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Junio 26 2015 CAROLINA DEL SUR AÑO 23
piden bajar bandera
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"No vamos a permitir que este símbolo nos divida más.”
Candidatos republicanos Pag 4 van a la frontera con México
México ha rescatado 6,733 Pag 9 niños que migraban a EEUU
Por Wilfredo León, Director
E
l pasado martes, ambos cuerpos legislativos del Estado, aprobaron de forma arrolladora debatir la petición de la gobernadora Nikki Haley y de líderes de todo el país para remover la bandera confederada del Capitolio local después de que hace 15 años, tras una protesta de 46,000 personas, decidieran trasladar el controversial símbolo de la cúpula del Capitolio a los jardines. La Gob. Nikki Haley, pidió retirar la bandera confederada del Capitolio estatal tras reavivarse la polémica sobre
la controversial bandera con la matanza de nueve personas en una iglesia de la comunidad afroamericana de Charleston. "No vamos a permitir que este símbolo nos divida más. El hecho de que se use para odiar, el hecho de que duela a tanta gente, es suficiente para retirarla de los jardines del Capitolio", dijo Haley en una rueda de prensa. La gobernadora dejó claro que, si los legisladores no toman la iniciativa, ella misma convocará una sesión parlamentaria especial para abordar este asunto, "habrá un tiempo para el debate y el tiempo para la acción llegará pronto", subrayó.
"Esta será una decisión de Carolina del Sur. Para muchos fuera de aquí (esta bandera) solo es un símbolo del peor pasado de Estados Unidos. (...) Yo respeto a los que piensan que este es un momento triste, porque la bandera siempre será parte del alma del estado", afirmó la republicana. En un emotivo discurso, Haley hizo equilibrios entre el recuerdo del valor sentimental que tiene la bandera para muchos en Carolina del Sur y el mensaje de que la enseña debe abandonar el Capitolio por respeto a los que se sienten ofendidos por su presencia.
Obama: “Racismo no es Pag 10 sólo no decir ‘negro’ en público”
Colombia sale con cabeza Pag 17 en alto del Mundial
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Walmart deja de vender mercancía de la bandera de la Confederación en EE.UU.
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almart, el minorista más grande de Estados Unidos, removerá de sus tiendas toda su mercancía de la bandera de la Confederación, le informó la compañía a CNN este lunes.
as Rick Perry y el gobernador de Wisconsin Scott Walker, respaldaron la decisión de Haley.
presidenciales del Partido Republicano y posibles aspirantes a la nominación republicana, incluyendo el exgobernador de Florida Jeb Bush, el exmandatario de Tex-
Walmart.com actualmente vende banderas confederadas, así como ropa y hebillas que incluyen el diseño de la bandera. “Nunca hemos querido ofender a
El anuncio es la última indicación de que la bandera, el símbolo de una parte de Estados Unidos que abogó por la continuación de la esclavitud, se ha convertido en algo tóxico tras el tiroteo del jueves pasado en la histórica iglesia de la comunidad negra en Charleston, Carolina del Sur.
nadie con los productos que ofrecemos. Hemos tomado las medidas para remover todos los artículos que promueven la bandera de la Confederación de nuestro catálogo, tanto el de nuestras tiendas como de nuestro sitio electrónico”, informó el vocero de Walmart, Brian Nick. “Tenemos un proceso para ayudarnos a tomar las decisiones correctas cuando se trata de la mercancía que vendemos. Sin embargo, en ocasiones, algunos artículos logran entrar a nuestros almacenes de manera inapropiada, como en esta ocasión”. La información brindada por Walmart proviene de una pregunta hecha por CNN este lunes. Además de Walmart, CNN le preguntó a Amazon y eBay si removerían la mercancía de la bandera de la Confederación de sus sitios. Ninguna de las últimas dos compañías respondieron a repetidas propuestas para hacer comentarios al respecto.
Este lunes, la gobernadora de la entidad estadounidense, Nikki Haley, anunció que apoya remover la bandera de la Confederación que se encuentra en las instalaciones del Capitolio estatal.
El debate de años sobre la exhibición de la bandera confederada en los edificios gubernamentales tomaron un giro la semana pasada tras la masacre en Charleston, que dejó a nueve muertos en una iglesia emblemática de la comunidad negra.
Muchos de los candidatos
Los candidatos republicanos van a la frontera con México partido desconfía profundamente de la voluntad de la Casa Blanca para asegurar la frontera con México y les preocupa el ingreso de inmigrantes indocumentados, a los que relacionan con la delincuencia y la pobreza.
Este polvoriento pueblo que está al otro lado de los puntos de revisión internacionales es el hogar de muchos electores republicanos, así como de muchos de sus temores.
Por eso, los aspirantes a la candidatura republicana a la presidencia de Estados Unidos viajan a esta ciudad, no para ganarse a los habitantes de esta región demócrata en un estado republicano, sino para reafirmarse ante los electores ansiosos de ver que los candidatos se comprometan a contrarrestar la inmigración ilegal.
La base conservadora de electores del
Rick Perry, exgobernador de Texas,
estuvo aquí la semana pasada. Ted Cruz, senador por Texas que también busca la candidatura republicana, estuvo en la ciudad la semana pasada. Recibió un informe en un puesto de la Patrulla Fronteriza de Estados Unidos y dijo que para detener la oleada de cruces ilegales se necesita “gente en el terreno” primero que nada. El gobernador de Wisconsin, Scott Walker, hizo el mismo viaje a principios de este año. No hay escenario mejor para sus discursos de campaña que las ciudades fronterizas del valle del río Bravo. Los discursos severos cada vez incluyen más palabras duras respecto al aseguramiento de la frontera y la exclusión de los diálogos acerca de qué hacer con los aproximadamente 11 millones de inmigrantes indocumentados que ya están en Estados Unidos.
El atacante de 21 años Dylan Roof ha confesado haber cometido los asesinatos y ha dicho que lo hizo basado en odio y una “guerra racial”. Una foto que circuló ampliamente del atacante mostrando un arma y una bandera confederada ha causado enojo de la opinión pública. Las personas que se oponen al símbolo solicitaron que Carolina del Sur removiera la bandera, al considerarla un signo de racismo. Amazon.com tiene en su catálogo mercancía de la bandera de la Confederación, que van desde la propia bandera hasta cuchillos, camisas, cobertores e incluso cortinas. eBay también ofrece la bandera confederada y accesorios como bolsas de mano y joyerías. El sitio de subastas en línea prohíbe la venta de artículos que “promuevan odio o supremacía racial incluyendo mercancía histórica o actual”.
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“Es hora de retirar la bandera confederada” Dice gobernadora de Carolina del Sur
La gobernadora de Carolina del Sur, Nikki Haley, dijo este lunes que es momento de retirar la bandera de la Confederación del terreno del Capitolio en Columbia.
La decisión se produce tras el asesinato con motivos raciales de nueve feligreses de raza negra en una iglesia de Charleston a manos de un joven blanco de 21 años. “Para muchas personas en nuestro estado la bandera representa cosas nobles”,
dijo Haley, política republicana. “Al mismo tiempo, para muchos otros en Carolina del Sur la bandera es un símbolo de profundo odio. Los eventos de la semana pasada nos llaman a ver esto de una forma diferente. Hoy, estamos en un momento de unidad en nuestro estado, sin mala voluntad hay que decir que es hora de quitar la bandera de los terrenos del Capitolio”, agregó. La bandera solo puede ser retirado de su ubicación frente a la legislatura estatal con la aprobación de dos tercios de ese cuerpo parlamentario. Y Haley dijo que si la Asamblea General del estado no actúa sobre este respecto en esta última semana del año legislativo, llamará a los legisladores a la capital “bajo medidas extraordinarias”.
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Datos robados en ciberataque son 4 veces más de lo reportado, Los investigadores estadounidenses según funcionario creen que el gobierno de China está de-
trás del ataque cibernético, considerado el peor contra el gobierno de Estados Unidos. Aunque el gobierno chino lo ha negado.
Los datos personales de 18 millones de empleados y exempleados del gobierno federal de Estados Unidos fueron robados en un ciberataque que ocurrió en abril, una cifra cuatro veces mayor que la reconocida en su momento por la Oficina del Manejo de Personal (OPM, por sus siglas en inglés).
La OPM hasta ahora permanece fija en su estimado de 4,2 millones, personas a las que han notificado que su información fue comprometida. Un vocero de la agencia dijo que la investigación continúa y que no se ha verificado que sea un número mayor.
Fue el director del FBI, James Corney, quien reconoció que los datos robados son unos 18 millones, y no 4,2 como se había dicho, durante una reunión a puerta cerrada con senadores en la que citó datos de la OPM, de acuerdo con funcionarios de Estados Unidos que hablaron sobre el tema con CNN. Los afectados incluyen a personas que aplicaron para un trabajo en el gobierno, pero que no lo obtuvieron. Las autoridades creen que los mismos hackers que obtuvieron la información atacaron hace un año a KeyPoint Government Solutions, una empresa constratista de la OPM, informaron los funcionarios estadounidenses. Cuando el ataque a la OPM fue descubierto en abril, los inves-
Aunque se espera que la cifra reconocida se amplíe, en parte porque loshackers tuvieron acceso a una base de datos que almacena formas de gobierno usadas para revisiones de seguridad, conocidas como cuestionarios SF86, y que contienen información privada de miembros de las familias de los empleados afectados, informaron las fuentes. tigadores encontraron que credenciales de seguridad de KeyPoint fueron usadas para entrar al sistema. Algunos investigadores creen que tras el ataque a la contratista, los funcionarios de la OPM debieron haber bloqueado todos los accesos para la empresa para prevenir mayores daños.
Aunque una persona cercana a la investigación señaló que los funcionarios de la OPM no creen que eso hubiera hecho la diferencia. Y que los hackers construyeron un acceso trasero al sistema de OPM gracias a un administrador de alto nivel. KeyPoint no respondió a CNN cuando se le pidió comentario.
Los funcionarios de la OPM enfrentan múltiples audiencias con el Congreso esta semana sobre el hackeo y su respuesta a él. Además hay una creciente frustración entre algunos legisladores y empleados que consideran que la administración de Obama ha minimizado la gravedad del ataque.
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Latino Newspaper merece obtener una tarjeta de residencia.
Cancelación de deportación mediante la tarjeta de residencia Al ser expulsado (“deportado”) Por Daniel Christmann, J.D. Attorney at Law (Rechtsanwalt) Si usted es un extranjero que ha vivido en los EUA sin estatus jurídico reconocido en ese país hace mucho tiempo, y ha sido sujeto a procedimientos de expulsión (deportación), podría ser elegible a lo que se conoce como “Non-LPR Cancellation of Removal” (Cancelación del proceso de expulsión para la persona que no es Residente Legal Permanente) y la tarjeta de residencia o Green Card. Esta manera de evitar la deportación incluye las siguientes condiciones: Usted ha estado viviendo (“ha estado presente físicamente y continuamente”) en los EUA durante diez años por lo menos;
de los EUA podría causar “dificultades de carácter excepcional y extremadamente inusual” para su(s) pariente(s) que cumple(n) con los requisitos, y que es(son) ciudadano(s) estadounidense(s) o residente(s) legal(es) permanente(s) (LPRs, por sus siglas en inglés); Usted puede demostrar que tiene una “buenareputación moral”; y Usted no haya sido condenado por algunosdelitos, o haya violado algunas leyes. Sin embargo, aún si usted cumple con todos los requisitos básicos, el juez de inmigración todavía disfruta de gran libertad para decidir la aprobación de una solicitud de cancelación del proceso de deportación. Por tanto, es de suma importancia aclarar al juez que usted es una persona honesta, sincera, que realmente merece quedarse en los EUA y que también
Una parte importante del proceso de convencer al juez es el de proporcionar todas las pruebas que sean posibles para demostrar que usted reúne todos requisitos básicos, y que también “merece” los beneficios derivados de la cancelación del proceso de deportación. Pero si existe algo sobre su caso que usted crea que no lo haría elegible, o podría hacer que el juez ejerza su libertad de decidir de forma desfavorable para usted, entonces debería definitivamente consultar con un abogado. Mi consejo: Si usted se encuentra en procedimientos de deportación y ha vivido por más de diez años en los EUA, contáctese con un abogado de inmigración y pregúntele sobre la cancelación del proceso de deportación.
Envíe sus preguntas a info@christmannlegal.com. Las respuestas aparecerán publicadas en latino. Esta columna proporciona información general sobre la ley de inmigración y no se refiere a casos individuales. La participación en esta columna no implica una relación de cliente con el bufete de Christmann Legal Immigration Law. Esta columna es un servicio a la comunidad de Latino.
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EEUU intenta solucionar “gran problema” en su sistema de visados Washington.- El Departamento de Estado de EEUU indicó que sigue trabajando para solucionar un “gran problema” técnico que desde hace dos semanas le impide conceder visados y que hace que se acumulen las 50.000 solicitudes diarias de visas que recibe en todo el mundo. El portavoz del Departamento de Estado, John Kirby, dijo que los más de cien expertos informáticos de todo el país que trabajan desde hace días para reparar el fallo confían en poder arreglarlo “en algún momento de esta semana”. “Sigue habiendo un gran problema, y todavía están trabajando en ello”, dijo Kirby durante su conferencia de prensa diaria. El problema persiste desde el 9 de junio y tiene su origen en “un fallo en los equipos informáticos”, que ha evitado que el Departamento de Estado pueda “procesar y transmitir las pruebas de seguridad obligatorias con los datos biométricos en las embajadas y consulados”, según explicó Kirby la semana pasada. El Departamento de Estado maneja “una media de 50,000 solicitudes diarias en todo el mundo” y está dando prioridad a los visados relacionados con casos “por razones médicas urgentes” y por otros “motivos humanitarios”, según un mensaje publicado hoy en su página web oficial.
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Congresistas demócratas visitan centro México ha rescatado este año 6,733 niños de detención de inmigrantes en Texas que migraban sin compañía a EEUU Una delegación de ocho congresistas demócratas concluyeron hoy la primera jornada de una visita de dos días a centros de detención para familias inmigrantes y madres con niños del sur de Texas. La comitiva, encabezada por el representante por Texas Joaquín Castro, visitó hoy el centro de detención de Karnes City, y este martes harán lo mismo en el centro ubicado en Dilley. “Esta visita es muy importante, pero no tiene ninguna relevancia si (los congresistas) no hablan con las mujeres que están allí detenidas, que vean cómo están
incluyendo la nuestra, estamos pidiendo el cierre de estos centros”, agregó el presidente de AILA. Además, el abogado recordó que 135 representantes y 33 senadores se sumaron a este pedido de abogados y organizaciones para que se acabe con esta detención de familias. Los congresistas enviaron recientemente una carta al secretario del Departamento de Seguridad Nacional (DHS), Jeh Johnson, en la que pedían que se detengan las detenciones de familias. En su opinión, estas madres y niños, la mayoría de ellos centroamericanos, llegaron a la frontera huyendo de la violencia en sus países y deben ser tratados como refugiados. Previo a la visita al centro de detención, los congresistas se reunieron en la Universidad St Mary’s, donde discutieron aspectos del tema migratorio, así como la necesidad de una reforma migratoria.
los cuartos y cómo son tratadas”, dijo el presidente de la Asociación Americana de Abogados de Inmigración (AILA), Víctor Nieblas. Nieblas señaló que cuando los oficiales saben que tendrán visita todo luce bien, y por eso es importante que sean las madres detenidas quienes hablen con los miembros de la delegación, que además de Castro completan Raúl Grijalva, Luis Gutiérrez, Judy Chu, Lucille Roybal-Allard, Zoe Lofgren, Steny Hoyer y Jackson Lee. “Si se sientan a hablar con ellos pueden ver el estado psicológico y emocional de estas personas y van a entender los motivos por los que las organizaciones,
El Departamento de Seguridad Nacional creó recientemente un programa de alternativas a la detención para los migrantes y este mes comenzó a revisar los casos de las familias que lleven detenidas más de 90 días para decidir si aún deben seguir en esos centros. Sin embargo, los legisladores consideran por ahora insuficientes esas medidas e insisten en que es necesario eliminar por completo la práctica de detención de inmigrantes. Además, estos centros de detención se han visto envueltos en la polémica en los últimos meses, especialmente el centro de detención de Karnes City, en el que se han registrado protestas de las reclusas, quienes además aseguran ser víctimas de amenazas por parte de los oficiales.
Autoridades mexicanas informaron hoy que en lo que va del año han atendido a seis mil 733 niños migrantes tras haber sido rescatados por agentes migratorios cuando viajaban solos a cargo de traficantes de personas con la promesa de entregarlos a sus familiares en Estados Unidos.
estatales y municipales del DIF cuentan con personal especializado como médicos, psicólogos y trabajadores sociales para atender a todos los niños y adolescentes canalizados a sus albergues.
El Sistema Nacional para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF) y el Instituto Nacional de Migración (INM) indicaron en un comunicado conjunto que los menores rescatados eran originarios principalmente de Guatemala, Honduras y El Salvador. Señalaron que han aplicado estrategias comunes para proteger los derechos de los niños y adolescentes durante su estancia en el país luego de ser rescatados por el INM de las rutas irregulares usadas por traficantes de personas, exponiéndolos a trabajos forzados, violaciones y maltrato físico y verbal, entre otros abusos. Derivado de este trabajo conjunto, el INM canalizó inmediatamente a los menores migrantes a los sistemas estatales y municipales del DIF, que les brindan protección y atención especializada mientras sus representaciones consulares verifican su nacionalidad para entregarlos a las autoridades de su país de origen y posteriormente reunirlos con sus familias. Las instituciones enfatizaron que los sistemas
Precisaron que en lo que va del año han sido rescatados en total 11 mil 893 menores originarios principalmente de los países mencionados, de los cuales cinco mil 780 viajaban con algún familiar. De los rescatados, cuatro mil 29 tenían entre 0 y 11 años de edad y siete mil 864 entre 12 y 17 años. Del total, ocho mil 60 eran hombres y tres mil 833 mujeres. El comunicado refirió que de enero a mayo de 2013 el INM rescató a tres mil 496 menores extranjeros y en 2014 la cifra correspondiente fue de ocho mil tres.
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Obama: “Racismo no es sólo no decir ‘negro’ en público” Obama El presidente de Estados Unidos, Barack Obama, utilizó la palabra ‘nigger’ –un término despectivo utilizado para referirse
En el podcast WTF with Marc Maron se discutió sobre debate nacional sobre la relación interracial y el control de armas, surgido nuevamente a raíz del ataque supremacista en la iglesia Africana Metodista Episcopal Emanuel en Charleston, Carolina del Sur, el miércoles pasado. “Esa no es una cuestion de si el racismo todavía existe o no. No se trata de una cuestión de discriminación abierta. Las sociedades no pueden, de la noche a la mañana, borrar lo que pasó 200 o 300 años atrás”. El mandatario dijo que se ha logrado un progreso en las relaciones interraciales y mencionó su experiencia personal como un hombre nacido de una madre caucásica y un padre africano.
a la comunidad negra en el país– para resaltar la realidad del racismo durante una entrevista con el comediante Marc Maron publicada este lunes. Aunque en América Latina la palabra ‘negro’ no tiene una connotación negativa, en Estados Unidos es rechazada por su tono racista. “Racismo, no nos hemos curado de ello. Y no es solo una cuestión de cortesía no decir ‘nigger’ (negro) en público”, dijo
“Siempre le digo a los jóvenes, en particular, que no digan que nada ha cambiado cuando se trata del racismo en Estados Unidos, a menos de que hayan sido un hombre negro en las décadas de 1950, 1960 o 1970. Es innegable que las relaciones han mejorado significativamente durante mi vida y la tuya”, aseguró Obama. Pero añadió que “el legado de la esclavitud, Jim Crow, la discriminación” existe en las instituciones y proyecta “una larga sombra que todavía es parte de nuestro ADN, que sigue transmitiéndose”.
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El crédito por cuidado de niños y dependientes Muchos padres pagan por el cuido de niños o días de campamentos en el verano mientras trabajan o buscan trabajo.
calificar para el crédito ya sea que. paga por el cuidado en el hogar, en guardería o en un campamento de día
Ese costo pueden ser elegibles para un crédito tributario federal que puede reducir sus impuestos.
6. Monto del crédito. El crédito es entre el 20 y 35 por ciento de los gastos permitidos.
Aquí están 10 consejos que usted debe saber acerca del Crédito de Cuidado de Niños y Dependientes:
7. Límite de gastos. El límite es de $3,000 para una persona calificada, o $6,000 para dos o más.
1. Quien califica?. Su hijo dependiente o hijos menores de 13 años por lo general califican. Para más información vea la Publicación 503. 2. G a s t o s relacionados con el trabajo. Esto significa que tiene que pagar por el cuidado para que usted pueda trabajar o buscar trabajo.
3. Ingresos requeridos. Usted debe tener ingresos, por ejemplo, de salarios, sueldos y propinas. 4. Declaración conjunta si están casados. Las parejas deben presentar una declaración conjunta. Usted puede reclamar el crédito si está legalmente separado o si viven separados. 5.
Tipo de cuidado. Usted puede
8. Ciertos cuidados no califican. Gastos de campamento durante la noche o tutoría de escuela de verano, cuidados dado por su cónyuge o su hijo menor de 19 años, cuidado proporcionado por una persona que puede reclamar como dependiente. 9. Archive todos los recibos y registros.
Guarde todos los recibos y registros para cuando presente su declaración de impuestos el próximo año. 10. Beneficios por cuidado de dependientes. Reglas especiales aplican si usted obtiene beneficios de cuidado para dependientes de su empleador. Recuerde que este crédito no es sólo un beneficio tributario de verano. Usted podría reclamarlo por cuidado que paga en cualquier tiempo del año.
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Mota Servicios celebra su Octavo Aniversario. nuevos y ya establecidos empresarios Sirviendo a la comunidad desde 2007 es el primer negocio latino en la Cámara de Comercio de West Columbia.
de negocios entre la comunidad latina a unirse a la Cámara de Comercio con el único propósito de mejorar y engrandecer
Junio 26 de 2015 la comunidad que nos a brindado su confianza y cariño a lo largo de esta travesía. No me queda más que decirles gracias por todo su apoyo y esperamos cumplir 8 años más”.
Columbia, SC. Luego de ver la luz por primera vez en el año 2007, el pasado martes Vanessa Mota y su equipo de trabajo celebraron su octavo aniversario sirviendo a la comunidad de Columbia.
“Nos enorgullece contar con el primer negocio de origen Latino en la Cámara de Comercio de West Columbia. Esperamos que se sumen a la lista cada vez más y exhorto a los
Viene el Festival Red White and Blue del 4 de Julio Por Wilfredo León, Director Greenville, S.C. – Al aproximarse la fecha del 4 de julio, del popular festival Red, White and Blue que celebra el Dia de la Independencia la ciudad de Greenville busca voluntarios para uno de los eventos más grandes del año. Este año el festival esta programado para el sábado 4 de julio de 5 pm a 10 pm en el Centro (Downtown) de la ciudad.
Por Ulises Chávez de Mota Intellectual Services LLC.
La celebración del corte de cinta fue amenizada por la Cámara de Comercio de CayceWest Columbia y sus directivos, entre ellos Gregg Pinner, Presidente de la organización.
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el impacto entre las comunidades anglo y latina. Felicitaciones a Vanessa Mota y su equipo de trabajo,” agrego Pinner. Vanessa Mota fundadora de Mota servicios comentó, “No ha sido, ni es fácil, pero todo se lo debemos primero a Dios y
Mota Servicios se ha caracterizado por asesorar a la comunidad en materia legal a un bajo costo a lo largo de su trayectoria, enfocándose en romper las barreras entre la comunidad latina en el desarrollo social en Columbia.
Los voluntarios pueden escoger trabajar en turnos de 4:15 p.m. a 7 p.m. o 6 p.m. to 9:45 p.m. en venta de boletos y manecillas, ayudantes en finanzas o en la venta de bebidas Los voluntarios reciben una palyera o camiseta del evento. Para hacerse voluntario debe visitar http:// www.greenvillesc.gov/216/Volunteers o llamar a Elane Fleming al 467-2726 o efleming@greenvillesc.gov. El evento gratis presenta también una tarde de entretenimiento con música en vivo, área de juegos para niños, y una variedad de kioskos con comidas populares. Para más información visite events.greenvillesc.gov.
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Recomiendan siete o más horas de sueño por noche "Más de un tercio de la población no Son una necesidad para la salud de los adultos American Academy of Sleep Medicine DARIEN, Illinois, - En una nueva recomendación publicada en la edición de junio de la publicación SLEEP, la American Academy of Sleep Medicine (Academia de Medicina del Sueño de EE. UU., o AASM) y la Sleep Research Society (Sociedad de Investigación del Sueño, o SRS) recomiendan que los adultos obtengan siete o más horas de sueño por noche para evitar los riesgos
para la salud causados por la falta de sueño crónica. Además, la AASM y la SRS no ponen ningún límite máximo para el número de horas de sueño recomendado por noche. "El sueño es fundamental para la salud, junto con una dieta saludable y el ejercicio regular", dijo el Dr. Nathaniel F. Watson, presidente entrante de la AASM y moderador del panel de consenso. "Nuestro panel de consenso encontró que dormir seis horas o menos por noche no es suficiente para mantener la salud y la seguridad en los adultos, y acordó en recomendar siete horas de sueño o más por noche para todo adulto sano". El panel no puso un límite máximo a la duración del sueño recomendada, postulando que dormir más de nueve horas por noche regularmente puede ser apropiado para los adultos jóvenes, las personas que se recuperan de sueño atrasado y las personas con enfermedades.
está durmiendo lo suficiente, por lo que el enfoque debe ser alcanzar el mínimo de horas de sueño recomendado todas las noches", dijo Watson. "Es más probable que la larga duración del sueño refleje una enfermedad crónica y no sea la causa de la misma, y pocos estudios experimentales de laboratorio han examinado los efectos sobre la salud del sueño prolongado". Obtener los beneficios de un sueño saludable requiere no sólo un número de horas de sueño adecuado, sino también dormir en el momento apropiado, la regularidad diaria, la buena calidad del sueño y la ausencia de trastornos del sueño.
Las personas que tienen trastornos del sueño o sospechan que tienen trastornos del sueño deberían consultar un médico. Para encontrar a un especialista del sueño local en un centro del sueño acreditado, visite el sitio www.sleepeducation.org. El panel de 15 expertos en medicina e investigación del sueño utilizaron el método de adecuación RAND modificado para desarrollar una recomendación sobre la duración del sueño, o la banda de duración del sueño, que promueva la salud óptima en los adultos de entre 18 y 60 años. La financiación de este proyecto fue proporcionada por la AASM y la SRS, y por el National Healthy Sleep Awareness Project (Proyecto nacional de concienciación sobre el sueño saludable), una asociación entre los Centros de Control y Prevención de Enfermedades, la AASM y la SRS.
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“Querida Ceci”......................
Amor por internet? Hola mis queridos lectores! Espero que bien y gozando con su familia de este tiempo tan caluroso. Recibí una cartita de una persona que fue víctima de un fraude de amor por internet y ella me pide que lo publique para que no haya personas que desgraciadamente las engañen como a ella. Después de la muerte de su esposo quedó muy triste y pasó el tiempo y una amiga le dijo que se inscribiera en una de esas agencias para conocer a alguien mediante la internet y asi lo hizo. Conoció a un tipo que estaba en Europa. Se hablaban por internet casi 6 meses y se enamoraron pero nunca se habían visto ni por fotografía, ni por Skype. Lo cual resulta curioso porque cuando ella quería verlo siempre pasaba algo o la comunicación se interrumpía y no se podían ver. El tiempo pasó y él le dijo que venía a los Estados Unidos y que por fin se iban a conocer. Ella lo fue a esperar al aeropuerto y el nunca llegó. Después de unos días, él le habló por teléfono y le dijo que en Londres le había sucedido un accidente y que si ella le podía mandar
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dinero, que él se lo pagaría luego para si el pagar su pasaje a Estados Unidos para ellos conocerse. Ella le mandó el dinero pero él nunca llegó, no le contestaba sus llamadas. Pasaron los días y se dio cuenta del triste y humillante engaño. Ella le mando 10,000 dólares! Ella no supo reconocer las señales de peligro. Cómo se te ocurre mandar tanto dinero a alguien que no conoces y nunca lo has visto. Para navegar por el internet tienes que hacerlo con seguridad. Hay sitios que se encargan de ver estos engaños Este tipo que se llamaba Charles, no existía y no había manera de comunicarse con él, nunca se dejó ver y sus correos no venían de España, sino de Africa. No se le conocía ni el sexo, ni la edad. Es muy importante que con la persona que te comunicas en la red sea la persona que dice que es. Nunca uses la dirección donde vives. Ingresa los texto que recibes a Google para ver si aparecen en los lugares donde engañan a las personas. Nunca reveles tu información personal a un desconocido. Jamás le envíes dinero a una persona que no conoces, hay muchas personas que se dedican a este caso de fraudes, conquistan a la persona y luego las engañan. Ten cuidado, por favor. Dios te bendiga. Muchas gracias a mis lectores. Pueden escribirme a cecilia5 @charter.net ó al Periodico Latino Querida Ceci, Pobos 522, Mauldin, SC 29662
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Colombia sale con cabeza en alto del Mundial.
Logran primer triunfo en mundial falta sobre Alex Morgan y que la central Estados Unidos cumplió con el guión decretó como tiro penalti. Wambach previsto y se clasificó para los cuartos de al derrotar a Francia 2-0 cobró pero falló el penalti.Colombia final al imponerse a Colombia por 2-0, con
Tras realizar un excelente primer tiempo que finalizó 0-0, el combinado colombiano perdió los papeles en el complemento, luego de la expulsión al minuto 2 de la portera Catalina Pérez por
con una jugadora menos se replegó y le entregó la pelota a las estadounidense quienes al minuto 8 del segundo tiempo, abrieron el marcador del pie de Alex Morgan.
goles en la segunda parte de Alex Morgan y Carly Lloyd, éste de penalti. Estados Unidos se medirá a China el viernes (01:30) en los cuartos de final. Rapinoe, se perderá el choque por acumulación de tarjetas.
Sobre el minuto 23 Ángela Clavijo cometió una falta dentro del área sobre Rapinoe y la juez central, Stephanie Frappart pitó el penalti que esta vez pateó Carli Lloyd, lo cambió por gol y puso a ganar a Estados Unidos por 2-0, resultado con el que finalizó el compromiso.
Los cruces para la siguiente fase quedaron dispuestos de la siguiente manera:
Las colombianas lograron el primer triunfo de su historia en un Mundial, frente a la todopoderosa Francia por 2-0, y dejan la Copa por la puerta grande, presentando batalla contra las mejores.
La Albiceleste llegó como líder del Grupo B con siete puntos y se medirá al conjunto cafetalero, que terminó tercero del sector C. Luego de empatar con Perú, Colombia logró el pase a cuartos de final cuando Brasil derrotó a Venezuela en el último encuentro de la Fase de Grupos por 2 a 1.
Viernes 26 - HORA 19:30 China vs Estados Unidos Sábado 27 - HORA 16:00 Australia vs (Holanda o Japón) Sábado 27 - HORA 19:30 Inglaterra Vs Canadá
Final del torneo, asegurando que entre los mejores cuatros de la Copa quede un equipo ‘cenicienta’.
¿Quién esperaba que Venezuela le ganara a Colombia o que Jamaica pusiera en aprietos a Argentina? Los duelos de Cuartos se ven sumamente parejos y si se sigue la lógica del torneo, hasta ahora se vuelve imperdible por el dramatismo que se vivirá.
Más de uno estará con ellos en la semifinal, y no podemos descartar una sorpresa. Por cierto, si México hubiera clasificado como segundo de su grupo, chocaría ante los peruanos.
Es el mejor jugador del planeta, pero tiene una deuda con su selección. Lionel Messi necesita de forma urgente alzar una copa con su selección mayor y Chile parece ser el marco perfecto para hacerlo.
Es imposible no mirar con morbo este enfrentamiento. Tras el ridículo en el Mundial, los brasileños quieren sacarse la espina con la Copa América.
Bolivia y Perú protagonizan el choque de equipos sorpresas en los Cuartos de
Los duelos de los Cuartos de Final de la Copa América están definidos, entre los que destaca por encima de todos, el enfrentamiento que sostendrán Argentina y Colombia, que se disputará en la ciudad de Viña del Mar, el viernes 26 de junio.
Alemania vs Francia
Si por algo se ha distinguido esta edición de la Copa es por las sorpresas y que la mayoría de los partidos han sido definidos por poca diferencia de goles.
lo lograrán, además de ser locales, por la calidad de jugadores con que cuentan. A propósito Arturo Vidal luego de su incidente en plena copa, ¿se le señalará como uno de los máximos responsables si Chile es eliminado?
Definidos los 4to de Final en Copa América Chile 2015
Viernes 26 – HORA 16:00
Sorpresas de la fase de grupos de la Copa América.
Junto con los locales, Argentina parece ser la favorita para llevarse el torneo y es algo que le urge a sus seguidores, ya que suman 20 años sin conseguir un trofeo. Venezuela, Ecuador y Chile son los tres equipos que no han podido alzar la Copa América. Los chilenos, tanto fanáticos como jugadores, están confiados de que
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Parecía la ocasión perfecta, lucían como duros aspirantes, hasta que Neymar se hizo expulsar ante Colombia. Ahora las dudas y los fantasmas de un nuevo fracaso siguen a Brasil, donde Dunga quiere probar que pueden ser competitivos sin su máxima estrella y no ser “Neymardependiente”.
A ese partido, además, se le unirá el cotejo entre Chile y Uruguay. El cuadro de chileno tendrá una dura prueba frente a los charrúas, en su búsqueda de l a Final por el campeonato. Mientras, Brasil sigue con el deseo de avanzar fases y ahora que superó la de Grupos, se medirá a Paraguay en los Cuartos de Final, el sábado 27 de junio, en Concepción. Por último, el duelo faltante es el que sostendrán Bolivia y Perú. El cuadro boliviano llegó a Cuartos de Final por encima de México y Ecuador, y enfrentará a Perú, para conseguir el pase a las Semifinales. En la siguiente fase quedarán el ganador de la serie de Argentina vs Colombia frente al vencedor de la eliminatoria entre Brasil y Paraguay; la otra Semifinal enfrenta el ganador entre Chile y Uruguay frente al ganador entre Bolivia y Perú.
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Tom Brady apela suspensión por balones en el Juego de Campeonato de “Deflategate” la AFC. Brady será representado por la El abogado Ted Wells, cuyos hallazgos sobre los balones desinflados de los New England Patriots resultaron en castigos severos por la NFL, estará presente durante la audiencia de apelación de
Tom Brady este martes en New York, de acuerdo con fuentes de la liga y el sindicato de jugadores. Brady está apelando el veto de cuatro juegos emanado del reporte de 243 páginas de Wells, el cual concluyó que el mariscal de campo estelar estaba "al menos al tanto" de una estrategia para desinflar
Asociación de Jugadores de la NFL y su concejal externo, Jeffrey Kessler, durante el proceso de apelación.
Wells estará disponible para responder preguntas tanto del lado de Brady como del comisionado Roger Goodell, quien escuchará la apelación y a la postre decidirá si la suspensión se mantiene, se reduce o se revoca, dijeron las fuentes a medios especializados. Brady fue suspendido por los primeros cuatro juegos de la temporada del 2015, y los Patriots fueron multados con un millón de dólares y despojados de un par de selección de draft: una primera ronda del 2016 y una cuarta ronda del 2017. El dueño de los Patriots, Robert Kraft, declaró el mes pasado que ellos no apelarán sus sanciones. En una carta de cuatro páginas enviada a la NFL el 14 de mayo, el concejal general de la NFLPA, Tom DePaso, detalló puntos clave de la apelación de Brady.
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Copa Oro, el salvavidas que Herrera necesita Pocas veces una edición de la Copa Oro había tenido tanta relevancia. Si bien el título es importante por el simple hecho de otorgar la mitad del pase a la Copa Confederaciones, en esta ocasión la Selección Mexicana, dirigida por Miguel Herrera tiene en juego su credibilidad en el certamen de la Concacaf.
ello, el Tricolor debe conquistar el título de esta edición para poder jugar un partido definitivo con Estados Unidos, el Campeón del torneo de 2013, que defina al representante del área en la próxima Copa Confederaciones de 2017.
El reciente fracaso en la Copa América han hecho que la cita en Estados Unidos, con la plana mayor del Tricolor sea de suma importancia, para otorgar un poco de respiro al proceso de Herrera que se ha visto afectado por sus pobres resultados en Chile 2015, sus declaraciones y actividad extra cancha.
un examen final de cara a la Copa del Mundo, tanto para las sedes, como para los mejores equipos de cada zona.
Al ser un país del Norte de América, México pertenece a la Concacaf, situación que lo obliga a asistir a la Copa Oro con sus mejores hombres. Aunado a
Para la justa que iniciará el próximo 7 de julio, Miguel Herrera citó a la mayor parte de los futbolistas mexicanos que militan en el Viejo Continente.
La Copa Confederaciones se ha convertido desde la edición de 2005 en
El Tricolor ha asistido a dos de las últimas tres ediciones, por lo que la obligación de regresar al certamen es inminente.
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Béisbol regresaría para Olímpicos de Tokio 2020 El béisbol y el sóftbol figuraron entre ocho deportes incluidos en una lista de las disciplinas que podrían añadirse al programa para los Juegos Olímpicos de Tokio 2020. Los organizadores de estas olimpíadas eligieron esos ocho deportes de entre una lista de 26 cuya inclusión fue solicitada por sus respectivos dirigentes internacionales. El béisbol y el sóftbol presentaron una candidatura conjunta. Los otros siete deportes seleccionados en esta fase previa son bolos, karate, competiciones sobre patines de ruedas, escalada deportiva, squash, surfing y wushu —un arte marcial. Se considera entre los favoritos al béisbol y el sóftbol, debido a la popularidad que estos deportes tienen en Japón. "Este es un gran día para nuestro deporte", consideró Riccardo Fraccari, presidente de la Confederación Mundial de Béisbol y Sóftbol. "Hoy el béisbol y el
sóftbol, así como los millones de atletas y fanáticos que consideran este su deporte favorito han llegado a la primera base". En la siguiente etapa, las federaciones de los ocho deportes harán una presentación en Tokio, el 7 y 8 de agosto.
Los organizadores emitirán recomendaciones sobre los deportes que deben incluirse al Comité Olímpico Internacional alrededor del 30 de septiembre. El COI tomará la decisión definitiva en agosto de 2016, durante sus asambleas previas a los Juegos de Río de Janeiro.
Junio 26 de 2015
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El 2015 Accord Sport. Adjetivos de sobra y en falta. Por Roger Rivero Tengo cierta suspicacia con los sedanes “Sport”. Siempre pienso en la sentencia del poeta Jorge Luis Borges: “La duda es uno de los nombres de la inteligencia”. Dudas, y muchas, tuve esta semana cuando me entregaron el auto de prueba, un Honda Accord Sport. Las especificaciones indican que este auto tiene 4 caballos de fuerza y una libra de torque más que el sedan regular. ¿Qué pudo hacer Honda para clasificar
de “Sport” a su sedan, cuando en papel la diferencia es casi nada? Honda ha “quitado” a su tradicional “Caballo de Troya”, para convertirlo en el Sport. Las bases quedan cubiertas por menos de ¡$24,000 mil dólares! Exactamente $23,895. Sin sistema de navegación, sin pantalla adicional (la que a todos confunde) sin satélite o asientos de cuero. Honda ha mantenido el Sport en ayuno, y en nuestra opinión, esto es un acierto.
Aunque la mayoría viene equipado con transmisión continua (CVT) con palanca de cambios en el volante, nuestro auto de prueba tenía transmisión manual, ideal para lograr algo semejante al manejo deportivo. Algunas adiciones ayudan a diferenciar la versión Sport. La más sobresalientes, rines de 18 pulgadas, alerón trasero, neblineros y dos tubos para el sistema de escape. Por fuera es agradable a la vista, aunque parece pequeño. Ya adentro, te das cuenta que es espacioso, más de lo que aparenta.
Cinco pasajeros se acomodan sin mucha dificultad, y el habitual buen hermetizado del Accord los mantendrá, libres de mucho ruido exterior. En la carretera el Sport anota puntos. Si bien en las primeras 2-3 velocidades el motor suena con demasiada agonía, en las velocidades altas mantiene excelente marcha, y es capaz de responder fuerte cuando se necesita. La suspensión es más firme que en el Accord regular, y la respuesta de la dirección es excelente,
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incluso en condiciones no tan favorables de la carretera. En las curvas el cuerpo se controla bien y los frenos responden con elegancia. La dinámica de manejo de este Accord queda por debajo del Mazda 6, pero no mucho. Las diferencia entre este Accord Sport y la versión regular sedan no son extraordinarias, pero suficientes, para encontrar aceptación en un grupo de compradores que quizás necesiten comenzar a combinar sus necesidades de adrenalina al conducir, y las responsabilidades de tener que acomodar uno, o dos asientos para menores en la parte trasera.
21A Por otra parte, y en vínculo con la segunda consideración, algo de manejo deportivo no va en contradicción con la economía de combustible o la seguridad de este auto. El Accord Sport hace 26 millas por galón en la ciudad, y respetables 35 en la autopista. Por otra parte, goza de excelente registros de seguridad, aspecto de cerca mirado por los que adquieren autos para transportar a la familia. Entretenido, seguro, eficiente, barato y de probada durabilidad. ¿Cuantos adjetivos más podríamos encontrar para catalogar el intento Sport del Accord? Me gustaría agregar uno que no existe: turbocharged.
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