Mother_and_Baby_Khab_#13

4 604927 340131

Слово редактора Мы живем в очень странные времена: спорт и здоровый образ жизни сегодня на пике популярности. Работодателей вотвот обяжут оплачивать сотрудникам абонемент в фитнес-клуб, детское плавание входит в школьную программу, а велосипед и сноуборд обязан иметь каждый член семьи независимо от возраста. Того и гляди людей без кубиков на животе перестанут принимать в приличном обществе… Спорт входит в нашу жизнь с самого детства, а потому и мы не смогли обойти эту тему стороной. И, конечно, каждый наш зимний номер выходит отчасти праздничным. Наряженную елку, мандарины, богатый стол, Деда Мороза, подарки и новогоднее волшебство ведь никто не отменял. Если в доме есть дети, то в него обязательно должна прийти сказка! И здесь мы постарались помочь: и меню для сладкоежек составили, и с подарками подсказали, и даже обо всех новогодних утренниках города рассказали. Осталось пожелать только мира и добра вашему дому! И пусть все ваши новогодние желания непременно сбудутся! Главный редактор Елена Барышева

Информационное издание Журнал «Мама и малыш в Хабаровске» № 13 (декабрь – февраль 2014/2015) Учредитель и издатель: ИП Барышев Я.А. Адрес издателя и редакции: 680000 г. Хабаровск, ул. Запарина, д. 90 e-mail: redakciya@mamababy27.ru Издается с 2011 года Выходит один раз в квартал Тираж до 4 000 экземпляров Главный редактор: Елена Барышева Выпускающий редактор: Наталья Принь Дизайн, верстка: Александр Егель Корректор: Наталья Грошенко Авторы текстов: Светлана Алферова, Вера Боровская, Наталья Ивацик, Ирина Смирнова, Ксения Соколова Отпечатано: ОАО «Хабаровская краевая типография», 680038, г. Хабаровск, ул. Серышева, 31 По вопросам рекламы и сотрудничества обращаться по телефону +7 (4212) 60-44-40 Обложка Модели: Алексей, Ксения, Варвара и Анисия Мурыгины Фотограф: Александр Архангородский Стилист: Светлана Иванникова Журнал зарегистрирован в Управлении Федеральной службы по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия по Дальневосточному федеральному округу. Свидетельство о регистрации: ПИ № ТУ27-00455 от 02 апреля 2014 г. Журнал подписан к печати 25.11.2014 Распространение Бесплатно в женских консультациях, родильных домах, детских поликлиниках, частных медицинских и стоматологических центрах, детских развлекательных и развивающих центрах и творческих студиях, магазинах для будущих мам, супермаркетах для детей. Редакция не несет ответственности за содержание рекламных материалов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов статей. Перепечатка и любое использование материалов, опубликованных в журнале, возможны только с письменного разрешения редакции.

Магазин для будущих мам ул. Запарина, 90 тел. +7 (4212) 314-302, www.mamamarket27.ru

Специализированное белье разработано ведущими врачами-гинекологами для удобства и комфорта беременных и кормящих женщин Хабаровск, ул. Запарина, 90, тел. +7 (4212) 314-302, www.mamamarket27.ru

Магазин для будущих мам ул. Запарина, 90 тел. +7 (4212) 314-302, www.mamamarket27.ru

Многофункциональная подушка подарит вам сладкий сон и комфорт во время кормления малыша Хабаровск, ул. Запарина, 90, тел. +7 (4212) 314-302, www.mamamarket27.ru

44 Беременность и роды Хотим ребенка!

8 Токсикоз:

неужели не избежать?

10 «Звездная» болезнь

Все о сосудистых звездочках

Под маминым сердцем

12 Рубец на матке:

кесарево неизбежно?

18

14 Все анализы нужны — все анализы важны

О чем расскажет анализ крови

Лицом к лицу

16

Я познаю мир

30 Книжки о любви

Если не хватает слов…

Дошколенок

32 Английский для

самых маленьких

Выбираем правильную методику

36 Где задержалась речь?

Ищем ответ со специалистами

Школьник

40 Синдром: «Я отличник!» Рассуждаем о детском перфекционизме

Фотопроект

Baby shower 18 Хирургия — это призвание! 44Подсказываем, что А хирургия сердца — вообще искусство!

Малыш: от рождения до школы Новый человечек

20 Если в декрете не сидится Четыре спортивных истории

24 Четвертый триместр

О том, что чувствует ребенок, появившись на свет

8

подарить будущей маме

Со-бытие

48 Мамы не скучают!

В гостях у клуба «Мировая мама»

Семейный совет Семейный доктор

50 Гигиена девочек

Все, о чем вы стеснялись спросить

62 52 Часто болеющие дети Разбираемся в причинах

Душевный контроль 56 Запретные эмоции Грусть, злость, обида — под запретом?

Вопрос ребром 58 Слишком рано

Раннее половое созревание и контрацепция

Безопасность 60 Если подростку, предлагают попробовать… Стратегия поведения родителей

В центре внимания 62 Катаемся вместе

Ксения и Алексей Мурыгины о воспитании дочерей

Территория радости Меньший брат 68 Если друг появился вдруг

Что делать, когда нашел собаку?

Это вкусно!

71 Пряные сладости

Самое время побаловать родных

71 Культпоход

76 Гид по новогодним елкам

80

Утренники и спектакли для ребятни

Спорт

80 Лыжню!

Красивый вид спорта — горные лыжи!

Женские штучки Деликатный вопрос

82 Кандидоз

50% женщин точно знают, что это такое

Обратная связь Письмо в редакцию

84 Если хочешь быть здоров…

Опыт закаливания в отдельно взятой семье

Фотогалерея

86 Выше! Быстрее! Сильнее! Идем на рекорд вместе с нашими читателями

88 Подписка

78

беременность и роды хотим ребенка!

Токсикоз: неужели не избежать?

Тошнит по утрам, ни с того ни с сего нападает изжога, кружится голова, вызывают отвращение запахи любимых блюд – это первые признаки токсикоза. В столь неприятном состоянии оказываются многие беременные, но разве такое испытание суждено пройти всем будущим мамочкам?

Несмотря на многочисленные исследования, причины токсикоза у беременных до сих пор неизвестны. Его связывают с отравлением организма продуктами обмена веществ. Полагают также, что он может быть связан с привыканием организма к плоду.

Первые позывы Ранний токсикоз обычно начинается в первом триместре, на 5-6-й неделе беременности. Его признаки распознать несложно: помимо тошноты и рвоты, женщина может испытывать головные боли, слабость, головокружение, сонливость, изжогу, реже кожный зуд. Заканчивается токсикоз к 14-й неделе, но все может завершиться и раньше, каждый случай индивидуален. Причин этого не столь приятного состояния несколько: во-первых, это накопившиеся токсины, во-вторых, 8 / Мама и малыш в Хабаровске

гормональный дисбаланс, который и вызывают тошноту, в-третьих, появление в организме чего-то нового — плода. Он развивается, а тошнота и рвота обусловлены формированием плаценты и непосредственным нахождением плода в матке. Конечно, не стоит списывать со счетов генетическую предрасположенность, вредные привычки и уже имеющиеся заболевания беременной, особенно желудочно-кишечного тракта и печени. Немалую роль играет и эмоциональный фон, в котором находится беременная. Все просто: раз будущая мама себя настраивает на негатив и испытывает страх перед беременностью и родами, организм будет отвечать тем же. Понимаю, состояния неприятные, но ранний токсикоз в легкой форме безобиден — его лучше перетерпеть. В тяжелых случаях прописываю ле-

карства: зачем рисковать здоровьем будущей мамы и малыша, если можно следовать рекомендациям и советам врача! В это время особенно важно вести подвижный образ жизни, высыпаться, быть оптимистичной и соблюдать режим питания.

Питание Следует отказаться от жирной и сильно пахнущей пищи, приправ, деликатесов, которые не только вредят желудочно-кишечному тракту, но и являются сильными аллергенами (красной икры, морепродуктов, копченостей и солений). В рацион обязательно включить чуточку подсоленные отварную говядину, телятину и нежирную рыбу, яйцо, каши, хлеб, свежие фрукты и овощи. Из напитков стоит отказаться от кофе, газированных напитков и, конечно, алкоголя.

Автор: Светлана Алферова, фото: www.shutterstock.com

О причинах и способах избежать токсикоза во время беременности рассказывает акушергинеколог высшей категории женской консультации КГБУЗ «Родильный дом № 2» Наталья Владимировна Борисова

Как улучшить состояние во время токсикоза? Старайтесь не нервничать, высыпайтесь, не переутомляйтесь. Начинайте день с приятных и не вызывающих стресса занятий. Проводите как можно больше времени на свежем воздухе. Попросите близких помочь вам с ведением домашнего хозяйства и не переживайте по этому поводу: ваша забота о здоровье ребенка сейчас гораздо важнее. Избегайте всего, что вызывает или усиливает тошноту и рвоту: поездок в общественном транспорте, резких запахов. Ешьте небольшими порциями, как только проголодаетесь. Отдохните после еды, но не ложитесь тотчас; горизонтальное положение может усилить позывы к рвоте. Неприятные ощущения иногда можно заесть семечками, орехами или изюмом, некоторым поможет минеральная вода или сок. Отвлекайтесь от постоянных мыслей о беременности: посмотрите интересный фильм, почитайте книгу или займитесь физическими упражнениями, к примеру, йогой или плаванием в бассейне.

Питаться нужно пять-шесть раз в день, главное – небольшими порциями – по стакану в 200-250 мл. В нем должно быть все, что нужно беременной и малышу: белки, жиры и углеводы. Еще важно следить за достаточным потреблением жидкости. Причем это должна быть не только обычная вода, но и соки, чаи, морсы, негазированная щелочная минералка.

Если вернулся… Если будущая мамочка не следует рекомендации врача, возникает вероятность возвращения токсикоза. И это уже намного серьезнее. Поздний токсикоз, или, как его принято называть, гестоз, начинается во II триместре, с 22-24 недели. Раз во время беременности будущая мама, пренебрегая советами врача, «балуется» соленым, жареным, сладким и

деликатесами, она перегружает свой организм лишней жидкостью. Женщина быстро набирает вес: более 500 грамм за неделю, отекает. Это приводит к повышению давления (130/90 и выше), которое сопровождается головной болью, тошнотой, помутнением зрения. Ухудшается кровоснабжение ее жизненно важных органов – почек, печени и головного мозга. И еще один показатель гестоза – появление белка в моче (протеинурия). В норме в моче он должен отсутствовать. Такой сигнал свидетельствует о поражении почек. Чем сильнее симптомы, тем тяжелее состояние беременной. Сочетание повышенного давления с белком в моче говорит о начальном этапе поражения головного мозга будущей мамы. Если вовремя не приступить к лечению, ситуация может закончиться плачевно. Женщина, которая постоянно ходит на прием к гинекологу, будет

предупреждена о начальной стадии гестоза. И ей предложат уже медикаментозное лечение в стационаре.

Почему нет токсикоза? Нередко беременные вообще не знают о токсикозе. Почему? Секретов нет: хорошая генетика, правильный образ жизни, хорошее настроение и соблюдение рекомендаций врачей. Женщины настолько привыкли к мысли, что токсикоз – это нормальное течение беременности, а его отсутствие порой навевает страх и опасения. Не стоит беспокоиться, такие подозрения совершенно безосновательны. Отсутствие токсикоза означает, что будущая мамочка здорова. Организм легко перестроился под новый ритм работы, отлично справляясь с нагрузками, он адаптировался к новому состоянию без нарушений. Мама и малыш в Хабаровске / 9

«Звездная»

болезнь

На недавно появившиеся синие или бордовые сеточки на ногах обычно мало кто обращает внимание. Кроме причудливых «звездочек» и симптомов, которые, как правило, списываются на общую усталость, до поры до времени ничего не выдает первую стадию опасного и неприглядного заболевания.

– Сергей Сергеевич, так что же такое варикозное расширение вен и как распознать его на ранней стадии?

– Варикоз – это болезнь, связанная с нарушением функции венозных сосудов. На начальном этапе выходят из строя венозные клапаны, из-за этого вены не способны нормально выполнять свою функцию по транспортировке крови к сердцу. Первую стадию нетрудно определить «на глаз» – это неэстетичные синие или бордовые «сеточки» или «звездочки» на поверхности кожи. Так выглядят мелкие варикозно расширенные внутрикожные вены, которые формируются под влиянием повышенного венозного давления (не путайте с артериальным давлением) при длительном нахождении стоя или сидя, а также при занятиях тяжелой атлетикой или во время беременности. На этой стадии заболевание сопровождается отеками и тяжестью ног к вечеру, дискомфортом или болями в голенях, а также ночными судорогами.

10 / Мама и малыш в Хабаровске

Автор: Ксения Соколова, фото: www.shutterstock.com. На правах рекламы.

Об особенностях протекания и лечении варикозной болезни поговорим с директором Центра сосудистой хирургии и флебологии «DoctorVen», к.м.н., сосудистым хирургом, флебологом Бушниным Сергеем Сергеевичем

– Есть ли какие-то особо подверженные варикозу участки на ногах?

– Какой-то специфической локализации у ретикулярного варикоза нет. Все зависит от индивидуальных особенностей организма. У кого-то они располагаются на бедрах, у других – на голенях или лодыжках, у третьих – по всей поверхности ног. Достоверно можно утверждать, что с течением времени, независимо от начальной локализации, болезнь оккупирует всю поверхность ножек.

– Сколько длится «звездный период» и чем чреват, если ничего не предпринять?

– Продолжительность этой стадии также весьма вариабельна. У кого-то на этой стадии все останавливается, у других служит индикатором развития скорой варикозной трансформации магистральных подкожных вен, что ведет к классическому варикозу и, соответственно, операции или, если ее не делать, осложнениям варикоза. Предсказать конкретному пациенту «судьбу» его вен невозможно — слишком много неизвестных в этом уравнении. Поэтому лучше не искушать судьбу, а заниматься профилактикой и лечением варикоза на начальных стадиях.

Лицензия № ЛО-27-01-001582 от 20.08.2014

– Какие методы лечения использует ваша клиника?

– В нашей практике мы используем метод, называемый «склеротерапия». Во всем мире он является общепризнанным и наиболее эффективным в борьбе с сосудистыми звездочками и ретикулярным варикозом. Склеротерапия – процедура практически безболезненная, абсолютно амбулаторная и не требует выхода на больничный. Сущность метода такова: в пораженный кровеносный сосуд вводят вещество, способное вызвать асептическое воспаление в его стенках. В ходе воспалительного процесса стенки сосуда слипаются, превращая вену в тонкий фиброзный тяж. Перед выполнением процедуры нужно записаться на предварительную консультацию сосудистого хирурга или флеболога, пройти дуплексное сканирование пораженного венозного бассейна и после этого уже решать вопрос о возможности и целесообразности выполнения склеротерапии.

– Что вы как врач можете пожелать читателям?

– Хочу заметить, что удаление сосудистых звездочек не исключает последующее появление новых. В дальнейшем, чтобы исключить их возникновение, нужно следовать некоторым правилам, а именно – бережно относиться к своей сосудистой системе, избе-

гать длительных статических нагрузок, перегрева ног, их травм, посещать бассейн, принимать курсами специальные препараты – венотоники, исключить прием гормональных препаратов. Отдельно хочу упомянуть про компрессионный трикотаж. В настоящее время доказано, что ношение специального (компрессионного) белья – чулок или колгот, на порядок снижает риск развития варикоза, а также предотвращает развитие осложнений у тех, кого вены уже «вылезли». Трикотаж должен быть качественным, а также правильно подобранным по размеру и нужного класса компрессии. В общем, если у вас есть какие-либо проявления варикозной болезни или вы не хотите оказаться в числе этих «счастливчиков», не тяните время – обращайтесь к врачу. На консультации флеболог ответит на все интересующие вопросы, сформулирует конкретные рекомендации и назначит дальнейший план профилактики или лечения. Неполадки в организме, а тем более связанные с кровоснабжением, не должны оставаться без внимания. Для женщины это особо актуальная тема, ведь она дает жизнь! Тогда почему мы так часто пускаем на самотек подобные проблемы, надеясь на волшебное «само пройдет»? Тривиальное «чем раньше начать лечение» здесь работает, как никогда! Позаботьтесь о себе, семье нужна здоровая и счастливая мама!

Здоровье ваших сосудов в наших руках!

47-47-87 Г. ХАБАРОВСК ул. Советская, 10

Мама и малыш в Хабаровске / 11

беременность и роды под маминым сердцем Рассказывает акушергинеколог женской консультации № 1 КГБУЗ «Городская поликлиника № 11» Елена Алексеевна Парафиенко

– Елена Алексеевна, рубец на матке – что это?

– Рубец на матке – это участок ткани, возникшей на месте сшивания разреза матки во время операции на ней. Таким оперативным вмешательством может стать кесарево сечение, удаление миоматозных узлов из стенок матки, зашивание дефекта, возникшего при проведении аборта или гистероскопии. Для течения беременности и прогноза предстоящих родов имеет значение, насколько зажил рубец. Он может считаться полноценным (состоятельным) и неполноценным (несостоятельным). Состоятельным считается рубец, в котором произошло полное восстановление мышечных волокон после оперативного вмешательства. Такой рубец способен растягиваться с увеличением срока беременности и ростом матки, он эластичен и способен к сокращению во время схваток. Если в рубце преобладает количество соединительной ткани, то такой рубец будет считаться неполноценным: он не способен растягиваться и сокращаться. Именно несостоятельность рубца является основной причиной разрыва матки после предшествующего кесарева сечения.

– Как проявляется рубец на матке?

кесарево неизбежно?

Как рубец на матке может повлиять на течение беременности и исход родов? Возможны ли у женщины с такой проблемой роды естественным путем или кесарево сечение неизбежно?

12 / Мама и малыш в Хабаровске

– Какие меры нужно предпринимать будущей маме, чтобы избежать осложнений? Что влияет на заживление рубца?

– Первое – это борьба с инфекциями. По наблюдению врачей, гнойно-септические осложнения возникают в десятки раз чаще после кесарева сечения, чем при самопроизвольных родах. Поэтому борьба с инфекцией (применение современных антибиотиков широкого спектра действия, иммуностимуляторов) поможет предотвратить несостоятельность рубца на матке при последующей беременности. Поймите, любые осложнения после операции усложнят формирование полноценного рубца. Второе – это хорошо проведенная операция (поперечный разрез брюшной стенки, матки) и использование современного материала при зашивании. И еще один важный фактор – промежуток времени, прошедшего с момента операции. Ведь для любой ткани необходимо время для восстановления. Так же и со стен-

Автор: Светлана Алферова, фото: www.shutterstock.com

Рубец на матке:

– Симптомов быть не должно: эта ткань не имеет нервных окончаний. Появление болезненных ощущений – это тревожный симптом, указывающий на неблагоприятную обстановку в нем и требующий дополнительного обследования.

кой матки. Поэтому наиболее оптимальным считается наступление беременности в интервале один-два года, но не более четырех лет, так как длительный промежуток между родами приводит к нарастанию соединительной ткани в области рубца, что снижает его эластичность. Поэтому женщинам, перенесшим операции на матке, будь то кесарево сечение или миомэктомия, акушеры-гинекологи рекомендуют предохранение в ближайшие 1-2 года.

– В каком случае с рубцом на матке могут проходить естественные роды?

– Это решение будущая мама должна обсудить с врачом, который подробно расскажет о возможных осложнениях и риске. О том, что роды могут пройти успешно, можно судить по нескольким факторам. Во-первых, у беременной есть только один рубец на матке после операции кесарева сечения, произведенной в нижнем маточном сегменте поперечным разрезом. Вдобавок у женщины после операции не появились осложнения, а ребенок родился здоровым. К сожалению, рубец после миомэктомии является противопоказанием для проведения естественных родов. Во-вторых, первая операция должна быть проведена по «преходящим» показаниям: слабость родовой деятельности, тазовое предлежание плода, хроническая внутриутробная гипоксия плода, крупный плод, первичное бесплодие, преждевременные роды, инфекционные заболевания, выявленные в предыдущую беременность. Третье — у будущей мамы, планирующей роды без операции, беременность протекает без осложнений. Плод здоров, а его масса не превышает 3 800 грамм. Вдобавок при ультразвуковом исследовании, проводимом при доношенной беременности, рубец на матке врач признал состоятельным, то есть равномерным, однородным, толщиной от 2 до 5 мм.

Чтобы избежать разрыва матки по рубцу еще на ранних этапах беременности, нужно обратиться к лечащему врачу. Он сможет выработать оптимальный план ведения беременности и родов. Необходимо следовать всем указаниям врача и добиться полного взаимопонимания с ним. После кесарева сечения рекомендуется использовать современные, надежные методы контрацепции. Оптимальный вариант - мини-пили при грудном вскармливании, комбинированные оральные контрацептивы после окончания вскармливания. Внутриматочная спираль рекомендуется не ранее 6 месяцев после операции, с учетом индивидуальных особенностей каждой женщины.

Беременность у женщин с рубцом на матке характеризуется высокой частотой невынашивания (41,2%), что требует раннего профилактического назначения препаратов, направленных на ее сохранение. Мама и малыш в Хабаровске / 13

Все анализы нужны – все анализы важны г. Хабаровск Уссурийский бульвар, 45 Тел.: +7(4212) 751-444, 751-445 www.med-absolut.ru

Беременность и рождение ребенка – это большая ответственность. А рождение здорового ребенка – это не только ответственность, но и обязанность каждой будущей мамы. Поэтому уже на этапе планирования беременности нужно позаботиться о здоровье своей будущей крохи. Много или мало? Каждой женщине в период беременности необходимо сделать: анализы крови: клинический (общий), биохимический, на ВИЧ и сифилис, гепатиты В и С, на определение группы крови и резус-фактора, на определение в крови антител к возбудителям краснухи, токсоплазмоза, цитомегаловируса, герпеса; общий анализ мочи; мазки на все виды инфекций, передаваемых половым путем (ИППП); Этого бывает достаточно, если беременность протекает нормально. Иногда врач рекомендует беременным сдать анализ крови на сахар, сделать гормональное исследование. Идеальный вариант — посетить врача еще на этапе планирования зачатия, и желательно обоим супругам.

по анализам крови матери определят пол будущего ребёнка и возможный резус конфликт на ранних сроках беременности (с 7- 8 недель); выявят, насколько высок риск осложнений беременности и рождение больного ребенка; определят непереносимость молока и других продуктов у ребенка; выявят риск тромбозов при применении оральной контрацепции и других гормонов. сделают анализ на гомоцистеин, фолиевую кислоту, витамины Д, В6 и В12 и любые другие анализы.

14 / Мама и малыш в Хабаровске

Автор: Вера Боровская, фото: www.shutterstock.com

В ЛДЦ «Абсолют» с помощью высоких технологий:

Подготовка к беременности – это весомый шаг к здоровью будущего малыша. Каждый анализ имеет своё значение для нормального зачатия, вынашивания и рождения ребенка. Клинический (общий) анализ крови позволяет определить уровень большинства составляющих клеток крови. Биохимический анализ крови оценивается работа органов и систем организма: печени, почек, желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы. Анализ крови на инфекции сифилис, ВИЧ, гепатит В и С, если анализ положительный, то необходима срочная консультация и лечение. Анализы на определение в крови антител к возбудителям токсоплазма, цитомегаловируса, краснухи и герпеса. В случае отсутствии защитных антител класса IgG будущая мама попадает в группу риска при заражении этими инфекциями во время беременности. Группа крови и резус-фактор — анализ позволяет выявить резус-конфликт. Если он есть, то необходимо тщательное постоянно контролировать уровень антител к резус-фактору. Недавно появился инновационный метод исследования крови и уже в 7-8 недель беременности можно определить есть ли резус-конфликт, или его нет и не будет во время этой беременности.

Общий анализ мочи позволяет оценить не только функцию почек, но состояние организма будущей мамы в целом. Анализ на ИППП :Самым современным и высокотехнологичным методом исследования является метод «Фемофлор». Он позволяет выявить нарушение нормальной микрофлоры и наличие всех значимых инфекций половых путей. Генетика метаболизма Фолатов — еще одно важное исследование, позволяющее обследовать будущую маму на нарушения в обмене фолатов. Необходимо будет определить уровень гомоцистеина, фолиевой кислоты, витамина Д, В6 и В12. При нарушениях в этих анализах очень высок риск прерывания беременности или развитие различных патологий у плода. Гормональные исследования включают в себя анализы на гормоны всех органов внутренней секреции: щитовидной и поджелудочной железы, надпочечников, половых желез, гипофиза. В рамках планирования семьи и зачатия желанного ребенка или при ЭКО уже многие годы успешно применяются гормоны. Чтобы не навредить своему здоровью женщина теперь имеет возможность сдать анализ на риск возникновения осложнений в виде тромбозов. Генетические анализы сдают раз в жизни, они неизменны. Большинство других анализов необходимо сдавать несколько раз. Поэтому будущим мамам нужно запастись большим терпением во благо здоровья своего будущего малыша. Мама и малыш в Хабаровске / 15

Номер лицензии ООО «Диагностические Системы-Восток»: ЛО-27-01-001494 от 21 мая 2014. На правах рекламы

Исследование крови методом ПЦР (полимеразная цепная реакция) используется и для выявления предрасположенности к онкологическим заболеваниям, гипертонии, диабету, остеопорозу, болезням суставов и другим заболеваниям, а так же совместимости с партнером для зачатия ребенка, определения отцовства, материнства, степени родства и многого другого.

Комплексное ведение беременности Беременность — это период в жизни женщины, когда ее здоровье требует наибольшего внимания и контроля со стороны врачей. Ведь от грамотного ведения беременности и родов во многом зависит здоровье и жизнь будущего ребенка.

Ведение беременности

Планирование беременности — процесс подготовки супружеской пары к зачатию здорового ребенка. Включает в себя осознанное решение завести ребенка, полное обследование организма будущей мамы (а при необходимости и папы), выявление и лечение заболеваний, которые могут отрицательно сказаться на здоровье будущего ребенка или способности матери выносить и родить малыша. В клинике «Нефертити» прием ведут: гинеколог, гинеколог-эндокринолог, уролог, дерматовенеролог — врачи вышей категории, кандидаты медицинских наук. Программа по ведению беременности

16 / Мама и малыш в Хабаровске

включает не только консультацию с акушером-гинекологом, но и консультации с другими необходимыми специалистами: терапевтом, кардиологом, лор-врачом, эндокринологом и другими специалистами. Кроме того, прямо в клинике «Нефертити» Вы можете сдать все необходимые анализы и пройти ультразвуковую диагностику, не толкаясь при этом в очередях. У нас вы можете пройти ультразвуковую диагностику в формате 4D-УЗИ.

УЗИ 4D при беременности позволяет получить на врачебном мониторе не двухмерное плоское изображение плода, а полноценную стереоскопическую трехмерную картинку. Естественно, что при наличии таких результатов исследование несет в себе высокую информативность, сообщая специалисту намного больше данных о состоянии младенца. На 4D-УЗИ при беременности можно с уверенностью определить или исключить различные нарушения внутриутробного развития плода, его внутренних органов, наличие генетических патологий по внешним признакам. А самое интересное, что вы можете сделать фото и видео вашего малыша, когда он находится еще в животике у мамы. На этом видео вы увидите, как двигается малыш, посмотрите, на кого он похож, какая у него мимика и черты лица. Видео

вы сможете показывать не только будущим бабушкам и дедушкам, но и спустя время вместе с малышом смотреть историю его развития и рождения. У будущей мамы всегда возникает множество вопросов, связанных с беременностью, рождением и заботой о малыше. Чтобы подготовить маму к рождению и уходу за ребенком, сеть клиник «Нефертити» организовала «Школу будущих мам».

«Школа будущих мам»

— это совершенно бесплатный проект. Школа проходит 1 раз в месяц, в течение двух дней. За эти 2 дня будущие мамы встречаются с врачами, которые отвечают на самые волнующие вопросы. Акушер-гинеколог рассказывает о процессе протекания беременности, проблемах, возникающих у будущих мам, о способах их решений. Дерматовенеролог — о кожных заболеваниях, которые встречаются у беременных и малышей в первые месяцы их жизни, о мерах профилактики детей и угрозах, с которыми детки могут столкнуться. Специалист по лазерной гинекологии расскажет о лазерной гинекологической насадке, которая решает вопросы стрессового недержания мочи, часто появляющегося во время и после беременности, и возможностях лазера для интимного омоложения.

Номер лицензии ООО «Нефертити»: ЛО-27-01-001095 от 22 мая 2013. На правах рекламы

В течение девяти месяцев будущей маме предстоит регулярно посещать врача-гинеколога, сдавать анализы крови, мочи, проходить УЗИ и другие исследования. Соответственно, один из первых вопросов, встающих перед женщиной: где наблюдаться во время беременности? Качественно получить все необходимые услуги в одном месте стало возможным. Сеть клиник «Нефертити» предлагает комплексное ведение беременности: от стадии планирования до выдачи больничных листов и обменно-уведомительной карты.

Проект «Школа будущих мам» проходит в центре города в поликлинике «Нефертити» на Калинина, 71, занимает всего несколько часов и является совершенно бесплатным. Косметолог расскажет, как будущей маме и после родов оставаться красивой и привлекательной. Во время беременности женщины могут столкнуться со множеством неприятных моментов: растяжки, пигментные пятна, повышенный рост волос, угревые высыпания и т.д. Врачкосметолог расскажет, как можно решить эти проблемы, какие крема и косметологические средства не рекомендуется использовать во время беременности и кормления ребенка, когда следует приступать к ликвидации проблем.

После рождения малышу требуется внимание и наблюдение детских специалистов. В сети клиник «Нефертити» вы можете получить консультацию педиатра, невролога, аллерголога-иммунолога, лор-врача, гастроэнтеролога, специалиста по ультразвуковой диагностике детей (в том числе нейросонограмма, тимус, почки и надпочечники, тазобедренные суставы) и других специалистов. Беременность — это важный период в жизни всех женщин, поэтому подходить к этому вопросу стоит серьезно, начиная с этапа планирования. Специалисты сети клиник «Нефертити» всегда рады вам помочь в этом вопросе.

сеть клиник

Лечебно-консультативная поликлиника: ул. Калинина 71, тел.: (4212) 303-000, 308-325 Лечебно-консультативная поликлиника в Северном: ул. Проф. Даниловского 20, тел.: (4212) 766-230, 766-240 www.nefertiti-khv.ru Мы в соц. сетях:

Мама и малыш в Хабаровске / 17

малыш: от рождения до школы лицом к лицу

Хирургия –

это призвание! Как ни крути, но сердце — место совершенно особенное во всех отношениях. И иногда всей любви и заботы не хватит, чтобы спасти жизнь любимому человеку, — нужен хороший врач.

Герой нашей рубрики сегодня — сердечнососудистый хирург, заведующий отделением хирургии врождённых пороков сердца Федерального центра сердечнососудистой хирургии Константин Александрович Налимов 18 / Мама и малыш в Хабаровске

– Я с самого детства хотел заниматься хирургией и детьми. И когда пришла пора выбирать, я поступил на лечебный факультет, а потом сразу перевелся на педиатрический. Мы жили в частном доме, и у нас всегда было большое хозяйство. Помню, родители однажды уехали, и нам с братом пришлось принимать новорожденных поросят при опоросе свиньи. Было очень интересно! Потом мы соорудили инкубатор и выращивали цыплят… Мои родители инженеры, мой брат-близнец пошел по их стопам и сейчас занимается строительством дорог, а вот я пошел другим, своим путем.

– А если бы не хирургия, то что?

– С детства мне нравилось что-нибудь мастерить. Наверное, как и вся семья, был бы сейчас инженером, а может, просто вырезал бы из дерева, делал что-нибудь руками…

– Вы помните свою самую первую операцию? Руки тряслись?

– Еще до кардиохирургии я три года занимался детской хирургией в Биробиджане. Поэтому моя первая операция проходила там. Не могу сказать, что руки тряслись, потому что первые операции всегда выполняются под руководством опытного хирурга. Волнение, конечно, присутствует, но перед операцией всегда внутренне собираешься, потому что, если у тебя начнут трястись руки, то помочь пациенту ты уже ничем не сможешь.

Текст и фото: Наталья Ивацик

– Константин Александрович, почему однажды вы выбрали столь сложную профессию?

– Как вы справляетесь с такой колоссальной ответственностью?

– Я считаю, что уж коли взял на себя такой груз ответственности, то надо его нести. Ведь на кону — жизнь!

– Что для вас самое сложное в работе?

– Самое сложное – это терпеть неудачи. Как бы ты ни старался помочь пациенту, бывает всякое… И самое тяжелое – это разговаривать после этого с родителями. Когда все, что от тебя зависело, ты сделал, и в операции, кроме тебя, участвовали около двадцати человек… А смотреть в глаза родителям и объяснять им, что произошло самое страшное, приходится тебе одному. Вроде хотел помочь, но невольно стал участником этого горя… К этому нельзя привыкнуть, и никаких специальных рецептов от этого тоже нет. Это очень тяжело!

– Есть мнение, что врач не должен любить своих пациентов. Вы согласны с этим?

– Нет, я не согласен. Мы любим своих пациентов. А вот жалеть их не надо. Нужно просто абстрагироваться и профессионально выполнять свою работу. А о человеческом отношении забывать не нужно. Ведь мы здесь работаем не из-за денег, статуса или какой-то выгоды, мы делаем свое дело именно из любви к человеку. Я думаю, что в этой профессии остаются лишь те, для кого хирургия — это призвание. Остальные просто со временем находят более денежные и спокойные места.

– Ваши пациенты – это совсем крохотные детки. Операции на их сердце самые сложные?

– Наиболее сложные разделы хирургии – это кардио- и нейрохирургия. Здесь требуются очень точные действия. А кардиохирургия новорожденных – это высшая ступень и наиболее сложный раздел хирургии. Только представьте: существует

очень широкий спектр врожденных патологий. Врожденных пороков сердца насчитывается более ста. Ведению таких операций учатся годами, возможно, даже, всю жизнь… Кроме того, чтобы добиться хороших результатов, очень важна слаженная работа всей бригады врачей и медицинских сестер. Важно, чтобы все действовали как единый организм.

– Какая у вас сегодня нагрузка?

– Мы выполняем 1-2 операции в день, плюс послеоперационный уход. Я, как заведующий отделением, всегда обязан быть в курсе происходящего. Приезжаю сюда и на выходных, бывает, даже ночью… Всегда на телефоне… Но ведь это у всех заведующих хирургическими отделениями так. Это нормально. Люди живут этим, иначе им не стоит занимать такую должность.

– Чем вы занимаетесь, когда все-таки выдается свободное время?

– Раньше мне еще удавалось пару раз в год выезжать на рыбалку. В этом году уже — увы… На природе получается хоть на время отключаться от работы. Телефон там недоступен… Обратно возвращаешься очень уставшим физически, но морально хорошо отдохнувшим. Это отличная подзарядка, ее хватает минимум на полгода.

– Помните фильм «Изображая бога»? Название, по-моему, говорит само за себя. Вы иногда чувствуете это противостояние?

– Нет, я никогда не ставлю себя на один уровень с Создателем. Но мне кажется, что, мы все-таки делаем богоугодное дело. Кто-то, возможно, считает, что, если человек рождается с патологией, ему не суждено выжить, а мы якобы вмешиваемся в божий замысел… Я так не думаю. Да и православная церковь только способствует развитию медицины и поощряет возможность справиться с недугами современными методами.

– Давайте немного помечтаем: как вы видите отечественную кардиохирургию через 10, а может, 50 лет?

– Кардиохирургия развивается очень стремительно, и уже сегодня все большее внимание уделяется малоинвазивным технологиям. Возможно, совсем скоро у нас получится полностью уйти от операций на открытом сердце. Я не знаю, как это будет в будущем, но уже сегодня существует очень перспективное направление внутриутробной хирургии. Это тоже очень важное достижение. А может быть совсем скоро какие-нибудь нанороботы будут попадать в сердце через любой сосуд и сами проводить сложные операции, для которых сегодня требуется целая бригада специалистов.

– Сложно ли вам совмещать административную должность и хирургическую практику?

– Я только недавно стал исполнять обязанности заведующего отделением хирургии врождённых пороков сердца, и, конечно, пока мне непросто совмещать. Самое сложное — это, конечно, ответственность. Слово заведующего определяет судьбу того или иного пациента. Ведь это он решает, беремся ли мы, например, оперировать ребенка или лучше отправить его в более крупный центр кардиохирургии…

– Что бы вы посоветовали родителям, дети которых имеют сердечно-сосудистые заболевания?

– Во-первых, если есть проблемы с сердцем, то нужно обязательно обращаться к специалистам. Сегодня большинство пороков сердца корригируются хирургически и не оставляют вообще никаких последствий. Если же порок сложный и требуется несколько операций, то я пожелаю родителям терпения. Родители больных детей на самом деле заслуживают большого уважения! И конечно, пусть их дети скорее выздоравливают! Мама и малыш в Хабаровске / 19

малыш: от рождения до школы дошколенок

Кому в декрете не сидится

Слинготанцы Инга, мама Марка (12 лет), Есении (3 года) и Анисьи (1 год 6 мес.) Дома я очень часто танцевала с Анисьей. Включала музыку, заматывала дочку в слинг, и вместе мы кружились под задорные ритмы! Это было что-то вроде игры, которая теперь переросла в любимое дело моей жизни! Я хореограф, а потому даже в декретном отпуске, решила не останавливаться и развивать новое направление — слинготанцы с детьми! Решила попробовать. После первой же репетиции, посыпались просьбы от девочек: кто-то захотел на шпагат научиться садиться, кто-то танго танцевать. Несмотря на то что малыши находятся в 20 / Мама и малыш в Хабаровске

слинге и довольно крепко примотаны к мамам, они тоже пытаются танцевать — спинку прогибают, голову наклоняют. Они смотрят на других деток, и им очень весело. Иногда моя Анисья напевает во время танца. А однажды самая старшая из группы ­— трёхлетняя Рада, услышав мелодию танца, обняла куклу и начала кружиться и ручки складывать так же, как мы, имитируя крылышки. Она точно повторила наши движения, хотя с ней мы их отдельно не учили. Сама же я во время совместных танцев почувствовала: у меня будто чары женские просыпаются, приходит уверенность в себе, осознание — я самая лучшая мама, я красивая женщина, любимая жена и самая счастливая!

Йога с малышами Наталья, мама Маргариты (2,5 года) О том, что в Хабаровске проводятся занятия йогой, на которые можно приходить с малышами, я узнала еще, будучи беременной. Мысль сходить на такую йогу не покидала и после родов, но сдерживали страхи: как поведёт себя ребёнок в незнакомой обстановке, даст ли позаниматься? Когда малышке Рите исполнилось три месяца, я, наконец, решилась. Мое первое впечатление было шокирующим! Представьте картину: зал, в нём находятся примерно десять детей разного возраста, одни что-то строят, другие разбирают игрушки, остальные носятся, кричат. А посреди комнаты мамы медитируют или сидят в шавасане (название позы в йоге). Они спокойны и безмятежны. Хаос, происходящий вокруг, будто и не замечают! Само занятие длится час. Конечно, столько времени малыш сам себя развлекать не будет. Сейчас Рита уже большая, ей два с половиной года, зачастую мы вместе выполняем растяжку ног, она, как может, повторяет за мной. Ещё есть позы, в которых полезно держать грузик, так вот ребёнок его отлично заменяет. А в конце каждого занятия инструктор проводит так называемое финальное расслабление, во время которого мамы ложатся на спину и отдыхают. Любопытно, что дети к этому моменту тоже затихают, то ли от усталости, то ли чувствуют желание старших послушать тишину. Маргарита в такие моменты прижимается к груди, мы слушаем музыку и дышим в унисон. И знаете, именно после тренировок я испытываю большую благодарность к своему ребёнку за то, что она даёт мне эту возможность. Такой понимающий малыш — великое счастье.

Автор: Ирина Смирнова, фото: личный архив героинь

Четыре героини с разными историями и интересами, объединяет их лишь одно — молодые мамы не сидят в декрете… Они танцуют, плавают, занимаются йогой и даже катаются на горных лыжах, причём делают это вместе со своими малышами!

Совместное плавание Ольга, мама Маргариты (1 год) и Севы (5 лет) Мы начали посещать бассейн прошлой зимой. Тогда Маргаритке было всего два месяца. Несмотря на холодный февраль, я решила — самое время начинать заниматься плаванием… и не ошиблась. Дочь словно вернулась в более привычную для себя среду, ведь девять месяцев беременности она находилась в воде. Занятие проходило под присмотром инструктора, она сопровождала упражнения песенками и потешками. Поплескали руками, размяли ножки, а в финале инструктор объявила — сейчас будем выполнять проныривания! Со старшим сыном Севой я училась нырять (правда, в более осознанном возрасте), поэтому для меня шоком такая команда не стала. Приподняла Маргаритку над собой и, глядя в глаза, объявила — ныряем! Окунула дочку буквально на несколько секунд и тут же достала из воды. Помню ее огромные голубые глаза и очень удивленное выражение лица. Вода и с мамы накопившийся за день негатив снимает, и малышам настроение моментально поднимает. Маргаритка, например, порой от удовольствия визжит и что-то на своём детском языке поёт. А во время ныряний под водой глаза не закрывает, головой в разные стороны вертит и язык высовывает — словами эту забавную картину не передать! Особенно важно для меня то, что мы занимаемся плаванием втроём: я, мой пятилетний Севушка и Маргаритка. Иногда удаётся и папе с нами выбраться. Я давно поняла, что попытки сбежать от детей и одной сходить в фитнес-клуб или в бассейн — это не моя история. Для меня важно все делать вместе. Не испытываю желания отдыхать от семьи, наоборот, учусь отдыхать и расслабляться всей семьёй!

www.royal-lime.ru

Мы ждем вас каждый день с 8.00 до 23.00 г. Хабаровск, ул. Выборгская, 99 тел. 60-34-34 Мама и малыш в Хабаровске / 21

малыш: от рождения до школы дошколенок

Спортивный туризм и лыжи Алла, мама Александра (3,5 года) До рождения сына мы с мужем занималась спортивным туризмом, спускались в пещеры, совершали сплавы по горным рекам, осваивали новые вершины на сноубордах. С появлением Сашеньки на свет я думала, что спорт в прошлом и пора сделать паузу… Пауза была недолгой, в мир приключений и спорта мы вернулись буквально через три месяца… Только уже втроём! Всё началось с поездки на море дикарями! Вместо привычной кроватки Сашу я укутывала в теплый спальник и укладывала в палатку, колыбельные песни пела у костра. Уже тогда ощутила — морской воздух и природа — волшебным образом успокаивают малыша. Но свидетелем настоящей магии я стала в первом серьёзном походе на горную речку Сукпай. Саше было полтора года и, признаться честно, спокойным и тихим мальчиком его назвать было сложно. Во дворе и на детской площадке Сашу было всегда слышно издалека. А в походе его словно подменили! Ребёнок вёл себя идеально, во время сплава по реке никуда не рвался, часами сидел смирно в лодке. Прощаясь, многие туристы спрашивали: «А ваш мальчик вообще когда-нибудь кричит или плачет?» Зимой же сынок шокировал (в хорошем смысле) любителей горнолыжного спорта. Встал на лыжи и совершил свой первый спуск. Горка была пологая, но сделал он это сам, без нашей помощи. Такого рвения от двухгодовалого сына даже мы не ожидали. На базу приехали ради горного воздуха. Муж пару раз скатился на сноуборде, ну и Сашку с собой взял, во время спуска хотел удержать его на руках. Но Саша был бы не собой, если бы не начал вырываться и не произнёс фразу: «Я сам!» Жить не ради ребёнка, а вместе с ним — наверное, таков девиз нашей семьи. Конечно, иногда и сложности бывают, долгая дорога с малышом на руках у меня отнимает много сил. Зато, когда я вижу довольное лицо малыша, который в свои три года держит в руках топор и помогает папе рубить дрова или когда катится с горки, рассекая сугробы, оставляя позади лишь снежные брызги… где-то позади остаются мои усталость и тревога.

22 / Мама и малыш в Хабаровске

Дизайнерская

детская одежда

по доступным ценам! Эстетический вкус ребенка формируется с первых дней его жизни. И важную роль в его создании играют все предметы, окружающие малыша, включая и его одежду. Конечно, ребенок не вспомнит, какие комбинезоны и футболки он носил в первые месяцы после появления на свет. Но если они будут стильными и красивыми, то в будущем у вашего подросшего чада не будет проблем с выбором одежды. К тому же все родители согласятся с тем, что приятно одевать своего малыша в самые лучшие вещи. Все вещи, которые предлагает наш магазин, изготовлены только из натуральных тканей, состоящих на 100% из хлопка. Все принты на детских вещах имеют водную основу и безопасны для здоровья младенцев. Поэтому все изделия обеспечивают малышам максимум комфорта.

Новогодние сюрпризы от магазина «Органик детям» Весь январь, февраль 2015 г. подарки покупателям! (подробности у продавцов-консультантов)

ул. Истомина, 44 тел. (4212) 944-868 www. organic27.ru с декабря 2014 года

жДем Вас

по новому адресу:

карла марк

са

43

ул.

е в Хабаров ы в ске ер Вп

) ко м (рядом р а п м и с детск

те л

68 . (4212)944-8

Мама и малыш в Хабаровске / 3

малыш: от рождения до школы новый человечек

Четвертый триместр Будущие мамы, оказывается, существует еще один триместр, но… не беременности. Особый триместр ждет вас именно тогда, когда ваш малыш родится. Ему еще три месяца будет казаться, что он живет под вашим сердцем… Почему так происходит, нам расскажет Елена Чуян – консультант по грудному вскармливанию, доула.

– Этот термин придумал американский исследователь, доктор медицины Харвей Карп. В течение трех месяцев после появления на свет психика малыша все еще установлена на ситуацию «я сижу внутри мамы». Поэтому ребенок, отделившись от матери физически, абсолютно не готов к самостоятельному существованию. Большинство ученых-биологов считают, что человеческое дитя появляется на свет незрелым и поэтому продолжительность беременности у человека должна была бы составлять двенадцать месяцев.

– Почему же сейчас мы носим ребенка только девять месяцев?

– Это произошло из-за того, что в процессе эволюции таз женщины стал более узким, увеличился объем головного мозга и размер головы плода. Ученые-биологи считают, что истинное рождение знаменует появление бурной эмоциональной реакции малыша, то есть с активными движениями рук, ног, улыбками, гу24 / Мама и малыш в Хабаровске

лением на маму и близких людей, что и происходит примерно к концу третьего месяца жизни ребенка. Однако если бы младенец дозревал в матке до положенного срока, женщина просто не смогла бы родить его.

– Что происходит с малышом в период четвертого триместра?

– В животе у мамы он ощущал, что мир, в котором живет — это замкнутое и тесное пространство, где не бывает чувства голода, звуки приглушены, температура всегда одинакова. Но при рождении все меняется: ярко, громко, слишком просторно. Поэтому очень важно в течение первых трех месяцев после рождения адаптировать новорожденного ребенка к жизни вовне матки без стресса для него.

– И как же помочь новорожденному мягко адаптироваться к новым условиям?

– Главной задачей психического развития малыша в это период является восстановление той прежней «целостности» с мамой, когда он на-

ходился у нее в животе. Воссоздав это единство как бы снова, ребенок будет готов начать движение к отделению от мамы, к самостоятельности. Существуют секреты ухода за младенцем. На протяжении многих столетий они успешно действовали в разных культурах, но были забыты в современном обществе. Самые основные их них – это вскармливание грудным молоком, имитация шипящих звуков (белый шум), свободное пеленание, правильные положения тела, укачивание.

– Елена Анатольевна, что вы пожелаете мамам, у которых малыш только появился на свет?

– Попробуйте прожить первые три месяца так, как будто вы все еще соединены пуповиной с малышом. Единение мамы и ребенка важно для обоих. Чем больше времени вы будете проводить вместе, тем быстрее наладится грудное вскармливание, улучшится эмоциональный фон и женский организм быстрее восстановится. Хорошо, если члены семьи или доула помогут маме в этом и возьмут часть хозяйственных забот на себя.

Автор: Вера Боровская, фото: www.shutterstock.com

– Елена Анатольевна, расскажите, пожалуйста, что такое четвертый триместр?

Грудное молоко. Самый лучший вариант как минимум в первые три месяца жизни ребенка – это кормить его по требованию, а не придерживаться жесткого режима. Большое количество потребностей удовлетворяется за счет сосания маминого молока. В его состав входят более 400 компонентов, гарантирующих нормальное развитие детского организма. На самом деле в идеале младенец не должен плакать, ведь у мамы есть грудь и руки для успокоения. Так как желудок новорожденного ребенка очень мал, а грудное молоко переваривается в течение 20-40 минут, поэтому малыш может захотеть приложиться к груди через час или даже меньше после последнего кормления. Если ребенок часто и эффективно сосет грудь, то в ответ молока придет столько же, а если ограничивать в прикладываниях, то его количество постепенно сократится. Однако младенец должен кормиться не реже чем каждые 2-3 часа в сутки. Если ребенок спит более 3 часов, то его нужно разбудить для кормления или предложить грудь во сне. Не все голодные младенцы кричат, когда хотят есть. Некоторые не могут проснуться от голода, когда падает уровень глюкозы в крови. Здесь важно считать количество мочеиспусканий: их должно быть как минимум 10-12 в сутки с 10-го дня жизни ребенка. До 10-го дня жизни мочеиспусканий может быть столько, сколько дней ребенку. Также необходимо контролировать набор веса малыша – 125-500 г в неделю. Пеленание и правильные положения тела. Новорожденному необходима имитация стенок матки, иллюзия замкнутого пространства. Это помогает обеспечить мягкое, свободное пеленание как минимум на время сна. Кладите младенца на бок или на живот – это напомнит ему внутриутробную позицию «свернувшись клубочком». Помимо этого, такое положение тела благотворно влияет на пищеварение. Положение на спине может увеличить ощущение дискомфорта в животе. Шипящие звуки. Во все времена родители всегда успокаивали плачущего младенца с помощью шипящих звуков: «ш-ш-ш», «ч-ч-ч». Из своей жизни в матке малыш помнит шум, создаваемый током крови по сосудам организма матери. Ребенок замечательно успокаивается, услышав монотонный звук включенного фена, пылесоса или текущей из крана воды. Звук должен быть немного громче, чем плач малыша. Укачивание. Каждое движение беременной женщины вызывает плавное покачивание плода. Это знакомое и успокаивающее ощущение для новорожденного может заменить ношение на руках. Поэтому перекладывание малыша с рук в неподвижную кроватку вызывает у него протест. Однако невозможно постоянно сидеть или ходить с ребенком на руках. В таком случае помогает слинг. При ношении в слинге живот малыша прижат к животу матери и помогает при коликах, повышенном газообразовании, рефлюксе.

Бесплатные телефонные консультации по грудному вскармливанию: 8-909-858-81-51 Мама и малыш в Хабаровске / 25

после маминого Заботливые мамочки всего мира знают, что грудное молоко самое ценное и полезное. Когда ребенок вырастает на замену грудному приходит молоко коровье, но не простое, а сначала — ДЕТСКОЕ! Безопасность К производству молока для детского питания предъявляются очень строгие требования качества и безопасности. Для его производства обязательно должна быть выделена специальная линия или отдельный цех.

Коровье молоко специальным образом адаптируется для малышей – нормализуется по составу и тщательно очищается. Безопасность продукта гарантировано обеспечивается отсутствием бактерии группы кишечной палочки и других патогенных микроорганизмов.

Продукт предназначен для питания детей первого года жизни в качестве прикорма с восьмимесячного возраста и старше и других групп населения.

Молоко этой серии ультрапастеризованно и предназначено для детского питания детей с 8 месяцев. Оно обогащено лактозой, семью витаминами, микроэлементами и йодом. Натуральное коровье молоко укрепляет иммунную систему маленького ребенка. Поэтому его так полезно пить и готовить на нем супы или каши. Современные технологии и асептическая упаковка увеличивают срок его хранения до 3-х месяцев при температуре от +2 +25 градусов, что позволяет заботливым родителям смело его брать с собой в дальние путешествия.

Автор: Наталья Ивацик, фото: www.shutterstock.com. На правах рекламы

Первое,

Новинка от Комбината детского питания «Молочный край» — детская серия «Кроха»!

В чем польза? Лактулоза — уникальный молочный сахар, который избирательно стимулирует рост и жизнедеятельность собственных полезных бифидо- и лактобактерий кишечника. Лактулоза предохраняет организм от дисбактериоза, подавляет активность гнилостных и прочих патогенных бактерий, активизирует иммунитет и функции желудочно-кишечного тракта. Йод обеспечивает выработку гормонов щитовидной железы. Поступление йода с питьевым молоком очень важно для обмена веществ, работы эндокринной системы, интеллекта и роста ребенка. Кроме этого, йод регулирует функции центральной нервной и сердечно-сосудистой систем, водно-солевого и др. видов обмена. Минеральные вещества — детское молоко «Кроха» содержит целый ряд микроэлементов, таких как: калий, кальций, магний, фосфор, натрий, серу, хлор; и микроэлементов: алюминий, железо, кобальт, марганец, молибден, олово, селен, стронций, фтор, хром, цинк. Минеральные соли должны поступать с пищей, особенно это важно для детей в раннем возрасте и подростковом периоде, когда идет половое созревание. В связи с процессами роста дети раннего возраста остро нуждаются в кальции и витамине D. Витамины — вещества органической природы, регулирующие в организме процессы обмена веществ. Они, как правило, не вырабатываются живыми организмами и поступают в организм через пищу. Недостаток витаминов приводит к авитаминозу, который выражается в слабости, усталости, понижении иммунитета организма к инфекциям. Витамин А отвечает за развитие роста, нормальное состояние кожных и слизистых покровов, зрения. Витамин В, участвует в обмене углеводов. Витамин В2, отвечает за дыхание тканей и выработку энергии организмом. Его недостаточность выражается в шелушении кожи, раздражении слизистой оболочки глаз, влияет на зрение. Витамин Д, участвующий в обмене кальция и фосфора, отвечает за рост ребенка, а также за здоровье костей и зубов. Недостаток витамина ведет к ослаблению костного аппарата, его деформации (во время роста), страдает иммунитет. Результатом гиповитами-

ноза может являться рахит. Никотиновая кислота (витамин РР) участвует в составе ферментов, производящих окислительные процессы организма. Недостаток ее приводит к слабости, быстрой утомляемости, а также воспалению кожных покровов. Помимо перечисленных, существуют и такие, недостаток которых связан с усвояемостью самых витаминов организмом. Это витамины В6, В]2, Е, фолиевая кислота, которые содержатся во многих продуктах питания, в том числе и в молоке (В12, В6). Важным элементом для организма ребенка является железо, содержание которого в молоке, увы, невелико. Поэтому молочные продукты необходимо сочетать с гречневой кашей, хлебом из цельного зерна, запеченными антоновскими яблоками со сливками, мюсли с молоком и добавлением кунжутных семечек. Стоит ли говорить, что регулярное употребление молока и детьми, и взрослыми положительно сказывается на состоянии здоровья, предупреждает возникновение многих заболеваний и просто очень вкусно!

Здоровье и силы в молоке коровьем!

новогодний

Каждый совершивший покупку в декабре становится счастливым обладателем замечательного подарка! Мы будем рады видеть счастливую улыбку вашего ребенка. Ведь в качестве призов разыгрываются игрушки, подарочные сертификаты на сумму от 500 до 2000 рублей, а также дисконтные карты номиналом 10% и 20%, участие в фотосессии и другие не менее ценные призы.

В нашем магазине вы можете приобрести одежду от известных европейских марок: NOBLE PEOPLE, STREET GANG, ARTIGLI, TO BE TOO (Италия), KYLY, MILON (Бразилия), KOZI KIDZ (Швеция), INNSBRUCK (Канада), «ЛЕО», «ОРАНЖЕВЫЙ ВЕРБЛЮД» (Россия). Эти марки проверены временем, нашими детьми и уважаемыми покупателями. Вас, несомненно, порадует большой выбор карнавальных костюмов для мальчиков и девочек. Костюмы вне моды – Снежинки, Зайки, Мишки, Собачки и т.п. Ткань – текстиль, плюш, бархат, х/б. Также есть нарядные платья и новогод-

ние костюмы для малышей ДО ГОДА! А для юных модниц и модников – фраки и шикарные платья, перчатки, клатчи, туфли, банты! И множество идей для подарков! Мягкие игрушки, куклы, конструкторы, развивающие игрушки, пазлы, настольные игры, суперролики, слингерсы, роллерсерфы, головоломки, игровые наборы! Мы будем счастливы, если на лицах ваших детей будет играть улыбка, ваши глаза будут светиться радостью, а праздник запомнится надолго обилием бесценных впечатлений.

Приятное дополнение к покупке – скидка «Счастливый час», которая действует каждый день с 13-00 до 14-00.

малыш: от рождения до школы я познаю мир

А дома лучше! Нежная сказка о родительской любви, о том, что даже лучшие друзья и веселые игры не заменят маминой ласки.

Знаете, как можно любить? Иногда и рад бы сказать, но измерить любовь не так-то просто! Это книжка для всех, кто любит, любил или хочет любить.

Всегда вместе Эта очень добрая сказка — отличный помощник в том, чтобы не просто провести время вместе, но и выразить свою любовь словами.

30 / Мама и малыш в Хабаровске

Книжки

о любви Порой, чтобы выразить любовь, нам не хватает слов. Нежных, ласковых, теплых и очень нужных маленькому человечку с самого рождения… Найти самые нужные слова маме и малышу поможет наша небольшая подборка.

Самый первый поцелуй Забавные герои этой истории расскажут малышам и напомнят взрослым, что поцелуй — самый верный способ показать свою любовь.

Что бы ни случилось Трогательная и нежная история о самых больших тревогах ребёнка и о бесконечной родительской любви.

Материал подготовила: Наталья Ивацик, фото: shutterstock.com

Знаешь, как я тебя люблю

Кожа – самый первый и активный из «органов чувств» у малыша. Поэтому очень важно правильно проводить все гигиенические процедуры: умывать кроху, чистить носик и ушки, подстригать ноготки. Кожа малыша в 5 раз тоньше,чем у взрослого и требует нежного обращения. Но что может быть бережней маминых рук?

Встречаем новый день вместе Утренний туалет маленького человека начинается со смены подгузника и воздушных ванн. Разденьте малыша, сполосните его тёплой водой и положите на пеленальный столик голеньким. Позвольте ему насладиться свободой и вспомнить то время, когда он был у Вас в животе и не нуждался в тёплой одежде.

Совет от Libero

Умывание малыша лучше производить при помощи тёплой воды и мягких ватных дисков. Хорошо выжатым диском проведите по глазику малыша от внешней стороны к внутренней. Для второго глаза используйте новый диск. Затем протрите малышу лицо. Чистка носика проводится с помощью кусочка стерильной медицинской ваты, скрученной в маленький жгутик. Окуните его в стерильное детское масло и прочистите носик малыша. Не бойтесь, эту процедуру крохи не любят, но очень быстро забывают. Зато его носик очистится от засохшей слизи.

Каждое утро малыша начинается с маминой улыбки. Уже в

месяц он начнёт Вам отвечать тем же, и Ваше общение станет ещё эмоциональней. Утренние гигиенические процедуры –

Убедившись, что наружные половые органы малыша сухие и чистые, наденьте чистый подгузник.

это не просто умывание, купание, а и удивительные моменты общения с ребёнком. Вы не только меняете ему подгузник и подмываете, Вы показываете ему как устроен этот мир. Пока-

Всё, малыш готов к новому дню!

жите малышу, что он желанный гость в нём.

Подгузники Libero Newborn для новорожденных: Прематюре (0)>2,5кг; Ньюборн (1)2–5 кг; Миди (2)3–6 кг. Первые в жизни подгузники для малыша должны быть особенно мягкими и комфортными. Libero Newborn специально созданы для нежной и чувствительной кожи новорожденных. Подгузники Libero мягкие, тонкие и не содержат лосьонов. Они разработаны таким образом, что позволяют коже дышать и при этом хорошо впитывают.

малыш: от рождения до школы дошколенок

Как вы думаете, стоит ли обучать малыша иностранному языку, пока он еще свой родной язык не освоил? Да, да и еще раз да! Для этого необходимо лишь выбрать правильную методику и сделать обучение языку максимально интересным для малыша.

32 / Мама и малыш в Хабаровске

В школе — поздно! Казалось бы, учиться никогда не поздно, но с английским языком дела обстоят куда серьезнее. Дело в том, что чем больше вам лет, тем больше времени необходимо будет уделять изучению языка. Ученые доказали, что если не учить ребенка английскому до 9 лет, то в будущем ему будет сложнее овладеть иностранным языком, так как у детей дошкольного возраста более гибкое и быстрое мышление, что

обеспечивает лучшее запоминание языкового материала. Некоторые специалисты считают, что наиболее удачный возраст для обучения языку — с 4 до 8 лет, другие уверены, что с 1,5 до 7 лет. Но все доводы сводятся к одной мысли: чем раньше вы начнете знакомить своего малыша с английским языком, тем эффективнее. В дальнейшем, когда ваш ребенок подрастет, разговорный английский будет воспроизводиться на подсознательном уровне, причем даже без акцента!

Автор: Вера Боровская, фото: www.shutterstock.com

Английский для самых маленьких

К о М М е н т

а р и и

М а М о ч е К

Светлана, Практические советы, Марина, как Витя, 3 года: дочь Соня, 2 года: сын заинтересовать малыша в обучении английскому

На занятиях дети много двигаются: Дети с большим удовольствием переходят от таблиц к кубикам, от ку- играют с кубиками, как всей группой, биков к таблицам, прыгают, хлопают в так и поодиночке. Во время занятий ладоши, топают ногами. И все это вы- создается специальная обучающая полняется с азартом и радостью. Ме- английский игровая обстановка, которая окруИграйте с малышом, используя язык (рисование, тодика Зайцева позволяет задействожает ребенка постоянно. В результапесни, стихи, подвижные игры, аппликации, поделки). вать такие органы чувств,действия как слух малыша и те этого и происходит произвольное Комментируйте по-английски, зрение. Атем это самым обеспечивает активное запоминание букв и слогов. Главное овладение речью будет происходить развитиеблагодаря речи и творческих задатков требование – не заставлять ребенка, восприятию ее на слух. детей. пусть обучение доставляет удовольПоказывайте карточки со словами и картинками. ствие, и тогда вы получите отличные Смотрите мультфильмы или слушайте результаты! аудиодиск с английской речью. Окружите ребенка обстановкой любви и отзывчивости, постоянно хвалите малыша, обнимаете, целуйте, хлопайте в ладоши. Это залог любви к английскому языку и дальнейшим занятиям.

Уникальная методика Методика Зайцева применяется не только для обучения чтению,или но и для Дома наобучения курсах? математике. Дети от 3-х лет, Давайте будем разбираться обучаясь по таблицам Зайцева, в этом вопросе. Если вычисла, хотитедроби учить ребенлегко усваивают сами и у васСесть на этотавремя, то и ка даже степени. помощью можно уже сейчас начинать кой методики малыши учатся развивать его восприятие а читать, писать, считать английского, и даже для этого иностранные слушать песни языи смотреть осваивать мультфильмы на этом языке. ки. И такое обучение детям по Однако простое слушание английской душе! речи без специальных упражнений не даст результатов, а будет только способствовать лучшему восприятию иностранных слов в будущем. Между тем родители, которые не владеют английским языком, могут как можно чаще вместе с детьми повторять пройденные слова, предложения, фразы. Для того чтобы речь ребенка развивалась эффективнее, нужно называть предметы, соотносить действия со словами, задавать вопросы и так далее. Конечно, идеальный вариант обучения иностранному языку это когда родители говорят на разных языках. Дети, в семье которых мама, например, говорит по-английски, а папа — по-русски, вырастают, обладая отличным произношением обоих языков.

Это происходит потому, что языки осваиваются естественно, в процессе общения, и родителям не нужно заставлять ребенка учить слова и выражения, он начинает без труда выражать свои мысли на обоих языках, легко переключаясь между ними в различных ситуациях. Некоторые психологи утверждают, что одновременное обучение английскому и русскому языку может запутать ребенка. Но практический опыт полностью показывает обратное. Если же родители не владеют иностранными языками, ребенка лучше отдать на обучающие курсы. На них для малышей разрабатываются специальные программы, учитывающие их возраст. В таких группах все происходит в игровой форме, создается необходимая языковая среда, для легкого восприятия используется дидактический материал в виде картинок, игрушек, песен, стихов. Такой подход позволяет продемонстрировать ребенку, как интересно и увлекательно изучать язык. Разумеется, уже после первого урока ваш малыш сможет что-то сказать поанглийски. Мама и малыш в Хабаровске / 33 Мама и малыш в Хабаровске / 23

малыш: от рождения до школы дошколенок

Методики обучения детей Существует большое количество методик обучения английскому, каждые из них рассчитаны на определенный возраст. Наиболее распространенные и эффективные: метод Зайцева — изучение английского с помощью кубиков для детей до 3 лет. игровая методика — ее можно использовать для любого возраста, начиная от одного года. Суть ее в том, что затеваются игры, во время которых дети совершенствуют знания языка. С ее помощью можно развивать устную речь или знания грамматики, орфографии и т.д. проектная методика — подходит детям от 4-5 лет. Конкретной теме посвящается определенное количество занятий. Каждый малыш узнает что-то новое и интересное. На последний урок по тематике дети должны принести работы на прошедшую тему.

34 / Мама и малыш в Хабаровске

комбинированная методика — смешивание различных стилей преподавания английского языка. Данная методика включает игры, разучивание песен, танцев и т.п. Главное ее достоинство — разнообразие. Ребенку всегда будет весело и интересно изучать язык. методика Глена Домана разработана для младенцев. Она рассчитана на зрительную память малыша. Ему показываются карточки с картинками и словами, которые он будет запоминать подсознательно, что упростит обучение чтению и письму в будущем. методика Валерии Мещеряковой — для детей от 2-х лет. Её главный принцип состоит в том, что занятия английским языком должны приносить ребенку удовольствие. Все уроки полностью игровые, на них идет знакомство и приобщение к иностранному языку, развитие способности слушать и понимать английскую речь.

Напоследок Многие родители относятся несерьезно к обучению своих детей английскому, считая, что сами они не знают его в совершенстве, мол, научат в школе, а до этого не стоит и беспокоиться. Но родители заблуждаются: ведь способности и таланты сами по себе никогда не проявятся, их надо развивать с самого рождения ребенка. Помните, что самое интенсивное развитие головного мозга происходит в течение первых шести лет жизни, что является самым продуктивным периодом для изучения языка.

ул. 47 Гамарника, 47 (угол Постышева-Гамарника), тел. (4212) 69-47-04 ул. Гамарника, (угол Постышева-Гамарника), тел. (4212) 69-47-04

РЕКЛАМА

.

малыш: от рождения до школы дошколенок

Где задержалась речь? Каждая мама с нетерпением ждет лепета и первых слов своего малыша, но бывает так, что ждать приходится слишком долго… О проблемах задержки речи поговорим со специалистами.

Не забывайте, что частота полноценного общения с ребенком является важнейшим фактором в развитии речи.

36 / Мама и малыш в Хабаровске

Начнем с того, что «задержка речевого развития» — это медицинский диагноз и поставить его может только врач. Недоразвитие речи может иметь разные причины — их более четырехсот. Поэтому обратить внимание на развитие малыша нужно с самого рождения. Только на первый взгляд кажется, что о развитии речи у двухмесячного малыша говорить слишком рано. Любые неврологические проблемы в самом раннем возрасте (нарушение мышечного тонуса, кривошея и пр.), проблемы с грудным вскармливанием, скорее всего, скажутся и на речевом развитии. Поэтому в нашем Центре мы занимаемся с малышами буквально с рождения. Невролог назначает все необходимые обследования; психолог и специалист по ранней детской коммуникации проводят занятия по предречевой подготовке, в первую очередь, конечно, для мамы. Именно от нее будет зависеть их успешность. Необщительная, депрессивная, не имеющая эмоционального контакта с ребенком мама сама провоцирует речевые проблемы у ребенка. Недоразвитие либо резкое прекращение развития речи в 1-1,5 года могут быть признаком раннего детского аутизма. И сегодня мы занимаемся диагностикой нарушений аутистического спектра с самого раннего возраста. Кроме того, существует понятие «темповая задержка развития речи». Это значит, что все органы и системы у ребенка работают нормально, а вот речь развивается в своем темпе и немного отстает. Вскоре она «догонит» норму, но убедиться в том, что ребенок действительно здоров, все равно не мешает. Бывает, что дети много и с удовольствием говорят, но звукопроизношение оставляет желать лучшего – постороннему человеку будет совершенно ничего не понятно. Это называется дислалия и тоже имеет отношение к задержке речевого развития. Однако не стоит путать дислалию с обычной речевой игрой, присущей детям 2–5 лет, когда они сознательно начинают выдумывать «свои» названия предметов, фантазировать и играть со словами.

Автор: Наталья Ивацик, фото: www.shutterstock.com

Марина Алектовна Дубровина, врач-невролог Центра абилитации детей раннего возраста КГБУЗ «Детская городская клиническая больница № 9»

Ирина Владимировна Цельник, логопед первой категории, генеральный директор ООО «Союз логопедов Хабаровска» С точки зрения логопедии задержка речевого развития – это, прежде всего, темповая задержка речевого развития. Крайняя граница этого диагноза – 4 года. Между тем, эта проблема начинает касаться логопеда, как только это начинает тревожить маму. Поэтому я работаю с мамами даже годовалых малышей. И очень часто, прежде чем работать с ребенком, нужно снять зашкаливающую тревожность его мамы – уж слишком сильно она волнуется за речь своего ребенка. Для таких родителей слова: «скажи» и «повтори» являются запретными – ими они уже слишком замучили своих детей. Многие мамы приходят ко мне с двухлетками. В этом возрасте все занятия сводятся к нескольким специализированным играм, в которые мама может играть со своим малышом дома, на улице, в любое удобное для них время. Единственное

условие — делать это регулярно. Логопедические игры бывают двух типов: стимулирующие восприятие или воспроизведение речи. Очень простой пример: предложите ребенку во время прогулки закрыть глаза и послушать, что происходит вокруг. Проверьте, слышит ли он, как летит самолет, лает собака или кричит девочка… У детей с задержкой речи, как правило, отстает и функция развития слухового внимания – базовая для дальнейшего восприятия окружающего мира. Во время этой игры ребенок учится слышать окружающий мир не просто как шумовой поток, он учится концентрироваться и различать звуки. Правильному воспроизведению звуков поможет регулярная артикуляционная гимнастика. Не все детки любят делать ее, многим кажется это занятие скучным. Но если вы, кушая мороженое, измажете рот и себе и предложите облизать эти «усы» языком – ребенку наверняка понравится. И таких уловок очень много!

К физиологическим факторам задержки развития речи можно отнести: нарушения слуха; недоразвитость органов артикуляции: губ, языка, лицевых мышц, мягкого неба; нарушения зрения; поражения головного мозга, неврологические заболевания (внутриутробные травмы, гипоксия, трудные или преждевременные роды, травмы в первый год жизни, тяжелые заболевания в раннем возрасте); травмы психологического плана (испуг, родительские ссоры); наследственность (если у родителей в семье ктото начинал говорить поздно, то это повод для пристального наблюдения за малышом и раннего обращения к специалисту); врожденные заболевания: ДЦП, синдром Дауна, аутизм, СДВГ. Мама и малыш в Хабаровске / 37

малыш: от рождения до школы дошколенок Лидия Кирилловна Жукова, учитель-дефектолог КГБОУ «Краевой центр психолого-медикосоциального сопровождения» Я, как учитель-дефектолог, занимаюсь развитием, воспитанием и обучением детей с дефектами в физической и психоэмоциональной сферах. Работаю с детьми с врожденными и приобретенными нарушениями зрения, слуха, психоневротическими реакциями, снижением интеллекта, патологией речевого аппарата и др.. В мои задачи входит не только развитие речи, но и социальная и психологическая адаптация ребенка, а также развитие его интеллектуальных способностей. Проблема общего недоразвития речи сегодня стоит очень остро. Важно понимать, что недоразвитие речи — это, как правило, лишь признак, симптом общего недоразвития. Первым сигналом может быть даже не речь или интеллект. Обратите внимание на усвоение своим ребенком простых социальных норм, противодействие обычным требованиям,

38 / Мама и малыш в Хабаровске

избыточную моторную активность, излишнее пристрастие к какой-то определенной еде или игрушке, плохую память или неспособность концентрировать внимание. Чем раньше мама обратит внимание на возможные проблемы, тем лучше. Мы работаем с детьми с трех лет. Собираем анамнез и составляем индивидуальный план работы, обязательно привлекаем к занятиям маму — без нее у нас ничего не получится. Первичная диагностика показывает уровень коммуникации ребенка, соответствие уровня развития интеллекта его возрасту, развитие речи и понимание сказанного, уровень обучаемости, объем памяти. На первый взгляд это очень простые вещи, но для специалиста они показывают реальный уровень развития ребенка. Важно понимать, что дефектолог – это не врач. Никакие диагнозы я не ставлю. Прежде всего, я – учитель и знаю, как работать с детками, которым уже поставлен тот или иной диагноз.

Признаки явной задержки развития речи у детей: в 4 месяца не реагирует на обращение матери, не улыбается ей; в 9 месяцев не лепечет; в 1,5 года: не произносит простых слов; не знает названия окружающих предметов и своего имени; не может выполнить простую просьбу, например, «дай руку» или «иди ко мне»; в 2,5 года: знает мало слов; не запоминает названия предметов; не умеет говорить предложениями, хотя бы из двух слов; в 3 года: говорит непонятно даже для вас; не может составить предложение из трех слов, говорит фразами из сказок, стишков и мультфильмов или повторяет фразы взрослых; не понимает ваших объяснений; говорит очень медленно или, наоборот, слишком быстро, глотая окончания; у малыша трудности с жеванием и он может подавиться даже маленьким кусочком; ходит с постоянно полуоткрытым ртом; у ребенка повышенное слюноотделение без явных причин.

Если вы заметили у своего малыша какой-нибудь из этих признаков, необходимо немедленно обратиться к педиатру. Врач назначит обследование и направит к соответствующему специалисту. Чем раньше начато лечение задержки развития речи у ребенка, тем больше шансов, что к школе он ничем не будет отличаться от своих сверстников.

Мама и малыш в Хабаровске / 39

малыш: от рождения до школы школа

Синдром: «Я отличник!» Мечта родителей - ребенок, который самостоятельно, аккуратно и в срок выполняет домашнее задание, а из школы несет только хорошие отметки. На первый взгляд, быть отличником - подарок, а не проблема. Но привычка делать все лучше сверстников может сыграть с ребенком злую шутку.

Корень синдрома отличника в семейном воспитании. Чаще перфекционистами становятся единственные дети, а когда чад в семье несколько, то тут наиболее уязвимыми оказываются первенцы. И неспроста: родители возлагают на ребенка надежды и предъявляют большие требования - ему надлежит оправдать их ожидания, приумножить родительские достижения и избежать их промахов. Ребенок очень рано начинает понимать: любовь мамы и папы необходимо заслужить своим безупречным поведением, безукоризненным выполнением их требований и высокими успехами, в том числе в школе. И только статус круглого отличника, первого ученика в классе, победителя всевозможных конкурсов и олимпиад, а впоследствии и золотого медалиста позволяет ребенку ощутить свою значимость, почувствовать столь необходимое ему одобрение и участие со стороны близких.

Синдром отличника, или перфекционизм

(от англ. perfect ­ — совершенный, безупречный) — обостренное стремление к совершенству к себе и к результатам любой деятельности. Обычно он начинает формироваться еще в младшем школьном возрасте, а порой и того раньше.

40 / Мама и малыш в Хабаровске

Автор: Светлана Алферова, фото: www.shutterstock.com

О том, откуда берется синдром отличника и как действовать родителям, рассказывает педагогпсихолог многопрофильного лицея Марина Викторовна Павленко

Возможные проблемы Проблем, с которыми может столкнуться ребенок, несколько. Во-первых, для детей с синдромом отличника учеба становится смыслом существования, а высокая оценка — показателем правильности его деятельности. Жизнь и деятельность такого ребенка подчинены конкретным стандартам, он действует по плану, поэтапно приближаясь к результату. На каждом этапе ребенок старается действовать безупречно, это порождает неумение концентрироваться на главном, энергия и время растрачиваются на выполнение второстепенных мелочей. Во-вторых, из-за страха совершить ошибку отличник не решается применить нестандартный подход к решению задачи. В результате круг его возможностей значительно сужается, а сам ребенок не получает опыт неудач и не учится справляться с жизненными сложностями. В-третьих, часто отличники испытывают проблемы в общении со сверстниками. Это происходит потому, что такие дети предъявляют слишком высокие требования не только к себе, но и к другим. Недостаток общения в детстве может вызвать проблемы с коммуникативными навыками и отношениями с противоположным полом в будущем. В-четвертых, ребенок постоянно неудовлетворен своими достижениями, жизнью, отношениями с людьми. В то же время он не может выделить приоритеты, стремясь коллекционировать награды и медали во всем подряд, чтобы показать родителям: «Посмотрите, я хороший!». В целом любые неудачи переживаются крайне болезненно, вплоть до суицидальных попыток. Подростковые психиатры отмечают: такие попытки на удивление нередки среди «благополучных» мальчиков и девочек, для которых смысл их жизни воплощен в пятерке, а тройка, соответственно, лишает жизнь всякого смысла.

Как справиться? Синдром отличника ­это не самостоятельное нарушение, а один из симптомов общего личностного неблагополучия. От него невозможно избавиться без принципиальной перестройки всей системы целей и ценностей, стремлений и мотивов, которая складывается годами и не меняется в одночасье. Основная задача родителей таких детей — понять самим и донести до ребенка мысль, что высокая оценка не является главной жизненной целью. Не требуйте от ребенка того, с чем он просто не в состоянии справиться. Возможности детей не всегда могут соответствовать вашим требованиям. Совсем не обязательно, чтобы ребенок был успешным во всем, лучше обратите внимание, к чему он проявляет наибольшие способности, и помогайте ему развиваться в этом направлении. Не говорите об его уникальности и научите расслабляться — для этого чаще отпускайте его гулять или приглашайте его друзей к себе в дом.

Дайте понять ребенку, что вы будете его любить всегда, и на это не повлияют никакие оценки, что ему не нужно прилагать сверхусилия только для того, чтобы добиться вашего расположения. Основные причины возникновения синдрома отличника: высокая требовательность родителей: ребенок стремится к идеалу, желая получить одобрение окружающих, но, как правило, его преследует страх неудачи; попытка родителей реализовать в своем ребенке свои нереализованные амбиции; желание заслужить любовь родителей: ребенку не дали понять, что родительская любовь безусловна и естественна; страх быть наказанным или незамеченным;. низкая самооценка; потребность в признании и одобрении.

Признаки синдрома отличника Болезненное осознание недостижимости совершенства нередко провоцирует и вовсе отказаться от позитивных устремлений. Ребенок начинает отрицать неудачи и даже относиться агрессивно в адрес преуспевших. В отношении людей ярких, выдающихся, добившихся значительных успехов зависть почти всегда соседствует с неприязнью.

Ребенок с синдромом отличника: болезненно воспринимает критику и замечания; ревностно относится к успехам других ребят, хорошим отметкам и похвале в чужой адрес; с легкостью жертвует развлечениями, увлечениями или общением с друзьями ради учебы; в случае неудачи ребенок впадает в депрессивное состояние, замыкается, отчаивается; страдает нестабильностью самооценки (чуть похвалили — загордился, чуть покритиковали — сник); способен схитрить, обмануть ради достижения успеха, получения высокой отметки; главный мотив в учении — отличная отметка, одобрение и восхищение окружающих, особенно родных и близких. Мама и малыш в Хабаровске / 41

малыш: от рождения до школы школа

ве cо

ты родителя

м

Основная задача родителей таких детей — понять самим и донести до ребенка мысль, что высокая оценка не является главной жизненной целью.

В первую очередь забудьте фразы: «А почему четыре, а не пять?», «Ты можешь лучше!» и «Три? У тебя? Какой позор!». Будьте уверены, ребенок и без них себя сгрызет. Лучше приласкайте его.

Поощряйте не только хорошие результаты, но и стремление ребенка к чему-то, то есть удачные попытки. Не ругайте школьника, если попытки оказываются не совсем удачными.

Чтобы желание вашего ребенка превзойти сверстников не обострялось, никогда не просите у него чегото большего, что не по силам в его возрасте.

Научите своего ребенка получать удовольствие от процесса, а не только от результата.

42 / Мама и малыш в Хабаровске

Не вешайте на детей ярлыки, к примеру, отличник или двоечник. Дайте сыну или дочери возможность быть разными. Смейтесь вместе над нелепостью ошибки. Расскажите о своих промахах — дайте понять, что и вы несовершенны. Выясните — возможно, нужна помощь.

Если ребенок получил плохую оценку, то постарайтесь лояльно отнестись к данной ситуации. В ином случае он будет скрывать двойки, чтобы избежать ваших укоров и наказаний. Помогите ребенку расслабляться и отдыхать. Не бойтесь — лентяем он от этого не станет!

Сказка для детей и… взрослых Вниманию всем кому интересно! Вниманию мам, пап и малышей! Впервые в Хабаровске открыт Центр сказкотерапии для детей и взрослых!

Ключ:

Большинство людей считает, что между сказкой и реальной жизнью больше различий, нежели сходства, а метод сказкотерапии больше подходит детям, нежели взрослым. Попробуем разобраться на примере известной сказки о Колобке.

1. Если Вы ответили на все три вопроса быстро, четко и без сомнений, значит, у вас преобладает рациональность, логика и аналитика. Если вы ответили на все или почти все вопросы, но были сомнения, и времени потрачено от 2 минут и более – вы склонны к иррациональному мышлению, то есть вы больше доверяете эмоциям и чувствам, нежели логике и фактам.

Пусть каждый для себя ответит на три вопроса, при этом учитывайте потраченное время:

2. Если статус Колобка, совпал с его положительными или отрицательными характеристиками, значит, Вы хорошо адаптируетесь в обществе.

1. Статус Колобка – это положительный или отрицательный герой?

3. При выборе трагедии человек больше склонен к сопереживанию, и где-то внутри он верит в чудо, у него сильно развито чувство надежды и справедливости, но может страдать практическая сторона жизни. Выбор комедии, говорит об обратном — доминирование рациональности и логики, подавляет аффективную, чувственную часть нашей жизни, лишая ее полутонов и нюансов.

2. Назовите пять характеристик Колобка?

3. Как Вы считаете, сказка о Колобке это трагедия или комедия?

Центр сказкотерапии для детей и взрослых: г. Хабаровск, ул. Волочаевская, 181б, офис 211 телефоны: 8 (4212) 600-114, 8 (4212) 67-46-97 e-mail: mediator2014@yandex.ru

soul.blizko.ru

Конечно, данный тест нельзя воспринимать всерьез, но он раскрывает суть работы с проблемой. Наши маленькие и взрослые клиенты не переживают заново, а корректируют ситуации на примере персонажей и сюжетов, кстати говоря, необязательно сказочных, ведь сказкотерапия, это все, что имеет сюжетную линию. Мама и малыш в Хабаровске / 43

Эксклюзивные детские торты «Новоторг», тел. 200-999, www.novotorg.ru

Бровко, Foto: Борис 00-969, 30 тел. 8-924vko.com ro isb or .b www сторан Location: ре сической ас кл й ко русс рка», ва ар кухни «В кого, 36, ул. Дзержинс 05 7-0 94 .: тел Model: лева Марина Коро

Сеть клиник , «Нефертити» 0, тел.: 303-00 308-325, .ru www.nefertiti-khv

Какое счастье ­— носить под сердцем малыша! И что ни день в этом состоянии, то праздник! Давайте же забудем о глупых предрассудках и начнем просто радоваться каждому мгновению своего волшебного состояния. А мы подскажем подружкам,

что подарить будущей маме!

Арт-ДВ Студия

Одежда дл я детей «Органик детям», ул. Истом ина, 44, тел. 944-86 8, www.organ ic27.ru

икальных Студия ун "Арт-ДВ", ов рк пода й, 22, оф. 3 ны ж пер. Гара есторга"), ьл (база "Дал 02, тел.: 27-4435-04, 085 990 8v.pro www.art-d

для Dress: магазин ящих будущих и корм ркет», мам «Мама Ма , ул. Запарина, 90 тел. 314-302, ket27.ru www.mamamar

Инт дет ернет «Бэ ской о -магаз б д и ул. Л и Сти ежды н ль» е н и , тел на, ww .: 8-924 83, w.б эби -415-9сти 1 ль.р 54, ф

Центр детского развития «БананZа», ул. Калинина, 5а, тел. 65-72-27, .ru www.centrbonanza

ития го разв ранне зды», р т н е Ц зве «Дети зе, 76, ун ул. Фр еверном , лвС филиа -57, 77-84-93 0-60 тел.: 3 eti-z vezdy.ru www.d

Мама и малыш в Хабаровске / 71 Мама и малыш в Хабаровске / 39

семейный совет со-бытие

Мамы не скучают! Рождение ребенка меняет мир молодой мамы. Приходится привыкать к новым обязанностям, иному ритму жизни. Заняться собой и одновременно увлечь чадо можно в клубе «Мировая мама»».

— Три года назад рождение Алисы изменило мою жизнь. Переполняли разные эмоции: и счастье, и страх. Смогу ли справиться с новой ролью, быть мамой? С похожими мыслями и переживаниями сталкиваются многие. Так возникла идея создать клуб по интересам, куда могут приходить молодые родители вместе с детьми. Занятия проходят в центре военно-патриотического воспитания «Взлет», где в просторном зале есть все, что надо для встреч с молодыми мамочками и беременными: игрушки, мягкие коврики, столы, стулья. Екатерина Шаповалова, мама Вареньки, полтора года: «Во время беременности круг общения ограничился соседями, родственниками, несколькими подругами. В «Мировой маме» я нашла то, что искала - новые знакомства и полезные знания».

С молодыми родителями делилась знаниями врач аюрведы Ирина Бойко: она рассказала, как добиться гармонии в семье после рождения ребенка, о взаимоотношениях и проблемах, с которыми могут столкнуться супруги. Еще один частый гость клуба — консультант по грудному вскармливанию Наталья Арестова, которая рассказывает о преимуществах грудного вскармливания для ребенка, о проблемах, с которыми может столкнуться кормящая мама. О проекте рассказывает автор клуба и сама молодая мама Ольга Иванова:

Все занятия бесплатные, правда, количество участников ограничено.

Ольга Наумчук, мать двоих детей: «Материнство — ­ это отличное время для личностного роста. Клуб настолько увлек меня, что даже на последних сроках беременности не пропускала ни одной встречи. Узнала о пользе грудного вскармливания и о том, что можно самой делать своим детям массаж. Кстати, теперь сына и дочку беру с собой в «Мировую маму». У них в клубе тоже появились свои друзья, свои увлечения и игры».

сообщество «Мировая мама» «Вконтакте» В клубе «Мировая мама» мы проводим различные бесплатные мероприятия для детей и родителей. Например, у нас проходил мастер-класс по бодифлексу­­— комплексу упражнений, который помогает вернуть былую форму после родов. О правильном питании мамы рассказал диетолог, а московский шеф-повар помог нам в освоении нескольких блюд восточной кухни. Свободных мест не было на лекции врача-остеопата: у родителей накопилось столько вопросов, что беседа затянулась на пять часов! Ведь это именно тот врач, который способен обнаружить проблемы задолго до того, как они начнут беспокоить ребенка.

48 / Мама и малыш в Хабаровске

сайт проекта: www.mir-mama.info тел. 8-924-211-35-93

К праздникам мы проводим фотосессии, а в День защиты детей на «ракушке» в парке имени Н.Н. Муравьева-Амурского провели для ребят и их родителей театрализованный концерт с участием лучших творческих детских коллективов, мастер-классы и благотворительную ярмарку. А в конце лета во «Взлете» состоялась премьера игрового тренинга «В гостях у сказки». Дети с родителями сами сделали декорации для постановки, а потом сами стали актерами кукольного театра. Общение, интересный и полезный досуг, дружеская атмосфера — все это ждет в семейном клубе «Мировая мама». Приходите!

Автор: Светлана Алферова, фото: www.shutterstock.com

Наши контакты:

семейный совет семейный доктор

Гигиена девочек Очень часто у мам девочек возникают вопросы по поводу интимной гигиены дочерей. Мамы не знают, кому их задать, или просто стесняются это делать. Мы решили развеять все домыслы и окончательно прояснить ситуацию.

На все вопросы отвечает семейный врач Екатерина Сергеевна Кузнецова

Как часто нужно проводить гигиену девочки? Новорожденную девочку после каждого мочеиспускания желательно подмывать проточной водой без использования моющих средств. После года, если девочка в памперсе, то подмывание можно проводить 2-3 раза в день. Если девочка ходит в трусиках — один раз, вечером с мягким моющим средством.

Как проводить интимную гигиену? Главное правило: движения руки должны быть от лобка к заднему проходу. Это важно, чтобы бактерии кишечника не попадали на слизистую оболочку половых органов.

Нужно при гигиене разводить половые губы? Новорожденным девочкам раздвигать половые губы и насильственно убирать смазку не нужно. Если она сохраняется больше месяца, тогда очень нежно, ватным диском, во время принятия ванны можно аккуратно убрать. В первые недели жизни слизистая наружных половых органов чувствительна к внешним воздействиям, так как не заселена ещё типичными сапрофитными бактериями, и если мы смоем смазку, можем нанести большой вред внутренней флоре. В возрасте старше месяца можно просто смывать кристаллы мочевой кислоты. Этого вполне достаточно.

50 / Мама и малыш в Хабаровске

Девочке старше года интимную гигиену нужно проводить ежедневно, 1 раз в день! Каким средством лучше пользоваться? Моющих средств лучше не использовать вообще! Моющим средством мы смываем так называемую первородную смазку, которая защищает наружные половые органы в первые недели после рождения девочки. Средства для интимной гигиены взрослых женщин тем более не подходят для гигиены малышки. Для девочек до года не чаще двух раз в неделю можно использовать обычное детское жидкое мыло без красителей и отдушек, с нейтральной кислотностью.

Когда девочку нужно обучать самостоятельному подмыванию?

сопутствующем переохлаждении. Сосуды малых половых губ и внутренних половых органов нельзя закалить. Их переохлаждение может вызвать лишь спазм и формирование воспалительных изменений.

Если до года у девочки выявили синехии? Если эти синехии до 1/3 малых половых губ, то никакого оперативного вмешательства они не требуют. Врач назначит специальную мазь, которая восполнит дефицит эстрогенов. В течение 10 дней синехии, как правило, разрешатся сами. При неэффективности консервативного лечения врач может назначить вмешательство, однако без обезболивания и тем более в домашних условиях его проводить нельзя.

Это нужно начинать в возрасте 3-5 лет. Чтобы привить навыки чистоплотности, обязательно показывать и рассказывать ребенку, как и зачем это делать.

Какое белье лучше использовать? Давно не секрет, что лучше всего в любом возрасте использовать натуральное х/б нижнее белье без красителей. Потому что красители при взаимодействии с секретами кожи могут давать аллергические и даже воспалительные реакции. Кроме того, трусики не должны обтягивать и тем более сдавливать половые органы. Если вы ходите с ребенком в бассейн или купаетесь в открытых водоемах, не нужно ждать, пока белье высохнет на ребенке. Трусики нужно сразу сменить на сухие.

Что будет, если девочке редко проводить интимную гигиену? Отсутствие частой гигиены у девочки до года даже лучше, чем избыточная гигиена. На слизистую оболочку мыло или любое другое моющее средство не должны попадать чаще 1-2 раз в неделю. Это относится и к принятию ванн с отварами трав, моющими средствами и пр. Все это также попадает на слизистую. У маленьких девочек Ph слизистой интимной среды нейтральная, а мыло – это щелочная среда, попадание мыла на слизистую провоцирует появление раздражения, вплоть до язвенных элементов. В более старшем возрасте отсутствие интимной гигиены может привести к возникновению различных местных заболеваний наружных половых органов, особенно при Мама и малыш в Хабаровске / 51

семейный совет семейный доктор

Рано или поздно каждая мама задает себе вопрос: не слишком ли часто мой ребенок болеет? Вроде только осенью кашлял и вот опять… Можно ли вообще как-то избежать этого? О том, как часто могут болеть дети и нужно ли этого избегать, мы беседуем с доктором медицинских наук, профессором, заведующей кафедрой социальной педиатрии и здорового ребенка, деканом педиатрического факультета ДВГМУ Мариной Федоровной Рзянкиной.

— Марина Федоровна, каких детей в педиатрии относят к категории часто болеющих?

— Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, часто болеющими считаются дети, которые дают 8-9 эпизодов респираторных заболеваний в год. В России эти критерии другие: считается, что с рождения до года 52 / Мама и малыш в Хабаровске

ребенок болеть не должен; с 1 до 3 лет нормой считается, если ребенок болеет до шести раз в год; с 3 до 4 лет — до пяти раз в год; с 4 лет — до четырех раз в год. В среднем получается, что, если ребенок болеет более четырех раз в год, он относится к категории часто болеющих. На самом деле, попадая в мир вирусов и бактерий после рождения, ребенок не может не болеть. К этому располагают анатомо-физиологические особенности строения его дыхательных путей, в том числе носоглотки, иммунной системы, окончательное формирование которой происходит только к 12-14 годам. Ведь ребенок рождается с физиологически незрелым иммунитетом, и все защитные антитела в первые месяцы жизни получает с молоком матери.

— Дети начинают активно болеть, когда идут в детский сад. Можно ли этого избежать?

— Поступая в дошкольное учреждение, ребенок резко расширяет круг своих личных контактов. Конечно, ребенку нужно время, чтобы адаптироваться. Для этого организм должен выработать защитные антитела к флоре каждого малыша в группе. Поэтому родителям очень важно понимать: не страшно, что ребенок болеет респираторными заболеваниями, важно, как он болеет. Если эти заболевания протекают в тяжелой форме, длительно, тогда нужно бить тревогу. А если это банальные вирусные инфекции, свя-

Автор: Наталья Ивацик, фото: www.shutterstock.com

Часто болеющие дети

ГИПЕРТОНИЯ

Курение. зародилось подозрение двойне. мой вопрос врачу Если человек спит поо активность.

10 и Первый более Слабая физическая Тренированное сердна УЗИ был: «Двое или один?» Врач, находившаяся до этого ПОВЫШЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ часов, а сонливость и усталость не це намного лучше справляется с нагрузками.

— В целом да. Существуют вирусы, момента в пасмурном настроении, развеселилась и сказаИзбыточная масса тела или ожирение. Беременной занные с поступлением сад, то это, повторюсь, поддержании здоровья быт и «Да пипроходят. Если уввас есть заболевания, вызывающие простой ви детский генитальла: Важную «Ну вот,роль теперь будет трое», на что яиграют ответила: Факторы риска женщине нужно внимательно следить за тем, сколько она абсолютно нормально и даже хорошо для правильного тание ребенка. Очень важно, чтобы в рационе было мясо, ный герпес, вирусы, провоцируюнет,вы не трое, а четверо, у нас уже есть двое детей». Тогда долго иещебезуспешно впотому весе, и что контролировать этот процесс. Тревожным во время беременностикоторые являет- набирает формирования иммунитета ребенка. белок необходим для внормального щие ветрянуюсимптомом оспу, опоясывающий врач развеселилась больше и пообещала дальнейшем Проблемы сбесплатно. почками. ся постоянное повышение давления. Это опасно лечите, тем, что определить функционирования иммунной системы. задумайтесь, вероятно, у герпес, инфекционный мононуклепол у беременных возможно гестозаДоказано, – тяНарушение гормональной активности щитовидной — Что ещеженщин может влиять наразвитие здоЕще очень важное правило, о котором оз, цитомегаловирусную инфекцию. Когда Рома узнал, что у наспричина. будет двойня, был немного этих состояний есть желогодетей? осложнения, которое заключается в расстройстве железы, надпочечников, гипофиза. забыли: после перенечтовсех материнская ровье все почему-то

— И каждый тип вируса отвечает за свое заболевание?

Есть вирусы, которые являются пришокирован и слегка озабочен, но в обморок не падал. Что функционирования жизненно важных Кроме того, касается — Вонкологических течение последних 10-20 лет органов. болезни ребенок не должен чиной и лимфопрокраснухи, тосенной мои сомнения развеял врач-генетик. Признаки и симптомы тревожность очень повышенное артериальное давление провоцирует заболеваемость детей неумолимо посещать организованный коллеквызванные герпесом, иногда уносят лиферативных заболеваний. ции данногоизмесемейства, имеУзнаввирусы о моей ситуации, он сказал, что беспокоиться не о головная боль или головокружение; влияет на повторную нения в сосудах плаценты и плода, что приводит к фетопларастет. Особенно хроническими тив вОбитают течение двух недель. Разве жизни. вирусы семейства ют «право» жить в нашем чем. покраснение Заорганизме эти роды кожи я особенно переживала: у Софии было на лице и груди; центарной недостаточности кровообращения) болезнями, которые создают(нарушение кто-нибудь соблюдает ребенка.

— Как они приникают вблачело- заболеваемость герпес ва нервной системе, которая и избавиться от нихдвойное невозможно! обвитие пуповиной, Настя сегодня лежала лицом вверх. шум в ушах; между матерью и ребенком. Если давление во время берегоприятную почву для наслоеего? Болезнь остается недолеченвеческий организм? по законам генетического развития Беспокойство вызывало и то, что третьи роды могли окаИстория вторая Излишняя тревога за зрения; ной, иммунитет — ослабенным, ухудшение менности скачетвирусов. регулярно и герпес показатели достаточно выния Отсюда —различных У инфекций семейства — Стоит ли тогда уделять является системой, «закрытой» от заться скоротечными, боялась, что не успеют довезти до боли в области живота; Вот так сюрприз! малыша может соки (140-150 мм.рт.ст. выше), это может привести к преи частые ОРВИ. Оченьи заселения большое ребенок заболевает повторно и им столько внимания, раз уж уникальный механизм – здоровье иммунной системы. больницы. Ночью с 4 на 5 февраля вся наша семья не спала. мышечная усталость, а иногда и трудности в передвиждевременной отслойке плаценты, а также стать причиной значение имеет и течение береполучает осложнения. дать обратный они уже только повсюду расселились? Мы –все. Алексеевы: Алексеевич, Владимировчерез То есть Роман «заполучить» ви- Лариса Мой живот был в тонусе практически каждую минуту, жении; угрозы прерывания беременности или преждевременных менности: если мать имеет ряд — Врага нужно знать в лицо. В дыхания.

— Как же действуют на нас на, Анна Романовна (14 лет), Иван Романович (7 лет), София рус можно самыми разными спосои все вышеперечисленные беспокойные мысли повергали эффект — ребенок затруднение родов. воздушно-капельным Сегодня рекламихронических заболеваний, курит, семейства этом смысле, конечно, нужРомановна и Анастасия Романовна (6 лет). бами: путем, менявирусы в панику. Утромвирусы муж— настоял на широко том,герпес? чтобы я легла и профилактика гипертонии заболевает в 80% руются различные иммуномото ребенок изначально получает Причины — Пользуясь любой возможКлассическими заболеПоследняя беременность стала насизучать. настоящим половым илигипертонии «вертикальным» – от для но вЛечение больницу. дулирующие средства. Каково их оченьСтресс. мало защитных антител. Характер Самолечение недопустимо! Не надороды принимать никаностью ослабления организма ваниями, которые вызывают вирусы сюрпризом. Кроме того, довольно стрессовым фактором, матери к ребенку. Поэтому инфиНесмотря на все мои переживания, прошли норслучаев. и способны ли реально вскармливания в первые годысделали жизни таблеток отдействие давления во время беременности, не пить – стресс, частые заболевания, негерпеса, патология нерввцированными связи с тем, что сыну Ивану прививку от являются краснуили с компенсаторных наличием ви- также мально, естественным путем. Родились обеони как положено, Недостаточность сил организма бе- ких предотвратить простуду? очень важен. Давноон доказано, что молоникаких «травок» доправильное консультации с врачом!слабая Профилакпитание, эконой системы и органов иммунной хи, после которой «выдал» все грудное краснушные симптомы. русов в организме без признаков головкой вперед. ременной женщины. Сердце, которое должно качать кровь — является К сожалению, родители очень часто используют имко это прививка от всехсболезней, что в нем сотикой здоровый образ отказ от курения, логия города, вирус начинает свое ее цирпериферического отдеВрач-гинеколог настаивала наваборте, носистемы, мы отказались. инфекционного заболевания мире потому Девочки наши очень славные ижизни: сообразительные. Дружна — двоих, не справляется увеличившимся объемом муномодуляторы и антибиотики безработы назначения педиатра. держится количество защитных тел. правильный режим дня (сочетание с отдыхом, продвижение по нервному волокну, и Протекают они тя-друга, На первомогромное приеме врач сказала, что срокла. беременности 7 чрезвычайно считается 98% населения земного ные, любят друг могут играть часами. Очень любят кулирующей крови. гулки на свежем чтение книг, прослушивание спопреград для него, кроме реакции жело. Воспаления мозга,воздухе), недель, что не соответствовало моим данным. Так сразу и головного шара.Сахарный Таковы особенности эволюдиабет. рисовать. Занимаются художественной гимнастикой. Наследственность. койной музыки.

13 Мама и малыш в Хабаровске / 17 Мама и малыш в Хабаровске / 53

семейный совет семейный доктор На сегодняшний день насчитывается более 200 типов вирусов. От большинства из них у взрослых уже есть иммунитет, а ребенок пока беззащитен пред ними. Более того, есть атипичные возбудители, которые длительно после перенесенного заболевания персистируют в организме ребенка и любой негативный фактор: стресс, переохлаждение, перегревание способствует активации этого вируса.

Самостоятельный, по инициативе родителей, прием этих препаратов может привести только к разбалансировке иммунной системы собственного ребенка. Важно обратить внимание родителей, что действие так называемых гомеопатических средств в педиатрии вообще не доказано. По объемам продаж в России иммуномодуляторы вышли на третье место, уступая только онкопрепаратам и антибиотикам. А ведь иммуномодулятор — это не витамин, не БАД, не заменитель йогурта, это лекарственный препарат, который должен применяться строго по назначению.

— Один ребенок всегда болеет легко, без температуры и осложнений, а другой — очень тяжело, с высокой и длительной температурой, тошнотой… Как же болеть лучше?

— Это зависит от многих вещей: от исходного состояния ребенка, от агрессивности самого вируса, от защищенности ребенка вакцинами против инфекций. Кроме того, многое зависит от типа реагирования организма на возбудители: у одних больше 37,5 °C температура вообще никогда не поднимается, а другие болеют тяжелее. При вирусных инфекциях в большинстве случаев повышенная температура тела держится в течение 3-4 дней. Если же лихорадка длится дольше, нужно искать очаг дополнительной инфекции, возможно, бактериальной, в связи с чем родителям необходимо обращаться к педиатру.

— Насколько эффективны при лечении ОРВИ «бабушкины» средства: растирания, банки, малиновое варенье?

— Все это отвлекающая терапия, которая должна идти в комплексе с противовирусным лечением. Реальная польза от «бабушкиных» средств не доказана, но и вред они вряд ли причинят. Единственное о чем нужно помнить: никакие растирания нельзя делать на фоне повышенной температуры тела. А вот обильное питье и витаминные морсы с дальневосточными ягодами, лимоном очень рекомендуются.

54 / Мама и малыш в Хабаровске

— Еще одно популярное средство — ингаляторы. Можно ли их использовать без назначения врача?

— При патологии верхних дыхательных путей, к которым относятся риниты, фарингиты, ларингиты, трахеиты, лучше всего использовать горячие паровые ингаляторы. При поражении нижних дыхательных путей — ультразвуковые. Между тем самостоятельно довольно сложно выполнять эту процедуру. В зависимости от стадии заболевания нужны разные растворы: отхаркивающие, подсушивающие, разжижающие и т.д. Мама вряд ли сама сможет разобраться в этом. А в целом домашние ингаляции облегчают дыхание, уменьшают интенсивность воспаления.

— Какой совет вы можете дать родителям, которые заботятся о здоровье своих детей?

— Все очень просто! Для того чтобы предупредить заболевание, ребенок должен быть в чистом доме, температура в квартире должна быть не выше 23-24 °С. Необходимо часто проветривать помещение, так как вирусы постоянно накапливаются в замкнутом пространстве. Уделяйте внимание сбалансированному питанию, богатому белком и витаминами. Много гуляйте и не забывайте про вакцинацию против гриппа и пневмококка.

Чудо-рыбка или Fish Spa Все мамы мечтают отдохнуть, причем понятие «отдых» у всех разное. Кому-то хватает нескольких часов безделья, кому-то достаточно просто выспаться и чуточку времени «на себя». Дорогие мамы, это самое время настало! Знакомьтесь: рыбка-доктор Гарра Руфа. Уникальные способности рыбок семейства карповых Гарра Руфа давно признаны дерматологами и косметологами во всем мире. Наконец-то эта экзотическая рыбка «доплыла» и до Хабаровска! Удивительное строение ротовой полости позволяет им, подобно скребку, аккуратно удалять ороговевший верхний слой кожи именно в тех местах, где это необходимо, не касаясь здоровых клеток. Благотворное действие необычных рыбок объясняется наличием особых ферментов в слюне, которые обладают антисептическим действием, ускоряют регенерацию клеток, улучшают ее структуру, замедляют процесс ороговения кожи, не вызывая при этом неприятных побочных эффектов и микротравм. Природный супернатуральный пилинг без побочных явлений и неприятных ощущений, оздоровление кожи, видимый эффект после первого сеанса. Мечта… Хотя, все, что Вам надо – это помыть руки (ноги) непосредственно перед процедурой, не пользоваться кремами и не делать маникюр (педикюр) накануне, сесть в кресло и расслабиться. К слову сказать, к деликатному покалыванию привыкаешь уже через несколько секунд, что не может не порадовать тех, кто боится щекотки. Даже маленьким непоседам понравится необычный ихтиомассаж! Кроме того, подобное воздей-

ствие обладает замечательным релаксирующим эффектом и активно используется для лечения депрессивных состояний. Еще один явный плюс — микромассаж, а также стимуляция кровообращения и обмена веществ в клетках кожи. Но не стоит сравнивать повышенный интерес рыбок к взрослым ногам в отличии от маленьких. Не забывайте, что взрослая кожа в разы грубее детской. Зато воздействие микромассажа на активные точки ручек и ножек ребенка гарантировано! Впрочем, как и заливистый смех и масса положительных эмоций. Как и при любой косметологической процедуре, очень важен вопрос безопасности. Стерильность воды в аквариуме осуществляется посредством многоступенчатой фильтрации и ультрафиолетовой стерилизации. Таким образом, уничтожаются все патогенные микроорганизмы, исключая возможность передачи кожных заболеваний. Сами же рыбки абсолютно безопасны и не могут причинить никакого вреда, а тем более укусить! Гарра Руфа действует как сребок, забудьте ужасы про пираний! Прощайте отеки и нервное перенапряжение, здравствуй, красивая и свежая во всех смыслах кожа! Уделите чуточку времени себе любимой, ведь Вашим деткам нужна ухоженная, спокойная и уравновешенная мама!

мание, Акция! В ни мама+ребенок с 01.12.2014 по 01.02.2015 скидка 35% пилинг ног +массаж (массажное кресло) + гидромассаж стоп с аромамаслом +педикюр с покрытием всего за 1 000 рублей подарочные сертификаты номиналом 500 и 900 рублей, на 2 процедуры рыбного пилинга за 600 рублей пилинг рук + ног 600 рублей пилинг ног или рук (на выбор) + массаж (массажное кресло) + гидромассаж 700 рублей

Релакс-салон «Рыбий пилинг» Ждем вас по адресу: Амурский бульвар, 35 (вход с торца) оф. 9 (цоколь) Тел. для записи: 8-924-300-25-53, 68-08-28 Предварительная запись обязательна.

семейный совет душевный контроль

Запретные эмоции Родители желают видеть своих детей только счастливыми, поэтому часто запрещают им проявление всех негативных эмоций: грусти, злости, раздражения, обиды… А нужно ли это делать? Ведь без этих эмоций невозможно жить!

Как научить своего ребенка управлять и справляться со своими чувствами и эмоциями, расскажет психолог, гельштат-терапевт Александра Саницкая.

— Если запрещать ему это делать, то он будет копить их внутри себя, станет зажатым, как физически, так и психологически, начнет чувствовать себя одиноким, станет думать, что он плохой и не важен никому, потому что его не хотят выслушать и понять. Помимо этого начнется формироваться позиция «быть таким, каким меня хотят видеть окружающие». Таким детям гораздо сложнее выстраивать общение, так как у них нет ощущения, что они могут быть приняты обществом и быть самим собой. В чувствах — вся наша энергия. Если энергии не давать выйти наружу, а подавлять ее, то начнутся депрессии, комплексы. И если постоянно сдерживать чувства и эмоции — они все равно когда-нибудь вырвутся, а это может плохо сказаться на здоровье.

— Как правильно научить ребенка выражать свои чувства?

— Прежде всего, не надо стыдить или винить за бурные выражения даже негативных эмоций, таких как злость или гнев. Если ребенок замыкается в себе, скорее всего, это потому что кто-то обидел или отругал по поводу того, как он выразил ту или иную эмоцию. Он будет чувствовать себя неуверенным из-за того, как будут восприняты его чувства. Самое лучшее, что может сделать родитель в этой ситуации, — быть чувствительным к состоянию ребенка, поддержать его и попробовать называть эмоции словами, например: «ты сейчас расстроился», «тебе обидно, что ты упал».

56 / Мама и малыш в Хабаровске

Автор: Вера Боровская, фото: www.shutterstock.com

— Александра Ивановна, нужно ли запрещать ребенку выражать негативные эмоции?

— Должны ли родители учить сыновей сдерживать свои чувства?

— На самом деле не должно быть полового разделения, как, например, «мальчики не плачут». В том возрасте, когда родители начинают говорить сыну такие вещи, он еще не умеет дифференцировать, ему сложно сдерживать одни чувства, а проявлять другие. И если ему пытаться навязать позицию «держи эмоции при себе», то ребенок вырастет равнодушным. Надо учить детей справляться со сложностями и умению брать себя в руки. Представим такую ситуацию: один папа учит сына не плакать, а разобраться в проблеме, другой говорит: «Перестань! Мужики не плачут!». Вроде бы один и тот же эффект — ребенок не плачет, но посыл разный. Один папа поддержал, и ребенок успокоился, потому что почувствовал поддержку, а другой малыш остался в одиночестве со своими чувствами.

— Как родители могут помочь ребенку справляться с негативными эмоциями?

— Попробуйте рассказать о своем собственном опыте, например, когда вы злились, вам тоже было тяжело… Но не в смысле нравоучения, а в смысле того, что вам знакомо такое чувство, которое сейчас испытывает малыш. Всегда поддерживайте, и «поддержать» — не значит выполнить все его требования, а, скорее, вникнуть в ситуацию. То, что для нас кажется пустяком, для малыша — целая трагедия. Старайтесь увидеть проблему глазами ребенка. Детские эмоции, особенно негативные, легче пережить, если родитель способен на сочувствие и понимание.

— От чего в большей степени зависит негативное поведение ребенка: от того, как ведут себя родители в подобной ситуации, или от характера малыша?

— Родители все показывают на своем примере, как они справляются со своими эмоциями, и ребенок это видит и подсознательно запоминает. Даже младенец уже начинает

впитывать то, как в его семье проявляют чувства. Если новорожденный кричит, а мама игнорирует плач, потому что кормит по часам, малыш уже начинает учиться хладнокровию и равнодушию. Если младенец испугался и мама начинает его успокаивать, то он чувствует, что мама пытается его утешить, что все хорошо, хоть он еще не понимает значение слов. А если мама раздражается и злится — ребенок это тоже почувствует.

— Стоит ли запрещать ребенку проявлять чрезмерные положительные эмоции, например громко смеяться, визжать от радости?

— Нужно немного успокоить, но не стыдить, и нельзя говорить: «Если будешь сильно смеяться и кричать, о тебе люди плохо подумают». Нет ничего такого в том, если ребенок будет чрезмерно радоваться. Родители начинают останавливать своих детей, скорее всего, потому что пугаются большого проявления чувств, так как сами не представляют, как такое может быть, или сами запрещают себе сильно радоваться.

— Какова должна быть тактика поведения родителей, когда ребенок плачет, кричит, злится, обижается?

— Нужно выяснить причину, почему ребенок так себя ведет. Если он злится, то иногда можно оставить его с этой злостью, если его заслуженно наказали. Ребенок должен получить опыт, что он может позлиться, а затем успокоится и все будет нормально. Родитель должен опираться на свою чувствительность и понимать, что происходит с его малышом. Если родитель тоже будет впадать в аффект, то это ни к чему хорошему не приведет. Я хочу пожелать родителям терпения, понимания самого себя и вашего ребенка. Наслаждайтесь любыми эмоциями вашего чада, даже негативными, потому что они искренние и настоящие. Разрешите себе побыть ребенком, и тогда вы найдете ответ на любой вопрос. Мама и малыш в Хабаровске / 57

семейный совет безопасность!

Слишком рано Период взросления сопровождается проблемами, с которыми необходимо уметь справиться. Одна из самых серьёзных – незапланированная беременность. Более миллиона девушек в год оказываются в «интересном положении» раньше, чем справлюет 18-й день рождения. Рассказывает к.м.н., доцент кафедры социальной педиатрии и здорового ребенка ДВГМУ, подростковый врач КГБУЗ «Детская городская клиническая поликлиника № 3» Наталия Чернышева

58 / Мама и малыш в Хабаровске

Всем родителям хочется думать, что их дочери ещё не повзрослели, но, увы, с начала пубертатного периода никто не застрахован от неприятных сюрпризов. Первые признаки начала процесса полового созревания у девушек — скачок в росте (9 лет), увеличение груди, появление волос на лобке и в подмышечных впадинах. Первая менструация наступает обычно в возрасте 12-14 лет. С этого момента процесс полового созревания не заканчивается, а переходит в следующую стадию. Под влиянием женских половых гормонов развивается грудь, формируется фигура, характерная для женщины: жировая ткань откладывается на ягодицах и бедрах, увеличиваются размеры костей таза, образуется тонкая талия. Период полового созревания заканчивается только к 18 годам. Девушка должна знать, что с момента появления менструации у нее может возникнуть беременность. Первым наиболее вероятным признаком беременности является отсутствие менструации в положенный срок, в таком случае следует обратиться к врачу. Но организм подростка не вполне готов к беременности – тазовые кости ещё недостаточно расширились, гормональный фон не стабилизировался, рост тела не завершился. У несовершеннолетних мам высок риск выкидышей, токсикозов, материнской и детской смертности. У девушек моложе 15 лет вероятность умереть во время беременности или от родов вдвое выше, чем у взрослых. Из менее опасных осложнений часто встречаются: анемия, недостаточный набор веса, преждевременные роды, низкий вес, гипоксия и родовые травмы у новорожденных. Для школьницы беременность означает еще и серьёзные проблемы с учебой, домашнее обучение или вечернюю школу спустя несколько лет. Да и материальные проблемы не стоит сбрасывать со счетов. Аборт у нерожавшей девушки приводит к тяжелым последствиям. Среди возможных осложнений – кровотечения, перфорация матки, спайки в яичниках и трубах, бесплодие и заражение крови. А психологические последствия раннего аборта, в особенности проведенного против желания, остаются на всю жизнь. Подростковая беременность – проблема, которую проще предупредить, чем решить. Надо говорить не только о целомудрии и разумном поведении, но и о контрацепции. Если родители некомпетентны, необходимо подыскать опытного подросткового гинеколога. Хорошо, если дома в открытом доступе (например, в аптечке) с этого времени будут лежать презервативы и тесты на беременность. Очень важно, чтобы девочка в критической ситуации могла без страха обсудить проблему с родителями, а не пользовалась советами подружек или Интернета.

Автор: Наталья Ивацик, фото: www.shutterstock.com

Половое созревание

Контрацепция Методы контрацепции подразделяют на естественные, барьерные, гормональные, химические и хирургические. К естественным методам относятся календарный метод и прерванный половой акт. Использование календарного метода основано на расчете так называемых «безопасных» для зачатий дней. Но только когда этот цикл регулярен, можно пробовать это рассчитать. Однако регулярный менструальный цикл скорее исключение, нежели правило. В подростковом возрасте менструальная функция только устанавливается, цикл отличается нерегулярностью. Стрессы, заболевания, путешествия, нервное и физическое перенапряжение могут отсрочить или ускорить процесс овуляции. На практике календарный метод является одним из самых ненадежных методов контрацепции.

Презерватив Презервативы являются одними из самых недорогих и эффективных контрацептивов. Кроме того, они имеют неоспоримые преимущества перед многими другими средствами контрацепции: просты в употреблении; не имеют системного влияния на организм; предохраняют от ЗППП и рака шейки матки.

При прерванном половом акте мужчина извлекает половой член из влагалища до наступления семяизвержения. Для того чтобы использовать этот метод, мужчина должен иметь определенный опыт в сексуальной жизни, уметь хорошо контролировать ситуацию во время интимного контакта. Юноши не обладают ни опытом, ни умениями. Вот почему такой способ предохранения часто приводит к «осечкам». Химические методы контрацепции – использование химических средств, создающих барьер для сперматозоидов и влияющих на их жизнеспособность. Бывают в виде кремов, таблеток, шариков. Химические вещества могут спровоцировать раздражение и аллергические реакции. Этот метод не обладает высокой надежностью. Хирургические методы – стерилизация мужская и женская. Эти методы не применяются у молодых людей, так как необратимы. Гормональная контрацепция применяется только по назначению врача, так как имеет медицинские противопоказания. Является одним из надежных методов контрацепции. Все вышесказанные методы не защищают от заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП). Презервативы относятся к современным барьерным методам контрацепции. Механизм их действия основан на создании механического препятствия

Родителям нельзя избегать разговоров на темы секса!

– барьера и предотвращения проникновения сперматозоидов в верхний отдел репродуктивной системы женщины. Использование презерватива на настоящий момент является не только практически единственной защитой от ЗППП, но также надежным и современным способом предотвращения нежелательной беременности. Полученные знания сделают вас более уверенными в себе, более здоровыми и счастливыми. Мама и малыш в Хабаровске / 59

семейный совет безопасность!

Если

подростку

предлагают

Подростковый период непростой: дети взрослеют, больше времени общаются со сверстниками. В компании ребенку могут предложить что-то новое и порой опасное для него: сигареты, алкоголь, наркотики.

Как действовать родителям в таком случае, рассказывает старший психолог отделения моральнопсихологического обеспечения ОРЛС Управления МВД России по г. Хабаровску, капитан внутренней службы Людмила Сопчук

60 / Мама и малыш в Хабаровске

Подростки «пробуют» разные стили поведения. Они постепенно отдаляются от родителей, становятся автономными и независимыми, ищут себя, приобретают навыки самостоятельной жизни в обществе. Подростки хотят быстрее стать взрослыми, казаться старше. Употребление алкоголя, сигарет, наркотиков воспринимается ими как атрибут взрослой жизни. К тому же, если в семье есть люди, злоупотребляющие табакокурением, алкоголем или наркотиками, то риск приобщения к ним подростка резко возрастает.

Тщательно смотрите за кругом общения ребенка, не влезая в его личное пространство. На короткий поводок посадить подростка невозможно, но вы можете направить его энергию в правильное русло. Держите руку на пульсе, будьте в курсе событий – где и с кем проводит время ребенок. Но только в качестве друга, не надзирателя

Курение Как определить? Родитель, внимательный к своему ребенку, сразу обнаружит некоторые «сигаретные» изменения. Запах табака очень долго держится на волосах, одежде, аксессуарах, близких к лицу, например шарфах или головных уборах. Начинающего и бывалого курильщика также можно узнать по характерному сухому кашлю. Кроме того, курение меняет цвет кожи, тем более чувствительной подростковой: она становится вялой и землистого цвета. Зубы и пальцы рук от дешевых сигарет желтеют. Обратите внимание на эмоциональное состояние ребенка: отсутствие возможности покурить и длительное пребывание в вашей компании может делать его нервозным.

Автор: Светлана Алферова, фото: www.shutterstock.com

попробовать…

Наркотики

Что делать?

Как определить?

Лучший способ – поговорить с ребенком доброжелательно, в мирной обстановке, и выяснить – почему он начал так делать. Далее следует найти альтернативу, замену той причине, которая стала толчком.

1. Обратите внимание на обстановку в семье. Неблагополучие часто становится одной из причин. Ребенок может чувствовать себя ненужным, брошенным, просто быть неудовлетворенным той ролью, что отведена ему в семье. Вполне возможно также, что он пытается обратить на себя ваше внимание: вспомните, как ведут себя малыши, когда им этого внимания не хватает – они начинают безобразничать.

2. Тщательно смотрите за кругом общения ребенка, не влезая в его личное пространство. На короткий поводок посадить подростка невозможно, но вы можете направить его энергию в правильное русло. Держите руку на пульсе, будьте в курсе событий – где и с кем проводит время ребенок. Но только в качестве друга, не надзирателя.

3. Не начинайте серьезных разговоров со слов «курить – здоровью вредить», «ты еще не дорос» и пр. Этим вы заранее обеспечите себе провал в достижении результата. Стройте фразу так, чтобы ребенок понял, что его ставят на одну ступень со взрослым человеком.

4. Не читайте нотаций, не упрекайте, не кричите. Дайте ребенку шанс принять решение самостоятельно. Главное – предупредите его о последствиях. Как ни странно, подростки, которым предоставляют возможность выбора, обычно принимают правильные решения.

5. Нет смысла запугивать подростка картинками с черными легкими. Для него гораздо страшнее неуважение друзей. А вот рассказать о вреде курения для голосовых связок, кожи и зубов, наоборот, нужно.

У ребенка резкие перепады настроения, появились нарушения сна (ребенок в течение дня сонлив, вял, медлителен, ночью засыпает с трудом, часто просыпается), зрачки чрезмерно расширены или сужены. Он стал скрытен, утратил интерес к прежним увлечениям, лжет. Очевидные признаки: следы уколов, порезы, синяки, свернутые в трубочку бумажки, фольга, шприцы. Если сын или дочь курят спайс или травку, вы увидите перепады настроения: то смех, то замкнутость. После травки несколько часов наблюдаются покраснение глаз и легкая отечность век, запах смогут различить родители, которым он знаком.

Нужно ли вести ребенка к наркологам? Если ребенок только попробовал, то обойтись можно только доверительной профилактической беседой, если же ребенок употребляет, то тогда родители обязаны обратиться к специалистам.

Куда можно обратиться? Если вы выяснили, откуда ребенок взял наркотики, то следует обратиться на первом этапе к участковому или к инспектору по делам несовершеннолетних, но только так, чтобы не подставить самого ребенка в глазах его «товарищей». Еще вариант – обратиться в Краевой молодежный медико-социальный («кризисный») центр «Контакт» (ул. Первомайская, 25, тел. 57-74-47) или позвонить на круглосуточный телефон доверия 30-71-71.

Мама и малыш в Хабаровске / 61

семейный совет в центре внимания

62 / Мама и малыш в Хабаровске

Катаемся вместе О том, что спорт — это здорово, знают все, а вот реально вести здоровый образ жизни и приобщать к этому своих детей торопится не каждый. И совершенно не случайно героем номера стала семья, в которой спортивные традиции играют не последнюю роль. О детском досуге, родительском авторитете и семейном счастье мы беседуем с хоккеистом Алексеем Мурыгиным и его женой Ксенией.

Автор: Наталья Ивацик, фото: Александр Архангородский

— Ребята, вы помните, когда и почему вы впервые встали на коньки? Алексей: Мне было около шести лет и, как многие ребята, я гонял шайбу в дворовой коробке. Примерно в 10 лет отец отвел меня в хоккейную секцию, и с тех пор я «встал на коньки» профессионально. Ксения: Я катаюсь примерно с четырех лет. Обычно мы ходили на озеро. Если его к зиме не чистили и кататься возможность не было, я каталась просто на снежном накате, насте и везде, где придется… Падать, кстати, на такой поверхности было гораздо мягче. А потом мама отвела меня в секцию фигурного катания. Время было непростое, в 90-х со спортивными секциями у нас было туго. Наверное, поэтому я так и не стала чемпионкой по фигурному катанию. Но зато умение сохранилось, и я до сих пор с удовольствием катаюсь.

— Познакомились вы тоже на катке? Ксения: Нет. Здесь нужно сказать спасибо социальным сетям. У нас и до этого было много общих знакомых, визуально мы были знакомы давно. Но близко общаться мы стали после того, как я однажды написала Леше: «Привет!».

— Ваша свадьба проходила довольно необычно — на льду. Чья это была идея? Алексей: Мы хотели пригласить на свадьбу очень много друзей и близких. Не каждый ресторан был способен вместить столько гостей. И тог-

да мы стали искать место, которое без труда вместит около ста человек. Мы играли свадьбу летом, и нам очень не хотелось, чтобы духота или дождь испортили весь праздник. Поэтому идею устроить свадебный банкет на улице мы сразу не рассматривали. Так в какой-то момент пришла идея играть свадьбу в «Платинум Арене». Ксения: Нужно высказать огромные слова благодарности тем людям, которые помогали нам в реализации этой сумасшедшей идеи. Это на самом деле было очень непросто! Если бы мы только знали, с чем придется столкнуться… Нам просто повезло, что в этот день в «Платинум Арене» не было запланировано никакого концерта или большого мероприятия. И, конечно, отдельная наша гордость, что всю свадьбу мы придумали и организовали сами, без помощи свадебных агентств. Было весело, необычно, а в финале каждый гость даже получил подарочную шайбу с нашей фотографией.

— В силу профессии Алексея часто не бывает дома. Ксюша, как вы одна справляетесь с двумя маленькими детьми? Ксения: Все бы ничего, но Варвара хорошо понимает, когда папа уезжает, и очень скучает по нему. Что касается домашнего хозяйства, то у нас нет няни, домработницы, помощницы. Пока я психологически не готова к тому, что в моем доме будет присутствовать абсолютно посторонний человек. И оставлять своих детей на кого-то Мама и малыш в Хабаровске / 63

семейный совет в центре внимания

Лучший воспитатель — это родительский авторитет

я тоже не люблю. Я привыкла делать все сама. Конечно, как любая нормальная мать двоих детей, порой я очень устаю, но потом силы где-то находятся, и тогда все опять хорошо. У меня вообще никогда не было желания оставить детей, например, маме и уехать отдыхать. Я этого не понимаю: работаем вместе и отдыхаем мы вместе. Дети ведь тоже хотят туда, где море, солнце и белый песок. Неужели они этого не заслужили?.. Конечно, бабушки и дедушки помогают нам в свободное от работы время. Иногда выручает моя сестра, которая после учебы может какое-то время посидеть с Варей и дать нам возможность куда-то вырваться. Еще есть надежда, что когда Анисия немного подрастет, они с Варварой будут играть вдвоем и у меня появится чуть больше личного времени.

— Когда папа играет в воротах, вы болеете всей семьей? Расстраиваетесь, когда команда проигрывает? Ксения: Конечно! Мы не пропускаем ни одной игры. Это святое! Когда команда играет на выезде, всегда смотрим по Интернету. Анисия еще совсем маленькая, а вот Варвара смотрит, громко кричит: «Шайбу! Шайбу!», но пока совершенно не понимает, что происходит и кто кому забил гол.

— Варваре всего около двух лет, но она уже уверенно катается… Когда же вы поставили ее на коньки? Ксения: Когда Варе было около года, папа привез из очередной поездки малюсенькие фигурные коньки. Так появился повод! В то время она еще не очень уверенно ходила, поэтому первый раз я буквально вынесла ее на лед. Второй раз было уже лучше, потом 64 / Мама и малыш в Хабаровске

еще лучше… Честно сказать, ей не очень нравятся коньки — там нужно много работать ногами. Ей пока тяжело. Зато с двух месяцев Варя плавает в бассейне, имеет отличные успехи и, по прогнозам нашего тренера, к двум годам обязательно поплывет сама. Ей очень нравится плавать. Сейчас в бассейн мы водим и Анисию.

— Планируете ли вы отдать своих девочек в спорт? В какой? Алексей: В любой, который будет нравиться им самим. Более того, я не настаиваю на том, что нужно непременно куда-то отдать. Тем более через силу. Ксения: А вот я настаиваю! В свое время меня тоже отдали в музыкальную школу через силу. Я очень не хотела туда ходить, но в итоге взяла себя в руки и успешно закончила ее. Сейчас я очень благодарна за это маме. Я думаю, что ребенку нужно дать как можно больше вариантов для выбора, дать попробовать себя в разных сферах. Я считаю, уметь многое — это неплохо! Пусть из нее не вырастет олимпийской чемпионки и великой пианистки, но как еще узнать, к чему именно у ребенка талант? Главное — не лениться! Мне, например, не лень четыре раза в неделю возить детей в бассейн, не лень плавать вместе с ними, не лень делать это летом, зимой, на такси… В общем-то, любой спорт учит в первую очередь трудолюбию и дисциплине, что само по себе уже хорошо. Поэтому, мамочки, не бойтесь отдавать своих детей в спорт, только тогда у нас будет здоровое поколение.

— Вы строгие родители? Алексей: Временами приходится быть строгими. У Варвары сейчас такой возраст, когда ее нужно на-

Мама и малыш в Хабаровске / 65

семейный совет в центре внимания

Не бойтесь отдавать своих детей в спорт!

— А как вы выбирали имена для девочек? Алексей: Мы договорились сразу: если будет девочка, то имя выбирает Ксюша, если мальчик — я. Но, как видите, пока 2:0. Ксения: Еще задолго до свадьбы я предложила назвать нашу будущую дочку Варей. Мне этого давно хотелось. Имена для дочек, Варвара и Анисия, я нашла в православных святцах. И теперь святая Варвара Илиопольская и святая Анисия Солунская являются покровительницами наших девочек.

— Из чего состоит ваш обычный день? Ксения: Обычно папа возвращается с утренней тренировки, когда мы уже позавтракали и собираемся гулять. Если у Леши игровой день, то ему обычно нужно поспать перед игрой, а это значит, что мы с девочками и собакой идем на прогулку сами. После этого кто-то из детей спит, потом отправляемся на занятия, в бассейн, на хоккейный матч.

— А если представить, что у вас в распоряжении абсолютно свободный день, чем бы вы занялись? правлять. Пока она не видит ни границ опасности, ни границ дозволенного. Но мы стараемся воспитывать ее на своем примере. Если мы идем на каток, то коньки надевают все — это правило. Лучший воспитатель — это все-таки родительский авторитет.

— Ксюша, по профессии вы филолог. Это как-то сказывается на домашней библиотеке и воспитании девочек? Ксения: Да! Варя уже сейчас очень любит слушать, когда ей читают, и «читать» сама. Иногда мне кажется, что «Мойдодыра» (это ее любимая сейчас книжка) наизусть знает не только вся наша семья, но и все соседи. Не все книжки ее так вдохновляют. Признаться, я и сама предпочитаю классику, а вот электронные книжки совсем не признаю. Мне нравится перелистывать страницы, делать закладки, нравится держать в руках книгу, а не пластмассовый гаджет.

66 / Мама и малыш в Хабаровске

Ксения: Я очень люблю читать, поэтому такой день, скорее всего, провела бы на диване с книжкой. Алексей: Я бы, наверное, просто целый день спал. А вечером мы бы, наверное, куда-нибудь сходили. Сто лет нигде не были. И здесь дело совсем не в детях — просто график тренировок у меня очень непредсказуемый.

— Что для вас семейное счастье? Ксения: У меня есть мечта — большой дом, а в нем большой круглый стол, за которым собирается несколько поколений нашей семьи. Семейные праздники, шумные обеды... Мне хочется, чтобы родительский дом стал центром притяжения детей, внуков, их друзей, вторых половинок… Чтобы наша семья была одним слаженным организмом, единым целым, и тогда все обязательно будет хорошо. Алексей: Да, я думаю, главное — это гармония и понимание. Важно, чтобы домой хотелось возвращаться.

Танцы на воде

Что такое аквааэробика, знают многие: вода, ритмичные движения руками-ногами под музыку. Те, кто не пробовал, считают это ерундой. Но все остальные сходятся в едином мнении – это здорово! На самом деле, преимуществ у аквааэробики более чем достаточно. Как и все формы аэробных нагрузок, подобные тренировки способствуют сбрасыванию «лишнего», снимают стресс, нормализуют давление, тренируют сердечно-сосудистую систему, тонизируют большинство групп мышц. Однако это далеко не все плюсы! В отличие от «земных» водные занятия имеют лимфодренажный эффект, а главное, не изнуряют и не травмируют организм! Вспомните, например, как болит все тело после «дачных» тренировок, даже встать утром оказывается большой проблемой… Здесь же вероятность перенапряжения мышц сведена практически к нулю. Причем, будучи еще в процессе тренировки, кажется, что и до бортика не сможешь доплыть! Но нет. В теле только приятная усталость! Аквааэробика особенно полезна женщинам в интересном положении, пожилым людям, а также в период реабилитации после травм, так как именно эти категории людей ограничены в физических нагрузках. Водные занятия

Бассейн «Лайм» гостиничного комплекса «Роял» приглашает всех желающих за подтянутой фигурой, красивой осанкой, отличным настроением и здоровьем на занятия аквааэробикой! Приходите, будет весело! в этом случае настоящая панацея! Ведь благодаря тому, что ощущение массы тела меняется, а сопротивление воды дает мышцам нужную нагрузку, эффект достигается максимально быстро и легко. Разумеется, при условии, что вне бассейна человек ведет более-менее активный образ жизни, а в питании не преобладают фаст фуд и котлеты на ночь. Тем, кому ритмичные движения кажутся слишком простыми и скучными, будет интересно узнать, что давно разработано множество приспособлений,

которые смогут превратить тренировку в увлекательное и не самое легкое приключение! Одни только палки «нудлс» чего стоят! Тут тебе и координация, и нагрузка, и веселье в одном стакане! Тренировки проводятся, как правило, в состоянии водной невесомости, то есть в специальном поясе, который удерживает тело на воде. Уметь плавать необязательно. Кроме того, существуют еще доски, аквагантели, акваперчатки: все это работает на усиление сопротивления воды и оптимизацию процесса. В общем, не до скуки! Очень многое зависит от тренера. Опытный специалист всегда сможет грамотно составить программу тренировки для групп, исходя из возрастных и иных различий. Бассейн «Лайм» гостиничного комплекса «Роял» приглашает всех желающих за подтянутой фигурой, красивой осанкой, отличным настроением и здоровьем! Сертифицированный инструктор по аквааэробике «Академии фитнес» и AFT сделает все, чтобы тренировки были разно­ образными, результативными и интересными!

Мы ждем вас каждый день с 8.00 до 23.00 г. Хабаровск, ул. Выборгская, 99 тел. 60-34-34, www.royal-lime.ru Мама и малыш в Хабаровске / 67

территория радости меньший брат

Если друг

появился вдруг

Адреса и телефоны общественных орган е изац защит бездом ий по ных: ных живот

ХРОО «Добрый дом» тел. 63-90-22 www.ddkhv.ru ХРОО «Теремок» vk.com/club26458789 тел. 65-38-83 ХКОДЗ «Милосердие» www.helpdog-dv.ru тел. 8-914-777-2119

68 / Мама и малыш в Хабаровске

Наверное, у многих есть истории из детства о спасенных птичкекотенке-собачке. У кого-то живность оставалась, становясь домашним любимцем, у кого-то отмывалась и пристраивалась, в самых бесчеловечных случаях – отправлялась обратно на улицу. Но как же часто мы, взрослые, проходим мимо чужой беды! Скажете: «Помочь всем не получится?» А давайте попробуем! Давайте выясним, потерялось животное или живет на улице постоянно. В 1 большинстве случаев разница видна сразу. Потерявшееся будет бегать от человека к человеку, заглядывать в глаза, пытаться запрыгнуть в авто или автобус, метаться. Потеряшку выдадут породистость, ошейник или мятая короткая шерсть на месте, где он еще недавно был. Позднее можно будет посмотреть клеймо. А

Ш

Г

№

Если животное «бывшедомашнее», обязательно заберите его!

2 Возможно, его ищет семья. Чем дольше собака или кошка пробудут на улице, тем больше вероятность того, что животное убежит еще дальше и его не найдут. Если это гражданин улицы, но спокойно подходит к людям или находится в беспомощном состоянии, у вас есть шанс помочь ему обрести дом. А

Ш

Г

№

В любом случае Ш необхо3 димо как можно скорее показать животное специалисту. Тем более если вы обнаружили, что найденыш ранен или болен. Однако врачи тоже бывают разные. К сожалению, есть такие, которым легче усыпить «чтобы не мучить». Но всякая жизнь имеет право на Жизнь! Будем бороться! Если с животным все в порядке, приема все равно не избежать. На осмотре врач проверит наличие заболеваний, клейма (если налицо порода), даст рекомендации по уходу, питанию и проч. А

Г

№

Если животному нужна Ш медицинская 4 помощь, не оставляйте его в беде! Да, это морально тяжело. Но это жизнь! Обратитесь за помощью в социальные сети, зоозащитные организации. Вам обязательно помогут! Большинство необходимых манипуляций вполне реально производить в домашних условиях. Здесь главное ­— терпение и помощь опытных «спасателей». А

Г

№

Обращение за консульШ тацией в 5 зоозащитную организацию или ее группу в социальных сетях также неплохое подспорье в подобных ситуациях. Там помогут и советом, и делом. В крайнем случае можно попросить финансовую помощь или передержку. К слову сказать, передержка – это временный дом, место, где животинку временно приютят и обеспечат всем необходимым до появления в ее жизни постоянных и ответственных хозяев. А

Г

№

После лечения или Ш первичной 6 обработки придется решать, что делать дальше. Если вам давно хотелось завести друга, присмотритесь — вдруг это и есть он! Благодарности не будет границ. Главное, чтобы у домочадцев аллергии на шерсть не было! Если же возможности оставить совсем нет, нужно искать новых хозяев. Верьте, хозяева обязательно откликнутся! Старые или новые! Помните, мы в ответе за тех, кого приручили. Или нашли… А

Г

№

«Добро – это не намерение действовать, а само действие» Роберт Фаулз

Главный врач «Клиники ветеринарной хирургии и интенсивной терапии» Павел Сергеевич Буев: Осмотр найденного животного обязателен! Только врач может выявить клинические признаки инфекции, определить наличие эктопаразитов и кожных заболеваний, при необходимости проведет необходимые лабораторные исследования. До визита к специалисту необходимо внимательно понаблюдать за животным, чтобы вы смогли ответить на вопросы врача об аппетите, активности, стуле и мочеиспускании. Признаки заболеваний, при которых животное нужно сразу доставить в лечебницу: рвота, отказ от пищи и воды, вялость, повышенная температура, истечения из глаз и носа, а также признаки травмы, нарушения функции конечности, нарушения сознания, наличие повреждений кожи и тканей. Если в доме уже есть животные, то лучше изолировать найденного с целью карантинизации и профилактики инфицирования. Если на осмотре был поставлен диагноз «дерматофитоз», нужны дополнительные меры предосторожности, так это заболевание может передаться человеку, например, с ослабленным иммунитетом. Мама и малыш в Хабаровске / 69

Семейный

бренд

Стать лицом популярного бренда, оказывается, могут не только известные актеры и звезды шоу-бизнеса. Свою известность сегодня можно даже выиграть!

С первых дней жизни !

«Я очень рада, что именно нашу фотографию выбрали среди других претендентов, и теперь мы с доченькой будем представлять воду «Горные ключи Детская». Надеюсь, теперь еще больше семей станут поклонниками это воды», — поделилась эмоциями Екатерина. Минеральная вода «Горные ключи Детская» рекомендована малышам с первых дней жизни и применяется для питья, приготовления пиши и восстановления сухих смесей. В отличие от другой бутилированной минеральной воды «Горные ключи Детская» обеззараживается современным и безопасным методом с использованием ультрафиолетовых лучей. В воде «Горные ключи Детская» содержание натрия и железа снижено до безопасного уровня. В то же время, содержание полезных микроэлементов (кальций, фтор, магний), так необходи-

мых малышу, выше, чем у простой минеральной воды. Технологи завода тщательно следят за процессом производства воды «Горные ключи Детская» и рекомендуют всем заботливым родителям внимательно изучать этикетки воды, которую используют для приготовления пищи своих детей. Воду «Горные ключи Детская» можно не кипятить в течение 1-2 суток после вскрытия бутылки, достаточно просто подогреть, что особенно актуально для малышей в возрасте до года.

78-32-62,

Позвоните по номеру (4212) ответьте правильно на вопрос и получите «Горные ключи Детская» 5 л.

70 / Мама и малыш в Хабаровске

Реклама

Компания «Аква Групп» решила продолжить добрую традицию умножения семейных ценностей на Дальнем Востоке и задумала выбрать новую этикетку для воды «Горные ключи Детская», известную всем заботливым родителям. Для этого в августе 2014 года в социальных сетях был объявлен конкурс на лучшую фотографию мамы и ребенка. В результате голосования был выявлен безоговорочный победитель – мама Екатерина и дочь Ксения. В октябре для них была проведена специальная фотосессия. А лучший снимок разместили на этикетке! Теперь воду «Горные ключи Детская» представляют свои, родные дальневосточные лица!

Материал подготовила: Наталья Ивацик. Фото: www.shutterstock.com

Итальянский пирог «Панфорте»

Пряные Cладости Только представьте: зимний вечер, холодная вьюга кружит за окном, заметая следы случайных прохожих. Но у вас дома тепло и уютно, любимая кошка свернулась калачиком, ароматно пахнет какао, а ребятишки просят почитать сказку… Подождите! Чего-то не хватает… Ну конечно! Сладостей!

Рождественский пудинг

Имбирные пряники на елку

Итальянский пирог «Панфорте» 125 г фундука 125 г миндаля 100 г кураги 100 г сушеного инжира 2 ч.л. цедры лимона 60 г муки

2 ч.л. молотой корицы ½ ч.л. молотого имбиря 40 г какао-порошка 200 г меда 100 г сахара 40 г сахарной пудры

1. Фундук поджарьте в микроволновке, чтобы убрать коричневую шелуху, миндаль нужно крупно порубить.

2. Сухофрукты нарежьте кусочками.

Приятного аппетита

3. Смешайте муку, какао, корицу и имбирь и добавьте к орехам. Туда же — цедру лимона.

4. Нагрейте в микроволновке мед, сахар, сок грейпфрута, пока не растворится сахар и все не станет жидким.

5. Полученную «жидкость» смешайте с ореховомучной массой и быстро перемешайте! С охлаждением масса густеет и мешать становится всё труднее.

6. Выложите в низкую форму на пекарскую бумагу, смазанную маслом, разровняйте мокрой ложкой.

7. Выпекайте рождественский пирог при 150 ° С около 40 минут.

8. Дайте остыть в форме, снимите бумагу, посыпьте пудрой и разрежьте панфорте на кусочки.

Рождественский пудинг

Имбирные пряники на елку 430 г муки 150 г сливочного масла 120 мл меда 1 яйцо 1/2 ст. л. воды

3/4 ст. коричневого сахара 1/4 ч.л. разрыхлителя 1/4 ч.л. сахара 2 ч.л. корицы 2 ч.л. сушеного имбиря

1. Растереть до пышности сливочное масло с сахаром. Добавить к ним мед, яйцо и воду. Еще раз взбить.

2. Смешать муку, разрыхлитель, соль, имбирь и корицу.

3. Постепенно добавить мучную смесь к масляно-медово-яичной, замесить гладкое тесто. Убрать его в холодильник минимум на 2 часа.

4. Достать охлажденное тесто, дать ему полежать при комнатной температуре 10 минут. Разогреть духовку до 180-190 градусов.

5. Раскатать тесто до желаемой толщины. Вырезать пряники формочкой.

6. Выпекать имбирные пряники 10-15 минут. Готовые имбирные пряники украсить по желанию.

800 г сухофруктов 1 лимон, 1 апельсин 125 мл бренди 225 г сливочного масла 225 г сахара мусковадо 4 яйца

50 г миндаля 100 г муки 1 ч.л. мускатного ореха 1 ч.л. имбиря 1 ч.л. корицы 100 г толченых сухарей

1. Смешать порезанные сухофрукты, сок лимона и апельсина, цедру лимона и апельсина и бренди и оставить на 4 дня.

2. Разогреть духовку до 160 °С.

3. Смазать сливочным маслом и застелить пергаментом 4 маленькие круглые формы для пудингов.

4. Взбить размягченное масло с сахаром до воздушного состояния и постепенно ввести взбитые яйца.

5. Добавить измельченные орехи и замоченные фрукты с жидкостью.

6. Добавить муку, специи и сухари. Хорошо перемешать.

7. Выложить смесь в формы. Если вы используете круглые формы, то накройте одну половину другой, а если открытые, то сверху закройте листом пергамента и фольгой.

8. Выложить формы на противень, на 5 сантиметров наполненный водой, и сверху закрыть 1 листом тонкой фольги.

9. Выпекать 3-4 часа, пока пудинг не затвердеет.

Мама и малыш в Хабаровске / 73

С любов . е м ью а М

Многие скажут, что лучший подарок от мужа — это внимание и помощь. Но! Каждая женщина будет невероятно рада принять столь ценное «спасибо», вне зависимости от того, будет она его носить или нет! Итак, дамы, передаем журнал мужу… Выбирая ювелирный подарок любимой, следует обязательно учитывать ее внешность, предпочтения и стиль. Ведь кольцо в палец толщиной не подойдет маленькой хрупкой Дюймовочке, зато будет шикарно смотреться на статной высокой красавице. А длинные массивные серьги совсем не украсят длинное овальное лицо, зато пойдут всем остальным типам. Дабы не ошибиться, возьмите фото супруги в салон-магазин. Кроме того, если вы решили купить кольцо, не забудьте захватить с собой какое-нибудь колечко из шкатулки любимой. Так консультанты ювелирного салона смогут точно определить размер. Что касается стиля и предпочтений, достаточно просто посмотреть на гардероб женщины и в шкатулку с украше-

74 / Мама и малыш в Хабаровске

ниями. Если преобладает классический стиль — то смело дарите классику, если модные дизайнерские штучки — необычные по форме и цвету изделия. Хотите обрадовать любимого человека на все 100%? Посмотрите, к каким изделиям не хватает пары, и обязательно возьмите их с собой! Например, есть красивые серьги, но до комплекта не хватает кольца или кулона, и наоборот. Причем полное совпадение формы необязательно, достаточно повторение элементов. Консультанты вам в помощь! Особо находчивые отцы вспоминают, что полудрагоценные и драгоценные камни сочетаются со знаками зодиака, чем значительно сужают круг поиска. Тем более что множество изделий специально создаются в нескольких вариантах. Задав правильный вопрос сотрудникам магазина, вы не просто угодите избраннице, но и приобретете своеобразный оберег, показав, какой вы любящий и заботливый муж. Сами изделия можно разделить на повседневные и праздничные. С повседневными все ясно: они скромнее и

Автор: Ксения Соколова, фото: Алексей Лобанов. На правах рекламы

Самый большой подарок, который может сделать женщина мужчине, — это ребенок. И как много испытаний проходит женщина, чтобы явить это «самое дорогое» на свет! Недаром во всех традициях принято дарить молодой маме драгоценные подарки в благодарность за новую жизнь.

5

2 1 3

4 6

15

14 13

Внимание, акция! Только до 31.12.2014 назовите кодовое слово «Мама и малыш» и получите скидку 40%

7

9 12 11

миниатюрнее, однако не менее красивей и изящней изделий «на выход». Последние действительно могут со временем стать фамильными и передаваться из поколения в поколение. Достаточно представить горящие восторгом глаза любимой… Да, большую часть времени они будут храниться в шкатулке. Но впереди Новый год. Это ли не повод блистать? Крупные изделия с камнями следует выбирать особенно тщательно. В этом вам может помочь самый близкий вашей семье человек — мама жены. Она, как никто другой, знает свое чадо и, несомненно, поможет с выбором. Принимая во внимание специфику повода, можно остановиться на тематических изделиях: кулоны в виде колясочки, кольца с пяточкой и прочее. В любом случае, прежде чем выбирать ювелирный подарок, нужно аккуратно выяснить пожелания благоверной. Вдруг она давно мечтает о чемто определенном? Дерзайте! Несмотря на вероятность «не угадать», любое преподнесенное изделие будет дорогим и памятным подарком в знак любви и благодарности.

10

8

1. Кольцо, золото, цена: 52410 31446 руб. 2. Подвеска, золото, цена: 10740 6444 руб. 3. Подвеска, золото, цена: 49980 29988 руб.

4. Cерьги, золото, цена: 19340 11604 руб. 5. Подвеска, золото, цена: 10120 6072 руб. 6. Cерьги, золото, цена: 34120 20472 руб. 7. Кольцо, золото, цена: 16100 9660 руб. 8. Кольцо, золото, цена: 10120 6072 руб. 9. Cерьги, золото, цена: 18170 10902 руб. 10. Кольцо, золото, цена: 14170 8502 руб. 11. Кольцо, золото, цена: 10500 6300 руб.

12. Кольцо, золото, цена: 29440 17664 руб. 13. Кольцо, золото, цена: 8820 5292 руб. 14. Cерьги, золото, цена: 14070 8442 руб. 15. Кольцо, золото, цена: 13330 7998 руб.

ул. Муравьева-Амурского, 24, тел. +7 4212 61-22-16 Мама и малыш в Хабаровске / 75

территория радости культпоход

Гид по новогодним елкам

ХАБАРОВСКИЙ КРАЕВОЙ МУЗЫКАЛЬНЫЙ ТЕАТР ул. Карла Маркса, 64 касса: 21-11-96

Санкт-Петербургский Государственный детский драматический театр «На Неве» Новогодний фестиваль «Калейдоскоп сказок» костюмированный новогодний утренник с Дедом Морозом, Снегурочкой и волшебной сказкой 0+ Приключение Кота в сапогах 27 декабря 11:00, 15:00 3 января 11:00, 14:00, 17:00 Сказка о Василисе Прекрасной, или Царевна-лягушка 28 декабря 11:00, 15:00 2 января 11:00, 14:00, 17:00 10 января 11:00, 14:00 Гуси-лебеди и Баба-яга 29 декабря 11:00 5 и 9 января 11:00, 14:00 Щелкунчик 30 и 31 декабря 11:00 7 января 11:00, 14:00, 17:00 Морозко 1 января 14:00 6 января 11:00, 14:00 Бременские музыканты 4 января 11:00, 14:00, 17:00 8 января 11:00, 14:00

76 / Мама и малыш в Хабаровске

ХАБАРОВСКИЙ КРАЕВОЙ ТЕАТР ДРАМЫ И КОМЕДИИ ул. Дзержинского, 44 касса: 30-68-25

Московский Музыкальный театр «ЭкспериментЪ» 0+ Матушка-Метелица!

2 января 11:00, 14:00, 16:30 Винни-Пух - и все, все, все!

3 января 11:00, 14:00, 16:30 Чудеса волшебной книги (премьера!) зимняя сказка 0+ В дни зимних каникул наших маленьких зрителей и их родителей ожидает встреча с Дедом Морозом, Снегурочкой и сказочными героями на веселом утреннике у новогодней елки, шумные игры, песни и дружные хороводы. А потом вы попадете в заповедный лес! Приходите на нашу новогоднюю сказку, будем спасать добрых героев вместе!

26 декабря 11:00, 14:00 27-28 декабря 11:00, 14:00, 16:30 11 января 11:00 Двенадцать месяцев музыкальная сказка 6+ Лишь раз в году собираются вместе у костра братья-месяцы — все двенадцать разом, один другого краше. Никто их никогда не видел. Только Падчерице, которую злая и жадная Мачеха отправляет искать подснежники, братья месяцы разрешают погреться возле их костра и приходят к ней на помощь.

4-5 января 11:00, 14:00

Аладдин и волшебная лампа чудеса на восточном базаре 6+ 29-30 декабря 11:00, 14:00 9-11 января 11:00 Волшебник изумрудного города музыкальная сказка 0+ Помните? Страшный ураган, вызванный ведьмой Гингемой, уносит Элли и ее верного друга песика Тотошку в Волшебную Страну. Смелая девочка встречает там друзей и вместе с ними отправляется в Изумрудный город…

6 января 11:00, 14:00 7 января 11:00 8 января 14:00

ХАБАРОВСКАЯ КРАЕВАЯ ФИЛАРМОНИЯ ул. Шевченко, 7 касса: 31-63-68

Снежная сказка 6+ Суровая Зима желает заморозить всё на своём пути и засыпать снегом домик Тётушки Тепла, но музыкальная котейка Мура и домовёнок Тепловёнок решают задобрить Зиму. Прозвучит музыка П.Чайковского, О.Фельцмана, Н.Стрельникова, Ф.Грубера, Е.Крылатова, И.Ярошенко, стихи А.Пушкина, П.Вяземского, С.Погореловского, игры, загадки, истории из русского фольклора.

9 декабря 12:00

ДК «Профсоюзов» Театр детского праздника «Киндершоу» (г. Москва) «Зимняя сказка» 18 и 19 декабря 11:00, 15:00

Материал подготовила: Наталья Ивацик. Фото: www.shutterstock.com

Мальчишки и девчонки, а также их родители с нетерпением ждут новогодних каникул, чтобы поскорее отправиться на волшебные представления! Спешите! И не забудьте загадать заветное желание!

Щелкунчик 6+ Авторская версия Т.Ахназаряна и М.Кунцевич по мотивам сказки Э.Гофмана «Щелкунчик и Мышиный король», музыки из балета П.Чайковского «Щелкунчик». Дальневосточный академический симфонический оркестр Сказку читает мастер художественного слова Марина Кунцевич.

19 декабря 12:00 Елка 12+ Цикл фортепианных концертов-бесед о дворянском воспитании в России для детей среднего и старшего школьного возраста. Прозвучит музыка П.Чайковского, В.Ребикова, Н.Черепнина, Г.Катуара, Н.Метнера 20 декабря 14:00 Новогодний ветер, или новые приключения героев любимых мультфильмов (премьера!)

6+ Музыкальное шоу Праздничное представление у

новогодней ёлки с Дедом Морозом, Снегурочкой и подарками для самых маленьких.

25-26, 29-30 декабря 11:00, 13:00 27-28 декабря, 2-7 января 11:00, 13:00, 15:00

ХАБАРОВСКИЙ ТЕАТР ЮНОГО ЗРИТЕЛЯ ул. Муравьева-Амурского, 10-12 касса: 32-40-37 Снежность обыкновенная (премьера!)

3+ Волшебная сказка для тех, кто все еще верит в чудеса!

23-30 декабря, 2-11 января 10:00, 13:00, 16:00

ХАБАРОВСКИЙ ТЕАТР КУКОЛ ул. Ленина, 35 касса: 29-39-41 Самый лучший подарок (премьера!)

3+ у кукол на елке 23-30 декабря, 2-11 января 10:00, 13:00, 16:00

Мама и малыш в Хабаровске / 77

Оригинальные подарки Самая навязчивая мысль любого человека накануне любого праздника: «Что подарить?». Представляем вашему вниманию небольшую подборку оригинальных идей, которыми можно удивить семью, вторую половину, друзей и приятелей. Даже если вы не найдете здесь «своего» подарка, помните, что удивить и порадовать родного человека всегда можно с помощью подарочного сертификата. Главное – идея!

Вкусная помощь

Торт-Студия Надежды Петровой Не любите простые подарки? Будьте оригинальны! Подарите съедобный пряничный сюрприз: домики, елочки, фигурки и многое другое в сладкой глазури! Такой подарок порадует не только любимых и родных, но и коллег. Оригинально, красиво, креативно, а главное – вкусно! Как, впрочем, и все изготовленное в торт-студии Надежды Петровой!

ТОРТ-студия Надежды Петровой

Ул. Серышева, 12, оф. 43, тел. 8-909-842-27-27, с 10 до18 ежедневно, www.tort3d.jimdo.com

«Нет» обыденным тортикам и конфетам! Мы за уникальность! Каждая сладость «вкусной помощи» излечит от хандры и плохого настроения, понизит уровень стресса в организме и зарядит положительными эмоциями! Что еще надо в Новый год?! Ведь эмоции невозможно купить, их можно только подарить!

ТК «Магнит», желтая линия, ТРЦ «Магазины Радости», бутик 106, тел. 8-924-105-9534, sweethelp27rus@mail.ru

Fish Spa «Райский уголок»

Детская Академия «4 Такта»

Рыбий пилинг — это омоложение и очищение кожи, а также несравненное удовольствие, снятие отечности и усталости ног, косметическое лечение псориаза, дерматита, экземы. Во время процедуры, удивительные рыбки воздействуют на рефлексогенные зоны стоп и ладоней, снимают стресс, способствуют замедлению процесса старения клеток кожи. Подарочный сертификат самой себе и подругам! Вот это подарок!

Самый острожный пешеход – тот, для кого привычно смотреть по сторонам. Идеальный пешеход - водитель. Подарите своему юному водителю сертификат на обучение в Академию «4 такта» и будьте спокойны за свое чадо! Он будет внимателен и аккуратен на дороге, получит навыки вождения квадроцикла (с 5 лет) и автомобиля (с 14 лет), а затем без проблем получит права (18лет)! Подарите себе уверенность и спокойствие, а ребенку знания и веселье!

салон «Elena-studio» адрес: ул. Гамарника, 41а Fish Spa «Райский уголок»

Вкусная помощь - мы не продаем сладости, мы дарим эмоции!

Детская Академия «4 Такта», ул. Пушкина, 54, оф. 410, тел. 8 (4212) 93-22-16

территория радости спорт

Лыжню!

О том, как это сделать, рассказывает президент Федерации горнолыжного спорта и сноуборда Хабаровского края, мастер спорта СССР, тренер-преподаватель Краевой детскоюношеской школы олимпийского резерва Наталья Геннадьевна Воробьева 80 / Мама и малыш в Хабаровске

Раньше была хорошая традиция – по выходным на лыжах катались целыми семьями. Сегодня тоже много таких семей. Но наши воспитанники совсем не обязательно из их числа. Некоторые просто видят в парке тренировку наших ребят, подходят, спрашивают, как записаться. Это несложно! Ежегодно краевая федерация горнолыжного спорта и сноуборда набирает мальчиков и девочек в возрасте 6-8 лет для профессионального обучения этому виду спорта. Набор детей именно в этом возрасте обусловлен несколькими причинами: ребятишки помладше, даже если они любят и умеют кататься на лыжах, еще не готовы до конца воспринимать указания тренера, не понимают, что тренировка – это не прогул-

ка и веселое катание с горки. Дети старше 8 лет уже рискуют не успеть подготовиться к первым соревнованиям. Именно поэтому мы рекомендуем отдавать ребенка в секцию до школы, чтобы он успел адаптироваться к тренировочному процессу и не получал сверхнагрузки, отправляясь в первый класс. Подготовка любого спортсмена — процесс постепенный и многоэтапный. В 6 лет ребенок занимается лыжами просто для здоровья, получает основы безопасности. Только через 2-3 года он решает для себя :заниматься горными лыжами серьезно —участвовать в соревнованиях, выполнять нормативы на спортивный разряд и пр.,или кататься просто для удовольствия. С двенадцати лет дети начинают выезжать

Автор: Наталья Ивацик, фото из архива Краевой детско-юношеской школы олимпийского резерва

Одним из самых красивых и зрелищных зимних видов спорта, несомненно, являются горные лыжи. А как насчет того, чтобы приобщить своего ребенка к профессиональному спуску с горы?

на всероссийские соревнования, получают первый опыт состязания такого уровня. К восемнадцати годам дети оканчивают нашу школу, и им приходится выбирать: заниматься ему горными лыжами дальше или предпочесть какую-то другую профессию. Конечно, многое зависит и от спортивных успехов, и от мотивации самого спортсмена. Система подготовки разработана таким образом, что тренировки у спортсменов проходят круглый год. Зимой занимаемся на нашей горнолыжной базе, в июне выезжаем в Николаевский район – там в это время еще лежит снег. Весь июль наши ребята укрепляют физическую форму в загородном лагере. В августе мы выезжаем в Приморье и катаемся на водных лыжах. Кроме того, специализированные тренажеры SkyTec, которые также есть в нашем распоряжении, точно воспроизводят все физические нагрузки и ускорения, возникающие при движении по заснеженным склонам. Физика и биомеханика катания на тренажере абсолютно соответствует реальным нагрузкам горнолыжного спорта, что отлично сказывается и на спортивных результатах. В этом году наши ребята на всероссийской спартакиаде вошли в десятку сильнейших. Есть в нашей школе и свои чемпионы. В 2013 году чемпионом России стал вос-

питанник нашей школы Константин Рябица. После этой победы сразу несколько регионов пригласили его представлять их интересы на соревнованиях. Ему нужно было куда-то расти, развиваться дальше, и сегодня он выступает за команду Московской области. Мы, конечно, следим за его успехами и, безусловно, рады его победам. Наше отделение работает на базе Краевой детско-юношеской школы олимпийского резерва. На сегодняшний день в спортивной секции занимаются около 80 человек. Набор проводим на бесплатной основе, никому не отказываем. Все горнолыжное снаряжение и инвентарь также предоставляем бесплатно. Единственным условием является медицинский допуск, то есть состояние здоровья ребенка. В ближайшее время мы также планируем открыть очень популярное у молодежи отделение по сноуборду.

Горные лыжи — олимпийский вид спорта, в котором разыгрываются 10 комплектов наград.

Федерация горнолыжного спорта и сноуборда Хабаровского края: ул. Мухина д. 3, оф. 57 тел.: 31-55-90, 31-55-90 8-962-501-65-36 8-914-776-55-80 Мама и малыш в Хабаровске / 81

женский клуб деликатный вопрос

Женский диагноз Если вам поставили диагноз «кандидоз» – не пугайтесь, это заболевание знакомое многим женщинам – молочница. Её «популярность» не даёт покоя, как прекрасному полу, так и врачам-гинекологам в поисках лечения этой навязчивой болезни. Кандидоз – одна из самых распространённых инфекций в мире. Он возникает в результате жизнедеятельности дрожжеподобных грибков рода кандида. Они являются представителями нормальной микрофлоры слизистой оболочки влагалища женщины. Но при определённых условиях эти микроорганизмы могут вызывать острый и хронический формы кандидоз гениталий. Выделяют поверхностные формы кандидоза – это поражение слизистых оболочек, кожи и ногтей и внутренние – поражение органов и тканей. Кандидоз гениталий – это одна из поверхностных форм инфекций. Он-то и является частой причиной обращения женщин за медицинской помощью. Высокий уровень заболеваемости, хроническое течение инфекционного процесса и недостаточно эффективная терапия определяют актуальность кандидоза гениталий в практике врача акушера-гинеколога.

Рассказывает врач акушергинеколог женской консультации № 1 городской больницы № 11 Наталья Анатольевна Хань

– Наталья Анатольевна, каковы симптомы кандидоза?

– Какова статистика заболевания?

– Симптомы генитального кандидоза осложняют жизнь многим женщинам. Выделяют формы острого и хронического кандидоза. Симптомы острой формы: зуд, жжение в области наружных половых органов и влагалища, болезненность при мочеиспускании, творожистые выделения из влагалища, окрашенные в белый, серый или светло-зеленый цвет, но характерного выраженного запаха у них нет. Все эти признаки могут усиливаться перед менструацией. При хроническом или рецидивирующем кандидозе (не менее 4-х раз обострения в течение одного года) отмечаются все те же симптомы, но менее яркие.

– К 25 годам более чем половина современных женщин хотя бы раз в своей жизни сталкивались с этой инфекцией, а 50% женщин репродуктивного возраста болеют молочницей неоднократно. У беременных кандидоз гениталий возникает примерно в 40% случаев.

82 / Мама и малыш в Хабаровске

– Наталья Анатольевна, расскажите о причинах возникновения молочницы.

– Факторы, способствующие возникновению кандидоза гениталий, многочисленны. Один из них – применение антибиотиков (длительное и чаще всего бесконтрольное). Антибиотики широкого спектра действия способствуют гибели нормальной влагалищной микрофлоры, это, в свою

очередь, приводит к увеличению числа условно-патогенных микроорганизмов, в том числе и грибов. Также подвержены молочнице больные сахарным диабетом первого и второго типа, женщины с патологией щитовидной железы, с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Вызвать кандидоз гениталий может длительное применение внутриматочной спирали, а также частое использование спермицидов (влагалищные крема и свечи).

– Как предотвратить появление этой инфекции?

– Необходимо нормализовать свой вес. Это означает правильно питаться, употреблять в пищу больше овощей, фруктов, кисломолочных продуктов, ограничить употребление сахара и

Автор: Вера Боровская, фото: www.shutterstock.com

Кандидоз – это признак неблагополучия в организме, и кроме лечения требует полноценного обследования и устранения первопричины.

Лечение кандидоза в настоящее время остается одной из важных проблем в акушерстве и гинекологии. углеводов в больших количествах. Нужно избегать случайных половых связей, стрессовых ситуаций, вести здоровый образ жизни, использовать только хлопчатобумажное нижнее бельё и не лечиться антибактериальными препаратами без назначения врача.

– Какие-нибудь народные средства могут помочь при этом?

– Если вам поставили диагноз «кандидоз», то народные средства не помогут. С этой проблемой должен разбираться врач и использовать только лекарственные препараты, а вот снизить рост грибов в организме женщины помогает употребление натуральных продуктов, растений, таких как прополис, чеснок, ягоды и листья брусники, масло чайного дерева.

– Каковы методы лечения молочницы?

– Чем опасен кандидоз, если женщина не будет его лечить?

– Основа лечения всех грибковых заболеваний – это применение противогрибковых препаратов, которые называются антимикотики. Это химические соединения как природного, так и химического происхождения. В зависимости от химической структуры их разделяют на группы, отличающиеся по спектру активности и клиническому применению при различных грибковых заболеваниях. Препараты для лечения кандидоза делятся на системные и местные. Системные – это таблетки, которые принимаются внутрь, действуют в кишечнике, а затем всасываются в кровь и проникают во все органы и ткани организма. Местное лечение – это свечи, влагалищные кремы и таблетки.

– Длительное протекание заболевания и поздняя диагностика приводят к формированию различных осложнений на уровне шейки матки, матки и придатков; формируются спаечные процессы в малом тазу. Всё это может привести к нарушению менструальной и репродуктивной функций. Генитальный кандидоз опасен и в период беременности, так как может иметь тяжелые последствия для новорожденного, в особенности недоношенного младенца. Инфекционный процесс нарушает физиологическое течение беременности, что может сопровождаться ее прерыванием, осложненным течением и плацентарной недостаточностью. Но если своевременно обратиться к врачу, то многих осложнений можно избежать.

Мама и малыш в Хабаровске / 83

обратная связь письмо в редакцию

Если хочешь быть здоров, закаляйся! Добрый день! е 29 лет. Меня зовут Вероника, мн шей дочери У меня двое детей: стар ему сыну Надежде 9 лет, а младш ей семьей Всеволоду 10 месяцев. Вс нием. мы занимаемся закалива

Фото: из личного архива Вероники

К закаливанию я пришла за два года до второй беременности. К тому времени мы всей семьей стали вести здоровый образ жизни: есть здоровую и полезную пищу, заниматься спортом, ходить в баню и обтираться снегом… Поэтому закаливаться мой второй малыш начал еще в утробе. Мы ходили с ним в баню (он был в животике), где окунались в проруби. Потом рождение и снова закаливание. Что такое для нас закаливание? Это воздушные процедуры и интенсивное проветривание. Мой малыш может находиться с голыми ножками, они исполняют роль регуляторов температуры. Ну и, конечно, баня… Первая баня для сына состоялась, когда ему было 1,5 месяца, на улице стояла середина февраля, мороз. Севе понравилось! А старшая дочь не может жить без бани, да и все недуги сразу же проходят. А еще от бани молодеешь! Также мы с малышом ходим в бассейн, в обычный взрослый бассейн. Он ныряет. Я ему помогаю. Летом купались в нашем Японском море, так его было не вытащить! Я уже замерзла, а он бы еще плавал и плавал. Вообще, на мой взгляд, что является для организма непривычным — и есть закаливание. Главное, я делаю со своими детьми только то, что делаю сама; только то, что мне приемлемо и только то, что считаю полезным. Я ведь очень хочу, чтобы мои дети были здоровы и счастливы!

84 / Мама и малыш в Хабаровске

Журнал «МАМА и малыш» в хабаровске redakciya@mamababy27.ru

Дорогие читатели!

Будем рады вашим письмам, историям и размышлениям. Пишите нам!

Каждая женщина мечтает о подтянутом плоском животике. Но особенно о нем мечтают молодые мамочки! О том, как благотворно влияют правильно подобранные физические упражнения во время беременности, мы беседуем со спортивным врачом, врачом ЛФК сети фитнесклубов World Class Хабаровск ЛЮДМИЛОЙ БАБАЕВОЙ

Плоский живот после родов – задача не из легких, она требует терпения и регулярных упражнений. В послеродовом периоде происходит сложная перестройка организма. Особенностями физической культуры в послеродовом периоде являются плавное, постепенное, но неуклонное увеличение физической нагрузки и усложнение методики при улучшении состояния. Решение проблемы по восстановлению утраченных форм после родов необходимо рассматривать в двух аспектах: Растянутый живот после родов – проблема даже обладательниц идеальной физической подготовки и здоровья. На протяжении всей беременности ваш малыш растет, с ним вместе увеличивается и ваш живот. Но и после радостного мгновения родов мышцы живота остаются растянутыми. Приводить в порядок их необходимо физическими упражнениями. Таким же образом нужно избавляться от излишков жира, необходимого на этапе беременности для защиты плода. Физические упражнения хорошо укрепляют перерастянутые и дряблые мышцы брюшного пресса и тазового дна, связочный аппарат, помогают уберечь от травм поясницу, способствуют инволюции матки, восстановлению функций сердечнососудистой и дыхательной систем и опорно-двигательного аппарата. Особенно велика роль физических упражнений в предупреждении функциональной неполноценности тазового дна, опущения женских половых органов. Регулярные занятия способствуют улучшению лактации, устраняют застойные явления в

Заниматься укреплением мышц живота после естественных родов можно только через 6-8 недель, после кесарева сечения — через 2-2,5 месяца обязательно предварительно проконсультировавшись с гинекологом.

органах малого таза, брюшной полости, в нижних конечностях и даже в легких, оздоравливают и укрепляют организм родильницы. Избавление от излишков ненужного жира — следующий аспект полноценного восстановления после родов. Обратите внимание на свой рацион, исключив из него особо калорийные продукты. Кормящая мама – это не фабрика по переработке высококалорийной пищи в полноценное молоко. Необходимо соблюдать основные принципы по рационализации питания, потому что дефицит полезных веществ сразу отразится на качестве молока и самочувствии, а избыточные калории тут же лягут на проблемные зоны дополнительными объемами. Используйте всем известные разумные ограничения в сладком, жирном и жареном. Необходимо настроиться на долгий и упорный труд. Сделать ваш живот плоским за короткий срок невозможно! Все, что обещает результат без труда, звучит заманчиво, но, как правило, это не более чем маркетинговый ход. В лучшем случае эти средства вам подтянут кожу и немного улучшат тонус мышц, в худшем — навредят здоровью. Итак, правильное питание и энергичные аэробные упражнения не менее 30 минут 3-4 раза в неделю. Эти упражнения просто необходимы, потому что способствуют ускорению обмена веществ. Именно поэтому кардиотренировки и специальные упражнения для мышц брюшного пресса — лучшие друзья мам, которые мечтают об идеальном плоском животике.

Реклама

Лицензия ООО «ДальФитнес» № ЛО-27-01-001476 от 23.04.2014 г.

Плоский живот после родов

Медицинский центр фитнес-клуба WORLD CLASS, Восточное шоссе, 41, тел. 63-00-43 Мама и малыш в Хабаровске / 85 Мама и малыш в Хабаровске / 85

Дорогие читатели! Приглашаем вас к участию в фотогалерее нашего журнала. Ждем ваши снимки по адресу: redakciya@mamababy27.ru Тема следующей фотогалереи: “Первый парень на деревне!”

Алина, 1 год

Выше! Быстрее! Сильнее!

86 / Мама и малыш в Хабаровске

Минулин Максим, 11 месяцев

Яков, 3 года

Кононыхин Александр, 2 года 2 мес

обратная связь фотогалерея

Мама и малыш в Хабаровске / 87

Арина Миронец 1 год 2 месяца

Андреев Андрей

Беленькая Ниночка, 3 года 6 месяцев

Дарья Смирнова, 1,5 месяца

Зайцева Аделина, 5 месяцев

Кулаева Варя, 3 года

Майя Демидова, 2,5 года

На журнал

«Мама и малыш в Хабаровске» есть возможность оформить подписку!

Сделать это несложно:

ИП Барышев Ярослав Анатольевич,

1. Подробно заполните квитанцию и сделайте перевод в любом отделении «Сбербанка России».

Расчетный счет № 40702810270000010411 в ДАЛЬНЕВОСТОЧНЫЙ БАНК СБЕРБАНКА РФ г. Хабаровск

БИК 040813997 Корреспондентский счет №

2. Снимите копию квитанции.

Адрес доставки: Индекс ______________ Область ____________________________ Дом_______ Корпус_______ Квартира________ Тел.:___________________________ Вид платежа

88 / Мама и малыш в Хабаровске

Дата

Сумма

Подписка на журнал «Мама и малыш в Хабаровске» Кассир

Плательщик

ИП Барышев Ярослав Анатольевич,

ИНН 272114007268

получатель платежа

Расчетный счет №

40802810808010000634 в

НОМОС-РЕГИОБАНК-филиал «НОМОС-БАНКА» (ОАО), г. Хабаровск

БИК 040813997

• оставив копию квитанции консультантам магазина «Мама Маркет», расположенного по адресу: ул. Запарина, 90

Корреспондентский счет №

наименование банка

30101810508130000997

Ф.И.О. _________________________________________________________________ Адрес доставки: Индекс ______________ Область ____________________________ Город _____________________ Улица_______________________________________

на 2 номера: 190 рублей

Журнал высылается заказной бандеролью. Цена подписки включает в себя стоимость доставки в пределах Хабаровска и Хабаровского края. Подписка начинает действовать со следующего после оформления заказа месяца. В квитанции не забудьте полностью указать ваши фамилию, имя и отчество, подробный адрес и точный индекс, телефон. В случае отмены заказчиком произведенной подписки оплаченная им сумма не пересчитывается и не возвращается.

30101810508130000997

Город _____________________ Улица_______________________________________

• по почте, отправив конверт с копией квитанции по адресу: 680000, г. Хабаровск, ул. Запарина, 90, магазин «Мама Маркет»

на 4 номера 350 рублей

наименование банка

Ф.И.О. _________________________________________________________________

3. Отправьте копию квитанции нам. Доставить квитанцию можно:

• по электронной почте, отправив отсканированный оригинал квитанции на e-mail: redakciya@mamababy27.ru В теме письма нужно сделать пометку «Подписка».

ИНН 272114007268

получатель платежа

Дом_______ Корпус_______ Квартира________ Тел.:___________________________

Вид платежа

Подписка на журнал «Мама и малыш в Хабаровске» Кассир

Плательщик

Дата

Сумма

4 604927 340131