Mother_and_Baby_Khab_#12

информационное издание журнал «МАМА и МАЛЫШ в Хабаровске»

cентябрь - ноябрь 2014 | # 12

РЕКЛАМА

Как пережить кризис трех лет

Здравствуй, школа! Я не готов…

Спецпроект: Мамина шкатулка

Обзор спортивных, творческих и туристических секций города

4 604927 340131

16 +

Магазин для будущих мам ул. Запарина, 90 тел. +7 (4212) 314-302, www.mamamarket27.ru

Специализированное белье разработано ведущими врачами-гинекологами для удобства и комфорта беременных и кормящих женщин Хабаровск, ул. Запарина, 90, тел. +7 (4212) 314-302, www.mamamarket27.ru

Магазин для будущих мам ул. Запарина, 90 тел. +7 (4212) 314-302, www.mamamarket27.ru

Многофункциональная подушка подарит вам сладкий сон и комфорт во время кормления малыша Хабаровск, ул. Запарина, 90, тел. +7 (4212) 314-302, www.mamamarket27.ru

содержание мама и малыш #12 Беременность и роды Хотим ребенка!

8 Овуляция: загадочная и неуловимая

Все, что вы хотели, но стеснялись спросить

10 Показатель мужского здоровья

О чем может рассказать спермограмма

Под маминым сердцем

12 Давление как фактор риска стр. 12

Чем опасно отклонение от нормы?

Лицом к лицу

16 Юрий Незатаенко:

«Я просто очень люблю детей…»

Малыш: от рождения до школы Новый человечек

20 Оранжевая зелень…

Оранжевый малыш…

стр. 16

стр. 32

Несколько слов о каротиновой желтухе

Дошколенок

22 Чудо-кубики

Учимся читать с пеленок

26 Я – Личность!

или как пережить кризис трех лет

Школьник

32 Здравствуй, школа! Я не готов…

Как настроить ребенка на учебный лад?

Я познаю мир

36 Детям об искусстве Наша подборка книг о прекрасном

Детская страничка

38 Зайка-торопыжка

Сказка для маленьких непосед

Фотопроект

41 Праздник детства

Устраиваем день рождения для девочки

Семейный совет Семейный доктор

44 Аденоиды, прощайте? Удалять или нет – вот в чем вопрос

стр. 41

Душевный контроль

50 Мамсики

Разбираемся в причинах явления

Вопрос ребром

52 Будет ли в этом доме порядок?

Как приучить ребенка к чистоте

Безопасность

54 Если ребенок

задумал плохое…

Учимся ладить с трудным подростком

Со-бытие

58 Если мама одна… Помогут в центре «Время перемен»

В центре внимания

60 Театральная семья

Артисты ТЮЗа Виталий Федоров и Анастасия Дымнова

Территория радости Меньший брат

66 Кастрировать нельзя помиловать

Мифы и факты о стерилизации животных

Это вкусно!

69 Настроение – осень! Простые и сытные блюда для всей семьи

Культпоход 72 В стране таланта и творчества

Обзор спортивных, творческих и туристических секций

76 Занимательная осень Сентябрьская афиша для малышей

78 Путешествие в прошлое Детский центр в Музее истории города

Женские штучки

стр. 60

Деликатный вопрос 80 Ранняя менопауза Причины и следствия

Обратная связь Письмо в редакцию 84 Три раза счастье История семилетнего декретного отпуска

Фотогалерея 86 Я так люблю читать

Когда книжка – первый друг

88 Подписка

стр. 69

стр. 37

стр. 84

беременность и роды хотим ребенка!

Овуляция: загадочная и неуловимая

Удивительно, но факт: пока одни женщины не знают о таком явлении, как овуляция, ровным счетом ничего, другие скрупулезно высчитывают дни на календаре и просыпаются с термометром в руках, чтобы не пропустить ее – овуляцию, от которой зависит если не все, то уж очень многое.

— Консультируя своих пациенток, я заметила, что каждая уважающая себя женщина знает и чувствует свою овуляцию. Понимание срока овуляции важно не только для планирования предстоящей беременности, но и для предохранения от нежелательного зачатия. Овуляция длится недолго – примерно 48 часов. Эта фаза менструального цикла разделяет весь цикл на две части. Зная время овуляции, женщина может с легкостью высчитать так называемые опасные и безопасные для зачатия дни.

— Что происходит в момент овуля­ ции?

— Овуляция – это процесс, который означает, что яйцеклетка жива и готова к оплодотворению. Функционально это выглядит так: зрелый фолликул в яичнике лопается и высвобождает яйцеклетку, готовую к встрече со сперматозоидом. Яйцеклетка выходит в брюшную полость и попадает в маточную трубу, где и происходит оплодотворение.

8 / Мама и малыш в Хабаровске

— Какова продолжительность цикла?

— В среднем менструальный цикл длится 28 дней. Бывают колебания длительности цикла от 21 до 35 дней, что считается вариантом нормы. Вторая фаза цикла наступает непосредственно после овуляции и длится 12-16 дней. Это период так называемого абсолютного бесплодия, когда забеременеть практически невозможно.

— Какие дни наиболее благоприятны для зачатия?

— Фаза возможного зачатия – это период от момента начала овуляции и 4-5 дней до нее. Если говорить в цифрах, то даже в абсолютно нормальном менструальном цикле при наличии овуляции зачатие возможно лишь в 33% случаев. В другие дни вероятность зачатия ниже – в день перед менструацией – 31%, за 2 дня – 27%.

— Другими словами, даже если все звез­ ды сойдутся и сперматозоиды попадут внутрь точно в день овуляции, то веро­ ятность оплодотворения не больше 1 к 3? Почему?

— Потому что наличие овуляции не является единственным фактором, который влияет на процесс оплодотворения. Факторов много:

Автор: Анна Ольхова, фото: www.shutterstock.com

Рассказывает заведующая отделением гинекологии КГБУЗ «Клиникодиагностический центр», врач акушер-гинеколог ВИКТОРИЯ МАСЛОВСКАЯ.

состояние сперматозоидов, маточных труб, эндометрия, который принимает оплодотворенную яйцеклетку. Да и сама овуляция может быть подвижной. В стрессовых ситуациях овуляция может произойти вторично в одном естественном цикле или даже спонтанно, например в последние дни менструации. Это особенно важно знать молодым парам, ведущим регулярную половую жизнь.

— Вы упомянули, что женщина может знать и чувствовать момент овуляции. Как именно она поймет, что овуляция произошла?

Считается, что если оплодотворение произошло непосредственно в период овуляции, то рождается мальчик.

При оплодотворении за 1-3 дня до овуляции рождается девочка. Научного обоснования у этой теории нет.

— Овуляция происходит под влиянием женских половых гормонов, и для многих женщин этот период связан с повышением сексуальной активности. Кроме того, некоторые женщины ощущают легкое покалывание слева или справа внизу живота. Также меняется характер выделений. Женщине, которая внимательно относится к своему здоровью, не составит труда заметить, что в период овуляции выделения становятся более жидкими и прозрачными.

— Как связаны овуляция и предмен­ струальный синдром?

— Связь между ними прямая: предменструальный синдром возникает у женщины во вторую фазу овуляторного менструального цикла. Мы не наблюдаем признаки предменструального синдрома у пациенток, использующих гормональную контрацепцию, когда овуляция подавляется.

— Бывают ли менструальные циклы без овуляции и будет ли при этом мен­ струация?

— Да. Существует такое понятие, как ановуляторный цикл, при котором у женщины менструации бывают, но овуляция не наступает. Отсутствие овуляций встречается, например, у женщин в пременопаузе. Становление овуляции вновь происходит в первые три месяца после аборта, в течение первого года после родов. Менструация — это процесс, когда отторгается слизистая оболочка матки, если не наступило оплодотворение, это так называемые «слезы матки о несостоявшейся беременности».

— Как же в таком случае определить достоверно, наступила овуляция или нет?

— Самый достоверный метод – это ультразвуковая диагностика. Еще до наступления

овуляции врач может заметить доминантный фолликул, который растет и готовится к выходу «в свет». К менее достоверным методам определения овуляции относятся: ощущения женщины, изменение характера цервикальной слизи, изменение базальной температуры. Наблюдая за базальной температурой, женщина может заметить, как за один день до овуляции температура снижается, а затем в день овуляции резко повышается до 37 °С. Оптимальный период для зачатия – это день температурного скачка.

— Иногда женщины высчитывают пе­ риод овуляции с обратной целью – избе­ жать зачатия. Насколько надежен этот метод?

— Этот метод относится к естественному методу контрацепции. К сожалению, назвать его надежным нельзя, поскольку шанс забеременеть при таком методе планирования более 50%. Мы не рекомендуем такой способ тем парам, кому нужна надежная защита от нежелательной беременности.

Мама и малыш в Хабаровске / 9

беременность и роды хотим ребенка!

Показатель мужского здоровья Среди множества анализов и обследований один всегда стоит особняком. И не только потому, что имеет определенную специфику сдачи, но и потому, что по его результатам можно судить о состоянии всех органов и систем мужчины. Речь идет о спермограмме. Рассказывает врач-уролог медицинского центра «Лекарь» Дмитрий Олегович Лаптев. В зависимости от времени и дня сдачи этот анализ будет иметь совершенно разные результаты. Однако основные его показатели всегда будут более или менее постоянными — это поврежденность сперматозоидов, их подвижность и общее их количество. Другими словами, спермограмма всегда будет отражать шансы мужчины зачать ребенка.

10 / Мама и малыш в Хабаровске

Общее количество По этому показателю можно понять общий потенциал, которым обладает мужчина. Конечно, врачи обычно делают скидку на то, что человек волновался при сдаче анализа и потому результат может быть чуть меньше, чем должен. Вместе с тем современный мужчина постоянно находится под жестким воздействием целого ряда негативных внешних факторов:

Спермограмма (от др.-греч. — семя и запись) — анализ эякулята (спермы), используемый в медицине для установления фертильности мужчины и выявления возможных заболеваний половой системы. Спермограмму назначают при жалобах супружеской пары на бесплодие, также спермограмма показана донорам спермы и людям, планирующим криоконсервацию спермы.

экология, неправильное питание, гиподинамия. Сегодня нередки случаи, когда все антропометрические данные мужчины могут быть в норме, а его возможности зачатия здорового потомства оставляют желать лучшего или вообще не поддаются лечению. Именно поэтому мы подходим к стимуляции детородной мужской функции не только с медикаментозной позиции, но и с точки зрения здорового и активного образа жизни.

Для получения максимально достоверных результатов к анализу нужно специально подготовиться следующим образом:

1.

2.

Столько же дней воздержания от употребления алкогольных напитков и лекарственных препаратов, большого количества кофеина.

3.

Столько же дней воздержания от тепловых процедур: сауны, горячей ванны, горячего душа, солярия, солнечных ванн.

Качество

Образ жизни мужчины напрямую отражается на его возможности иметь потомство. Если он активен, его сперматозоиды также активны. Если он здоров, то и сперматозоиды тоже. Излишний вес делает мужчину не только менее активным, но и влияет на гормональный фон всех систем организма. Невостребованное количество мужских половых гормонов просто перестает вырабатываться. В первую очередь это отражается на половой жизни. Уже давно доказано, что курение влияет на гипофиз и несет противозачаточный эффект. Другое дело, что у кого-то этот потенциал сильный и даже при снижении показателей мужчина вполне способен зачать ребенка. Но ведь и это не навсегда.

Проблемы со здоровьем могут вовсе не беспокоить мужчину. Но если его анализ спермограммы показывает наличие поврежденных сперматозоидов, это дает основание полагать, что проблемы со здоровьем не заставят себя долго ждать. Но и наоборот, улучшение работы функций и систем организма напрямую отразится на результатах этого анализа. Всем известная истина о том, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок, не отвлеченная метафора, а медицинский факт. Питание должно быть сбалансированным, не избыточным и иметь черты национальной принадлежности. Что это значит? У каждой нации существует своя система питания: азиатская и

Сбалансированное питание, подвижный образ жизни, нормальный вес – вот те показатели, без который никакие таблетки не помогут стабилизировать ваше здоровье, в том числе и интимное.

европейская кухни серьезно отличаются друг от друга. Так, к примеру, основными продуктами славян издавна были хлеб и молоко. Исключать эти продукты из своего рациона не стоит. Именно они идеально подходят для нашего организма, дают ему максимальное количество энергии. Современные исследования доказывают, что у мужчин с заболеваниями простаты лишь в 15% случаев была повреждена детородная функция, в то время как мужчины, имеющие серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта или печени, в 80% случаев имели проблемы с зачатием. Именно поэтому большинство клиник, в том числе и наша, сегодня имеют полный спектр необходимых специалистов. реклама. МиМ №12

Подвижность

Лицензия ЛО-27-01-000224 от 16.07.2009г.

Мама и малыш в Хабаровске / 11

Номер лицензии ООО «Лекарь»: ЛО-27-01-001146 от 10 июля 2013 года. Беседовала: Наталья Ивацик. Фото: www.shutterstock.com . На правах рекламы.

Несколько дней полового воздержания. Разные врачи, клиники и лаборатории требуют от своих пациентов разные сроки полового воздержания. Однако оно должно быть не более 5 дней, поскольку потом начинается самоликвидация спематозоидов.

беременность и роды под маминым сердцем

Давление

как фактор риска С давлением шутки плохи, особенно во время беременности и родов. Организм будущей мамы работает за двоих, поэтому возрастают нагрузки и на сердце, и на кровеносную систему. Отсюда проблемы с артериальным давлением. У одних оно повышено, у других понижено, а некоторым не дает покоя и то, и другое.

ГИПОТОНИЯ ПОНИЖЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ Факторы риска Помимо плохого самочувствия, гипотония опасна тем, что ухудшается циркуляция крови в организме матери и кислорода не хватает ни ребенку, ни жизненно важным органам самой женщины – мозгу и сердцу. Есть прямая взаимосвязь между нарушениями кровоснабжения матки и различными нарушениями в развитии ребенка, а также осложнениями во время родов.

Причины гипотонии

Стресс и реакция организма на гормональную перестройку. Заболевания сердечно-сосудистой системы. Различные инфекции. Обезвоживание организма при раннем токсикозе. Малоподвижный, сидячий образ жизни. Конституция тела. Гипотония чаще встречается у молодых женщин с худощавым телосложением.

Признаки и симптомы

слабость, повышенная утомляемость; снижение работоспособности; беспричинная усталость и сонливость; звон в ушах; одышка при физических нагрузках и ходьбе; усиленное сердцебиение; головные боли и головокружение.

НОРМА Нормальное артериальное давление измеряют в момент хорошего самочувствия человека и узнают его абсолютную величину. Полученный результат будет считаться нормой именно для вас, даже если вы слышали, что нормальное давление – это 120/80 мм.рт.ст. Низким давлением не будет считаться даже 90/60 мм.рт.ст., если женщина прекрасно себя чувствует и ведет активный образ жизни. Любому человеку, в особенности будущей маме, очень важно знать свое нормальное давление, потому что, отталкиваясь от него, будет расцениваться «пониженное» или «повышенное».

12 / Мама и малыш в Хабаровске

Лечение и профилактика гипотонии Комплексное осуществление довольно простых рекомендаций поможет нормализовать давление: 1. Не вскакивайте с постели сразу же после пробуждения – резкий переход тела из горизонтального в вертикальное положение чреват головокружением и приступом тошноты. Полежите, понежьтесь несколько минут в постели, а затем не спеша и спокойно потянитесь. Также можно попробовать спать на высокой подушке.

2. Облегчить утреннее самочувствие поможет легкий перекус крекерами, хлебцами или фруктами. Съешьте чтонибудь перед тем, как встать с постели.

3. Если вас тошнит из-за снижения давления, попробуйте лечь и поднять ноги вверх (не держите на весу, обопритесь на стену или спинку дивана) – кровь, таким образом, обеспечивает кислородом головной мозг. Это весьма эффективный и экстренный метод самопомощи.

4. Ношение компрессионных (массажных) чулок поможет привести давление в норму.

5. Необходимы умеренные физические нагрузки: упражнения на фитболе, бег трусцой, танцы, плавание – движение стимулирует тонус сосудов и мышц.

6. Примите контрастный душ, причем последние струи воды должны быть прохладными.

Автор: Вера Боровская , фото: www.shutterstock.com

Как обезопасить себя от коварных недугов – гипертонии и гипотонии и привести давление в норму, расскажет Елена Владимировна Ваганова, заведующая женской консультацией КГБУЗ «Родильный дом №4», врач акушергинеколог высшей категории.

ГИПЕРТОНИЯ

Курение. зародилось подозрение двойне. мой вопрос врачу Если человек спит поо активность.

10 и Первый более Слабая физическая Тренированное сердна УЗИ был: «Двое или один?» Врач, находившаяся до этого ПОВЫШЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ часов, а сонливость и усталость не це намного лучше справляется с нагрузками.

— В целом да. Существуют вирусы, момента в пасмурном настроении, развеселилась и сказаИзбыточная масса тела или ожирение. Беременной проходят. Если у вас есть заболевания, вызывающие простой и генитальла: «Ну вот, теперь будет трое», на что я ответила: «Да Факторы риска женщине нужно внимательно следить за тем, сколькоТогда она ный герпес, вирусы, провоцируюнет, не трое, а четверо, у нас уже есть двое детей». вы долго иещебезуспешно в весе, и контролировать этот процесс. Тревожным во время беременностикоторые являет- набирает щие ветрянуюсимптомом оспу, опоясывающий врач развеселилась больше и пообещала в дальнейшем Проблемы с почками. ся постоянное повышение давления. Это опасно тем, что лечите, задумайтесь, вероятно, у герпес, инфекционный мононуклеопределить пол бесплатно. у беременных женщин возможно развитие гестоза – тяНарушение гормональной активности щитовидной оз, цитомегаловирусную инфекцию. Рома узнал, что у наспричина. будет двойня, был немного всех этихКогда состояний есть желого осложнения, которое заключается в расстройстве железы, надпочечников, гипофиза.

— И каждый тип вируса отвечает за свое заболевание?

Есть вирусы, которые являются пришокирован и слегка озабочен, но в обморок не падал. Что функционирования жизненно важных органов. Кроме того, касается чиной онкологических и лимфопрокраснухи, то мои сомнения развеял врач-генетик. Признаки и симптомы повышенное артериальное вызванные герпесом, иногда уносят лиферативных заболеваний.давление провоцирует ции данногоизмесемейства, Узнаввирусы о моейимеситуации, он сказал, что беспокоиться не о головная боль или головокружение; нения в сосудах плаценты и плода, что приводит к фетоплажизни. Обитают вирусы семейства ют «право» жить в нашем чем. покраснение Заорганизме эти роды кожи я особенно переживала: у Софии было на лице и груди; центарной недостаточности — Как они приникают(нарушение в чело- кровообращения) герпес ва нервной системе, которая и избавиться от нихдвойное невозможно! Настя лежала лицом вверх. шумобвитие в ушах; пуповиной, между матерью и ребенком. Если давление во время бере- Беспокойство веческий организм? по законам генетического развития вызывало и то, что третьи роды могли окаИсторияи вторая ухудшение зрения; менности скачет регулярно показатели достаточно вы— У инфекций семейства герпес — Стоит ли тогда уделять является системой, «закрытой» от заться скоротечными, боялась, что не успеют довезти до боли в области живота; Вот так сюрприз! соки (140-150механизм мм.рт.ст. и заселения выше), это может привести к преим столько внимания, раз уж уникальный – иммунной системы. больницы. Ночью с 4 на 5 февраля вся наша семья не спала. мышечная усталость, а иногда и трудности в передвиждевременной отслойке плаценты, а также стать причиной они уже повсюду расселились? Мы –все. Алексеевы: Роман Алексеевич, Лариса Владимировчерез То есть «заполучить» виМой живот был в тонусе практически каждую минуту, жении; угрозы прерывания беременности или преждевременных — ВрагаСофия нужно изнать в лицо. В дыхания.

— Как же действуют на нас на, Анна Романовна лет), Иван Романович (7 лет), рус можно самыми(14 разными спосовсезатруднение вышеперечисленные беспокойные мысли повергали родов. семейства этом смысле, конечно, нужРомановна и Анастасия Романовна (6 лет). бами: воздушно-капельным путем, менявирусы в панику. Утромвирусы муж настоял на том,герпес? чтобы я легла и профилактика гипертонии Причины — Пользуясь любой возможКлассическими заболеПоследняя беременность стала насизучать. настоящим половым илигипертонии «вертикальным» – от для но вЛечение больницу. Самолечение недопустимо! Не надороды принимать никаностью ослабления организма ваниями, которые вызывают вирусы сюрпризом. Кроме того, довольно стрессовым фактором, матери к ребенку. Поэтому инфиНесмотря на все мои переживания, прошли норСтресс. таблеток от давления во время беременности, не пить – стресс, частые заболевания, негерпеса, патология нерввцированными связи с тем, что Ивану сделали от являются краснуилисыну с компенсаторных наличием ви- прививку мально, естественным путем. Родились обе как положено, Недостаточность сил организма бе- ких никаких «травок» консультациипитание, с врачом!слабая Профилакэконой качать системы и органов иммунной хи, после которой онСердце, «выдал» все краснушные симптомы. русов в организме без признаков головкой вперед. доправильное ременной женщины. которое должно кровь тикой является здоровый образ отказ от курения, логия города, вирус начинает свое ее цирпериферического отдеВрач-гинеколог настаивала наваборте, мы отказались. инфекционного заболевания мире носистемы, Девочки наши очень славные ижизни: сообразительные. Дружна двоих, не справляется с увеличившимся объемом правильный режим дня (сочетание работы с отдыхом, продвижение по нервному волокну, и ла. Протекают они чрезвычайно тяНа первом приеме врач сказала, что срок беременности 7 считается 98% населения земного ные, любят друг друга, могут играть часами. Очень любят кулирующей крови. гулки на свежем чтение книг, прослушивание спопреград для него, кроме реакции жело. Воспаления мозга,воздухе), недель, что не соответствовало моим данным. Так сразу и головного шара.Сахарный Таковы особенности эволюдиабет. рисовать. Занимаются художественной гимнастикой. Наследственность. койной музыки.

13 Мама и малыш в Хабаровске / 17

Беременный варикоз

Что такое варикоз? По сути, это ситуация, когда венозный сосуд не способен нормально выполнять свои функции по транспортировке крови к сердцу. Это происходит, когда выходят из строя специальные клапаны в вене, которые подгоняют ток крови. Это приводит к ослаблению тонуса стенок, и они деформируются, кровь начинает скапливается в одном участке, «раздувая» вену. Теоретически варикозное расширение может возникнуть на любом участке вены в любой части тела, однако более чем в 95% случаев страдают сосуды нижних конечностей. Именно на них постоянно идет усиленная нагрузка, обусловленная прямохождением, а в нашем случае еще и вынашиванием наследника. Заболевание можно условно разделить на две стадии: косметическую («сетки») и собственно варикоз, следствием которого являются отеки, тромбы и трофические нарушения, в том числе язвы. Таким образом, женщина в «интересном положении» автоматически оказывается в группе риска. К сожа-

14 / Мама и малыш в Хабаровске

лению, практически 100% случаев заболевания приходится на период ожидания малыша. Вся система кровоснабжения перестраивается, работая на двоих, объем циркулирующей крови возрастает, что, естественно, перегружает сосудистое русло. В то же время растущий плод сдавливает окружающие магистральные вены, тем самым нарушая отток крови от ног. Именно поэтому нельзя пускать ситуацию на самотек. На развитие беременности уже существующий варикоз практически не влияет — малыш в безопасности. Проблемы ложатся на будущую маму… Проявляется этот недуг несколькими симптомами: отеки конечностей, усиливающиеся к вечеру, которые долго не проходят и причиняют неудобство, ночные судороги, болевые ощущения, бордово-синяя сетка на ногах («сосудистые звездочки») или венозный рисунок, синюшный оттенок пораженного участка. Если сосудистая сетка была и раньше, то она неизбежно разрастается, проявляется в других местах. Кроме того, если кто-то в семье имеет диагноз «варикоз», то генетика возьмет свое.

Автор: Ксения Соколова , фото: www.shutterstock.com. На правах рекламы.

Беременность — время испытания женского организма на прочность, это знает каждая мама. Кроме обычных страхов и волнений существуют вполне реальные причины для беспокойства. Одну из них мы обсудили с директором Центра сосудистой хирургии и флебологии Doctor Ven, к.м.н., сосудистым хирургом, врачом-флебологом Бушниным Сергеем Сергеевичем. Речь пойдет о такой неприятной вещи, как варикоз.

1

Как можно чаще придавать возвышенное положение ногам

2

Физические упражнения (плавание, ходьба)

3

Легкий массаж конечностей

Как этого избежать? Но не спешите расстраиваться, ситуация не безвыходная! Первое, что нужно предпринять, ­— это посетить врача-флеболога. Грамотный специалист без труда распознает проблему, если таковая имеется. Даже если тревожные звоночки не прозвучали, необходимо соблюдать рекомендации, самая простая из которых — постоянное ношение компрессионного трикотажа. Суть метода проста: создание внешнего точного градуированного давления на вены с уменьшением компрессии от стопы к бедру. Проще говоря — максимум лечебного эффекта с минимумом неудобств. Современные технологии позволяют сделать спасительное белье неотличимым от обычных колготок, чулок или гольфов, а его ношение — модным и комфортным. Очень важно, чтобы трикотаж был качественным и подобран правильно по размерам. Всем современным требованиям на 100% отвечает продукция немецкой фирмы Medi.

4 5

6

Удобная обувь на каблуках не выше 6 см. Прием специальных препаратовфлеботоников (венотоников) по назначению врача. Контрастный душ для ног

7 Самое главное — постоянное ношение специального компрессионного белья с ранних сроков беременности, включая момент родоразрешения

Посещение врача За период нормально протекающей беременности посещений флеболога должно быть два — до зачатия или на ранних сроках и во II-III триместре. Врач сможет вовремя провести коррекцию назначенного лечения, что позволит после родов вернуть часть «варикозных» вен в первоначальное состояние. Поэтому сразу делать окончательные выводы и совершать серьезные манипуляции в период вынашивания ребенка не стоит! Также обязательно встретиться с врачом и после родов. Доктор оценит масштаб проблемы и даст рекомендации. К сожалению, только одна из десяти беременных женщин обращается за помощью вовремя, когда как свое­ временное обращение к врачу и соблюдение рекомендаций позволяют избежать появление варикоза или «заморозить» уже появившийся.

Берегите себя! Мама обязана быть здоровой!

Здоровье ваших сосудов в наших руках!

47-47-87 ул. Советская, 10 Лицензия № ЛО-27-01-000895 от 24.10.2012

Простые советы по профилактике варикоза:

Мама и малыш в Хабаровске / 15

малыш: от рождения до школы лицом к лицу

«Я просто очень люблю детей…» Как известно, врач — это больше призвание, чем профессия. А если это не просто врач, а детский хирург, то и разговор здесь совершенно особый…

Героем нашей постоянной рубрики сегодня стал заведующий детским хирургическим отделением КГБУЗ «Детская краевая клиническая больница» имени А.К. Пиотровича, главный внештатный детский хирург Хабаровского края НЕЗАТАЕНКО ЮРИЙ НИКОЛАЕВИЧ.

– Я думаю, в настоящее время быть врачом вообще очень сложно. И не по материальным причинам. Врач сегодня не защищен государством, а пациенты считают, что им все вокруг должны. Эта ненормальная обстановка! Да и никогда врачу не было легко. Эта специальность во все времена требовала от человека жертв.

– Но ведь детская хирургия требует еще и серьезных мо­ ральных затрат?..

– Я работаю детским хирургом с 1980 года. За это время в нашей области остались лишь те, кто действительно хотел лечить детей. Я очень люблю детей. И работа с ними – это совершенно отдельная история. И, к сожалению, сегодня настоящих детских врачей, хирургов, становится все меньше. А ведь детская хирургия – это очень непростая специальность, которая требует подготовки в течение 12-15 лет уже после института. Чело-

16 / Мама и малыш в Хабаровске

век должен по-настоящему владеть профессией и четко знать, что нужно делать в операционной. Просто провести операцию и спокойно уйти домой не получится. Больного надо выкохать, а это требует постоянного внимания. С другой стороны, жалость в хирургии — последнее дело. Врач не должен никого жалеть, он должен просто работать.

– Почему однажды вы решили посвятить себя этому непро­ стому делу?

– Мои отец и дед – оба капитаны речного флота – запретили мне идти по их стопам. А слово отца в нашей семье было законом. Тогда я последовал примеру старшей сестры и поступил в медицинский. С самого начала я решил, что буду лечить именно детей.

– Случалось ли так, что у вас опускались руки и вы жалели, что стали детским хирургом?

– Никогда! Жалел, что сделал чтото не так – бывало. Самое страшное, когда ребенок остается у тебя на сто-

ле. Когда вроде бы сделал все, что от тебя зависело, но спасти его не смог. Тогда и сам плачешь, и запоминаешь это навсегда. Таких случаев у меня было не так много, но иногда они мне даже снятся.

– Из чего состоит ваш рабочий день?

– Я прихожу на работу каждый день: праздники, выходные – не важно. Первым делом отправляюсь в реанимацию к самым тяжелым больным. Потом пробегаю по отделению, смотрю, что происходит с остальными пациентами. Затем — общая планерка и плановые операции. В среднем в нашем отделении 5-8 операций в день. Плюс дежурства через день. Сегодня, например, отменили две операции — появилось время заняться бумажной работой. В идеале заведующий отделением вообще не должен сам оперировать. Он должен просто руководить, но ситуация такова, что сегодня оперировать просто некому. Это очень плохо, потому что хирург не должен быть один, за его

Текст и фото: Наталья Ивацик

– Юрий Николаевич, легко ли быть детским хирургом?

плечами должна стоять команда. У нас пока этого не получается. Просто нет людей.

– Выходит, что у вас вообще нет свободного времени?

– Я всегда с головой в своей работе. Если что, я всегда здесь, в больнице. Даже в свое время специально квартиру купил через дорогу. Я очень люблю свою работу.

– Если бы это было в вашей власти, что бы вы изменили в отечественной медицине?

– Я бы сделал все, чтобы заинтересовать людей своей профессией. Ведь в этом году из всего выпуска медицинского университета ни один человек не пошел в хирургию. А ведь раньше на эту специальность было очень трудно попасть, мы боролись за право стать хирургом. Мне, например, пришлось пять лет проработать санитаром, потом медбратом, и только после этого меня с трудом взяли на эту специальность. А сейчас такую группу просто не набирают. Кто же останется, когда уйдем мы?

– А вы бываете довольны со­ бой?

– Да. Это случается, когда ко мне приходят люди и спрашивают: «Вы нас помните?» А особенно если приходят уже со своими детьми и рассказывают, что я их когда-то оперировал… Вот тогда и думаешь, что, наверное, не зря прожил жизнь и уже почти 35 лет отдал работе. Еще я доволен, глядя на своих уже взрослых детей, внуков. К сожалению, ни один из них не пошел по моим стопам. Они ведь не понаслышке знают, что это за профессия.

– Какие операции сегодня вы де­ лаете чаще всего?

– Прежде всего, это удаление грыж, доброкачественных образований. Бич современности – гемангиома — доброкачественная опухоль из кровеносных сосудов. Виной тому чаще всего гипоксия плода при беременности. К сожалению, современные женщины часто не думают о последствиях своего образа жизни.

– А есть ли в вашей профессии место чуду?

– Я всегда говорю своим коллегам: «Чудес не бывает! Всему есть какая-то причина». Но бывает, конечно, всякое. Сейчас у нас в отделении лежит полуторагодовалая девочка, которая перенесла 11 (!) операций. И вот через сутки после последней операции она встает, берет у мамы грудь и начинает жить… Это ли не чудо?!

– А с детьми работать слож­ нее, чем со взрослыми?

– Обычно врачи не любят работать

с детьми. Они просто их не понимают. А лично мне сложнее со взрослыми. Всем, кто работает со мной, я обычно советую: просто посмотрите в глаза ребенку, и все станет ясно.

– Что бы вы посоветовали ро­ дителям, дети которых лежат сейчас в больнице?

– Я бы пожелал им, во-первых, спокойствия! А во вторых, доверия и взаимопонимания с врачами. Не нужно думать, что в больнице работают враги. Мы все работаем ради здоровья ваших детей.

Мама и малыш в Хабаровске / 17

Ма

мина

спецпроект

тулк

а

ш

ка

Ювелирная история Первый ювелирный подарок в жизни маленького человека появляется в самом раннем детстве – серебряная ложка на первый зуб. Многие считают эту традицию дарения морально устаревшей и ненужной. Зря! Давно доказано, что ионы серебра убивают более 600 видов вредных микроорганизмов! Поэтому кормить чадо такой ложкой не просто безопасно, а полезно. Ведь этот металл ионизирует еду и убивает бактерии в полости рта малыша. Кроме того, серебряная ложка – милый и памятный подарок, который останется с человеком на всю жизнь. Считается, что одарить маленького должен крестный родитель или человек, первым заметивший зуб! Но ведь и ничего страшного, если это будет заботливый родственник или друг семьи!

2

1

3

18 / Мама и малыш в Хабаровске

1. Ложка, серебро, цена: 2830 1698 руб., 2. Ложка, серебро, цена: 900 540 руб., 3. Ложка, серебро, цена: 2140 1284 руб., 4. Ложка, серебро, цена: 2900 1740 руб., 5. Ложка, серебро, цена: 2810 1686 руб.

5 4

Автор: Ксения Соколова, фото: Алексей Лобанов. На правах рекламы

Историю каждой семьи можно рассказать ювелирными изделиями. Обручение, свадьба, рождение первенца, подарки супругов друг другу и, наконец, хранение и передача фамильных драгоценностей. Эта красивая традиция знакома каждой семье.

4

Внимание, акция!

2 6

8

Только до 31.12.2014 назовите кодовое слово «Мама и малыш» и получите скидку 40%

1

5

3

7

Еще один важный этап – крещение. В православной традиции принято крестить в 40 дней. Однако сейчас это правило мало кто знает и соблюдает. Если родители приняли решение ввести наследника в православие, то в процессе подготовки к крестинам возникает вопрос: какой крестик лучше для ребенка? Однозначного ответа нет, однако большинство родителей склоняются в пользу серебра. Это связано с небольшой стоимостью и практичностью. Хотя это дело вкуса. Главное, чтобы крестик не причинял беспокойства малышу, не имел острых углов, был небольшим по размеру. Совсем крохе цепочку лучше заменить на прочную веревочку. Вот и все премудрости. Кстати, приобретать нательный крестик должен крестный родитель.

1. Крестик, золото, цена: 9560 5736 руб. 2. Цепь, золото, цена: 7300 4218 руб., 3. Крестик, золото, цена: 7970 4782 руб., 4. Цепь, золото, цена: 8990 5394 руб., 5. Крестик, золото, цена: 4350 2610 руб., 6. Цепь, золото, цена: 3700 2220 руб., 7. Крестик, золото, цена: 3690 2214 руб., 8. Крестик, золото, цена: 2110 1266 руб.

2

6

4

5

8

7

3 1 Ассортимент современных ювелирных заводов позволяет сделать ценный подарок даже малышу! Разнообразные детские колечки, кулоны, пусеты в виде всевозможных ягодок, сердечек, плюшевых мишек и другой милой живности из серебра или золота, с эмалью, драгоценными и полудрагоценными камнями.

1. Подвеска, золото, цена: 3580 2148 руб., 2. Подвеска, золото, цена: 4180 2508 руб., 3. Подвеска, золото, цена: 4380 2628 руб., 4. Подвеска, золото, цена: 3270 1962 руб., 5. Подвеска, золото, цена: 4380 2628 руб., 6. Подвеска, золото, цена: 8950 5370 руб., 7. Подвеска, золото, цена: 3270 1962 руб., 8. Подвеска, золото, цена: 4440 2664 руб.

3

4

6 5

1

2

7

Некоторые родители маленьких девочек стремятся побыстрее проколоть дочке ушки. В этом есть свой смысл, так как ребенок до 1,5 лет быстро забудет неприятные ощущения, связанные с процедурой прокалывания. Сережки для маленькой модницы обязательно должны быть из золота или хирургического титана, так как остальные металлы вызовут аллергическую реакцию. По форме предпочтительны «гвоздики» или небольшие «колечки», ведь они практически не чувствуются в ушах. Кроме того, риск зацепиться за одежду, волосы, а также поранить свою хозяйку, например, во время игры должен быть сведен к минимуму.

1. Серьги, золото, цена: 5050 3030 руб. 2. Серьги, золото, цена: 7960 4776 руб., 3. Серьги, золото, цена: 6020 3612 руб. 4. Серьги, золото, цена: 3800 2280 руб., 5. Серьги, золото, цена: 4380 2628 руб., 6. Серьги, золото, цена: 4260 2556 руб., 7. Серьги, золото, цена: 5070 3042 руб.

Напишите первые строки семейной истории вместе с ювелирным салоном «Золотая планета»!

ул. Муравьева-Амурского, 24, тел. +7 4212 61-22-16

Мама и малыш в Хабаровске / 19

малыш: от рождения до школы новый человечек

Оранжевая зелень… Оранжевый малыш

Рассказывает заведующая педиатрическим отделением КГБУЗ «Детская городская клиническая поликлиника № 3», врач-педиатр высшей категории Овчинникова Людмила Михайловна.

Каротиновая желтуха — окрашивание кожи в желтый цвет с зеленоватым или оранжевым оттенком, обусловленное отложением

красящих веществ (каротина) из продуктов питания, развивается после длительного, обильного приема в пищу моркови, тыквы, . мандаринов или апельсинов

20 / Мама и малыш в Хабаровске

Врачи называют такую желтуху ложной, так как она связана с избытком в организме бета-каротина, практически безвредного по своим свойствам. Переизбыток этого вещества наступает вследствие чрезмерного употребления в пищу моркови, апельсинов, тыквы и других фруктов и овощей, имеющих оранжевую окраску. Печень не успевает перерабатывать каротин, что ведет к накоплению и отложению пигмента в верхних слоях кожи, придавая ей характерную окраску. Кожные покровы ребенка неравномерно окрашиваются в желтовато-оранжевый цвет. Интенсивность этой желтухи более выражена на ладонях и подошвах, где роговой слой хорошо развит и много потовых желез, а также в области носогубных складок и ногтей. Ярче всего окрашиваются области ладоней, приле-

жащих к большому пальцу и мизинцу, пяток, вокруг рта, ушных раковин, возле носа, но при этом отсутствует желтушность склер (белков глаз). При длительном приеме продуктов, содержащих каротин, окрашивание кожи может распространиться на кожу туловища, но редко наблюдается на слизистых оболочках. В отдельных случаях отмечаются сухость и шелушение кожи, ороговение фолликулов волос, образование угрей и фурункулов, ксерофтальмия, нарушение темновой адаптации вплоть до куриной слепоты. Такая вторичная каротинодермия может возникнуть при болезнях пищеварительного аппарата, щитовидной железы, снижении скорости окислительно-восстановительных процессов в организме, нарушении функций поджелудочной железы. Если говорить об общем состоянии ребенка, то при этом виде желтухи оно не нарушено. Кроме того, каротиновая желтуха в отличие от настоящей желтухи (гепатита А) печень и другие внутренние органы не затрагивает. Она безвредна и проходит самостоятельно при уменьшении в рационе указанных продуктов через 1-2 месяца. Однако сам пигмент вымывается из кожи долго — месяцы и даже годы.

Автор: Наталья Ивацик , фото: www.shutterstock.com

С появлением дачного урожая моркови и тыквы заботливые мамочки всеми силами пытаются насытить рацион своих малышей витаминами с грядки. И вот неожиданно оранжевые пюрешки, запеканки и оладушки окрашивают и самого кроху в оранжевый цвет. Диагноз педиатра — каротиновая желтуха.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

малыш: от рождения до школы дошколенок

Чудо-кубики Ох, нелегкое это дело – научить своего малыша читать! А сделать это в раннем возрасте кажется просто нереальным! Но это возможно, и все, что вам потребуется, – кубики.

Набор и «состав» чудо-кубиков Классический набор кубиков состоит из 52-х штук. Они самые разнообразные: большого и малого размера, одинарные и двойные, а также единственный белый кубик со знаками препинания. Различаются окраска кубиков и цвет букв на них. Отличаются они по весу, по звучанию наполнителя, раздающемуся при их встряхивании. Но все столь различные характеристики приводят к одной цели: обеспечение быстрого и надежного запоминания, и в итоге ребенок начинает читать уже после нескольких занятий.

Не учиться, а играть! Главное условие методики Зайцева — это играть яркими кубиками, петь и много двигаться. Дети во время занятий поют слоги, прохлопывают их в ладоши, прыгают и бегают, одним словом, не сидят только за столами. Основная задача такого обучения — оно не должно быть слишком серьезным и должно проводиться в игровой форме, как нечто естественное и неотрывное от распорядка дня. Секрет методики Зайцева состоит в том, что ребенок учится читать не по слогам, а по складам. Склады — это комбинации из пары согласной и гласной или из согласной с твердым или мягким знаком или всего одна буква.

22 / Мама и малыш в Хабаровске

«Лечебные свойства» кубиков Все кубики — звучащие, из-за наличия наполнителей в них. А звуки, издаваемые ими, различны по высоте и тембру, благодаря чему развивается слух у ребенка. Кроме этого, Николай Зайцев советует родителям и преподавателям не просто произносить склады, а петь их, что способствует развитию чувство ритма у малыша. Цвет кубиков подобран таким образом, чтобы не утомлять и не раздражать глаз ребенка. Буквы напечатаны крупно и четко, что позволяет видеть склады издалека. Во время игр кубики находятся в разных местах, и тем самым ребенок тренирует мышцы глазного яблока, чтобы охватывать взглядом все склады. Кроме того, благодаря различным по размеру кубикам во время занятий у малыша развивается мелкая моторика рук.

Автор: Вера Боровская, фото: www.shutterstock.com

Необычная методика обучения чтению была разработана в 1989 году Николаем Александровичем Зайцевым – педагогом-новатором из Санкт-Петербурга. Его метод дает возможность даже самым маленьким детям легко и быстро научиться читать с помощью... кубиков. Разработанная Зайцевым система обучения учитывает психологические особенности восприятия языка, в ней нет замысловатых правил, она наглядна и происходит в форме подвижных игр.

К о м м е н т

а р и и

м а м о ч е К

Светлана, дочь Соня, 2 года:

Марина, сын Витя, 3 года:

На занятиях дети много двигаются: переходят от таблиц к кубикам, от кубиков к таблицам, прыгают, хлопают в ладоши, топают ногами. И все это выполняется с азартом и радостью. Методика Зайцева позволяет задействовать такие органы чувств, как слух и зрение. А это обеспечивает активное развитие речи и творческих задатков детей.

Дети с большим удовольствием играют с кубиками, как всей группой, так и поодиночке. Во время занятий создается специальная обучающая игровая обстановка, которая окружает ребенка постоянно. В результате этого и происходит произвольное запоминание букв и слогов. Главное требование – не заставлять ребенка, пусть обучение доставляет удовольствие, и тогда вы получите отличные результаты!

Уникальная методика Методика Зайцева применяется не только для обучения чтению, но и для обучения математике. Дети от 3-х лет, обучаясь по таблицам Зайцева, легко усваивают числа, дроби и даже степени. С помощью такой методики малыши учатся читать, писать, считать и даже осваивать иностранные языки. И такое обучение детям по душе!

Мама и малыш в Хабаровске / 23

малыш: от рождения до школы дошколенок

Достоинства игры с кубиками Зайцева: ребенок начинает быстро осваивать чтение и бегло читать; появляются навыки грамотного письма, тем самым ребенок будет застрахован от глупых ошибок (например, он никогда не напишет «жызнь» или «машЫна»; речь становится отчетливой, благодаря постоянному проговариванию и пению складов; происходит интенсивное развитие таких психических функций, как внимание, память, абстрактное мышление, ребенок начинает логически рассуждать; развивается способность самостоятельно работать: малыш может играть сам — составлять слова и выполнять различные задания, например складывать кубики, чтобы получилось его имя; отсутствие возрастных ограничений: можно учить ребенка читать, даже если ему еще не исполнился год, но и в шесть лет не поздно начать заниматься. Известны случаи, что и взрослые иностранцы используют кубики Зайцева для изучения русского языка; быстрый эффект: если ребенок испытывает трудности со школьной программой, то методика Зайцева настолько эффективна, что он успешно сможет научиться читать уже за 4-5 занятий.

24 / Мама и малыш в Хабаровске

Некоторые минусы игры с кубиками Зайцева: малыши могут проглатывать окончания, делать ошибки в морфемном и фонематическом разборе слова; детей приходится переучивать уже в первом классе, потому что в кубиках Зайцева звуки обозначены совсем другими цветами, не как в школе; кубики Зайцева доступны не всем семьям из-за высокой цены, но если пытаться их сделать самостоятельно — уйдет немало времени и сил.

Вечная дилемма

или что подарить на рождение?

Автор: Наталья Ивацик. На правах рекламы

Прибавление в семье принято отмечать подарками. А когда свои дети уже подросли и «грудничковый» гардероб давно перестал вас интересовать, приходится серьезно поломать голову над вечным вопросом: «Что же подарить новорожденному?»

Подарочный набор

Комфортер

Набор на выписку

Комплект из нескольких красивых вещичек станет отличным подарком для крохи. Однако не стоит забывать, что в первый год малыш спит около 16 часов в день и очень важно, чтобы то, что прикасается к его коже, было максимально мягким и безопасным. Вот почему миллионы пап и мам по всему миру отдают предпочтение английской марке Natures Purest. При производстве детской одежды она использует безопасный, натуральный и высококачественный органический хлопок. И создает уникальные, изысканные и очаровательные коллекции для малышей. Еще одна изюминка продукции этой марки – упаковка. Она изготовлена из коричневого переработанного картона, с лентами, ручками или на магнитной защелке с очаровательным окошком-сердечком. Эти коробочки могут прослужить еще долго, после того как подарок уже сделан. В них можно сложить фотографии, сувениры и вещи, напоминающие о детстве малыша, и сохранить, чтобы потом подарить ему, когда он вырастет.

Специальную игрушку-салфетку придумали в Англии. Комфортер считается обязательной покупкой для малыша — это его первая игрушка-компаньон, первая игрушка новорожденного. Забавную вещичку кладут рядом с мамой на время кормления. Ткань пропитывается её запахом. Это помогает крохе ощущать присутствие мамы, даже если та ненадолго отлучилась. Английские мамы обычно покупают по 2 комфортера сразу, чтобы на время стирки малыш не остался без своего первого друга. Его легко везде брать с собой, легко стирать, он не деформируется после стирки. Как правило, дети не сразу расстаются с ним — игрушка служит им несколько лет, ее берут в поездки, с ней спят, играют, девочки постарше кладут ее в кроватку уже своим куклам.

Выписка из роддома — это своего рода первый выход в свет для малыша. А потому обставлен он должен быть с не меньшим шиком и блеском. Не меньшее внимание стоит уделить и составу материалов, с которыми впервые придется контактировать нежной коже новорожденного. Окутав своего малыша в вещи, полностью чистые от химикатов, гипоаллергенные и нераздражающие, молодая мама дает ему хороший старт для здорового образа жизни, ведь очень важно не навредить здоровью совсем маленького человечка, когда он только начинает жить и расти. Все это и многое другое вы сможете найти в магазине «Органик детям»

ул. Истомина, 44 | ЦУМ, 3 этаж тел. (4212) 944-868 | www. organic27.ru

Мама и малыш в Хабаровске / 3

малыш: от рождения до школы дошколенок

Я – Личность!

или как пережить кризис трех лет Еще вчера ваш малыш был славным ангелочком: с удовольствием ел кашу, послушно убирал игрушки и с радостью откликался на предложение пойти погулять. Но вдруг все кардинально изменилось, и из улыбчивого карапуза ваша кроха превратилась в самого упрямого ребенка на свете, великого нехочуху и большого скандалиста... Что же произошло?

– Ничего страшного не случилось! Ваш ребенок просто повзрослел и вступил в период, который принято называть возрастным кризисом.

– Елена Михайловна, что собой представляет кризис трех лет?

– Для начала нужно определиться, что же такое кризис вообще. Обычно под этим понятием понимают некий переломный момент, в течение которого происходят серьезные изменения. Если говорить о возрастных кризисах, то это всегда следующая ступенька развития и переход к качественно новому уровню. Суть кризисного состояния заключается в том, что наступает противоречие между тем, что мне уже требуется, и тем, что я еще могу. В детском возрасте возрастные кризисы более сконцентрированы, а потому более проявлены, но это не значит, что у взрослых их нет. Что касается кризиса трех лет, то это название весьма условно, потому что он может наступить в период с двух до четырех лет. Более его корректное название — кризис «самости». Основной признак этого — повышенная потребность ребенка в самостоятельности. «Я сам!» — все чаще начинает заявлять он родителям.

26 / Мама и малыш в Хабаровске

Автор: Наталья Ивацик , фото: www.shutterstock.com

Елена Михайловна Лазарева, заведующая Центром абилитации детей раннего возраста КГБУЗ «Детская городская клиническая больница № 9», врач-психолог

и кризиса трех лет: Признак

Негативизм На любую просьбу ребенок реагирует отрицательно. Он пытается доказать, что его точка зрения не менее важна.

Упрямство Упрямство по абсолютно любому поводу важно отличать от настойчивости и целеустремленности.

Строптивость Ребенок делает все наперекор. Очень важно понимать, что этот протест направлен не на конкретного человека (маму), а на саму систему правил и границ.

Своеволие Желание ребенка делать все самостоятельно, даже если его возможности пока этого не позволяют.

– От чего зависят время на­ ступления и яркость проявления этого кризиса?

– Все зависит от уровня психологической зрелости ребенка. А каждый малыш развивается в своем темпе, на который влияют множество факторов: внутриутробное развитие, врожденный темперамент, психоэмоциональная атмосфера в семье, уровень зрелости нервной системы, воспитание… Однако если ваш ребенок научился ходить уже в 10 месяцев, в 1,5 года начал говорить, то примерно к двум годам кризис «самости» даст о себе знать. Это вполне закономерно. Но, повторюсь, этот кризис может проявиться и в 4 года — это вариант нормы.

– Сколько обычно длится кри­ зис «самости»?

– Жестких рамок у него нет. Но все должно сгладиться за 1-1,5 года. Если этот период затягивается, то дело здесь уже, скорее всего, не в кризисе, а в нарушении поведения за счет неправильной воспитательной тактики. Как правило, это говорит о том, что ни ребенок, ни взрослый не могут прой-

Эмоциональность Бунт, плач, истерика — ребенок пытается добиться своего любыми способами. Чем меньше ребенок услышан в семье, тем громче будут его крики.

Обесценивание То, что ребенок раньше любил, теперь теряет для него значение.

ти этот период, что налицо некая психоневрологическая проблема. И тогда есть очень большая опасность, что весь этот временный негативизм станет чертой характера ребенка, что со временем только усугубит ситуацию.

Кризис «самости» — это маленькая репетиция подросткового кризиса. Если с честью выйти из этого периода в детстве, то не так страшен будет подростковый.

– Как вы думаете, кому слож­ нее в этот период: ребенку или родителям?

– Я бы не стала это разделять. Потому что, если кризис протекает ярко, со всеми негативными моментами, то это очень мучительно для родителей, но не менее болезненно для ребенка.

Манипуляции Ребенок диктует маме, где и как она должна стоять, с кем разговаривать и т.д. Таким образом он проверяет границы дозволенного в отношении с родителями.

Обидчивость Ребенок начинает обижаться по малейшим поводам.

У родителей просто не выдерживают нервы. Очень часто они запаздывают со своими воспитательными мерами, и когда малыш вдруг заявляет: «не хочу!», «не буду!» — родители просто не готовы это воспринимать. И первое, что приходит им в голову, — заставить, надавить, отругать… Конечно, это может привести только к ярко выраженному конфликту, скандалу, истерике. Для детей это болезненно, потому что те изменения, которые происходят в этот период, внутренние. Ребенок уже не может существовать в прежнем состоянии. Он начинает осознавать себя как личность. Его задача — заявить об этом открытии всему миру! «Я — личность! Я могу и хочу менять мир вокруг себя!» Да, не всегда это желание бывает адекватным, ребенок еще не знает всех правил и границ этого мира, но на то у него и есть родители, чтобы помогать, подсказывать, сопровождать, но не ограничивать, наказывать и запрещать. Наверное, ребенку все-таки сложнее в этот период. Взрослые хотя бы могут проанализировать сложившуюся ситуацию.

Мама и малыш в Хабаровске / 27

малыш: от рождения до школы дошколенок

Кодекс поведения для родителей:

Не настаивайте на том, что ребенок не прав. Дайте ему право выбора. Научите его нести ответственность за этот выбор. Позвольте ребенку ошибаться. Помогите ему исправить ситуацию. Договаривайтесь с ребенком, а не спорьте. Дайте ребенку определенную свободу. Направьте его энергию в нужное русло. Перестаньте бесконечно чего-то требовать от него. Позвольте ребенку действовать в удобном для него ритме. Перестаньте его торопить. Поддерживайте его во всех начинаниях. Хвалите за настоящие достижения. Оказывайте достаточное и качественное внимание. Разделяйте личность ребенка и его поведение («Я тебя очень люблю, но твое поведение…»)

– Как родителям правильно вести себя с таким «трудным ребенком»?

Не занимайте обвиняющую позицию, не отстраняйтесь от ребенка.

– Обычно кризис у нас принято связывать с какими-то негативными моментами: бунтом, скандалом, непослушанием. На самом деле при правильных воспитательных мерах этот кризис проходит достаточно гладко. Прежде всего, нужно понимать, что происходит с ребенком, и помнить, что все эти

Научите его понимать свои чувства и рассказывать о них вам. Не спешите оказывать помощь в мелких делах, дайте ребенку возможность попробовать сделать это самому.

28 / Мама и малыш в Хабаровске

проявления не направлены конкретно на маму и папу. Поверьте, маленькому человеку очень сложно! И очень важно в этот период быть рядом с ним и помочь ему приобрести те навыки, которые помогут ему перейти на новую ступень развития. Без родителей сделать это будет трудно. Поэтому так важно найти правильный подход к своему малышу. Важно во время перевести все в

– Важно ли хоть иногда роди­ телям настаивать на своем или лучше поберечь нервную систе­ му и пойти на поводу у ребенка?

– Родители должны раз и навсегда определиться тем, что именно они запрещают. Этот запрет должен работать всегда и касаться жизненно важных вещей (электричества, газовой плиты, проезжей части). Это даже не обсуждается! Если же это какой-то менее строгий запрет (не надевать зимнюю шапку летом, не есть руками, не бегать по дому), то тут важно

уметь объяснить ребенку, почему так делать не стоит. Нужно дать понять, что вы слышите его, понимаете, что с ним происходит («Я понимаю, что ты очень любишь свою шапку, но…», «Да, есть руками, возможно, удобнее, но…»). Вместе с тем подумайте, так ли важно вам настоять на своем? Дайте ребенку определенную свободу: позвольте ему самому выбирать одежду, маршрут прогулки, количество съеденной пищи. Это ведь очень просто, а ребенок в такие моменты учится делать выбор и нести ответственность за принятое решение. Кроме того, ребенок должен четко понимать, что у вас есть какое-то личное время и пространство, куда ему непозволительно вмешиваться: «Я понимаю, что ты хочешь поиграть. Дай мне всего пять минут, я отдохну после работы, а потом мы будем играть вместе». Но выполнить свое обещание вы потом обязаны!

– Возрастные кризисы, так или иначе, касаются всех. Зна­ чит ли это, что всем нужно приходить на прием к психо­ логу?

– Нет. К психологу нужно идти, когда чувствуете, что не справляетесь, когда внутри накапливаются негативные эмоции, когда понимаете, что ходите по кругу. Вот тогда психолог поможет разобраться. Ведь главная задача родителей — помочь ребенку.

– Как сохранить доверие ребенка и вместе с тем не по­ терять родительский автори­ тет?

– Я всегда говорю родителям: раскройте широко глаза, навострите уши, настройтесь на своего ребенка, и вы поймете то, о чем он вам сообщает. Ваш ребенок взрослеет, переходит на новую ступеньку, теперь дело за вами – догоняйте!

РЕКЛАМА

шутку, игру: «Мы не пойдем сегодня гулять!», «Ты не будешь надевать эту кофту!», «Я не дам тебе кашу!» Придумывайте сказки с ситуациями из вашей жизни, смотрите и обсуждайте книжки и мультфильмы с похожими сюжетами — все это помогает ребенку увидеть ситуацию со стороны, осознать себя в ней. И потом, это все вы ведь делаете вместе!

Мама и малыш в Хабаровске / 29

Яркая зима Дальневосточная зима славится своей продолжительностью и суровостью. А ведь каждая мама хочет, чтобы ее малыш был не только тепло, но и красиво одет. Детский бренд Dakottakids знает, что дети гораздо более чувствительны к проявлениям непогоды, чем взрослые, а потому учитывает все, что необходимо малышам для комфорта в морозное время года. Актуальные тенденции Линейка зимних изделий этой марки, главным образом, представлена комбинезонами, комплектами, состоящими из куртки и брюк, утепленными пальто, куртками-парками, жилетами и комбинезонами. Кроме безупречного качества одежда этого бренда всегда соответствует самым актуальным модным тенденциям сезона и выдержана в разных стилях. Подчеркнуть индивидуальность своего ребенка и дать ему возможность проявить собственное «я» очень просто с маркой Dakottakids.

Максимальный комфорт Все модели этой линии созданы и изготовлены таким образом, чтобы ребенок комфортно чувствовал себя в любую непогоду. Изделия характеризуются такими важными протекторными элементами, как прилегающие манжеты, защитные кулиски и пояса, ветрозащитные планки, регулируемые элементы и т.д. Марка Dakottakids всегда учитывает передовые разработки в области эргономики и проектирования детской одежды. А все модели из новой коллекции 2014 года разработаны с учетом климатических условий и потребностей российских покупателей.

30 / Мама и малыш в Хабаровске

Безупречное качество Организм каждого ребенка еще не успел наладить необходимую терморегуляцию, и об этом нужно помнить, составляя детский гардероб. Особенно зимний! Чрезмерное переохлаждение или перегревание зачастую наносят серьезный вред организму малышей. Избежать подобных проблем помогут отличное качество и новейшие технологии производства теплой одежды Dakottakids. Прочная молния YKK Край штанины с резинкой. Эластичные внутренние манжеты на обувь. Регулируемая талия Фирменные светоотражающие элементы Dakotta Отстегивающийся капюшон, мех, регулируемые кулиски Защищающий пояс от попадания снега. Водонепроницаемая / воздухопроницаемая ткань Этикетка для фамилии и адреса Регулируемый манжет или внутренний трикотажный манжет, защищающий от ветра и снега. Артикулированные голени и локти Усиленные голени и седалище. Согреет в морозы до -30°С

Автор: Наталья Ивацик , фото: www.dakottakids.com

Выбирая детскую одежду, нужно обязательно учесть самые разные факторы: возраст ребенка, его подвижность, интересы и, конечно, сам климат, в котором вы живете. Почему же при выборе детской зимней одежды стоит обратить внимание на бренд Dakottakids?

Не последнюю роль при выборе зимней одежды играет ее цена. Не успеешь оглянуться, а малыш уже вырос из прошлогоднего костюма. В вещах канадской марки Dakottakids совмещены, казалось бы, несовместимые на первый взгляд понятия – первоклассное качество и приемлемая стоимость. Каждая мама считает своего ребенка самым-самым. И она права! Наши дети действительно уникальны и достойны самого лучшего. Детская одежда Dakottakids станет идеальным решением для дальневосточной зимы.

Новейшие технологии В своем детстве мы, сегодняшние родители, и мечтать не могли о легкой, удобной, эргономичной зимней одежде. К счастью, прогресс не стоит на месте, и на смену тяжелым мутоновым шубам и ватным штанам пришли легкие, прочные и очень красивые материалы. Они обладают уникальными свойствами: «дышат», отталкивают воду, устойчивы к трению, не впитывают пот, легко стираются и не мнутся, не выгорают на солнце и т.д. Что касается применяемых утеплителей, то в продукции бренда Dakottakids используют синтепон, синтепух, Termofab, гусиный пух и др. Все они характеризуются легкостью, долговечностью, высокой экологичностью, отличными теплоизоляционными свойствами.

Экологически чистые материалы Внимательные родители всегда обращают внимание на состав материалов зимних комбинезонов. Ведь кожа ребенка особенно нежна и чувствительна. Еще не хватало, чтобы у ребенка появилась аллергия! Производство зимней одежды Dakottakids предполагает использование только самых экологичных материалов и учитывает все антиаллергенные свойства материалов. Все изделия этого бренда отвечают существующим в РФ стандартам качества и прошли соответствующую сертификацию. Спрашивайте в магазинах «Органик детям»

ул. Истомина, 44 | ЦУМ, 3 этаж тел. (4212) 944-868 | www. organic27.ru

Мама и малыш в Хабаровске / 31

РЕКЛАМА

Демократичность

малыш: от рождения до школы школа

Здравствуй, школа! Я не готов…

О том, как мотивировать ребенка к школе, рассказывает Марина Викторовна Павленко, педагог-психолог многопрофильного лицея, лауреат конкурса «Учитель года Хабаровского края – 2013» в номинации «Лучший педагогпсихолог».

32 / Мама и малыш в Хабаровске

Желание и мотивация учиться, как правило, закладываются еще в дошкольном возрасте и имеют игровую основу. Насколько младший школьник будет хотеть учиться, во многом зависит от воспитателя в детском саду и от первого учителя. Во-первых, первоклассник еще не осознает реальных, «взрослых» причин, почему ему необходимо учиться; перспектива поступить в престижный вуз, найти хорошую работу (являющаяся действенным мотивом для старших школьников) для него слишком отдаленна и непонятна, чтобы быть настоящим стимулом к усвоению знаний. Когда первоклассник рвется в школу, не нужно усмирять желание ребенка. В конце концов, вспомните себя в те годы. Родителям нужно честно, без прикрас внушать ребенку, что учеба — это тяжелый труд, не пугая: «Вот придёшь в школу… Вот попадется тебе строгая учительница…» и т.д. Во-вторых, у младших школьников еще сильна игровая мотивация, то есть они воспринимают учебный процесс как интересное занятие, возможность об-

щаться друг с другом, а не как средство достижения каких-либо целей. Такая мотивация со временем развивается и перерастает в социальную, коллективную мотивацию сотрудничества. А пока к любимым они чаще относят учебные предметы, которые содержат элементы игры, развлечения: рисование, физкультура, труд. В этом возрасте у большинства детей преобладает стремление доставить удовольствие взрослому, значимому человеку, порадовать его своими успехами, а также нежелание огорчать его. Нужно помнить, что смысл слова «учиться» в понимании первоклассника может, помимо приобретения знаний, включать желание общаться и играть с одноклассниками. В-третьих, ребенок все еще принимает цели и задачи взрослых за свои, но совсем скоро наступит момент, когда он начнет ставить и формулировать свои собственные. В-четвертых, сильный мотив – получение поощрения за хорошие успехи, в первую очередь в виде положительных оценок.

Автор: Светлана Алферова, фото: www.shutterstock.com

После летних каникул любому ребенку сложно включиться в строгий школьный график и режим. По утрам начинаются капризы, к занятиям полностью пропадает интерес, а вечером нет никакого желания готовить домашние задания. Как же настроить ребенка после каникул на учебный лад?

Особенности школьного возраста:

Первоклашки учатся, ориентируясь на оценку учителя или мнение родителей. Ценность самих знаний младшие школьники осознают слабо.

У учеников средней школы интерес к предметам сильно зависит от личности учителя, но постепенно на первый план выходит стремление быть если не лучше, то хотя бы не хуже одноклассников. В этом нет ничего плохого, но есть опасность, что неудачи могут привести к формированию низкой самооценки ребенка и, возможно, отказу от деятельности («Нечего и стараться, все равно я хуже всех»). Поэтому стоит объяснить, что соревноваться лучше не с другими, а с самим собой «вчерашним».

В старших классах подростки начинают понимать полезность приобретенного знания как средства получить что-то более ценное.

Почему ребенок теряет интерес к школе? Причины разные. Ими могут стать проблемы и сложности в семье, в отношениях с друзьями, непомерная нагрузка (секции, кружки). Может быть, груз ответственности из-за родительского тотального контроля, завышенные требования к ребенку. Еще одна причина — беспросветность, неудачи или пробелы в знаниях, «двойка» на контрольной работе.

Кнутом или пряником? Важно — поощрение в виде конфет или походов в цирк за хорошие оценки возможно только в самом младшем возрасте и лишь изредка, так как это лишь внешняя мотивация, не формирующая внутреннего стимула. Домашние наказания за плохую успеваемость вообще недопустимы, так как полностью отбивают охоту к учебе. Используйте игру, увлекательный опыт, метод наблюдения. Через побуждение к действию и пробуждение интереса можно многого добиться. Создавайте обстановку оптимизма и энтузиазма, веры в силы, возможности и способности ребенка.

Мама и малыш в Хабаровске / 33

малыш: от рождения до школы школа

важно! Памятка родителям

Ребенок должен знать, что вы любите его всегда, с любыми оценками, но в то же время вы хотите, чтобы вам с ним было чем гордиться. Необходимо поддерживать ребенка, не лишая его самостоятельности. Доверяйте ребенку, и он доверится вам.

Часто ли ребенку в начале учебного года нужна помощь психолога? Если ребенок окружен любящими, внимательными родителями, попал в руки к чутким педагогам, то он великолепно проходит процесс адаптации к школе, подкрепляет свой интерес к познанию. Психолог лишь при необходимости включается и корректирует вхождение в школьную жизнь, обязательно совместно с родителями и педагогами. Трудности испытывают домашние детки (не посещавшие дошкольные учреждения), детки, имеющие особенности здоровья, ребятки, пережившие стрессовые ситуации.

Если школа новая? Ребенок, перешедший в другую школу, должен получить новые положительные впечатления и успехи — новые друзья, новые кружки, секции, экскурсии. Если ваш ребенок сменил школу, родители должны: посетить новую школу, рассказать

34 / Мама и малыш в Хабаровске

учителю объективно о вашем ребенке; настроить школьника на позитивный лад; не выражать по отношению к ребенку жалость; доверять ребенку; не обсуждать в его присутствии новую и старую школы, учителей, процесс обучения; помочь ребенку обрести друзей, приглашать новых одноклассников в гости; обсуждать все происходящее в новой школе; уделять ребенку много внимания, быть его надеждой и опорой; обращаться за помощью к психологу в случае необходимости. И самое главное — ваш ребенок перешел в новую школу, но он остался сам собой. Помните об этом, не требуйте невозможного от своих детей! Это лишь некоторые общие советы, которыми вы можете воспользоваться. Каждый ребенок индивидуален, и кто, как не родители подберут ключ к раскрытию его способностей и потенциала.

Интересуйтесь не только оценками ребенка, а темами и содержанием уроков: показывая свой интерес к тому, что происходит в классе, вы формируете интерес к этому и у ребенка. Не сравнивайте ребенка со старшими братьями и сестрами или соседскими детьми. Все дети разные, каждый — неповторимая и уникальная личность. Не скрывайте и не отрицайте свои собственные ошибки: ребенок не должен думать, что его родители идеальны — тогда и он не будет драматизировать свои ошибки, а будет с вашей помощью их исправлять. Помните о пользе режима труда и отдыха (если ребенок каждый день в одно и то же время будет делать уроки, это войдет в привычку и перестанет быть предметом для споров).

Кожа – самый первый и активный из «органов чувств» у малыша. Поэтому очень важно правильно проводить все гигиенические процедуры: умывать кроху, чистить носик и ушки, подстригать ноготки. Кожа малыша в 5 раз тоньше,чем у взрослого и требует нежного обращения. Но что может быть бережней маминых рук?

Встречаем новый день вместе Утренний туалет маленького человека начинается со смены подгузника и воздушных ванн. Разденьте малыша, сполосните его тёплой водой и положите на пеленальный столик голеньким. Позвольте ему насладиться свободой и вспомнить то время, когда он был у Вас в животе и не нуждался в тёплой одежде.

Совет от Libero

Умывание малыша лучше производить при помощи тёплой воды и мягких ватных дисков. Хорошо выжатым диском проведите по глазику малыша от внешней стороны к внутренней. Для второго глаза используйте новый диск. Затем протрите малышу лицо. Чистка носика проводится с помощью кусочка стерильной медицинской ваты, скрученной в маленький жгутик. Окуните его в стерильное детское масло и прочистите носик малыша. Не бойтесь, эту процедуру крохи не любят, но очень быстро забывают. Зато его носик очистится от засохшей слизи.

Каждое утро малыша начинается с маминой улыбки. Уже в

месяц он начнёт Вам отвечать тем же, и Ваше общение станет ещё эмоциональней. Утренние гигиенические процедуры –

Убедившись, что наружные половые органы малыша сухие и чистые, наденьте чистый подгузник.

это не просто умывание, купание, а и удивительные моменты общения с ребёнком. Вы не только меняете ему подгузник и подмываете, Вы показываете ему как устроен этот мир. Пока-

Всё, малыш готов к новому дню!

жите малышу, что он желанный гость в нём.

Подгузники Libero Newborn для новорожденных: Прематюре (0)>2,5кг; Ньюборн (1)2–5 кг; Миди (2)3–6 кг. Первые в жизни подгузники для малыша должны быть особенно мягкими и комфортными. Libero Newborn специально созданы для нежной и чувствительной кожи новорожденных. Подгузники Libero мягкие, тонкие и не содержат лосьонов. Они разработаны таким образом, что позволяют коже дышать и при этом хорошо впитывают.

малыш: от рождения до школы я познаю мир

Детям об искусстве Рассказывать малышам об искусстве совсем не сложно, если делать это правильно. Предлагаем вашему вниманию небольшую подборку книг, которые не только познакомят ребенка с шедеврами мирового искусства, но и научат их понимать. Нурия Рока

Ольга Салимова

Серия: Что такое искусство?

Моя первая книга об искусстве

Театр, музыка, кинематограф, живопись и скульптура гораздо ближе к маленькому человеку, чем мы можем себе представить. Эта замечательная серия расскажет, как стать настоящим художником, используя подручные материалы, придумать тысячи историй и разыграть по ним пьесу, научиться понимать музыку или снять настоящий фильм. Но еще больше она поможет нам понять своих малышей и распознать их таланты.

Эта книга приобщит детей к волшебному миру искусства. Ребенок узнает самые интересные факты о великих художниках и их шедеврах, запомнит историю создания знаменитых картин, научится различать имена и стили художников. Помимо увлекательного путешествия в мир знаний, дети смогут заняться творчеством, выполняя несложные и занимательные задания.

Курто, Дэвис: Дети обожают клеить наклейки. А если в качестве наклеек используются репродукции картин знаменитых художников, то знакомство с искусством превращается в занимательную игру. В книгах этой серии можно прочитать удивительные истории о жизни и творчестве великих художников, о том, как создавались знаменитые картины. А красочные наклейки помогут получить наиболее полное представление о жанрах и направлениях в живописи.

Реншау, Уильямс Детям об искусстве

Две части этой книги знакомят маленьких читателей от 6 до 12 лет с миром искусства разных эпох и стран. Но делают они это необычным образом: с помощью этих книг ребенок научится видеть замысел художника. Интересный, часто неожиданный, а иногда и спорный взгляд авторов книги на достоинства шедевров живописи и толкование произведений современных художников доставит удовольствие как детям, так и взрослым.

36 / Мама и малыш в Хабаровске

Материал подготовила: Наталья Ивацик, фото: shutterstock.com

Серия: Картинная галерея (с наклейками)

Как вы уже догадались, в Большом Лесу вовсю готовились к предстоящей зиме. И хоть лето еще не перевалило за середину, а дни были по-прежнему длинными, каждый житель леса знал: летний день зиму кормит. Подготовишь запасы летом, и зимой не так голодно будет. А вместе запасы делать куда веселей.

— Что, проснулся, соня? — улыбнулась Бася зайчонку. — Присоединяйся!

— Да я вам сейчас так помогу, что вы за час все закончите! — уперев лапки в серые мягкие бока, бросил Филиппка с вызовом. — Я вам покажу, как нужно работать! Зная суетливый, но не злобный заячий нрав, белочка только усмехнулась: — Хорошо. Будешь моим помощником. Зайчонок оглядел поляну и принялся командовать: — Та-а-а-ак, — закричал он зайцам, выстроившимся в ряд, чтобы передать малину белкам.

— Что стои-и-им? Пошеве-е-еливайся! Слова Филипп растягивал специально для пущей солидности, чтобы слушались. Растормошив зайцев, он отправился контролировать работу белочек, сновавших вверх-вниз за малиной и грибами.

— Почему простой?! — возмущенно закричал серый ушастик, увидев, как присели отдохнуть две белки. Каких-то десять минут заячьего командования — и работа на поляне застопорилась: зайцы стояли гурьбой под деревом, белки, не успевая раскладывать ягоды и грибы на просушку, роняли заготовки на землю. Спускались, поднимались на дуб и снова роняли, подгоняемые Филиппкиными окриками. Хорошо работавший оркестр пришел в разлад.

— Не торопись, Филипп, — попыталась остановить его Бася. — Поспешишь – людей насмешишь. Куда там! Разгорячившись, зайчонок и слышать не хотел о том, чтобы сбавить обороты.

— Быстрей! Быстрей! — то и дело слышались его окрики. — С такой скоростью вы до зимы

Автор: Анна Ольхова, иллюстратор: Анастасия Чигридова

Однажды утром зайчонка Филиппку разбудил странный шум. «Тащи! Помогай!» — услышал он, отгоняя остатки сна и сладко потягиваясь на своей перине, набитой мягкой соломой. Решив разузнать обо всем у мамы-зайчихи, Филиппка мигом соскочил с теплого местечка и отправился искать маму, которая к тому же наверняка приготовила на завтрак что-нибудь вкусное. К удивлению зайчонка, дома мамы не оказалось. Зато на кухонном столе крошечной норки его ждали свежая малина и несколько слов, оставленных на куске бересты. «Ушла на заготовку запасов», — гласила мамина записка. «Как же я мог забыть?!» — воскликнул зайчонок, стукнув себя лапкой по лбу, и стремглав бросился на поляну под Большим Дубом. На поляне уже кипела работа. Зайцы со всего леса несли малину и землянику, ежики – грибы, а целая беличья бригада, расположившись на нижних ветках Большого Дуба, нанизывала это богатство на веточки и раскладывала для просушки на верхних ветках старого дерева. Работа ладилась, и казалось, что невидимый дирижер столь же невидимой палочкой управляет всем этим действием для того, чтобы оно ни на секунду не останавливалось. «Раз, два, взяли!» — раздался вдруг знакомый голос. «А вот и дирижер», — подумал про себя зайчонок и вмиг очутился рядом с белкой Басей, которая, забравшись на старый пень, отдавала команды. Это она дирижировала большим оркестром со своего наблюдательного пункта.

запасы делать будете!

— А ну хватит нами командовать! — возмутился, наконец, вислоухий Торжик – двоюродный брат Филиппа. — Сам попробуй сначала собрать землянику, а потом будешь распоряжаться.

— А вот и попробую! — принял вызов серый торопыга и бросился в лес. Он и впрямь быстро наполнил берестяную корзинку земляникой и со всех лап кинулся к Большому Дубу. В каких-нибудь пять прыжков выскочил Филипп на поляну. Еще прыжок, и заяц передал бы корзину расторопным белкам. Но вместо этого заяц зацепился лапами за корни старого дуба, два раза кувыркнулся через голову и со всего маха влетел в бригаду ежей, которые как раз выгружали грибы под деревом.

— Ай-ай-ай! Ой-ой-ой! — заголосил заяц. Ежовые иголки больно кололись, но самым обидным было то, что вся собранная им земляника разлетелась во все стороны и потерялась в густой траве. Как по команде зайцы и ежи прыснули от смеха: — Говорили же тебе, поспешишь – людей насмешишь!

— Хватит смеяться, — строго сказала Бася, пожалев смешного зайчонка. — Давайте работу заканчивать. Все вернулись к своим обязанностям, а Филипп потер больной бок и побрел восвояси, понурив голову.

— Куда ты? — крикнула ему вслед белочка, но заяц только махнул лапой. Отходя от поляны все дальше, он рассуждал о том, почему так получается — хочешь сделать лучше, а выходит только хуже. Так он и шел наедине со своими мыслями, как вдруг на нос ему упала большая капля. За ней еще одна и еще. Подняв голову вверх, Филипп увидел на небе огромную черную тучу. «Кажется, гроза собирается», — подумал он и заметил вдалеке молнию. Следующая мысль была о запасах, заботливо разложенных белками на ветвях старого дуба. «Они же размокнут!» — мелькнуло у Филиппа в голове и, развернувшись, он со всех заячьих лап кинулся к поляне.

— Бася, там гроза! Скорее готовьте корзины! — закричал он. На секунду растерявшись, белка замешкалась, но команды Филиппа на этот раз звучали уверенно и по делу.

— Белки, все запасы в корзины! Зайцы – марш домой! Несите всю тару, какую найдете! Ежи, нужны листья лопуха! Много! И быстро! Через несколько минут все запасы лежали в корзинах под деревом, накрытые листьями лопуха. И когда первые грозовые капли полетели вниз, они уже не могли испортить труд лесных жителей.

— И все-таки хорошо иногда поторопиться! — сказала Бася и потрепала зайца по макушке.

Фитнес и беременность — отличное сочетание

Малоподвижный образ жизни беременной женщины является фактором риска в возникновении серьезных осложнений: гипоксия плода, приращение плаценты, склонность к гипотензии, слабость родовой деятельности.

40 / Мама и малыш в Хабаровске

Реклама

Беременность вызывает в организме женщины сложную перестройку, которая касается не только половой сферы, но и сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной систем, опорно-двигательного аппарата, а также психоэмоционального состояния женщины. Возрастает нагрузка на кровеносные и лимфатические сосуды, значительно увеличивается минутный объем циркулирующей крови. С увеличением срока беременности возрастает нагрузка на сосуды нижних конечностей, растягиваются мягкие ткани брюшной полости, диафрагма, меняется подвижность ребер, что приводит к изменению типа дыхания. Также возрастают нагрузки на брюшной пресс, стопы, позвоночник и длинные мышцы спины. Мы рекомендуем применять физические упражнения для компенсации и стабилизации тех функций организма, которые при беременности испытывают наибольшие нагрузки. Упражнения благотворно воздействуют на организм женщины, расширяя его физиологические резервы, совершенствуют деятельность всех систем и органов, улучшают психологическое состояние за счет выработки большого количества эндорфинов. Положительно воздействуют не только на беременную, но и на состояние плода: активизируют плацентарное кровообращение, увеличивают насыщение крови кислородом, улучшают обменные процессы. Кроме того, систематическое занятия фитнесом способствуют облегчению и обезболиванию родового процесса, оптимальному течению послеродового периода. Женщина может посещать индивидуальные занятия лечебной физкультуры. Для нее будет разработана специальная программа нагрузок, упражнений. За женщиной будет постоянный контроль во время занятий, а это очень важно при беременности. Самое главное — перед началом занятий проконсультируйтесь с вашим врачом!

О том, как благотворно влияют правильно подобранные физические упражнения во время беременности, мы беседуем со спортивным врачом, врачом ЛФК сети фитнесклубов World Class Хабаровск ЛЮДМИЛОЙ БАБАЕВОЙ

Лицензия ООО «ДальФитнес» № ЛО-27-01-001476 от 23.04.2014 г.

Беременность — это не болезнь, во время которой нужно вести пассивный образ жизни и не делать лишних движений. Это физиологический процесс, требующий большего внимания.

Медицинский центр фитнес-клуба WORLD CLASS, Восточное шоссе, 41, тел. 919-920

Все самое веселое, волшебное и неожиданное случается с нами в детстве. А потому нет ничего лучше, чем весело провести время на солнечной лужайке и порезвиться в парке аттракционов. Тем более если для этого есть подходящий повод — день рождения! Мы решили собрать на эту радужную фотосессию трех сестренок: Лену, Наташу, Любочку и пригласить партнеров, которые помогут сделать и ваш детский праздник ярким.

Фотограф: Сергей Асламов Тел. 8-914-772-57-85 Декоратор: Надежда Ильина Тел. 8-914-402-55-82

партнеры проекта

Арт-студия CORDE Тел. 93-27-03, www.art-corde. ru, vk.com/art_corde

Эксклюзивная детская одежда из Италии Sweet Angel ТД «Дом быта», бутик 521

Студия

Арт-ДВ

Студия уникальных подарков Арт-ДВ пр-т 60-летия Октября, 204, оф. 110 www.art-dv.pro Мама и малыш в Хабаровске / 41

партнеры проекта

Мороженое Камелия тел.: (4212) 28-13-12, 8-914-777-12-77 с 10.00 до 20.00

42 / Мама и малыш в Хабаровске

Шоколадный фонтан ИП Заславский тел. 20-21-07, www.fontan-dv.ru

партнеры проекта

Ого-го аттракционы ул. Льва Толстого, 2, (Городской парк отдыха) ул. Краснореченская, 102 (Хабаровский краевой цирк) www.ogo-go.ru

Магазин детской одежды «Бэби стиль» ул. Ленина, 83, www.бэбистиль.рф Мама и малыш в Хабаровске / 43

семейный совет семейный доктор

Аденоиды, прощайте?

Что такое аденоиды и можно ли вылечиться без операции, разъясняет Виктория Кокорина, д.м.н., зав. кафедрой оториноларингологии ДВГМУ, главный специалистоториноларинголог ДФО, директор Хабаровского филиала ФГБУ Научноклинического центра оториноларингологии ФМБА России.

44 / Мама и малыш в Хабаровске

– Виктория Эдуардовна, расскажи­ те, что такое аденоиды?

– Чем чреваты для детского орга­ низма аденоиды?

– Аденоиды, или аденоидные вегетации (разрастания), – это изменения глоточной (носоглоточной) миндалины, находящейся в норме в своде носоглотки. Это широко распространенное заболевание наиболее часто встречается в возрасте 3–7 лет. Глоточная миндалина хорошо развита только у детей, с 12 лет она начинает уменьшаться в размерах, к 16–20 годам обычно сохраняются лишь небольшие остатки аденоидной ткани, а у взрослых нередко наступает полная ее атрофия.

– Последствий немало. Во-первых, нарушение слуха. В норме у человека работает система, которая регулирует разницу давления между внешним атмосферным давлением и внутренним – в полости носа и носоглотке. Этот процесс регулируется слуховой (евстахиевой) трубой, по которой воздух проникает в среднее ухо из полости носа. Вход в слуховую трубу находится в носоглотке, в непосредственной близости от места нахождения аденоидной ткани. Поэтому, если у ребенка увеличивается носоглоточная миндалина, она перекрывает устье слуховой трубы, затрудняя свободное прохождение воздуха в среднее ухо. В результате барабанная перепонка теряет свою подвижность, что отражается на слуховых ощущениях. Во-вторых, частые простудные заболевания. В норме слизистая оболочка полости носа и придаточных пазух вырабатывает слизь, которая «очищает» полость носа от бактерий, вирусов. Если у ребенка имеется препятствие току воздуха в виде аденоидов, он часто и длительно болеет. В-третьих, аденоиды – это хронический очаг инфекции. Затрудняя носовое дыхание,

– Отчего ребенок страдает аденои­ дами? Какими симптомами это сопро­ вождается?

– Часто причиной быстрого увеличения аденоидов является воспалительная реакция со стороны слизистой оболочки носа и носоглотки в результате аллергии (АР) или инфекционных заболеваний (корь, коклюш, скарлатина, дифтерия, грипп и др.). Инфекции и появление гноя в носоглоточной миндалине приводят к развитию аденоидита, при хронической форме которого миндалина напоминает пропитанную гноем губку.

Автор: Светлана Алферова, фото: www.shutterstock.com

Аденоиды стоят на первом месте в списке детских лор-патологий верхних дыхательных путей. «Нужно удалять» – только от одного упоминания об операции у ребенка и родителей появляется страх в глазах.

они сами по себе являются средой для атаки бактерий и вирусов. Это оказывает неблагоприятное влияние на многие органы и системы организма, а самое главное – хронический очаг инфекции является прекрасным фоном для развития инфекционно-воспалительных и аллергических заболеваний в детском организме. Четвертое — снижение работоспособности. Ребенок недополучает до 12-18% кислорода, который очень важен для работы головного мозга. Часто дети, страдающие аденоидами, плохо учатся, у них снижена работоспособность, они менее внимательны. Ребенок с аденоидами также часто страдает заболеваниями среднего уха и дыхательных путей. Рост аденоидов нарушает физиологию среднего уха, так как они перекрывают устье слуховой трубы. Еще одно последствие — нарушение развития речевого аппарата. Ребенок не выговаривает отдельные буквы, постоянно говорит в нос (гнусавит). Причем родители часто не замечают этих изменений, так как «привыкают» к произношению ребенка.

Симптомы, которыми сопровождается воспалительный процесс: продолжительный насморк, дыхание через рот, расстройства сна, храп во сне, гнусавый голос, частые отиты, значительное понижение слуха, изменение формы лица и верхней челюсти (открытый рот, вялое, безразличное выражение), частая головная боль, ночное недержание мочи, астматические приступы, плохой аппетит, повторная рвота.

Мама и малыш в Хабаровске / 45

семейный совет семейный доктор

Аденоиды держат первую линию обороны против микробов — это своеобразный фильтр, где вырабатываются особые клетки (лимфоциты), которые обезвреживают микроорганизмы. Во время болезни аденоиды увеличиваются. Но если промежуток между болезнями слишком короткий (неделя и меньше), они не успевают уменьшаться.

– Какое лечение ждет малыша?

– В настоящее время врачи до сих пор не выработали эффективную единую тактику лечения аденоидов у детей. Консервативное, то есть безоперационное, лечение аденоидов — это лазерная и физиотерапия. С другой стороны — довольно быстрый и радикальный хирургический метод с массой побочных явлений: психологические расстройства, осложнения (паралич мягкого нёба, сращение мягкого нёба с задней стенкой глотки, рубцевание слуховых (евстахиевых) труб и др.). При этом удаление аденоидов (аденотомия) у детей не устраняет причину заболевания, а только его следствие — увеличенный объем. Мало того, удаляется не просто ткань, а иммунный орган! Поэтому после аденотомии часто возникают рецидивы.

46 / Мама и малыш в Хабаровске

– Что служит показанием к опера­ ции?

– Это не только величина аденоидов, но и те нарушения, которые произошли в организме: рецидивирующие отиты, ночной храп ребенка с остановками дыхания и нарушение формирования прикуса. Вопрос о выполнении оперативного удаления миндалин врачи ставят не ранее достижения ребенком трехлетнего возраста.

– Как обезопасить малыша?

– Конечно, важны профилактика и укрепление иммунитета. Это закаливание ребенка, профилактика частых ОРВИ, выполнение календаря прививок, полноценное питание и сон. И главное – забота мамы!

Реклама

С легким сердцем Медицинская статистика такова, что врожденный порок сердца встречается с частотой 6-8 случаев на каждую тысячу родов и является наиболее частым врожденным дефектом развития. Дефектом, но не приговором!

48 / Мама и малыш в Хабаровске

сложные реконструктивные операции при ранее неоперабельных врожденных пороках сердца. Поэтому основной задачей, в первую очередь родителей, является своевременная регулярная диагностика. В случае с врожденным пороком сердца особенно важны плановые скрининги во время беременности. Ведь сегодня вопрос о хирургическом лечении порока сердца зачастую ставится еще до рождения ребенка. В таких случаях роды должны протекать в роддомах при кардиохирургических больницах и проходить под контролем специалистов. Сразу же после рождения такой ребенок поступает в специализированное отделение кардиоцентра. Поэтому так важно, чтобы отделение врожденных пороков было напрямую связано с отделением пренатальной диагностики и отделением новорожденных. И если порок сердца у ребенка выявлен, вопросы и волнения начинают расти с геометрической прогрессией. И, конечно, больше всего родители устают от долгого нахождения в подвешенном состоянии: действительно ли необходима срочная операция, будет ли квота на бесплатное лече-

ние, возьмутся ли местные врачи оперировать — эти и многие другие нерешенные вопросы забирают последние силы. Вот почему мамы и папы начинают искать альтернативы и обращают свое внимание на зарубежные кардиологические клиники. Врожденный порок сердца — дефект в строении сердца или крупных сосудов, присутствующий с рождения и вызывающий нарушение кровотока.

Автор: Наталья Ивацик, фото: www.shutterstock.com

Причины возникновения врожденных пороков сердца до сих пор мало изучены. Однако в современной медицине принято считать, что лишь в небольшой части случаев они имеют генетическую природу. Основными причинами их развития называют внешние воздействия на формирование организма ребенка преимущественно в первом триместре беременности: вирусные заболевания матери (например, краснуха), применение некоторых лекарственных средств, воздействие ионизирующего излучения радиации, алкоголизм, наркомания. Кроме того, к факторам риска возникновения порока сердца относятся: возраст матери, эндокринные заболевания супругов, токсикоз и угроза прерывания первого триместра беременности, мертворожденные в анамнезе, наличие детей с врожденными пороками развития у ближайших родственников. Одним из немаловажных факторов является также здоровье отца. Лечение врожденных сердечных аномалий возможно только хирургическим путем. Благодаря успехам кардиохирургии сегодня доступны

Кардиоцентр в Мюнхене Прием обойдется в 600 евро. Операция стоит приблизительно 35 000 – 50 000 евро. Важный момент — немецкие клиники работают только по предоплате.

Диагноз «порок сердца» – это не всегда крест на активной жизни. Очень многое зависит от типа и стадии заболевания. Поэтому так важно своевременно проходить все необходимые обследования. Часто бывает так, что зарубежные специалисты советуют не торопиться с операцией, наблюдать состояние ребенка в динамике и только при достижении определенных показателей работы сердца и сосудов «ложиться под нож». Такой пациент спокойно может отправляться домой и регулярно проходить необходимые обследования. Чтобы показать их результаты, скажем, корейскому врачу, совсем необязательно снова лететь в Сеул. Достаточно выслать их в клинику по электронной почте. Но это касается только тех деток, которых врач уже обследовал лично. Конечно, когда твой ребенок болен и нуждается в срочной операции, ни о чем другом больше не думаешь. К тому же финансовая сторона вопроса требует не последнего внимания. Именно

поэтому специалисты нашего агентства подберут оптимальный вариант клиники, а также предоставят все сопутствующие услуги: перелет, трансфер, проживание рядом с клиникой, страховка. Ведь провести за границей придется как минимум 2,5 недели. Важной особенностью зарубежных клиник является и то, что после диагностики каждый ребенок получает на руки не только все результаты обследований, но и подробный список рекомендаций по образу жизни, питанию, физическим нагрузкам. Мы, в свою очередь, можем помочь семьям с оформлением и переводом всех необходимых документов, медицинских карт, результатов анализов и диагностики. Большой выбор клиник и тесные контакты с зарубежными коллегами позволяют нам подобрать оптимальный вариант с финансовой и медицинской стороны. Мы напрямую, без посредников работаем с ведущими клиниками мира, что позволяет, помимо прочего, минимизировать затраты для пациентов и оптимизировать весь процесс в целом. Мы бронируем не только билеты, отели, но и необходимые медицинские программы, обследования, операции, по желанию организуем отдых и досуг.

Клиника Северанс (Severance) при университете Енсе, г. Сеул, Южная Корея Примерная стоимость диагностики — около 5 000 долларов США. Операция стоит около 50 000 долларов США

Международное агентство медицинского и выездного туризма «5 Авеню мед & тур» Хабаровск, Ул. Калинина, 130 8 (4212) 933-920, 577-815 www.5avenue-medtur.ru

Мама и малыш в Хабаровске / 49

На правах рекламы

Комментирует Оксана Конькова, генеральный директор Международного агентства «5 Авеню мед & тур»

семейный совет душевный контроль

Мамсики

Мы настолько любим своих детей, что даже не подозреваем, что иногда чрезмерная опека и забота могут навредить. Почему так происходит, нам расскажет Наталья Митякина, семейный психолог, преподаватель Дальневосточного государственного медицинского университета.

Наталья Митякина, семейный психолог, преподаватель Дальневосточного государственного медицинского университета.

– Наталья Александровна, скажите, кто такие «мамсики» с точки зрения психологии?

– Ребенок-мамсик – это определенная жизненная позиция. Ее формирует в себе не ребенок, а мать в нем. Такой ребенок обладает чрезмерной привязанностью к маме, которая носит навязчивый и болезненный характер.

– Ребенку естественно от рождения до двух лет быть привязанным к матери, они выступают как единый эмоциональный организм. А вот после двух лет, когда ребенок начинает формировать свое «я» и проявлять любознательность к окружающему миру, мама должна стараться не мешать ему это делать. Но чаще всего матери к этому не готовы, они начинают ограждать своего малыша от всего вокруг. Они ведь наслышаны, что мир опасен и в любой момент может случиться что-то плохое. Уровень тревожности высок в наше время. Но я бы не сказала, что раньше было спокойнее, просто нашим родителям было легче, потому что не существовало такой информационной перегруженности, как сейчас. Вторая причина – недостаток отцовского внимания. Это происходит в неполных семьях, где воспитывает ребенка одна мама. Или когда папа с утра до ночи находится на работе. Еще одна причина – проявление агрессии к жене и своим детям со стороны мужчины. Ребенок, естественно, в таких ситуациях пытается больше приблизиться к маме, потому

50 / Мама и малыш в Хабаровске

Автор: Вера Боровская, фото: www.shutterstock.com

– Почему дети становятся мамсиками?

что она дает ощущение теплоты и защищенности.

– До какого возраста быть мамсиком – это норма?

– В идеале – до 3-х лет. Но наша жизнь экономически нестабильна и принуждает менять эти границы: мама спешит быстрее выйти на работу, еще до того, как ребенку исполнится два года. Типичная ситуация в наше время: малыш еще вчера был с мамой вместе, а сегодня она приводит его в детский сад и уходит. В итоге ребенок испытывает сильный стресс. Зная точно, что через полтора года вам надо выйти на работу, спланируйте для себя, где и как вы будете работать над развитием самостоятельности у ребенка и кто будет замещающим звеном в это время.

– А как это сделать без стрес­ са для малыша?

– Надо начинать с элементарных вещей, например научить ребенка спускаться с лестницы самостоятельно. Если все же ребенок продолжает проявлять чрезмерную привязанность к маме, ни в коем случае не надо его за это ругать, сравнивать с другими сверстниками, ведь малыш будет думать, что он в тягость родителям…

– Помогают ли центры ранне­ го развития, детские сады раз­ вивать самостоятельность у детей?

– В детских садах, центрах раннего развития или в группах кратковременного пребывания должно существовать правило «отвлекающего маневра»: воспитатели и педагоги создают комфортную обстановку для ребенка, смотрят, увлекают его игрой, и как только малыш заиграется – в этот момент мама тихонько покидает группу. Ребенок не сразу осознает, что ее нет рядом, и это проходит безболезненно для малыша. Это мы говорим о здоровой привязанности.

– Какие проблемы в будущем могут возникнуть у мамсика?

– Это чаще всего неуверенные в

себе дети, с неадекватной самооценкой, с неумением пробиваться в жизни. Это значит, что мама не сумела во ремя отучить ребенка от привязанности к ней, не приучила к самостоятельности, не объяснила, что она любит его не только, когда он рядом, но и на расстоянии. Мамы, которые постоянно все запрещают ребенку и чрезмерно опекают, боясь, что с ним что-то случится, не думают о том, что такими поступками они закладывают в него многие страхи.

– Только мальчику плохо быть мамсиком или девочке тоже?

– Одинаково. Если это сын, то, безусловно, у него очень часто будет доминировать позиция матери. И в семейной жизни такой мужчина будет говорить своей жене, что его мама все делает по-другому: «Моя мама не так готовит», «Моя мама не так складывает рубашки» и т. д. А что в результате? Обида, упреки, крах семьи… А девочка-мамсик будет до конца не уверена, ее ли это партнер, а мать будет постоянно лезть в отношения дочери и ее избранника.

– Некоторые под словом «мамсик» понимают сюсюканье с ребенком. Нужно ли так вести себя с детьми?

– Да, если под сюсюканьем мы подразумеваем проявления своей любви и нежности к ребенку. Если иногда даем ему возможность немного покапризничать. Но при этом не стоит потакать каждому его слову и чрезмерно баловать.

– Что вы пожелаете родите­ лям детей-мамсиков?

– Если ваш ребенок сейчас себя так ведет – задумайтесь, а что произойдет через 10 лет? Научитесь анализировать и планировать дальнейшую жизнь вашего ребенка с самого рождения. Пусть папа чаще уделяет внимание своему ребенку. Родители должны вместе создавать благоприятную и положительную атмосферу в семье и помнить: что посеешь, то и пожнешь.

Мама и малыш в Хабаровске / 51

семейный совет вопрос ребром

Будет ли в этом доме порядок Это один из вечных вопросов, пожалуй, в каждой семье. Маму атакуют с двух сторон: муж годами делает «хронический» ремонт, а дети наводят «хронический» беспорядок в доме, причем очень искусно и умело. Но как же все-таки приучить своих маленьких проказников к уборке и чистоте? Это кажется невозможным, но некоторыми хитростями и секретами с нами поделилась психолог и гештальт-терапевт Александра Саницкая.

– Прежде всего, приучение ребенка к порядку начинается с приучения к порядку себя. Если вы неряшливы, то ждать, что ребенок будет аккуратным, вряд ли стоит. Сложно требовать от малыша того, чего вы сами не делаете. Ваша задача ­— показать ребенку, что чистый и убранный дом — это то состояние, в котором семейное гнездышко находится постоянно. Желательно, чтобы оба родителя принимали участие в уборке дома. Ребенку необходимо понимать, что

52 / Мама и малыш в Хабаровске

чистота и порядок — это традиция семьи, которой должны следовать все, в том числе и он. Вначале нужно малыша приучать к простым действиям: складывать игрушки в ящик, фломастеры — в пенал, одежду — в детский шкаф. Делать это лучше в режиме игры. При этом необходимо участие родителя. Ведь ребенок сам по себе убирать не станет, а только вместе с родителем.

– Как сделать процесс уборки увлекательным и интересным для малыша?

– Это зависит от фантазии мамы и папы. Например, если собираем машинки, то представить, что кладем их в гараж, если игрушки, то они отправляются спать по своим кроваткам. Как угодно обыгрывайте! Пусть комната будет сказочным лесом, в котором все предметы должны исчезнуть. Можно под быструю музыку вместе собирать игрушки. Все зависит от того, какой у вас ребенок и какой вид игры ему больше понравится. Купите малышу цветной детский

совочек, яркую тряпочку с рисунками, игрушечный пылесос. Обязательно ему нужно показывать, как надо убирать в доме.

– Какие ошибки чаще всего допускают родители, когда на­ чинают приучать ребенка к по­ рядку в доме?

– Самая грубая ошибка — это крик за беспорядок. Также родители часто заблуждаются, думая, что их малыш пяти-шести лет может уже сам навести порядок при просьбе в своей комнате. Взрослому понятен смысл этой фразы, а ребенку — еще нет. Он не знает, с чего начинать, за что хвататься. Ему необходимы короткие задания наподобие: «положи книги на полку», «убери игрушки с пола в ящик». Если ребенок проявляет инициативу в процессе уборки, не стоит ему этого запрещать. Например, отбирать у него пылесос, тряпку для пыли, несмотря на то, что маме придется заново пылесосить и вытирать пыль. Не надо ругать за это и говорить, что он ничего не умеет. Это

Автор: Вера Боровская, фото: www.shutterstock.com

– Александра Ивановна, какие советы вы можете дать роди­ телям, чтобы приучить ребен­ ка к порядку?

как раз тот момент, когда стоит подбодрить и похвалить малыша.

– Что делать, если ребенок отказывается убирать в комна­ те?

– Это зависит от возраста и от причины, почему он отказывается это делать. Подросток таким образом выражает свой протест. Если ребенок начального школьного возраста, скорее всего, он загружен уроками, у него остается мало времени поиграть с друзьями во дворе, а родители требуют от него убрать в комнате. Разумеется, ему будет это совершенно неинтересно. Не любят наводить порядок и те дети, которые большую часть времени проводят без родителей, потому что уборка для них подразумевает процесс в одиночестве.

– С какого возраста надо начи­ нать приучать ребенка к поряд­ ку и чистоте?

– Чем раньше, тем лучше. Если ре-

бенка до трех лет не приучать, а после резко начать требовать от него чистоты и порядка в комнате, для него это будет довольно странно. Он не сможет сориентироваться и понять, что от него хотят. Начинать можно с элементарного: складывания вещей в коробку, когда начался хватательный рефлекс у малыша. А со временем он станет присоединяться к родителям во время уборки.

– Как сделать так, чтобы не сформировалось негативного отношения к уборке?

– Она не должна быть наказанием. В противном случае уборка начинает ассоциироваться с чем-то плохим. Не стоит пугать тем, что ребенок станет дворником, показывая, что это низший неуважаемый труд. Процесс уборки сразу окрашивается темными тонами и ребенку убираться уже не хочется никогда. Если в семье двое детей и более,

то можно распределить между ними обязанности по уборке в доме. К примеру, один всю неделю моет посуду и пылесосит, а другой выносит мусор и протирает пыль. А потом через неделю они меняются обязанностями. И тогда дети привыкают, что уборка — это привычное и полезное дело, и у них появляется ответственность.

– Александра Ивановна, что вы пожелаете родителям, кото­ рые хотят уборку сделать хоро­ шей привычкой своих детей?

– В первую очередь не надо превращать беспорядок в «катастрофу». Если вы обозначаете это как проблему, то она приобретает сильно негативную окраску. Проявите свою родительскую креативность и придумайте, каким образом заинтересовать свое чадо в процессе уборки. И помните, ребенок убирать не должен, порядок — это заслуга родителей, если они приучили своего малыша к аккуратности и чистоте.

Мама и малыш в Хабаровске / 53

семейный совет безопасность!

Если ребенок задумал плохое…

Комментирует психолог Отделения по работе с личным составом УМВД России по г. Хабаровску, младший лейтенант внутренней службы Евгения Марюшина

54 / Мама и малыш в Хабаровске

Трудный подросток» — эпитет, которым «награждают» детей от 10 до 17 лет, чье поведение не укладывается в рамки общественно принятого. Неужели всему виной служит возрастной кризис? Но первопричина антисоциального, неуправляемого, агрессивного поведения именно в воспитании. К подростковому возрасту (10–11 лет) вскрывается вся негативная эмоциональная сфера, заложенная в подростке в течение первых лет жизни. Если родители мало уделяют времени чаду, ругаются, не ласкают его, то к этому времени поведение становится непредсказуемым, зачастую неуправляемым, агрессивным, антисоциальным. В период становления личности, взросления и, не имея авторитетных родителей, подростки начинают самоутверждаться в группах своих сверстников. И накопленные негативные эмоции начинают проявляться в антисоциальном поведении. Какой-либо контроль, запреты или наказания со стороны родителей воспринимаются подростком зачастую крайне бурно и эмоционально, в виде бунта или протеста.

Автор: Светлана Алферова, фото: www.shutterstock.com

Вспомните себя в детстве: каждый из нас хоть раз да нахулиганил и получил нагоняй от родителей. Но что делать, когда любимый сын или лапочкадочка, достигнув подросткового возраста, задумали с друзьями нечто плохое, то, что доставит проблем окружающим.

Как действовать? Предположим, вы узнали, что ребенок задумал неладное, к примеру, избить кого-то в компании. Во-первых, попробуйте поговорить с ребенком. Не кричите на него, тем более не пытайтесь ударить сына или дочку. В подростковом возрасте каждый лишний шаг только ухудшит отношение, а насилие с вашей стороны станет источником насилия у ребенка. «Сынок, ты самый родной. Боюсь тебя потерять. Что с тобой станет…», — так должна начинаться эта беседа. Если родители в авторитете, то подросток послушается. Недавно я сама стала свидетелем того, как один подросток избивает другого: нашла маму мальчика; объяснила ему, что с таким поведением он никогда не поступит в университет и не получит хорошую профессию. Во-вторых, можно заручиться поддержкой лучшего друга или подруги, одноклассников, с которыми ребенок общается (если вы сами с ними в хороших отношениях). При условии, что эти друзья сами не ведут асоциальный образ жизни. Попросите их поговорить, занять сына или дочку, к примеру, спортом или рисованием – тем, что отвлечет от злых умыслов. Еще вариант, в том случае если родители не авторитет, — привести к сыну кого-то из родственников или близких друзей семьи, которые имеют вес для ребенка. Например, если сын увлекается боксом, а на улице применяет грубую силу по отношению к другим, можно показать пример — привести дядю, который долгое время занимается единоборствами, имеет отличную профессию и семью. Третье, самое крайнее — обратиться в полицию, в подразделение по делам несовершеннолетних (ПДН). Например, вы узнали, что сын собирается совершить кражу в магазине. Лучше не медлить, обратиться в ближайший пункт полиции и вызвать специалиста ПДН на дом.

У подростков потерявшие доверие, уважение и любовь родители уходят на второй план, а важными, авторитетными и значимыми фигурами становятся сверстники, как правило, с похожими или дополняющими проблемами.

Что нужно помнить родителям в общении с подростком:

1 2

Необходимо, ненавязчиво, уделять подростку больше времени, интересоваться его жизнью и проблемами, особенно внутренними.

Прийти к устному, а лучше к формально письменному соглашению, за «круглым семейным столом», о семейных ролях, притязаниях, ожиданиях, правах и обязанностях, а также о самостоятельной ответственности за свои мысли и поведение.

3 4

Переговоры следует вести ровно, без эмоций, обид и взаимных упреков. Ни в коем случае не использовать крик, угрозы, шантаж, физическое или психологическое насилие. После подписанной всеми договоренности в первую очередь родителям стоит следить за последовательностью и непротиворечивостью выполнения своих пунктов соглашения.

5

Конечно, при привычном семейном поведении подростка им может не восприниматься вся серьезность этого взрослого подхода. В таком случае может помочь посредник в виде психолога или уважаемого обеими сторонами человека.

6

Уделяйте время, дарите любовь и энергию вашим детям с первых лет – и тогда проблем в подростковом возрасте вы избежите!

Мама и малыш в Хабаровске / 55

Балконный рай Наверное, у каждого из нас наступает такой момент, что лишний раз не хочется выходить на балкон. По различным причинам… У кого-то балкон загроможден «важными» и когда-нибудь «нужно-пригодящимися» вещами, у кого-то постоянно летит пыль и заливает дождь, у кого-то рассохлись старые рамы… Во всех случаях зрелище не очень приятное. А какой ваш балкон? Приятно ли выйти на него в любое время года, попить кофе, насладиться любимыми цветами? Есть ли возможность хранить каждую вещицу на своем месте? О балконном устройстве мы поговорим с директором ООО «Теплые окна» Гуриновой Натальей Александровной. Итак, вы, наконец, решили застеклить свой балкон или лоджию. Все компании обещают одно и то же. Как выбрать? Рассмотрим несколько фактов, которые развеют ваши сомнения. № 1. Выбирайте компанию, которая имеет собственное производство. Вам не придется переплачивать посредникам. А это экономия вашего бюджета, а также короткий срок исполнения заказа. № 2. Доверяйте компании, которая уже много лет на рынке. Это гарантия

56 / Мама и малыш в Хабаровске

того, что вы вообще получите свой товар в срок и надлежащего качества. № 3. Выбирайте компанию, продукция которой соответствует ГОСТу, стандартам. Спрашивайте сертификаты в офисах продаж. № 4. Остекление балкона или лоджии «под ключ» (т.е. со всеми внутренними и наружными видами работ) не может стоить дешево. Если определяющей является цена, ограничьтесь только остеклением рамы. Этого достаточно, чтобы оградить

свой балкон от погодных явлений и дорожной пыли. Всегда надо помнить, что, если предварительно озвучиваемая цена низкая, значит вас просто «заманивают». После подписания договора, скорее всего, вам озвучат реальную стоимость, которая будет значительно выше, либо «доберут» на дополнительных услугах. А «дикие бригады» (частники) не несут никакой ответственности и гарантий за свою работу.

В первую очередь необходимо определиться, чего вы ждете от своего балкона или лоджии. Ведь, будучи укомплектованным, он может выполнять ряд задач: защита от осадков, пыли и соседских окурков, расширение площади балкона или комнаты, аккуратный внешний и внутренний вид, превращение лоджии в оранжерею. Однако в остеклении балконов и лоджий есть свои отличия.

Балконом называется вынесенная вперед прямоугольная площадка, которую огораживает с трех сторон парапет высотой около метра. То есть контакт со стеной только с одной стороны.

Лоджией называется площадка, окруженная с трех сторон стенами и имеющая парапет (кривой или прямолинейный) только с одной стороны. Если у вас балкон, то облагородить его можно с помощью алюминиевых или раздвижных пластиковых конструкций. Алюминий – самый распространенный и экономичный материал. Но со временем вы столкнетесь с тем, что краска на рамах начнет слазить, любую царапину ничем не скроешь, а зимой рамы вообще могут и примерзать друг к другу.

Раздвижные пластиковые конструкции (Slidors) – это южнокорейские профильные системы, адаптированные для наших условий — от морозной зимы до жаркого лета.

Slidors — это конструкция из раздвижных ПВХ-профилей и армирующего профиля внутри. Он теплее алюминия, долговечнее дерева и дешевле распашных ПВХ-систем. Двойное щеточное уплотнение со специальной влаго- и ветрозащитной вставкой обеспечивает повышенную герметичность даже при проливном дожде. Возможны варианты остекления и с использованием стекла или стеклопакета. Стеклопакет — это светопрозрачная конструкция из двух стекол, скрепленных (склеенных) между собой в порядке: стекло — воздушная камера — стекло — и т. д. Тем самым со стеклопакетом на балконе будет существенно тише и теплее. Таким образом, если вы делаете балкон для себя и надолго, то мы рекомендуем раздвижные пластиковые конструкции. Они оградят балкон от пыли и дождя. Сэкономят полезное место и ваш бюджет. А цена на такие конструкции примерно такая же, как у аналогичных изделий из алюминия. Если у вас лоджия, то здесь возможностей больше: лоджию можно еще и утеплить с помощью остекления ПВХокнами. Спросите, почему на балкон нельзя установить ПВХ-окна? Сами ПВХсистемы очень тяжелые. Мы всегда предупреждаем своих клиентов, об ограничениях по массе на балконные конструкции, так как есть опасность обрушения. Лоджия же ограждена с боков и сверху, поэтому обрываться нечему. Для утепления лоджий мы предлагаем остекление энергосберегающими системами Rehau. Эта проверенная временем немецкая профильная система, которая сбережет тепло зимой и не позволит нагреться помещению летом. С помощью распашных оконных систем Rehau вы можете создать на своей лоджии уголок для отдыха и зимой на ней выращивать цветы.

Утепление и внутренняя отделка Современные технологии позволяют произвести отделку новыми функциональными, долговечными и универсальными при эксплуатации материалами. В частности, мы работаем с пластиковыми панелями разнообразной цветовой палитры: белого, коричневого, черного, золотого, бежевого, желтого, голубого цветов, а также «под гранит» и «под дерево». На балконе/лоджии можно провести электричество, продумать систему хранения, отвести уголок для отдыха. В общем, наполнить его уютом и индивидуальностью. Все зависит от вашего желания. Остальное сделаем мы. Закажите остекление для своего балкона или лоджии! «Теплые окна» — имя, которому доверяют уже 13 лет.

(4212) 41-20-80

г. Хабаровск, ул. Оборская, 3А

Мама и малыш в Хабаровске / 57

На правах рекламы

Выбор бaлконного остекления и особенности его оформления

семейный совет со-бытие

Если мама одна…

Откуда идея? Многие воспитанницы детских домов, становясь мамами, также отказываются от своих малышей. В учреждениях для сирот существуют целые династии отказников. Столкнувшись с этой проблемой лично, я поняла: необходимо помочь мамам и их детям. Вскоре проект получил муниципальный грант на оказание услуг семьям с детьми, нашлись и спонсоры, которые поддерживают нас. Если вам нужна помощь или вы сами желаете помочь центру «Время перемен», обращайтесь: председатель организации «Чужих детей не бывает» Ольга Лим — 8-914-543-54-74; координатор центра «Время перемен» Екатерина Шубина — 8-914-773-52-39

58 / Мама и малыш в Хабаровске

Для кого?

Чем поможет?

В центр принимаются женщины, которым некому помочь (нет близких, родных), в случае жестокого обращения, отсутствия жилья. Почти все они выходцы либо из детских домов, до сих пор не получившие положенное им жилье, либо из неблагополучных семей. К примеру, 28-летняя Наталья. В 17 лет приехала в Хабаровск, чтобы поступить на парикмахера. К сожалению, это ей не удалось, и девушка устроилась уборщицей в продуктовый магазин. Жилье снимала, потом родила дочь Анжелику. Сменила работу, но денег на аренду не хватало. Наташа не смогла вовремя заплатить за жилье и ее выгнали на улицу, когда она была на восьмом месяце беременности. Она ночевала во дворах, потом обратилась в соцзащиту и к нам. Месяц назад она родила дочку Богдану и скоро получит материнский капитал, который потратит на жилье.

«Время перемен» — это трехкомнатная квартира в районе Волочаевского городка с двумя спальнями, гостиной, смежной с кухней. Жилье предоставляют на срок до трех месяцев, а также обеспечивают питанием и одеждой. Срок пребывания может измениться: центр оставляет за собой право отказать в предоставлении дальнейшей помощи или продлить его, все индивидуально. Также сотрудники центра оказывают содействие в возращении ребенка, если мама была вынуждена определить его в госучреждение из-за сложных жизненных обстоятельств. Женщинам помогают в трудоустройстве, в восстановлении документов, получении пособий и устройстве малышей в детский сад.

Автор: Светлана Алферова. Фото из архива Центра помощи «Время перемен»

Об этом единственном в Хабаровске месте рассказывает координатор центра и член общественной организации «Чужих детей не бывает» Екатерина Шубина.

Не всегда получается, что женщина воспитывает ребенка со спутником жизни. Иногда она остается без поддержки, а порой и без средств к существованию. Выручить в трудной жизненной ситуации могут в центре помощи одиноким мамам «Время перемен».

Центр помощи «Время перемен» открылся в декабре 2013 года. Трудятся в нем участники организации «Чужих детей не бывает» — приемные родители и волонтеры.

.

Театральная семья Все, кто хоть раз был в Хабаровском театре юного зрителя, знают, какая чудесная и бесшабашная атмосфера царит в его стенах. И, конечно, всегда интересно узнать: кто же те волшебники-артисты, которые каждый раз со сцены дарят нам целую бурю эмоций? Вот мы и решили немного прогуляться по живописному парку в компании молодой супружеской пары ­— актеров ТЮЗа Виталия Федорова, Анастасии Дымновой и их дочурки Серафимы.

60 / Мама и малыш в Хабаровске

Большая благодарность за съемку фотографу Борису Бровко моб. 8-924-3000-969 www.borisbrovko.com

Автор: Наталья Ивацик, фото: Борис Бровко

семейный совет в центре внимания

– Ребята, насколько изменилась ваша жизнь после рождения дочери?

Анастасия: Моя — практически полностью. Иногда я ловлю себя на том, что продолжаю мыслить по-старому. А потом вдруг понимаю, что наша жизнь с появлением Серафимы буквально перевернулась. Сейчас я уже себе совершенно не принадлежу. Единственное мое время теперь – ночь. Виталий: Конечно, все эти перемены меня касаются чуть меньше, я много времени отдаю работе. В остальном, думаю, как у всех: спать стали в три раза меньше, появилось особое чувство ответственности. Теперь весь домашний уклад крутится вокруг дочки.

– Сегодня в моде довольно необыч­ ные имена, но вы выбрали для дочери совсем редкое. Почему?

Виталий: Я ничего не знал ни о какой моде на имена. Мы назвали дочку в честь преподобного Серафима Саровского. Так получилось, что одно время меня везде буквально преследовал его образ: куда бы я ни пошел и ни поехал – везде мне встречались иконы с его ликом, храмы, источники, названные его именем… Уже тогда я подумал, что обязательно назову сына или дочку в честь этого святого. Я рассказал об этом Насте, ей понравилось. А потом и моя мама, даже не зная, какое имя мы выбрали, предложила назвать внучку Серафимой. Так что все сошлось как нельзя лучше.

– А ведь у вас и свадьба была до­ вольно неординарная. Расскажите, кому принадлежала идея и как вы ее воплощали.

Виталий: Стоит начать с того, что нам совсем не нравится существующая свадебная традиция. Кроме того, работа в театре не дает возможности что-то заранее спланировать. Мы живем, скорее, интересами театра, а все остальное происходит спонтанно. Поэтому мы до последнего даже не думали, как именно все будет. Нам просто хотелось подурачиться и хорошо провести время. Сначала мы хотели пойти в ЗАГС в костюмах спектакля «Незнайка-2010» — очень яркой, динамичной сказки, в которой занята почти вся молодежь театра. Я играю в ней Гуслю, Настя – ляльку с огромной пустышкой… Но в последний момент мы решили все-таки не выносить магию те-

Мама и малыш в Хабаровске / 61

семейный совет в центре внимания себе локти всю оставшуюся жизнь. Конечно, пока была беременная, я часто приходила в театр, очень хотела работать, скучала. А сейчас мне скучать совсем некогда!

– Кроме прочего, Настя еще и очень хорошая хозяйка, рукодель­ ница. Хватает ли сейчас времени на хобби?

Анастасия: С восьми лет я хотела стать дизайнером. Даже пыталась после девятого класса уйти в техникум, чтобы учиться профессиональному шитью. Родители тогда настояли на том, чтобы я получила полное среднее образование. Сейчас у меня почти нет свободного времени, но иногда, когда Серафима спит, могу быстренько сделать какой-нибудь декупаж. Виталий: Настя замечательно готовит, вяжет, шьет. Это у нее от мамы, Нелли Георгиевны, которая готовит просто великолепно. Однажды даже был такой случай: где-то за кулисами Олег Анатольевич (папа Насти) спрашивает у нее: «Что у нас сегодня на обед?» «Опять кролик в сметане», — без особого воодушевления отвечает Нелли Георгиевна. Все, кто это слышал, были в легком шоке. Я до сих пор не могу забыть первое блюдо, которое приготовила для меня Настя, — это была курица в сливках. Я обалдел! Это у них семейный талант!

атра за его пределы. И буквально за два дня до свадьбы придумали сделать себе и всем гостям костюмы из обычной прозрачной пленки. Получилось очень воздушно, празднично, красиво, весело и креативно! Если кто-то видел спектакль «Изобретательная влюбленная», то вы понимаете: немножко фантазии — и простую укрывную пленку можно превратить во все что угодно! Анастасия: Было очень забавно наблюдать за реакцией работников ЗАГСа в то время, когда после слов «согласны ли вы…» гости начали громко смеяться и кричать: «Нет! Одумайся!» И потом, к нам на регистрацию ведь пришел весь Театр юного зрителя, поэтому шума и веселья мы наделали там много.

62 / Мама и малыш в Хабаровске

– Многие артистки не спешат с рождением детей. Настя, на­ сколько легко вам далось это ре­ шение?

Анастасия: Несколько лет назад одна из актрис нашего театра уходила в декрет, и я помню, тогда все думала: «Ну как же ей, наверное, обидно уходить! Особенно когда у нее есть хорошая роль…» А потом, когда мы пришли навещать маленькую Соню, я поняла: «Какая все-таки ерунда этот ваш театр!» А может, никаких особенных ролей у меня в тот момент не было… И потом, не всегда ведь получается так быстро, как хочется, и, я думаю, что лучше раньше спланировать рождение детей, чем потом кусать

– Спектакль «Victus», в кото­ ром Виталий выступил в новом для себя амплуа — режиссера, за­ служил весьма лестные отзывы критиков. Значит ли это, что в скором времени мы увидим какойто более масштабный ваш про­ ект на одной из театральных площадок нашего города?

Виталий: Конечно, режиссура сегодня все больше занимает мои мысли. И у меня есть множество самых разный идей на этот счет. Но до их воплощения нужно будет пройти довольно большой путь. Я ищу для этого самые разные возможности: выигрываю гранты, «заражаю» своими идеями других людей… Недавно я стал преподавать в Институте искусств и

культуры. Кстати, спектакль «Victus» мы делали именно со студентами. Так что когданибудь из этого всего все равно что-нибудь получится…

– Кроме того, что вы супруги, вы ведь еще и служите в одном театре. Это помогает вам в личных взаимо­ отношениях или, скорее, мешает?

Анастасия: С одной стороны, это очень хорошо: мы оба «болеем» своей работой, увлечены общим делом. Но и здесь не обходится без проблем. Например, когда меня вводили на главную роль в спектакле «Валентин и Валентина», где по сюжету мне предстояло целоваться с другим актером, Виталя основательно потрепал мне нервы. Виталий: Ну конечно! Я все понимал — это театр! — но ничего не мог с собой поделать. Меня просто разрывало! Не представляю, если бы я был, например, бухгалтером, а моя жена на сцене вытворяла бы Такое… Зато подобный опыт, да и сама профессия учит нас чувствовать друг друга, разговаривать и слышать. В обычной жизни этого иногда так не хватает.

– Получается, что театр всетаки важнее семьи?

Виталий: Нет, я не думаю. После окончания академии я два года работал в столице. Настя тогда еще училась во Владивостоке. В Москве было безумно интересно: театральные лаборатории, мастерские, творческая жизнь… Я ведь довольно амбициозный человек, карьерист. Но именно тогда я понял, как сильно скучаю и нуждаюсь в семье. Раньше я всегда думал, что должен быть лучшим. А потом вдруг понял: «А зачем? Для кого все это, если я буду один?» Анастасия: Те, кто знаком с нашим театром, знают, что он круглосуточный. Понять это человеку из другой сферы очень сложно. Я выросла в актерской семье, и поэтому с самого начала понимала, что ради театра можно пожертвовать многим. Наверное, поэтому в нашем театре так много супружеских пар.

– Есть ли у каждого из вас та са­ мая заветная роль, которую непре­ менно хочется сыграть?

Мама и малыш в Хабаровске / 63

семейный совет в центре внимания правило, на новогодних спектаклях мы предлагаем всем на минутку закрыть глаза и загадать самое заветное желание. В нашем театре все – от директора до монтажника сцены – знают, что все это по-настоящему и желания сбываются на самом деле. Анастасия: В прошлом году в таком новогоднем спектакле играли мы с Виталей и еще одна пара, тоже супруги. Мы очень мечтали тогда о ребеночке и, даже не сговариваясь, загадали такие желания. Теперь разница между нашими дочками всего одна неделя. Это ли не чудо?!

– Вы — актеры, Настя и вовсе из актерской семьи. Каким в связи с этим вы видите будущее Сера­ фимы?

Анастасия: У меня нет. Никогда не было. Никогда не хотелось сыграть ни Джульетту, ни Офелию… Даже не знаю почему… Виталий: Заветной роли у меня тоже нет. А вот желание что-то поставить в качестве режиссера есть. Мне бы этого очень хотелось. Однажды я нырял на коралловом рифе. Была превосходная видимость. И вдруг снизу поднялось что-то огромное! Это была рыба-луна. Когда она проплывала мимо меня, я был просто заворожен масштабом происходящего и тем, какой маленький я, человек, по сравнению с ней и всем мирозданием. Это был по-настоящему экзистенциальный момент. С тех пор я буквально грежу каким-нибудь большим проектом, постановкой, которая поражала бы и завораживала своим размахом.

64 / Мама и малыш в Хабаровске

– Героиня Анастасии — всегда легкая, мягкая, слегка загадочная. А Виталий обычно порывистый, романтичный, идеалистичный. Вы в жизни похожи на своих геро­ ев?

Анастасия: Да, я думаю, что мы во многом похожи на наших героев. И это не случайно. В нашем театре вообще не принято играть роли «на сопротивление». Ты получаешь какую-то роль и сам наполняешь ее содержанием. У нас этюдный театр. Режиссер чаще всего просто говорит: да или нет.

– Говорят, что, если в вашем театре загадать желание, оно обязательно сбудется. Это правда?

Виталий: В нашем театре действительно есть такая добрая традиция. Как

Анастасия: Пока я точно знаю одно: в отличие от моих родителей я не буду запрещать ей идти в актрисы. Мои родители не хотели, чтобы я была актрисой. Они, как никто, знают, что это такое. Я помню с детства, что если у мамы сдача спектакля, то дома есть нечего. Они понимали, что либо нужно отдавать себя театру полностью, либо лучше не идти в эту профессию. Тогда я уехала во Владивосток поступать на журфак, а сама тайком от родителей поступила на актерский. Сейчас я понимаю, что это одна из самых лучших профессий! Потому что позволяет сохранять в себе человека. А гнаться за деньгами, думаю, не стоит. Виталий: Судя по тому, что в садик отдавать мы ее не собираемся, детство наша дочка, скорее всего, проведет за кулисами. Как и большинство детей наших коллег. В нашем театре вообще сформировалась совершенно особенная культура детства. Дети совершенно свободно ходят по всему театру, всеми любимы. Да и нам самим очень важно оставаться в душе детьми. Я думаю, что иногда мы даже младше, чем эта ребятня, — так мы все любим дурачиться. Нужно сказать, что характер у Серафимы дал о себе знать еще в животе. Поэтому, думаю, она сама решит, кем стать. Нам же главное помочь раскрыться, не пропустить, не спугнуть… Как говорит дед: «Главное, чтобы веселая была!»

одежда от 0 до 16 лет крупнейший в Польше бренд детской одежды

Яркие, стильные вещи из экологических материалов отличного качества ул. Ленина, 85 ТЦ «Энерго Плаза» 4 этаж

www.kids51015.ru

территория радости меньший брат

Кастрировать нельзя помиловать

И М

Ф

№

1

Стерилизация – это про самок, кастрация – про самцов

66 / Мама и малыш в Хабаровске

Кастрация (от лат. «холощение») — операция по удалению половых желёз. После кастрации животные не только неспособны к воспроизводству потомства, но и прекращают нежелательные проявления полового поведения: агрессия у самцов, мечение территории, признаки течки у самок. Стерилизация (от лат. «бесплодный») — операция, в результате которой происходит лишение животного способности к деторождению при сохранении выработки половых гормонов.

И М

Ф

№

2

Животное быстро набирает лишний вес и становится ленивым

Это утверждение не совсем миф. Дело в том, что на функционирование половой системы организм тратил значительное количество энергии. После стерилизации и кастрации эта «статья расходов» калорий перестает действовать, а аппетит меньше не становится. Соответственно, лишние калории откладываются в виде жировой ткани. Поэтому для стерилизованных животных рекомендовано применение специальных кормов.

Автор: Ксения Соклова, фото http://www.shutterstock.com

Вокруг темы кастрации животных всегда было много домыслов и неоправданных страхов. Самые популярные из них мы обсудили с врачомветеринаром Павлом Буевым

В результате беременности (в т.ч. ложной) у самки начинают Ф И функционировать молочные железы, но происходит это № М «вхолостую», что в дальнейшем может спровоцировать развитие онкологических заболеваний. Статистика показывает, что с подобным диагнозом к ветеринару обращаются именПолезно повязать но владельцы некастрированживотное хотя ных животных. Своевременная бы один раз кастрация (стерилизация) молодой самки позволяет свести эту вероятность к нулю. Кроме того, снижается вероятность травматизации и потери животного, автотравм и многих Ф И других последствий неконтролируемого полового поведе№ ния самцов. М

3

4

После кастрации животное утрачивает свои охранные и охотничьи качества

И М

Ф

№

5

Необходим длительный сложный послеоперационный уход со множеством медикаментов

Кастрация не влияет на природные инстинкты животного. Охотничий инстинкт никак не связан с половым. Разумеется, если кошка не проявляла интереса к ловле мышей до операции, то и после нее она не будет этого делать.

И М

Ф

№

6

Применение гормональных препаратов безопаснее

И М

Ф

№

7

Хорьков кастрировать необязательно

На фоне регулярного применения гормональных препаратов у животных зачастую развиваются кисты яичников, эндометриты и опухоли матки и яичников. Зачем мучить любимца каждый «гормональный март» опасными препаратами? Есть смысл вернуться к факту № 3.

Половая зрелость у этих зверьков наступает по достижении 5-8 месяцев. Нерегулярные вязки отрицательно сказываются на здоровье самочки. Она начинает лысеть, появляется анемия, вероятны и другие, более серьезные проблемы. Так что если в ваши планы не входит разведение хорьков, то ради сохранения здоровья и жизни животного девочкухорька, как и мальчика, следует кастрировать.

Современные щадящие техники выполнения операции позволяют свести к минимуму послеоперационный период. Непродолжительное время операции и воздействия анестезирующих средств, небольшой разрез, минимальная кровопотеря способствуют быстрому заживлению раны и выздоровлению кошки. От хозяина потребуется всего несколько дней обрабатывать швы и следить за общим состоянием любимца.

Конечно, решать вам. Из минусов стерилизации и кастрации можно назвать только то, что животное не испытает «всех радостей материнства». Однако, если учесть, что животные относятся к этому вопросу иначе, то, может, просто стоит взять под опеку в зооприюте «кото» и «собако-малышей», помогать кормом и средствами?

Мама и малыш в Хабаровске / 67

Материал подготовила: Наталья Ивацик. Фото: www.shutterstock.com

Десерт «Осенняя сказка»

Настроение – осень! Жаркие летние деньки остались позади, а значит, легким салатиком и парой сочных фруктов уже особо не наешься. Простые и душевные блюда из нашей подборки согреют и понастоящему насытят вас и вашу семью в промозглую непогоду этой осенью.

Грибной суп

Запеканка из бaклажанов с мясом

Десерт «Осенняя сказка» на 2 порции:

Приятного

300 г тыквы 200 г творога 3 ст. л. меда 2 ст. л. мягкого сыра (рикотта) 30 г грецких орехов 70 мл сливок (20%) 1 ч. л. мака

аппетита

1. Обжариваем и измельчаем орехи.

2. Взбиваем в блендере тыкву.

3. Добавляем в блендер творог и все остальные ингре-

диенты. Орехи засыпаем в последнюю очередь.

4. Раскладываем получившуюся массу по креманкам, украшаем на свой вкус.

Запеканка из бaклажанов с мясом

Грибной суп

1,5 кг говяжьей шейки 4 баклажана 2-3 помидора 2 картофелины 60 г сыра моцарелла 2 ст. л. томатной пасты 2 ст. л. соли тмин, молотый черный перец, чеснок, петрушка

600 г грибов ¾ ст. перловки 2 ст. мясного или овощного бульона 5 морковок ¼ ст. хереса 3 стебля сельдерея лук

1. Нарежьте баклажаны кольцами и положите в мари-

над (на 1 л. воды – 2 ст. л. соли).

2. Пока баклажаны настаиваются, нарежьте помидоры кольцами, лук — полукольцами, говяжью шейку — ебольшими кубиками.

3. Выложите лук и мясо на разогретую сковороду, добавьте специи, томатную пасту. Перемешайте и залейте 6 ст. воды.

4. Чтобы просушить баклажаны, выложите их на несколько минут на полотенце или салфетку.

5. Обжарьте их с каждой стороны до румяной корочки.

6. Выложите в форму для выпекания сначала всё мясо (прямо в бульоне), затем баклажаны, помидоры. Сверху можете выложить мозаику из оставшихся овощей.

7. Выпекайте в духовке 40 минут.

1. Замочите три четверти стакана перловки на час.

2. Отварите перловку в 4 стаканах воды (30 минут), воду

слейте.

3. В сковороде с толстым дном в течение 8-10 мин. обжарьте нарезанный сельдерей, лук.

4. Добавьте грибы (лесные предварительно нужно отварить в кипящей воде пару минут и слить), убавьте огонь.

5. Добавьте томатной пасты, потушите еще несколько минут.

6. В кастрюле вскипятите бульон, положите перловку, грибную смесь, мелко нарезанную морковь, влейте четверть стакана хереса и варите полчаса.

7. Подавайте со сметаной.

Мама и малыш в Хабаровске / 71 Мама и малыш в Хабаровске / 39

территория радости культпоход

В стране таланта и творчества Осень не только начало школьной поры, но и время подумать, в какой кружок отдать своего малыша. Большой выбор секций с бюджетными местами* поможет вашему чаду определиться, кем же он хочет стать – спортсменом, певцом, актёром или художником.

Творчество Центр по работе с населением железнодорожного района

7+

кукольный театр, ИЗО, ДПИ, компьютерная грамотность, пение, шахматный клуб, плетение адрес: Матвеевское шоссе, 2/4 тел. 37-21-08 адрес: Школьная, 11 тел. 29-62-17 Центр по работе с населением кировского района

7+

тестопластика, театр, арт-студия, клуб для детей-инвалидов и их родителей адрес: ул. Бойко-Павлова, 20 тел.: 57-06-20, 57-56-66 ЦЕНТР СОЦИАЛЬНОЙ РАБОТЫ С НАСЕЛЕНИЕМ «ДОВЕРИЕ»

4+

театр, ИЗО, ДПИ, занятия с логопедом адрес: ул. Аксенова, 28, 51а тел.: 53-61-72, 53-56-08

72 / Мама и малыш в Хабаровске

ЦЕНТР СОЦИАЛЬНОЙ РАБОТЫ С НАСЕЛЕНИЕМ «ДИАЛОГ»

ЦЕНТР РАЗВИТИЯ ТВОРЧЕСТВА ДЕТЕЙ И ЮНОШЕСТВА

рисование, ДПИ, психология, кружок для любознательных, театр, английский язык адрес: ул. Ильича, 3 тел. 48-36-09

восточные и спортивные танцы, классическая гитара, фортепиано, театр, хоровое пение, вокал, макраме, резьба по дереву, ИЗО, ДПИ, квиллинг, вышивка, художественное слово, резьба по дереву, кулинария, информационно-коммуникативные технологии, основы имиджа, основы дизайна, военно-патриотический клуб, таэквон-до, футбол, рукопашный бой, подготовка к школе, английский язык, культура быта, логопед адреса: ул. Монтажная, 40; ул. Вологодская, 24, ул. Мате Залки, 41 тел.: 53-89-49, 53-89-51 сайт: www.crtdiu-khv.com

7+

ЦЕНТР СОЦИАЛЬНОЙ РАБОТЫ С НАСЕЛЕНИЕМ «СОДРУЖЕСТВО»

5+

кукольная театр-студия, фортепиано, вокал, ритмика, английский язык, этикет для малышей адрес: Амурский бульвар, 51 тел. 73-98-53 Занятия проводятся бесплатно для многодетных, малообеспеченных семей, а также для семей, попавших в трудные жизненные ситуации (семьи, стоящие на учёте в центре). Для остальных одно занятие любого кружка стоит 90 р.

6+

ЦЕНТР ХУДОЖЕСТВЕННОЭСТЕТИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ

6+

хореография, вокал, ИЗО, ДПИ, театр, цирк, пауэрлифтинг, вольная борьба, шахматы адрес: ул. Архангельская, 25 тел.: 52-55-27, 52-55-95 сайт: www.kcdod.khb.ru

ЦЕНТР ТЕХНИЧЕСКОГО ТВОРЧЕСТВА

8+

трассовое, авиа-, ракето- и судомоделирование, компьютерная анимация и мультипликация, робототехника, информатика и вычислительная техника, программирование, компьютерный дизайн + Хабаровская краевая заочная физико-математическая школа (7-11 классы) адрес: ул. Дзержинского, 48 тел.: 30-41-86, 30-49-48 сайт: www.kcdod.khb.ru ДЕТСКО-ЮНОШЕСКИЙ ЦЕНТР «СПЕКТР»

3+

хореография, ИЗО, вышивка, бисероплетение, полимерная глина, шитьё кукол, резьба по дереву, английский язык, компьютерная графика, начальное техническое моделирование, творческое объединение «Авиамоделист», вольная борьба, вокал, игра на гитаре и барабане адрес: ул. Ломоносова, 2 (п. Горького) тел. 22-85-35 ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СТУДИЯ-ТЕАТР «БЕНЕФИС»

7+

комплексное обучение: уроки актёрского мастерства, сценическая речь, вокал и сценическое движение адрес: ул. Ворошилова, 3 тел. 51-16-44 сайт: www.benefis-teatr.ru ЦЕНТР ЭСТЕТИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ «ОТРАДА»

5+

фортепиано, гитара, духовые инструменты, сольфеджио, вокал, вокально-инструментальный ансамбль, эстрадно-джазовый ансамбль, ИЗО, ДПИ, бумагопластика, бисероплетение, мягкая игрушка, квиллинг, соленое тесто, театр, студия моды и дизайна, ритмика, современная хорео­графия, классический и народный танец, акробатика, студия эстетического развития, МХК, спортивные бальные танцы, компьютерный дизайн и графика

адрес: ул. Юности, 6б тел. 33-12-63 сайт: www.otrada-khb.ru ДЕТСКО-ЮНОШЕСКИЙ ЦЕНТР «СКАЗКА»

4+

цирковая студия, вокал, хореография, студия народного творчества, спортивное ориентирование адрес: ул. Сигнальная, 4 тел. 98-04-53 сайт: www.skazka-centr.ru ЦЕНТР ДЕТСКОГО ТВОРЧЕСТВА «РАДУГА ТАЛАНТОВ»

6+

оркестр народных инструментов, гитара, фортепиано, вокал, архитектурно-художественная студия, ИЗО, ДПИ, ансамбль казачьего танца, хорео­ графия, художественное чтение, театр, эколого-биологическое объединение «Тропинка» адрес: ул. Запарина, 127, ул. Орджоникидзе, 5 тел.: 56-77-32, 56-34-71 сайт: www.radugakhb.ru ДЕТСКО-ЮНОШЕСКИЙ ЦЕНТР «ВОСХОЖДЕНИЕ»

6+

театр, ИЗО, ДПИ, кукольный коллектив, эстрадный вокал, театр эстрады и современной хореографии, досуговедение, шахматы, клуб черлидеров, футбол, краеведение, военно-патриотический клуб, туризм, детская редакция, цифровая фотография адрес: ул. Ленинградская, 71 тел.: 38-96-22, 38-96-21 сайт: www.duz-voshozdenie.ucoz.ru ДЕТСКО-ЮНОШЕСКИЙ ЦЕНТР «ИМПУЛЬС»

5+

хореография, ИЗО, ДПИ, добровольческий клуб, театр, шахматы, шашки, игра «го», автокружок: подготовка старшеклассников на категорию «B», вокал, английский язык с театральным направлением, «Школа светофорных наук» – профилактика травматизма на дороге, пулевая стрельба, начальнотехническое моделирование, поэтический театр, футбол, общая физическая подготовка

Мама и малыш в Хабаровске / 73

территория радости культпоход адрес: пер. Антенный, 3 тел. 33-38-48 сайт: www.eduimpulse.ru ДВОРЕЦ ТВОРЧЕСТВА ДЕТЕЙ И МОЛОДЁЖИ «СЕВЕРНОЕ СИЯНИЕ»

6,5+

оздоровительная физкультура, фитбол, бокс, квиллинг, дизайн одежды, оригами, бальные танцы, народный хор, сольное пение, фортепьяно, театр, ИЗО, керамика, бисероплетение, вышивание, электрогитара, компьютерная грамотность, музейно-поисковая работа, английский язык, школа КВН, уличные танцы. адрес: ул. Руднева, 43 тел. 42-25-66 сайт: www.dk-khv.ru ЦЕНТР ДЕТСКОГО ТВОРЧЕСТВА «ГАРМОНИЯ»

3+

народный танец, вокал, художественное слово, классическая и современная гитара, оркестр народных инструментов, детский духовой оркестр, ИЗО, ДПИ, футбол, таэквондо, восточные единоборства, бокс, музееведение, история Дальнего Востока, церемониальный отряд, школа молодого корреспондента адрес: ул. МуравьеваАмурского, 46 тел.: 32-88-89, 32-63-97 сайт: www.garmonia.ippk.ru ЦЕНТР ДЕТСКОГО ТВОРЧЕСтВА «НАРОДНЫЕ РЕМЕСЛА»

4+

народные ремесла, кружок «Юный патриот», основы обучения цвету, театр, оригами, эстрадный ансамбль, художественное конструирование, ИЗО, экологическая мастерская, шитьё лентами адрес: ул. Суворова, 45 тел.: 51-06-05, 50-47-61 сайт: www. remesla-khv.ru ЦЕНТР ВНЕШКОЛЬНОЙ РАБОТЫ «ПЛАНЕТА ВЗРОСЛЕНИЯ»

74 / Мама и малыш в Хабаровске

Спорт Хабаровская Краевая специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва (СДЮСШОР)

7+ биатлон, вольная и греко-римская борьба, горные лыжи, киокусинкай, конный спорт, лёгкая атлетика, лыжные гонки, пулевая стрельба, спортивное ориентирование, стрельба из лука, теннис, тяжёлая атлетика, фехтование, футбол, хоккей с мячом, шорт-трек. адрес: ул. Дзержинского, 1а тел.: 24-50-85, 20-22-14 сайт: www.хксдюшор.рф ДЮСШ № 4

7+

баскетбол, настольный теннис адрес: ул. Королева, 4б тел. 36-27-32 ДЮСШ № 8

6+

футбол, бейсбол, хоккей с мячом адрес: ул. Воровского (п. Горького), 17б тел. 78-70-31 ДЮСШ по теннису

6+

адрес: ул. Карла Маркса, 62/1 тел. 42-00-66

4+

танцевально-спортивный

театр, духовой оркестр, хореография, вокал, детская редакция газеты, КВН, огневая подготовка, ИЗО, ДПИ, рукопашный бой, таэквон-до, модульное моделирование, компьютерный дизайн и верстка, ремесленная мастерская, компьютерное творчество адрес: ул. Краснореченская, 51, 71 тел. 54-85-29 сайт: www.цвр-планетавзросления.рф

клуб,

ДЮСШ Хабаровский

Краевой центр развития волейбола

7+

адрес: ул. Тургенева,96 тел. 32-36-56 ДЮСШ «Максимум»

9+

велосипедный спорт, конькобежный спорт, легкая атлетика адрес: ул. Путевая, 2а тел. 36-27-46 сайт: www. sdushor3khv.ru ДЮСШ «Дельфин»

гребля и парусный спорт (9+), обучение плаванию (7-9 лет) адрес: ул. Королева, 4в тел. 36-20-64 ДЮСШ «Мастер»

3+

спортивная гимнастика, акробатика, фигурное катание

10+

греко-римская борьба, кикбоксинг, киокусинкай адрес: ул. Чехова, 20а тел. 75-04-54

Прежде чем записывать своих детей в спортивные секции, не забудьте медицинскую справку, подтверждающую, что у вашего ребенка нет противопоказаний к спортивным занятиям.

Экология

Туризм

ДЕТСКИЙ ЭКОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР «КОСАТКА»

ЦЕНТР ВОЕННО-ПАТРИОТИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ «ВЗЛЕТ»

хореография, ИЗО, ДПИ, кружки по биологии и экологии, краеведение с элементами туризма адрес: ул. Кочнева, 6 тел. 33-57-61 сайт: www.deckosatka.ippk.ru

фаер-шоу, парашютный спорт, церемониальный отряд, клуб исторических конструкций, джиу-джитсу, кудо, футбольный фристайл, клуб «Юный краевед», отряд добровольцев «Планета добра» адрес: ул. Радищева, 8д тел. 36-00-99

6+

ЭКОЛОГО-БИОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР

7+

«Водный клуб» «Зелёный мир» (начальные классы коррекционноразвивающего обучения) «Живой мир родной природы» «Третья планета» — научно-исследовательская деятельность + Краевая очно-заочная экологическая школа В Центре также можно: Сделать свои первые открытия в научных обществах старшеклассников: «Юный медик», «Экология города», «Проблемы экологии и актуальные вопросы медицины» Подготовить ребенка к школьной жизни (группа подготовки в 1 класс): занятия по программе «Школа будущих первоклассников» Творчески развить ребенка (студия «Малышок» – 4-5 лет): занятия ведутся по программе «Детский сад2100» адрес: ул. Воронежская, 38а тел. 76-70-78 сайт: www.kcdod.khb.ru

14+

ЦЕНТР ТУРИЗМА, КРАЕВЕДЕНИЯ И СПОРТА

10+

спортивный туризм, спортивное ориентирование, краеведение адрес: ул. Волочаевская, 13 тел. 21-82-32 сайт: www.kcdod.khb.ru

ГОРОДСКОЙ ДЕТСКИЙ ЭКОЛОГОБИОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР

4+

эколого-биологическое направление: «Проблемы экологии и актуальные вопросы медицины», «Лесные человечки», «Экологический калейдоскоп», «Экология города», «Юный эколог» туристско-краеведческое направление: «Исследователи природы», «Азбука экологии», «Почемучки», «Люби и знай свой край», естественно-научное направление: «Юный медик», «Лес и человек», ДПИ адрес: пер. Ремесленный, 3 тел. 58-34-71 сайт: www.debc27.ru

Мама и малыш в Хабаровске / 75

территория радости культпоход

Театр

приглашает малышей! ул. Ленина, 35 касса: 29-39-41

Облачко в пироге 7+ фантазия по мотивам английских сказок для детей с семи лет 7 сентября 11:00, 13:00 Теремок 3+ музыкальная сказка 13 сентября 11:00, 13:00 Машенька и медведь 6+ сказка 14 сентября 11:00, 13:00 Весёлые медвежата 3+ сказка 20 сентября 11:00, 13:00 Бобрик 3+ лесная сказка 21 сентября 11:00, 13:00 Лисёнок-плут 3+ сказка 28 сентября 11:00, 13:00 Несносный слонёнок 3+ сказка 29 сентября 11:00, 13:00

76 / Мама и малыш в Хабаровске

ХАБАРОВСКАЯ КРАЕВАЯ ФИЛАРМОНИЯ

«Жила – была сказка»: «Хаврошечка» 6,7 сентября, 12:00, 15:00

ул. Шевченко, 7 касса: 31-63-68

Музыкальная линейка К Международному дню знаний 7+ 1 сентября, 12:00 Конек-горбунок Музыкальная сюита сказке П. Ершова 7+ 26 сентября, 12:00

по

Волшебный кузовок Музыкально-поэтические сказки о временах года 7+ 30 сентября, 12:00 Поэт фортепиано — Фередерик Шопен Из цикла концертов для будущих мам «В ожидании чуда» 0+ 21 сентября, 15:00 ХАБАРОВСКИЙ КРАЕВОЙ МУЗЕЙ ИМ. Н.И. ГРОДЕКОВА

ул. Шевченко, 11 тел.: 30-31-92

Выходной в музее цикл занятий для детей 4 – 8 лет

«Колосок» 13, 14 сентября, 12:00, 15:00 «Кабарожка» 20, 21 сентября, 12:00, 15:00 «Тигренок р-р-р» 27, 28 сентября, 12:00, 15:00 Каждые субботу и воскресенье сентября Мастер-класс: «Юный художник» 11:00 – 16:00 Тематические экскурсии (бесплатно) Тема экскурсии 14 сентября: «Хабаровский край в XXI веке» 15:00 Музейный праздник «День амурского тигра»: 27 сентября, 12:00 «По городу с музеем»: экскурсионный проект музея под девизом «Отдыхаем культурно» Двухчасовая автобусная экскурсия по достопримечательностям Хабаровска. Запись по тел. 31 63 44. Стоимость – 300 р./ чел.

7, 14 сентября, 12:00

Материал подготовила: Наталья Ивацик. Фото: www.shutterstock.com

ХАБАРОВСКИЙ ТЕАТР КУКОЛ

Мама и малыш в Хабаровске / 77

Семейное плавание. Синхронно!

Все родители хотят, чтобы их детки выросли здоровыми и умными. И вот лет с трех начинает раскручиваться карусель из сменяющих друг друга секций и развивающих занятий. Вроде и не спрыгнешь, но и удовольствие у ребенка уходит… А ведь на первом месте всегда должно быть здоровье! Как совместить? Легко! Все знают, что самая полезная нагрузка — это плавание. Нет такого разрушающего воздействия на позвоночник, суставы и мышцы. Для растущего организма самое оно! Но просто плавать скучно. И тут — внимание, мамы девочек! В бассейне «Лайм» гостиничного комплекса «Роял» появилась группа синхронного плавания. Танец, музыка, координация, выносливость, правильное дыхание, тренированные легкие, грация, ритмика, умение отлично плавать — все сливается в одно. В здоровье и красоту! Но и мальчишки пусть не расстраиваются! Для них есть групповые и

индивидуальные занятия, на которых опытный тренер научит правильно (!) плавать и задерживать дыхание, что немаловажно. Грамотно распределенная нагрузка на мышцы гармонично разовьет тело — то, что нужно молодому человеку. Про мам и пап здесь тоже не забыли. Нет ничего зазорного в том, что родитель неуверенно чувствует себя на воде. Учиться никогда не поздно — было бы желание! А если хочется усиленных тренировок, можно записаться на аквааэробику. Вот тебе и зажигательная музыка, и нагрузка, и подтянутое тело! Инструктор расслабиться не даст!

Действуют скидки по программе «Детки+Предки»

Разве не замечательно собственным примером показать чаду, что спорт – это здорово! Совместные походы на занятия сплотят семейство, а также уменьшат траты на врачей, ведь стоит только начать заниматься спортом, как сразу меняется образ жизни, крепнет иммунитет, растет сопротивляемость стрессам. Очень удобно, что абонемент действует сразу на всю семью. Приходите! Будет весело!

Мы ждем Вас каждый день с 8.00 до 23.00 г. Хабаровск, ул. Выборгская, 99 тел. 60-34-34, www.royal-lime.ru Мама и малыш в Хабаровске / 79

женский клуб деликатный вопрос

Ранняя менопауза Прежде ранняя менопауза появлялась у женщин после сорока пяти лет, а в настоящее время многие современные женщины ещё до наступления назначенного срока сталкиваются с ранним климаксом. С чем это связано, каковы причины и как с этим бороться нам расскажет кандидат медицинских наук, врач гинекологэндокринолог высшей категории Татьяна Петровна Цветкова.

– Татьяна Петровна, что под­ разумевается под термином «ранняя менопауза»?

– Термин «менопауза» образован от греческих слов «менос» — месяц и «паузос» — окончание и означает прекращение менструальных циклов, обусловленных выраженным снижением или прекращением функции яичников. Нормальный возраст наступления менопаузы у женщин — 45-55 лет.

80 / Мама и малыш в Хабаровске

Если это происходит раньше — с 38 до 45 лет, такая ситуация называется ранней менопаузой или ранним климаксом. Существует и преждевременная менопауза – она может наступить в любой возраст женщины в период от 25 до 38 лет. Однако это довольно редкое явление. Также нужно сказать о «искусственной» менопаузе. В этом случае прекращение работы яичников связанно с внешними воздействиями,

например с хирургическим вмешательством.

– Каковы признаки ранней ме­ нопаузы?

– Главный и обязательный симптом — это длительное отсутствие менструации. Другими признаками являются приливы жара, нерегулярные месячные, сухость и дискомфорт во влагалище, боли во время полового акта, отсутствие либидо, психоэмо-

ить риск осложнений Как сниз

Питание в период менопаузы должно быть сбалансированным. Необходимо отдавать предпочтение растительной пище, фруктам, овощам, снизить потребление животных жиров и сладкого. Пить лучше очищенную воду или свежевыжатый сок. От чая и кофе лучше отказаться, так как они могут спровоцировать приливы жара.

циональная нестабильность: частые перемены настроения, депрессия, заниженная самооценка.

– Почему климакс может прий­ ти раньше положенного срока?

– Основная причина — это угасание функции яичников и снижение уровня эстрогенов и прогестерона, то есть женских половых гормонов в крови. Сюда же можно отнести наследственную предрасположенность, заболевания щитовидной железы, гинекологические заболевания, нездоровый образ жизни, лишний вес, общее снижение иммунитета, чрезмерное курение.

Автор: Вера Боровская, фото: www.shutterstock.com

– Чем опасна ранняя менопа­ уза?

– Тем, что у женщины достаточно рано наблюдается старение всего организма. Появляется недержание мочи. Также следует отметить, что увеличивается невосприимчивость к инсулину, что ведет к развитию сахарного диабета. Сокращение уровня женских половых гормонов может вызвать снижение плотности костной массы и тем самым привести к остеопорозу. Гормональный дисбаланс может вызвать развитие опухолей, в частности молочной железы. Если говорить о психологических нарушениях, то это подавленное настроение, депрессия, понижение тембра голоса, плаксивость, выраженная агрес-

Поддерживайте достаточный уровень физической активности. Рекомендуются умеренные спортивные нагрузки, занятия йогой, плаванием. Посещайте фитнес-центр: упражнения с поднятием тяжестей способствуют сохранению минеральной плотности костной ткани, тем самым помогая снизить риск развития остеопороза.

сия, вялость, усталость, апатия.

– Татьяна Петровна, скажи­ те, гормонозаместительная терапия – это единственный оптимальный вариант лечения ранней менопаузы?

– Правильное и верное название – «заместительная менопаузальная терапия». Лечение подбирается индивидуально. И прежде, чем назначить какой-либо препарат, анализируется состав стероидных гормонов, оцениваются все риски развития заболевания, выясняется, в каком состоянии находится молочная железа и какова причина наступления менопаузы. И только после этого врач принимает решение, что назначить – действительно ли заместительную менопаузальную терапию или нет. Ведь существует категория женщин, которым противопоказаны гормоносодержащие препараты. Но в большинстве случаев не стоит их бояться.

– А почему возникает «гормо­ нофобия» у женщин?

– Это связано с тем, что появилось много мифов на эту тему. Вымыслы про то, что «если будешь употреблять гормональные препараты — растолстеешь, у тебя вырастут усы, выпадут все волосы». При использовании терапии наступает баланс гормонов, происходит «гармония гормонов» в организме. Еще существует миф про

Откажитесь от курения, от длительного пребывания перед телевизором, компьютером. Проходите профилактические медицинские осмотры гинеколога, кардиолога, эндокринолога, маммолога. Не занимайтесь самолечением.

развитие рака молочной железы. Кто использует терапию — в три раза чаще проходит обследование у мамолога. А это большой плюс, связанный с профилактикой и ранней диагностикой.

– Можно ли снизить риск воз­ никновения осложнений ранней менопаузы?

– Само явление «ранняя менопауза» – это всего лишь адаптация организма к новым условиям жизни. Поэтому необходимо вовремя изменить свое питание, физическую активность и стиль жизни.

Ранняя менопауза – это не «смертельно», а всего лишь один из этапов жизни женщины. Продлить молодость и сохранить здоровье реально, нужно просто при первых признаках менопаузы обратиться к врачу. Мама и малыш в Хабаровске / 81

О том, что это за процедура и кому она показана, рассказывает врач, специалист по лазерным технологиям сети клиник «Нефертити» Ольга Владимировна Макаренко

Применение лазера в гинекологии ­— достаточно новое направление для Хабаровска, хотя в таких крупных городах, как Москва и Санкт-Петербург, это процедура уже успела вызвать настоящий бум.

Лазеротерапия постепенно становится приоритетным направлением в гинекологии. Главное преимущество использования лазерного луча — его избирательность. Он воздействует только на патологические зоны, не травмируя при этом здоровые ткани. Кроме того, лазерную энергию можно направлять на пораженные участки любого размера. Благодаря высокой проникающей способности эрбиевого лазера, атравматичности и безболезненности, лазерный луч активно применяется в лечении самых различных гинекологических проблем и помогает бороться с такими заболеваниями, как вагинальная слабость и недержание мочи.

ляющая положительным образом влиять на количество коллагена вагинальной ткани и степень уплотнения влагалища. С помощью этого малоинвазивного лечения повышается качество жизни женщины, сокращается частота самопроизвольных мочеиспусканий, пациентка может поддерживать интимные отношения с супругом и без стеснения посещать общественные места в облегающих и элегантных нарядах.

раженности опущения тазовых органов. После лечения женщины уже на седьмой день могут вернуться к нормальной половой жизни и забыть о чувстве дискомфорта во время интимной близости. Благодаря увеличению упругости влагалища половые партнеры пациенток отмечают значительное расширение диапазона ощущений во время полового контакта, что позволяет гармонизировать семейные отношения супругов.

Упругость и эластичность

Стимулируем коллаген

Самой частой причиной выпадения внутренних половых органов является тяжелая родовая деятельность. Способствуют пролапсу гениталий также: тяжелая физическая работа, изменения гормонального фона, гинекологические операции с образованием обширной рубцовой ткани, частые роды. Вопреки распространенному мнению, опущение тазовых органов встречается не только у пожилых женщин, но и у пациенток среднего возраста. Кроме того, многие женщины страдают от синдрома большого влагалища, изменения его упругости и эластичности. Для коррекции пролапса гениталий и омоложения влагалища используется процедура IntimaLase. Лазеротерапия позволяет уплотнить влагалище, увеличить его упругость, устранить пролапс или значительно снизить степень вы-

Тепловая энергия от лазерного источника, особенно во влажной окружающей среде, такой как слизистые покровы, не только эффективно улучшает структуру коллагена, но также стимулирует образование новых коллагеновых волокон. Помимо этого лазерное воздействие приводит к мгновенному сокращению волокон коллагена на две трети их длины, по сравнению с состоянием до вмешательства. Максимально щадящая лазерная процедура — Лазер Er:Yag 2940нм (Фотона) — делает возможным реконструкцию коллагена в облученных тканях связок, которые впоследствии сокращаются и сжимаются, улучшая поддержку мочевого пузыря, существенно улучшает параметры мышечной силы тазового дна и качество жизни, помогая избежать вовсе или надолго отложить хирургическое вмешательство.

Ни капли Недержание мочи у женщин – заболевание, имеющее колоссальную распространенность. Исследования показывают, что не менее 30% женского населения страдают той или иной формой этого недуга. Причем страдают этим заболеванием женщины самого разного возраста, в том числе и совсем молодые. Некоторые женщины вынуждены постоянно использовать гигиенические прокладки и практически отказаться от активной половой жизни только из-за недержания мочи. Для решения этой проблемы активно используется лазеротерапия — методика лечения стрессового недержания мочи IncontiLase, позво-

82 / Мама и малыш в Хабаровске

Номер лицензии ООО «Нефертити»: ЛО-27-01-001095 от 22 мая 2013. На правах рекламы

Женский секрет

Лазерные технологии IntimaLase (пластика влагалища) и IncontiLase (лечение ситуационного недержания мочи) позволяют: Увеличить упругость влагалища на 97,5%. Вылечить начальную стадию пролапса тазового дна. Вылечить стрессовое недержание мочи. Улучшить качество сексуальной жизни за счет повышения чувствительности на 95%, усиления ощущений при оргазме на 57% и увеличения количества оргазмов при половом акте на 14%.

Что необходимо? Схема получения процедуры выглядит следующим образом:

1

Вы получаете консультацию врача, специалиста по лазерным процедурам о всех нюансах, показаниях и ходе протекания процедуры.

2 3 4

Получаете направление у врачагинеколога. Сдаете все необходимые анализы, УЗИ.

И получаете процедуру. Причем после нее вы сможете вести абсолютно привычный образ жизни, ни в чем себя не ограничивая, даже к половой жизни вы сможете приступить уже через неделю.

сеть клиник

Лечебно-консультативная поликлиника: ул. Калинина 71, тел.: (4212) 303-000, 308-325 Лечебно-консультативная поликлиника в «Северном»: ул. Проф. Даниловского 20, тел.: (4212) 766-230, 766-240 Центр УЗИ: ул. Калинина 81, тел.: (4212) 300-122. www.nefertiti-khv.ru Мы в соц. сетях:

В лечебно-консультативной поликлинике «Нефертити» до 1 октября 2014 г. действует акция: первая процедура лазерного интимного омоложения или лечение стрессового недержания мочи. БЕСПЛАТНО! Все подробности в клинике или по телефону:

303-000, 308-325

Мама и малыш в Хабаровске / 83

обратная связь письмо в редакцию

Три раза счастье

Журнал «МАМА и малыш» в хабаровске redakciya@mamababy27.ru

Мария Видова, 30 лет Автор фото: Александр Колбин

Я всегда была уверена, что однажды рожу сына, а потом сосредоточусь на карьере. Сегодня у меня 3 дочери (6 лет, 5 лет и 9 месяцев) и семилетний декретный стаж. Если честно, я от себя такого вообще не ожидала. Я не фанат детей, не люблю обсуждать детские вопросы в «мамских» сообществах, а уж идея полностью посвятить себя детям мне казалась издевательством…

84 / Мама и малыш в Хабаровске

Дорогие читатели! Будем рады вашим письмам, историям и размышлениям. Пишите нам!

Вера появилась неожиданно. После операции (не самой, впрочем, серьезной) мне сказали, что шансы родить ребенка у меня невелики, и мне не раз приходилось убеждаться в этом. А тут, раз — Вера! Она-то нас и поженила, стала точкой отсчета для нашей семьи. Беременность была сложная, но лишь потому, что я считала, что я совершаю великий подвиг. Я придавала огромное значение каждой мелочи и нервничала-нервничала-нервничала. Вере было всего 4 месяца, когда я забеременела второй раз, и это стало для меня еще большей неожиданностью. И если в первую беременность я очень сильно погружалась в себя, была центром мира, теперь все изменилось, и центром мира была Вера, которой был безразличен мой, например, токсикоз. Потом мне запретили Веру поднимать, а ей было всего семь (!) месяцев, она еще даже не ползала. Мне помогла моя мама. Она уволилась и вышла на работу… к нам. Вторая беременность была легче: я начала понимать, что это не подвиг, а обычный физиологический процесс. Зойка была буйная, и Вере, желающей пообниматься, нередко доставались пинки из живота. Кстати, именно тогда Вера приспособилась к

боковым обниманиям. Она и сейчас нередко заходит на обнимания именно сбоку! Когда родилась Зойка, мне было легко и тяжело одновременно. С одной стороны, я все знала и ко многому была готова. С другой… Вера была еще очень маленькая, и ей сильно меня не хватало. Вот Вера шлепнулась, плачет и зовет меня, а я Зойку грудью кормлю и не могу к ней подойти. Или вечером я укладываю Зою, Вера в соседней комнате ждет меня, а Зоя никак не засыпает, а Вера ждет… Самая сложная задача, которую мне пришлось тогда решать, выстраивание общего семейного режима. Дочки у меня очень разные: внешне, по характеру, по темпераменту. Они взяли от меня полярные черты. Вера любит читать, учиться и переживать, а Зоя – наряжаться, красоваться и веселиться. У них своя жизнь, свои дела, секреты, игры. Вера читает Зое книжки, а Зоя придумывает новые интересные сюжеты для игр. В общем, когда девочки подросли, мы с мужем пришли к мысли, что стоит попробовать родить мальчика. Мы взяли на вооружение все методы и расчеты, мы были уверены, что все получится… На самом же деле, в то время когда мы считали и планировали, Дашка уже была с нами. Хотя, когда на первом УЗИ мне сказали, что у нас девочка, я не поверила, что в жизни может случиться такая несправедливость. Почему мне не дано стать мамой сына? У нас замечательный папа, мне так хотелось, чтобы у него был стопроцентно свой человек в семье… В этой беременности детки участвовали активно — они старались беречь меня в меру своих сил и очень любили слушать, как «малышик» икает. Дашку я родила легко — в третий раз это уже обычное дело. Из роддома меня забирали всей семьей. Что удивительно, Дашка девочкам понравилась очень. Я боялась, что они будут ревновать или соперничать с ней, но они приняли ее легко и естественно. С тремя детьми, на самом деле, легче, чем с одним. Я не заморачиваюсь и не переживаю, а делаю-делаю-делаю…. Мне, конечно, приходится марафонить по утрам — пока всех переоденешь, причешешь, накормишь… Мне приходится придумывать, что надеть не только себе — всем

троим! И если Даше пока все равно, то Вере с Зоей нужно сочетаться и попадать в настроение… Ну и хорошо, что Даша пока лысая и ее не надо заплетать. Уборка у меня – постоянное состояние, хотя девочек я тоже натренировала убирать игрушки за собой. А водить их на развивающие занятия — отдельная история. У меня есть дни, когда утром я веду на занятия одного, потом прибегаю, меняю ребенка и бегу опять (скоро придется втискивать в график третью). Я не помню, когда я в последний раз ходила куда-то с подружками, мне бы с мужем вдвоем куда-нибудь выбраться. Но я не утонула в детях — нет, у меня есть своя жизнь. У меня нет спортивного костюма, и я периодически ношу каблуки — девочкам нравится, когда мама красивая. Конечно, мне повезло, что мне помогает мама и я могу рассчитывать на мужа. Дети для нас — самостоятельные члены семьи, такие же люди, только маленькие. Они такие интересные. Они еще не читали стольких книг, столько фильмов не смотрели, столько стран не видели... Сейчас Дашка подрастет, и можно будет путешествовать, хотя, конечно, такой толпой даже к бабушке под Москву слетать накладно. Но если оформить все пособия, поучаствовать во всех социальных программах для многодетных семей, ну и самим не сидеть, не плакать, не ждать, пока о нас начнут заботиться, то можно, в принципе, выкручиваться. Дети вообще приучили меня решать все вопросы очень быстро. И жить быстро приучили. Потому что растут они с невероятной скоростью. Но на четвертого ребенка я уже не решусь. Чувствую себя очень гармонично именно сейчас. С Дашкой какая-то полнота семейных чувств пришла. Мне странно то, что люди, узнав, что у меня трое деток, начинают мне сочувствовать. Как говорила моя подруга: «Не надо меня жалеть — я счастливая». Я и вправду счастливая, когда эта толпа наваливается хором с проблемами, с обниманиями, с корявенькими подарками на день рождения или просто подурачиться. Когда несешься на четвереньках по коридору под вопли: «Кто последний — тот сосиска!», чувствуешь себя абсолютно счастливым человеком. Как минимум три раза. Как максимум — всю жизнь!

обратная связь фотогалерея Дорогие читатели!

Ждем ваши фотографии на электронный адрес нашей редакции: redakciya@ mamababy27.ru Тема следующей фотогалереи: «Выше! Быстрее! Сильнее!»

Анюта Беленькая, 5 месяцев

Валерия Витальевна, 2 года 4 месяца

Никита Пинчук, 3 года Настя Зуева, 3,5 года

86 / Мама и малыш в Хабаровске

Полина Мамаева, 8 месяцев

Анастасия Злодеева, 8 месяцев

Бенедикт, 1 год 10 месяцев

Яна Витько, 5 месяцев

Алиса Лунина, 1 год

Степан Курепко, 8 месяцев

Максим Минулин, 11 месяцев с папой и братом Игорем

Аверьянова Ева, 1 год 3 месяцев

Михаил Студилин, 11 месяцев

Мама и малыш в Хабаровске / 87

ИП Барышев Ярослав Анатольевич,

ИНН 272114007268

получатель платежа

Расчетный счет № 40702810270000010411 в ДАЛЬНЕВОСТОЧНЫЙ БАНК СБЕРБАНКА РФ г. Хабаровск

БИК 040813997 Корреспондентский счет №

наименование банка

30101810508130000997

Ф.И.О. _________________________________________________________________ Адрес доставки: Индекс ______________ Область ____________________________ Город _____________________ Улица_______________________________________ Дом_______ Корпус_______ Квартира________ Тел.:___________________________ Вид платежа

Дата

Сумма

Подписка на журнал «Мама и малыш в Хабаровске» Кассир

Плательщик

ИП Барышев Ярослав Анатольевич,

ИНН 272114007268

получатель платежа

Расчетный счет №

40802810808010000634 в

НОМОС-РЕГИОБАНК-филиал «НОМОС-БАНКА» (ОАО), г. Хабаровск

БИК 040813997 Корреспондентский счет №

наименование банка

30101810508130000997

Ф.И.О. _________________________________________________________________ Адрес доставки: Индекс ______________ Область ____________________________ Город _____________________ Улица_______________________________________ Дом_______ Корпус_______ Квартира________ Тел.:___________________________

Вид платежа

Подписка на журнал «Мама и малыш в Хабаровске» Кассир

Плательщик

Дата

Сумма

информационное издание журнал «МАМА и МАЛЫШ в Хабаровске»

cентябрь - ноябрь 2014 | # 12

РЕКЛАМА

Как пережить кризис трех лет

Здравствуй, школа! Я не готов…

Спецпроект: Мамина шкатулка

Обзор спортивных, творческих и туристических секций города

4 604927 340131

16 +