Revista Leia

EDUCAÇÃO A importância da língua inglesa para o mercado de trabalho

Fitness O ANO INTEIRO MODA

Especialista em fashion fitness e estilo de vida, a Espaço Fit, que completa três anos de mercado, conta com um super time que promove o bem estar e a saúde!

Ed. 331

12 DE DEZEMBRO 2015

R$ 3,00

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LEIA 12 DE DEZEMBRO DE 2015

ÍNDICE

Edição N° 331 12 de Dezembro de 2015 DIRETOR EXECUTIVO

Jackson Júnior (jacksonjr@revistaleia.com)

FOTÓGRAFOS

Rafael Duarte Wallane Campos

COLUNISTAS

Flávia Teixeira, Regina Monteiro, Lucas Oliveira e Rosiane Gouveia

COLABORADORES

Bruna Guio, Renata Bechepeche, Saulo Batista e Andre Lima

ARTICULISTAS

Romário Vargas, Helder Caldeira, Marilene Depes e Wilson Márcio Depes

ADMINISTRATIVO

07 26

Ammanda Castro (ammandacastro@revistaleia.com)

FINANCEIRO

Nayara Tristão (financeiro@revistaleia.com)

DIAGRAMAÇÃO Paulo Henrique

IMPRESSÃO e CTP

Gracal Gráfica e Editora

TIRAGEM

5.180 exemplares

PERIODICIDADE SEMANAL Edição n° 331 12 de Dezembro de 2015

CONTATE A LEIA

12 de verão convida para as praias capixabas 07 VERÃO Horário A língua inglesa faz diferença no mercado 12 EDUCAÇÃOA rabanada de Natal 26 PALADAR muitas mesasfazdeparte

Tel. 28 3036 2010 www.revistaleia.com Cachoeiro de Itapemirim, ES

CARTAS PARA REDAÇÃO: Vale crítica, elogio, sugestão.

Não deixe de enviar também seu nome completo e telefone cartas@revistaleia.com

LEIA ONLINE

www.revistaleia.com

CARTA AO LEITOR Com a competitividade acirrada no mercado de trabalho falar inglês é pré-requisito para trabalhar em muitas empresas, além de necessário para cursar algumas disciplinas na faculdade. O inglês é considerado a língua do mundo dos negócios.

Pensando em acompanhar toda a demanda e desenvolvimento do mercado e indo em contra mão ao que se diz da economia brasileira, as empresárias Maria Stella Leão Pinheiro e Isabela Leão Pinheiro resolveram aliar a experiência com o empreendedorismo e expandir seu negócio. Elas trouxeram a escola de idiomas Cultura Inglesa, que está há mais de 80 anos no Brasil, para Cachoeiro.

Também recém-chegada na cidade te-

mos a GVT, que está investindo R$14,6 milhões para oferecer aos moradores de Cachoeiro, internet banda larga com ultravelocidade, TV por assinatura e planos de telefonia fixa. O município é o primeiro no estado e o quarto do país a ter estrutura em 100% fibra ótica da GVT. Sobre saúde e bem estar, a Leia traz uma matéria ressaltando a importância da suplementação de vegetarianos. O nutricionista, especialista em Fisiologia do Exercício, Rodrigo Mendonça, explica que existem diferentes perfis de vegetarianos e que a suplementação é necessária em algum momento, uma vez as dietas quase não se tem colesterol (LDL), por se consumir poucos alimentos de origem animal.

PARA ASSINAR E ANUNCIAR

ASSINATURAS de 2ª a 6ª feira das 09h às 18h pelo telefone 28 3036 2010 ou pelo site www.assineleia.com.br

NOSSA CAPA

Polyanna Gloria, Ana Paula Malheiros, Thais Buzatto, Adriana Benincá e Talita Malheiros FOTO Max Midia

ENTREVISTA FOTO: Rafael Duarte

JOSÉ CARLOS ROCHA JÚNIOR | DIRETOR COMERCIAL GVT

Um investimento de R$14,6 mi

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om um investimento de R$14,6 milhões, a GVT, que está em integração com a Vivo, oferece para os moradores de Cachoeiro de Itapemirim internet banda larga com ultravelocidade, TV por assinatura e planos de telefonia fixa. O município é o primeiro no estado e o quarto do país a ter estrutura em 100% fibra ótica da GVT. A empresa disponibiliza 23 mil conexões em sua primeira fase, e contemplará 50 bairros, cerca de 90% da área urbana da cidade.

Para o diretor Comercial Regional para o segmento Fico da Telefônica Vivo, José Carlos Rocha Júnior, Cachoeiro de Itapemirim é estratégica pelo perfil econômico e pela localização. “Começamos a operar neste mês de dezembro e nosso objetivo é cobrir toda a cidade em um curto espaço de tempo”, disse.

A rede de fibra ótica é sustentável e a tecnologia gera menos impacto ambiental na implantação. Além de ser uma das mais avançadas do mundo, 04

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o que permite altas velocidades de conexão com qualidade superior, garantindo assim, maior estabilidade e acesso em múltiplas plataformas.

O QUE É A GVT? A GVT é uma empresa que nasceu na zona sul do país, através da compra de uma autorização, e que sempre teve, desde o início, o compromisso de qualidade. No momento que surgiu, o Brasil ou mercado estava encaminhando para o outsourcing, a GVT fez o caminho contrário, o insourcing, que é ter as pessoas trabalhando para ela, desde o atendimento telefônico até o atendimento de vendas. É uma empresa que trabalha com tecnologia, mas o fator motivacional dela é a qualidade.

COMO SERÁ O INVESTIMENTO EM CACHOEIRO DE ITAPEMIRIM? Começamos a operar em Cachoeiro oficialmente, em dezembro. É um serviço que ficamos felizes pela entrega, pois não existe no mercado. O nosso pacote

de entrada inicial é maior que o pacote principal do nosso maior concorrente.

Então, nosso menor pacote supera em quase três vezes o que a concorrência entrega hoje. A nossa proposta é de qualidade, combinar e entregar; de cobrar, mas também entregar ao usuário o que ele está pagando. Viemos para Cachoeiro com esse propósito.

QUAIS OS CRITÉRIOS DE ESCOLHA DOS BAIRROS CONTEMPLADOS? Alguns bairros tecnicamente não são viáveis, devido, não só a historicidade, mas ao tempo de idade do bairro e as construções às vezes não permite chegar. Mas, teremos um processo de investimento para cobertura da cidade como um todo. Queremos cobrir toda a cidade num menor espaço possível. Tecnicamente, por algumas razões, ainda não é possível. Esse processo de entrada nesses bairros aliou a capacidade dos usuários, capacidade técnica de instalação e construção e junção desse diagrama.

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CRÔNICA Marilene Depes

Final de ano Marilene De Batista Depes é escritora, membro da Academia Cachoeirense de Letras.

Passe o leitor QR Code e confira mais crônicas deste autor

Em todo final de ano vive-se as emoções, angústias e expectativas dos anos anteriores. Um amontoado de sentimentos que às vezes não se consegue nem distinguir. Uma euforia envolvida em apreensão, esperança e alegria. Euforia pelas datas comemorativas que são intimamente ligadas a acolhimento e a família – expectativa pelos familiares que virão e pela união de todos. Apreensão pela incerteza em se conseguir presentear a todos adequadamente, na medida de como o coração deseja fazê-lo no Natal. Vontade de arrumar a casa, transformar o ambiente em local transbordante do amor que jorra no peito. Montar o presépio, enfeitar a árvore, colocar luzes, tudo colorido e com muito brilho.

O hábito de presentear tem suas origens no Natal cristão, repete-se o simbolismo da visita dos Reis Magos ao Menino Jesus.

Natal é data para se rememorar o nascimento do menino Deus, o símbolo maior do amor ao próximo. Data de acolhida e partilha. Não só com familiares, mas, se possível, com aqueles desfavorecidos que podemos alcançar com nossa misericórdia.

“O HÁBITO DE PRESENTEAR TEM SUAS ORIGENS...”

Abrir os braços, acolher, presentear com a presença acima de tudo. Natal do menino Deus nascer em nossas vidas e em nossos lares.

E como surgiu a figura do Papai Noel, que hoje é tão cultuado pelas crianças? A figura de um velhinho de vermelho que passa à noite deixando presentes para as crianças é de um simbolismo muito forte. De acordo com os historiadores o Papai Noel foi uma pessoa de carne e osso, mais precisamente São Nicolau, um arcebispo turco do século 4.

Ele costumava ajudar pessoas pobres da cidade de Mira, colocando moedas de ouro nas chaminés de suas casas durante a época de Natal. Mais tarde, diversos milagres foram atribuídos a Nicolau e ele se tornou santo. Sua imagem como símbolo natalino teve origem na Alemanha, e de lá se espalhou para mundo inteiro. O Papai Noel barrigudo e bonachão, vestido de vermelho, morando na Lapônia é produto de um sincretismo de lendas pagãs e cristãs, a tal ponto que é impossível identificar uma fonte única para o mito, com maior possibilidade de ser americano e que surgiu após um anúncio da Coca-Cola.

Teríamos um final de ano perfeito, se pudéssemos manter a magia da lenda e a pureza do sentimento cristão, num Natal pleno de emoção e amor!

VERÃO

O ES tem os mais diversos tipos de praias, que vão desde dunas, em Itaúnas, Norte do Estado, as quase desertas como as de Presidente Kennedy, no Sul

C

om cerca de 410 km de extensão, o litoral o Espírito Santo tem os mais diversos tipos de praias, que vão desde dunas, em Itaúnas, Norte do Estado, as quase desertas como as de Presidente Kennedy, no Sul. Aproveite o horário

FOTO Divulgação

Horário de verão convida para as praias Praia da Neves em Presidente Kennedy

de verão e curta os cenários deslumbrantes das praias capixabas.

Além de desfrutar do clima de verão e das belas paisagens, os moradores e turistas podem escolher o agito da Região Metropolitana da Grande

Vitória, ou buscar a tranquilidade em balneários do interior. Outro atrativo de destaque das praias capixabas é a gastronomia, que é rica em frutos do mar e frutas da estação, que dão um toque especial em qualquer passeio.

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ARTIGO Romário Vargas

Vendedor que não vende...

Romário Vargas é Consultor de Empresas, Palestrante e Instrutor do SEBRAE

Passe o leitor QR Code e confira mais crônicas deste autor

Estava eu pensando em escrever um artigo diferente para esta edição da Revista LEIA, alusiva à situação econômica atual do nosso País com a paralisia e brigas políticas, ocasião em que muitas empresas estão fechando suas portas, muitas delas precipitadamente, por olharem somente para o momento e esquecerem de rever seus negócios, suas atitudes, suas maneiras de atrair, conquistar e manter seus clientes, porém no mesmo momento recebi um e-mail de um leitor da nossa coluna, contando um fato que ilustra muito bem a diferença entre as empresas que estão fechando as portas e outras estão mantendo seus clientes atuais e ganhando novos clientes.

Ele contou no e-mail que estava precisando comprar um par de sapatos de uma certa marca que ele não costuma abrir mão porque sente muito conforto nos pés. Entrou em uma loja de destaque e pediu a marca dos sapatos ao vendedor que o atendeu e teve como resposta imediata: “Não temos essa marca, está em falta”.

Houve um segundo de silêncio e ele

“O GRANDE DIFERENCIAL ESTÁ NO ATENDIMENTO”

Novo Escritório Seguindo os passos da família, o advogado César de Azevedo Lopes recebeu, na última quintafeira (10), amigos e colegas para a confraternização de inauguração do seu novo escritório. César conta com a parceria da advogada Patrícia Grechi de Mello Coelho FOTOS Ana Paula Grechi

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virou as costas e foi procurar em outra loja.

O vendedor veio em sua direção com uma disposição elegante e simpático para atende-lo, pediu a marca de sua preferência e o vendedor perguntou o número e foi ao depósito, vindo com um monte de caixas nos braços e disse: “Olha, não temos da marca que o senhor deseja, mas em compensação, temos algumas marcar aqui que podem ser de seu gosto e que o senhor poderá sentir o mesmo conforto ou até melhor do que a marca de sua preferência, por gentileza, experimente e decida pelo melhor”.

O resultado dessa forma corretíssima de atender um cliente em tempos de crise, foi que o cliente não levou somente um par de sapatos e sim dois pares e pagou à vista. Resultado, o cliente saiu satisfeitíssimo com aquele atendimento do vendedor, contou o fato para muitos colegas, amigos e parentes e ainda nos inspirou a escrever esse artigo, mesmo sem falar os nomes das lojas, porém, para as pessoas, certamente ele falou.

Com produtos e serviços cada vez mais iguais, o grande diferencial está no atendimento e muitos empresários não entendem esta realidade tão presente nos negócios, nos dias atuais.

SAÚDE

Decreto estabelece a segundafeira como dia de controle semanal obrigatório nas secretarias

O

prefeito Carlos Casteglione sancionou na última quarta-feira (9) um decreto que intensifica as ações de controle e fiscalização de possíveis focos de mosquito Aedes aegypti – transmissor do vírus da dengue, do zika e do chikungunya – nas dependências de órgãos públicos municipais de Cachoeiro.

“O trabalho de limpeza e inspeção

FOTO Divulgação

Cachoeiro intensifica combate à dengue O objetivo é assegurar que o vetor não encontre potenciais criadouros

das repartições municipais é rotineiro, mas a ideia é intensificar neste momento. É mostrar que fazemos o nosso dever de casa e inspirar a população a fazer também”, frisa o secretário municipal de Saúde, Edison Fassarella.

Reforço na limpeza urbana O decreto também determina que a Se-

cretaria Municipal de Serviços Urbanos, que atua diretamente na limpeza da cidade, volte a trabalhar oito horas diárias. A jornada de trabalho dos funcionários da pasta, que estava reduzida a seis horas – como parte das medidas de contenção de gastos adotadas pela prefeitura –, foi normalizado em vista da necessidade de fortalecer o combate à dengue.

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regina MONTEIRO

SOCIEDADE COLUNAREGINAMONTEIRO@GMAIL.COM

FOTO: Erika Medeiros

FOTO: Divulgação

Muita gente se prepara para reunir a família, enfeitando a casa, planejando a ceia de Natal.

Mas, também, há outros que arrumam as malas. Com a aproximação do Natal e do verão, os cachoeirenses fazem planos que a gente agora conta pro mundo!

Para a competente advogada Alessandra Sara, o verão é tempo de confraternizar-se com os amigos e seu lugar de aconchego é a Praia de Marataízes. Este ano, a bonitona tem muito a comemorar após a aprovação de seu filho, Pedro Henrique, para o curso de medicina na UVV. Parabéns a toda família!

A Bela e antenadíssima advogada Aline Grafanassi Moreira terminou o curso de pós-graduação em Direito Médico, Hospitalar e da Saúde, na Emescam. Aline faz parte da primeira turma formada no Estado do Espírito Santo. Parabenizamos a formanda e desejamos muito sucesso!

A linda empresária Lorena Guidi está curtindo as belezas e o inverno dos Estados Unidos.

As bacanérrimas Nely Ultramar, Hermínia Lessa, Denise Vieira, Tereza Brito, Neusa Bertoldi, Marjory Ultramar, Moema Calhau e Márcia Brezinski

Se me contar eu falo pro mundo Na última terça-feira, a Chiquéééérrima Maria Thereza Vianna reuniu sua maravilhosa e competente equipe de colaboradores da Ótica Cachoeiro, para uma confraternização de fim de ano. Êita, empresária danada de boa! Ela reconhece e valoriza seus funcionários.

FOTO: Divulgação

FOTO: Divulgação

Amanhã, o casal de empresários Roney Rangel - Patrícia oferecerá, em sua residência, um almoço em comemoração ao aniversário do pai de Patrícia, Nelson.

A querida Míria Jorge é só alegria! Ela passou os últimos dias curtindo a filha Ticiane e a neta Anabelle, que vieram dos EUA para visitá-la. Daqui a alguns dias, Míria embarca para as terras americanas, onde passará uma longa temporada com a filha.

A linda consultora de moda Camila Barata e o seu marido, advogado Pablo Volpini, fogem do calor de Cachoeiro todo fim de semana. Onde eles se refugiam? Em Guarapari!

E Guarapari, também, é o point da ‘Fada das Festas’, Rozane Barreto, nos fins de semana. Um lugar ideal para recarregar as energias.

A elegância e simpatia de Karla Sardenberg e Moema Calhau

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O casal Juarez Aarão - Ana Claudia Machado Aarão é só felicidade! A filha Amanda foi aprovada para o Curso de Medicina, na Multivix. Parabéns!

O Dr Luiz Carlos de Oliveira recebeu, na última quarta-feira (09), a carteira da Ordem dos Advogados do Brasil, em cerimônia presidida pelo Presidente da OAB, Dr Robson Louzada.

Nossas felicitações e votos de sucesso!

Hoje, dia 12 a partis das 15hs, acontece o Carnatal do bairro Coronel Borges. Pra animar a galera do bairro ao som de marchinhas de carnaval, quatro mulheres, são elas Regina Checon, Nádia Maira, Sonia Castro e Rose, resolveram fazer uma comemoração de Natal e Carnaval que promote animar a galera do bairro. Todos estão convidados!!

“

As belas advogadas Manoela Monteiro, Aline Grafanassi e Anamélia Grafanassi comemoram a formatura de Aline que integrou a primeira turma de especialistas em Direito Médico da Saúde e Hospitalar, da Emescam.

A gente pode renascer a cada amanhecer. Recomeçar em qualquer entardecer. Reinventar-se.

Porque mais forte que o tempo, são os dias que você aproveita com ele.

Você sabe o que são as rugas de expressão?

A Biomédica Esteta Dra Laís Ervatti explica que os movimentos faciais que fazemos, mesmo que involuntários e repetitivos, vão tornando a pele com aspecto mais cansado e enrugado. Para amenizar esses sinais sem perder a naturalidade dos movimentos, o tratamento adequado é a Toxina Botulínica. Trata-se de um procedimento minimamente invasivo que inibe a contração muscular tornando a pele mais lisa e rejuvenescida.

Experimente, aprovei e indico! O verão está chegando. Agende uma avaliação na Ervatti Clinícia Estética, pelo telefone (28) 3522-4895.

O Lions Clube Cachoeiro realizará na próxima quinta-feira um jantar festivo de Natal.

Quem aniversariou na última quarta-feira foi o empresário Ronaldo Depes. Ao queridíssimo amigo, o nosso abraço fraterno e votos de muita felicidade.

Atenção, Mulherões! O verão 2015 está mais colorido, vibrante e estiloso no Espaço Regina Monteiro - Moda Plus Size. Venham conhecer as novidades, inclusive a Moda Praia Plus.

Na compra de uma peça, você ganha cupons e participa da Campanha de Natal da Acisci, concorrendo a muitos prêmios. Já curtiu a nossa página no Facebook? O Espaço Regina Monteiro - Moda Plus Size fica aberto das 9h30 às 19h, de segunda a sexta-feira, e das 9h às 13h30 nos sábados. Está localizado à Rua Dom Fernando, 61, Bairro Independência (em frente à entrada lateral da Matriz Velha). Telefone: 3518-1866.

As lindas e elegantes Marcelle Vianna, Roberta Viana Rios Aguiar e Claudia Secchim

Vale conferir os excelentes artesanatos em madeira – marchetaria – de Gute Sardenberg, que estão expostos no Hotel San Karlo. O artista tem 42 anos de experiência.

Treinamento físico e sistema imunológico. O exercício físico quando realizado regularmente é denominado treinamento físico. A intensidade do treinamento pode variar de acordo com a modalidade esportiva, mas, em geral, atletas de alto rendimento tendem a realizar períodos de treinamento intenso com o objetivo de melhorar sua performance esportiva. Exercícios intensos podem provocar prejuízos à saúde de atletas, devido a uma diminuição da funcionalidade do sistema imunológico, enquanto que o treinamento moderado pode trazer melhorias à saúde através do fortalecimento do sistema imunológico. É bom lembrar que o treinamento intenso, porém bem estruturado, tem menor chance de diminuir a função do sistema imunológico do que o exercício físico intenso mal estruturado. É importante a avaliação de um profissional qualificado. Essa é a dica da semana do Centro de Qualidade de Vida. Rua das acácias, 55 Bairro Vila Rica (Morro do Chalé) Professor: Saulo Oliveira Moreira. Tel: (28) 9959-8052/3301-0812.

O Esquisito Gourmet estava em festa no último dia 10. O motivo: foi a comemoração do aniversario do proprietario Thiago Venturini. Na foto esta ao lado de sua esposa Cristiane. Parabéns!

FOTO: Divulgação

FOTO: Divulgação

O elegante casal Edmar Augusto Rabello - Ana Lucia Teixeira Carvalho esbanja alegria.

Na terça-feira (8), aconteceu o último encontro do ano da Confraria DECAVI no Katatas, os amigos Antonio, Wilmar, Ricardo, Luciano, Eduardo, Madela, Alexandre, Nilson e Marcos, fecharam o ano com chave de ouro provando ótimos vinhos da Net Wines.

Agora ficou ainda mais fácil, fácil, muito fácil, extremamente fácil falar com Regina Monteiro Ligue: (28) - 99251-9486 | www.twitter.com/colunistaregina ou www.facebook.com/regina.monteiro LEIA 12 DE DEZEMBRO DE 2015

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EDUCAÇÃO

A Língua Inglesa faz diferença Dominar o idioma considerado a língua do mundo dos negócios é fundamental para o mercado de trabalho POR Bruna Hemerly

A

competitividade cada vez mais acirrada no mercado de trabalho exige muito mais que bons profissionais, mas pessoas que carregam um diferencial em relação aos concorrentes. Todo o sul do Espírito Santo, que passa por um desenvolvimento, principalmente empresarial, tem despertado o interesse de muita gente em busca de uma vaga de emprego.

A região tem grande potencial de exportação, e várias empresas, em diversas cidades capixabas, enviam seus materiais e produtos para diferentes países do mundo, além das universidades que estão expandido a oferta de cursos superiores e ampliando o horizonte

Maria Stella Pinheiro e sua equipe

para novos profissionais.

Para fazer parte de todo esse desenvolvimento, um diferencial tem sido fundamental. Falar inglês é pré-requisito para trabalhar

Maria Stella que atua há 40 anos no mercado de idiomas em Cachoeiro identificou uma demanda crescente

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em muitas empresas e necessário para cursar algumas disciplinas na faculdade. O inglês é considerado a língua do mundo dos negócios e até mesmo em empresas onde raramente se fala, o domínio do idioma pode ser destaque em próximas oportunidades.

A conversação deve ser o principal alvo do adulto no inglês para

“AO CONTRÁRIO DO QUE MUITA GENTE PENSA, O MOMENTO PODE SIM SER UMA GRANDE OPORTUNIDADE”

FOTO Wallace Hull

mais aos nossos alunos e proporcionar uma aula ainda mais completa no quesito interatividade e tecnologia”, explica Maria Stella que atua há 40 anos no mercado de idiomas em Cachoeiro.

“FALAR INGLÊS É PRÉ-REQUISITO PARA TRABALHAR EM MUITAS EMPRESAS...”

A Cultura Inglesa que está no Brasil há mais de 80 anos sendo centro autorizado no País para os exames de Cambridge English Language Assessment (certificação internacional), inicia suas atividades em Cachoeiro em 2016. Pioneira em interatividade, a escola oferece avançados recursos tecnológicos, como o Projeto E-board: quadro interativo multimídia com conteúdo exclusivo em todas as salas de aula.

“Sabemos da solidez da marca e

“A REGIÃO TEM GRANDE POTENCIAL DE EXPORTAÇÃO...”

FOTO Rafael Duarte

garantir o domínio e conseguir desenvolver verdadeiros diálogos quando necessário. Novas tecnologias também podem ser facilitadas com o uso do inglês.

Pensando em acompanhar toda a demanda e desenvolvimento do mercado e indo em contra mão ao que se diz da economia brasileira, duas empresárias resolveram aliar a experiência com o empreendedorismo e expandir seu negócio oferecendo ainda mais suporte aos seus clientes. Esse é o caso da Maria Stella Leão Pinheiro e Isabela Leão Pinheiro. As duas estão trazendo para Cachoeiro uma nova franquia em cursos de idiomas.

“Ao contrário do que muita gente pensa, o momento pode sim ser uma grande oportunidade de investimento. Identificamos uma demanda crescente e buscamos uma marca que vem agregar ainda

das opções de tecnologia que poderemos oferecer aos nossos alunos. São novas ferramentas que facilitam a interatividade em todas as aulas e oferecem ainda mais recursos para prepararmos nossos alunos para exames internacionais”, afirma Isabela.

Maria Stella ainda ressalta que a sua equipe continua engajada em receber da melhor maneira os alunos e que as aulas permanecerão aliadas a temas atuais, envolvendo questões relacionadas à responsabilidade social e à conscientização ambiental.

Vale ressaltar que as matriculas para o ano de 2016 já estão abertas e que quanto antes a pessoa começar a estudar inglês, melhor são os resultados, principalmente por proporcionar mais segurança quando chegar na fase adulta.

Isabela Leão Pinheiro fala que as novas ferramentas, facilitam a interatividade em todas as aulas

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MODA FOTO:S Max Midia

estilo de vida fashion A Espaço Fit nasceu do amor pela atividade e pelo mundo Fitness Fashion! Esse mês a loja comemora três anos de muito fitness com estilo, vibrando junto com todas conquistas de cada cliente que entrou para o mundo saudável!

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O resultado desse amor é o TEAM ESPAÇO FIT!!! É um time que nasce do nosso conceito de #LIFESTYLE que promove o bem estar e a saúde! No nosso TIME todos têm espaço, cada um com seu estilo e jeito, em um mundo que descobriu o prazer pelo movimento e pela paz com o corpo e a mente! Vem com a gente, faça parte do nosso time, vamos em busca dessa qualidade de vida! Família Espaço Fit não é só multimarcas de moda fitness, é Estilo de Vida.

lojaespaçofit

espaçofit

Rua Resk Salin Carone, 48 - Gilberto Machado | Cachoeiro de Itapemirim-ES (Atrás da Rodoviária) Telefone:. 28 3518 - 5551 LEIA 12 DE DEZEMBRO DE 2015

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Espaço Novo ED ALVES Estilo & Beleza

Conheça o novo espaço que Ed Alves inaugurou e que recomendo!!!

Rua João Mucelini 55 Maria Ortiz Tel.: 28-3511.1323 / 99987.8766

Ed está inovando e fez parceria com Paulo Marques, massoterapeuta.

Agende seu horario!

Lila Pinho espacogreencachoeiro@hotmail.com Acesse nosso blog: www.espacogreen.com.br

Ação Social Espaço Green com Ed Alves Ação Social Espaço Green com Ed Alves | Setor de oncologia Hospital Evangélico | Café da Manha Natalino Será no dia 22 de Dezembro | Doações: Lenços; Itens de cafe da manha; Chapeus; Brinquedos para crianças do hospital Contato: 28-99882.8113 | Nos agradecemos sua ajuda!!!!!!

LIPOSOON Sistema inovador no combate a gordura localizada A esteticista Ludmila Pinheiro traz para sua clinica o mais novo tratamento no combate à gordura localizada. Trata-se do lipo soon uma Ultrassom Focalizado de Alta Intensidade, também chamado de HIFU (High Intensity Focused Ultrasound), é a técnica mais promissora dentre os procedimentos não invasivos para diminuição de depósitos de gordura localizada, que traz excelentes resultados que estão agradando aos clientes. LIPOSOON é um sistema inovador de ultrassom que oferece resultados mais rápidos e eficientes no combate à gordura localizada. Além disso, conta com exclusivo sistema Skin Protect de proteção à epiderme, garantindo o máximo de segurança para quem faz o tratamento.

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AGENDE SUA AVALIAÇÃO NOS TELEFONES (28)99902-6400 OU 3522-0831

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make up POR RAFAELA PAZ | SNAP: RAFAELA.PAZ

FACE: /RAFAELAMAKEUPEFOTO

MODELO: Gabriela Decotte | ACESSÓRIOS: Lune diOro | MAKEUP, HAIR E FOTOGRAFIA:Rafaela Paz

Efeito Degradê Essa é para arrasar nas festas de fim de ano. O efeito BABADO Degradê nos lábios, que pode ser feito de diversas formas. Vou mostrar uma técnica super simples que usei na minha modelo, do “antes e depois”, a linda Gabi: 1- Aplique um batom desenhando sua boca. Na modelo, usei o Instigator da MAC. Os tons mais vivos trazem um resultado mais interessante.

2- Aplique sombra pigmento, os tons cintilantes e mais claros, resultam em um brilho metalizado bem interessante, dando batidinhas com os dedos, apenas no centro dos lábios, inferior e superior. Faça isso aos poucos para não exagerar. E pronto, belíssimos lábios com Efeito Degradê.

INSTIGATOR DA MAC

DICAS E SUGESTÕES OU PARA PARTICIPAR DO QUADRO ANTES & DEPOIS: RAFAPAZFOTOS@GMAIL.COM 20

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FOTOS: Divulgação

Aniversário especial na Carmen Steffens Algumas clientes, receberam uma festa com direito a um super bolo e diversas outras delícias para comemorar o aniversário delas neste mês com um dia gostoso e animado.

As aniversariantes adoraram!

SHOPPING SUL | 2º PISO - CACHOEIRO DE ITAPEMIRIM - ES | TELEFONE: 28-3517.3236 LEIA 12 DE DEZEMBRO DE 2015

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Moda POR LUCAS OLIVEIRA | CONSULTOR DE MODA

FOTO: Erika Medeiros

As cores de

2016

Rosa Quartzo e Serenity, as duas em tons bem clarinhos irão ditar a moda de cores para o próximo ano.

A cor número 1 da Pantone Color Institute para 2016 é o rosa quartzo. O tom é o da pedra mesmo, um rosa clarinho que algumas revistas especializadas já chamam de nude com blush! E algumas marcas gringas, como a Prada, já tinham cantado essa bola com peças nesse tom.

O rosa quartzo já está superforte nas passarelas de primavera-verão 2016.

chuva acaba). Já a do rosa quartzo é equilíbrio e serenidade. O resultado é uma combinação de cores acolhedoras, que agem no nosso psicológico sem que a gente nem perceba e nos confortam mesmo com as tensões do dia a dia.

O mais bacana é que as duas cores juntas foram um duo perfeito! Eu mesmo estou amando essa tendência desde as candy colors amadas de umas coleções passadas.

Inspire-se e já garanta seus looks e acessórios com essas duas cores.

Parte dois da cor do ano escolhida pela Pantone: Serenity O rosa quartzo não está sozinho! A Pantone anunciou também, a cor serenity pra primavera-verão 2016. Um azul claro quase bebê, já bem conhecido e bastante visto nos looks, principalmente quando a moda das cores pastel. É a 1ª vez, desde quando começaram a listar as cores que influenciam a moda, arquitetura e o design, que a empresa aponta dois tons como os principais pro ano. Tanto ele quanto o rosa vieram e fizeram a cabeça das fashionistas e dos estilistas, que já colocaram as cores nas passarelas.

A pegada por trás do serenity é de calma, paz e alívio (pense no que você sente depois que aquele tempo feio passa, ou na cor do céu quando uma tempestade de

DICA DE PRESENTE Festas de final de ano chegando e a lista de presentes parecem só aumentar, mas essa semana vou dar uma super dica para você presentear alguém especial. As lojas Metal Nobre estão lançando peças com marca própria, tudo com muita qualidade e o melhor é o precinho baixo, sapatilhas, rasteirinhas e chinelinhos a partir de R$159,90, vale super a pena passar em alguma das lojas e conferir os lançamentos.

ONDE ENCONTRAR: Metal Nobre Perim Center (28) 3521.9317 | Metal Nobre Shopping Cachoeiro (28) 3521.5590 | Shopping Sul (28) 3517.8084 - Siga Metal Nobre: @lojasmetalnobre

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Flávia TEIXEIRA

SOCIEDADE FLAVIA@REVISTALEIA.COM

FOTO: Erika Medeiros

NIVER 1 ANINHO FOTO: Aline Tunala

Wilson Neto e Amanda Toledo comemoraram 1 aninho da pequena Heloísa no último domingo (06). Parabéns!

FOTO: Divulgação

LANÇAMENTO

O médico, Bruno Pitanga, lançou na última terça-feira (08) no Cachoeiro Plaza Hotel, o livro ‘Você Precisa Saber’ tudo sobre a medicina do futuro. O livro conta com a parceria de três outros renomados médicos de São Paulo. A cobertura do coquetel de lançamento você confere na revista Leia do próximo sábado.

Eduardo Teixeira e Livia Cani, ficaram noivos no último sábado(05). Na foto com seus amigos Gabriel, Marllus, Hugo e Diogo com seu filho Vicente. Felicidades ao casal!

FOTO: Erika Medeiros

FOTO: Divulgação

Na última quinta-feira (03) esse grupo de mulheres lindas e queridas, se reuniram para confraternização de fim de ano. #noiteanimada 24

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No último final de semana, Hélio Júnior e Hanne Ghasi reuniram os familiares e amigos em Búzios para celebrar a união. Um lugar perfeito, o casamento dos sonhos ,com muita emoção. Assim foi o grande dia!

FOTO: Thiago Guimarães/Secom-ES

CEIA DE NATAL

As ceias de Natal do Belas Artes estão de dar água na boca, uma mais saborosa que a outra, tem para todos os gostos; Italiana, Árabe, Francesa e Portuguesa, já encomendou a sua?! Não deixa para última hora. Mais informações (28) 3522-7277 ou (28) 98811-0542.

ROCHATIVA

FOTO: Ana Paula Grechi

Não podemos deixar de destacar o trabalho que Alcileia Raposo, presidente da Rochativa, junto a todos os parceiros e demais diretoras tem realizado a frente da Associação junto aos projetos com mais de 700 crianças. Em breve vocês conhecerão um pouco deste lindo trabalho realizado que tem ajudado a quem precisa.

Foi realizada na última segunda-feira (07) a solenidade de entrega do 15º Prêmio Ecologia. A Marbrasa recebeu o prêmio, onde conquistou o 2º Lugar na categoria Inovação Empresarial em Recursos Hídricos, com o projeto de Recirculação de Água. Parabéns a todos os envolvidos!

ESQUISITO

O restaurante Esquisito irá completar dois anos com uma grande comemoração ao melhor estilo. As Bandas Papo Cabeça e Walking Blues, seis estilos de Chopp no On Tap, muitas promoções rolando em todo decorrer da festa! Será no próximo sábado (19) à partir das 15h.

Raf e Sarita comemoraram o aniversário dos seus filhos Davi (6 anos) e Alice (3 anos) com uma festa linda no Mundo Mágico, com os temas “Futebol e Frozen”. Parabéns!

SUMMER FEST

Depois do forró e sertanejo, agora o funk vai invadir o balneário de Guriri no verão de 2016.

O funkeiro Naldo Benny é a quinta atração confirmada no Woods Summer Fest, que vai acontecer no dia 9 de janeiro, na Arena Ao Mar. Também vão se apresentar no mesmo dia, a banda Aviões do Forró, que arrasta uma multidão por onde passa.

Para os românticos de plantão, os sertanejos João Bosco e Vinicius.

FOTO: Erika Medeiros

FOTO: Divulgação

A biomédica Juliana Fardin de Carvalho, está arrasando nos tratamentos bioestéticos.

Sucesso lindona!

Patrícia Cortez, linda para Maria Maria!

Bianca Passoni comemora hoje seus 15 anos, com uma festa linda no Jaraguá. Parabéns!

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PALADAR FOTO: Divulgação

Receita Rabanada INGREDIENTES • Pão francês ou para rabanada • Um litro de leite • Meia lata de leite condensado • 5 ovos • 1 colher de sobremesa rasa de amido de milho • Açúcar a gosto • Canela a gosto

BOA MESA Renata Bechepeche é publicitária por formação e cozinheira por profissão.

Autodidata e apreciadora de uma boa mesa

Doce pão A rabanada faz parte de muitas mesas de Natal A rabanada é um doce de pão em fatias que, depois de molhadas em leite, vinho ou calda de açúcar, são passadas por ovos e fritas.

A rabanada faz parte de muitas mesas de Natal em Portugal e no Brasil..

Serve-se polvilhada com açúcar de canela ou regada com calda de açúcar

ou mel. Na Espanha e no México é servida na Semana Santa.

As primeiras receitas apareceram num livro em 1607 de Domingo Hernandez de Maceras e, antigamente, era o prato indicado para recuperar de partos!

Essa receita é feita todo ano pela

MODO DE FAZER Fatiar o pão com dois centímetros de espessura.Reservar. Misturar o leite com o leite condensado. Reservar. Bater as claras em neve e depois misturar com as gemas e o amido de milho, Reservar. Misturar o açúcar com a canela. Reservar. Mergulhar as fatias de pão na mistura do leite, apertar com as palmas das mãos para retirar o excesso, passar na mistura de ovos e fritar em óleo abundante. Ainda quente passar na mistura de açúcar com canela. Obs: molhar o pão e fazer aos poucos para o pão não ficar mole. Se quiser pode colocar raspas de limão ou laranja no leite.

minha avó Wanylda no Natal. Eu como a rabanada quente, fria, de qualquer jeito porque eu adoro!

O pão francês pode ser usado porém fica melhor o pão próprio para rabanada, que pode ser encomendado nas padarias. Pão dormido fica melhor do que o pão fresco.

É pra ja!

Sucos Detox

Sanduíche de atum e legumes

Abacaxi + erva-doce

Ingredientes: . 1 1/2 xícara de chá de alface romana cortada fininho. 3/4 de xícara de chá de tomate maduro e firme, fatiado. 1/2 xícara de chá de pimentão verde cortado em tirinhas finas. 1/2 xícara de chá de cenoura ralada. 1/2 xícara de chá de florzinhas de brócolis cruas. 1/4 de xícara de chá de cebola roxa em fatias finas. 2 colheres de sopa de salsinha picada. 2 latas de atum em água, escorrido. 2 colheres de sopa de maionese. 3 pães pita grandes, cortados pela metade Modo de preparo: Em uma tigela grande, coloque a alface, o tomate, o pimentão, a cenoura, os brócolis, a cebola e a salsinha. Revolva tudo delicadamente. Em uma tigela pequena, coloque o atum e a maionese e misture sem quebrar muito os pedaços de atum. Combine com as verduras e mexa com cuidado.

Abra cada metade de pão, formando bolsas, e distribua o recheio. Sirva imediatamente.

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INGREDIENTES

BENEFÍCIOS

1/2 abacaxi 1/2 bulbo de erva-doce sem as folhas 2 hastes de hortelã 1/2 copo (200 ml) de água

A popular combinação abacaxi e ervadoce não é apenas refrescante, mas muito eficiente, pois sua ação diurética potencializa a eliminação de impurezas.

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