PsyQ Hilversum
Olympia 2k, vierde verdieping 1213 NT Hilversum
Telefoon: 088 114 7001
E-mail: secretariaathilversum@hilversum.psyq.nl
Psychomotorische therapie
PsyQ is een samenwerkingsverband van Parnassia Groep en Lentis. De vestiging waar u in behandeling bent is onderdeel van Lentis. Alle richtlijnen en beleid die bij Lentis gelden, zijn dan ook van toepassing op uw behandeling bij PsyQ.
Niet alleen praten, maar ook ervaren!
Psychische problemen hebben ook een lichamelijke kant. Ons lichaam is een bron van ervaringen en herinneringen en deze kunnen zowel positief als negatief zijn. Deze lichamelijke kant is het aangrijpingspunt van de psychomotorische therapie (PMT); het vermogen om naar je lichaam te luisteren, lichaamsbeleving, emoties en gedrag zijn elementen die als aangrijppunt worden gebruikt bij deze vorm van behandeling, daarbij zijn er verschillende werkvormen mogelijk.
In de psychomotorische therapie staat ‘aan den lijve’ ervaren centraal. De ervaring is het uitgangspunt van de therapie om voelen, denken en handelen met elkaar te verbinden. Psychomotorische therapie vindt dan ook plaats in een grotere ruimte dan een spreekkamer en kan zowel individueel als in groepen (modules) gegeven worden. PsyQ Hilversum biedt naast individuele PMT ook twee modules aan, namelijk de module grenzen (h)erkennen en de module Pesso oefeningengroep.
Waarom een cliënt naar een psychomotorisch therapeut komt, wordt bepaald door welke klachten er zijn.
Veel voorkomende thema’s zijn:
• verbeteren van het contact met je lichaam: stil staan bij en leren luisteren en handelen naar lichaamssignalen
• reguleren van gevoelens
• hanteren van spanning en de achtergrond van spanning
• bewust worden van eigen grenzen en deze leren hanteren
• middenweg vinden tussen je ergens in verliezen of vermijden
• aandacht hebben voor...
• doorbreken van vaste patronen
• leren omgaan met lichamelijk contact, je behoeftes en grenzen daarin leren aangeven
• verwerken van traumatische ervaringen
• op een constructieve manier omgaan met boosheid
• negatief lichaamsbeeld
• goed over problemen kunnen praten terwijl er aan de werkelijke situatie te weinig verandert
Psychomotorische therapie is dus ervaren, doen en daarover praten!
Onze psychomotorische therapeut is Hettie van der Mark, zij is gespecialiseerd in Pesso-therapie en maakt gebruik van deze technieken en daarnaast ook regelmatig van mindfulness technieken.
Aanmelding
De aanmelding verloopt via je behandelaar binnen PsyQ. Bij voldoende deelname worden er groepen ingepland.