4
Lisa Grue & Maise Njor
MIN DRØM En skriv-selv drømmejournal
5
6
Denne bog tilhører
7
Indhold Lidt om at drømme Lidt viden om at drømme Sådan bruger du bogen Min evige drøm Min barndomsdrøm Min bedste drøm Min dagdrøm Min umulige drøm Mit værste mareridt Mit typiske mareridt Mine drømmepersoner
8
10 13 17 18 19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 32 33
Min drømmefortælling Min drømmefamilie Mine drømmesymboler Min drømmedag Min ønskedrøm Min drømmerolle Min dræberdrøm Min grinedrøm
35 36
Godnat! Skriv-selv-drømmejournal
9
Lidt om at drømme ”Problemet med drømme er selvfølgelig, at andres er så kedelige,” sagde forfatteren W.H. Auden. Hvorfor er de det? Fordi folk generelt har svært ved at tolke dem på en måde, så de bliver interessante for andre. Og fordi vi ikke evner at fortælle vores drømmehistorier på en måde, så de kan forstås af andre – måske forstår vi dem ikke engang selv. Der er stadig ingen, der ved med sikkerhed, hvorfor vi drømmer, men se på en hund, der ligger der og piber, hvor den få timer før spillede sej og rejste børster over for en anden hund – der sker noget, selv hos pelsdyr! Eller mærk dig selv være vrissen i dagens mange første timer, fordi du havde en dårlig drøm. Der sker noget. Er det skrald fra hverdagen, der bliver kylet ud, eller er der mening med galskaben? ”At drømme tillader hver og en af os at være stille og fredeligt sindssyge hver nat i hele vores liv,” har den amerikanske søvnforsker William Dement udtalt. Det kan man mene. Den schweiziske psykiater Carl Gustav Jung, som levede fra 1875 til 1961, mente at drømmene er vores måde at skabe balance på. I nogle tilfælde prøver de at fortælle os noget, som vi i virkeligheden helst ikke vil vide. Det er indviklet. Der er ikke noget quick-fix. Jung var i sin tid den fremmeste forsker, når det gjaldt drømme. Han mente, at vi drømmer i symboler, men symbolerne betyder ikke nødvendigvis helt det samme for den ene person, som for den anden. Andre forskere mener, at bestemte symboler altid betyder det samme. Det ville være nemt
10
og belejligt, hvis du vidste, at når du drømmer, at alle dine tænder falder ud, så er det, fordi du lider af dødsangst. Måske er du bare bange for tandlæger! Eller for at miste kontrollen, når du ligger i tandlægestolen. Vi er hverken Freud, Jung eller moderne drømmetydere, og vi kommer ikke med en færdig konklusion på, hvad dine drømme betyder. Symbolikken må du selv bakse med. For vi tror på, at den er forskellig fra person til person. Derimod fandt vi ud af, at vores drømme straks blev meget vigtigere og mere underholdende, da vi begyndte at arbejde på bogen, og det er selve ideen med vores bog: Du kan få en både interessant og underholdende samtale om og med dine egne drømme, så snart du begynder at skrive dem ned, når du vågner.
11 11
Sådan en samtale kan bringe én længere ind i sindet hos andre og hos én selv. Måske får du en bedre hverdag i vågen tilstand ved at se på, hvad der sker, når du sover. Måske inspirerer dine nattedrømme dine dagdrømme. Og som Anders Ands far, Walt Disney, sagde: If you can dream it, you can do it.
Drøm sødt. Eller drøm noget andet. Bare drøm. Og skriv ned. Lisa og Maise
12
Du er altid selv den nÌrmeste til at forstü dine drømme. 15
16
16
Sådan bruger du bogen Begynd med at udfylde de næste sider om nogle af de drømme, du allerede har haft. Så er du varmet op til at drømme løs og kan hver dag følge denne simple praksis: Før du sover: Læg bogen tæt ved din seng, slå op på en blank side og læg din yndlingsblyant klar i bogen. Brug et par minutter på at ligge og tænke over din dag og find ud af, hvad der var vigtigt for dig. Når du vågner: Lig et par minutter og tænk over din drøm. Hvad skete der? Hvem var med? Skriv derefter din drøm ned. Skriv bare drømmen lige så kaotisk og springende, som du husker den. Der viser sig for det meste en mening, man ikke kan overskue, imens man skriver. Du behøver ikke at analysere din drøm lige med det samme – nogle gange er det bedst, at der går nogle timer. Se på, om der er mønstre, personer eller begivenheder, der går igen. Skriv det ned.
17
17
MIN EVIGE DRØM Beskriv en tilbagevendende drøm
Hvorfor tror du, at den går igen?
18
MIN BARNDOMSDRØM Beskriv en drøm, du havde som barn. Hvad gik den ud på?
Hvorfor tror du, at du drømte netop det?
19
䠀䄀刀 䐀唀 䰀夀匀吀 吀䤀 䰀 䄀吀 䰀였匀䔀 嘀䤀 䐀䔀刀䔀㼀 䬀�䈀 䈀伀䜀䔀一 䠀䔀刀
Vores drømme er tit det rene volapyk, men hvis vi skriver dem ned og fortolker dem, kan vi ofte lære noget nyt om os selv. Måske var der noget fra dine vågne timer, du ikke fik helt styr på? Prøver din underbevidsthed at fortælle dig noget?
MIN DRØM er en skriv-selvdrømmejournal, som hjælper med at få styr på tankerne – også dem, du tænker, når du ikke har styr på din hjerne, følelserne får frit løb, og du ligger og sover sødt.
Maise Njors tekster og Lisa Grues billeder inspirerer til at tænke over, hvad dine drømme betyder – og ikke mindst til at drømme endnu mere.
9 788711 564462
Maise Njor og Lisa Grue
Hvad har du drømt i nat?