ERFAHRUNGSschatz Foto: Cherries / AdobeStock
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Ausgabe 18 · Herbst 2019 · Auflage: 52.500
Foto: Rodenstock GmbH
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INHALTSVERZEICHNIS Zu Besuch in der Tagesklinik für Schmerzmedizin ....................... Seite Interview mit Schmerzmedizinerin Dr. Swantje Mescha ......................... Seite Ein aktives Leben hält auch das Gehör fit ..................................... Seite
Wer sich gern an der frischen Luft bewegt, ist im Rahmen der Seniorensportspiele herzlich eingeladen, am Samstag, dem 16. November, an einer acht oder 15 Kilometer langen Wanderung durch den nördlichen Auwald teilzunehmen. Start ist um 9 Uhr an der Straßenbahnhaltestelle Möckernscher Markt. Foto: Bernhard Müller
Woche der Bewegungsangebote Leipziger Seniorensportspiele laden zum Mitmachen ein Am Montag begannen die diesjährigen Leipziger Seniorensportspiele. Noch bis Sonntag, dem 24. November, bietet der Stadtsportbund Leipzig e.V. gemeinsam mit den Stadtfachverbänden und Vereinen eine Vielzahl an Turnieren und Breitensport-Offerten an. Die Teilnahme erfordert keine Vereinsmitgliedschaft. Im Vordergrund steht der Spaß am gemeinsamen Sporttreiben. Dabei sollen sich nicht nur ältere Wettkampfsportler angesprochen fühlen, auch sportinteressierte Bürgerinnen und Bürger ohne Leistungsziel sind herz-
lich willkommen: Für diese Teilnehmer bieten sechs Vereine in zahlreichen Kursen unter der Woche Einblicke in ihr Sportprogramm. „Egal, ob Aerobic, Gymnastik, Altersturnen oder Walking – wir bieten die Gelegenheit zum kostenlosen Ausprobieren“, wirbt Stadtsportbund-Präsident Uwe Gasch für die Schnupperstunden. In den Sportarten Badminton, Fußball, Schwimmen, Tischtennis und Volleyball können sich die Teilnehmer am Wochenende in unterschiedlichen Altersklassen und Disziplinen messen. Für Wanderfreunde wird am
Samstag, dem 16. November, je nach Kondition ein attraktiver Kurs von 8 oder 15 Kilometern durch den nördlichen Auwald als geführte Wanderung ausgeschrieben. Die Ausschreibungen, Informationen zur Anmeldung für die einzelnen Angebote sowie eine Kursübersicht sind auf der Homepage des Stadtsportbundes unter www.ssb-leipzig.de zu finden. Diese sind auch in dessen Geschäftsstelle in der Goyastraße 2 d erhältlich. Im vergangenen Jahr nahmen über 700 Frauen und Männer an den Seniorensportspielen teil.
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Sehtipps für Kraftfahrer in der dunklen Jahreszeit ............... Seite 7 Tipps und Informationen zu den Themen Pflege und Betreuung ... Seiten 8/9 Ratgeber Wohnen: So klappt es mit dem „Wohngefühl“ im Winter ..... Seite 11 Weltstar in Leipzig: Im Mai 2020 kommt Engelbert an die Pleiße .... Seite 12 Schwungvoller Jahresauftakt: Wiener Johann Strauß Konzert-Gala ......... Seite 15 Jede Menge Rätselspaß und die Chance auf tolle Gewinne ....... Seiten 16/17 Ausflug an einen geschichtsträchtigen Ort: das Torhaus Dölitz .................. Seite 17 ERFAHRUNGSschatz 18. Ausgabe Herbst 2019 Auflage 52.500 Exemplare Ein Sonderprodukt der Leipzig Media GmbH, Peterssteinweg 19, 04107 Leipzig, www.leipziger-rundschau.de Geschäftsführung Thomas Jochemko, Arne Frank und Björn Steigert Redaktionsleitung Heiko Betat, E-Mail: redaktion@leipzig-media.de Druck MZ Druckerei GmbH, Fiete-Schulze-Straße 3, 06116 Halle (Saale)
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Fotos: Volkmar Heinz
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„Ich bin jetzt ganz anders drauf“ Nahezu jeder sechste Deutsche wird von chronischen, also ständigen oder immer wiederkehrenden Schmerzen gequält. Viele der Betroffenen sind bereits einen langen Weg gegangen, begleitet von durchaus engagierten Fachärzten, die aber doch irgendwann am Ende ihres Lateins waren. Spätestens jetzt sollte sich der Leidende an einen Schmerzmediziner wenden. Im September öffnete das Uni-Klinikum Leipzig als zweite Einrichtung der Stadt eine Tagesklinik für Schmerzpatienten. ERFAHRUNGSSCHATZ schaute sich dort um.
Auf den Polsterbänken im Foyer sitzt eine Handvoll Patienten und schwatzt. Man duzt sich, lacht über die Erzählungen des anderen – und ist auch gleich bereit, etwas über den Klinikalltag hier zu berichten. „Wir sind eine Gruppe aus sechs Leuten“, erzählt Gaby Heilmann. „Die Jüngste Mitte 40, die Älteste über 80 Jahre. Wir verstehen uns alle prima und vertrauen einander. Schließlich haben wir alle dasselbe Problem.“ Sie erzählt ihre eigene Geschichte: Vier Wirbelsäulenoperationen, jede Menge Metallteile im Rücken, Gehhilfen – und immerzu unerträgliche Schmerzen. „Aber für mich war klar: Ich gehe nie wieder in ein Krankenhaus und lasse mich weiter operieren! Also bin ich hier für vier Wochen in dieser Klinik und weiß inzwischen, dass das der richtige Ort für meine Probleme ist. Hier wird nicht nur der Körper behandelt, sondern auch die Psyche. Ich bin jetzt ganz anders drauf: Es wird weitergehen, auch wenn die Schmerzen nicht ganz verschwinden.“
gegen Detlef Hansow, der sich im Fitness-Club überanstrengt, einen Muskelfaserriss und eine Nervenverletzung eingehandelt hatte: „Ich fange hier mit dem Sport wieder bei null an, aber ich fange an.“ Der Tag der beiden und ihrer Mitstreiter – insgesamt ist die Klinik für bis zu acht Patienten eingerichtet – beginnt um acht Uhr mit einer Morgenrunde, in der man einander berichtet, wie der Feierabend zu Hause und die Nacht gelaufen sind. Dann arbeiten alle ihren Stundenplan ab: Reha-Sport, Physiotherapie, Seminare, Psychotherapie, spezielle Behandlungen oder Absprachen zu Medikamenten, wenn nötig, auch ein Besuch bei einem anderen Hoffnung auf ein Ende seiner Pein hat hin-
Facharzt des Uni-Klinikums … Das Ganze nennt sich „Interdisziplinäre multimodale Schmerztherapie“ (IMST). Natürlich steht auch eine gemeinsame Frühstücksrunde auf dem Plan, das Mittagessen und die mittägliche Verschnaufpause im „Wohnzim-
Die meisten mussten nicht nur Schmerzen ertragen, sondern auch Verzweiflung und Isolation. Dr. Maria Theresa Völker Schmerzmedizinerin mer“. Wer mag, kann auch fernsehen oder sich in einem ExtraRaum etwas hinlegen. „Aber die Rückzugsorte werden selten genutzt“, erzählt Dr. Maria Theresa Völker. Sie weiß auch um die nicht nur körperlichen Leidenswege der Patienten. „Die meisten mussten nicht nur Schmerzen ertragen, son-
Gaby Heilmann hat bereits mehrere Wirbelsäulen-OPs hinter sich: „Ich bin hier für vier Wochen in dieser Klinik und weiß inzwischen, dass das der richtige Ort für meine Probleme ist.“ Foto:Volkmar Heinz
dern auch Verzweiflung und Isolation. Also genießen sie es, hier mal zusammenzusitzen und der Fernseher – zu Hause oft die einzige Ablenkung – bleibt aus. Sogar die Anforderung, morgens pünktlich anfangen zu müssen und einen straffen Plan zu haben, tut vielen gut.“ Kaum etwas erinnert an ein Krankenhaus, eher an eine Kurklinik. Und am Nachmittag gehen die Patienten dann wieder nach Hause. Sie bleiben somit in ihr häusliches Umfeld integriert – mit allen Aufgaben und Belastungen. Nach etwa drei Monaten folgen zwei erneute Behandlungstage, die sogenannten Boostertage, an denen das Hausübungsprogramm aufgefrischt wird und der Patient seinen Eindruck zu seinem Befinden und seinen Erfahrungen der vergangenen Wochen vorbringen kann. Inzwischen sitzt im Foyer nur noch ein Patient, der in die ambulante Sprechstunde möchte. Das Tagesklinik-Trüppchen ist längst im Sportraum und trainiert mit dem Therapeuten Ballspiele. Nicht allen gelingt das Werfen und Fangen gleichermaßen. Aber lachen können alle geMHZ meinsam.
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Zähnezusammenbeißen ist nicht die Lösung Im Gespräch mit Dr. Swantje Mescha, Schmerzmedizinerin und Leiterin der Schmerztagesklinik Wann spricht man von chronischem Schmerz? Schmerz ist eigentlich als Warnung für den Körper gedacht und als Aufforderung, schnellstmöglich auf die Gefahr zu reagieren.
Neuerdings nennen wir einen Schmerz chronisch, wenn er länger als drei Monate anhält. Dr. Svantje Mescha Leiterin der Schmerztagesklinik Also die Hand von der Herdplatte zu ziehen. Ja. Und auch solange die Wundheilung andauert, ist dies noch ein sinnvoller Akutschmerz. Aber mitunter verliert sich diese warnende Funktion und ein Schmerz hält ohne adäquaten Auslöser an. Es entsteht eine eigene Krankheit – chronischer Schmerz. Er kann über Monate, Jahre oder ewig andauern. Neuerdings nennen wir einen Schmerz chronisch, wenn er länger als drei Monate anhält. Wie entwickelte sich in der Medizin ein spezieller Blick auf den – scheinbar grundlosen – Schmerz? Der entscheidende Schritt zu einem modernen Schmerzverständnis war die Einsicht, dass Schmerzen sowohl organische als auch psychische und soziale
Foto: Volkmar Heinz
Expertinnen beim Thema Schmerz: Dr. Svantje Mescha (l.) und Dr. Theresa Völker. Ursachen haben können, die unterschiedlich wirksam sind und einander beeinflussen. Der Tod eines lieben Menschen zum Beispiel kann körperliche Schmerzen hervorrufen. Oftmals entsteht auch ein Teufelskreis aus körperlichen Schmerzen, menschlichen Verlusten oder sich daraus ergebenden finanziellen Defiziten. Diesen Prozessen geht die heutige
Schmerzmedizin auf den Grund. Auch die Gesellschaft insgesamt ist dabei, ihren Blick auf chronische Schmerzen – selbst wenn der Betroffene keine „richtige“ Krankheit hat – zu verändern und zu akzeptieren, dass Zähnezusammenbeißen nicht die Lösung ist. Keiner würde einem Diabetes- oder BluthochdruckKranken raten, er möge sich zusammenreißen. Patienten mit chronischen Schmerzen nehmen oft eine lange Tour von einem Spezialisten zum anderen auf sich. An welcher Stelle sollte der Schmerzmediziner aufgesucht werden? Es ist nützlich, wenn organische Ursachen eines Schmerzes weitestgehend geklärt sind, wenn also beispielsweise der Orthopäde den Bewegungsapparat des Patienten untersucht und so weit wie möglich behandelt hat. Das heißt allerdings nicht, dass diese Therapie völlig am Ende sein muss. Gegebenenfalls läuft die während der schmerzmedizinischen Behandlung auch weiter.
Schmerzen dienen eigentlich als Warnsignal, unverzüglich etwas gegen eine Gefahrensituation zu unternehmen. Allerdings geht diese Warnfunktion mitunter verloren und die Schmerzen stellen sich auch ohne konkreten Auslöser ein. Foto: pixabay.com
Welche Patienten sprechen Sie mit Ihrer Tagesklinik besonders an? Besonders geeignet ist sie für Menschen mit einem langen Leidensweg und stark einge-
schränkter Lebensqualität. Doch auch Betroffene mit Schmerzen, die erst seit etwa drei bis sechs Monaten andauern und immer wiederkehren, wie zum Beispiel Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen oder Kopfschmerzen, sollen mit diesem Angebot erreicht werden. Möglichst noch bevor die Schmerzen wirklich chronisch werden. INTERVIEW: MARLIS HEINZ
Informationen ... … erhalten Ärzte und Patienten unter der Telefonnummer 0341 97-17716, per E-Mail (schmerztagesklinik@medizin.uni-leipzig.de) oder auf der Homepage der Klinik und Poliklinik für Anästhesiologie und Intensivtherapie des UKL (http:/ /www.kai-uniklinik-leipzig.de).
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ANZEIGE Ein Fischerboot zu Weihnachten Fischerfamilien leben auf den Philippinen in sehr armen Verhältnissen. Die meisten von ihnen besitzen nur Paddelboote, mit denen sie nicht weit aufs Meer hinausfahren können. Zudem verfügen sie über keine geeigneten Netze.
Ein motorisiertes Fischerboot und gute Fangnetze bedeuten für eine philippinische Familie den ersten Schritt aus der Armut. Foto: djd-mk/World Vision Mit motorisierten Fischerbooten und guten Fangnetzen können die Familien einen großen Schritt aus der Armut machen. Dieses Geschenk ermöglicht es den Eltern, ihre Kinder besser zu ernähren und durch den Fischverkauf ihr Einkommen zu steigern. Bei der Kinderhilfsorganisation World Vision kann man unter 28 originellen und sinnvollen Geschenken auswählen. Neben den Fischerbooten kann man mit Fruchtbaumsetzlingen armen Familien in Peru nachhaltig helfen oder mit einer Solarlampe Kindern in Indien Licht zum Lesen bringen. Online geht es am einfachsten: Man bestellt mit wenigen Klicks auf www.das-gute-geschenk.de das Passende. Vom Kinderhilfswerk World Vision gibt es dann eine Geschenkurkunde oder eine personalisierte Grußkarte, die zum Weihnachtsfest eine ganz besondere Freude ist und doppeltes Glück bedeutet. DJD
Gesundheit und gutes Hören sind eine Einheit Ein AKTIVES LEBEN hält auch das Gehör fit Für die nachhaltige Hörgesundheit ist es wichtig, Abwechslung in die gewohnten akustischen Alltag zu bringen. Wird das Gehör immer wieder mit neuen Höreindrücken konfrontiert, stellt es sich darauf ein und bleibt flexibel. Deshalb gilt: Wer sich sich stets aktiv beteiligt und kommuniziert, hält sein Gehör fit und kann sehr schnell feststellen, wenn die Verständigung allmählich schlechter wird. Abwechslung in den Alltag bringen, Körper und Geist in Schwung halten: Ein aktiver Lebensstil fördert die Gesundheit und trainiert die Sinneswahrnehmungen. Das kommt auch dem Gehör zugute. Wer seine Ohren bis ins Alter fit halten möchte, sollte darauf achten, dass sie täglich beansprucht werden und viele unterschiedliche Reize zu verarbeiten haben – wobei hohe Belastungen wie Dauerlärm und extreme Lautstärken natürlich vermieden werden müssen. STETS MIT NEUEN EINDRÜCKEN KONFRONTIEREN
Für die nachhaltige Hörgesundheit ist es wichtig, Abwechslung und Herausforderung in die gewohnten Tagesabläufe zu bringen. Denn wird das Gehör immer wieder mit neuen Höreindrücken konfrontiert, stellt es sich darauf ein und bleibt flexibel. Das geschieht beispielsweise bei Konzerten, Theateraufführungen oder Vorträgen, wie auch bei allen Gesprächen und
Wer aktiv kommuniziert, hält sein Gehör fit und kann schnell feststellen, wenn die Verständigung schlechter wird. Dann ist der Hörtest beim Hörakustiker der richtige Schritt. Foto: FGH geselligen Unternehmungen in kleinen und großen Gruppen, sei es im Sportverein, mit Freunden oder mit der Familie. Deshalb gilt: Wer sich sich stets aktiv beteiligt und kommuniziert, hält sein Gehör im Training und kann auch sehr schnell feststellen, wenn die Verständi-
gung allmählich schlechter wird. Der erste Schritt ist ein professioneller Hörtest bei einem Hörakustiker. Der ist kostenlos und gibt Gewissheit über die persönliche Hörleistung. Die Fördergemeinschaft Gutes Hören ist mit ihren Partnerakustikern überall in Deutschland vertreten. Die FGH-
Hörexperten decken das gesamte Leistungsspektrum ab vom Gehörschutz über die professionellen Hörtests bis hin zur individuellen Beratung und Anpassung von Hörgeräten einschließlich des Hörtrainings. FGH-Partner sind zu erkennen am Ohrbogen mit dem Punkt. FGH
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Mit Durchblick mobil durch die dunkle Jahreszeit Gerade im Herbst und Winter sollten Auto- und Motorradfahrer EINIGE TIPPS beachten Dunkelheit, Blendung, Licht und Schatten – es gibt viele Situationen, in denen sich Fehlsichtige Autofahrer unsicher fühlen. Für sie gibt es geeignete Sehhilfen. Mehr als 34 Millionen Kraftfahrer in Deutschland tragen eine Brille. Und diese müssen sie im Straßenverkehr auch nutzen. Welche Sehhilfen sich für Kraftfahrer eigenen, lesen Sie im folgenden Überblick.
Einige dunkeln sich nur unter UV-Licht ein, das Autoscheiben aber filtern. KONTAKTLINSEN FÜR KRAFTFAHRER
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Brillen für Autofahrer und Biker gibt es mit Einstärken- oder Gleitsichtgläsern. Sie eignen sich ebenso für den Alltag. Zweiradfahrer sollten auf bruchsichere, leichte, flexible Fassungen achten und prüfen, ob nichts drückt unterm Helm – den also zum Brillenkauf mitnehmen. Nachtkurzsichtige lassen sich beim Augenoptiker spezielle Gläser anpassen. Dabei sind jedoch nicht alle selbsttönenden Gläser geeignet:
SONY DSC Brillen- und Kontaktlinsenträger haben bei Fahrten in der dunklen Jahreszeiten mit weiteren Widrigkeiten als ohnehin schon zu kämpfen. Dazu zählen beispielsweise Reflexionen und Spiegelungen. Bernd Kasper, Bernhard-Riemann-Straße 8, 21335 Lüneburg
Urlaub im Ausland: Nicht ohne Ersatzbrille unterwegs Gehen Brille oder Kontaktlinsen während des Auslandsurlaubs kaputt oder verloren, haben Fehlsichtige das Nachsehen. Denn nicht in jedem Urlaubsort ist ein Optiker zur Stelle, der beschädigte Gläser von einem Tag auf den anderen austauschen oder für passenden Linsenersatz sorgen kann. Und sollte es spä-
ter Probleme mit der gekauften Brille geben, ist es oft schwierig, Nachbesserung oder Ersatz einzufordern. Um sich unnötigen Stress zu ersparen, sollten Brillenträger immer eine Zweitbrille in ihrer Stärke mit im Gepäck haben. Auch bei Kontaktlinsen ist ein Extrapaar nebst passender Pflegelösung sinnvoll. KGS
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Wer als Autofahrer lieber auf Kontaktlinsen zurückgreift, profitiert von einem freien Gesichtsfeld, da keine störende Brillenfassung einschränkt. Zudem beschlagen Kontaktlinsen nicht, wenn man vom Kalten ins warme Fahrzeug steigt. Vorsicht ist allerdings bei Mehrstärkenlinsen geboten. Diese können nachts Probleme bereiten. Ist dies der Fall, sollte besser auf eine Brille oder Einstärkenkontaktlinsen zurückgegriffen werden. Motorradfahrer, die gern mit hochgeklapptem Visier fahren, sollten auf Kontaktlinsen verzichten. Staub, Pollen und Insekten können zwischen Auge und Kontaktlinse geraten und die KGS Sicht behindern.
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Pflegekurs mit Hilfestellungen NEUER KURS der Volkssolidarität startet am 21. Januar 2020 Die Kurse „Fit für die Pflege“ in Kooperation mit der AOK plus sind ein Angebot der Leipziger Volkssolidarität für die Angehörigen von zu Pflegenden und für jene, die sich mittel- und langfristig mit der Pflege eines nahestehenden Menschen auseinandersetzen. Sie verbinden nützliche Tipps mit wertvollem Erfahrungsaustausch. Der nächste Pflegekurs startet am Dienstag, dem 21. Januar, im Gartenhaus des Betreuten Wohnens „Domizil am Ring“ im Ranstädter Steinweg 6-22. Beginn ist 16.30 Uhr. Die Anmeldung ist ab sofort möglich. Ansprechpartnerin ist die Pflege- und Sozialberaterin Heidi Wittenbecher. Sie ist telefonisch unter 0341 6976762 und per E-Mail unter h.wittenbecher@volkssolidaritaet-leipzig.de erreichbar.
Im Kurs werden neben gesetzlichen Rahmenbedingungen sowie Leistungen der Pflegekassen auch Pflegehilfsmittel wie der Hausnotruf und Entlastungsangebote vorgestellt. Zudem geht es um Themen wie Pflege bei Inkontinenz oder den Umgang mit einem Demenzerkrankten im Pflegealltag. Ansprechpartner: Martin Gey Referent Öffentlichkeitsarbeit/ Marketing Volkssolidarität Stadtverband Leipzig e. V. Demmeringstraße 127, 04179 Leipzig Telefon: 0341 35055-124 Kompetente Referentinnen und Referenten geben in den Pflegekursen der Volkssolidarität pflegenden Angehörigen wertvolle Hinweise für den Pflegealltag. Foto: Katja Demuth Fotografie
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Pflege von Angehörigen ist nicht selbstverständlich Laut Statistischem Bundesamt werden 1,76 Millionen Pflegebedürftige durch Angehörige gepflegt. Damit übernehmen die pflegenden Angehörigen eine tragende Säule in der Pflegeversicherung. „Die Pflege von Familienangehörigen, Freunden oder Bekannten bringt oftmals physische und psychische Belastungen mit sich, die nicht unterschätzt werden sollten. Die geleistete Arbeit ist im Vergleich zu früheren Generationen nicht mehr selbstverständlich und verdient heute eine besondere Wertschätzung und Anerkennung“, sagt Mat-
thias Eberitzsch vom KKH-Serviceteam in Leipzig. Die Pflegekassen unterstützen Pflegepersonen mit diversen Angeboten. „In erster Linie geht es darum, praxisnahe Fragen zur häuslichen Pflege zu beantworten und Wissen zu Pflegekosten und Finanzierungsmöglichkeiten zu vermitteln. Dies geschieht in klassischen Pflegekursen vor Ort oder als Seminar im Internet“, erklärt Eberitzsch. Der Online-Pflege-Coach der KKH bietet den Vorteil, dass die Themen selbstständig und individuell bearbeitet werden können. „Diese Flexibilität ist gerade
Leipziger Betreuungsvereine informieren Entscheidungen nicht mehr selbst treffen kann. Entgegen der weit verbreiteten Ansicht sind dann Ehepartner, Eltern oder volljährige Kinder nicht automatisch befugt, stellvertretend bei wichtigen medizinischen, finanziellen oder anderen Fragen rechtsverbindlich zu handeln. Grundsätzlich ist in solch einem Fall die Bestellung eines Familienmitgliedes als Betreuer oder falls das nicht möglich ist, auch eines Fremdbetreuers, durch das Vormundschaftsgericht zwingend erforderlich. Nach der Einführung des neuen Gesetzes entstanden nach Um einer solchen Situation vorzubeugen, besteht die Mögund nach auch unsere vier Betreuungsvereine. Hier sind lichkeit, beizeiten eine Vorsorgevollmacht oder eine Betreumehrere hauptberufliche Betreuer tätig, die eigenständig ungsverfügung zu erstellen. Einzelbetreuungen führen. Durch den Gesetzgeber wurde den Vereinen die Aufgabe Zu den Aufgaben der Betreuungsvereine gehört es deshalb übertragen, den Betreuern, die im Ehrenamt tätig sind, ins- auch, öffentlich darüber zu informieren. Deshalb bieten wir besondere auch den Familienangehörigen, die dieses Amt regelmäßig entsprechende Informationsveranstaltungen an. übernommen haben, beratend und unterstützend zur Seite zu Gern können sich interessierte Bürger aber auch bei uns im stehen. Dafür bieten wir regelmäßige öffentliche Schulungen Verein im persönlichen Gespräch zu den Vorsorgevollmachten zu den Grundlagen des Betreuungsrechts an, beraten gern oder Betreuungsverfügungen informieren. aber auch im persönlichen Gespräch. Ausführliche Informationen finden Sie im Internet unter: Jeder von uns kann von heute auf morgen durch einen Unfall oder eine Krankheit in eine Lebenslage kommen, in der er www.Leipziger-Betreuungsvereine.de
Im Jahr 1992 wurde das bis dahin geltende Vormundschaftsgesetz durch das Betreuungsgesetz abgelöst. Das bedeutet, Vormundschaften gibt es nur noch für Minderjährige. Erwachsenen Bürgern, die nicht mehr in der Lage sind, ihre Angelegenheiten voll umfassend selbst zu regeln, kann nach §1896 BGB durch das Gericht ein Betreuer zur Seite gestellt werden. Dieser vertritt die Betroffenen in dafür festgelegten Aufgabenkreisen.
2 E-Mail: m.gey@volkssolidaritaet-leipzig.de
für pflegende Angehörige wertvoll, da sie sich die Zeit frei einteilen können“, erklärt Eberitzsch. Auf Dauer ist die Pflege eines Angehörigen sehr anspruchsvoll. „Damit pflegende Angehörige von ihrer Tätigkeit für einen gewissen Zeitraum Abstand gewinnen und sich erholen können, gibt es von den Pflegekassen finanzielle Unterstützung für die Versorgung und Betreuung der pflegebedürftigen Person während der Abwesenheit“, sagt Eberitzsch. 2 Mehr Infos unter: www.kkh.de
Unsere Anschriften: Betreuungsverein Herberge e.V. Arno-Nitzsche-Str. 19, 04277 Leipzig Tel. 0341 4229973 Dritter Leipziger Betreuungsverein e.V. Linkelstr. 1, 04159 Leipzig Tel. 0341 9128287 Betreuungsverein Leipziger Land e.V. Rosenmüllerstr. 16, 04179 Leipzig Tel. 0341 453360 Betreuungsverein Sorgenfrei e.V. Goldsternstr. 1, 04329 Leipzig Tel. 0341 69908260
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Wer kümmert sich um den Papierkram? Pflegende Angehörige sollten BERATUNGSANGEBOTE unbedingt nutzen Häufig scheuen Pflegebedürftige den Papierkram mit der Pflegeversicherung. In der Praxis müssen sich dann meist die pflegenden Angehörigen darum kümmern. Aber auch sie sind gerade zu Beginn selbst Laien auf diesem Gebiet. Deshalb steht auch ihnen die kostenfreie und anbieterneutrale Pflegeberatung zu. In einem Pflegestützpunkt oder zu Hause können sie sich das Procedere der Begutachtung und die Details der einzelnen Leistungen erläutern lassen. Auch beim Ausfüllen der nötigen Anträge bietet die Pflegeberatung Unterstützung an. Das können Anträge auf Umbauzuschüsse, auf Kurzzeit- oder Verhinderungspflege sein. Wichtig: Pflegende Angehörige können zwar alles vorbereiten. Doch rechtsverbindliche Entscheidungen für den Pflegebedürftigen dürften sie nur mit dessen gültiger Vollmacht treffen.
In einer Pflegeberatung wird auch auf gesetzgeberische Feinheiten hingewiesen, die mit den einzelnen Leistungen verbunden sind. So kann beispielsweise das Geld der Verhinderungspflege genutzt werden, um eine Ersatzpflegekraft zu finanzieren. Dafür stehen jährlich 1.612 Euro zur Verfügung, beziehungsweise 2.418 Euro, wenn die Kurzzeitpflege nicht benötigt wird. Nur ist dabei einiges zu beachten: Steht die Pflegeperson etwa durch eigene Termine bis zu acht Stunden am Tag nicht zur Verfügung, wird das volle Pflegegeld weitergezahlt. Sind es mehr als acht Stunden, gibt es nur noch die Hälfte. INANSPRUCHNAHME BEI BEDARF
Da in der Praxis meist die pflegenden Angehörigen den Kontakte zur Pflegekasse halten und sich um Anträge kümmern, sollten sie unbedingt die professionelle Pflegeberatung nutzen. Foto: Birgit Malchow/be.p
Beratung und Hilfe aus einer Hand In unserem„Beratungszentrum Pflege“ in der Rosa-Luxemburg-Straße 27 in Leipzig Zentrum-Ost bieten wir Ihnen folgende kostenfreie Angebote: Beratung zu Ihren Fragen rund um Pflege, Vorsorge, Hilfe und Entlastung: • persönlich und unabhängig, immer Montag und Mittwoch von 9 bis 13 Uhr, Dienstag und Donnerstag von 10 bis 17 Uhr oder nach Vereinbarung oder am • Beratungstelefon unter 0800 5832411 (gebührenfrei) Thematische Vorträge rund um das Thema Pflege Themen und Termine für 2020 finden Sie auf www.pflegenetzwerk-leipzig.de Pflegekurse für pflegende Angehörige und Interessierte (alle Kassen) • Pflegekurs ab 20. Januar 2020, an sechs Montagen von 10 bis 13 Uhr • Pflegekurs ab 16. März 2020, an sechs Montagen von 16 bis 19 Uhr Weitere Kurse finden Sie auf www.pflegenetzwerk-leipzig.de. Kurse für Nachbarschaftshelfer • Grundkurs am 23.01.2020 oder 25.02.2020 jeweils von 9 bis 16 Uhr, • Aufbaukurs am 26.03.2020 von 14 bis 17 Uhr Weitere Kurse finden Sie auf www.pflegenetzwerk-leipzig.de Wollen Sie regelmäßig über unsere Angebote informiert werden? Dann schicken Sie uns eine E-Mail an kontakt@pflegenetzwerk-leipzig.de
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Bei der Bezahlung der Ersatzpflegekraft wiederum spielt der Verwandtschaftsgrad eine Rolle. So kann der Nachbar ein höheres
Honorar bekommen als ein naher Verwandter. Auch wenn die komplizierten Regelungen abschreckend wirken können, sollte man nicht auf derartige Leistungen verzichten. Denn sie dienen auch der Entlastung des pflegenden Angehörigen. Die Pflegeberatung kann so oft in Anspruch genommen werden wie Bedarf besteht. Im Idealfall hat man immer mit demselben Berater zu tun. Zumindest sind die Pflegekassen gehalten, dies so weit wie möglich zu gewährleisten. Manches lässt sich telefonisch klären, anderes auch per E-Mail. UWE STRACHOVSKY/BE.P 2 Schriftliche Erläuterungen findet man auch in Internet unter www.pflegeberatung.de oder auf der Seite der jeweiligen Pflegekasse. Unter der gebührenfreien Rufnummer 0800-1018800 erhalten gesetzlich wie privat Versicherte weitere Informationen.
Kontaktstelle Nachbarschaftshilfe Leipzig Eine gute Adresse für Helfer und Hilfesuchende Jedes Bundesland legt fest, wer für niedrigschwellige Betreuungs- und Entlastungsangebote tätig werden kann. In Sachsen dürfen neben Pflegediensten u.a. auch Nachbarschaftshelfer bei Vorliegen eines Pflegegrades den monatlichen Entlastungsbetrag von 125 EUR abrechnen. Damit kann der Helfer z.B. für Betreuungsangebote, Begleitung zu Arztbesuchen oder für hauswirtschaftliche Dienste bezahlt werden. So werden die Eigenständigkeit und Mobilität von pflegebedürftigen Menschen gefördert und pflegende Angehörige entlastet.
Sie möchten ein Nachbarschaftshelfer in Leipzig werden? Sie haben einen Pflegegrad und benötigen einen Helfer? Sie kennen jemanden, der Ihr Nachbarschaftshelfer werden könnte? In der Kontaktstelle Nachbarschaftshilfe Leipzig erhalten Sie Beratung und Hilfe rund um Ihre Fragen zu diesem Thema. Sie erreichen uns im „Beratungszentrum Pflege“ des Pflegenetzwerkes Leipzig e.V. in der Rosa-Luxemburg-Straße 27 in Leipzig Zentrum-Ost: persönlich immer Montag und Mittwoch von 9 bis 13 Uhr, Dienstag und Donnerstag von 10 bis 17 Uhr oder nach Vereinbarung bzw. telefonisch unter 0800 5832411 (gebührenfrei).
Sprechen Sie uns an, wir sind gern für Sie da.
Kontaktstelle Nachbarschaftshilfe Leipzig im Pflegenetzwerk Leipzig e.V. Rosa-Luxemburg-Str. 27, 04103 Leipzig Zentrum Ost Tel. 0341 58 32 411 www.nachbarschaftshilfe-leipzig.de
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Wohnen, wo die Wege kurz sind SENIORENRESIDENZEN bieten Freizeitangebote und Abwechslung unter einem Dach Was tun, wenn im Alter die eigene Beweglichkeit nachlässt und das eigentlich so schöne Eigenheim mit seinem umfassenden Pflegeaufwand immer mehr zur Belastung wird? Viele ältere Menschen entscheiden sich mit dem Eintritt in den Ruhestand dazu, auch ihre Lebensumstände noch einmal grundlegend zu verändern. Weniger Wohnfläche bedeutet weniger Arbeit, stattdessen freut man sich über helfende Hände, die einem die Wäsche oder auch das Kochen abnehmen. Seniorenresidenzen sind eine beliebte Wohnform für Ruheständler, die ihre „goldenen Jahre“ aktiv und gleichzeitig entspannt verbringen wollen. Geselligkeit pflegen, neue Freizeitaktivitäten entdecken und womöglich noch neue Freundschaften knüpfen: Wohnanlagen wie die bundes-
Alles unter einem Dach: Seniorenresidenzen ermöglichen ein Wohnen der kurzen Wege mit Restaurant, Schwimmbad, Freizeitmöglichkeiten und auch einer medizinischen Betreuung direkt im Haus. Foto: djd-mk/Rosenhof Seniorenwohnanlagen weiten Rosenhof-Seniorenresidenzen bieten dafür alle Voraussetzungen. Die Bewohner, ob allein oder zu zweit, beziehen ihr Appartement samt Einbauküche und Balkon, das sie mit vor-
handenen Möbeln im persönlichen Stil einrichten können. Hier findet jeder das gewünschte Maß an Privatsphäre – und kann gleichzeitig zwanglos, ganz nach Lust und Laune die vielfältigen
Seniorenresidenzen befinden sich im gesamten Bundesgebiet in attraktiver Lage. Foto: djd-mk/Rosenhof Seniorenwohnanlagen/Kai Abreschd Freizeitmöglichkeiten in der Anlage nutzen. Vom hauseigenen Pool über Programme für körperliche und geistige Fitness bis hin zu Konzerten findet alles unter einem Dach statt und ist dank kurzer Wege mühelos erreichbar. Das integrierte Restaurant sorgt für eine ausgewogene, gesunde Ernährung – wer möchte, kann sich aber auch selbst im Appartement eine Mahlzeit zubereiten. In der warmen Jahreszeit sind zudem die großzügigen Außenanlagen ein beliebter Treffpunkt für die Bewohner. MIT BEWEGUNG FIT BLEIBEN
Bewegung ist ein weiterer wichtiger Wohlfühlfaktor für Fitness bis ins hohe Alter. Professionelle Therapeuten bieten in den Seniorenresidenzen daher ein breites Kursangebot von Aquagymnastik bis zum Gelenk- und Muskeltraining an. Eine sehr gute Möglichkeit, die Vielfalt und Vorteile der Seniorenresidenzen kennenzulernen, bietet das Probewohnen: Interessenten kön-
am 11.04.2019
Der monatliche Eigenanteil für die Pflegegrade 2 bis 5 beträgt 1.084,00 Euro*.
Der monatliche Eigenanteil für die Pflegegrade 2 bis 5 beträgt 952,58 Euro*.
Der monatliche Eigenanteil für die Pflegegrade 2 bis 5 beträgt 992,00 Euro*.
nen dabei alle Möglichkeiten testen und sich danach in aller Ruhe entscheiden. MEDIZINISCH GUT BETREUT
Was ist, wenn mir etwas passiert und mich tagelang niemand findet? Diese Sorge bewegt viele alleinlebende Senioren. Gerade unter Sicherheitsaspekten ist eine moderne Senioreneinrichtung oft eine interessante Alternative: Die Bewohner wohnen in ihrem privaten Appartement, das sie ganz nach eigenem Geschmack einrichten können, wissen sich aber jederzeit gut umsorgt. Im Fall der Fälle sind etwa in den Rosenhof-Seniorenresidenzen die Hausdame, der ambulante Pflegedienst sowie eine 24-Stunden-Notbereitschaft erreichbar. Und auch die medizinische Betreuung ist sichergestellt. DJD-MK 2 Unter www.rosenhof.de gibt es mehr Informationen sowie die Adressen der bundesweiten Seniorenresidenzen.
Rat & Tat
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ERFAHRUNGSSCHATZ
Stimmungsvolle Zeit: Wohngefühl im Winter
Vielfältig wirksam: Infrarotwärme Infrarot-Wärmekabinen haben sich schon lange in der Vor- und Nachbereitung sportlicher Aktivitäten einen Namen gemacht. Aufgrund ihrer schonenden und wohltuenden Wirkung auf Muskeln und Sehnen erfreuen sie sich aber nicht nur im Sport immer größerer Beliebtheit. Die Infrarot-Wärmekabine entfaltet ihre positiven Wirkungen auf vielfältige Weise und ist dabei gesundheitlich völlig unbedenklich: Die Infrarotwellen – ein natürlicher Bestandteil des Sonnenlichts – werden von den obersten Hautschichten aufgenommen und in Wärme umgewandelt. Dabei erweitern sich die Blutgefäße und der Körper erhöht die Durchblutung, um die Haut zu kühlen. So gelangt die Wärme über das Blut auch in tiefere Gewebeschichten.
Advent, Advent: Bald beginnt die schönste Zeit des Jahres, die Vorfreude auf Weihnachten ist groß. Überall herrscht emsige Betriebsamkeit: Plätzchen backen, die Beutelchen für den Adventskalender nähen und mit kleinen Überraschungen füllen, daheim dekorieren. Wie schön ist es, für Freunde und die Familie die Kaffeetafel mit einem Tischläufer hübsch einzudecken und den Nachmittag zu verplaudern. Tipp: Legen Sie einen Tannenzweig auf die Serviette und binden Sie ein Geschenkband darum, vielleicht noch eine Weihnachtskugel dazulegen – das geht leicht und macht was her.
GANZKÖRPER-WIRKUNG HEIMELIGES HÜTTENFLAIR
Möbel, Kissen und Accessoires unterschiedlichster Stile setzten optische Highlights und machen die Wohnung an dunklen Tagen gemütlich. Foto: Jab/gib-dir-stoff.com/akz-o
Fensterdeko und Polsterstoffe in dunkleren Naturfarben, kombiniert mit Holz, Leder und Fell, erzeugen eine Atmosphäre wie in einer gemütlichen Berghütte. Dazu ein paar Kerzen, flackerndes Kaminfeuer, heißer Punsch
und leckere Kekse – und schon beginnt die kleine WohlfühlAuszeit. Schließen Sie die Vorhänge, dann schauen Sie abends nicht ins Dunkle und die Zugluft hat
keine Chance, hierfür eignen sich schwere Stoffe wie Wolle oder Samt. Dazu passen verschiedene Kissen im Mix: Webpelz, Jacquardmuster, StrickStruktur oder angesagtes Print-
dessin. Eine kuschelige Decke macht den Look perfekt. Tipp: Setzen Sie Akzente, zum Beispiel in einem kräftigen Orange-Rot, das wirkt lebendig. AKZ-O
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ERFAHRUNGSSCHATZ
Die romantischste Stimme des Pop
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Klang-Ästhet Engelbert kommt am 15. Mai 2020 in Haus Auensee / Wir verlosen zweimal zwei Tickets Männer, haltet eure Frauen fest, denn sie ist wieder da: Die romantischste Stimme des internationalen Pop, eine Stimme voller Lebensweisheit und Abenteuer, voller Inbrunst und Zärtlichkeit. Eine Stimme, die glei-
chermaßen Hollywood, Las Vegas und den Broadway in sich vereint – und dies, obwohl Engelbert, bürgerlich Arnold George Dorsey, eigentlich gebürtiger Brite ist. Seit mehreren Generationen verfallen ihm die
Herzen der stolzesten Frauen, in Europa ebenso wie in den USA. Mit über 150 Millionen verkauften Tonträgern gehört der 1936 im indischen Madras als Sohn eines britischen Soldaten geborene Sänger zu den erfolgreichs-
ten Pop-Interpreten aller Zeiten. viel Beachtung stießen: Zum Was sicher auch daran liegt, dass einen das 2012 erschienene Engelbert seinem Stil der roman- „Engelbert Calling“, auf dem tischen Liebeslieder einerseits die Samtstimme Duette mit Grötreu blieb, sich stilistisch aber ßen wie Elton John, Cliff Richard stets an die Klang-Ästhetik oder Olivia Newton-John der jeweiligen Gegenwart präsentierte. Und sein aktuelles Werk „The Man I geschickt anpasste. Trotzdem sind viele Verlosung Want to Be“, eine Platseiner Songs – beginte, die er seiner an Alzheimer erkrankten Frau nend mit seinem ersten Welthit „Release Me“ gewidmet hat. 1967 bis hin zu „Love Will Set You Free“ von seiner bislang 2 Wir verlosen zweimal zwei letzten Best-of-Compilation Tickets. Einfach bis zum 2012 – von einer zeitlosen Gran- 29. November bis 13 Uhr eine dezza, wie man sie nur von weni- E-Mail mit Ihrem Namen und dem gen Musikern kennt. Stichwort „Engelbert“ an Mit einem Album nach dem verlosung@leipzig-media.de anderen bewies er, dass er mit senden. Tickets für das Konzert der Zeit gehen kann, ohne dabei am 15. Mai 2020 (20 Uhr) im seinen ureigenen Stil zu kom- Haus Auensee gibt es unter promittieren. Zuletzt gelangen www.ticketgalerie.de und im Engelbert zwei Alben, die auf LVZ-Foyer.
Engelbert kommt nach über 20 Jahren wieder auf Tour in Deutschland.
Foto: PF
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EVENT-HIGHLIGHTS 2020 • LEIPZIG • Gewandhaus THE CROWN OF RUSSIAN BALLET
The Best of
SCHWANENSEE Das Russische Nationalballett
ENNIO MORRICONE
„Ballett auf allerhöchstem Niveau!“ (Neue Zürcher Zeitung)
THE HATEFUL 8 – DJANGO UNCHAINED – SPIEL MIR DAS LIED VOM TOD u.v.m.
05.01.20 • So 19 Uhr
07.01.20 • Di 20 Uhr
Der Musical-Welterfolg mit Live-Orchester
THE BEST MUSIC OF ALL SEASONS!
DAS PHANTOM DER OPER
GAME OF THRONES THE CONCERT SHOW
Musical von: Sasson / Sautter
aus Moskau
MIT WELTSTAR DEBORAH SASSON & MUSICALSTAR UWE KRÖGER „Deborah Sasson & Uwe Kröger sind pure Magie - Standing Ovations!“ (FAZ)
THE MILANO FESTIVAL OPERA Mit Original Film-Szenen
Spektakuläre Leinwand-Animationen „Zelebrierte Klanggewalt mit epischer Wucht!“ (Braunschweiger Zeitung)
09.01.20 • Do 20 Uhr
08.02.20 • Sa 20 Uhr
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Die Musik von Patrick Doyle live zum Originalfilm auf Großbildleinwand HARRY POTTER characters, names and related indicia are © & ™ Warner Bros. Entertainment Inc. WIZARDING WORLD trademark and logo © & ™ Warner Bros. Entertainment Inc. Publishing Rights © JKR. (s19)
Das Stadtmagazin für Leipzig
11.01.2020 Leipzig
26.01.2020 Leipzig
20.03.2020 Leipzig
22.03.2020 Leipzig
14.04.2020 Leipzig
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DER KOMPLETTE FILM MIT LIVE-ORCHESTER MUSIK VON JOHN WILLIAMS PRESENTATION AT LICENSED BY
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Frisches Wiener Blut K&K „Wiener Johann Strauß Konzert-Gala“ – am 10. Januar im Gewandhaus Leipzig Es ist ein offenes Geheimnis: Strauß hält jung! Wer einmal vom Wiener Blut der Strauß-Dynastie gekostet hat, erliegt dem Lebenselixier. PURE PASSION
Die K&K Philharmoniker frönen dieser Leidenschaft mit meisterhafter Hingabe und sichtbarer Spielfreude. Ihre jugendlich frischen Interpretationen sind längst ein Meilenstein, an dem es sich zu messen gilt – selbst die Wiener Philharmoniker wurden auf das von Matthias Georg Kendlinger gegründete Sinfonieorchester aufmerksam. Seit 1996 pilgerten über 1,3 Millionen Besucher in 19 europäischen Ländern zur K&K StraußGala. In Leipzig gibt das Ensemble am 10. Januar gleich zwei Konzerte im Gewandhaus. Das erste beginnt um 16 Uhr und das zweite um 20 Uhr. Die Konzertreihe genießt Kultstatus – ein musikalisches Fest, das traditionell mitten im Winter Kaiserwetter garantiert. Kendlingers Philharmoniker musizieren mit Herz – das spürt man
p u r e
Matthias Georg Kendlinger arbeitet die Partituren mit viel Liebe zum Detail durch. Bereits 2002 rief er die K&K Philharmoniker ins Leben. Foto: Enrico Nawrath bei jedem ihrer Konzerte – bei jedem Walzer, jeder Polka. Ihr aktuelles Strauß-Programm ist gespickt mit feinsten musikalischen Häppchen: ob „Frühlingsstimmen“, „Sphärenklänge“, „Die Bajadere“, „Feuerfest“, „Bauernpolka“, „Leichtes Blut“ oder „Der Zigeunerbaron“ – ein Füllhorn an Schmankerln, die
den Alltag gefühlte „Tausendundeine Nacht“ in weite Ferne rücken. VIEL LIEBE ZUM DETAIL
„Was Kendlinger und sein Orchester anbieten, ist von bemerkenswerter Qualität. Der Dirigent arbeitet die Partituren mit
viel Liebe zum Detail durch. Seine Musikerinnen und Musiker spielen makellos präzise, tadellos filigran und dezent sinnlich. Der Orchesterklang hat kein Gramm Fett auf den Hüften. Die Streicher schmelzen seidig um die Wette. Sanft charmiert das Holz. Markant grundiert das Blech und von allen Ecken und
Enden tönen schöne Solos“, heißt es in der Leipziger Volkszeitung. Den Klängen von Schani und Co. verleihen die Tänzerinnen und Tänzer des Österreichischen K&K Balletts nur allzu köstliche Farbtupfer: „Éljen a Magyár!“, „Wiener Blut“, „Im Krapfenwaldl“ und „Rosen aus dem Süden“ – die fantasievollen Choreografien von Viktor Litvinov (Staatsoper Kiew) veredeln diese Konzertreihe mit einer besonders liebenswerten Note. 2009 übernahm Litvinov das Erbe der unvergessenen Wienerin Gerlinde Dill, die den Stil dieser Compagnie maßgeblich prägte und über 20 Jahre die Balletteinlagen für das traditionelle Wiener Neujahrskonzert kreierte. Am Pult im Gewandhaus wird einmal mehr Matthias Georg Kendlinger zu erleben sein. 2 Die Konzert-Gala wird am 10. Januar um 16 und um 20 Uhr im Gewandhaus aufgeführt. Karten gibt es über die Ticket-Hotline 0221 2919 93 97 sowie im LVZ-Foyer und in der Ticketgalerie. Aktuelle Informationen im Internet auf www.kkphil.at
p a s s i o n
03 41/21 82 96 32 · www.kkphil.at/l
Wiener Johann Strauß Ko Konzert-Gala
Die schönsten te Opernchöre
è Fr, 10. Januar 2020, 16 und 20 Uhr
è So, 5. April 2020, 11 Uhr
Seit 1996 zog Kendlingers Exportschlager 1 Million Besucher in 19 europäischen Ländern Jungbrunnen, in seinen Bann – ein musikalischer Jungbrunnen an dem selbst Könige und Kaiser ihre wahre wahr Freude hätten – Kultstatus inbegriffen!
ergreifende Meisterwerke der Opernliteratur in ergreifenden Interpretationen: Der K&K Opernchor fasziniert faszinier sein Publikum in den renommierten Konzertsälen Europas – feinfühlig, stimmgewaltig und mit großer Strahlkraft.
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Die K&K Philharmoniker Di Phil nik wand im Gewandhaus
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ERFAHRUNGSSCHATZ
Draufblick auf die Weltgeschichte Das TORHAUS DÖLITZ beheimatet eines der größten Zinnfigurenmuseen in Europa Wer zu klein ist, um in die Vitrinen zu schauen, dem wird mit ausleihbaren Stufen zur angemessener Perspektive verholfen. Wer hingegen eine Brille braucht, sollte die hier selbst dabeihaben. Denn das Großartige an diesen Szenerien ist die Winzigkeit ihrer Akteure: Keine vier Zentimeter messen die Gläubigen einer Prozession durch Babylon, die kämpfenden Haufen im Bauernkrieg, die Wagner-Sänger auf einer Opernbühne oder die Türken bei der Belagerung Wiens. Immer wieder sind auch Leipziger Ansichten dabei: Messeszenen, Bahnhöfe, der Augustusplatz … Und das damals noch unbeschadete Rittergut Dölitz. Zu den letzten Überbleibseln dieses uralten Herrensitzes gehört das dreistöckige barocke Torhaus, welches das Zinnfigurenmuseum beheimatet. Während der Völkerschlacht tobten auf diesem Gelände erbitterte Kämpfe. Nach dem Zweiten Weltkrieg wurden die Reste der Ruinen abgerissen. Das Torhaus aber überlebte. Das ehemalige Guts-Gelände gehört heute der Stadt Leipzig;
Das Torhaus beherbergt ein Zinnfigurenmuseum, die Sammlung ist mit ca. 100.000 Zinnfiguren eine der drei größten öffentlich Foto: Volkmar Heinz zugänglichen ihrer Art weltweit. betreut wird es vom Verband Jahrfeier Völkerschlacht bei Leipzig 1813 e.V.. Zu dessen Projekten wiederum zählt der vier Ausstellungen umfassende Museumsverbund 1813. Und nicht zu vergessen, der ebenfalls unter dem Dach des Jahrfeier-Verbandes arbeitende Leipziger Zinnfigurenverein. Ohne den würden die über 100.000 Zinnfiguren und all die Dioramen den Besuchern keine Geschichten erzählen. Das mit 25 Quadratmetern weitläufigste
Ausstellungsstück gilt den Kampfhandlungen am 18. Oktober 1813 auf dem südlichen Schlachtfeld rund um die Dörfer und heutigen Stadtteile Dölitz, Probstheida und Holzhausen. Es erinnert an das Aufeinanderprallen der Heere und das Elend an vielen Schauplätzen: kämpfende und fallende Soldaten, Pferde, Planwagen, Kanonen, brennende Häuser, fliehende Dorfbewohner … Dass ein Raum des verwinkelten Fachwerkhauses derzeit mit
einem Vorhang abgesperrt ist, kündet von großen Plänen: Es soll bis Ende 2020 eine Ausstellung über die Geschichte der Zinnfiguren und die Technik ihrer Herstellung entstehen. Dem Verein steht dabei Museums-Profi Matthias Geißler zur Seite. Dessen Masterarbeit an der HTWK war im Torhaus angesiedelt; und inzwischen hat er eine halbe Stelle am Hause. Zu den wenigen, die nicht ausschließlich ehrenamtlich mitarbeiten, zählt noch Projektkoordinator Holm Kresse. In seiner Hosentasche steckt immer auch der Schlüssel für das ehemalige Verwalterhaus des Gutes, das ein paar Schritte hinter dem Torhaus erhalten blieb. Das ist eigentlich noch nicht mal Baustelle zu nennen, denn bislang wird nur abgerissen und untersucht „…und immer wieder festgestellt, dass der Zustand des alten Gemäuers noch schlechter ist als befürchtet. Aber es steht fest: Nach der Sanierung, die noch ein paar Jahre dauern wird, sollen hier einige Vereine des Verbandes Jahrfeier Quartier und Werkstatt bekommen“, erläutert Kresse.
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23.–26.12.2019
Silvester in München nur 499,90 Euro 4 Tage/HP, 4-Sterne Hotel „Victors Residenz München“, Silvesterfeier, Silvesterabend, Getränke frei, Ausflug Starnberger See, Stadtführungen Nürnberg, München
30.12.2019–02.01.2020
Advent in Lüneburg nur 249,90 Euro 3 Tage/HP, 4-Sterne „Parkhotel“ in Hitzacker, Begrüßungstrunk, Besuch Braunschweiger Weihnachtsmarkt, Adventskaffee mit Kuchen, Planwagenfahrt, Glühwein, Stadtführung Lüneburg, Lüneburger Weihnachtsmarkt, Salzwedeler Weihnachtsmarkt, Führung Salzwedeler Backstube, Kostprobe
06.12.–08.12.2019
Silvester Gardasee nur 669,90 Euro 6 Tage/HP, 3-Sterne Hotel „Benacus“ in Riva, 4-7 Gang Menü, Silvesterfeier mit Live Musik, Brunch am Neujahrstag, Gardaseepanoramaausflug, Ausflug Verona, Stadtführung, Neujahrsausflug Gardasee
28.12.2019–02.01.2020
Silvester in Breslau nur 419,90 Euro 4 Tage/HP, 3-Sterne Hotel, landestypisches Silvesteressen, Silvesterabend mit Musik, 1 Flasche Wein und alkoholfreie Getränke Silvester inklusive, Ausflug Glatzer Bergland, Stadtführung Breslau, Mittagessen in einem Altstadtlokal, Ortstaxe
30.12.2019–02.01.2020
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19.03.–22.03.2020
Noch aber müssen sich die Mitglieder des Leipziger Zinnfigurenvereins mit den Räumen im Torhaus zufriedengeben. Manchmal demonstrieren sie zwischen den Vitrinen, wie die Miniaturen gegossen werden und deren Kleidung bis auf den letzten Knopf historisch präzise gemalt wird. Die regelmäßigen öffentlichen Malkurse sind oft schon auf Monate ausgebucht. Auch moderne Technik soll bald in die Ausstellung einziehen; beispielsweise wird derzeit die Einbindung der Besucher-Handys in die Zeitreisen durch historische Dioramen vorbereitet. Die Ausstellungsmacher sind übrigens nicht humorlos: Suchen Sie doch mal, in welchem Schlachten-Diorama der vollgefressene Obelix unter einem Strauch schlummert. MARLIS HEINZ
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Silvester in Posen nur 409,90 Euro 4 Tage/HP, 4-Sterne Hotel Mercure Posen, Silvesterfeier, festliches Abendessen am Silvesterabend, Wodka, Wein, Bier, Softdrinks, Ausflug Gnesen & Thorn, Stadtführung Posen, Ortstaxe
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Essen Sie bunt! — Schluss mit Ernährungsmythen
Low Carb, Paleo oder Trennkost: Es gibt unzählige Ernährungsformen, die uns zu einem gesünderen Leben verhelfen sollen. Ernährungswissenschaftlerin Pia Salchert vom Helios Park-Klinikum Leipzig erklärt, welche Nahrungsmittel auf den Tisch gehören.
Kohlenhydrate machen dick Kohlenhydrate dienen als wichtiger Energie-
„Zwei Portionen Obst und drei Portionen Gemüse sollten am Tag auf dem Tisch stehen.
lieferant. Kohlenhydrathaltige Lebensmittel
Sie liefern viele Vitamine, Mineral- und Ballaststoffe, die auch vor Krankheiten schützen
wie Kartoffeln oder Brot liefern dem Körper
können“, zählt Pia Salchert auf. Auch „Sattmacher“ wie Brot, Müsli oder Nudeln gehören
Zucker, den er in Energie umwandelt. Letztlich
zu einer ausgewogenen Ernährung. Sie liefern Kohlenhydrate, Ballaststoffe und B-Vitamine.
kommt es auf die individuelle Energiebilanz
Übrigens: Vollkornprodukte sättigen länger. Wer regelmäßig isst und dabei vollwertige
an – nimmt der Mensch mehr Kalorien auf, als
Lebensmittel verwendet, senkt das Risiko für unkontrollierte Heißhungerattacken.
er benötigt, speichert der Körper den Über-
„Täglich verzehrt werden sollten auch Milchprodukte wie Käse oder Joghurt. Sie liefern
schuss und Fettpolster entstehen.
hochwertiges Eiweiß, leicht verdauliches Fett und Mineralstoffe wie Calcium“, so die Ernährungs-
Eier erhöhen den Cholesterinspiegel
wissenschaftlerin. Fleisch und Wurst gehören nur
Der Körper verfügt über einen Mechanismus,
zwei- bis dreimal pro Woche auf den Tisch. Sie lie-
der den Cholesterinhaushalt regelt: Nimmt
fern zwar Eiweiß, enthalten jedoch oft versteckte
der Mensch mehr Cholesterin zu sich, fährt
Fette. Besser: Zweimal wöchentlich Fisch auf den
das System die eigene Produktion herunter.
Tisch, wie Hering, Lachs und Co.
Für einen gesunden Menschen sind also Eier überhaupt kein Problem. Hühnereier enthalten
Worauf Senioren achten sollten
fast alle Vitamine, außer Vitamin C. Ein durch-
Senioren haben einen geringeren Energiebedarf
schnittlich großes Hühnerei deckt bis zu 38
als jüngere Menschen. „Aufgrund eines gesteiger-
Prozent des täglichen Bedarfs an Vitamin B12.
ten Proteinabbaus nehmen die Muskelfasern im Alter sowohl an Größe als auch an der Zahl ab und
Schnaps hilft beim Verdauen
werden durch Fett- und Bindegewebe ersetzt“, er-
Nach einem ausgiebigen Mahl fühlt es sich
klärt Pia Salchert. Hunger, Durst und Appetit las-
tatsächlich so an, als täte der Schuss Alkohol
sen im Alter spürbar nach. Energie in Form von Koh-
der Verdauung gut. Ein Irrtum. Der Alkohol lo-
lenhydraten und Fett werden durch die Abnahme
ckert lediglich die Magenmuskulatur, wodurch
von Knochen und Muskelmasse weniger benötigt.
wir uns etwas weniger voll fühlen. Tatsächlich
Dagegen braucht der ältere Organismus mindes-
ist Alkohol für die Verdauung kontraproduktiv.
tens genauso viele Vitamine und Mineralstoffe
Helios Park-Klinikum Leipzig
Je mehr davon getrunken wird, desto langsa-
wie ein junger Mensch. „Auf ein Stück Schoko-
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mer läuft die Verdauung ab.
lade oder Kuchen muss aber niemand verzichten,
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wenn die Ernährung sonst ausgewogen ist“, so
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die Ernährungswissenschaftlerin. Terminvereinbarung Generell gilt in jedem Alter: Nehmen Sie sich Zeit
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fürs Essen, achten Sie auf eine angenehme At-
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mosphäre und essen Sie in Gesellschaft – dann
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schmeckt es gleich viel besser. Terminvereinbarung Pia Salchert ist Ernährungswissenschaftlerin am Helios Park-Klinikum Leipzig und weiß, wie wichtig eine ausgewogene Ernährung im Alter ist.
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„Das richtige Bett ist eine individuelle Sache“
Frischekick im Schlafzimmer
Entspannter Schlaf spielt für Gesundheit und Wohlbefinden eine große Rolle. Aber wie lässt sich die Qualität des Schlafs beeinflussen? Bettenfachberater Nico Wehmann weiß es.
Wussten Sie, dass Matratze, Kissen und Decke in großem Maße Ihren Schlaf bestimmen? Deshalb wird im Leipziger Fachgeschäft Betten Wehmann jedes Bettsystem individuell angepassst. Inhaber Nico Wehmann erklärt, wie. Herr Wehmann, Sie haben sich auf die ergonomische Anpassung von Liegesystemen spezialisiert ... ? Ja. Weil ich weiß, wie wichtig entspannter Schlaf für den Körper und das Lebensgefühl ist – und welch große Rolle das Bett dabei spielt. Auch bei körperlichen Beschwerden lässt sich mit dem richtigen Liegesystem die Lebensqualität verbes-
sern. Und von diesem Wissen sollen auch meine Kunden profitieren.
und er kann die Unterschiede selbst ganz deutlich spüren.
Die „Körperkonturvermessung“ ist die Basis Ihrer Beratung ... Genau: Der Kunde stellt sich an das Messsystem der Firma dormabell, das gemeinsam mit dem ErgonomieInstitut in München (EIM) entwickelt und kürzlich verfeinert wurde. Hier werden die relevanten Daten wie Schulter-, Taillen- und Beckenbreite, Lordosentiefe – meist als „Hohlkreuz“ bezeichnet –, Knieposition und -tiefe erfasst. Aus diesen Daten plus Größe, Gewicht und bevorzugter Schlaflage ergibt sich die perfekte Kombination aus Lattenrosteinstellung und Matratze. Auch das perfekt passende Nackenstützkissen kann der Fachberater anhand dieser Körpermaße ermitteln.
Was ist beim Bett der Unterschied zwischen Ergonomie und Komfort? Natürlich ist ein ergonomisch angepasstes Bett auch bequem. Aber zum Rundum-Wohlgefühl gehört auch, dass die Bettdecke die richtige Größe und Beschaffenheit hat: nicht zu dünn, nicht zu dick, weder zu schwer noch zu leicht, weder zu warm noch zu kühl. Mit den richtigen Fragen erkenne ich, was der Kunde braucht.
Kann man auf dieser Zusammenstellung dann auch Probe liegen? Natürlich. Matratze und Kissen kommen dann auf unser sogenanntes Messfühlbett. Hier nehme ich die Feinjustierung des Lattenrosts vor, während der Kunde darauf liegt –
Betten Wehmann – entspannt schlafen.
Was Sie zum Thema Professionelle Bettenreinigung wissen sollten Unser Körper verdampft pro Nacht etwa 200 bis 500 Milliliter Flüssigkeit; die darin enthaltenen Substanzen verkleben Fasern und Federn der Decken und Kissen und bilden einen Nährboden für Milben und Schimmelpilze. Kopfkissen sollte man deshalb alle ein bis zwei Jahre, Decken alle zwei bis vier Jahre professionell reinigen lassen.
Bei der professionellen Federnwäsche – Betten Wehmann blickt hier auf mehr als 60 Jahre Erfahrung zurück – wird das Inlett aufgetrennt, die Füllung entnommen, mit Daunenwaschmittel gewaschen und schonend getrocknet.
Und was bringen Motorrahmen? Sie sind quasi das i-Tüpfelchen in Sachen Komfort. Rücken- und Fußteil des Lattenrostes lassen sich stufenlos verstellen – zum Lesen oder Beine hochlegen. Sie lassen sich in fast jedes Bettgestell einsetzen.
Gebrochene Federkiele und Daunenhärchen werden durch frische Daunen ersetzt. Durch Entnahme oder Hinzufügen von Daunen lässt sich dabei die Fülle eines Kissens oder der Wärmegrad der Decke verändern. Auch ein Inlett, das durch die Beanspruchungen vieler Hundert Nächte mürbe geworden ist, kann man austauschen.
Dresdner Str. 70 • 04317 Leipzig Tel. 0341/688 77 62 info@betten-wehmann.de Mo–Fr 9:00–18:30 Uhr Sa 10:00–14:00 Uhr
WIR HABEN DAS BET T, DAS GENAU ZU IHREM KÖRPER PASST!
Und: Es ist günstiger, als Sie denken, die Effekte für Gesundheit und Wohlbefinden sind dagegen sehr wertvoll.
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