Ta tillbaka HÄLSAN med den senaste vetenskapen om våra MAGBAKTERIER

Under de senaste åren har ketogen kost och ketodieter seglat upp som en stark hälsotrend. Många tar till den för att gå ner i vikt, men det finns andra minst lika viktiga hälsofördelar med detta program; minskad risk för sjukdom och ökad energi är två konkreta exempel. Att gå på ketodiet nu och då är alltså ett bra tips för att hålla hälsan på topp och leva ett friskt och långt liv!

Men vad innebär ”keto”? Fram tills nyligen har man trott att det är en sträng diet där man i princip bara äter fett och proteiner och drar ner hårt på kolhydrater. Men i Ketokoden och hur du knäcker den! berättar Dr Gundry hur hans egen forskning avslöjade en chockerande sanning: Vi har missförstått hela ketogrejen!

Steven Gundry är den omtyckte författaren till den populära boken Växtparadoxen och dess uppföljare. Han har alltid stöttat sina patienter som har valt att kämpa med denna strikta diet eftersom han har känt till alla hälsofördelar den ger. Men i Ketokoden och hur du knäcker den! presenterar han sin banbrytande variant av dieten, avslöjar vanliga myter om ketokosten och visar hur vi kan skörda alla dess fördelar och ändå äta godare än någonsin!

I boken får du veta vad det är som gör ketokosten så framgångsrik och hur vi kan aktivera denna nyckelprocess i kroppen utan att göra allt för stora uppoffringar på livets goda. Med hjälp av bokens matlistor, enkla lösningar och nya recept kan du nu för första gången knäcka ketokoden och både njuta av en ketogen diet och dra nytta av dess fördelar!

TILL POSITIV HÄLSOSPIRAL: