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laprensagrafica.com Jueves 1.º de octubre de 2015
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FACTORES DE RIESGO LA ALIMENTACIÓN, QUÍMICOS, ESTRÓGENOS Y LA FALTA DE PREVENCIÓN PODRÍAN INCIDIR.
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ANTES DE LOS 40 AÑOS f Cuando en la familia ha habido presencia de casos de cáncer de mama (sobre todo en madre o abuela), los médicos recomiendan hacerse la mamografía antes de los 40 años e incluso dos veces por año.
TIPS
ANTECEDENTES FAMILIARES
DIFERENTES TIPOS DE ALIMENTACIÓN
f Los antecedentes familiares de cáncer de mama multiplican el riesgo por dos o tres, aseguran los expertos. Si hay historial familiar de la enfermedad, se debe llevar un control más estricto, y con períodos de tiempo menores.
f Es importante lo que comemos. Y eso se puede ver en la diferente incidencia del cáncer de mama en los países desarrollados y los países en desarrollo que se explica, en parte, por los efectos de la alimentación.
PERÍODOS DE MENSTRUACIÓN
LA INGESTA DE ESTRÓGENOS
f Cuantos más ciclos menstruales tiene la mujer en su vida, mayor es el riesgo de cáncer de mama. Las jóvenes están iniciando su pubertad dos años antes que la generación anterior, por lo que tienen más ciclos.
f El tratamiento de reposición hormonal (en mujeres que atraviesan la menopausia) y los anticonceptivos orales, ambos fuente de estrógenos, también son factores de riesgo de cáncer de mama, han demostrados diversos estudios.
ES DIFÍCIL ESTABLECER LOS FACTORES QUE CAUSAN EL CÁNCER DE SENO, PERO ALGUNAS ACCIONES AYUDAN A PREVENIR O DETECTARLO A TIEMPO.
1 Mantener citas periódicas con el médico es una manera de prevención. Esto permitirá detectar a tiempo cualquier anomalía en el organismo.
2 Algunos médicos recomiendan hacerse la mamografía una vez que se cumplan 40 años. Otros sugieren después de los 50, si no hay antecedentes.
3 Una de las claves más importantes es conocer tu cuerpo. Hay que realizar el autoexamen desde los 20 años y 10 días después de menstruar.
> PREVENCIÓN
EVELYN LAUDER INICIÓ UNA CAMPAÑA DE PREVENCIÓN DEL CÁNCER DE SENO, EN 1987, CUANDO SE LE DETECTÓ. ALLÍ SE ALIÓ CON SU AMIGA ALEXANDRA HENNEM, UNA EDITORA DE REVISTAS. AMBAS CREARON EL MUNDIALMENTE FAMOSO LAZO ROSA Y LO DISTRIBUYERON EN TODAS LAS TIENDAS EN LAS QUE SE VENDÍAN SUS COSMÉTICOS.
SUSTANCIAS QUÍMICAS f Hace años, una de las sustancias que se eliminaron de diversos productos fue el plomo, que propicia la aparición de cáncer de seno. Se estudian muchos otros productos químicos que podrían estar afectando a las mujeres.
4 Es importante llevar una vida sana, dentro de la medida de lo posible. Esto implica una dieta equilibrada que te mantenga con un peso adecuado.
5 El ejercicio también es un aliado valioso para la prevención. También se debería evitar fumar o beber bebidas alcohólicas en exceso.