cultura, ocio y tiempo libre - nยบ 13 ALHAMA - TOTANA - MAZARRร N - LORCA 01 - 07 - 07 / 15 - 07 - 07 EJEMPLAR GRATUITO
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toda la calor no es fiebre Edita> Disueña Dirección y Diseño> Soledad Costa y Laura Morales Redactora Jefe> Amor Costa Colaboran en este número> Manel Quílez, Lázaro Muñoz, Amor Costa, Ángel Cabrera, Eugenio G. Barceló, Alejandro Orea, Ray Andreo, Vicente Tiburcio, Veronica Deposito Legal> MU-1146-2006 + información 661 428 188 - 626 790 787 contacto@revistalaola.com www.revistalaola.com
Gracias > Águeda y las chicas de Supermercado SPAR, por dejarnos su caja nº2 y aguantar nuestros gritos; Ibáñez y su chica por intentar hacer una foto que nunca salió; Ginés por posar (por fin); a Isidoro por hacer de hijo ficticio; a los colaboradores por estar dispuestos a todo, a Afrikita y Ernesto los estereotipos más poppies, Álex y Lucía por aguantar el “ritmo“ a Lucía y Pablo por ir a la ciudad del amor a enamorarse un poco más,
No todo va a ser enfermedad, también hay calores buenos. Hay muchos motivos para empezar a hervir de puro gusto. Por ejemplo, contar cada vez un día menos para las vacaciones, pero tomarte mientras el aperitivo a diario como si hubiesen empezado ya; o hacer la lista de todo lo que hay que ver en Florencia mirando las fotos en Internet, imaginándote allí; o planear julio y agosto y ver que te faltan fines de semana, porque el almanaque está repleto de círculos rojos, marcando fiestas, viajes y conciertos. Por supuesto, también hay motivos para recalentarse y echar humo, como ver lo lista que se cree alguna gente; quedarte solo en vacaciones cuando todo estaba reservado para dos; o comprobar que al final el 13 sí que va a ser gafe de verdad. Pero preferimos obviar esos calores del mal rollo, porque son los menos. El calor siempre ha sido bueno, sobre todo para las criaturas que acaban de llegar al mundo. Pensad en las incubadoras, en las bombillas térmicas que caldean los huevos huérfanos de gallina. Por eso el primer número de La Ola apareció en verano, el de 2006. Tenía 24 páginas que se nos olvidó numerar y muchos fallos, pero hicimos una fiesta de presentación en las terrazas de EL FARO, que ni el festival de Cannes; con discursos, modelitos y un catering delicioso. En invierno aprendimos de los errores propios y los consejos ajenos; conteníamos el impulso de abrazar a los que leían la revista por la calle y nos emocionábamos hasta las lágrimas con el primer correo electrónico de un lector que nunca sabrá lo felices que nos hizo. Hoy estamos de aniversario. Abrimos una nueva etapa al calor de julio, un año después; con el mismo sofoco y las mismas ganas. La nueva Ola es más grande, porque tiene dentro muchas más cosas que cuando empezó. Y sobre todo tiene más amigos. No sabemos cómo, pero sólo se nos arrima gente espectacular, amigos que se mantienen increíblemente aunque los despertemos de la siesta un domingo para pedir un artículo de urgencia; aunque los tengamos repitiendo un dibujo hasta las tres de la mañana. Los mismos amigos que al día siguiente, para nuestro pasmo, nos dicen con una sonrisa que les llamemos si necesitamos algo. Por eso los tenemos en un altar, incluso si nunca ajustan la extensión del texto y Messenger. Os avisamos a todos desde aquí, queridos todos; colaboradores, familiares, novios y amigos: Preparaos para un verano de infarto, vamos a estar insoportables. Hay que hacer el doble en la mitad de tiempo y nos vais a tener que proporcionar víveres y apoyo moral como nunca. Afortunadamente todo sucederá al calor de un verano espléndido, y con el bar EL RUBIO en la acera de enfrente, por lo que pueda pasar. Feliz Cumpleaños, y gracias a todos vosotros por seguir ahí.
>personajes
africa
ernesto
Programa de televisión favorito > Los Simpsons Plan de sábado noche > beber en casa de algún amigo, salir de marcha, seguir bebiendo y desayunar en el Mercado. Música > Cyffy Tu último sofoco > Esta mañana haciendo un examen. Tu héroe > El inventor de la Coca-cola Tu vigilante de la playa > Jate de Law ¿Toda la calor es fiebre? > No toda la fiebre la provoca el calor.
Programa de televisión favorito > Supermodelo Plan de sábado noche > cenar por ahí, salir por los bares hasta que el cuerpo aguante. Música > Arquitectur Helsinki Tu último sofoco > La semana pasada en la graduación. Tu héroe > David Jane Tu vigilante de la playa > Ian Somerhalder ¿Toda la calor es fiebre? > Ojalá toda el calor fuera fiebre.
Alicante > 22 años > Estudia Publicidad y RR.PP. www.fotolog.com/afrikita
Elche > 22 años > Estudia Publicidad y RR.PP. www.fotolog.com/picos_pardos
>viaje
PARÍS, CUIDAD DEL AMOR, DE LA LUZ, DEL CHAMPÁN, DE LOS BOMBONES. EL ROMANTICISMO ALLI ES TAN DENSO QUE HAY QUE APARTARLO A PUNTAPIÉS AL CAMINAR POR LA ORILLA DEL SENA. SE HAN DADO CASOS DE CONTUSIÓN MÚLTIPLE EN PAREJAS DE LUNA DE MIEL. VEAMOS UN EJEMPLO
Era viernes por la tarde , el primer viernes después de volver de mis vacaciones de verano ,es decir , una tarde de esas con depresión postvacacional en la que parece que no va a pasar nada interesante y estas deseando terminar tu trabajo para disfrutar de algunos días más de relax. De repente vi a mi jefa andando en dirección a mi mesa y me dije… “huy , huy , a ver que me dice esta ahora, que es casi la hora de irse a casa…” y de repente me suelta : “¡El lunes te vienes a París conmigo unos días!” Y, claro , como cuando una es novata no está acostumbrada a que se la lleven a París todos los días pues … se queda una un poco fuera de juego . Pues nada , allí estaba yo el lunes con mi improvisada maleta esperando a mi jefa a las 6 de la mañana en el aeropuerto. ¿Dónde ha quedado aquella época en la que nos preparábamos la maleta dos semanas antes de irnos y no podíamos dormir pensando en el viaje ? Como no conocía París decidí aprovechar la ocasión y busqué un billete barato para que mi pareja fuese el fin de semana. Y menos mal, porque en toda la semana con mi jefa en París no pude ver ni una puntita de la Torre Eiffel. Fue una semana sin tiempo libre y mucho trabajo en la que pude conocer zonas comerciales y rincones muy pintorescos de la ciudad. Pero el viaje realmente empezó el viernes por la tarde… cuando se fue mi jefa y llegó mi novio. Fue un fin de semana concentrado donde pudimos dar un paseo en barco por el Sena , cosa que os recomiendo que hagáis cuando esté atardeciendo… las vistas son espectaculares. Vistamos Notre Dame , El Sacre Core y el pintoresco barrio de Mont Mart, donde se respira el auténtico aire bohemio de los pintores Parisinos. Es un barrio especial ya que podemos ver una vista panorámica de toda la ciudad de París. Y cómo no hablaros de la Torre Eiffel… la visitamos de noche, estaba iluminada con miles de luces parpadeantes que le daban un toque diferente, y como nos gustó tanto también la visitamos de día , y pudimos disfrutar de un día soleado y un magnífico picnic tumbados en la hierba debajo de la Torre que habíamos visto en tantas y tantas imágenes a lo largo de nuestra vida. Visitamos también los alrededores del museo del Louvre , pero no pudimos pasar por falta de tiempo , así que decidimos dejarlo como excusa para poder volver otra vez a esta fantástica ciudad. Volvimos de ese viaje canturreando la canción de La vie en Rose, que fue la banda sonora para nuestra escapada a París. Así que ya sabéis , buscad un hueco para visitarla , porque los que la llaman la ciudad del amor tienen razón. Lucía
glub, glub, glub,
>????????????????????????????? > deporte 8
LA OLA ESTRENA SECCIÓN: DEPORTES DE VERANO. HABRÁ GENTE A LA QUE ESTA EXPRESIÓN LE PAREZCA YA UNA CONTRADICCIÓN EN LOS TÉRMINOS, AHÍ ENTRA NUESTRA LABOR DIDÁCTICA: EN JULIO Y AGOSTO HAY VIDA MÁS ALLÁ DE LAS TUMBONAS, LAS HAMACAS Y LAS COLCHONETAS.
En verano nuestras costas se llenan de turistas buscando sol y arena, pero debajo de éstos, el mar nos ofrece muchos más atractivos. El submarinismo deportivo es una alternativa de ocio que cada vez más personas se animan a practicar, y esto es porque con una inversión relativamente pequeña de dinero y tiempo podemos disfrutar de los tesoros del fondo del mar y vivir experiencias verdaderamente únicas. Este deporte nos abre las puertas de un mundo totalmente diferente que la mayoría sólo conoce por el cine y la televisión, aunque, ninguno de los dos puede siquiera acercarse a la sensación física de ingravidez, o a ver con nuestros propios ojos la espectacular fauna del fondo marino. Además, nos ofrece un amplio abanico de modalidades, como por ejemplo el buceo en profundidad, en superficie o nocturno, entre otros. Para adentrarse en las profundidades marinas, lo primero que hay que hacer es contactar con algún club o escuela de submarinismo en la que ofrezcan cursos de iniciación, ya que, auque es un deporte que no exige amplios conocimientos ni una forma física envidiable, es considerada una actividad de riesgo por la imprevisibilidad del medio en que se desarrolla y, por ley, se nos exige un seguro de accidentes y de responsabilidad civil. En estos cursos nos enseñarán nociones básicas sobre manejo del equipo y cómo actuar en situaciones imprevistas. Es muy importante por tanto, asegurarse de que, en el centro en el que se imparten los cursos, se cumplen todas las garantías de seguridad y de que los instructores estén debidamente titulados y acreditados. La Región de Murcia es una de las zonas más visitadas por los aficionados al buceo de toda España por la gran oferta de zonas de buceo que alberga. Una costa en la que se suceden islotes, cuevas submarinas y escarpados acantilados avocados al mar que facilitan el desarrollo de un gran número de especies y hacen de esta zona un destino ideal para la práctica de este deporte. Si este verano apostáis por el ocio activo, si estáis buscando una experiencia única y diferente que os acerque a esa parte de la naturaleza menos accesible y desconocida, y si necesitáis abandonar la playa para aventuraros un poco más allá y descubrir lo que se esconde bajo el azul del Mediterráneo, ya tenéis todo lo necesario para empezar vuestro particular viaje al fondo del mar.
Alejandro Orea
Azuaga nยบ 6
Urb. Cuatro Plumas Avda. Aguila Imperial s/n
>cuento 10
1250 grados
Abrí la puerta del despacho y la encontré sentada en su mesa, donde siempre. Me saludó tan normal, como otro día cualquiera, como si no hubiese pasado nada. Cerré la puerta y crucé la habitación, intenté no mirar a mis compañeros a través de la pared de metacrilato, pero fue imposible no sentirse el centro de esa inquisición cotilla que era la sala de redacción. Desde que me senté al otro lado de su mesa supe que no iba a enterarme de nada de lo que me fuese a decir, y que todo ese tiempo solo iba a estar pensando en saltar de la silla y besarla a lo bestia. Le pedí que encendiese el aire acondicionado y mientras cogía el mando empezó a hablar -parecía incluso interesada- acerca de un problema de contabilidad de semanas anteriores; hablaba de responsabilidad, de ajustes y presupuestos. Palabras que salían de su boca y que acompasaba meciendo el mando a distancia en el aire, como una batuta. Dejó de hablar y arqueó las cejas, esperando un comentario. Yo estaba enredado en recuerdos de una copa medias, de la estrechez oscura de un cuarto de baño. Resoplé, simulé vacilar un poco: -No sé - le dije con un gesto fingido de cansancio- No tengo ganas de hablar de eso. -Ah, ¿no? ¿Y de qué tienes ganas? – preguntó sin apenas cambiar el tono. Me volví hacia la ventana, mordiéndome la lengua. Fuera ardía un sol homicida de principio de julio, como un fuego recién prendido. Cuando la volví a mirar sonreía apenas con la mirada, algo que era explícito pero no marcaba ni un gesto en el rostro. -Pon el aire, por favor- insistí. Por la nuca me resbalaba una gota lenta y pegajosa. -Está puesto, a 22ºC –dijo mientras miraba la pantallita digital del mando- si quieres lo bajo más.
ilustración > manel quílez
El pitido del aparato sonó como la señal de salida que ella tomó para entrar en materia, el asunto era la previsión de las vacaciones. Lo contaba todo sin mucho interés pero también sin parar, como quien dicta una lección escolar, de esas que puedes recitar entera incluso mientras piensas en otra cosa. A la vez que disertaba, me pasó dos folios; uno con los meses de julio y agosto, llenos de tachones rojos, paréntesis y asteriscos; el otro era un informe de las peticiones de fechas de la plantilla para las vacaciones. Me los puse delante de la cara; ella seguía hablando y señalando en el papel fechas y nombres con la punta de un rotulador. Movía mucho las manos, a veces subrayando lo que decía, otras veces parecía que solo era por el gusto de verlas balancearse y girar en el aire, por abrir y cerrar los dedos como si espantase insectos invisibles. Yo las veía ondular detrás de los papeles, pero miraba el folio con todas mis fuerzas para no quedarme absorto en esos dedos, que imaginaba moviéndose de la misma forma, en otro sitio, o en esos labios, que se movían dejando escapar palabras como mariposas. Cuando cesó todo movimiento y me di cuenta de que se había callado, la volví a mirar a la cara, su boca estaba entreabierta en un gesto de guasa. -No me estás escuchando, ¿verdad?
Por suerte, tengo esa capacidad de retener el sonido por unos segundos, justo después de que su eco deje de sonar en los oídos. -Sí, sí que te escuchaba. -¿Ah, sí?¿Qué he dicho? -Has dicho que es imposible que coincidan las vacaciones de más del treinta por ciento del personal en cada quincena. -Vale, ¿y tú qué piensas hacer? Qué pensaba hacer, qué pensaba. Precisamente a eso le estaba dando vueltas, a lo que pensaba hacerle mientras la veía echarse hacia atrás en su sillón, recostada como si aquello no fuese una oficina, ajena a los que miraban descaradamente a través del metacrilato; relajada esperando una respuesta, esperando algo en esa postura de tumbona playera que me hacía sentir como dentro de un horno. -Me da igual- dije fingiendo despreocupación- pónmelas cuando quieras, cuando venga mejor. -¿No tienes ninguna preferencia? -Cuándo las cojas tú. La respuesta le pintó en la cara una sonrisa muy fugaz, muy reprimida. -Ya veremos -dijo levantándose despacio- ahora me tengo que ir a una reunión. La seguí hasta la puerta del despacho mientras la oía decir cosas sobre presupuestos, contratos, firmas, cosas que no me importaban en absoluto y que seguramente me decía solo para no quedarse en silencio; porque ella también tenía la camisa pegada a la espalda, después de todo. Se paró frente a la puerta y giró para mirarme con la mano sobre el pomo. Se notaba que no tenía ningún interés en abrirla, o que la posibilidad de abrirla iba a ser más bien una amenaza. Solo tuve que dar un paso para tenerla a un centímetro. Era una prueba, por ver su reacción. Improvisé alguna frase que lo justificara, la primera que me vino a la mente: -Qué baja que eres sin tacones. Supuse que se apartaría, que abriría la puerta para salir enseguida, pero no. Solo alzó un poco la cabeza y me miró a los ojos; no parecía sorprendida, sino de nuevo expectante. Yo no pude ni aguantar la mirada ni atreverme a más. Me giré un poco para separarme. Ella ya había cambiado de tema y la puerta se entreabría. Todos estaban mirando.
Amor Costa
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roberson DE UN SÓLO TRAZO ROBERSON ARMA A SUS PERSONAJES. MUJERES CONTEMPORÁNEAS, ICONOS DE UN DÍA A DÍA, ÁNIMAS SOBRE PAPEL. ALEJADAS DE LA PERFECCIÓN DE LOS CÁNONES DE PORTADA Y MÁS CERCANAS A LA REALIDAD, A ESE DESGARBO AUTÉNTICO. CON SUS VIRTUDES Y SUS DEFECTOS, DEFECTOS QUE ADORNAN HISTORIAS Y QUE CONVIERTEN LO ZAFIO EN PURA INSPIRACIÓN, EL ORIGEN DE UNA MUSA. UNA PUERTA ABIERTA AL DESEO, AL RECHAZO, AL SILENCIO, A LA LOCURA, AL CENTRO DE LA MUJER LA IMPERFECCIÓN MÁS BELLA.
>nos gusta 14
Internet, divino tesoro. Buceando en sus abismos se puede naufragar en el cieno de lo mas cochambroso y paleto o encontrar islas de genialidad como la que sigue. Uno de esos días de navegar sin rumbo, nos topamos con él. El fotolog de Roberson fue uno de esos hallazgos que hacen que merezca la pena el haber encendido el ordenador. Te embelesas, te pasmas ante sus imágenes, sueñas despierta, qué bonito sería que este hombre saliese en La Ola, sería maravilloso, se puede intentar. Mandas el correo electrónico, con menos esperanza que un naúfrago lanza su botella al océano, y sigues soñando. Al día siguiente suena el teléfono y no puedes creer tanta amabilidad, tanta simpatía, tanta disposición a ofrecer una obra tan genial y reconocida a una revista como la nuestra. Y si no, mirad su trayectoria: Roberson, nace en 1974 en Madrid. Técnico Superior en Artes Plásticas y Diseño. Estudia Ilustración en la Escuela de Arte nº 10 de Madrid. Tras trabajar en varias agencias de publicidad ocupándose de la dirección de arte, decide encaminar su carrera a la ilustración, un camino excitante y a la vez una gran apuesta. Publica en revistas como AR, Cosmopolitan, Citizen K y Tendencias o periódicos como El Mundo, e ilustra para clientes como Converse, El Corte Inglés, Sfera, L´Oréal o ropa íntima MarieClaire, y para agencias de publicidad realizando trabajos para Orange, Banco Santander, Fanta, Coca Cola, In Style o Johnnie Walker entre otros. Además de colaborar con diseñadores como Anjara, Rocabert y García. Podéis admirar su trabajo en: www.lawebderoberson.com www.fotolog.com/roberson06
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>yoga en casa 18
El diafragma, un músculo en forma de bóveda situado en la base del tórax, que baja y se eleva, dilatándose y contrayéndose, es el motor que permite la expansión del pulmón o su retracción de la bolsa para permitir la entrada y salida del aire, funcionado así constantemente. Si nos echamos sobre la espalda (podemos hacerlo con las piernas extendidas o flexionadas) y ponemos nuestras manos sobre el abdomen, tocándose la punta de los dedos medios en inspiración, con el abdomen bajo, efectuando una profunda inspiración , bajando el aire a esa zona, observaremos, si el diafragma trabaja bien, que el vientre se hincha como un globo y los dedos medios se separan. Éste es el síntoma por el cual apreciamos por nosotros mismos que la respiración abdominal funciona bien. Si por el contrario percibimos que nuestro diafragma está perezoso y la respiración en esa región no es todo lo amplia que cabría desear podemos entrenarlo de la siguiente forma
re educar la respi racion
ANTES DE COMENZAR ES BUENO RECORDAR QUE LA CAPACIDAD RESPIRATORIA DE UNA PERSONA NO DEPENDE DEL ESFUERZO O ÉNFASIS EN LA INSPIRACIÓN PARA TOMAR MÁS O MENOS AIRE, SINO DE LA ELASTICIDAD DE LOS MÚSCULOS DE LA CAJA TORÁCICA QUE ALBERGA LOS PULMONES Y QUE, AL LLENARSE ÉSTOS DE AIRE, NO SE VEN “COMPRIMIDOS” POR EL CONJUNTO DE LAS COSTILLAS, SINO QUE SE ENSANCHAN PERMITIENDO LA EXPANSIÓN DE LA BOLSA PULMONAR COMO UN GLOBO QUE SE LLENA.
EJERCICIO Coloque estando echado sobre la espalda algún objeto plano de cierto peso en el abdomen, e intente movilizarlo en ascenso y descenso con la sola acción de su diafragma. Puede comenzar con un peso moderado y, a medida que su músculo diafragmático responda, ir aumentando el peso. Se pueden utilizar para el ejercicio discos metálicos de pesas o libros. Coloque ahora sus manos en los costados de la caja torácica e intente percibir los movimientos de expansión y retracción de la inspiración y de la espiración. Si quiere trabajar la respiración en esta zona media o costal puede hacer los siguiente: EJERCICIO Ponga sus manos directamente presionando sobre su abdomen o bien con un cojín. Manténga éste en posición de entrada, como cuando ha espirado todo el aire, quedando así esta zona hundida. Sin ceder la presión, al inspirar, como el aire no puede “bajar” se verá obligado a subir a la zona del tórax. Intente así activar el ascenso del aire a la zona media e, incluso, si es posible, a la parte alta. Haga esto varias veces y la respiración por sí misma se irá “abriendo camino” hacia arriba. Otra posibilidad de desarrollar la respiración costal llamada a veces “anti-infarto” es con el siguiente recurso:
EJERCICIO Sentado sobre talones o en un banquillo (puede usar un cojín entre talones y nalgas también) eleve el brazo derecho y lleve la mano por detrás de la cabeza hasta intentar tocar entre omóplatos. Lleve ahora la mano izquierda por la espalda hasta tomar la otra donde está emplazada. Si por falta de flexibilidad no se puede hacer esto puede usar una pequeña toalla tomándola con ambas manos en la posición indicada. Note su costado derecho abierto. Inspire lentamente y tome conciencia , con los ojos cerrados,de su dilatación y expansión. Espire y deje que el tórax, por sí mismo, recupere su posición normal. Haga esto varias veces a un lado y otro prestando mucha atención al movimiento de la caja torácica y a las sensaciones que le transmite su propio cuerpo. Existen ejercicios específicos para estimular la respiración en la zona alta del pulmón pero por ser técnicamente más sofisticados requieren la asistencia e ilustración de un instructor cualificado.
Ray Andreo y Vicente Tiburcio
-REHABILITACIÓN FUNCIONAL -FISIOTERAPIA GENERAL, DEPORTIVA, GERIÁTRICA -TERAPIA OCUPACIONAL -TERAPIAS NATURALES -MASAJES TERAPÉUTICOS, DEPORTIVOS -ELECTROTERAPIA -PRESOTERAPIA
C/ Santomera - nº 19 - Totana - 968 42 01 02
>democratización 20
las pala bras
LA DEMOCRACIA LLEGA A LA OLA, PERO LOS QUE VOTAMOS SOMOS NOSOTROS. A PARTIR DE HOY, RESERVAMOS ESTA PÁGINA PARA TODO AQUEL QUE LE APETEZCA COLABORAR SIN QUE MEDIEN (COMO HASTA AHORA) AMIGUISMO Y ENCHUFES . ASÍ QUE SI TIENES ALGO QUE DECIR, ESTE ES TU MOMENTO. MANDA TU TEXTO AL CORREO DE LA OLA. EL TEMA ES LIBRE PERO HAY QUE TENER EN CUENTA QUE LA SELECCIÓN (SI NOS LLUEVEN LOS CANDIDATOS) DEPENDERÁ EXCLUSIVAMENTE DE NUESTRO GUSTO PERSONAL.
A menudo perseguimos palabras, palabras que no comprendemos, palabras huecas y generalmente maquilladas, distorsionadas… por gente que tampoco sabe lo que contienen. Parece ser que las palabras hoy en día, no existen por algo, a veces se nos olvida que cada una de ellas encaja en varias definiciones, la maltratamos y la dejamos en desuso sin ninguna piedad. Pero es curioso, cuando otra historia acecha, sea del carácter que sea, surge de la nada, y está ahí porque la necesitas…Realmente no la has llamado, no era tu intención frotar la lámpara, no querías vestirla de domingo, no pretendías usarla, pero el gatillo en este caso tus labios, la mandan contra el viento esperando que cause el efecto que deseas y el milagro pasa cauteloso ante nosotros. A la hora de pronunciar,¿piensas en como la recibirá el otro?, ¿sabes realmente a quién se la mandas?, deberíamos preguntárnoslo mas a menudo. Siempre he creído que las palabras son balas, unas veces dañan, otras acarician, ¡incluso besan!, lo que está claro es que intentan un centro en la diana, un centro que depende de ti. Rebasan el viento buscando un lugar donde instalarse, a veces encuentran el lugar que merecían, otras veces no; si el que las recibe decide despertarlas para un nuevo viaje, debe saber primero para que llegaron, no podemos mandarlas sin ningún criterio a un destino incierto; cuando nuestros labios se despliegan, la humanidad pende de un hilo, el equilibrio es responsabilidad de todos…y las palabras huecas son caminos sin trazar.
palabra.(Del lat. parabola). 1. f. Segmento del discurso unificado habitualmente por el acento, el significado y pausas potenciales inicial y final.2. f. Representación gráfica de la palabra hablada.3. f. Facultad de hablar.4. f. Aptitud oratoria.5. f. Empeño que hace alguien de su fe y probidad en testimonio de lo que afirma.6. f. Promesa u oferta.7. f. Derecho, turno para hablar en las asambleas políticas y otras corporaciones. Pedir, conceder, tener, retirar la palabra; hacer uso de la palabra.8. f. U. con las partículas no o ni y un verbo sirve para dar más fuerza a la negación de lo que el verbo significa. Con la partícula no se pospone al verbo, y con la partícula ni algunas veces se antepone. No logré entender palabra.9. f. ant. Dicho, razón, sentencia, parábola.10. f. ant. Metal de la voz.11. f. pl. palabras que constituyen la forma de los sacramentos a distinción de su materia.
Ángel Manuel
espacio > รกngel cabrera
>instrucciones de uso 21
>película, libro, disco 22
PELÍCULA
LIBRO
ladrones
HOY, JUPITER
FICHA TÉCNICA Genero> Drama Director> Jaime Marqués Productor>José Ibáñez. Guión> Jaime Marqués, Juan Ibáñez Fotografía> David Azcano. Música> Federico Jusid Intérpretes> Juan José Ballesta, María Valverde, Patrick Bauchau, María Ballesteros, Carlos Kaniowsky, Christian Sampedro Duración> 105 Compañía> Pentagrama Films, Maestranza Films, Telecinco Nacionalidad> España
Esta semana me decidí a acercarme al cine, para ver la película “Ladrones”, animado por todas las criticas que hablaban del resurgimiento del cine español de la mano de este film, obra de un director primerizo que se ha rodeado del mejor elenco posible en nuestros días, entre actores y técnicos. Si se animan a ver esta película, podrán disfrutar de un drama realista, que narra la historia de un romance entre un carterista y una niña bien. Él, Alex, (J.J.Ballesta) fue abandonado por su madre cuando era un niño, al ser detenida por robar carteras en el metro, y al salir del orfanato intenta reinsertarse en la sociedad sin mucho éxito. Ella, Sara (M.Valverde), una chica que comete pequeños robos para divertirse. Juntos comienzan una peculiar relación llena de secretos, engaños, morbo, sexo y riesgo que les hará llevar su relación al extremo. Todo ello combinado con la búsqueda de su madre y otros asuntos turbios que nos pegan a la butaca durante los 92 minutos que dura la cinta. La culpa de que la película este bastante bien y me vea obligado a recomendarla la tienen básicamente Juan José Ballesta (El Bola, 7 Vírgenes, y muchas más) y Maria Valverde (La flaqueza del Bolchevique, Los Borgia y muchas más), que forman el pilar básico que hace de esta película, una obra muy agradable de ver y fácil de disfrutar. Pero también hay que agradecer al gran Ivan Aledo un montaje maravilloso, con unos fundidos que pecan un poco de Indies, pero que a mi personalmente me fascinan y me hacen mas agradables las transiciones. También hay que hablar, y bien, de David Azcano, un director de fotografía al que solíamos encontrar en series de televisión, y en alguna que otra película sin trascendencia que resuelve su puesta de largo, con una agilidad impresionante, haciéndonos sentir cada parte de la película, haciendo de ella algo bonito y agradable que, como ya dije analizando la fotografía de El camino de los Ingleses, deberían ser tomados como ejemplo y dejar de lado esa naturalidad made in spain. No podemos terminar la critica sin hablar del director Jaime Marques, un novel que se defiende con solvencia y deja claro que ha llegado hasta aquí para quedarse, aunque casi todo lo hagan los actores protagonistas. Maques nos guía por la historia de una manera muy sobria transmitiendo estados de ánimo y haciéndonos pasar por situaciones incomodas que maneja muy bien. Para mi este director se merece la confianza necesaria para gastar nuestro dinero en la taquilla, ya que según mi opinión nos hace pasar un buen rato y nos entretiene contando una historia dura, de un modo muy elegante. Lázaro Muñoz
FICHA TÉCNICA Editorial >Tusquets Editores Autor> Luis Landero Publicación> 2007 ISBN> 978-84-8310-392-0 Páginas< 408 Lengua> Castellano Encuadernación> Rustica
Tomás Montejo es un joven profesor apasionado por los libros que busca referentes literarios en todo episodio de su vida. Sus planes de éxito académico y profesional se van desmoronando lentamente hasta que su vida se convierte en un remanso de hastío. Dámaso Méndez es un niño solitario que crece abrumado por la ambición pedagógica de su padre. Cuando éste se desengaña de los talentos de su hijo, lo sustituye por un joven vecino en el que vuelca su amor y sus esperanzas de criar un genio. Las historias de estos dos personajes se van alternando, sin aparente relación argumental. Sin embargo sí que hay conexiones. Ambos son traicionados, ambos traicionan y, los dos con la misma pasión, ponen en marcha unos proyectos vitales (el amor y la venganza, respectivamente) que implican mentiras, dobles vidas, sospechas y planificaciones detalladas. Sus dos existencias, distantes durante más de la mitad de la novela, confluyen casualmente en un punto del espacio y del tiempo para confabularse en sus planes y compartir reflexiones sobre el sentido de la vida y de nuestros actos. Se enfrentan en su manera de actuar el hombre de acción, que entrega su vida a un proyecto, y el hombre reflexivo que se pierde en reflexiones y fábulas mientras la propia vida decide por él. La búsqueda de la felicidad, el mundo como teatro y el mito de Pigmalión llevado a sus extremos son los tópicos que se tratan en esta historia de dos vidas en las que los afanes y las desilusiones se alternan con un ritmo pendular que llega a ser un poco inverosímil en su perfecto engranaje. Como una encarnación ideal de la rueda de la fortuna, los protagonistas pasan del extatismo a la desilusión, del odio a la compasión, del idealismo a la cruda realidad en décimas de segundo, como por otra parte, suele ser habitual en la vida. Y del extraño título, la clave solo se da al final, un significado que tiene que ver con la capacidad de dirigir el propio destino, de coger las riendas, lo que todo el mundo cree que hace.
Amor Costa
DISCO
the mpossi bles mixes FICHA TÉCNICA Discográfica>Mushroom Pillow Music Publicación> 2007
La prestigiosa revista Americana Spin apuesta por ellos en su número de Julio como una de las bandas a seguir. Hoy que se cumple un año del nacimiento de nuestra revista, volvemos a los principios con el grupo que inauguró esta sección musical. El motivo es un nuevo disco que remezcla los temas más bailados de esta banda nacida en Getxo y que se dio a conocer por ganar numerosos premios como el de la revista Mondo Sonoro o el Proyecto demo 2005. El disco incluye varias remezclas, una nueva canción (la versión de Waiting for the man de Velvet Underground) y los videos de On the floor, Txusma remix y el recién estrenado Pressure, realizado por la agencia Trapper John con figuras animadas al estilo Wallace & Grommitt. La aparición del disco se ha retrasado para incluir este clip. El nuevo disco acaba de salir en EEUU (donde esta banda tendrán una variación de su nombre, en el que se les conocerá como We are Standard) con el gran apoyo de la agencia de promoción que respalda también a A.R.E Weapons, Tom Verlaine, The Format, The Cardigans y un largo etc. Si ya en 3000 - 4000w su ritmo era arrollador, las versiones remezcladas de Impossibles mixes son un seguro de baile que no defraudará a sus seguidores. Sin duda, una fantástica elección para moverse en veran.
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Los años pasan, y no es ninguna pena. Más pena dan otras cosas. Carpe diem, chicas! Siempre nos quedará Torrevieja. Quiero saludar al señor que invento las cadenas de e-mails, porque gracias a él he tenido que salvar ya a la foca monje, a las ballenas blancas, al bisón, al coral que se extinge en las islas cies, un glaciar de peru, unos doscientos niños con enfermedades rarísimas, también por generarme unos mil años de mala suerte, y por hacer que el amor de mi vida se entere de que lo es unas 20 veces al año a las 12 de la noche. Nos vamos a Florencia a atar el candado del amor eterno, y a Pisa a echarnos fotos haciendo como que sujetamos la torre. Empieza a practicar, aunque sea con acento napolitano!
Hola amigos! Un saludo desde Sevilla, la ciudad más bonita y donde más calor hace de todas, aunque se vive de maravilla. Espero este número con impaciencia, lo quiero ver yaaaaaaa!!!!!!! Besitos a Sol, Alaska, Noelia, Pili, Eli, Mari Ángeles, M.Carmen…………. Hace más de un año de aquella llamada, y cómo han cambiado las cosas. Hemos pasado de la indiferencia más pura a compartirlo todo: armario, mesa, fiestas, amigos, cama, familia... “bájate el colchón que esta noche me quedo” ¡sois un sol y un amor! A todos los que se van: a los que dejan Lorca y se van con sus libros a Cartagena, a las que se van a los Puertos, al Puerto de Mazarrón y a Puerto Lumbreras, capital europea de la cultura, a los que nos vamos a El Hierro a vegetar (si es que eso es posible), pero sobre todo... a los que nos quedamos aquí guardando el cuartel.
La Ola felicita por su santo, con retraso, a Juan el Cabras del fantástico bar EL RUBIO. La mitad de la energía que hace funcionar esta revista la sacamos Felicidades, Pedrito, y gracias por todo, por las conversaciones, las risas y de ahí. las gambas gratis! Feliz Santo Pedro-Plush. Cuando estemos menos ocupadas nos traes los 7-7-77. Feliz Cumpleaños, África. Ha sido estupendo tenerte de compañera. nuevos capítulos de Perdidos para que nos volvamos a picar como viciosas Esperemos el regreso en nuestros Puertos respectivos. Mientras, sé que que somos. Besos. siempre te encontraré en las fiestas cuando ya no quede nadie. 1Beso. Este saludo es para Isidoro, porque ya sabe leer. Un beso. Feliz Cumpleaños, Inma!!!! Que pases un día como te mereces rodeada de la gente que te quiere. ¡Guapa! Un saludo a la representación totanera en los Sanfermines 2007. ¡¡Que no nos pase nada!! Arde, Pamplona!!!! Cabecica mía!!! Que te tengo olvidado! Ánimo con la Llanos, Ramayo, Chacón, Peñafiel y demás rollos de la Universidad. Un besico a mi futuro Lo que es la vida. Yo siempre quise tener un novio cinéfilo y misántropo, aficionado al portugués, los zapatos Camper y la música moderna. El destino licenciado en Historia. Te quiero 1000. a veces nos hace extraños regalos. Lo malo es que ahora te voy a echar de Felicidades Paolaaaaa!!! Te echamos de menos y te tenemos siempre en menos. Te escribiré postales desde la frontera. Um beijo! mente. Recuerda: El año que viene, a Grecia en Velero!!! Ci vediamo, bella!! Me gustaría mandar un saludo a mi profesor de autoescuela Leandro que, se Un bacione!! dice, se comenta, es el mejor de toda Murcia. Estoy de los nervios, Leandro, Un saludo a la Pandilla Basurilla, para que sigáis contribuyendo a poner pero si apruebo tendrás tu palé de cajas de vino. Y si suspendo, igual. Pues eso, que un saludo, y el Micra lo quiero en color azul. Tu alumna Mª Ángeles. una sonrisa, incluso alguna carcajada con esos e-mails tan originales y simpáticos. Esas dosis de fresca locura son la mejor receta que he probado Para la mejor hermana. Disfruta de un merecido descanso veraniego y no te para el estrés y las tensiones de nuestros diversos trabajos. Un abrazo!!! pases con el “nuevo” ordenador…Wasabiiiiiiiii!!!!!! Pedro José. Un saludo para Isabel, Pedro , Manuel y Mica. ¡Suerte al frente del barco!
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22:00h. Concierto Maná Estadio La Condomina. Murcia
23:00h Kiki Lopez. Monólogo en el pub la Comedia. Puerto de Mazarrrón 23:00h. Conceirto Banda Jakichu. La Puerta Falsa. Murcia
2:30h. Espirelia Concierto Kitflus Kuartet. Plaza Calderón. Lorca 23:00h.Concierto David Andreu. La Puerta Falsa. Murcia
22:00h. Concierto Certamen Crearte Joven con David Andreu como artista invitado. Parque Municipal. Totana 23:00h. Música en directo en La Terraza de La Santa. Totana 23:00h. La Mar de Músicas Concierto Lila Downs, Calexico. Auditorio Parque Torres. Cartagena 01:00h. La Mar de Músicas Concierto Shock Bukara. Castillo Árabe. Cartagena 21:30h. Festival de Jazz de San Javier. Concierto Paul Anka, Joey Defrancesco Trio con Ron Blake. P. Almansa San Javier 22:00h. Espirelia concierto The Platters. Plaza de España. Lorca 23:30h. Espirelia concierto Suzanne Ciani. Fortaleza del Sol. Lorca 23:00h. Pretty Cruelty, State Murders. Club 12 & Medio. Murcia 01:00h. Concierto The Tremenblues. Pasaje 30 jazz bar. Lorca
S07
16:00h. Fiesta club de petanca santa Eulalia. Club de Petanca. Totana. 18:00h 24horas futbol sala “Ciudad de Totana”. Pabellón municipal Manolo Ibáñez. Totana 21:30h. Festival de bandas de música. Pasacalles. Totana 23:00h. Música en directo en La Terraza de La Santa. Totana 23:00h. Espirelia concierto Steve Vai. Fortaleza del Sol. Lorca 23:00h. La Mar de Músicas concierto Bajofondo Tango Club (Arg). Auditorio Parque Torres. Cartagena 01:00h. La Mar de Músicas concierto Tinariwen. Castillo Árabe. Cartagena 21:30h. Festival de Jazz de San Javier concierto Charlie Haden Quartet, Michael Franks & Reunion.P. Almansa.San Javier 23:00h. concierto Bluesmarinos, El Club De Los Imposibles. Sala Stereo. Cartagena 23:30h. Concierto Jorge Soria & Hermanos Sayes. La Puerta Falsa. Murcia
D08
16:00h. Fiesta Club de Petanca Santa Eulalia. Club de Petanca. Totana 18:00h. 24 horas Futbol Sala. Pabellón municipal ¡Manolo Ibáñez” Totana 21:00h Antología de la Zarzuela. Coral Santiago y Banda de la agrupación musical. Auditorio “Marcos Ortiz” Totana. 23:00h. Dj´s Ze (residente) y Andy C (La calle bar). Bali Hai. Carretera Mazarrón Puerto de Mazarrón 23:00h. La Mar de Músicas concierto Gonzales. Linterna Parque Torres. Cartagena 21:00 Jazz de San Javier Larry Carlton & Robben Ford, Alex ‘Guitar’ García Trio. Parque Almansa. San Javier 23:00h. Espirelia concierto RBD. Huerto de la Rueda. Lorca
L09 M10 X11
22:30h. Festival Pecata Minuta concierto Julieta Venegas. Auditorio Parque Almansa. San Javier 23:00h. La Mar de Músicas Cecilia Toussaint. Linterna Parque Torres. Cartagena
23:00h La Mar de Músicas concierto Vinicio Capossela. Patio de Armas. Cartagena 20:00h La Mar de Músicas concierto Son De Madera. Puerta de Murcia. Cartagena
23:00h. Fiesta Heineken. Bali Hai. Carretera Mazarrón Puerto de Mazarrón. 21:00h. Festival de Jazz de San Javier concierto John Pizzarelli, Mitch Woods’ Big Easy Boggie. P. Almansa. San Javier 23:00h. La Mar de Músicas concierto Music Marker Foundation. Patio de Armas. Cartagena
J12
22:00h- Representación “Boda Huertana” Auditorio Marcos. Totana 23:00h. Fiesta Coyote. Bali Hai. Carretera Mazarrón Puerto de Mazarrón 23:00h. La Mar de Músicas concierto Colectivo Nortec. Auditorio Parque Torres. Cartagena 22:30h Espirelia concierto Jerry Gonzalez Big Band. Plaza Calderón. Lorca 22:00h. Concierto LOKOLÉ. Centro Cultural Puertas de Castilla. Murcia 01:00h. Concierto KANAJAZZ. Pasaje 30 jazz bar. Lorca
V13
22:00h. Así Canta Totana. Auditorio “Marcos Ortiz” Parque Municipal. Totana. 22:30h. Espirelia concierto Ennio Morricone & Orquesta Sinfónica. Plaza de Toros. Lorca 23:00h. Música en directo en La Terraza de La Santa. Totana 23:00h. La Mar de Músicas concierto Peret y Patriarcas De La Rumba. Auditorio Parque Torres. Cartagena 01:00h. La Mar de Músicas concierto K’NAAN. Castillo Árabe. Cartagena 22:00h. Festival Álamo Rock con Hora Zulú, Transfer, Tas, Quintaesencia. Campo de Fútbol. Fuente Álamo
S14
09:00h. I Rally Aeronáutico “Ciudad de Totana”. Campo de vuelo El Saladar. Totana 16:00h. I Trofeo Autocross “Fiestas de Santiago”. Polígono “El Saladar”. Totana 23:00h. Música en directo en La Terraza de La Santa. Totana 19:00h. XXI Milla Urbana Ciudad de Totana. Plaza de la Constitución. Totana 22:00h. XXVII Certamen de Habaneras. Auditorio “Marcos Ortiz” Parque municipal. Totana 23:00h. La Mar de Músicas. Youssou N’dour, Bassekou Kouyate & Ngoni. Auditorio Parque Torres. Cartagena 21:30h. Jazz de San Javier Otis Grand Big Blues Band Conrad Hervig & Brian Lynch Septet. Parque Almansa. San Javier 00:00h. David Demaría. Parque de la Constitución. Lorquí
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16:00h. I Trofeo Autocross “Fiestas de Santiago”. Polígono “El Saladar”. Totana 23:00h. Iñaki Urrutia. Monólogo en el club la comedia. Puerto de mazarrón 23:00h. Dj´s Ze (residente) y Willy Fa (Reset). Bali Hai. Carretera Mazarrón Puerto de Mazarrón 23:00h. La Mar de Músicas Eugenia León. Linterna Parque Torres. Cartagena 20:00h. La Mar de Músicas Renegades Steel Band. Plaza Ayuntamiento. Cartagena
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JAZZ SAN JAVIER Cuando > del 29 de Junio al 28 de Julio Donde > San Javier Quién > George Benson, Al Jarreau, Paul Anka, John Mayall y Wynton Marsalis…. Mas informacion > http://jazz.sanjavier.es/ LA MAR DE MUSICAS Cuando > del 6 al 28 de Julio Donde > Cartagena Quien > Mum, Youssou N´Dour, Peret, Armando Manzanero, La Mala Rodríguez…. Más información > http://www.lamardemusicas.com/ SUMMERCASE Cuando > 13 y 14 de Julio Donde > Madrid y Barcelona Quien > Air, The Chemical Brothers, The Jesus And Mary Chain Kaiser Chiefs, Felix Da Housecat, Arcade Fire, Bloc Party, Mika… Más información > http://www.lamardemusicas.com/ FIB HEINEKEN Cuando > 19, 20, 21, 22 de Julio Donde > Benicàssim Quien > Dinosaur Jr, Arctic Monkeys, Muse, Wilco, Albert Hammond Jr, Clap Your Hands Say Yeah, Cansei de Ser Sexy… Más información > http://www.fiberfib.com/ CREAMFIELDS ANDALUCIA Cuando > 11 de Agosto Donde > Playa de Villaricos (almeria) Quien > The Prodigy, Miss Kittin, Basement Jaxx… Más información > http://www.creamfields-andalucia.com/ FESTIVAL INTERNACIONAL DEL CANTE DE LAS MINAS Cuando > del 2 al 11 de Agosto Donde > La Unión Quien > Enrique Morente, José Mercé, Chano Lobato… Más información > http://www.cantedelasminas.org/ VERTIGO Cuando > 4 de Agosto Donde > Martos (Jaen) Quien > La Costa Brava, Love of Lesbian, Triángulo de Amor Bizarro, Los Dorsales Más información > http://acvertigo.blogspot.com/ LEYENDAS DEL ROCK Cuando > 9, 10 Y 11 de Agosto Donde > Playa de Bolnuevo. Puerto de Mazarrón Quien > Rosendo, Los Suaves, Sepultura, Ñu, Barón Rojo… Más información > http://www.leyendasdelrockfestival.com/ ESPANTAPITAS Cuando > 31 de Agosto y 1 de Septiembre Donde > Vera, Almeria Quien > US3, Muchachito Bombo Infierno, Albert Pla, N.O.H.A… Más información > http://www.espantapitas.com/
>de noche 36
SALES DE CASA, Y YA ES VERANO, TU PIEL TODAVÍA NO TIENE ESE TOQUE DORADO QUE TANTO TE FAVORECE, PERO ESTA NOCHE NADA DE ESO IMPORTA, A LA GENTE CADA VEZ LE SOBRA MÁS TODO Y YA NADIE QUIERE QUEDARSE EN CASA... EL VERANO SE CUENTA EN NOCHES , ASÍ QUE EMPIEZA A “CONTAR”. LA OLA YA CUENTA LO QUE VIÓ, ¡NOS VEMOS EN LA PRÓXIMA FIESTA!
>sexo 38
orgas mos
SI QUEDAS DE FIESTA CON TUS AMIGOS, LO MÁS NORMAL ES QUE AL FINAL SIEMPRE CAIGA ALGUNA CONVERSACIÓN SOBRE SEXO Y ESO ES LO QUE TRAEMOS HASTA NUESTRAS PÁGINAS. DOS CHICAS Y UN CHICO, SON LOS PROTAGONISTAS DE ESTE NÚMERO.
en realidad muchos hombres dicen que envidian a las mujeres,pero aún así no creo q sea siempre igual. No puede serlo > por qué nos envidian, ¿por no tener esa facilidad? > a lo mejor de lo que depende es de factores externos,porque en sí si que es lo mismo...el problema yo creo es que en un hombre es más evidente, la mujer disfruta más > ¿de verdad tu crees que nosotras disfrutamos más? > cuando disfrutamos sí > claro, ahí iba yo... > nosotros disfrutamás siempre > porque nosotras no siempre disfrutamos > es un proceso más largo y más estimulante > ese es el GRAN PROBLEMA > (jajaja) problema para quién...? > pues en principio para nosotras, pero por contagio para la pareja; porque al final ellos quedan traumatizados si no nos hacen disfrutar en la cama, esa es una realidad que existe y se puede comprobar de forma “empírica” > pero el caso es que en una pareja lo lógico es que acabes disfrutando...sino,hay un problema > está claro que el orgasmo del tio no es igual siempre, depende del grado de excitación, pero nosotros tenemos un mínimo cubierto siempre; ara nosotros es un problema no haceros disfrutar en la cama por muchas razones, una de ellas es que somos unos orgullosetes no aguantamos que otro lo hagan mejo y mucho sabemos que esa chica ha disfrutado con su chica > hombre yo creo que, orgullos aparte, si no haces disfrutar a la otra persona es un poco “extraño” porque la excitación proviene muchas veces de ver excitado a la otra persona > a lo mejor al principio es más dificil pero sino es de una forma será de otra y la confianza puede mejorar mucho todo esto... hablo del caso de una pareja claro que sí; porque lo de echar un polvo una noche que eso o sale de maravilla o sale fatal > que va con el orgullo masculino, somos incapace de no compararnos, y el principal referente son las otras relaciones de la tia. si ya de por sí, no conseguimos que ella difrute: malo; pero si encima sabemos que otro sí lo consiguió ya es una depresión > si es en plan pareja si sale mal no pasa nada, pero para una noche o un rollo puede llegar a ser patético o genial > eso está claro, pero entonces qué pasa... ¿hay personas que son mejores en la cama siempre y otras que necesitan trabajarlo más? > yo creo que muchas veces es incluso compatibilidad,jaja...com`penetración que aquí viene que ni pintao oye > (jaja) (jaja) (jaja) > ya no es que uno tenga que ser bueno,es que a lo mejor con una persona te complementas muy bien y con otra resulta desastroso > influyen muchas cosas > yo creo que el sexo depende de muchos factores externos,porque aunque sea un instinto animal en algo tenemos que diferenciarnos y somos demasiado complicados por seurte o por desgracia para dejarlo ahí > no crees que hay gente que directamente sabe > no, más bien se aprende > a ver, hay gente que sabe mucho más,por experiencia claro > ningún tio en su primera vez deja a la tia rota, pero también puede depender lo nervioso q estés > está claro que la práctica ayuda bastante, pero supongo que hay gente que lo ha hecho mucho, aunque no sabe hacerlo... > lo que te guste la otra persona o te ponga yo creo que influye mucho la sensibilidad y el ritmo > si, llevas toda la razón > suena de coña pero es cierto > si, yo también, el ritmo es muy importante > hay mucho cafre que se cree que follar es montar a caballo y tirar muros abajo > entonces ¿hay gente arítmica? > si, no te lo imaginas > hay gente con menos ritmo, eso está claro, y gente q no sabe utilizar las manos > entonces, sintetizando; factores que influyen: ¿experiencia? > ritmo y sensibilidad (que no hablo de ser un principe azul sino mostrar un poco de empatía hacía la otra persona) > sí, el ritmo es de lo más importante; otra cosa... qué pasa con los diferentes orgasmos; hablamos sólo de los dos típicos o hay más?¿quién los conozca que levante la mano?> ¿los dos tipicos? > a ver las chicas tenemos dos (que yo conozca) ¿y los chicos? ah! y otra cosa ¿se puede conseguir un orgasmos en tocando otras partes del cuerpo? > jajaja si yo también,aunque también me ha pasado de disfrutar mucho mucho únicamente con cariciasy soplándome en el oído(esto ya son experiencias personales) > si, pero ¿como para llegar a un orgasmo? > te lo juro, sólo me ha pasado una vez pero fue brutal > te falta decir: no lo prueben en su casa, porque quizá no salga > qué jebi, ¿también te han desabrochado el sostén solo con mirarlo? > ya te digo que sólo me ha pasado esa vez,y creo que sí,porque con caricias otras veces me pongo tontorrona o disfruto pero esa vez fue más allá >¿habías fumado? > eso nos diferencia de los hombres, nosotras tendemos más a disfrutar con otras cosas más que ellos > si, sois mucho más sensibles a algunas cosas, que no quiere decir que nosotros no lo seamos, pero tanto como para llegar al orgasmo... no creo > depende de quién sea... porque hay gente que no hace falta ni desabrocharle el pantalón > no, a ver, bueno, no sé, no..? pero una cosa es excitarse y otra muy diferente es orgasmizarse > (jaja) (jaja) (jaja)
>cocina 40
isabel heredia ENSALADA DE PIMIENTOS Asar el pimiento rojo y verde a la lumbre, pelar y trozear. Picar comino un diente de ajo. Partir dos tomates. Se mezcla todo añadiendo aceite y sal y se deja enfreiar. Disfrutad con ella acompañándola con bonito, sardinas o huevas.
C/ Sierra de Cazorla nº 1
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>primeros auxilios 42
Síntomas Reducción o el cese de la sudoración, dolores de cabeza, mareo, piel muy caliente y seca. Incluso se pueden dar convulsiones y fallos renales, hepáticos o respiratorios. Recomendaciones para evitarlo - Evitar la exposición solar en las horas centrales del día y hacerlo con protección física: gorro, gafas, ropa ligera y holgada. - Fotoprotector adecuado al tipo de piel, a la edad y a la zona donde se toma el sol. - Aumentar la ingesta habitual de líquidos, sin esperar a tener sed, evitando bebidas alcohólicas, azucaradas o con cafeína y no tomar comidas muy copiosas. - Reducir las actividades físicas o realizarlas en entornos frescos y a la sombra. Tratamiento para minimizar los trastornos por el calor - Bajar la temperatura corporal trasladándole a la sombra o a lugares frescos, y mojando la ropa o colocando compresas de agua fría en la cabeza, que debe mantenerse un poco alta. - Hacer que beba mucha agua, pero sólo en el caso de que esté consciente. - En el caso de que fuera necesario, solicitar ayuda médica. A pesar de la mejora de los protectores solares, queda pendiente solucionar el problema de su aplicación, que debe darse media hora antes de la exposición de forma generosa, uniforme; repitiendo el proceso cada dos horas y cada vez que nos damos un baño. Cada piel tiene un distinto capital solar, es decir, admite distinta cantidad de sol. Hay que conocer cómo se broncea y se quema cada piel. Llamamos fototipo a la sensibilidad de cada piel al sol. Una gradación que divide esta cualidad en seis tipos, del I al VI. Los más bajos corresponden a la piel clara y los más altos a la oscura. Los españoles suelen encuadrarse en los tipos III y IV. La incidencia de los rayos ultravioleta varía según el lugar del mundo y las horas del día. Debido al deterioro de la capa de ozono, actualmente sufrimos unos niveles mayores de radiación. El UVI es la estimación de la radiación ultravioleta solar máxima en la superficie terrestre y se mide en los siguientes rangos: Exposición baja (valores entre 1 y 3) exposición media (entre 4 y 6), exposición alta (entre 7 y 9) y exposición extrema (valores superiores a 10). En Europa no es normal que se supere el valor 8.
LA INSOLACIÓN ES UN PROBLEMA DE TERMORREGULACIÓN DEL CUERPO POR EXPOSICIÓN EXCESIVA A LOS RAYOS ULTRAVIOLETAS, QUE HACE QUE LA TEMPERATURA SUPERE LOS 40ºC. GRAN PARTE DE LOS CASOS SE DAN POR FALTA DE PREVENCIÓN AL EXPONERSE AL SOL.
ilustración > eugenio barceló
oh! que calor
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des hechos
UN AÑO DA PARA MUCHO. ES EL TIEMPO QUE TARDA EN CRECER ENTERA LA UÑA DEL DEDO GORDO DEL PIE, Y EN OTRO ORDEN DE COSAS, LA LUZ RECORRE CASI DIEZ BILLONES DE KILÓMETROS. NOSOTROS NO HEMOS LLEGADO TAN LEJOS, APENAS 13 REVISTAS, Y DIGO APENAS PORQUE ÉSTA MISMA (TAN GRANDE Y TAN BONITA) POR POCO SALE. PARA DEMOSTRARLO OS VAMOS A ENSEÑAR NUESTRAS VERGÜENZAS DE 12 MESES, EL CÓMO SE HIZO, LAS TOMAS FALSAS, EL MAKING OFF, O COMO SE DIGA. EL MATERIAL GRÁFICO QUE SIGUE DEMUESTRA QUE EN UN AÑO SOMOS CAPACES DE LO MEJOR Y DE LO PEOR, Y QUE PARA CADA COSA DECENTE QUE HEMOS QUERIDO SACAR, HEMOS TENIDO QUE ESCARBAR EN LA BASURA COMO PERROS CALLEJEROS.
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