Le Capsule - Août 2018 by Le Capsule

IMPLIQUEZ-VOUS AU CAPSULE Nous sommes toujours à la recherche de collaborateurs et de membres afin d’agrandir notre équipe et de continuer à offrir un journal divertissant pour tous ! Consultez à droite les différentes implications possibles et n’hésitez pas à nous contacter pour d’autres informations ! COLLABORATEUR

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Vous préférez écrire à l’occasion sur un sujet relié ou non à la pharmacie? Envoyez-nous votre article sous format Word, sans limite de mots. Notre équipe se chargera de la correction et de la mise en page pour vous!

MEMBRE Impliquez-vous à plus long terme en assistant aux réunions, en prenant part aux décisions de l’équipe pour la conception de chaque numéro et en distribuant le journal lors de sa parution! Chroniqueur Illustrateur Réviseur

30 SEPTEMBRE 2018

Date limite de soumission d’articles

Mise en page Intervieweur et autres!

Communiquez avec nous ou envoyez-nous vos articles au journalcapsule@gmail.com

Le Capsule, volume 42, no. 1

TABLE DE S M ATI ÈRES

2 9 TON CAFÉ ÉTUDIANT, LE PILLPUB Équipe du PillPub 3 0 PRÉSENTATION DES POSTES ÉTUDIANTS 2018-2019

0 4 ÉDITORIAL Sandra Savignac 0 5 MOT DE LA DOYENNE Lyne Lalonde 0 6 MOT DU PRÉSIDENT DE L’OPQ Bertrand Bolduc 0 7 MOT DU PRÉSIDENT Antoine Marquis 0 9 16 LIFEHACKS POUR T’ASSISTER DURANT TA PREMIÈRE ANNÉE! Équipe du Capsule 1 2 PETITE VISITE DU PAVILLON JEAN-COUTU Équipe du Capsule 1 4 COURS SOUS PRESCRIPTION Équipe du Capsule 18

4 3 GALERIE DE PHOTOS 4 9 MIRACLE Shima 5 0 RESPIRE Marc-Antoine Dufresne 5 1 QUEL TYPE D’ÉTUDIANT ÊTES-VOUS? Valérie St-Louis 5 4 MOTS CROISÉS PHARMACEUTIQUES Danielle Ngontié 5 5 ORDONNANCE MAL FOUTUE 5 6 HOROSCOPE PHARMACEUTIQUE Scannez-moi pour accédez à la version numérique !

PETIT GUIDE DE LA VIE SOCIOCULTURELLE ÉTUDIANTE AU PHARM.D. Équipe du Capsule

2 2 COMPENDIUM DES PAGES À SUIVRE EN LIGNE Équipe du Capsule 2 6 TUTORAT & PARRAINAGE PAR LES PAIRS : S’Y RETROUVER UN PEU! Laurie Hudon-Germain 2 7 TRUCS ET ASTUCES POUR L’ADAPTA- TION À LA VIE UNIVERSITAIRE

Équipe du Capsule

Révision et correction Houda EL Ghomari Danielle Ngontié Marie-Ève Dumas Mise en page Sandra Savignac

Illustrations Chloé Vo Photos Comité média

Les textes sont signés et représentent l’opinion de leur(s) auteur(s). Le Capsule, de même que l’association des étudiants en pharmacie de l’Université de Montréal, n’endosse pas nécessairement les opinions exposées. De plus, la reproduction d’un ou des textes est acceptée sous la seule condition que la provenance soit inscrite sur la copie. Les textes et commentaires peuvent être envoyés à l’adresse courriel du Capsule : journalcapsule@gmail.com. Dépôt légal - Bibliothèque et Archives nationales du Québec - Août 2018

AOÛT 2018 – LE CAPSULE – 3

Le Capsule, volume 42, no. 1

Éditorial

Take a break Par Sandra Savignac (III)

près tant d’années de travail acharné pour entrer dans le programme, vous voilà enfin accepté en pharmacie. Toutes mes félicitations! D’ici quelques années, vous pourrez ajouter « pharmacien » ou « pharmacienne » à la fin de votre nom en répondant au téléphone. Préparez-vous, parce que les prochaines années d’étude vont passer très vite!

des dernières années, autant en travaillant qu’en vous impliquant, pèseront dans la balance. Il y a d’ailleurs plusieurs moyens de vous impliquer durant votre passage à la Faculté de pharmacie. Assemblées locales, café étudiant, comité média, pharmasports, journal étudiant, 5@7… n’attendent tous que votre présence. Et ce ne sont que quelques exemples : il y en a vraiment pour tous les goûts!

Jusqu’à aujourd’hui, vous avez toujours travaillé très fort et donné le meilleur de vous-mêmes. Certains arrivent directement du CÉGEP alors que d’autres ont fait quelques détours. Peu importe votre cheminement, vous vous retrouvez tous dans le même bateau quittant le port pour un long trajet rempli d’embûches. Il ne faut surtout pas hésiter à demander de l’aide lorsque le besoin se fait sentir. Vos amis, votre famille, vos collègues ou autres sont là pour vous soutenir. Il existe également plusieurs ressources à l’université qui peuvent vous dépanner en cas de problèmes et même de crise. Informezvous!

Un autre aspect majeur demeure votre bien-être. À force d’être enseveli sous les lectures obligatoires, les travaux d’équipe et les examens, il est facile de s’oublier

S’il y a bien un conseil que je peux vous donner, c’est de prendre un break. Désormais, il ne sert plus à rien de tout connaître et d’être meilleur que les autres. Faites-vous des groupes d’études, entreaidez-vous, supportez-vous et aimez-vous. Les prochaines années seront pénibles si vous les passez à étudier sans arrêt afin de performer pour… rien en fin de compte. Lorsque vous aurez votre diplôme, la différence entre un A+ et un B- ne sera pas significative. Par contre, les expériences que vous aurez acquises au cours

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S’il y a bien un conseil que je peux vous donner, c’est de prendre un break. soi-même et d’oublier ce qui est important pour nous. Ne perdez pas de vu le plus important : votre santé mentale. Accordezvous des pauses d’études pour passer du temps avec les gens que vous aimez et pour faire des activités qui vous intéressent et qui ne sont pas nécessairement en lien avec la pharmacie. Ça fait du bien de décrocher une fois de temps en temps. Et c’est nécessaire pour ne pas perdre le cap! Les heures d’études peuvent toujours se rattraper alors que les moments passés avec ceux qu’on aime peuvent ne jamais revenir. Believe me!

Finalement, concernant plus précisément le journal étudiant que vous avez sous les yeux, le numéro de la rentrée regroupe plusieurs articles s’adressant aux nouveaux venus pour les aider à s’orienter en début de parcours : visite du pavillon Jean-Coutu, trucs et astuces pour survivre à la vie universitaire, guide des évènements socioculturels, cours sous prescription, et plus encore! Les classiques du Capsule sont également présents, soit l’horoscope pharmaceutique, l’ordonnance mal foutue, le mot du président ainsi que les articles de nos chroniqueurs. Ne manquez surtout pas la présentation des postes étudiants 20182019 en page 30. Des élections auront lieu à l’automne et vous ne voulez pas rater cette occasion de vous impliquer! Bonne lecture! 1

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Mot de la doyenne

Bienvenue à notre centième cohorte! Par Lyne Lalonde

oseph Contant, pharmacien et premier doyen de notre Faculté, incarne toujours aujourd’hui les valeurs qui soutiennent l’évolution de notre Faculté et de nos professions. Scientifique dans l’âme, il débute sa carrière en 1865 en tant qu’apprenti pharmacien. Il poursuit ensuite sa formation à la Faculté de médecine et au Montreal College of pharmacy de l’Université McGill. Grand entrepreneur, il se retrouve à la tête d’une des plus grandes pharmacies de Montréal. Leader incontesté, il est l’un des premiers francophones à devenir membre de l’Association pharmaceutique. À deux reprises, il présidera aux destinées de l’association. Canadien français fier et engagé, il dirige la première école de pharmacie francophone au Québec, l’École de pharmacie de l’Université Laval à Montréal. Il devient en 1919 le premier doyen de l’École de pharmacie de l’Université de Montréal. Votre arrivée à la Faculté, marque donc un tournant important. En effet, nous accueillons cette année notre centième cohorte! Au nom de l’ensemble des membres de notre personnel, c’est avec plaisir que je vous souhaite la bienvenue dans votre Faculté. Après plusieurs années d’effort, vous y voici enfin! Que vous soyez étudiant au Programme de doctorat de premier cycle en pharmacie (Pharm.D.), au Programme de qualification en pharmacie (QeP) ou au Baccalauréat en sciences biopharmaceutiques (B.S.B.P.), au cours des prochaines années, vous deviendrez des apothicaires des temps modernes!

En effet, l’époque de notre doyen Contant où une seule et même personne pouvait à la fois développer des médicaments et prodiguer des soins est bel et bien révolue. Notre monde se complexifie et les expertises sont de plus en plus pointues. À la Faculté de pharmacie, nos programmes de formation et de recherche couvrent tous les aspects du médicament : découverte de nouveaux médicaments ou de nouvelles formes pharmaceutiques, évaluation de

Votre séjour à la Faculté sera l’occasion de créer de solides liens d’amitié avec vos collègues et d’accumuler de nombreux souvenirs qui vous accompagneront tout au long de votre vie. l’efficacité et de l’innocuité, approbation règlementaire, production, mise en marché et finalement, nos pharmaciens qui prodigueront des soins et s’assureront de leur usage efficace et sécuritaire. J’espère qu’au cours des prochaines années, les occasions seront nombreuses de vous côtoyer et de vous familiariser avec chacun de ces aspects. Alors que Joseph Contant, lors de sa formation, se promenait avec une truelle sur le Mont-Royal pour cueillir des plantes médicinales, vous recevrez une formation

à la fine pointe des connaissances. Vous pourrez tirer profit de l’expertise d’une centaine de professeurs, chargés de cours et tuteurs, 1730 cliniciens associés et maîtres de stage qualifiés et dévoués, plus de 50 personnes membres du personnel non enseignant et d’un environnement propice aux apprentissages. Lors de vos journées d’accueil, vous aurez l’occasion de rencontrer plusieurs de ces personnes. N’hésitez jamais à recourir à leurs services. Votre séjour à la Faculté sera l’occasion de créer de solides liens d’amitié avec vos collègues et d’accumuler de nombreux souvenirs qui vous accompagneront tout au long de votre vie. Je souhaite ardemment que vous rencontriez des professeurs qui sauront vous transmettre leur passion et vous donner le goût d’apprendre tout au long de votre vie. Bon séjour dans votre Faculté, Lyne

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Mot du président de l’OPQ

ne nouvelle rentrée qui commence! L’automne est généralement marqué par la fébrilité : les nouveaux cours, les retrouvailles après la période estivale, les nouveaux profs. Et pour ceux qui commencent leur formation, c’est une période encore plus spéciale ; le début d’une aventure qui pourrait durer des années voire des décennies! Le commencement d’une belle carrière. Je ne surprendrai personne en vous disant que vous avez fait un bon choix. La pharmacie est une profession formidable ; si je n’y croyais pas, je ne la pratiquerais pas depuis maintenant près de 30 ans et je ne présiderais pas l’Ordre des pharmaciens! La pharmacie peut vous mener dans des milieux tous plus intéressants les uns que les autres : en communautaire, directement auprès des patients, en milieu hospitalier, où vous côtoierez des collègues d’autres disciplines, mais également dans l’industrie pharmaceutique, dans des organismes publics, au sein du milieu universitaire, à l’Ordre, pourquoi pas? De plus, d’autres milieux de pratique sont maintenant accessibles comme les GMF, une nouvelle pratique très excitante! Vous le savez certainement, la pharmacie évolue beaucoup ces jours-ci. Les barrières tombent, les pharmaciens en

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Par Bertrand Bolduc font davantage et travaillent en collaboration. Nous en avons eu un bel exemple cet été avec la maladie de Lyme. Encore ici, les pharmaciens ont été présents pour répondre aux besoins de la population. En plus de la pharmacie, son principal outil, le médicament, évolue aussi beaucoup. La pharmacogénomique frappe à nos portes. Les médicaments biologiques sont maintenant utilisés couramment. Votre formation fera de vous des experts

Si j’avais un seul conseil à vous donner, ce serait : impliquezvous! Que ce soit dans le journal étudiant ou au sein de comités. de cet outil incroyable qui soulage, soigne et sauve des vies. Je vous souhaite de profiter au maximum de votre formation, mais aussi de tout ce qui entoure la formation universitaire, particulièrement des gens que vous rencontrerez. C’est souvent à l’université que se forment les amitiés les plus solides.

Si j’avais un seul conseil à vous donner, ce serait : impliquez-vous! Que ce soit dans le journal étudiant ou au sein de comités. Au-delà des études, c’est également à travers l’engagement qu’on apprend et qu’on se développe. Bon début d’année à tous! Bertrand Bolduc, président de l’Ordre des pharmaciens du Québec

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Mot du président Par Antoine Marquis (III)

on retour à l’école à tous et à toutes. À ceux et celles qui commencent leur parcours à la Faculté de pharmacie, au nom de tous les étudiants et étudiantes, je vous souhaite la bienvenue! Vous venez d’entrer dans un des programmes les plus contingentés. Félicitations! Vous êtes tous et toutes d’excellent(e)s élèves : parmi les meilleur(e)s de la province. Depuis des années, vous avez l’habitude de rivaliser avec vos collègues de classe. Il est temps de laisser tomber cette rivalité. Après tout, vous serez tous et toutes pharmacien(ne)s! Misez plutôt sur l’entraide. Cela sera autant profitable pour vous que pour la personne que vous aiderez : c’est aussi ça l’essence de la profession! Votre parcours au Pharm.D. et au QeP ne sera pas toujours facile. Il peut devenir rapidement ardu de jongler entre études, travail et vie sociale/familiale. Le meilleur conseil que je peux vous donner, c’est de conserver un équilibre! Continuez de faire ce que vous aimez en dehors de l’école : faire du sport, voir vos amis, bien dormir, aller aux partys, etc. Avoir de bonnes notes c’est bien, mais garder sa santé physique et mentale, c’est primordial. De toute façon, c’est votre diplôme que vous accrocherez aux murs de la pharmacie, pas votre bulletin! Et si au cours de votre passage en pharmacie, ça ne va plus, n’hésitez pas à aller chercher de l’aide auprès des différentes ressources de l’université ou d’en parler avec vos proches ou avec les membres du personnel de la Faculté qui sont formés pour vous aider. Vous n’êtes jamais seul(e)s dans cette situation, n’ayez pas peur.

Alors que vous faites vos premiers pas dans l’univers de la pharmacie, vous pourrez constater que c’est un milieu qui bouge à une vitesse phénoménale. Le Pharm.D. et le QeP n’y font pas exception! Les quatre prochaines années seront intenses, tant au niveau académique qu’au niveau social. Peut-être qu’au cours de votre première année vous trouverez que les cours ne vous intéressent pas, ou peut-être même que la pharmacie n’était pas votre premier choix,

Le Pharm.D., c’est comme une course à obstacles. De nombreux défis se dresseront devant vous, mais au final, ça passe tellement vite. TROP vite! mais en parlant d’expérience, je vous dis : donnez une chance au Pharm.D.! Comme la profession, ce dernier est en continuel changement. Il y a tellement d’opportunités différentes qui s’offriront à vous qu’il est certain que vous trouverez une branche qui vous passionnera. Dire qu’il y a à peine 3 ans, les pharmaciens ne pouvaient pas prescrire de médicaments et aujourd’hui, on parle d’une loi 41 2.0 qui élargira encore plus la capacité des pharmaciens d’offrir à leur communauté. C’est la preuve que les patients ont encore beaucoup à gagner de l’expertise des pharmaciens. Nous nous devons d’être des

leaders de notre communauté et toujours nous demander comment nous pouvons améliorer la profession. Avec l’arrivée prochaine de grands joueurs internationaux, notamment d’Amazon qui a récemment fait l’achat de PillPack (une des plus grandes « pharmacies » en ligne), notre profession est en période d’instabilité. C’est à nous de nous affirmer et de nous distinguer par les soins pharmaceutiques que nous offrons à nos patients. C’est à nous de sculpter une profession à notre image! Du côté social, votre association étudiante prépare année après année une variété d’évènements qui ont comme objectif de rejoindre tout le monde. Que ce soit le Vins & fromages, les nombreuses sorties culturelles, les activités sportives ou encore les conférences, il y a toujours une façon de participer. Ces évènements vont enrichir votre parcours en pharmacie et vous laisseront des souvenirs inoubliables. Dans 20 ans, que voulez-vous retenir de votre passage à la Faculté de pharmacie de l’Université de Montréal :

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Mot du président (suite) les personnes que vous avez rencontrées et les expériences que vous avez vécues ou votre A en FNCH 1? N’hésitez pas à participer aux évènements organisés par votre association étudiante, c’est une occasion en or d’y faire de belles découvertes et d’y rencontrer les personnes qui marqueront votre parcours universitaire. Je vous le promets! Au final, pour passer au travers des prochaines années, l’important est de vous trouver une passion. Pour ma part, tout comme pour plus de 25 de vos collègues qui ont été élu(e)s à différents postes de votre association étudiante, c’est l’implication étudiante! L’AÉPUM est là pour

vous, pour défendre vos intérêts. Donc, si vous avez besoin de quoi que ce soit, si vous avez des questions ou si vous voulez vous impliquer, n’hésitez pas à venir nous voir! Le Pharm.D., c’est comme une course à obstacles. De nombreux défis se dresseront devant vous, mais au final, ça passe tellement vite. TROP vite! Ces quatre prochaines années seront les plus belles de votre vie. Croyez-moi!

info) et sur Snapchat (aepum.info) afin de suivre ce qui se passe dans votre association étudiante et dans le milieu de la pharmacie. De plus, allez visiter notre site web (www.aepum.info). Vous y trouverez une tonne d’informations, notamment des offres d’emploi pour les étudiants et étudiantes en pharmacie! Bonne rentrée et profitez-en! 1

En terminant, je vous invite à suivre l’AÉPUM sur Facebook (rejoignez le groupe commun Pharm.D-QeP, si ce n’est pas déjà fait), sur Instagram (aepum.

REMERCIEMENTS

Nous remercions le Groupe Jean Coutu pour le dîner d’accueil des étudiants de 1ère année du 23 août 2018.

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16 LIFEHACKS POUR T’ASSISTER DURANT TA PREMIÈRE ANNÉE! Le Pharm.D. dévoilé

Par l’équipe du Capsule

On vous offre ici un fourre-tout d’informations pratico-pratiques pour vous préparer à devenir de parfaits petits étudiants à l’affût. Il n’y a pas de questions niaiseuses... alors le Capsule se les pose pour vous! Voici une série de questions qui vous évitera d’avoir à les poser aux habitués. Bonne lecture!

1. Le struggle est passé.

Relax! You made it! Que tu débarques fraîchement du CÉGEP ou que tu sois déjà un habitué de la vie universitaire, tes efforts t’ont mérité une place au sein d’un des programmes les plus contingentés du Québec. Tu mérites une bonne tape dans le dos et un gros bravo! Tout au long de ton parcours, tu rencontreras sûrement d’autres défis (rebonjour aux nuits blanches et à la caféine!), mais le Pharm.D. est conçu pour être une expérience agréable, voyons! Une multitude d’activités, d’opportunités pour t’impliquer et d’évènements socioculturels t’attendent. Il suffit de t’informer!

2. Mon compte Facebook est envahi! Que se passe-t-il?

4. Jean-Coutu, Jean-Coutu, Jean-Coutu… Claire McNicoll? Au Pharm.D., on est assez chanceux d’avoir notre propre pavillon, et même un immeuble relativement moderne et bien éclairé! Bien que la majorité des cours se donnent dans le local S1-151, il arrive parfois qu’un cours soit donné dans un autre pavillon : Roger-Gaudry, Claire McNicoll, Jean-Brillant... Regarde donc bien ton horaire et sois à ton affaire! Inscris-toi à un tour du campus si nécessaire, ça vaut la peine! Et petit truc : charge ton ordinateur AVANT de te rendre au N-515 ou au N-615 à Roger-Gaudry, car tu auras un peu de difficulté à trouver une prise dans ces locaux...

Poser une question qui ne se pose pas est la plus sûre façon de prouver qu’elle se pose. – François Mitterrand

Ah, encore les technologies modernes! Tu as probablement déjà été sollicité pour te joindre au groupe Facebook de ta cohorte. Ce groupe va être un outil important de communication (« On est dans quel pavillon aujourd’hui? », « Est-ce que quelqu’un comprend ce que le prof vient juste de dire? », « Manuel Vander à vendre, comme neuf! »). Joins-toi donc immédiatement à celui-ci, car une remarque publiée sur le groupe pourrait sauver ta peau un jour!

3. Est-ce que je dois acheter tous les manuels qu’on me demande? Après avoir dépensé une fortune pour un nouvel ordinateur, ton portefeuille te supplie d’être charitable et de le laisser en paix… ah, la vie glamour d’étudiant! Si tu désires épargner quelques sous, demande aux autres cohortes, ils pourront sûrement te donner plus d’informations…

5. À quels endroits puis-je étudier?

Comme tu vas vite t’en rendre compte, l’agora du Pavillon JeanCoutu n’est pas l’endroit idéal pour étudier. Les salles TE sont parfaites pour les travaux d’équipe, mais si tu veux travailler seul, il vaut mieux les laisser aux groupes, puisque l’achalandage de ces salles peut, en temps d’examens et de cours vert, être assez impressionnant. La bibliothèque par excellence est de loin celle du HEC : spacieuse et de bon goût, elle donne quasiment envie d’étudier. La bibliothèque de la santé se trouve quant à elle au pavillon Roger-Gaudry. Sinon, si tu ne veux pas trop t’éloigner d’une salle d’examen et souhaites être isolé, la bibliothèque du pavillon de mathématiques juste à côté fera l’affaire.

6. C’est l’heure du dîner, quels sont mes choix?

Lorsque la ligne des micro-ondes s’étend jusqu’aux

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Le CapsulE, volume 42, no. 1 casiers, tu te dis qu’il doit y avoir une meilleure option que cette file interminable qui te fait perdre du temps précieux! Sans mentionner la cafétéria de Jean-Brillant et celle de Roger-Gaudry, le pavillon Jean-Coutu possède lui-même trois endroits pour acheter de la nourriture à proximité. Le premier est situé juste à côté du local S1-151 et offre des repas chauds en plus de sandwichs, de salades et de pâtisseries au même prix que Local Local. En longeant le couloir, tu trouveras le café étudiant de la Faculté de pharmacie, le PillPub, un café opéré par des étudiants pour les étudiants (juste à côté des fameux micro-ondes…). Là, c’est sans taxe! Finalement, le café étudiant des étudiants de maths, situé dans le pavillon André-Aisenstadt en bas des escaliers montant vers Jean-Coutu, offre un large éventail de choix pour grignoter à bon prix.

7. Je n’ai plus envie d’étudier. Où me détendre? Ce n’est pas le nombre d’endroits qui manque! Tout d’abord, il y a le fameux PillPub, notre café étudiant, où tu pourras jouer au baby-foot, à la Wii et aux jeux de société, ou simplement t’étendre sur un des sofas en toute tranquillité. L’agora a également son charme avec ses sièges confortables au bord des fenêtres. Sinon, proche de l’université, il y a plusieurs endroits sympathiques tels que la Maisonnée ou encore le Pub McCarold.

guider en cas de doute. C’est quelqu’un qui te conseillera tout au long de tes années d’étude en pharmacie et qui te fournira les « trucs du métier » essentiels. N’hésite surtout pas à te référer à lui! En plus, cela te fait rencontrer du nouveau monde sympathique. Pourquoi se priver?

10. Le tutorat sur l’heure du dîner vaut-il vraiment la peine d’y aller? Oui, et ce, pour plusieurs raisons. Les tuteurs ne sont pas des profs, mais bien des étudiants, comme toi, qui ont été formés pour t’offrir ces séances d’aide. Le fait que ce soit tes collègues qui animent la séance donne non seulement un ton moins formel à la présentation que dans les cours, car ils n’ont pas peur d’exprimer leurs opinions et leurs expériences vécues, mais permet aussi de voir que d’autres sont passés par là, et ont survécu! C’est donc une excellente occasion de leur poser des questions sur leurs techniques d’étude pour un cours particulier, par exemple. Ils préparent des PowerPoint résumant les examens avec les moyennes de notes de l’an passé, les types de questions du professeur pour savoir un peu à quoi s’attendre et des astuces pour bien orienter ton étude étant donné la quantité de matière parfois surprenante! Si cela peut t’aider à diminuer ton stress pré-examen, pourquoi t’en passer?

11. Des examens sur ordinateur, vraiment?

8. Est-ce que le cytochrome P450 2E1 me sera utile D’accord, d’accord. On a grandi avec le papier et le en pharmacie? crayon, mais les temps ont changé! Désormais, tu devras Oui! Ce cytochrome est ton ami puisqu’il te permettra de dégrader l’alcool ingéré lors des évènements de pharmacie.

9. À quoi ça sert un parrain?

Eh non! Un parrain, ce n’est pas un chef de la mafia pharmaceutique. Un parrain est une personne pouvant te

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conquérir tes examens sur un écran en sélectionnant la ou les bonnes réponses (ou aucune de ces réponses, pourquoi pas?). Bref, assure-toi d’avoir bien téléchargé ton examen… et de ne pas oublier ton chargeur! Apporte aussi ta carte étudiante (à ne pas confondre avec ta carte OPUS) et une petite collation qui ne peut jamais faire trop de mal!

Le CapsulE, volume 42, no. 1 12. Est-ce normal qu’après mon examen je ne me 15. La question qui tue : devrais-je me tuer à la rappelle plus de grand chose? tâche? C’est tout à fait normal. La prévalence d’amnésie au sein de la population étudiante est remarquable, quoiqu’il y ait toujours une ou deux encyclopédies vivantes avec une mémoire eidétique.

13. Un ÉCOS, KOSSÉ ça?

Les ÉCOS sont des examens « pratiques » t’évaluant sur un cas-patient à la fois, correspondant à une station. En gros, le chrono part, tu entres dans une pièce, tu prends quelques secondes de ton temps pour te mettre en contexte, puis on t’évalue sur tes capacités à communiquer et sur la justesse des informations que tu transmets au patient, qui est en fait un comédien. L’examen comporte au total trois stations de 10 minutes chacune, se rapprochant de beaucoup à ce que l’on pourrait être confronté en pharmacie communautaire en temps réel. Bref, c’est un examen stressant et redouté par plusieurs étudiants qui n’a lieu, heureusement, qu’une fois par année avant le début des vacances.

À notre avis, non vraiment pas. Tu auras beau essayer d’être à jour en tout, il y aura toujours quelque chose à « mieux comprendre » ou plus de choses à savoir par cœur. Pour contrer cette envie d’être « parfait » en tout, rappelletoi que vous finirez tous pharmaciens et que la différence entre un A et un B, une fois sur le marché du travail, n’aura que bien peu d’impact dans votre vie.

16. Combien ça coûte un ami chez Jean Coutu? Tu n’as pas à en acheter un, Jean Coutu est déjà ton ami. 1

14. Mes amis travaillent en pharmacie. Devrais-je travailler moi aussi? Ça dépend... si tu te sens surchargé et tu penses que travailler en plus te ferait vaciller sur la ligne du burnout, non. Cependant, si tu te sens d’attaque, travailler en pharmacie donne de l’expérience de travail ultra pertinente que l’étude théorique ne pourra jamais apporter. C’est comme étudier en étant payé, pratique non?

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Petite visite du pavillon Jean-Coutu Par l’équipe du Capsule

Le S1-151

Que vous l’adoriez ou le détestiez, préparez-vous à passer les trois prochaines années dans ce local ô combien légendaire!

1 L’agora Morris et

Rosalind-Goodman

L’endroit idéal pour manger, pour faire des travaux d’équipe ou simplement pour relaxer entre deux cours… si les tables ne sont pas enlevées pour un événement!

2 Le PillPub Le café étudiant est l’endroit préféré des joueurs de baby-foot et des amateurs de café et de sandwichs à bon prix. C’est également là qu’ont lieu les fameux 5@7!

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3 3 Les salles TE

Il est possible de réserver ces salles en ligne afin de faire des travaux d’équipe ou simplement pour étudier en toute tranquillité.

4 L’entrée principale

L’entrée que vous emprunterez une seule fois par année lors de l’exercice d’incendie, s’il y en a un évidemment...

5 L’agora extérieure

C’est par là que la majorité d’entre vous entre dans le pavillon. C’est aussi ici que certains étudiants téméraires risqueront leur vie en hiver en empruntant les escaliers glacés, puisque déneigés environ une fois par mois. 1

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COURS SOUS PRESCRIPTION Par l’équipe du Capsule Dès la fin de l’été, Dr StudiUM vous a prescrit des cours obligatoires. Vous voulez avoir un peu plus d’informations sur ces derniers et leurs effets secondaires? Les techniciens du Capsule ont pensé vous venir en aide pour mieux déchiffrer votre ordonnance selon la classification légale provinciale de vente des médicaments!

ATTENTION

Les opinions exprimées dans le cadre du prochain article peuvent ne pas être représentatives de celles des autres étudiants. Il s’agit ici d’opinions individualisées de l’équipe du Capsule. De même, notez bien que ces mêmes opinions ne portent aucunement à jugement les enseignants assignés aux cours.

LA CLASSIFICATION LÉGALE PROVINCIALE ANNEXE 1

ANNEXE 2

Médicaments destinés aux humains vendus uniquement sous ordonnance d’un médecin et disponibles derrière le comptoir par l’entremise du pharmacien. — Autrement dit, c’est un cours difficile et/ou qui demande une bonne observance (une bonne écoute!).

Médicaments se trouvant derrière le comptoir et pouvant être vendus sans ordonnance, mais sous le contrôle du pharmacien. — Vous aurez besoin d’assistance pour bien réussir le cours, mais vous y arriverez! Quelques effets secondaires sont possibles...

ANNEXE 3 (MVL)

HORS ANNEXE

Médicaments en vente libre, soit des médicaments vendus sans ordonnance, accessibles au public, mais toujours sous la supervision du pharmacien. — Ce cours vous demandera une grande autonomie dans l’apprentissage et/ou est généralement bien apprécié par les étudiants.

Médicaments pouvant être vendus dans un lieu autre que la pharmacie, selon certaines conditions. — C’est-à-dire, ce cours a plus ou moins rapport à la pharmacie, mais reste obligatoire à passer…

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Automne 2018 Les FNCH ou Fonctionnement normal du corps humain 1 à 4

Le pharmacien, professionnel de la santé

Le pharmacien et la loi

Laboratoire pratique professionnelle 1

Projet spécial en pharmacie : service à la communauté 1A

MVL

Hors annexe

Annexe 1 et MVL

Annexe 2 et MVL

MVL et hors annexe

Cette série de cours est l’emblème de l’auto-apprentissage au Pharm.D., d’où la classification MVL. À vos guides d’études, votre Vander ou pas : les deux posologies sont envisageables pour la même efficacité. Mais surtout, préparez votre mémoire! P.-S. Portez attention aux détails... Effets secondaires : Surcharge d’information possible et une bibliothèque remplie de cahiers d’étude! Ce cours regroupe les aspects plus historiques et sociologiques qui entourent la pharmacie. Les enjeux d’hier et d’aujourd’hui concernant le domaine de la santé vous seront présentés afin de mieux situer votre rôle de professionnel pour les patients. Deux effets sont possibles : vous l’aimez ou pas. À vous d’en juger… Effet secondaire : Selon votre tolérance, votre dose de caféine pourrait nécessiter un ajustement.

Ce cours est classé annexe 1, car il est non seulement plus qu’obligatoire pour être un bon pharmacien, mais aussi parce qu’il requiert une observance optimale pour les lectures! Croyez-nous, c’est la clé pour votre survie avant et pendant l’examen. Encore une fois, certains l’apprécient plus que d’autres, mais chose certaine, le prof saura captiver votre attention! P.-S. Malaise assuré si vous arrivez en retard. Effet secondaire : Gare à votre bien-être si vous n’écoutez pas nos conseils… Grâce à ce cours composé d’un mélange de théorie et de jeux de rôle, vous découvrirez ce que sera la base de votre métier. Il est classé annexe 2, car vous êtes toujours supervisés par des tuteurs-pharmaciens qui vous partagent leur expertise et leurs « trucs du métier », et MVL, car il demande une bonne dose de travail autonome, bien qu’il fasse partie des cours les plus appréciés. Effets secondaires : Fous rires possibles suite au visionnement de vos enregistrements et un épisode de stress intense aux ÉCOS de fin d’année.

Ce cours est généralement le moins apprécié des étudiants... La classification hors annexe est plus qu’appropriée pour celui-ci, puisque le but est de développer un projet qui doit être le plus loin possible de la pharmacie, tout en étant relié à la santé et aux thèmes imposés. L’attribut MVL est présent pour vous indiquer la dose de travail autonome nettement supérieure aux bénéfices que rapporte le nombre de crédits… La formule du cours ayant récemment changé pour une au lieu de deux années, l’efficacité reste à confirmer! Effets secondaires : Vous les expérimenterez par vous-mêmes…

AOÛT 2018 – LE CAPSULE – 15

Le Capsule, volume 42, no. 1

Hiver 2019 Collaboration en sciences de la santé 1 LADMER 1 Médicament en dose unique

Hors annexe

Annexe 1

LADMER 2 Médicament en doses multiples

Annexe 2

LADMER 3 Médicaments en interaction

Annexe 2

Soins pharmaceutiques : immunologie

MVL

Le pharmacien et le patient

Laboratoire pratique professionnelle 2

MVL

Annexe 2 et MVL

16 – LE CAPSULE – AOÛT 2018

Le nom du cours explique tout : comprendre comment travailler en équipe dans le domaine de la santé pour mettre le patient au cœur de nos priorités. Si vous avez compris ça, alors vous passerez le cours. Il est catégorisé hors annexe, car le but est justement d’explorer d’autres domaines en santé que la pharmacie. Effet secondaire : Variable selon l’équipe avec qui vous serez jumelés : peut aller du rire à l’ennui.

Ce cours est celui qui vous fera vous arracher les cheveux en désespoir… si vous n’étudiez pas au fur et à mesure! Formules après formules, parfois incompréhensibles, la pharmacocinétique est véritablement le premier défi qu’on rencontre en première année. La clé est de compléter les nombreux exercices donnés et d’écouter attentivement en classe. Effet secondaire : Bolus de caféine nécessaire STAT! Ce cours de galénique vous fera passer à travers la fabrication et les composantes des médicaments sous toutes leurs formes. Effet secondaire : Somnolence…

Pharmacodynamie… ou cours de chimie du CÉGEP 2.0! P.-S. Les 3 LADMER sont des cours importants pour le cheminement de tout bon pharmacien. Ça vaut le coup d’essayer de bien comprendre et non de faire du bourrage de crâne. Effet secondaire : Ennui pour les étudiants qui viennent de finir leur CÉGEP ou anxiété pour les étudiants qui ont fait leur chimie il y a plusieurs années. Voilà le premier cours de soins où vous parlerez enfin de cas cliniques d’allergies, de médicaments et de plans de soins de façon appliquée! Le cours est classé MVL puisqu’il est généralement bien apprécié, mais beaucoup de lectures et de travail autonome sont à prévoir. Effet secondaire : Rash d’urticaire en voyant les fiches médicaments... Rassurez-vous, c’est moins compliqué et beaucoup plus pratique que ça en a l’air.

Le titre MVL est parfait pour ce cours qui vous donnera les outils de communication nécessaires pour faire de bons conseils aux patients sur les... MVL bien sûr! Ce cours est très apprécié par la majorité des étudiants : les techniques de communication enseignées pourront même vous servir dans votre vie privée! Vous expérimenterez aussi une nouvelle formule d’examen : les ÉVOS (examens avec vidéos). Effet secondaire : Vous ne verrez plus la vie en 3 dimensions, mais bien en 7! Se référer à « Laboratoire - pratique professionnelle 1 ». De plus, ce cours est beaucoup plus concret dans les mises en situation que le premier et permet de mettre en pratique les techniques de communication apprises dans le cours « Le pharmacien et le patient »! Effet secondaire : Vous sentir ¼ pharmacien à la fin!

Le Capsule, volume 42, no. 1

Hiver 2019 Projet spécial en pharmacie : service à la communauté 1B

Pratique pharmaceutique communautaire 1

MVL et hors annexe

Annexe 1 ou annexe 2

Les mêmes conseils s’appliquent que pour le cours 1A. Effets secondaires : Overdose de Google Drive possible, irritabilité envers LE membre de l’équipe qui remet toujours ses parties de livrables en retard et risque de vengeance dans l’évaluation 360. Ce premier stage obligatoire en pharmacie communautaire vous permettra enfin de pratiquer vos premiers vrais conseils pharmaceutiques. Le degré de difficulté sera dose-dépendant de votre expérience en pharmacie ou du maître de stage, d’où la classification annexe 1 (beaucoup de supervision nécessaire) ou annexe 2 (plus d’autonomie autorisée). Vous aurez aussi la chance de produire vos premiers plans de soins sur les allergies! Yeah! Effet secondaire : Le moment du stage (mai, juin, juillet ou août) peut occasionner une légère déprime lorsque le besoin de vacances se fait trop sentir.

Notre équipe de conseillers vous offre un accompagnement financier personnalisé, en accord avec votre style de vie et vos objectifs.

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Le Capsule, volume 42, no. 1

Petit guide de la vie socioculturelle étudiante au Pharm.D.

Par l’équipe du Capsule

Talent Show Spectacle traditionnellement organisé par les étudiants de première année où chacun a l’occasion de surprendre ses camarades en démontrant ses talents cachés. On y fête en même temps la fin de session.

Défilé de mode Des beaux vêtements, des beaux gars, des belles filles, de la bonne musique et de la classe. Ne manquez surtout pas cet événement « in » et unique, organisé par les étudiants de troisième année.

Vins et fromages Si vous ne deviez assister qu’à un seul événement en pharmacie, c’est bien celui-là! Du style « soirée glamour », tout le monde se met sur son 36. Et c’est l’événement idéal pour prendre de belles photos de profil Facebook!

CAPSInfo! Infolettre publiée dans le but de faire connaître aux étudiants les événements CAPSI à venir à l’UdeM et les initiatives intéressantes des autres étudiants en pharmacie ailleurs au Canada ainsi que de faire mieux comprendre le fonctionnement de l’association CAPSI au national et les sujets qui y sont discutés.

18 – LE CAPSULE – AOÛT 2018

COCEP Ou Congrès Organisé Conjointement par les Étudiants en Pharmacie, dont l’organisation est alternée chaque année entre l’Université de Montréal et l’Université Laval. Cette année, rendez-vous à l’UdeM pour conférences, banquets, concours académiques, compétitions sportives, salon des exposants et partys!

Le Capsule, volume 42, no. 1

Petit guide de la vie socioculturelle étudiante au Pharm.D. (suite) Fin de semaine au chalet C’est une tradition que chaque année le Pharm.D. aille se perdre en nature au mois de janvier pour profiter du plein air et se faire des réserves d’énergie pour la session d’hiver!

Journée carrière Journée où plusieurs exposants viennent pour répondre à vos questions sur différents aspects du monde de la pharmacie et pour vous permettre de découvrir les multiples opportunités d’emploi qui s’offrent à vous.

CÉPPUM Le Comité des Étudiants engagés face à la Pratique de la Pharmacie de l’Université de Montréal (CÉPPUM) est un comité visant à sensibiliser la population étudiante à l’engagement communautaire et ainsi promouvoir le rôle du pharmacien dans la communauté.

Canada’s Next Top Pharmacist Spectacle PharmAcadémie du style « concours de personnalité » avec un représentant masculin ou féminin de chaque cohorte qui vise à couronner LA personnalité pharmaceutique de l’année à l’Université de Montréal.

Bols et bolles Compétitions de style « génie en herbe » entre plusieurs associations étudiantes de l’Université de Montréal. Carnaval Trois semaines de compétitions diverses entre les différentes associations étudiantes de l’Université de Montréal ayant lieu au début de la session d’hiver : défis sportifs, défis photos, soirée poker et bien plus!

AOÛT 2018 – LE CAPSULE – 19

Le Capsule, volume 42, no. 1

Petit guide de la vie socioculturelle étudiante au Pharm.D. (suite) 5à7 Les jeudis, faites place aux fameux 5 à 7 au PillPub organisés par le comité 5@7. Faites-vous plaisir et venez y faire un tour!

PDW Pour Professional Development Week, c’est-à-dire un événement où toutes les facultés de pharmacie du Canada fraternisent dans un environnement compétitif et festif. Compétitions sportives et « intellectuelles », salon des exposants, conférences et partys vous attendent! P.-S. Le PDW 2020 aura lieu à Montréal!

Comité média Comité récemment formé qui s’occupe de l’ensemble de l’aspect média concernant l’AÉPUM incluant la couverture des différents événements par la prise de photos, la gestion du site web de l’association étudiante et la production des Comprimés vidéo! Gaming club Groupe nouvellement formé visant à organiser des rencontres de jeux vidéo ou de jeux de société au PillPub.

20 – LE CAPSULE – AOÛT 2018

Pharmasports Séances hebdomadaires de sports avec une activité qui change toutes les semaines. Venez vous dégourdir les jambes! Il y a aussi des tournois interfacultaires dans plusieurs disciplines sportives que vous ne voulez pas manquer!

Colloque étudiant sur l’avenir de la pharmacie Soirée constituée de conférences interactives et d’un panel de discussions, qui est organisée chaque année par le CÉPPUM.

Le Capsule, volume 42, no. 1

Petit guide de la vie socioculturelle étudiante au Pharm.D. (suite) Café étudiant Le PillPub Café des étudiants en pharmacie qui offre des services à bon prix et qui fonctionne grâce à l’aide précieuse de bénévoles. Vous décidez de vos disponibilités et de votre horaire selon votre niveau d’occupation!

Comité humanitaire Des collectes de sang régulières, une vente aux enchères, un Défi têtes rasées Leucan et plusieurs autres occasions afin de donner à votre prochain.

Journal étudiant Le Capsule Journal fait par les étudiants et pour les étudiants en pharmacie de l’Université de Montréal. Nous serons ravis de recevoir vos textes en tant que collaborateurs ou de vous souhaiter la bienvenue en tant que membres à part entière. Chroniqueurs, illustrateurs et réviseurs sont toujours recherchés! MSTP Au mois de mars, dans le cadre du Mois de la Sensibilisation au Travail du Pharmacien (MSTP), plusieurs activités sont organisées telles que des kiosques d’information, des conférences, un photobooth et même des tournées dans les écoles afin de souligner le travail du pharmacien.

Conférences-midi Conférences hebdomadaires d’environ 45 minutes lors de la période du dîner portant sur divers sujets touchant à la pharmacie. À noter que le lunch est souvent fourni en quantité limitée : premiers arrivés, premiers servis! Assemblées locales Apportez votre point de vue aux assemblées locales et participez aux décisions. On y commande de la pizza si jamais vous voulez une pointe…

AOÛT 2018 – LE CAPSULE – 21

Le CapsulE, volume 42, no. 1

Compendium des pages à suivre en ligne

Par l’équipe du Capsule

Pour ne rien manquer de ce qui se passe au Pharm.D. et dans le monde de la pharmacie, l’équipe du Capsule a pensé vous faire un résumé des pages, des groupes et des sites web importants à suivre pour rester au courant de tout. Aimez les pages, adhérez aux groupes, abonnez-vous aux infolettres, mais surtout, restez connecté!

Sur Facebook... Pharm.D-QeP 2018-2019 — Groupe commun

Il s’agit du groupe Facebook privilégié par les membres du CEL pour passer des messages ou des rappels! Ce groupe est aussi utilisé à la rentrée des classes pour combler les postes vacants au sein de l’association étudiante et en avril pour l’élection des postes de l’année suivante. Il vous tiendra au courant de tous les développements entourant les candidats qui se présenteront aux élections.

Pharm.D. cohorte Voici un groupe Facebook réservé à votre cohorte exclusivement! C’est l’endroit parfait pour poser des questions à vos collègues, partager vos notes de cours, vos résumés ou 2018-2022 Votre groupe privé

AÉPUM

Association des étudiants en pharmacie de l’Université de Montréal

Faculté de pharmacie de l’Université de Montréal Le Capsule Journal étudiant pour et par les étudiants en pharmacie

encore vos références numériques et, bien sûr, annoncer la sortie d’une note d’examen sur StudiUM! C’est aussi par l’entremise de ce groupe que votre futur(e) représentant(e) de classe communiquera avec vous.

Cette page Facebook est utilisée par les membres de votre association étudiante pour vous partager des messages importants ou des événements intéressants à venir. On y retrouve aussi des articles partagés en lien avec l’actualité en pharmacie, pour se tenir informé des développements dans les dossiers chauds de l’heure! Quant au site Internet (www.aepum.info), il s’agit du site officiel de l’association. Jetez-y un coup d’œil : beaucoup d’information s’y retrouve, même des offres d’emploi! On peut aussi retrouver l’AÉPUM sur Twitter (@AEPUMPHARMD), sur Instagram (aepum. info) et sur Snapchat (aepum.info)! Cette page Facebook affiche toutes les nouvelles relatives à la Faculté de pharmacie, que ce soit leurs offres de cours ou les publications scientifiques de leurs professeurs. La Faculté prend également soin d’y publier les nouvelles pertinentes au milieu de la pharmacie en général.

Ce sera votre page Facebook préférée pour être tenue au courant des concours organisés par le Capsule et des dates de tombée des prochains numéros ou encore pour soumettre vos talents d’écrivains ou de chroniqueurs! Les numéros y sont aussi publiés lors de leur sortie, au cas où vous préfèreriez la version numérique en couleur…

22 – LE CAPSULE – AOÛT 2018

Le CapsulE, volume 42, no. 1

Sur Facebook... (suite) PillPub

Café étudiant de pharmacie

CAPSI Montréal

C’est le groupe Facebook utilisé par votre cher café étudiant pour vous informer des nouveautés au café ou des postes dans l’équipe à combler : il s’agit d’un bel endroit pour commencer à s’impliquer dans la vie universitaire et pour faire de nouvelles connaissances!

La page Facebook de vos dévoués représentants CAPSI-ACEIP de l’Université de Montréal vous donne des nouvelles de l’association et vous informe des concours/événements à Association venir! C’est d’ailleurs par cette page que vous aurez toutes les informations concernant le canadienne des Étudiants et Internes PDW, Canada’s Next Top Pharmacist et bien plus encore! en Pharmacie

MSTP

Cette page Facebook est utilisée par les représentants de CAPSI-ACEIP pour vous tenir au courant des activités organisées au mois de mars dans le cadre du mois de la sensibilisation au travail du pharmacien (MSTP). Divers concours, photoshoot et articles intéressants y sont publiés pour promouvoir notre belle profession au reste de notre communauté Facebook!

PharmD Gaming Club

Vous aimez la pharmacie, mais avez tout de même un penchant pour les jeux vidéo ou de société? Ce groupe Facebook est fait pour vous! Devenez membre pour être à l’affût des prochains tournois au PillPub et peut-être même en organiser!

Mois de la Sensibilisation au Travail du Pharmacien — UMontréal

Des associations à suivre… OPQ

Ordre des pharmaciens du Québec

AQPP

Association québécoise des pharmaciens propriétaires

APPSQ

Association professionnelle des pharmaciens salariés du Québec

APES

Association des pharmaciens en établissement de santé

La page Facebook de l’OPQ sert notamment à publier des articles sur les débats actuels concernant la pharmacie ou encore à promouvoir la santé auprès du public et à sensibiliser les gens aux nouveaux actes que les pharmaciens peuvent accomplir grâce à la loi 41. Le site Internet (www.opq.org) est, pour sa part, divisé en trois sections destinées au public, aux professionnels ou aux étudiants. Une foule d’informations s’y retrouve, notamment les formulaires pour votre inscription à l’Ordre comme étudiant!

La page Facebook est principalement utilisée pour partager le développement des négociations entre les pharmaciens et le gouvernement ainsi que les diverses publications dans les journaux concernant la pharmacie. Le site Internet (www.monpharmacien.ca) est quant à lui plutôt destiné au public pour faire connaître le métier de pharmacien et aider les patients dans la gestion de leur pharmacie à domicile grâce à l’application MonPharmacien. Cette association, nouvellement formée en 2015, représente la majorité des pharmaciens du Québec, et une visite sur leur site Internet (www.appsq.org) afin de voir la mission de l’association vaut le coup. De son côté, la page Facebook est surtout utilisée pour partager divers articles de leur blogue concernant les médicaments et la situation actuelle du travail en pharmacie, par exemple. Cette page Facebook est surtout utilisée afin de partager des articles sur le système de santé hospitalier au Québec et sur les développements concernant les médicaments dans diverses études. C’est très intéressant à suivre pour garder nos connaissances à jour! Le site Internet (www.apesquebec.org) est quant à lui plutôt destiné aux membres de l’association pour leur formation continue, entre autres.

AOÛT 2018 – LE CAPSULE – 23

Le CapsulE, volume 42, no. 1

En lien avec l’actualité pharmaceutique… Profession Santé

Pharmablogue

Le Pharmachien Le pharmacien impertinent qui simplifie la science et anéantit la pseudoscience

Pour vous tenir à jour dans tous les domaines, incluant la politique, les médicaments, les soins de santé, les nouvelles études cliniques, les médecins, les infirmières, les ATP, etc., c’est LE site Internet qui regorge d’informations et d’opinions de professionnels pour des professionnels. Il est accessible au www.professionsante.ca. L’inscription est cependant obligatoire, en tant qu’étudiant dans votre cas, et vous aurez ainsi accès aux numéros des journaux Profession Santé et Québec Pharmacie. Une infolettre quotidienne vous sera aussi envoyée par courriel, mettant en première page les articles les plus lus ou encore les plus récents. Il s’agit d’un blogue sur Internet, accessible au www.pharmablogue.com, semblable à Profession Santé qui regroupe de nombreux articles dans divers domaines de la santé (allaitement, massothérapie, cancer, diabète, hypertension, etc.) et dans différentes sphères de la pharmacie comme la gestion, les ATP, l’avenir en pharmacie, et même le développement durable.

Comme son nom l’indique, ce blogue écrit par un pharmacien — Olivier Bernard — a justement pour but de démystifier les croyances non fondées en santé qui continuent de se propager. À l’aide de BD loufoques, le Pharmachien réussit à faire passer son message et à informer le grand public sur des sujets plus ou moins complexes. Tout ceci est disponible à l’adresse suivante : www.lepharmachien.com. La page Facebook, quant à elle, est utilisée par Olivier Bernard pour diffuser les nouveaux articles de son blogue.

Concernant l’université… StudiUM

Pour les communications avec les professeurs

Synchro académique

Centre étudiant pour les étudiants de l’Université de Montréal

Il s’agit d’un portail en ligne que vous visiterez plusieurs fois par jour. C’est sans contredit LA page la plus importante à consulter pour être à jour! Bien que vous aurez rapidement l’impression que votre boîte de courriels est envahie par les communications StudiUM, cette plateforme reste très utile puisque vous y trouverez toutes les notes de cours et tous les PowerPoint que les professeurs déposeront au fur et à mesure. C’est aussi l’endroit où vous consulterez vos résultats d’examens et où vous déposerez des travaux. Le centre étudiant en ligne est le site Internet dont vous oublierez l’existence jusqu’à ce qu’on vous demande de vous inscrire à vos cours pour la prochaine année, de payer votre facture universitaire ou de voir vos notes littérales.

Quelques bases de données utiles… Base de données sur les produits pharmaceutiques (BDPP) Base de données MVL

Il s’agit d’une base de données faite par Santé Canada contenant des informations spécifiques sur les médicaments commercialisés au Canada ainsi que leur monographie. L’OPQ offre une base de données sur les médicaments en vente libre (MVL). On y retrouve par exemple le statut de chaque médicament en fonctions des règlements et des codes applicables.

24 – LE CAPSULE – AOÛT 2018

Le CapsulE, volume 42, no. 1

D’autres liens intéressants à consulter… — Pharmacie minute : Vulgarisation en 5 minutes de la pharmacie, des médicaments et de la science! sur Facebook

— Question pour un pharmacien : Un très bon site à référer à vos patients, oncles ou « matantes » pour des réponses crédibles de sources fiables à toute question concernant la santé et les médicaments. Les patients posent confidentiellement leur question en ligne sur le site et ils obtiennent une réponse d’un pharmacien en 24 heures. Les questions-réponses sont accessibles à tous et sont souvent publiées sur la page Facebook : partagez-les pour dissiper les mythes et mieux informer les gens! sur Facebook et au www.questionpourunpharmacien. com — Pharmaciens sans frontières : Pour ceux qui sont intéressés par les missions humanitaires! au www.psfcanada.org

— Canadian Pharmacists Association — CPhA : Pour tout connaître sur la pharmacie dans le reste du Canada. au www.pharmacists.ca

— Impact Pharmacie : « Le site Impact Pharmacie met en valeur les meilleures preuves descriptives et de retombées du pharmacien dans le domaine de la santé. » au www.impactpharmacie.org

— URPP : Le site favorise l’émergence de pharmacienschercheurs et le développement d’activités novatrices de recherche sur les pratiques pharmaceutiques. au www.urppchusj.com — Loi41.com : Sur ce site créé par l’ABCPQ, on retrouve des algorithmes et des outils très utiles en lien avec l’application de la Loi 41, notamment pour la prescription de médicaments lorsqu’aucun diagnostic n’est requis ou lorsque le diagnostic est déjà connu. au www.loi41.com

— INESSS : L’Institut évalue les avantages cliniques versus les coûts des technologies, des médicaments et des interventions en santé et en services sociaux. Il s’agit d’un site très utile pour consulter des guides de pratique clinique. au www.inesss.qc.ca — MedEffet : Cette base de données de Santé Canada renseigne sur les derniers avis, mises en garde et retraits de médicaments. au www.canada.ca/fr/sante-canada — RAMQ : Pour se renseigner sur l’assurance médicaments! au www.ramq.gouv.qc.ca

Vous voulez rire un peu? Voici des pages Facebook hilarantes à suivre pour dynamiser vos pauses d’études : Pharmacy Meme Pharmacy Student Memes Trust me, I’m a pharmacist Pharmacy Excuses

AOÛT 2018 – LE CAPSULE – 25

Le CapsulE, volume 42, no. 1

Tutorat & Parrainage par les pairs : s’y retrouver un peu! Par Laurie Hudon-Germain

e tutorat par les pairs est un programme qui existe au Pharm.D. depuis 2013. C’est le vice-président aux affaires académiques de l’époque, Anis Ouyahia, qui, avec l’aide de France Pérusse, anciennement conseillère en gestion des études au Pharm.D., a mis ce programme sur pied. Initialement, le programme visait à offrir aux étudiants de première année un soutien global et un accompagnement sur le plan académique tout au long de leur cheminement. En 2016, alors que j’étais chargée aux affaires académiques, nous avons bonifié le programme en ajoutant l’accompagnement pour les étudiants de deuxième et troisième année. Comme vous le savez peut-être, le tutorat prend principalement la forme de séances de groupe sur l’heure du midi (apportez votre lunch !). Les séances sont offertes par des étudiants de l’année académique supérieure qui sont embauchés par la Faculté. Dans chacune des séances, les examens à venir sont abordés avec une révision de certains concepts, trucs et techniques d’étude, etc. ✒✒ Pour les étudiants de première année, il y a environ 5 séances à la session d’automne et 3 séances à la session d’hiver. ✒✒ Pour les étudiants de deuxième année, c’est environ 3 séances à l’automne et 2 à l’hiver qui sont offertes. ✒✒ Pour ce qui est des étudiants de troisième année, c’est une seule séance de soir, qui leur permet de mieux se préparer pour la PRÉFACE.

26 – LE CAPSULE – AOÛT 2018

Ce que vous connaissez peut-être moins du programme de tutorat par les pairs est les séances de tutorat individuel offertes par la même équipe de tuteurs. En effet, il est possible de bénéficier de séances privées avec un tuteur ou une tutrice afin d’obtenir de l’aide avec vos techniques d’étude. Il suffit de contacter la personne responsable du programme de tutorat par les pairs, soit votre chargé aux affaires académiques, pour avoir davantage de détails à ce sujet. Les tuteurs et tutrices sont également disponibles pour répondre

Les tuteurs et tutrices sont également disponibles pour répondre à vos questions lors des séances et à l’extérieur de celles-ci. à vos questions lors des séances et à l’extérieur de celles-ci. Au sujet des tuteurs et tutrices... Comme vous, ils sont étudiants au Pharm.D. Ils sont à l’embauche de l’Université et reçoivent une formation par un ou une orthopédagogue du CÉSAR (centre étudiant de soutien à la réussite) de l’Université de Montréal. Ils sont aussi contraints à la confidentialité par un code d’éthique auquel ils s’engagent lors de leur embauche. De plus, ils reçoivent

une formation détaillée sur les différentes ressources disponibles pour vous à l’Université, ce qui fait en sorte qu’ils peuvent vous y référer au besoin. Et le parrainage dans tout ça ? Le parrainage est une initiative mise sur pied en 2016. Le but du parrainage est de maintenir un bon lien entre les différentes cohortes et de permettre aux nouveaux venus d’avoir un accompagnement plus personnalisé que celui offert par le tutorat. Le soutien ne se veut pas académique, mais plutôt personnel. Chaque nouvel étudiant de première année est jumelé en début d’année avec un étudiant de deuxième, troisième ou quatrième année. L’idée est d’avoir quelqu’un à qui poser vos questions, un visage connu dans les activités, etc. Le parrain ou la marraine ne remplace pas les tuteurs, mais ils peuvent répondre à vos questions d’ordre général. Si vous avez des questions concernant le programme de parrainage, c’est aussi votre chargé aux affaires académiques qui pourra vous répondre. N’hésitez pas à le consulter ! Le parrainage ; une façon facile de s’impliquer ! Le tutorat, de l’aide accessible pour tous ! 1

Le Capsule, volume 42, no. 1

Trucs et astuces pour l’adaptation à la vie universitaire Par l'équipe du Capsule

La rentrée à l’université amène une vague de changements. Nouvel environnement, nouveaux amis, nouvelles expériences… Tout est une question d’adaptation. Pour augmenter vos chances de survie tout au long de ce périlleux voyage, portez attention aux conseils de vos « senpais ». Stress Un des changements auquel vous ferez face sera d’admettre que certaines méthodes d’étude employées auparavant ne seront plus aussi efficaces, que ce soit par manque de temps ou d’approfondissement de la matière. En effet, les cours défilent à vive allure et la quantité d’informations à retenir est phénoménale. Il ne faut pas avoir peur de changer des formules qui ont eu du succès dans le passé dès que vous constatez leurs failles dans ce nouvel environnement. Essayez de stimuler votre mémoire en ayant recours à vos sens auditifs et visuels. L’utilisation de fiches résumées, de schémas ou de dessins peut vous aider. Vos amis constituent aussi une partie de la solution. Travaillez en équipe et partagez vos informations et résumés. Ceci vous permettra de consolider vos acquis et de combler vos lacunes. Durant la première session, beaucoup de vos cours vous donneront plusieurs périodes de travaux autonomes. Ces périodes vous permettent de gérer votre temps et d’avancer à votre rythme. Cette liberté représente une difficulté pour certains étudiants habitués aux cours magistraux qui leur permettent d’être encadrés par leur instructeur tout au long du processus d’apprentissage. N’ayez crainte, les guides d’apprentissage vous

guideront dans vos études et permettront de cibler les éléments clés de la matière. Cependant, ces guides ne couvrent pas l’ensemble de la matière, particulièrement ceux de 2e et de 3e année. Alors, il ne faut pas négliger l’information transmise lors des cours de synthèse ou contenue dans les présentations PowerPoint. À cet effet, les objectifs d’apprentissage peuvent être de bonnes pistes d’étude. Enfin, faire au moins un survol des lectures obligatoires serait une autre sage habitude à adopter qui permet d’avoir une meilleure vision globale des concepts abordés.

Travail Dès la première semaine, vous vous questionnerez sur les avantages et les désavantages du travail durant les études. Il est vrai que le travail en pharmacie permet d’intégrer les informations transmises et aide particulièrement à concrétiser les notions enseignées dans le cours de loi par exemple. Certains préfèreront s’habituer au rythme des études, puis travailler plus tard en été. Sachez que les deux choix sont tout aussi acceptables. Lorsque viendra le temps d’entamer les premiers pas de votre carrière en pharmacie, il est important de garder en tête ces quelques points :

✒✒ Commencez quand vous êtes prêts, ne succombez pas à la pression exercée par les autres, autant les amis que les professeurs qui vantent les bienfaits du travail comme ATP ; ✒✒ Ne vous surmenez pas ; ✒✒ Connaissez vos limites ; ✒✒ Assurez-vous d’avoir une bonne relation avec les autres employés ; ✒✒ Travaillez dans une bannière qui vous convient ; ✒✒ Les pharmacies à plus haut débit (ex : Jean-Coutu, Pharmaprix) ont une plus grande clientèle, vous mettant ainsi en contact avec des situations diversifiées. Par contre, l’achalandage vous laisse peu de temps à consacrer à certaines tâches qui s’avèrent intéressantes pour un étudiant en pharmacie, comme la rédaction d’opinions pharmaceutiques ou la pratique à donner des conseils ; ✒✒ Les pharmacies un peu plus petites (ex : Proxim, Uniprix) desservent une plus petite clientèle, vous permettant ainsi de dédier plus de temps à chaque patient qui se présente. Celles-ci permettent de s’habituer tranquillement au milieu et laissent plus de temps pour un apprentissage auprès du pharmacien.

AOÛT 2018 – LE CAPSULE – 27

Le Capsule, volume 42, no. 1

Il est également possible de travailler en centre hospitalier. Gardez l’œil ouvert sur les offres d’emplois qui pourraient défiler durant votre première année : c’est un bon moyen de découvrir si la maîtrise en pharmacothérapie avancée pourrait éventuellement vous intéresser…

Et si je suis encore perdu après ces conseils, que faire? Parfois, bien qu’on ait des conseils qui fusent de partout pour nous aider à nous adapter, rien ne vaut mieux que de connaître quelqu’un qui est déjà passé par

là et à qui on peut se référer dès qu’on en ressent le besoin. C’est pourquoi il existe les parrains-marraines. N’hésitez pas à communiquer avec le vôtre pour toutes questions ou simplement pour être rassuré. Sinon, il y a toujours les séances de tutorat sur l’heure du dîner qui vous permettent d’avoir un aperçu des examens et de poser toutes les questions que vous avez en tête aux tuteurs et aux tutrices. Finalement, le centre CÉSAR de l’université offre des ateliers intéressants pour vous aider dans votre réussite et diminuer votre stress. À vous de voir ce qui vous convient le mieux!

Mots croisés pharmaceutiques (solutions)

28 – LE CAPSULE – AOÛT 2018

Conclusion Les semaines se succèdent et les tâches deviennent rapidement des montagnes effrayantes à traverser. Celles-ci peuvent d’ailleurs empiéter sur les autres facettes de votre vie si vous n’y portez pas attention. Souvent, on donnerait tout pour une heure de plus par jour. L’important demeure pour le moins de prioriser… et de faire des sacrifices. Étudiez efficacement, consacrez du temps à ce qui est important pour vous et prenez soin de vous, mais surtout, profitez-en! 1

Le Capsule, volume 42, no. 1

Ton café étudiant, le Par l’équipe du PillPub

Bonne rentrée en août à toi nouvel(le) ou ancien(ne) étudiant(e), Comme futur(e) pharmacien(ne), vous aurez la santé de vos patients entre vos mains. Mais pour pouvoir leur donner le meilleur de vos aptitudes, vous allez devoir être en santé pour commencer, et la santé, c’est en partie l’estomac, c’est-à-dire ne pas avoir le cerveau endormi ou le ventre qui gargouille. Ainsi, que tu commences l’année scolaire l’énergie pleine ou avec le regret d’un été trop vite passé, tôt ou tard, tu comprendras l’importance du PillPub pour te permettre de traverser les rudes épreuves académiques du Pharm.D., mais tout de même mémorables. Votre café étudiant est un espace de détente (sofas, jeux, 5@7...) et un havre de paix autant pour votre portefeuille que votre faim. Voici une liste de choses que vous ne trouverez nulle part d’autre au pavillon Jean-Coutu : - Micro-ondes, grille-paninis, mini-four ; - Café/moka/chocolat chaud/ vanille française à un prix IMBATTABLE DE 0,50 $ !

- De l’espresso pour les dures à-réveiller-le-matin ; - Du chocolat biologique et équitable pour les écolos ; - Des viennoiseries pour les lève-tard, les gourmands… et les gens normaux bien sûr ;

- Des bonbons pour les futurs patients diabétiques ; - Des sandwichs, salades, crudités pour les adeptes de la santé… en plus des options végétariennes ;

- Un COMPOST ;

- Et beaucoup plus encore !

Maintenant que tu es convaincu(e) que le PillPub sera ton allié au Pharm.D., nous avons besoin de toi, car le PillPub ne peut pas fonctionner sans ses bénévoles. Si tu veux contribuer à la richesse et à la diversité alimentaire du pavillon de tes quatre prochaines années et si tu as quelques heures par semaine à nous consacrer, n’hésite pas à nous parler en personne ou à nous écrire à l’adresse courriel suivante : pillpub.aepum@gmail.com.

De plus, on vous invite à joindre le groupe Facebook « PillPub » pour suivre nos nouvelles (produits disponibles, rabais…). Et là, j’entends ta voix interne qui se dit : « Mais voyons donc, il y a un café Local Local juste à côté ! » Avec le temps, tu trouveras la réponse à cette interrogation. ;) Bienvenue au Pharm.D., Yu Hong, présidente Andréa Choinière, trésorière

Il y a aussi le poste de secrétaire qui est réservé à un(e) étudiant(e) de première année, donc si tu as envie d’aiguiser tes talents d’entrepreneuriat avant même de posséder ta propre pharmacie, joins-toi à nous !

AOÛT 2018 – LE CAPSULE – 29

Le Capsule, volume 42, no. 1

PRÉSENTATION DES POSTES ÉTUDIANTS 2018-2019

En arrière, de gauche à droite : Annie Duguay, Maéva Blot, Gabrielle Sicotte-Mendoza, Sandra Savignac, Laurence Doré, Louis-Philippe Daoust, Antoine Marquis, Si Yu Lu, Jacynthe Ouellette, Derek Bergeron, Tyler Morissette, Jean-Paul Duong, Andréa Choinière, Ruth Bernine Marcelin, Denis Daniel Huot, Yu Hong, Zina Ali, Selma Karkas En avant, de gauche à droite : Chantal Boucher, Bianca Picard, Émilie Roy-St-Pierre, Rusaila ShakhturAlqawasma, Anna Wong, Nicolas Brault

30 – LE CAPSULE – AOÛT 2018

Le Capsule, volume 42, no. 1

AÉPUM exécutif

Nom Antoine Marquis Poste Président de l’AÉPUM Description du poste Mon poste consiste à défendre les intérêts des étudiants et étudiantes du Pharm.D. et du QeP, en plus de défendre les positions de l’AÉPUM. Je m’assure que tous les projets et objectifs de l’association se concrétisent en coordonnant les différents comités du conseil exécutif local (CEL). Je fais aussi un lien entre la Faculté, les différentes organisations du milieu de la pharmacie et les étudiants et étudiantes. Pourquoi j’ai choisi ce poste J’ai toujours aimé participer à l’amélioration de la cause étudiante ainsi qu’à la promotion de la profession de pharmacien. Par mes nombreuses implications au cours des dernières années, j’ai pu cerner les points cruciaux à la situation des étudiants et étudiantes en pharmacie. Donc, le poste de président était la suite logique pour continuer en ce sens et promouvoir notre profession! Ce que j’aime de la pharmacie J’adore le contact privilégié avec les patients. Les pharmaciens sont parmi les professionnels qui ont le plus haut taux de confiance auprès du public et ça paraît nettement dans le regard des patients. J’aime la chance que nous avons de faire une réelle différence dans la vie des gens en étant le professionnel de la santé le plus accessible! La profession de pharmacien est en perpétuel changement et à une vitesse encore plus rapide depuis quelques années. Dans ce contexte, il y a tellement d’opportunités pour de nouvelles idées, que ce soit au niveau clinique ou du côté des affaires. C’est impossible de ne pas y trouver son compte! Vous me trouverez plus souvent au Local de L’AÉPUM (S1-178) ou à l’agora. Peu importe l’endroit où je suis, n’hésitez surtout pas à venir me parler si vous me croisez! Conseil d’ami Mon conseil est un peu cliché, mais le voici : Le Pharm.D., c’est intense et vous le constaterez assez rapidement. Je pense honnêtement que la clé du succès, c’est l’équilibre. Étudier, c’est bien, mais prendre du temps pour soi, pour faire ce qu’on aime et pour profiter la vie, c’est essentiel!

Nom Jacynthe Ouellette Poste Secrétaire de l’AÉPUM Description du poste Mon rôle est d’assurer la communication entre l’association étudiante et les étudiant(e)s par les infolettres hebdomadaires et le résumé sur le groupe commun. J’organise aussi les rencontres de l’association étudiante en m’assurant de faire un ordre du jour et un procèsverbal pour chacune d’elles. Pourquoi j’ai choisi ce poste J’ai choisi ce poste, car j’aime beaucoup écrire et être au courant de ce qui se passe dans l’association étudiante. Ce que j’aime de la pharmacie J’adore le fait d’être un professionnel de première ligne pour les patient(e)s. De plus, la pharmacie est un domaine qui évolue très rapidement et j’aime la possibilité qu’il y a de toujours en apprendre davantage. Vous me trouverez plus souvent au Local de l’association étudiante, au PillPub ou à n’importe quel autre endroit avec les narcos. Conseil d’ami Laisse une chance à la deuxième année du programme avant de réappliquer en médecine!

AOÛT 2018 – LE CAPSULE – 31

Le Capsule, volume 42, no. 1

AÉPUM exécutif

Nom Gabrielle Sicotte-Mendoza Poste Trésorière de l’AÉPUM Description du poste Mon rôle au sein de l’AÉPUM est de m’assurer que nous utilisons adéquatement nos ressources financières pour organiser des soirées, des conférences, des 5 à 7 et plusieurs autres événements! En bref, je suis la banque de l’association : j’élabore un budget pour tous les comités et je vérifie qu’on le respecte. Pourquoi j’ai choisi ce poste J’ai choisi ce poste, car j’aime gérer les chiffres et m’impliquer dans des projets d’envergure. Je veux mettre mes qualités d’organisatrice-analytique au profit de l’association. Ce que j’aime de la pharmacie J’adore la diversité des connaissances qu’on acquiert au Pharm.D. et le rôle-clé qu’on mène auprès des patients au quotidien. C’est valorisant de se dire qu’on touche la vie d’autant de gens : ça fait ma journée... tous les jours... toujours! Vous me trouverez plus souvent Collée à mon écran devant Netflix. :) Conseil d’ami Investissez-vous dans ce qui vous plaît! Ça peut sonner quétaine, mais prenez-le d’une sage (lire vieille), cela peut faire toute la différence d’aimer profondément ce qu’on fait. Se lever le matin avec amertume... c’est plate longtemps!

32 – LE CAPSULE – AOÛT 2018

Nom Tyler Morissette Poste Chargé aux affaires externes Description du poste Je représente les membres de notre association étudiante auprès des autres « assos » lors des rencontres du CC et du CASP. Je fais alors le pont entre notre CEL et les instances de la FAÉCUM. Je garde à jour le cahier de position qui codifie nos valeurs en tant qu’association étudiante et je suis vice-président quand ça me tente. Pourquoi j’ai choisi ce poste Parce que j’aime bien ça les abréviations et ça me permet de sortir de notre p’tit monde qu’est le pavillon Jean-Coutu. J’ai la chance de connaître les enjeux des autres associations étudiantes et de faire valoir nos objectifs et nos opinions durant nos rencontres au cours de l’année. Ce que j’aime de la pharmacie Savoir la différence entre la cefalexine et la cefotaxime, entre un anticoagulant et un antiplaquettaire, entre le diphenhydramine et le dimenhydrinate. Tout ça dans le but de mieux travailler avec les autres professionnels de la santé et d’émettre des recommandations pertinentes aux objectifs cliniques du patient. Vous me trouverez plus souvent En train de manger. Mmmm food. (au PillPub?) Conseil d’ami Sortez de votre zone de confort et IMPLIQUEZ-VOUS! Vous allez profiter davantage du programme et rencontrer des gens vraiment incroyables (oui même du monde pas en pharmacie).

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AÉPUM exécutif

Nom _____________ Poste Chargé(e) aux affaires académiques Description du poste « Ce poste dans lequel je me suis impliquée l’an dernier est super diversifié et un bon challenge pour les gens qui aiment les défis! Cette fonction au sein de l’association te permet de développer ton leadership, ton sens de l’écoute et ton initiative. En tant que chargé(e) aux affaires académiques, tu gères le tutorat et ses équipes de tuteurs/tutrices, tu instaures aussi des activités tant à saveur académique que sportive. De plus, j’ai pu être l’intermédiaire entre les étudiants et la Faculté lors de problèmes ou de difficultés vécus par les étudiant(e)s ou comme guide à travers les services offerts par l’Université. Être à ce poste implique beaucoup de travail, mais je crois qu’il s’agit du poste le plus intéressant! Ce poste permet de porter plusieurs chapeaux de par les projets que tu chapeautes, mais aussi ceux auxquels tu participes avec la Faculté. Si tu as des questions ou que tu veux en apprendre davantage sur ce poste, n’hésite pas à me contacter! » - Annie Duguay, chargée aux affaires académiques 2017-2018

Nom Jean-Paul Duong Poste Chargé aux affaires corporatives a.k.a. Corpo Senior Description du poste Être l’intermédiaire entre l’AÉPUM et ses partenaires dans le but d’aller chercher des commandites et de financer les activités et les services offerts aux étudiants et étudiantes de pharmacie. J’organise aussi la Journée Carrière et les midis-conférences de concert avec le Corpo Junior. Pourquoi j’ai choisi ce poste Je crois que discuter avec les grandes entreprises et bannières pharmaceutiques, mais aussi avec les compagnies qui ne sont pas du milieu de la pharmacie, sera une expérience des plus enrichissantes pour moi. Ce que j’aime de la pharmacie Les multiples possibilités et opportunités de carrière, le travail d’équipe, la proximité avec les patients, pouvoir aider les gens avec nos connaissances. Bref, j’aime pas mal tout! Vous me trouverez plus souvent dans Mon lit en train de procrastiner. Sinon, vous pouvez essayer la Maisonnée. Je suis à l’agora du pavillon Jean-Coutu aussi des fois… Conseil d’ami Faites tout ce que vous voulez dans la vie et faites-le avec conviction et les gens vous respecteront pour ça.

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Le Capsule, volume 42, no. 1

AÉPUM exécutif

Nom Louis-Philippe Daoust Poste Coordonnateur à la vie étudiante (CVE) Description du poste J’organise les activités socioculturelles de l’association étudiante et je collabore avec les autres membres de l’association étudiante. Pourquoi j’ai choisi ce poste Parce que j’ai toujours aimé m’impliquer, et avoir la chance de rassembler les gens et d’avoir du plaisir c’est une occasion que je ne pouvais pas manquer! Ce que j’aime de la pharmacie Le fait d’être un professionnel de la santé, disponible en tout temps et qui a la possibilité de devenir un gestionnaire d’entreprise. Vous me trouverez plus souvent aux Évènements socioculturels de l’AÉPUM, au PillPub et aux 5 à 7! Conseil d’ami Le Pharm.D. est exigeant, mais il passera encore plus vite avec ta gang aux activités organisées!

34 – LE CAPSULE – AOÛT 2018

Nom Laurence Doré Poste Représentante au Conseil de Faculté Description du poste Je siège sur le Conseil de la Faculté afin d’y représenter les étudiants et de défendre les intérêts de ces derniers. Également, je m’occupe de diriger les élections et m’assure de leur bon déroulement. Pourquoi j’ai choisi ce poste J’ai choisi ce poste, car c’est un poste qui me permet beaucoup de flexibilité dans les projets que j’entreprends et qui me permet donc de réellement apporter ma vision autant dans le CEL qu’auprès des membres de la Faculté. Ce que j’aime de la pharmacie C’est la proximité qu’on a avec nos patients. En effet, nous évoluons dans une des seules professions de la santé ayant des contacts aussi fréquents avec les patients, ce qui permet de développer un lien de confiance particulier avec ceux-ci. Vous me trouverez plus souvent dans L’agora ou au local de l’association étudiante (S1-178). Conseil d’ami C’est le moment de t’impliquer et de profiter de la vie étudiante! Ça va te permettre de tisser des liens forts avec tes amis et de décompresser tous ensemble. C’est plus facile de passer au travers du Pharm.D. en gang, donc on se serre les coudes!

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AÉPUM exécutif / consultatif

Nom _____________ Poste Chargé(e) aux affaires de l’ACEIP (CAPSI senior) Description du poste « Ce poste consiste à représenter les étudiants de l’Université de Montréal et à faire valoir leurs intérêts au sein du conseil exécutif national de l’ACEIP. De plus, le rôle des représentants de l’ACEIP est de promouvoir la profession de pharmacien à travers de multiples activités au courant de l’année (PharmAcadémie, Semaine de Développement Professionnel, Mois de Sensibilisation au Travail du Pharmacien, etc.). Ce poste est une excellente opportunité de s’impliquer au niveau national, d’en apprendre plus sur la pratique de la pharmacie ailleurs dans le pays et de rencontrer de nouvelles personnes! » - Katia Vo, représentante séniore de l’ACEIP/CAPSI 2017-2018

Nom Derek Bergeron Poste Chargé adjoint aux affaires de l’ACEIP (CAPSI junior) Description du poste Je représente les étudiants en pharmacie de l’Université de Montréal au sein de l’ACEIP (Association Canadienne des Étudiants et Internes en Pharmacie) et je m’occupe d’organiser les activités de l’ACEIP à l’Université de Montréal (compétitions locales, PharmAcadémie, PDW, MSTP, etc.). Pourquoi j’ai choisi ce poste Pour avoir l’occasion de rencontrer des étudiants en pharmacie de partout au Canada et de représenter les étudiants de l’Université de Montréal au niveau national. Ce que j’aime de la pharmacie L’évolution du milieu de la pharmacie! Tout est constamment en changement et le rôle du pharmacien devient de plus en plus clinique, ce qui nous permet de faire une différence concrète dans la vie des gens chaque jour. Vous me trouverez plus souvent dans L’agora, le local de l’association étudiante ou le PillPub. Conseil d’ami Étudiez, soyez passionnés par ce que vous faites, participez (aux cours bien sûr, mais aussi aux activités offertes), mais SURTOUT, prenez soin de vous. C’est la chose la plus importante pour passer au travers du Pharm.D. et en faire une expérience mémorable et agréable.

AOÛT 2018 – LE CAPSULE – 35

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AÉPUM consultatif

Nom Jin Kwon Poste Président-Élu du Conseil National de l’ACEIP Description du poste Je représente avec le reste de mon conseil les étudiants et internes canadiens en pharmacie afin d’assurer l’avancement de notre profession et de promouvoir l’excellence académique et professionnelle. Je porte la voix de plus de 3500 étudiants des 10 facultés de pharmacie canadiennes à différentes organisations et partenaires, incluant l’Association Canadienne des Pharmaciens (CPhA) et l’Association des Facultés de Pharmacie du Canada (AFPC), dans le but de faire entendre les enjeux qui concernent les étudiants et de défendre leurs intérêts. Pourquoi j’ai choisi ce poste Pour faire une différence dans notre future profession. Ce que j’aime de la pharmacie La diversité du rôle du pharmacien. Le pharmacien peut avoir un impact tant dans le milieu communautaire que dans les établissements de santé, dans le monde de la recherche, dans les compagnies pharmaceutiques et dans bien d’autres milieux. Vous me trouverez plus souvent dans L’agora ou la bibliothèque Math-Stat. Conseil d’ami Faites-vous beaucoup d’amis en vous impliquant dans l’association étudiante ou en participant aux activités socioculturelles, ce seront vos futures collègues, mais également ceux qui vous aideront à rester motivé pendant les 4 prochaines années!

36 – LE CAPSULE – AOÛT 2018

Nom Anna Wong Poste Représentante aux instances professionnelles Description du poste Mon rôle consiste à établir un lien entre les étudiants et les différentes associations, dont l’OPQ, l’APES et l’AQPP. Je suis aussi chargée au programme de formation continue. Justement, le CEL octroie un budget pour offrir la possibilité aux étudiants de participer à divers colloques tout au long de l’année. Pourquoi j’ai choisi ce poste Je désire sensibiliser les étudiants à l’importance de la formation continue. Ce que j’aime de la pharmacie Le rôle du pharmacien en établissement de santé. Vous me trouverez plus souvent au CEPSUM. Conseil d’ami Tout va bien se passer.

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AÉPUM consultatif

Nom _____________ Poste Chargé(e) adjoint(e) aux affaires corporatives Description du poste « Ce poste consiste à aider le chargé aux affaires corporatives pour aller chercher les partenaires. C’est un rôle essentiel puisque ce sont ces commandites qui vont permettre de financer toutes les activités organisées par l’AÉPUM. Le chargé adjoint aux affaires corporatives est également responsable d’organiser la Journée Carrière et les midis-conférences qui permettent de présenter aux étudiants les différents domaines où les pharmaciens font rayonner la profession. Le Corpo Junior va également suivre de près toutes les actions du Corpo Senior et apprendre les détails afin d’assurer une transition efficace lorsqu’il ou elle prendra la relève l’année suivante. » - Jin Kwon, chargé adjoint aux affaires corporatives 2017-2018

Nom Rusaila Shakhtur-Alqawasma Poste Chargée du Comité Humanitaire Description du poste Je vais m’occuper de prendre la relève dans l’organisation des activités déjà mises en place, telles les collectes de sang, mais également d’apporter de nouvelles idées à la table! Que dites vous d’une soirée-bénéfice Pharmaciens Sans Frontières? Ou d’un midi de danse baladi? Pourquoi j’ai choisi ce poste Le comité humanitaire est formidable, car étant nouveau, il laisse place à l’innovation et à l’intégration de nouvelles idées! Mon but ultime est de mettre en place une variété d’activités pour alléger notre stress, rire et surtout créer de bons souvenirs! Comme je l’ai dit durant ma candidature, pour prendre soin des autres, il faut d’abord prendre soin de soi. ;) Ce que j’aime de la pharmacie M’impliquer dans le plan de traitement d’un patient! J’adore faire des suivis, assurer l’efficacité d’un traitement et discuter des barrières d’adhésions. Les gens mènent des vies tellement différentes et m’impliquer dans leur bien-être m’apporte une énorme satisfaction. Vous me trouverez plus souvent à L’agora du pavillon JeanCoutu! Sinon, cherchez la source de café la plus proche. Vous pouvez même laisser des traces de café, puis c’est moi qui vous trouverai. Conseil d’ami PRENDS DU TEMPS POUR TOI. Oui le Pharm.D. est un programme exigeant et oui on manque de temps, mais rien n’arrive à la hauteur de ton bien-être. Assure-toi de rester entouré de gens aussi formidables que toi et profite de ton parcours autant que possible!

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AÉPUM consultatif

Nom _____________ Poste Chargé(e) au Comité Sportif Description du poste « Le rôle du chargé au Comité Sportif est principalement de promouvoir et organiser les activités et événements sportifs pour les étudiants de la Faculté. Les principales activités sportives sont les compétitions Interfacs et les séances de Pharmasport, mais tout autre évènement du même genre peut être organisé. Une autre responsabilité est d’organiser la formation RCR en début d’année. » - Sophie Léveillé, présidente du Comité Sportif 2017-2018

38 – LE CAPSULE – AOÛT 2018

Nom Selma Karkas Poste Chargée au Comité Média Description du poste Le comité média est responsable de traiter les différentes demandes reçues des autres comités de l’AÉPUM, que ce soit en graphisme, photos/vidéos ou montage. Mon rôle est d’assigner chacune de ces demandes aux sous-comités correspondants et d’en faire le suivi auprès d’eux. Le comité entretient également un site web et s’attarde à ce qu’il soit le plus à jour possible. Je m’occupe de recevoir les offres d’emplois et de les afficher sur notre site afin que les étudiants puissent en prendre connaissance. Ce comité assure également la visibilité de l’AÉPUM à travers la page Facebook et Instagram, ainsi que la confection des Comprimés vidéo aux deux semaines afin de maintenir les étudiants au courant des activités au Pharm.D. La réalisation et la mise à jour du guide de survie du Pharm.D. sont également des tâches de notre comité. Pour ceux qui ignorent ce que peut être ce guide : il s’agit d’un énorme document de référence ayant pour but d’initier les nouveaux étudiants à la vie étudiante en pharmacie. Je vous invite à aller le consulter! Pourquoi j’ai choisi ce poste Un poste qui permet d’associer implication – innovation et ma passion pour la photo ; dans un Pharm.D. qui laisse à peine le temps de souffler, ce poste sera l’opportunité d’évasion. Ce que j’aime de la pharmacie Les horizons de la pharmacie ne sont pas encore définis : elle est en constante transformation, et c’est ce qui m’intrigue. Vous me trouverez plus souvent Sur Facebook, je suis assez facile d’accès, mais pour les communications plus officielles, comme le dépôt d’une offre d’emploi ou une demande pour un service, il faudra m’écrire à cette adresse courriel : media. aepum@gmail.com. Conseil d’ami Que vous soyez un nouvel étudiant qui vient de faire ses débuts en pharmacie ou un autre qui est à quelques mois du diplôme, il faut savoir se construire une vie équilibrée. Que ce soit en faisant du sport ou une autre activité, l’important c’est de penser à soi. Il est encore temps de trouver son opportunité d’évasion...

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AÉPUM consultatif / FIEP

Nom Sandra Savignac Poste Rédactrice en chef du Capsule Description du poste Être rédactrice en chef signifie être à la tête du comité du journal étudiant afin de produire un total de cinq numéros au cours de l’année. Il ne s’agit donc pas d’un travail en solo, bien au contraire! Il faut savoir tout organiser, se rappeler les détails et coordonner tous les membres de l’équipe pour obtenir un produit fini exemplaire. Pourquoi j’ai choisi ce poste Depuis que je suis entrée en pharmacie, j’ai toujours fait partie du comité. Au départ, j’écrivais des articles, je révisais les textes… j’adore la langue française! Puis, j’ai commencé à m’occuper de la mise en page avec beaucoup trop de minutie. J’ai toujours gardé en tête l’idée d’être rédactrice en chef à mon tour, puis le jour est arrivé où je me suis lancée! Ce que j’aime de la pharmacie J’aime les nombreuses options qui nous attendent à la fin du Pharm.D. Tu aimes le contact avec les patients? Le communautaire est fait pour toi! Tu préfères les défis? Tu seras servi à l’hôpital! La recherche te passionne? Une tonne de projets n’attendent que toi! Depuis que tu es tout petit, tu admires tes professeurs en espérant un jour pouvoir partager tes connaissances? C’est une autre possibilité, et il y en a encore davantage! C’est impossible de se tanner d’une profession qui offre autant de diversité. Vous me trouverez plus souvent dans (au) À la bibliothèque de la santé. On a le droit d’y manger tout en étudiant. En plus, elle est tellement vieille et laide qu’aucune distraction n’est possible, sauf si on s’assoit près des fenêtres… Conseil d’ami Quatre années, ça passe très vite, surtout quand tu te noies dans tes études! Prends le temps de profiter de la vie, de faire des activités que tu aimes, de voir les personnes auxquelles tu tiens. Une année d’étude ça se reprend, pas les souvenirs que tu aurais pu créer. Believe me.

Nom Maéva Blot Poste Chargée aux affaires de la FIEP (IPSF) Description du poste Pour faire ça « short and sweet », la fédération internationale des étudiants en pharmacie (FIEP) se distingue par ses offres diversifiées de stage à l’étranger, ses congrès réunissant des étudiants de tous les continents ainsi que ses campagnes de sensibilisation sur une problématique de nature pharmacologique. Pourquoi j’ai choisi ce poste J’ai choisi ce poste parce que le réseautage avec des étudiants internationaux m’intéresse et la découverte des pratiques pharmaceutiques à l’étranger pique ma curiosité. D’autant plus que la FIEP a à cœur la santé publique, ce qui s’apparente également à mes valeurs en tant qu’étudiante en pharmacie. Enfin, j’ai choisi ce poste, car je voulais m’impliquer davantage au sein de la vie étudiante et devenir une personne-ressource pour toute la « Pharmille ». Ce que j’aime de la pharmacie Ce sont ses multiples facettes distinctes tant au niveau des relations interpersonnelles avec les clients, de la communication interprofessionnelle, des défis pharmacologiques ainsi que la possibilité d’exercer son leadership quotidiennement dans une sphère où nous sommes les experts. Ce que j’aime aussi de la pharmacie, c’est son atout de première ligne et son potentiel d’échanger avec les patients, d’apprendre d’eux ainsi que de partager avec eux nos connaissances tant au niveau de la santé physique que de la santé mentale. Vous me trouverez plus souvent À la BLSH, diminutif de la bibliothèque des lettres et sciences humaines. Si vous aimez les endroits silencieux et éclairés par la lumière naturelle, l’avant-dernier étage de la BLSH vous conviendra à merveille. Conseil d’ami Que ce soit jouer d’un instrument de musique, pratiquer un sport, lire (autre chose que de la pharmaco), danser, chanter, cuisiner, manger, magasiner ou toute autre activité que tu apprécies, prends du temps pour toi DIE pour toute ta vie. :)

AOÛT 2018 – LE CAPSULE – 39

Le Capsule, volume 42, no. 1

Autres postes à combler

Nom _____________ Poste Représentant(e) du programme de Qualification en Pharmacie Description du poste Le poste consiste à représenter la cohorte des pharmaciens étrangers diplômés hors Canada. Il favorise une communication optimale entre les professeurs et étudiants, ainsi qu’entre les gens du Pharm.D. et du QeP.

40 – LE CAPSULE – AOÛT 2018

Nom ________________ Poste Représentant(e) de classe de 1ère année au Pharm.D. Description du poste « Le titre du poste en dit beaucoup sur son rôle principal, c’està-dire porter la voix de la classe et assurer une bonne communication avec les professeurs et avec la Faculté. Représenter l’opinion de 200 personnes devant Faculté n’est pas une tâche facile, satisfaire 200 personnes l’est encore moins. Je me suis engagé personnellement à fournir à ma classe tous les outils nécessaires pour favoriser leur réussite scolaire, car on sait tous à quel point ces gens-là sont stressés. Ceci inclut les cahiers et les synthèses de note de cours, les simulations de l’ÉCOS et les autres ressources pédagogiques pertinentes. C’est un poste qui nécessite beaucoup d’initiative, d’entregent, de créativité et de passion. » - Si Yu Lu, représentant de classe de 1ère année 2017-2018

Le Capsule, volume 42, no. 1

Autres postes à combler

Nom _____________ Poste Secrétaire du PillPub Description du poste « Le titre de secrétaire du PillPub repose principalement sur les commandes et la gestion de l’inventaire. La personne désignée agit comme intermédiaire entre le comité du PillPub et les fournisseurs : elle doit communiquer avec eux pour passer les commandes et doit transmettre les factures des fournisseurs au trésorier pour que les paiements soient effectués. Dans la petite équipe du PillPub, les gens travaillent vraiment ensemble et la division des tâches est prévue pour que tous s’entendent à merveille et puissent apprécier l’expérience de gestion qu’ils auront la chance de vivre. » - Émilie Veilleux, secrétaire du PillPub 2017-2018

Nom _____________ Poste Secrétaire du Comité 5@7 Description du poste « En gros, ce poste consiste à annoncer les 5@7, à organiser les 5@7, à recruter des bénévoles voulant aider avec l’organisation, à participer aux réunions, à transmettre les informations nécessaires aux membres, et évidemment, à participer aux 5@7. J’ai choisi ce poste, parce que j’aime m’impliquer dans la vie étudiante localement et dans les 5@7 pour faire la fête! » - Kim Phat Pham, secrétaire du Comité 5@7 2017-2018

AOÛT 2018 – LE CAPSULE – 41

Le CapsulE, volume 42, no. 1

Autres postes à combler

Nom _____________ Poste Secrétaire du CÉPPUM Description du poste « Le poste consiste globalement à faire les messages aux membres afin qu’ils soient informés de ce qui se dit durant les réunions et pour qu’ils sachent vers où le comité s’en va. J’ai choisi ce poste parce que j’aime bien communiquer avec les gens et que la mission du comité m’interpelle beaucoup. » - Guillaume Dagenais, secrétaire du CÉPPUM 2017-2018

Nom _____________ Postes Président, Trésorier et Secrétaire du Talent Show Description du poste « Le Talent Show se veut une tradition à la Faculté de pharmacie, chaque année, ce sont les étudiants de première année qui sont chargés de son organisation. Cette soirée rassemble à la fois un spectacle amateur, durant lequel des étudiants vedettes des 4 cohortes peuvent monter sur scène pour montrer des talents que l’on ne voit pas au quotidien sous leur sarrau, ainsi que le party de fin d’année. Le comité qui se charge de l’organisation, de la réservation de la salle, des commandites, etc. se forme à l’automne. Il s’agit d’une très belle occasion de s’impliquer dans la vie étudiante dès sa première année. » - Hubert Vincent, président du Talent Show 2017-2018

Ça pourrait être toi! Les élections auront lieu au début du trimestre d’automne, sois prêt(e)!

42 – LE CAPSULE – AOÛT 2018

Le CapsulE, volume 42, no. 1

Galerie de photos Défi têtes rasées Leucan 2018

« Leucan est une association qui s’engage depuis 40 ans à soutenir des enfants atteints de cancer et leur famille. Le mercredi 11 avril 2018, l’AÉPUM a organisé au pavillon Jean-Coutu le Défi têtes rasées. Avec la collaboration des étudiants du BSBP et de pharmacie, nous avons récolté plus de 5558 $ et fait 5 dons de cheveux pour la confection de perruques! Ce fut un évènement rassembleur, qui a permis de faire une petite différence pour les enfants malades! » – Katerine Cloutier, présidente du comité humanitaire 2017-2018

AOÛT 2018 – LE CAPSULE – 43

Le CapsulE, volume 42, no. 1

Défi têtes rasées Leucan 2018

44 – LE CAPSULE – AOÛT 2018

Le CapsulE, volume 42, no. 1

Défi têtes rasées Leucan 2018

AOÛT 2018 – LE CAPSULE – 45

Le CapsulE, volume 42, no. 1

Galerie de photos

(suite)

Talent Show 2018

« Le Talent Show se veut une tradition à la Faculté de pharmacie, chaque année, ce sont les étudiants de première année qui sont chargés de son organisation. Cette soirée rassemble à la fois un spectacle amateur, durant lequel des étudiants vedettes des 4 cohortes peuvent monter sur scène pour montrer des talents que l’on ne voit pas au quotidien sous leur sarrau, ainsi que le party de fin d’année. Le comité qui se charge de l’organisation, de la réservation de la salle, des commandites, etc. se forme à l’automne. Il s’agit d’une très belle occasion de s’impliquer dans la vie étudiante dès sa première année. » – Hubert Vincent, président du Talent Show 2017-2018

46 – LE CAPSULE – AOÛT 2018

Le CapsulE, volume 42, no. 1

Talent Show 2018

AOÛT 2018 – LE CAPSULE – 47

Le CapsulE, volume 42, no. 1

Talent Show 2018

48 – LE CAPSULE – AOÛT 2018

ARTS

Le CapsulE, volume 42, no. 1

Miracle Par Shima J’entends encore le bruit du respirateur artificiel, ce bruit qui comblait le silence, qui couvrait notre chagrin. Je me souviens de ne pas avoir su quoi dire, d’avoir eu les yeux rougis par les larmes et la gorge serrée. Je me souviens de t’avoir pris la main. Elle était froide, elle était pâle. La maladie avait eu raison de toi. Je ne t’avais jamais vu aussi maigre, aussi mal en point. Tu pouvais à peine bouger. Il y avait plus d’appareils autour de toi que je n’aurais jamais cru en voir de toute ma vie. Il a fallu que je te dise au revoir alors que je savais qu’il n’y avait plus d’espoir. J’ai retenu mes larmes. Je t’ai dit que je t’aimais. Tu as tenté de me rassurer : – Il va y avoir un miracle, as-tu murmuré. Ce sont les dernières paroles que tu m’as dites. Ces mots sont gravés dans ma mémoire tout comme l’image de ce corps souffrant rongé par le cancer, étendu sur un lit d’hôpital. Il y a toutes ces images qui repassent en boucle dans ma tête, encore et encore. Je suis consciente que c’est mieux ainsi. Je ne pouvais supporter de te voir souffrir comme tu as tant souffert tout au long de ton existence. Tu me répétais sans cesse à quel point tu étais fière de moi. J’étais très fière de toi aussi, de ta persévérance et de ton courage. Je ne te l’ai sans doute pas assez dit. Je ne me serais jamais attendue à une fin aussi abrupte. Tout s’est passé si vite. Je n’ai pas été aussi présente que je l’aurais voulu. J’espère que tu me pardonnes. Tu me manques maman. 1

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DIVERS

Le CapsulE, volume 42, no. 1

C hronique d’un

gars de région

Respire

e vais être franc avec toi : l’université m’effrayait. Autant je suis quelqu’un de fonceur qui repousse sans cesse mes limites, là, j’ai eu un vertige. Les premières semaines, dès le début du programme, je me mettais constamment en doute. Et s’il fallait que je change ma manière d’étudier? Et si je n’étais pas à la hauteur? Et si j’échouais? C’est ce mot qui me traumatisait : échec. C’était ma phobie. J’étais enfin admis en pharmacie, c’était le programme que je visais au cégep. J’avais tant travaillé, tant mis d’heures dans mes études pour avoir la cote R nécessaire. Je ne pouvais plus reculer.

Par Marc-Antoine Dufresne (II)

Ainsi, mes premières semaines dans le programme étaient sweet n’ sour. J’avais hâte d’aller aux cours, j’étais motivé à apprendre, je dînais entre mes cours avec mes nouvelles amies, rencontrées aux activités d’accueil. Mais il y avait cette pression de tout savoir, de tout mémoriser, d’être parfait, qui me rongeait et m’aspirait malgré moi. Le premier examen approchait, et le stress était inversement proportionnel au nombre de jours avant celui-ci.

un soir, en revenant du Starbucks, alors que je devais imprimer mes guides d’études pour l’examen imminent. Il fallait que je configure mon imprimante. Ça ne fonctionnait pas, je n’avais aucune patience, j’avais faim, et ça ne fonctionnait toujours pas. J’ai pleuré, lorsque des heures plus tard, j’ai finalement réussi à faire fonctionner l’imprimante. Pleurer pour ça, Marc-Antoine? J’étais rendu là? Ce n’était que le début de quatre années d’études, et j’étais déjà « à boutte ». J’ai mal dormi, cette nuit-là. je pensais à tellement d’autres choses que Et est (enfin) venu le jour du premier ça : manger. Finalement, je suis arrivé examen universitaire. Il était en soirée, deux heures en avance à l’examen. Tout et j’avais eu la brillante idée de prendre ce stress pour rien. Mon amie Justine rendez-vous pour les vaccins exigés par m’attendait devant le pavillon, on se l’université en après-midi. Je me revois, réconfortait comme on pouvait, dans la salle d’attente, au CLSC, avec puisqu’on était les deux au même mon épais cartable rempli de notes niveau d’anxiété. Elle m’avait apporté de cours, que je relisais et relisais et une collation : je lui en serai à jamais relisais. Je regardais nerveusement mon reconnaissant. téléphone cellulaire, et j’explosais intéVous savez quoi? Je l’ai réussi, le rieurement à chaque minute de retard. premier examen. Et je l’ai réussie, ma Quand l’infirmière m’a appelé, j’ai première année en pharmacie. J’ai mis en bondi de ma chaise comme si ma vie en pratique le lâcher-prise. Rien ne servait dépendait : il ne fallait surtout pas que je de tout savoir, de tout mémoriser, pour manque l’examen! réussir. Il fallait seulement bien combi-

J’hésitais à faire autre chose qu’étudier. Je ne sortais pas souvent dehors, prendre l’air, j’étais presque exclusivement chez moi, ou dans des cafés, ou à la bibliothèque, avec mon ordinateur et des feuilles de notes. Je me gavais de caféine et je ne dormais pas beaucoup. J’ai eu un genre de breakdown,

Une fois sorti du CLSC, je marchais d’un pas rapide vers l’arrêt de bus qui allait me mener au local d’examen. Faut croire que la pression du retard est descendue d’un coup, j’ai presque perdu connaissance, je m’en souviens comme si c’était hier. J’ai dû m’asseoir sur le banc. Je n’avais pas mangé depuis un moment,

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ner l’étude et tout relier à la non-étude, soit le sport, la vie sociale et les hobbies. Parce que je ne voulais pas revivre autant de stress. Parce que je voulais poursuivre l’université tout en préservant ma santé mentale. Ça, c’est beaucoup plus important qu’un A+. 1

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Quel type d’étudiant êtes-vous ? Les stéréotypes de la pharmacie

Par Valérie St-Louis (IV)

L’université... Une nouvelle étape, du nouveau monde, des partys et des examens à n’en plus finir... Pourquoi ne pas aussi vous demander à quel type d’étudiant vous correspondez ? Faites vite ce test afin de le découvrir !

1. Tu as ton ordinateur portable et tu décides de l’apporter en classe pour :

a. Enregistrer le cours avec QuickTime et écrire le plus de notes possible sur le PowerPoint du prof grâce à tes skills de Tap’Touche presque infaillibles.

b. Facebook, Twitter, Pinterest, YouTube, iMessage, quoi ? Oh ! il y a un cours ?

c. Mon ordi, c’est pour les pauses de 15 minutes... la méthode papier me convient encore.

2. Le prof de pharmacocinétique annonce un test surprise sur Examplify. Comment réagissez-vous ? a. Super, pile la matière que j’ai révisée hier soir ! b. Test surprise ?! Je me souviens juste du pointage de la game de babyfoot au 5@7 hier… c. Examplify ? Je pense que j’ai déjà entendu ça… Bref, le test se passera du mieux que je peux ! 3. Aujourd’hui, votre premier cours est au N-615 à Roger-Gaudry et c’est votre premier matin dans ce pavillon labyrinthe. Que trouvez-vous sur votre chemin ? a. Ah ! tiens la librairie et la bibliothèque de la Santé ! Wouah des super spots d’étude pour la veille des examens ! b. L’Intermed, le café de microbio, la cafétéria bondée de monde… c. Me semble que je l’ai vu dans ma classe lui… Je vais le suivre pour trouver mon chemin ! 4. Dans les classes d’université, les profs ne contrôlent pas les présences. Pour vous c’est signe de… a. Ça ne change rien, je déteste être en retard ! b. Dormir un peu plus pour récupérer de la sortie à la Maisonnée d’hier soir ! c. Oh yes ! départ à la dernière minute ! Un petit retard ne se fera (presque) pas remarquer au S1-151.

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5. Aux pauses de 15 minutes, tu es du genre à… a. Faire la file devant le prof pour t’assurer d’avoir bien compris les éléments à savoir pour le TOP 50. b. Rejoindre ton groupe dans l’agora pour jaser en achetant un café au PillPub. Avec une game de babyfoot en prime ! c. Aller voir la personne en première rangée de classe qui semble avoir toutes les notes de la dernière heure de cours... ouais, tu as un peu sommeillé au fond de la classe ! 6. Ta place préférée en classe : a. En première rangée, le plus proche du bureau du prof. b. Au fond, ça paraît moins quand je discute de contenu hors cours. c. Au milieu, c’est le parfait équilibre pour moi. 7. Je pourrais rater un cours pour la raison suivante : a. Un rendez-vous médical prévu depuis 6 mois. De toute façon, quelqu’un m’enregistre le cours ! b. Je n’ai pas entendu mon alarme et il reste 20 minutes au cours... c. Pas besoin de raison. Urgence ou autre, je trouverai bien quelqu’un pour me donner les notes de cours. 8. Combien de jours commences-tu à étudier avant un examen ? a. Selon mon horaire, 7 jours minimum. b. La veille, après le 5@7 ou le pharmasport ! c. 2-3 jours, ça dépend de la quantité de travail.

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RÉSULTATS Si tu as une majorité de A : Ce sera aussi ta moyenne universitaire si tu corresponds parfaitement aux énoncés ! Les études passeront toujours avant tout, même avant les amis, le chum/blonde et la famille ! Bien que tu sois à l’affût de chaque détail et que tu connaisses déjà par cœur la matière qui sera à l’examen, t’impliquer autant dans les livres pourrait risquer de te faire passer à côté de belles occasions de te faire des contacts dans le milieu, participer aux activités et socialiser ! Plus tard, ce ne sera pas la différence entre un A+ et un B qui comptera, mais bien les expériences que tu auras acquises et les années universitaires sont parfaites pour cela ! La rigueur est effectivement de mise pour le Pharm.D., et encore plus pour certaines personnes, mais décompresser un peu par moments ne fait pas de tort pour survivre dans ce programme ! À la limite, inscris ces pauses d’étude à ton horaire ! Si tu as une majorité de B : Les événements socioculturels/sports de pharmacie n’ont plus aucun secret pour toi. Ton équipe pour le prochain COCEP est déjà montée et tu as déjà inscrit le tournoi de soccer et de ringuette à ton horaire ! La Maisonnée ? Tu pourrais y aller les yeux fermés ! D’ailleurs, dès que tu rentres, le barman sait quoi te préparer ! Autant socialiser dans les 5@7, c’est bien, mais gare aux renouvellements de nuits blanches pour l’étude ! Pour certaines personnes, garder ce rythme de vie avec tous les événements au Pharm.D. peut devenir difficile. À toi de voir si tu préfères augmenter ta dose de café pour passer au travers du dernier cahier de FNCH ou si une pause de babyfoot ne s’imposerait pas avant l’examen. Tout est une question d’équilibre avec ce style de vie ! Sache toutefois que la moyenne du groupe sera toujours B+, même si tu as une majorité de B au quiz ! Si tu as une majorité de C : Tu es l’étudiant presque équilibré. Un peu de laisser-aller se fait parfois sentir en classe, d’où l’importance de t’entourer de camarades fiables qui pourront remédier à tes petites absences. Attention, trop de demandes de notes de cours aux autres pourraient devenir agaçantes à la longue pour tes collègues ! Essaie plutôt de t’établir une organisation d’étude, tout en gardant de la place pour de l’implication et des événements socioculturels. Une fois l’équilibre atteint, tu auras un rythme de vie respectable que les autres pourront même envier ! Des petits rush d’étude de dernière minute pourraient se faire sentir, mais tu sais que rien ne sert de stresser et que tu passeras au travers si tu y mets des efforts ! Se monter un groupe d’étude avec des personnes semblables à toi pourrait être bénéfique autant pour les soirées d’études que les 5@7. C’est comme ça qu’on passe le Pharm.D. ! 1

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Mots croisés pharmaceutiques Par Danielle Ngontié (III)

Horizontal

Vertical

1. À Montréal, évènement ayant lieu en 2020. 6. Vitamine du soleil. 7. Médicament : placebo ou pas très bon (saveur & odeur), certains patients ne peuvent pourtant s’en passer. 9. Qualité d’une personne qui va au bout de ce qu’elle entreprend. 11. Mouvement permettant de soutenir une personne, de l’aider à s’adapter à un nouvel environnement.

1. 4 ans ou... 5 ans. 2. Importante entre pharmaciens, entre pharmacien et patient, elle l’est aussi entre pharmacien et tout autre professionnel de la santé. 3. Tous deux fermentés, ensemble ils donnent une soirée de fou. (1 de 2) 4. Chez Jean Coutu, on trouve de tout, même un… 5. À Montréal, évènement ayant lieu en 2019. 6. Tous deux fermentés, ensemble ils donnent une soirée de fou. (2 de 2) 7. En hiver, on y va le temps d’une fin de semaine. 8. Elle gagne TOUTES les coupes du monde de soccer (et les coupes Stanley aussi). 10. À la base d’une relation, tu le dois aux autres, mais aussi à toi-même.

Correction à la page 28

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Ordonnance mal foutue Saurez-vous déchiffrer ce qui est écrit?

Réponse : NOVORAPID 8 U SC TID déjeuner et 4 U SC à midi BASAGLAR 16 U SC HS NOVORAPID 4 U SC au souper gluco 3 cc prn X 1

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Le CapsulE, volume 42, no. 1

Horoscope pharmaceutique Générateur d’horoscope d’une base de données pharmaceutique

Image courtoisie de NASA et ESA

Comment ça marche?

L’horoscope qui suit tente de prédire les évènements se déroulant du mois d’août jusqu’à la fin du mois de septembre 2018. Un médicament vous a été prescrit selon votre mois de naissance. Par exemple, si vous êtes nés en avril, le Cipralex vous a été prescrit.

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MOIS DE NAISSANCE

MÉDICAMENT PRESCRIT

Mars

Avodart

Janvier

Février Avril

Dexilant

Supeudol Cipralex

Mai

Pravachol

Août

Januvia

Juin

Juillet

Atacand Eliquis

Septembre

Coversyl

Décembre

Serax

Octobre

Novembre

Victoza Biaxin

DIVERS

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Horoscope pharmaceutique (suite)

Dexilant (Dexlansoprazole)

Supeudol (Oxycodone)

Tu éprouves quelques problèmes digestifs ces temps-ci. Est-ce le retour à l’école qui te donne la nausée? Ton alimentation pourrait également être en cause : le café n’est pas le meilleur remède contre les brûlures d’estomac! À ta place, je veillerais à augmenter mes heures de sommeil plutôt que ma dose de caféine matinale…

Tu souffres, énormément. Un drame récent a perturbé ton existence et t’empêche de fonctionner normalement. Cela t’empêche même de te concentrer dans tes études. Tu cherches désespérément un moyen d’oublier, mais n’oublie pas que l’alcool et la douleur ne font pas toujours bon ménage.

Avodart (Dutastéride)

Cipralex (Escitalopram)

Cet été, la quantité d’eau que tu as ingéré pour éviter la déshydratation en présence des chaleurs intenses, pour ne pas dire canicule, t’a valu le surnom de « pisse minute ». Cette habitude pourrait t’être néfaste lors du retour à l’école en te faisant perdre de précieuses minutes de cours magistraux, prudence!

Tu es comme la main gauche de la main droite, l’image miroir des personnes qui t’entourent. Tu es toujours là pour ramener les choses à l’ordre et pour en faire ressortir le bon côté. Cet optimisme te donne nettement une longueur d’avance sur tes collègues pour entamer cette nouvelle année scolaire. Lâche pas la patate!

Pravachol (Pravastatine)

Atacand (Candesartan)

L’activité physique et toi ne faites qu’un! Course à pied, nage synchronisée, vélo de montagne, surf des mers… sont toutes des activités qui te motivent et t’amènent à te surpasser. Par contre, les douleurs musculaires ne sont pas toujours bien loin. Veille à te calmer un peu en temps d’étude pour ne pas traîner de la patte derrière.

L’angiotensine II, tu connais? Ça va venir, ne t’en fais pas. Il faudra toutefois que tu y mettes un peu du tien! À partir de maintenant, chaque jour, chaque mois, chaque session et chaque année seront de plus en plus difficiles. Assure-toi d’être à jour et de retenir les éléments importants!

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Horoscope pharmaceutique (suite)

Eliquis (Apixaban)

Januvia (Sitagliptine)

La session vient à peine de commencer que le stress s’est déjà emparé de toi. À force de passer des journées entières enfermées dans ta chambre à l’air climatisé, tu en as des saignements de nez! Tu devrais sortir un peu plus et profiter de la vie étudiante : tu verras que l’air y est beaucoup plus frais/moins sec.

Le chocolat a toujours été un remède pour toi dans la déprime et la solitude. Alors que les cours sont définitivement recommencés, tu te laisses facilement tenter par une barre de Kit Kat ou un sac de M&Ms. Tu devrais veiller à compenser tes excès de sucre par une activité physique accrue puisque l’obésité abdominale est palpable…

Coversyl (Perindopril)

Victoza (Liraglutide)

Ah! C’est beau l’amour! Le cœur qui palpite, les papillons dans le ventre… on ne s’en lasse jamais! Profites-en pendant que la relation est encore toute jeune : cette naïveté t’empêche de voir tous les problèmes qui t’attendent. Crois-moi, c’est mieux ainsi.

On se croirait dans un réfrigérateur au pavillon Jean Coutu tellement il fait froid! Toi qui es frileux de nature, assure-toi de traîner ton vieux coton ouaté préféré pour survivre à l’ère glaciale du S1-151. Sinon, tu peux toujours envisager de court-circuiter le système de climatisation : à tes risques et périls!

Biaxin (Clarithromycine)

Serax (Oxazepam)

Tes stages de cet été t’ont laissé un arrière-goût amer et t’ont sérieusement fait douter de tes plans futurs. La pharmacie est-elle toujours la profession de tes rêves? On ne sait jamais : tes cours de l’automne pourraient te faire découvrir une autre facette de la pharmacie pouvant rallumer la flamme!

Il faut à peine 30 à 60 minutes après le début d’un cours pour que tu commences à cogner des clous. Ton été assez mouvementé entre le chalet, les festivals et le travail t’a épuisé plus qu’autre chose. Ne t’en fais pas, tu as peut-être encore une semaine avant le premier examen pour rattraper ton sommeil.

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