr. Eduardo Esparza por permitirnos esta entrevista a sus hijas Las Hermanas Esparza

LATINA CON PODER MAGAZINE MARZO 2022 VAMOS A PLATICAR Elementos Para Promover Una Relación Positiva Con los hijos (Parte III) Por Bertha Alicia Zarate El reto que los padres enfrentan el día con día es mantener la relación positiva con los hijos, mantener armonía en el hogar y proveer ese ambiente cálido que contribuya al Desarrollo socio-emocional del niño y a su vez aplicar disciplina efectiva sin sentir remordimiento ni culpa.

Para mantener positiva la relación padre-hijo es fundamental que los padres continúen aplicando y practicando los elementos para promover la relación positiva. Es necesario mencionar lo siguiente en el proceso: la importancia de que un niño tenga un recuerdo más significativo es que tenga tiempo de Convivencia, tiempo que se le dedica, tiempo que se pasa con él y lo tendrá presente durante toda su vida este elemento se refiere a el tiempo de Calidad.

Otros elementos fundamentales son reciprocidad, validación de emociones.

De suma importancia es el amor incondicional, este sentimiento es un eslabón, es la unión que une de por vida a los hijos con sus padres y les da las fuerzas de sentirse protegidos, amados, aceptados en todo momento y bajo toda circunstancia.

Los siguientes elementos forman parte esencial para fortalecer el conocimiento y aplicación para mantener la relación positiva padre e hijo. Por lo tanto, tenerlos presente en la cajita de conocimiento son de gran ayuda. Estos elementos son respeto, aceptación y conección emociónal.

Hablar de respeto, es hablar de un valor familiar que se promueve y se aprende en el hogar, es darle ese espacio, entenderlo, comprenderlo y apoyarlo.

Aceptarlo es amarlo por su esencia tal y cual con sus virtudes y áreas de crecimiento. Esto implica su forma de pensar, su forma de actuar y de proyección. La conneción emociónal nos invita a estar más atentos a lo que el niño siente, piensa y proyecta. Es estar presente en su estado emociónal: cómo se siente, como esta, es esa reciprocidad entre padre e hijo.

LATINAS CON PODER MAGAZINE ESCRIBE ESCRIBANO MARZO 2022 Poema: QUIERO Por Bertha Alicia Zarate

QUIERO Quiero refugiarme en tus brazos cálidos, que invitan A perderse en el abrazo más intenso y prolongado Aquel abrazo que es una vorágine de calma y paz Estremecimiento desenfrenado del alma y a su vez De dirección a la luz del corazón cual brújula a una misma dirección Disipa la obscura penumbra de la ausencia del ayer y muchas Veces del hoy, del presente que se convierte en más que un silencio, Quiero refugiarme en el amor, en la sublime caricia que desborda el manantial de calma, piel sedienta de tu presencia, de tu calor, De tu aroma, de tu esencia, de tu respiración, Quiero arrancarle al tiempo cada segundo y ser yo el guardián De la coincidencia, regocijarme de tu imagen angelical, Refugiarme en cada latido de un corazón Sediento de amor, luz y sombra.

Y así despacito contemplar el momento que estas junto a mi bajo una luz tenue y saborear tus labios que me invitan a refugiarme en el beso que quiero y necesito.

MARTIN “EL GALLITO CASTILLO” BOXEADOR PROFESIONAL

Originario de la Cd. De México, de la colonia Aragón. El más pequeño de la familia. Son 8 hermanos 5 hombres y tres mujeres. Su papá es el que empieza a llevar a todos los 5 hombres cada 8 días al gimnasio en la Colonia Cuchilla De El Tesoro. Solo dos de los 5 fueron los que realmente les gusto el boxeo.1 El Gallito siempre tuvo el apoyo de su papá durante su carrera.

Dentro de sus entrenadores en Ciudad de México estuvieron, Jorge Ramírez, Rodolfo Martínez quien fue Campeón Mundial peso Gallo y José Medel. Con este último fue el entrenador con el que más se acomodó y siguió con él por muchos años.

A sus 14 años lo dejaron competir en el Campeonato Selectivo del Distrito Federal, aunque la edad era mínima de 16 años, donde dio una gran sorpresa por su desempeño y fue por lo que gano una beca para el pago de su gimnasio y sus pasajes.

El Comité Olímpico, se empezó a fijar él y a los 16 ya pertenecía al equipo que iba a representar a México. Empezó con peleas en Puerto Rico, República Domin-

icana, Venezuela, Canadá y Cuba, entre otros países. Pelee desde Canadá hasta Argentina, nos comenta El Gallito.

Llego a pelear en 1994 con Floyd Mayweather y le gano en las Vegas y esto le abrió las puertas en estados Unidos, para que se fijaran en él.

Cuando el pertenecía al Comité Olímpico fue cuando el manejador Frank Espinoza de Los Ángeles empieza a seguir su trayectoria.

En Los Ángeles su entrenador fue Chato Robles, a quien respetaba profundamente y estuvo con él en todo su trayecto como boxeador en USA. En 2002 compite por el título Mundial en Philadelphia y paran la pelea por un corte de cabeza. Sigue su trayectoria y en 2004 pelea con Roger García y gana el número uno de la AMB (Asociación Mundial de Boxeo) Después de este triunfo que fue donde tuvo una fisura en la mano derecha, se fue al médico a Cd. de México donde lo medicaron y este medicamento le hizo subir 20 libras, pesaba 115 libras, cuando el regresa a Los Ángeles a entrenar y a tratar de recuperarse de la fisura de su mano es cuando lo invitan a pelear en el Campeonato Mundial Interino de la AMB en Japón pues el campeón venezolano, Alexander Muñoz iba a pelear, pero se lastima la mano y el como número uno entro a hacerle el respaldo y pelearía para ser Campeón Interino Mundial de la AMB. Estuvo viendo un video del Japones con su coach y pensó que el boxeador

era bueno, pero” yo soy mejor” pensó él.

Su entrenado siempre le dio ánimo. Él siempre fue como un padre para él. Siempre le hablo bien. Aunque él estaba lastimado pensó que si podía.

Tenía Martín, más problemas con el peso. Pero logro bajar las 20 libras. Se deshidrato mucho con tal de perder las ultimas 4 libras.

Nos platica que esta pelea de Enero del 2004, en Japón con el boxeador “Ishijara” fue una de las peleas más duras que ha tenido, pues tenía que recuperarse de la mano, bajar de peso y tener condición en tan poco tiempo. La pelea duro 11 rounds.

Era Diciembre cuando le dicen que la pelea será a finales de Enero. Y solo tenía un mes y días para prepararse.

En el cuarto round es se sentía “muerto” nos comenta. Su entrenador en cada descanso “Lo terapeaba” y le daba ánimos.

El sentía que ele temblaban las piernas del cansancio. La pelea iba muy pareja y llegaron al décimo round el chato le dice que la pelea iba muy pareja y si el no noqueaba al japones en el onceavo o doceavo round iban a perder la pelea.

Con todas las palabras de impulso que le decía el chato, sintió otra vez fuerzas. El Gallito

rp o

Castillo nos comenta que él es muy leal a la gente y que el Chato merecía todo su respeto y se sentía en deuda con él y no lo quería dejar atrás y lo iba a hacer por él, por todo ese apoyo que él le brindo, él lo veía en USA como su padre.

Se levanta para el siguiente encuentro y empieza a pegarle con los puños más y más fuerte y siguen los golpes, le da un golpe en la cabeza y el japones sigue aventándosele más y se vuelven a aventar los dos, pero Martin le da un derechazo a la mandíbula y se cae el japones. Y le comienzan a contar. El Gallito se va a su esquina pidiendo que el japones no se levantara pues ya no podía ni llegar a su lugar y solo quería que el conteo siguiera. Se levanta el japones y se vuelve a caer, se vuelve a levantar y se vuelve a caer, se levanta y esta vez ya no se levantó y se llegó al conteo final de diez.

knockout en el onceavo round.

Dice que esta pelea fue la que lo puso como Campeón del Mundo.

Fue una persona disciplinada y respetuosa por el boxeo, esto le ayudo a llegar y terminar la pelea.

Siguieron algunas otras peleas.

Estas peleas se le hicieron más fáciles comparando con la pelea que tuvo en Japón. Y hasta peleo con el campeón Alexander Muñoz., ya recuperado de su mano.

Con el campeón peleo en Nuevo México por el Campeonato Mundial Interino y el Absoluto.

Su contrincante tenía 25 peleas 25 knockouts. Aunque era de pensarme que Alexander iba a ganar, Martín se sentía muy seguro.

Al campeón lo tumbo Martín, en el cuarto round, después en el octavo y finalmente gano El Gallito la Pelea, quedando como Campeón Mundial Absoluto (Diciembre 2004) El gallito peleo 180 peleas de Amateur perdió 20 y gano 160 y tuvo 39 peleas profesionales, perdió 4 y gano 35.

mente ocupada. Si está ocupada no tienes tiempo para pensar mal. El deporte tiene que ser con disciplina. El ejercicio te mantiene ocupado Nos comenta que para el boxeo se requiere alguien que sea muy fuerte para moverse y muy hábil.

Por último, nos comenta que en el 2004 su hermana se metió a boxear y en 2006 Fue Campeona Nacional de México de boxeo.

Nos dice que no es fácil ganar un campeonado Nacional y su hermana Roció Castillo lo logro.

No cabe duda que Martín, El Gallito Castillo y su hermana Roció Castillo son unos Latinos con Poder lograr cosas con disciplina y tenacidad.

El Gallito y Pacquiao

En el 2010 Se retiro del boxeo y se quedó a vivir aquí en Estados.

Nos cuenta que es una de sus mejores peleas de su carrera profesional. Gano la pelea por

Algún consejo para los jóvenes, que nos da Martín El Gallito”: Es muy bueno mantener la

POR ANGIE CLEMENT FOTOS: PROPORCIONADAS POR “EL GALLITO”

estas cosas porque las hemos reemplazado por otras cosas que no tienen nada que ver con los valores.

Hector Meza Por Leonor Garrison El Dr. Hector Meza, quiero aclarar que él me dijo que no es médico en sí, pero al escucharlo y poner atención a tanta sabiduría y enseñanza que él posee para mi es un Dr en la enseñanza y el cuidado y los valores familiares.

El Dr Hector Meza es una persona originaria de Chula Vista California pero criado por sus abuelos en Guadalajara Jalisco.

Hector es una persona apasionada por la cultura mexicana, por sus raíces y valores, y me dice Hector que ya no se practican

Que desafortunadamente la industria está ganando ventaja y con eso empezamos así a borrar esas historias de las familias incluyendo México ya que vemos que Tijuana Baja California que está aquí cerca está muy americanizada ya por ciertos sectores, entonces las familias tienen un concepto o una interpretación de valores dependiendo como es que que han desenvuelto dentro dea tecnologia social industrial. También hace énfasis de que es e a familia donde traspasamos esas culturas esos valores una de sus pasiones muy fuerte es de mantener y sostener lo que es la cultura autóctona o auténtica, También se debe de poner en claro de que es la responsabilidad de los padres de familia los que tienen la responsabilidad de la educación de los hijos no los maestros en las escuelas.

También me comparte Hector en nuestra charla que si el niño viene de violencia doméstica el no puede controlar el hogar, y el niño empieza a tener conductas adaptativas para sobrevivir el estrés, el abuso físico o emocional. Y en las escuelas ven este tipo de conductas y comienzan a castigar y

corrigen al niño por su conducta pero no tocan a la familia . cuando en realidad tienen que ver qué es lo que está pasando en la familia que hacen que este niño tenga este tipo de comportamientos.

Y la pandemia vino a distorsionar aún más esta situación porque lo que ocasiona es un colapso sistémico que afecta todo en general, por ejem plo la salud mental. Un desequilibrio emocional, aumentó la depresión, la violencia doméstica también aumentó en donde hubo suicidios, duelos por las pérdidas de empleos, casas etc. y las familias ya no sabían qué hacer y se dieron cuenta de que estaban tan codependientes del sistema.

Y mucha gente piensa que la pan-

demia ocasionó todo ese caos, pero la realidad es que la pandemia activo las represiones de las familia, los traumas de las familias. Y qué pasa con esas familias que no cuentan con los recursos internos para sobrepasar y entender esta situación. Hector tiene su propio consultorio en su espacio donde lo contratan para dar

talleres con interés a la familia. Muchas de las pedagogías del Dr. Hector Meza se basan en lo que han sido prácticas indígenas que muchas de ellas son puestas en práctica hoy. Por ejemplo, un modelo que él mismo lleva con las familias cuando hablan de las teorías de apego como cuando el bebe llora, el llanto es un llamado del bebe y la mama abraza al bebe a ese llamado de llanto y entonces el bebe se calma y deja de llorar. aquí en Estados Unidos te dicen que lo dejes llorar que le hace bien el llorar, pero está en si es una necesidad básica del bebe y deja de llorar eso es natural.

Pero que te dice el trabajador del sector social o algunos psicólogos, dejalo llorar eso es bueno para él, y también ese niño se adaptó a esta manera a este sistema entonces qué pasa con este niño que ya tienen unos 5 o 6 años el nino llora le dicen ignora a ese niño ignora ese llanto a eso se le llama replacement behavior o en espanol se le llama un reemplazo de comportamiento o de conducta y el Dr Hector Meza nos hace una recomendación muy importante de poner atención a tu bebe

porque cuando el bebe llora hay un cortisol y adrenalina entonces hay circuitos del cerebro que se están desarrollando y cómo se van a desarrollar de una mejor manera es manteniendo un equilibrio cuando hay un amparo como el papel de la mama va y abraza y eso es algo natural.

Como cuando das a luz a tu bebe una de las primeras cosas que hace el doctor enfermera es que te lo pone en el pecho y el bebe te reconoce por tu olor, tu voz, una memoria y el bebe te reconoce por medio de lo que te mencione anteriormente y sabe que a tu lado está seguro. Y en si ese es el apego. Y conforme el bebe se va desarrollando, la mama ya sabe cómo responder a su llamado si llora es porque tal vez tiene hambre o tienen frío o se hizo del baño. Es una respuesta natural de la mama.

El niño en sí lo que quiere es hablar quiere ser escuchado, pero hemos reemplazado esas necesidades con la industrialización, las estadísticas han comprobado que las primeras palabras de los niños son Alexa,en vez de decir mama o papa.

Tenemos que crear conciencia en nuestras generaciones de poder crear un vínculo con nuestros bebes, porque hemos construido civilizaciones en donde hemos reprimido al humano.

Nos hemos acondicionado, domesticado, a programas, ahora todo es programas el teléfono por ejemplo ahorita toda la gente y me incluyo yo estoy atorado en esa duplicidad, me

dice Hector, en eso vivimos totalmente atados al teléfono las redes sociales, te desconectas y andas casi con ataques de ansiedad por saber qué es lo que está pasando en la sociedad. Digo y repito que somos una sociedad dependientes de esta industrialización, y ojo hay ciertas áreas en nuestro cerebro que por están tan influenciados de eso no logran desarrollarse, Y he aquí la importancia de saber como es la relación de los padres con los hijos porque están este tipos de conducta en este niño como es la dinámica en la casa con mamá y con papá.

Una de las principales misiones de Hector es el poder trabajar con estas familias y poder concientizar a las familias pero sobre todo rescatar esos valores que vienen de generación tras generación y poder hacer un cambio en esta sociedad tan industrializada.

Le damos las gracias a este joven por tan hermoso ejemplo para nuestra cultura y por el deseo el poder de crear cambios en esta sociedad. Eres un gran ejemplo Hector Meza, para nosotros es un orgullo el que tu pasión sea rescatar esos valores culturales de nuestro querido México.

POR IRASEMA ANGEL

diseño enviado por Irasema Angel FOTO ANGIE CLEMENT

VELIA AGUIRRE LA VOZ DE CHIHUAHUA

VELIA AGUIRRE

POR MARY SALAS

LA VOZ DE CHIHUAHUA

Originaria de Chihuahua, Chihuahua, México Actualmente reside en el Estado de California, Usa. A la cuál pueden encontrar en redes sociales como YouTube y Facebook Como Velia Aguirre la Voz de Chihuahua Con la alegría que caracteriza a esta gran mujer y cantante nos cuenta un poco de su historia musical: "Inicié muy joven. Cantar ha sido mi pasión desde que era una niña He pasado por mucho, buenos y malos momentos, quizá por ser mujer al tratar de mantenerme integra cuando han tratado de verme como un objeto sexual (por así decirlo) y al no acceder a favores, me han cerrado puertas Pese a eso, no me he detenido y sigo en la lucha por lograr lo que quiero Hace un tiempo hice una coautoría en un tema muy bonito que dedicamos a todas las mamis del mundo Se llama MI MADRE MI REYNA y tengo la fortuna de haber grabado un CD con doce temas, ocho de ellos inéditos y haber cantado frente a más de cincuenta mil almas en un evento en la ciudad de Maywood Ca. Me he presentado también en dife-

rentes festivales, como son el Festival de Chapin, Feria de Maywood, Memorial Day Weekend, Fiesta Del Sol, en algunos lugares como Tijuana y Mexicali BC. Y varios estados de la Union Americana He recibido varios reconocimientos de radio y televisión, así también por colaborar con distintas instituciones benéficas Todo eso me hace sentir que ha valido la pena lo que he vivido y doy gracias a Dios por eso" Por último le preguntamos: Que le diría Velia Aguirre a la mujer y cantante que es hoy, viendo cuanto has avanzado en tu carrera?

"Me diría que estoy muy orgullosa de mí, que me amo tal y como soy Que no debo cambiar mi esencia, que es lo que me distingue de las demás personas y que siga adelante porque sé que un día llegaré muy lejos", Respondió muy segura de sí la cantante e intérprete de HOMBRES DESGRACIADOS

El Chef Roberto elchefroberto@yahoo.com

PESCADOS ASADOS CON SALSA DE HABANERO, POBLANO Y PIÑA.

https://www.youtube.com/watch?v=wBooSGADA60

FOTO ANGIE CLEMENT

ELENA CASTAÑEDA LA CONSENTIDA DE SAN DIENGO POR MARY SALAS.

Elena Castañeda, nació en Chula Vista Ca. Creció en Tijuana BJ California, México Actualmente reside en San Diego Ca. Inició su carrera como cantante a los nueve años de edad con el apoyo de sus padres, quienes vieron el enorme talento que tenía su hija para al cantar. “ La primera presentación en público que hice fue en casa de mi tía,” Nos dice Elena, “Tomé clases de como moverme en el escenario en la Asociación De Eco Sin Fronteras, localizada en Logan Heights, porque de niña yo era muy tímida y rebelde a la vez, un poco divertida”.

Elena sonríe y prosigue diciéndonos: “Después entré a la iglesia cantando en el coro de St Pius X haciendo segunda voz, ahí conocí a un maestro con el cuál tomé clases de canto. Al poco tiempo grabé un disco de covers y el señor Víctor Bernal (el Pachuco) presidente de Las Torres de Tijuana y Radio Tecnológico, me vio en la asociación y me contrató para ir a una caravana de estrellas a Reno Nevada y otros lugares de Estados Unidos, Me apoyaron también la Sra. Reyna Soledad y Arturo Sotelo quien era otro de mis maestros.

hoy aun sigo contando con el apoyo de mi madre y mi esposo.

Grabé doce covers de género ranchero y baladas.

Me he presentado en varios Estados de la República Mexicana y la Unión Americana. He participado cantando en kermeses y en tiendas con Radio Latina, en eventos privados, comunitarios y de Radio y Televisión,Con Lluvia Musical, con Mary Reyna en Aficionados y otros concursos de canto,Pensamientos De Un Soñador, Javier Bautista y Las Estrellas, Estrellas De Los Ángeles, La Gran Radio, Champas radio, Lupita Infante, La Arca y en Bell Ca. y con Isai Ruiz, Francos Show entre otros han sido los shows en los que me he estado.

Con el Mariachi Perla grabé la canción Hablando Claro y mi maestro me grabó con música de órgano Adiós Adiós Amor.

Al casarme llegaron mis hijos y por dedicarme a mi familia me retiré por un tiempo de la música, regresando a los escenarios a la edad de cuarenta años.

He recibido reconocimientos de parte de de Corazones Adwars, Radio y Televisión y de las Asociaciones Comunitarias a las cuáles he estado apoyando a lo largo de mi carrera.

La falta de seguridad y dinero me impidieron viajar y perdí la oportunidad de interpretar una canción inédita que habría sido algo muy bueno para mi.

Estoy muy satisfecha de lo que he logrado como cantante con la ayuda de las personas que me han abierto las puertas, gracias a mi talento, mi sencillez y amistad, por como soy y que nunca he cambiado.

Mi mayor logro ha sido, aprender de otras personas en el medio, ellos han sido mis guías, igual que mis padres, fueron parte importante en mi vida; Hasta

Como esposa y madre me siento muy Bendecida, por mi esposo, mis hijos; siento que hemos hecho un buen trabajo en mi hogar.”

Finaliza diciéndonos: “Gracias a todos que me han apoyado A todos aquellos que fueron parte importante en mi vida y ya no están con nosotros; vivirán siempre en mi corazón y mis pensamientos Por ahora seguiré practicando en el coro de St. Charles Parish, con mis presentaciones y con la ayuda de Dios continuaré echándole ganas.

No ha sido fácil pero no me he dejado vencer.

Si se quiere todo se puede lograr.

Hacer lo que te gusta es la mejor medicina para mí y para todo aquel que lucha por lograr sus sueños.

foto enviada por EC

Gracias por su apoyo amigos, los quiero síganme en mis redes sociales y suscríbanse en mi página de YouTube Elena Castañeda Y denle like y a mi página de FB Elena Castaneda la consentida de San Diego

https://www.facebook.com/groups/22

https://www.youtube.com/channel/UCykmrMo4-ZHPjbZ_m66afwg

foto Angie Clement

oe J

by JOE CROMWELL

March is sometimes called the “MAD month.” Why? Because of college basketball’s NCAA (National Collegiate Athletic Association) tournament. 64 teams from across the United States play in a tournament that lasts most of March.

It concludes with the Final Four teams left in the tournament playing for the title the first week in April. The “madness” part comes into play as people place bets on which teams they think will advance and which teams won’t. The tournament usually offers great surprises, especially when underdog teams beat top-seeded teams, sending them home and out of the competition, which drives the bettors “mad!!”

The 64 teams are divided into four 16-team groups, representing North, South, East & West. The teams are seeded by how well they played in the regular season. The tournament starts with the bottom seeded teams facing the top seeded teams in the first round. For example, team #16 would face team #1 and the 15th ranked team would face the #2 team, etc. The winners of these games would then play another round with the lower seeded teams always facing the higher

seeded teams. This continues until there are only 4 teams left -- the winners of each of the four geographical areas.

The Final Four teams that play for the championship are these winners. The semi-final round features 2 games, with the winners of each of those contests advancing to the final game.

The winner of that game is crowned the national champion of the tournament.

March also has St. Patrick’s Day on the 17th. The day celebrates the Catholic saint Patrick, who is credited with converting most of Ireland to Catholicism centuries ago and, legend has it, he “drove the snakes out of Ireland.”

In the United States, it’s kind of become “Irish drinking day.”

The color of the day is green to honor the Irish & the spirit of the day. Most everyone, even non-drinkers, get into the spirit of the day by wearing something green on their person.

Many bars feature “green beer” as a beverage and lots of restaurants serve traditional Irish dishes like corned beef & cabbage or Irish beef stew.

Live Irish music is also a must on this day and places that offer live music will incorporate Irish tunes into the repetoire.

Other places will actually hire Irish bands to play traditional Irish music on this day.

March 19 is St. Joseph’s day and, besides being the feast of the husband of Mary and foster father of Jesus, is famous in southern California as the day the swallows (a kind of bird) returns enmasse to Capistrano, where a mission

by St. Junipero Serra called San Juan Capistrano was constructed centuries ago. The legend says that the swallows always return on St. Joseph’s day, no matter what day of the week it falls on, even if it skips a day every four years for Leap year.

SEMILLA DE AMOR

Autor: Ray Navarrete Copyright 2021 De la semilla nace el árbol del árbol brota la flor de la flor surge el el fruto que es de la naturaleza un acto de amor Que se regala así misma para el deleite de los demás y no pide nada a cambio solo amor, solo amor que es lo que ella sabe dar De la semilla germina la raíz que se aferra con fuerza al subsuelo y es alimentada por la tierra y unida queda a la tierra hasta el fin Así es el corazón del hombre que echa raíz en el corazón de su madre pues fue semilla sembrada en el vientre y ahí comienza esa unión de hijo a madre ¡Oh mujer! Tierra fértil y primaveral Dios te ha creado con tal perfección que eres fuente de vida, agua de manantial que alimentas sin medida de principio a final ¿Qué es el hombre sin ti, bendita mujer? ¡Nada! tan solo semilla guardada en el granero que espera ser sembrada en el vientre materno ese vientre que da vida gracias a un Dios eterno Que te creó así con amor y con perfección de la misma forma que creó a la naturaleza con tan singular belleza y te dió un corazón, un buen corazón que sobrepasa cualquier belleza.

Artistas de un solo éxito musical Por Daniel de la Torre

Hola les mando un afectuoso saludo a todos los lectores de “Latinas con poder” muchas gracias por la invitación para ser parte del equipo de colaboradores, hoy haré un recorrido de solistas o grupos que tuvieron un sólo éxito en la década de los 80 y 90 y uno que otro en años recientes, conocidos como “One Hit Wonder”. ¿Estamos listos para transportarnos y revivir parte de nuestra nostalgia musical?

Recordar es volver a vivir, surgieron hace casi 4 décadas, infinidad de estrellas como Madonna, Depeche Mode, Luis Miguel, Stevie Wonder, Timbiriche, Erasure, Flans, Guns and Roses, Michael Jackson, entre otros.

Los ochenta se caracterizaron por su moda femenina, considerada la peor de todos los tiempos, si tú tienes más de 40 años recordarás la ropa holgada, colores fosforescentes, pelo alborotado con una gran cantidad de spray, sobre todo el de marca Aqua Net, en cambio nosotros los hombres seguíamos el movimiento “New Wave” y usábamos zapatos con plataforma y pantalones de mezclilla remangados.

Entrando en materia musical inicio recordando el tema “Mickey” de Toni Basil lanzada en 1982, se acuerdan del video donde ella sale de porrista nada juvenil? También tenemos al grupo británico Frankie Goes to Hollywood con su “Relax”, tema que rescataron en la película “Zoolander” en el 2001.

Otra canción es “Tarzan Boy” lanzada en 1985 por los italianos de Baltimora, esta canción fue y sigue siendo de las favoritas de la llamada Generación X .

Y de esta misma década me acuerdo de “Hot, hot, hot”del grupo Cannibal, que fue producida en 1987.

Durante los noventa aparecieron estrellas fugaces como Dr. Alban y su “Its my lIfe”, tema de discoteca muy bailada en 1992, ese mismo año sonó en la radio internacional “Ice Ice Baby” de Vanilla Ice. Definitivamente fue una década donde las mujeres alzaron la voz y aparecen en la escena musical el grupo 4 Non Blondes con el éxito “Whats up”de 1993, todo un clásico, pero ya no se supo mucho de ellas.

También aparece “Tubthumping” de Chumbawanba con su frase famosa de “Oh Danny Boy, Danny Boy”, tampoco puede faltar el “Mambo No.5 “ de Lou Vega en 1999, a la par y en vísperas del nuevo milenio llega el artista de origen turco llamado Tarkan con su “Simarik” o mejor conocida como el tema del beso. Al menos, en América Latina ya no supimos nada de él.

En el ámbito latino recordemos al español Pedro Marín que en 1980 lanza “Aire”, la mexicana Verónica Castro, a pesar de que le produjeron varios discos, sólo “Macumba” de 1987 es considerado el único tema que le funcionó, aunque es bastante malo. ¿Se acuerdan de la famosa “Lambada” del grupo brasileño Kaoma? ¿Fue considerado en su momen-

to como el baile prohibido y sabían que sólo tuvieron una aparición en Siempre en Domingo? Así es, ya que el conductor Raúl Velasco, consideró que era una canción muy vulgar, a pesar de que en la radio fue muy sonada y vendió más de 500 mil copias de discos en México.

En años recientes, específicamente en el 2012 conocimos la propuesta de PSY con su famoso “Gangnam style”, que es actualmente de los videos con más reproducciones en la plataforma de YouTube, tiempo después presentó “Gentleman”, pero no le funcionó como esperaba y su carrera quedó en el olvido.

Los espero en la próxima edición de su revista “Latinas con poder” y los invito a seguirme en

mis redes sociales, en Facebook estoy como Daniel de la Torre Radio y Prensa y en Instagram me encuentran como @danieldelatorretj.

Daniel de la Torre es locutor con 30 años de experiencia, Escritor, Columnista y Fundador de las Escuelas de Locución Radio Media

Carmen Sarabia

Existe por allí una expresión “Febrero loco, Marzo otro poco’’, esta expresión la recordé con la llegada del mes de Marzo, no puedo creerlo, ya casi primavera, con razón ya puedo ver algunas flores por los caminos.

Por otra parte, como Coach Profesional con Diseño Ontológico me corresponde apoyar a mi cliente a lograr sus objetivos, para esto el cliente tiene que decidir si quiere o no pasar a la acción, Así como también, debe implementar una o dos estrategias que lo lleven a cumplir con su objetivo, no obstante, entre las cosas que se descubren en un proceso de coaching es que el coachee tiene una o varias creencias que lo estancan y no le permiten avanzar en su proceso de crecimiento. Ese proceso puede ser en cualquier área de su vida.

Según la rueda de la vida, una herramienta utilizada en el coaching, son ocho (algunos escritores son más específicos y pueden llegar a mencionar hasta doce áreas), entre ellas están: Ocio, amigos, salud, dinero, amor, familia, profesión y desarrollo personal. En relación a tus metas estas también pueden volverse un caos y volverte loco si careces de organización. La rueda de la vida te permite ver como estas en cada área de tu vida, y en cual tienes que trabajar para lograr un balance, se usa preguntándote cómo estás del 1 al 10 en cada una de las áreas de tu vida, no se busca la perfección, sino que haya más o menos un equilibrio,por ejemplo: Una persona

que tiene muy buenas finanzas podría contestar que tiene un valor de 10 en finanzas, pero en salud un 5 y en el amor un 0. Por ese desequilibrio hasta podría acabarse suicidando. Es un ejemplo muy crudo, no obstante, es para que veas lo importante que es cada una de las áreas de tu vida. Muy diferente sería si no existiera tanta diferencia entre una y otra área.

Para finalizar quiero decirte que tu puedes crear un balance y equilibrio en tu vida, si descubres ciertas creencias que contribuyen a que sigas moviéndote para tu crecimiento y cuales son las que te están estancando algunas de ellas podrían ser en relación a la organización, por ejemplo: Creer que no puedes organizarte de manera eficaz, que su vida es un desastre, que estás loco por desear conseguir ese sueño que luce inalcanzable.o que no tienes todas las destrezas que necesitas para cumplir tus objetivos. Deja a un lado tus creencias limitantes, deja de compararte con otros y este mes de Marzo y los que siguen: No tengas miedo hacerte preguntas que te lleven a la realización de un plan que te lleve a la acción para conseguir lo que tanto buscas y terminar más cuerdo que nunca y todo por poder pararte a reflexionar en la rueda de la vida.

Con Amor para la revista Latinas con Poder Carmen Sarabia Coach y Escritora

FOTO: AMANDA SAN MARTIN

El próximo domingo veinte de marzo tiene lugar el “Equinoccio de Primavera” marcando el paso del Invierno a la Primavera.

Estamos todavía experimentando días complicados y lo que todos queremos es celebrar la ALEGRÍA, buscamos experiencias alegres e inspiradoras vistiendo colores brillantes que nos recuerden la naturaleza, estos colores son muy estimulantes y revitalizantes.

AMARILLO ILUMINADO: Es un color estimulante a la vista, es un color que evoca inmediatamente al optimismo y a la alegría, si no te atreves a llevarlo totalmente en tu vestimenta, puede ser parte de un estampado o lo puedes usar en accesorios o complementos como los zapatos. Lo puedes mezclar con blanco, con un amarillo mantequilla, con negro, o con denim.

FUCSIA: Es un color impactante, intenso, muy femenino.

Un color muy apropiado para citas románticas, se ve excelente en un look monocromático, lo puedes combinar con tonos más suaves de rosa, con blanco o con colores brillantes para lograr contrastes muy interesantes.

VERDE: Es un color que irradia energía, nos recuerda la prosperidad y la esperanza, vistelo en esos días que te sientas con desánimo, para recargarte inmediatamente de buenas vibras.

Lo puedes combinar con colores fuertes para lograr contrastes inusuales.

Esta Primavera es para celebrar y transitar en ella como en una fiesta emocionante y placentera y que mejor que luciendo estos colores brillantes que son ideales para ser VISTOS. FOTO: AMANDA SAN MARTIN

ROSALINA ALVARADO CONSULTORA DE IMAGEN

ORGANIZACION NO LUCRATIVA

ORGANIZACION NO LUCRATIVA

ORGANIZACION NO LUCRATIVA Patty Lopez

Por: Fundadora de Mujeres Alfa Internacional

Mujeres que Inspiran 2022 En este mes me gustaria compartir historias de mujeres que han hecho la diferencia en nuestras comunidades y en esta ocasión me gustaria compartir les la historia de dos mujeres sobresalientes.

Comenzaré con una mamá excepcional, su nombre es Mayra J. Garcia , (fundadora de un grupo de apoyo Broad Spectrum Broader Minds), miembro activo de la comunidad en Long Beach, que lucha dia a dia abogando por que la comunidad tenga recursos para las familias de su área. Ella siempre esta dispuesta ayudar a los demás, especialmente con el tema de educación. Ha creado infinidad de proyectos por parte de servicios del centro regional en diferentes áreas como por ejemplo: Salud Mental, IEP, Derechos de los padres, Opciones para los consumidores del centro regional, Proceso de exención de salud y seguridad y otros. Durante estos tiempos de pandemia ella ha sido un apoyo para las familias dando donaciones de cubrebocas, guantes, desinfectante para manos, y también ha sido voluntaria

ayudando a dar despensas de comida en la área de San Fernando Valley. Ella es una mujer con poder porque, siendo mamá de un joven con más de 20 deshabilidades, aprendió a superar las barreras que la sociedad le ponía a su hijo y a ella misma.

Hoy día es su orgullo, porque ha salido adelante, a pesar de que los doctores no le daban buen pronóstico de calidad de vida. Su lema es: “Inclusión a la comunidad para todas las personas con necesidades diferentes”

ORGANIZACION NO LUCRATIVA Patty Lopez

Por: Fundadora de Mujeres Alfa Internacional

Mujeres que Inspiran 2022 Nacida y criada en Carson, CA. Claudia es la hija mediana de 3 niñas. Sus padres emigraron a América en los años 70 desde Michoacán, Méxcio. La familia de Claudia proviene de comienzos muy humildes, ella comenzó a limpiar casas con su madre a la edad de 12 años para ayudar a la familia.

Para cuando Claudia se graduó de la escuela secundaria, había ahorrado suficiente dinero de sus días limpiando casas y trabajando a tiempo parcial para comprarse un auto nuevo. También se puso a sí misma en la universidad. Asistió al Fashion Institute of Design and Merchandise y obtuvo su título en Merchandising Marketing. Claudia también ha trabajado con niños y le encanta. Ella estaba a cargo de dirigir un programa después de la escuela para los parques de la ciudad de Carson. Claudia ha sido una voluntaria activa por varias causas. Se ofreció como voluntaria en una organización sin fines de lucro en el este de Los Ángeles que ayudó a los niños a completar el papeleo para la universidad, Children’s Hospital LA leyendo libros a niños que tienen cáncer, y fue miembro de Public Allie’s, una organización que se capacitó en liderazgo, desarrollo personal, retribución y participación con la comunidad. A través de Public Allies trabajó para un refugio para personas sin hogar y estuvo a cargo de la transición de las personas de vivir en la calle a situaciones de vida

estables en la ciudad de Los Ángeles. La mayor bendición de Claudia y la forma más grande de retribuir a la comunidad llegó hace 5 años cuando conoció al Sr. Luis Batson. Fundador de Help Youth Through Golf. Esta organización ha existido por más de 10 años y enseña a los niños a jugar al golf y proporciona el equipo GRATIS.

Claudia actualmente reside en Carson y sus planes futuros son continuar ayudando a tantas familias como sea posible a cambiar su riqueza generacional capacitándolas en educación financiera, así como enseñar a tantos niños como sea posible el golf e inspirándolos a que también retribuyan y hagan de este mundo un lugar mejor para todos.

ORGANIZACION NO LUCRATIVA

ORGANIZACION NO LUCRATIVA ORGANIZACION NO LUCRATIVA

ORGANIZACION NO LUCRATIVA

ORGANIZACION NO LUCRATIVA de la teoría estética india, el término “Rasa” puede describirse como una "especie de abstracción contemplativa en la que la interioridad de los sentimientos humanos basta con el mundo circundante de formas encarnadas".

Rasa of the Hero Child es una organización sin fines de lucro, un nonprofit, ubicada en San Diego, California. Tenemos como objetivo combatir a la pobreza sistémica proporcionando ayuda individualizada a familias, niños y niñas viviendo en pobreza extrema, a nivel nacional e Proveemos apoyo y ayuda a familias, internacional. niños y niñas a través de la tecnología, recursos médicos y educativos, y ubicamos o construimos refugios de infraestructura, proporcionando alimentos y brindando donaciones para ayudar a satisfacer las necesidades básicas.

rasaherochild.org

Dona Ahora

Nuestro método de trabajo incluye la creación de asociaciones comunitarias y la comunicación a través de eventos de recaudación de fondos y eventos de divulgación.

Además encontramos patrocinios a nivel local, nacional e internacional, que se alineen con nuestra misión.

ORGANIZACION NO LUCRATIVA

ORGANIZACION NO LUCRATIVA

ORGANIZACION NO LUCRATIVA

ORGANIZACION NO LUCRATIVA

ORGANIZACION NO LUCRATIVA

https://www.facebook.com/HerenciaHispanaSanDiego

ORGANIZACION NO LUCRATIVA

ORGANIZACION NO LUCRATIVA

ORGANIZACION NO LUCRATIVA

Diseño Gráfico: Angie Clement Publicación: