”Börja där du är idag”

Carolina Johansson är ett levande exempel på någon som har tagit sig upp från botten till en strålande hälsa. Hon är utbildad sjuksköterska och näringsterapeut med fokus på Anthony Williams lära och säger att det är tack vare honom hon befinner sig där hon är idag hälsomässigt. Nu jobbar hon i linje med Williams metoder för att på ett naturligt sätt hjälpa andra till ett friskare liv.

Carolina är glad, pigg och strålande frisk – men så har det inte alltid varit. Hon drabbades tidigt i livet av depressioner, magproblem, hjärndimma, migrän med mera och vet hur det är att kämpa i motvind och mörker. För trots att hon sökte hjälp – inom den konventionella såväl som den alternativa medicinen – blev hon inte bättre.

Carolina utbildade sig till sjuksköterska men upptäckte ganska tidigt att det faktum att man hellre medicinerar än tar reda på sjukdomens grundorsak inte var i linje med det hon trodde på. Det, i kombination med att hon inte mådde bra själv, gjorde att hon sökte sig till alternativ medicin och kom att utbilda sig till näringsterapeut. Men trots alla sina kunskaper blev hon allt sämre och de eskalerande hälsoproblemen gjorde att Carolina i 30-årsåldern flyttade hem till sina föräldrar. Känslan var att hon varken fick förståelse eller hjälp oavsett vart hon vände sig, och var nära att ge upp.

Vad var det som gjorde att du ändå orkade ta ett steg till?

– Det glömmer jag aldrig! Jag stod hemma i köket när jag märkte hur min kropp plötsligt kommunicerade med mig! Jag bara kände att jag skulle äta något lättare än det jag hade tänkt. Och när kroppen sa ”Jag orkar inte mer, någonting måste ske” blev jag totalt vansinnig för jag kände att jag hade ju försökt i så många år.

Men Carolina började ändå prata med kroppen: ”Du orkar inte? Men jag har ju försökt få dig att fungera i alla år, försökt allt, vad kräver du?”

– Av någon anledning fick jag en bekant känsla som påminde mig om Anthony Williams bok Medial läkning, som jag hade läst några år tidigare. Jag öppnade boken igen och provade att göra en smoothie av banan, bär och dadlar, som gav en så fin känsla i magen.

Händelsen i köket blev ett transformerande Soul moment för Carolina och startpunkten för ett djupare intresse för Anthony William. Hon tog upp Medial läkning och började läsa. Hon insåg snabbt att hon skulle behöva ta det stegvis och började med att dricka sellerjuice i små doser tills hon kom upp till Anthony Williams rekommendationer.

Vissa effekter kom snabbt, som klarare ögonvitor, minskad svullnad och migrän. Andra symptom tog lite längre tid. Hon började även uppleva ångestfria stunder, som hon först inte förstod vad det var eftersom honom mått dåligt så länge.

Kort efter det kom nästa Soul moment, när Carolina satt och läste boken Kostguiden. Hon hade börjat må bättre men känslan av ensamhet och tomhet var stor, som att hon inte kände sin själ längre. Då plötsligt, när hon satt och läste Anthonys ord om hur allt i världen och naturen samspelar, var det som om själen damp ner i hennes kropp igen. Det blev ännu en vändpunkt då hon äntligen kände det emotionella och andliga stöd som hon saknat och som hade fattats fram till dess.

Idag, fyra år efter Carolina påbörjade sin resa mår hon bättre än någonsin. Hon äter helt enligt de riktlinjer som Anthony förespråkar och har vigt sitt liv åt att hjälpa andra i rollen som näringsterapeut med Anthonys lära som grund. Hon tipsar om att börja med vad du kan göra idag och bygg därefter på. Varje steg hjälper dig att ta nästa.

Intervju: Alexandra Jerselius Text: Sofia Ekholm

3 GRUNDTIPS FRÅN CAROLINA FÖR DIG SOM VILL PROVA PÅ ANTHONYS LÄRA:

1. Drick 5 dl kallt citronvatten (färsk citron, eko ej nödvändigt) direkt på morgonen – det stöttar reningen av levern.

2. Småät! Ät med 1,5–2 timmars mellanrum så att inte blodsockret sjunker och binjurarna tvingas producera adrenalin. Och ät mer frukt, gärna banan och dadlar!

3. Ta hjälp av änglarna. Anthony William lyfter vikten av och möjligheten att be specifika änglar högt om hjälp, inte bara i tanken. I Medial Läkning finns instruktioner om hur vi tillkallar dem på bästa sätt.

Kort Om Carolina

Namn: Carolina Johansson Ålder: 34 år Yrke: Utbildad sjuksköterska och näringsterapeut. Skapare av Hälsosant-podden. Stjärntecken: Vädur

Läkning: Kostguiden ger bra med inspiration.

En stor del av Anthonys lära fokuserar på hur vi kan stärka vårt immunförsvar; det gäller både kroniska hälsoproblem eller akuta så som vid influensa och förkylningar.

Det är viktigt att vi skyddar oss så gott det går från influensor. Anthony har alltid pratat om influensor som utlösande faktor för kronisk sjukdom. Han var även den första att berätta om långtidscovid, vad det är som sker i kroppen och hur vi kan göra för att återhämta oss. Vårt immunförsvar står redan inför väldigt mycket som det är och vi vill göra vårt bästa för att ge det förutsättningar att skydda oss.

Hur svår vår influensa blir beror på olika saker. Bland annat:

1. Vilken typ av virus eller bakterie vi blir smittade med

2. Hur starkt vårt immunförsvar är och hur mkt reserver vi har i form av tex zink

3. Andra underliggande hälsoproblem

Anthony delar med sig till oss att virus och bakterier äter – de lever och förökas inte av mystisk energi. Deras favoritbränsle är ägg, gluten och mejeriprodukter (för fullständig lista, se tex Medial Läkning eller Läk med detox). Försök att minska eller helt hålla dig borta från dessa livsmedel för bästa skydd.

Mat: Frukter, grönsaker, örter och vild mat har egenskaper som stärker vårt immunförsvar och ger oss rikligt med näringsämnen. Tillför mycket av dessa livsmedel. Medial

Kosttillskott: Anthony pratar om hur viktigt det är med tillskott (av rätt märke och kvalité) och nämner bland andra zink och C-vitamin som viktiga komplement (besök medicalmedium.com/preferred/supplements för märken han rekommenderar).

Under flera år har människor världen över använt sig av hans Chockterapier vid första tecken på influensa. Dessa finner du här nedan och du kan läsa mer om dem i Medial Läkning eller Läk med detox: Obs! Doserna är för vuxna.

Chockterapi med zink från Medial läkning (flytande zinksulfat från märket Vimergy): Gör så här: Droppa 2 pipetter med zinksulfat i halsen var tredje vaken timma. Håll kvar vätskan i munnen 1 minut innan du sväljer Upprepa under 2 dagar

Chockterapi med C-vitamin från Medial läkning (Micro C från märket Vimergy):

Ingredienser: 2 st 500 mg kapslar Micro-C 2,4 dl vatten, gärna varmt 2 tsk rå honung Saft av 1 apelsin, färskpressad

Gör så här: Öppna Micro-C-kapslarna och häll pulvret i varmt vatten. Rör om tills det löses upp. Tillsätt den råa honungen och apelsinjuicen och rör om väl.

Drick varannan vaken timma. Upprepa under 2 dagar, eller tills symptomen är borta. Det finns mycket fler saker vi kan göra för att stötta vår hälsa. Hoppas detta har väckt din nyfikenhet att läsa vidare. I välmående, Carolina hej@carolinajohansson.se

OBS! Informationen är inte ersättning för medicinsk rådgivning, diagnos, behandling eller förskrivning. Rådfråga alltid din läkare när det kommer till din hälsa.