Revista Leia

E D I ÇÃO E S P E C I A L D E F I M D E A N O

Ed. 332

19 DE DEZEMBRO 2015

R$ 3,00

GLÓRIA NOIVAS

47 ANOS ANTECIPANDO TENDÊNCIAS

Glória Noivas mantém-se há quase cinco décadas como referência no mercado de moda festa e noivas em nossa região

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CARTA AO LEITOR

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DIRETOR EXECUTIVO

hegamos ao final de mais um ano. Um ciclo que se encerra e tudo pronto para iniciar outro. Ao fazer um breve balanço, a certeza de que o sentimento predominante é apenas um: gratidão. Foram meses de muita luta, mas também de consolidar parcerias, renovar outras, encontrar novos amigos pelo caminho e seguir ampliando nossa rede de relacionamentos, porque se nenhum homem é uma ilha, tampouco um negócio que almeja sucesso.

O ano de 2015 foi um tanto quanto atípico em alguns aspectos. Falou-se muito em crise. A tal crise financeira. E, realmente, houve, de modo geral, um mercado desacelerado no decorrer dos últimos 12 meses, no entanto, foi uma boa oportunidade para se reinventar e fazer as coisas acontecerem, independente dos caminhos que os encastelados de Brasília pensem para o restante da nação. É como aquela velha máxima popular: na crise, crie. E foi assim que seguimos avançando. Sendo, por exemplo, a primeira revista semanal do Espírito Santo a ter um aplicativo próprio para tablets e smartphones, facilitando a vida do leitor e levando cada vez mais conteúdo e interatividade para os cachoeirenses e população sul do estado.

Nós, do interior de um estado pequeno como o Espírito Santo, enfrentamos ainda mais desafios, mas, com toda a superação, mantemos a cidade na vanguarda da efervescência cultural, mostrando que além de um povo batalhador, somos exímios leitores de material produzido genuinamente aqui, em nossa terra, para a nossa gente, e com qualidade dos grandes centros urbanos, em meio a uma turbulência e enxurrada tecnológica.

Aos nossos amigos, leitores, parceiros e familiares, o nosso muito obrigado e o desejo sincero de que o ano 2016 siga com uma palavra em sua dianteira: esperança. O primeiro passo para que as coisas aconteçam é pensar positivo em relação a elas e, concomitante a isso, pôr a mão na massa. Com a esperança de que tudo dará certo, com a leveza que o destino nos proporciona, entregamos nossa última edição de 2015 e já estamos prontos para iniciar 2016 com novo fôlego, cada vez mais animados por fazer mais e melhor por nossa cidade. Feliz Natal e Boas Festas a todos e todas. Seguiremos juntos!

Jackson Junior Diretor Executivo

Jackson Júnior (jacksonjr@revistaleia.com)

FOTÓGRAFOS

Rafael Duarte Wallane Campos

COLUNISTAS

Flávia Teixeira, Regina Monteiro, Lucas Oliveira e Rosiane Gouveia

COLABORADORES

Bruna Guio, Renata Bechepeche, Saulo Batista e Andre Lima

ARTICULISTAS

Romário Vargas, Helder Caldeira, Marilene Depes e Wilson Márcio Depes

ADMINISTRATIVO

Ammanda Castro (ammandacastro@revistaleia.com)

DIAGRAMAÇÃO Paulo Henrique

IMPRESSÃO e CTP

Gracal Gráfica e Editora

TIRAGEM

5.180 exemplares

PERIODICIDADE SEMANAL Edição n° 332 19 de Dezembro de 2015

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Tel. 28 3036 2010 www.revistaleia.com Cachoeiro de Itapemirim, ES CARTAS PARA REDAÇÃO: Vale crítica, elogio, sugestão.

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NOSSA CAPA

As empresárias Mariana e Mônica Sardenberg da Glória Noivas FOTO Studio 75

PERFIL

FOTO: Divulgação

DR. LUCAS VIEIRA PIM | PROPRIETÁRIO DA DENTAL INSIDE

Odontologia de Performance

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om 27 anos de idade ele pode dizer que tem o mesmo tempo de conhecimento de odontologia.

Filho dos renomados dentistas, Marcos Valério e Valéria, Lucas Vieira Pim, cresceu no meio da odontologia e do empreendedorismo e, agora, desenvolve seus próprios projetos.

Especialista em implante e com seis anos de experiência profissional, ele resolveu ampliar sua área de atuação

para além dos atendimentos clínicos.

A Dental Inside, seu novo empreendimento, trabalha por meio de cursos on-line e palestras presenciais, com o conceito de Odontologia de Performance para ajudar outros dentistas a alcançarem sua realização profissional de forma plena, reconhecendo o consultório com um negócio que precisa obter sucesso também empresarial e comercial. Lucas é apaixonado pela odontologia e inovador em suas ideias e projetos.

“QUERO PROPORCIONAR AO DENTISTA UMA MELHOR PERFORMANCE INDIVIDUAL E COLETIVAMENTE”

COMO SURGIU A IDEIA PARA TRABALHAR COM PALESTRAS E CURSOS ON-LINE? Meus amigos costumam brincar comigo que sou inquieto e que nunca estou satisfeito com o que tenho. Mas, isso tem a ver com o meu jeito de querer experimentar coisas novas, conhecer lugares diferentes e, claro, nos negócios eu sou do mesmo jeito. O modelo de ficar enclausurado em quatro pare-

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des não funciona comigo. Queria experimentar mais do que a clínica podia me oferecer. A odontologia é um mundo muito grande e como qualquer profissão, tem muita área em potencial para explorar. A princípio, além da clínica dos meus pais, que são grandes exemplos, eu criei outra clínica para explorar um público diferente. Com o passar do tempo surgiu a vontade de iniciar algo novo, como dar aulas e palestras, e fui aprovado em um mestrado. No entanto, nesse processo de descobertas despertei o interesse em explorar e desenvolver conteúdo do outro lado da odontologia: o lado empresarial que convive com o dia a dia do consultório e que é necessário saber quando se tem uma clínica, uma vez que um lugar que envolve movimentação financeira, demissão e admissão, vendas e clientes, esse lugar é um negócio que precisa ser tratado como tal. Então, resolvi me dedicar ao assunto e fiz cursos da área de gestão,

empreendedorismo, marketing, desenvolvimento pessoal e, atualmente, estou fazendo um de empreendedorismo voltado para a saúde, para ampliar meus conhecimentos e oferecer tudo isso de forma mais personalizada e direcionada aos meus colegas de profissão.

O QUE REALMENTE É O PROJETO? O conceito do projeto gira em torno da Odontologia de Performance.

Para chegar nesse conceito eu me baseei em várias modalidades distintas e estudei as suas semelhanças. Estudei casos de sucessos, como Ayrton Senna, Apple Inc., Michael Phelps, que executam suas modalidades em alta performance e notei semelhanças com os grandes nomes da Odontologia como Olympio Faissol, Guy Puglisi e Laerte Schenquel, que são referências por suas performances clínicas e histórias de sucesso. A partir do conceito, desenvolvi a metodologia para aplicar a alta performance na Odontologia Clínica que é dissecada nos cursos e materiais didáticos que a Dental Inside produz.

COMO OS DENTISTAS PODEM PARTICIPAR DESSES CURSOS? No momento, como é um projeto novo e 2015 foi uma turma piloto, não é possível se inscrever no curso, porque o site sendo reformulado para 2016, baseado nas experiências de transformação dos alunos da primeira turma. A intenção é lançar duas turmas no próximo ano para a versão online. Em relação às palestras presenciais estou estudando algumas parcerias para definir as primeiras ações. Os interessados podem entrar em contato comigo pelo email contato@dentalinside.com.br, pelo telefone (28) 99885-6600, ou pelo Facebook. Mas já tem muito conteúdo de qualidade no meu canal do YouTube, é só se inscrever e assistir!

O QUE VOCÊ PRETENDE ALCANÇAR COM ESSE PROJETO? Quero proporcionar ao Dentista uma melhor performance individual e coletivamente. Não é fácil alcançar o sucesso, porém existem critérios que de-

vem ser respeitados. Por exemplo, se você não sabe treinar sua equipe, terceirize esse serviço, já ela precisa estar preparada, e isso também serve para uma parede bem pintada e uniforme adequado. É claro que eu não ensino o dentista a se tornar um publicitário ou ser um gestor de clínicas, mas eu mostro um caminho que possibilita o Cirurgião Dentista potencializar seus pontos fortes e fortalecer os pontos fracos. E isso inclui vendas, relacionamento com clientes, faturamento e outros itens que fazem a diferença entre fechar o ano azul ou não.

QUANDO VOCÊ PERCEBEU QUE ISSO TUDO ERA IMPORTANTE E RESOLVEU PASSAR PARA OUTROS DENTISTAS? Eu sempre soube pelo meus pais. Eles trazem uma bagagem de mais de 30 anos de profissão e tenho eles como meus grandes mentores. Desde criança os escuto falando sobre a necessidade de se dedicar para conseguir bons resultados. Agora resolvi passar para os outros, porque acredito muito naquele ditado: “se quiser ir mais rápido, vai sozinho, mas se quiser ir mais longe, vá acompanhado”. A classe Odontológica, assim como de toda área da saúde, precisa falar a mesma língua. Os dentistas precisam se valorizar para serem reconhecidos, e não o contrário. Precisam se revitalizar por meio do empreendedorismo e companheirismo, e elevarem sua performance.

“COM O PASSAR DO TEMPO SURGIU A VONTADE DE INICIAR ALGO NOVO, COMO DAR AULAS E PALESTRAS, E FUI APROVADO EM UM MESTRADO” LEIA 19 DE DEZEMBRO DE 2015

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CRÔNICA Marilene Depes

Adeus 2015 Marilene De Batista Depes é escritora, membro da Academia Cachoeirense de Letras.

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Mais um ano que finaliza e outro ano que se inicia. Tudo como sempre? Talvez. Um ano nunca é igual ao outro, afinal, nem um dia é igual a outro, por mais que os fatos se repitam. O ano foi complicado para nosso país e para o povo em geral, mas, se não aconteceram tragédias em nossa cidade e em nossas famílias, vamos imaginar que o saldo foi positivo. E se foi, como se explica a sensação de angústia que vai se apossando, quando se aproxima o findar de mais um ano? Sensação de perda não sei de que, nem de quem, nem de onde, nem de como. Se estamos juntos com os familiares e realizando nossos desejos e objetivos de vida, se temos saúde e alguma condição financeira, o que causa essa angústia de final de ano?

Certeza de tempo que se finda e que não volta jamais? Medo da perda que o tempo acarreta em nossa vida?

Seria tão simples se conseguíssemos simplesmente desligar o botão da aflição. Mas os sentimentos psicológicos não são tão

“DESEJO UM FINAL DE ANO DE POUCAS ANGÚSTIAS E MUITAS ESPERANÇAS...”

simples de se ajustarem. Existe a hipótese de vivermos desligados de tudo e de todos, infantilizados e felizes, aconteça o que acontecer. Passar pela vida sem muita profundidade é uma opção interessante. Pouco se sofre, mas pouco se vive. Porém somos pessoas profundamente envolvidas com nossos sentimentos e com a dor e a alegria de se viver. E é para vocês que desejo um final de ano de poucas angústias e muitas esperanças. E um Ano Novo repleto de realizações. E para quem prefere organizar metas para o próximo ano, sugiro preparar uma lista, de preferência uma pequena lista, para não causar grandes frustrações, com seus desejos prementes. Sequencialmente, na ordem do prazer que cada objetivo possa lhe transmitir ao se realizar. No mais, iniciar o ano com objetivos definidos é uma ótima forma de gerir a própria vida.

Desejo uma excelente gestão de vida para cada um. E a certeza que sonho sonhado é apenas sonho, e sonho realizado chama-se realidade. E para os que possuem fé, crer e confiar que Deus está presente em nossa vida é um alento, que não nos transforma em seres alienados, apenas estabelece um caminho que norteia a nossa existência. E, neste tempo, o caminho à seguir é o de Belém!

DESEJAMOS UM FELIZ 2016 2015, um ano de muitos sonhos e realizações para a Gradual Cursos. Queremos aproveitar a oportunidade para agradecer aos nossos alunos que escolheram a Gradual Cursos para se preparar, crescer profissionalmente e pessoalmente. Gostaríamos também de agradecer a nossa equipe de colaboradores: em cima; Josuel Toledo (Diretor), Laíza Pessini, Maria Cludino, Andressa Yara, Joice Pessini, em baixo; José Jorge Leandro, Lucas de Oliveira (Coordenador), Diogo Nicoli, Neia Sarria, Alex Dansi e Adiones Rangel que fazem parte de uma história de sonhos realizados com muito respeito e honestidade.

Para 2016 desejamos muita paz, sabedoria e bênçãos de Deus em nossas vidas.

Rua 25 de Março, 166, Centro | Cachoeiro de Itapemirim - ES Contato: 028 99988-7523 | 028 3521 9787

CIDADE FOTO Divulgação

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2015 EU PASSO A VIDA RECORDANDO

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Cofril

omerciante nascido no Rio de Janeiro, Cecílio Corrêa contava com a ajuda de alguns dos seus oito filhos para tocar seus negócios na cidade de Cachoeiro do Itapemirim, no bairro que

hoje se chama Aeroporto. Em 1986, Antônio César e José Carlos conversaram com o pai e tomaram a frente do frigorífico iniciado por Cecílio Corrêa. Algum tempo depois, Elson Corrêa entrou na sociedade com o transporte. E assim

nasceu a Cofril. Vencendo as adversidades, a Cofril foi crescendo e contando com a ajuda dos amigos. São eles que nos ajudam nos momentos de dúvida e estão com a gente para comemorar as vitórias. E colecionamos muitos amigos ao longo desses anos. Conquistando primeiro o sul do Espírito Santo, depois a capital e mais tarde o norte do estado, a Cofril ganhou a confiança e o gosto do consumidor capixaba. Hoje a Cofril está sob a direção de José Carlos Correa Cardoso e conta com mais de 1000 colaboradores. A empresa possui duas indústrias em Cachoeiro e uma em Atílio Vivácqua, produzindo 150 produtos que são enviados para todo Espírito Santo.

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ARTIGO Romário Vargas

O vendedor e a ética Romário Vargas é Consultor de Empresas, Palestrante e Instrutor do SEBRAE

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“MAS NÃO TEM NADA DE RUIM”?

A palavra Vendedor, com todos os seus contornos éticos na hora de vender, é aquele que aplicando todo o seu conhecimento do ato de vender, consegue seu alvo, a venda.

Ele sai às oito da manhã da sala do dono da empresa, após um reforçado café da manhã e orientações para que todas as visitas tenham como resultado final a venda, então ele sai e encontra o primeiro cliente e para este cliente aplica todos os seus conhecimentos de ética, das características, vantagens e benefícios que aquele produto tem de bom e fala também tudo o que aquele produto tem de ruim e, assim, o cliente não leva.

Então ele recebe o segundo cliente e para este cliente ele dá uma repaginada estratégica de tudo de bom que aquele produto possui e dá uma enxugada nos aspectos negativos daquele produto e realmente o cliente ouve mais, faz perguntas, mas, mesmo assim, não compra. É chegada a hora do almoço e ele preocupado, come.

Sabe que aquela manhã fora perdida e ele está com zero registrado no seu portfólio de vendas. Ele parte para encontrar com o terceiro cliente, com a energia daquela salada com peito de frango grelhada degustado e aborda um casal de idosos e fala tudo de bom que aquele produto possui, com entusiasmo e grande satisfação e se cala. Aquela senhorinha olha bem nos olhos do vendedor e pergunta: “Moço, mas não tem nada de ruim aí”? O vendedor fica atônito e pensa no professor de ética, pensa na sua mãe, pensa no padre, pensa no pastor e, naquela indecisão, de

um lado a necessidade de vender e do outro os malefícios daquele produto para idosos, altamente prejudicial a pessoas com idade avançada, ele diz: Não, não compra, não leva esse produto, não é para a senhora. Aquela senhora agradece e sai com seu esposo e comenta: “Gente esquisita não, porque não disse logo que não servia para nós”?.

Ele olha no relógio e já são cinco horas da tarde e ele tem o último cliente. Nossa, ele com sangue nos olhos, faca nos dentes, uniforme da empresa com a logo aparente, com sangue nas narinas, parte para encarar sua última vítima do dia e, com muito entusiasmo, fala tudo de positivo que aquele produto tem como nunca antes havia dito e nem mesmo seu inventor nunca falou tão bem assim. O cliente pergunta: “Mas não tem nada de ruim”? ele diz: Não, nada de ruim com o produto. O cliente não só compra aquele que estava negociando, compra também aquela porção do casal de idosos, dos clientes da manhã, dos da semana que vem, compra tudo, compra todo o estoque. À seis da tarde, de volta para a empresa e na porta, o dono o espera: “E aí, vendeu”? Vendi tudo, chefe. Nossa, esse vendedor será o treinador dos próximos vendedores, escreverá um livro: O Vendedor Pitbull, ele dará palestras motivacionais por todo o Brasil e pelo Mundo, sim, porque até inglês fluente fala, será um sucesso e lá nas apresentações de suas palestras, estará o primeiro mandamento do vendedor: “Comece a mentir desde às oito da manhã e você será invencível”.

APLICAR SEMPRE COM A CAIXA BRANCA

ASSOCIAÇÃO COMERCIAL, INDUSTRIAL E DE SERVIÇOS DE CACHOEIRO DE ITAPEMIRIM

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SAÚDE FOTO Divulgação

Comodidade e segurança

DrogaSul chegou no Shopping Sul para oferecer mais conforto e praticidade

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passeio no Shopping não é só para olhar artigos de moda ou visitar a praça de alimentação.

Os consumidores, cada vez mais exigentes, buscam aliar vários serviços em um só lugar e realizar todas as suas compras com muita praticidade.

Pensando nisso, há quatro meses, foi inaugurada, no primeiro piso do Shopping Sul, a DrogaSul, que tem conquistado cada vez mais clientes, que descobrem um novo ambiente para comprar seus medicamentos e artigos de perfumaria e cosméticos.

O cliente pode permanecer 30 minutos no estacionamento sem custos para efetuar suas compras na DrogaSul com conforto e segurança. O consumidor

Segundo a farmacêutica e proprietária Dra. Letícia Fornazier, a intenção é ampliar a linha de dermocosméticos e trazer novas opções de esmaltaria.

também tem a opção de pedir seu medicamento e receber em sua própria residência, com o serviço de entrega gratuita.

A DrogaSul tem como diferencial seu horário de funcionamento de segunda à sábado, das 10h às 22h. Segundo a farmacêutica e proprietária Dra. Letícia Fornazier, a intenção é ampliar a linha de dermocosmé-

ticos e trazer novas opções de esmaltaria.

E o melhor, a DrogaSul oferece tranquilidade de ter uma equipe especializada de assistência farmacêutica em tempo integral, proporcionando em uma visita ao Shopping Sul mais comodidade com opções de cosméticos, produtos de higiene e medicamentos. Contato: (28) 3522-0102.

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regina MONTEIRO

SOCIEDADE COLUNAREGINAMONTEIRO@GMAIL.COM

FOTO: Erika Medeiros

Na última terça-feira (15), foi realizada a confraternização da Revista Leia no restaurante Molina’s. Em um almoço festivo, o diretor Jackson Júnior reuniu toda a sua animada e dinâmica equipe, para agradecer pelo ano e anunciar os projetos de 2016 (que são muitos!). É uma honra e alegria fazer parte dessa turma e ter um diretor que nos incentiva e está sempre inovando no mercado editorial.

Que gente mais que bacana! Sentimos falta dos articulistas Romário Vargas e Wilson Márcio Depes. Estamos juntos e que o Ano Novo traga mais sucesso. Viva a Revista Leia!

FOTO: Divulgação

Os últimos dias do ano estão repletos de festas de confraternizações, formaturas e casamentos. Há também a expectativa do Natal, de reunir a família e abrir os presentes. A Cidade se enfeita com ares de esperança. O novo se anuncia, afinal, 2016 já bate às nossas portas. Quer saber tudo que rolou por aí? Então, vem que a gente conta pro mundo agora!

A competente, dinâmica e criativa equipe da Revista Leia, liderada pelo diretor Jackson Júnior, comemorou com um almoço festivo o sucesso de 2015. No próximo ano, estão previstas muitas novidades

Se me contar eu falo pro mundo Foi inaugurado recentemente em Cachoeiro um novo restaurante com culinária especializada - o Kapadócia Culinária Turca. Simplesmente sensacional! O cardápio é variado e os pratos são saborosos, leves e maravilhosos. A gente conheceu, experimentou e indica. Confira você também. Mais informações pelos telefones: (28) 3521-3174 e (28) 99918-1692.

FOTO: Divulgação

FOTO: Divulgação

A empresária Sabrina Cypriano e seu marido, o fisioterapeuta Eloy Torres Ribeiro, acabam de descobrir o sexo do bebê que estão esperando. É uma menina e se chamará Luísa. Parabenizamos ao casal! É tempo de reconhecimento e muitos agradecimentos. Ao finalizar o trabalho de mais um ano, agradecemos aos leitores que nos acompanham, apoiam e incentivam. O nosso muito, muito, muito obrigada. Agradeceamos aos nossos queridíssimos parceiros que semanalmente dão dicas maravilhosas em nosso espaço – dicas que os leitores adoram e elogiam muito! Agradecemos aos nossos patrocinadores pelo apoio e confiança. Vocês impulsionam e revigoram o nosso trabalho. Muito Obrigada. Ah, em 2016 a gente continua a contar pro mundo as novidades da Cidade. Desejamos a todos um Feliz Natal e um Ano Novo repleto de sucesso e boas notícias.

O professor, administrador e diretor-presidente da Agersa, Fernando Moura, casou-se com a bela Flávia Braga. Parabenizamos o casal que vive um momento pra lá de especial. Felicidade!

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Está aberta a exposição de fotografias intitulada ‘Rua’, do fotógrafo Julio César Pires, no Palácio Bernardino Monteiro. Vale conferir o talento deste jovem artista cachoeirense que promete muito.

Todo estilo, beleza e elegância de Maria José Novaes Pinheiro.

FOTO: Divulgação

O casal Alexandre Grafanassi-Sabrina Grafanassi é só felicidade! Seu filho, Caio, foi aprovado no vestibular do Curso de Medicina, da UVV. Parabéns à família e sucesso ao Caio!

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As lindas amigas em uma celebração à amizade - Jessica Coelho, Paula Morais, Isabela Bernardes, Laís Ervatti, Lorena Moulin e Barbara Spala. Belíssimas!

O verão 2016 está mais colorido, vibrante e estiloso no Espaço Regina Monteiro Moda Plus Size. Venham conhecer as novidades em vestidos, vestidos, shorts, camisetas, moda praia Plus Size. Aqueles looks especiais para o Natal e a virada de ano esperam por você no Espaço Regina Monteiro - Moda Plus Size, que está localizado à Rua Dom Fernando, 61, Bairro Independência (em frente à entrada lateral da Matriz Velha). Telefone: 3518-1866.

A união de talentos, criatividade e o desejo de ajudar ao próximo fez com que profissionais, como o competente maquiador e cabeleireiro Anderson Del’puppo, maquiadoras Raquel Verediano e Viviane Marques, o Capelli Noivas e os bailarinos do Grupo de Dança PassArt se reunissem para promover um grande evento, na Praça Jerônimo Monteiro, o City of Brides. Parabéns!

Para ganhar um Ano Novo que mereça este nome, você tem de merecê-lo, tem de fazê-lo novo. É dentro de você que o Ano Novo cochila e espera desde sempre.

(Carlos Drummond de Andrade)

As divas Flávia Cola e Lusmara Soeiro

O sorriso da elegante Graça Frauches simboliza tudo de bom que o Natal nos proporciona.

Em um ano marcado por tantos problemas na política, vale destacar a atuação exemplar do Deputado Estadual Rodrigo Coelho, que muito tem feito por todo Espírito Santo. Rodrigo tem atitude, exerce o mandato de forma moderna, democrática e participativa. Tem interesse por tudo que diz respeito a Cachoeiro e a todos os capixabas. Hoje, preside a comissão mais importante da Assembleia Legislativa, a de Constituição e Justiça. É respeitado, atuante e digno. Parabéns, deputado!

O nome da elegante Conceição Matias é o mais cotado para Cachoeirense Ausente 2016. Ela, mesmo residindo na Capital, tem uma participação atuante na Cidade e é muito querida por todos.

Sua empresa, a Itapuã Calçados, gera empregos, renda e engrandece o nome de Cachoeiro. Conceição Matias é o grande nome para representar todos os cachoeirenses presentes e ausentes.

Um brinde à felicidade, amizade e ao Ano Novo!

Com a bacanérrimas Soraya Michalsky Guedes, Magali Dutra Martins, Inez Patricio e Soraya Cinotto.

O Lions Clube Cachoeiro realizará na próxima quinta-feira um jantar festivo de Natal.

FOTO: Divulgação

FOTO: Divulgação

Os bonitões e bonitonas têm grande oportunidade de presentear com estilo e sofisticação, por um precinho que cabe em todos os bolsos. A Ótica Cachoeiro está com uma superpromoção: Na compra de óculos RayBan, você ganha um desconto de 20% e pode parcelar o valor em até 5 vezes. IMPERDÍVEL! Confira. Praça Jerônimo Monteiro, 57, Ed. San Pablo, loja 01 – fone (28) 3522-5717.

O educador físico e personal Saulo Moreira, proprietário do Centro de Qualidade de Vida, comemorou essa semana o aniversário de sua bela esposa Carol Rodrigues. Durante 2015, o professor Saulo deu valiosas dicas aos nossos leitores. Obrigada pela parceria, amigo.

Agora ficou ainda mais fácil, fácil, muito fácil, extremamente fácil falar com Regina Monteiro Ligue: (28) - 99251-9486 | www.twitter.com/colunistaregina ou www.facebook.com/regina.monteiro LEIA 19 DE DEZEMBRO DE 2015

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Dr. Bruno Pitanga e sua esposa Monica Campos Pitanga

FOTO:S Miro Koppe

Você precisa Saber Na última semana, aconteceu em Cachoeiro, o lançamento do livro de autoria do Dr. Bruno Pitanga, junto com mais três renomados médicos de São Paulo. “Você Precisa Saber” aborda temas atuais: Apresenta uma nova visão da medicina e da saúde além de ensinar como manter o bom funcionamento do corpo humano. Mostra de uma maneira clara tratamentos para prevenção da obesidade e do envelhecimento, abrangendo a sexualidade e a importância da nutrição e dos hormônios para nosso organismo.

O livro encontra-se nas livrarias Saraiva em todo país, pela inernet no site www.saraiva.com.br ou pelo tel 28 3518-7596

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MOTOR FOTO: Divulgação

Segundo o diretor, Márcio Rainha, o sonho de inaugurar uma loja em Cachoeiro é antigo.

Cachoeiro recebe Mitsubishi

Grupo Hiro, recém chegado na cidade, está otimista com os resultados da Mitsubishi POR Bruna Hemerly

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scolhido pelo seu potencial econômico e financeiro, Cachoeiro é sede de mais uma grande marca de veículos. A Mitsubishi chegou porque acredita que a cidade é referência no Sul do Estado.

Composto por três concessionárias Misubishi, além da Volvo Ôland Vitória e Moto Honda Vitória, Serra, Linhares e Aracruz, o Grupo já estudava há bastante tempo sua vinda para o município. Segundo o diretor, Márcio Rainha, o sonho de inaugurar uma loja em Cachoeiro é antigo.

“Não enxergamos somente Cachoeiro, teremos a oportunidade de atender todo sul do estado. Acreditamos no mercado da cidade porque os clientes são muito exigentes e nosso produto atende as necessidades.”

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Quando questionado da atual situação da economia brasileira, onde algumas empresas estão encerrando suas atividades, Rainha se mostra otimista. “A crise é a melhor oportunidade

“A CRISE É A MELHOR OPORTUNIDADE PARA CRESCER. GRANDES EMPRESAS DESAPARECEM E NOVAS NASCEM”

para crescer. Grandes empresas desaparecem e novas nascem. Não temos dúvida que teremos sucesso.”

A marca, eleita 2ª melhor em pós-venda do país e 3ª melhor em vendas já tem muitos clientes em busca dos modelos 4x4. “Nosso produto combina com Cachoeiro, além de ter baixo custo com manutenção, preço honesto e bom valor de revenda. A Mitsubishi é a marca mais confiável quando se trata de 4x4 e Crossover”, afirma o diretor.

Na loja, além dos veículos novos como, ASX, L200 Triton, Pajero, Pajero Full, Outlander e Lancer, tem seminovos com garantia e procedência. “Sentimos muito orgulho em estar aqui. Valorizamos nossos clientes, trabalhamos com transparência e seriedade”, conclui Rainha.

Um mundo onde empresas possam crescer e se desenvolver em sintonia com o meio ambiente. A Odebrecht Ambiental imagina um mundo assim, mas sabemos que imaginar apenas não é o suficiente. Por isso, trabalhamos 24 horas por dia, durante todo o ano, para tornar realidade o sonho de milhões de pessoas que, assim como você, imaginam um mundo melhor.

Que nossos dias sejam repletos de passos largos rumo a esse mundo: um mundo de soluções ambientais para a vida.

0800 771 0001

www.odebrechtambiental.com/cachoeiro-de-itapemirim odebrecht.amb OdebrechtAmb

Boas Festas!

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SAÚDE E BEM ESTAR

Benefícios do suplemento para vegetarianos O whey protein de origem vegetal pode ajudar na recuperação dos músculos

POR Bruna Hemerly

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número de pessoas consideradas vegetarianas tem aumentado e muitos são os questionamentos se é preciso suplementar ou não quem decide por essa rotina de alimentação. O nutricionista, especialista em Fisiologia do Exercício, Rodrigo Mendonça, ressalta que primeiramente é necessário entender qual é o perfil deste paciente e em qual grupo dos vegetarianos eles se encaixam.

O perfil mais encontrado é o Ovolactovegetariano, que não consome nenhum tipo de carne, incluindo frango, peixe e frutos do mar, mas consomem laticínios e ovos. Também existem os Lactovegetarianos, que não consomem carnes e ovos, somente leite e derivados. Eles têm uma dieta composta por alimentos de origem vegetal, leite e seus derivados que é tradicional da população indiana.

Ainda têm os Ovovegetarianos, que vivem em uma dieta composta ape-

nas por alimentos de origem vegetal e ovos e os Vegetarianos Estritos, que não consomem nenhum tipo de carne, laticínios ou ovos.

Rodrigo explica que os estritos também são chamado de vegetarianismo verdadeiro, por ser uma dieta que excluí todos os produtos de origem animal. “Vegetarianos estritos não comem qualquer tipo de carne, ovos, laticínios, mel, etc., retirando da dieta todos os produtos de origem animal.”

Ainda segundo o nutricionista, enquanto o vegetarianismo estrito é apenas um regime alimentar, veganismo é a respeito aos direitos animais o que inclui o vegetarianismo estrito por razões éticas, e não apenas ações como circo com animais, rodeios, produtos testados em animais, e qualquer outra forma de exploração animal é boicotada pelos veganos.

Alguns vegetariano são os Crudívoros, que não se alimentam de nenhu-

Rodrigo Mendonça ressalta que primeiramente é necessário entender qual é o perfil do paciente

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ma proteína animal, somente os alimentos crus e os Frutívoros que são adeptos de poucos vegetais e a base da sua alimentação são as frutas.

“O que importa é que independente da escolha, a suplementação será necessária em algum momento, pois é uma dieta rica em fibras, quase não se tem colesterol (LDL), por se consumir poucos alimentos de origem animal, tem alto valor biológico, porém é pobre em alguns nutrientes”, esclarece Rodrigo.

O vegetariano estrito certamente precisará da suplementação de vitamina B12, encontrada somente em produtos de origem animal. “Sua deficiência no organismo é a principal causa das anemias e afeta o sistema nervoso central e gasto intestinal. A solicitação de exames laboratoriais guiadas por um nutricionista ou médicos deve ser a primeira conduta.

Esta suplementação pode ser feita por uso oral ou intramuscular (IM).”

Para os adeptos da atividade física, onde além de buscar uma qualidade de vida querem um pouco a mais, é preciso ter a suplementação, se tratando de hipertrofia (ganho de massa muscular). “A suplementação não é de uso obrigatório, mas também não podemos ficar somente com a proteína da soja, embora tenha inúmeros benefícios”, destaca Rodrigo.

Lembrando que em todos os casos, o mais interessante é procurar um nutricionista para montar a dieta mais adequada, avaliando caso a caso, e indicando a suplementação ideal.

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GERAL FOTOS: Close Photografia

Miss Mirim do ES é de Cachoeiro O desfile, que elegeu a mais bela do estado, foi realizado no dia último dia 15, em Vila Velha, e reuniu 15 candidatas POR Alissandra Mendes

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ela primeira vez em 16 anos, Cachoeiro de Itapemirim tem uma Miss. Camilly Fagundes, de 12 anos, foi eleita, no último dia 15, em Vila Velha, a Miss Mirim Espírito Santo. Ela se destacou pela beleza e desenvoltura e desbancou 15 candidatas ao título. O evento foi promovido por Ivete do Espírito Santo, da TH Promoções.

Camilly concorreu ao Miss Mirim Espírito Santo após ter sido escolhida em uma seletiva fotográfica. “Três meses antes do evento, ela foi selecionada e começamos a preparação, que foi desde a cor do vestido, passando pelo cabelo, maquiagem, unhas, além de cursos com preparadores de Misses. Durante os ensaios, ela mostrou uma postura muito madura. Sabíamos da ansiedade, mas em momento nenhum ela demonstrou nervosismo.

Camilly é muito focada e determinada”, conta a assessora Ketsia Cristina.

Tímida, Camilly contou que sabe li-

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Camilly concorreu ao Miss Mirim Espírito Santo após ter sido escolhida em uma seletiva fotográfica

‘MEU OBJETIVO AGORA É CONQUISTAR O MISS MIRIM BRASIL’ dar com isso quando pisa na passarela. “Tento fingir que não tem ninguém me olhando. Para esse Concurso de Miss, eu sabia que teria que desfilar para o público e para os jurados e não seria como das outras vezes, mas consegui e alcancei meu objetivo”, comenta a Miss Mirim Espírito Santo.

Ela ressaltou ainda, que ao ouvir o

anúncio de seu nome, não conseguiu conter as lágrimas. “Fiquei muito alegre e ao mesmo tempo muito nervosa.

Eu não esperava. Anunciaram o terceiro lugar e quando anunciaram o segundo, já comecei a ficar desanimada.

Quando ouvi meu nome a minha primeira reação foi chorar”, lembra.

Com a conquista, Camilly vai participar do Miss Mirim Brasil, que acontece no mês de julho de 2016, em Mato Grasso Sul. Lá, ela irá concorrer com representantes de cada estado brasileiro.

A vencedora garante a participação no Miss Mirim Mundo, em Londres.

“Esse é o meu objetivo agora. Vou continuar me preparando para os desfiles e estudar. Valeu a pena cada dia que passei treinando e quero continuar. Para as meninas, que assim como eu, sonham em se tornar Misses, o meu recado é que não desistam de seus sonhos. Eles podem se tornar realidade”, completa Camilly.

Traga sua família para receber o Papai Noel e prestigiar a cantata de Natal com as nossas crianças.

19 de Dezembro

18h - Chegada do Papai Noel

19h30 - Cantata de Natal com as crianças das escolas municipais Local: Praça de Jaqueira

23 de Dezembro

18h - Chegada do Papai Noel

19h30 - Apresentação da Banda Marcial

20h - Cantata de Natal com as crianças das escolas municipais Local: Praça Manoel Fricks Jordão - Sede

presidentekennedy.es.gov.br 19

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EVENTO VIP CARMEN STEFFENS NESTE VERÃO EM MARATAÍZES Estaremos atendendo no nosso showroom de vendas na rua 15 de Novembro, nº 12, Praia Central, toda quinta, sexta e sábado de janeiro das 14h às 22h

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CIDADE

O sonho de Natal As crianças esperam o ano inteiro pelo Papai Noel POR Bruna Hemerly

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Natal é sempre tempo de renascimento. A data que comemora o nascimento do menino Jesus Cristo desperta nas pessoas a solidariedade e a esperança de um novo ano ainda melhor.

Entre tantas ações que são realizadas nesta época do ano, a mais comum é a de presentear os familiares e amigos. Os adultos, na maioria das vezes, organizam sorteios como o tradicional amigo oculto e garantem um presente para cada membro da equipe, mas, existem aqueles que se empolgam um pouco mais com a data.

Sem dúvida, são as crianças que não abrem mão de seus desejos natalinos e passam dias, ou até meses, escolhendo aquilo que vai fazer o fim de ano ainda mais emocionante. A Sofia Sossai Brezinski, de 7 anos, está ansiosa pela Coleção Sylvanian Families.

Para quem vai receber os pequenos para uma ceia de Natal é sempre bom deixar um mimo separado para cada um. Eles levam à sério que aonde tem

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Sophia Souza Santos, Sofia Sossai Brezinski, Alice Duarte Polonini e Miguel Figueiredo Souza Silva já tem tudo anotado para os pedidos de presente para o natal

Natal, tenha sempre um Papai Noel solidário com um presentinho.

Mas isso não é motivo de desespero, no mercado existem infinitas variedades para agradar as crianças, que vão desde os tradicionais carros e bonecas, até as novas tecnologias que estão sem-

pre no topo da lista de interesse.

Dependendo do grau de intimidade com a família e a idade da criança, até é aceito escolher presentes que agradam mais os papais, como roupas e calçados, porém, o ideal é aproveitar a data para realmente realizar os sonhos de quem aguarda o Papai Noel o ano inteiro.

Todo ano são lançadas novas tendências que conquistam as crianças.

As bonecas podem ganhar versões mais completas, como casas e carros, os carrinhos e motocicletas evoluíram e, agora, a própria criança pode ser o motorista. A Alice Duarte Polonini, de 4 anos, por exemplo, já pediu para o Papai Noel a Limousine da Barbie Rock’n Royals e o Miguel Figueiredo Souza Silva, também de 4 anos, está esperando uma moto elétrica.

Claro que os tabletes, vídeo games, jogos eletrônicos e celulares também são boas opções para presentear as crianças que já nasceram na era da

/ESQUISITOGOURMET

FOTOS: Rafael Duarte

tecnologia. Segundo uma pesquisa da Datafolha, itens como bicicleta, patins e instrumentos musicais caíram um pouco do gosto da criançada.

Uma saída para não extrapolar o orçamento e conversar com as crianças e sugerir possíveis presentes.

Para os que ainda acreditam fielmente na magia do Papai Noel, vale lembrar que o bom velhinho tem muitas crianças para atender. Dependendo da idade, é válido levar a criança para escolher o melhor presente. É interessante despertar na criança o desejo de doar alguns brinquedos para os mais carentes. Ela pode adquirir o hábito de receber um novo e repassar algum que já não usa mais.

Também é importante lembrá-los de agradecer pelo presente, e também pela saúde, alegria e pela família.

Independente do presente, o importante é não deixar morrer a magia e alimentar o brilho dos olhos das crianças que também são as estrelas do Natal.

Davi Mantovaneli Alves de 6 anos quer ganhar um Lego

Rua Alípio Emílio da Costa, 21 Bairro Paraíso - Cachoeiro de Itapemirim - ES DELIVERY | www.esquisitogourmet.com.br 28 3511-1625

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FOTO:S Davi Monteiro

Os proprietários Denise Maria Rodrigues, Carlos Alberto de Paula com sua filha Carla Rodrigues de Paula

Cama, Mesa e Banho na Casa & Cia Decor A partir deste mês, Cachoeiro têm uma nova opção de compra para Roupas de Cama, Mesa e Banho. A loja Casa & Cia Decor, que completou 15 anos neste mês de dezembro, inaugurou na última terça-feira (15), seu novo espaço para deixar a sua casa cada vez mais bonita.

A inauguração contou com um coquetel onde reuniu amigos, clientes e profissionais da área de decoração. Faça uma visita e descubra o melhor em roupas de cama, mesa e banho com exclusividade na linha Luxus da Buddemeyer.

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Av. Jones dos Santos Neves, 40, Loja 05 Cachoeiro de Itapemirim - ES | 28 3521-7333 LEIA 19 DE DEZEMBRO DE 2015

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EMPREENDEDORISMO

Glória Noivas: 47 anos antecipando tendências A inovação está no DNA da empresa: Glória Sardenberg, foi pioneira e quebrou paradigmas ao abrir a primeira loja de aluguel de roupas do Sul do ES POR Juliana Rocha

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esclar tradição e modernidade; atualizar-se sem perder a essência. Com esta fórmula, a Glória Noivas mantém-se há quase cinco décadas como referência no mercado de moda festa e noivas em nossa região. A inovação está no DNA da empresa: sua fundadora, Glória Sardenberg, foi uma pioneira e quebrou paradigmas ao abrir a primeira loja de aluguel de roupas do Sul do Estado.

Hoje comandada pelas empresárias Mônica e Mariana Sardenberg, a maison oferece marcas que estão entre as mais conceituadas internacionalmente. Além disso, oferece o serviço de ateliê para criação de modelos exclusivos, de acordo com os sonhos das clientes.

Num mercado cada vez mais concorrido, exclusividade é artigo de luxo.

“TRABALHAMOS COM MARCAS QUE SÃO REFERÊNCIAS MUNDIAIS EM QUALIDADE E DESIGN...”

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Hoje comandada pelas empresárias Mônica e Mariana Sardenberg, a maison oferece marcas que estão entre as mais conceituadas internacionalmente

“O ateliê, sem dúvida, é nosso maior diferencial. Podemos criar ou modificar um vestido no corpo da cliente, de acordo com o seu gosto. Também confeccionamos modelos únicos com nossa equipe de costureiras e bordadeiras. Nossos vestidos de dama de honra, por exemplo, são todos criação própria. Todos os anos, lançamos uma coleção com cerca de cinco vestidos de noiva exclusivos”, conta Mônica.

MARCAS CONCEITUADAS E MODA MASCULINA Entre as marcas oferecidas, estão as espanholas Rosa Clará e Grupo

Pronovias (com as coleções White One e Avenue Diagonal). “Trabalhamos com marcas que são referências mundiais em qualidade e design. Os vestidos não são apenas lindos, mas são também confeccionados com materiais finos, rendas ricas e têm acabamento e caimento perfeitos. Os modelos são elegantes e delicados, sem recair no óbvio”, explica Mariana.

Já os homens também têm muitas opções para estarem bem vestidos nos grandes eventos. “Investimos em uma linha de ternos slim fit, que são o sucesso do momento. São ter-

FOTOS: Studio 75

tendências e aplicar em nossos vestidos. Ela é uma pessoa essencial no processo de criação do ateliê.”

Ambas falam da responsabilidade em trabalhar com os sonhos das mulheres. “Neste ramo, o atendimento é mais personalizado e acabamos criando uma relação de confiança com as clientes. Elas sonham com um vestido para datas tão importantes como o casamento, a formatura ou a festa de 15 anos. E nós estamos aqui para assessorá-las nesta busca e fazer tudo o que for possível para superar as expectativas”, afirma Mariana.

Mônica completa: “Atendemos várias gerações de mulheres da mesma família: mães, filhas, netas, irmãs...

Criamos laços verdadeiros de afinidade e nos envolvemos com cada história. É um trabalho muito gratificante.”

“CRIAMOS LAÇOS VERDADEIROS DE AFINIDADE E NOS ENVOLVEMOS COM CADA HISTÓRIA...”

nos mais modernos, com modelagem e acabamentos diferenciados, mais justos e com lapelas finas. A aceitação tem sido enorme.”

TRADIÇÃO DE GERAÇÕES Filha de Mônica e formada em Direito, Mariana decidiu recentemente direcionar sua carreira em definitivo para o mundo da moda. Cursando faculdade de Design de Moda, ela agrega ainda mais conhecimento e excelência ao negócio da família.

“Eu nasci aqui, passei toda a minha infância dentro da loja. É isso que eu amo fazer e ter esta base é muito im-

portante. Dei uma pequena pausa na faculdade para passar mais tempo na loja, vivenciar todos os setores.

Aprendo muito com toda a equipe.

Mas, sem me desligar da empresa, vou retomar o curso em Vitória porque atualização e conhecimento são essenciais e estou no melhor momento para buscar tudo isso.”

Para Mônica, a filha vem somar em modernidade, bom gosto e novas ideias. “É uma satisfação enorme ver que ela optou por este caminho que minha sogra começou. Mariana é muito capacitada e inventiva, pesquisa muito para antecipar as LEIA 19 DE DEZEMBRO DE 2015

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Confraternização MM2 Para fechar o ano com chave de ouro, a MM2 Mármores e Granitos, reuniu seus funcionários para uma festa de confraternização de fim de ano na última sexta-feira(18), na sede da empresa. Na ocasião, foi desenvolvida a campanha com os funcionários “Meta na garupa”, onde foi entregue uma moto 0Km para Vanilza Pereira.

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ECONOMIA FOTO: Ilustrativa

O Whatsapp e a justa causa Tempo dedicado ao aparelho durante expediente pode gerar demissão por justa causa.

POR Bruna Hemerly

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fácil acesso aos inúmeros aplicativos e redes sociais pelo aparelho celular tem causado transtornos em ambientes profissionais e comprometido o desempenho das funções. Se você está acostumado a realizar ligações, responder mensagens ou até mesmo jogar no seu celular durante o expediente, precisa ter cuidado.

De acordo com especialistas, a empresa tem total direito de determinar normas internas sobre a utilização de celular, inclusive da proibição expressa.

“A lei trabalhista não é específica quanto ao uso do celular, mas as empresas podem criar suas próprias regras para uso do celular ou outro dispositivo durante o expediente, sempre por meio de regimento interno de conduta”, explica o advogado trabalhista e empresarial Ricardo Mignone, do escritório Mignone Advocacia Trabalhista.

Depois de normatizada a proibição, o

empregador pode estipular graduações de penalidade. “Se inicia com uma advertência verbal. Depois, na próxima reincidência, uma advertência escrita.

Depois, uma suspensão e pode gerar até uma justa causa por insubordinação e indisciplina”, ressalta o Mignone.

Como geralmente os problemas em ambientes de trabalho está relacionado aos aplicativos de bate-papo, como Whatsapp, o especialista sugere, que mesmo não existindo uma norma legal específica proibindo o uso, o trabalhador não deve usar o celular no horário de trabalho, e, quando preciso, prefira o fixo da empresa em situações imprescindíveis ou alerte o patrão da necessidade do uso do aparelho, e prefira locais compatíveis.

“O trabalhador deve ter a consciên-

FOTO: Rafael Duarte

O advogado trabalhista e empresarial, Ricardo Mignone, reforça ainda que o trabalhador tem direito de recorrer judicialmente no caso de demissão por justa causa

cia que durante a jornada de trabalho, o empregador pode exigir que o empregado tenha sua atenção totalmente focada no desempenho de suas atividades, já que a jornada de trabalho é tempo à disposição do empregador, integralmente remunerado.”

Claro que o empregador não pode demitir seu funcionário pelo simples uso do aparelho, pois, em regra, o que se condena é o uso abusivo. Mas é importante elaborar as nomas internas de conduta da empresa de acordo o local de prestação de serviço na empresa.

Uma área de produção, por exemplo, gera proibição do celular por questões de segurança, já que o aparelho pode causar distração ao empregado e, consequentemente, acidentes.

Mignone reforça ainda que o trabalhador tem direito de recorrer judicialmente no caso de demissão por justa causa, até porque ela deve ser comprovada através de advertências assinadas e suspensões, conforme o artigo 482 da CLT, destacando-se a desídia no desempenho da função e o ato de indisciplina ou de insubordinação, no entanto, com provas bem robustas de que o funcionário foi avisado, advertido, suspenso e continuou, mesmo assim, cometendo o mesmo erro, a justa causa se torna totalmente válida para que a Justiça do Trabalho afaste qualquer condenação da empresa nesse sentido.

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E D I T O R I A L

F I M

D E

A N O

13 looks para você se inspirar e arrasar nas festas de fim de ano!

EDITORIAL POR Camila Barata PARTICIPAÇÕES Ana Paula Malheiros, Marcelle Malheiros, Kamille Hercolano e Polyanna Glória FOTOS E MAKE Rafaela Paz AGRADECIMENTOS Mimos Delícias

EMPORIO PATY Cropped nude (Pietie) Saia jeans (Colcci) Vestido de franja (Fórum) Onde Encontrar: Praça Gilberto Machado, 39 28 3522-8477

METAL NOBRE Acessórios Rateirinha gladiadora (Luiza Barcelos) Sandália (Luiza Barcelos) Onde Encontrar: Shopping Cachoeiro Shopping Sul Perim Center Bernardo Horta

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FORM Conjunto branco (Lança Perfume) Bolsa (Carmin) Sandália (Carmin) Blusa e bermuda (Bob Store) Bolsa (Carmin) Vestido branco (Carmin) Sandália (Carmin) Bolsa preta (Carmin) Onde Encontrar: Av. Bolívar de Abreu, n° 50 - Aquidaban Shopping Cachoeiro Shopping Sul

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EMPORIO PATY Blusa crepe Amarela (Colcci) Panta Court branca (Colcci) Vestido estampado (Colcci) Onde Encontrar: Praรงa Gilberto Machado, 39 28 3522-8477

METAL NOBRE Acessรณrios Sandรกlias (Luiza Barcelos) Onde Encontrar: Shopping Cachoeiro Shopping Sul Perim Center Bernardo Horta

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SION Cardigan rendado (Caos) Short (Zinco) Vestido longo (Cholet) Onde Encontrar: Shopping Sul - 2ยบ Piso Rua 25 de Marรงo - Centro 28 3521 0355

DORAMILA Sandรกlia (Arezzo) Bolsa (Arezzo) Onde Encontrar: Shopping Sul - 2ยบ Piso 28 3522 9020

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ESTILO DA ÉPOCA Regata branca (FYI) Short Jeans (FYI) Vestido longo (FYI) Onde Encontrar: Pedro Cuevas Junior - Centro Rua Bernardo Horta - Guandú 28 3522 4747

DORAMILA Tênis (Arezzo) Bolsa (Arezzo) Sandália (Arezzo) Onde Encontrar: Shopping Sul - 2º Piso 28 3522 9020

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SION Vestido longo (CAOS) Blusa de franja (CAOS) Short branco (Sacada) Onde Encontrar: Shopping Sul - 2ยบ Piso Rua 25 de Marรงo - Centro 28 3521 0355

DORAMILA Sandรกlia (Arezzo) Plataforma (Arezzo) Bolsa (Arezzo) Onde Encontrar: Shopping Sul - 2ยบ Piso 28 3522 9020

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LAZER

Lazer para os finais de semana

Os Parques ficarão abertos também nos feriados, com exceção dos dias 24 e 25 de dezembro e 31 de dezembro e 01 de janeiro

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partir do dia 26 de dezembro, os Parques Estaduais gerenciados pelo Instituto Estadual de Meio Ambiente e Recursos Hídricos (Iema) voltam a funcionar aos finais de semana, oferecendo passeios ecológicos com paisagens como dunas, cachoeiras, praias e paredões rocho-

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sos esculpidos pela natureza.

As unidades voltam a funcionar normalmente aos sábados e domingos em

função da publicação esta semana da Lei Complementar (PLC) 30/2015, que permite pagamento de gratificações

FOTO: Divulgação

para as dunas e praias são de fácil acesso e autoguiáveis.

Além disso, na Vila de Itaúnas é possível realizar passeios diferenciados (bicicleta e caiaque) com o Grupo de Condutores Ambientais, o agendamento é pelo telefone (27) 99635-5583.

Localização: Conceição da Barra, Vila de Itaúnas. Região Norte.

Funcionamento: Das 8 horas às 17 horas.

Informações: (27) 3762-5196.

aos servidores lotados nos Parques.

Contudo, em função da necessidade de ajustes em medidas administrativas, neste sábado (19) e domingo (20) as unidades permanecem fechadas. Os Parques ficarão abertos também nos feriados, com exceção dos dias 24 e 25 de dezembro e 31 de dezembro e 01 de janeiro, quando não irão abrir. Nos dias úteis, o funcionamento é normal.

- Parque Estadual da Pedra Azul A Pedra Azul, que dá nome ao parque é uma formação de granito e gnaisse de 1.822 metros de altura. Curiosamente a ação de eventos naturais esculpiu parte da rocha em forma de lagarto, algo único na natureza.

O Parque possui trilhas autoguiáveis, mas os passeios podem ser agendados com antecedência, assim como verificada a disponibilidade dos monitores ambientais por meio do telefone (27) 99739-8005.

Localização: Domingos Martins, Região Serrana.

Horário: 8 horas às 17 horas.

Passeios, 9h30 ou 13h30.

Informações: (27) 3248-1156.

Parque Estadual de Itaúnas (PEI) O parque é conhecido por suas belezas naturais: a área de alagado, as dunas, as praias e o Rio Itaúnas. As trilhas

- Parque Estadual Paulo Cesar Vinha O parque foi criado para proteger espécies de plantas e animais que estavam sendo ameaçadas pelo desmatamento e a extração de areia ilegal na região de Setiba, Guarapari. No parque há três lagoas, uma rica vegetação de Mata Atlântica litorânea com manguezais, mata de restinga, planícies cactáceas, entre outras.

Para realizar a descida até a lagoa deve-se chegar até as 15h30. A trilha é de fácil acesso e autoguiável e não precisa de agendamento prévio.

Já as trilhas monitoradas com o grupo de Condutores Ambientais do Parque Estadual Paulo Cesar Vinha para passeio de caiaque, devem ser agendadas previamente pelos telefones: (27) 999298479, (27) 99745-4121, 99730-8259 e (27) 99837-2503.

Localização: Guarapari Funcionamento: Das 8 horas às 17 horas.

Telefone do parque: (27) 3242-3665.

- Parque Estadual do Forno Grande O parque possui relevo montanhoso e culmina no Pico do Forno Grande, grande atrativo da região. Seu centro de visitantes oferece trilhas de fácil acesso que levam à cachoeira com queda d’água de aproximadamente 30 metros de altura, à Gruta da Santinha, aos Poços Amarelos e ao mirante.

O parque só recebe visitantes mediante agendamento prévio pelo e-mail pefg. iema@gmail.com. Os passeios são realizados de acordo com a disponibilidade para atendimento e número de pessoas.

Localização: Castelo, Região Sul.

Tortas Doces e Salgadas Messias 28 3014 2810 Av. Jones dos Santos Neves, Maria Ortiz LEIA 19 DE DEZEMBRO DE 2015

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SOCIAL FOTOS: Max Midia

The City Of Brides

Aconteceu na última terça-feira (15) o 1º Desfile The City Of Brides, organizado pelo Capelli Noivas, Salão Anderson Delpuppo, Max Midia Fotografias, Events Macchina e contou com o apoio de várias empresas. A abertura do desfile ficou por conta do Stúdio de Danças Passart que trouxe uma bela apresentação de “Pas de deux Clássico” e Jazz Musical. Em seguida foi a vez das noivas subirem ao

palco e mostrarem as tendências de 2016 no universo das noivas. Além disso o evento teve como objetivo principal a doação de água potável para cidades que foram afetadas pelo desastre com a obstrução da barragem em Mariana. A Entrega de toda água arrecadada ficou por conta da Cúria Diocesana que fará a distribuição de acordo com a orientação da Diocese local.

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pre view

POR ROSIANE GOUVEIA | BLOGUEIRA

FOTO: Studio 75

Achados do natal R$119,90 Bandeja para Laptop Uatt

R$69,90 Rasteira Santa Lolla para Scarpabella

Fim de ano é época de comemorar, de agradecer e confraternizar com as pessoas queridas. E, o amigo-x, há tempos, foi eleito como a forma mais divertida e democrática de trocar presentes. Com a intenção de auxiliá-los na escolha dos gifts, trago para vocês os meus “achados” de Natal. São sugestões de peças de valores variados e que expressam alguma relação com a moda. Que todos nós tenhamos um feliz Natal e possamos aproveitar o restinho de mais um ano!

R$65,90 Boné Floral Metal Nobre

R$158,00 Short Fyi para Outré

R$159,90 Shopper Bag Santa Lolla para Scarpabella

R$269,90 Mochila Anacapri para Metal Nobre

R$99,90 Chaveiro Carmen Steffens

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R$179,90 Sandália Carmen Steffens

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make up POR RAFAELA PAZ | SNAP: RAFAELA.PAZ

INSTA @RAFAELAPAZMAKEUPEFOTO

MODELO: Karla Barcellos | ACESSÓRIOS E VESTIDO: Glória Noivas | MAKEUP, HAIR E FOTOGRAFIA:Rafaela Paz

Base BBB Última coluna do ano e confesso que vou sentir falta essas duas semanas de recesso, mas será bom para um retorno com gás total e provavelmente alguns kilinhos a mais também. #comelançadefimdeano E óbvio que eu não poderia deixar de me despedir de 2015 com uma bela produção do quadro Antes/Depois para “Elas”, as noivinhas, que são quem mais nos acompanham ao longo de todo o ano, seja na fotografia ao lado do meu marido Jr Vecchietti, seja nas makeups. Porque, Sim! Eu também produzo noivas, e não somente as que fotografo. #ficaadica #amoproduzirnoivas E a diquinha top de hoje é super BBB: bom, bonito e barato. A base que usei na minha modelo gatíssima, trata-se da base Matte da Vult Cosmética, que como vocês podem ver tem uma cobertura perfeita, bem sequinha e não transfere. A aplicação fiz com

BASE MATTE DA VULT COSMÉTICA

um pincel DuoFiber que é o meu preferido para isso, já que além de deixar a pele bem uniforme, agiliza e facilita o processo. E o melhor de TUDO, a base custa apenas R$ 32,90. #inlove Agora me despeço de 2015 com um sentimento de gratidão, a Deus e a cada leitor querido, por dedicar um pouquinho do seu tempo aqui. Um Feliz Natal e um 2016 de muito amor e muita Makeup. Até o ano que vem.

DICAS E SUGESTÕES OU PARA PARTICIPAR DO QUADRO ANTES & DEPOIS: RAFAPAZFOTOS@GMAIL.COM 44

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Moda POR LUCAS OLIVEIRA | CONSULTOR DE MODA

FOTO: Erika Medeiros

FOTO:Márcia Leal

AS 10+ BEM 2015

VESTIDAS DE 2015

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Glaucia Dezan

Minha preferida sempre pois conheço seu closet muito bem e esse ano foi mais um que ela não saiu do topo, sempre básica e muito, muito elegante.

Marjory Ultramar

Essa não sai por nada das minhas listas, tem um estilo recatado e me encanta até com um pretinho básico, é o caso que simpatia, educação e respeito ao próximo faz uma pessoa ser incrível.

Marcelle Viana

No ano passado ela não esteve na lista, não por não merecer pois seu estilo é incontestável, em 2015 encontrei Marcelle muitas vezes em eventos e o quesito que ela mais ganhou votos é na inovação, sem perder a classe, claro.

Ana Paula Azevedo

Regina Monteiro

Patricia Rangel

Lusmara Soeiro

Uma menina linda, fashionista, que sempre está com looks lindos, sua entrada aqui é merecida pois sempre namoro seus looks. Ana Paula pode tudo!

Minha querida Regina se aprimorou no estilo muito por conta de sua loja (especializada em moda plus size), conhecendo mais de tendências ela se tornou a modelo diva do espaço.

FOTO:Lari Dias

Estamos chegando (quase) ao final de mais um ano, e meu olhar clínico e julgador nunca falha quando estou em eventos, olho mesmo todos os looks, da cabeça aos pés, minha memória não falha quando vou montar uma coluna tão especial como essa.

Há três anos publico aqui o top 10 com os nomes das mulheres que mais se destacaram em questão de estilo no ano que passou.

Sei que é a coluna mais polêmica (só paro de ouvir sobre ela depois do carnaval), mas faço quentão de sempre lembrar que é a minha lista pessoal, o meu aval. O mais importante disso é que o estilo é pessoal, cada um tem o seu, eu com um olhar técnico não julgo o tamanho do corpo ou o comprimento da saia, julgo postura, saber carregar o look, saber inovar e passar a certeza que está se sentindo bem com a tal produção. Eis as 10 divas mais estilosas do ano de 2015.

Rosiane Gouveia

Alerta máximo de fashionismo nessa moça!!!!! Em questão de modernidade ela é a número 1, monta looks lindos, fáceis, e simplesmente arrasa, sou fã.

Andréa Benincá Débora Casagrande A Gold, como carinhosamente eu chamo, fez um ano incrível, onde seus looks ficaram mais clássicos, os acessórios se sobressaíram (o forte dela) e isso a fez merecer muito estar entre as 10 mais bem vestidas do ano.

Um corpo escultural, uma mulher incrível, combinação que muitos não conseguem aceitar.

Debora sabe valorizar muito bem suas curvas, porém, disfarçá-las é questão de dress code.

Uma verdadeira celebridade da cidade, Patricia é observada por onde passa, claro que ela sempre está bem vestida, mas quem tem a oportunidade de conversar com ela percebe que humildade e carisma falam ainda mais alto. Eu amo!

A personificação de diva é essa mulher, que fica elegante até de sapatilha e jeans, seus looks são incríveis, cheio de modernidade e muito fashionismo.

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Flávia TEIXEIRA

SOCIEDADE FLAVIA@REVISTALEIA.COM

FOTO: Erika Medeiros

FIM DE ANO FOTO: Divulgação

Essa mulherada linda se reuniu para Confraternização de final de ano #Feliz2016 FOTO: Divulgação

PARQUES

A partir do dia 26 de dezembro, os Parques Estaduais voltam a funcionar aos finais de semana, oferecendo passeios ecológicos com paisagens como dunas, cachoeiras, praias e paredões rochosos esculpidos pela natureza. Os Parques ficarão abertos também nos feriados.

O último encontro do ano! E assim foi a confraternização dessa turma animada. #asdivas

FOTO: Divulgação

FOTO: Divulgação

Os amigos Sarah, Maitan, Ramon, Luana e Lais em noite festiva A linda Patricia Calegari 48

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FOTO: Divulgação

EXPOSIÇÃO

Cenas cotidianas de pessoas que trabalham nas ruas são captadas com lirismo pelas lentes do fotógrafo Julio Cezar Pires na exposição “RUA”, que esta aberta ao público até dia 17 de fevereiro, na Sala Levino Fanzeres, em Cachoeiro.

MÚSICA

Leonardo Preato e Raquel Scherrer ansiosos com a chegada da Laiza.

FOTO: Divulgação

O Regional da Nair toca no 6º Festival Cultural de Vitória, neste domingo (20), no Ilha Shows. O evento gratuito tem início às 14 horas.

CEGONHA

O casal Gonçalo Machado e Danielle Hercolano estão super felizes com mais uma princesa que estar para chegar e aumentar a linda família. Parabéns!

AGÊNCIA

Na última quinta-feira (17), a publicitária Elisângela Bravin, recebeu amigos e clientes no coquetel de inauguração da nova sede da sua agência de publicidade. Sucesso!

Lis Bravin feliz e realizada com a inauguração da sua Agência de Publicidade e Produtora.

Cobertura do evento na nossa próxima edição .

RUBEM BRAGA

Para lembrar os 25 anos da morte de Rubem Braga, filho ilustre de Cachoeiro de Itapemirim, a Secretaria de Cultura abre na segunda-feira (21) uma exposição de antigos pertences do cronista, no Museu Ferroviário “Domingos Lage”. Máquina de escrever, quadros, exemplares de livros, medalhas de homenagem ao autor, entre outros objetos que estavam na mítica cobertura do escritor, em Ipanema, no Rio, serão apresentados ao público.

FOTO: Divulgação

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Os amigos Eder Oza e Anna Carolina #queridos

Ana Luiza Fassarella sempre linda nos melhores eventos.

Patricia Rangel linda para Maria Maria LEIA 19 DE DEZEMBRO DE 2015

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PALADAR FOTO: Divulgação

DICA DO CHEF

Receita

Andre Lima é Chef de Cozinha do The Cesar. Em 2010, André Foi para o Peru e Chile, conhecer novas culturas alimentares e vinícolas.

Ceviche

Na onda do ceviche O segredo é ter ingredientes frescos e mantê-los em baixa temperatura Ceviche, cebiche, seviche ou sebiche? “A grafia e a pronúncia do nome do prato podem variar de acordo com a região da América Latina. O que poderia ser apenas “modinha”, acabou conquistando paladares e fir-

Beer Garden Outra boa dica é harmonizar com as cervejas Fruit Lambics, cervejas mais ácidas e frutadas, típicas da Bélgica.

Elas podem também combinar com as comidas agridoces, contrastando com sua acidez, e agindo por semelhança com as frutas. Tente com a tradicional Kriek Boon, de cerejas.

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mando espaço nos cardápios.

Para se ter um bom ceviche é fundamental que todos esses ingredientes estejam bem frescos e que sejam mantidos em baixa temperatura durante o preparo – a dica é usar pedras de gelo

INGREDIENTES Um filé de peixe de carne branca 200g; 1/4 de cebola roxa picada; Qb coentro picado; Suco de 3 limões; Pimenta; Azeite; Vinho branco agosto; Sal qb MODO DE FAZER Corte o filé de peixe em cubos e coloque em um bowl , adicione a cebola, o coentro, o suco de limão, a pimenta, o azeite e o vinho branco e o sal. Misture bem e deixe marinar por uns 10 minutos na geladeira sirva em seguida!

para resfriar os recipientes. Portanto, nada de pescados congelados, independente da espécie que se escolha.

Cerveja no Natal pode ser uma novidade para os brasileiros, mas é uma tradição em países cervejeiros, principalmente na Europa. Existem, inclusive, as Cervejas de Natal, feitas especificamente para essa época do ano. Um exemplo clássico é a Delirium Christmas com sua cor marrom-avermelhada, aromas e sabores de caramelo, frutas passas e com teor alcoólico elevado, esta cerveja abraça perfeitamente o natal com sua intensa diversidade de sabores.

A ceia de natal não é uma refeição comum. É longa e por vezes começa antes da meia noite e acaba muito depois. Além do clima quente, que pede cervejas mais refrescantes, é bom não exagerar no teor alcoólico. Cervejas mais leves são ótimas para bebericar por mais tempo. Sendo assim, uma boa dica para harmonizar com as frutas da refeição e com as carnes agridoces, como certos preparos de tender, por exemplo, são as Blond Ales Belgas. Leves, porém ricas, agregam sabor por vezes condimentado à refeição, contrastando o leve amargor com o doce e SAULO combinando no frutado de ambos.

BATISTA As Blond Ales são versáteis e Beer também casam bem com as aves, Somelier como peru e chester, e até messscalasans@hotmail.com mo com o bacalhau. Experimente com Leffe Blonde e Malheur 6.

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