OFFERTA RUNNING OFFER FOR RUNNING & FIT WALKING
Stage 3 Giorni : € 350 – – – – – –
Equipe medico sportiva specializzata sul running per la valutazione personalizzata Test incrementale del lattato, massimo consumo d'ossigeno, grafico cardiaco, rilevazione delle andature d'allenamento,glicemia e dieta a cura del biologo nutrizionista Dott Innocenti Indagine posturale ed economia di corsa tenuta dal chinesiologo Dott De Pasquale Indagini sulla flessibilità e reattività da parte dell'equipe fisioterapica Lezioni sulle metodiche d'allenamento A fine stage consegna della cartella identificativa da parte dello staff medico
Seduta di allenamento di 2 ore: € 50 –
Allenamenti giornalieri alla singola persona su vari percorsi, comprese le uscite in montagna o in percorsi immersi nella natura
3 Days Training : € 350 – – – – – –
A highly-skilled medical and sport team for your personal evaluation Lactate incremental test, oxygen greatest consumption test, ECG, survey of the running pace, glycemia test and diet with DrInnocenti Postural investigation and running economy with Dt De Pasquale Flexibility and reactivity survey with a physiotherapic team Training procedure and method lessons Delivery of personal file and medical records
2 hours training: € 50 –
One person daily training on varied itineraries, including in the mountains and in the woods
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Corso di 5 lezioni € 100 Uscita con una singola persona € 35 Uscita in gruppi di almeno 3 persone € 20 a persona
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5 lessons course € 100 Walk out with 1 person € 35 Walk out with a minimum of 3 people group € 20 per person
ESCURSIONI A PIEDI WALKING TOURS
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Preventivi ad hoc per percorsi guidati nel Parco Regionale Migliarino e San Rossore
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Ad hoc quotations for guided tours through the "Parco Regionale Migliarino e San Rossore"
BICICLETTA CYCLING
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Noleggio bici professionali da corsa Noleggio biciclette da passeggio e Mountain Bike Escursioni da 1/2 giornata oppure da uno o più giorni
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Racing bikes rent from 20 € Road bikes and mountain bikes rent from 10 € Half, one, several days excursions (ad hoc quotations)
EQUITAZIONE HORSEBACK RIDING
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Escursioni di 3 ore a partire da 40 € a persona (minimo 2 persone)
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3 hours Excursions: from 40 € per person (2 persons minimum)
BEACH TENNIS & BEACH VOLLEY
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Lezioni a partire da 15 € a persona
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Lessons from 15€ per person
SURF SURFING
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Corsi individuali e di gruppo a partire da 15 € a persona
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Individual and group course from 15 € per person
BARCA A VELA SAILING
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Da inizio Marzo a Fine Ottobre Crociere Giornaliere da 58 € a 83 € a persona
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From March to November Daily cruise from 58 € to 83 € per person
PESCATURISMO FISHING EXCURSIONS
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Gite giornaliere comprensive di colazione e pranzo € 75 adulti, Cena sotto le Stelle: uscita tardo pomeridiana comprensiva di cena € 60
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Daily cruise with breakfast and lunch: € 75 Dinner under the stars: late afternoon cruise with dinner € 60
OSSERVATORIO SANTUARIO DEI CETACEI CETACEANS' SANCTUARY
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Giornata in catamarano con un biologo marino per avvistare ed osservare i cetacei nel loro ambiente naturale, pranzo incluso: € 70 adulti, € 40 bambini
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Daily cruise on catamaran with a Biologist on board for whale and dolphin watching in thei natural environment. € 70 adults, € 40 children, lunch included.