Vignet
Had ik maar... Alle dingen waarvan je geen spijt wil hebben
Brits onderzoek onder tweeduizend mannen en vrouwen toont aan dat we per dag ongeveer 19 minuten stilstaan bij dingen waar we spijt van hebben. Dat is twee uur per week. Dingen waar de ondervraagden spijt van hebben: de verkeerde job, waar ze wonen en hun partnerkeuze.
Psychotherapeute Sara Verplancke: “Kiezen is verliezen, zeggen ze, en dat klopt. Het idee van de maakbare mens, die alles kan die altijd de juiste keuze maakt - als hij maar sterk genoeg is, daar geloof ik niet in. Kies je voor het ene, dan verlies je het andere. Daar mag je spijt van hebben, het is een vorm van zelfcontrole. Het helpt je om dezelfde
fouten niet opnieuw te maken. Maar verlies jezelf niet in spijt. Zet je keuze in de juiste context. Misschien heb je spijt van je partnerkeuze, maar had je nog heel weinig ervaring met relaties toen je je partner ontmoette, of was je emotioneel nog heel jong. Door rekening te houden met de omstan digheden en wie je toen was, kan je beter omgaan met je spijt.”
Kleine en grote spijtjes wo zag ✱ spijt dat je de lotto nog niet Spijt dat je je mama niet vaker zei dat je haar graag ✱ sp je de liefde van je leven liet gaan wagen van je vriend tegen een paaltje reed ✱ spijt dat kocht ✱ spijt dat het veel te mo oie b stuk taart opat ✱ spijt dat je dat te dure paar schoenen dat je niet wat harder studeerde om dat je ruziemaakte met je beste vriendin, om niks ✱ spijt niet in de zon ging zitten omdat het nu spijt dat je je favoriete ring kwijt bent ✱ spijt dat je
46 •• flair.be 46 flair.be
FLV_0513_046_REG_IKOMG_KVG.indd 46
22/01/13 16:14
Vignet Psycho
Geld maakt écht niet gelukkig Recent onderzoek dat Amerikaanse ondernemer en blogger Daniel Gulati uitvoerde bij hoogopgeleiden en pas afgestudeerden, toont aan dat ongeveer een kwart van hen spijt heeft van hun studiekeuze. Ook wat hun carrière betreft hebben veel mensen spijt van hun keuze. Bij mannen is een beslissing over hun carrière zelfs de nummer 1 van de dingen die ze liever anders hadden gedaan. Daniel Gulati sprak met professionals en ontdekte zo dat de meesten hadden gekozen voor zekerheid (geld) bij het gaan voor een job en dat achteraf jammer vonden. De psychotherapeute: “We leven in een prestatiemaatschappij. Veel mensen – mannen nog vaker dan vrouwen – kiezen onder druk van hun ouders of omgeving voor een job met status. Zo doen ze jarenlang een job waar ze niet gelukkig mee zijn, en een stap terug zetten is voor velen te moeilijk. Een goedbetaalde baan als manager opgeven, of opnieuw gaan studeren en het een tijd met minder moeten doen is inderdaad niet makkelijk. Maar het is wél de manier om gelukkig te worden.”
niet
won ✱ spijt dat je met de
aan
✱ spijt dat je toch nog dat
e mo oie boek al uit is ✱ spijt dat e om dat je nu tweede zit hebt ✱
t het
nu regent.
Je goedbetaalde job opgeven en het een tijd met minder doen is moeilijk, maar het is wel dé weg naar geluk. Spijt in de liefde Waar mannen meer spijt hebben van carrièregebonden beslissingen, hebben wij vrouwen – verbaast het je? – het vaakst spijt van liefdeszaken. En volgens een onderzoek van de Amerikaanse universiteit van Chicago en Northwestern University blijkt dat de meest intense spijt te zijn. Logisch volgens onderzoeker Neal Roesen: de mens heeft meer dan wat dan ook behoefte aan verbinding met anderen. In relatie met zijn (of haar) ouders, zijn vrienden, zijn lief. De psychotherapeute: “Mensen hebben vaak spijt van bedrog, leugens en vreemdgaan in hun relatie, maar ik zie ook heel vaak koppels die er spijt van hebben dat ze nooit aan hun partner hebben verteld hoe ze zich voelen in de relatie, wat ze leuk vinden en wat niet... Een
groot taboe is ook spijt na een scheiding. Soms wordt een relatie te impulsief verbroken en beseffen mensen pas later dat ze te snel hebben opgegeven. Het is niet altijd mogelijk om die keuze terug te draaien, maar je kan het wel proberen. Het lucht op z’n minst op, en je weet nooit of het eindigt zoals in de film en jullie weer gelukkig worden samen.”
Veel mensen hebben spijt van hun scheiding, ze beseffen te laat wat ze hebben opgegeven.
Ho, niet te snel! ‘Je kan maar beter spijt hebben van iets wat je hebt gedaan dan van iets wat je niet hebt gedaan’ zegt de volkswijsheid. En het is een waarheid als een koe, mét een kleine nuance. De psychotherapeute: “Als je het risico niet neemt, zal je het nooit weten. Maar het blijft altijd een risico dat je neemt. Al je keuzes hebben gevolgen, niet alleen voor jezelf, maar ook voor je omgeving. Probeer dus op voorhand stil te staan bij de voor- en nadelen en waag dan al dan niet de sprong. Want hoe waar het gezegde ook is, dat betekent niet dat je altijd maar impulsief moet kiezen.”
flair.be •• 47 flair.be 47
FLV_0513_046_REG_IKOMG_KVG.indd 47
22/01/13 16:14