Mario Casas protagonitza “El inocente” a Netflix

Dirigida per Oriol Paulo, els vuit capítols estan ambientats a la ciutat de Barcelona

L’actor gallec Mario Casas (A Corunya, 1986) és un dels protagonistes de la nova sèrie de Netflix “El inocente”, dirigida per Oriol Paulo i inspirada en la novel·la homònima d’Harlan Coben. Els vuit capítols de què consta la minisèrie estan ambientats a Barcelona, tot i que la història original del llibre transcorre als Estats Units.

Casas fa parella en el repartiment amb Aura Garrido (Madrid, 1989). Tots dos interpreten a Mateo i Olivia, una parella que amaguen molts secrets entre ells. De fet tots els personatges de la sèrie, en la que també hi intervenen actors com José Coronado i Alexandra Garrido, tenen moltes cares.

“El punt de partença és molt fort. És un xaval jove amb una vida sana, que està estudiant, un tipus correcte que sembla que ho té tot i, de sobte, es veu involucrat en una baralla, mata a un noi i acaba a presó quatre anys”. Així explica Mario Casas l’inici de “El inocente”, una trama laberíntica, un trencaclosques de crims, enganys i misteris que en el format de minisèrie de vuit capítols li permet al director Oriol Paulo incrementar exponencialment la quantitat de girs i sorpreses. “L’espectador es preguntarà episodi rere episodi què és realment el que està passant, qui són els bons i els dolents, si és que n’hi ha”, diu Casas. És d’aquelles sèries que es volen veure d’una tirada, sense interrupcions, en el que el pas d’un capítol a altre per saber com segueix la trama és el que es triga a prémer el botó del comandament a distància.

Tot i que “El inocente” està inspirada en una novel·la, Casas no es va llegir el llibre per conèixer el seu personatge i tota la història. El director “em va dir que hi havia força coses que havia canviat, també de Mateo, el meu personatge. Em va dir que llegís la novel·la si volia, però potser m’embolicava, que no fes el meu treball basat en el contingut del llibre perquè el portaria cap a un altre lloc”. El rodatge els va enxampar en plena pandèmia i es van veure obligats a parar. “Era tan fort el que estàvem vivint com a societat, estava tan impactat que al principi vaig apartar el personatge. La situació em va deixar força noquejat. Després quan ja sabíem que tornaríem, els actors vam tenir temps per treballar molt més, estudiar el personatge i seguir formant-nos per la sèrie”, recorda Mario Casas.

L’actor assegura que s’implica molt en els personatges a qui dona vida i que quan està en ple rodatge li és molt difícil aparcar el paper que ha interpretat. “Em costa molt desvincular-me d’ells i quan arribo a casa li vaig donant voltes a la seqüència que he fet i a les que faré l’endemà. La meva personalitat té molt a veure amb els personatges que he anat fent”.

Els protagonistes de “El inocente” consideren que ha estat un encert que la sèrie s’hagi ambientat a Barcelona “perquè té una aura especial, és una ciutat que es fotografia molt bé per la seva llum i el mar, és molt cosmopolita i universal”, afirma l’actor gallec que va viure a la capital catalana entre els 4 i els 18 anys, hi té família, molts amics, i a més moltes de les pel·lícules en què ha participat les ha rodat aquí, entre elles “No mataràs”, el film que li ha permès guanyar el seu primer Goya. “M’encantaria fer una pel·lícula en català. A més quan el parlo, em canvia la veu”, conclou Mario Casas.

A l’actor gallec, que va viure la seva infància i joventut a Barcelona, li encantaria poder rodar una pel·lícula en català.

Especial Gent Gran

Cuidar de les persones grans

Existeixen eines en el mercat que ens poden ajudar i molt a facilitar el dia a dia de les persones grans.

Fer-se o cuidar d’una persona gran sovint pot ser bastant complicat. Moltes d’elles requereixen d’ajudes per poder dur una vida el més normal possible. Per sort, existeixen eines en el mercat que ens poden ajudar i molt a fer-nos la vida una mica més fàcil.

En aquest article, a La Torre de Barcelona us explicarem les opcions que teniu disponibles i que estan al vostre abast, per tal que les persones grans puguin gaudir del seu dia a dia.

Hi ha persones per a les quals el fet de llegir un llibre és tota una aventura, els hi costa molt o els hi es pràcticament impossible. Per solucionar aquest problema, hauríem de centrar-nos en cercar una taula de lectura que disposi de les següents característiques:

Hi ha persones per a les quals el fet de llegir un llibre és tota una aventura, els hi costa molt o els hi es pràcticament impossible.

En primer lloc, la taula ha de ser ferma i adaptable per a col·locar el llibre en la millor posició. En aquest

sentit descartarem aquelles que a simple vista puguin ser inestables. Els faristols de peu, similars als que usen els músics, són molt còmodes per a quan es llegeix assegut en una cadira. Els millors models són els que poden regular-se en altura i adaptar la inclinació, perquè es pot usar amb qualsevol cadira o butaca. Un altre factor que ajudarà i facilitarà molt la tasca de llegir és que la zona de lectura estigui molt ben il·luminada. Això ajudarà a que la vista no es cansi ràpidament.

En el cas de l’escriptura, la taula ha de tenir l’altura adequada, perquè només així podrem escriure de forma adequada. Has de buscar una cadira còmoda i que permeti acostar-se bé a la taula per poder posar els avantbraços sobre la taula.

Tingues en compte que és molt millor escriure en quaderns grans que en fulles soltes. El bolígraf també s’ha de poder agafar correctament. Aquells que rellisquen, a partir d’una edat ja no són recomanables.

Ara parlarem d’una activitat essencial, caminar. Hi ha moltes persones grans que per anar d’un lloc a un altre utilitzen bastó, el qual els ajuda a no caure. Doncs bé, en aquest sentit la goma del bastó ha de ser el més gran possible per a tenir la major superfície de contacte amb el sòl. S’ha de mantenir sempre neta perquè s’agarri bé i no rellisqui.

També hauria de disposar d’una corretja de cuir o un llaç elàstic que permeti agarrar-se lliurement a barres o obrir les portes sense por al fet que la persona gran pateixi una caiguda D’altra banda, també és aconsellable que en la taula principal de la casa s’hi fixi un suport a la taula per a subjectar el bastó quan aquest no s’utilitzi.

Esperem que tots aquests consells us hagin resultat d’ajuda per a millorar el dia a dia de les persones grans.

Estades temporals en residència o en apartaments amb serveis. Una solució per a cada necessitat.

Ja sigui per una convalescència postoperatòria, per descans o per vacances, les estades temporals en residència o en apartaments amb serveis s’estan convertint en una alternativa d’allotjament molt interessant per a la gent gran. Els centres ORPEA a Barcelona ofereixen aquesta possibilitat que s’adapta a les necessitats i preferències dels usuaris, garantint així el seu benestar i aportant també tranquil·litat als familiars. Les estades temporals estan pensades per passar períodes flexibles, des d’un cap de setmana fins a diverses setmanes, en funció de les necessitats de cada persona i la seva família. I, durant aquest temps, els grans tenen a la seva disposició tots els serveis, atenció sanitària i opcions d’oci que la resta usuaris. Així ho explica la directora Sanitària, Victòria Pérez: “No es fa cap distinció entre els residents d’estades fixes i temporals. Reben les mateixes atencions, i poden realitzar les mateixes teràpies i les mateixes activitats que els residents que porten anys als centres ORPEA “.

A més de rebre les cures específiques en funció del seu estat de salut, la persona que ingressa en una estada temporal té la possibilitat de relacionar-se i conèixer a altres persones afins. “Són increïbles els vincles afectius que es poden arribar a crear entre els residents quan comparteixen el seu dia a dia”, destaca la doctora Pérez. Les estades temporals augmenten a l’estiu, ja que permet als cuidadors habituals descansar amb la tranquillitat de saber que els seus éssers estimats estan atesos per professionals en centres especialitzats. Altres motius que porten a les famílies i als grans de casa a confiar en els centres ORPEA és que les estades temporals responen a una necessitat familiar en un període de temps determinat, “com convalescències que no necessitin ingrés hospitalari i recuperacions després d’una intervenció quirúrgica, situacions en què es requereix d’unes cures professionals que no poden rebre en el seu habitatge habitual “. En aquests casos, el nostres grans es senten segurs i els familiars gaudeixen de la tranquil·litat de saber que el seu ésser estimat està ben atès. Però, a més, el seu estat emocional també millora gràcies a les relacions socials que estableixen amb la resta de residents.

Apartaments amb serveis a Ciutat Diagonal

A més d’estades temporals en Residència, ORPEA Ciutat Diagonal compta amb apartaments amb serveis, una opció d’allotjament que permet a la gent gran viure de forma còmoda i independent, però amb la seguretat que ofereix el tenir a disposició un servei sanitari 24 hores.

Els apartaments ORPEA Ciutat Diagonal poseeixen una o dues habitacions amb terrassa o jardí i disposen de tot tipus de serveis: neteja i bugaderia, restauració, perruqueria, podologia, fisioteràpia, tintoreria, zones comuns de relax, activitats d’envelliment actiu, atenció sanitària ...

Una altra dels seus avantatges: la seva ubicació i bona comunicació. A 10 minuts de Barcelona, els apartaments de Ciutat Diagonal són l’opció ideal per respirar tranquil·litat i qualitat de vida. La seva privilegiada localització i la seva proximitat a Barcelona permeten la possibilitat de realitzar qualsevol tipus d’activitat cultural i de lleure, però viure en un entorn tranquil. A més, per la seva major comoditat, el complex compta amb places privades d’aparcament i un servei d’autobús a Barcelona. A escassos metres disposa també de parades d’autobús urbà que el porten fins al centre d’Esplugues o Sant Just Desvern.

En aquests apartaments gaudeixen d’independència, però a la vegada poden beneficiar-se de zones comunes en les quals compartir experiències (sales d’estar, biblioteca, gimnàs, jardins, restaurant ...). De la mateixa manera, poden participar en totes les activitats socioculturals que organitza ORPEA Ciutat Diagonal per promoure l’activitat física i intel·lectual.

CENTRES ORPEA A BARCELONA

ORPEA Barcelona Guinardó ORPEA Ciutat Diagonal ORPEA Sant Cugat de Vallès

Cuidar-te mentre cuides d’una persona malalta

Una bona opció per a les famílies que no es poden permetre una residència 24 hores seria el centres de dia.

Cuidar d’una persona gran que necessita ajuda perquè no es pot valdre per si mateixa és complicat, no només per l’avi en qüestió, sinó també per la persona que s’encarrega de dur a terme aquesta tasca, que en la majoria del casos són els propis familiars. Quan una persona no es pot cuidar per si mateixa, sol ser perquè hi ha una malaltia que no ho fa possible, com per exemple l’Alzheimer.

En aquest sentit moltes vegades als familiars els costa més encaixar la malaltia en les seves fases primerenques que en les avançades pel fet que, com tot canvi en la vida, es necessita un període d’adaptació. Una etapa que és fonamental no saltar-se. Hi ha persones que tendeixen a l’aïllament, o que es veuen desbordades per l’ansietat i la ràbia. A poc a poc, si es compta amb el suport psicològic necessari, es supera i s’accepta la nova situació. permetre una residència 24 hores seria els centres de dia. Aquests espais (públics o privats) són un recurs molt favorable per al descans del cuidador. No sols perquè li proporcionen temps lliure i descans, sinó també perquè en ells se’ls orienta i assessora sobre com gestionar l’estrès dels familiars. El propi equip assistencial del centre de dia és qui s’encarrega de proporcionar aquests coneixements, habilitats i actituds necessaris per a cuidar del familiar dependent.

En el cas de malalties neurodegeneratives com l’Alzheimer, li instrueixen i aconsellen sobre els diferents comportaments que pot mostrar el pacient. Un bon coneixement de com una persona amb aquesta malaltia reacciona a diferents estímuls permet que el seu cuidador estigui més tranquil, tingui un estat anímic millor i conservi més la seva autonomia. Perquè la relació que es crea entre tots dos és molt estreta i el seu benestar està interrelacionat. Cal tenir en compte que tot i que tinguis ara per ara el rol del cuidador, una tasca que t’ocupa molt temps, també ets una persona que necessita relacionar-se i realitzar algun hobbie. Això és un punt molt important que has de tenir en compte per tenir una bona salut, no només física sinó també mental. Cuida la teva dieta: no descuris la teva alimentació. Menjar sa (dieta mediterrània) i ordenat (cinc menjars al dia) t’ajudarà a tenir més vitalitat diàriament. A La Torre de Barcelona hem dedicat molts articles amb consells sobre alimentació saludable.

No abandonis tot. És normal que les teves relacions socials es redueixin, però no trenquis amb els teus amics. Si en lloc d’una vegada a la setmana només pots veure les teves amistats una vegada al mes no passa res, l’important és que continuïs mantenint el contacte encara que sigui esporàdicament. Els teus amics entendran la situació i s’ajustaran, però tu també has de posar de la teva part. Delega: demana a algú de la teva confiança (germà, fill, amic o qualsevol persona que coneguis a la perfecció) que es quedin unes hores a cura del malalt i aprofita per a menjar o anar al cinema en companyia. Si no, tendiràs a aïllar-te i quan aquesta persona a la que cuides falti, et sentiràs sol, ja que durant molt de temps tota la teva vida ha girat entorn a aquesta persona i la malaltia.