Revista Leia by Revista Leia

ENTREVISTA

Hematologista André Sena: “A doação de medula não envolve risco para o doador”

ESPORTE

Jiu-Jítsu transforma jovens talentos de Cachoeiro em campeões

SOCIEDADE

Os agitos que foram destaque neste semana você confere nas colunas

CIDADE

BOMBEIROS: OS HERÓIS DE VERDADE Com 93% de aprovação, os bombeiros são os profissionais mais admirados pela população

Nº 262

12 DE JULHO 2014

R$ 3,00

LEIA 12 DE JULHO DE 2014

´ INDICE DIRETOR EXECUTIVO

Jackson Júnior (jacksonjr@revistaleia.com)

FOTÓGRAFO Rafael Duarte

COLUNISTAS

Flávia Teixeira, Cristiane Feu, Renato Magalhães, Regina Monteiro e Lucas Oliveira

ARTICULISTAS

Romário Vargas, Helder Caldeira, Izabel Lacerda e Wilson Márcio Depes

ADMINISTRATIVO

ESPORTE O que é preciso para

Ammanda Castro (ammandacastro@revistaleia.com)

FINANCEIRO

ser um campeão?

Nayara Tristão (financeiro@revistaleia.com)

DIAGRAMAÇÃO

Paulo Henrique

IMPRESSÃO e CTP

Gracal Gráfica e Editora

TIRAGEM

5.180 exemplares

PERIODICIDADE SEMANAL Edição n° 262 12 de Julho de 2014

CONTATE

A LEIA

REVISTA LEIA Rua Ludário Fonseca, n° 54, Arariguaba - CEP 29.305-520 tel. 28 3036 2010 Cachoeiro de Itapemirim, ES

MODA

A linha de esmaltes de Giovanna Antonelli continua fazendo sucesso

PALADAR

Pastel de carne moída e repolho: sirva com molho vinagrete ou pimenta

CARO LEITOR Atualmente, o Brasil vive uma crise nas instituições. O descrédito da população alcançou praticamente todos os níveis, seja na política ou até mesmo na religião. Mas existe a exceção da regra. E, nesse caso, tem nome: Corpo de Bombeiros. Em diversas amostragens e pesquisas feitas, esses militares configuram entre os primeiros da lista em confiança da população. Uma instituição quase imaculada, por conta do serviço que presta e por não ver seu nome envolvido em escândalos ou polêmicas regularmente, como as demais. Nesse sentido, nada melhor do que ouvir quem trabalha todos os dias para garantir essa imagem e a qualidade no

atendimento às demandas do povo. E o Corpo de Bombeiros talvez reflita uma boa parte da população, que acredita e faz o bem. Prova disso foi a doação de sangue para identificar os possíveis doadores de medula óssea realizada em campanha em Cachoeiro dias atrás. Sobre esse assunto, um especialista reforça que o doador não corre nenhum risco. E assim, mais uma vez, o que há de bom e prestativo ganha espaço. Porque esse é também um trabalho dos veículos de comunicação: valorizar o que é bom, para que mais pessoas estejam disposta a fazer o bem e que a esperança por uma sociedade mais justa sempre exista.

CARTAS PARA REDAÇÃO: vale crítica, elogio, sugestão. Não deixe de enviar também seu nome completo e telefone cartas@revistaleia.com

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CAPA Em Cachoeiro já foram registradas mais de 1.200 ocorrências, sendo 459 delas de acidentes envolvendo motos. FOTO Rafael Duarte

FOTO Revista Viver

PERFIL

André Sena HEMATOLOGISTA

Na busca por mais doadores de medula óssea, o Hemocentro do Espírito Santo (Hemoes) promoveu campanha de cadastro e coleta de sangue, no último dia 03, em Cachoeiro de Itapemirim. A ação foi promovida depois que uma caravana voluntária de doadores foi até a sede do Hemoes, em Vitória, em mobilização pelo menino Enzo Dalto – cachoeirense de 9 anos, diagnosticado com um tipo raro de câncer (linfoma de Burkitt).

coletados entram no cadastro nacional de potenciais doadores de medula óssea (Redome). Se for encontrado um doador compatível, a pessoa é chamada para exames complementares e, posteriormente, para a doação.

A respeito da doação de medula, o hematologista André Sena assegura: “a doação de medula não envolve risco para o doador”.

QUANDO UMA PESSOA É CONSIDERADA COMPATÍVEL, ELA É OBRIGADA A DOAR? Não, não é obrigada. É uma questão de solidariedade.

PARA QUÊ SERVE O PROCEDIMENTO DE COLETA DO SANGUE E DE CADASTRO DE DOADORES? Essa coleta inicial é importante para fazer a primeira triagem, a fim de saber se existem possíveis doadores com compatibilidade. Os dados 04

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COMO É FEITA A COLETA DO SANGUE? É uma coleta simples, semelhante a um exame de sangue rotineiro. Apenas uma quantidade muito pequena é coletada.

SE UMA PESSOA COMPATÍVEL SE DISPÕE A DOAR, QUAL É O PROCEDIMENTO A SER SEGUIDO? Essa pessoa é encaminhada ao centro de referência mais próximo, sem ter que arcar com qualquer despesa.

A coleta pode ser feita por punção da crista ilíaca, que é um procedimento cirúrgico simples; ou pode ser feita pelo próprio sangue, como numa doação sanguínea. O PROCEDIMENTO DE DOAÇÃO DE MEDULA ENVOLVE ALGUM RISCO PARA O DOADOR? Não, nenhum risco. A porção de medula a ser coletada é insignificante para o doador, ela se regenera facilmente. Mas, para quem necessita, vale muito.

“A PORÇÃO DE MEDULA A SER COLETADA É INSIGNIFICANTE PARA O DOADOR, ELA SE REGENERA FACILMENTE.”

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ARTIGO

Romário Vargas

Palavras de um líder tem poder Os líderes são conhecidos por suas palavras, atos, ações, valores, princípios e pelas pessoas que atraem tanto em sua equipe, no mundo dos negócios, como no mundo político. • São suas palavras que definem o tom para o meio ambiente. • São suas palavras que começam a conversa interna. • São suas palavras que começam a sua reputação interna. Então, são as ações que se seguem. Todos são estudados e julgados pela equipe. Observação óbvia: Grandes líderes atrai grandes pessoas. Então, por que há tanta mediocridade nas lideranças? Deve ser as suas palavras e do jeito que eles estão falando. Eu li um monte de coisas sobre líderes e liderança. Abaixo, relaciono algumas palavras, sem nenhuma ordem em particular que soam bem, mas significa praticamente nada. Abaixo estou definindo várias palavras as quais tenho problemas com elas, em seguida explico por que tenho problemas, desafiando o status quo e sugiro as melhores palavras, palavras de reposição,explicando minhas razões. • ABRAÇO - Significa que você está bem com isso, mas não necessariamente um participante - não é bom. Eu não quero líderes para “aceitar a mudança.” Eu quero um líder que leva AÇÃO. AÇÃO é uma palavra melhor, porque isso significa que algo está acontecendo. • RESPONSABILIDADE- Significa que eles confessam e depoisse algo der errado, os resultados são medidos. RESPONSÁVEL é uma opção melhor. Seja responsável por si mesmo e para si mesmo. Seja responsável por suas palavras e ações. Seja responsável por sua atitude. Seja responsável e assume a responsabilidade por suas realizações. • EFICAZ - Para mim, significa medíocre. Mais ou menos carrega um sentimento para ele. Eu realmente não quero um cirurgião cardíaco eficaz. Eu quero O MELHOR. Ele é um vendedor eficaz? Ou ele é o melhor vendedor? Qual

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LÍDER É VOLTADO PARA RESULTADO. LÍDER SE CONCENTRA EM RESULTADO. ISSO NÃO É BOM.

você prefere? • DIVERSIDADE - Eu realmente não sei o que isso significa no mundo dos negócios. É uma palavra falada por muitos, compreendida por alguns. Eu acho que ela se refere à contratação e fazer negócios com todos os tipos de pessoas e empresas. Quando os líderes pregam a diversidade, eles têm de fazer um esforço especial, em vez de um esforço natural. Eu prefiro a palavra INCLUSIVO. Ela conta um conto mais profundo de envolvimento, e é uma palavra positiva que não precisa de definição. Também é singular. Estou inclusivo. “Estou diversificado” ou “eu sei tudo sobre a diversidade”, soa artificial. • FOCO - Essa é uma palavra que significa que o líder é direcionado em alguma coisa, e isso é o que ele ou ela está prestando grande atenção. Eu prefiro saber do meu líder que sua intenção é fazer algo sobre o que você está focado. Só porque você está focado em algo não significa que você pretende fazer algo sobre isso. A melhor palavra é DIREÇÃO. • PARADGMA - Esta é uma palavra de duas décadas de idade que perdeu o seu caminho. Às vezes é acompanhada pela palavra “mudança”, e significa que há uma nova maneira. A mudança é, sem dúvida, a palavra mais negativa nos negócios. A melhor palavra é a OPORTUNIDADE. Quando uma mudança acontece ou há uma mudança de paradigma, não faz muito mais sentido olhar para a oportunidade? • RESULTADO – Líder é voltado para resultado. Líder se concentra em resultado. Isso não é bom. Líder precisa liderar seu povo, e transmitir as suas intenções. A melhor palavra é CONSEQUÊNCIA. Consequênciasignifica o desfecho de uma excelente liderança. Pense em todas essas palavras, agrupando as palavras analisadas e as sugeridas. Como líder, a qual grupo gostaria que fosse atribuído a você? Romário Vargas é Intrutor e Palestrante do SEBRAE, graduado em administração de empresas e MBA Executivo e Marketing pela FGV

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CRÔNICA

Wilson Márcio Depes

Como fica a alma do brasileiro? Não quero e nem pretendo ser chato. Como diria um velho comediante, “eu só queira entender”. Como o brasileiro reagiu – e reagirá - diante da derrota da seleção? Evidente que os momentos são inteiramente diversos, mas me lembro de uma entrevista do goleiro Barbosa, da seleção de 50, que pagou uma pena por mais de 50 anos por não ter defendido uma bola que resultou no gol do Uruguai, desclassificando a seleção brasileira. Placar final: 2x1. Coitado. Disse ao repórter que foi a condenação mais cruel, pois durou, implacavelmente, mais de 60 anos, até a sua morte. E agora? Uma seleção formada por meninos ricos – em 50, eram todos pobres –, dirigida por uma comissão técnica formada também por pessoas milionárias, arrogantes e acima do bem e do mal. Felipão e Parreira escarnecem os torcedores brasileiros ao dizer que fizeram tudo certo, o único problema é que “houve um apagão” e, por isso, a seleção foi derrotada. Quer dizer, se não acontecesse esse problema de ordem emocional o país teria se livrado dessa humilhação mundial.

“AFINAL, ESTAMOS LIDANDO COM EMOÇÕES. HAVERÁ DE TER UMA VÁLVULA DE ESCAPE.”

Tudo muito simples. Falam como se tivessem lidando com débeis mentais, com pessoas que não possuem discernimento para verificar que eles erraram de forma primária e a seleção foi massacrada pela incompetência deles mesmo. A própria entrevista dá o tom de seu despreparo. Bem, mas o que eu queria saber é como será a reação dos brasileiros diante dessa frustação. Afinal, estamos lidando com emoções. Haverá de ter uma válvula de escape. No momento, acredito que estamos jogando para debaixo do tapete, fingindo que nada aconteceu. Mas em médio prazo, não sei como vamos extravasar? Nas eleições? Com voto branco ou nulo? Precisamos ficar atentos. Claro que o conselho dos psiquiatras, psicólogos e psicanalistas é que temos que aprender com viver com a derrota. Quem aprende perder já está ganhando. São bons conselhos, mas é pedir muito, pois a decepção de 7x1 é muito grande. É humilhação e não sei como se reage diante de uma humilhação coletiva, de uma nação, de um povo, já que o futebol é muito forte dentro da alma dos povos. Que Deus nos proteja. Wilson Márcio Depes é Advogado, jornalista profissional e escritor, tendo publicado dois livros

renato

CENAS URBANAS RRAMOSMAGALHAES@GMAIL.COM

magalhães

FOTO: Rafael Duarte

BRISTOL HOTEL

Fonte bem informada da Coluna assegura, para espanto nosso, que Cachoeiro já conta com 33 aeronaves (monomotores, bimotores, jatinhos, helicópteros...) baseadas no aeroporto(?) local. Pouco mais pouco menos, importa dizer que diante da expectativa de crescimento da frota, acho que já passou da hora de se dar uma bela repaginada na estrutura organizacional daquele campo de pouso. O público e o privado, pelo que sei, não estão lendo na mesma cartilha...

Marcos Jacob (leia-se Briefing Publicidade) tem a sua varinha de condão para altas jogadas empresariais. A da vez é um jantar em grande estilo para o próximo dia 17, no Jaraguá. Na ocasião, será apresentado o perfil completo de lançamento de uma unidade em Cachoeiro da cadeia Bristol Hotel. Noite estrelada: bufê a cargo do insuperável Don Garcia e, como pano de fundo, ninguém menos que o premiadíssimo chef Juarez Campos, diretamente de Vitória. Da sua lavra pessoal, finíssima gastronomia a ser oferecida a 100 felizes casais convidados para o evento. Noite para não se perder.

O Palácio Bernardino Monteiro, sede do governo municipal, jóia da nossa arquitetura e orgulho dos cachoeirenses (por si só já tão órfão de valores patrimoniais), encontra-se com a sua fachada em estado precário de conservação. Nada a ver com a já decantada falta de recursos públicos... Conclamamos o Prefeito Casteglione a esse resgate histórico, de forma permanente.

O PERIGO NO AR Estudo recente com 1.250 pilotos e co-pilotos de companhias aéreas brasileiras aponta que nada menos que 57% dos entrevistados disseram ter cochilado, sem intenção, enquanto estavam operando na cabine de comando. Como vilões da história, turnos muito apertados de trabalho, além de noites e noites mal dormidas.

PARA PENSAR

O casal de professores Aline e Fabrício subiram ao altar na Paróquia São Felipe no Aeroporto no último sábado (5), a recepção foi realizada no Perim Center. As fotos ficaram por conta do meu amigo Rafael Duarte. Felicidades ao casal!!!

Arminda, sua filha Danusa, o genro Luciano e o neto André já estão de malas prontas para a viagem deste sábado a Paris, destino necessário para aqueles bem nascidos e que querem se deixar inebriar pelos encantos da Cidade Luz. Que as estrelinhas das taças de champanhe sejam rotina nessa viagem encantada e torne todos os sonhos dessa família querida uma grande realidade. Bon Voyage... voilà. Ah, na volta uma passagem rápida pelo freeshop faz parte, pois não?

TOUR

TRISTE CENA

NA PISTA

POST- SCRIPTUM

Alemanha 7 x 1 Brasil: senti-me como se tivesse sido atropelado por uma manada de elefantes.***E por falar nessa comoção nacional, dizem que nem a Volkswagen consegue fazer 4 “gols” em 6 minutos, como a Alemanha fez no Brasil.*** O Judiciário estadual decretou ponto facultativo no dia do jogo Brasil x Alemanha. Luto?***Novas regras para o setor entraram em vigor nesta 3ª feira e dão conta de que cancelar TV paga, telefone e internet ficará mais fácil, colocando fim a um enorme suplício que exauria a paciência de todo assinante. Sei não, a conferir...***Claudinho Guimarães (leia-se CCC) fazendo repercutir ecos do Baile de Gala deste ano. Recebemos por email fotos de momentos de grande brilho da festa e que gostaríamos de publicar aos montões. Pena que nossa Coluna, ó!, é deste tamaninho...***Li: “Quem viver, verá.” – A respeito da derrota do Brasil para a Alemanha.

Penso que, desde sempre, existe uma perfeita e inexorável orquestração ligando todos os insondáveis elementos da natureza. Ela se manifesta na forma de uma energia poderosa que circula por aí afetando a todos, produzindo resultados fantásticos. E na extraordinária jornada da vida cabe-nos, apenas, hastear as velas porque a direção dos ventos não somos nós que damos. Resta-nos a tarefa pouco nobre de relaxar e mergulhar nessa fantástica salada cósmica. To be or...

GRANDE CONQUISTA Rodrigo Sardenberg Guimarães, este é o nome da fera. Filho de Ana Maria e Betinho Guimarães (muitas saudades), formou-se em Medicina e irá colar grau dia 24 de julho pela UNIFESO-Teresópolis. O Convite está muito perto de uma obra de arte e a carreira... bem, a carreira seguramente será coroada de brilhantismo e deixará seus familiares muito honrados com essa bela conquista. Parabéns e a certeza de que Hipócrates será honrado em todas as suas premissas. Tamos juntos!

Praia e moqueca

A melhor escolha para o seu final de semana

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regina monteiro

SOCIEDADE COLUNAREGINAMONTEIRO@GMAIL.COM

FOTO: Divulgação

Se me contar eu falo pro mundo! Tudo bem, a nossa Seleção de Futebol está fora da Copa, mas estamos bem porque o show da vida tem que continuar. E assim sendo, vamos contar pro mundo tudo que rola na Cidade... Muita gente pegando estrada, muita gente fazendo altas programações, muita gente bonita brilhando e acontecendo. E vale ficar ligadinho, ainda, em nossas boas dicas de saúde, beleza, moda e bem-estar. Os moradores da Rua Ana Machado, que mantém acesa a chama da união por anos, comemoram o sucesso de sua última festa. O evento, que faz parte da programação oficial da Festa da Cidade, arrecadou mais de 90 pacotes de fraldas geriátricas que serão distribuídas aos lares de idosos. No último dia 06, a elegante empresária Karla Sardenberg Ferraço ofereceu para amigos e familiares uma maravilhosa feijoada em comemoração ao aniversário de seu filho, o médico Luiz Carlos Sardenberg Machado.

Que casal 10! O médico José Pedro Kaddoum e sua esposa Ana Kaddoum estão curtindo as belezas de São Luiz, no Maranhão.

A poderosa Juiza Daniella Pellegrino Freitas comemora duas grandes felicidades! Além de unir-se em matrimônio com o empresário Emílio Nemer, a bela anunciou que está à espera do primeiro filho. Nossas felicitações à família. O professor, advogado e vereador David Lóss tomou posse como Presidente do Lions Clube Cachoeiro. Davi foi muito prestigiado por membros do Clube vindos de todo Estado para o jantar festivo. Vale lembrar que este ano o Lions Clube Cachoeiro comemora 50 anos e o novo presidente promete inúmeras comemorações para o cinquentenário.

Família Grafanassi reunida! A elegante Regina Grafanassi, o empresário Jorge Moreira e sua esposa, a competente nutricionista Maria Amélia Grafanassi, a advogada Ana Anamélia Grafanassi e o marido Maurício Ribeiro, estão neste fim de semana curtindo as belezas de Marechal Floriano – Serra Capixaba e comemorando o aniversário de Maurício Ribeiro (pai do marido de Anamélia), em sua linda fazenda. FOTO: Divulgação

A bela empresária Nely Ultramar está encantada com as belezas, pontos turísticos e restaurantes de Curitiba, Paraná. Nely aproveitou a viagem para levar os netos ao Parque Beto Carreiro World. Muito legal!

O encontro das elegantes e poderosas Regina Grafanassi, Marli Rubim, Neusa Misse, Marilene Perin e Mirtes Machado

FOTO: Divulgação O personal Hair Stylist Rodolfo Moreira ao lado de sua cliente super especial Vanir Nascimento (mãe do consultor de moda Lucas Oliveira). Vanir que reside em Jerônimo Monteiro vem mensalmente em Cachoeiro para cuidar de sua beleza no Stúdio Rodolfo Moreira.

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As belas e maravilhosas Giulia Dessanti, Victoria Yonamine, Ana Carolina e Isabela Selaibe usam Tânia Alves e arrasam em evento social realizado em São Paulo.

FOTO: Divulgação

Que Gemilse Azevedo é simpática, inteligente, maravilhosa e elegante, isso todo mundo já sabe. Agora, o que a gente acaba de descobrir é que como terapeuta ela está arrancando suspiros e elogios de seus amigos e pacientes. Todos dizem numa só voz: Gemilse é o máximo! Vamos combinar? Então, marque na agenda: dia 13 de agosto, às 16 horas, no Bom Gosto Sport Bar, será realizado o 35º Chá da Vovô. O tradicional evento é promovido pelas Voluntárias da Caridade, que tem como presidente a elegante Marli Rubim. FOTO: Divulgação

A bela empresária Nely Ultramar curtindo as belezas de Curitiba.

E você ainda acredita que a tristeza pode fazer morada no coração de quem um dia conheceu a alegria? É claro que não! Corra, pois você tem um encontro marcado com a alegria na próxima esquina da vida. (Regina Monteiro) A linda Juliana Coelho Prates de Freitas e o seu esposo Junior de Freitas. Eles arrasam nos eventos sociais da Cidade.

Dica da fisioterapeuta: Janine França Bastos - Saber lhe dar com as nossas emoções não significa explodir e agredir quando a raiva aparece. Tampouco ceder e se entregar a todas as necessidades e capricho dos que amamos. Adequarmos nossa razão à nossa emoção, nos permite agir de forma integrada aos nossos valores e também aos nossos sentimentos. Abrir mão de um, em detrimento do outro, nos fragiliza, nos entristece e nos submete a usufruir a vida com menos prazer e menos vitalidade, maiores dores e com elas maiores as chances de adoecermos. Endereço: Clínica Med Center – Segundo Andar – (028) 99881 – 1116. Dica do Personal Hair Stylist Rodolfo Moreira: O personal Hair Stylist Rodolfo Moreira nos conta quais cabelos estão fazendo a cabeça da mulherada nessa estação outono/inverno. “engana-se quem pensa que os tons claros vão dar lugar aos escuros. É que Rodolfo Moreira nos contou que o loiro continua firme e forte. “A raiz tem que ser natural e o loiro com mechas em três cores de dourado. Aqui no nosso Studio, os mais pedidos são os usados pela Carolina Dieckmann. Essa tendência está sendo usada nessa temporada de frio também”. O corte da vez, segundo o personal hair, será na altura do ombro e todo repicado, com ar bagunçado-arrumado. “Esqueça a pomada. As mulheres devem apostar no surf spray ou no dry shampoo para deixarem o cabelo com volume e cara de dia seguinte”, falou o cabeleireiro. Agende pelo telefone: (028) 99916 – 8890.

Não dá pra perder!!!! As mais elegantes, modernas e antenadas já sabem que a Boutique Tânia Alves está repleta de novidades em vestidos de festas. A nova coleção está deslumbrante, um arraso! Tânia trouxe o que há de melhor e mais glamoroso nas tendências para festas. Vale a pena também conferir a promoção da coleção outono – inverno, que está um deslumbre e com preços imperdíveis! Boutique Tânia Alves - Shopping Sul – Primeiro Piso – telefone (028) 3036 – 4252.

A importância do aquecimento para a atividade física (parte I) - Cada vez mais, o homem moderno percebe a necessidade de abandonar o sedentarismo e levar um estilo de vida mais saudável. Para isso, é necessária a prática de atividades físicas constantes, de forma bem planejada e segura, pois tão importante quanto executar um exercício é a prevenção das lesões musculares que possam surgir. O aquecimento é a primeira parte da atividade física e visa preparar o indivíduo tanto de maneira física, fisiológica e também psicológica para o exercício, para prevenir lesões e criar as alterações necessárias no organismo para que possa suportar um treinamento, uma competição ou mesmo uma atividade destinada ao lazer. Ao aquecer-se através de uma atividade como pular corda, caminhar na esteira ou pedalar uma bicicleta ergométrica, o indivíduo promove um aumento da temperatura corporal, fator importante antes do início do exercício, além de uma série de benefícios. Essa é a dica da semana do Centro de Qualidade de Vida! Rua das Acácias, 55 Bairro Vila Rica (Morro do Chalé) Professor: Saulo Oliveira Moreira. Tel: (28) 99959-8052 Curta nossa página: www. facebook.com/centrodequalidadedevida Sabe aqueles homens e mulheres estilosos que a gente encontra na Cidade? Aqueles que exibem óculos que completam o visual e dão um ar de modernidade e sofisticação? Pois é, eles estão sempre ligadíssimos na Ótica Cachoeiro. Então, não perca a oportunidade e aproveite os últimos dias da superpromoção da coleção de óculos solares Ray’Ban com até 30% de desconto. Vale ressaltar, que a supernovidade para as crianças, a nova coleção de armação infantil Miraflex, que são as mais flexíveis e seguras do mercado. Confiança e carinho com os seus olhos e seu bem-estar você só encontra na Ótica Cachoeiro. Óticas Cahoeiro. Ed. San Pablo, loja 01, Rua Rui Barbosa, 56. Fone 3522-5717.

Que casal bacanérrimo! A elegante Valéria Lattufe e seu esposo, o empresário Luiz Carlos Nemer.

Agora ficou ainda mais fácil, fácil, muito fácil, extremamente fácil falar com Regina Monteiro Ligue: (28) - 9988-2211 www.twitter.com/colunistaregina ou www.facebook.com/regina.monteiro

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CIDADE

OS SUPER-HERÓI FOTOS: Rafael Duarte

Com 93% de aprovação, os bombeiros são os profissionais mais admirados pela população

POR PAMMELA VOLPATO

les estão sempre próximos do perigo e são vistos como heróis. Admirados pela população em geral, servem como inspiração para as crianças. Há pouco mais de um ano, o Ibope e a revista Seleções fizeram uma pesquisa para saber em quais profissões o brasileiro mais confiava. No topo do ranking, com 93% de aprovação, apareciam os bombeiros. Mas apesar da aura que os cerca, eles não gostam de ser chamados de heróis. “Não gosto muito de ser comparado a um personagem como super-herói. Sou um ser humano comum e acho que meu trabalho é comum. É a profissão que eu escolhi, que eu amo e não faço mais do que minha obrigação”, afirma o Sargento Hudson Belo Fontainha, há 12

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25 anos na profissão. Ele conta se ingressou na carreira por influência. “Meu tio era bombeiro e eu sempre achei lindo, ara apaixonado. Desde criança eu sabia que também seria um. É uma profissão inspiradora. Tenho dois filhos que também querem seguir o mesmo caminho”, explica. No 3° Batalhão do Corpo de Bombeiros Militar (CBMES), em Cachoeiro, são 122 bombeiros que atendem a 20 municípios. Um número pequeno, defasado. Cada desabamento de terra, incêndio, acidente de trânsito ou afoga-

NO BATALHÃO DO CORPO DE BOMBEIROS EM CACHOEIRO, SÃO 122 BOMBEIROS QUE ATENDEM A 20 MUNICÍPIOS...

mento tem a sua dose de ineditismo e exige deles bom preparo físico, sentidos aguçados, raciocínio rápido e coragem. Muita coragem. Eles atendem uma média de 2.200 ocorrências por ano. Nos primeiros seis meses desse ano, só em Cachoeiro já foram registradas mais de 1.200 ocorrências, sendo 459 delas de acidentes envolvendo motocicletas. Manifestações de agradecimento não são muito comuns, é verdade, mas ocorrem principalmente quando há salvamento. “Algumas pessoas chegam a vir aqui agradecer. Uma vez fui abordado dentro do ônibus por uma pessoa que eu havia resgatado. Eu nem me lembrava dele, pois atendemos muita gente, mas ele me agradeceu por tê-lo ajudado”, diz o Sargento Fontainha. O caminho para se tornar um deles é, a exemplo dos policiais militares, o concurso público, que envolve prova escrita e testes de saúde e físicos. Uma vez aprovado, o recruta faz um curso de nove meses no Centro de Ensino e

Sargento Hudson Belo Fontainha com os soldados no 3° Batalhão do Corpo de Bombeiros Militar (CBMES), em Cachoeiro

ÓIS DA VIDA REAL Instrução do Corpo de Bombeiros, que fica na Serra. Durante o curso o futuro bombeiro é treinado para as mais diversas situações como condução de viaturas em situações de emergência, resgate em altura, mergulho e emergências médicas. “No decorrer da carreira, o profissional busca aprimorar suas técnicas, aprofundando-se em assuntos específicos”, explica Fontainha. Atualmente, os bombeiros da cidade contam com cinco caminhões de incêndio; quatro viaturas de resgate; duas caminhonetes para cortes de árvore e equipe de mergulho; duas vans, três motos e cinco carros pequenos. Para enfrentar as labaredas de um incêndio, o bombeiro carrega cilindro de oxigênio, máscaras e mangueiras. O equipamento todo chega a pesar 25 quilos. O Corpo de Bombeiros Militar do Espírito Santo não é mais subordinado à Polícia Militar, a corporação se emancipou em 1997. Com o objetivo de salvar vidas e

“UMA VEZ FUI ABORDADO DENTRO DO ÔNIBUS POR UMA PESSOA QUE EU HAVIA RESGATADO...”

manter o patrimônio, os bombeiros enfrentam uma rotina cheia de riscos, trabalham muito e não ganham tanto. A carga horária é de 24 horas de serviço seguidas de 72 de descanso, com expediente, ou seja, ao sair do plantão eles ainda precisam cumprir seis horas de atividades físicas. O piso salarial de um bombeiro soldado no Estado é de 2 110 reais, bruto. Um valor pequeno se comparado à importância da atividade. Habituados ao risco e ao perigo da morte, eles enchem a população de confiança e orgulho.

OCORRÊNCIA MARCANTE “Em 1990, uma de minhas primeiras ocorrências. Fomos atender um incêndio na Serra. Era uma casa muito simples, pequena e de madeira. Um bujão de gás explodiu e incendiou toda a casa. Quando eu entrei havia um bebê de dois anos que tinha dormindo ao lado do fogão. Ver aquele bebê carbonizado me chocou. Lembro como se fosse hoje. Fiquei muito emocionado e não contive as lágrimas. Foi muito triste e me marcou bastante”. Sargento Hudson Belo Fontainha

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FOTOS: Rafael Duarte

ESPORTE

O QUE É PRECISO PARA SER UM CAMPEÃO? Conhecida como a arte suave o Jiu-Jítsu transforma jovens talentos de Cachoeiro em campeões

POR OLIVIA MARIA

ara atingir a excelência em qualquer esporte, o atleta precisa treinar incansavelmente, ter um forte conjunto de valores e um caráter sólido que lhe conceda a perseverança necessária para alcançar seus objetivos. E com o Jiu-Jítsu não é diferente. Além de todos os benefícios comuns dos esportes como: melhorar a força muscular, atuar na redução de peso e aliviar o estresse. A arte suave se confunde com a vida do praticante, que acaba incorporando seus valores e princípios. O atleta cachoeirense Patrick Scherrer, 14 anos, ouro no Campeonato Mundial de Jiu-Jítsu, realizado neste último fim de semana, no Rio de Janeiro, teve o primeiro contato com o esporte em 2012, quando seu pai depois de um grave problema de saúde escolheu o Jiu-Jítsu para se recuperar e levou o filho para praticar a arte marcial, “Depois de dois infartos o médico pediu que eu procurasse um esporte que me adequasse melhor e o Jiu-Jitsu foi aopção, por ser um esporte que não faz muita força, não sofre tanto impacto, serve para você se educar, conhecer seu corpo e até seu modo de lidar com os problemas. Eu me senti tão bem que levei o meu filho para o tatame. O Jiu-Jitsu, não só o de competição, mas como no meu caso o hobby, ensina a 14

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Lucínio Barros Machado Junior

lidar com as derrotas também, dá esse autocontrole de saber que um dia você está mal, mas no outro você vai se superar” explicou Anderson. Dois anos de treino transformaram o jovem talento faixa laranja em campeão mundial na categoria 14/15 anos, Médio até 60,5 kg. Outro destaque de Cachoeiro foi, Lucínio Barros Machado Junior, 13 anos, vizinho de Patrick

WORLD CUP Os atletas se preparam agora para o Campeonato Sulamericano de Jiu-Jítsu no dia 13 de setembro, o World Cup, no dia 11 de outubro e o Panamericano de Jiu-Jítsu no dia 08 de novembro, todos no Rio de Janeiro. E no próximo ano Patrick pretende competir no mundial que acontecerá na Califórnia (EUA).

que influenciado pelo amigo começou a praticar o esporte e conquistou a medalha de prata no mesmo campeonato. Os atletas são treinados pelo professor Fábio Silva, que acompanhou Patrick e

Junior durante toda a competição. A vitória está estampada nosrostos dos atletas que carregam as medalhas imponentes para todo lugar, “Estou muito feliz com esse título tão importante para a minha carreira. O Jiu-Jítsu mudou a minha vida, os benefícios que ele traz são maravilhosos. Eu tomo café, almoço e janto Jiu-Jitsu todos os dias desde que conheci o esporte. Tenho uma doença inflamatória da pele chamada Psoríase de fundo emocional e o Jiu-Jitsu tem sido a minha medicina para combatê-la” disse Patrick. Eles são da equipe Gracie Humaitá do projeto ’Combati o Bom Combate’, desenvolvido desde 2011 pela Igreja Presbiteriana do bairro Paraíso e que se expandiu há um ano para o município de Atílio Vivácqua. O projeto sem fins lucrativos é aberto a sociedade e conta com 120 atletas de todas as faixa etárias, “Com o aumento das drogas na cidade, aproveitamos o espaço que tínhamos na igreja para desenvolver um projeto que fosse ajudar principalmente os jovens que estavam nas ruas sem um direcionamento. E escolhemos o Jiu-Jitsu por

Patrick Scherrer

todo o destaque que ele tem no Brasil trabalhando a postura do atleta com valores e princípios dentro e fora do tatame” destacou o idealizador do projeto, Reverendo Áureo Matos. Para quem tem interesse em começar a praticar o Jiu-Jitsu além do projeto, Cachoeiro conta com muitas academias, que oferecemaulas com duração de uma hora a uma hora e

meia, dividido em treinamento físico com exercícios e alongamentos. Depois tem-se uma parte técnica e por fim o mais aguardado, o ‘rola’, que é a luta em si. Mas, para poder praticar jiu-jitsu é imprescindível ter uma alimentação saudável, pois é a partir dela que o atleta terá um bom rendimento. A arte marcial faz bem para o corpo e para a mente.

LEIA 12 DE JULHO DE 2014

flávia teixeira SOCIEDADE FLAVIA@REVISTALEIA.COM

FOTO: Diogo Maffioletti

ELAS ARRASAM Elas são lindas e arrasam nos eventos em Vitória! Claudia Louzada, Érica Zerbone e Bruna Mazzocco.

FESTIVAL DE TEATRO A 16ª edição do Festival do Teatro Brasileiro vai passar por três cidades capixabas no mês de agosto. O evento itinerante fará apresentações em Cachoeiro de Itapemirim, em Vila Velha e em Vitória. Mas antes do início do evento, uma oficina gratuita de Produção Cultural será ministrada em Vila Velha, entre os dias 21 e 25 de julho.

KATATAS GOURMET Anote aí na sua agenda, está confirmado! Dia 12 de agosto, Amélia Barreto fará apresentação no Katatas Gourmet antes da sua turnê internacional.

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FOTO: Close Photografia

Eduardo, Fernanda, Fellipe e Ricardo Viana. Família linda!

dias 18, 19 e 20 de julho shows regionais e naFESTA DO Nos cionais vão agitar uma das festas mais tradicionais ABACAXI de Marataízes. O destaque será a Banda Calypso 16

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EXCLUSIVIDADE

Adriana Benincá linda como sempre arrasou com esse vestido da Carmim que é exclusividade FORM Maison. #perfeita

FOTO: Divulgação

SUCESSO Para a alegria dos capixabas, o Festival Gastronômico Sabor das Montanhas teve sua estreia, no último dia 25 de junho, em Conceição do Castelo, em um marco de sucesso. O festival lotou seus lugares onde 90% dos ingressos foram vendidos 10 dias antes do início do evento.

A agência Causa Concept produzindo mais uma campanha de tirar o fôlego. Dessa vez para a Florente Semijoias.

FOTO: Studio 75

A querida Carol Pineda é uma das responsáveis pelo evento ES Fashion Tour, entre Marluce Eiras e Danielle Coutinho selando parceria com a Form Maison para o grande evento em Cachoeiro.

CAMINHADA Já estão abertas as inscrições para a “10ª Caminhada Castelo - Forno Grande”, que acontece dia 03 de agosto. São aproximadamente 29 quilômetros percorridos a pé, por cerca de 100 pessoas, acompanhadas por uma equipe da Secretaria Municipal de Esportes, que promove suporte para todos os participantes. FOTO: Divulgação

PARABÉNS!

Camila e Flávio Misse comemoram 16 anos de casados na última quinta-feira (10). Parabéns e felicidades ao casal querido!

GOURMET ROCHAS No dia 23 de agosto, a Rochativa realizará o 10° Gourmet Rochas, um jantar beneficente de arrecadação de fundos para manter os projetos sociais realizados por eles. O evento também contará com uma revista especial da Rochativa em parceria com a Leia. As empresas Prime Cachoeiro Veículos (Hyundai); Bramagran Brasileiro Mármores e Granitos e Rozane Barreto Decorações já confirmaram presença, saiba como sua empresa também pode participar. Mais informações pelos telefones: (28) 3521-8058, (28) 9-99428433 ou no e-mail: secretaria@rochativa.com.br FOTO: Max Midia

Mariana, filha do casal Vanessa e Rud Reim Seisa Domingues com seu esposo João Antônio na comemorou seus onze aninhos em grande estilo! inauguração do novo espaço de estética Maybelline. Uma festa linda reuniu seus amigos e familiares no último sábado em sua residência. Parabéns linda! LEIA 12 DE JULHO DE 2014

cristiane feu OLHAR FASHION 28 9919-0049

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Moda POR LUCAS OLIVEIRA | CONSULTOR DE MODA

O esmalte DA GIOVANNA ANTONELLI

O azul “Frio na Barriga” é o esmalte mais vendido do Brasil

A linha de esmaltes de Giovanna Antonelli continua fazendo sucesso, mesmo com a novela já tendo acabado nessa última sexta-feira (11). A atriz, que usa as cores da coleção “Sensações”, virou um fenômeno entra as mulheres, e já conta com 19 tonalidades. Mas sem dúvidas a cor mais pedida e comentada é o tom azul “Frio na Barriga”, que vendeu nada mais que 2 milhões de unidades somente no mês de abril. Giovanna Antonelli está lançando moda ao interpretar Clara, sua personagem da novela das nove. Além de servir como inspiração para a escolha dos esmaltes, a atriz também está inspirando as mulheres a mudar o guarda-roupa com os bodies, que se tornaram marca registrada da assistente de fotografia. “No começo de ‘Em Família’ a figurinista da novela disse que via a Clara usando tons de azul. A gente nem tinha pensado em esmalte, era mesmo na roupa. E a partir desse azul caminhamos para um verde, para um colorido, mas é um colorido sempre com as cores do arco-íris, não é vibrante. Tem sempre uma suavidade. E agora a gente está partindo mais para essa pegadinha rock’n roll que vem pela frente, a transformação final”, contou em entrevista ao “Video Show”.

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PALADAR FOTO: Mauro Holanda

Receita Pastel de carne moída e repolho INGREDIENTES

VAI UM PASTEL AÍ?

. 2 colheres (sopa) de óleo . 1 cebola pequena picada . 2 dentes de alho amassados . 300 g de carne moída . Sal e pimenta-do-reino a gosto . 1 xícara (chá) de repolho cortado bem fino . 20 retângulos de massa de pastel . Óleo para fritar MODE DE PREPARO

Pastel de carne moída e repolho: sirva com molho vinagrete ou pimenta

Pastel é mesmo tudo de bom! Difícil resistir ao salgado quentinho e crocante, né? Mas existe um segredo para você preparar a delícia em casa e obter o melhor resultado: pouco recheio deixa seu pastel sem sabor. Porém, uma grande

quantidade dele também pode estragar o aperitivo. O ponto de equilíbrio é não deixar a massa úmida com o recheio. Agora que você já sabe um truque infalível, veja a receita que preparamos para vocês de carne moída e repolho.

Em uma panela, refogue no óleo a cebola e o alho. Junte a carne, mexendo sempre até ficar bem solta. Tempere com sal e pimenta. À parte, afervente o repolho. Escorra e junte à carne. Deixe esfriar. Monte os pastéis com a massa, recheando com a carne misturada com o repolho. Feche bem com um garfo e frite em óleo quente. Retire com uma escumadeira e coloque sobre papel-toalha. Sirva quente com molho vinagrete ou de pimenta.

Entradas Alcachofra recheada

Drinks para o frio

Ingredientes: 3 tomates sem pele · 1 colher de manteiga · 1 colher de café salsinha · 2 dentes de alho · Sal a gosto · 100 gramas de bacon picado · Meia bengala de pão italiano · 50 gramas xicara de parmesão ralado · 4 alcachofras Modo de preparo: Pique os 2 dentes de alho e coloque na panela para refogar,quando estiver dourado, retire a pele dos 3 tomates e corte em cubos médios, acrescente 1 colher de manteiga e deixe no fogo até o tomate se dissolver em media 10 minutos, coloque sal a gosto. Após o tomate dissolver acrescente salsinha. Acrescente agora o bacon já frito, e enquanto isso coloque o pão para dissolver na àgua fria. Após o pão dissolvido, retirar o excesso de àgua e colocar na panela, continue mexendo até misturar tudo, sem intervalos para não embolar o pão.

.1 colher (chá) de açúcar .1 dose de uísque .2 cubos de gelo .1/2 limão (só o suco) .gotas de angostura a gosto Para decorar: .1/2 fatia de laranja Modo de preparo Em uma coqueteleira dissolva o açúcar no suco do limão. Coloque as pedras de gelo e o uísque. Misture bem, coe e transfira para um copo de martini. Decore com a laranja.

Uísque sour

+ AS MELHORES RECEITAS E DICAS DE CULINÁRIA VOCÊ ENCONTRA AQUI 22

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