Esta cartilla esta realizada especialmente para padres de familia y docentes . El objetivo o el por que de esta cartilla, es descubrir como manejar los sentimientos de alegría, tristeza, aceptación , molestia y comprender lo que no le gusta a cada niño o adolescente. Sin embargo las estrategias aquí presentadas se puede implementar en la casa y en la escuela u en otro lugar.
1. QuĂŠ es la inteligencia emocional
2. Importancia de la inteligencia emocional. 3. Como se puede desarrollar la inteligencia emocional . I. Padres de Familia II. Docentes III. Actividades
La inteligencia emocional es considerada como la capacidad de sentir, entender, controlar y modificar estados emocionales en uno mismo y en los demรกs, la inteligencia emocional no es ahogar las emociones, sino dirigirlas y equilibrarlas.
La inteligencia emocional es importante de acuerdo a Edward Thorndike que ha establecido que en la actualidad que el concepto de inteligencia emocional se considera una serie de habilidades, las cuales propician y generan un comportamiento adecuado para cada persona siendo asĂ una forma para manifestar los pensamientos y actitudes que se crean y se presentan (manejar) en cada una de las personas que conforman la sociedad.
1.
HABILIDADES SOCIALES BASICAS
HABILLIDADES SOCIALES AVANZADAS
• Escuchar • Iniciar conversaciones • Cordialidad y amabilidad • Toma de conciencia • Motivación o optimismo
• Dar y seguir instrucciones • Conocer y expresar los sentimientos “Controlarlos o manejarlos” • Resolver el miedo, enojo y problemas. • Responder al fracaso o bromas • Hacer frente a La agresividad y el manejo del estrés
COMPETENCIAS PERSONALES
COMPETENCIAS PERSONALES
Autoconocimiento
Autorregulación
COMPETENCIAS SOCIALES
COMPETENCIAS SOCIALES Destrezas Sociales
Control Autovaloración
Empatía
Liderazgo
Comprensión del otro
Colaboración u cooperación
Servicio de Orientación
Trabajo en equipo
Innovación Autoconfianza.
Motivación o Optimismo Iniciativa
Conciencia emocional
compromiso
La inteligencia emocional, como toda conducta, es transmitida y se desarrolla de padres a niños, sobre todo a partir de los modelos que el niño se crea. Tras diversos estudios se ha comprobado que los niños son capaces de captar los estados de animo de los adultos. El conocimiento afectivo esta muy relacionado con la madurez general: •Autonomía y la competencia social del niño. •La personalidad del niño se desarrolla a raíz del proceso de socialización •Asimila actitudes, valores y costumbres de la sociedad.
La inteligencia emocional, se puede explorar a través de varias actividades, como: Reconocimiento y diferenciación de las emociones que puede vivir el ser humano. (Ilustraciones) Por medio de cuentos o textos escritos. A través de juegos y música explorar los sentimientos. Técnicas o ejercicios de relajación. Dinámicas de trabajo cooperativo o en equipo Análisis de frases o refranes populares.
SECCION DIRIGIDAS A LOS PADRES DE FAMILIA:
1. Escuchar con atención a su hijo y mas cuando habla sobre sus sentimientos. 2. Prestarles la atención suficiente sin afectar su intimidad. 3. Explicarle la situación real. 4. Llamar a los sentimientos por su nombre, si es tristeza o enojo, para no confundirlo. 5. Decirle frases de animo NO critiques ni te burlarse de su experiencia . 6. Cambiar el tema de conversación o el tono de voz para demostrarle confianza. 7. Ser coherente entre lo que hablas y haces, es decir si le dices no grites cálmate, como padre no debes gritarle o alterarte en una cualquier situación.
SECCION DIRIGIDAS A LOS DOCENTES:
1. Escuchar con atención al estudiante y mas cuando habla sobre sus sentimientos, sin permitirle que entre a su vida personal. 2. Llevar al aula de clase problemas cotidianos o dilemas morales, donde se les permita intercambiar opiniones. 3. Presentar casos de la vida real por medio de documentales o películas que le permitan reconocer sentimientos o emociones. 4. Permitirles expresarse a través de canciones o escritos sus emociones. 5. A través de vivencias comunes llevar a los estudiantes a experimentar los opuestos de una emoción (reír o llorar), y que halle la manera de controlarlo.
PRIMERA COMPETENCIA : ASERTIVIDAD
OBJETIVO: Expresar lo que sienten y piensan de manera positiva sin herir a nadie.
La asertividad es la capacidad de considerar la expresi贸n de los sentimientos, ideas y opiniones, de manera libre, clara y sencilla comunic谩ndolos de forma positiva en el momento oportuno y a la persona indicada.
Objetivo: Trabajar la gesticulaci贸n y la expresividad del sentimiento a partir de un juego dramatizado. Materiales: Una margarita. Tiempo de duraci贸n de la actividad: 10 a 20 minutos
Desarrollo: Los niños se sientan en un extremo del espacio de juego, prestando atención a las explicaciones de la profesora o el padre . Esta (e) presenta una margarita y narra una breve historia de amor. Mientras van a la margarita de sus pétalos mientras dice: relatando la historia la profesora o el padre va despojando “me quiere, no me quiere..”, así sucesivamente, hasta que ya quede sin ninguno. Si la acción de arrancarlos coincide con un “me quiere” saltaran de alegría, pero si dice “no me quiere” lloraran y se pondrán tristes.
El autoconocimiento es el proceso reflexivo por el cual la persona adquiere noción de su yo y de sus propias cualidades y características. Como todo proceso, puede se desglosado en diversas fases como: auto percepción, auto observación, memoria autobiografía, autoestima, auto aceptación. No puede haber pues, autoestima sin autoconocimiento. De ahí la importancia del autoconocimiento para el desarrollo personal. OBJETIVO: Aprender a expresar sus emociones, tomar conciencia de quien es y lo que siente obteniendo confianza en sus capacidades y cualidades, y respetando las de los demás.
Objetivo: Aprender a expresar emociones. Materiales: Cartulina y l谩pices. Tiempo de duraci贸n de la actividad: 10 a 20 minutos
Desarrollo: Presentar a los niĂąos cartulinas con gestos dibujados como: contento, triste, enojado y asombrado. Los niĂąos adivinaran, con solo ver cual gesto es, y ellos dirĂĄn de cual se trata.
La autoestima es el pensamiento positivo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad; ademĂĄs de aprender a querernos y respetarnos, es algo que se construye o reconstruye por dentro. Esto depende, tambiĂŠn, del ambiente familiar, social y educativo en el que estemos y los estĂmulos que este nos brinda.
OBJETIVO: Darse cuenta de la importancia de sentirse queridos, amados, valorados y comprendidos.
Objetivo: Identificar que cosas los hace estar triste y buscar la soluci贸n . Materiales: No necesarios. Tiempo de duraci贸n de la actividad: 10 a 20 minutos
Desarrollo: Pedir a los niños que comenten que cosas los hace sentirse triste: cuando me gritan, me insultan, me pegan, no me escuchan, me pierdo de mis papas, etcétera. ¿ que podemos hacer para solucionarlo? No hacer caso, decírselo a la profesora o los papas, pedir que me hablen bajito, aprenderme el nombre, apellidos y donde vivo, etcétera. Juego de conocimiento . Aprender la siguiente poesía: Yo no tengo miedo, yo no tengo miedo si un día me pierdo de mis papas; porque se mi nombre y mis apellidos y además la calle donde vivo. Tu nombre .. Ole, ole, muy bien. Tus apellidos a ver, a ver… tu calle es , dinos cual es.. Ole, ole, muy bien.
Objetivo: Aprender a ofrecer informaci贸n precisa de las cosas, ejercit谩ndose en las presentaciones en p煤blico.. Materiales: Fotocopia de la actividad y colores. Tiempo de duraci贸n de la actividad: 10 a 20 minutos
Desarrollo: Cada uno de los niños tendrá que elegir y colorear dos de entre todos los objetos del fotocopiable. A continuación, por turnos, cada niño tendrá que describir, de la manera más precisa posible, los objetos seleccionados. Comenzará el profesor describiendo un objeto diferente a los presentados, marcando un guión tipo, por ejemplo: 1. Para qué sirve. 2. Cómo es (color, tamaño, de qué está hecho...). 3. Por qué lo eligió. Ejemplo: Sirve para transportarnos de una calle a otra, es grande, rojo y tiene ruedas, y lo elijo porque me gusta viajar mirando por la ventana. ¿Qué es?... Un autobús. No se podrá decir el nombre del objeto, porque el resto del grupo tendrá que adivinarlo..
APRENDO A DESCRIBIR Nombre del estudiante ............................... • Elige y colorea dos objetos. Después, descríbelos en voz alta.
Dibuja un objeto. DescrĂbeselo a un compaĂąero, intentando que adivine lo que es:
Objetivo: Comprender la conveniencia de pedir disculpas cuando se ha cometido un error... Materiales: Fotocopia de la actividad y l谩piz. Tiempo de duraci贸n de la actividad: 10 a 20 minutos
Desarrollo: Se repartirá unas ilustraciones a los niños y se comentarán entre todos las escenas. 1. En la primera, una niña que se tropieza y echa agua encima a un niño y una niña sin querer. 2. En la segunda, un niño pisa el abrigo de otro al ir a colgar el suyo un niño. 3. En la tercera, un niño corre y mira para atrás, chocándose con otro que está hablando con su amigo. 4. En la cuarta, una niña que ha roto el juguete de otro niño o niña y se lo devuelve roto. Se trata de que comprendan que muchas veces cometemos errores y hacemos cosas que no están bien, pero es conveniente reconocerlos, asumir lo que hemos hecho y pedir perdón o disculpas a los que sufren las consecuencias de nuestro error.
Imágenes ilustrativas = PERDÓN, LO SIENTO Nombre del estudiante..................................................... • Rodea en cada escena al niño que debe pedir perdón a sus compañeros por lo que ha hecho.
Objetivo: Comprender la importancia de demostrar al otro que le estamos escuchando. Materiales: Fotocopia de la actividad y colores. Tiempo de duraci贸n de la actividad: 10 a 20 minutos
Desarrollo: Comentar a los niños que los distintos dibujos que aparecen en el fotocopiable representan a una profesora que esta hablando. Hay niños que le están demostrando atención y otros no. El niño coloreará las caras de los niños que sí están escuchando. Mostrar a los niños cuáles son las señales de una escucha activa: 1. Mirar a la otra persona. 2. Postura adecuada en dirección al otro. 3. Movimientos afirmativos de cabeza. 4. Gestos de la cara que manifiestan interés. 5. Preguntas sobre lo que nos están contando, si es preciso. *Contestar sí o no a las preguntas del fotocopiable puede ayudarnos a descubrir si escuchamos correctamente. *Comentar cómo se sienten cuando sus padres les escuchan y cómo se sienten cuando no les escuchan. Se trata de hacerles sentir la necesidad de aprender a conversar, porque esta habilidad les ayudará a conseguir un contacto social con personas y grupos, en definitiva, hacer amigos.
Fotocópiable---- YA SÉ ESCUCHAR Nombre del estudiante …………………........................ • Colorea las caras de los niños que están escuchando a la profesora
Contesta sĂ o no. Al escuchar...
Si Miro a la otra persona Le doy la espalda mientras habla Hago gestos con la cabeza Pongo interĂŠs en lo que dice Hago preguntas
No
Objetivo: Valorar la importancia de identificar con claridad el problema o el conflicto Materiales: Fotocopia de la actividad y colores. Tiempo de duraci贸n de la actividad: 10 a 20 minutos
Desarrollo: Los niños observan los dibujos que aparecen en el fotocopiable. Comentan cada una de las escenas, explicando lo que está pasando y lo que creen que sienten los personajes. Se trata de que escriban lo que está ocurriendo en la situación que se describe y de que, después, busquen la mejor solución para que los dos niños se sientan bien. A continuación se les pide a los niños que contesten a las siguientes preguntas: ¿Cómo creéis que se sienten estos niños…? ¿Qué creéis que ha ocurrido antes de llegar a esta situación? ¿Alguno de vosotros ha tenido un problema parecido? ¿Quién lo quiere contar? ¿Qué hicisteis para solucionarlo? El profesor definirá con claridad el problema: Así que el problema era que… Y la solución que encontraste fue…
Fotocopiable ¿QUÉ HA PASADO? Nombre del estudiante …………………......................... • Escribe qué ha ocurrido en esta situación
Objetivo: Diferenciar con claridad entre pensamientos positivos y pensamientos negativos. Materiales: Fotocopia de la actividad y colores. Tiempo de duraci贸n de la actividad: 10 a 20 minutos
Desarrollo: En el fotocopiable se ilustran una serie de situaciones que suelen provocar pensamientos positivos o negativos. Se trata de identificarlos y de dibujar al lado de aquellos en los que aparecen pensamientos positivos un sol, y al lado de aquellos en los que aparecen pensamientos negativos una nube negra, asociada a la idea de tormenta. Comentar cómo a lo largo del día, en casa y en la clase, incluso en la calle, los habitantes de la mente, que son los pensamientos, nos dicen cosas por lo bajito; unas veces nos dicen: “Esto es muy difícil, no lo puedo hacer”, o “Todo me sale mal”, o “Por mi culpa, mis padres se enfadan”, o “Seguro que me voy a equivocar otra vez”, etc. En esos momentos es como si el cielo se cubriera de nubes negras. Pero en otros momentos los pensamientos nos dicen cosas como: “Lo voy a intentar”, “Seguro que esta vez lo consigo”, “Qué divertido es aprender”, o “Cuántas cosas bonitas me pasan…”, etc. Entonces es como si en el cielo luciera un gran sol y nos sentimos mejor.
Fotocopiable* SOLES Y NUBES Nombre del estudiante ...................................................... • Dibuja un sol en las situaciones que indican pensamientos positivos y una nube en las que indican pensamientos negativos. No me va a salir
Nadie va a jugar conmigo
Que bonito esta quedando
Voy a jugar con los otros niĂąos
2. Alex le ha roto su estuche a MarĂa. Marca los pensamientos positivos que puede tener MarĂa: Como le pille, le rompo el suyo. Le dirĂŠ que no lo vuelva a hacer.
Ahora mismo le pongo la zancadilla. A ver si en casa lo pueden arreglar. Lo ha hecho sin querer.
La inteligencia emocional nos permite visualizar que la familia es el primer agente de formación y que los docentes de manera indirecta en sus aulas de clases ayudan a pulir estas habilidades que hay en cada uno de los seres humanos. Esta cartilla permite ver como se crean lazos de afecto entre cada uno de los participantes, no es solo enseñar es un proceso donde las partes aprenden y se hace un necesario un trabajo colaborativo, puesto que permite crear ambientes agradables.
Todas estas recomendaciones están diseñadas apara generar un cambio respectos a la conducta, signos corporales y sus pensamientos, los cuales se dirijan realizar la combinación perfecta que lleva al ser humano al éxito en todas las etapas de la vida.
ARDILA, Serrano, Luz Marina. La adolescencia: guía y talleres para padres y docentes. 3ª edición. Bogotá. Ecoe Ediciones . 2007. Pág 202. Revista Iberoamericana de Educación (ISSN 1681-5653). Extremera N, Fernandez, Berrocal. La importancia de desarrollar la inteligencia emocional.
ALDAZ, Herrera, Nelson. La Inteligencia Emocional aplicada al aula de clases. 2009. •http://issuu.com/marcelitoaldaz/docs/la_ie_modulo_del_maestro/1 •http://issuu.com/marcelitoaldaz/docs/ie_aulaaula_-_copia2