Almanaque da saúde 2016

SAÚDE ALMANAQUE DA

EDIÇÃO 2016

CÉLULAS TRONCO PÁGINA 14/15

CHECK-UP PÁGINA 40/41

ATIVIDADE FÍSICA É SAÚDE PÁGINA 45

ALIMENTOS ORGÂNICOS PÁGINA 53

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iver com saúde! Nesta primeira edição do Almanaque da Saúde receba dicas, informações, entrevistas e um guia completo sobre saúde, beleza e bem estar .

A cada edição iremos partilhar com você novas descobertas , tudo para você viver bem e com saúde!

Revista formam opiniões.

Opiniões formam pessoas.

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Almanaque da saúde 3

Suco verde

Sumário

Geral..........................................................................05 Células tronco.........................................................14 Redução de estômago............................................16 Palavra do profissional..........................................17 Check-up...................................................................40 De olho......................................................................42 Esporte e Lazer......................................................44 Beleza natural.........................................................47 Casa e sabor.............................................................51 Classificados saúde................................................58

Expediente Projeto e Comercialização

Anúncios: Ana Paula Cavalheiro | Graziele klein Projeto Gráfico/ Diagramação: Etiene Duarte Santin

Mega Editora Rua Tabelião Rudi Neumann, 106 CEP 96.810-240 | Santa Cruz do Sul-RS Fones: (51) 3715.2595 | 3056.2595 comercial@megacomunicacao.com.br

Repórter: Lourenço Oliveira lourenco.oliveiracr@hotmail.com

Coordenação: Mara Garske | Roberta da Rosa

Fotos capa: Divulgação Mega Editora

Comercialização: Denise Matte Rech, Dieinifer Fernandes, Jerusa Assmann Juliano Reiher

Impressão: Gráfica Grafocem Distribuição gratuita

Muitas vezes, os sucos detox e suco verde são confundidos e interpretados como sendo a mesma coisa. Mas a verdade é que o suco verde é um tipo de detox que tem as principais vantagens do suco detox na sua constituição básica.

O principal elemento do suco verde é a couve, que tem as funções anti-inflamatória e cicatrizante, cumprindo papel fundamental no processo de prevenção de doenças e no funcionamento adequado do organismo.

Além disso, esta hortaliça ajuda na eliminação da celulite, além de agir diretamente na desintoxicação e na diurese, que ajuda no processo de desinchar.

Como ela é o principal ingrediente, é fácil entender por que este suco recebe o nome de suco verde, não é mesmo?

Outro componente fundamental é o gengibre que, como dito anteriormente, têm função termogênica e é um bom auxílio para quem deseja perder as gordurinhas extras. Confira a receita a seguir:

Ingredientes 3 folhas de couve; 2 laranjas; 1 gengibre; 1 litro de água.

Modo de preparo Clínico geral Próteses Tratamento de Canal Pivôt Piercing Clareamento Implantes Aparelhos Dentários (fixo e móvel) Limpeza Extrações Restaurações

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Descasque as laranjas, partindo em pedaços e tire as sementes. Coloque-as no liquidificador juntamente com as folhas de couve já lavadas e com os talos. Acrescente um pedaço do gengibre de acordo com o seu gosto (cuidado, pois o gengibre tem o gosto muito forte!). Complete acrescentando a água e, em seguida, bata todos os ingredientes. Coe e sirva com bastante gelo. Adoce a gosto.

Fonte: http://www.slim360.com.br/suco-detox/

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Almanaque da saúde

ORTODONTIA

ODONTOLOGIA CLÍNICA GERAL

A missão da odontologia tem semelhança com o cultivo de uma árvore. Para que a árvore pendure, seja forte e tenha raízes firmes, é necessário cuidado desde o primeiro momento e manutenção, durante a sua vida.

A raiz, nesse caso é algo de extrema importância, tanto para a planta quanto para o dentista. Quando uma planta nasce, a raiz é o que a nutre e o que garante que o seu desenvolvimento ocorrerá sem problemas. O dentista, cuida também para que quaisquer problemas existentes durante o processo sejam logo superados para que o dente cresça e prospere com saúde.

ENDODONTIA

A raiz portanto, é um conceito central para quando pensamos, não só o dentem, mas a figura do médico odontologista.

O processo de cultivo e cuidado, que se transforma em força, firmeza e resistência, seja ela em qualquer raiz, de plantas, mas principalmente aqui, dos dentes.

A raiz, portanto é uma metáfora da relação de cuidado e compromisso do médico para com a saúde bucal do paciente. Aliando a paixão do cultivo de uma saúde bucal da profissão, com o iminente resultado de dentes saudáveis e resistentes.

REABILITAÇÃO ORAL

A partir deste pensamento, buscou-se uma palavra que representasse com eficiência este conceito, que aliasse a firmeza da raiz, com o conceito arrojado de uma palavra que tivesse mesmo na sua escrita a figura da raiz.

IMPLANTODONTIA

Como resultado, se chegou ao nome ‘Wurz’, que advém da palavra alemã Wurzel, que significa raiz.

O W que inicia a palavra/simbolo, já traz o elemento que se assemelha a figura da raiz do dente. Unindo assim a potência e a serenidade do nome Wurz, com um design clean e moderno.

Wurz se torna assim um nome novo, que significa o compromisso com o cultivo de uma saúde bucal, com o objetivo de manter a missão do médico odontologista.

LENTES DE CONTATO DENTAL Atendimento: SEG a SEX 8h às 18h Rua 28 de Setembro, 167 - Santa Cruz do Sul - RS (51) 3902 5493 | (51) 9532 6702 clinica@wurzodontologia.com.br

PRÓTESES

CIRURGIA DE BIOCHECTOMIA OU REDUÇÃO DE BOCHECHAS.

IMPLANTES UNITÁRIOS

Almanaque da saúde 5

GERAL

Telefones úteis Saiba mais Cartão SUS

O

cartão SUS é um documento projetado para facilitar o acesso à rede de atendimento do Sistema Único de Saúde. Através dele é possível verificar todas as informações do paciente, desde o agendamento de consultados até a realização de exames.

Para atualizar o cadastro, é necessário documento de identidade e comprovante de residência. No local, também é possível solicitar a segunda via do cartão, mediante a apresentação da identidade; e requisitar um novo cartão ou a transferência de cidade, com identidade, CPF e comprovante de endereço. No caso de menores de 18 anos o maior responsável deve entregar um documento de tutela ou guarda e comprovante de logradouro para fazer o cartão.

Ambulância Santa Cruz Centro Materno Infantil (Cemai) Casa de Saúde Ignez Moraes (Hospitalzinho) Hospital Ana Nery Hospital Santa Cruz Secretária Municipal de Saúde UBS Alto Paredão UBS Arroio Grande UBS Avenida UBS Belvedere UBS Boa Vista UBS Farroupilha UBS Jacob Schmidt UBS Jardim Esmeralda UBS Linha Santa Cruz UBS Monte Alverne UBS Pinheiral UBS Verena Ouvidoria do SUS

Rua Fernando Abott, 274 Travessa Walter Kern, s/nº Rua João Rabuske, 12 Rua Pereira da Cunha, 209 Rua Fernando Abott, 174 Rua Ernesto Alves, 746 Distrito de Alto Paredão Tv Pereira da Cunha Grande Rua São José, 32 Rua Lindolfo Grawunder, 335 Distrito de Boa Vista

Rua Roni Forster, 123 Barão do Arroio Grande, 946 Rua Carlos Schwarowski, 872 Av. Orlando O.Baumhardt, 1439 Sede do Distrito RST 287 km 95 Rua Augusto Spengler, 1196 Rua Ernesto Alves, 746

O setor do cartão SUS de Santa Cruz do Sul localiza-se junto à Central de Marcação (Avenida Independência, 100), de segunda a sexta-feira, das 7h45 às 11h45 e das 13h30 às 17h30, pelo fone 2109-9300.

Fonte: www.santacruz.rs.gov.br/

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Almanaque da saúde

9995-7438 2109-9309 3711-5371 2106-4400 3713-7400 2109-9300 3713-3622 3717-1796 3717-1796 3715-6386 3711-3038 3711-4544 3719-4451 3717-4493 3711-3467 3704-1139 3787-5119 3717-3509 2109-9526

Foto: CristianeE Luersen

GERAL

Para a paciente Marice (C) as palavras-cruzadas a distraíram

Palavras-cruzadas

auxiliam na recuperação de pacientes do HBB

F

icar internado em um hospital não é algo que as pessoas desejam, mas se não tem como fugir disto o jeito é aceitar e fazer com que sua recuperação e estadia sejam as mais breves, saudáveis e agradáveis possíveis. E para que uma recuperação do corpo seja saudável, o psicológico e o estado de espírito devem estar em sintonia e harmonia. Seguindo esta linha, o Hospital Bruno Born (HBB) de Lajeado procura oferecer ao seu paciente e familiar/acompanhante um atendimento humanizado, pois acredita que a humanização na assistência compreende um olhar integral ao paciente, com atenção às suas necessidades físicas, emocionais, sociais e espirituais.

E são pequenas ações, vindas muitas vezes dos próprios colaboradores do HBB, que fazem a diferença no atendimento e na recuperação dos pacientes.

A responsável por passar de quarto em quarto levando a Biblioteca Móvel, recreacionista especializada em psicopedagogia Lilian Radaelli, percebeu que os pacientes careciam de uma distração a mais, além de livros e revistas, para que o tempo passasse mais rápido e não se tornasse tão ocioso. “A leitura é um ótimo hábito, mas se torna muito pesso-

al, pois é somente o leitor e o livro. Por isso pensei em algo que trouxesse interação entre os pacientes, em especial os dos quartos semi-privativos, e hoje levo até eles xerox de palavras-cruzadas dos jornais. É uma forma de oferecer momentos de descontração e alegria, aliviando assim a ansiedade dos pacientes e de seus acompanhantes”, conta Lilian, comentando ainda que ficou admirada como os pacientes interagem entre si.

“Tem casos em que o paciente, depois de uma cirurgia, não deve se mexer muito, então o colega ao lado lê a pergunta e eles entre si tentam solucionar.

Um pergunta o outro escreve e assim se entendem. É muito gratificante ver a amizade que se forma e entre pacientes de diversas idades”, complementa.

E a ideia foi bem aceita e aprovada, como afirma a paciente Marice Gheno (49) de São Valentim do Sul. Ela ficou internada durante três dias, e no dia antes de sua alta, ainda fez um pouco de palavras-cruzadas com as “colegas de quarto”. “Esta atividade faz com que eu esqueça um pouco da tristeza de ter passado por uma cirurgia. Ocupou minha cabeça. Veio em boa hora”, conta. E a paciente Tercila Danielli (62) de Roca Sales, tinha como acompa-

nhante a sua amiga Maria de Lourdes Machado (66). Quando entrevistada, Tercila ainda não podia fazer muitos movimentos, pois havia feito cirurgia no dia anterior, então sua amiga lia as perguntas e ambas trocavam ideias sobre a resposta correta. “Assim interagimos. É uma ótima ocupação, até porque não temos televisão no quarto, então o tempo passa mais rápido”, disse Tercila. Maria de Lourdes diz ser fã de palavras-cruzadas e seguido faz em casa. “Gosto muito deste exercício para o cérebro, e que bom que tem isso pra fazer no hospital. Para os acompanhantes também é uma ótima distração para passar o tempo”, acrescenta.

Fazer palavras-cruzadas é exercitar o cérebro e fazê-lo funcionar, desenvolvendo o raciocínio e agilidade para resolver questões. “Entre os benefícios da palavra-cruzada estão manter o cérebro ativo e instigar a memória. É praticamente uma ginástica cerebral e faz muito bem para a recuperação do paciente”, explica a enfermeira e gerente assistencial do HBB, Lidiane Stole de Moura, destacando ainda que a preocupação do hospital é acolher bem o paciente e fazer com que ele saia o mais satisfeito possível.

Almanaque da saúde 7

GERAL

CDII do HSC

completa 10 anos

ele ressalta que o objetivo é continuar buscando, a curto e médio prazo, o que há de melhor em equipamentos para a realização dos exames radiológicos.

Principais Serviços: Radiografia Mamografia Digital Centro de Terapia Endovascular (CTE) – Hemodinâmica Densitometria Óssea Ressonância Magnética Medicina Nuclear (Cintilografia) Litotripsia Extracorpórea Tomografia Multislice Biópsias e punções Ecodoppler Ecocardiografia

Informações:

O

O

Centro de Diagnóstico e Intervenção por Imagem (CDII) do Hospital Santa Cruz (HSC) completou, neste mês de março, 10 anos de serviços prestados à comunidade. Em funcionamento desde 2006, o CDII colocou o Hospital Santa Cruz como uma referência no atendimento a pacientes que necessitam de exames radiológicos. O complexo, que atende a todos os tipos de convênios e particular e também a pacientes do Sistema Único de Saúde (SUS), é administrado por meio de uma parceria entre o HSC e um grupo de médicos.

Conforme o médico radiologista Rodrigo Machado Ardenghi, um dos parceiros do CDII ao lado dos também médicos radiologistas Alexandre Xavier Hoppe e Cristiane Becker Jucá, as tratativas para a abertura do complexo iniciaram em 2005, acompanhando outras mudanças pelas quais o Hospital Santa Cruz passou ao ser adquirido pela Associação Pró-Ensino em Santa Cruz do Sul (Apesc), atual mantenedora da entidade.

Até então, os serviços de raio-x eram oferecidos por uma empresa terceirizada.

Em média, o CDII realiza aproximadamente 9 mil exames por mês.

Para isso conta com 77 funcionários, entre médicos, enfermeiros, técnicos em radiologia e auxiliares administrativos. Ardenghi lembra que, no início, o CDII contava com apenas 10 funcionários fixos, o que dá uma dimensão do seu crescimento nestes 10 8

Almanaque da saúde

anos de atendimento à comunidade.

Aos poucos, o CDII foi implantando novos serviços. “No início tínhamos um tomógrafo, um aparelho de raio-x e dois aparelhos de ecografia”, recordam os médicos. “Logo depois, começamos com a mamografia e radiologia digital e, a partir de 2008, novas reformas permitiram a implantação de outros serviços que vieram a fazer parte do complexo”. Em seguida, contam, ocorreram ampliações internas e a compra de novos equipamentos.

Outro ponto importante da história do CDII, lembra Ardenghi, ocorreu em 2009, com a inauguração do Centro de Terapia Endovascular (CTE) – Hemodinâmica, um dos serviços mais procurados no complexo. A estrutura permitiu ao HSC, em 2014, ser habilitado pelo Ministério da Saúde como um Centro de Referência em Alta Complexidade Cardiovascular.

Futuro:

P

ara os próximos anos, Ardenghi explica que o mais importante para o CDII é seguir prestando um ótimo serviço à comunidade. “Vamos continuar focando o paciente, a qualidade no atendimento”, destaca. “O nosso cliente tem que estar sempre em primeiro lugar”, enfatiza o médico. Sobre modernização na estrutura do local,

atendimento no CDII ocorre de segunda a sexta-feira, das 7h às 19h, e aos sábados, das 7h às 13h, com plantão de urgência 24h. Mais informações sobre o CDII podem ser obtidas por meio da Central de Agendamentos de Exames, telefone (51) 3713-7474, ou no site www.hospitalstacruz.com.br/cdii

Depoimentos: Funcionários que atuam no CDII desde o início: “Atuar no CDII tem sido, a cada ano, um momento de adquirir mais experiência dentro do trabalho. Gosto muito do que eu faço, pois considero a minha segunda casa. Tenho uma trajetória de 47 anos dentro do hospital e estou sempre aprendendo aqui no CDii.” Odete Rozana Rabuske, técnica em radiologia

“Tem sido uma grande experiência trabalhar no CDII. Tivemos dificuldades no início, mas depois fomos crescendo. Temos serviços que antes não tínhamos no hospital, oferecemos novos tipos de exames. O CDII está sendo muito bom para Santa Cruz do Sul. Isso é ótimo para o povo.”

Gladis Henn Ruhoff, digitadora “Dez anos de muito trabalho, dedicação, comprometimento e alegrias, na busca incessante de prestar um atendimento com qualidade e humanização.”

Janice Schardong, assistente administrativa Texto: Mateus Souza Estagiário curricular do curso de Jornalismo da Unisc

GERAL

CISVALE O CONSÓRCIO INTERMUNICIPAL DE SERVIÇOS DO VALE DO RIO PARDO – CISVALE, foi fundado em 20 de outubro de 2005, constituído pelos municípios de Candelária, Gramado Xavier, Herveiras, Mato Leitão, Pantano Grande, Passo do Sobrado, Rio Pardo, Santa Cruz do Sul, Sinimbu, Vale do Sol, Vale Verde, Venâncio Aires e Vera Cruz.

O CISVALE constitui-se em consórcio do tipo multifuncional através da constituição de Consórcio Público de Direito

Público da espécie Associação Pública, integrante da administração indireta de todos os entes Consorciados. O CISVALE tem por objetivo representar o conjunto dos Municípios que o integram em assuntos de interesse comum, perante quaisquer outras entidades públicas ou privadas, especialmente perante as demais esferas constitucionais de governo.

Formulando diretrizes e viabilizando a gestão associada de projetos e programas de desenvolvimento rural,

urbano e socioeconômico integrados nas áreas da saúde, educação, trabalho e ação social, habitação, agricultura, indústria, comércio, turismo, abastecimento, transporte, comunicação, segurança pública com cidadania, meio ambiente, infraestrutura, saneamento, sistema viário, mobilidade urbana, emprego, assistência social, e outros de maior complexidade que aumentem a resolutividade das ações e serviços nos municípios consorciados.

de serviços auxiliares, diagnósticos e tratamento com alto índice de resolutividade, com qualidade e conforto.

SERVIÇOS AUXILIARES DE DIAGNÓSTICOS E TRATAMENTOS CREDENCIADOS PARA PROCEDIMENTOS ELETIVOS: População abrangida: 343.868 (última estimativa do IBGE). Média de atendimentos mensais na área de saúde: 16.500, distribuídos em média e alta complexidade.

MUNICÍPIOS QUE FAZEM PARTE DO CISVALE

Projetos CENTRO REGIONAL DE ESPECIALIDADES MÉDICAS – CREM: O Centro Regional de Especialidades Médicas (CREM) é uma ferramenta indispensável para todas as secretarias de saúde á nível regional, atende no Vale do Rio Pardo uma média de 200 consultas especializadas por intermédio da rede credenciada, prestando atendimento de consultas médicas especializadas e

Especialidades: Cardiologia, Dermatologia, Fonoaudiologia, Gastroenterologia, Hematologia, Neurologia, Otorrinolaringologia, Pneumologia, Proctologia, Urologia, Diagnóstico Por Imagem, Fisioterapia.

Maiores informações pelo fone: 51. 3715-6590 ou no endereço Rua Ernesto Alves, 119 - Centro, Santa Cruz do Sul.

CANDELÁRIA GRAMADO XAVIER HERVEIRAS MATO LEITÃO PANTANO GRANDE PASSO DO SOBRADO RIO PARDO SANTA CRUZ DO SUL SINIMBU VALE DO SOL VALE VERDE VENÂNCIO AIRES VERA CRUZ Fonte: cisvalerp.com.br

Almanaque da saúde 9

10 Almanaque da saĂşde

Almanaque da saĂşde 11

GERAL

O que é Z

Zika Vírus?

ika Vírus é uma infecção causada pelo vírus ZIKV, transmitida pelo mosquito Aedes aegypti, mesmo transmissor da dengue e da febre chikungunya. O vírus Zika teve sua primeira aparição registrada em 1947, quando foi encontrado em macacos da Floresta Zika, em Uganda. Entretanto, somente em 1954 os primeiros seres humanos foram contaminados, na Nigéria. O vírus Zika atingiu a Oceania em 2007 e a França no ano de 2013. O Brasil notificou os primeiros casos de Zika vírus em 2015, no Rio Grande do Norte e na Bahia.

Causas

O

contágio do vírus ZIKV se dá pelo mosquito que, após picar alguém contaminado, pode transportar o ZIKV durante toda a sua vida, transmitindo a doença para uma população que não possui anticorpos contra ele.

O ciclo de transmissão ocorre do seguinte modo: a fêmea do mosquito deposita seus ovos em recipientes com água. Ao saírem dos ovos, as larvas vivem na água por cerca de uma semana. Após este período, transformam-se em mosquitos adultos, prontos para picar as pessoas. O Aedes aegypti procria em velocidade prodigiosa e o mosquito adulto vive em média 45 dias. Uma vez que o indivíduo é picado, demora no geral de 3 a 12 dias para o Zika vírus causar sintomas.

A transmissão vertical do Zika vírus (da gestante para o bebê) ainda é uma hipótese, pois ainda não há

evidências científicas suficientes que comprovem que o Zika vírus pode ser transmitido da mãe para o feto.

A transmissão sexual do Zika vírus também vêm sendo apontada em alguns casos nos Estados Unidos. Todos eles envolvem mulheres cujos parceiros (homens) estiveram em países em que o vírus está em circulação ativa e também manifestaram sintomas da doença. Já a transmissão pela saliva, urina ou leite materno ainda não foi confirmada. Apesar de o vírus ter sido nesses três fluídos de pessoas contaminadas com o Zika vírus, ainda não há relatos de quem tenha pego a doença por estes meios.

Sintomas de Zika Vírus Febre baixa (entre 37,8 e 38,5 graus) Dor nas articulações (artralgia), mais frequentemente nas articulações das mãos e pés, com possível inchaço Dor muscular (mialgia) Dor de cabeça e atrás dos olhos Erupções cutâneas (exantemas), acompanhadas de coceira. Podem afetar o rosto, o tronco e alcançar membros periféricos, como mãos e pés Conjuntivite: um quadro de vermelhidão e inchaço nos olhos, mas em que não ocorre secreção.

Dor abdominal Diarreia Constipação Fotofobia Pequenas úlceras na mucosa oral Fonte:www.minhavida.com.br

12 Almanaque da saúde

maneiras de lidar com

3 o estresse financeiro É

comum se estressar quando o assunto é dinheiro? Muitas vezes nos sentimos deprimidos por não saber como pagar nossas dívidas. Acumulamos os juros do cheque especial e do cartão de crédito, com o empréstimo que adquirimos junto à financeira e é aí que percebemos. E agora, o que fazer?

1) Identifique seu problema Avalie sua situação de forma realista.

A incerteza é um dos principais fatores que deixam as pessoas estressadas. Não saber qual é o total de dívidas que você possui e onde elas estão podem causar um frio na barriga e manter suas noites sem sono. Por isso, examine seu extrato bancário, a fatura do cartão de crédito e qualquer conta aberta que você possui.

2) Determine quais hábitos estão causando problemas.

Dinheiro está ligado com suas emoções. Muitas vezes queremos resolver nossas dívidas de uma só vez, mas não revemos quais fatores deram origem a ela.

Será que foram muitas compras? Fizemos um financiamento com parcelas que não cabiam no nosso bolso? Ou será que algo inesperado aconteceu, como a manutenção do veículo ou até mesmo um acidente?

Por isso, é muito importante montar um orçamento e rever as despesas em excesso.

3) Aperte os cintos na hora de fazer seu orçamento Lembre-se que muitas vezes são pequenos gastos do dia a dia que passam despercebidos. Assim, é importante ver quanto e onde poderia economizar para realizar seus sonhos.

Basicamente, faça um orçamento incluindo sua renda mensal, os gastos essenciais (supermercado, transporte, água, luz), outros gastos (cinema, restaurante, baladas) e o total de dívidas (empréstimos, cartão de crédito, cheque especial).

Muitas vezes fazer um planejamento financeiro não significa fazer um corte nos gastos, mas sim gastar melhor seu dinheiro, com as coisas que são realmente importantes para você.

Ao final, veja se esses gastos tem um significado para você, se eles realmente te deixam feliz. Provavelmente, muitos poderão ser reduzidos ou até trocados.

GERAL

Pai da pílula contra o câncer

defende liberação gratuita “urgente” no Brasil

C

om quase meio século de trajetória profissional, o apogeu do professor aposentado Gilberto Chierice chegou com a transcendência de seu nome no auge de notícias divulgadas sobre a pílula que supostamente pode tratar o câncer, que gerou polêmica por não ter sido testada clinicamente. Nos últimos meses, o nome de Chierice repercutiu bem e mal na imprensa brasileira. Ele foi chamado de charlatão por alguns oncologistas e pesquisadores, ao mesmo tempo que foi canonizado por pacientes de câncer que veem na pílula uma chance de sobrevida.

Em entrevista exclusiva à Agência Efe, Chierice revelou que não se importa com os “apelidos” e acredita na fosfoetanolamina como uma “solução” encontrada no corpo humano, além de ressaltar que “vai lutar por sua distribuição gratuita” nos postos do Sistema Único de Saúde, o SUS. Aos 71 anos, Chierice carrega um currículo de mais de 400 trabalhos publicados e 80 orientações de pós-graduação, entre elas as pesquisas com a substância básica para a pílula chamada fosfoetanolamina.

A fosfoamina - como também é chamada - encontra-se na membrana plasmática celular e se penetrada no DNA do núcleo da célula cancerígena atinge um potencial de “impedir”

o crescimento do tumor, pois funcionaria como uma barreira que protege o corpo contra a célula cancerígena.

Chierice começou a trabalhar com pesquisas sobre a substância com um objetivo diferente, que era descobrir uma fórmula para calcificação óssea, mas na bibliografia existente sobre a “fosfo”, ele percebeu que muitos a classificavam como molécula cancerígena, o que despertou a curiosidade do professor para investigá-la.

“A fosfoamina esta presente no organismo e é uma maneira dele se defender, ainda que muitos pesquisadores na década de 1930 tenham classificado como substância cancerígena e era totalmente ao contrário. A minha curiosidade de pesquisa me fez perceber que eu estava certo”, explicou o professor.

Chierice conta que a pesquisa não teve nenhum custo para a USP durante os 25 anos, desde o início dos seus estudos, em 1976, até a parte prática desenvolvida no laboratório com uma equipe de técnicos e estudantes. Atualmente, o custo estimado da pílula é de R$ 0,10, porque as substâncias químicas usadas são “muito baratas”, o que se-

gundo Chierice facilita a continuidade da produção e a distribuição gratuita.

No entanto, testes clínicos não foram feitos e não é possível confirmar a ação da pílula contra o câncer, o que tem gerado discussões entre as instâncias governamentais, acadêmicas e médicas. Para ser liberada no Brasil, a fosfoetanolamina sintética precisa passar por testes, que serão financiados nos próximos três anos pelo governo brasileiro através do Ministério de Ciência e Tecnologia, além de mil pacientes serem cobaias em São Paulo para ajudar acelerar os resultados.

Fonte: UOL

Almanaque da saúde 13

CÉLULAS TRONCO O poder das Células Tronco

A

s células-tronco são células capazes de autorrenovação e diferenciação em muitas categorias de células. Elas também podem se dividir e se transformar em outros tipos de células. Além disso, as células-tronco podem ser programadas para desenvolver funções específicas, tendo em vista que ainda não possuem uma especialização.

Basicamente, as células tronco podem se auto-replicar, ou seja, se duplicar, gerando outras células-tronco. Ou ainda se transformar em outros tipos de células.

Tipos de células-tronco:

E

xistem três principais tipos de células-tronco: as embrionárias e as adultas, que são encontradas principalmente na medula óssea e no cordão umbilical, oriundas de fontes naturais e; as pluripotentes induzidas, que foram obtidas por cientistas em laboratório em 2007.

Células-tronco embrionárias:

A

s células pluripotentes, ou embrionárias, são assim chamadas por possuir a capacidade de se transformar em qualquer tipo de célula adulta. Elas são encontradas no embrião, apenas quando este se encontra no estágio de blastocisto (4 a 5 dias após a fecundação). Na figura abaixo, a região circulada em vermelho é chamada Massa Celular Interna e é esta massa de células que chamamos de células-tronco embrionárias.

Em uma fase posterior ao embrião de 5 dias, ele já apresenta estruturas mais complexas como coração e sistema nervoso em desenvolvimento, ou seja, as suas células já se especializaram e não podem mais ser consideradas células-troncos.

O corpo humano possui, aproximadamente, 216 tipos diferentes de células e as células-tronco embrionárias podem se transformar em qualquer uma delas. Esse esquema exemplificando este processo:

14 Almanaque da saúde

Células-tronco adultas:

N

a fase adulta, as células-tronco encontram-se, principalmente, na medula óssea e no sangue do cordão umbilical, mas cada órgão do nosso corpo possui um pouco de células-tronco para poder renovar as células ao longo da nossa vida, como mostra a figura. Elas podem se dividir para gerar uma célula nova ou outra diferenciada. As células-tronco adultas são chamadas de multipotentes por serem menos versáteis que as embrionárias.

Células-tronco induzidas:

A

s primeiras células-tronco humanas induzidas foram produzidas em 2007, a partir da pele.

E tem sido daí que são retiradas as células para reprogramação, mesmo que teoricamente, qualquer tecido do corpo possa ser reprogramado. O processo de reprogramação se dá através da inserção de um vírus contendo 4 genes. Estes genes se inserem no DNA da célula adulta, como, por exemplo, uma da pele, e reprogramam o código genético. Com este novo programa, as células voltam ao estágio de uma célula-tronco embrionária e possuem características de autorrenovação e capacidade de se diferenciarem em qualquer tecido, como na figura mais abaixo.

Estas células são chamadas de células-tronco de pluripotência induzida ou pela sigla iPS (do inglês induced pluripotent stem cells).

As células troncos e como podem ser usadas:

A

pesquisa com as células-tronco é fundamental para entender melhor o funcionamento e crescimento dos organismos e como os tecidos do nosso corpo se mantêm ao longo da vida adulta, ou mesmo o que acontece com o nosso o organismo durante uma doença. As células-tronco fornecem aos pesquisadores ferramentas para modelar doenças, testar medicamentos e desenvolver terapias que produzam resultados efetivos.

A terapia celular é a troca de

CÉLULAS TRONCO células doentes por células novas e saudáveis, e este é um dos possíveis usos para as células-tronco no combate a doenças. Em teoria, qualquer doença em que houver degeneração de tecidos do nosso corpo poderia ser tratada através da terapia celular.

Para pesquisas de células-tronco, todos os tipos são necessários para análise pois cada uma delas têm um potencial diferente a ser explorado e, em muitos casos, elas podem se complementar.

Mesmo após a criação das células iPS, não podemos deixar de utilizar as células-tronco embrionárias, pois sem conhecê-las seria impossível desenvolver a reprogramação celular.

Além disso, embora os resultados sejam muito promissores, as iPS e as embrionárias ainda não são 100% iguais e o processo de reprogramação ainda sofre com um mínimo de insegurança por conta da utilização dos vírus. Existem outras opções sendo estudadas, mas é muito importante que possamos ter e comparar esses 2 tipos celulares.

Obstáculos a serem enfrentados para que as células-troncos possam ser usadas no tratamento de doenças:

Mesmo com os resultados testes sendo positivos ou, pelo menos, promissores, as pesquisas de células-tronco e suas aplicações para tratar doenças ainda estão em estágio inicial. É preciso utilizar métodos rigorosos de pesquisa e testes para garantir segurança e eficácia a longo prazo.

Quando as células-tronco são encontradas e isoladas, é necessário proporcionar as condições ideais para que elas possam se diferenciar e se transformar nas células específicas necessárias no tratamento escolhido, e, para esse processo, é necessário bastante experimentação e testes. Além de tudo, é necessário o desenvolvimento de um sistema para entregar as células à parte específica do corpo e estimulá0las a funcionar e se integrar como células naturais do corpo humano.

Fonte: Rede Nacional de Terapia Celular.

Almanaque da saúde 15

REDUÇÃO DE ESTÔMAGO Cirurgia

bariátrica

P

ara algumas pessoas, os quilos a mais se resumem a uma gordurinha saliente em cima da calça. Já para outras, a briga com a balança envolve problemas de saúde, baixa autoestima e o consumo desenfreado de inibidores de apetite. Nesses casos, a solução muitas vezes é a cirurgia bariátrica, popularmente conhecida como redução de estômago! Confira alguns depoimentos de quem já realizou o procedimento!

Fabiane Klein Hoje, depois de perder 40 quilos, me sinto muito bem disposta, consigo fazer exercícios físicos e ter uma boa alimentação sem dores pelo corpo e sem sentir cansaço.

O que me motivou foi a minha saúde que estava comprometida! Hoje tenho hoje uma vida normal, boa alimentação e exercícios praticamente diários. Me sinto ótima!

Ana Rita Cruz Nunca fui magra, nasci com 5.200g e passei a vida inteira fazendo regimes e tomando remédios para emagrecer que me deixavam extremamente depressiva. Aos 21 anos pesava 153kg e resolvi tomar uma atitude. Não tenho palavras para expressar o universo de possibilidades que surgiram com a cirurgia. Descobri a alegria de subir uma lomba sem ficar ofegante e de comprar a roupa que eu REALMENTE gostei nas lojas convencionais. Não é mágico. Não virei modelo. Mas aos 31 peso 75kg e estou grávida e muito saudável. Recomendo por qualidade de vida!

Andrea Spode Pesava 138 kg e tinha dificuldades de locomoção, não possuía nenhuma doença grave, fora a própria obesidade.

Mas era uma bomba relógio prestes a explodir. Fiz acompanhamento psiquiátrico e psicológico antes da decisão final. Depois, começaram os preparativos, que foram muitos, além de uma preparação com a psicóloga e as reuniões que acontecem uma vez por mês lá na PUC. Hoje emagreci 61 kg ao longo desses quase 4 anos, ainda tenho mais 11 para emagrecer. Sou muito ativa e pratico corrida, musculação e ciclismo. Minha alimentação mudou completamente junto com a minha vida. Deixei pra trás os maus hábitos alimentares. Aprendi a cozinhar e tenho até minhas receitas saudáveis publicadas em um blog. Evito ao máximo açúcar e gordura e faço suplementação vitamínica diariamente. Sei que essas precauções são para o resto da vida.

16 Almanaque da saúde

Juh Marques Soares Quando eu tinha uns 13 anos, foi constatado uma doença grave em meus olhos (ceratocone e ambliopia), foram ao todo 4 transplantes de córnea e 9 cirurgias reparativas. No decorrer de todos estes procedimentos foi necessária a ingestão de muita cortisona, para que o corpo não rejeitasse as novas córneas, porém sempre fui acompanhada de uma imensa dor de cabeça. Depois de muita insistência de meu marido fui consultar um neurologista e descobri que tenho um angioma no cérebro.

Então, junto com meu marido, decidimos que a cirurgia bariátrica poderia ser a melhor solução. Hoje, posso dizer que foi a melhor solução, tanto pro o angioma, quanto para a auto-estima! Nunca me senti tão bonita, posso ir a loja e escolher a roupa que quero comprar e não esperar que a roupa me escolha. Hoje tenho 1,60m e peso 62 kg!

PALAVRA DO PROFISSIONAL Cuidados com a pele,

cabelos e unhas

O

dermatologista é o médico especialista no diagnóstico, tratamento e prevenção de doenças da pele, cabelos e unhas, além de orientar sobre cuidados gerais, solucionar problemas estéticos e trabalhar na manutenção da beleza da pele.

São mais de 3.000 doenças que afetam a pele de crianças, adultos e idosos.

QUAIS OS CUIDADOS DIÁRIOS QUE DEVO TER COM MINHA PELE?

cipalmente no horário entre as 10h e 16h. Use sempre filtro solar com fator de proteção solar (FPS) de 30 ou maior.

Use outras formas de proteção, como roupas, chapéus, óculos escuros, guarda-sol. Manter bebês e crianças protegidos do sol. Filtros solares podem ser usados a partir dos seis meses de idade.

E O CÂNCER DA PELE?

O

importante limpar a pele duas vezes ao dia para evitar o acúmulo de oleosidade e resíduos. O acúmulo de sujeira na pele leva ao entupimento dos poros, e favorece o aparecimento de cravos e espinhas, além de contribuir para o envelhecimento precoce.

câncer da pele responde por 25% de todos os diagnósticos de câncer no Brasil. A exposição excessiva ao sol é a principal causa da doença.

Apesar da incidência elevada, a maioria das lesões tem baixa letalidade e pode ser curada com facilidade se detectada precocemente. Desconfie de uma pinta preta ou castanha que muda sua cor, textura e cresce de tamanho; uma mancha ou ferida que não cicatriza e apresenta coceira, crostas ou sangramento.

QUAIS OS RISCOS DA EXPOSIÇÃO SOLAR?

EXISTE TRATAMENTO PARA QUEDA DE CABELOS?

É

A

exposição à radiação ultravioleta (UV) do sol tem efeito cumulativo, sendo capaz de provocar diversas alterações, como o bronzeamento e o surgimento de pintas, sardas, manchas e rugas. A exposição solar em excesso também pode causar tumores benignos (não cancerosos) ou malignos (câncer da pele). Por isso é importante tomar alguns cuidados. Quando sair ao ar livre procure ficar na sombra, prin-

A

queda excessiva dos cabelos tem impacto significativo na aparência, e pode ser fonte de preocupação para homens e mulheres. A calvície é um problema que leva à perda total ou parcial dos cabelos. Embora seja mais comum no sexo masculino, a calvície pode também afetar as mulheres. A boa notícia para quem sofre com a perda de cabelo é que há inúmeras opções de tratamento. Para

DERMATOLOGIA clínica| cirúrgica |estética

Dr. MÁRCIO GAIO ABELA CREMERS 31927 | RQE 25154

Membro Titular Sociedade Brasileira Dermatologia Membro Titular Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica Membro Academia Americana Dermatologia

e-mail: gaiomarcio@yahoo.com.br

Dr. Márcio Gaio Abela CREMERS 31927 | RQE 25154

saber a mais adequada, é necessário consultar um dermatologista, que fará uma investigação das características e das prováveis causas do problema.

COMO DEVO CUIDAR DAS UNHAS?

A

s unhas devem ser aparadas de modo a evitar o acúmulo de sujeira e mantidas preferencialmente no formato oval. A cutícula não deve ser retirada, pois isso deixa a unha desprotegida e facilita a entrada de fungos e bactérias. Às adoradoras de unhas pintadas, um aviso: deixe-as sem esmalte, no mínimo, uma semana por mês. O uso ininterrupto de esmalte causa ressecamento e enfraquecimento das unhas. O uso de acetona pode tornar as unhas mais frágeis e quebradiças. Prefira os removedores de esmalte que não contém acetonas.

Dra. LÍVIA WESCHENFELDER CRO-RS 16922

CIRURGIÃ DENTISTA Especialista em Endodontia

e-mail: liviacd@yahoo.com.br

Dr. HENRIQUE BIANCHINI CRO-RS 22870

ODONTOLOGIA

e-mail: hbianchinii@gmail.com.br

Rua Tiradentes, 686 | sala 12 | Centro Profissional Tiradentes | (51) 3741.4384 | Venâncio Aires - RS Almanaque da saúde 17

PALAVRA DO PROFISSIONAL

Geriatria Aconchego da Melhor Idade

A

geriatria Aconchego da Melhor Idade é um lar específico para mulheres. O espaço conta com uma equipe multiprofissional, instalações adaptadas para

promover acessibilidade, segurança e conforto e atende a todas as exigências dos órgãos fiscalizadores.

Reecentemente a empresa recebeu a mais alta certificação em qualidade e

excelência municipal em atendimento, serviços prestados e a marca mais lembrada. Venha conhecer a Geriatria Aconchego da Melhor Idade, o lugar certo para acolher a quem você ama!

Geriatria

Aconchego da Melhor Idade

Você gostaria de dispor seu familiar aos cuidados de uma geriatria com profissionais qualificados? v Equipe Multiprofissional para atenção integral às residentes; v Instalações adaptadas para promover acessibilidade, segurança e conforto; v Exclusivo para mulheres; v Atende a todas as exigências dos órgãos fiscalizadores.

18 Almanaque da saúde

PALAVRA DO PROFISSIONAL

O que oferecemos:

Clínica Geriátrica Amanhecer

C

om profissionais multidisciplinares, vagas limitadas para maior comodidade (16), ambiente tranquilo e arejado, a Clínica de Repouso Amanhecer conta com geriatria, hospedagem integral, hotelaria e creche dia

ou noite. Há dois anos oferecendo atendimento comprometido e qualificado, o objetivo da instituição é proporcionar qualidade de vida, harmonia, conforto, ambiente familiar e carinho aos idosos. Agende uma visita e se surpreenda!

Acomodações individuais e coletivas Ambulância Equipe multiprofissional Assistência médica, enfermangem 24 horas, nutricionista, fisioterapeuta, psicólogo, higienizadora, manipuladora de alimentos

FACEBOOK: clinica de repouso geriátrico amanhecer

Almanaque da saúde 19

PALAVRA DO PROFISSIONAL

Clínica Dr. Blesz Q

uando surgiu a ultrassonografia, de imediato a sua aplicação foi somente na área da obstetrícia, como vem sendo até hoje.

Com o avanço dos recursos tecnológicos, a aplicação desta modalidade diagnóstica, permitiu, que o profissional da área da imagem se especializasse cada vez mais, permitindo o conhecimento de novas afecções que acometem a mãe, feto e/ou ambos. Por exemplo, o tão comentado exame morfológico com a mensuração da translucência nucal, já consagrado mundialmente, como rastreamento de enfermidade de cromossomopatias, já está mais que consagrado e está na mídia à mais de 20 anos. E, agregado à ele, somam-se outros parâmetros, que somam-se, para indicar o prognóstico desta gravidez.

Assim como esse, está o tão falado estudo dopplervelocimétrico, que avalia o padrão vascular de uma estrutura ou órgão e podemos pré-dizer, se, determinado, padrão de “fluxo de onda”, está dentro de um padrão normal ou não, e isso nos dá um indicativo de patologia de uma determinada estrutura.

Com a evolução tecnológica, também, não poderíamos deixar de mencionar, uma das maiores revoluções da ultrassonografia, que foi o desenvolvimento da tecnologia 3D/4D, com o objetivo de aproximar os pais do bebê.

Mas, com o passar do tempo, a ultrassonografia expandiu-se para

outras áreas como: medicina interna, cirurgia, trato digestório, biliar, urogenital, osteo-articular entre outros.

Sem contar, que tem a US MAMÁRIA ,como exame coadjuvante nos casos onde a MAMOGRAFIA é incompleta.

Neste momento, a ultrassonografia mamária foi um divisor de águas, pois estávamos diante de um método capaz de nos dar confiabilidade diagnóstica.

Ambos métodos (MAMOGRAFIA E ULTRASSONOGRAFIA MAMÁRIA), são de imágem e são complementares entre sí.

A mamografia, desde um princípio, sempre teve um objetivo único: detecção precoce do câncer de mama.

Mas, para que efetivamente este exame esteja em condições de oferecer qualidade diagnóstica, implica vários fatores, muitos deles preconizados pelo COLÉGIO BRASILEIRO DE RADIOLOGIA E MINISTÉRIO DA SAÚDE, aprimoramento técnico constante do técnicos e médicos, espírito de equipe, promovendo exames de alta qualidade. É mais do que comprovado que o Câncer de mama tem cura!!!!! SEMPRE QUANDO é diagnosticado precocemente.

Aqui no sul, os índices de cânceres de mama, ainda não são alarmantes, comparados às outras regiões.

Mas, não é um dado isolado: Estejam bem informado de tudo e, qualquer dúvida, estamos à sua disposição para qualquer dúvida ou esclarecimento.

Lembrem-se: A prevenção, sai mais barato que a cura!!!!!

20 Almanaque da saúde

PALAVRA DO PROFISSIONAL Cirurgia Oral e Traumatologia

E

Buco-maxilo-facial

specialidade da Odontologia que habilitada o Cirurgião-dentista para o tratamento clínico e cirúrgico de problemas relacionados aos dentes e ossos da face. Trata desde a remoção de dentes retidos (como o siso que fica muitas vezes preso no osso), até a realização de enxertos ósseos para posterior colocação de implantes, além de intervenções em lesões benignas, malformações congênita, fraturas dos ossos da face e ferimentos dos tecidos moles ocasionados pelos diversos tipos de trauma Traumatologia buco-maxilo-facial: atua diretamente nos pacientes que sofrem politraumatismos de face. Boca, língua, lábios, pálpebras, dentes e ossos maxilares podem apresentar sérios danos em sua anatomia normal como: cortes, lacerações, fraturas e avulsões dentárias. A extensão e severidade do trauma variam muito, levando-se em conta a idade e as condições gerais de saúde do paciente. Normalmente, traumas auto-

mobilísticos respondem pelos episódios de maior gravidade e podem envolver maior complexidade, mas outras injúrias podem advir da prática de esportes radicais, lutas de contato, perfurações por arma de fogo e quedas de própria altura.

Cirurgião: Dr Leo Kraether Neto

Cirurgia Oral Menor: diversas possibilidades de tratamento cirúrgico são possíveis tais como: extrações dentárias complicadas e não-complicadas, inclusive de dentes inclusos no osso; muitas lesões apresentam relação com os dentes, tais como os cistos, que exigem um planejamento cirúrgico adequado, prevendo sempre que possível a conservação dos dentes; quando os pacientes submetem-se ao tratamento com aparelho ortodôntico, podem detectar dentes que ficaram presos dentro do osso, e que podem ser trazidos para boca através de um tracionamento cirúrgico; colocação de implantes/parafusos osseointegrados nos ossos, os quais substituirão o lugar dos dentes perdidos com próteses adequadas. Desordens e disfunções da

articulação da mandíbula com o crânio (ATM): cirurgia de acesso para tratamento de patologias na articulação e exames para o diagnóstico de lesões como artroscopia da articulação têmporo-mandibular). Reconstrução dos ossos maxilares: em conjunto com outras especialidades médicas, realizar grandes enxertos com ossos do próprio paciente, provindos da bacia, do crânio ou da perna que servirão para reabilitar a função mastigatória. Cirurgia Ortognática: em conjunto com os Ortodontistas (especialista que corrige as anomalias dentárias e esqueléticas), propiciar a correção cirúrgica das discrepâncias dos ossos maxilares, tais como projeção da mandíbula (prognatismo) ou maxila atrésicas.

Procedimento cirúrgico

Implantes: Etapas do tratamento de pacientes distintos Prótese: Dr. Jamil Saleh | CRO: 15292

Santa Cruz do Sul - RS Rua Fernando Aboutt, 270 - sala 203 Fone: (51) 3715.1733

Cirurgia Buco - Maxilo Facial Estomatologia Clínica CRO - RS 9061 Cirurgião: Dr Leo Kraether Neto

Venâncio Aires - RS Rua Oswaldo Aranha, 1044 - sala 01 Fone: (51) 3793.0004

Leo Kraether Neto leokraetherneto@yahoo.com Almanaque da saúde 21

PALAVRA DO PROFISSIONAL

DMED Declaração de serviçõs médicos C

om a publicação da IN 985/2009, médicos e dentistas com CNPJ, prestadores de serviços de saúde, operadoras de planos privados e clínicas médicas de qualquer especialidade terão que atender às exigências e os controles para entrega da DMED – Declaração de Serviços Médicos.

São obrigadas a apresentar a DMED, as pessoas jurídicas ou equiparadas nos termos da legislação do imposto de renda, prestadoras de serviços de saúde, e as operadoras de planos privados de assistência à saúde.

Os serviços prestados por psicólogos, fisioterapeutas, terapeutas ocupacionais, fonoaudiólogos, dentistas, hospitais, laboratórios, serviços radiológicos, serviços de próteses ortopédicas e dentárias, e clínicas médicas de qualquer especialidade, bem como os prestados por estabelecimento geriátrico classificado como hospital pelo Ministério da Saúde e por entidades de ensino destinadas à instrução de deficiente físico ou mental, são considerados serviços de saúde para fins legais.

CRUZAMENTO DE DADOS O principal alerta que se faz é com relação ao cruzamento de dados que já vem sendo feito pela Receita Federal do Brasil e com ótimos resultados para o fisco.

O processo de fiscalização objetiva reduzir informações distorcidas apresentadas pelos contribuintes em

22 Almanaque da saúde

suas Declarações de Ajuste Anual, popularmente conhecida como Declaração do Imposto de Renda da Pessoa Física. Lembrando que agora é obrigatório o CPF para maiores de 14 anos.

Assim, pretende-se combater a apresentação de recibos falsos e inibir práticas como declaração do valor da consulta e do reembolsado pelo plano como despesas médicas, pois apenas a diferença entre eles é dedutível para fins do Imposto de Renda.

Profissionais das áreas de saúde, odontologia e advocacia que receberam rendimentos de pessoas físicas precisam informar, individualmente, o CPF e os valores recebidos dos pacientes ou clientes para os quais prestaram serviços .

Mais uma vez é importante salientar a busca por um serviço técnico capacitado para a elaboração destes documentos e demonstrativos. Os profissionais de contabilidade estão acostumados a cumprir obrigações acessórias com os órgãos fiscalizadores e serão, sempre, fonte de informações relevantes.

PRAZO A Dmed será apresentada pela matriz da pessoa jurídica, contendo as informações de todos os estabelecimentos, em meio digital, mediante a utilização de aplicativo disponibilizado na página da Secretaria da Receita Federal do Brasil (RFB) na Internet, até o último dia útil do mês de março do ano-calendário subseqüente àque-

le a que se referirem as informações.

MULTA A não apresentação da DMED no prazo estabelecido, ou a sua apresentação com incorreções ou omissões, sujeitará a pessoa jurídica às seguintes multas, que podem ser de R$ 500,00 por mês-calendário ou fração, relativamente às pessoas jurídicas que, na última declaração apresentada, tenham apurado lucro presumido; e R$ 1.500,00 por mês-calendário ou fração, relativamente às pessoas jurídicas que, na última declaração apresentada, tenham apurado lucro real.

PALAVRA DO PROFISSIONAL

A Fisioclin

A

Clínica Fisioclin atua na área de fisioterapia desde 2009, proporcionando aos seus clientes atendimento em reabilitação nas áreas de: traumatologia, neurologia adulto e infantil e RPG (reeducação postural global). Também conta com aulas de Pilates que ocorrem de forma personalizada, em horário pré-agendado e com acompanhamento de fisioterapeutas habilitados no método.

A fisioterapeuta responsável pela Fisioclin, Dra. Fabiane da Rosa, atua no setor de saúde há 15 anos, aliando experiência e atualização constante para manter qualidade nos serviços prestados pela clínica.

A fisioterapeuta conta que é comum os alunos comentarem que após as aulas de Pilates, passam a se sentir mais seguros com sua forma física e, consequentemente acabam buscando outros tratamentos na linha de estética que antes não eram sua prioridade. “Os resultados com a atividade regular já são visíveis nas primeiras aulas, o que estimula a autoestima e faz com que as pessoas comecem a se cuidar de uma forma mais global”, conta a fisioterapeuta.

O Pilates traz uma melhora significativa no tônus muscular, dando um aspecto mais uniforme e esteticamente mais harmônico nas formas do corpo, bem como melhora o desempenho nas

atividades do dia a dia. O método engloba toda uma dinâmica que vai desde a forma de realizar os exercícios, a forma de respirar, a postura adequada durante a atividade, até o entendimento de como o corpo funciona durante os exercícios, o que chamamos de conscientização corporal, ou seja, no momento que entendo como meu corpo funciona passo a experimentá-lo de outras formas alcançando melhores performances e cada vez aprimoro meu desempenho, e o resultado será um corpo saudável e uma mente leve.

A Fisioclin está localizada na rua Carlos Trein Filho, 1516 e atende pelos telefones 3902-7215 / 9824-7215.

Almanaque da saúde 23

PALAVRA DO PROFISSIONAL Você sabe o que

é Hematologia?

A

Hematologia é uma área da medicina que tem como função o estudo do sangue, seus distúrbios e doenças, elementos figurados como os glóbulos vermelhos (hemácias), glóbulos brancos (leucócitos) e plaquetas. Além disso, são estudados também os órgãos onde o sangue é produzido, como a medula óssea, o

24 Almanaque da saúde

linfonodo e o baço. De acordo com a Dra. Ines Guterres, a hematologia é tão antiga quanto a medicina. “Ela oferece atenção clínica à doenças do sangue como: leucemias, anemias, coagulopatias, deficiências de fatores de coagulação. Sou a única hematologista da cidade e tenho bastante pacientes.”

O Hematologista ou Hemotera-

pêuta é um profissional que pode atuar na área clínica, na assistência direta ao paciente e também na área da hemoterapia e laboratório. Em Santa Cruz do Sul você encontra este importante tipo de especialidade médica junto ao Hemovida, que fica na rua Fernando Abott, 174 (banco de sangue HSC). O telefone para contato é (51) 3056-2103.

PALAVRA DO PROFISSIONAL Clínico geral Cirurgia Plástica Periodontal Clareamento Dental Interno e Externo Bichectomia Botox e Preenchimento Facial Endodontia / Tratamento de Canal Exodontia de terceiros molares Implantes Dentários Lentes de Contato Dental Odontopediatria Odontogeriatria Ortodontia Piercing Dentário Placa de Bruxismo Proflaxia / Limpeza Prótese Dentária Restaurações Tratamento Periodontal / Gengivite

Hansen Odontologia A

e Bem-estar!

Hansen Odontologia e Bem-estar é um espaço diferenciado, com amplo estacionamento, atendimento personalizado e com acessibilidade. Estar com seus profissionais, representa uma melhora em sua qualidade de vida. Aqui a preocupação é proporcionar benefícios e prevenção de problemas relacionados ao ser humano. Na Hansen Odontologia e Bem-estar sua saúde recebe cuidados com tratamentos odontológicos, Clínica Geral, na área cognitiva (com

psicóloga especializada em atendimentos individuais, casais e família e com pedagoga especializada em superdotação em neuropsicopedagogia clínica), além de estética facial e corporal!

“Nossa intenção é gerar bem-estar de forma geral! Por isso contamos com profissionais de diversas áreas”, destaca a dentista Therry Hansen. “Aqui nossos clientes encontram tudo o que necessitam”. De acordo com a profissional, futuramente o espaço também contará com hidroginástica e academia.

Estética Corporal: Tratamento pré e pós operatório, drenagem linfática, massagem modeladora, massagem relaxante, tratamento para celulite, gordura localizada e estrias, depilação unisex, podologia, terapia holística, heiki, radiestesia, cabelo, tratamento capilar, unhas e terapias alternativas.

A qualidade de sua vida, começa com seus pensamento que refletem um corpo melhor.

Estética facial Design de sobrancelhas e aplicação de henna Permanente e tintura de cílios Limpeza de pele Aplicação de peeling químico Tratamento para acne, mancha e rugas Maquiagem Equipe Cirurgiã Dentista Therry Hansen Jardim (CRO-RS 23684) Cirurgiã Dentista Especialista em Ortodontia- Natália Kremer Cabral (CRO-RS 20446) Cirurgiã Dentista- Aline Frantz (CRO-RS 23644) Cirurgiã Dentista- Cristini Limberger (CRO-RS 22014) Cirurgiã Dentista- Janina Belinaso Hilgert (CRO-RS 24076) Cirurgião Dentista- Rafael Trevizan Mistura (CRO-RS 23677) Psicóloga- Carolina S. De Almeida (CRP 07/23637) Neuropsicopedagoga- Nadiesca Pohlmann Maquiadora e consultora de BelezaFernanda John Cabeleireira, maquiadora e consultora de Beleza- Ilete Sehn

Tratamentos Odontológicos, Clinica Geral, Cirurgia Plástica Periodontal, Tratamento de Canal, Odontopediatria, Implantodontia, Odontogeriatria e Ortodontia contando também com Pedagogo e Psicóloga especializada além de serviços de Estética Corporal e Facial.

Almanaque da saúde 25

PALAVRA DO PROFISSIONAL

Alimentação na gestação Por Fabiana Assmann Poll Nutricionista CRN 4493

A

gestação é um período em que a nutrição materna equilibrada é muito importante para o crescimento e desenvolvimento do bebê, promoção da saúde da mãe e prevenção de doenças, obesidade e hábitos de vida inadequados para o futuro. No primeiro trimestre gestacional as necessidades calóricas não sofrem alteração, a mãe precisa ingerir o necessário para manutenção do seu peso corporal, e com o máximo de qualidade possível, pois também é o período que os enjôos, náuseas e vômitos mais ocorrem, o que pode atrapalhar o consumo de determinados alimentos.

A partir do segundo trimestre ges-

tacional é indicado aumentar 300 kcal por dia na ingestão calórica anterior, o que está longe de significar “comer por dois” como muitos acreditam que seja necessário. E daí a importância dos alimentos que contenham os nutrientes importantes no dia a dia da gestante.

Os líquidos também são importantes para o bom funcionamento do intestino (junto às fibras dos alimentos) e na absorção dos nutrientes, destaca-se preferencialmente água, a ser ingerida durante o dia, nos intervalos das refeições. Podem ser usados também sucos e água de coco, em alguns momentos, para aumentar a ingestão de líquidos.

O ganho de peso materno durante a gestação vai depender do peso inicial da mãe, não há a possibilidade de se fazer dieta de emagrecimento durante esse período, pois conduz a déficit de nutrientes para a formação do bebê. A desnutrição intra-uterina do bebê pode levar a diminuição do nível de inteligência e outras seqüelas, inclusive atraso motor.

A gestante deve dar preferência a alimentos mais naturais com menos aditivos químicos, e ter cuidado com a higiene dos alimentos, principalmente quando crus, por exemplo, saladas verdes, que são muito nutritivas, mas precisam ser bem lavadas.

Seguem alguns nutrientes importantes na gestação e suas fontes alimentares: * Ferro: presente nas carnes em geral, fígado, couve verde, brócolis, rúcula e feijão/lentilha. Importante na prevenção de anemia. Incluir uma fruta ou vegetal fonte de vitamina C (laranja, bergamota, limão, kiwi, acerola, morango, tomate, pimentão...) junto à refeição que contém estes alimentos auxilia na absorção do ferro, principalmente das fontes vegetais. * Cálcio: encontrado no leite, iogurte, queijo, alimentos enriquecidos com cálcio, gergelim, vegetais verdes escuros, sardinha, ovo. Importante para formação óssea e dentes do bebê e para manutenção dessa saúde para a mãe, além de prevenir junto a outras medidas a

elevação da pressão arterial da gestante. * Vitamina A: presente na gema de ovo, leite integral, manteiga, margarina, queijos. Importantes para o crescimento, saúde da pele, olhos. As fontes de carotenos também fornecem vitamina A ao organismo, são elas: frutas e vegetais amarelo-alaranjados e vegetais verdes escuros. * Ácido fólico: encontrado nas folhas verdes, feijão, lentilha, carnes. É importante na prevenção de defeitos do tubo neural no início da gestação, e também na anemia. * Proteínas: presente nas carnes em geral, laticínios, grãos e leguminosas. Tem a função de proporcionar crescimento e desenvolvimento adequado do feto. Estas fontes devem estar acompanhadas de

Normalmente a suplementação de vitaminas e minerais é indicada pelo médico e acompanha uma boa alimentação. Uma dieta equilibrada e nutritiva se faz necessária para manutenção de um bom estado nutricional materno, adequado desenvolvimento do bebê e para proporcionar saúde nas próximas etapas de suas vidas!

26 Almanaque da saúde

alimentos fontes de carboidratos (pães, cereais, massas, biscoitos, batatas, frutas...) para que o corpo tenha energia para manter as atividades diárias. *Gorduras: oleaginosas, azeite de oliva, abacate, óleos, ovo, carnes, sementes... São fundamentais para a absorção de vitaminas (A, D, E, K), produção de hormônios e energia. Não exagere na dose, pois são alimentos com valor energético mais elevado!

Evite alimentos com gordura trans! *Ômega 3: possui benefícios para o desenvolvimento neurológico do feto. Fontes: peixes (incluir 2x/ semana); óleo da linhaça, semente de chia... incluir na rotina diária.

PALAVRA DO PROFISSIONAL

A cirurgia plástica A

cirurgia plástica tem como objetivo restaurar diferentes partes do corpo humano do ponto vista estético e funcional. Deformidades congênitas ou adquiridas podem causar prejuízo de autoestima e prejudicar a plena realização de atividades habituais do paciente.

A Cirurgia Plástica abrange a cirurgia plástica estética para melhora da aparência e bem estar, em que o objetivo é tornar alguma parte do corpo ou face com um melhor con-

torno, retirando excessos cutâneos, dando sustentação ou remodelando os tecidos, almejando harmonia e visual mais agradável esteticamente.

A cirurgia reparadora busca corrigir e prevenir distúrbios funcionais de diversas patologias como lesões e tumores de pele, reconstrução de mama, queimaduras e sequelas de trauma, entre outros.

A indicação de cirurgia inicia-se pelo desejo do paciente e passa por uma avaliação do cirurgião, através de anamnese e exame físico para ava-

Dr. João Samuel Cirurgião Plástico

liar a necessidade da cirurgia e qual a melhor técnica ou tratamento necessário para cada caso especifico.

O paciente que tem interesse em se submeter a uma cirurgia plástica deve esclarecer suas duvidas na consulta com o cirurgião plástico, buscar informações de fontes seguras, tais como o site da sociedade brasileira de cirurgia plástica, estar apto e disposto a seguir totalmente as recomendações pré e pós operatórias e ter expectativa realistas quanto aos resultados.

Almanaque da saúde 27

PALAVRA DO PROFISSIONAL A saúde

da mulher Aqui no Brasil, segundo o IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), as mulheres vivem, em média, sete anos a mais que os homens. Claro que essa vantagem depende da manutenção do organismo, alimentação saudável, prática de exercício físico e visitas periódicas ao médico. Atendendo a convênios e particular, a Dra. Juliana Fischborn trabalha com a saúde da mulher, realizando atendimentos e cirurgias ginecológicas, colposcopias e atendimentos obstétricos como acompanhamento de pré-natal, amamentação e pós-parto. A profissional atende em seu consultório há 7 anos, no município de Vale do Sol, e há 3 anos em Santa Cruz do Sul.

Dra. Juliana Fischborn CREMERS 29803 Ginecologia e Obstetrícia

Especialista em patologia do trato genital inferior Colposcopia Santa Cruz do Sul: Rua Fernando Abott, 342 - sala 801 Centro Clinica - Fone: 3902-0219 Vale do Sol - Rua Lindolfo Machado, 36 Fone: (51) 3750-1212 28 Almanaque da saúde

PALAVRA DO PROFISSIONAL Saúde dos trabalhadores: principais agravos Acidentes de trabalho Acidentes Típicos: São aqueles que ocorrem no local e horário de trabalho ou fora do mesmo quanas doenças relacionadas ao trabalho são consideradas acidentes de trabalho.

Acidentes Típicos: São aqueles que ocorrem no local e horário de trabalho ou fora do mesmo quando o trabalhador está executando ordem a serviço da empresa, viajando a trabalho ou prestando espontaneamente serviços ao empregador.

Acidentes de trajeto: ocorrem no percurso de casa para o trabalho ou vice-versa, não importando o meio de locomoção.

Doenças relacionadas ao trabalho: incorporam doenças que são necessariamente causadas pelo trabalho (doenças profissionais) e as que são precipitadas, desencadeadas ou agravadas por ele. Para fins legais e previdenciários, as doenças relacionadas ao trabalho são consideradas acidentes de trabalho.

Distúrbios osteomusculares relacionadas ao trabalho – DORT – ou lesões por esforços repetitivos-LER Quando falamos de DORT/LER, estamos nos referindo às doenças relacionadas ao Trabalho mais notificadas no Brasil. Sob essas denominações reúne-se um vasto grupo de quadros clínicos que acometem geralmente os membros superiores, a região cervical e escapular.

Entre os fatores de riscos mais descritos, destacam-se: ritmos intensos de trabalho, atividade com uso repetitivo dos membros superiores, inexistência ou insuficiência de pausas para descanso, jornadas prolongadas de trabalho ferramentas inadequadas,

CLIN

MEDICINA DO TRABALHO

Dra. Marion Hermes CRM 20133

mobiliário inadequado, atividade penosa de exigência de trabalho em posições não fisiológicas, trabalho em situação de forte pressão por produtividade, exposição ao frio, vibração, etc.

PERDA DE AUDIÇÃO INDUZIDA PELO RUÍDO – PAIR Estima-se que a exposição ao ruído seja um dos riscos à saúde mais presentes nos ambientes de trabalho particularmente nos ambientes industriais. O ruído é a principal causa da perda de audição em adultos, sendo o Trabalho uma importante fonte de exposição a esse agente de risco.

A perda da audição induzida pelo ruído (PAIR) é resultado de lesão permanente e irreversível das células ciliares do ouvido interno, sendo, portanto de natureza neurossensorial

Intoxicação pelo chumbo O chumbo é um metal abundante na crosta terrestre estando amplamente distribuído; é encontrado livre e em associação com outros elementos e não exerce função fisiológica no organismo.

Situações crônicas de mais gravidade manifestam-se com nefropatia como gota (redução da eliminação de uratos) e insuficiências renais crônicas, encefalopatia crônica com alterações cognitivas e de humor e neuropatia periférica. Intoxicações agudas, decorrentes de exposições intensas por períodos curtos excepcionais.

INTOXICAÇÕES POR AGROTOXICOS A intoxicação por agrotóxicos, também conhecidos por pesticidas, abrange um conjunto de

manifestações variáveis segundo as características químicas do agente envolvido e é de grande ocorrência em todo país.

No que diz respeito à classificação química, os grupos mais importantes são os organofosforados, os carbamatos, os organoclorados e os piretroídes. Os organofosforados e carbamatos são os responsáveis pelo mais alto numero de intoxicações ocupacionais. Ambos atuam por inibição da enzima acetilcolinesterase, sendo que os organofosforados, ao contrario dos carbamatos fazem isso de forma irreversível. O tratamento das intoxicações envolve necessariamente afastamento da exposição e tratamento medicamentoso e de suporte, quando necessário, nas intoxicações agudas.

Dermatites ocupacionais As dermatites de contato são as mais frequentes, respondendo por mais de 90% das dermatoses ocupacionais, a maioria das quais de natureza irritativas.

Nesses casos o tratamento requer afastamento definitivo da exposição ao agente causal. Além disto, dermatoses relacionadas ao trabalho podem ser provocadas por agentes biológicos, bactérias, fungos, leveduras e insetos e agentes físicos como calor, frio, umidade, eletricidade, radiações, agentes mecânicos, vibração, laser etc... Os diagnósticos são estabelecidos com base nas queixas e a melhora se da com o afastamento da atividade.

Pneumoconioses Das doenças respiratórias relacionadas ao trabalho essa e a categoria mais notificada no Brasil. Particularmente em Minas Gerais, estado que possui mais números de casos registrados. Trata-se de fibroses intersticiais pulmonares, causadas pela reação do organismo à presença de poeiras no nosso meio. O quadro mais comum é o da silicose que decorre da inalação de partículas muito pequenas de sílica livre no ambiente de trabalho.

Elaboração, Implementação e Renovação do PCMSO (NR-7) Coordenação do PCMSO Realização dos Exames Ocupacionais: - Admissionais Programas de conservação auditiva - Demissionais - Periódicos Programas de conservação respiratória - Retorno ao Trabalho Laudos técnicos - Mudança de Função Perícias Acidente de Trabalho Consultorias Doenças do trabalho Encaminhamento para exames complementares Exames para atividades especiais : PPRA - Altura (NR-33) PPP - Espaço confinado (NR-35) Palestras e treinamentos

Rua Tenente Coronel Brito, 1075-Sala 802 - Centro - Santa Cruz do Sul - RS | www.h.clinica.com.br | e-mail: h.clin@hotmail.com | (51) 9994.5006

Almanaque da saúde 29

PALAVRA DO PROFISSIONAL

O que é terapia alternativa?

Muitas vezes, a medicina alternativa é chamada de terapia complementar, referindo-se às mesmas terapias, só que trabalhando em conjunto com a medicina convencional.

A medicina alternativa é muito diversificada. A prática pode incorporar medicina tradicional, conhecimento popular, crenças espirituais ou curas com energia. Às vezes, estas práticas são regulamentadas e licenciadas.

As afirmações de curas ou melhoras alcançadas pelos praticantes da medicina alternativa normalmente não são aceitas pela medicina científica, devido ao fato de que não existem provas da segurança e da eficácia das práticas.

Em 1998 um estudo feito em 13 países concluiu que 31% de pacientes de câncer buscavam alguma forma alternativa de tratamento.

Normalmente, a massagem é

considerada terapia alternativa. E, na maioria dos países do mundo, não existe uma regulamentação para os massagistas. A maioria das pessoas gosta de massagem e os mais antigos registros de prática da massagem são de 5000 anos atrás. Um método que existe há tanto tempo, só sobreviveu porque tem resultados de bem estar ao paciente. Métodos que não têm eficácia, se perdem no tempo.

Fonte: clinicademassagem.net.br

30 Almanaque da saúde

PALAVRA DO PROFISSIONAL

Marcelo personal, mais saúde na 3ª idade! m conceito inovador em saúde, qualidade de vida e bem estar, com atendimento personalizado a domicílio! O Objetivo é proporcionar às pessoas com mais de 60 anos benefícios como fortalecimento dos músculos, diminuição de doenças cardiovasculares, controle de diabetes, além de ser um importante auxiliar da ingestão alimentar e combatente da depressão. “Com isso contribuímos na

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manutenção da autonomia e independência dos idosos, sempre com qualidade de vida”, explica o Personal Trainer Marcelo Stahlecker. Segundo ele, este é um serviço inovador na região e o atendimento é realizado sempre com hora marcada e exclusivamente a domicilio.

O profissional destaca que faz avaliação física e sessões planejadas juntamente com uma equipe de profissionais da área da saúde (fisioterapeutas,

psicólogos, nutricionistas) conforme a necessidade de cada cliente. Marcelo conta com diversos cursos na área, é especialista em ginástica para terceira idade e também pós graduando.

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AVALIAÇÃO GRATUITA! Almanaque da saúde 31

PALAVRA DO PROFISSIONAL Quais doenças o clínico geral pode tratar?

Quando procurar o médico clínico geral?

Os constantes avanços das pesquisas na área médica têm provocado uma crescente especialização de seus profissionais, enfocando aspectos cada vez mais específicos do organismo humano.

Se isso, por um lado, traz progresso na pesquisa científica e no tratamento das doenças, por outro, gera grande dúvida aos pacientes. Se quiserem procurar

diretamente um especialista, vão ter que fazer alguns diagnósticos por conta própria, o que obviamente nem sempre estará correto. Procurar um clínico geral inicialmente para esclarecer seus sintomas, sempre está certo. O clínico geral, tem uma visão global do organismo humano e deve estar preparado para proceder aos diversos diagnósticos.

Qual a função do clínico geral?

O maior diferencial do clínico é que ele pode acompanhar seus pacientes ao longo da vida, conhecendo profundamente seu histórico, levando em conta aspectos mais abrangentes como estado psicológico, social e familiar.

Muitas vezes, pode ajudar o paciente a entender melhor a conduta de um especialista e esclarecer dúvidas a respei-

to do uso de diversos medicamentos receitados por vários especialista diferentes. Sua atuação, hoje em dia, também é muito importante em doentes complexos que necessitam de acompanhamento com diversos especialistas, o clínico geral pode assessorá-los, informando-os sobre as condições do paciente e integrando condutas e medicações.

Fonte: www.amato.com.br

Esse profissional está apto a tratar diversas doenças e só precisa encaminhar seu paciente quando houver necessidade de um especialista, isso quer dizer, quando o problema é muito específico. Assim uma consulta com clínico geral abrange: •Check Up •Avaliação Pré-Operatória para diversas cirurgias •Avaliação para atividade física e orientação de exercícios físicos •Obesidade leve a moderada •Orientação nutricional •Hipertensão Arterial Diabetes •Investigação e tratamento de doenças cardiológicas leves •Osteoporose •Dislipidemia (colesterol alto) •Gastrite •Doença do Refluxo Gastroesofágico •Infecções Intestinais •Infecções Urinárias •Infecções de Pele e Micoses •Infecções pulmonares, •Infecções de orofaringe •Cefaléia (dor de cabeça) •Hipo e Hipertireoidismo •Depressão •Transtornos de Ansiedade •Anemias •Indicação de Vacinas •Alergias

Confiança move a vida.

cuide da sua saúde!

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32 Almanaque da saúde

PALAVRA DO PROFISSIONAL Tradição familiar

aliada à Inovação

tratamento às suas necessidades.

Todos os planejamentos passam por uma avaliação multidisciplinar feita por nossa equipe de profissionais. Assim como a avaliação o tratamento também pode envolver inúmeras especialidades, todas presentes em nossa clínica.

Por que escolher a Müller Odontologia?

A

tradição da família Müller segue em sua terceira geração.

O início desta história se dá por Adolfo Müller, Odontólogo que, após trabalhar por anos na casa onde atualmente funciona a Casa do Turista, junto ao trevo de acesso da cidade, edificou no centro de Santa Cruz do Sul sua residência em conjunto com seu consultório odontológico no ano de 1953. Neste mesmo local trabalhou por 43 anos seu filho, o Cirurgião Dentista Dr. Davi Müller, e também seus netos Dr. Juliano Müller e Dr. Leandro Müller que atenderam por 10 anos nesse local. No ano de 2015 a antiga construção deu origem à moderna clínica idealizada pelo Dr. Juliano Müller em parceria com seu irmão, o Dr. Leandro Müller e por sua esposa, Dra. Shana Wiesel Müller também pertencente a uma família com tradição na Odontologia da cidade, onde por anos trabalhou com seu pai, Dr. Nestor Wiesel.

Neste novo espaço os ambientes foram desenvolvidos pensando em cada detalhe para o conforto dos pacientes, aliado ao excelente atendimento de uma equipe de profissionais altamente qualificados, prestando um

atendimento personalizado, e dispondo de equipamentos modernos e técnicas inovadoras para garantir tratamentos mais rápidos e eficientes.

Além disso, existem outras facilidades para que suas consultas sejam mais agradáveis: Ambientes climatizados; Rede Wi-Fi própria para os clientes; Cadeiras Odontológicas com DVD e TV a Cabo; Estacionamento gratuito e privativo; Fácil acesso, localizada no centro da cidade.

Qualificação Profissional: A escolha por um profissional qualificado definirá o resultado do seu tratamento e terá efeito para o resto de sua vida.

A equipe de profissionais que integram a Müller Odontologia está em constante atualização através de congressos e cursos que visam aprofundar os conhecimentos nas diversas áreas da Odontologia às quais se comprometem, oferecendo o que há de moderno e atual em busca dos melhores resultados.

Além disso, temos o compromisso de buscar o melhor planejamento para o caso, adequando o

Inúmeras inovações tecnológicas permitem que a Odontologia alcance o sorriso perfeito de maneira mais rápida, eficaz e previsível.

Acompanhamos esta evolução para proporcionar tratamentos discretos e confortáveis, atingindo os melhores resultados possíveis para cada caso.

Entre os tratamentos apresentados podemos citar: Cerâmicas ou Porcelanas livres de metal, Lentes de Contato Dental, Enxertos com Biomateriais, Implantes, Plástica Gengival, Aparelhos Ortodônticos estéticos de Safira e invisíveis, Clareamentos e inúmeros outros tratamentos estéticos.

Para auxiliar no diagnóstico de nossos pacientes contamos com a inovadora técnica de Prevenção em Saúde Bucal chamada Check Up Digital Preventivo. Este aparelho de alta definição tem a capacidade de obter imagens aumentadas em até 60 vezes em HD dos detalhes dos dentes nos fornecendo um completo mapeamento bucal.

Com esta análise minuciosa podemos encontrar indícios de problemas que não seriam perceptíveis a olho nu ou mesmo por meio de radiografias.

Materiais de alta qualidade associados ao treinamento do profissional são fundamentais para o sucesso do tratamento.

Bons materiais proporcionam trabalhos de maior precisão, mais refinados, que refletirão em maior saúde dental, menor tempo de tratamento, maior durabilidade e melhor estética.

Almanaque da saúde 33

PALAVRA DO PROFISSIONAL

Profissionais especializadas

Serviços

Nelly Borba, sua autoestima

em primeiro lugar!

P

ara as mulheres, os cabelos não representam apenas beleza e feminilidade, eles também são fundamentais para a autoestima e mostram bastante a respeito da personalidade de cada uma. Então, para manter as mulheres satisfeitas com o espelho e com a autoestima elevada, o salão de beleza Nelly Borba oferece uma série de serviços com larga experiência no ramo. “Percebemos que a região era bastante carente deste tipo de trabalho então resolvemos investir”, explica a proprietária, Nelí Borba de Oliveira, que iniciou as atividades em 1998. Segundo ela, que buscou a qualificação necessária em grandes

34 Almanaque da saúde

centros como Rio de Janeiro e São Paulo, a paixão pela profissão foi sempre sua maior motivação. Nelly acredita que, além de embelezar, o trabalho é fundamental para o bem-estar de pessoas que enfrentam problemas de saúde. “Para quem faz quimioterapia, por exemplo. Nós realizamos o corte antes da queda do cabelo e confeccionamos a peruca com o próprio cabelo da cliente”, conta a profissional.

Para conhecer este lindo trabalho você pode acessar o Facebook – Nelly Borba – ou entrar em contato por telefone! Conheça os serviços que o salão oferece a você e marque a sua hora hoje mesmo!

- Prótese capilar - Perucas prontas e fabricação sob medida - Compra e venda de cabelos - Tecimento de cabelos para faixas - Montagem de faixas - Entrelaçamento para faixas - Mega Hair - Restauração / Transformação de Mega Hair e peruca para Faixa e vice-versa.

Serviços Adicionais - Loja de maquiagens e cosméticos - Escova, hidratação, tratamento capilar - Depilação - Design de sobrancelhas Somos uma empresa familiar, onde a discrição é total sobre os serviços prestados. O atendimento é individual e com hora marcada.

PALAVRA DO PROFISSIONAL

Design de Sobrancelhas T

amara Corrêia é um novo conceito em Design de Sobrancelhas com técnicas Modernas, respeitando a simetria facial de cada rosto, proporcionando satisfação e beleza de forma especializada.

As Sobrancelhas não devem estar somente em harmonia com os olhos,

mas com todo o conjunto do rosto. Por isso é importante entendermos a diferença entre um trabalho “doméstico” e o trabalho de uma profissional. O trabalho de uma profissional vai muito além do que uma simples retirada de pelo.

Traçar um modelo adequado para cada tipo de rosto é o que faz toda a diferença.

A MICROPIGMENTAÇÃO

A

MICROPIGMENTAÇÃO também conhecida como maquiagem definitiva, é uma eficiente técnica usada para valorizar a beleza feminina ou até mesmo para corrigir falhas á casos em que nem a aplicação de Henna ou o Design de

Sobrancelhas conseguem resolver.

A Micropigmentação surge como a melhor alternativa para conseguir resultados harmoniosos, naturai.

Proporcionando praticidade no dia a dia de toda mulher!

Tamara Corrêia

A missão do Designer de Sobrancelha é bem mais do que limpar aquele excesso, os Designers são capazes de transformar a expressão do rosto.

Micropigmentação / Esfumada

Microblading / Fio a Fio

Almanaque da saúde 35

PALAVRA DO PROFISSIONAL Você sabe o que é a reestruturação celular?

Você pode explicar como funciona a reestruturação celular?

Rita Gandolfi: As células necessitam para sua reestruturação, em primeiro lugar, uma boa oxigenação.

A maioria das pessoas não respira adequadamente. Faz respirações muito curtas. Com isto inúmeras doenças tomam conta do corpo humano.

Desenvolvendo ansiedade, dores de cabeça, dores musculares, depressão e atrofiamento muscular. Respirar adequadamente mantém a mente tranquila, recupera a concentração, a criatividade o raciocínio claro e a percepção extra sensorial em alerta.

Melhora também a digestão, o aporte sanguíneo, melhora a visão e a audição.

A segunda coisa mais importante na reestruturação celular é manter as células com água de boa qualidade. A água ingerida precisa estar com um pH acima de 7,5. Numa quantidade conforme a idade e a massa corporal do individuo. Pois o aumento da acidez celular é o grande gatilho para as doenças degenerativas e o envelhecimento precoce.

A terceira coisa mais importante neste programa é ter uma alimentação adequada, com produtos natu-

36 Almanaque da saúde

rais, orgânicos, frescos na quantia de acordo com a necessidade individual.

Após isto vem a modulação dos campos elétricos e magnéticos, que mantem a homeostase dos órgãos e sistemas. E, além disto, fazemos o acompanhamento por envio de fótons, que mantem os campos morgenéticos em equilíbrio e harmonia. E cuidamos da parte psíquica do individuo, cuidando para que possa fazer a reprogramação de suas crenças nocivas, para algo que faça fluir sua vida sem sofrimentos.

A.S.: Como alcançar o bem estar físico, psíquico e espiritual?

R.G.: Todo distúrbio físico ou psíquico tem uma origem nos registros do subconsciente do individuo. Só se expressa no exterior aquilo que já existe no interior. Pois nós somos resultado de programações desde a vida intrauterina, registros do nascimento, infância e adolescência e estas programações vão se manifestando vida afora, mesmo contra a vontade consciente da pessoa. Isto mostra claramente que se faz necessário reprogramar a mente para poder reproduzir uma vida que se traduza em saú-

de, alegria e bem estar, no algo de seus objetivos principais, a missão que cada qual carrega e necessita desenvolver.

A.S.: O que são Parapsicologia clinica, física ou ortomolecular?

R.G.: A parapsicologia é a ciência que estuda todos os fenômenos produzidos pela mente humana e que se manifestam de diversas formas: como doenças, pobreza, crises existenciais, quebra financeira mesmo em pessoas bem preparadas intelectualmente. Distúrbios psíquicos das mais diversas origens, todas tem origem em programações psíquicas desequilibradas, cronificadas e, para se desfazerem, o individuo necessita fazer uma reprogramação. Através da compreensão dos fatos, hipnose e autohipnose. A Física, auxilia através dos campos vibracionais. Tudo no universo vibra. Vibram nossas emoções, nossos pensamentos, nossas palavras e nossas ações. Só assim podemos obter um mundo mais tranquilo e com possibilidades para todos. E este exercício se faz com uma consciência clara, íntegra e fiel a seus propósitos e focada no que há de melhor dentro de cada um.

PALAVRA DO PROFISSIONAL

Geriatria Vida Ativa

V

ocê conhece a geriatria Vida Ativa? Então venha conhecer este belo espaço que vem acolhendo pessoas para internações permanentes e temporárias, com ampla infraestrutura e profissionais qualificados. A geriatria Vida Ativa conta com instalações amplas, nu-

tricionista, fisioterapeuta, médico para atendimento exclusivo e muito mais! Para oferecer conforto e bem estar, a clínica também oferece quartos coletivos (separados por gênero), semi-privativos e privativos, área de lazer e espaço para recreações, tudo atendendo a legislação vigente!

Na geriatria Vida Ativa seus familiares podem receber visitas a qualquer horário, além de receber suporte de pessoal habilitado, com equipamentos de ponta, capacidade técnica e experiência! Tratamento com carinho e atenção? É na Vida Ativa!

Almanaque da saúde 37

38 Almanaque da saĂşde

O DIA A DIA PEDE CONFORTO

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deixa o dia a dia de trabalho +confortável evitando fadiga e ferimentos nos pés

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Os profissionais de saúde, como enfermeiros e médicos têm longas jornadas de trabalho e se movimentam bastante durante esse período, por isso, precisam de calçados que, além do visual e da cor, sejam feitos com materiais leves, de qualidade, confortáveis e resistentes.

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Almanaque da saúde 39

CHECK-UP : OS EXAMES BÁSICOS PARA ELES E ELAS EXAMES

QUANDO

FREQUÊNCIA

PRESSÃO ARTERIAL

A partir dos 20 anos

Uma vez por ano

Man 8, em

COLESTEROL

A partir dos 30 anos

A cada dois anos

Oc

CLICEMIA

A partir dos 40 anos

A cada três anos

A aná o diag berta decor

Uma vez por ano

A det mort

SANGUE NAS FEZES

A partir dos 50 anos

PARA ELAS

R

ecomendação a quem está se sentindo muito bem, obrigado: faça um check-up. Esse conjunto de exames que se popularizou nos anos 60, derivado da intensa investigação médica a que se submetiam os astronautas americanos, desenvolveu-se a tal ponto que se transformou na principal arma de prevenção de várias doenças. A tecnologia hoje disponível permite aos médicos não só identificar com precisão a origem de sintomas como também antecipar a descoberta de certas moléstias. A nova filosofia do check-up, no entanto, descarta a prescrição aleatória de dezenas de testes. Em vez de uma série completíssima, os médicos preferem cada vez mais pedir o check-up personalizado, com base num exame clínico minucioso, na faixa etária do paciente e numa consulta prévia que levanta seu histórico de saúde familiar e hábitos de vida. Esse procedimento, dizem eles, tem a vantagem de fechar diagnósticos mais rapidamente. O check-up completo é, atualmente, mais utilizado pelas grandes empresas, que oferecem a seus funcionários graduados exames periódicos a partir dos 40 anos. Não é uma benemerência. As doenças de empregados costumam sair caro, na forma de licenças, faltas ao trabalho e aposentadorias prematuras.

A prevenção, aqui, é uma forma de economizar nos custos.

Nos últimos anos, os exames se tornaram menos invasivos e incrivelmente mais precisos. Para se ter uma idéia, na década de 80 a osteoporose (descalcificação dos ossos que afeta principalmente mulheres após a menopausa) só era detectável por radiografia, quando a perda de massa óssea já estava acima de 30%. Os aparelhos de última geração conseguem verificar perdas de até 2%, o que possibilita minimizar os efeitos futuros da doença. No que se refere ao coração, até o trivial se sofisticou. Os testes de medição dos níveis de colesterol no sangue estão bem mais apurados. Isso é importante porque basta uma ligeira alteração na concentração dessa substância para que o risco de infarto aumente exponencialmente. Há novos exames sanguíneos que dosam a presença de uma proteína chamada PCR, cujo excesso é pernicioso à saúde cardíaca. No plano das máquinas, são de

EXAMES AUTO -EXAME DAS MAMAS

MAMOGRAFIA

A partir dos 20 anos

Aos 35 anos, a mulher deve fazer uma mamografia inicial, que servirá para comparações com exames realizado no futuro

FREQUÊNCIA Uma vez por mês logo depois da mestruação Dos 40 aos 49 anos, uma vez a cada dois anos.

Acima dos 50, uma vez por ano

A partir da primeira menstruação para mulheres com histórico familiar da doença

Uma vez por ano. até os 35 anos

PAPANICOLAU COLPOSCOPIA

Depois da primeira relação sexual

Uma vez por ano

DENSITOMETRIA ÓSSEA

Entre 30 e 40 anos, deve-se fazer um primeiro exame para verificar se a perda de massa óssea é normal para a idade.

Essa densitometria servirá ainda para comparações futuras

ULTRA-SONOGRAFIA DAS MAMAS

Depois d menospausa, uma vez por ano

Com e cro pelas

A ma do câ núm

Em m a ma melh pacie

Esse disse útero

A pa maio exam fratu

PARA ELES EXAMES EXAME DO TOQUE RETAL

PSA

40 Almanaque da saúde

QUANDO

QUANDO A partir dos 40 anos, para os homens com histórico familiar da doença.

E depois dos 50 anos para todos

FREQUÊNCIA

Uma vez por ano

Ap iden sa, m

O ex quan Com toqu

Nunca deixe de fazer

QUÊNCIA

vez por ano

POR QUÊ Manter os níveis da pressão arterial dentro da normalidade - 12 por 8, em média - corta em 50% a possibilidade de derrame e infarto

a dois anos

O colesterol alto é um dos principais fatores de risco de infarto

a três anos

A análise da quantidade de açúcar no sangue é imprescindivel para o diagnóstico precoce do diabetes tipo 2. Quando a doença é descoberta aind no começo, reduz-se 50% a ocorrência de complicações decorrentes do mal, como cegueira, infarto e suficiência renal

vez por ano

A detecção precoce de lesãoes intestinais reduz em 30% a taxa de mortalidde por câncer de intestino

QUÊNCIA

vez por mês depois da uação

40 aos 49 uma vez a dois anos. a dos 50, vez por ano

vez por ano.

35 anos

vez por ano

ois d menosa, uma vez no

QUÊNCIA

vez por ano

POR QUÊ Com o toque, a mulher pode detectar secreções nos mmilos, feridas e croços. Esses nódulos, muitas vezes, podem passar despercebidos pelas máquinas A mamografia é uma das armas mais eficaz para a detecção precoce do câncer de mama. Nos anos 90, com a popularização do exame, o número de vítimas fatais da doença caiu 30% Em mulheres jovem, a ultra-sonografia é um exame mais eficaz que a mamografia para a detecção de tumores. Isso porque ele varre melhor estruturas mais rígidas, como tendem a ser as mamas desas pacientes Esses exames detectam alterações no útero e nos óvarios. Desde a disseminação do papanicolau, nos anos 40, as mortes por câncer de útero caíram 70% A partir dos 35 anos, toda mulher perde massa óssea. A perda maios ocorre nos dez primeiros anos depois da menopausa. Sem os exames regulares, a osteoporose tende a ser descoberta após uma fratura, quando pode ser tarde de mais

POR QUÊ A pesar de desconfortável, o toque retal é a técnica mais eficaz para identificar alterações no tamanho d próstata - quanto mais volumosa, maior o risco de câncer O exame dosa o nível da proteína PSA no sangue. Uma grande quantidade de PSA indica a possibilidade de cãncer na próstata.

Com o teste, é possível decobrir tumores pequenos, que escapamao toque retal

uso corriqueiro aquelas que parecem colocar o médico dentro do corpo do paciente. Elas vasculham o interior das artérias, revelando a existência de lesões ou de placas de gordura. A cintigrafia do miocárdio, por exemplo, permite que os médicos contemplem em uma tela de computador a irrigação sanguínea do coração, como se estivessem assistindo a um filme. Dessa forma, flagram obstruções arteriais minúsculas e, assim, evitam que o paciente sofra um ataque. Nos Estados Unidos, já existem tomógrafos computadorizados que fornecem imagens tridimensionais do coração. É como se o cardiologista tivesse o órgão em suas mãos. Graças à tecnologia, na última década os infartos fatais em homens e mulheres entre 40 e 59 anos tiveram uma diminuição da ordem de 10% – uma cifra respeitável, levando-se em conta que a doença costuma ceifar centenas de milhares de vidas a cada ano.

No que diz respeito ao câncer, os resultados são ainda mais significativos. Na última década, com a disseminação das mamografias de alta definição, que surpreendem tumores de até meio milímetro, as mortes por câncer de mama foram reduzidas em 30%. As antigas radiografias não eram capazes de detectar nódulos com menos de 1 centímetro. Deve chegar em breve aos hospitais de ponta brasileiros uma tecnologia que se encontra em testes finais entre os americanos: a mamografia digital. A novidade promete melhorar a detecção de microcalcificações no tecido mamário – concentrações de células cancerosas que chegam a ter o tamanho de um grão de areia. As grandes beneficiárias da mamografia digital serão as mulheres jovens, com menos de 35 anos. Como o tecido mamário delas é mais denso, o raio X tradicional deixa escapar até 25% dos nódulos malignos. Microcalcificações, então, são impossíveis de ser vistas. O novo exame promete uma revolução. As imagens captadas pela máquina são armazenadas em um computador, para ser manipuladas pelo médico. Dessa maneira, ele pode ampliar detalhes e comparar porções de tecidos, na busca de um diagnóstico mais certeiro e precoce. Se encontradas, as microcalcificações são extirpadas por meio de punções. As mamas mantêm-se completamente preservadas.

Fonte: Veja Saúde, n° 12 - página 80/81

Almanaque da saúde 41

DE OLHO

Benefícios do uso de

Óculos de Sol P

ara garantir a proteção solar total, além do uso do fi ltro solar para o corpo e para o rosto, especialistas recomendam também o uso diário de um bom óculos de sol, com fi ltros UVA. Alguns benefícios do uso de óculos de sol para a saúde são proteger dos efeitos nocivos do sol, sendo um ótimo complemento da proteção solar usada na pele, evitar o envelhecimento precoce e diminuir o risco de catarata e de outras doenças oculares.

Os óculos de sol de boa qualidade custam mais caro, mas são feitos de vidro e não de plástico e não prejudicam a visão. Estes contêm o fi ltro UVA, UVB e até UVC, que impedem a passagem dos raios solares, protegendo e garantindo a saúde dos olhos.

O uso do óculos de sol ajuda também a prevenir o aparecimento de rugas entre os olhos e os temidos pés de galinha, pois com eles o indivíduo não precisa tencionar os músculos da face a fim de proteger-se da extrema claridade.

Existem no mercado vários modelos para todos os tipos de rosto. Alguns podem inclusive ser feitos à medida com o grau que o indivíduo necessita, podendo substituir o uso do óculos de grau comum nos dias ensolarados.

Os óculos de sol mais baratos não protegem os olhos do sol, por não terem os fi ltros necessários, e podem ser causadores de doenças oculares, podendo inclusive levar a perda da visão.

Fonte: www.tuasaude.com

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42 Almanaque da saúde

Almanaque da saĂşde 43

ESPORTE E LAZER Viajar é mais do que lazer,

B

faz bem à saúde!

otar o pé na estrada, além de bem-estar, pode te trazer mais benefícios do que você imagina.

Aquela sensação de fazer as malas e sair por aí sabendo que vai visitar um lugar especial é maravilhosa… Isso sem falar na experiência em si, seja com o marido, fi lhos ou netos, viajar é uma das melhores coisas que você pode fazer.

Veja os efeitos que as viagens têm sobre nós: 1 – Melhora suas habilidades sociais: Conhecer pessoas novas e fazer amizades é um dos grandes pontos positivos em viajar. Só de conversar com pessoas no mesmo hotel, aquele bate-papo com os companheiros de assento do trem ou avião, você já vai melhorar sua forma de se socializar. É sempre bom aquela troca de experiências , não é?

2 – Reduz o estresse: Tirar um tempo em novos ares é uma ótima maneira de recarregar as energias e dar uma acalmada, reduzindo os níveis

de estresse. Descansar em casa é bom também, a gente sabe, mas estar em um lugar novo é a melhor opção para esquecer das responsabilidades do dia a dia. Quando você voltar pra casa vai se sentir renovada e com mais motivação.

3 – Faz bem para o corpo e para a mente: Viajar é ter novas experiências, e essas experiências a gente leva pra vida toda. Quando você faz algo que nunca imaginou que ia ter coragem de fazer você passa por um ótimo sentimento de superação, de que é capaz de fazer várias coisas que nunca pensou que um dia faria. Todo esse processo é excelente para a mente e para o corpo.

4 – Te torna mais tranquilo e paciente: Somos acostumados a enfrentar fi la em todos os lugares, e quando o lugar é realmente bom de conhecer, provavelmente vai ter muitas outras pessoas interessadas, e em algum momento você vai ter que esperar um pouco. Mas quem disse que isso é desfavorável? Aquela ansieda-

de de conhecer logo algum lugar turístico famoso é a mesma que você tem ao chegar algum dia em que você vai subir de cargo ou terminar algum financiamento, por exemplo. E tudo isso faz um bem pra você que você nem imagina.

5- Melhora os relacionamentos: Sabia que viajar em casal faz muito bem pra relação afetiva e até sexual? Viajar livra o casal de uma rotina cansativa e fortalece o relacionamento. Também é ótimo pra comemorar um aniversário de casamento ou vários anos juntos.

Quer forma melhor de ir para lindos lugares do que bem acompanhado?

Fonte: www.vivernaboa.com.br

5 dicas para aumentar o lazer em família 1. Que tal um karaokê?

canso e à tranquilidade. Levar um lanche para comer ao ar livre, além de ser econômico e fácil de organizar, é um belo pretexto para reuniões prazerosas e especiais com os amigos e a família.

3. Passeios radicais A ideia japonesa de cantar enquanto um aparelho toca apenas a melodia é, sem dúvida, uma das melhores opções para aproximar pais e fi lhos.

O único problema será combinar as preferências musicais. Solução: faça um sorteio ou um rodízio de gêneros.

2. Vamos fazer um piquenique?

5. Cinema em casa Aproveite aquele final de semana em que, milagrosamente, ninguém tem nada na agenda e proponha um passeio de bicicleta. Além de manter um contato com a natureza, é uma boa oportunidade depraticar exercícios.

4. Vamos cozinhar juntos?

Na praia, no campo, no parque da cidade ou até no quintal de casa.

Um piquenique é um convite ao des44 Almanaque da saúde

Cozinhar em família pode ser delicioso e ainda ajuda a desenvolver a criatividade. Se as crianças têm entre 5 e 10 anos, basta fazer uma linha de montagem de pastel sobre a pia da cozinha e distribuir as tarefas. Se forem mais velhos, cada um escolhe um prato para fazer e o resultado será submetido ao julgamento de uma comissão formada pelos avós, por exemplo.

Para que sair de casa para ir ao cinema se você pode curtir a mesma sensação estando em casa? Arrume a sala, espalhe almofadas pelo chão.

Deixe o volume da TV mais alto que o normal (para aumentar o clima de cinema) e feche as cortinas. Não se esqueça da pipoca e do refrigerante!

Fonte: 5-dicas-para-aumentar-o-lazer-em-familia

ESPORTE E LAZER Caminhar Atividade física

do modo certo A postura correta conta pontos na hora de se exercitar. Pequenos cuidados evitam lesões

C

aminhar do modo certo não é sinônimo de calçar o tênis e sair andando por aí. Veja como cada parte do seu corpo deve se movimentar para usufruir o melhor exercício: Coluna: O ideal é mantê-la ereta. Olhe para a frente e permaneça com os ombros alinhados.

Braços e pernas: Devem ficar sincronizados. Para acelerar, aumente a quantidade e não a distância entre os passos. Mantenha os braços semiflexionados e os cotovelos junto ao corpo. Nas subidas, incline-se ligeiramente à frente.

Quadril: A tendência é ficar encaixado formando uma linha reta com a coluna.

Pés: Pise primeiro com o calcanhar, depois com a sola, até finalmente encostar a ponta dos dedos no chão. Faça com que toda a extensão dos pés empurre o solo. Do contrario pode sentir dores e cansaço.

Respire normalmente para levar o máximo de ar para os pulmões durante a caminhada. E procure não falar durante o exercício para não se cansar logo.

Fonte:Marcos Paulo Reis, treinados de corrida e triatlo

N

é saúde

os últimos anos, as pesquisas médicas demonstram que boa parte da falta de saúde é causada pela falta de atividade física. Através da consciência e de mais informações à respeito de cuidados para com a saúde que inclue maior movimentação corporal, as pessoas estão mudando seus hábitos de vida.

Sabemos que o único meio de prevenir os males da inatividade é ter algum grau de atividade física e mental, não durante um mês, mas durante toda a vida. Descobrimos que a saúde é, na maioria das vezes, um fator que podemos controlar e que podemos prevenir o surgimento de algumas doenças. Quando nascemos recebemos um corpo saudável e temos o dever de cuidar e zelar por este que é nosso abrigo.

Na ausência de exercícios físicos diários, nossos corpos tornam-se depósitos de tensões acumuladas e, sem canais naturais de saída para essas tensões, nossos músculos tornam-se fracos e tensos. O ideal é praticar atividade física durante toda vida mas, independentemente disto, podemos recuperar uma existência mais saudável e gratificante em qualquer idade.

Mais atenção!

P

ara vocês que desejam começar a se movimentar, é de primordial importância que façam antes um “check up” das condições cardíacas entre outros testes que comprovarão o seu nível de condicionamento físico (já disponíveis nas boas academias). A partir daí, procure orientação médica juntamente com um profissional da área de Educação Física para assim, iniciar as atividades.

Verifique, a seguir, algumas vantagens que a atividade física proporciona:

Ao andar, mantenha o abdômen contraído e não arrebite o bumbum.

• As pessoas ativas tem vida mais intensa, apresentam mais vigor, resistem mais as doenças e permanecem em forma. São mais autoconfiantes, menos deprimidas e estressadas.

• Uma pessoa ativa, tem tendência a

ter o seu peso dentro da faixa normal e mantê-lo com mais facilidade e por mais tempo do que a sedentária.

• O ativo apresenta pressão arterial e freqüência cardíaca mais baixa do que o sedentário tanto em repouso quanto em atividade, desta forma, o ativo suporta por mais tempo o exercício enquanto o sedentário tem certas limitações cardiovasculares.

• A pessoa ativa tem maior VO2 (volume de oxigênio pulmonar) e suporta atividades de longa duração com mais facilidade.

• A atividade física melhora a postura e ajuda a combater maus hábitos como o fumo entre outros.

Fonte: www.maisequilibrio.com.br

Almanaque da saúde 45

ESPORTE E LAZER

Dicas para desestressar Exercicíos:

O que comer depois do treino

C

omer corretamente após a prática da atividade física também é muito importante pois auxilia a recuperar os músculos e a repor a energia gasta.

Assim, é necessário que a alimentação pós-treino seja feita em até 30 minutos após o exercício para evitar a perda de massa magra. Na refeição pós-treino, é importante associar alimentos ricos em carboidratos com alto índice glicêmico (pães, batata, mel, frutas, etc) com alimentos ricos em proteínas (queijos, leite, carnes, frios, iogurtes).

Se você não conseguir alimentar-se nos primeiros 30 minutos, é importante beber 2 copos de alguma bebida esportiva para repor os minerais perdidos no suor.

Para melhores resultados, procure um nutricionista que poderá elaborar um plano nutricional personalizado de acordo com os exercícios que você realiza e seu objetivo seja emagrecer, condicionamento físico, ganho de massa magra ou melhora no desempenho.

Fonte: www.emagreceragoramesmo.com.br

ando Bem s e P

O

a mente

estresse é um dos vários males típicos da era moderna.

Com tantas possibilidades e formas de se aproveitar melhor o tempo acabamos nos sobrecarregando de tal forma que em um dado momento em que nosso cérebro mal consegue processar alguma informação nova ou sofre um verdadeiro branco. É quando nossa mente dá sinais de que está precisando de um tempo.

Veja como conseguir um pouco de paz:

O que fazer para desestressar?

– Faça uma coisa de cada vez: Um dos atributos mais exigidos no mundo moderno é a capacidade de fazer várias coisas ao mesmo tempo, mas também é preciso entender que o cérebro nem sempre aguenta. De vez em quando é preciso fazer uma coisa de cada vez.

Pode ser que a tarefa demore um pouco mais para ser concluída, porém no fim os resultados podem ser melhores.

– Desacelere: Para que ter tanta pressa? Vá mais devagar, respire mais, aproveite mais. Desfrute. As vezes é preciso desacelerar para perceber aquilo que está a nossa volta. Viver com pressa faz mal ao cérebro e também a saúde. Isso vale inclusive para as pequenas coisas: andar, comer, ler. Ten-

te fazer as coisas no seu próprio ritmo.

– Respire: É algo bem simples, porém muito eficiente. Sinta sua própria respiração, mantenha-se atento a ela. Não tem mágica, basta respirar fundo e relaxar. É o primeiro passo para que as coisas possam fluir de forma mais calma ao seu redor.

– Procure a paz: Por pelo menos algum tempo tente fugir dos ambientes caóticos. Procure um lugar onde possa contar com silêncio e não possa ser interrompido com tanta facilidade.

Tente esvaziar sua mente das preocupações de costume, tente se concentrar em si mesmo e finalmente relaxar.

– Tenha uma boa noite de sono: Momentos de descanso devem ser aproveitados, portanto não leve seus problemas para a cama. Relaxe e aproveite o máximo que puder para acordar revigorado e pronto para resolver as pendências no dia seguinte em horários e momentos mais convenientes.

– Faça o que gosta: Qual o seu hobby? Procure fazer o que gosta quando estiver em momentos de descanso ou esteja tentando limpar sua mente.

Tem quem goste de escrever, de ouvir música, cozinhar, ler um livro ou assistir um DVD. Faça isso por você mesmo. Fazer aquilo que gosta ajuda muito na tarefa de desanuviar a mente.

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46 Almanaque da saúde

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BELEZA NATURAL

10

ALIMENTAÇÃO

dicas para parecer mais

jovem sem plástica C

ada vez mais procuramos maneiras de lutar contra o tempo e ter uma vida saudável. Conciliar os dois com a correria do dia-a-dia está cada vez mais difícil. Tratamentos e cremes nem sempre são as melhores soluções, pois você gasta dinheiro e o problema acaba voltando.

Por isso mesmo separamos não apenas dez, mas sim 50 dicas para você se manter jovem, bonita, saudável e maravilhosa!

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1 Diga adeus aos regimes. Não adianta fazer dietas mirabolantes durante três dias e depois passar mal.

Mude o que você pensa em relação à comida. Seu peso deve ser visto de acordo com o caimento das suas roupas.

2 Coma fora de casa sem perder a linha. No restaurante, comece a refeição com um copo de água e uma salada. Se ingerimos folhas verdes no início, tendemos a comer menos calorias no final. Evite acompanhamentos.

3 Beba muita água. Ao acordar e antes de dormir. É como escovar os dentes. A água deve estar presente o tempo todo ao seu lado. Carregue sempre uma garrafinha...

4 Controle o desejo por doces. Anote uma receita infalível: Pingue 2 gotas de óleo essencial de grapefruit em um lenço. Inale sempre que estiver prestes a atacar o balcão de doces.

A dica é do Instituto de Aromaterapia de Toronto, Canadá.

5 Coma muito abóbora, melão... A vitamina A encontrada em várias frutas melhora a sua visão, os ossos, o desenvolvimento dos dentes e o crescimento.

6 Prefira os amigos do intestino. Para não ter prisão de ventre, tome mais leite fermentado e café de coador, coma mais frutas com casca ou secas, vegetais crus, semente de linhaça, aveia e feijão.

7 Fique de bom humor. Existem alimentos que ajudam a sorrir mais, como: massas, chocolates amargos, pães, carnes magras, espinafre, uva passa, banana, leite, nozes e chá de camomila.

8 Seja ousada. Experimente uma atividade nova: faça balé ou tente algo inusitado, como futebol. Arrisque-se em um esporte diferente e que você gosta.

9 Pratique Iogaterapia. É excelente contra várias doenças, como dor nas costas, depressão, síndrome do túnel do carpo e artrite.

10 Vá de bicicleta. Não importa se é na frente da televisão com a ergométrica ou passeando pelas ruas. Você estará exercitando o coração, os pulmões e as articulações.

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BELEZA NATURAL

Sugestão de consumo

Os principais benefícios do Reiki

e suas aplicações no cotidiano

O

Reiki é uma energia curativa divina descoberta por Mikao Usui no Japão há mais de um século e que traz benefícios às pessoas não somente em seus corpos físicos, mas também emocionalmente, mentalmente e espiritualmente. Ou seja, o Reiki atua holisticamente e abarca o ser humano como um todo integrado, podendo tanto ser usado como terapia complementar, auxiliando no tratamento convencional de diversas doenças, como para a cura de pequenas enfermidades do dia a dia. Confira a seguir alguns dos principais benefícios do Reiki, com exemplos práticos de como eles melhoram significativamente a qualidade de vida e o bem-estar espiritual das pessoas.

• Reduz e alivia consideravelmente o estresse, provocando no organismo uma profunda sensação de paz, relaxamento, conforto e tranquilidade.

• Auxilia na cura de doenças como o câncer, reduzindo os efeitos colaterais e nocivos da quimioterapia.

• Ajuda na recuperação rápida

e completa de várias lesões, por exemplo, um atleta que sofra um estiramento muscular e complemente o tratamento médico com sessões de Reiki poderá voltar a jogar mais rapidamente.

• Limpa, clarifica e ordena nosso campo energético, alinhando os chacras e melhorando o fluxo e a distribuição de energia pelo corpo.

• Melhora nossa circulação sanguínea, conseguindo inclusive curar pequenas hemorragias.

• Atua na desintoxicação de órgãos importantes ao bom funcionamento do corpo humano, como rins, fígado, bexiga e intestinos.

• Pode ser canalizado e direcionado para a purificação de ambientes, removendo as más energias através dos símbolos do Reiki.

• Pode ser usado em bebês, crianças, adolescentes, adultos, idosos, animais de estimação, nas plantas, na água que você bebe, enfim, onde e quando você precisar e para as mais diversas necessidades.

Fonte: www.suapesquisa.com

48 Almanaque da saúde

Pão de liquidificador com linhaça 3 colheres (sopa) de linhaça 2 xícaras (chá) de água 2 colheres (sopa) de azeite 2 ovos 1 colher (chá) de açúcar mascavo 3 colheres (sopa) de polvilho doce 1/2 colher (chá) de sal 2 xícaras (chá) de farinha de arroz 2 colheres (sopa) de fermento químico em pó Ervas a gosto (alecrim, orégano, manjericão)

Modo de preparo Bata a linhaça no liquidificador até virar uma farinha.

Depois, acrescente a água, o azeite e os ovos e bata bem.

Ainda batendo no liquidicador, junte aos poucos o açúcar, o polvilho, o sal e a farinha de arroz.

Por fim, inclua na massa o fermento e bata pela última vez.

Misture as ervas e transfira a massa para uma fôrma de pão untada com óleo e farinha de arroz.

Preaqueça o forno e leve o pão para assar na temperatura de 180 graus por 45 minutos.

Fonte: www.curapelanatureza.com.br

BELEZA NATURAL nos hematomas no local das injeções, neste último caso desaparecem espontaneamente em poucos dias.

QUAIS AS VANTAGENS DA APLICAÇÃO DO BOTOX?

Toxina botulínica na odontologia, uma nova aliada!

Entrevista: Cirurgiã-dentista Janina Belinaso Hilgert / CRO: 24076 A resolução nº 146/2014, do Conselho Federal de Odontologia, determinou que a toxina botulínica é permitida para fins odontológicos. De acordo com a cirurgiã dentista, Janina Belinaso, trata-se de um tratamento auxiliar temporário. “É eficaz para bruxismo e enxaqueca, pois age relaxando os músculos e impedindo a contração muscular que causa o problema.” Confira a entrevista a seguir!

O QUE É O BOTOX? Janina Belinaso: A Toxina Botulínica, popularmente conhecida por botox é um dos tratamentos mais recentes empregados na Odontologia terapêutica.

Sendo assim, proporciona aos pacientes, diminuição de dores e desconforto orofacial, como por exemplo, o bruxismo e a enxaqueca. É também, utilizada para melhorar a estética facial, pois age prevenindo o envelhecimento e suavizando rugas dinâmicas, bem como marcas de expressão em diversas partes de todo o rosto: rugas na testa, rugas entre as sobrancelhas, “pés de galinha”, “nariz de coelho”, rugas ao redor da boca e rugas no queixo. Também atua diminuindo temporariamente o sorriso gengival.

QUAIS OS RESULTADOS ESPERADOS? Os resultados começam a aparecer de 48 a 72 horas após a aplicação, tendo um pico de ação em 7 dias e a acomodação da toxina em 15 dias, quando se estabiliza.

COMO É FEITA A APLICAÇÃO? As aplicações são feitas em pontos escolhidos, conforme determina a necessidade do paciente. Desse modo, a injeção, que é aplicada com uma agulha de insulina muito fina, é indolor e bastante prática. Por ser um procedimento minimamente invasivo, a anestesia é desnecessária, sendo assim, utiliza-se apenas cremes anestésicos e gelo.

QUANTO TEMPO DURA?

EXISTEM EFEITOS COLATERAIS?

O tempo de duração varia de 3 e 6 meses, período condizente com a quantidade de toxina aplicada e também com o metabolismo do paciente.

Os efeitos colaterais são praticamente raros, quando ocorrem, significam dor de cabeça leve, apenas nas primeiras horas, ou peque-

• O resultado da aplicação do botox é delicado e natural; • O procedimento pode ser realizado em qualquer época do ano; • Não altera a aparência do rosto; • Uma hora após a aplicação, a pessoa pode retomar as atividades diárias; • Mesmo em idades mais avançadas, não foram observados nenhum problema com o tratamento e nenhum tipo de reação alérgica; • Consiste em um tratamento auxiliar temporário, em que há possibilidade de retoque; • Dentre os tratamentos minimamente invasivos, a Toxina Botulínica ainda é a mais indicada, pois atinge o músculo de forma efetiva; • O rosto não fica inchado nos pontos onde foram feitas as aplicações, por isso não é necessário o afastamento de atividades cotidianas; • Não altera de forma permanente as áreas das aplicações, sendo assim, quem não gosta do resultado não precisa se desesperar, é só aguardar o tempo necessário (3 a 6 meses) para que o efeito desapareça; • Por ser um tratamento rejuvenescedor, melhora a alto estima do paciente

Almanaque da saúde 49

BELEZA NATURAL

12 regras para frear o Confira os benefícios com cada uma das recomedações feitas pelo médico americano Michael Roizen, autor do livro Idade verdadeira

R

oizen – Esse sistema tem um equilíbrio mais difícil. Na velhice, ele tende a se descompensar.

Se funciona mais ativamente do que se deseja, ele traz doenças como a artrite e outras inflamações. Se, por outro lado, o sistema imunológico fica menos ativo, abre-se o caminho para as infecções e o câncer. Os médicos sabem como prevenir esses desequi50 Almanaque da saúde

relógio biológico

líbrios muito melhor do que há cinco ou dez anos. Como em relação ao sistema arterial, a resposta imunológica das pessoas sadias pode ser fortalecida com providências simples. Por exemplo, expor-se ao sol por dez minutos todos os dias torna a produção da vitamina D pelo organismo muito mais eficaz. A vitamina D é crucial para garantir o funcionamento do sistema

de checagem de erros do DNA humano. Sem ela, os erros aumentam. E isso traz doenças. Outra maneira simples de fortalecer o sistema imunológico – e cujos mecanismos não são ainda totalmente conhecidos pelos cientistas – é ter sempre no prato molho de tomate com um pouco de azeite. Diversos tipos de doenças são evitadas com dietas ricas nesses dois ingredientes.

CASA E SABOR Travesseiros e colchões adequados:

mais conforto para suas noites!

Dormir bem transforma o dia de uma pessoa. Passamos em média 1/3 terço da nossa vida sobre um colchão e utilizando travesseiro. São em média 8 horas por dia . Precisamos ter muita atenção e cuidado , além de dispensar um bom tempo na hora de escolher o colchão e o travesseiro que iremos utilizar para nosso repouso.

TRAVESSEIROS : Sintomas como dores na coluna cervical, no pescoço, torcicolo e cansaço podem ser consequência de uma noite mal dormida com um travesseiro inadequado fazendo com que a pessoa acorda com aquela sensação ruim de que não dormiu bem, não descansou.

A utilização do travesseiro correto pode aliviar e mesmo eliminar desconfortos na região do pescoço e acordar mais descansado.

Importante observar que os sintomas nem sempre são originados pelo uso de um travesseiro inadequado , podendo muitas vezes serem causados por outros fatores. Neste caso o melhor é procurar um profissional na área de saúde e investigar a origem destes sintomas para encontrar o melhor tratamento.

Modelos de Travesseiros Existem diversos modelos.

Travesseiros de Fibras, de Espuma de Poliuterano, de Espuma Visco Elástica [ mais conhecido como travesseiro da NASA] , de Pluma de ganso , de Látex , estes são os mais utilizados.

Maneira de dormir : Conforme nossa maneira de dormir precisamos definir o modelo de travesseiro a ser utilizado.

Para quem dorme de lado : Travesseiro mais alto com su-

porte firme , que preenche o espaço entre o ombro e a cabeça ; Para quem dorme de costas : Travesseiro com volume médio, dando sustentação à cabeça e alinhando a coluna.

Para quem dorme de bruços : Travesseiro mais baixo, com pouco volume e suporte macio.

Para quem sofre de alergia : Existem travesseiros específicos com aplicação de íons de prata , com ação antimicrobiana ativa .

Para pessoas com problemas para respirar ou que tenham refluxo gástrico : Devem optar por modelos que mantenham o corpo mais elevado , para evitar um mal estar durante o repouso.

COLCHÕES : Dormimos em média 1/3 da nossa vida. Isto demonstra a importância de escolher um bom e adequado colchão bem como criar um ambiente propício para nosso repouso.

Dormir num colchão inadequa-

do pode causar muitos incômodos tais como : dificuldade para pegar no sono, dores nas costas, acordar com a sensação de não ter dormido o suficiente.

Uma noite ou noites mal dormidas tem consequências graves no nosso dia a dia.

Estudos comprovam que noites mal dormidas tem influência direta no desempenho das nossas atividades afetando a memória, a concentração, resistência física e mesmo dificuldade para tomada de decisões além do mau humor.

Existem diversos modelos de colchões a disposição. Importante na hora de escolher o seu colchão ver qual melhor se adapta e que nível de conforto deseja do colchão.

Tipos de Colchões 1)Colchões de Espuma de Poliuretano, estes são comercializados com Densidade. Exemplo : Densidade 28 , Densidade 33, Densidade 40 , entre outras densidades.

Para quem optar por um colchão de espuma no momento da compra deve levar em conta o seu bio tipo [ relação entre o peso e altura ].

Cada densidade oferece um suporte de peso. Ou seja : Uma pessoa que pesa 90 kilos, deve dormir num colchão Densidade 33, 2)Colchões de Mola, existem diversos tipos de molejos disponível no mercado.

Os colchões de mola são os mais vendidos pela adaptabilidade. Tem maior durabilidade e adaptam-se melhor aos mais diferentes biótipos[peso x altura] Os mais conhecidos são : Molas Ensacadas, Molas Bonnel, Molas LFK, Molas Superlastic, 3) Colchões de Látex.

A QUALIDADE DO SEU SONO, DEPENDE DA QUALIDADE DO SEU COLCHÃO E DE SEU TRAVESSEIRO.

Crédito sujeito a análise e aprovação

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Cheques

Rua Marechal Floriano, 1065 | Santa Cruz do Sul | RS

(51) 3715-5047 | (51) 3713-1908

Almanaque da saúde 51

CASA EE SABOR SABOR CASA

Escova de dentes:

como escolher o modelo ideal?

E

scovar os dentes é um costume ancestral. Civilizações antigas utilizavam galhos após as refeições, esfregando-os lentamente nos dentes para limpá-los. As escovas de dente que conhecemos hoje só foram criadas em 1930 e passaram a ser realmente conhecidas após a Segunda Guerra Mundial - e a partir de então houve uma popularização do produto.

Segundo a Associação Brasileira da Indústria de Higiene Pessoal, Perfumaria e Cosméticos (Abihpec), a demanda do mercado de escovas dentais tem aumentado continuamente ao longo dos anos.

Mas qual é a escova ideal? É a mais recomendada pelos dentistas?

D

urante a escovação, a atriz principal é a escova que promove a remoção mecânica da placa bacteriana aderida à superfície dental. A escova de dentes desestrutura e quebra esta placa sobre cada dente, portanto tem de ter um tamanho que limpe de um a dois dentes por vez e permita o acesso aos dentes do fundo com a mesma efetividade. Portanto, não é o tamanho da arcada ou da boca que interferem na escolha do tamanho da escova.

O ideal, na verdade, seria o uso de uma escova de cabeça pequena, semelhante à escova infantil, para todas as pessoas.

Outro ponto importante é que a escova tenha cerdas macias e homogêneas, ou seja, todas do mesmo tamanho e com acabamento arredondado. Isso

possibilita a limpeza sem ferir os tecidos vizinhos aos dentes, riscar as estruturas dentárias ou provocar retrações gengivais, deixando a raiz do dente exposta e sensível a estímulos como alimentos frios, quentes, doces ou salgados.

Quanto ao cabo, ele deve fornecer uma boa empunhadura, que garanta a correta execução dos movimentos. A língua pode ser higienizada com a própria escova ou com limpadores de plástico próprios mais indicados para este fim.

As escovas elétricas são uma boa opção somente para aquelas pessoas que tem dificuldade motor. No caso de pessoas sem problemas motores, não devem ser usadas para que a pessoa não perca a habilidade da escovação.

Como conservar a escova?

P

ara manter a sua escova de dentes limpa e longe de germes, o correto é lavá-la com água corrente, remover o excesso de água, borrifar solução de gluconato de clorexidina 0,12% na escova e guardá-la. Outro aspecto importante a ser observado é o momento certo de trocar de escova. Isso deve acontecer sempre que as cerdas estiverem tortas e amassadas, ou até no máximo três meses de uso. Esta troca é fundamental, pois na medida em que a escova é utilizada, as cerdas sofrem o processo de fadiga e deixam de realizar a sua atividade com eficiência. Além disso, é muito importante trocar de escova depois de uma gripe ou doença contagiosa, para diminuir o risco de nova infecção através dos germes que aderem às cerdas.

Fonte: www.minhavida.com.br

52 Almanaque da saúde

Como Saber se o mel

é de boa procedência?

C

uidados básicos na hora da compra minimizam os ricos de levar gato por lebre, ou seja, versões de mel misturado com glicose ou amido de milho.

Veja as dicas do especialisat Celso Dakll’Agnol, do apiiário Polenectar, de São Paulo, e não se engane: -O mel puro fica bem cremoso quando cristalizado, enquanto o “batizado” despeça e esfarela como areia.

-De preferência, compre mel em apiários ou entrepostos naturais, pois as chances de adquirir produtos adulterados são mínimas.

Escolha aqueles com o carimbo do Serviço de Inpeção Federal (SIF), emitido pelo Ministério da Agricultura. Ele garante a qualidade dos alimentos industrializados.

-Sinta o cherinho dele. O verdadeiro mel é aromático, já o falso praticamente não tem cheiro.

-Não caia no papo do vendedor, se ele chamara a atenção para as bolhas de ar. Elas surgem nas duas versões, tanto na boa, quanto na ruim. Portanto esse não é um parâmetro de escolha.

Mel de boa qualidade tem cheiro gostoso e fica cremoso mesmo quando cristalizado.

Fonte: Revista estilo natural

CASA E SABOR

Alimentos Orgânicos O que são?

O

s alimentos orgânicos são aqueles que utilizam, em todos seus processos de produção, técnicas que respeitam o meio ambiente e visam a qualidade do alimento. Desta forma, não são usados agrotóxicos nem qualquer outro tipo de produto que possa vir a causar algum dano a saúde dos consumidores.

Agricultura orgânica: frutas, legumes e verduras

N

a agricultura, por exemplo, utiliza-se apenas sistemas naturais para combater pragas e fertilizar o solo. Embora apresentem praticamente as mesmas propriedades nutricionais dos alimentos inorgânicos, os orgânicos apresentam a vantagem de seres mais saudáveis, pois não possuem agrotóxicos. Também são mais saborosos.

Carne Orgânica e ovos orgânicos

N

o tocante à produção carnes e ovos, os animais são criados sem a aplicação de antibóticos, hormônios e anabolizantes. Pesquisas demonstram que estes produtos podem provocar doenças nos seres humanos, quando consumidos por muito tempo. Logo, as carnes e ovos orgânicos são muito mais saudáveis.

Benefícios e Vantagens: - Os alimentos são mais saudáveis, pois são livres de agrotóxicos, hormônios e outros produtos químicos; - São mais saborosos; - Sua produção respeita o meio ambiente, evitando a contaminação de solo, água e vegetação; - A produção usa sistemas de responsabilidade social, principalmente na valorização da mão-de-obra.

Desvantagem:

A

única desvantagem é que são mais caros do que os convencionais, pois são produzidos em menor escala e os custos de produção também são maiores.

Verde ou

N

preto?

ada como um chá quente em boaa compania ou no silêncio das lembranças para aquecer o coração e livrá-lo do colesterol! uma pesquisa realizada pelo hospital da Escola de Medicina de Harvard, nos Estados Unidos, indicou que o chá ( verde ou preto) ajuda a diminuir a mortalidade das pessoas que já sofreram infarto. O número de mortes foi de 44% menor entre os pacientes que tinham o hábito de beber chá.

O segredo é a presença de uma substância chamada catequina, que age como antixoxidante e combate o mau colesterol. As duas qualidades da bebida vêm da mesma planta, a Camellia sinensis, e cont~em a substância. Adiferença está no processamento da planta: enquanto o chá seca naturalmente, o preto resulta da fermentação de suas folhas Fonte: Revista estilo natural

Fonte: www.suapesquisa.com

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CASA E SABOR Vegano e vegetariano: quais as diferenças?

Diferenças entre o vegetarianismo e o veganismo

E

nquanto o vegetarianismo pode ser adotado por razões diversas, como a questão ética, saúde e religião, o veganismo tem como cerne e foco principal a questão ética, de luta pela libertação e não exploração animal. Isso implica em uma atitude mais radical por parte do vegano ou vegan (como é chamado o adepto do veganismo) em relação ao vegetariano.

O vegan não consome nenhum produto de origem animal. Isso passa pela carne, pelo leite e seus derivados, ovos, mel, lã, etc. Eles também não consomem produtos que são testados em animais, como são a maioria dos remédios, xampus, sabonetes, maquiagens e cosméticos em geral. Por isso os vegans estão sempre atentos sobre as empresas que fazem testes em animais, para que possam boicotá-las e buscarem outras alternativas. O veganismo não é só uma opção alimentar, mas uma postura ética diante do sofrimento e da exploração em relação aos animais.

Rico em ômega 3 e 6 , o azeite de oliva auxilia na prevenção de doenças do coração

Diferenças entre o vegetarianismo e o veganismo

O

vegetarianismo, por sua vez, não é uma prática alimentar motivada somente por questões éticas.

Também envolve questões de saúde ou religiosas. O vegetariano não se alimenta de carne, mas continua consumindo produtos de origem animal, como ovos e laticínios. Quando a motivação é ética, sua prática é menos radical e menos coerente, isso porque vai contra a matança, mas não contra a exploração no sentido amplo, abrindo concessão à indústria de latinícios, ovos e outros. São frequentemente criticados pelos vegans, pois discursam contra a exploração animal mas com uma prática pela metade. Ainda assim é uma postura de resistência à matança e à criação de animais em cativei-

ro para abate, podendo ser inclusive um processo de transição para o veganismo.

Muitos vegans foram antes vegetarianos!

Por que se tornar vegetariano ou vegano?

A

preocupação com a saúde e questões religiosas também são razões pelas quais as pessoas se tornam vegetarianas. Muitas doenças são evitadas ou tem seus riscos minimizados com a alimentação sem carne. Sem dúvida é uma opção saudável e benéfica ao organismo. No tocante à religião, o principal argumento é o da compaixão pelos seres em geral, e a postura contra o derramamento de sangue de qualquer espécie, pois este potencializaria o sofrimento no mundo.

Fonte:estilovegan.com.br

Receitinhas práticas e eficaz Fim da prisão de ventre: logo pela manhã, em jejum, tome 1 colher (chá) de azeite de oliva extravirgem.

Amenize queimaduras: umedeça uma folha de couve em azeite de oliva e faça compressas na região afetada.

Melhore a digestão e o intestino: tempere a saada com uma colher (sopa) de azeite de oliva extravirgem e uma colher ( sopa) de sementes de linhaça.

Restaurante

SERRANO

51 3711.1146 Buffet de Segunda a Sábado ao meio dia.

Rua 28 de Setembro, 1214 - Santa Cruz do Sul | RS 54 Almanaque da saúde

CASA E SABOR

Intolerância a lactose: causas, sintomas e tratamento!

A

intolerância à lactose, também conhecida como deficiência de lactase, é a incapacidade que o corpo tem de digerir lactose - um tipo de açúcar encontrado no leite e em outros produtos lácteos. Ela ocorre quando o intestino delgado deixa de produzir a quantidade necessária da enzima lactase, cuja função é quebrar as moléculas de lactose e convertê-las em glucose e galactose. Tire suas dúvidas quanto a este problema na entrevista que a nutricionista Carolina Klein concedeu ao Almanaque da Saúde. Mais informações você pode obter acessando: www.carolinanutricionista.com.br!

O que é a intolerância a lactose?

A

Quais os sintomas?

A

lactose (glicose + galactose) é um açúcar presente no leite e seus derivados e nosso organismo produz lactase (enzima) que faz a síntese desse açúcar. Quando um indivíduo produz pouca ou nenhuma enzima, ele desenvolve intolerância à lactose, pois não consegue digeri-la.

maioria dos pacientes apresentam dor abdominal e intestinal, distensão abdominal, borburigmo, flatulência, diarréia ou constipação, dores de cabeça, queda da imuidade, entre outros.

O que causa a intolerância?

Como fica a dieta e a vida de quem possui a intolerância?

E

la pode ser primária ou secundária. No caso da primária seria uma queda na produção provocada por genética ou idade e não pode ser revertida. Na secundária a intolerância se dá por alguma alteração no intestino, como doenças inflamatórias ou por disbiose ou por presença de parasitas.

A

pessoa deverá restringir o consumo de lácteos por um período determinado pelo médico e nutricionista de acordo com os sintomas.

A maioria tem essa restrição mantida.

Quais os tratamentos que existem?

E

m alguns casos enzimas de lactase podem ser utilizadas, mas não se recomenda uso diário. Uso de probióticos com cepas específicas para intolerância à lactose podem amenizar os sintomas e melhorar a digestão da lactose. É importante ressaltar que o tratamento é totalmente personalizado, de acordo com as queixas, causas e progressão do paciente. Estas informações são genéricas e não excluem consulta e orientação de médico e/ou nutricionista.

Como identificar?

E

xistem exames de genéticos (para avaliar predisposição), exame de tolerância à lactose (por ingestão de lactose e dosagem sanguínea) e teste de inalação de hidrogênio. Sintomas clínicos também são fundamentais.

Almanaque da saúde 55

CASA E SABOR

Ilumine sua casa C

om a chegada da primavera, a natureza começa a se aquecer e as flores exolodem em tonalidades vibrantes. Para receber uma das estações mais bonita do ano, prepare um vaso que privilegie a gama d dos alaranjados. “ Esta é a cor da alegria”, diz a cromoterapeuta Pauline Wills, autora do livro Manual da cura pela cor. “Ela estimula a energia em todos os níveis de nosso ser”.

Para fazer um arranjos bonito para sua casa, você deve alternas as flores dentro de um vaso cilíndrico.

Para garantir o formato de buquê, deixe alguns talos no meio ligeiramente maiores que os demais, e para finalizar e dar aquele toque especial insira galhos verdes alternados no seu arranjo.

Energia que

vem da terra

Para os orientais, ouvir o que o corpo pede é o jeito mais sábio de encontar o equilíbrio e vencer o cansaço

E

ssencial para quem quer conquistar saúde e qualidade de vida, energia é sinônimo de qi para os chineses. Nome que se traduz em prana para os iogues ou shakty para os hindus. Seja qual for a denominação, uma coisa é certa: o primeiro passo para quem quer consquistar disposição é estar bem alimentado. “ A vitalidade humana, tanto a amental quanto a física, vem da interação dos alimentos, que conservam dentro de si as energias celestes e as da terra”, explica Ysão Yamamura, autor do livro Alimentos - Aspectos Energéticos. “Por meio da alimentação, o ser humano incorpora essas energias universais, que impulsionam o corpo e preservam a saúde”, completa Ysão.

Inclua no seu cardápio

Evite que as folhas toquem a água, assim ela não fica turva tão rápido

Segundo a medicina chinesa, alguns aliemntos são ótimas fonte s de energia. Quando sentir que a pilha está fraça, escolha pelo menos um aliemnto entre os seguintes: GENGIBRE revitalizante, também ajuda a digestão e a absorção de nutrientes.

Alho: rico em vitaminas e sais minerais, faz circular a energia estagnada.

Rosas

e lírios têm aromas que relaxam e estimulam o bem-estar. Mantenha um vaso sempre por perto 56 Almanaque da saúde

Mel: um dos melhores energéticos da natureza, proporciona maior liberação e absorção da ess~encia dos aliemntos.

Mamão: doce e saboroso, tonifica o qi e favorece a digestão.

Pimenta- malagueta: aumenta a circulção e ajuda na digestão.

O cardápio energético pede aleintos com várias gramas de cores e sabores

Preciso comer alguma coisa

O

desejo de consumir qualquer alimento tem explicação científica. “ É o corpo solicitando o que necessita para se reequilibrar”, diz Yamamura. “Quando algum órgão do corpo enfraquece, emocionalmente ou fisicamente. pede uma comida determinando o sabor.”

Exemlo: se é o rim que está deficitário, vem a vontade de comer alimentos salgados como scastanha-de-caju e gergilim. Veja o que você vai ganhar experimentando os sabores:

AMARGO Fortalece o coração.

Antídoto para letargia, fraqueza geral e introversão.

AZEDO Fortalece o fígado.

Antídoto para irrabilidade, agressividade e indecisão.

PICANTE Fortalece o pulmão.

Antídoto para tristeza, fadiga mental e aparência sem vigor.

DOCE Fortalece o baço e pâncreas.

Antídoto para perda de memória,ideias confusa e anorexia.

SALGADO Fortalece os rins.

Antídoto para desânimo, medo e insegurança.

Fonte: Revista Estilo Natural

grafocem

Almanaque da saĂşde 57

Classificados Saúde 58 Almanaque da saúde

CLASSIFICADOS SAÚDE Academias

Anestesiologia

Academia Alternativa

7 de Setembro, 36/301

39020239

Antônio Rodrigues da Silva Neto

Fernando Abott, 380/402

37192922

Academia Alternativa

7 de Setembro, 36/301

39020959

Cláudia M. Swarowski

Fernando Abott, 380/402

37192922

Academia Boa Forma

Gen Andréa, 272

37119916

Dênis Ricardo Horbach

Fernando Abott, 380/402

37192922

Academia Cia da Boa Forma

General Andréa, 272

96870025

Fábio Bertognolli Londero

Fernando Abott, 380/402

37192922

Academia Código do Corpo

Thomaz Flores, 303

30530768

Fernando Knapp

Fernando Abott, 380/402

37192922

Academia Código do Corpo

Thomaz Flores, 303

81327268

Gerson Paulo Hoss

Fernando Abott, 380/402

37192922

Academia College Gym

Santo Amaro, 220/2

21090165

Gilberto Hoeltz

Fernando Abott, 380/402

37192922

Academia College Gym

Santo Amaro, 220/2

96379770

Gregório Winck

Fernando Abott, 380/402

37192922

Júlio de Castilhos, 1006

37113180

Guaraci de Azambuja

Fernando Abott, 380/402

37192922

Academia Feminina Simone Scholz

Tiradentes, 217

21090977

José Demilson May

Fernando Abott, 380/402

37192922

Academia Feminina Simone Scholz

Tiradentes, 217

81476777

Lidio Irineu Rauber

Fernando Abott, 380/402

37192922

Thomaz Flores, 1111

30564566

Luiz Antonio Weschenfelder

Pereira da Cunha, 209

37152135

Academia Gym and Company

Thomaz Flores, 636

37133786

Marcelo Zanettini Masella

Fernando Abott, 380/402

37192922

Academia Performance

Eucl Kliemann, 276

37151745

Paula Kercher Gularte

Fernando Abott, 380/402

37192922

Academia Personal

Emilio Rabenschlag, 159

37117446

SAR-Serviço Anestesiologia e Recuperação Fernando Abott, 380/402

37192922

Academia Phoemix

Félix Hoppe, 157

30562250

Sérgio Portela Mildner

37137400

Gaspar Silveira Martins, 1410

37112664

Acadêmia Pro Fitness

Bg Medeiros, 434

98053715

Anestesiologia

Acadêmia Pro Fitness

Bg Medeiros, 434

99298734

Carlos Cesar Leopardo

Academia Sauna

Do Imigrante, 392

37133977

Edson Gassen

Academia Studio Personal Trainer

Galvão Costa, 128

30564085

Academia Studio Personal Trainer

Galvão Costa, 128

Academia de Ginástica Prof Ilka

Academia Fisiotrainer

Academia Precor

Academia Sublime

Fernando Abott, 174

Sen Pinheiro Machado, 492

37113011

Mal Deodoro, 1188

37154280

Edson Lucas Colomé

Borges de Medeiros, 274/801

37116781

81669076

Edson Lucas Colomé

Borges de Medeiros, 274/801

37133473

Gaspar Silveira Martins, 2230

21091030

Fábio André Tornquist

Fernando Abott, 270/305

37158033

Rio Branco, 465

21096212

Academia Taurus

Aparelho auditivo

Rio Branco, 465

81596308

Fitnesslife

Machado de Assis, 489

37177211

AudiMax Aparelhos Auditivos

Mal Deodoro, 949/04

30562709

Fitnesslife

Machado de Assis, 489

81286600

AudiMax Aparelhos Auditivos

Mal Deodoro, 949/04

82061371

Academia Taurus

Simone Scholz - Academia Feminina

Tiradentes, 217

21090977

Audiocentro Serviços Audiológicos Fernando Abott, 342/02

37159874

Simone Scholz - Academia Feminina

Tiradentes, 217

81476777

EscuteBem

Fernando Abott, 391/501

37151540

28 de Setembro, 425

37173623

Ouve Som

Acumputura

Aparelho digestivo

Bem Estar Físio

Ramiro Barcelos, 1392

37117549

Bem Estar Físio

Ramiro Barcelos, 1392

93301120

Cristiano Eduardo Kampf

Ten Cel Brito, 1287

37112442

Marechal Floriano, 432/302/303

99583081

Cristiano Eduardo Kampf

Ten Cel Brito, 1287

37111288

Clínica Fisioterapia Tao Saúde Borges de Medeiros, 300/1002- Ed. Unimed

96097692

Fábio Luiz Waechter

Fernando Abott, 342 - S 501

37113641

Clínica Hashimoto Fernando Abott, 274/03 - Ed. Niderau (ao lado do HSC)

37151785

Silvio Marcio Pegoraro Balzan

Marechal Deodoro, 1139

37152824

Eduardo Mendes Bernhard

Marechal Deodoro, 949/506

30531150

7 de Setembro, 36/301

39020959

Atroscopia

Clínica Complemed

Espaço Alternativa Saúde

Flávio Hashimoto Fernando Abott, 274/03 - Ed. Niderau (ao lado do HSC)

37151785

Associação Pro Ensino em Sta Cruz do Sul Fernando Abott, 174

37137400

Gilberto Gonçalves

30562265

Hospital Ana Nery Santa Cruz do Sul Tv Pereira da Cunha, 209 - Arroio Grande

21064400

Marechal Deodoro, 106/301

Janes Kleinpaul-Vital Fisioterapia

28 de Setembro, 36/402

37150157

Janes Kleinpaul-Vital Fisioterapia

28 de Setembro, 36/402

92490089

Audiometria

Pereira da Cunha, 209

21064444

Audiocentro Serviços Audiológicos Fernando Abott, 342/02

37159874

Marechal Floriano, 432/302/303

99583081

Berenice Menezes

37159874

Luiz A Weschenfelder Luiz Antônio Lopes

Fernando Abott, 342/02

Pereira da Cunha, 209

37152135

Centro de Diagnóstico de Otoneuro-CDO Mal Deodoro, 949/04

30562709

Cap Pedro Werlang, 640 - Higienópolis

37174478

EscuteBem Aparelhos Auditivos

Fernando Abott, 391/501

37151540

Markus Von Kossel

7 de Setembro, 36/301

39020959

Fabiane Zardo Brettas

Fernando Abott, 342/02

37159874

Markus Von Kossel

7 de Setembro, 36/301

96683670

Fala Centro de Fonoaudiologia S/S Ltda Thomaz Flores, 814

37117773

Marlise Alice Rahmeier Acosta Borges de Medeiros, 300/1002- Ed. Unimed

96097692

Ouve Som

37173623

Neemias Ramos

28 de Setembro, 36/614

37159929

Tiradentes, 199

30563878

Cancerologia

Luiz Antonio Weschenfelder Márcia Schneider

Ricardo Schlosser

Acupuntura médica Gilberto Gonçalves

Marechal Deodoro, 106/301

30562265

Anatomia patológica

Alexandra Petri Loureiro

Marechal Deodoro, 1139

37156586

Marechal Deodoro, 1139

37152824

Marcelo Arbo Magalhães

Marechal Deodoro, 1139

37156586

Marcelo Luis Dotto

Marechal Deodoro, 1139

37156586

Silvio Marcio Balza

Marechal Deodoro, 1139

37156586

Laboratório de Patologia Rocha e Gonzatti Fernando Abott, 375

37159980

Cardiologia

Marcio Barros Erdós

37152641

Abdalla Juma A A Hamid

37152641

Airton José Hoss

Marechal Deodoro, 949/206

Marechal Deodoro, 949/206

Objetiva - Laboratório de Patologia Marechal Deodoro, 949/206

Jorge Luis Ritt

37152641

Bruno Schinke

28 de Setembro, 425

Fernando Abott, 270/307

30563224

Marechal Deodoro, 94

37131350

Almanaque da saúde 59

CLASSIFICADOS SAÚDE Basem Juma Abdalla Abdel Hamid Marechal Deodoro, 1015

37151039

Vanius M Gaudenzi

Bessio Basen

30563224

Carlos Alberto Fischer Petterson Borges de Medeiros, 300/1006

37112939

Cirurgia geral e videolaparoscopia

Carlos Antônio da L Rech

37151458

Luiz Fernando Eggler Ferrugem

Fernando Abott, 270/507

37112513

Carlos Henrique Purper Petterson Borges de Medeiros, 300/1006

37112939

Rafael Antoniazzi Abaid

Fernando Abott, 342/203

37131739

Cassiano André Nardi

Mal Deodoro, 1188

37154280

Dra Leonora Scherer

15 de Novembro, 60 - Candelária

37433820

Cirurgia oncológica

Dra Leonora Scherer

15 de Novembro, 60 - Candelária

86020720

Marcelo Arbo Magalhães

Ernesto Alves, 1220

37132491

Cirurgia pediátrica

Fernando Abott, 270/307

Fernando Abott, 270/303

Edgard Solon de Pontes

Fernando Abott, 101

37151260

Marechal Deodoro, 1139

37156586

Ernesto Alves, 1220

37156069

Francisco Sandor Hoppe

Ramiro Barcelos, 1346

37113444

Cristina Manera Dorneles

Thomaz Flores, 262 - 2º andar

30562494

James Fracasso

Thomaz Flores, 392/2

30562494

Márcio Abelha

Borges de Medeiros, 300/1004

37132552

Galvão Costa, 356

37119310

Márcio Abelha

Borges de Medeiros, 300/1004

92464424

Marcelo Grillo Dini

Mal. Deodoro, 949/306 - Centro de Saúde

30530770

Sérgio Alfredo E Rojas

Fernando Abott, 270/304

37156220

Marcelo Grillo Dini

Mal. Deodoro, 949/306 - Centro de Saúde

30530772

Marcelo Grillo Dini

Cirurgia plástica

Edgard Solon de Pontes

José Rogério Hoppe

Roberto Gruendling, 200 - Vera Cruz

37181774

Paulo Roberto Jucá

Júlio de Castilhos, 33

37112900

Alexandre Tadeu Rocha Silva

Paulo Roberto Jucá

Tv Pereira da Cunha, 209 (Hosp. São José)

21064400

Clínica Fina Estampa

Cardiologia pediátrica Thomaz Flores, 262/3 - Andar

37152965

Centro de terapia endovascular Hospital Santa Cruz

Fernando Abott, 174

30563970 37174478

Borges de Medeiros, 842

37111627

Giovana Haeser

Cap Pedro Werlang, 640 - Higienópolis

37174478

Giovana Haeser

Cap Pedro Werlang, 640 - Higienópolis

37192625

Giovana Haeser

Cap Pedro Werlang, 640 - Higienópolis

99664177

Ramiro Barcelos, 585

37151839

Thomaz Flores, 262/2 - Andar

30562494

Sen Pinheiro Machado, 492/202

37156422

Borges de Medeiros, 842

37111627

Thomaz Flores, 262

30563331

Cap Pedro Werlang, 640 - Higienópolis

37174478

Gilberto Mauro Scopel de Morais

Marcelo Brandão da Silva

Fernando Abott, 380/303

Cap Pedro Werlang, 640 - Higienópolis

João Samuel 37137400

Luciano Moreira Oscar Paulo Sachett

Cirurgia bucomaxilofacial

Scopel de Morais

Fernando Abott, 270/203

37151733

Susana Fabíola Mueller

Simone M Rodrigo Boettcher

Mal. Floriano, 432/702

37195867

Wagner Bertolini

Simone M Rodrigo Boettcher

Mal. Floriano, 432/702

99986227

Borges de Medeiros, 274/401

37151091

Cirurgia torácica

Leo Kraether

Volnei J Martins

Fernando Abott, 342/502

30530229

Rogério Ivan Hein

Thomaz Flores, 262/2 - Andar

30562494

Marcelo Heleno da Fonseca

Cirurgia cabeça e pescoço Fábio Muradás Girardi

Ramiro Barcelos, 585

37151839

Rogério Ivan Hein

Thomaz Flores, 262/2 - Andar

99935394

Fábio Muradás Girardi

Ramiro Barcelos, 585

37159421

Rogério Ivan Hein

Thomaz Flores, 262/2 - Andar

96521815

Luiz Alberto Hauth

Ramiro Barcelos, 585

37151839

Luiz Alberto Hauth

Ramiro Barcelos, 585

37159421

Cirurgia Trauma da Face

Dóris M L Swarowsky

Cirurgia geral

Fernando Abott, 391/303

37151894

Cirurgia vascular

Atilla Csaba Fertig

Marechal Floriano, 753/315

37113701

Carlos Alberto Morsch

Marechal Floriano, 753/216

37112643

Carlos Cesar Leopardo

Sen Pinheiro Machado, 492

37113011

Carlos Cesar Leopardo

Sen Pinheiro Machado, 492

37113011

Edson Gassen

Marechal Deodoro, 1188

37154280

Cristiano Eduardo Kampf

Tenente Cel Brito, 1287

37112442

Edson Lucas Colomé

Marechal Deodoro, 1015

37158033

Cristiano Eduardo Kampf

Tenente Cel Brito, 1287

37112442

Fabio Andre Tornquist

Fernando Abott, 270/305

37158033

Fernando Abott, 40

37113300

Citilografia

Dario Carlos Hubner

Fernando Abott, 391/303

37151894

Marechal Deodoro, 476/208

37151460

Hospital Santa Cruz

Fábio Luiz Waechter

Fernando Abott, 342/501

37113641

Inacio Swarowsky

Fernando Abott, 391/303

37151894

Citopalogia

Thomaz Flores, 392

37151777

Bruno Schinke

Fernando Abott, 270/507

37112513

Laboratório de Patologia Rocha e Gonzatti 28 de Setembro, 687

37159980

Martin Bruno Menchen

Ramiro Barcelos, 585

37151839

Marcio Barros Erdós

37152641

Martin Bruno Menchen

Ramiro Barcelos, 585

37159421

Objetiva - Laboratório de Patologia Marechal Deodoro, 949/206

Neori José Gusson

Thomaz Flores, 392

37112598

Neori José Gusson

Clinica cirúrgica

Doris M L Swarowsky Eduardo Henrique Purper

Jaime Dolzan Brollo Luiz Fernando Eggler Ferrugem

Fernando Abott, 174

37137400

Marechal Deodoro, 949/206

Marechal Deodoro, 949/206

37152641

37152641

Roberto Gruendling, 200 - Vera Cruz

37181774

Nilton Weide

Borges de Medeiros, 300/803

37151485

Fabio Luiz Waechter

Paulo Roberto Laste

Borges de Medeiros, 300/706

37156213

Clínica de beleza e estética

Fernando Abott, 342/501

37113299

Fernando Abott, 342/203

37131739

Borges de Medeiros, 274/303

30564262

Anna Pegova Paris

28 de Setembro, 36/712

37159715

Roque Walter Duré

Fernando Abott, 391/103

37133128

Anna Pegova Paris

28 de Setembro, 36/712

37111326

Silvio Marcio Pegoraro Balzan

Marechal Deodoro, 1139

37152824

Thomaz Flores, 262

30563331

Clínica de psiquiatria avançada

Rafael Antoniazzi Abaid Rodrigo Cattelan Donaduzzi

Susana Fabíola Mueller

60 Almanaque da saúde

CLASSIFICADOS SAÚDE Fábio Vitória

Marechal Deodoro, 949/501

21096928

Roque Walter Dure

Fernando Abott, 391/103

37133128

Fábio Vitória

Marechal Deodoro, 949/501

21096932

Rosany Maria R Krebs

Fernando Abott, 270/405

37151325

Assis Brasil, 715

37132834

Tv Pereira da Cunha, 209

21064400

Fernando Abott, 101

37151260

Ruben Frey

Clínica geral

Shairde André Pinheiro

Alexandre Borges Boelter Aloísio Bersch

Fernando Abott, 270/301

37153142

Silviane Bica Cardoso

Dr Pedro Eggler, 600

37041212

Clínica nutrição

28 de Setembro, 319

37196287

Daniene Goulart Fagundes

Euclides N. Kliemann, 334

37196498

Clínica Nutrição & Saúde

Daniene Goulart Fagundes

Euclides N. Kliemann, 334

98317547

Marechal Floriano, 444/503

30562121

Clínica odontológica

Ramiro Barcelos, 1346

37113444

Clínica Parizotto

Assis Brasil, 93

37132142

Dr Pedro Eggler, 600

37041089

Clínica Parizotto

Assis Brasil, 93

96615661

Maria Cristina Lopes Gal

28 de Setembro, 221/203

37133626

Odontologia Sorrifácil

Mal. Floriano, 931

30562993

Martin Bruno Menchen

Ramiro Barcelos, 585

37151839

Dentária Fontoura

Martin Bruno Menchen

Ramiro Barcelos, 585

37159421

Dente Mais

Borges de Medeiros, 274/303

30564262

Jacob Doern, 220 - V. Cruz

37182058

Thomaz Flores, 392

37112598

Dental Exames

Borges de Medeiros, 300/803

37151485

Uniradio Radiologia Odontológica

Odonto Life

Júlio de Castilhos, 375 - Sobreloja

37196314

Pirajú Nícola

Marecla Deodoro, 949 - sala 503

39025488

Clínica vascular

Marechal Floriano, 444/206

37153999

Edson Lucas Colomé

Borges de Medeiros, 274/801 37116781

Borges de Medeiros, 300/503

37132200

Edson Lucas Colomé

Borges de Medeiros, 274/801

Fernando Abott, 270/304

37133474

Fernando Abott, 391/103/104

37133128

Clínica de vacinas

Fernando Abott, 270/405

37151325

Clínica Brasil

Eurico da Silva Algarve Francisco Sandor Hoppe Marco Thomaz de Oliveira

Maurício Pereira Torres Mauro Azambuja de Souza Neori José Gusson Nilton Weide

Paulo Luiz Weiss Ricardo Eick Rogério Carlos Reznicek Roque Walter Dure Rosany Maria R Krebs

Clínica médica

37172305

Borges de Medeiros, 300/406 28 de Setembro, 412

37116673 37151518

37133473

Marechal Deodoro, 949/03

37114572

Marechal Deodoro, 949/03

96362778

Clínica veterinária

30563224

Marechal Deodoro, 1139

37156586

Planeta Animal

Alexandre Borges Boelter

Fernando Abott, 270/301

37153142

Veterinária Pet a Teti

Dr. Pedro Eggler, 600

37041212

Carla Sibele Dopke

30564903

Rua Ramiro Barcelos, 1037/2º piso

Imuniza - Fernanda Bastos

Fernando Abott, 270/307

Anelise Ritter Bulow Londero

Guilherme Hackbarth, 151/07

Imuniza - Fernanda Bastos

Abdalla Juma A A Hamid

Ana Cristina Haas

37134312

Clínica radiologia odontológica

Alexandra Petri Loureiro Aloisio Bersch

28 de Setembro, 221/302

Cel. Oscar Jost, 1120

30563738

João Pessoa, 654

30564954

Colonoscopia

Thomaz Flores, 262

30562494

Marechal Deodoro, 1188

37154280

Associação Pro Ensino em Sta Cruz do Sul Fernando Abott, 174

37137400

Thomaz Flores, 30

37158403

Charles Sudbrack

Fernando Abott, 391/402

37151688

Tenente Coronel Brito, 1287

37112442

Pinheiro Machado, 492

37152500

Borges de Medeiros, 300/1006

37112939

Cristiano Eduardo Kampf

Carlos Henrique Gross

Borges De Medeiros, 274/902

37111038

Darci Luiz Klein

Centro Saúde Floriano

Marechal Floriano, 1578

37174444

Hospital Ana Nery Santa Cruz do Sul Tv Pereira da Cunha, 209

21064400

Centro Saúde Floriano

Marechal Floriano, 1578

91558887

Inácio Swarowsky

Fernando Abott, 391/303

37151894

Marechal Floriano, 432/302/303

99583081

Ricardo Iserhard

Ramiro Barcelos, 585

37151839

Thomaz Flores, 262

30563331

Ricardo Iserhard

Ramiro Barcelos, 585

37159421

Marechal Floriano, 444/503

30562121

Coloproctologia

Carlos A F Petterson

Clínica Complemed Clínica Lúmina Eurico da Silva Algarve

Ramiro Barcelos, 1346

37113444

Gilberto Gonçalves

Marechal Deodoro, 106/301

30562265

Charles Sudbrack

Gilberto Gonçalves

Marechal Deodoro, 106/301

99991292

Darci Luiz Klein

Galvao Costa, 356

37119310

Inácio Swarowsky

Marechal Floriano, 432/302/303

99583081

Vanius M Gaudenzi

Fernando Abott, 270/401

30530772

Marco Thomaz Pedroso de Oliveira Dr. Pedro Eggler, 600 - Monte Alverne

37041089

Consulta especializada

Marcos Paulo Moreira

Marechal Deodoro, 1188

37154280

Hospital Ana Nery Santa Cruz do Sul Tv Pereira da Cunha, 209 - Arroio Grande

Maria Cristina Lopes Gal

28 de Setembro, 221/203

37133626

Marion Hermes - H. Clin

Tenente Coronel Brito, 1075/802

99945006

Consulta espec. gastroenterologia

Martin Bruno Menchen

Ramiro Barcelos, 585

37151839

Hospital Ana Nery Santa Cruz do Sul Tv Pereira da Cunha, 209 - Arroio Grande

Martin Bruno Menchen

Ramiro Barcelos, 585

37159421

Consulta especializada pediatria

Francisco Sandor Hoppe

Jose Rogerio Hoppe Luiz Antônio Lopes Marcelo Grillo Dini

Fernando Abott, 391/402

37151688

Sen Pinheiro Machado, 492

37152500

Fernando Abott, 391/303

37151894

Fernando Abott, 101

37151260

21064400

21064400

Thomaz Flores, 392

37112598

Borges de Medeiros, 300/803

37151485

Assoc. Pró Ensino e Santa Cruz do Sul Fernando Abott, 174

37137400

Marechal Floriano, 444/206

37153999

Hospital Santa Cruz

37137400

Paulo Roberto Juca

Julio de Castilhos, 33

37112900

Paulo Roberto Juca

Tv Pereira da Cunha, 209 (Hosp. São José)

21064400

Densitometria óssea

Borges de Medeiros, 300/503

37132200

Centro Radiológico Radson Ltda

Pereira da Cunha, 209

37159767

Fernando Abott, 270/304

37133474

Centro Radiológico Radson Ltda

Borges de Medeiros, 373

21095050

Neori Jose Gusson Nilton Weide Paulo Luiz Weiss

Ricardo Eick Rogerio Carlos Reznicek

Fernando Abott, 174

Almanaque da saúde 61

CLASSIFICADOS SAÚDE Ecorad Serviços Radiológicos Ltda Borges de Medeiros, 300/302

30563171

Hospital Santa Cruz

37137400

Ecocardiografia

Marechal Floriano, 753/211

37112727

Ecorad Serviços Radiológicos Ltda Borges de Medeiros, 300/302

30563171

Anacir Mendes Júnior

Borges de Medeiros, 300/801

39027902

Ecorad Serviços Radiológicos Ltda Borges de Medeiros, 300/302

37133175

Anacir Mendes Júnior

Borges de Medeiros, 300/801

95457575

Hospital Ana Nery Santa Cruz do Sul Tv Pereira da Cunha, 209 - Arroio Grande

21064400

Centro Odontológico Moinho

Do Moinho, 573

37131110

Hospital Santa Cruz

Fernando Abott, 174

37137400

Centro Odontológico Moinho

Do Moinho, 573

98028314

James Fracasso

Thomaz Flores, 392

37112598

Marechal Floriano, 753/211

37112727

Marcelo Brandão da Silva

Borges de Medeiros, 300/806

37152965

Borges de Medeiros, 300/903 - Ed. Unimed

37192799

José Luiz Martins

Marechal Deodoro, 180

37132398

Ecocardiograma colorido

José Luiz Martins

Marechal Deodoro, 180

21091470

Ecorad Serviços Radiológicos Ltda Borges de Medeiros, 300/302

Borges de Medeiros, 300/401

37113771

Fernando Abott, 174

Dentística restauradora Álvaro Gruendling

Cícero Augusto Gruendling Daniel Purper

Sônia Renner Hermes

Airton José Hoss

Marechal Deodoro, 94

37131350

30563171

Ecocardiograma fetal

Dermatologia

Ecorad Serviços Radiológicos Ltda Borges de Medeiros, 300/302

30563171

Fernando Abott, 342/502

30530229

Giovana Haeser

Cap Pedro Werlang, 640 - Higienópolis

37174478

Ecografia

Giovana Haeser

Cap Pedro Werlang, 640 - Higienópolis

37192625

André Gossling Javorski

Fernando Abott, 270/205

37151140

Giovana Haeser

Cap Pedro Werlang, 640 - Higienópolis

99664177

Carlos Alberto Kampf

Tenente Cel Brito, 1287

37112442

Fernando Abott, 391/503

37132563

Carlos Eduardo Kampf

Tenente Cel Brito, 1287

37112442

Gláucia Thomas Heckler Marechal Deodoro, 949/301 - Centro de Saúde

21091776

Deise T Amaral

Pereira Cunha, 209

37159767

Gláucia Thomas Heckler Marechal Deodoro, 949/301 - Centro de Saúde

21091676

Deise T Amaral

Pereira Cunha, 209

21095151

João H G Classen

Marechal Deodoro, 1015

37151039

Diego Melo Furquim

Pereira da Cunha, 209

37159767

Fernando Abott, 391 - sala 503

37132563

Ecorad Serviços Radiológicos Ltda Borges de Medeiros, 300/302

30563171

Borges de Medeiros, 300/806

37152965

Miriam Garcia Artus

Pereira Cunha, 209

37159767

Rua Tiradentes, 686 | sala 12 - V. Aires

37414384

Miriam Garcia Artus

Pereira Cunha, 209

21095151

Radson

Borges de Medeiros, 373

21095050

Radson

Borges de Medeiros, 373

37151466

Pereira da Cunha, 209

21095151

Bruna Arend Sobreiro

Giselda Kipper Richter

Julia Richter Juliano de Avelar Breunig Márcio Gaio

DERMATOLOGIA clínica| cirúrgica |estética

Dr. MÁRCIO GAIO ABELA

Dra. LÍVIA WESCHENFELDER

CRO-RS 16922

CIRURGIÃ DENTISTA Especialista em Endodontia

e-mail: liviacd@yahoo.com.br

e-mail: gaiomarcio@yahoo.com.br

Ricardo Kaufmann

Ecografia com doppler Ecorad Serviços Radiológicos Ltda Borges de Medeiros, 300/302

30563171

Paulo Renato Jornada Krebs

Borges de Medeiros, 373

21095050

Radson

Borges de Medeiros, 373

21095050

Radson

Borges de Medeiros, 373

37151466

Radson

Pereira da Cunha, 209

21095151

ODONTOLOGIA

Radson

Pereira da Cunha, 209

37159767

e-mail: hbianchinii@gmail.com.br

CREMERS 31927 | RQE 25154

Membro Titular Sociedade Brasileira Dermatologia Membro Titular Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica Membro Academia Americana Dermatologia

Dr. HENRIQUE BIANCHINI CRO-RS 22870

Rua Tiradentes, 686 | sala 12 | Centro Profissional Tiradentes | (51) 3741.4384 | Venâncio Aires - RS

Ecografia geral Ecorad Serviços Radiológicos Ltda Borges de Medeiros, 300/302

30563171

Paulo Renato Jornada Krebs

Borges de Medeiros, 373

21095050

Paulo Renato Jornada Krebs

Borges de Medeiros, 373

37151466

Mercedes Saraiva Rubim

Borges de Medeiros, 300/804

37173838

Radson

Borges de Medeiros, 373

21095050

Pânfilo Vega Lino

Borges de Medeiros, 534/308

37113698

Radson

Pereira Da Cunha, 209

21095151

Fernando Abott, 270/8

30531441

Ronaldo F B Pereira Voluntários da Pátria, 1668 - Centro Clínico Lavita - V. Aires

37413228

Ecografia músculo esquelético

Tânia M Zuquetto de Almeida

Fernando Abott, 270/404

37152266

Ecorad - Omar Dors

Borges de Medeiros, 300/302

30563172

Borges de Medeiros, 274/303

30564262

Ecorad - Omar Dors

Borges de Medeiros, 300/302

30563171

Tv Pereira da Cunha, 209 - Arroio Grande

37159767

Ronaldo F B Pereira

Vinícius Torres Richter

Radson - Ana Nery

Diagnóstico por imagem

Radson - Centro

Borges de Medeiros, 373

21095050

CDIi Centro de Diag. e Interv. por Imagem Fernando Abott, 174 - Térreo Hospital Santa Cruz 37137474

Radson - Centro

Borges de Medeiros, 373

37151466

Ecorad Hospital Santa Cruz Radson - Ana Nery Radson - Centro

Borges de Medeiros, 300/302

30563171

Ecografia obstétrica

Fernando Abott, 174

37137400

Tv Pereira da Cunha, 209 - Arroio Grande

37159767

André Grossling Javorski

Borges de Medeiros, 373

37151466

Carlos Eduardo Kampf

Drogaria

Fernando Abott, 270/205

37151140

Tenente Cel Brito, 1287

37112442

Carlos Henrique Ferreira

Fernando Abott, 270/407

37151274

Diego Melo Furquim

Borges de Medeiros, 373

37151466

Borges de Medeiros, 373

21095050

Barão do Arroio Grande, 909

39024404

Diego Melo Furquim

Drogaria Medical

Av. Euclides Kliemann, 1078

37153879

Ecorad Servicos Radiologicos Ltda Borges de Medeiros, 300/302

30563171

Drogaria Medical

Barão do Arroio Grande, 1420

37151284

Paulo Renato Jornada Krebs

Borges de Medeiros, 373

37151466

Drogaria Medical

Av. Euclides Kliemann, 3934

37192332

Paulo Renato Jornada Krebs

Borges de Medeiros, 373

21095050

Drogaria Apharmathor

62 Almanaque da saúde

CLASSIFICADOS SAÚDE Paulo Roberto Brito

Fernando Abott, 391/104

37133804

Radson - Centro

Borges de Medeiros, 373

21095050

Estética

Borges de Medeiros, 373

37151466

Aila Menezes

Alberto Pasqualini, 364/1

37155970

Radson- Ana Nery

Tv Pereira da Cunha, 209 - Arroio Grande

37159767

Alésia

Max Shopping Center - Loja 139

30530330

Radson- Ana Nery

Tv Pereira da Cunha, 209 - Arroio Grande

21095151

Alésia

Max Shopping Center - Loja 139

81249387

Marechal Deodoro, 133

37131449

Ana Elizabeth Haas Limberger

Fernando Abott, 342/803

39021768

Radson - Centro

Aline Scherer

Eletrocardiograma Assoc. Pró Ensino e Santa Cruz do Sul Fernando Abott, 174

37137400

Andiara Hannemann

Coronel Oscar Jost, 1064

91889520

Hospital Ana Nery Santa Cruz do Sul Tv Pereira da Cunha, 209

21064400

Andiara Hannemann

Coronel Oscar Jost, 1064

30563637

Hospital Santa Cruz

37137400

Aroma da Terra

Marechal Floriano, 607/509

37132213

37152641

Belle Face

São José, 61

39020784

Belle Face

São José, 61

98883466

Santa Cruz do Sul

37152603

Marechal Deodoro, 1012

37173295

Fernando Abott, 174

Objetiva - Laboratório de Patologia Marechal Deodoro, 949/206

Eletroencefalograma

Bueno Cosméticos

Sen Pinheiro Machado, 492/102

37113377

Camila Baumhardt de Souza

Leda Oliveira

Fernando Abott, 270/501

37151517

Centro de Beleza

Tenetente Coronel Brito, 391

37158265

Mario Floriani

Fernando Abott, 270/201

37151603

Centro de Beleza

Tenetente Coronel Brito, 391

30562910

Clínica Paloma Pereira

Fernando Abott, 380/103 - Ed. Policlínica

39023919

Clínica Paloma Pereira

Fernando Abott, 380/103 - Ed. Policlínica

97624240

7 de Setembro, 36/301

99429930

André Beck, 279

97104706

Denise Müller

Thomaz Flores, 262 - Térreo

30563233

Denise Müller

Thomaz Flores, 262 - Térreo

81331681

Borges de Medeiros, 300/802

37152303

7 de Setembro, 36/301

39020959

Edgar Wilfredo Y Meruvia

Eletrofisiologia Bessio Basen

Fernando Abott, 270/307

30563224

Debora & Luciane

Eletroneuriografia / Eletromiografia Articular Músculo e Nervo Sociedade Marechal Floriano, 1578

Cristina Corá

37174444

Espace De La Beauté

Endrogrinologia e metabologia

Espaço Alternativa Saúde

Aline Maria Swarowsky

Borges de Medeiros, 274/301

37116987

Espaço Zen

Av. João Pessoa, 927

21091198

Aline Maria Swarowsky

Borges de Medeiros, 274/301

30563640

Espaço Zen

Av. João Pessoa, 927

81788049

Marechal Deodoro, 949/401

37131100

Estética Bella Cor

Av Independência, 42

37150463

Marechal Deodoro, 1188

37154280

Estética Fêmina

Assis Brasil, 117

37150151

Thomaz Flores, 262/2 - Andar

30562494

Estética Isabel Hilbig

Borges de Medeiros, 300/802

30531015

Ramiro Barcelos, 1365

37131532

Estética Isabel Hilbig

Borges de Medeiros, 300/802

81461359

Fernando Abott, 270/208

37131056

Estética Maria Paula

Coronel Oscar Jost, 1064

30563637

Estética Maria Paula

Coronel Oscar Jost, 1064

91889520

Tenente Cel Brito, 1075/502

37159690

Andréia Klein Horn Anelise Ritter Bulow Londero João Henrique G Classen Mauro José Thies Roberto de Wetterle Bonow

Endodontia

Estética Mulher Marechal Floriano, 1348

37114742

Estética Solange

Borges de Medeiros, 222

37152799

Centro Odontológico Moinho

Do Moinho, 573

98028314

Extratos da Terra

Marechal Deodoro, 104

37151418

Centro Odontológico Moinho

Do Moinho, 573

37131110

Fabiana Sehnem

Borges de Medeiros, 434/13

37152977

Borges de Medeiros, 300/402

37133480

Fisiotrainer

Thomaz Flores, 1111

30564566

Coronel Oscar Jost, 2081

37172666

Graciela Gonçalves da Rosa

Coronel Oscar Jost, 1064

30563637

Marechal Floriano, 753/211

37112727

Harmonia do Corpo

Cap Pedro Werlang, 117/2º piso

37174332

28 de Setembro, 221/204

37152923

Harmonia do Corpo

Cap Pedro Werlang, 117/2º piso

82126047

Borges de Medeiros, 534/204

37111242

Margarét Maria K Almeida

Fernando Abott, 270/203

37151733

Júlio de Castilhos, 375 - Sobreloja

37196314

Nely Borba

Borges de Medeiros, 872

37194543

Roberta Müller

Fernando Abott, 342/701/702

37155226

Protarom Shake Atlético

Max Shopping Center - Loja 139

30530330

Ronise Ferreira

Fernando Abott, 391/404

37196748

Salão Vera Novello

Santa Cecília, 392

37150472

Studio da sombrancelha

Santa Cruz do Sul

99207473

Catarine Silva

Daniel Renner Fernando Dettenborn Grasiela Longhi Gruendling Günther Kühn Márcia Helena Wagner Odonto Life

Endoscopia Caio Cícero Rossi

Borges de Medeiros, 300/606

37132907

Tenente Coronel Brito, 1287

Estética e nutrição

37112442

Carine Inês Metz

Marechal Floriano, 444 - Ed. Diplomata - Sala 301

96812857

Hospital Ana Nery Santa Cruz do Sul Tv Pereira da Cunha, 209

21064400

Carine Inês Metz

Marechal Floriano, 444 - Ed. Diplomata - Sala 301

98898431

Leandro Bizarro Muller

30562965

Juliana Durante Schlesener Marechal Floriano, 444 - Ed. Diplomata - Sala 301

Martin Clínica de Endoscopia Digestiva Fernando Abott, 174

37131100

Ricardo Iserhard

Ramiro Barcelos, 585

37151839

Estética facial

Vanius M Gaudenzi

Fernando Abott, 101

37151260

Cristiano Eduardo Kampf

Thomaz Flores, 262/3 - Andar

Endoscopia pediátrica

81256866

Anna Pegova Paris

28 de Setembro, 36/712

37159715

Anna Pegova Paris

28 de Setembro, 36/712

37111326

São José, 61

39020784

Marechal Deodoro, 1012

37173295

Belle Face

Fernando Abott, 101

37151260

Camila Baumhardt de Souza

Marília Bastos

Fernando Abott, 391/204

37158177

Marília Bastos

Fernando Abott, 391/204

37158177

Estética e cosmologia Bárbara Kessler

Ernesto Wild, 131 - Vera Cruz

37183952

37137400

Bárbara Kessler

Ernesto Wild, 131 - Vera Cruz

95194019

Fernando Henrique Martin

Espirometria Associação Pro Ensino em Sta Cruz do Sul Fernando Abott, 174

Almanaque da saúde 63

CLASSIFICADOS SAÚDE Fernando Abott, 37

30562949

28 de Setembro, 36/402

37150157

Santana, 746

99061031

AG Clínica Massagem e Fisioterapia

Ramiro Barcelos, 1686

37155645

AG Clínica Massagem e Fisioterapia

Ramiro Barcelos, 1686

99958173

Adriana Hamid

Exames

Adriana Marques

Ildiko Iamili Blesz

Rua Tiradentes, 510

37181026

Estúdio de pilates

Adriane Maas Brandt

Thomaz Flores, 30

37158403

Aila Menezes

Alberto Pasqualini, 364/1

37155970

7 de Setembro, 36/301

39020959

Alexandre H Castro

Fernando Abott, 274/402

37116786

Thomaz Flores, 30

37158403

Aline Conrad Hass

Tiradentes, 199

30563878

Jaqueline Barreto

28 de Setembro, 1005

30563090

Aline Josiane Waclowovsky

Marechal Floriano, 607/304

30562775

Lea Betina Lersch

Thomaz Flores, 30

37158403

Amanda Neumann

7 de Setembro, 36/301

39020959

Marcia Valiente Ferreira

Fernando Abott, 274/203

37153725

Amanda Neumann

7 de Setembro, 36/301

96233935

Marcia Valiente Ferreira

Fernando Abott, 274/203

99796422

Ana Claudia Dettenborn & Cia Ltda

Cel Oscar Jost, 2081

37116935

João Pessoa, 612

21096547

Ana Elizabeth Hass Limberger

Fernando Abott, 342/803

39021768

Sandra Scholz

Senador Alberto Pasqualini, 344/2

39021183

Ana Ligia Souza Iserhard & Cia Ltda

Sandra Scholz

Senador Alberto Pasqualini, 344/2

99951183

Ana Paula Fortes

Thomaz Flores, 30

37158403

Av João Pessoa, 612/101

21096547

Doris Gewehr Espaço Alternativa Saúde Heloísa Ramm

Mariana Castanheiro

Studio Pilates Studio Pilates Corpo e Cia

Venâncio Aires, 98

37111325

São José, 61 - B. Universitário

39020784

Ana Sofia Riss da Silva

Tiradentes, 602

37116645

Andréa Cristina Costa

28 de Setembro, 221/304 A

37173299

Tenente Cel Brito, 1497

37114894

Fernando Abott, 342/803

37158583

Andréa Wigel

Farmácias e drogarias

Angela Maria R Losekan

Fernando Abott, 322

37112475

Bárbara Kessler

Ernesto Wild, 131 - Vera Cruz

37183952

Bene Tibii

Thomaz Flores, 873/01

30563100

Bem Estar Fisio

Ramiro Barcelos, 1392

37117549

Bene Tibii

Thomaz Flores, 873/01

37153309

Bem Estar Fisio

Ramiro Barcelos, 1392

93301120

Dermatologe Farmácia Ltda

28 de Setembro, 215

37151448

Camila O Hammes

Mal Floriano, 1578

37174444

Dermatologe Farmácia Ltda

Fernando Abott, 395

37153016

Camila O Hammes

Mal Floriano, 1578

37114444

Barão do Arroio Grande, 909

39024404

Carla Cristine Pagel Classen & Cia

Assis Brasil, 387

37114894

Carla P. Classen

Assis Brasil, 387

37114894

Carla R Sartori

Assis Brasil, 387

37114894

Carla S Wagner

Assis Brasil, 387

37114894

Carlos Alberto Schuster

Tiradentes, 199

30563878

Mal Deodoro, 949/04

30562709

Artesani Farmácia

Drogaria Pharmathor

AGAFARMA

Sinta-se bem, sinta-se em casa. | Tele-entrega

3902.4404 Rua Barão do Arroio Grande, 909 - Santa Cruz do Sul | RS

CDO Centro Diag de Otorrino Ltda

Mal Marechal Floriano, 539

37117779

César A. Zimmer

7 de Setembro, 36/301

39020959

Drogaria Santa Cruz Ltda

Marechal Floriano, 532

37112505

César A. Zimmer

7 de Setembro, 36/301

98357771

Drogaria Santa Cruz Ltda

Tenente Coronel Brito, 951

37117100

Cláudia A. Gewehr Ltda

Thomaz Flores, 30

37158403

Farmácia Agafarma

Carlos Trein F°, 1561

37112139

Claudine Bender Panta

Borges de Medeiros, 274/402

30564790

Farmácia Agafarma

Senador Pinheiro Machado, 1026

37132837

Clín. Antonio’s

Ernesto Alves, 1200

30563519

Farmácia Agafarma

Eucl Kliemann, 978

37118000

Clín. Massag. e Fisiot. Spaço Físico - AG Ramiro Barcelos, 1686

37155645

Fernando Abott, 322

37112475

Clín. Massag. e Fisiot. Spaço Físico - AG Ramiro Barcelos, 1686

99958173

Farmácia Confiança

Senador Alberto Pasqualini, 148/03

37192188

Clínica Braga Saúde & Bem Estar Ernesto Wild, 131 - Vera Cruz

37183952

Farmácia Confiança

Av Euclides Kliemann, 1721/15

37191103

Clínica de Fisioterapia Arroio Grande Av Euclides Kliemann, 1496

37113851

Farmácia Cruzeiro, 1056

Ramiro Barcelos, 1056

30562923

Clínica de Fisioterapia Bem Estar Fisio Ramiro Barcelos, 1392

37117549

Farmácia Drogabel

Tenente Cel Brito, 844

30562924

Clínica de Fisioterapia Bem Estar Fisio Ramiro Barcelos, 1392

93301120

Farmácia Drogabel

Tenente Cel Brito, 844

37131800

Clínica de Fisioterapia Claudia A Gewehr Thomaz Flores, 30

37158403

Fernando Abott, 260

37152126

Clínica de Fisioterapia Estética

Coronel Oscar Jost, 2081

37116935

Farmácia Forma Fórmulas

Júlio de Castilhos, 375

37152752

Clínica de Fisioterapia Estética

Coronel Oscar Jost, 2081

99953408

Farmácia Gaúcha

Thomas Flores, 873/05

37159711

Clínica de Fisioterapia Evoluir Ltda

Assis Brasil, 387

37114894

Farmácia Max Pharma

7 de Setembro, 36/137

30562446

Clínica de Fisioterapia Gordon Bock 28 de Setembro, 36/207

37134154

Farmácia Max Pharma

7 de Setembro, 36/137

21062887

Clínica de Fisioterapia Greice

Galvão Costa, 1096

37119908

Júlio de Castilhos, 584

37196289

Clínica de Fisioterapia Mulher

Marechal Deodoro, 133

37131449

João Pessoa, 294

37115000

Clínica de Reab Fisioter Fisioclínica Ltda Marechal Floriano, 1578/05

37174444

Gaspar Silveira Martins, 1550

37112528

Clínica Fisio & Saúde

28 de Setembro, 36/201

30562323

Farmácia ProdentMed Farmácias Tenente Coronel Brito, 394

30563039

Clínica Fisioterapia e Estética

Cel Oscar Jost, 2081

37116935

Farmácia Raízes

Thomaz Flores, 292

30562199

Clínica Fisioterapia Reabilithare

Marechal Floriano, 607/511

37114124

Farmácia Seis

Carlos Trein Filho, 347

30564301

Clínica Fisioterapia Schneider

Ramiro Barcelos, 1392

37117549

Farmácia Seis

Carlos Trein Filho, 347

37195181

Clínica Fisioterapia Tao Saúde Borges de Medeiros, 300/1002- Ed. Unimed

96097692

Farmácia Senador

Senador Pinheiro Machado, 993

37116789

Clínica Fisioterapia Traumatos

39021366

Farmácia Senador

Senador Pinheiro Machado, 993

30563139

Clínica Fisioterapia Viviane Quoos Ltda Fernando Abott, 342/603

37118379

Dep Euclides N Kliemann, 978

37152211

Clínica Fisiotrauma Ltda

37151650

Panvel Farmácia e Drogaria

Mal Marechal Floriano, 863

37112467

Clínica Hashimoto Fernando Abott, 274/03 - Ed. Niderau (ao lado do HSC)

37151785

Panvel Farmácia e Drogaria

Julio de Castilhos, 870/01

37111636

Clínica Médica Vida Ltda

Assis Brasil, 387

37114894

Marechal Deodoro, 949/202

37151343

Galvão Costa, 1064

37133095

Drogaria Rede Econômica Ltda

Farmácia Artesani

Farmácia FarmaMed

Farmácia Multifarma Farmácia Oktober Farmácia Pharmáxima

Farmácias São João

Fisioterapia 64 Almanaque da saúde

Clínica Ortopedia Traumato Clínica Pauli

Fernando Abott, 128 -

Fernando Abott, 270/102

CLASSIFICADOS SAÚDE 28 de Setembro, 36/402

37150157

Jardel Rohde de Moraes

28 de Setembro, 36/201

30562323

Ernesto Alves, 1200

30563519

Joilson Cardoso de Freitas

28 de Setembro, 36/201

30562323

Consultório de Fisiot. E Estética

Marechal Floriano, 607/304

30562775

Juçara Adriane C Rogeri

Marechal Deodoro, 133

37131449

Consultório de Fisiot. E Estética

Marechal Floriano, 607/304

81158898

Julia Richter

Fernando Abott, 391/503

37132563

Consultório de Fisiot. E Estética

Marechal Floriano, 607/304

96422625

Karen Bakkar

Borges de Medeiros, 274/603

30562323

7 de Setembro, 219/01

37159411

Karla Albers

Ernesto Wild, 131 - Vera Cruz

37183952

Daniel Sehnem

Marechal Floriano, 1578

37174444

Kassiele Thais Rusch

7 de Setembro, 36/301

39020959

Daniel Sehnem

Marechal Floriano, 1578

37114444

Kassiele Thais Rusch

7 de Setembro, 36/301

96228228

Ernesto Alves, 1200

30563519

Kely Lidiane Allgayer

Marechal Floriano, 1578

37174444

Borges de Medeiros, 300/705

30564178

Kely Lidiane Allgayer

Marechal Floriano, 1578

37114444

Denise Schuncke

Dr Álvaro Correa da Silva, 67

37134567

L.B. Muller & Cia. Ltda.

Dr. Pedro Eggler, 542 - Terceiro Distrito

37041117

Dra. Raquel Braga

Ernesto Wild, 131 - Vera Cruz

37183952

Larissa Ribeiro

Ernesto Alves, 1200

30563519

Dra. Raquel Braga

Ernesto Wild, 131 - Vera Cruz

81599960

Larissa Wagner

Marechal Floriano, 1578

37174444

Éllen Betina Henn

Av. João Pessoa, 769

30530022

Larissa Wagner

Marechal Floriano, 1578

37114444

Marechal Floriano, 1256

37192676

Lauren Thomasi

Marechal Floriano, 1578

37114444

7 de Setembro, 36/301

39020359

Leia Betina Lersch

Thomaz Flores, 30

37158403

Fernando Abott, 37

30562949

Letiere Zingler

Marechal Deodoro, 133

37131449

Fabiane da Rosa

Carlos Trein Filho, 1516

39027215

Luciane Pedroso

Borges de Medeiros, 274/402

30564790

Fabiane da Rosa

Carlos Trein Filho, 1516

98247215

Luciara Andréa Trebien

Fernando Abott, 270/102

37151650

Ramiro Barcelos, 1686

37155645

Cap Pedro Werlang, 640 - Higienópolis

37174478

Fernando Abott, 274/203

99796422

Av Euclides Kliemann, 1496

37113851

Markus Von Kossel

7 de Setembro, 36/301

39020959

7 de Setembro, 36/301

96683670

Clínica Vital Clóvis A. Koppe Jr

Daniel Fernando Cruz

Daniela Antonio Denise Santanna Gruendling

Elpidio Jair Iser Jr Espaço Alternativa Saúde

Essencial Clínica de Fisioterapia Ltda

Luiz Francisco da Silva Alves

Fisioclin

Márcia Schneider

(51) 3902.7215 (51) 9824.7215

F i s i o t e r a p i a

Marcia Valiente Ferreira Mariana Paz Mylius

Rua Carlos Trein Filho, 1516 | Santa Cruz do Sul | RS Fernando Abott, 380/204

30563233

Markus Von Kossel

Assis Brasil, 387

37114894

Marlise Alice Rahmeier Acosta Borges de Medeiros, 300/1002- Ed. Unimed

96097692

28 de Setembro, 36/408

96448807

Mayara Goerck - Studio de Pilates

Júlio de Castilhos, 1320

99881419

Ernesto Wild, 131 - Vera Cruz

37183952

Mônica Lovato

Gaspar Silveira Martins, 1915

37117794

Fernando Abott, 342/503

37111060

Mônica Silveira Bonfiglio

Santos Dumont, 95/11

37173897

Fisioclin

Carlos Trein Filho, 1516

39027215

Mylius & Mylius Ltda ME Av Euclides Kliemann, 1496 - Arroio Grande

37113851

Fisioclin

Carlos Trein Filho, 1516

98247215

Nes Ana Bizarro Bastos

Ernesto Wild, 131 - Vera Cruz

37183952

7 de Setembro, 219

37159411

Patricia Filter

Borges de Medeiros, 274/903

37153131

Emílio Rabenschlag, 188

37114602

Patricia Hippler Jung

Dona Miriam, 81

96639313

Thomaz Flores, 1111

30564566

Patrícia Inês Rabuske

Fernando Abott, 274/206

37156552

7 de Setembro, 219/1

37159411

Patrícia Inês Rabuske

Fernando Abott, 274/206

99994964

Vereador Dorfey, 66

37159039

Paula Lau

Gaspar Silveira Martins, 1915

37117794

Marechal Floriano, 432/405

37174220

Pauline Marie Alves

Fernando Abott, 274/301

37114124

Emilio Rabenschlag, 175

21091573

Phisio Clinica Fisioterapia - Ana Cristina Sudbrack Borges de Medeiros, 274/402

30564790

Assis Brasil, 387

37114894

Phisio Clínica Fisioterápica

Borges de Medeiros, 274/402

30564790

Greice Schimitt

Galvão Costa, 1096

37119908

Pilates Studio e Fisioterapia

Gaspar Silveira Martins, 1915

37117794

Henrique Rech

Marechal Floriano, 1578

37174444

Priscila Carine Cruz de Araújo

Marechal Floriano, 607/304

30562775

Henrique Rech

Marechal Floriano, 1578

37114444

Rafael Kniphoff da Silva

Marechal Floriano, 1578

37114444

Henrique Rech

Marechal Floriano, 1578

91558887

Rafael Kniphoff da Silva

Marechal Floriano, 1578

37174444

Janes Kleinpaul-Vital Fisioterapia

28 de Setembro, 36/402

37150157

Raquel D Bernardi

Marechal Floriano, 1578

37174444

Janes Kleinpaul-Vital Fisioterapia

28 de Setembro, 36/402

92490089

Raquel D Bernardi

Marechal Floriano, 1578

37114444

Fernando Abott, 270/102

37151650

Rehabilitar Fisioterapia e Rehab Ltda. Fernando Abott, 274/202

Fernanda Beatriz Alves Fernanda Cardoso Fischer Fernanda Lima Prates Fernanda Sontag Fernando J Lawisch

Fisioterapia Hospitalar CCGS Ltda Fisioterapia JB Fisiotrainer Fisiovida Clínica de Fisioterapia Francine Heitling Gabriele Wartchow & Cia Ltda Gabriella G Gonçalves Gabrielle F Dickow

Jaqueline Bergonsi Raddatz

37152826

Tratamentos corporais e faciais PROCEDIMENTOS QUE INTEGRAM ESTÉTICA E FISIOTERAPIA DERMATOFUNCIONAL PARA EQUILIBRAR SUA SAÚDE E BELEZA FACIAIS -Limpeza de pele -Rejuvenescimento -Manchas -Hidratação e revitalização -Oleosidade/acne -Peelings

TRATAMENTOS CORPORAIS -Gordura localizada -Celulite -Flacidez -Estrias

MASSOTERAPIA -Drenagem linfática manual -Massagem relaxante -Massagem estética -Pedras quentes -Candle massage

APARELHOS DE ÚLTIMA GERAÇÃO -Radiofrequência -Laser fracionado -Criolipólise -Luz intensa pulsada -Laser para depilação -Lipocavitação

CREFITO5-75756-F Fernando Abott, 391/503 - Santa Cruz do Sul - RS

(51) 3713-2563

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Almanaque da saúde 65

CLASSIFICADOS SAÚDE Leandro Bizarro Muller

Thomaz Flores, 262/3

37152965

Ricardo Iserhard

Ramiro Barcelos, 585

37151839

Vânius M Gaudenzi

Fernando Abott, 101

37151260

Gastroenterologia pediátrica Marília Dornelles Bastos

-Reeducação Postural Global -RPG -Atendimento Domiciliar -Consultório

Fernando Abott, 391/204

37158177

Geriatria João Pessoa, 835

37154900

Amanhecer clínica de repouso

João Pessoa,1747

95606835

Amanhecer clínica de repouso

Av. Independência, 1788

99097544

Bela Vista Geriátria

Marechal Deodoro, 1181

21090973

Capitão Pedro Werlang, 148

39027202

Thomaz Flores, 360

30563214

Lar Geriátrico Nosso Lar

Marechal Floriano, 1565

37131974

João Werlang, 51

37118378

Júlio de Castilhos, 10

30562769

Aconchego da Melhor Idade

51 3715.6552 | 9999.4964

Clínica Geriátrica Vô Arlindo

Atende: Particular, Cisvale, Fusex e CABERGS

Dedicação Casa Geriátrica

Roberta da Luz Silveira

Marechal Deodoro, 476/301

37119116

Lar Geriátrico Nosso Lar

Rodinei Miguel Severo

Marechal Floriano, 1578

37114444

Lar Santo Expedito

Rodinei Miguel Severo

Marechal Floriano, 1578

37174444

Sabine Schulte & Cia Ltda ME

Marechal Floriano, 1256

37132676

Sandra Scholz

Senador Alberto Pasqualini, 344/2

39021183

Sandra Scholz

Senador Alberto Pasqualini, 344/2

99951183

Segala Tibiriça

Fernando Abott, 270/102

37151650

LAR GERIÁTRICO SANTO EXPEDITO Fisioterapia | Nutrição | Enfermagem Rua Júlio de Castilhos, 10 .....................3056.2769

Spaço Físico Clín Massagem e Fisio.

Ramiro Barcelos, 1686

37155645

Lar São José

Spaço Físico Clín Massagem e Fisio.

Ramiro Barcelos, 1686

99958173

Vida Ativa casa geriátrica

LAR SANTO EXPEDITO

Thomaz Flores, 345

37117987

São Luiz, 09

37173793

Júlio de Castilhos, 1320

99881419

Tania T Jojann Berger

Emílio Rabenschlag, 188

37114602

UNISC/ Curso de fisioterapia

Av. Independência, 2293

37177300

Adriana Cristina Funk

Borges de Medeiros, 300/605

37173989

Vital Fisioterapia Ltda

28 de Setembro, 36/402

37150157

André Gossling Javorski

Borges de Medeiros, 300/203

37151141

Fernando Abott, 342

37118379

Andréia Gabriela Bueno

Marechal Deodoro, 949/506

30531150

Andréia Gabriela Bueno

Marechal Deodoro, 949/506

81196925

Andréia Rauber

Marechal Deodoro, 949/402

21096925

Marechal Floriano, 753/315

37113701

Carlos Alberto Kampf

Ten Cel Brito, 1287

37112442

Carlos Eduardo Kampf

Ten Cel Brito, 1287

37112442

Studio de Pilates - Mayara Goerck

Viviane Quoos

Fisioterapia pediátrica Essencial Clínica de Fisioterapia Pediátrica LtdaFernando Abott, 37

30562949

Fonoaudiologia

Ginecologia e obstetríca

Átilla Csaba Fertig

Borges de Medeiros, 428

21096909

Carlos Henrique S Ferreira

Fernando Abott, 270/407

37151274

Audiocentro Serviços Audiológicos Fernando Abott, 342/02

37159874

Claise Maria Raddatz

Fernando Abott, 380/303

30563970

Audioclínica Santa Cruz

Borges de Medeiros, 428

21096909

Denise Müller

Thomaz Flores, 262 - Térreo

30563331

Berenice Menezes

Fernando Abott, 342/02

37159874

Denise Müller

Thomaz Flores, 262 - Térreo

30563233

Decibel - Serviços Audiométricos LtdaRamiro Barcelos, 1017/801

37152142

Denise Müller

Thomaz Flores, 262 - Térreo

81331681

Fabiana Pinheiro Motta

Marechal Floriano, 432/604

37174633

Dolores Schnorr

Venancio Aires, 1086

37151514

Fernando Abott, 342/02

37159874

Dolores Schnorr

Venancio Aires, 1086

37152172

Fala Centro de Fonoaudiologia S/S LtdaThomaz Flores, 814

37117773

Fabiana Frey Boessio

Borges de Medeiros, 300/1003

37154182

Hedi Maria Schulttes Borges

Júlio de Castilhos, 371/310

30562637

Fabiana Frey Juruena

Thomaz Flores, 262

30563331

Ten Cel Brito, 1075/305

37133211

Isabel F Halmenschlager

Borges de Medeiros, 300/504

37133961

Larissa C. Schuster

Mal Deodoro, 949/04

30562709

Jeferson Costa de Oliveira

Borges de Medeiros, 274/403

37151315

Larissa C. Schuster

Mal Deodoro, 949/04

82061371

Jeferson Costa de Oliveira

Borges de Medeiros, 274/403

91287870

Borges de Medeiros, 428

21096909

Jocely Tartari Klein

Sen Pinheiro Machado, 492

37152500

Marcia Boeira Silva

Borges de Medeiros, 300/505

37131069

Juliana Fischborn

Fernando Abott, 342/801

39020219

Mariângela H Pires

Tenente Cel Brito, 1075/305

37133211

Leandro Luis Assmann

Fernando Abott, 391/604

37112013

Melissa K. Camargo

Fernando Abott, 551

30562493

Luciane Bernardi Pereira

Thomaz Flores, 262

30563331

Melissa K. Camargo

Fernando Abott, 551

91793737

Margareth Jaeckel Lopes

Borges de Medeiros, 300/404

37133018

Thomaz Flores, 814

37117773

Marisa Freitas Frank

Thomaz Flores, 392

37155606

Vanessa Kappel

Mal Deodoro, 949/04

30562709

Milene Binz

Ramiro Barcelos, 585

37151839

Vanessa Kappel

Mal Deodoro, 949/04

82061371

Odulia Maria R Thies

Ramiro Barcelos, 1365

37131532

Olga Irene Rech

Borges de Medeiros, 300/603

37132035

Paulo Roberto Brito

Borges de Medeiros, 300/203

37151141

Andréia Machado Martins

Fabiane Zardo Brettas

Henriqson Fonoaud. e Psicologia

Márcia Boeira da Silva

Tatiana Farias

Gastroenterologia Borges de Medeiros, 300/606

37132907

Paulo Roberto Brito

Fernando Abott, 391/104

37133804

Ramiro Barcelos, 585

37151839

Raquel Cristina Ferri

Fernando Abott, 391/304

37131994

Marechal Deodoro, 949/401

37131100

Renata Becker Jucá

Júlio de Castilhos, 33

37112900

Jeferson Gass

Fernando Abott, 101

37151260

Sandra Regina Hohgraefe

Borges de Medeiros, 300/603

37132035

Jeferson Gass

Fernando Abott, 101

98781174

Simone Behar Gaudenzi

Fernando Abott, 270/302

37151571

Caio Cícero Rossi Candice Franke Krumel Fernando Henrique Martins

66 Almanaque da saúde

CLASSIFICADOS SAÚDE Telmo Antônio Padilha Garcia

Borges de Medeiros, 534/203

37156664

Hematologista Ana Cristina Haas

30562494

37137400 21064400

Hospital Santa Cruz

37137400

Internações cirúrgicas

Ramiro Barcelos, 585

37151839 37111038

Associação Pro Ensino em Sta Cruz do SulFernando Abott, 174

37137400

Fernando Abott, 174

30562103

Hospital Ana Nery Santa Cruz do SulTv Pereira da Cunha, 209 - Arroio Grande

21064400

Hospital Beneficente Monte Alverne Rua Pedro Eggler, S/N

37041120

Inês Guterres

Hemodiálise Uni-Rim Clínica de Doenças Renais LtdaMarechal Deodoro, 1015

37151039

Iridologia Marco Ernani Kny

Hemmoterapia Paulo Cesar Gross

Fernando Abott, 174

Borges de Medeiros, 274/902

Bruna F. Baldissera Carlos Henrique Gross

Thomaz Flores, 262

Associação Pro Ensino em Sta Cruz do SulFernando Abott, 174 Hospital Ana Nery Santa Cruz do SulTv Pereira da Cunha, 209

Thomaz Gonzaga, 593/Vera Cruz

37182692

Julio Castilhos, 402/201

37154737

Milton Fredrich Borges de Medeiros, 274/902

37111038

Laboratório - análise clínicas

Hidroginástica Tirziane Antonio Schweickard

Ernesto Alves, 1200

30563519

Hidroterapia Daniela Antonio Larissa Ribeiro

Ana Nery Serviços de HemoterapiaTv Pereira da Cunha, 209 - Arroio Grande

21064400

Audiocentro

Fernando Abott, 342/02

37159874

Célulla Lab de Análises Clínicas LtdaFernando Abott, 342/01

37131798

Centrocor Ltda

37131350

Marechal Deodoro, 94

Ernesto Alves, 1200

30563519

Enzilab Laboratório de Anal Clin LtdaMarechal Deodoro, 189

30563026

Ernesto, 1200

30563519

Enzilab Laboratório de Anal Clin Ltda Pereira da Cunha, 209

37152919

Éthica

Fernando Abott, 380

30562251

Éthica

Hospital Monte Alverne

37041105

Éthica

Pereira da Cunha, 137

30562120

Ernesto Alves, 778

30564887

Holter 24 horas Hospital Ana Nery Santa Cruz do SulTv Pereira da Cunha, 209 - Arroio Grande

21064400

Homeopatia

Fernando Mossmann & Cia Ltda

Eurico da Silva Algarve

Marechal Floriano, 444/503

30562121

Fernando Mossmann & Cia Ltda Barão do Arroio Grande, 509

37194509

Sonia M. R. da Cunha

Marechal Floriano, 432/703

37152424

Fernando Mossmann & Cia Ltda

37158402

Hospitais

Fernando Abott, 262

Fernando Mossmann & Cia Ltda-Filial 1Sen Pinheiro Machado, 484

37156654

Jorge Andre Horta & Cia Ltda.

37151675

Borges de Medeiros, 357

Associação Pro Ensino em Sta Cruz Do SulFernando Abott, 174

37137400

Laboratório Análises Clínicas HemolabBorges de Medeiros, 274/101

30562437

Hospital Ana Nery Santa Cruz do SulTv Pereira da Cunha, 209

21064400

Laboratório Análises Clínicas HemolabBorges de Medeiros, 274/101

37151437

Hospital Ana Nery Santa Cruz do SulTv Pereira da Cunha, 209

21064400

Laboratório André Pasa

Assis Brasil, 93

30564489

Hospital Beneficente Monte Alverne Rua Pedro Eggler, S/N

37041120

Laboratório Célulla

Fernando Abott, 342/01

37131798

Hospital Santa Cruz

Fernando Abott, 174

37137400

Laboratório Éthica

Fernando Abott, 380

30562251

Hospitalzinho

João Rabuske, 12

37115371

Laboratório Éthica

Hospital Monte Alverne

37041105

Santa Cruz Ambulâncias

Santa Cruz do Sul

81886100

Laboratório Éthica

Pereira da Cunha, 137

30562120

Santa Cruz Ambulâncias

Santa Cruz do Sul

99957438

Impedânciometria Audiocentro Serviços Audiológicos Fernando Abott, 342/02

37159874

Decibel - Serviços Audiométricos LtdaRamiro Barcelos, 1017/801

37152142

Fala Centro de Fonoaudiologia S/S LtdaThomaz Flores, 814

37117773

Implantologia Dente Mais Túlio Medeiros Danoski

Laboratório Flach Pesq e Anál. Clín.Fernando Abott, 391 térreo

37151498

Laboratório Objetiva

37152641

Marechal Deodoro, 949/206

Laboratório Patologia Rocha e GonzattiFernando Abott, 375

37159980

Ramiro Barcelos , 1037

37134214

Laboratório Reck Ltda

Fernando Abott, 380

30562251

Fernando Abott, 391/203

37134214

Laboratório Santa Cruz

Fernando Abott, 262

37158402

Laboratório Santa Cruz

Fernando Abott, 262

30564200

Laboratório Santa Cruz

Pinheiro Machado, 484

37156654

Laboratório Santa Cruz

Ernesto Alves, 778

30564887

Barão do Arroio Grande, 509

37194509

Infectologia Cristiane Pimentel Hernandes MachadoMarechal Deodoro, 1188

37154280

Laboratório Santa Cruz

Marcelo Carneiro

37152965

Radson

Borges de Medeiros, 373

21095050

Radson

Pereira Da Cunha, 209

21095151

Sermed

Ramiro Barcelos, 1421

30564888

Marechal Deodoro, 1015

37151039

Borges de Medeiros, 300/806

Instituto do sono Ten Cel Brito, 1309

37112302

Thomaz Flores, 262/2 - Andar

30562494

Cristiano Firpo Freire

Fernando Abott, 270/403

30562771

Ingrid Wendland Santana

Fernando Abott, 270/308

37151020

Antônio Manoel de Borba Jr Carlos Eurico da Luz Pereira

Uni Rim Clínica Doenças Renais

Laboratório de anatomia patológica Laboratório Objetiva Laboratório Rocha e Gonzatti

Intensivista Marcos Paulo Moreira

Marechal Deodoro, 1188

37154280

37152641

Fernando Abott, 375

37159980

Fernando Abott, 174

37137400

Litotripsia Hospital Santa Cruz

Internações - acompanhamento clínico

Marechal Deodoro, 949/206

Hospital Ana Nery Santa Cruz do SulTv Pereira da Cunha, 209 - Arroio Grande

21064400

Almanaque da saúde 67

CLASSIFICADOS SAÚDE

Thomaz Flores, 392

37151777

Marechal Deodoro, 178 - S 203/204

37151876

Marechal Deodoro, 1139

37152824

Julio de Castilhos, 370/102

37133906

Fernando Abott, 270/507

37112513

Jaime Dolzan Brollo

Mamografia

Jasper Roberto Schulz

Associação Pro Ensino em Santa Cruz do Sul Fernando Abott, 174

37137400

Jorge Luis Ritt

Ecorad Serviços Radiológicos Ltda Borges de Medeiros, 300/302

30563171

Juarez Garcia do Nascimento

Hospital Santa Cruz

Fernando Abott, 174

37137400

Luiz Fernando Eggler Ferrugem

Tv Pereira da Cunha, 209 - Arroio Grande

37159767

Marco Thomaz Pedrozo de Oliveira Dr. Pedro Eggler, 600 - Monte Alverne

37041089

Borges de Medeiros, 373

21095050

Marion Hermes - H. Clin

Tenente Coronel Brito, 1075/802

99945006

Ramiro Barcelos, 1421

30564888

Martin Bruno Menchen

Ramiro Barcelos, 585

37151839

Martin Bruno Menchen

Ramiro Barcelos, 585

37159421

Jacob Doern, 220 - V. Cruz

37182058

Borges de Medeiros, 534/308

37113698

Radson - Ana Nery Radson - Centro Sermed

Mamografia digital

Mauro Azambuja de Souza

Ecorad

Borges de Medeiros, 300/302

30563172

Panfilo Vega Lino

Ecorad

Borges de Medeiros, 300/302

30563171

Ronei Pappen

Fernando Abott, 342/801

30563883

Ecorad

Borges de Medeiros, 300/302

37133175

Roque Walter Duré

Fernando Abott, 391/103

37133128

Tv Pereira da Cunha, 209 - Arroio Grande

37159767

Shairde André Pinheiro

Tv Pereira da Cunha, 209

21064400

Borges de Medeiros, 373

21095050

Telmo Antônio Padilha Garcia

Borges de Medeiros, 534/203

37156664

Ramiro Barcelos, 1421

30564888

Radson - Ana Nery Radson - Centro Sermed

Medicina estética

Massoterapia

Thomaz Flores, 392

37151777

Marechal Deodoro, 133

37131449

Thomaz Flores, 30

37158403

Thomaz Flores, 262/2 - Andar

30562494

Margarét Maria K Almeida

Fernando Abott, 270/203

37151733

37155684

Patrícia Juruena Goettems

Ernesto Alves, 551

30562493

28 de Setembro, 624/203

37112480

Patrícia Juruena Goettems

Ernesto Alves, 551

96692058

28 de Setembro, 624/203

96579968

Espaço Renovação

Tenente Coronel Brito, 1075/604

30564638

Medicina geral comunitária

Espaço Renovação

Tenente Coronel Brito, 1075/604

99953172

Maurício Pereira Torres

Tiradentes, 199

30563878

Medicina intensiva

Cristiano Brollo

Adriane Bohnenberger

Júlio de Castilhos, 724

21091870

Aline Scherer

Adriane Bohnenberger

Júlio de Castilhos, 724

37193022

Carla Sibele Dopke

Anita Parcianello Eick

Pres Afonso Pena, 365

37153099

Luciano Moreira

Thomaz Flores, 1304

37151886

28 de Setembro, 36/608

Elisangela Dapont Elisangela Dapont

CEMAI Dirce Seibert

Fernando G W Shuster

Borges de Medeiros, 274/303

30564262

São José, 2391

96387215

Marechal Deodoro, 1060

37151886

Abdalla Juma A A Hamid

Fernando Abott, 270/307

30563224

José Pelizzon

Ten Cel Brito, 1075/604

30564638

Marcos Paulo Moreira

Marechal Deodoro, 1188

37154280

Laura Thomé

Prof Dourado, 45

37152649

Medicina interna

Av Independência, 1122/04

37172608

Carlos A Petterson

Borges de Medeiros, 300/1006

37112939

Jesus Gil, 72

37173701

José Rogério Hoppe

Galvão Costa, 356

37119310

28 de Setembro, 36/604 - Gal. Champs Elysées

99749882

Paulo Roberto Jucá

Júlio de Castilhos, 33

37112900

98294162

Rogério Carlos Reznicek

Fernando Abott, 270/304

37133474

Rosany Maria R Krebs

Fernando Abott, 270/405

37151325

Shairde André Pinheiro

Fernando Abott, 391/403

30564581

Borges De Medeiros, 300/1003

37154182

Gerson Luiz Theisen Irene Freitas Waechter

Nair Marta Kahmann Neusa Maria Petrovski Pedro Borchhardt

Rejane Ritzel de Oliveira

Samuel Pinto Cortez, 161

Mastologia Marechal Deodoro, 949/402

21096925

Silviane Bica Cardoso

Carlos Henrique S Ferreira

Fernando Abott, 270/407

37151274

Raquel Cristina Ferri

Fernando Abott, 391/304

37131994

Medicina nuclear

Andréia Rauber

Hospital Santa Cruz

Medicina alternativa

Fernando Abott, 174

Medicina ocupacional

Espaço Renovação

Tenente Coronel Brito, 1075/604

30564638

Espaço Renovação

Tenente Coronel Brito, 1075/604

99953172

Clínica Previni

Hilário Dewes

Julio de Castilhos, 371/312

99452295

Hilário Dewes

Julio de Castilhos, 371/312

37821160

Medicina ortomolecular

Medicina de família e comunidade Maurício Pereira Torres

Borges de Medeiros, 274/303

Marechal Floriano, 444/402

Fernando Abott, 342/801

30564262

Medicina do trabalho

37174171

Ronei Pappen

37137400

30563883

Neufrologia Altemir Spinelli

Marechal Deodoro, 1015

30564113

Altemir Spinelli

Fernando Abott, 270/304

37133474

Alexandre Borges Boelter

Fernando Abott, 270/301

37153142

Claus Dieter Dummer

Thomaz Flores, 262/3 - Andar

30562965

Carlos Antônio da L Rech

Fernando Abott, 270/303

37151458

Cynthia Caetano

Thomaz Flores, 262/2 - Andar

37152965

Thomaz Flores, 392

37151777

Fabiane Rosa de Souza

Thomaz Flores, 262/3º andar

37152456

Sen Pinheiro Machado, 492

37152500

Fabiane Rosa de Souza

Thomaz Flores, 262/3º andar

37152965

Fernando Abott, 391/303

37151894

Homero Neto de Cunha e Agra

Marechal Deodoro, 1015

37151039

7 de Setembro, 385

30530606

Uni Rim Clínica Doenças Renais

Marechal Deodoro, 1015

37151039

Marechal Floriano, 444/503

30562121

Homero Neto de Cunha e Agra

Marechal Deodoro, 1015

37151039

Neurocirurgia

Inácio Swarowsky

Fernando Abott, 391/303

37151894

Edgar Wilfredo Y Meruvia

Cristiano Moojen Brollo Darci Luiz Klein Dóris M L Swarowsky Ergoss Ergonomia Eurico da Silva Algarve

68 Almanaque da saúde

Sen Pinheiro Machado, 492/102

37113377

CLASSIFICADOS SAÚDE Fernando Abott, 270/408

37132310

Scheyla Bayer

Borges de Medeiros, 274/903

37153131

Milton João Grundling Filho

Assis Brasil, 715

37132834

Vem Viver produtos Naturais

Julio de Castilhos, 724

21091870

Milton João Grundling Filho

Assis Brasil, 715

97953565

Vem Viver produtos Naturais

Julio de Castilhos, 724

37193022

30562966

Vitta Clinic

Av. do Imigrante, 379

37159690

Gaspar Silveira Martins, 1297

37113211

Erich Brack

Telmo Tiburcio Fortes LimaThomaz Flores, 262 - 3º andar - Especial Care

Viviane Rodrigues Spacil

Neurofisiologia clínica Articular Músulo e Nervo

Marechal Floriano, 270/408

37174444

Neurologia

Odontologia Alessandra Muller

Fernando Abott, 342 - 701/702

37155226

Alessandra Muller

Fernando Abott, 342 - 701/702

99693684

Senador Pinheiro Machado, 831

21096630

Tiradentes, 421/104

37181255

28 de Setembro, 36/708

37118096

Angela Zanonato

Thomaz Flores, 262/3 - Andar

30562965

Alessandra Zanotelli

Angela Zanonato

Thomaz Flores, 262/3 - Andar

37152965

Alex Albers

Angela Zanonato

Thomaz Flores, 262/3 - Andar

37155680

Alexander Müller

Ten Cel Brito, 1309

37112302

Alexsander Berger Schmidt

Borges de Medeiros, 534/208

37131087

Cristiano Firpo Freire

Fernando Abott, 270/403

37151211

Alexsander Berger Schmidt

Borges de Medeiros, 534/208

37155612

Cristiano Firpo Freire

Fernando Abott, 270/403

30562771

Alexsander Berger Schmidt

Borges de Medeiros, 534/208

81239763

Sen Pinheiro Machado, 492/102

37113377

Alexsandra Quoos

Fernando Abott, 342/603

37118379

Fernando Abott, 270/408

37132310

Alvaro Damé da Silva

Júlio de Castilhos, 490

37112375

Fernanda Lima Prates

28 de Setembro, 36/408

96448807

Alvaro Damé da Silva

Júlio de Castilhos, 490

99961877

Leda Maria de Oliveira

Fernando Abott, 270/501

37151517

Alvaro Gruendling

Marechal Floriano, 753/211

37112727

Mário Floriani

Fernando Abott, 270/201

37151603

Ana Paula Rossatto

Borges de Medeiros, 274/602

37112452

Milton João Grundling Filho

Assis Brasil, 715

37132834

Ana Paula SchererRua Guilherme Hackbarth, 95/01-Próx. Imigrantes

39024041

Milton João Grundling Filho

Assis Brasil, 715

97953565

Anacir Mendes Júnior

Borges de Medeiros, 300/801

39027902

Ten Cel Brito, 1309

37112302

Anacir Mendes Júnior

Borges de Medeiros, 300/801

95457575

30562966

Andrea Saccomori Palma

Borges de Medeiros, 300/801

39027902

Andrea Saccomori Palma

Borges de Medeiros, 300/801

95457575

Antônio Rocha

Marechal Floriano, 432/603

37159122

Antônio Rocha

Mãe de Deus Center - Porto Alegre

32737004

Fernando Abott, 270/502

37151420

Galvão Costa, 188

37133019

Antônio Manoel de Borba Jr

Edgar Wilfredo Y Meruvia Erich Brack

Neuroclínica

Telmo Tiburcio Fortes LimaThomaz Flores, 262 - 3º andar - Especial Care

Neurologia pediátrica Cristiano Firpo Freire

Fernando Abott, 270/403

30562771

Athos R Schulze

Nutrição

Átila A Mundstock

Camila Schreiner Carina Kappaun Carolina Klein CiaNutri Cláudia Torcatto Daiane Cristina Kipper Daniela da Costa Ty Laste Danusia Puntel

Marechal Deodoro, 178/202

81188386

Átila R Schmidt

Borges de Medeiros, 534/208

37131087

Fernando Abott, 342/502

30530229

Átila R Schmidt

Borges de Medeiros, 534/208

37155612

Vereador Dorfey, 66

37159039

Átila R Schmidt

Borges de Medeiros, 534/208

81239763

28 de Setembro, 221

37155029

Augusto Backes

Tiradentes, 421/104

37181255

Marechal Floriano, 432/305

37155733

Beatriz Baldo Marques

Borges de Medeiros, 534/304

37131765

Tiradentes, 390/1 - Vera Cruz

99839133

Bibiana M Santos

28 de Setembro, 36/701

37116394

Borges de Medeiros, 300/706

37156213

Bibiana Nunes Coirolo

Fernando Abott, 564/3

39020817

Thomaz Flores, 392

37151777

Bibiana Nunes Coirolo

Fernando Abott, 564/3

98171598

Camilo Santos Thaddeu

Borges de Medeiros, 300/801

39027902

Camilo Santos Thaddeu

Borges de Medeiros, 300/801

95457575

28 de Setembro, 1003

37133493

Carlos V Agnes

28 de Outubro, 92

37171313

Carlos V Agnes

28 de Outubro, 92

81230188

Fernando Abott, 391/102

37113320

Ten Cel Brito, 295/1

37113277

Caroline Schenkel

28 de Setembro, 36/401

37112032

Catarine Silva

Marechal Floriano, 1348

37114742

Catarine Silva

Marechal Floriano, 1348

98399756

Cátia Chiste Colvero

Marechal Deodoro, 476/210

37174100

Cátia Chiste Colvero

Marechal Deodoro, 476/210

92195712

Tenente Cel Brito, 295

37113277

Carla Beatriz Kunzel

Eliane Stefainki Strohschen Fabiana Assmann Poll

Av. do Imigrante, 379

37159690

Carmen Lucia S Piazza

Santos Dumont, 95/12

37173897

Caroline Hartel

Fabiana Assmann Poll Nutricionista CRN4493 fabiana.assmann@gmail.com

Rua Santos Dumont, 95 | Sala 12 - Ed. Santos Dumont - 3717.3897 Borges de Medeiros, 300/806

30562965

Centro de Saúde Bucal

Fernanda de Oliveira

7 de Setembro, 36/301

39020959

Centro Odontológico Moinho

Rua do Moinho, 573

37131110

Fernanda de Oliveira

7 de Setembro, 36/301

98492917

Centro Odontológico Moinho

Rua do Moinho, 573

98028314

Julio de Castilhos, 402/201

37154737

Cesar Augusto Gruendling

Marechal Floriano, 753/211

37112727

Av Independência, 1136

37171910

Cilea Slomp

Borges de Medeiros, 300/601

30562838

Borges de Medeiros, 274/402

30564790

Cirurgiões Dentistas

Senador Pinheiro Machado, 831

21096630

Juliana Durante SchlesenerMarechal Floriano, 444 - Ed. Diplomata - Sala 301

81256866

Clarice Alice P Jung

Fernando Abott, 391/302

37154281

Kelen Dutra Azambuja

Fernando Abott, 380/101

97278006

Clarice Alice P Jung

Fernando Abott, 391/302

37133791

28 de Setembro, 221/302 - Ed. Ginástica

96548719

Clauber L. Dettenborn

Independência,1765

39023435

Maiara Sodré da Silva

Borges de Medeiros, 300/505

39024080

Clauber L. Dettenborn

Maiara Sodré da Silva

Borges de Medeiros, 300/505

97151887

Clécio Kopczynski Camargo

Galvão Costa, 307/4

30530010

Clínica Brasil

Fabiane Neumann

Flávia Bolson Francisca Maria Wichmann Josiani Nicolini

Luiza Halmenschlager

Nutry Center

Independência,1765

37171043

7 de Setembro, 327/503

21090915

28 de Setembro, 319

37196287

Almanaque da saúde 69

CLASSIFICADOS SAÚDE Gaspar Silveira Martins, 696

39026362

Fabiano Bender Panta

28 de Setembro, 191

37112168

Júlio de Castilhos, 712

37113661

Fabiano Bender Panta

28 de Setembro, 191

96652253

Clínica Muller Consultório Dentário Fernando Abott, 100 - Centro

37113184

Fernando Dettenborn

Cel Oscar Jost, 2081

37172666

Clínica Odonto Center

Marechal Floriano, 1606

37116705

Fernando Mendes Bernhard

Fernando Abott, 270/104

37151318

Tiradentes, 804 - Vera Cruz

37183190

Francine Jaeger

Gaspar Silveira Martins, 1915

37153000

Clínica Odontológica Sorriso & Saúde Cristóvão Colombo, 234

37116595

Francine Jaeger

Gaspar Silveira Martins, 1915

37131774

Clínica Schmidt Odontologia Rua Guilherme Hackbarth, 95/01-Próx. Imigrantes

39024041

Gabriel Koff da Costa

Borges de Medeiros, 300/906

37154969

Colberto Neuwald Celeste

Marechal Deodoro, 476/201

37156067

Gabriele Bellini

7 de Setembro, 327/302

37155853

28 de Setembro, 36/309

37113632

Gabriele Bellini

7 de Setembro, 327/302

81150174

Júlio de Castilhos, 712

37113661

Genésio Benvenuto Segatto

Fernando Abott, 391/502

37133268

Consultório RM Odontológico 28 de Setembro, 336 - 1º Andar

37154672

George Valdemar Mundstock

Galvão Costa, 188

37133019

Cristian Andrade Nunes

Fernando Abott, 961/01

30563393

Giovana Haeser

Cap Pedro Werlang, 640 - Higienópolis

37174478

Fernando Abott, 270/505

37113490

Giovana Haeser

Cap Pedro Werlang, 640 - Higienópolis

37192625

Cristiano Roberto Mueller Nestor F. Henn, 1886/16 - Unicenter - Vera Cruz

37181773

Giovana Haeser

Cap Pedro Werlang, 640 - Higienópolis

99664177

Cristina Rabuske

28 de Setembro, 36/407

37152414

Giovani André Pagel

Marechal Floriano, 444/505

37151669

Cristina Rabuske

28 de Setembro, 36/407

98269034

Gisela Giongo

Borges de Medeiros, 300/201

37133269

Daniel H Kaercher

Marechal Deodoro, 878

37113800

Gisela Hoelz

Júlio de Castilhos, 490

37112375

Daniel Iserhard

28 de Setembro, 36/708 - Ed. Champs Elysees

37118096

Gisela Marguit S Giongo

Borges de Medeiros, 300/201

37133269

Daniel Iserhard

28 de Setembro, 36/708 - Ed. Champs Elysees

99669807

Gisele C Assmann

Fernando Abott, 274/502

37118366

Daniel Purper

Borges de Medeiros, 300/903 - Ed. Unimed

37192799

Gláucia Betina Rutsatz

28 de Setembro, 36/202

37156763

Daniel Renner

Borges de Medeiros, 300/402

37133480

Grasiela Sabrina L Gruendling

Marechal Floriano, 753/211

37112727

Daniela Hansel

Fernando Abott, 342/303

37132544

Gruendling Odontologia

Marechal Floriano, 753/211

37112727

Daniene Goulart Fagundes

Euclides N. Kliemann, 334

37196498

Guilherme Kroth

28 de Setembro, 36/605 - Champs Elysees

99994144

Daniene Goulart Fagundes

Euclides N. Kliemann, 334

98317547

Guilherme Kroth

28 de Setembro, 36/605 - Champs Elysees

93879277

Thomaz Flores, 392

37112598

Günther Kühn

28 de Setembro, 221/204

37152923

Davi Vito Müller

Fernando Abott, 100 - Centro

37113184

Gustavo Renner Hermes

Borges de Medeiros, 300/401

37113771

Davi Vito Müller

Euclides N. Kliemann, 1350 - Arroio Grande

37174734

Helder Luiz Dettenborn

28 de Outubro, 92

37171313

Alberto Pasqualini, 344/4

39026271

Henrique Bianchini

Tiradentes,686 - sala12 - V. Aires

37414384

Galvão Costa, 188

37196167

Henrique Kraether

Fernando Abott, 58

37112634

Dênis Cruz

Emílio Rabenschlag, 77/01

39021160

Hopp Consultório Odontológico

Júlio de Castilhos, 712

37113661

Dênis Cruz

Emílio Rabenschlag, 77/01

99551160

Hopp Consultório Odontológico

Júlio de Castilhos, 712

99924577

Dental eXames Radiologia Odontológica Borges de Medeiros, 300/406

37116673

Hugo Iserhard

Venâncio Aires, 68

37133091

Dental Sul Centro Odontológico Borges de Medeiros, 300/804

30563719

Ieda Maria Schmidt

Ramiro Barcelos, 1017/802

37150499

Dental Sul Centro Odontológico Borges de Medeiros, 300/804

81583709

Irmgard Idalina F Krumel

Ten Cel Brito, 714/12

37131413

Dentária Fontoura

Guilherme Hackbrth, 151/7

30564903

Isaura Forgiarini

Marechal Floriano, 1578

37174444

Dentária Fontoura

Guilherme Hackbrth, 151/7

97341489

Jorge R S Maas

Gaspar Silveira Martins, 1218

37151819

Dente Mais Clínica Odontológica Ramiro Barcelos, 1037/2º piso

37172305

Jorni Ricardo Eichner

Gaspar Silveira Martins, 1915

37153000

Diego Schwab

Júlio de Castilhos, 712

37113661

José Angelo Nunes Costa Jr

Borges de Medeiros, 300/906

37154969

Diego Schwab

Júlio de Castilhos, 712

99924577

José Angelo Nunes Costa Jr

Borges de Medeiros, 300/906

99689798

Ditmar Ary Kuhn

28 de Setembro, 412

37151518

José Carlos Bordin

Júlio de Castilhos, 490

37112375

Ditmar Bernhard

Fernando Abott, 270/104

37151318

José Carlos Bordin

Júlio de Castilhos, 490

99119668

Dra Flaviane Guimarães Barbosa Osvaldo Aranha, 1268 - V. Aires

37411066

José L Martins

Marechal Deodoro, 180

37132398

Dra Kelly Cristina Klein

Mal. Floriano, 931

30562993

José L Martins

Marechal Deodoro, 180

21091470

Edilson Fernando Castelo

7 de Setembro, 327/601

37158967

José Luiz Piazza

Fernando Abott, 391/102

37113320

Edilson S Telles

Marechal Floriano, 1606

37116705

Josiel Schilling Poeta

28 de Setembro, 36/702

37154346

Edilson S Telles

Marechal Floriano, 1606

97510193

Josiel Schilling Poeta

28 de Setembro, 36/702

98668489

Marechal Deodoro, 178/404

37154938

Juliana Kraether

Fernando Abott, 58

37112634

Eduardo Alexandre Bender

28 de Setembro, 1216

37112005

Juliano Cesar Müller

Fernando Abott, 100 - Centro

37113184

Eduardo Hoppe

Julio de Castilhos, 712

37113661

Juliano Cesar Müller

Euclides N. Kliemann, 1350 - Arroio Grande

37174734

Egídio Parizotto

Assis Brasil, 93

37132142

Juliano Lovato Hoeltgebaum

Elizabel Helfer

28 de Setembro, 172

37131566

Julio Cesar Tirelli

Elizabel Helfer

28 de Setembro, 172

96994446

Fernando Abott, 270/504

Clínica Hansen Clínica Hoppe

Clínica Odontológica Abascal

Condia Mendes Consultório Odontológico Hoppe

Cristiano Mueller

Danilo Gusson

Dayane Thais Mayer Debora Alini Maieron

Edmilson Colomé

Marechal Deodoro, 178/201

37156851

Fernando Abott, 380/201

30564090

Julio Fernando Schmitt

Fernando Abott, 564/3

39020817

37151804

Julio Fernando Schmitt

Fernando Abott, 564/3

97016717

Marechal Floriano, 432/404

39020990

Karine Wagner Butzge

Borges de Medeiros, 534/204

37111242

Ernani Siegfriedo Schafer

28 de Setembro, 36/604

37151177

Laercio Peliano Dias

Cristóvão Colombo, 234

37116595

Ernani Siegfriedo Schafer

28 de Setembro, 36/604

96998355

Laura Helfer Hoeltgebaum

28 de Setembro, 172

37131566

Borges de Medeiros, 300/801

37156677

Laura Helfer Hoeltgebaum

28 de Setembro, 172

96994446

Marechal Floriano, 635/02

37155790

Lauren Kuhn

28 de Setembro, 412

37151518

Everaldo Pozzebon

28 de Setembro, 36/405

37114494

Leandro Berni Osório

Gaspar Silveira Martins, 1915

37153000

Fabiana M Zadra

7 de Setembro, 327/601

37158967

Leandro L. Müller

Fernando Abott, 100 - Centro

37113184

Marechal Floriano, 432/401

37155734

Leandro L. Müller

Euclides N. Kliemann, 1350 - Arroio Grande

37174734

Elmar Kunz Eloisa Assmann

Estelamari Barbieri Elsemann Evandro Luiz Schaefer

Fabiane Jacobsen da Silva

70 Almanaque da saúde

CLASSIFICADOS SAÚDE Paula Cleveston de Oliveira

Borges de Medeiros, 274/802

30562996

Paulo Roberto Eick

Borges de Medeiros, 300/804

81583709

Marechal Floriano, 753/214

Letícia Goettert Burgos

Borges de Medeiros, 274/802

81611817

37112579

Paulo Swarowsky

Marechal Deodoro, 110/A

28 de Setembro, 36/313

37132931

81440415

Priscila Ramos

Fernando Abott, 391/603

37156957

Ten Cel Brito, 1075/805

37113744

Rafael Costa Vitola

Santos Dumont, 95/22

37173897

Lisa Scheidt

7 de Setembro, 327/703

37111860

Rafael Eichner Santos

Gaspar Silveira Martins, 1915

37131774

Lisa Scheidt

7 de Setembro, 327/703

98455892

Rafael Heinen

28 de Setembro, 336

37154672

Tiradentes,686 - sala12 - V. Aires

37414384

Raquel Barbieri S Abaid

Fernando Abott, 342/203

37131739

Lourenço Schmidt PintoRua Guilherme Hackbarth, 95/01-Próx. Imigrantes

39024041

Raquel de Oliveira Lopes

Fernando Abott, 391/603

37156957

Luana Swarowsky

Marechal Deodoro, 110/A

37132931

Raul Kraether

Fernando Abott, 58

37112634

Borges de Medeiros, 534/206

37111800

Raul Kraether

Fernando Abott, 58

37133259

Luciana Sebastiany Mundstock Borges de Medeiros, 300/406

37116673

Renata da Luz Silveira

Marechal Deodoro, 476/301

37119176

Luis Henrique Genehr

37133019

Renita Baldo Moraes

Borges de Medeiros, 534/304

37131765

Lumen Centro de Estética e OdontologiaMarechal Deodoro, 1012

37173295

Ricardo André Hermes

Fernando Abott, 391/601

37152992

Mahmud Juma A A Hamid

Marechal Floriano, 607/28

37133875

Ricardo José Lindermann

Av Euclides Kliemann, 523/03

37132857

28 de Setembro, 36/607

37151586

Rita Gomes

Borges de Medeiros, 534/304

37131765

Ernesto Alves, 551

30563323

Roberta Müller

Fernando Abott, 342/701/702

37155226

Julio de Castilhos, 712

37113661

Roberta Tolot

Marechal Floriano, 262

39025864

Borges de Medeiros, 534/204

37111242

Marco Reinaldo Bravo

28 de Setembro, 36/202

37156763

Marcos Predebon

Cristóvão Colombo, 234

37116595

Leandro L. Müller

Euclides N. Kliemann, 1350 - Arroio Grande

Letiere Borges Liane Kramer Heck

Lívia Weschenfelder

Luciana Leila Lawisch

Mara Cristina D Nunes Marcelo da Rosa Soares Marcelo Hoppe Márcia Helena Wagner

Galvão Costa, 188

Mari Raquel B Trojahn28 de Setembro, 36/708 - Ed. Champs Elysees

37118096

Mari Raquel B Trojahn28 de Setembro, 36/708 - Ed. Champs Elysees

96255376

Mariana Bordignon

28 de Setembro, 36/601

37173295

Mariele Cristina Filter

Borges de Medeiros, 274/903

37153131

Marisa Padilha G Rossi

Borges de Medeiros, 300/605

37150223

Marechal Floriano, 432/603

37159122

Martha Helena E Drebes

Independência, 14/2A

37196305

Martha Helena E Drebes

Independência, 14/2A

98075824

Mateus Souza Saldanha

Marechal Deodoro, 1012

37173295

Mauro C D’Ornellas

28 de Setembro, 221/404

37174039

Marechal Deodoro, 476/302

37155649

Ramiro Barcelos, 1022

37113610

Marta S Rocha

Maysa Barichello Michael Fairon

CRO - 22039

37174734-

Letícia Goettert Burgos

C I R U R G I Ã - D E N T I S TA Roberta Tolo - Cirurgiã - Den sta consultorio.robertat@outlook.com

(51) 8153.9100 | (51) 3902.5864 - Restauração - Periodon a - Clareamento - Odontopediatria Rua Marechal Floriano, 262 - Centro | Anexo ao Charrua Hotel | Santa Cruz do Sul - RS

Ramiro Barcelos, 1022

81256284

28 de Setembro, 336 - 1º Andar

37154672

Roberta Sônego

Michele Zancanaro

Fernando Abott, 380/201

30564090

Rochele Netto

Micheli Chabat

Fernando Abott, 342/802

37192304

Rodrigo de Souza MazzeiRua Guilherme Hackbarth, 95/01-Próx. Imigrantes

39024041

Mirela Lopes Marques

Marechal Floriano, 607/303

37112994

Rogério Brasiliense Elsemann

Galvão Costa, 307/5

30563227

Miriam Teresa Thier

Ramiro Barcelos, 1017/606

37132963

Romênia Lourdes Klafke

Julio de Castilhos, 371/317

37132910

Müller odontologia

Fernando Abott, 100

37113184

Ronise Ferreira

Fernando Abott, 391/404

37196748

Müller odontologia

AV. Euclides N. Kliemann, 1350

37174734

Roque José Mueller

Marechal Floriano, 432/502

37151246

Nathalie Cervo Ahmad

Gaspar Silveira Martins, 1915

37153000

Roque Wagner

Borges de Medeiros, 274/802

37117998

Nathalie Cervo Ahmad

Gaspar Silveira Martins, 1915

99953102

Roque Wagner

Borges de Medeiros, 274/802

30562996

Nestor Orlando Wiesel

28 de Setembro, 672

37113635

Rosa Maria Gaudenzi

Fernando Abott, 274/306

37172235

Odonto Clínica Via de Sorriso

Marechal Deodoro, 180

21091470

Rosa Maria Gaudenzi

Fernando Abott, 274/306

99544595

Odonto Clínica Via de Sorriso

Marechal Deodoro, 180

37132398

Rosileidi Pappen Umpierres

Fernando Abott, 274/506

37133819

Júlio de Castilhos, 375 - Sobreloja

37196314

Schmidt Clínica de OdontologiaRua Guilherme Hackbarth, 95/01

39024041

Odonto Nury Clínica OdontológicaBorges de Medeiros, 534 - S. 303

37195950

Shana Soares Wiesel

28 de Setembro, 672

37113635

Odontologia SchmidtRua Guilherme Hackbarth, 95/01-Próx. Imigrantes

39024041

Shana W. Muller

Fernando Abott, 100

37113184

Odontologia Sorrifácil

Osvaldo Aranha, 1268 - V. Aires

37411066

Sidney Ricardo Dotto

Fernando Abott, 391/203

37152726

Olívia Kappel

Independência, 14/2A

37196305

Silvana Rostirolla

Marechal Deodoro,180

21091470

Olívia Kappel

Independência, 14/2A

97653671

Silvana Rostirolla

Marechal Deodoro,180

37132398

Simone Glesse Baumhardt

28 de Setembro, 36/306

37155746

Simone Glesse Baumhardt

28 de Setembro, 36/306

99656877

Marechal Floriano, 432/702

99986227

Sônia Denise Reckers

Ramiro Barcelos, 519

37133517

Sônia Renner Hermes

Borges de Medeiros, 300/401

37113771

Marechal Floriano, 931

30562993

Michael Fairon Michele Franco

Odonto Life

(51) Cirurgia - Dentista - CRO 20450

Ortoclínica Freitas Otávio Coletti Ohlweiler Patrícia J Goettems Paula Cleveston de Oliveira

9765.3671

Rua São José, 272 - Galeria Nª Sra Aparecida, 2º piso, sala 201 - Passo do Sobrado | RS

Simone M Rodrigo Boettcher

Borges de Medeiros, 300/505

39024080

Thomaz Gonzaga, 115/1

37182035

Marechal Floriano, 753/212

30563808

Sorrident

28 de Setembro, 36/605

37195448

Sorrifácil Odontologia

Mal. Floriano, 931

30562993

Ernesto Alves, 551

30562493

Sorrifácil Odontologia

Osvaldo Aranha, 1268 - V. Aires

37411066

Borges de Medeiros, 300/804

30563719

Tatiana Thier de Borba

Venâncio Aires, 268

37196643

Almanaque da saúde 71

CLASSIFICADOS SAÚDE Fernando Abott, 391/102

37113320

Clécio Kopczynski Camargo

Marechal Floriano, 432/305

37155733

Cristiano Roberto Mueller Nestor F. Henn, 1886/16 - Unicenter - Vera Cruz

37181773

Themis Ferrer Koff da Costa

Borges de Medeiros, 300/906

37154969

Dente Mais

Marechal Floriano, 567

37172305

Themis Ferrer Koff da Costa

Borges de Medeiros, 300/906

99689798

Edilson S Telles

Marechal Floriano, 1606

37116705

Tiago Augusto Mueller Rua Guilherme Hackbarth, 95/01-Próx. Imigrantes

39024041

Edilson S Telles

Marechal Floriano, 1606

97510193

Tiago Augusto Mueller Rua Guilherme Hackbarth, 95/01-Próx. Imigrantes

81078089

Eduardo Hoppe

Julio de Castilhos, 712

37113661

Túlio Medeiros Danoski

Fernando Abott, 391/203

37134214

Eduardo Hoppe

Julio de Castilhos, 712

99924577

Uniodonto

28 de Setembro, 32

30564900

Fabrício Lacerda

7 de Setembro, 327/503

37133119

Uniodonto

28 de Setembro, 32

30562646

Thais Piazza Thais Wilke Bernhardt

28 de Setembro, 32

30563686

Borges de Medeiros, 300/505

39024080

Borges de Medeiros, 274/701 - Ed. Leonardo da Vinci

98395254

Uniodonto Vinicius Burille Vivian Purper

Volnei José Martins

Borges de Medeiros, 274/401

37151091

Julio de Castilhos, 490

37112375

Marechal Deodoro, 476/201

37156067

Walda Agnete Indenhock S Walkiria Keller Celeste

7 de Setembro, 327/503

21090915

Odontopediatria Fernando Abott, 342/701/702

37155226

Centro Odontológico Moinho

Do Moinho, 573

37131110

Centro Odontológico Moinho

Do Moinho, 573

98028314

28 de Setembro, 172

37131566

Lisa Scheidt

7 de Setembro, 327/703

37111860

Lisa Scheidt

7 de Setembro, 327/703

98455892

Priscila Ramos d’ Ornellas

Fernando Abott, 391/603

37156957

Priscila Ramos d’ Ornellas

Fernando Abott, 391/603

99930012

Gabriele Bellini

7 de Setembro, 327

37155853

Raquel Barbieri S Abaid

Fernando Abott, 342/203

37131739

Gabriele Bellini

7 de Setembro, 327

81150174

Renata da Luz Silveira

Marechal Deodoro, 476/301

37119116

Jackson Weigel

Marechal Deodoro, 476/210 - Edifício Guarujá

96373903

Renita Baldo Moraes

Borges de Medeiros, 534/304

37131765

Jackson Weigel B ernardo Fuerstenau, 570 - Clínica Kampits - SINIMBU

37081618

Venâncio Aires, 268

37196643

Mauro C D’Ornellas

28 de Setembro, 221/404

37174039

Nathalie Cervo Ahmad

Gaspar Silveira Martins, 1915

37153000

Nathalie Cervo Ahmad

Gaspar Silveira Martins, 1915

99953102

Santos Dumont, 95/22

30562157

Marechal Floriano, 432/502

37151246

Alessandra Muller

Elizabel Helfer

Tatiana Borba

Oftalmologia Abdo Abed

Marechal Deodoro, 1105

37151787

Rafael Costa Vitola

Antônio Carlos Crosseti Gontan

Marechal Deodoro, 1105

37151787

Roque José Mueller

Douglas Haeser Weiss

Marechal Deodoro, 1105

37151787

Silvana Rostirolla

Marechal Deodoro, 180

37132398

Farid Abbas A Husein Abed

Marechal Deodoro, 1105

37153634

Silvana Rostirolla

Marechal Deodoro, 180

21091470

Borges de Medeiros, 300/702 - Ed. Unimed

37152519

Sônia Denise Reckers

Ramiro Barcelos, 519

37133517

Julio de Castilhos, 370/102

37133906

Themis Ferrer Koff da Costa

Borges de Medeiros, 300/906

37154969

Martin Guenther Panke

Marechal Deodoro, 1105

37153634

Walda Agnete Indenhock S

Júlio de Castilhos, 490

37112375

Martin Guenther Panke

Fernando Abott, 270/106

37153634

Nadyr Pereira da Costa Marechal Floriano, 607/217 - Galeria Farah

37112964

Ortodontia e ortopedia facial

Oftalmoklinik

Marechal Deodoro, 1105

37153634

César Augusto Gruendling

Renato Pellegrini

Fernando Abott, 380/302

37113753

Clécio Kopczynski Camargo

Roberta Silveira dos Santos Laste

Fernando Abott, 391/401

37153777

Marechal Floriano, 444/503

30562121

Isabel Faller

Juarez Garcia do Nascimento

Vera Doeler Algarve

Marechal Floriano, 753/211

37112727

7 de Setembro, 327/503

21090915

Roque Wagner

Borges de Medeiros, 274/802

30562996

Roque Wagner

Borges de Medeiros, 274/802

37117998

Oncologia

Ortodontia e traumologia

Jorge Luis Ritt

Marechal Deodoro, 1139

37156586

Afonso Xavier Mahl

Jorge Luis Ritt

Marechal Deodoro, 1139

37152824

Ali Juma Abdalla A Hamid

Borges de Medeiros, 300/306

37158323

Carlos Alberto Morsch

28 de Setembro, 221/302 - Ed. Ginástica

96548719

Clínica Fisioterapia Traumatos

Clínicaortopedia e traumologia Marechal Deodoro, 949 - sala 202

Luiz Alberto Hauth Luiza Halmenschlager

Marcelo Arbo Magalhães

Marechal Deodoro, 1139

37156586

Marcelo Luís Dotto

Marechal Deodoro, 1139

37156586

Saint Gallen Instituto de Oncologia Marechal Deodoro, 1139

37156586

Ortodontia

Marechal Deodoro, 949/202

37151343

Fernando Abott, 270/102

37151650

Marechal Floriano, 753/216

37112643

Fernando Abott, 128

39021366 37151343

Clínica de Ortopedia e Traumatologia Dr. Afonso Xavier Mahl (CRM 14.536) Rua Marechal Deodoro, 949 – Sala 202 Dr. Robert Wagner (CRM 17.506) (51)3715.1343 | cotscs@viavale.com.br

Júlio de Castilhos, 375 - Sobreloja

37196314

Andrea Saccomori Palma

Borges de Medeiros, 300/801

39027902

Cristian Jandrey Borges

Fernando Abott, 342/201

37118109

Andrea Saccomori Palma

Borges de Medeiros, 300/801

95457575

Daniel Vitiello Wink

Marechal Floriano, 1578/2

37174444

Centro Odontológico Moinho

Do Moinho, 573

37131110

Dr Frank Neto

Thomaz Flores, 392

37151858

Centro Odontológico Moinho

Do Moinho, 573

98028314

Felipe Vitiello Wink

Marechal Floriano, 1578

37174444

Marechal Floriano, 753/211

37112727

Fernando Miguel Muller

Rua Marechal Floriano, 1578

37174444

Odonto Life

Cesar Augusto Gruendling

72 Almanaque da saúde

CLASSIFICADOS SAÚDE João Frank Neto

Thomaz Flores, 392

37151858

João Antônio Padilha Garcia

Tiradentes, 602

37112594

João Frank Neto

Thomaz Flores, 392

37155606

Jorge Fernando Bertão

Tiradentes, 602

37113007

Josimar Cândido dos Santos

Borges de Medeiros, 300/704

37152078

Luciana Cavalcante Jandry Borges Fernando Abott, 342/201

37118109

Paulo Cezar Schutz

Rua Fernando Abott, 274/204

37159990

Mairim Trein F Goettert

Gonçalves Ledo, 174

37137400

Marechal Deodoro, 949/202

37151343

Márcio Abelha

Borges de Medeiros, 300/1004

37132552

Fernando Abott, 270/102

37151650

Márcio Abelha

Borges de Medeiros, 300/1004

92464424

Margarét Maria K Almeida

Fernando Abott, 270/203

37151733

Marília Dornelles Bastos

Fernando Abott, 391/204

37158177

Miriam Neves Eidt

Fernando Abott, 380/204

37118866

Fernando Abott, 174

37137400

Roque Afonso Wenzel

Fernando Abott, 270/108

37151228

Sandra Bidese Javorski

Fernando Abott, 270/205

37151140

Borges de Medeiros, 300/1004

37132552

Ten Cel Brito, 1287

37112442

Robert Wagner Segala Tibiriça

Clínica de Ortopedia Traumatologia raumatologia e Fisioterapia

Miriam Trein Ferreira Goettert

Tatiana Kurtz

Dr. Tibiriçá Segala

Vanessa Seibel Kampf

CRM 4713

Cirurgia da coluna - Próteses Tratamento da artrose - Fraturas

Periodontia

Rua Fernando Abott, 270 - Sala 102 - Centro Médico Santa Cruz do sul | Fone: (51) 3715.1650

Alexsande Berger Schimidt

Borges de Medeiros, 534/208

37155612

Alexsande Berger Schimidt

Borges de Medeiros, 534/208

81239763

Alexsande Berger Schimidt

Borges de Medeiros, 534/208

37131087

Centro Odontológico Moinho

Do Moinho, 573

37131170

Centro Odontológico Moinho

Do Moinho, 573

98028314

7 de Setembro, 327/601

37158967

Marechal Deodoro, 178/404

37154938

Fernando Abott, 391/502

37133268

Julio Fernando Schmitt

Fernando Abott, 564/3

39020817

Edilson Fernando Castelo Tibiriça Cecim Segala

Fernando Abott, 270/102

37151650

Edmilson Colomé Genésio B. Segatto

Ortopedia funcional do maxilares Marcelo Hoppe Clinica ortopedia

Júlio de Castilhos, 712

99924577

Julio Fernando Schmitt

Fernando Abott, 564/3

97016717

0000000000000000

00000000

Martha Helena E Drebes

Independência, 14/2A

37196305

Martha Helena E Drebes

Independência, 14/2A

98075824

Otorrinolaringologia Adonis José Brock

Borges de Medeiros, 300/403

37158544

Venâncio Aires, 268

37196643

Mal Deodoro, 949/04

30562709

Fernando Stahl Hermes

Fernando Abott, 270/203

37151733

Gilvane Jung

Fernando Abott, 391/302

37133791

Ingrid Wendland Santana

Fernando Abott, 270/308

37151020

Paulo Almeida

Fernando Abott, 270/203

37151733

Fernando Abott, 375

30562426

Bruno Schinke

Marechal Deodoro, 949/206

37152641

Marcio Barros Erdós

Marechal Deodoro, 949/206

37152641

Andresa Borba CDO Centro Diagnóstico Otorrino

Dra. Martha Helena E. Drebes Especialista e Mestra em Periodontia Aparelhos dentários

CIRURGIÃ-DENTISTA

Patologia Adriana Rocha Gonzatti

CRO-RS 15298

Atende Adultos e Crianças Consultório: 51 3719.6305 Celular: 51 9807.5824 Av. Independência, 14 - 2º piso - Centro | Santa Cruz do Sul | RS

Pediatra Carlos Alberto F Freire Clarissa Aires Roza Debora Kreibeich Menezes Deise Raquel Fischborn

Fernando Abott, 270/402/403

37151211

Simone Glesse Baumhardt

28 de Setembro, 36/306

37155746

Marechal Deodoro, 949/402

21096925

Simone Glesse Baumhardt

28 de Setembro, 36/306

99656877

7 de Setembro, 327/303

37115852

Tatiana Borba

Venâncio Aires, 268

37196643

Fernando Abott, 380/204

37118866

Personal Trainer

Tiradentes, 602

37112594

Fernando Abott, 270/403

37151530

Academia Gym And Company

Thomaz Flores, 636

37133786

Fabiane Rosa de Souza

Thomaz Flores, 262/3º andar

37152456

Carolina Nogueira de Borba

Santo Amaro, 220/02

21090165

Fabiane Rosa de Souza

Thomaz Flores, 262/3º andar

37152965

Carolina Nogueira de Borba

Santo Amaro, 220/02

96379770

Fernando Abott, 342/501

37113299

Fernanda Borges

General Andréa,272

96870025

Fátima Souza

Thomaz Flores, 262/3º andar

37152456

Fernanda Borges

General Andréa, 272

91635584

Fátima Souza

Thomaz Flores, 262/3º andar

37152965

Fernanda Borges

General Andréa, 272

37119916

Fátima Souza

Thomaz Flores, 262/3º andar

30562965

Juliano Peçanha

Vereador Dorfey, 66

37159039

28 de Setembro, 36/408

96448807

Marcelo Stahlecker

Santa Cruz do Sul

98586968

Almirante Tamandaré, 110/103

37153810

Marcia Valiente Ferreira

Fernando Abott, 274/203

37153725

Fernando Abott, 270/108

37151228

Marcos Seidel

Vereador Dorfey, 66

37159039

Fernando Abott, 174

37137400

Reginaldo Soares

Galvão Costa, 128

30564085

Marechal Deodoro, 178 - S 203/204

37151876

Rodrigo Frantz

Marechal Deodoro, 981/06

99193617

Eduardo Borges Boelter Érico Baumhardt Borowsky

Fabiani Waechter Renner

Fernanda Lima Prates Gilberto Neumann Cano Gloria Maria Wenzel Brodacz Iarte Adam Jasper Roberto Schulz

Almanaque da saúde 73

CLASSIFICADOS SAÚDE Taciara Brenner Lago

Thomaz Flores, 303

30530768

Dagmar Priesnitz - Natura

Av Imigrante, 491

93532883

Taciara Brenner Lago

Thomaz Flores, 303

81327268

Herbalife

Santa Cruz do Sul

98070508

Pilates

Produtos médicos e ortopédicos

Ciclo Natural Studio Pilates

Cap Jorge Frantz, 48

39027408

Jean Produtos Médicos e Ortopédicos Coronel Oscar Rafael Jost, 1941

Ciclo Natural Studio Pilates

Cap Jorge Frantz, 48

96717408

Produtos naturais

37113015

Cap Jorge Frantz, 48

81805560

Fisioclin

Carlos Trein Filho, 1516

39027215

Anew

Marechal Deodoro, 104

37151418

Fisioclin

Carlos Trein Filho, 1516

98247215

Anew

Marechal Deodoro, 104

85213254

Fisioterapia & Pilates Sandra Scholz Senador Alberto Pasqualini, 344/2

39021183

Aroma da Terra

Marechal Floriano, 607/509

37132213

Fisioterapia & Pilates Sandra Scholz Senador Alberto Pasqualini, 344/2

99951183

Herbalife Distribuidora Independente Santa Cruz do Sul - Luiz Fernando Tatsch

98070508

Marcia Valiente Ferreira

Fernando Abott, 274/203

37153725

Herbalife Distribuidora Independente Santa Cruz do Sul - Luiz Fernando Tatsch

82982743

Marcia Valiente Ferreira

Fernando Abott, 274/203

99796422

Pronto atendimento adulto

Ciclo Natural Studio Pilates

João Pessoa, 612

21096547

Studio de Pilates

São José, 55

39022370

Associação Pro Ensino em Sta Cruz do Sul Fernando Abott, 174

37137400

Studio de Pilates

São José, 55

98432822

Hospital Ana Nery Santa Cruz do Sul Pereira da Cunha, 209

21064400

Studio de Pilates - Thais Benelli

Av. do Imigrante, 577/5

39022702

Studio de Pilates - Thais Benelli

Av. do Imigrante, 577/5

98335600

Mariana Castanheiro

Pronto atendimento pediátrico Associação Pro Ensino em Sta Cruz do Sul Fernando Abott, 174

Plano assistência à saúde

Pronto socorro

ProdentMed

Tenente Coronel Brito, 406

30562951

ProdentMed

Tenente Coronel Brito, 406

37172951

Hospital Santa Cruz

Unipaz

28 de Semtembro, 1139/B

30530394

Hospital Ana Nery Santa Cruz do Sul Tv Pereira da Cunha, 209

Fernando Abott, 174

Pneumologia

37137400

37137400 21064400

Prótese dental

Carlos Eurico da Luz Pereira

Thomaz Flores, 262/2 - Andar

30562494

Átila Augusto Mundstock

Galvão Costa, 188

37133019

Carlos Eurico da Luz Pereira

Thomaz Flores, 262/2 - Andar

99935394

Centro Odontológico Moinho

Do Moinho, 573

37131110

Carlos Eurico da Luz Pereira

Thomaz Flores, 262/2 - Andar

96521815

Centro Odontológico Moinho

Do Moinho, 573

98028314

Clínica Respirare

Thomaz Flores, 262/2 - Andar

30562494

Cícero Augusto Gruendling

Marechal Floriano, 753/211

37112727

Geraldo Richter

Fernando Abott, 391/503

37132563

Clínica Brasil

28 de Setembro, 319

37196287

Maria Cristina Lopes Gal

28 de Setembro, 221/203

37133626

Dênis Cruz

Emílio Rabenschlag, 77/01

39021160

Rogério Ivan Hein

Thomaz Flores, 262/2 - Andar

30562494

Dênis Cruz

Emílio Rabenschlag, 77/01

99551160

Rogério Ivan Hein

Thomaz Flores, 262/2 - Andar

99935394

Egídio Parizotto

Assis Brasil, 93

96615661

Rogério Ivan Hein

Thomaz Flores, 262/2 - Andar

96521815

Egídio Parizotto

Assis Brasil, 93

84681328

37151339

Egídio Parizotto

Assis Brasil, 93

37132142

28 de Outubro, 92

37171313

Borges de Medeiros, 300/906

37154969

José Luiz Martins

Marechal Deodoro, 180

21091470

José Luiz Martins

Marechal Deodoro, 180

37132398

Paula Cleveston de Oliveira

Borges de Medeiros, 300/804

81583709

Borges de Medeiros, 300/804

30563719

Rosemary Breidenbach Gerhard Borges de Medeiros, 300/301 - Ed. Unimed

Helder L. Dettendorn

Pneumologia pediátra

José Ângelo da Costa Júnior

Luciana Cavalcante Jandry Borges Fernando Abott, 342/201

37118109

Pneumologia pulmões Carlos Eurico da Luz Pereira

Thomaz Flores, 262/2 - Andar

30562494

Paula Cleveston de Oliveira

Carlos Eurico da Luz Pereira

Thomaz Flores, 262/2 - Andar

99935394

Carlos Eurico da Luz Pereira

Thomaz Flores, 262/2 - Andar

96521815

Psicanálise

Aline Costa da Costa Fernando Abott, 342/202 - Ed. Centro Clínico

Podologia

97068527

Luciana Deretti

Fernando Abott, 342/402

84447272

Fernando Abott, 391/504

37133630

Venâncio Aires, 132

37154698

Sandra B S Etges

Mª Elaine Martins

Ernesto Alves, 400

37151828

Tânia Baumhardt

Borges de Medeiros, 274/803

92305410

Mª Elaine Martins

Ernesto Alves, 400

81362330

Tânia Baumhardt

Borges de Medeiros, 274/803

30562664

Pisar Bem

Emílio Rabenschlag, 175/2

21091573

Pisar Bem

Emílio Rabenschlag, 175/2

81855638

Ivete Rodrigues - Nilson Cabeleireiro

Tânia Baumhardt Psicanalista

Polissonografia

3056.2664 | 9230.5410

Insone Instituto do Sono

Fernando Abott, 174

37137461

Rua Borges de Medeiros,274 - sala 803 - Santa Cruz do Sul - RS

Proctologia e colo-proctologia Charles Sudbrack Darci Luiz Klein Inácio Swarowsky

Psicanálise infantil

Fernando Abot, 391/402

37151688

Aline Costa da Costa Fernando Abott, 342/202 - Ed. Centro Clínico

97068527

Senador Pinheiro Machado, 492

37152500

Luciana Deretti

Fernando Abott, 342/402

84447272

Fernando Abott, 391/3036

37151894

Sandra Beck da Silva Etges Rua Fernando Abott, 391 - Conj. 504

37133630

Produtos de beleza Anna Pegova Paris

Psicologia 28 de Setembro, 36/712

74 Almanaque da saúde

37111326

Adriane Gomes

Borges de Medeiros, 534/303

98540214

CLASSIFICADOS SAÚDE Adriane Gomes

Borges de Medeiros, 534/303

98408200

Sheila Michele Rathke

Fernando Abott, 342/202

99835548

Alba Regina Zacharias

Marechal Floriano, 753 - S 313

37116185

Silvana Schwertz

28 de Setembro, 36/513

37195934

Alessandra Steffens Bartz

Marechal Floriano, 432/403

37155482

Simone Caldas Bedin

28 de Setembro, 36/714

37151203

Alessandra Steffens Bartz

Marechal Floriano, 432/403

91854452

Simone Caldas Bedin

28 de Setembro, 36/714

81629233

Aline Carvalho Vendruscolo

Júlio de Castilhos, 607/519

97443010

Tânia Baumhardt

Borges de Medeiros, 274/803

92305410

Aline Costa da Costa Fernando Abott, 342/202 - Ed. Centro Clínico

97068527

Tânia Baumhardt

Borges de Medeiros, 274/803

30562664

Ana Paula Schaefer

Fernando Abott, 391/603

37156957

Tatiana Vargas Kreibich

Fernando Abott, 380/101

99063084

Angela Terezinha Schnorr

Venâncio Aires, 1086

37151514

Tiago Marchesan Pozzatti

Vereador Dorfey, 66

37159039

Angelica Maria Ruiz Mello

Tiradentes, 199

30563878

Viviane Moser Landesvatter

28 de Setembro, 36/406

37171732

Marechal Floriano, 444/602

37155744

Psicopedagogia

Betina Hillesheim

Venâncio Aires, 268

37196643

Borges de Medeiros, 274/801

30563091

Loreci Becker

Cleoni Regina Bender

Marechal Deodoro, 178/601

37114499

Clínica Crescer

Gaspar Silveira Martins, 2088

37112725

Psicoterapia

Santa Cruz do Sul

97252497

Aline Costa da Costa Fernando Abott, 342/202 - Ed. Centro Clínico

97068527

Borges de Medeiros, 300/506

37151532

Fabiane Rosa de Souza

Thomaz Flores, 262/3º andar

37152456

Edna Claudia Jorge

7 de Setembro, 327/504

37153881

Fabiane Rosa de Souza

Thomaz Flores, 262/3º andar

37152965

Ernesto Sohnle Jr

28 de Setembro, 36/214

37116565

Karina B. Müller

28 de Setembro, 36/506

85060955

Ernesto Sohnle Jr

28 de Setembro, 36/214

98210823

Karina B. Müller

28 de Setembro, 36/506

80423894

28 de Setembro, 36/512 - Champs Elysses

81638864

Karina B. Müller

28 de Setembro, 36/506

82929007

Fátima da Silva Gehlen

Marechal Floriano, 444/506

39020534

Karina B. Müller

28 de Setembro, 36/506

93655498

Fátima da Silva Gehlen

Marechal Floriano, 444/506

99540534

Fernanda Eidt Ebert

7 de Setembro, 327/901

37118946

Psiquiatria

Fernanda Eidt Ebert

7 de Setembro, 327/901

96287565

Alex Resende Terra

Borges de Medeiros, 534/301

37410340

Borges de Medeiros, 274/903

37153131

Alex Resende Terra

Borges de Medeiros, 534/301

99468660

Gisele Maria Severo

Marechal Floriano, 607/418

21074855

Daniel Leonardo Boessio

Borges de Medeiros, 300/904

37113385

Gisele Maria Severo

Marechal Floriano, 607/418

81165171

Daniel Maffasioli Gonçalves

7 de Setembro, 327/902

93085183

28 de Setembro, 221/501

99858672

Diego Pires

Marechal Floriano, 753/313

37116778

Marechal Floriano, 607/418 - Galeria Farah

80250110

Elma Venturini de Azevedo Borges de Medeiros, 300/701 - Ed. Unimed

37172267

28 de Setembro, 36/710

39027576

Elma Venturini de Azevedo Borges de Medeiros, 300/701 - Ed. Unimed

96509715

Marechal Floriano, 607/519

98452330

Fábio Vitória

Marechal Deodoro, 949/501

21096928

Borges de Medeiros, 274/801

30563091

Fábio Vitória

Marechal Deodoro, 949/501

21096932

Tenente Cel Brito, 1075/305

37133211

Fernando Cassio Tatsch

Venâncio Aires, 387

37158181

28 de Setembro, 36/507

98489040

Fernando Godoy Neves

Fernando Abott, 101

37151260

Josy Mônica Colossi Melo

Borges de Medeiros, 534/301

92359055

Fernando Godoy Neves

Fernando Abott, 101

91280324

Karine Baumhardt

Borges de Medeiros, 300/601

30562838

Ivone Claudia Cimatti

Fernando Abott, 342/403

37111332

Carlos Eduardo Franzen Caruline Moralles Correa

Clínica Vida Leve Dulce Grasel Zacharias

Fabiane Wink Porto

Gabriele Regina Filter

Hanelore Herberts Heitor Gralow Heloísa Bartholomay Jaci Carvalho Vendruscolo Janaína Alves Leão Janaína Castegnaro Janice Brito de Senna

Santa Cruz do Sul

96216112

Fernando Abott, 380/101

96662011

Ivone Claudia Cimatti

Fernando Abott, 342/403

91893723

Katia Mantelli

28 de Setembro, 36/205

99427531

Maria Helena Kohlrausch

Borges de Medeiros, 300/501

37153282

Katiane Katzer

Guilherme Hackbart, 95

30563637

Maria Helena Kohlrausch

Borges de Medeiros, 300/501

37153282

Fernando Abott, 380/101

99836030

Paulo Assmann

Marechal Floriano, 607/415

37154235

28 de Setembro, 36/503

98146205

Paulo Oleksiuk

Ramiro Barcelos, 652

37113432

Fernando Abott, 391 - S 202

37159530

Vinícius A. Moraes

Borges de Medeiros, 274/301

37116987

Fernando Abott, 342/402

84447272

Punsões e biópsias

Karine Picada Brum

Larissa Dutra Azambuja Leila Lima F Andrade Lilian Marx F Landskron Luciana Dereti

Santos Dumont, 95/24

37173897

Borges de Medeiros, 534/302

37155049

Hospital Santa Cruz

Fernando Abott, 174

37137400

Luis Fernando Schilling

General Andreas, 160

37118878

Radson - Ana Nery

Tv Pereira da Cunha, 209 - Arroio Grande

37159767

Luis Fernando Schilling

General Andreas, 160

98087045

Radson - Ana Nery

Tv Pereira da Cunha, 209 - Arroio Grande

21095151

Santa Cruz do Sul

97252497

Borges de Medeiros, 300/503

37132200

Quimioterapia

Tiradentes, 199

30563878

Hospital Santa Cruz

Marisa Eidt Ebert

7 de Setembro, 327/901

37118946

Hospital Ana Nery Santa Cruz do Sul Tv Pereira da Cunha, 209 - Arroio Grande

21064400

Marisa Eidt Ebert

7 de Setembro, 327/901

99511417

Saint Gallen Instituto de Oncologia Ltda Marechal Deodoro, 1139

37156586

Borges de Medeiros, 274/801

30563091

Mônica Thomé

Borges de Medeiros, 429/23

99555429

Quiropraxia

Paula Teixeira Almeida

Tenente Cel Brito, 1075/305

37133211

Estética Maria Paula

Coronel Oscar Jost, 1064

30563637

Paulo Augusto Rupp 28 de Setembro, 36/314 - Galeria Champs Elysees

96585605

Estética Maria Paula

Coronel Oscar Jost, 1064

91889520

Qualivida - Serviços de Psicologia Borges de Medeiros, 534/801

30563091

Larissa Moser Rocha

Fernando Abott, 391/603

37156957

Raquel Schuck

Fernando Abott, 274/406

99947977

Larissa Moser Rocha

Fernando Abott, 391/603

98285275

Marechal Floriano, 607/515

37155783

Rosemar Mueller

Borges de Medeiros, 386

37112725

Radiodiagnóstico

Sandra Beck S Etges

Fernando Abott, 391/504

37133630

Centro Radiológico Radson Ltda Tv Pereira da Cunha, 209 - Arroio Grande

Luciana Raposo Ribeiro Luciane Karina Bellini

Marcia Pontes Mariangela Feijó Marisa Carvalho Schuck

Michele Baier

Roselaine Berenice F Silva

Fernando Abott, 174

37137400

37159767

Almanaque da saúde 75

CLASSIFICADOS SAÚDE 21095050

Hospital Ana Nery Santa Cruz do Sul Tv Pereira da Cunha, 209 - Arroio Grande

21064400

Reflexologista podal

Hospital Santa Cruz

37137400

Centro Radiológico Radson Ltda

Borges de Medeiros, 373

Fernando Abott, 174

Rogério Willian

Tiradentes, 199

Radiologia diagnóstico por imagem

30563878

Reike

Alexandre Xavier Hoppe

Fernando Abott, 174 - CDII

37137400

Art’luz

Galeria champs Elysee - Sala 604

91250669

Alexandre Xavier Hoppe

Fernando Abott, 174 - CDI

37137474

Espaço Renovação

Tenente Coronel Brito, 1075/604

30564638

Clínica Dr. Blesz

Tiradentes, 510 - Vera Cruz

37181026

Espaço Renovação

Tenente Coronel Brito, 1075/604

99953172

Deisi T Amaral

Pereira Cunha, 209

37159767

Estética Integrada Alésia

Marechal Floriano, 607/509

37132213

Deisi T Amaral

Pereira Cunha, 209

21095151

Diego Melo Furquim

Pereira da Cunha, 209

37159767

Ressonância magnética

Diego Melo Furquim

Pereira da Cunha, 209

21095151

Hospital Santa Cruz

Ecorad

Borges de Medeiros, 300/302

30563171

Radson

Ecorad

Borges de Medeiros, 300/302

30563172

Reumatologia

Hospital Santa Cruz

Fernando Abott, 174

37137400

Miriam Garcia Artus

Pereira da Cunha, 209

37159767

Miriam Garcia Artus

Pereira da Cunha, 209

21095151

Éverton Luis Hinterholz

Borges de Medeiros, 300/302

37133175

Neemias Ramos

Marechal Floriano, 444/206

37153999

Paulo Renato Jornada Krebs

Borges de Medeiros, 373

21095050

Saúde coletiva

Radson

Borges de Medeiros, 373

37151466

Martha Helena E Drebes

Independência, 14/2A

37196305

Radson

Pereira da Cunha, 209

37159767

Martha Helena E Drebes

Independência, 14/2A

98075824

Ricardo Kaufmann

Pereira da Cunha, 209

37159767

Ricardo Kaufmann

Pereira da Cunha, 209

21095151

Terapeuta

Sermed

Ramiro Barcelos, 1421

30564888

Omar Dors Paulo Luiz Weiss

Radiologia digital

Fernando Abott, 174

37137400

Borges de Medeiros, 373

21095050

Daniela Silva da Rocha

Marechal Deodoro, 1188

37154280

Eduardo Luis Pochmann

Fernando Abott, 342/303

37132544

Borges de Medeiros, 274/301

37116987

28 de Setembro, 36/614

37159929

Rua Carlos Von, 57 - Lajeado

37486913

Espaço Renovação

Tenente Coronel Brito, 1075/602

30564638

Espaço Renovação

Tenente Coronel Brito, 1075/602

99953172

Clínica de Reintegração

Ecorad

Borges de Medeiros, 300/302

30563171

Hilário Dewes

Julio de Castilhos, 371/312

99452295

Ecorad

Borges de Medeiros, 300/302

30563172

Hilário Dewes

Julio de Castilhos, 371/312

37821160

Tv Pereira da Cunha, 209 - Arroio Grande

37159767

José Karkuszewski

Marechal Floriano, 607/313/514

37151102

Borges de Medeiros, 373

37151466

Katiane Katzer

Tiradentes, 199

30563878

Ramiro Barcelos, 1421

30564888

Marcos Nobre

Coronel Oscar Jost, 1064

30563637

Margaret Hassler

Marechal Floriano, 607/313/514

37151102

Unidade Holística Girassol

Marechal Floriano, 607/313/514

37151102

Radson - Ana Nery Radson Centro Sermed

Radiologia intervecionista Associação Pro Ensino em Sta Cruz do Sul Fernando Abott, 174

37137400

Centro Radiológico Radson Ltda

Borges de Medeiros, 373

21095050

Terapeuta holística

Fernando Abott, 174

37137400

Hospital Santa Cruz

Radiologia odontológica

Marechal Floriano, 432/302/303

99583081

Espaço Zen

Av. João Pessoa, 927

21091198

Espaço Zen

Av. João Pessoa, 927

81788049

Clínica Complemed

Dental eXames Radiologia Odontológica Borges de Medeiros, 300/406

37116673

Karina B. Müller

28 de Setembro, 36/506

85060955

Dental eXames Radiologia Odontológica Av. João Antonio, 701 - Sobradinho

91527669

Karina B. Müller

28 de Setembro, 36/506

80423894

Uniradio Radiologia Odontológica

37151518

Karina B. Müller

28 de Setembro, 36/506

82929007

Karina B. Müller

28 de Setembro, 36/506

93655498

Marechal Floriano, 432/302/303

99583081

Rio de Janeiro, 96

96744038

28 de Setembro, 412

Radioterapia

Luiz Antônio Lopes

Hospital Ana Nery Santa Cruz do Sul Tv Pereira da Cunha, 209 - Arroio Grande

21064400

Maria Elisia Regert

IGR - Inst. Gaúcho de Radioterapia Soc. Pereira da Cunha, 209

37158374

Terapia alternativa

Raio x digital

Galeria champs Elysee - Sala 604

91250669

Fernando Abott, 174

37137400

Harmonia do Corpo

Cap Pedro Werlang, 117/2º piso

37174332

Radson

Borges de Medeiros, 373

37151466

Harmonia do Corpo

Cap Pedro Werlang, 117/2º piso

82126047

Radson

Pereira da Cunha, 209

37159767

Sermed

Ramiro Barcelos, 1421

30564888

Terapia complementar

Hospital Santa Cruz

Art’luz

Colchões Eko 7

Euclides Kliemann, 780

37152000

Reeducação postural global

Colchões Eko 7

Euclides Kliemann, 780

99942002

28 de Setembro, 36/402

37150157

Hedi Maria Schulttes Borges

Júlio de Castilhos, 371/310

30562637

Espaço Alternativa Saúde

7 de Setembro, 36/301

39020959

Hilário Dewes

Júlio de Castilhos, 371/312

99452295

Kassiele Thais Rusch

7 de Setembro, 36/301

39020959

Hilário Dewes

Júlio de Castilhos, 371/312

37821160

Kassiele Thais Rusch

7 de Setembro, 36/301

96228228

Milton Fredrich

Júlio de Castilhos, 472/201

37154737

Patrícia Inês Rabuske

Fernando Abott, 274/206

37156552

Patrícia Inês Rabuske

Fernando Abott, 274/206

99994964

Terapia integrada

Galvão Costa, 1064

37133095

Espaço Zen

Clínica Vital

Sérgio Luiz Pauli

76 Almanaque da saúde

Av. João Pessoa, 927

21091198

CLASSIFICADOS SAÚDE Espaço Zen

Av. João Pessoa, 927

81788049

Terapia ortomolecular

Urologia infantil Márcio Abelha

Borges de Medeiros, 300/1004

37132552

Márcio Abelha

Borges de Medeiros, 300/1004

92464424

Caroline Klafke

Mal Deodoro, 476 - Ed. Guarujá - Sala 308

84090872

Cintia Vercelino

Cap Pedro Werlang, 640 - Higienópolis

37174478

Vacinas

Clínica Fina Estampa

Cap Pedro Werlang, 640 - Higienópolis

37174478

Centro de Vacinas Santa Cruz

28 de Setembro, 729

37159695

Centro de Vacinas Santa Cruz

28 de Setembro, 729

30562350

Teste da orelha Audiocentro

Fernando Abott, 342/02

37159874

VACINAR É CUIDAR DA VIDA!

Rua 28 de Setembro, 729 | Santa Cruz do Sul Fone/Fax (51) 3715-9695 / 3056-2350

Teste do pezinho Hospital Ana Nery Santa Cruz do Sul Tv Pereira da Cunha, 209 - Arroio Grande

21064400

Tisiologia

Imuniza Clínica de Vacinas/Fernanda Bastos Marechal Deodoro, 949/03

37114572

Imuniza Clínica de Vacinas/Fernanda Bastos Marechal Deodoro, 949/03

96362778

Carlos Eurico da Luz Pereira

Thomaz Flores, 262/2 - Andar

30562494

Carlos Eurico da Luz Pereira

Thomaz Flores, 262/2 - Andar

99935394

Veterinária

Carlos Eurico da Luz Pereira

Thomaz Flores, 262/2 - Andar

96521815

Tomografia computadorizada Associação Pro Ensino em Sta Cruz do Sul Fernando Abott, 174

37137400

Tomografia computadorizada multislice

Centro Veterinário do Vale

Ver Benno João Kist, 667

37132663

Centro Veterinário do Vale

Ver Benno João Kist, 667

99952029

Clínica Veterinária Dr. Coelho

Av Eucl Kliemann, 270

37113798

Clínica Veterinária Dr. Coelho

Av Eucl Kliemann, 270

99415452

Clínica Veterinária Flávio C Andrade Marechal Floriano, 1178

37134599

Clínica Veterinária Flávio C Andrade Marechal Floriano, 1178

99953523

Av João Pessoa, 654

30564954

Carlos Trein Filho, 561

37153544

Marechal Deodoro, 700

30564676

Radson

Borges de Medeiros, 373

21095050

Clínica Veterinária Pet a Teti

Radson

Tv Pereira da Cunha, 209 - Arroio Grande

37159767

Clínica Veterinária São Francisco

Clínica Veterinária Wazlawik

Ultrassonografia

Consultório Veterinário Bellos Cães & Gatos 28 de Setembro, 687

30564059

Associação Pro Ensino em Sta Cruz do Sul Fernando Abott, 174

37137400

Consultório Veterinário Cães e Gatos Benno Diefenbach, 80

37115940

Deisi T Amaral

Borges de Medeiros, 373

37151466

Estética Center Dog Canil Pet’s Yang

Ramiro Barcelos, 344

37156090

Deisi T Amaral

Borges de Medeiros, 373

21095050

Manuela Oliveira Hammes

Marechal Floriano, 1178

37134599

Diego Melo Furquim

Borges de Medeiros, 373

37151466

Manuela Oliveira Hammes

Marechal Floriano, 1178

81776964

Diego Melo Furquim

Borges de Medeiros, 373

21095050

Mariana Landesvatter

Barão do Arroio Grande, 508

98478530

Ecorad Serviços Radiológicos Ltda Borges de Medeiros, 300/302

30563171

Mariana Landesvatter

Barão do Arroio Grande, 508

37151181

Miriam Garcia Artus

Borges de Medeiros, 373

37151466

Pauline Albrecht

Benno Diefenbach, 80

37115940

Miriam Garcia Artus

Borges de Medeiros, 373

21095050

Pauline Albrecht

Benno Diefenbach, 80

98454590

Borges de Medeiros, 300/302

30563171

Planeta Animal

Cel. Oscar Jost, 1120

30563738

Marechal Floriano, 444/206

37153999

Renato S Teixeira

Carlos Trein Filho, 561

37153544

Paulo Renato Jornada Krebs

Borges de Medeiros, 373

37151466

Renato S Teixeira

Carlos Trein Filho, 561

96192988

Paulo Renato Jornada Krebs

Borges de Medeiros, 373

21095050

Sandro M de P Lima

Carlos Trein Filho, 561

37153544

Radson - Ana Nery

Tv Pereira da Cunha, 209 - Arroio Grande

37159767

Sandro M de P Lima

Carlos Trein Filho, 561

97296888

Radson - Ana Nery

Tv Pereira da Cunha, 209 - Arroio Grande

21095151

Susana M. Tautz

Atendimento a Domicílio

99962333

Radson - Centro

Borges de Medeiros, 373

37151466

Universo Animal Pet Shop

Intendente Koelzer, 220

37182848

Radson - Centro

Borges de Medeiros, 373

21095050

Universo Animal Pet Shop

Intendente Koelzer, 220

81113095

Ricardo Kaufmann

Borges de Medeiros, 373

37151466

Veterinária Mariana Bremm

Independência, 1359

37173582

Ricardo Kaufmann

Borges de Medeiros, 373

21095050

Vita Fauna Reabilitação Animal

Borges de Medeiros, 193

84088199

30564888

Omar Dors Paulo Luiz Weiss

Sermed Serv de Radiologia Médica Ltda. Ramiro Barcelos, 1421 - Centro

Videolaparoscopia

Ultrassonografia / obstétrica André Gossling Javorski Carlos Eduardo Kampf Carlos Henrique Ferreira

Assoc. Pro Ensino em Sta Cruz do Sul Fernando Abott, 174

37137400

Fernando Abott, 270/205

37151140

Hosp. Ana Nery Santa C. do Sul Tv Pereira da Cunha, 209 - A. Grande

21064400

Tenente Coronel Brito, 1287

37112442

Hospital Santa Cruz

Fernando Abott, 174

37137400

Fernando Abott, 270/407

37151274

Márcio Abelha

Borges de Medeiros, 300/1004

37132552

Márcio Abelha

Borges de Medeiros, 300/1004

92464424

Márcio Abelha

Borges de Medeiros, 300/1004 - 0800

92464424

Urologia Fernando Abott, 40

37113300

Eduardo Bauer Gröhs

Thomaz Flores, 262 - Klinik - 2º Andar

30562494

Eduardo Bauer Gröhs

Dario Carlos Hubner

Thomaz Flores, 262 - Klinik - 2º Andar

37111475

Hans Dieter Wartchow

Fernando Abott, 270/507

37112513

Milton Pokorny

Fernando Abott, 270/503

37151405

Paulo Roberto Laste

Borges de Medeiros, 300/706

37156213

Rodrigo Cattelan Donaduzzi

Borges de Medeiros, 274/303

30564262

Sandro Eduardo Laste

Borges de Medeiros, 300/706

37156213

Anotações

Almanaque da saúde 77

Dicas Especiais

GLOSSÁRIO D

escubra o significado de algumas palavras e termos técnicos bastante empregados em saúde popular: Abcesso: formação de pus semelhante ao tumor ou furúnculo.

Adstringente: causa contração dos músculos e prende a evacuação.

Analgésico: alivia a dor.

Antibacteriano: que combate bactérias.

Antibiótica: elimina ou impede o crescimento de microorganismo.

Anticoagulante: que impede a coagulação.

Antiflogístico: combate a inflamação.

Anti- hemorrágica: ação contra o sangramento excessivo.

Antimicrobiano: extermina os micróbios.

Antioxidante: impede ou dificulta a oxidação das células, prevenindo o envelhecimento precoce.

Anti- séptico: desinfetante, impede a proliferação de micróbios no organismo.

Antivirótico ( ou antiviral, antivirulento): combate e elimina vírus.

Bactericida ( antibacteriano): ajuda a destruir as bactérias.

Carminativo: combate os gases.

Depurador ( ou depurativo): purifica o sangue.

Diurético: ajuda a aumentar a secreção e o fluxo da urina.

Emenagogo: favorece a menstruação.

Emoniliente: Acalma e alivia as dores das partes inflamadas.

Estíptico: interrompe o sangramento.

Expectorante: ajuda a expelir matéria proveniente dos pulmões, dos brônquios ou da traquéia.

Febrífugo: combate a febre.

Hepático: para doenças do fígado.

Hipotensor: serve para baixar a tensão ou a pressão arterial.

Laxante: moderadamente laxativo, mas sem ser purgativo.

Laxativo: promove a ação do intestino.

Nauseante: produz o vômito.

Purgativo: promove a evacuação do intestino.

Sedativo: que acalma, calmante.

Sudorífero: auxilia no processo de transpiração, estimula o suor.

Tônico: que dá energia.

Vermífugo: auxilia na eleminação de vermes do organismo

Caso tenha um jardim com plantas medicinais, colha as plantas em dias amenos, sem chuva, de preferência, em horáirio em que sol estiver fraço; Prefira as plantas intactas, que aparentem força e vitalidade.

Despreze as plantas com folhas amareladas ( queimadas do sol) ou com picadas de inseto; Limpe bem as raízes, preferencialmente utilizando uma escova; Plantas secas devem ser armazenadas em vidros secos, limpos e bem tampados. Guarde esses temperos em locais ventiladores, arejados, longe do sol e do serreno.

Você sabia que... ... na culinária, as plantas aromáticas são divididas por aromas masculinos e femininos?

De acordo com o professor Sylvio Panizza e Silvio Panizza Filho, no livro Plantas na cozinha, as plantas aromáticas podem ser divididas assim: Aromas masculinos: são aromas secos, enérgicos e vigorosos. Exemplos: pimentas, noz-moscada, manjerona, curry, alho, cebola, salsa, orégano, mostarda e alecrim.

Aromas femininos: são aromas mais doces e suaves. Exemplos: canela, erva-doce, cravo-da-índia, gengibre e baunilha.

Fonte: Rafael Tadashi| livro Plantas na cozinha por Sylvio Panizza e Sylvio Panizza Filho

78 Almanaque da saúde

Funerária Kist T

endo como meta a inovação, a excelência nos serviços e a objetividade necessária para estar à frente no setor, a Funerária Kist é a única empresa completa da região, inclusive com Cemitério Parque Jardim próprio. “O Cemitério Parque foi implantado há 18 anos, já com a visão de Implantação do Crematório Regional”, explica o proprietário José Kist.

Segundo ele, a empresa existe há cerca de 30 anos e conta com Funerária, Capela Própria com Estacionamento, Laboratório de Tanatopraxia, Floricultura (com flores para todas as ocasiões)

e uma Frota de Veículos Renovada e com conceito atualizado. “Nossas duas últimas aquisições foram duas Limonisinis para cerimoniais”, conta Kist.

E para oferecer serviços ainda mais completos, o próximo passo será a implantação do Crematório Regional, que se encontra em fase de análise final junto a FEPAM (Fundação Estadual de Proteção Ambiental), adianta o proprietário. “Este projeto vem sendo idealizado desde a criação do Cemitério Parque Jardim, em 1998”, afirma. Segundo ele, o projeto vai gerar redução de custos para as famílias das

regiões do Vale do Rio Pardo e Vale do Taquari, já que o serviço estará disponível na região além de oferecer a cremação também para animais de estimação. E também quando ao funcionamento do Crematório, dependendo da agilidade das analises das licenças para liberação a previsão de inicio de funcionamento é para o final de 2017.“A intenção é oferecer um serviço de qualidade, com custos competitivos e ótima infraestrutura. Tudo isso graças a a localização estratégica e muito planejamento. Esse é o ponto principal de todo o nosso projeto!”, conclui Kist.

Organização Funerária José l. Kist

Capelas climatizadas | Organização de cerimonial | serviços especializados | Cremação | Sepultamento | Pagamento facilitado

Rua Visconde do Rio Branco, 850 | Venâncio Aires - RS | E-mail: kist@kist.com.br | 3741.2150 - 3793.2500

Almanaque da saúde 79

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80 Almanaque da saúde