La Ola 15

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cultura, ocio y tiempo libre - nยบ 15 ALHAMA - TOTANA - MAZARRร N - LORCA 01 - 08 - 07 / 15 - 08 - 07 EJEMPLAR GRATUITO



De esta sí que ya nos echamos la mala fama encima. Pero no, todo tiene una explicación. Líbrennos los cielos de hacer aquí apología del alcoholismo, eso se lo dejamos a otros, que salen hasta en las noticias. Pero sí, ya se nos ha visto el plumero varias veces, no lo podemos negar. En estas mismas páginas ha quedado patente nuestra afición por los bares y todo lo que se puede encontrar dentro. Lo del vino, en cambio, son palabras mayores. Aquí, en esta oficina, se beben también otras cosas, cada uno tiene sus devociones. Hay quien aboga porque vendan la cerveza en las farmacias, hay incondicionales del Martini rojo y adictos a la coca cola; y al agua, que aclara la vista. Por la noche están las mezclas cubatísticas de cada cual, y también está el bono del poleo menta, diurético y relajante, bien lo sabe Juan el Cabras. Pero el vino es algo que está por encima de todo eso. Es algo que nos une cuando el momento es muy solemne o la cena demasiado rica. Si lo pensamos bien, no puede ser de otra manera. Tenemos ese líquido más dentro que la propia sangre y (aunque no hubiésemos probado nunca ni una gota) su aroma, su color y su brillo tras el cristal de una copa siempre nos han acompañado a lo largo de la vida: en las celebraciones más importantes, en las romerías, en la letra de las canciones populares –Asunción, Asunción…- , en la literatura clásica – Lazarillo, Celestina, Quevedo….- Ya sea en garrafa, en bota o en botella de diseño. Denso y puro en una copa fina o en un chato del Chamones; fresco y con gaseosa en vaso de verano; mezclado, en los calimochos de las grandes fiestas. Para este número habíamos buscado un refrán alusivo, y encontramos cientos, pero casi todos tenían alguna interpretación deshonrosa, machista o superficial, todas con el topicazo del refranero, que es sabio pero con mala leche: “La mujer y el vino sacan al hombre de tino”, Nos quedamos con las palabras del poeta: ¿En qué reino, en qué siglo, bajo qué silenciosa / conjunción de los astros, en qué secreto día /que el mármol no ha salvado, surgió la valerosa / y singular idea de inventar la alegría? Qué fino era Borges, qué sutil forma de advertir la tristeza de un mundo sin vino, qué dolor solo imaginarlo. Edita> Disueña Dirección y Diseño> Soledad Costa y Laura Morales Redactora Jefe> Amor Costa Colaboran en este número> Manel Quílez, Lázaro Muñoz, Amor Costa, Ángel Cabrera, Blasa, Paqui Tudela, Eugenio G. Barceló, Alejandro Orea, Ray Andreo, Vicente Tiburcio, Veronica Deposito Legal> MU-1146-2006 + información 661 428 188 - 626 790 787 contacto@revistalaola.com www.revistalaola.com Gracias a > Eli por defender su refrán con tanto esfuerzo, Restaurante La bodeguita por servirnos de barco y darnos mil faciliadades, los hermanos Carrasco por mostrarnos su pócima secreta, La cafetería el Faro y toda su gente por aguantar una hora bajo el sol y hacernos sentir SIEMPRE como en casa, a Fina y Pedro por estar en el momento oportuno y por su elegancia al posar

En la Ola denunciamos a todos los que se excusan en ese milagro líquido para cometer actos vergonzosos; protestamos por el proyecto de autopista que atraviesa el mejor y más antiguo viñedo de España; y brindamos por todo lo bueno que se puede reunir en torno a una copa de tinto. A vuestra salud.


>personajes

pepita

victor

Morata > 48 años >Peluquera en reservas Programa de televisión favorito > Aquí hay tomate Plan de sábado noche > ir a cenar y luego ir de copas (pero no lo hago) Música >Romántica. Julio Igleias, los Pecos, Camilo Sexto... Comida favorita > La Pasta Tu héroe > El Capitán Trueno Con qué duermes > Con tanga Tu última copa > en la comunión de mi primo Juan José

Morata > 27 años > Estructurista Programa de televisión favorito > A 2 metros bajo tierra Plan de sábado noche >Salir a cenar y luego ir de fiesta lejos, Pachá, KKO... Música > Desde Shakira al Heavy, la ópera no Comida favorita > Un plato turco Tu héroe > Superman Con qué duermes > Con calzoncillos Tu última copa > hace 2 fines de semana, aunque cerveza todos los días



>viaje

vita mina TODO EL QUE VA A REPÚBLICA DOMINICANA VUELVE PRENDADO DE LAS MARAVILLAS DE ESA TIERRA Y CON GANAS DE AHORRAR PARA VOLVER LO ANTES POSIBLE. SI ESTÁ DE MODA SERÁ POR ALGO. BIENVENIDOS AL PARAISO.

Hola queridos lectores de esta revista tan maravillosa que me ha dado la oportunidad de compartir con vosotros mis pequeñas vacaciones al otro lado del Atlántico. Bueno empezaré diciendo que después de ocho horas y media de avión por fin llegamos. Claro que merece la pena cruzar el gran charco para disfrutar del sol candente y ese aire que se respira entre tantas palmeras cocoteras y sobre todo ese mar del caribe, que cuando te metes en él y parece que no hay agua, parece que solo está la arena blanca porque por donde vas pisando. Es un contraste muy grande, el verde de la gran vegetación se mezcla con el azul del mar y del cielo. Desde luego en cuanto pueda, para allá me voy otra vez. La gente que te puedes encontrar allí es toda encantadora, da igual que sea hombre o mujer, yo me he dejado muy buenas amigas y amigos, no olvidaré el día que estuve con un amigo en casa de sus padres viendo las plantaciones de café, papaya, bananas, cocos, etc. Fue una experiencia inolvidable que ellos compartieran conmigo sus costumbre; eso es para vivirlo porque cosas materiales tienen las justas y necesarias pero el corazón de algunos lo tienen que no les cabe en el pecho, al menos esa es mi opinión respecto a lo que yo viví en esos diez días que estuve allí. Bueno y de música y baile para qué contar, la música está puesta a todas horas y en todos los lugares. Y bailar, allí baila hasta el que está haciendo la comida. Yo tuve la suerte de estar en la fiesta de Navidad que celebraron todos los empleados del hotel donde nos hospedábamos y os puedo asegurar que jamás olvidaré esa noche, imaginaos a mi amiga y a mi entre todos los empleados. Camareros, recepcionistas, cocineros, animadores, bailarines, limpiadoras, jardineros, ect. Toda la noche disfrutando de concursos, juegos, actuaciones y por supuesto bailando mucho, ¡ah! y tomando algunos tragos de vitamina R, que es como se le llama allí al ron-cola, que por cierto por mucho que bebas no te preocupes que al día siguiente no te duele nada, ni cabeza, ni estómago, estás nueva, dispuesta a empezar otra vez. Lo peor es cuando llega el día de regresar, te entra una tristeza al pensar que tienes que dejar aquel pequeño paraíso y volver a la misma rutina de siempre. Pero se supera.

Ana



> deporte 8

¿Es un pájaro? ¿un avión? No señora, es una cometa. En efecto, las cometas vuelven a estar de moda, pero no de la forma en que estábamos acostumbrados a verlas. Ahora no sólo las hacen volar padres e hijos los domingos por la mañana en la playa, sino que los llamados surferos las han tomado como propias y las usan como medio de tracción para sus tablas. Es lo que en el mundo anglosajón llaman el Kitesurf, y que en la mayor parte de Europa se conoce como Flysurf. Aunque para la mayoría de la gente este nombre es totalmente desconocido, ya son varias las décadas en las que se practica esta variedad del surf. Es más, si nos remontamos en la historia, encontramos que, durante la edad media, lo pescadores indonesios y chinos ya usaban cometas para hacer deslizar sus embarcaciones sobre las aguas del mar, incluso avanzando en contra del viento. Pero volvamos al s.XX. En la década de los 70, un inventor holandés registró la primera patente de una tabla con tracción por cometa, siendo considerado este hito como el comienzo oficial del Kitesurf tal y como se conoce hoy en día. Como en el resto de deportes acuáticos sobre tabla, las mecas son EEUU, Sudáfrica y Australia. En Europa fueron los franceses quienes primero adoptaron el Kitesurf llamándolo Flysurf y exportándolo a otros países, como España. En la actualidad el lugar favorito por los kitesurfers en nuestro país es Tarifa, aunque la práctica se ha ido extendiendo al resto de Andalucia, y playas de Canarias, Cataluña y la Comunidad Valenciana. Los tiempos ha cambiado, y si antes los surferos escuchaban las canciones de los Beach Boys y buscaban la gran ola, ahora andan todos locos detrás de la mejor racha de viento y lo que triunfa en el punk. Sin embargo, el espíritu es el mismo, y cada año millones de jóvenes, y no tan jóvenes, se lanzan a la arena de las playas de medio mundo para entrar en contacto directo con los elementos. Y aunque el lema de Peace and Love ha quedado un poco corroído por el tiempo y la espuma, parece que a eso de “mi tabla, mi chica y yo bajo el sol como testigo” le queda todavía unas cuantas mareas por subir y bajar.

rafagas SI EL VOLAR ES UN SUEÑO ETERNO DEL HOMBRE, HACERLO REALIDAD TIENE CADA VEZ MÁS MODALIDADES. SI QUIERES SENTIRTE FLOTAR SOBRE LA PLAYA, ESTE ES TU DEPORTE.

Alejadro Orea



>cuento 10

cuando le veían mirar su biberón al trasluz de una ventana y paladear las gotas de leche con los ojillos entornados. A los cuatro años le asqueaban los refrescos que enloquecían a otros niños y tenía entretenimientos tan extraños como adivinar por el sabor de qué grifo de la casa procedía el agua de un vaso. Su descubrimiento del vino fue algo parecido a esos amores perfectos que describen los poetas. Un mediodía, cuando vio aquel brillo rubí en el vaso de tinto de su abuelo, algo se estremeció en lo más hondo de su alma, una especie de recuerdo antiguo, que afloró de un golpe, como si hubiese estado esperando el momento justo. Ese día se acercó a la mesa con paso vacilante y alargó su manita con una lentitud de ceremonia, en un estado de ensoñamiento del que solo le sacó un grito de su madre, que desde ese momento escondió todas las botellas de vino a la vista de tal precocidad. Pero, como suele ocurrir en estos casos, toda precaución fue en vano. La ausencia no hizo más que inflar el deseo, y aguzó su olfato privilegiado para hallar botellas y jarrillas en lo más recóndito de la casa. Y, cuando lo encontraba, su degustación lenta y morosa de cada trago antes de escupirlo con dolor (para disimular las pruebas del delito) le hizo ensayar, aún sin saberlo, los gestos del reconocido sumiller que sería con apenas 18 años.

el catador Cuando murió Alberto Vallejo, el enólogo y sumiller más prestigioso de la década, sin herederos y a la apacible edad de 80 años, nadie esperaba el escándalo que aguardaba en la buhardilla de su caserón. Después de los homenajes y las misas en honor a su persona y en recuerdo de su alma, en la apertura de su casa para la tasación de sus bienes solo se esperaba encontrar la previsible colección de botellas de vino y material bibliográfico sobre lo que había sido, a la vista de todos, la labor de toda una vida. Por eso, cuando se abrió aquella habitación oscura y polvorienta, cuando se comprobó el interior de las veinticinco cajas de madera que dormían entre sombras, cuando se leyeron, con dificultad, las mil quinientas fichas que guardaba cada caja, en una caligrafía apretada y borrosa; todo el mundo se echó las manos a la cabeza y arrugó el gesto, a medio camino entre la decepción y el escándalo. Lo malo -o lo bueno- de las vocaciones tempranas es que absorben la existencia entera y determinan para siempre la forma de estar en el mundo. Es por eso que cuando la gente conoce las conductas de ciertos individuos -y las juzga de excéntricas, vergonzosas o cercanas a la locura- siente un asombro que solo es producto del desconocimiento, y que se explicaría fácilmente si nos molestásemos en tirar un poco del hilo. En la vida de Alberto Vallejo nunca hubo lugar a la vacilación. Jamás le preguntaron, ni en su más tiernos años, lo que quería ser de mayor. Su vocación irremediable se vislumbró ya de bebé

Su carrera fue meteórica. Se hizo enólogo en las mejores bodegas europeas y fue la Nariz de Oro más joven hasta el momento. Sus juicios eran esperados como palabra divina, la voz del prestigio, que podía lanzar una cosecha al estrellato mundial o hundirla en el fango de la mediocridad. A los treinta ya era tan rico y venerado como solitario y asocial. Para él no había otro mundo, no importaba otra realidad que la de aquel líquido rojo y fragante. Pero esto se debía no solo su obsesión innata, sino también a la ignorancia de todos los demás placeres del mundo. Y así se habría quedado de no ser por una caprichosa pirueta del destino que le llegó una tarde en la cocina de un restaurante de lujo. Ni siquiera él se dio cuenta de cómo llegó, tras una sesión de cata tan igual a cualquier otra, a esa situación embriagadora y desconcertante de sentirse lentamente devorado por los labios de la dueña del restaurante. Se llamaba Teresa, y se había burlado de él tantas veces -por su frialdad, su erudición y su falta de simpatía- que ni por asomo previó una intención semejante por su parte. Pero allí estaba. Acariciándole con su lengua cada rincón de la boca, paladeando su saliva y encontrando en el trance tal abanico de aromas desconocidos, que se sorprendió a si mismo en mitad del beso preguntándose furioso cuánto tiempo había perdido metido en bodegas y restaurantes, sorbiendo y agitando copas llenas de aquella sustancia que hasta un minuto antes le había parecido la suma más deliciosa de todos los sabores de la tierra. La besó, sin querer más nada y sin poder detenerse, durante quince largos minutos, notando bajo la presión de sus labios la tensión divertida de la sonrisa de ella y registrando en su memoria cada dato sensitivo, cada matiz de acidez o de dulzura, cada cambio de temperatura o variante de humedad. Captó un fondo del café de la tarde detrás del fresco aroma del dentífrico, y también una ironía dulce; el amargor suave de una prisa repentina y, sobre un fondo denso de seguridad, advirtió trazas leves de una ansiedad contenida. Tres semanas después, con la suficiencia que le daba su prestigio y la osadía de la juventud recién recuperada, Alberto Vallejo firmó el artículo de la descripción detallada de aquel beso, con toda la profusión de detalles y rigor científico de los que fue capaz. Esperó las críticas con la ilusión de un debutante y las aguantó con estoicismo veterano. Las más benévolas apuntaron a un divertimento poético fruto de su juventud, pero otras gastaron más saña. Por eso Alberto, enólogo y sumiller reputado, enterró ese artículo en un cajón para guardar, cara a la galería, las pruebas de lo que, desde ese día hasta el último de sus ochenta años, iba a ser el motor de su existencia. Desde ese momento no se dedicó a otra cosa que a coleccionar sabores


desconocidos y embriagadores en todas las bocas que pudo. Al principio solo se atrevió a asaltar, tímidamente y con excusas, los labios de las pocas amistades que tenía fuera del mundo del vino. Por un lado para guardar el estatus que siempre conservó intacto de puertas para afuera; por otro, porque no se atrevía a intentar con otra gente las intimidades personales que no había practicado nunca. Pero, del mismo modo que de niño se las ingeniaba para encontrar el vino por más que lo escondieran, ahora la necesidad urgente de beberse todas las bocas posibles le hizo desarrollar una especie de donjuanismo sutil con una eficacia que incluso a él le sorprendía. Nuca supo exactamente donde residía su encanto o su sugestión. No era algo físico, nunca se había preocupado en aprender las claves de la conquista. La única explicación posible para ese repentino magnetismo, al que todos los elegidos se rendían sin preguntar, era la fuerza de su propio deseo; el ardor en sus ojos y en sus palabras cuando se acercaba a la persona que, por su ritmo al caminar o su tono de voz, se convertía, en cualquier sitio y a la hora más insospechada, en una obsesión. Y esa obsesión no le abandonaba hasta que, con un beso lento y profundo, conseguía captar todos los matices de su biografía. Así en cincuenta y cinco años, se embriagó cuanto pudo del sabor de las vidas que encontró a su paso. Besó a profesores, deportistas y cajeras de supermercado con la intensidad que en sus inicios solo dedicaba a los mejores vinos. Sorbió el aliento aséptico de la enfermera y la fragancia serena del concertista de piano; saboreó el estrés amargo de un cirujano, el ocio de los turistas, la inocencia de las colegialas, pringada de chicle de fresa, y el salitre melancólico en la boca de los marineros que estaban de paso. Y todo lo registró en sus fichas con pulso meticuloso y seriedad de especialista, encabezando siempre cada una con los datos del sujeto, y fechando el momento del beso con profusión de detalles de horario, temperatura y climatología del día en cuestión. Se puede leer por ejemplo: María Beltrán, 12-3-75, ingeniero. Domingo por la mañana, 3 de Febrero. Puente de San Vicente, nuboso y con viento. Perfume caro, de caramelo. Besa fuerte y apretando los labios, como si emplease toda su fuerza en la tarea. Sabe a la vainilla de su helado y a nervios de estudiante. Carmín pegajoso que empalaga suavemente. Fondo de tristeza desolada, casi lágrimas de luto, que invita a consolarla eternamente. El aire le mueve el cabello y se lo enreda sobre los ojos. Por detrás de cada ficha esboza una especie de dibujo coronado con letras de imprenta y simbolitos, como la posible etiqueta que llevaría cada beso en el caso de estar embotellado. En unas se ven paisajes resueltos con trazo infantil; una playa desierta, una montaña nevada o un jardín con setos recortados, en otras se ven detalles alusivos a la situación, bicicletas, tazas de café o la llave de una habitación de hotel de carretera. Las treinta y siete mil fichas mohosas son el registro sensitivo de otras tantas almas que fueron escudriñadas a flor de labios. Muchas de ellas fueron más amadas y comprendidas en lo que duró ese beso que en toda una vida de desencuentros y azares. Alberto Vallejo saboreó la vida entera a través de las bocas que se le rindieron sin condición, y plasmó en fichas, para la eternidad, un catálogo de recuerdos que se subastó por menos del valor del papel y que acabó –porque no respondían a la expectativa escabrosa que tenía la prensa- con todas ellas revueltas en un contenedor de papel reciclado. Estoy buscando la mía. Fue en agosto del 85. Me dijo que sabía a confusión y zumo de naranja.

Amor Costa


>película, libro, disco 12 PELÍCULA

chueca town

LIBRO

pessoa

FICHA TÉCNICA Distribuye> Filmax Genero> Comedia Director> Juan Flahn Productor>Fernando Monje, Julio Fernández, Marivi VIllanueva Intérpretes> Pepón Nieto, Pablo Puyol, Concha Velasco, Rosa María Sardá, Mariola Fuentes, Carlos Fuentes, Joan Crosas Nacionalidad> España

Despues de hacernos falsas esperanzas con el cine español, y sobre todo con su comedia, esta semana nos hemos dado un batacazo con Chuecatown. Es rebuscada, abusa de topicos, y encima de tener un mal guion han decidido dar un paso atras, para hacer cine malo “En lo visual me refiero” Un asesino de ancianas obsesionado con que Chueca sea un barrio “Chic”, una pareja de homosexuales con suegra incluida, una inspectora que se las sabe todas, y una historia predecible, obscena, y que tenemos ya muy vista. El responsable de esta españolada en pleno 2007 es un tal Juan Flahn, que ya se podia haber quedado escribiendo para series de television, que la verdad sea dicha, están tan escasas de ideas como esta pelicula. Lo unico que se salva son los actores, auque no todos porque Pepon Nieto y Pablo Puyol abusan de la tonteria y se les ve un poco payasos de más. A otro lado tenemos a Rosa Maria Sardá que, en su linea, saca adelante el papel con una cierta solvencia, pero no podemos decir lo mismo de su hijo en la serie, el famoso Neng que, la verdad, el rollo de timidin le viene un poco grande. Cabe destacar a la gran Concha Velasco que con el buen hacer que siempre la ha caracterizado se mete en su papel de suegra mala y nos hace temblar con cada frase. Si te gusta las pelis de risa fácil, que explote hasta la saciedad topicos estupidos, o incluso si añoras aquellas pelis de Mariano Ozores, esta es la peli que debes ver. Yo me rei con ella, pero es que muchas veces es mejor reir que llorar.

Lázaro Muñoz

FICHA TÉCNICA Editorial > Libros Rio Nuevo Autor> Fernando PessoaPublicación> 2006 ISBN> 978-84-03-7175-542-1 Páginas< 460 Lengua> Portugues/Español Encuadernación> Encolado

Busquemos primero algún verso para meter a Pessoa en la materia de este número (ver título del editorial). Por ejemplo: “Los gallos cantan y yo estoy borrachísimo”. O “Bocas moradas de vino/ frentes blancas bajo rosas”. Pero no, no nos quedemos ahí, era solo un juego, un fingimiento, una levedad de las que a él tanto le gustaban. Pessoa es mucho más. Busquemos ahora un aniversario para justificar esta reseña. Resulta que se cumplen 25 años de la primera edición bilingüe de las obras completas de Pessoa, publicada en la colección LIBROS RIO NUEVO, que hoy ya alcanza su cuarta edición. Pero ¿por qué buscar? Tampoco hacía falta una fecha ni un motivo, porque Pessoa es el poeta de lo gratuito, de lo inmotivado, de lo que existe porque si, de las ganas de no preguntarse por qué existe o si existe siquiera. Al contrario de otros poetas egocéntricos, que luchan por fijar una voz definitiva y reconocible o que buscan la importancia abordando la respuesta a grades temas, Pessoa se dispersa en múltiples voces, hace alarde de las dudas, del no saber, del no reconocerse a si mismo, del hacer obra de la nada. Es capaz de dar mil vueltas a una visión infantil de pelotas que botan y caballos amarillos, solo por el gusto de remirarla hasta el absurdo; es capaz de cantar a la ficción como la verdad más absoluta; y de elevar la inactividad a los altares de lo lírico para cantar el sentir puro como única labor digna de alguien que se llame poeta. Como dice Gonzalo torrente Ballester en el magnífico prólogo, si cualquier vida está cifrada en los “posibles hombres que han muerto para que solo uno permanezca, y no el mejor” entonces lo que hace Pessoa con sus heterónimos es no renunciar a ninguno de los hombres que puede llegar a ser. Explora cada uno de los caminos a los que sus sentimientos, sus verdades y sus creencias pueden llegar, sin coartar ninguno y aunque a veces se contradigan, como lo hacen el clasicismo sereno y epicúreo de Ricardo Reis y el bramido de Álvaro de Campos en la salvaje y apasionada Oda Marítima. Él lo dice en un verso: “Cansa ser, sentir duele, pensar destruye” . Entonces, solo quedan los sueños y la alegría de los pequeños detalles, que la poesía hace eternos. Amor Costa


DISCO

cuentos chinos... FICHA TÉCNICA Discográfica> Naivë Publicación> 2007 www.myspace.com/loveoflesbian

Quien no los conozca no sabe lo que se pierde, de verdad, qué pena. Con MANIOBRAS DE ESCAPISMO este veterano grupo catalán ya sorprendió a crítica y seguidores en 2005. El cambio del inglés al castellano evidenció de golpe y a la primera escucha el brillante talento como letrista de SERGI BALMES que, además de componer temazos, tiene esa voz grave y singular que hace sus canciones inconfundibles. Aquel fue un disco sorprendente, lleno de melodías tan pegadizas como variadas y letras fantásticas, que combinan la ironía y el humor absurdo con altos niveles de lirismo. Tras ese disco, los seguidores esperaban ansiosos la segunda entrega de letras en castellano para confirmar el nivel del nuevo camino estilístico. Y ellos no defraudaron. Con CUENTOS CHINOS PARA NIÑOS DEL JAPÓN (2007) rizan el rizo y suben el nivel de poesía, de crítica y de sarcasmo. Se trata de un disco que complementa de algún modo el anterior. Tiene mucho de divertimento, mucho de declaración de amor, mucho de imaginación, de ficción y de juego. Y sobre todo, mucho de talento compositivo. Como el anterior, también es un disco en el que no hay lugar para la monotonía, combinando en un equilibrio perfecto el intimismo más puro y lo que ellos mismos denominan “frikadas”, esas canciones jocosas y disparatadas que arrancan sonrisas extensísimas. Ya lo indica el título, hay muchas canciones-cuento, argumentos bien construidos, ya sean historias de amor como “La niña imantada” o anécdotas hilarantes como “Villancico para mi cuñado Fernando”. Pero también hay otras cosas. Textos que miran al interior, a la sensación de estar perdido de “Universos infinitos”, una especie de respuesta melancólica al “Houston tenemos un poema” del disco anterior. Y también hay alegatos críticos, como “Dios por Dios es cuatro” o himnos al optimismo como “Shiwa”, duplicada además en una versión en catalán que suena, si cabe, mucho más cachonda. De las canciones de este disco, como del anterior, solo he oído críticas maravillosas. Es uno de esos discos que no puedes dejar de escuchar, que no te cansan, que te descubren en cada nueva escucha un matiz sorprendente, un doble sentido iluminador. Por eso me pregunto muchas veces por qué no son más famosos. Y me respondo que ni falta que hace. Love of Lesbian actúan el día 4 de Agosto en Martos, Jaén, en el festival Vértigo.

Blasa


>nos gusta 14

ole ALGO TENDRÁN LAS VERBENAS POPULARES SI HASTA SERRAT LES ESCRIBIÓ UNA CANCIÓN. SON LA ÚNICA FIESTA APTA PARA UN PÚBLICO DE 0 A 99 AÑOS, Y ESO ES UNA GARANTÍA DE DIVERSIÓN. A BAILARRRRR

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s

Los pueblos tienen patrones porque, si no, no había excusa para hacer la verbena, eso es seguro. La prueba la tenemos en que, aparte del patrón de todo el pueblo, los barrios también tienen su santo o santa particular, su virgen, su mártir, su devota milagrosa que, en hornacina o altarcillo, propician que de año en año se organice en su honor un jolgorio vecinal en el que se pronuncia su santo nombre más veces que en todo el año. Otra prueba de que lo que digo, de que primero fue el afán de verbena y luego el santo, es que todas las verbenas, que casualidad, tienen lugar en verano. No hay ningún santo verbenero que tenga su fiesta al frió viento de enero, porque con frió se cantan villancicos al calor de la lumbre, pero no se bailan pasodobles al raso. Las verbenas populares nos gustan igual que nos gustan los festivales musicales, son su antepasado más directo, porque en ambos se conjugan el aire libre, las ganas de bailar y de alternar con la gente que tienes alrededor. (Verbenas 1- Festivales 1)

PARETON (CANTAREROS) PATRON >Virgen de la Asunción FECHAS APROX: 14 al 19 de Agosto

Y la música….. Bueno, lo de la música es otro cantar, nunca mejor dicho. Nunca sabes quién va a actuar en la verbena (Verbenas 1 –Festivales 2), pero esas orquestas de miembros plurifuncionales no tienen precio. Te puede gustar o no su nombre, su repertorio o su vestuario alucinante, pero hay una cosa cierta, no sé cómo lo hacen, te pueden poner tu tema más odiado, pero en una verbena lo bailas seguro, porque a la verbena has ido a eso, y si no, vuelve a tu casa, que al menos no te han cobrado entrada (Verbenas 2- Festivales 2).

TOTANA BARRIO SAN ROQUE PATRON: en honor de San Roque FECHAS APROX: 15 al 18 de Agosto (16 de Agosto día de San Roque)

Y, bueno, si realmente eres tan exquisito que no puedes soportar cierta melodía bisbalera, aún puedes ir a la plancha e hincharte a cenar al fresco de la noche unas salchichas y lomos calientes, servidas con agrado y simpatía (Verbenas 3 -Festivales 2); y, en los chiringuitos más currados, hasta patatas con ajo, ensaladas, y chocolates calientes cuando ya son altas horas (Verbenas 4 –Festivales 2). ¿Que tienes niños? Al puesto de los juguetes de plástico. ¿Que tienes abuelos? Espera el inevitable turno del pasodoble y también estará contento. (Verbenas 5 – Festivales 2). Y en los urinarios no hay color, cuando haya cola en los portátiles, los tiempos modernos han igualado este aspecto, siempre te quedará la amabilidad de una vecina que te vea precisado. Resultado final: 6-2. Goleada.

PUERTO DE MAZARÓN Asunción de la Virgen 15 de Agosto ALEDO PATRON: Santa María la Real y San Agustín FECHAS APROX: 22 al 29 de Agosto BARRIO: SAN JOSE PATRON: en honor de San José de la Huerta FECHAS APROX: 6 y 7 de Septiembre MAZARRÓN EL BARRIO DEL SALITRE FECHAS APROX: 13 al 16 de septiembre

¡Vámonos de verbena! Aquí tienes unas cuantas:

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SON LAS MEJORES NOCHES, LAS QUE NO SE DESPEGAN DEL RECUERDO POR MÁS AÑOS QUE PASEN. TE ABRAZAS LA BARRIGA, CRUZAS LAS PIERNAS, TE DOBLAS POR LA MITAD Y LAS LÁGRIMAS TE CORREN POR LA CARA. LA RISA FLOJA SE HA APODERADO DE TI




01>15 de agosto


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X1> D. Ándres J. Crespo Castillo > C/mayor Triana 2, Tlf: 968 4222 003 J2> Dª Carmen Ladrón De Guevara Ruiz > C/ Santomera 17, Tlf: 968 421 811 V3> D. Francisco Martínez Serrano > Plaza De La Constitución 6, Tlf: 968 423 850 S4> Dª María Isabel Cerezo Musso > Avda De Lorca 44, Tlf: 968 423 850 D5> Dª Carmen Ruiz Fernández > C/Pìqueras: Tlf: 968 421 652 L6> Dª Mª Del Mar Martínez Navarro > C/ Sta Bárbara 17, Tlf: 968 420 139 M7> D. Ándres J. Crespo Castillo > C/mayor Triana 2, Tlf: 968 4222 003 X8> Dª Carmen Ladrón De Guevara Ruiz > C/ Santomera 17, Tlf: 968 421 811 J9> D. Francisco Martínez Serrano > Plaza De La Constitución 6, Tlf: 968 423 850 V10>Dª María Isabel Cerezo Musso > Avda De Lorca 44, Tlf: 968 423 850 S11> Dª. Mª Carmen Gallego Martínez > C/San Antonio 9, Tlf: 968 424 709 D12> Dª Mª Del Mar Martínez Navarro > C/ Sta Bárbara 17, Tlf: 968 420 139 L13> D. Ándres J. Crespo Castillo > C/mayor Triana 2, Tlf: 968 4222 003 M14> Dª Carmen Ladrón De Guevara Ruiz > C/ Santomera 17, Tlf: 968 421 811 X15> D. Francisco Martínez Serrano > Plaza De La Constitución 6, Tlf: 968 423 850

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MAZARRÓN

1-7> María Del Mar Moreno Ramos: C/filemeno Hostench, 20 Telf. 968 590 610 8-15> Antonio Saura García: Calle Alcalde Juan Paredes, 8 Telf. 968 590 008

PUERTO MAZARRÓN

X1> Manuel Suárez Ortega: C/ Antonio Segado del Olmo, Bolnuevo Telf. 968 15 07 94 J2> Mercedes García Moreno: Avd.Doctor Meca, 89 Telf. 968 153 781 V3> José Luis Pérez Madrid: C/ Cartagena, 92 Telf. 968 153 617 S4> Rafael Argudo Marco: Avenida Cabo Tiñoso, 1 (El Alamillo). Telf. 968 153 055 D5> Cayetano Pérez Gómez: Vía Axial, 163 Telf. 968 153 232 L6> María Nieves Fuentes Flores: Avenida Costa Cálida, 37 Telf. 968 153 384 M7> De La Puente Piñar: Avenida José Alarcón, 39 Telf. 968 595 672 X8> Manuel Suárez Ortega: C/Antonio Segado del Olmo, Bolnuevo Telf. 968 15 07 94 J9> Mercedes García Moreno: Avd.Doctor Meca, 89 Telf. 968 153 781 V10> José Luis Pérez Madrid: C/ Cartagena, 92 Telf. 968 153 617 S11> Rafael Argudo Marco: Avenida Cabo Tiñoso, 1 (El Alamillo). Telf. 968 153 055 D12> Cayetano Pérez Gómez: Vía Axial, 163 Telf. 968 153 232 L13> María Nieves Fuentes Flores: Avenida Costa Cálida, 37 Telf. 968 153 384 M14> De La Puente Piñar: Avenida José Alarcón, 39 Telf. 968 595 672 X15> Manuel Suárez Ortega: C/ Antonio Segado del Olmo, Bolnuevo Telf. 968 15 07 94

QUIOSCOS AOSCIADOS, ESTACIONES DE TRENES Y AUTOBUSES, LOCALES COMERCIALES Y COMO TODOS LOS VERANOS POR LAS PLAYAS

TOTANA

DOnDE

farmacias


>????????????????????????????? 22

Quiero mandar un saludo a mis mejores amigas: An a García V. y Ángela. ¿Seguís haciendo el pino? Y también un saludo a mi tutor don Ramón, el mejor profesor de 5º. Mar Costa López.

Felicidades para Marta en el día de su santo, de parte de Mº Elena y sus Padrinos. (Aunque vaya con retraso)

Saludos de Toñi Martínes Burló a toda su familia: Papá, Mamá, Noe, Lázaro y Mary. También a Vicen. Os quiero Mucho!!!!!!! Besos!!!!!!!

¿Tenías pensado lo que querías ser de mayor? Pues ya puedes empezar! Felices 18. En realidad no se nota tanto la diferencia, espero que sigas siendo igual de estupendo.

Un saludo a todos mis compañeros de la Biblioteca Nebrija (UMU). Que sepáis que somos un gran equipo. Ánimo para el año que viene. Mª Ángeles López.

Un beso para mi compi de batallas y muchas felicidades para mi sobrina en su 23 cumpleaños. Y para mis dos hijos, todo el amor de una madre que siempre estará con ellos y que son lo mejor de mi vida. Ana

Saludos a Amor y África de parte de Toñi. Disfrutad el verano y las vacaciones que poco a poco se nos están acabando, aunque nos queda otro mes!!!! Je,je,je!!!!!

Saludo a mis nietas con mucho cariño. A Marisol para que tenga mucha suerte en su negocio y sea formal y responsable y a Amor, que tenga mucho cuidado (que precisiones de irse fuera) con su coche nuevo, y que tenga suerte en su nuevo destino.

Quiero saludar a mi viejo coche, mi querido Micra. Sé que no te he tratado tan bien como te merecías, pero no fue a drede, como dice la canción, contigo aprendí. No te abandonaremos. Tu labor seguirá en manos de Angi o de la Sole. Y ahora quiero saludar a mi nuevo coche y darle la bienvenida porque el curso que viene vamos a pasar juntos mucho tiempo. Prometo cuidarte, lavarte y ponerte solo música decente.

Hola Pedro! aquí estoy como hablamos! lo ves yo si me atrevo....ahora toca tu parte. que dices? la vas a cumplir? besitooooos. Sara. Saludo a mi compañera de trabajo Sonia, poruqe este verano, ya de verdad, nos han puesto el aire acondicionado!Toñi.

Un saludo y un beso enorme a Cris de Albacete, de tus amigas murcianicas. Ven pronto a vernos, que te echamos de menos. Mari Ángeles, Sole, Eli y Vero.

Os mando un beso desde aquí a Jose, Antonio, Pedro, María y Luci, vaya noches nos pegamos todos juntos el otro día! eso se tiene que volver a repetir! besooooos “la dientes”

Parece que la cigüeña ha llegado de nuevo! Felicidades a Francisco y Juanabel, y a toda la familia, que no para de crecer.

Quiero mandar un saludo a todo el mundo de Maristas, en especial a Jose/Jalm, a Miguel, a Pascual, a Carlos y a Cascales, que está un poco loco pero es buena gente. También quiero saludar a mi primo Fran que es supersimpático y a Juan, el novio de Maivi, que es la mejor persona del mundo después de mis padres. También saludo al Hermano francisco, mi profesor de Ciencias, que me ha enseñado mucho. Y a don Juan Córdoba, a don David, a don Eulalio y a don Mateo, mis profesores también. Quisco Costa López.

Saludos al grupo TM3 parkour mazarrón. Lázaro. “Ser y durar”. Visiten: traceursmazarron-tm3.blogspot.com. Felicitamos a Pichorro y Maricarmen por su reciente matrimonio, y les deseamos lo mejor en su nueva vida conyugal. ¡Vivan los novios! A la mejor pilota de volvo del mundo, para que me lleve al infinito y más allá. Saludo a Sonia de Madrid que está cada verano más guapa! Un beso y que no se te olvide este mes en todo el invierno. mil besotes!

Saludo a Juan que es su cumpleaños los 40 suenan bien y te sientan mejor! Perico



agenda del 1 al > MIERCOLES 1 22:00h Música en los Jardines de Alhama. Jardín Miguel de Cervantes. . Alhama de Murcia

> JUEVES 2 CONCENTRACION MOTERA CIUDAD DE MAZARRÓN. Playa del Castellar. Puerto de Mazarrón 22:00h Cine de verano. Harry Potter y la orden de Fenix. Auditorio municipal. Alhama 22:30h Cine en la calle. CERDOS SALVAJES. Plz del Castillo. Aledo 22:30h DONNA HIGHTOWER. Plaza de Calderón. Lorca 23:00h Concierto de JAKICHU (Ganador del infojoven). Club La Raspa. Isla Plana 23:00h A PEDIR DEL MILKHOUSE. Coyote Rock Bar. Cartagena 01:00h PSIKIÁTRICO LA GARITA . Pub Pasaje 30. Lorca

> VIERNES 3

CONCENTRACION MOTERA CIUDAD DE MAZARRÓN. Playa del Castellar. Puerto de Mazarrón. Concierto. SULTANS OF SWING. Tributo a Dire straits + BLUESFALOS 22:00h Cine de verano. Harry Potter y la orden de Fenix. Auditorio municipal. Alhama 22:30h LOS PLANETAS + LORI MEYERS + ALIS + WE ARE BALBOA + THE PINKER TONES. Fortaleza del Sol. Lorca 23:00h MÚSICA EN DIRECTO. Terraza de La Santa. Totana Festival Cante de Las Minas: JULIÁN ESTRADA, SARA BARAS. La Unión

> SÁBADO 4

CONCENTRACION MOTERA CIUDAD DE MAZARRÓN. Playa del Castellar. Puerto de Mazarrón. Concierto. The bon scott band tributo a ac/dc + feber band CONCIERTO de Javier Hermosilla en el paseo de La Sal. Puerto de Mazarrón 22:00h Cine de verano. Piratas del Caribe 3. Auditorio municipal. Alhama 22:00h Música en los Jardines de Alhama. JLas Cañadas. Duo Gala . Alhama de Murcia 22:00h Festival Vertigo. Martos. Jaen 23:00h DIEGO CANTERO + OCHÉ CORTÉS . Plaza del Castillo. Aledo 23:00h FILETONES . Pub Marañón 55. Fuente Álamo 23:00h TOMATITO . Fortaleza del Sol. Lorca 23:00h MÚSICA EN DIRECTO. Terraza de La Santa. Totana Festival Cante de Las Minas: EL CABRERO, GERARDO NÚÑEZ & QUINTETO, LUIS EL ZAMBO, GUADIANA, DIEGUITO DE LA MARGARA, DIEGO DEL MORAO, CHICHARITO. La Unión

> DOMINGO 5 CONCENTRACION MOTERA CIUDAD DE MAZARRÓN. Playa del Castellar. Puerto de Mazarrón. 22:00h FESTIVAL Dj´s y Amigos: (Residentes + Carlos Agraz, Kiki, Willy Fa, y muchos más). Bali Hai. Carretera Mazarrón-Puerto 22:30h DAVID DE MARÍA . Recinto del Puerto. Alicante Festival Cante de Las Minas: ISRAEL GALVÁN, ENRIQUE MORENTE. La Unión

> LUNES 6

Festival Cante de Las Minas: ROCÍO MOLINA, JOSÉ MERCÉ. La Unión

> MARTES 7

22:00h LA QUINTA ESTACIÓN . C.P. Joaquín Carrión. San Javier Festival Cante de Las Minas: “Homenaje a Chano Lobato” ESPERANZA FERNÁNDEZ, EL PELE, CAPULLO DE JEREZ, MANUEL LIÑÁN. La Unión

> MIÉRCOLES 8

22:00h Música en los Jardines de Alhama. Jardín de San Cristobal. La Edad de Oro. Alhama de Murcia 22:00h Fiesta HEINEKEN. Bali Hai. Carretera Mazarrón-Puerto Festival Cante de Las Minas: SEMIFINALES CONCURSO DE CANTE, TOQUE Y BAILE FLAMENCO 1ª FASE. La Unión


l 15 de agosto > JUEVES 9

11:00h II Leyendas del Rock Festival. Playa de Bolnuevo. Medina azahara + neverland + enchantment + sealen + dark heaven Puerto de Mazarrón 22:00h BACANAL ROMANA. Bali Hai. Carretera Mazarrón-Puerto 22:30h Cine en la calle. OCEAN´S 13. Plz del Castillo. Aledo Festival Cante de Las Minas: SEMIFINALES CONCURSO DE CANTE, TOQUE Y BAILE FLAMENCO 2ª FASE. La Unión

> VIERNES 10

11:00h II Leyendas del Rock Festival. Los suaves , warcry , ñu, panzer , saratoga, obús, banzai, lujuria, tako, silver fist , leize, zarpa , pedro botero, acero acequia, templario , katie king, sexto sentido. Playa de bolnuevo. Pto de mazarrón 19:00H Día joven: the mix, david andreu, la banda jakichu, david de gregorio (canasta de pan), los criollos, dj chill out desde ibiza> jorge space. Club La Raspa. Isla Plana 23:00h MÚSICA EN DIRECTO. Terraza de La Santa. Totana Festival Cante de Las Minas: SEMIFINALES CONCURSO DE CANTE, TOQUE Y BAILE FLAMENCO 3ª FASE. La Unión

> SÁBADO 11

22:00h Música en los Jardines de Alhama. Jardín Miguel de Cervantes.Dúo perfil. La Costera . Alhama de Murcia 11:00h II Leyendas del Rock Festival: SEPULTURA, PAUL DI ANNO, ROSENDO, RATA BLANCA, BARÓN ROJO, TOPO, COZ, SHERPA, TIERRA SANTA, SOBREDOSIS, BADANA, THE PINK TONES, PANZER , MIGUEL OÑATE, BLASH/CHACAL , SAUROM , ANGELUS APATRIDA. Playa de Bolnuevo. Pto de Mazarrón Creamfields Andalucía. THE PRODIGY, BASEMENT JAXX , FRONT 242 , DERRICK MAY , JOHN DIGWEED , MISS KITTIN , JOSH WINK , MODESELEKTOR STEVE BUG , JAMES HOLDEN, MISSTRESS BARBARA , LUCIANO, EWAN PEARSON , SASCHA FUNKE , NATHAN FAKE , BOOKA SHADE , AGORIA, ÂME + REX THE DOG, BOYS NOIZE, WHOMADEWHO , MENDETZ , ANNIE NIGHTINGALE Playa de Villaricos. Cuevas de Almanzora 21:00h Teatro Infantil de Títeres. LA CENICIENTA. Plz del Ayto. Aledo 22:30h M-CLAN + LOS MARAÑONES . Plaza del Castillo. Aledo 23:00h MÚSICA EN DIRECTO. Terraza de La Santa. Totana

> DOMINGO 12

22:00h FESTIVAL Dj´s y Amigos: (Residentes + Carlos Agraz, Kiki, Willy Fa, y muchos más). Bali Hai. Carretera Mazarrón-Puerto

> MARTES 14

FIESTA Percheles en honor a la virgen de la Asunción. Puerto de Mazarrón 22:00h Animación Pirata. Paseo de La Sal. Puerto de Mazarrón 24:00h Castillo de fuegos Piromusicales. Paseo de La Sal. Puerto de Mazarrón

> MIÉRCOLES 15

22:00h Fiesta SPRITE. Bali Hai. Carretera Mazarrón-Puerto

Visitas culturales> Visitas Nocturnas: Castillo abierto de 21:00 a 1:00h . Imprescindible reserva. Martes, Miércoles, Jueves y Viernes ( Excepto 03/08/2007) Visitas diurnas: 10:30 a 18:30h de Martes a Domingo. Fortaleza del Sol. Lorca Exposición> en la Cafetería La Fundición, María de Alcantarilla (Obra Contemporánea). Mazarrón **En la siguiente página encontrará todas las actividades que se desarrollan en Puerto de Mazarrón, promovidas por la Concejalía de Turismo.


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>democratización 28

mat arte

UN ARTÍCULO SOBRE LA RELACIÓN ENTRE ARTE Y PUBLICIDAD EN LA SOCIEDAD ACTUAL HA CONSEGUIDO MAYORÍA ABSOLUTA EN EL ESCRUTINIO ELECTORAL DE ESTA QUINCENA. LOS CANDIDATOS A COLABORADOR ESTÁN SUBIENDO EL NIVEL DE FORMA ASOMBROSA. SEGUID MANDANDO VUESTROS TEXTOS.

Los sentimientos son los remos que empujan el mundo y el arte es el timón que lo guía. El arte tiene un papel fundamental en los cambios sociales de pensamiento ya que tiene el poder de remover conciencias. En las personas existe un sentimiento constante de insatisfacción “todo puede ir mejor” y de aquí surge una necesidad de cambio. El artista como parte de la sociedad siente esta necesidad y tiene la labor de transmitirla canalizando toda la energía en su obra. Cuanto mayor sea su sentimiento más fuerza contendrá su obra y por lo tanto mas trascendencia tendrá; por lo que el arte se convierte en un indicador fiable de la tendencia del pensamiento social. La publicidad ha robado del arte su lenguaje y lo ha convertido en ciencia, aplicándolo, previo encargo y generalmente con fines económicos. Actualmente todos vivimos enganchados a un sistema que nos incita al gasto, promoviendo el consumo de productos que ya no solo nos tienen que satisfacer la necesidad básica por la que lo adquirimos, sino que también, según nos ha enseñado la publicidad, esperamos que nos sitúe en el status al que deseamos pertenecer y dotarnos de una serie de cualidades que se nos presentan ligadas al producto y a la marca. Esta situación choca con la realidad y hace que la persona que intente ser algo lo busque directamente en el producto, suponiendo para ella únicamente un esfuerzo económico, que nunca va acompañado de una renovación personal ni de pensamiento, atrapándola en una espiral de fracaso y consumo. Esto da lugar a una sociedad por lo general hueca, confundida y mareada en su dirección, que construye estructuras de paja que se derrumban con un soplo de viento, que hace esfuerzos económicos gigantes buscando soluciones a sus problemas de identidad. Sin embargo, no existe la mentira en el lenguaje del arte, sólo son sentimientos expuestos, no hay maldad, hay realidad. La motivación del artista puede ser crítica: representando los fracasos y vergüenzas de la sociedad, o simplemente mostrando la belleza de la técnica, en cualquier caso siempre aportará en su lectura una invitación a la reflexión y aportará una perspectiva mas positiva, siendo éste siempre su fin último. Con esto solo pretendo marcar diferencias entre arte y publicidad donde ultimamente encuentro una tendencia a desvanecer sus márgenes, llegando hasta a pretender mezclarlos, y porque me aterra que actualmente la publicidad posea mucha más fuerza de captación social que cualquier expresión artística, por lo que propongo que hagamos un esfuerzo en reconocer el arte y nos abracemos a él, porque: todo puede ir mejor.

Juan Diego Rind



>yoga en casa 30

Una vez que hemos tratado los principios mínimos básicos en torno a la respiración, vamos a intentar, a partir de ahora, trabajar la estructura corporal, de modo que, con su correcta colocación, o con una serie de actuaciones sobre la misma, podamos permitir el libre flujo de la energía vital generada por la respiración. En Hatha yoga se trabaja normalmente desde la inmovilidad de una posición corporal o asana, que significa principalmente asentamiento, a lo que se le añade la respiración profunda como componente energético y la debida actitud mental de atención e interiorización. Se ha dicho, no en vano, que un asana debe ser como una estatua que respira. La postura base, en posición vertical y de pie, es tadasana (postura de la palmera) Tadasana es la idealización de la postura bípeda, y lo que busca fundamentalmente es el estiramiento de toda la columna vertebral para aliviar las molestias ocasionadas por el exceso de curvaturas en sus tres zonas principales: cervical, dorsal y lumbar, y que, con los hábitos posturales de abandono e inatención, acaban ocasionando dolencias más acusadas como excesiva lordosis o cifosis, pinzamientos, falta de movilidad o, incluso, hernias discales. Para establecer esta posición hay que emplazar los pies y piernas juntos, de tal modo que sintamos que todo el peso del cuerpo queda repartido en ambas plantas que, al ejercer una presión sobre el suelo, mantienen erguido todo el cuerpo y en equilibrio vertical perfecto.

EN HATHA YOGA SE TRABAJA NORMALMENTE DESDE LA INMOVILIDAD DE UNA POSICIÓN CORPORAL O ASANA, QUE SIGNIFICA PRINCIPALMENTE ASENTAMIENTO, A LO QUE SE LE AÑADE LA RESPIRACIÓN PROFUNDA COMO COMPONENTE ENERGÉTICO Y LA DEBIDA ACTITUD MENTAL DE ATENCIÓN E INTERIORIZACIÓN

Las rodillas se emplazan “sujetas” por la musculatura de los muslos, firmes, sin ceder en la rectitud de toda la pierna. Una vez situado el pilar de base que sostiene la postura, las dos piernas, nos vamos a ocupar del tronco y, en especial, de la columna vertebral. Hay que comenzar desde su base, por el primer tramo o región lumbar, que se curva hacia delante, y cuyo exceso de lordosis ocasiona las tan temidas molestias o lumbalgias. Para rectificar o “estirar”ese tramo en el asana que estamos practicando es conveniente realizar lo que se conoce como retroversión de la pelvis. Esta acción consiste en llevar la inclinación natural de la pelvis hacia la vertical, es decir, girar las caderas, sobre un supuesto eje que las atraviese horizontalmente, de tal modo que el sacro y coxis (último tramo de la columna) apunten hacia el ombligo. Con este giro, la zona lumbar queda estirada al perder su curvatura habitual, que con el tiempo, acaba acusándose, y produce gran alivio al verse así rectificada. Hay que poner especial énfasis aquí en que las rodillas no cedan y se flexionen las piernas con esta acción. Pasemos ahora al tórax que conlleva la región dorsal menos flexible por su articulación con las costillas. Esta zona presenta una curvatura cuya inflexión (cifosis) se emplaza hacia la espalda y cuyo exceso da lugar a las “espaldas cargadas” o “chepa” vulgarmente dicho. Para corregir esta curva se emplaza el tórax alto y con el pecho abierto y amplio. Se estiran las vértebras como creciendo hacia arriba y, en su punto máximo, el ejercicio puede requerir la unión de omóplatos por la espalda, rotando los hombros hacia atrás, para así forzar la rectificación de la columna en esta difícil zona. Por último llegamos a la región cervical tan problemática e importante, que presenta, como en la zona lumbar, una lordosis o curva anterior. Para estirarla es necesario ejercer una elevación de la cabeza como si alguien tirarse de la coronilla hacia arriba, para, después, introducir el mentón hacia la garganta. Esta acción mantiene recta la zona del cuello separando las vértebras cervicales permitiendo la compensación y alivio de las molestias clásicas en esa región. Los hombros estarán relajados. Los brazos rectos caen a ambos lados del tronco, sin contactar con el tórax, permitiendo la respiración en esta zona. Las manos normalmente están “vivas”, cargadas de una serena energía. La mirada está fija, quieta. Se puede posar en un punto a la altura de los ojos sin tensión. Respirar profundamente varias veces. El hábito en la colocación de la postura, reiterada muchas veces , acaba trasladándose, con menos intensidad que en el asana, claro está, a la vida cotidiana corrigiendo errores posturales y aliviando no pocas tensiones y molestias. Si estás interesado en estos temas puedes contactar con “Kaivalya. Yoga y Meditación”. Teléfono 968-42 54 76. Ray Andreo/Vte Tiburcio.



>festivales 32

sum mer case

MIRAR EL CARTEL DE LA SEGUNDA EDICIÓN DE UN FESTIVAL Y QUE CON CADA UNO DE LOS GRUPOS SE TE ESCAPE UN WUUUO! ES UNA RAZÓN DE PESO PARA COGER EL TÉLEFONO Y HACER LA LLAMADA MÁGICA “RAFA PON TRES COLCHONES QUE EL 13 ESTAMOS ALLÍ”

Summercase 07 Madrid- Barcelona, se presentaba como el primer gran festival del verano, y sí, cumplió las expectativas; pese al calor sofocante, 38 grados a la sombra, a la falta de acondicionamiento de las instalaciones, el suelo era de piedras gigantes que casi había que escalar para ir de un escenario a otro, a la falta de agua, una fuente para, según las estadísticas casi 50.000 personas y, si no querías pasarte 30 minutos esperando la cola, podías pedir un botellín de agua, porque en la barra tenemos que decirlo eran muy eficientes, pero costaba 3€. El viernes no pudo empezar mejor, Miqui Puig y su conjunto eléctrico, aparecieron ante un público totalmente entregado, tocando principalmente canciones de su último disco y moviéndose sobre el escenario con un ritmo que contagiaba. A la misma hora en otro escenario The Sunday Drivers intetaron hacernos olvidar el sol achicharrante de las siete de la tarde. De The Jesus and Mary Chain solo vimos el comienzo, porque salimos corriendo para ver a Electrelane que nos hicieron mover hasta el último músculo de nuestro cuerpo. Después otra vez al escenario principal, tocaban los Kaiser Chiefs, el sonido, el ambiente y la hora hicieron que el público conectara desde el primer minuto, fue sin duda uno de los mejores momentos del fin de semana. El sonido de una electrónica suave, nos llevó hasta la Terminal E, con ritmo sinuante que hacía que sin apenas darte cuenta tu cuerpo se balanceara y preparara para que segundos más tarde bailaras con más fuerza que nunca el “Hey boys hey girls” comenzaron The Chemical Brothers, con un principio así da igual lo que hicieran después, el concierto duró casi 3 horas, sin paréntesis y estuvo acompañado por unas maravillosas proyecciones. Nos rendimos ante ellos.... La noche la cerramos bailando Félix Da Housecat a las seis de la mañana porque aunque te quedaras con ganas de más allí no había ni un solo after. El primer concierto al que asistimos el sábado fue Sr Chinarro, ni las condiciones físicas, hacía mucho claro, ni el sonido fueron muy buenas. Sí, sus canciones nos gustan mucho, pero esperábamos más, así que nos dimos prisa y pudimos ver el final del concierto de Lily Allen, fue un final bastante majo, alegre, simpático y divertido. Phoenix tuvo una actación más que decente, en la que eso sí, sobraron esas canciones instrumentales en las que el cantante se tumbó a “echarse una siesta”, eso sobraba. La actuacion de The Flaming Lips fue muy espectacular, el líder del grupo se metió dentro de una bola de plástico y rodó por encima del público, todo muy bonito, sí, pero estaba afónico. No se puede tener todo. Astrud dio un concierto animado, ideal para echar unos bailes. A la una menos cuarto llegaron Arcade Fire, el concierto más esperado de todos, cubrió las expectativas. Puesta en escena, espectáculo, diversión, baile... La palabra sería brutal, UN CONCIERTAZO. Con Bolc Party tuvimos una sensación agridulce, los temas más conocidos estuvieron muy muy bien, pero a veces algo fallaba, resultaban un poco distantes. 2manydjs pusieron el colofón final a un festival que aunque sólo cuenta con dos ediciones ya se codea con los más grandes. El año que viene más y mejor.


fib

QUE EL FIB ES UNO DE LOS FESTIVALES QUE MUEVE MÁS GENTE DE FORMA NACIONAL E INTERNACIONAL LO SABE TODO EL MUNDO, Y POR ESO, POR SUS XIII EDICIONES Y PORQUE AL PASAR POR LA PUERTA DEL RECINTO TE ENTRA UN NO SE QUE EN LA BARRIGA QUE YA NO TE SUELTA HASTA QUE VUELVES A CASA NO PODÍAMOS DEJAR DE CONTÁRTELO. EL QUE VA A BENICASSIM REPITE, PORQUE COMO EL FIB NO HAY NADA.

Que el Festival Internacional de Benicàssim 2007 era un festival de bandas de segunda línea, era por todos sabido. Los cabezas de cartel dejaban mucho que desear comparando con carteles anteriores. Sin embargo, eso no fue razón para que disminuyera el número de fibers. Al contrario, volvió a superarse el record de asistencia: más de 150.000 personas en los cuatro días. Claro que, ¿es el FIB un festival de música? No, es mucho más que eso. Es un encuentro entre miles de personas persiguiendo un mismo fin: divertirse. Cuatro días y cuatro noches que la gran mayoría de asistentes intentan alargar, llegando antes o escapando después. Cuando servidora llegaba el miércoles por la mañana para tener un sitio privilegiado en el camping del recinto, se encontraba con la mitad del mismo casi lleno y el cartel de “completo” colgado en los carteles del camping del pueblo. Haciendo hora el lunes hasta que saliera el tren de vuelta a casa, todavía quedaban más de la mitad de tiendas por recoger. Y la cuestión es que se pasen las noches y los días que se pasen en la acampada, siempre parecen ser de más. Nunca sabes cuándo te vas a acostar y sin embargo siempre sabes cuando despertarás. Resulta imposible dormir más allá de las 11.30 de la mañana aunque tu tienda se encuentre en un sitio de sombra privilegiado. Así que lo próximo en suerte es que te haya tocado cerca de las duchas y poder hacer cinco o seis viajes al día para poder sobrevivir. Y para cuando el tiempo permite echarse una siesta, ya están empezando los primeros conciertos... Los primeros conciertos de la tarde fueron programados con bastante acierto: Nouvelle Vague, Rufus Wainwright, The Clientele, Astrud, Dorian o The Pipettes permitían a los asistentes entrar en calor, nunca mejor dicho, cerveza en mano, moviendo levemente las caderas para poder pegar los brincos después. Había quien después de estas primeras notas musicales huía al césped a por un zumo, o incluso volvían a escuchar la explicación del stand de Vodafone dándolo todo por un cocktail. O quizá por un sofá. Los conciertos de las ocho de la tarde no eran sino un puente del aperitivo hacia el primer plato fuerte: Anthony & the Johnsons coincidiendo con un entrañable Herman Düne; Peter, Bjorn and John haciendo sonar el uno de los himnos del año, Young Folks, de la mano de la cantante de Camera Obscura, o Caléxico y Catpeople, ya en domingo y con las fuerzas de los asistentes un tanto mermadas. La lástima para los fans de muchos de estos grupos es que había también fans de las bandas venideras tragándose conciertos que no deseaban sólo porque lo que sí querían era tener un buen lugar para ver el siguiente concierto. A partir de las nueve, la noche transcurre entre paseos de una carpa a la otra y escapadas al escenario Verde. Claro que como ya dije antes, este era un festival de bandas de segunda línea, y no resultaba muy difícil poder ver a unos divertidos B-52’s sin demasiado agobio. No se puede decir lo mismo de Arctic Monkeys, grandes triunfadores al parecer, pues la masa de gente llegaba hasta los aseos del final, y más allá. Por lo demás, hay que resaltar el carácter ecléctico del cartel. Por ejemplo, el jueves Brazilian Girls hacían que el personal moviera sus brazos y caderas arriba y abajo de una manera muy distinta a cómo Jojo de Freq, con su sesión techno, lo conseguiría después; Kiko Veneno coincidía con Whomadewho, cambiados de horario para mal, pues no es música para bailar a las nueve de la noche; y Amy Winehouse compartía horario con Clap Your Hands Say Yeah, que demostraron no ser una banda de directo y, pese a ello, conseguir que fans y no tan fans saltaran y brincaran una vez solucionados los problemas de sonido. Y para problema, el breve apagón que supuso que Albert Hammond Jr. Abandonara el Escenario Verde de forma apresurada y que CSS tuviera que interrumpir su actuación, influyendo ya en el horario de todas las actuaciones programadas para esa carpa. Después de que terminaran los conciertos, la Vueling Pista Pop ofrecía a los más poperos moverse mientras cantaban, mientras que las otras carpas ofrecían, sencillamente, moverse. A excepción del último día, donde se escuchó a más de uno quejarse de que la última sesión de la carpa pop no era para nada pop. Desde mi tienda escuchaba el lunes por la mañana a alguien entonando el This is the end, de los Doors, y tomaba cierto aire apocalíptico. El FIB acababa un año más y ya no hacía falta quejarse de ingleses arrojando cervezas al aire ni precios de cerveza inasequibles. Ya sólo queríamos llegar a casa. Y sin embargo, una vez volviendo a disfrutar de cama y ducha en condiciones, se echa de menos ese infierno que con tanto gusto volverás a sufrir el año que viene. África


>sexo 34

drin king lovers SI BEBES NO CONDUZCAS PERO, A PIE, HAZ TODO LO QUE TENGAS QUE HACER. LAS COPAS SUELTAN LA LENGUA Y ALARGAN LAS MANOS, A VECES MÁS DE LO QUE DEBIERAN. HOY NOS LO CUENTAN TRES CHICAS EN UNA ANIMADA CONVERSACIÓN DE CHAT.

Sexo y alcohol. ¿Es bueno mezclar esos dos ingredientes? >yo creo que en su justa medida si >No es que sea bueno ni malo, es que es habitual >en su justa medida, y cómo se miden esas cosas!? >el cuerpo te lo pide, con un poco de alcohol la conversación es siempre mas fluida, y el contacto personal mas libre >si, siempre se dice que se bebe para romper el hielo, a veces porque no se sabe que hacer con las manos >la conversación si, pero estamos hablando de sexo... es mejor ir con unas copas o desanima a la hora de la verdad? >la hora de la verdad depende de muchas cosas >hombre si vas pasado de rosca, el temita se complica >si, vale la hora de la verdad depende de muchas cosas, y también es cierto que a las mujeres no nos afecta tanto como a los hombres (hablamos del típico gatillazo) >de todos modos, yo hace mucho tiempo que no actuó borracha! esto de tener novio! >pero realmente es mejor el sexo cuando vamos ebrias? >depende de la cantidad, a mi unas cervezas me ponen de lo mas animada para esos temas, llega un momento que no me apetece otra cosa, eso es a la cuarta, pero despues me da sueño >claro, depende mucho del grado de alcohol que ingieras, es cierto, jajaja >el sexo es bueno cuando la pareja te corresponde como toca, da igual que lleves 3 o 4, el caso es que te los estes pasando bien lo malo es si haces tonterias y el otro no ha bebido nada, te corta el rollo, el nivel etilico debe ser similar, jejejeje!!! >eso está claro, si hablamos de sexo con alcohol es indispensable que los dos vayan bebidos de forma similar. >claro, equilibrado: que a los dos les de por cantar, por reirse, por bailar... >eso eso, bailar, el perreo!!! >en eso si notas el alcohol, te mueves mucho mas > si, si > aunque tambien es mas dificil emborracharse cuando bailas mucho; no bebes tanto (no da tiempo) y sudas un montón, y más si el baile es agarrado >la lambada, jajaja >si en un bar con tu chico, o con cualquier otro que haga de tu chico en esa noche está claro que el alcohol ayuda, pero allí no se puede practicar el sexo (de forma plena), entonces hasta qué punto es bueno que los dos vayan bebidos... yo creo que al final si los dos van muy bebidos terminan durmiento la mona > bueno, la plenitud depende de donde pongas tu el listón, pero ciertamente si vas muy trompa, acabas chafando la oreja, a no ser que la cosa sea tan novedosa y calentorra que no te puedas resistir > jajaja >si, puede serlo, pero que no lo recuerdes luego, eso si que debe ser malo, os ha pasado? >no por suerte y mira que me he puesto hasta el culo >a mi es que el alcohol no me afecta a la memoria, a lo mejor a la coordinación, pero me acuerdo de todo… jajaja >siempre lo he recordado porque siempre amanezco con la persona al lado y eso da pistas >joder, es que si no te acuerdas ni viendo la cara mal asunto > yo no me acuerdo de algunas cosas, pero es que tengo muy mala memoria, a lo mejor sé que estuve con él, pero no se qué hice exactamente, hablo de oral, en mi juventud > uf, porque no me quiero poner asquerosa, pero lo que habría que decir del sexo oral y los efectos secundarios del alcohol, aggg! mala mezcla! >jajaja> y no fueron tantos, que es lo que mas me jode! >entonces que?, que no eran interesantes? >interesantes fueron, pero no recuerdo muchas situaciones, y eso que en muchas no había bebido > me estáis diciendo que habéis practicado el sexo oral y que no os acordáis!? o me estoy perdiendo? >yo si > aún sin haber bebido? > creo que con algunos chicos con los que me lie hace aprox 10 años tuve sexo oral pero no lo recuerdo exactamente >de noche todos los gatos son pardos, jajaja, te agarras y no sabes a qué >cuando lo cuento la gente no se lo cree >yo si que me lo creo, a mi eso a veces también me pasa, pero creo que es por no ubicar a la gente dentro del contexto, yo con el alcohol he tenido que reconstruir parte de algunas noches porque no sabia muy bien como había llegado a esa situación >eso me paso una sola noche, perdi la nocion del tiempo y el lugar durante 1h >a mi siempre me ha dado miedo tropezarme con alguien con el que me he liado y no recordar su cara…ja! >yo cuando pierdo la noción del tiempo es que me he dormido, una vez me dormí en un coche, pero fue después de, y cuando me desperté me asusté y todo, debieron de ser cinco minutos, pero no sabia donde estaba >lo de tropezarme con alguien y no recordar su cara no me ha pasado, siempre me ha liado con alguien que conocía aunque fuese de vista >a mi todavia tampoco, pero me podría pasar perfectamente, yo si que lo he hecho, y se que el chico puede venir volver a presentarse y no lo reconocería , seguro que no >es que liarse con uno que no has visto nunca, es arriesgado, o estas muy cachonda o muy pedo >pues es bastante habitual >el hecho de liarse con un tio una noche sin conocerlo tiene un punto genial >yo estoy a favor, y hasta dos! >yo soy fan de esa situación, es más, creo que cuando eso sucede nunca más deberías de quedar con él >también de acuerdo >puedes no quedar, pero no puedes asegurar que no te lo vayas a encontrar >sobre todo si sales siempre por los mismos sitios >y seguro que te lo encuentras cuando menos oportuno es >porque el mundo es muy pequeño >sobre todo cuando te quieres esconder, jajaja! entonces es microscópico, y cuando bebes además ves a todo el mundo como más junto, yo eso de ver borroson o lo he vivido, pero veo a la gente como mas cerca y claro, eso propicia los roces, a lo mejor es que la que se pone mas cerca soy yo, ahora q lo pienso! >jajaja! Sí, te puede pasar como a mi la otra noche, que se me pararon dos chicos con los que me había liado tiempo atrás uno detrás del otro y los dos “bailando” conmigo, madre mia que situación, menos mal que llevaba unos cubatas encima sino...>esa es buena!!! Haber hecho un sandwich! >ellos dos no se conocen, afortunadamente, claro >eso, lo mejor hacer un trio y que se conozcan >jajaja que va, cada uno es de su padre y su madre, se odiarían seguro >los opuestos se atraen, a lo mejor en el trio no te hacian ni caso >la verdad es que la situación fue totalmente surrealista >yo creo que para eso si que es indispensable tomarse al menos una, para hacer un trío eres muy liberal o vas chispi o es imposible >Nunca se sabe! > jajaja!



>primeros auxilios 36

El ahogamiento por inmersión es la asfixia provocada por agua o cualquier otro líquido. Se produce cuando el líquido impide que el oxígeno llegue a los pulmones y enriquezca la sangre. Todos los años se producen muchas muertes por ahogamiento. Puede ocurrir en una piscina o bañera con igual facilidad que en el mar, sobre todo en los niños pequeños. Hasta los nadadores avezados pueden encontrarse en dificultades al bañarse.

HOLA, QUE ME LLEVA LA OLA HOLA, QUE ME LLEVA LA MAR. TODOS DEBERÍAMOS SABER QUE HACER SI ALGUIEN PASA DEMASIADO TIEMPO BAJO EL AGUA

1. Inicie la respiración artificial lo antes posible 2. Si hay otras personas alrededor, practique la respiración artificial una vez llegada a aguas poco profundas. Una persona sostiene el cuerpo y la cabeza de la víctima, mientras que la otra realiza la respiración boca a boca. Si usted esta solo lleve a la víctima a la orilla y realice la respiración boca a boca una vez llegado. 3. Una vez en la orilla, elimine con los dedos toda posible obstrucción de las vías respiratorias. Levántele el cuello con la cabeza hacia atrás, para que la lengua no bloquee la garganta 4. Si el corazón de la víctima ha dejado de latir, practique la compresión cardiaca externa. 5. Una vez establecidos los latidos del corazón y la respiración, coloque a la víctima en la posición de recuperación. No deje al sujeto solo, pues la respiración puede detenerse de nuevo.

ilustración > eugenio barceló

bajo el mar

Un ahogado puede estar dominado por el pánico y hacer peligrar la vida del socorrista. Si se encuentra a alguien en esta situación, llame a un salvavidas o envíe a alguien en su busca y no pierda de vista la posición del ahogado. Si no se puede contar con la ayuda de un socorrista, arroje una soga o extienda un palo o una rama hacia la víctima. Si la profundidad del agua no es excesiva y hay otras personas en las proximidades, requiera su colaboración para formar una cadena humana y llegar hasta la víctima.


L-V: 12:00 a 16:00 / 20:00 a 23:00 S: 09:00 a 16:00 / 20:00 a 23:00 D: 09:00 a 16:00

martes cerrado por descanso del personal


espacio > manel quĂ­lez



>cocina 40

los her manos carrasco ¿QUÉ MEJOR RECETA PARA COMENZAR AGOSTO QUE UNA REFRESCANTE MELONADA? ANTONIO Y Mª ÁNGELES SON UNOS EXPERTOS EN LA ELABORACIÓN DE ESTE SUCULENTO CÓCTEL DE FRUTA. SUS PADRES DEBEN ESTAR ORGULLOS DE ELLOS

INGREDIENTES - 1 melón grande - 1 vaso de bacardí blanco - 2 vasos de vino blanco (marca a convenir) - 1 vaso de Martini Blanco - 1 botella de refresco de limón - 2 cucharadas grandes de azúcar - cubitos ELABORACIÓN Corta la parte superior del melón y quítale la pulpa dejándolo en forma de recipiente, ten cuidado de no dejar muy finas las paredes ya que entonces perdería sabor el cóctel. Corta algunos trozos del melón en trozos pequeños y guárdalos en el congelador. Después echa los cubitos en el melón y comienza añadiendo el ron, el vino blanco y el martini. Al final añade el refresco de limón a tu gusto y termina con las dos cucharadas de azúcar. Ahora, añade los trocitos de melón que has guardado en el congelador y así darán más frescor y sabor a la receta. Por último, remueve, prueba y rectifica el sabor de alguno de los ingredientes a tu gusto. Hay muchas formas de hacer la melonada, pero a nosotros nos gusta esta. Tened cuidado con las proporciones de alcohol, porque no las notas hasta que te levantas de la silla


Entrada Hotel Bah铆a - 30860 - Puerto de Mazarr贸n - 968 595 384


>tendencias 42

no faro no party NO ES QUE PAREZCA UN SITIO DE PELÍCULA, ES QUE LO ES. IMAGINA UN CÓCTEL DELICIOSO AL BORDE DE LA PISCINA. IMAGINA UN APERITIVO CONTEMPLANDO LA BAHIA. IMAGINA TUS NOCHES DE FIESTA MECIDAS EN LA BRISA DEL MAR. NO IMAGINES MÁS, LO TIENES DEMASIADO CERCA. ¿A QUÉ ESTAS ESPERANDO?




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