Systeemtherapie
Systeemtherapie – ook wel relatie- en gezinstherapie genoemd – heeft als focus de manier waarop mensen zich met elkaar verbinden en communiceren. Bijvoorbeeld: gesprekken met je (ex)partner of met een familielid. Jezelf leren uitspreken, beter begrijpen wat er gebeurt in contact en (hopelijk) gehoord en begrepen worden, kan jou enorm helpen in je behandeling en ontwikkeling. Een enkele cliënt komt voor een paar individuele systeemgesprekken.
Als naasten elkaar beter begrijpen en ondersteunen, wordt het risico op verergering of terugkeer van een probleem kleiner. De systeemtherapeutische aanpak heeft meerwaarde bij een breed scala aan problemen. Bijvoorbeeld bij psychische problemen en klachten, relatie- en gezinsproblematiek, huiselijk geweld en lichamelijke aandoeningen.
Zoals geen enkele persoon hetzelfde is, zo is ook elke relatie uniek. Daarom geen standaardoplossing, maar leren begrijpen wat er bij jullie speelt, hoe ieder zich daarbij voelt en hoe ieder daarmee omgaat. Wat zijn de positieve aspecten en de veerkracht? Samen onderzoeken waar het bij jullie schuurt, vastloopt of fout gegaan is. Niet als een (scheids) rechter, maar om te verkennen waar de mogelijkheden zijn om het in de toekomst anders te gaan doen.
We hebben het ook over de gezinnen waar jij / jullie vandaan komen. Om te begrijpen wat je daar geleerd hebt, wat je overlevingsstrategieën waren en je hechtingsstijl zodat we jou/jullie en de huidige relatie beter begrijpen. Als mensen zich angstig en onveilig voelen, dan is het te begrijpen dat ze moeite hebben om zich open en kwetsbaar op te stellen in een relatie. Mensen ervaren soms veel afstand tot elkaar. Dit kan emotionele pijn opleveren, omdat het bij mens-zijn hoort om zich veilig en verbonden te voelen met elkaar.
In de praktijk is er meer haalbaar
Wat zijn de sterke punten in een relatie en wat willen jullie anders? We bespreken het doel van de behandeling en de verwachte haalbaarheid. Vaak blijkt in de praktijk meer haalbaar dan mensen verwachtten. Omdat de sessie in een andere context is. Met een deskundige buitenstaander erbij, zonder afleidingen. Vanuit het principe van meervoudige partijdigheid gaat de therapeut met alle betrokkenen een behandelrelatie aan. Daarnaast houdt de systeemtherapeut ook rekening met eventuele belangrijke afwezigen, zoals met de kinderen. Wat is de impact van de klachten op alle gezinsleden? Je hoort vaak mensen zeggen dat ze verbaasd zijn dat een ruimer gesprek mogelijk blijkt dan thuis. Emoties lopen vaak minder hoog op.
Meedenken over mogelijkheden
Sommige cliënten komen graag de eerste keer individueel kennismaken, om vooraf door te spreken waar gevoeligheden liggen, wat het gesprek met de naaste complex maakt en waar het fout zou kunnen lopen. Bijvoorbeeld, als je ingrijpende ervaringen uit het verleden onder begeleiding met elkaar wil bespreken. Zodat met je meegedacht kan worden over mogelijkheden en risico’s. Na de kennismaking kun je alsnog een afweging maken of je een vervolg aan de gesprekken wilt geven.
Relatiepatronen herkennen
Wanneer je met meerdere mensen op gesprek komt dan krijg je een systeemconsultatie. Dat wil zeggen drie intakegesprekken, waarin de systeemtherapeut ieder persoon en ook de relatiepatronen wil leren kennen. Vaak geeft dit al veel inzicht en herkenning. Na deze drie gesprekken bespreken we of en wat het vervolg zal zijn.
Je kunt verwachten dat er met een open, frisse, deskundige blik met je meegedacht wordt. Ook als er twijfels zijn of systeemtherapie gaat helpen, kun je dat bespreken.
PsyQ Hilversum
Olympia 2K
1213 NT Hilversum
Telefoon: 088 114 70 01
E-mail: secretariaathilversum@hilversum.psyq.nl
PsyQ is een samenwerkingsverband van Parnassia Groep en Lentis.
De vestiging waar u in behandeling bent is onderdeel van Lentis. Alle richtlijnen en beleid die bij Lentis gelden, zijn dan ook van toepassing op uw behandeling bij PsyQ.