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EXPOCELEBRAR Evento reúne mais de 50 empresas do setor de festas

25 DE MAIO/19 Nº 496 | R$ 4,00 REVISTALEIA.COM

O ENLACE DE SIBELLI & RODRIGO O CASAL RECEPCIONOU OS AMIGOS E FAMILIARES NO JARAGUÁ TÊNIS CLUBE EM UM CENÁRIO DOS SONHOS LINDAMENTE DECORADO E CONTAGIADO PELA ALEGRIA DOS NOIVOS E CONVIDADOS

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ÍNDICE FOTO DIVULGAÇÃO FOTO MR STUDIO

18 28

DECORAÇÃO

SOCIAL

Veludo: A escolha da cor vai de acordo com o resultado esperado para cada tipo de decoração

FOTO WALLACE HULL

Lorenge promove noite de harmonia com moradores do Manhattan Residence

EVENTOS

7ª edição Expocelebrar - Feira Capixaba de Eventos voltado para casamentos e aniversários

CARTA AO LEITOR Nesta semana tivemos um grande evento na área de eventos. A Expocelebrar chegou em sua sétima edição reunindo mais de 50 empresas no espaço Fina Festa, em Cachoeiro. Foram dois dias onde fornecedores e mercado tiveram contato direto e puderam conferir as novidades para casamentos, aniversários e eventos empresariais. A Revista Leia esteve lá e como revista de variedade e colunismo social oferecemos propostas interessantes para quem quiser divulgar seu evento em nossas páginas. Graças ao nosso formato conseguimos oferecer aos clientes e leitores um conteúdo interessante, com um layout moderno e que conquista a todos. Outro diferencial é nossa equipe formada por profissionais gabaritados do mercado, seja na área jornalística, fotográfica e claro, com as coberturas do Leia Play. Nossa meta é sempre oferecer o melhor a vocês e pelos feedbacks que temos recebido, temos alcançado nosso objetivo. Por isso, muito obrigado! Aproveitem mais uma edição novinha, feita com todo carinho! Até semana que vem.

mais cores, mais leve, mais jovem, mais integrada com as outras plataformas DIRETOR EXECUTIVO Jackson Júnior (jacksonjr@revistaleia.com) colunistas Flávia Teixeira, Regina Monteiro, Nicolli Viana, Rafaela Paz, Itamar Gurgel, Polyanna Gloria, Camila Misse e Daniela Tabelini articulistas Marilene Depes, Sergio Damião, Janine Bastos e Wilson Márcio Depes administrativo Ammanda Castro / CRA 21252 (ammandacastro@revistaleia.com) jornalista responsável Elisangela Teixeira diagramação Paulo Henrique impressão Gracal Gráfica e Editora tiragem 5.180 exemplares periodicidade Semanal contate a leia Tel. 28 3036 2010 / www.revistaleia.com atendimento e correspondência Rua João Valdinho, 01, Coronel Borges, 29306-010, Cachoeiro de Itapemirim, ES cartas para redação Vale crítica, elogio, sugestão. Não deixe de enviar também seu nome completo e telefone faleconosco@revistaleia.com leia online www.revistaleia.com para assinar e anunciar ASSINATURAS de 2ª a 6ª feira das 09h às 18h pelo telefone 28 3036 2010 /// Os artigos assinados são de inteira responsabilidade dos autores e não representam a opinião da revista ou da editora.

CAPA: Sibelli Alves Dansi e Rodrigo Lemos Faria FOTO: Gustavo Piazzarollo

Réplica da revista impressa. Baixe a Revista Leia na APP Store da Apple ou no Google Play.

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DECORAÇÃO

TRANSFORMANDO AMBIENTES EM SONHOS REALIZADOS NESTE DIA 30 DE MAIO É COMEMORADO O DIA DO DECORADOR. A DATA HOMENAGEIA O PROFISSIONAL QUE USA A SUA CRIATIVIDADE PARA CRIAR OS MAIS DIVERSOS TIPOS DE AMBIENTES Neste dia 30 de maio é comemorado o Dia do Decorador. A data homenageia o profissional que usa a sua criatividade e bom gosto para criar os mais diversos tipos de ambientes. Por norma, os decoradores podem ser ou não profissionais formados em design de interiores (e, por isso, também são conhecidos como Designer de Interior), que utilizam técnicas visuais e de cenografia para modificar ou

"O PRINCIPAL É TRAZER QUALIDADE DE VIDA PARA QUEM VAI HABITAR O ESPAÇO, SEJA RESIDENCIAL OU COMERCIAL. IDENTIFICANDO ISSO, A GENTE CONSEGUE PROPOR IDEIAS CRIATIVAS E INOVADORAS QUE VÃO DE ENCONTRO A ESSAS NECESSIDADES DO CLIENTE" criar um ambiente específico em determinado espaço físico, como uma sala, quarto, escritório, cozinha ou um evento como casamentos, aniversários, festas empresariais... a gama é bem grande. O que estes profissionais tem de sobra é sensibilidade de captar os desejos e personalidade do cliente, com o objetivo de materializar aquele sonho no ambiente a ser decorado. Isto é o que

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A Designer de Interiores Juliana Sabra (E) desenvolve projetos residenciais e comerciais e há 10 anos está à frente da loja Acervo Contemporâneo

diz a decoradora Liana Cola, que está no mercado há 17 anos, realizando a decoração dos eventos mais concorridos do Sul do Estado. Ela já ornamentou festas para até 1.200 convidados. “Uso a criatividade para criar esses ambientes. Eu não trabalho com projetos de computador, eu crio tudo na cabeça. Observo o tamanho do espaço e já sei se vai caber aquela mesa, aquele aparador. Consigo calcular no olho e imaginar como o ambiente vai ficar depois de decorado. Claro que cada evento tem sua peculiaridade, e eu busco conversar bastante com o cliente, a fim de captar a essência do que ele deseja”, explica Liana.

Ela diz ainda que há casos que conversa pouco é sobre a decoração em si. “Nos falamos muito, mas como tenho facilidade para bater papo, acabo fugindo do assunto decoração e busco os detalhes da personalidade do cliente porque é isso que acaba refletindo na decoração. E é maravilhoso ver o entusiasmo dele quando se depara com o local pronto para o evento dele”, completa. Saindo da decoração de eventos e partindo para a decoração de residências e imóveis comerciais, o mercado hoje oferece o Designer de Interiores, este sim, graduado e apto a realizar os mais diversos projetos para ambientes como sala,

Planejamento Juliana explica que para elaborar um projeto é necessário fazer um estudo dos hábitos de quem vai viver naquele ambiente, da funcionalidade, o que é importante no dia a dia da família e os sonhos. “Uma coisa que a maioria das pessoas pensam que é o objetivo do projeto de interiores é deixar aquele ambiente bonito, este é um dos objetivos, mas nunca é o único. O principal é trazer qualidade de vida para quem vai habitar o espaço, seja residencial ou comercial.

Identificando isso, a gente consegue propor ideias criativas e inovadoras que vão de encontro a essas necessidades do cliente”, assinala a designer. Itens como ergonomia, funcionalidade do espaço, conforto térmico e acústico, estilo que o cliente gosta também entram na lista de itens observados pelos profissionais. “E o mais importante, o projeto também precisa ser viável, atendendo a pessoa dentro de um orçamento possível pra ela. Uma vez com planejamento em mãos, não há surpresas e conseguimos maximizar resultados”, avalia. Já para o arquiteto urbanista e designer Romulo Pegoretti, ouvir o cliente é fundamental na hora de criar os projetos. “A primeira coisa que passa pela minha mente quando sou contratado para mudar um ambiente é que estou entrando num lugar sagrado para o cliente. Sempre escuto mais do que falo, só assim é possível captar a essência do que ele realmente quer para a sua casa ou o seu ambiente de trabalho”, diz. “Depois disso, minha tarefa é mostrar ao cliente que a coisa pode ficar melhor do que ele imagina. É aí que entram as

FOTO DIVULGAÇÃO

quarto, cozinha, etc. Embora sejam áreas diferentes de atuação, os profissionais são unânimes em dizer que: realizam sonhos. É o caso da designer de interiores, Juliana Sabra. Ela tem um escritório próprio de designer de interiores desde 2002, onde desenvolve projetos residenciais e comerciais e há 10 anos está à frente da loja Acervo Contemporâneo. “Fazer projetos de interiores não é simplesmente mudar um ambiente, isso é comum e está no imaginário das pessoas a questão do antes e depois. Mas este é um processo muito bem planejado”, sinaliza.

Decoradora Liana Cola está no mercado há 17 anos

ferramentas da arquitetura e do design para tornar o ambiente não apenas mais belo, mas totalmente aconchegante. O objetivo final é promover bem-estar, integrando arquitetura e decoração, de forma que voltar para casa se torne a melhor parte do dia”, finaliza.

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Wilson Márcio Depes é advogado, jornalista profissional e escritor, tendo publicado dois livros

COMO FAZ BEM DISCORDAR ... Será que é politicamente correto dizer que não gosta de viajar porque detesta aeroporto? Sim ou não, gosto da pessoas que dizem o que sentem sem se importar com a opinião dos outros. Eu, pelos menos, não suporto aeroporto. Mas gosto de viajar. Não gosto é de perder muito tempo nas estradas brasileiras. É um autêntico tédio. Mas o que pretendo dizer na crônica de hoje é que cada dia as pessoas estão mais preocupadas em ser o que o outro aprova. Como é bom encontrar uma pessoa que não pensa igual a todo mundo, que tem coragem de confessar não só sua ignorância quanto a certos assuntos, como discordar da opinião geral. Durante a campanha presidencial as pessoas se sentiram mais ou menos assim. E vejam o que aconteceu? Tenho encontrado estagiários, na minha profissão, que colocam o cifrão acima de tudo. Se você tiver uma boa biblioteca, pedir para procurar o assunto num livro, é briga pra um ano. Ficam espantados quando compro um livro ou atualizo a biblioteca. Parecem não acreditar que seja verdade, que eu deixe de procurar o assunto on line. Mas, beleza, se for o caso de ler o livro on line, tudo bem. Mas o objetivo é copiar e colar. Quer

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WILSON MÁRCIO DEPES

dizer, pegando o gancho ai de cima, entende o assunto de forma fragmentada, para depois, na hora de se explicar, acaba ficando igual ao nosso presidente. Um psiquiatra amigo meu diz que essas situações têm em comum é que o motivo de uma certa tristeza passa despercebido. Um indivíduo incapacitado de se defender deverá encontrar estratégias para conviver com essa dificuldade, gerando, a maioria das vezes, o que se denomina depressão. E, por assim dizer, cria uma obsessiva preocupação em saber se foi ou não adequada a cada circunstância, se as pessoas o acharam agradável, inteligente, bem vestido etc. Quando deixam de amá-lo ou respeitá-lo, desmorona-se o amor próprio. Por isso, acho, nos dias de hoje, fundamental essas homenagens prestadas por ocasião dos festejos da cidade. Mostram, enfim, que somos amados pelo que somos autenticamente. Até a próxima semana.

SE VOCÊ TIVER UMA BOA BIBLIOTECA, PEDIR PARA PROCURAR O ASSUNTO NUM LIVRO, É BRIGA PRA UM ANO. FICAM ESPANTADOS QUANDO COMPRO UM LIVRO OU ATUALIZO A BIBLIOTECA.

Marilene De Batista Depes é escritora, membro da Academia Cachoeirense de Letras

ACADEMIA DE LETRAS EM FESTA A Academia de Letras de Cachoeiro de Itapemirim comemorou seus 57 anos de fundação, em uma Sessão Solene muito especial . A escolha do local objetivou resgatar as memórias da história da cidade, e nenhum outro possui tanto simbolismo quanto o Centro Operário e de Proteção Mútua. A Academia havia indicado o interesse em reativar o Instituto Histórico e Geográfico do Município, cujas atividades estavam paralisadas desde 2007, e acadêmicos que integram a Secretaria da Cultura abraçaram a ideia e a levaram avante. E não havia local melhor para declarar o resgate do que no espaço em que funcionava, atendendo seu objetivo maior de ser fonte de pesquisa e de preservação da memória do município. O Instituto fora fundado em 1944, por alguns idealistas, entre eles o professor, historiador, pesquisador e acadêmico Manoel Gonçalves Maciel, a quem foi prestada emocionante homenagem. O companheiro de lutas do professor Maciel fora o também acadêmico, poeta, escritor, trovador, Nelson Sylvan, cuja história foi resgatada por seus familiares. Nelson Sylvan, um baluarte do Centro Operário, espaço em que manteve a proposta de resistência, e acervo da história e cultura. Por seu exemplo e seguindo suas diretrizes, o Centro Operário ainda

MARILENE DEPES

se mantem ativo, através do trabalho de muitos abnegados. Finalmente a Academia homenageou Evandro Moreira, um dos maiores literatos da nossa cidade, membro fundador e que a presidiu por muitos anos. Com dezenas de livros publicados, romances e históricos, ele representa a memória viva da história de Cachoeiro, a qual pesquisou incansavelmente. A Academia lhe devia esse tributo de honra e com imensa alegria pode resgata-lo. Cachoeiro possui uma cultura vasta, hoje estão se sobressaindo inúmeros escritores, poetas, pesquisadores, estamos vivenciando uma fase áurea, de muita produção e criatividade. A Bienal Rubem Braga é um estímulo a toda essa efervescência cultural e ela se aprimora a cada edição. A Academia de Letras segue por caminho idêntico, está viva, atuante, acolhendo novos membros, e esses já fazem a diferença nas atividades literárias e futuramente ocuparão os cargos que permitirão a sua continuidade. E logo a Academia tomará posse da sua sala definitiva, num espaço adequado na Casa da Memória, graças ao empenho da Secretária de Cultura Fernanda Maria Merchid Martins e do Prefeito Victor Coelho. Como somos gratos!

CACHOEIRO POSSUI UMA CULTURA VASTA

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Sergio Damião Sant´Anna Moraes, é médico e membro da Academia Cachoeirense de Letras

ACL Academia Cachoeirense de Letras (ACL): 57 anos. As lembranças aqui apresentadas se devem à memória histórica do Acadêmico Paulo de Tarso Medeiros. Ele nos conta: “Evandro Moreira encontrou apoio em seis jovens interessados nas Letras e se juntou ao teatrólogo Aoni Filho. Os fundadores: Raymundo Pereira (Nordestino Filho), João Batista Herkenhoff, Trófanes Ramos, Lourival Serrão, Eliseu Lôfego, Ney Santos Viana, Paulo Estelita Herkenhoff, Pedro Estelita Herkenhoff, Evandro Moreira, José Elias Aoni Filho, Sergio Gonçalves Lôfego, Bruno Torres Paraíso, José Augusto Marcos Coutinho, Marco Antonio Coelho, Paulo de Tarso Medeiros e Solimar Soares da Silva. A Academia é conhecida como Casa de Newton Braga desde sua morte em 1962. A ACL tem as Efemérides: 12 de maio de 1962 em que se declarou fundada, dia 19 se formalizou os membros fundadores e o dia 28 de junho ocorreu a instalação. Nesses 57 anos devemos destacar os Acadêmicos que ocuparam a presidência: Evandro Moreira, Nordestino Filho, Solimar de Oliveira, Abgar Torres Paraíso, Athayr Cagnin, Paulo Herkenhoff, Solimar Soares da Silva, David Loss, Roney Moraes e Marilene Depes. Athayr merece uma menção especial, pois foi responsável pela reativação da Academia com a ajuda dos Acadêmicos Wilson Rezende, Manoel Maciel e Nelson Sylvan, em 1986. Também, o presidente de 2001 a

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SERGIO DAMIÃO

2012: Solimar Soares da Silva. Nosso Emblema, mostrando o Itabira rodeado por dois ramos, com um livro aberto na base com o nome da Academia e sua data de fundação é obra do Prof. Alberto Lima; o Lema, Nulla Dies Sine Linea, foi sugestão de Evandro Moreira e significa: “Nem um dia sem uma linha.” Expressão latina atribuída por Plínio a Appeles, que não passava um só dia sem traçar uma linha, isto é, sem pintar. Seu uso evoluiu para se aplicar especialmente aos escritores; o Brasão foi criado em 2006; nossa Bandeira é de 2009 e o Hino é de autoria do membro honorário Raul Sampaio e o Acadêmico Evandro Moreira. Diversos são os concursos literários promovidos ao longo desses anos: Concurso Rubem Braga, de crônicas; Benjamin Silva, de sonetos; Newton Braga, de poemas e Claudionor Ribeiro, de contos. A Academia participa ativamente da Bienal Rubem Braga, assumindo protagonismo sob liderança dos presidentes David Loss, Roney Moraes e Marilene Depes”.

“EVANDRO MOREIRA ENCONTROU APOIO EM SEIS JOVENS INTERESSADOS NAS LETRAS E SE JUNTOU AO TEATRÓLOGO AONI FILHO.

Janine Bastos é Psicoterapeuta, Gestora PGE Grupo P&B, Graduanda em Filosofia e Psicanálise e Cronista.

QUEM TE AUTORIZA? Desce daí menina! Não está vendo que pode cair! Descia a menina quando a mãe gritava, ainda bem que a essa altura da árvore e da hora, ela já havia comido, todas as goiabas que queria. Volta do fundo!.. Sabia que mar não tem cabelo? Como esta frase não dizia absolutamente nada para a menina adolescente, ela só voltava quando cruzava a linha azul, que ficava bem distante da faixa de areia, da praia de Marataízes. E assim, a menina foi crescendo. Que menina? A minha, a sua, o seu menino. Na maioria das vezes direcionado por um limite, por uma censura, por uma castração, pela lei. Ainda bem. Os limites, são bordas que nos protegem e servem de amparo para aquele fôlego que precisamos tomar antes de nos jogarmos na nossa próxima aventura. Eles protegem e limitam, mas muitas vezes também podem nos enfraquecer, ou ainda quando muito incisivos, causam até mesmo grandes marcas como inseguranças. E você, o que tem feito com sua menina(o) interior? Tem a(o) mantido refém das castrações passadas ou hoje apro-

JANINE BASTOS

veita do seu estado adulto de ser, para autorizá-lo a viver? Tô passando hoje aqui, para lembrar que agora é com você. A vida é um convite a se lambuzar (Rs), digo se alegrar. E se engana, quem pensa, que basta estar vivo. Para morrer sim, basta estar vivo. Mas para viver ... ...Para viver, estar vivo não é o bastante, é preciso se autorizar a viver! Se permitir, sair, experimentar, se descobrir, se amar, mais do que foi amadado, ou apenas de um jeito, diferente, quem sabe até fazer por você o que gostaria que tivessem feito. É como disse, e repito. Agora é com você! Bora se autorizar a viver!

COMO ESTA FRASE NÃO DIZIA ABSOLUTAMENTE NADA PARA A MENINA ADOLESCENTE, ELA SÓ VOLTAVA QUANDO CRUZAVA A LINHA AZUL, QUE FICAVA BEM DISTANTE DA FAIXA DE AREIA, DA PRAIA DE MARATAÍZES.

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REGINA

MONTEIRO

Sociedade

REVISTALEIA.COM/RMONTEIRO

Vem, vem, vem, vem com a gente saber sobre os agitos mais badalados da cidade, e o que as celebs andaram aprontando por aí. E sabe como é: a gente adora contar pro mundo tudo que rola na sociedade. Então, vem, vem logo. FOTO STUDIO MATRI

Na próxima quinta-feira, dia 30, será realizado mais um Encontro dos Empresários, no Jaraguá Tênis Clube. Na edição do mês de maio, a homenageada será a escritora, gerontóloga e empresária, Marilene Depes. A gente estará lá para conferir tudo de pertinho e contar pro mundo!

"Se me contar eu falo pro mundo!" Em um ambiente sofisticado nas montanhas, com vinhos e gente bacana, o querido médico pediatra Mauro Godinho comemorou seu aniversário, no último sábado (18). O local escolhido para festejar a nova idade foi um hotel, em Pedra Azul. Feliz aniversário, amigo! Quem está feliz da vida curtindo a Disney é a querida Rozane Barreto. Segundo a bonitona, está realizando um sonho antigo. Ela merece!

As lentes mágicas de Thiers Turini registraram, os noivos Rafael Medina e Juliana Batista ao nascer do sol. Eles se casarão no dia 22 de junho. Nossas felicitações!

FOTO DIVULGAÇÃO

FOTO PISCILA GRILO

A bonita Ana Paula Clara declarou nas redes sociais que gosta de colecionar lugares e emoções. Esta semana, ela está em Nova York. Bem bacana. A bela dermatologista Brunella Utramar Carlette esteve em São Paulo, no último fim de semana, onde concluiu mais um curso de aperfeiçoamento. Ela nos confidenciou que vem aí muitas novidades. Aguardemos.

A bonita noiva Geisiane Cristina Neves se produziu para o Sim-Sim, no Salão Anderson Del’puppo. A make que ficou um arraso é assinada por Kamila Marques.

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A competente professora de educação física, Cíntia Schiavini, inaugurou, na última segunda-feira (20), um Centro de Treinamento e Avaliação inovador na Cidade. O lançamento foi prestigiado por muita gente bacana, como as bonitonas Rosana Perim, Viviane Surrage, Maria Amélia Grafanassi, Soraya Cinotto, entre outras. Parabéns e muito sucesso, Cíntia!

A bela Camila Alves Ribeiro, titular da Petit Delicatessen, firmou agora tem como parceira a talentosa arquiteta Ana Luiza Carari. Juntas formam uma equipe de excelência em competência.

FOTO JONATHAN LESSA

A querida Daniela Tabelini completou 40 anos com muita alegria, energia beleza e grandes projetos. Parabéns!

A bacanérrima Nely Ultramar foi a anfitriã do último encontro das Bacanérrimas Mais-Mais, realizado na quarta-feira (22). A reunião pra lá de agradável aconteceu em sua bela cobertura. Quem estava lá? Beth Menezes, Marilene Depes, Maria Thereza Vianna, Maria José Pinheiro Novaes, Lusmara Soeiro, Marcia Brezinski, Ana Maria Sardemberg, Maria de Fátima Lopes, Hermínia Lessa, Marli Rubim Graça Frauches, Regina Carlette e outras bacanérrimas.

FOTO DIVULGAÇÃO

A nova presidente das Damas Voluntárias da Caridade, a empresária Magali Dutra Martins, está animada e planeja novas realizações para o trabalho social que a entidade desenvolve. As belas Carla Buaiz, Karina Alcântara, Ieda Pontes e Paty Pimentel integram a Confradelas, uma confraria de belas mulheres apreciadoras dos bons vinhos. FOTO LIVIA BATISTINE

Conhecimento jurídico, sensibilidade e experiência definem a atuação do competente Juiz Robson Louzada Lopes.

Você sabia que o estresse, ansiedade, deficiências vitamínicas, desiquilíbrio hormonal, doença e outros fatores, levam a perda de cabelos nas mulheres? Alguns fatores são facilmente revertidos, enquanto outros não são, razão pelas quais intervenções adicionais podem ser necessárias. Uma consulta com um Cirurgião Plástico filiado a Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica – é a melhor forma de conhecer suas opções e atualizar informações. Quer saber mais? O cirurgião plástico Dr Renato Harckbart pode responder às suas dúvidas. Para agendar uma consulta ligue (28) 3517-8398.

{Fale com Regina} (28) - 99251-9486

Tudo pronto e combinado. No dia 26 de junho, a Academia Cachoeirense de Letras vai inaugurar sua nova sede, na Casa da Memória. O evento faz parte da programação da Festa da Cidade. FOTO VITOR HUGO

A bela Carol Maraboti com os pais Ronaldo Maraboti e Stefani Braga da Fonseca Maraboti. Linda família!

Nada melhor que maravilhosos brownies, brigadeiros e cones recheados para demonstrar o amor no Dia dos Namorados. A Cake & Delícias está com uma mega surpresa esse ano: Você pode montar e personalizar seu kit com o melhor da culinária afetiva para presentear seu amor. E as novidades não param por aí: Existe ainda as opções de chocolates afrodisíacos, recheados de pimenta e outras iguarias. Encomende logo o seu! Mais informações: Instagram @cakeedelicias, Facebook: cake & delícias. Telefone: (027) 996176964. O que já é bom vai ficar melhor. Agora, a Petit Delicatessen conta com a parceria da talentosa arquiteta Ana Luisa Carari. No próximo mês, será aberto um novo espaço para receber os clientes e parceiros. Então aguardem que vem muita novidade por aí. Tel: (27) 98192-0302. No último sábado, os noivos Fernando Zago e Gabriela Moraes disseram o Sim-Sim para a vida a dois. Muitos cachoeirenses participaram do enlace. Nossas felicitações!

{Twitter} @colunistaregina

{Facebook} /regina.monteiro

O talentoso Bruno Dalto é o criador da marca ‘Realindo Perfume para Casa’. Ele acredita que o aroma ambiente “é um exercício de sensibilidade constante, e mais, uma terapia”. A gente indica porque adora!

{Contato Email} colunareginamonteiro@gmail.com REVISTALEIA.COM 25 DE MAIO 2019

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DERMA por Patrícia Oliveira

TIPS

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EXAGEROS NOS PROCEDIMENTOS ESTÉTICOS ROSTO NATURAL, REJUVENESCIDO E MUITO MAIS BONITO, SEM DESCARACTERIZAR OS TRAÇOS Harmonia e naturalidade são as palavras que adoro: rosto natural, rejuvenescido e muito mais bonito, sem descaracterizar os traços. Para isso, o dermatologista tem cada vez mais à sua disposição produtos de qualidade e máquinas com tecnologia de ponta, mas o bom senso deve imperar na hora da escolha do protocolo de rejuvenescimento para não "alterar" a aparência nem exagerar numa transformação deixando a pessoa irreconhecível às custas de jovialidade a todo preço. Um aumento de lábios de maneira

Como evitar exageros? Um bom primeiro passo é escolher um médico de confiança, e respeitar o julgamento desse profissional.

proporcional com o rosto causa uma melhora impactante e muito interessante. O contorno bem definido da mandíbula e queixo para homens que tem o rosto muito ovalado, melhora muito a autoestima. As maçãs do rosto levemente au-

EXAGEROS

mentadas levam a um aspecto mais saudável e jovial. Eu amo muito tudo isso, mas... vamos falar dos exageros!

BOM SENSO

Como evitar exageros? Um bom primeiro passo é escolher um médico de confiança, e respeitar o julgamento desse profissional. O especialista

Na era de selfies e a procura desenfreada

do rosto ou no “ossinho do blush”, sendo nessa

vai buscar atender os desejos do paciente sem

desses procedimentos de estética temos visto

região o local para tratar inicialmente.

prejudicá-lo, ele usará produtos de qualidade e

resultados artificiais e mesmo aberrações: basta

O paciente não é obrigado a saber nada disso.

na quantidade ideal e lhe oferecerá seguran-

observar algumas celebridades mundiais ou

O profissional também não deverá atender com

ça na hora de realizar o procedimento. Além

mesmo olhar as nossas próprias redes sociais,

pressa, ele deverá explicar os prós e contras do

disso, muitas vezes o profissional deverá dizer

sempre vai ter um conhecido que se torna

tratamento e que há diferenças entre produtos,

NÃO. Quando a técnica ou o produto não for

“irreconhecível”. Muitas vezes os pacientes não

locais de aplicação, quantidades, intervalos

indicado para aquele paciente. Evitar o exagero

sabem exatamente o que querem. Mostram

entre aplicações, que devem ser considerados

na hora de fazer os tratamentos é essencial, o

a foto de alguma celebridade ao médico e

para a obtenção do efeito natural. Ele deverá

objetivo é deixar o rosto harmônico e natural, e

pedem para ficar parecidos ou falam que

traçar um protocolo de pequenas grandes

não como uma caricatura. Sem contar que as

querem um tratamento, quando o indicado é

mudanças ao longo dos meses.

marcas do tempo fazem parte da vida, não é

outro. O dermatologista é a pessoa qualificada

Existem uma série de fatores responsáveis por

verdade?! Por isso bom senso é fundamental. Às

para explicar, por exemplo, que a olheira é

exageros e “aberrações”: profissionais não qua-

vezes o seu sonho de ter uma pele com aparên-

consequência da queda do rosto, assim como

lificados, produtos não apropriados e irrespon-

cia mais jovem e saudável pode se transformar

o surgimento do bigode chinês e mostrar que

sabilidade dos próprios pacientes que muitas

em um pesadelo. Afinal de contas, se der errado

o problema começa lá na região das maçãs

vezes vão atrás de preço e não de qualidade.

é no seu rosto que as marcas vão ficar.

{Fale com Patricia} patriciaoliveiradermato.com.br

{Instagram} @patriciaoliveiradermato

{Contato Email} clinicasummit@yahoo.com.br REVISTALEIA.COM 25 DE MAIO 2019

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SOCIAL

FOTOS WALLACE HULL

LORENGE PROMOVE NOITE DE HARMONIA COM MORADORES DO MANHATTAN RESIDENCE CONSTRUTORA IMPULSIONA RELACIONAMENTO MAIS PRÓXIMO ENTRE CONDÔMINOS Moradores, futuros moradores e potenciais compradores do Manhattan Residence, no bairro Gilberto Machado, estão se conhecendo numa grande organização social promovida pela Lorenge. Os "Encontros Lorenge" são experiências para que o relacionamento no condomínio ocorra da melhor forma possível. Com cerca de 50 convidados, o evento tornou a noite memorável e coroou Cachoeiro de Itapemirim em grande estilo em momento tão especial para a cidade. O Manhattan Residence é o primeiro prédio da Lorenge em Cachoeiro de Itapemirim e veio proporcionar a tranquilidade de morar com segurança e bem-estar,

R. AUGUSTO RUSCHI, 19 - GILBERTO MACHADO, CACHOEIRO DE ITAPEMIRIM

com estilo de hotel cinco estrelas, no mais nobre bairro da cidade, Gilberto Machado. O empreendimento conta com amplos apartamentos de 3 e 4 quartos, com até 3 suítes, acabamento de alto padrão e uma incrível área de lazer com aproximadamente 3 mil m2 e 27 itens como piscina com deck molhado, sauna integrada à piscina, quadra de squash, jogos, academia e spa. Alinhando requinte e sofisticação, o Manhattan Residence traz para a Cachoeiro de Itapemirim um novo conceito de morar e viver bem, atendendo clientes mais exigentes. O Manhattan Residence foi pioneiro na realização dos "Encontros Lorenge" e a construtora vai levar a experiência para outros condomínios. REVISTALEIA.COM 25 DE MAIO 2019

Enlace

Sibelli & Rodrigo

No último sábado, dia 18, foi marcado pelo casamento do jovem casal : Sibelli Alves Dansi e Rodrigo Lemos Faria com uma maravilhosa cerimônia na IEJES (Igreja Evangélica Jesus é o Senhor). Após a cerimônia religiosa, o casal recepcionou os amigos e familiares no Jaraguá Tênis Clube em um cenário dos sonhos lindamente decorado e contagiado pela alegria dos noivos e convidados.

FORNECEDORES: Decoração: Liana Cola / Equipe música: Grupo Sonora/ Fotos: Gustavo Piazzarollo / Filmagem: Mesa café da manhã: Fernanda Carvalho/ Cerimonialista: Giovana Petri / Produção da noiva: Rodolfo Miranda / Produ

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FOTO GUSTAVO PIAZZAROLLO

: Renilson Chagas / DJ: Hugo Fiório / Buffet: Belas Artes / Maquete, Bolo, Doces e Bem casados: Adriana Passioni / ução madrinhas: Mundo DC/ Espelho mágico: Bambal / Vestido Noiva: Atelier Carmelita / Decoração igreja: Flor de Lis REVISTALEIA.COM 25 DE MAIO 2019

EVENTOS

7ª EDIÇÃO EXPOCELEBRAR O EVENTO CONTOU COM MAIS DE 50 EXPOSITORES Foi realizado nos dias 21 e 22 de maio, a 7ª edição Expocelebrar - Feira Capixaba de Eventos voltado para casamentos e aniversários. Realizado pela maquiadora Cintia Mattos, o evento contou com mais de 50 expositores que se reuniram no Cerimonial Fina Festa com decoração assinado pela floricultura Flor de Lis e estrutura do Rick Grupo.

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FOTO MR STUDIO

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EVENTOS FOTO MR STUDIO

O empresário José Antonio Bindaco proprietário da Mahana

MAHANA: UM MIMO ESPECIAL QUEM NÃO GOSTA DE OFERECER UMA LEMBRANÇA SUPER ESPECIAL DO EVENTO? UM MIMO QUE AGRADA A TODOS SÃO AS SANDÁLIAS PERSONALIZADAS É cada vez mais comum os anfitriões distribuírem mimos personalizados em seus eventos, a fim de deixar uma lembrança para os convidados, e dessa forma eternizar aquele momento bacana. Um dos mimos mais requisitados atualmente são as sandálias de borracha, afinal este é um item super prático e que todos usam. Hoje, o Espírito Santo conta com uma empresa 100% capixaba e que oferece itens de alto padrão

para todos os tipos de eventos: a Mahana Sandálias Personalizadas. O showroom da empresa fica no município de Serra e atende eventos em todo estado, sejam casamentos, aniversários, formaturas e empresariais, entre outros. De acordo com o empresário José Antonio Bindaco, proprietário da Mahana, o fato de ser do estado aproxima os clientes, pois eles têm a oportunidade de ver os produtos in loco, sem aquela inse-

gurança de adquirir um produto online, cujo resultado final pode não agradar. “Trabalho com sandálias há mais de 30 anos, embora a fábrica exista há seis. Usamos materiais de alta qualidade, sendo 70% borracha e 30% EVA, o que proporciona maior durabilidade ao produto. Temos ainda um designer à disposição, que conversa com o cliente, mostra nossos modelos e cria uma imagem personalizada. Ou seja: todos os modelos são únicos”, conta José Antônio. Outro diferencial da fábrica é a forma que a estampa é impressa: pode ser via silk screen ou sublimação. Já o acabamento é feito à mão, garantido assim que o produto não descole ou desfie. As sandálias podem ser encomendadas a partir de uma unidade, sem limite final, e o preço inicial do par é de R$7,50.

MAHANA SANDÁLIAS PERSONALIZADAS RUA HENRIQUE MARTINS RATO, 74,

O piercing nas sandálias é um dos detalhes que você pode contratar

BAIRRO DE FÁTIMA – SERRA. TELEFONE: (27) 99695-6888 REDES SOCIAIS: @MAHANAPERSONALIZADAS

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EVENTOS FOTO MR STUDIO

Samira (E) é enfermeira especialista em estética e atua no mercado há 13 anos, oferecendo serviços de alto padrão.

TRATAMENTOS ESPECIAIS PARA UMA PELE PERFEITA O CENTRO DE SAÚDE E ESTÉTICA SAMIRA LUZ OFERECE UMA GRANDE VARIEDADE DE TRATAMENTOS ESTÉTICOS. HOJE SEU GRANDE DIFERENCIAL SÃO OS TRATAMENTOS ULTRASSÔNICOS O Centro de Saúde e Estética Samira Luz oferece uma grande variedade de tratamentos estéticos faciais e corporais. Hoje o grande diferencial são os tratamentos ultrassônicos, que realizam um ultra lifting na pele. Ele funcio-

na da seguinte forma: o equipamento Ultra Lifting Derme Clean desidrata a célula e dessa forma o próprio corpo para refazer a reparação do tecido encaminha uma quantidade extraordinária de colágeno para esse local.

Assim linhas de expressão finas e profundas são recuperadas de forma surpreendente. O tratamento é indicado ainda para olheiras, bolsas abaixo dos olhos, retração de papada, rejuvenescimento de colo, melasma, e a novidade: rejuvenescimento íntimo. São mais de 20 protocolos à disposição dos clientes. O espaço oferece ainda tratamentos de depilação a laser, micropigmentação, terapia capilar e cursos profissionalizantes. Já Samira é enfermeira especialista em estética e atua no mercado há 13 anos, oferecendo serviços de alto padrão.

CENTRO DE SAÚDE E ESTÉTICA SAMIRA LUZ ENDEREÇO: RUA JONES DOS SANTOS NEVES, 160 – CACHOEIRO DE ITAPEMIRIM. ANEXO AO POSTO

Equipamento Ultra Lifting Derme Clean

UNIVERSAL. TELEFONE: (28) 99935-5757 REDES SOCIAIS: FACEBOOK @SAMIRALUZ / INSTAGRAM @ SAMIRALUPARELI

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FLÁVIA Sociedade

TEIXEIRA REVISTALEIA.COM/SOCIEDADE

FOTO SOLANGE BOTELHO

LINDAS!

Géssica Cricco com a filha Antonella. lindas!

E M C A R TA Z

INSTITUTO HISTÓRICO

O espetáculo #PALAVRASCRUZADAS se apresenta neste sábado (25), às 19 horas, na Sala Levino Fanzeres, dentro da Prefeitura de Cachoeiro. O novo espetáculo da Cia. Nós de Teatro tem ingressos gratuitos e limitados. O público pode reservar seu ingresso através do telefone/whatsapp (28) 99909-3717

Cachoeiro voltou a ter seu Instituto Histórico e Geográfico em funcionamento. Foi eleita a diretoria provisória da entidade, em reunião na sede do Arquivo Público Municipal – Sala Evandro Moreira, no Palácio Bernardino Monteiro. Os membros da diretoria são Lucimar Costa, Márcia Regina Tuchi Santos, Maria Théa Baptista Cardoso, Raquel Gariolli da Silva e Márcio do Nascimento Santana.

FOTO DIVULGAÇÃO

FOTO PRISCILA GRILLO

Martina comemorou 3 aninhos com uma festa linda. Na foto com seus pais Gonsalo, Danielle e sua irmã Clarice. Parabéns!

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Lucinha Cavalcante linda para Maria Maria

FOTO EBERFX

RENNER Um novo empreendimento chega a Cachoeiro de Itapemirim no segundo semestre deste ano e deve movimentar a economia do município. A loja de departamentos Renner tem previsão para ser inaugurada entre outubro e setembro deste ano e ficará sediada no primeiro piso do Shopping Sul, no bairro Gilberto Machado.

FOTO DIVULGAÇÃO

Nathália e Miller comemorando 3 aninhos do filho Miguel. Parabéns!

CORRIDINHA SÃO CAMILO Dani Tabelini comemorou mais um ano de vida na última quinta-feira(23). Parabéns lindona! i

No dia 25 de maio, o Centro Universitário São Camilo promoverá a VII edição da Corrida São Camilo, com premiação em dinheiro do 1º ao 5º lugar. E também no dia 25, acontecerá a 5ª edição da Corridinha São Camilo, que envolve as crianças nessa prática esportiva. Para mais informações, confira o Regulamento no site: www.saocamilo-es.br/hotsite/corridasaocamilo/2019

FOTO DIVULGAÇÃO

FOTO ROGER SANTOS

Ana Clara comemorou 14 anos. Reuniu os amigos para festejar a data. Parabéns linda!

No último final de semana Dr. Bruno Pitanga, junto da equipe Up Marketing Digital (Melina Secco, Marcel Leal e Matheus Bazoni), realizaram o evento Mind Revolution. Parabéns a todos!

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F E S T I VA L D E I N V E R N O As cenas do filme “Bohemian Rhapzody” ainda estão na lembrança dos fãs de Freddie Mercury e da banda Queen. A chance de reviver essa emoção está reservada para a quinta-feira (20) do 3º Festival de Inverno de Guaçuí com Classical Queen. Com 14 anos de carreira e considerada a cover oficial da banda britânica no Brasil, a banda se apresentará à meia-noite, no Parque de Exposições. FOTO DIVULGAÇÃO

As amigas Sarita, Dina e Alecilda nas Ilhas Maldivas. Top! FOTO NATÃ RIBEIRO

Na última quarta, Cristiano Bressan, proprietário do Mundo das Tintas recebeu uma placa da equipe Coral em agradecimento por tantos anos de parceria consolidada. A homenagem aconteceu durante o evento exclusivo para pintores organizado pelo empresário

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As atividades realizadas em sala de aula agora viram notícia no jornal institucional da Escola Canadense Maple Bear de Cachoeiro. Além de registrar as atividades significativas desenvolvidas pelos diversos setores da escola, o jornal é também uma ferramenta de leitura no ambiente escolar.

Em recente viagem à Itália, os querido Hávilla Checon, Pamela Checon e Wiliam Martins

DESFILE-SHOW FOTO DIVULGAÇÃO

São 30 anos de estrada. O fashion designer Ivan Aguilar celebra essas três décadas de percurso com a mesma serenidade com que transita na moda masculina e, mais recentemente a feminina, mas com o espírito de garoto inquieto (igualmente constante) no desejo de arrasar: um fashion show, dia 30 de maio, às 20h30, no Centro de Convenções de Vitoria, no qual apresenta a fornada comemorativa de 40 looks da label que leva seu nome. FOTO DIVULGAÇÃO

Gabriel, Karina, Fabio e Janaina curtindo Buenos Aires. Delícia de viagem!

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Dr Walfran Liparizi Gonçalves acompanhado de sua esposa Jocelane Dezan , participando do maior congresso nacional em Reposição Hormonal e Tecnologia em Implantes Subcutâneos,5º Enatih em Salvador - BA

LIFESTYLE por Poly Rabbi REVISTALEIA.COM/LIFESTYLE

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ESTRESSE: “MAL DO SÉCULO”?! ALGUMAS PESSOAS DESCONTAM A MAIS NA COMIDA SOMADA A POUCO EXERCÍCIO E O RESULTADO VAI SER UNS QUILOS EXTRAS NA BALANÇA.

Quem nunca teve aquele dia estressante, levanta a mão. Acho que ninguém né!? E diferente do que muitas pessoas acham, o organismo não consegue separar o corpo da mente e é aí que o “bicho pega”. O estresse até nos ajuda a superar desafios. O “bom estresse” é positivo no sentido em que nos permite a nos adaptar a uma nova situação. No entanto, quando o estresse perdura é difícil gerenciá-lo e a situação inicialmente sob controle pode acabar incontrolável. Algumas pessoas descontam a mais na comida somada a pouco exercício e o resultado vai ser uns quilos extras na balança. Isso não é legal. Existem várias doenças que são influenciadas pelo estresse, como: gastrite

nervosa, insônia, prisão de ventre, doenças de pele entre outras. Um abalo emocional pode acarretar respostas físicas, psicológicas (ansiedade e depressão) e social. O que torna preocupante. A vida já é tão difícil para que dificultar mais. Fazer um mínimo de esforço para torná-la melhor, mais leve, mais serena, com certeza fará grandes mudanças. Além disso, seu corpo e sua mente agradecem. Se você anda desanimado, procure algo que impulsione a te deixar de bem com vida. Pratique esportes, saia com os amigos, viaje, ouça músicas, leia um bom livro, enfim faça algo para o seu próprio bem. O estresse é às vezes inevitável e sabendo disso, gerencie melhor “tal” situação para que a mesma não tire sua paz.

#forcadevontade Daniela Belmond Francez - @@danielafrancez / Até o momento perdi 50 quilos, mas ainda estou no processo de perda. Não sei qual foi o estalo que me deu, só sabia que não queria mais pesar 132kg , então pedi ajuda a minha nutricionista e ao crossfit CQV. O apoio deles tem sido fundamental no meu crescimento, que tem sido completamente saudável e natural.

{Siga Poly Rabbi no Instagram} @polyrabbi REVISTALEIA.COM 25 DE MAIO 2019

TURISMO por Itamar Gurgel

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NOVA GERENTE NO BRISTOL EASY BRUNELA TEM EXPERIÊNCIA DE MAIS DE 16 ANOS NA REDE BRISTOL O nome é Brunela Dela Fonte que acaba de assumir a Gerência Geral do Bristol Easy Hotel de Cachoeiro de Itapemirim, a capital mundial do Mármore e Granito. Brunela tem experiência de mais de 16 anos na Rede Bristol, passando por vários setores, inclusive na implantação dos novos hotéis da rede, quando teve que viajar a várias cidades do norte e nordeste do Brasil, onde a Bristol tem seus empreendimentos. A Bristol segue firme no seu plano de expansão. Hoje com 24 hotéis em operação e se preparando para inaugurar 8 novas unidades das quais 2 no Espírito Santo, São Mateus e Linhares e 6 no

Brunela acaba de assumir a Gerência Geral do Bristol Eazy Hotel

interior de Minas Gerais. Eu tive a oportunidade de estar conservando com a Brunela juntamente com Jackson Jr. (diretor da Leia) por um bom tempo na última terça-feira e fiquei com uma excelente impressão so-

bre sua capacidade de gestão. Ela tem o desafio de fazer com que seus hóspedes se sintam satisfeitos e retornem sempre ao mesmo hotel em suas viagens de negócios a Cachoeiro. Parabéns e muito sucesso na nova empreitada.

RUA DE LAZER COM GÁS RENOVADO Para continuar sendo o ponto turístico mais

temático a luz de velas bem ao romantismo

atrativo da cidade (também batizada como

que a Rua já oferece. A Rua de Lazer tem

a mais charmosa do Estado), a Rua de Lazer

uma comissão organizadora composta por

vem desenvolvendo atividades que possam

Marina Dias, Evaldo Teixeira, André Sá Pimenta,

atrair ainda mais a atenção dos visitantes e

Sergio Borba Jr, Itamar Gurgel, José Borges e

com isso têm aumentado o número de even-

Carlos Augusto Sten, que juntos tem a missão

tos, como foi na Páscoa, o Dia das Mães. E

de encontrar atrativos diversos para influenciar

entre os dias 8 a 16 de junho, vamos comemo-

na permanência do turista por mais tempo no

rar a semana dos namorados, com decora-

local, além de ações de marketing e busca de

ções especiais, atrações culturais e ambiente

novos colaboradores para agregar ao espaço.

NOVO CONSELHO DE TURISMO EM DOMINGOS MARTINS

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Tomou posse na última quinta feira (23) o

cargo de Secretário Municipal de Turismo.

novo Comtur/DM, Conselho Municipal de

O novo presidente do Comtur/DM é o em-

Turismo de Domingos Martins, que agora é

presário Arthur Cardeira, que também dirige

um órgão deliberativo, ou seja, as decisões

o Resort Bristol Vista Azul Hotel (Pedra Azul),

ali tomadas passam a ter mais importância.

o vice-presidente é o empresário Anderson

Fato novo também é que tem um Presidente

Huver (Pousada e Restaurante Delicia da

da Iniciativa Privada substituindo a direção

Tilápia) e a Secretária é a empresária Naza-

que sempre foi da pessoa que ocupava o

reth Trarbach, com 2 anos de mandato.

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DECOR

por Nicolle Viana REVISTALEIA.COM/DECOR FOTO DIVULGAÇÃO

Considerado um tecido nobre, ele pode estar presente em vários móveis e objetos da casa

VELUDO: TECIDO NOBRE A ESCOLHA DA COR VAI DE ACORDO COM O RESULTADO ESPERADO PARA CADA TIPO DE DECORAÇÃO, SEJA MAIS LEVE, ELEGANTE OU DESPOJADA

O veludo permanece com tudo na decoração! A elegância desse tecido traz um toque de glamour e sofisticação à decoração de qualquer ambiente. Podendo ser utilizado de diversas formas, este tecido é perfeito para forrar cadeiras, sofás, poltronas, pufes, almofadas, bancos e cabeceiras. Considerado um tecido nobre, ele pode estar presente em vários móveis e objetos da casa, porém, para que não deixe o espaço muito pesado, é importante pensar bem na hora de compor o material com o restante da decoração. A escolha da cor vai de acordo com o resultado esperado para cada tipo de decoração, seja mais leve, elegante ou despojada; o veludo mais escuro dá mais requinte, já o claro, fica mais clean. Para quem dese-

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Podendo ser utilizado de diversas formas, este tecido é perfeito para forrar cadeiras, sofás, poltronas, pufes, almofadas, bancos e cabeceiras

ja dar um toque mais requintado, mas não quer apostar tanto no tecido, as almofadas são boas opções. São aconchegantes e elegantes ao mesmo tempo. Um ponto que também deve ser levado em consideração na hora de escolher o veludo para a decoração é

que ele é um tecido que suja mais facilmente. Como este não é um revestimento liso, está propício a pegar mais poeira. Sendo assim, o ideal é a impermeabilização do mesmo para que não suje tão facilmente, e na limpeza deve-se usar o aspirador de pó.

É IMPORTANTE PENSAR BEM NA HORA DE COMPOR O MATERIAL COM O RESTANTE DA DECORAÇÃO. REVISTALEIA.COM 25 DE MAIO 2019

PALADAR

{Camila Airão Destefani Misse} é empresária, chef e diretora criativa do Buffet Belas Artes FOTO DIVULGAÇÃO

TILÁPIA COM MOLHO DE AMÊNDOAS SABOR INCRÍVEL E TEM A VANTAGEM DE SER SAUDÁVEL À um tempo que eu não preparava essa receita de tilápia pela correria do dia a dia ou até mesmo por sempre optar por

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INGREDIENTES 1 unidade de filé de tilápia; sal e pimenta do reino a gosto; 100 g de manteiga clarificada; 80 g de amêndoas laminadas; 1 ramo de tomilho; 1 dente de alho

MODO DE PREPARO Limpar e aparar o filé de tilápia, temperar com sal e pimenta do reino. Tostar as amêndoas em uma frigideira e reservar. Na mesma frigideira aquecer a manteiga clarificada e juntar o dente de alho inteiro e um galho de tomilho. Fritar o filé de tilápia cobrindo sempre com a manteiga até dourar levemente. Retirar o filé e adicionar as amêndoas já tostadas para envolver na manteiga, retirar o alho e o tomilho. Servir os filés de tilápia cobertos com o molho de amêndoas e acompanhado de arroz com brócolis.

preparar carne vermelha, mas quando pensei na coluna dessa semana imediatamente veio a vontade de preparar esse

prato e confesso que ficou com sabor incrível e ainda tem a vantagem de ser saudável, leve e fácil de fazer.

Simples ou so sticadas, mas sempre presentes, as bolsas personalizadas são ideais para estabelecer a sua marca. Venha conhecer as nossas soluções para o seu empreendimento.

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