Mother_and_Baby_Khab_#3

июнь-август 2012 №3

Диабет во время беременности: не навреди!

Леворукие дети в правильном мире Что должны знать родители левшей

ЕТО:

Л БЕЗОПАСНОЕ

МА ЛЫША ОТ Ь Ч Е Р Е Б У К А К И Я Т Н О СТ Е Й ОННЫХ НЕПР С ЕЗ

Евгения и Даниил

Авдеевы: «Ты – родитель! Ты всё можешь! От тебя зависит очень многое».

Рецепты· Кукла Тильда · Консультация юриста · Фотогалерея

МАГАЗИН ДЛЯ БУДУЩИХ И КОРМЯЩИХ МАМ

Одежда Белье Косметика Аксессуары

г. Хабаровск, ул. Запарина, д. 90 (напротив поликлиники «Вивея»)

+7 (4212) 314-302 www.mamamarket27.ru

Информационное издание журнал «Мама и малыш в Хабаровске» № 3 (июнь, июль, август 2012 г.) Учредитель и издатель: ООО «Лестар» Адрес издателя: 680000, г. Хабаровск, ул. Запарина, д. 90 тел. +7 (4212) 60-44-40 e-mail: mama-khab@yandex.ru Издается с 2011 года Выходит один раз в квартал Тираж 4000 экземпляров Главный редактор: Елена Барышева Выпускающий редактор: Анна Ольхова Дизайн, верстка: Артем Бородин, Виктория Виноградова Авторы текстов: Анна Ольхова, Виктория Карманец, Оксана Никитина, Ольга Рожкова, Наталья Ивацик, Янина Богданова Фотосъемка: Татьяна Цевелева, Ирина Возжаева, Екатерина Тимофеева

БЕСЦЕННЫЙ ТРУД «Требуется: женщина (старше 18 лет) на круглосуточную работу без выходных, отпуска и перерыва на обед. Требования: гибкость, стрессоустойчивость, стальные нервы, крепкое здоровье. Опыт работы: необязателен. Оплата: не предусмотрена». Найдётся ли хоть один здравомыслящий человек, который откликнется на такое предложение? И, тем не менее, находятся и в большом количестве. Мы, мамы, несем свою вахту каждый день: готовим, стираем, убираем. Забываем о том, что такое сон и полноценный отдых, довольствуясь теми минутками, когда наши малыши спят. Дети растут, а проблем меньше не становится. Кризис трех лет, кризис семи лет, подростковый возраст. Каторжный труд. Таким он и будет для нас, если мы не научимся видеть в материнстве призвание, дело жизни. Не слишком ли это мало для дела жизни? Отнюдь. Карьера рано или поздно закончится, а наши дети с нами навсегда. Глядя на своего уже взрослого сына, я думаю, все ли я сделала для того, чтобы он мог успешно и уверенно идти по жизни? Чувствовал ли он мою заботу и поддержку? Знает ли, как он любим? И все же награда за материнский труд есть. Дети щедро одаривают нас объятьями, осыпают поцелуями, платят нам своей преданностью и безусловной любовью. Это ничего не стоит, и в то же время бесценно.

Отпечатано: КГУП «Хабаровская краевая типография», 680038, г. Хабаровск, ул. Серышева, 31 По вопросам рекламы и сотрудничества обращаться по телефону + 7 (4212) 60-44-40 Обложка Модели: Евгения Авдеева с сыном Левой Фотограф: Ирина Возжаева Визажист: Евгения Ковалева Интерьер: “BOOK-CAFE” Благодарим за предоставленные фотографии Евгению Ковалеву, Наталью Терехину, Анастасию Балабаеву, Марию Головацкую, Ирину Матвеенко, Андрея Казанцева, Надежду Ри, Ольгу Воронцову. Журнал зарегистрирован в Управлении Федеральной службы по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия по Дальневосточному Федеральному округу. Свидетельство о регистрации: ПИ № TУ27-00232 от 22 августа 2011 г. РАСПРОСТРАНЕНИЕ Бесплатно в женских консультациях, родильных домах, детских поликлиниках, частных медицинских и стоматологических центрах, детских развлекательных и развивающих центрах и творческих студиях, частных образовательных учреждениях, магазинах для будущих мам, супермаркетах для детей. Редакция не несет ответственности за содержание рекламных материалов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов статей. Перепечатка и любое использование материалов, опубликованных в журнале, возможны только с письменного разрешения редакции. Мама и малыш в Хабаровске / 1

Содержание

12

НОВАЯ ЖИЗНЬ

МОЙ МАЛЫШ

Хотим ребенка

Новый человечек

4 Здоровый мужчина – ответственный папа

28 Молочные заблуждения

Консультация врача-уролога

Под маминым сердцем

8 Встреча в формате 4D

Первые реалистичные снимки вашего малыша могут появиться еще до его рождения

10 Одеваемся правильно

Как подобрать бандаж, бюстгальтер и трусики на время беременности

32 Меню для самых маленьких: вводим прикорм Врач-педиатр: «До 3-х лет ребёнок не должен кушать блюда с общего стола»

Дошколенок

34 Леворукие дети в ПРАВильном мире

Что должны знать родители левшей

12 Фотопроект. Беременность - это здорово!

36 Информатика с пеленок

Летняя коллекция одежды для будущих мам

Как работает программа информатизации в детских садах Хабаровска

16 Микроэлементы и витамины: незаменимые мелочи

38 Детский рисунок: «каляки-маляки» или окно во внутренний мир?

Рекомендации врача-педиатра высшей категории Стефании Супрун

20 Диабет во время беременности: не навреди! Беседа с врачом -эндокринологом

23

Развенчивая мифы о грудном вскармливании

Психолог: «Дети 4-6 лет – просто находка для тех родителей, которые хотят знать, чем живёт их чадо»

41 Раз, два, три, четыре, пять… Начинаем рисовать? Арт-Студия

Роды

23 Партнерские роды

Андрей Мельников: «Всем, кто сомневается, советую не раздумывать, а начать подготовку»

Школьник

42 Первый раз в первый класс Что такое психофизическая готовность и новый образовательный стандарт

Я познаю мир

47 Компьютерные обучалки и полезные игры Что предложить ребёнку

50 Дополнительное образование

Список учреждений в помощь хабаровским родителям

50 2 / Мама и малыш в Хабаровске

64

ЗДОРОВЬЕ

ДОМАШНИЙ ОЧАГ

ЖЕНСКИЙ КЛУБ

Семейный доктор

В центре внимания

Автомама

53 Ультразвук: на страже вашего здоровья

72 Теплый мир Евгении и Даниила Авдеевых Евгения: «Без папы дом не будет стоять

99 Автокресла – залог безопасности на дороге

Простой, безопасный и информативный способ диагностики заболеваний

54 Аллергия: найти и обезвредить

Консультация врача аллерголога-иммунолога

58 Слышать значит говорить: проблемы детского слуха

Несвоевременное выявление нарушений слуха может привести к задержке речевого и психического развития ребёнка

крепко»

Меньший брат

78 Непритязательные и очаровательные улитки

Как ухаживать за улиткой-ахатиной

Сделано с любовью

80 Кукла Тильда

Изящное творение человеческих рук

Как подобрать кресло для малыша

Деликатный вопрос

104 Загар или здоровье: третьего не дано?

Реже всего рак кожи регистрируется в странах, где принято загорать в шляпах и под зонтиками, а загорать - немодно

Мой выбор

106 Декрет или работа? Интервью с Марией Головацкой

Правильное питание

62 Мёд: сладкая жизнь вашего малыша

Всё, что должны знать родители о мёде и его производных.

65 Это вкусно! Рецепты от нашей читательницы

Салат с голубым сыром и рулет из куриной грудки

67 Пьём правильно

Как приучить себя регулярно пить воду и научить этому своих детей

Сексология

68 Секс в браке: открыто об интимном

Психотерапевт-сексолог: «Со временем страсть трансформируется в супружескую любовь, где важную роль играет взаимное уважение, поддержка, нежность»

СЕМЕЙНЫЙ СОВЕТ

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

Территория радости

Письмо в редакцию

82 «Толь»: корейский день рождения

Как в корейской диаспоре празднуют первый год жизни малыша

Клуб путешественников

108 Дюк и Дяк

Стихи Анастасии Балабаевой – мамы девочекблизнецов

Фотогалерея

110 Дети и животные

85 В Приморье!

Туроператоры и туристы о специфике отдыха на побережье Японского моря

Символ веры

88 Первый шаг к добру

113 Горячие телефоны 114 Полезные адреса

О таинстве крещения рассказывает священник Русской Православной Церкви

Культпоход

90 Кобылка, в чем твое счастье? День в конном клубе

Безопасное лето

92 Безопасное лето: как уберечь малыша

Клещ, пищевое отравление и многое другое

Имею право

96 Право на ошибку?

Правовые и медицинские аспекты врачебной ошибки

104

106 Мама и малыш в Хабаровске / 3

Хотим ребенка

Здоровый мужчина – ответственный папа

Консультирует врач-уролог Медицинского центра «Лекарь» Дмитрий Лаптев

– Дмитрий, в какой степени состояние здоровья будущего папы сказывается на возможности зачатия?

– Здоровье отца самым непосредственным образом влияет на возможность зачать ребенка. Согласно имеющейся статистике, в 25% случаев беременность не наступает чисто по женской причине, в 25% - чисто по мужской, и в 50% - смешанный вариант нарушений, когда у обоих партнеров имеются отклонения от нормы. Они могут быть небольшими, но в сочетании дают ситуацию, при которой женщина не может забеременеть. Кроме того, у женщин имеется так называемая генетическая защита, которая по некоторым данным срабатывает в 70% случаев: организм просто не допускает оплодотворения сперматозоидами, имеющими дефекты.

– Какие факторы со стороны мужчин чаще всего отрицательно влияют на способность к отцовству?

– Самое главное – состояние сперматозоидов, которое специалисты могут оценить по результатам спермограммы. Большое влияние имеют косвенные факторы, например, воспалительные процессы. Таким же настораживающим сигналом являются инфекции. Причины не всегда на поверхности, иногда врачам нужно достаточно много времени, чтобы докопаться до истины. Кроме того, значение имеет психологическая составляющая - от моральной готовности будущего отца успех зависит примерно на 30%. В нашей практике нередки случаи, когда мужчины, занимающие высокий пост и положение в обществе, при нормальной спермограмме не могут иметь детей. В таких ситуациях, чтобы снять напряжение, достаточно бывает просто выехать на природу, отдохнуть, отключиться от будничных забот. Кстати, поездки на курорты при планировании зачать ребенка – не всегда полезны. Если дело происходит зимой, то перепад температур – сам по себе стресс для организма.

– А могут ли вредные привычки помешать зачатию малыша?

– Конечно, курение и алкоголь вредны. Если раньше бытовало мнение, что качественное спиртное в небольших количествах незначительно влияет на момент зачатия, сейчас об этом говорить не приходится. Были случаи, когда мужчина, выпив накануне всего бокал шампанского, сдавал спермограмму, и она буквально «проваливалась». Тут дело не столько в напитке, сколько в том, из чего он сделан, а составляющие алкогольной продукции имеют мощное токсическое воздействие. Курение также отрицательно влияет на репродуктивную функцию. Если человек курит много и долго, то ограничения на короткий срок не дадут ощутимого эффекта. Мы знаем, что от последствий курения, а также потребления спиртного, организм очищается не менее года. Когда необходимо, мы используем препараты для стимуляции половой функции, ускоряя процессы восстановления, но это – сложный процесс, успешность и длительность которого зависят от «степени загрязнения» в каждом конкретном случае. Некоторые пациенты считают, что достаточно воздержаться от вредных привычек на время заботы о производстве потомства, а потом можно вернуться к «привычному ритму». Такой план – стресс для организма, и во второй раз, когда вновь встанет вопрос о детях, механизм может не сработать.

– Сколько времени нужно на подготовку к зачатию?

– Прежде всего, не стоит разрушать тот потенциал, который в нас заложен природой, тогда и процесс подготовки к за-

4 / Мама и малыш в Хабаровске

Подготовила: Виктория Карманец. Фото: www.shutterstock.com

В историях о беременности и появлении ребенка роль главного героя, как правило, отводится маме. Тем не менее, отца никак нельзя назвать второстепенным персонажем повести о зарождении новой жизни: от его психологического настроя и физического здоровья напрямую зависит, каким будет малыш.

чатию ребенка не займет много времени. Воспроизводство потомства – основная биологическая функция человека. Мы живем для того, чтобы продолжить род, и изначально репродуктивная система имеет серьезную защиту. Человек может лишиться почки, руки, иметь проблемы с сердцем или пищеварением, но он не утратит способности к размножению. Сегодня мы имеем ситуацию, когда, казалось бы, совершенно здоровые люди без видимых повреждений не в состоянии завести ребенка. Следовательно, воздействие, оказываемое на нас окружающей средой (воздух, питание, привычки), превышает тот предел, который мы в состоянии вынести. Именно поэтому, насколько это возможно, следует минимизировать влияние отрицательных факторов. Если же мы говорим о непосредственной подготовке к зачатию, нужно хотя бы за полгода, а лучше за год, прийти на консультацию к врачу. Система воспроизводства сложна. Нет таких таблеток, которые быстро решат все проблемы. На начальном этапе могут выявиться одни факторы, с которыми мы начинаем работать, далее – другие. Наша задача – устранить причины, а не только их последствия.

– Влияет ли возраст мужчины на репродуктивную функцию?

– Теоретически мужчина начинает терять тестостерон с 30 лет по 1% в год. Получается, что к 90 годам он должен сохранить 40% своего потенциала, но ре-

ально все не так. Накапливаются болезни, вредные вещества в организме, что отрицательно сказывается на способности к зачатию ребенка. Если здоровье и социальное положение позволяют, можно и в 60 завести детей, но нужно трезво оценивать состояние организма.

– Какие анализы нужно сдать в первую очередь?

– Об анализах хорошо бы побеспокоиться заранее, чтобы было время решить проблемы, если таковые имеются. Я не советовал бы сразу проверяться на наличие инфекций, так как во многих лабораториях этот процесс поставлен «на поток». Из всего комплекса анализов, которые выписывают клиентам, по-настоящему нужными оказываются примерно 20%, а остальное – трата денег. Кроме того, инфекции не всегда являются решающим фактором, мешающим зачатию, да и не все можно вот так сразу определить. Первое, что нужно от мужчины, это спермограмма. Второе – УЗИ. Врач должен видеть конечный продукт, а также органы, которые его произвели, и только потом идет разговор об инфекциях. Очень важно сначала обратиться к врачу, который задаст направление работы и будет заинтересован в состоянии вашего здоровья. Конечно, в нашей профессии есть процент равнодушных, но я думаю, это связано с большой перегруженностью специалистов. К примеру, урологов Хабаровска вполне можно собрать в одной небольшой

комнате, так что записаться на прием также стоит заранее.

– Как питание влияет на здоровье мужчины?

– Питание влияет на тестостерон. Мужчины не должны пренебрегать белковой пищей, и хорошо, если она экологически чиста. Рацион должен быть составлен с умом, и не нужно «перебирать» энергию. Если раньше врачи смотрели на весоростовой показатель упитанности, то сейчас все просто – объем талии мужчины не должен превышать 96 сантиметров. Все, что больше – это жир, а значит повышенная выработка лептина, который подавляет тестостерон. Кроме того, на этот гормон влияет и образ жизни. Если тестостерон не находит приемлемого выхода, к примеру, через регулярную половую жизнь, занятия спортом, человек становится вспыльчивым, бурно на все реагирует, а это вредно для сердца. В итоге организм, чтобы защитить себя, начинает вырабатывать меньше тестостерона. Физические упражнения нужны не только как способ сжечь энергию, поступающую с пищей. Я рекомендую мужчинам давать регулярную нагрузку хотя бы на пресс и ноги. При общем объеме в 5-6 литров в малом тазу человека находится 2 литра крови. Если руками и ногами мы еще как-то двигаем, то тазом – исключительно мало. Кровь застаивается, и это сказывается на работе половых органов.

Мама и малыш в Хабаровске / 5

Хотим ребенка – Вредны ли переохлаждение и перегревание?

– К этому вопросу нужно подходить с умом. Например, контрастный душ полезен, но это не должно быть чередование кипятка и льда, иначе возникнет воспаление, что, конечно, не способствует продолжению рода. Кроме того, все индивидуально, и все по-разному переносят перепады температур. Живя на Дальнем Востоке, где знойное лето и суровая зима, мы не можем избежать переохлаждений и перегреваний, поэтому следует закалять организм. Для этого существуют баня, бассейн, контрастный душ.

– Всегда ли удается справиться с проблемами, мешающими зачатию?

– У мужчины всегда есть шанс зачать ребенка. Если есть сперматозоиды, то есть «исходник», значит, вопрос решаемый, и мы можем стимулировать процессы, которые помогут стать отцом. Безнадежных случаев в принципе нет, дело только в сроках и желании. Иногда, чтобы вылечить какие-то отклонения, может понадобиться несколько лет. Об этом нужно задумываться заранее, беречь здоровье, не рассчитывая на со-

6 / Мама и малыш в Хабаровске

временные технологии. На медицину нужно опираться дозировано. Не стоит доверять ей зачатие, вынашивание и рождение ребенка. Это все уже продумано природой. Тем не менее, к этим естественным процессам нужно готовиться, представляя себе шансы на успех, риски, а также ожидаемый результат.

– А как вы относитесь к экстракорпоральному оплодотворению?

– ЭКО – это один из способов завести ребенка, и к нему, также как и к естественному зачатию, нужно подходить разумно и осознанно. Если вы решились на ЭКО, это не значит, что не нужно предварительно подумать о здоровье. Я считаю, что при ЭКО нужно использовать только качественные сперматозоиды, кроме того, будущие родители должны сдать все соответствующие анализы. Пары должны следовать рекомендациям врача, чтобы в результате родился крепкий и здоровый малыш.

– Планирование беременности сегодня – это норма или скорее исключение?

– К сожалению, сегодня пары попрежнему редко задумываются о пла-

нировании беременности, а если и задумываются, инициатором походов к врачу становится женщина. Мужчины в подобных ситуациях ведут себя инфантильно, думая, что поход к урологу – это стыдно, больно, неприятно…в общем, находят причины, чтобы не идти на прием. Сегодня врачи стараются настроить будущих родителей на комплексный подход. Например, гинекологи настаивают, чтобы их клиентки предоставляли не только результаты своих анализов, но и спермограммы мужей. Очень обидно, когда женщина проходит через длительное лечение, и лишь спустя месяцы, а то и годы, выясняется, что проблемы, мешающие завести ребенка, на самом деле у мужчины. Главное – время потеряно безвозвратно. Сегодня сознательность у будущих отцов начинает проявляться, хотя и весьма слабо. Еще пять лет назад на вопрос «Что вас беспокоит?» мужчины на приеме у уролога отвечали: «Жена». За последние пару месяцев ко мне подошел один смельчак, который самостоятельно обратился за консультацией, остальных приводят «под конвоем» дамы. Хочется верить, что ответственных будущих отцов станет больше.

Мама и малыш в Хабаровске / 7

Под маминым сердцем

8 / Мама и малыш в Хабаровске

Мама и малыш в Хабаровске / 9

Под маминым сердцем

Одеваемся правильно

Выбрать идеально сидящее белье — задача только на первый взгляд простая. Тем более, если речь идет о белье для будущих мам. Грамотно подобранные по фасону и размеру бюстгальтер, трусики или бандаж обеспечат надежную поддержку и помогут быстро вернуть прежнюю форму после родов. Что же нужно знать, выбирая нижнее белье для беременных? Бюстгальтер

Существует два типа специализированных бюстгальтеров: дородовые и послеродовые (для кормящих мамочек). И те, и другие не имеют жестких конструкций («косточек»), не сдавли-

вают грудь и могут немного растягиваться в чашечках. Бюстгальтер для кормления подбирается примерно на 36-ой акушерской неделе с таким расчетом, чтобы в чашке он был немного

Таблица определения размера бюстгальтера Размер

70 (1)

75 (2)

80 (3)

85 (4)

90 (5)

95 (6)

Подгрудный обхват (см)

68-72

73-77

78-82

83-87

88-92

93-97

полнота А

82-84

87-89

92-94

97-99

102-104

107-109

полнота В

84-86

89-91

94-96

99-101

104-106

109-111

полнота C

86-88

91-93

96-98

101-103

106-108

111-113

полнота D

88-90

93-95

98-100

103-105

108-110

113-115

полнота E

90-92

95-97

100-102

105-107

110-112

115-117

полнота F

92-94

97-99

102-104

107-109

112-114

117-119

Обхват груди (см

большой (примерно на 1 см) и застегивался на самый последний крючок. Очень важно, чтобы бюстгальтер не сдавливал грудь, но и не был слишком свободным. Конечно, для того, чтобы правильно подобрать бюстгальтер, его необходимо померить. Однако, очень часто за этой интимной покупкой молодые мамочки отправляют своих мужей — здесь и начинаются сложности. Чтобы не ошибиться с размером, будущему папе необходимо знать всего две цифры: подгрудный обхват жены и обхват по самой высокой точке груди. Зная эти величины, по специальной шкале нетрудно вычислить размер:

Диана Смир нова, продав ец-консульта магазина «М нт ама маркет» :

Подготовила: Наталья Ивацик. Фото: www.shutterstock.com

Девять месяцев ожидания ребенка — это не только большая радость для будущей мамы, но и непростой период для ее организма. Чувствовать себя максимально комфортно и уверенно, даже находясь в интересном положении, поможет правильно подобранное нижнее белье.

Нижнее белье ни в коем сл учае не долж ничего перетя но гивать, поэто му его нужно бирать на раз подмер больше. Стоит ли гово что на врем рить, я беременно сти нужно во забыть о син обще тетике. Отдав ать предпоч следует тольк те ние о хлопчатобум ажному белью одежде из мяг ких, эластичн и ых тканей.

10 / Мама и малыш в Хабаровске

Бандаж

Для того чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник и сделать свой животик не таким тяжелым при ходьбе, уже с 20ой недели беременности нужно пользоваться бандажом. В идеале, в гардеробе будущей мамы должно быть два бандажа. Первый — при начальных сроках беременности; он совмещен с трусиками, у него намного мягче резинка, и ничего не мешает при сидячей работе или езде за рулем. Второй — поясной, который предназначен для поддержки нижне-

го или среднего отдела позвоночника и помогает равномерно распределить вес до родов или подтянуть живот после рождения малыша. В отличие от другого белья, бандаж нужно покупать самостоятельно и обязательно мерить. Одевать бандаж необходимо лежа — только так он правильно сядет по фигуре и будет эффективно поддерживать животик. Следует также помнить, что прежде чем надеть бандаж, необходимо проконсультироваться с врачом.

Таблица определения размера бандажа Размер Обхват бедер под животом, см

96

100, 104

108, 112

116, 120

124, 128

85-92

93-100

101-108

109-116

117-124

: нова, ама маркет» Диана Смир магазина «М нт личные та ль су ы н он ставле раз д е р продавец-к п ко о р и ш вые

азинах ют дородо Сегодня в маг е также быва ы р то ко , ки ч ае уктуры бесшовные м ей мягкой стр о св т е сч За оит ния. обны, но не ст уд и для кормле ь н е ч о и н о кроя Маечки и уникального юстгальтеры. б и м и ь ят н е м рмления. полностью за я ночного ко л д ы н б о уд и а ть должную хороши для сн ны обеспечи б со формы, о сп е н и ее красивой я и н Однако он е ан хр со уди. Для стгальтер. поддержку гр циальный бю е сп ть ва о ьз лучше испол

Трусики

Трусики для беременных существуют двух типов: с заниженной талией и высокие, со специальными вставками, которые фиксируются на животе. И те и другие подбираются по охвату бедра и так же, как обычные, бывают различных фасонов от шортиков до кружевных трусиков-танга. Послеродовые модели в основном сводятся к так называемому коррекционному белью, и представлены в нескольких вариантах. Чтобы улучшить эффект, утягивающие трусики лучше подбирать на размер меньше.

Таблица определения размера трусиков Размер

92 XS

96 S

100 M

104 L

108 XL

112 XXL

116 XXL

Обхват бедер под животом, см

85-89

89-92

93-96

97-100

101-104

105-108

109-112

Дорогие будущие мамочки! Всего на девять месяцев вам придется забыть о том размере одежды, который вы обычно носите, и больше думать о комфорте и правильной посадке белья. После появления на свет малыша вы обязательно придете в прежнюю форму, но пока вы находитесь в интересном положении, вас не должны пугать ваши новые формы. Поэтому подбирайте белье с умом, а мы вам в этом всегда поможем!

г. Хабаровск, ул. Запарина, д. 90

(напротив поликлиники «Вивея»),

+7 (4212) 314-302 www.mamamarket27.ru

Мама и малыш в Хабаровске / 11

Наполненная жизнью Яркие принты, сочные цвета и простой силуэт - мода для беременных не отстаёт от мировых трендов. Зауженные брючки или парящие сарафаны, короткие шортики или комбинезоны в пол - всё, что подчеркнёт красоту будущей мамы. А настроение создаст цвет: бирюзовый, малиновый, зелёный и, конечно, белый.

МАГАзИн Для БУДУЩИХ И кОрМяЩИХ МАМ

г. Хабаровск, ул. запарина, д. 90 (напротив поликлиники «Вивея»)

+7 (4212) 314-302 www.mamamarket27.ru 12 / Мама и малыш в Хабаровске

полукомбинезон: Uniostar цена: 2500 руб.

платье: Mammy Size цена: 3500 руб.

блуза для кормления: Budumamoy цена: 1800 руб. брюки: One+One цена: 2900 руб.

топ: Mammy Size цена: 2500 руб. брюки: Mammy Size цена: 2800 руб.

Мама и малыш в Хабаровске / 13

комбинезон: One+One цена: 2800 руб.

полукомбинезон: Biba цена: 3300 руб. платок шелковый цена: 1500 руб.

топ: Budumamoy цена: 1900 руб. шорты: One+One цена: 2500 руб.

14 / Мама и малыш в Хабаровске

блуза: Budumamoy цена: 1800 руб. шорты: One+One цена: 2500 руб.

платье: Mammy Size цена: 3500 руб.

юбка: Mammy Size цена: 2800 руб. топ: Biba цена: 3500 руб.

Мама и малыш в Хабаровске / 15

Под маминым сердцем

Микроэлементы и витамины: незаменимые мелочи

Собеседник: Стефания Викторовна Супрун, доктор медицинских наук, врач-педиатр высшей категории, ведущий научный сотрудник Хабаровского филиала Федерального государственного бюджетного учреждения «Дальневосточный научный центр физиологии и патологии дыхания» Сибирского отделения Российской академии медицинских наук Института охраны материнства и детства.

— Возрастает ли потребность в витаминах и микроэлементах во время беременности?

— Когда женщина ждет ребенка, она работает за двоих, а значит и полезных веществ ей нужно в два раза больше. Их недостаток – это проблема, которая зарождается гораздо раньше того периода, когда женщина вынашивает ребенка. К примеру, мы исследовали

16 / Мама и малыш в Хабаровске

группу хабаровчанок детородного возраста с хорошим уровнем жизни, а значит и возможностью потреблять больше овощей, фруктов. Оказалось, что дефицит такого важного элемента как йод обнаружен более чем у 90% женщин. Если ситуацию не нормализовать, во время беременности недостаточность только усугубится, причем значительно. Здесь опять нужно напомнить, что наиболее оптимальный вариант - это запланированная беременность. Мы привыкли обращаться к специалистам, когда возникает серьезное ухудшение состояния здоровья, но логичнее не допустить этого. Существует периконцептуальная профилактика, при которой будущая мама наблюдается у врача в течение 3 месяцев до беременности и с раннего срока беременности. Это период, когда плод формируется, закладывается основа его здоровья. Если учесть, что в среднем у беременных наблюдается недостаток витаминов до 60-70%, очевидно, следует заранее позаботиться о том, что мама сможет дать своему малышу.

— Существует ли методика работы с будущими родителями?

— У нас есть группа будущих родителей, которые пришли до беременности, есть и те, кто обратился в наш институт на разных сроках ожидания ребенка. Сначала мы составляем тематическую карту-паспорт для каждого

пациента, где отмечаем возможные риски наличия тех или иных проблем на основании данных родителей со слов пары. Затем даем направление на обследования: вирусологическое, анализ состояния крови общего характера и микроэлементного статуса, генетические исследования. По результатам врач уже видит общую картину, ведь все в организме взаимосвязано, и нужен комплексный подход. Для нормализации показателей витаминов и микроэлементов мы назначаем препараты, позволяющие удовлетворить суточную потребность человека, кроме того даем рекомендации по питанию. К сожалению, компенсировать недостаточность только за счет питания невозможно, ведь женщина не может съедать в два раза больше пищи, чем

Подготовила: Виктория Карманец. Фото: www.shutterstock.com

Согласно последним исследованиям в области медицины, примерно 70% беременных страдают от недостатка микроэлементов и витаминов. При этом зачастую женщина не подозревает о проблеме, пока не столкнется с ее последствиями.

Когда женщина ждет ребенка, она работает за двоих, а значит и полезных веществ ей нужно в два раза больше.

обычно, так что нужно комбинировать методы коррекции. Есть несколько подходов и тенденций витаминотерапии во время беременности. Одни специалисты считают, что в этот период женщина нуждается в большем количестве полезных элементов, другие настаивают, что вмешиваться не стоит – пусть беременность идет своим чередом. Мы видим дефицит у наших пациенток, поэтому убеждены, что неправильно совсем не следить за количеством витаминов и микроэлементов.

— Как экологические особенности нашего региона сказываются на количестве витаминов и микроэлементов в организме женщины?

— Дальний Восток – регион с экстремальным климатом. Мы живем в крае, где возможность потребления свежих овощей и фруктов ограничена, а качество продукции, поступающей, скажем, из Китая, вызывает сомнения. Мы используем данные различных специалистов. К примеру, установлено, что в нашей воде, а значит в почве, в местных растениях много железа и марганца. В то же время в окружающей среде зафиксирован недостаток селена и йода. Последнее обусловлено удалённостью от моря и кислотностью почв, которые преобразуют йод в плохо всасываемое соединение. Йод очень важен для беременных, и даже в Японии, где, потребляют много морепродуктов, пациентам дополнительно назначают этот элемент. Его дефицит приводит к нарушениям развития у плода центральной нервной системы, мозга, следовательно, интеллекта, возможны врожденные аномалии развития. Подобные проблемы вызывает и недостаток фолиевой кислоты, методы индивидуального определения которой мы сейчас разрабатываем. Уже зафиксировано, что 50-70% жителей нашего региона имеют генетическую предрасположенность к недостаче фолиевой кислоты. Также на Дальнем Востоке фиксируется дисбаланс меди и цинка, недостаток кобальта.

— Может ли женщина самостоятельно подобрать витаминный комплекс?

— Сейчас так много подобных препаратов, что самостоятельно разобраться сложно. Кроме того, подбирать ком-

плексы нужно индивидуально. Переизбыток витаминов встретишь нечасто, а вот микроэлементы на то и микро-, что они нужны в очень малых количествах, но при этом роль их огромна. Даже эссенциальные (жизненно необходимые) элементы в большом количестве могут вызвать интоксикацию. Кроме того, мы разработали методику индивидуального определения чувствительности клеток к различным элементам. Например, при повышенной чувствительности к селену следует рекомендовать комплексы, где его количество незначительно. Принимать те или иные витамины и микроэлементы без рекомендации врача может быть не просто вредно, а опасно для жизни.

Сейчас у нас есть пациентки, которые приходят к нам во второй и третий раз, а их первым деткам 1012 лет. Институт существует 25 лет, и мы активно применяем новейшие методики современной медицины, которые доказали свою безопасность, надежность и эффективность применения.

— Нужно ли контролировать количество витаминов и минералов после рождения ребенка?

— Во время беременности мы отслеживаем состояние мамы и проводим 3-4 обследования за весь предродовой период. У нас есть комплексные программы ведения беременности, но мы также следим и за тем, как проходят роды, с какими показателями состояния здоровья рождаются дети. В период лактации мы также используем витаминотерапию, которая помогает уже через молоко дать ребенку полезные вещества, а также способствует восстановлению самой мамы, которая немало потрудилась за 9 месяцев.

Мама и малыш в Хабаровске / 17

18 / Мама и малыш в Хабаровске

Мама и малыш в Хабаровске / 19

Под маминым сердцем

Диабет во время беременности: не навреди! В недавнем прошлом диагноз «сахарный диабет» звучал как приговор, особенно для женщин, мечтающих иметь детей. Сегодня вырваться из «сахарного плена» и родить здорового малыша вполне возможно, если отнестись к проблеме с должным вниманием и следовать рекомендациям специалистов. Собеседник: Скиба Ольга Алексеевна, врач-эндокринолог высшей категории

— Если женщина знает о своем заболевании, беременность непременно должна быть запланированной. В зависимости от типа сахарного диабета женщина, готовая к беременности, должна «подстроиться» под новое для организма состояние. Главное – в течение всей беременности показатель сахара в крови у будущей мамы должен быть 5,5. Это сохраняет саму беременность, гарантирует минимум осложнений имеющейся болезни, вынашивание ребенка и успешные роды. Диабет бывает двух типов: первого и второго. Первый тип – это диабет, который контролируется только введением инъекций инсулина. Второй тип на первых этапах лечится сахаропонижающими препаратами. Для будущей мамы при втором типе диабета важно знать, что в период беременности таблетки, регулирующие сахар, противопоказаны. Такие беременные переводятся на введение инсулина. Сегодня создана очень удобная форма введения инсулина – инсулиновая помпа. Она работает как маленький компьютер, в который введена программа по дозам и частоте введения препарата. Это очень удобно, так как женщине не нужно делать постоянные замеры сахара, расчеты дозы инсулина

20 / Мама и малыш в Хабаровске

– за все отвечает помпа. Мы знаем, что беременность – это само по себе состояние, которое подразумевает определенные волнения, поэтому прекрасно, если пациентке с диабетом можно «передать» часть забот о количестве сахара специально созданному устройству.

— Какое негативное влияние диабет может оказать на беременность?

— Заболевание сахарный диабет – это болезнь сосудов, а плацента состо-

!

— При сахарном диабете нужно регулярно посещать эндокринолога, и именно он по состоянию здоровья пациентки должен дать оценку тому, готова ли она стать мамой. Очень часто женщины с первым типом диабета ставят крест на материнстве, считая свое заболевание настолько серьезным, что отказываются от мысли иметь детей. Тем не менее, если заболевание компенсировано благодаря правильному лечению, рождение ребенка возможно. Возникшая беременность контролируется гинекологом, и при необходимости женщину осматривает окулист.

Некомпенсированный диабет – это риск для здоровья не только плода, но и матери: повреждения сосудов могут негативно повлиять на состояние глаз и почек.

ит именно из них. Если есть колебания сахара, мелкие сосуды работают неполноценно, то плацента плохо питает плод, и он отстает в развитии. Женщины с повышенным содержанием сахара также часто страдают многоводьем, при котором количество околоплодных вод превышает норму. Также существует риск не выносить беременность, причем прерывание может произойти даже на поздних сроках, скажем, в 32 недели. Некомпенсированный диабет – это риск для здоровья не только плода, но и матери: повреждения сосудов могут негативно повлиять на состояние глаз и почек.

Сосуды глазного яблока очень чувствительны к изменениям показателя сахара, которые могут быть спровоцированы беременностью. Окулист рекомендует пациентке тот перечень мер, которые позволят избежать ухудшения зрения. Наблюдаться у врача нужно регулярно, так как на фоне беременности уровень сахара в крови может меняться. У плода тоже есть поджелудочная железа, которая вырабатывает инсулин, поэтому уровень сахара в крови на 14-16 неделе может снижаться. Потом потребность в инсулине для развития плода может расти, а перед родами она

Подготовила: Виктория Карманец.

— Беременность при диабете – это особая беременность?

— К каким специалистам должна обратиться женщина с диабетом, если она хочет стать мамой?

!

У детей, рожденных женщинами с диабетом, в первые часы жизни возможно падение уровня сахара, гипогликемия.

вновь уменьшается. Все это нужно учитывать, изменяя дозу инъекций.

— Нужно ли женщинам, не страдающим диабетом, сдать анализы на уровень сахара на ранних сроках беременности?

— Когда женщина становится на учет к гинекологу, ей назначают анализы, в том числе и на уровень сахара в крови. Бывают ситуации, когда будущие мамы приходят к врачу не в первые недели беременности, а уже на серьезном сроке. И если показатели сахара превышают норму, возникает вопрос: когда произошло повышение сахара, и как долго он влияет на ребенка. Конечно, лучше всего проверить уровень сахара на этапе подготовки к беременности, но если она не запланирована, не нужно затягивать с походом к специалисту.

— Может ли диабет возникнуть как следствие беременности?

— Случается, что у женщины, ожидающей ребенка, выявляются углеводные нарушения. К примеру, гинеколог отмечает, что пациентка слишком медленно или слишком быстро набирает вес. В таких случаях беременную направляют к эндокринологу, и проводится так называемая «сахарная нагрузка»: пациентка натощак выпивает 75 грамм глюкозы, растворенной в воде, а через 2 часа делается забор крови. Если натощак показатель сахара в пределах нормы, а после приема глюкозы высокий, это значит, что у женщины гестационный диабет, то есть диабет, существующий только во время беременности. В таком случае назначается специальная диета, проводится мониторирование сахара, и если его уровень не приходит в норму, беременной прописывают инсулин в малых дозах. Чаще всего, после того, как женщина разрешается от беременности, уровень сахара восстанавливается, но гестационный диабет говорит о том, что в перспективе у пациентки может развиться сахарный диабет.

— Что провоцирует возникновение диабета во время беременности?

— Совершенно здоровая женщина, скорее всего, не будет страдать от гестационного диабета. Беременность лишь выявляет «скрытые поломки» в организме: нарушения в работе поджелудочной железы, печени, щитовидной железы, нарушение жирообмена. В основе возникновения второго типа диабета лежат две причины. Первая – уменьшение количества бета-клеток поджелудочной железы, которые обеспечивают нас инсулином. Это может происходить из-за воспалительных процессов, а также проблем с иммунитетом. Во время беременности необходимость в бета-клетках возрастает, и если их недостаточно, возникают проблемы с уровнем сахара. Вторая причина – это низкое качество инсулина.

— Может ли женщина с диабетом самостоятельно родить ребенка?

— Пациентки с диабетом могут родить самостоятельно, родовспоможения в виде кесарева сечения необязательны, но такая женщина всегда на

!

Во время родов врачи внимательно следят не только за мамой, но и за ребенком. У детей, рожденных женщинами с диабетом, в первые часы жизни возможно падение уровня сахара, гипогликемия. Девять месяцев ребенок жил под гнетом маминого инсулина, но как только появился на свет, его не стало. При такой ситуации врачи срочно вводят малышу глюкозу.

— Передается ли диабет по наследству?

— Первый тип диабета генетически детерминирован: человек рождается с геном, который реализуется при определенных условиях в определенное время. Если ребенок родился у мамы, страдающей диабетом первого типа, риск передать заболевание малышу велик. Если оба родителя страдают от высокого уровня сахара, опасность увеличивается вдвое. Сейчас существует возможность буквально в первые дни жизни провести анализ, который покажет, есть ли у ребенка предрасположенность к диабету. Если результат положительный, нужно помочь малышу вести такой образ жизни, который не позволит генам проявиться. Второй тип диабета также считают наследственным, но ген, отвечающий за него, пока не выявлен.

Современному человеку нужно в 2 раза уменьшить количество жиров и сладостей и больше двигаться. Это будет способствовать восстановлению нормальных жизненных процессов.

контроле у акушера. Нарушения микроциркуляции крови могут повлиять на работу матки во время родов, ведь она сокращается и выталкивает плод. На фоне диабета матка может потерять такую способность, и тогда женщине нужно помочь. Существуют стимулирующие препараты, но если они не дают эффекта, акушеры прибегают к процедуре кесарева сечения. Если у женщины во время беременности есть осложнения, связанные с состоянием зрения и почек на фоне диабета, врачи решают, может ли она родить самостоятельно. Роды – это нагрузка на организм, важно оценить, выдержат ли сосуды. Мама и малыш в Хабаровске / 21

22 / Мама и малыш в Хабаровске

Роды

Партнерские роды По рассказам тех, кому довелось рожать в больницах Европы, Израиля и Америки, рядом с каждой роженицей непременно находится близкий человек: мама, муж, сестра, подруга. Рожать в одиночку там не принято, а отсутствие супруга в этот момент в больнице считается верхом неприличия. У нас же наоборот, партнерские роды пока скорее исключение из правил, но по заверению акушеров, с каждым годом они становятся все более и более популярными.

Подготовила: Оксана Никитина. Фото: www.shutterstock.com

Бердаков Юрий Николаевич, главный врач Родильного дома №4 В родильном доме № 4 г орода Хабаровска присутствие близкого человека во время родов приветствуется, а партнерские роды практикуются более 15 ле т. Как отмечает главный врач учреждения Юрий Бер даков, в начале этого века присутствие папы даже в предро довой палате было редкостью, а т еперь мы прих одим к тому, что это становится нормой.

Надо решиться Информации о совместных или партнерских родах сегодня очень много, и супружеские пары, готовящиеся к появлению наследника, стараются познакомиться с ней, — объясняет Юрий Николаевич. — Наша задача, как специалистов, сориентировать их так, чтобы они получили только достоверные сведения. С этой целью в консультациях работают школы для беременных, где женщинам рассказывают о том, как

вести себя в родах и объясняют, что присутствие близкого человека может сделать этот процесс менее болезненным. Так что в роддом пары приходят с уже оформившимся решением «за» или «против». Правда, мы в свою очередь, стараемся переубедить тех, кто против, особенно, когда женщина хочет, чтобы папа малыша был с ней рядом, — добавляет заместитель главного врача Михаил Баев. — Я считаю, что решение рожать вместе, говорит о зрелости супружеской пары, о внимательном отношении друг к другу и готовности разделить предстоящие испытания. В разговоре с мужчинами я всегда делюсь собственным опытом папы, который присутствовал на родах своего сына именно как отец. И хотя с того момента минуло уже более 20 лет, до сих пор помню мурашки на теле, в тот момент, когда мой сын сделал первый вдох. Немаловажен и тот факт, что принять решение семья должна заранее, чтобы успеть подготовиться. И не только психологически. Папа обязательно должен пройти дополнительные медицинские обследования, отметки о которых будут сделаны в обменной карте роженицы. Зачем? У нас родильный дом, и первая наша задача — здоровье новорожденных. Иммунитет у них практически отсутствует, поэтому любая инфекция для них опасна. И если, например, не будет отметки о

недавно пройденной флюорографии, такого папу мы не пустим в родовую палату, как бы он этого ни хотел.

т Мужчины плачу Все папы, кого правдами и неправдами специалистам роддома удалось убедить участвовать в появлении на свет своего малыша, по словам Михаила Баева, остались довольны и заверили, что в следующий раз непременно будут рядом с женой. Строгую статистку я, конечно, не веду, но примерно 98% мужчин плачут в тот момент, когда впервые видят своего кроху, — улыбается Михаил Иванович. — И лишь единицам удается сдержать свои эмоции, и то, наверное, лишь потому, что они уверены — мужчины не плачут. Я не устаю повторять, что в жизни семейной пары нет и не будет ничего более важного, чем рождение их ребенка. И те эмоции, которые супруги испытывают, когда видят новорожденного, как говорят многие папы, «космического цвета», ничем не заменить. Меня иногда спрашивают: «Зачем муж, когда есть медики. Они все знают, умеют и смогут помочь». Да, специалисты есть, и подготовка в школах проводится, но роды всегда содержат элемент неизвестности — это

Мама и малыш в Хабаровске / 23

Роды

Все папы, кого правдами и неправдами специалистам роддома удалось убедить участвовать в появлении на свет своего малыша, остались довольны и заверили, что в следующий раз непременно будут рядом с женой. длительный (в среднем от 6 до 18 часов) и болезненный процесс. Задача врача не навредить и вмешаться в тот момент, когда это будет необходимо. А все остальное время? Любому из нас приятны внимание и забота близкого человека, когда плохо, больно, трудно. И женщине крайне важно, чтобы рядом был человек, с которым можно поговорить, которого можно подержать за руку или даже стукнуть, когда уже нет сил терпеть. К тому же специалисты учреждения не всегда могут быть рядом, а мужья они очень любопытные и ответственные. В первые же минуты выясняют назначение всех датчиков и мониторов, а потом внимательно следят за их показаниями. Такой дополнительный контроль никогда не помешает. И последнее, не менее важное — иногда роженице надо принять решение, сделать выбор и, если рядом муж, сделать это куда проще, ведь любую ответственность легче разделить на двоих.

Родное папино сердце Сразу после рождения на малыша надевают чепчик и пинеточки и выкладывают на живот маме. По данным доказательной медицины это идет на благо новорожденному, и лежать на груди мамы, чувствуя ее родной запах и слыша такой знакомый стук ее сердца, ему куда приятнее, чем

24 / Мама и малыш в Хабаровске

Статистика по партнерским родам Медики одного из родильных домов обследовали 100 пар, решившихся на совместные роды. Оказалось, что у этого новшества есть свои плюсы и минусы.

+ Плюсы Женщины: 95% – были удовлетворены присутствием супруга и его психологической поддержкой; 58% – чувствовали облегчение боли в присутствии супруга; 26% – констатировали реальную физическую помощь; 19% – были уверены в защите себя и ребенка. Мужчины: 100% – отметили желание любым способом помочь супруге; 88% – оценили радость первого знакомства с ребенком; 76% – удовлетворены открытием «таинства» родов; 66% – стали еще больше уважать супругу за ее терпеливость и волевые качества; 14% – испытали чувство уверенности в «неподменности» ребенка; 10% – уверены, что их помощь была значимой для женщины.

- Минусы Женщины: 85% – стеснялись своего поведения и внешнего вида; 23% – отметили жалость к супругу за его растерянность и беспомощность; 13% – хотели спокойствия и уединения; 10% – выразили раздражение по поводу бездеятельности супруга; 6% – констатировали ненависть к супругу как источнику страданий. Мужчины: 100% – констатировали чувство беспомощности; 76% – сознались в страхе за жизнь жены и ребенка; 38% – испытали чувство брезгливости; 14% – внешний вид ребенка вызвал чувство разочарования; 9% – сожалеют о своем согласии присутствовать при родах; 5% – опасаются за свои будущие интимные отношения с супругой.

Мужчина должен понять, что роды — это часто экстремальная ситуация, и если ему дороги две жизни, он должен быть рядом. Но без предварительной подготовки идти туда не стоит. Мужчина должен знать как вести себя, чтобы не мешать врачу и в то же время помогать жене.

Выводы: — непременное условие для совместных родов – желание обоих супругов; — обязательна дородовая подготовка мужчины; — в течение родов мужчина обязательно должен понимать, что он нужен, и его присутствие необходимо; — во время потуг – самого тяжелого и длительного периода — психологическая помощь нужна как женщине, так и мужчине; — в завершающий период родов вопрос о совместном проведении должен решаться индивидуально; — особое пожелание – уберечь будущего папу от созерцания всех «анатомических» подробностей родов. под кварцевыми лампами. К тому же это необходимо и для того, чтобы не прерывалась тепловая цепочка. Не забываем и о том, что ребенок появляется на свет без иммунитета, и ему дается возможность с первых же минут жизни получить флору мамы, с которой ему предстоит жить. Но не всегда роды проходят гладко, бывают разные ситуации, — продолжает Михаил Баев. Если иного выхода нет, женщине делается кесарево сечение. Ребенок появился, его показали маме, дали даже подержать за пяточку, но выложить на грудь нет возможности, так как операция продолжается. И тогда мы раздеваем папу, который присутствует на родах, и кладем ему на грудь малыша. Ребенок спокоен: он слышит знакомый стук сердца, знакомый голос, контактирует с флорой родного человека. Ему хорошо и спокойно. Разве может быть в жизни чтото более важное?

Только плюсы!

онУ партнерских родов есть как стор и так ли), каза расс ники (о плюсах мы при что , ены увер рые противники, кото скано тель ица отр ет мож а сутствие муж в том заться на отношениях супругов, ых ейн сем числе интимных. Среди тех овать, разочарованных не есед поб ось пар, с которыми мне удал ва и твердая уверенность, что нашлось. А вот восторженные сло звучали в рассказах всех. надо только так и никак иначе, про ть на родах, и я замани— Муж не хотел присутствова Татьяна А. А главное, он ла его хитростью, — поделилась лет назад в ЗАГСе. ь смотрит на меня так же как сем азывался. отк — Какой же я был глупый, что казал, ожидающий вы— А нас теща уговорила, — расс писки папа Алексей. сте с мужем рожала, и — Она сама младшего сына вме начала приучать нас к когда супруга забеременела, она . мысли, что рожать надо вместе ость, ведь по молодочив — Я благодарен ей за настой пустить в своей жизни! сти и глупости мог столько про

Мама и малыш в Хабаровске / 25

Роды

Проверено на себе Наталья и Андрей Мельниковы своего первенца рожали вместе и ни разу не пожалели. Андрей: — Инициатива исходила от супруги, и сначала не хотел обидеть ее отказом. Когда же мы вместе начали посещать подготовительные курсы, понял, что я обязан быть с ней рядом. Во-первых, жену лучше не оставлять один на один с врачами. Мое присутствие заставит их вести себя коррек-

тно, и не позволит допустить ошибок. Во-вторых, будучи рядом, я смогу успокоить, подсказать, помочь. Жизнь все это подтвердила. И хотя роды у нас прошли быстро, я понял, что мое присутствие там помогло. Я успокаивал, напоминал, что нужно делать, бегал за врачами, (они не могут стоять все время рядом), делал массаж. Если честно, то в период подготовки боялся потерять сознание, но на деле оказалось не до того, мне просто было некогда. Когда нашего сынишку положили на грудь маме, я любовался на них (уверяю, ничего прекраснее в жизни мужчина не увидит), гладил его аккуратненько, одним пальцем, потому

что очень боялся навредить. Тем, кто сомневается, советую не раздумывать, а начать подготовку. Мужчина должен понять, что роды — это часто экстремальная ситуация, и если ему дороги две жизни, он должен быть рядом. Но без предварительной подготовки идти туда не стоит. Мужчина должен хорошо понимать, что происходит, знать как вести себя, чтобы не мешать врачу и в то же время помогать жене. Я горжусь, что был рядом с супругой в момент появления на свет нашего сына, и до сих пор при воспоминании о тех событиях, голос начинает предательски дрожать, а на глаза наворачиваются слезы.

Бесспорно, решение каждая семья будет принимать свое, но не стоит сразу отказываться от возможности рожать вместе. Может, лучше попробовать?

26 / Мама и малыш в Хабаровске

Мама и малыш в Хабаровске / 27

Новый человечек

продолжение...

Грудное вскармливание — такой естественный, но в тоже время такой удивительный процесс взаимодействия двух самых близких людей – мамы и ее малыша! Он не изобретен учеными, не высчитан педиатрами, а дан природой. Но часто, боясь довериться материнскому чутью, взрослые умы начинают подозревать процесс грудного вскармливания в излишней простоте и выдумывать свои правила, по большей части неверные и губительные для кормления грудью. Мы продолжаем начатую в предыдущих номерах тему и развенчиваем еще несколько мифов.

Заблуждения, описанные в №№ 1 и 2: • № 1: «Правильно организовать грудное вскармливание поможет только специальная литература» • № 2: «Грудное вскармливание портит форму груди» • № 3: «За время кормления женщина полнеет» • № 4: «Грудь к будущему кормлению надо готовить» • № 5: «С плоским, а тем более втянутым соском кормление грудью невозможно» • № 6: «Нельзя держать новорожденного у груди больше 5 минут, иначе будут трещины» • № 7: «Пока нет молока, надо допаивать водой» • № 8: «Пока нет молока, надо докармливать ребенка смесью, иначе он теряет в весе, голодает» • № 9: «После каждого кормления надо сцеживать остатки, иначе молоко исчезнет» • № 10: «В одно кормление новорожденному надо давать обе груди» • № 11: «Чем больше пьешь жидкости, тем больше молока» • № 12: «После каждого кормления малыша нужно 20 минут держать вертикально» • № 13: «Ребенок слишком толстый. Надо ограничить число кормлений и давать воду»

28 / Мама и малыш в Хабаровске

Заблуждение № 14: «Моя грудь все время мягкая — видимо, в ней нет молока. Надо «копить» молоко к кормлению» При кормлении по требованию грудь становится мягкой примерно через месяц после родов, когда лактация становится стабильной. Молоко начинает вырабатываться только тогда, когда ребенок сосет. Грудь никогда не бывает «пустой» — в ответ на сосание ребенка в ней все время образуется молоко. Если же мама старается наполнить грудь к кормлению, ждет, пока грудь «нальется», такими действиями она постепенно уменьшает количество молока. Чем больше прикладываний, тем больше молока, а не наоборот.

Подготовила: Ольга Рожкова. Фото: www.shutterstock.com

Комментирует Екатерина ЗАЕЦ, врач-консультант по грудному вскармливанию, руководитель «Центра поддержки грудного вскармливания»

Заблуждение № 15: «Хватает или нет молока, узнаем на контрольном вскармливании» Контрольное вскармливание проводится так: ребенка взвешивают до и после кормления, высчитывают разницу и узнают, сколько он высосал за кормление. Но ничего мы на нем не узнаем, потому, что: • Ребенок, кормящийся по требованию, постоянно высасывает разные порции молока. В одно прикладывание 5 мл, в другое — 50, в третье — 150. Однажды я взвесила дочку после тридцатиминутного сосания — она потяжелела на 14 грамм. А что бы сказал мне участковый педиатр, если бы это было контрольное вскармливание в поликлинике? Замечу, что за первый месяц жизни ребенок набрал 1200 грамм.

• Новорожденный рассчитан на поступление маленьких порций молока, но часто. Подавляющее большинство новорожденных в условиях кормления 6–7 раз в сутки все равно высасывают маленькие порции молока, а не 6 раз по 120 мл. И они, конечно же, недоедают. Начинают плохо прибавлять или останавливаются в наборе веса, или вообще теряют вес. Достаточное или недостаточное количество молока получает ваш малыш, можно узнать двумя способами: • Тест на мокрые пеленки. Если число мочеиспусканий ребенка старше 7 дней — больше 6–8 раз в сутки, и моча при этом светлая, прозрачная, без запаха, значит, он получает достаточный объем молока.

• Прибавка в весе за неделю (для ребенка старше 7 дней) должна быть от 125 до 500 грамм.

Заблуждение № 16: «У кормящей матери должна быть строгая диета» Еда должна быть привычной. Не желательно использовать в рационе экзотические продукты питания, не свойственные для «родной» климатической зоны. Но при этом у кормящей матери могут появиться интересные пищевые потребности, и их надо удовлетворять так же, как и желания беременной женщины. Женщина должна есть по аппетиту, а не всовывать в себя пищу за двоих. Ну и, конечно же, нужно стараться питаться здоровой пищей. Не использовать продукты, содержащие консерванты, красители и прочие неполезные вещества. Вот и вся диета.

Заблуждение № 17: «Ребенка надо кормить не дольше года, к тому времени в молоке все равно ничего полезного не остается» После года лактации качество молока совсем не ухудшается — молоко продолжает оставаться источником всех необходимых питательных веществ для ребенка. Кроме того, оно поставляет ферменты, помогающие усваивать пищу, содержит средства иммунной защиты и много других веществ, которых нет ни в искусственных смесях, ни в детском питании, ни в пище взрослых (гормоны, факторы роста тканей, биологически активные вещества и многое, многое другое). И не надо забывать, что грудное вскармливание — это не только питание, но и особенный способ общения мамы и малыша. Прикладывание к груди необходимо не только, чтобы поесть, но и, например, чтобы спокойно уснуть или получить утешение, поддержку в трудную минуту. Все это требуется маленькому человечку не только на первом году жизни.

Мама и малыш в Хабаровске / 29

Новый человечек

Заблуждение № 19: «Ночью надо спать»

Заблуждение № 18: «У меня от «нервов» пропало молоко» Образование молока зависит от гормона пролактина, уровень которого зависит от количества прикладываний ребенка и больше ни от чего. Переживания матери по какому-либо поводу на него влияния не оказывают. А вот выделение молока из груди зависит от гормона окситоцина, который занимается тем, что способствует сокращению мышечных клеток вокруг долек железы и тем самым способствует вытеканию молока. Количество этого гормона очень зависит от психологического состояния женщины. Если она испугана, устала, испытывает боль или любое другое неудобство во время кормления, работа окситоцина дает сбой, и молоко перестает выделяться из груди. Его не может высосать ребенок, не сцеживает молокоотсос, и от ручных манипуляций тоже ничего не выходит… Проявление «рефлекса окситоцина» наблюдала каждая кормящая женщина: когда мама слышит плач ребенка (и часто даже не обязательно собственного), у нее начинает подтекать молоко. Организм подсказывает матери, что пора прикладывать ребенка. В ситуации стресса или испуга вырабатывается обратный рефлекс. Попробуем провести символическую связь с древним инстинктом самосохранения. Если женщина бежит от тигра, и при этом от нее пахнет подтекающим молоком, тигр быстрее ее обнаружит. Поэтому пока мама в страхе бежит по джунглям с ребенком под мышкой, молоко не подтекает, но как только она доберется до безопасной пещеры и спокойно устроится кормить свое чадо, молоко опять пойдет. Современные стрессовые ситуации работают так же, как те тигры. Чтобы молоко опять пошло, во время кормления надо стараться расслабляться, думать только о ребенке. Можно пить успокаивающие травы, хорошо помогает массаж плеч, спокойный разговор.

30 / Мама и малыш в Хабаровске

Ночью надо не только спать, но и грудь сосать. Большинство новорожденных детей так устроены, что спят они с 10–11 вечера до 3–4 часов утра, и к этому времени начинают просыпаться и просить грудь. У ребенка первого месяца жизни прикладываний в подутренние часы (с 3 до 8 часов) обычно бывает 4–6 раз. Ночные кормления при правильно организованном грудном вскармливании выглядят примерно так: малыш забеспокоился — мама приложила его к груди, он спит, посасывая, и мама тоже спит, через какое-то время он отпускает грудь и спит дальше более крепко. И таких эпизодов случается за ночь 4–6. Все это легко организовать, если ребенок спит вместе с мамой, а для этого ей надо научиться кормить лежа в удобной позе. Если ребенок спит отдельно от матери, в собственной кроватке, то он перестает просыпаться для подутренних кормлений иногда уже через неделю после родов, иногда к 1,5–2 месяцам. Большинство современных мам воспринимают это с облегчением: наконец-то закончилась ночная беготня, клевание носом, сидя в кресле или на кровати над посасывающим ребенком. Но таких женщин ждет подводный камень под названием недостаточная стимуляция пролактина и, как следствие, снижение количества молока. Мама и ее ребенок – это замечательная саморегулирующаяся система. В то время когда под утро у малыша появляется потребность пососать, у его мамы образуется максимальное количество пролактина, как раз примерно с 3 до 8 часов утра. Пролактин все время присутствует в женском организме в небольших количествах. Его концентрация в крови значительно возрастает после того, как ребенок начинает сосать грудь, больше всего его получается именно в подутренние часы. Выработкой молока пролактин, появившийся под утро, занимается днем. Получается, кормления в это время — гарантия достойного количества молока днем.

Заблуждение № 20: «Желудочек младенца должен отдыхать» А желудок у ребенка не очень-то и работает. Молоко в нем только створаживается и довольно быстро эвакуируется в кишечник, где и происходит переваривание и всасывание. Это предрассудок из старой песни о кормлении по режиму через 3 часа. У новорожденного нет часов. Ни одно млекопитающее не делает равномерных промежутков в кормлении своих новорожденных. Организм ребенка приспособлен к непрерывному поступлению материнского молока, и отдыхать ему совсем не нужно.

Брызги радости и море здоровья Вода – самая дружественная стихия для новорожденного ребёнка, ведь она схожа с внутриутробной средой, где малыш формируется и растёт до своего рождения. Именно поэтому занятия в бассейне – это не только радость для ребёнка, но и несомненная польза, о чём нам рассказала директор Центра детского развития «БонанZа».

Подготовила: Виктория Карманец. Фото: архив журнала

— Чем же так полезно раннее плавание?

— Плавание – это единственный вид спорта для грудных детей. У любого малыша присутствует способность плавать, обусловленная внутриутробным развитием в жидкой среде. В воде ребенку комфортно и легко. Он может двигаться, активно работая ножками и ручками. При этом осуществляется работа почти всех мышечных групп организма без нагрузки на позвоночник и суставы. В свою очередь, вода оказывает на малыша самое благотворное влияние. Она ласково массирует, эффективно заменяя умелые руки массажиста. Воздействуя на кожу и мелкие кровеносные сосуды крохи, облегчает насыщение тканей кислородом, улучшается кровообращение организма. Отсюда можно сделать вывод, что вода оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Плюсы водных занятий очевидны. Малыш растет более здоровым, закаленным, психически уравновешенным. Детки, которые с рождения ходят в бассейн, намного раньше своих сверстников начинают держать голову, ходить, овладевают речью и осваивают сложные двигательные навыки.

— Чем плавание в бассейне отличается от плавания в домашней ванне?

— Вариант плавания в ванне подходит для детей до 2 – 2,5 месяцев. Малыш подрастает, и ему уже нужно больше места для занятий. Минусом является и низкая установка ванны. Взрослому приходится сильно наклоняться или заниматься стоя на коленях. Все это усложняет процесс обучения. Тем не менее, мы рекомендуем заниматься с детьми с первых недель жизни. Как только родители решат, что малыш готов к «выходу в свет», мы ждем

их в нашем центре, где с малышами будут работать тренеры, имеющие соответствующий опыт и проходившие обучение в Москве. Сегодня у нас занимаются дети от полутора месяцев до четырех лет в группах, соответствующих их возрасту. Взрослые детки уже многое умеют: они плавают и ныряют за предметами. Через игру карапузы осваивают различные навыки плавания на спине и груди. При этом тренер работает с мамами, а они – с малышами. Адаптация происходит быстро, и вскоре для ребенка и тренер, и другие детки становятся друзьями.

— Достаточно ли чиста вода в бассейне для малышей?

— Так как наш бассейн специализирован под грудничковое плавание, мы минимизировали применение реагентов путем использования многоступенчатой очистки и обеззараживающей бактерицидной ультрафиолетовой лампы.

— Сколько длится занятие в бассейне?

— Стандартное занятие длится час, но начинаем с минимума в 15 – 20 минут. Время и интенсивность увеличиваются в зависимости от успехов малыша, его настроения и состояния. Главное – терпение, внимательность и умение чувствовать ребенка. Плавные и уверенные движения мамы придадут уверенности и малышу. Во время занятий необходимо разговаривать с крохой, подбадривать его и хвалить. Тогда успех предприятия будет гарантирован.

Необходимые справки:

Для ребенка – справка от педиатра о том, что

ему разрешено оздоровительное плавание.

Для мам – справка от терапевта и гинеколога. Всем нашим посетителям должно быть комфортно, поэтому у нас удобные раздевалки, столики для пеленания и переодевания детей, душевые. Кроме того, есть комната отдыха, где мамы могут расслабиться, выпить чашечку кофе или чая, пока дети резвятся в игровой. Мы стараемся делать всё, чтобы наши посетители получили от занятий положительные эмоции, заряд бодрости и здоровья.

Более подробную информацию о том, что необходимо для посещения нашего бассейна можно получить по телефону 65-72-27 или по адресу, ул. Калинина, 5А Мама и малыш в Хабаровске / 31

Новый человечек

Меню для самых маленьких:

вводим прикорм

Собеседник: Мария Александровна Шуста, врач-педиатр поликлинического отделения Института охраны материнства и детства, ассистент кафедры детских болезней.

1

Мария Александровна, с какого возраста можно начинать вводить прикорм в рацион малыша?

— Зарубежные источники, например Всемирная организация здравоохранения, рекомендуют вводить прикорм для детей с 6 месяцев. У нас в стране в течение нескольких лет проводились исследования по заказу Министерства здравоохранения, в результате которых специалисты сделали вывод: прикорм можно вводить с 4 месяцев, так как к этому сроку ребенок уже подготовлен к приему пищи. У него созревают ферменты всех желез, а значит, еда может усваиваться и перерабатываться, у малыша угасает рефлекс выталкивания твердой пищи изо рта, он готов к тому, чтобы держать ложку, кружку, да и у самого малыша это вызывает интерес. Тем не менее, не нужно забывать, что

Если слишком рано предложить ребенку прикорм, когда желудок и кишечник еще недостаточно развиты, это может спровоцировать аллергию.

32 / Мама и малыш в Хабаровске

универсальных правил для всех детей не существует, и в каждом отдельном случае нужен индивидуальный подход. К каким последствиям может привести преждевременное введение прикорма?

— Если слишком рано предложить ребенку прикорм, когда желудок и кишечник еще недостаточно развиты, это может спровоцировать аллергию. Когда ребенок плохо принимает пищу, теряется сам смысл питания, так как не усваиваются полезные вещества, углеводы, которые поступают с едой. Кроме того, если продукты не перерабатываются, они застаиваются в кишечнике, и происходит их брожение. Как итог – колики, газы и проблемы со стулом у малыша.

2

3

Какие продукты и в каком возрасте можно вводить в меню ребенка?

— Сейчас специалисты склоняются к тому, что в первую очередь в рацион ребенка нужно вводить так называемые «белые овощи» (кабачок, картошка) в виде пюре. В пять месяцев уже можно добавлять каши, но нужно учитывать, что они содержат большое количество глютена, поэтому на первых порах лучше отдать предпочтение рисовым и кукурузным смесям. Мясное пюре предложите 6-7 месячному малышу, а к 8 месяцам мама может готовить тщательно протертые тефтели и котлеты. Белую рыбу, желательно навагу, следует подавать на детский стол с 9-месячного возраста.

Подготовила: Виктория Карманец. Фото: www.shutterstock.com

Молочные и безмолочные каши, фруктовые и овощные пюре, курица, свинина и индейка – изысков на полках с детским питанием не перечесть. Но поскольку речь идёт не только о вкусовых пристрастиях, но и о здоровье вашего малыша, без помощи специалиста не обойтись.

Пища для ребенка должна готовиться в отдельной посуде без добавления специй. Максимум – соль на кончике ножа, но только с 6-7 месяцев. Это лишь рекомендации по питанию, а не непреложные истины. К примеру, если масса ребенка недостаточна, у него наблюдается склонность к жидкому стулу, врач может рекомендовать начать прикорм с введения каш. Если же, наоборот, у малыша часто случаются запоры, овощные пюре могут помочь справиться с этой проблемой. С какой периодичностью можно вводить новые продукты?

— Каждый новый вкус нужно вводить 1 раз в неделю, причем, чтобы это ни было, овощное пюре или мясо, начинайте с половины чайной ложечки, постепенно доводя количество до 120 граммов. Также мама должна следить за реакцией малыша: не изменился ли стул, не появилась ли сыпь на коже. Лучше делать питание самостоятельно или покупать уже готовый продукт в баночках?

— Плюсов фирменных смесей много: они изготовлены из экологически чистых продуктов, которые прошли тщательную проверку; питание стерильно, насыщенно нужным количеством витаминов и калорий. Кроме того, это удобно для мамы, ведь пища уже имеет тот вид, в котором ее можно давать малышу. Если мы готовим питание самостоятельно, можно подобрать более широкий выбор продуктов, но встает вопрос «сырья». Одно дело, если есть возможность вырастить овощи на даче, в зоне,

4

5

!

До 3-х лет ребенок не должен кушать блюда с общего стола, например, рагу, борщ, жаркое.

где чистая вода, воздух, подходящая почва, и совсем другое – купить продукты в магазине, о качестве которых мы можем лишь догадываться. Если выбор стоит между овощами с рынка или магазина и баночным питанием, лучше предпочесть последнее. Какие продукты нельзя давать ребенку?

— С осторожностью нужно вводить все красные и оранжевые фрукты, так как они могут спровоцировать аллергию. Нельзя поддаваться соблазну побаловать ребенка и дать ему орехи или шоколад. Также не нужно угощать малыша красной рыбой, свежей выпечкой, добавлять в «детские блюда» приправы, соусы. До 3-х лет ребенок не должен кушать блюда с общего стола, например, рагу, борщ, жаркое. Отдельно хочется сказать про травяные чаи, которые часто воспринимаются мамами как источник здоровья. У ребенка может обнаружиться аллергия на то или иное растение. Кроме того, такие напитки чаще всего имеют горький вкус, что станет толчком к формированию рефлекса отторжения, когда малыш отказывается пить или есть что-либо напоминающее ему непонравившееся угощение. Что делать, если ребенок отказывается от прикорма?

— Это возможно, так как у каждого из нас особые вкусовые предпочтения, что может проявляться даже в раннем возрасте. Если вы дали ребенку пюре из какого-то овоща, а он не стал

6

его кушать, попытайтесь повторить попытку через несколько дней. Возможно, малыш просто не распробовал угощение, либо у него было плохое настроение. Если же и во второй раз ситуация не меняется, можно купить пюре от другого производителя, что существенно влияет на его вкус. Ребенок вновь отказывается есть пюре – не нужно больше настаивать и насильно заставлять есть те или иные продукты. Маме важно сохранять спокойствие и проявить понимание, не пичкая ребенка «из благих целей». На практике очень редко встречаются случаи, когда дети отказываются от новых продуктов и принимают только грудное молоко. Как правило, знакомство с новыми вкусами вызывает огромный интерес. Аппетит также может проснуться, если мама разрешит малышу самостоятельно держать ложку, добавит элемент игры, скажем, купив тарелку с изображением сказочных персонажей. Дети спешат познать мир, и возможность проявить самостоятельность будет встречена с энтузиазмом.

7

Если вы дали ребенку пюре из какого-то овоща, а он не стал его кушать, попытайтесь повторить попытку через несколько дней. Возможно, малыш просто не распробовал угощение, либо у него было плохое настроение.

Мама и малыш в Хабаровске / 33

Дошколенок

Леворукие дети в ПРАВильном мире

Собеседник: Елена Лазарева, заведующая центром абилитации детей раннего возраста МБУЗ «Детская городская клиническая больница №9», врач, психолог.

— Какие факторы влияют на формирование леворукости?

— Ученым известен ген, отвечающий за леворукость, так что если кто-то из родителей левша, весьма вероятно, что ребенок тоже будет леворуким. Это своеобразная программа, которая дана нам природой, и ее нужно принять. Кроме генетической предрасположенности важно то, как протекает беременность. Темпы развития головного мозга неравномерны, и некоторые факторы могут сыграть свою роль. Левое полушарие, отвечающее за правую руку и вообще за правую сторону человека более восприимчиво к разного рода влияниям. Например, перенесенная внутриутробная гипоксия может затормозить развитие левых отделов головного мозга и способствовать тому, что правое полушарие окажется ведущим. Существует множество теорий, которые предлагают объяснение доминантности правого полушария. К примеру, установлено, что среди маль-

чиков левшей больше. Тестостерон, мужской половой гормон, влияет на развитие именно правого полушария и помогает ему «опередить» левое.

— В каком возрасте можно определить, будет ребенок правшой или левшой?

— Наука сейчас предоставляет возможность установить это еще до того, как малыш появился на свет. Есть методики, которые учитывают, какой пальчик сосет ребенок, находящийся в утробе, на какой бок чаще поворачивается и прочее. По-настоящему важным определение леворукости или праворукости становится тогда, когда ребенок уже родился, так как его мозг начинает активно развиваться. Это развитие неравномерно, и малыш в зависимости от настроения и иных переменных может использовать то правую, то левую руку. Если родители сами не могут установить, какой же стороне отдается предпочтение, нужно обратиться к психологу. Лучше всего это сделать, когда ребенок достигнет пяти лет, так как в этом возрасте предпочтения уже устоялись и, учитывая это, малыша пора готовить к школе.

— Каким темпераментом обладают правополушарные дети?

— Так как правое полушарие отвечает за творческое мышление, воображение, интуицию, фантазию, такие малыши очень эмоциональны, причем спектр эмоций весьма широк: плачу, так в три ручья, смеюсь, так от души. Такие детки импульсивны, переменчивы в настрое-

Справка: Декстрастресс - болезненное психофизиологическое напряжение, испытываемое леворуким человеком в условиях давления праворукой среды. Наиболее ярко проявляется при насильственном переучивании леворуких детей и запрете писать левой рукой.

34 / Мама и малыш в Хабаровске

нии и не очень усидчивы. Им сложно надолго задерживать внимание, поэтому левши частенько рассеяны. Леворукий ребенок нуждается в повышенном мягком контроле, так как ему с трудом даются волевые усилия. Малыш должен чувствовать, что родители всегда рядом, они поддержат и помогут справиться с любой проблемой.

— Как доминирование правого полушария сказывается на развитии ребенка?

— Дети, у которых доминирует правое полушарие, несколько иначе усваивают информацию. Бывает, что ребенку ставят диагноз задержка когнитивного развития из-за того, что он к положенному сроку не умеет различать, к примеру, геометрические фигуры или цвета, а все дело лишь в неправильной подаче. Леворуким очень важны наглядность, визуальный ряд, их нужно учить по принципу от общего к частному, обязательно частое повторение усвоенных знаний, эмоциональная подача сведений, игровой момент и прочие методы. Как только все эти рекомендации начинают активно применяться, ребенок очень быстро «догоняет» своих сверстников, и ни о каком отставании речи больше не идёт.

Подготовила: Виктория Карманец. Фото: www.shutterstock.com

Миром правят ПРАВорукие, которые всегда ПРАВы и строго следуют ПРАВилам. НАЛЕВО, как известно, вечно тянет изменников и предателей. «ЛЕВЫЙ» на жаргоне – это плохой, нехороший, неприемлемый. В ПРАВИльном обществе просто невозможно существование левшей. Тем не менее, природа распорядилась иначе, и попытка пойти ей наперекор и воспитать из леворукого малыша «ПРАВильного» ребенка может обернуться настоящей трагедией.

сти образования, в которых прописан данный запрет, вышли еще в 80-90-х годах. (Методические указания «Организация мероприятий по охране здоровья леворуких детей» Минздрав СССР от 6 марта 1989 г.)

— Каким занятиям с левшой нужно уделять особое внимание?

— У леворуких ребят часто возникают проблемы с речью: она не очень логична и связна, в ней много междометий и пауз. С ребенком нужно больше читать, просить его пересказывать сказки, мультфильмы, при необходимости стоит посетить логопеда. Полезно заниматься дополнительно чистописанием. Бывает настоящее горе и море негатива, когда левшу ругают на чистописании за то, что он «замарашка», ведь во время письма у такого ребенка рука идет вслед за чернилами и может размазывать их. Нужно делать на это скидку. Кстати, полезно купить школьнику специальные ручки, ножницы, карандаши для левшей, которые упростят работу. Конечно, больше времени родители должны уделять занятиям, связанным с логическим мышлением.

— Отличается ли школьное преподавание для левшей и правшей?

— В школе учитель должен использовать разные способы подачи материала, чтобы все дети смогли усвоить информацию. Сегодня в школах не очень много наглядного материала, и, например, уроки физики, химии, биологии проходят как чисто теоретические занятия. Как мы уже говорили, если у ребенка доминирует правое полушарие, ему сложно понять то, что он не может увидеть. Думаю, с развитием современных технологий при помощи компьютеров, электронных досок эта проблема будет решена. Кстати, учитель не имеет права заставлять леворукого ребенка пользоваться правой рукой. Приказы в обла-

— Значит ли это, что переучивание левши – вред?

— Переучивание – однозначно вред. Можем ли мы изменить, скажем, цвет глаз? Точно также мы не можем изменить и то, какое полушарие доминирует у ребенка. Переучивание опасно для здоровья: оно чревато неврозами, энурезом, нарушением сна, заиканием, задержкой развития, психозами и даже эпилепсией. Переучивание – это дискриминация личности ребенка. Есть даже такой термин «декстрастресс» - патологическое состояние, которое испытывает левша из-за давления окружающей среды.

— Как поддержать ребенка, если он комплексует из-за леворукости?

— В данной ситуации все зависит от родителей, и именно они должны воспитать в ребенке понимание своей самоценности. Мы все разные, и двух одинаковых людей не найти. Нет ничего страшного в том, что ребенок отличается от одноклассников тем, что пользуется другой рукой. Это не отклонение, не патология, но не каждый в юном возрасте может сказать: «Да, я не похож ни на кого. Я уникальный, такой, какой есть».

Если ребенка дразнят в школе, и родителям не удается убедить его не обращать внимания на это, есть смысл обратиться к психологу. Леворукость – это не болезнь, с ней не нужно бороться или стыдится ее. Это нормальное состояние, которое, кстати, может свидетельствовать об огромном творческом потенциале ребенка, ведь многие гениальные люди были левшами. Главное – найти к своему малышу верный подход. Мама и малыш в Хабаровске / 35

Дошколенок

INFORMатика с пеленок «Компьютеры в детском саду? — удивляются родители и раздраженно хмурят брови. — Зачем это? Дома играют, так пусть хоть в саду от компьютера дети отдохнут». Но, побывав один раз на занятии по информатике в детском саду № 167, кардинально меняют свое мнение: дети не играют, они учатся.

В народе говорят: лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Мы решили придерживаться этого же принципа и отправились на занятие по информатике в муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение Центр развития ребёнка - детский сад № 167 «Родничок». Компьютерный кабинет оборудован здесь два года назад, и вот уже второй год педагог Ольга Дудар занимается с воспитанниками старшей и подготовительной группы по программе «Все по полочкам» (информатика для дошкольников).

— Современные дети воспринимают компьютер как игрушку, большую, сложную, электронную игрушку, и не более, — объясняет Ольга Леонтьевна. — А моя задача показать им, что компьютер — источник знаний, помощник в их получении и, овладев им, можно многое сделать. Для этого я использую специальную компьютерную программу «ПервоЛог», которая предлагает интересную систему развития ребенка. Сейчас мы работаем в рамках эксперимента, но уже в ближайшее

время планируем внедрять информатику в образовательный процесс. Пока мы беседуем, в кабинет один за другим заходят подготовишки. Информатикой они занимаются уже второй год, а потому и порядок, и правила им хорошо знакомы. Следом за Ольгой Леонтьевной они направляются в комнату релаксации. Аквариумы с рыбками и пресмыкающимися, приятный аромат и легкая музыка помогают отвлечься. Дети останавливаются возле аквариумов и охотно рассказывают о своих любимцах: — Мне больше всех золотая рыбка нравится!

— А я люблю за игуаной наблюдать!

— Начинаем упражнения, — прерывает их Ольга Дудар. Следуя командам педагога, ребята сначала изображают тающее мороженое, а потом пытаются полностью расслабиться на деревянных скамейках. Но в движениях и жестах чувствуется нетерпение и желание поскорее устроиться перед монитором. В кабинет они возвращаются не торопясь, объясняя мне, что возле компьютеров нельзя бегать и прыгать, это

Занятие в компьютерном классе проводятся для детей с 5 лет. Продолжительность всего занятия составляет 40-45 минут. Но непосредственно у монитора дети проводят 10-15 минут, а остальное время занято подготовкой, выполнением заданий в тетрадях, физминутками и на завершающем этапе упражнениями на тренажерах.

36 / Мама и малыш в Хабаровске

же электрические приборы.

— А что будет, если вы нарушите правила? — интересуюсь я.

— Нельзя, — серьезно отвечает Максим, — тогда Баба-Яга быстрее Аленушки доберется до верха, и мы не сможем братца Иванушку спасти.

— Это один из способов сделать правила техники безопасности интересными, — улыбается Ольга Леонтьева. — Каждый месяц к нам в гости приходят сказка, героям которой надо преодолеть 8 ступенек (ровно столько занятий в месяц), если ребятишки соблюдают правила техники безопасности, то на следующую ступеньку переходит положительный герой, нарушают — отрицательный. Детям нравится, и они стараются все делать правильно. Подготовила: Оксана Никитина. Фото: архив журнала

Это не игрушка

Путем информатизации

Компьютер открывает массу возможностей для развития ребенка. Есть увлекательные задания на развитие логического мышления, по математике, психологические тесты и упражнения для развития речи. Много не значит хорошо

Удобно устроившись за столами, они сначала вместе с педагогом выполняют задания в тетради и лишь после этого берутся за мышку. Весь год дети осваивали возможности графического редактора и сегодня они, используя все, чему научились, должны нарисовать картину на свободную тему.

— Спинки ровно, ноги на подставочке, — напоминает Ольга Леонтьева, а потом вместе с ребятами повторяет, что делать карандашом, кистью, лейкой, и как может помочь графический планшет.

— С планшетом рисовать сложно, так как надо карандашом водить по нему, а за изображением следить на мониторе, — объясняет педагог. — Зато это отлично развивает глазодвигательную координацию. Компьютер вообще открывает массу возможностей для развития ребенка. Есть увлекательные задания на развитие логического мышления, по математике, психологические тесты и упражнения для развития речи. А главное, уговаривать детей не надо, они выполняют все с удовольствием. Я с интересом наблюдаю за работой детей, а педагог, переходя от одного к другому подсказывает, поправляет, напоминает про правильную посад-

ку. Занятие прерывает традиционная физминутка, стишок про стрекозу дети знают назубок и вместе с Ольгой Леонтьевной выполняют движения. И вот на экранах уже появились домики и аквариумы с рыбками, а воспитатель объявляет об окончании занятия, но с воспитанниками не прощается — впереди еще десять минут на тренажерах.

— Нам очень-очень нравится заниматься информатикой, — наперебой делятся ребятишки перед тем, как отправиться в группу. — Я и дома красивые картинки рисую и даже оживляю их. Мама удивляется.

— Это правда, — добавляет Ольга Дудар, когда детские голоса утихают в коридоре. — Многие родители отмечают, что ребенок теперь не только в компьютерные игрушки играет, но и рисует, что-то придумывает. Некоторые мамы и папы, познакомившись с программой «ПервоЛог», установили такую же на домашних компьютерах. Ребята охотно выполняют задания и с гордостью сообщают о своих результатах. Совсем скоро все они: Юля, Даша, Коля, Максим и Саша, простятся с садиком и пойдут в 1-й класс, где знания, полученные на занятиях, непременно пригодятся им уже на уроках информатики и ИТК.

Оборудование и программное обеспечение для компьютерных кабинетов приобретается за средства городского бюджета в рамках целевой программы «Информатизация образования». Когда решалось, какие должны быть компьютеры, выбор пал на компьютеры фирмы Macintosh. Почему? Плюсов несколько. В числе основных — процессор, встроенный в монитор. Это очень удобно, так не создает дополнительных помех и делает занятия в компьютерном классе безопасными. По этой же причине предпочли беспроводное сетевое подключение. Мебель тоже подобрана с учетом возраста: специальные детские кресла, с возможностью регулировать высоту и подставка под ноги, помогающая ребенку правильно сидеть за компьютером. Первые компьютерные кабинеты появились в городских садиках три года назад, и на сегодняшний день по информации управления образования города, в четырех ДОУ дети занимаются информатикой. В этом году в рамках отраслевой программы информатизации к уже действующим добавятся еще четыре компьютерных класса, а 30 дошкольных учреждений получат комплекты интерактивного оборудования. Есть компьютерный кабинет и в новом детском саду «Росинка», который открылся в микрорайоне Флегонтова.

Мама и малыш в Хабаровске / 37

Дошколенок

Детский рисунок:

«каляки-маляки» или окно во внутренний мир?

Рисуем значит развиваемся:

На первых порах значение рисования заключается, прежде всего, в развитии мелкой моторики малыша: он учится правильно держать карандаш, постепенно размашистые каракули сменяются мелкими аккуратными штрихами, а при раскрашивании малыш всё реже выходит за контуры рисунка. Задача родителей на данном этапе – помочь малышу сформировать правильный захват, поощряя его к последующим опытам. Развитие мелкой моторики напрямую связано с развитием речи, так что смело вкладывайте своё время в рисование, это вложение окупится! В дальнейшем благодаря рисованию малыш углубляет представление о цвете, размере, перспективе. Нужно ли его направлять? Конечно! Рисуйте вместе с ним, называйте предметы и цвета, переходите от простого к сложному. И здесь важно не предъявлять ребёнку требований, которые он, в силу своего юного возраста, ещё не в состоянии выполнить, ведь, предложив ему изобразить машину и не полу-

38 / Мама и малыш в Хабаровске

чив ожидаемого результата, вы рискуете отбить у него желание рисовать. Помните, что любые развивающие занятия малыша должны сопровождаться положительным эмоциональным опытом, и рисование – не исключение. Рисуя, малыш учится анализировать, соотнося предметы между собой, развивает зрительную память и воображение. Освоив азы рисования, он начинает отображать не только то, что предлагается в рамках развивающего занятия, но и «изливает» на рисунок результаты своей собственной познавательной деятельности. Так на рисунках появля-

Словарь:

Подготовила: Анна Ольхова. Фото: www.shutterstock.com

Погремушки остались позади, ложка уже не выпадает из руки малыша, следующее, что осваивает его маленькая ручка, - это карандаш. Настенная живопись ручкой, несмываемый маркер на новенькой двери, вымазанное помадой любимое платье мамы… найдётся ли хоть одна семья, которую обошли эти детские шалости? Но, шутки в сторону, рисование – это не только способ завлечь ребёнка, но и один из важных видов деятельности, значение которого трудно переоценить. Что должны знать родители о рисовании, нужно ли поощрять своего ребёнка в этом виде деятельности и как это делать, и на что обратить особое внимание.

ются «мультяшные» герои и персонажи сказок, которыми он увлечён. Рисунки становятся всё более осмысленными, а ребёнок выбирает сюжет произвольно. Но даже рисунок на заданную тему невольно оставляет открытой дверь во внутренний мир ребёнка.

Рисуем значит самовыражаемся:

Известно ли вам, что рисование – это не только несколько минут тишины и покоя для мамы, но и хорошая возможность для ребёнка выразить свои переживания, ведь всё, что он

Арт-терапия — метод психотерапии, использующий для лечения и психокоррекции художественные приёмы и творчество, такие как рисование, лепка, музыка, фотография, кинофильмы, книги, актёрское мастерство, создание историй и многое другое. Арт-терапия успешно используется для разрешения внутри- и межличностных конфликтов, кризисных состояний, постстрессовых расстройств и многих других проблем. Эффективно работает как при консультировании и терапии взрослых, так и детей и подростков. Метод не имеет ограничений и противопоказаний.

не может сказать словами, скажут его рисунки. Существуют теории, объясняющие значение цвета, линии и композиции рисунка. Психологи разработали целый ряд проективных тестов, которые на основе рисунка выявляют скрытые или неосознанные стороны характера, эмоциональное состояние ребёнка, наличие в его жизни стрессовой ситуации и многое другое. Предложив своему ребёнку изобразить на рисунке свои сны или страхи, вы выходите за рамки собственно рисования и вторгаетесь на территорию арт-терапии, которая помогает человеку понять и выразить себя посредством художественных образов. Полезно ли это? Несомненно, ведь выплеск эмоций необходим как взрослому, так и малышу.

Родителям на заметку:

Учитывая тот факт, что со временем для ребёнка рисунок превращается в способ самовыражения и контакта с окружающим миром, родителям следует обращать внимание на то, что именно он рисует, и какими изобразительными средствами при этом пользуется. Разобраться в том, что может «транслировать» рисунок, нам поможет психолог.

Круглова Елена Витальевна, психолог, сотрудник Центра Позитивной Психотерапии.

Скажу больше: не только то, что рисует ребенок, может много рассказать нам об особенностях внутрисемейных отношений и эмоциональных проблемах ребенка, но и то как ведет себя во время рисования «юный художник». Если попросить малыша нарисовать его семью и просто понаблюдать, то можно заметить много интересного. Так, одним персонажам достанется улыбка, другим - сильный нажим или штриховка, у кого-то могут быть непропорционально большие (или вовсе отсутствовать) части тела, кого-то «забудут» включить в семейный портрет, а с кем-то будут долго разговаривать (и важно не упустить этот момент). Дети 4-6 лет - просто находка для тех родителей, которые хотят знать, чем живет чадо. Именно в этом возрасте речь еще не стала внутренней, и дети говорят то, что чувствуют, переживают, о чем думают, чего боятся. Это золотое время детских откровений и нужно лишь услышать то, о чем позже они вам уже не скажут. Психологи применяют проективные методики (в том числе и диагностику по рисункам) для того, чтобы проникнуть во внутренний мир человека. Ведь с кризисом семи лет начинает пропадать та детская непосредственность, которая так мила сердцу каждой мамы. А пока есть время - наблюдайте, слушайте и слышьте, разговаривайте, создавайте и рисуйте вместе с Вашим ребенком мир, в котором ему будет уютно.

Чем раньше ребёнок начинает заниматься изобразительным искусством, тем лучше для внимательных родителей и для самого ребёнка. Малыш ещё не может хорошо говорить, не может высказывать свои мысли, не может передать свои переживания словами, поэтому рисунок лучший способ самовыражения.

Мама и малыш в Хабаровске / 39

Дошколенок

Жученко Ольга Григорьевна: Директор муниципального автономного образовательного учреждения дополнительного образования детей Центра Детского Творчества «Народные Ремёсла». Почётный работник общего образования. Педагог и директор высшей категории. Соискатель на звание кандидата педагогических наук. Чем раньше ребёнок начинает заниматься изобразительным искусством, тем лучше для внимательных родителей и для самого ребёнка. Малыш ещё не может хорошо говорить, не может высказывать свои мысли, не может передать свои переживания словами. Часто он боится осуждения, боится того, что его поругают. А в рисунке ребёнок говорит всё о родителях, о себе, о мире. О многом говорят цвета, которые он выбирает. Например, оттенки зелёного на рисунке говорят о недостатке внимания. Оттенки голубого свойственны путешественникам. Если ребёнок ежедневно рисует, используя мрачные цвета: чёрный, тёмно синий, фиолетовый, это должно насторожить.

40 / Мама и малыш в Хабаровске

Что же делать, если рисунки вашего ребёнка вызывают у вас настороженность?

Прежде всего, не паниковать и обратиться за помощью к психологу, который поможет декодировать скрытое послание и разобраться с проблемой, если таковая существует.

Подведём итог: плюсов от рисования не перечесть, а минусов, ну разве что пара пятен на обоях, да и те по недосмотру. А для внимательных родителей рисунок – э то ещё и спос об лучше понять своего малыша, разглядеть его тревоги и вовремя оказать помощь.

Раз, два, три, четыре, пять…

Начинаем рисовать?

Подготовила: Анна Ольхова. Фото: архив журнала

Если у нас получилось убедить вас в пользе рисования, то самое время приступать к этому увлекательному занятию. Для этого мы отправимся в Арт-Студию школы раннего развития «Дети - звёзды» к Анне Тарасовой, создавшей собственную методику занятий с детьми.

– Как практически проходят занятия

– Какую цель преследует ваша методика?

– Прежде всего, это развитие у детей художественного видения мира, творческое раскрепощение, включение фантазии и воображения. Важная интеллектуальная и художественная задача этой программы - научить детей видеть в окружающем мире и создавать в своем творчестве гармоничное целое. Большое значение уделяется эмоциональной составляющей занятий, ведь ребенок успешно овладевает знаниями только в том случае, если ему интересно.

Арт-Студии?

– Занятие начинается с пальчиковой гимнастики или жестовой игры. Это способствует развитию тонкой моторики и чувства ритма, подготавливает детей к выполнению работы. Затем идёт изобразительная работа, причем это может быть как рисунок, так и моделирование. Когда работа закончена, я рассказываю сказку, которая соответствует выбранной теме. Это необходимо для создания атмосферы творчества и развития воображения у детей. Сказка также создает дополнительный стимул для детской изобразительной деятельности, помогает сделать изобразительное задание эмоционально значимым для ребенка. Внимание ребенка во время занятий концентрируется в большей степени на изобразительной задаче, а не на навыках, необходимых для её выполнения. Например, вместо «сегодня мы научимся катать колбаску из пластилина» я говорю: «давай сделаем красивую змею». В этом случае ребенок овладевает навыками легко и с удовольствием.

– Пальчиковая гимнастика, непосредственно работа, да ещё и сказка. Сколько же нужно для этого времени?

– В рамках программы «Я познаю мир» в школе «Детизвёзды», где учатся малыши от трёх до шести лет, на блок ИЗО отводится тридцать минут. В Арт-Студии, куда приходят дети от пяти до восьми лет, в нашем распоряжении целый час. Но времени действительно «в обрез». Каждое занятие продумано до мелочей, потому что в результате у ребёнка должна получиться законченная работа, а для этого тщательно выбирается техника исполнения работы, так как дети в группе могут значительно отличаться друг от друга по уровню развития изобразительных навыков, а хороший результат должен получиться у каждого. Красивая работа дает уверенность в своих силах и стимулирует для дальнейшей творческой деятельности.

Арт-Студия работает дважды в неделю: в среду и субботу. Заинтересовались? Добро пожаловать!

– Как вы определяете, что проведённое вами занятие было успешным?

– Ребёнок должен уходить в хорошем настроении, довольный результатом своей работы. Если спустя час или два после занятия, он всё ещё находится под впечатлением, то занятие удалось. При этом творческие работы детей никогда не сравниваются между собой. Успехи каждого ребенка могут сравниваться только с его собственными предшествующими успехами.

Мама и малыш в Хабаровске / 41

Школьник

Первый раз в первый класс

Помочь составить портрет выпускника дошкольного учреждения, готового к поступлению в школу, мы попросили педагога-психолога детского сада № 83 Валентину Фролову.

— Как определить, готов ли ребенок к школе?

— Ребенка надо развивать и готовить к школе, но постепенно и с учетом возрастных особенностей. Каждому возрастному отрезку соответствует свой период развития, и если что-то пропустить или перешагнуть, то получится башня без фундамента. Например, два с половиной — четыре с половиной года — период речевого развития, далее следует период сенсорного развития. Причем развивать дошколенка можно только через игру. Ученые доказали, что до 9 лет у ребенка доминирует чувственная составляющая, а ведущим является правое полушарие, отвечающее за эмоции. Перегружать левое — в таком возрасте опасно, это делает ребенка раздражительным, агрессивным, он трудно социализируется, и у него, как правило, появляются личностные проблемы. Если ребенок не «доиграет», он не разовьется эмоционально. Так что не торопитесь усаживать своего дошколенка за письменный стол, учите цифры и буквы в игре. Что касается школьной зрелости ребенка, то она складывается из психофизической, и собственно психологической готовности. Психофизическая готовность включает умственную и физическую работоспособность. Если ребенок быстро утомляется, медленно врабатывается и долго не может заснуть, значит, ему необходима консультация невропатолога. Обратите внимание на координацию движений малыша, умение ориентироваться в пространстве

42 / Мама и малыш в Хабаровске

(право-лево, верх-низ), умение рисовать по образцу, дорисовать. Собственно психологическая готовность включает развитие таких процессов как память, внимание, мышление, слушание, говорение. Например, проверить развитие памяти ребенка очень просто: произнесите 10 знакомых ему слов и посмотрите, сколько он сможет повторить (это механическая память). Если попросить назвать те же слова через некоторое время, то это будет уже долговременная память. Не менее важен процесс слушания — смыслового восприятия устного высказывания. Нельзя забывать и о развитии личностных качеств. Будущий первоклашка должен уметь управлять своим поведением, разграничивать «хочу» и «надо», знать границы дозволенного, выполнять требования взрослых — Читать и писать обязательно?

— Многие родители стремятся научить ребенка читать, писать, считать, что собственно необязательно. Навык чтения и письма должен формироваться по специальным методикам, отсутствие которых при обучении может только навредить. Намного важнее создать условия для развития мелкой моторики пальцев рук будущего первоклассника.

Подготовила: Оксана Никитина. Фото: www.shutterstock.com

Ваш малыш подрос и уже идет в 1-й класс? Сколько тревог и волнений связано с этим событием, чрезвычайно важным, как для родителей, так и для ребенка. Как подготовить его к школе, к новому коллективу, иному распорядку дня? Сможет ли он подружиться с одноклассниками? Как выбрать форму, и что необходимо первокласснику? Все эти мысли теснятся в головах мам и пап завтрашних школьников. Мы обратились к специалистам, которые помогут разобраться и ответят на самые популярные вопросы родителей.

Будущий первоклашка должен уметь управлять своим поведением, разграничивать «хочу» и «надо», знать границы дозволенного, выполнять требования взрослых

Мама и малыш в Хабаровске / 43

Школьник

Важно, чтобы ребенок научился учиться... Он должен овладеть навыками работы с различной информацией, в том числе и представленной в электронном виде. Мелкая моторика — это разновидность движений, в которых участвуют мелкие мышцы. В отличие от ходьбы и бега эти движения не являются безусловным рефлексом, и их надо развивать. Этому способствуют лепка из пластилина или глины, разукрашивание, составление аппликаций, пришивание пуговиц и вышивание, нанизывание бус и конструирование из мелких деталей. Тренировка пальцев рук ребенка — не только подготовка к письму, но и средство повышения его интеллекта, развития речи. Учить таблицу умножения с дошколенком тоже не стоит, а вот подготовить его к изучению математики необходимо. Он должен уметь считать в пределах десяти туда и обратно, сравнивать по длине, высоте, ширине, различать формы предметов. Ориентироваться на листе бумаги. Учимся по-новому. Об этом наш разговор с начальником лаборатории дошкольного и начального образования МАУ «Центр развития образовании» Натальей Данилиной: — С 2011 года первоклашки учатся по новому образовательному стандарту. И родители часто задают вопрос: Какие преобразования ждут наших первоклассников в связи с данным нововведением?

— Прошедший год показал, что платным образование не стало. Что касается обучения, то набор предметов учебного плана в новом федеральном образовательном стандарте ничем не отличается от привычной программы начальных классов: математика, русский язык, литературное чтение, окружающий мир и другие. Общее количество учебных занятий не изменилось и не может составлять менее 2904 часов и более 3210 часов за 4 года обучения в зависимости от продолжительности учебной недели в школе (5-ти или 6-ти дневка). Отрадно, что особое внимание уделено внеурочной деятельности, выделено 10 часов в неделю на класс, да еще бесплатно. Дети вместе с родителями могут выбирать направления деятельности по своему желанию и потребностям в форме экскурсий, кружков, секций, соревнований 44 / Мама и малыш в Хабаровске

и т.д. Формы организации внеурочной деятельности определяет сама школа. В каждой школе есть своя специфика и свое содержание программ внеурочной деятельности. Все аспекты образовательного процесса (как урочной, так и внеурочной деятельности) строятся так, чтобы способствовать развитию универсальных учебных действий, развитию потенциала каждого ребенка и помогать ему в учебе.

— В чем вы видите отличие стандарта второго поколения от действовавшего раньше?

— Стандарт полностью изменился: это не список обязательных предметов, а договор между обществом, государством и семьей о требованиях к результатам образования. В центр встали программа развития школы, принцип вариативности, развитие личностных возможностей ребенка. Новый стандарт зафиксировал обязательства школы. Школа обязана обеспечить по окончании начальной ступени образования (1-4 класс) достижение ребенком результатов не только в предметных областях, как это было раньше, но и метапредметных и личностных результатов. Иными словами, ребенок по окончании

начальной школы должен уметь общаться, работать в группе, презентовать свою работу. Также он должен овладеть навыками работы с различной информацией, в том числе и представленной в электронном виде. Важно, чтобы ребенок научился учиться. Кроме того, новый стандарт закрепил требования к условиям обучения. В нем перечислены те условия, которые должна обеспечить школа для достижения указанных результатов. Закреплена стандартом и структура образовательной программы. Образовательная программа включает в себя не только описание учебного процесса и предусмотренные им учебники, но также и всю воспитательную работу, программу здоровьесбережения, коррекционную работу с учащимися.

— А что такое универсальные учебные действия?

— Это те умения, которые помогут школьнику в период учебы самостоятельно ориентироваться в информации, добывать знания, то есть это то, что раньше называлось «научить ребенка учиться», но только сейчас на более высокой ступени, отвечающей запросам информационного общества. Овладение универсальными учебными действиями не относится ни к одному предмету, но важно для изучения всех школьных дисциплин. Авторы новых учебников, исходя из требований стандарта, расписали развитие этих умений по классам, по

темам. Каждая школа разработала свою программу формирования универсальных учебных действий. К моменту окончания начальной школы дети должны научиться принимать и оформлять учебную задачу, понимать, зачем они изучают данную тему, уметь планировать свои действия, адекватно принимать оценку учителя; а самое главное – обучение для ребят станет более осознанным. Знания станут для учеников личностно значимыми, они будут стремиться расширить их, углубить. Большую роль в этом сыграет учитель, он должен отойти от привычной схемы передачи знаний через объяснение нового материала. Его задача включать детей в обсуждение темы, более широко использовать исследовательские и проектные технологии деятельностного типа, которые позволят формировать у ребят не только традиционные предметные умения, но и познавательные, коммуникативные и регулятивные универсальные действия. И уже в начальной школе ученики научатся писать небольшие письма, SMS, активно работать с орфографическим и толковым словарями.

— Наталья Васильевна, родителей интересует вопрос, по каким учебникам будут обучаться первоклашки?

— Содержание учебников изменено в соответствии с новыми требованиями к результатам. Но наименование учебных комплектов для начальной школы осталось прежним: «Гармония», «Начальная школа XI века», «Перспектива», «Школа 2100», «Классическая начальная школа», «Перспективная начальная школа», «Планета знаний», «Школа России» и др. Ежегодно рекомендованный перечень УМК для начальной школы утверждается приказом Министерства образования и науки РФ. Выбор УМК из числа рекомендованных осуществляет школа. Совет родителям: «Не скупитесь на похвалу» Для того чтобы ваш малыш был успешен в школе, шел туда с желанием, у него должна быть мотивация. Так что старайтесь рассказывать ему о школе только хорошее: как там интересно, сколько нового ему предстоит узнать, какие замечательные друзья у него появятся. Это очень важно, потому что, по наблюдениям специалистов, каждый третий первоклассник вступает в но-

Родители должны понимать, что каждый из вышеперечисленных УМК подходит для любого ребенка, а насколько ученик будет успешен, зависит от учителя. Не зря говорят, что отдавать ребенка надо не в школу, а учителю. К тому же и возможности выбора школы у родителей сегодня практически нет, ведь за каждым образовательным учреждением постановлением мэра Хабаровска согласно закону об образовании закреплен жилой микрорайон. И попасть в школу не по прописке можно лишь при условии наличия в ней свободных мест. вый период своей жизни с синдромом школьной тревожности. Ребенок не должен панически бояться ошибиться, что-то не уметь или не знать — для него нормальное положение вещей. Не сравнивайте своего первоклашку с другими, хвалите его за каждый успех и достижение. Помогите ему, и у вашего школьника все получится.

А главное!

По каким бы стандартам ни учился ваш ребенок, ваша любовь и внимание необ ходимы ему, чтобы он бы л счастлив, успешен в учебе. Любите ребенка сегодня таким, как он есть, помогайте ему, берегите его! Мама и малыш в Хабаровске / 45

Школьник

Собираем портфель первоклашки Собрать первоклассника в школу – дело непростое. Ему нужны тетрадки, ручки, краски и многое другое. Но прежде чем покупать, попросите у будущего учителя список того, что потребуется вашему школьнику. Это избавит от лишних трат времени и денег. К тому же во многих школах, помимо традиционного набора, могут потребоваться специальные учебники и рабочие тетради, бумага для оригами или глина для лепки.

— Покупать канцтовары в случайных ларьках не стоит: неизвестно, где и из каких материалов изготовлены линейки и тетрадки. К тому же дешевое редко бывает качественным, а значит, прослужит недолго, — советует учитель начальных классов лицея «РИТМ» Анна Александровна Выдря. — Но и увлекаться покупкой дорогих офисных канцелярских принадлежностей ни к чему. Ваш первоклассник вряд ли оценит родительские траты. Вы будете удивлены, но уже через неделю-другую почти все придется покупать заново: что-то сломается, что-то потеряется, что-то «одолжат» одноклассники. К тому же нельзя исключить возможность того, что «богач» начнет хвастаться, а это неизбежно приведет к конфликтам с другими ребятами. Минимальный обязательный набор: ручки (синие и цве тные), карандаши (простые и цве тные), ластик, линейка, тетради, дневник, б уквенная и цифровая кассы по требованию учителя, счетные палочки, альбом для рисования, краски, цветная бумага, картон, клей, ножницы, пластилин, доска для лепки, фартук. Выбирая тетради, обратите внимание на качество бумаги. Листы должны быть матово белые или цвета слоновой кости (именно такая бумага безопасна для глаз), плотные, гладкие с хорошо видимой разлиновкой серого или голубого цвета. Если ребенок будет просить тетради с цветными обложками, пойдите ему навстречу, но пусть на обложке будут изображены любимые герои мультиков и сказок, а никак не знойные красавицы или поп-звезды. ручек понадобится несколько, как с синим стержнем, так и с цветным, потому что они имеют привычку теряться. Важно также правильно подобрать карандаш. Лучше всего для первоклашки подойдут карандаши средней твердости, опознать которые можно по буквам «НВ» или «ТМ». Более твердыми трудно рисовать и писать, а более мягкие плохо стираются. Да, и не забудьте про точилку, так как карандаши любят ломаться, по этой же причине в пенале их лучше иметь несколько. Понадобятся и цветные карандаши. Вот только покупать набор из 48 или 56 штук не стоит, вполне хватит 12, максимум — 18 цветов. Все закупленное надо сложить в портфель. Не поддавайтесь на просьбы маленьких модников купить «вон ту красивую сумочку» вместо ранца. Во-первых, количество

46 / Мама и малыш в Хабаровске

вещей необходимых первоклашке не вместит ни одна сумочка. А во-вторых, носить тяжести на одном плече или руке очень вредно для осанки. Портфель же должен быть легким, плотно прилегать к спине и иметь укрепленную мягкой прокладкой заднюю стенку, широкие лямки и хорошо сохранять форму. Обратите внимание на застежки: ребенок должен легко с ними управляться. А вставки из ярких светоотражающих материалов послужат дополнительным средством безопасности при переходе через дорогу.

покупать учебники и рабочие тетради первокласснику не надо, их ему выдадут в школе.

Я познаю мир

Компьютерные обучалки и полезные игры ГОТОВИМСя к шкОле.

Математика для самых маленьких Учим цифры Издатель: Новый Диск Возраст: от 3 лет

Подготовила: Наталья Ивацик

Раз, два, три, четыре, пять вместе учимся считать!

“Cколько пальцев на руках и ногах, сколько звезд на небе, сколько лап у кошки?..” задумался однажды любознательный Зайчик и решил, что обязательно выучит цифры и научится считать. Вместе с ним и мудрым Филином малыши отправятся в увлекательное путешествие в страну Арифметику, где их поджидают невероятные приключения и трудности, с которыми герои и их друзья непременно справятся.

прИключенИя МеДВежОнкА. пУТешеСТВИе В СТрАнУ АнГлИЙСкОГО.

Основы английского Издатель: Новый Диск Возраст: 5-8 лет Кто хочет выучить английский язык и при этом не устать и не заскучать? Приходите в гости к Белому Медвежонку! Он и его маленький друг Пингвин живут далеко-далеко на Севере, на большой льдине. Приятели очень любят играть и веселиться, и все забавы у них чрезвычайно полезные. Участвуя в играх, ребенок выучит английский алфавит, научится писать слова и составлять предложения. Закрепить достижения можно, читая уморительные истории о Медведе и Пингвине.

МУзыкАльнАя ИГрА. п.И. чАЙкОВСкИЙ. ЩелкУнчИк Развиваем музыкальный слух Издатель: Новый Диск Возраст: от 5 лет

ВеСелОе ФОТОСАФАрИ знАкОМИМСя С МИрОМ жИВОТныХ Издатель: Новый Диск Возраст: от 4 лет

Великолепное развлечение и незаметное обучение под чарующие звуки прекрасных мелодий балета-сказки «Щелкунчик». Чтобы победить, надо лишь внимательно слушать музыку, ловить ритм и успевать нажимать клавиши! Это прекрасно развивает музыкальный слух, чувство ритма, художественный вкус, ловкость и целеустремленность. Музыкальную игру можно использовать для проведения веселых соревнований в кругу семьи или на детских праздниках.

Новая развивающая игра от знаменитого канала National Geographic — отличный способ провести время и узнать много нового о самых замечательных на свете зверятах! Вместе с веселым орангутангом Удо ребята узнают о том, как сохранить экологию нашей планеты. Множество красочных головоломок и миниигр помогут развить память и логическое мышление, а заодно раскроют удивительные факты о чудесном мире дикой природы.

СМешАрИкИ: кОМпьюТер ежИкА Навыки работы на компьютере Издатель: Новый Диск Возраст: от 5 лет

лУнТИк УчИТ БУкВы Основные навыки чтения Издатель: 1С Возраст: 3-5

Обучающая игра, позволяющая быстро и весело познакомить детей с компьютером, основными программами и командами. Малыши научатся пользоваться клавиатурой, мышкой, освоят интерфейс медиа-проигрывателя, познакомятся с основными принципами компьютерной анимации. Полученные знания закрепляются в мини-играх и викторинах. Помимо обучающей игры, на диске есть интерактивная энциклопедия, посвященная компьютерной терминологии.

Запоминать буквы — занятие вовсе не скучное, а очень веселое. Такого мнения придерживается Лунтик и его добрые друзья. Знакомые персонажи станут героями невероятных историй, в каждой из которых им потребуется поддержка и внимание маленького игрока. Правильно выполнив предложенное задание, ребенок должен показать свои знания. Если не получится, малышу предстоит выдержать новое, более простое испытание. Наградой за сообразительность и успехи станет просмотр серии любимого мультфильма.

Мама и малыш в Хабаровске / 47

Друг на все детство:

в гостях у сети детских гипермаркетов Боника В ожидании малыша родители открывают для себя мир подгузников, ползунков, кремов и присыпок. Подгузники сменяются на трусики, и родители вновь в поисках: теперь в списке необходимого столик для кормления и ходунки. За ними идет планшет для рисования, краски, кисточки и так до бесконечности. Хорошо, если у родителя есть верный помощник – большой магазин, где есть все необходимое.

Старый друг лучше новых двух! Появившись в Хабаровске пятнадцать лет назад, Торговый дом Боника остается верен своему принципу: качественный товар по демократичной цене. За эти годы у него сложилась и репутация верного торгового партнёра, и друга и помощника хабаровских родителей. В стремлении угодить самому взыскательному покупателю, торговый дом постоянно наращивает ассортимент, и сейчас является одним из крупнейших игроков на рынке детских товаров. Это значит, что практически нет таких детских товаров, которые вы не смогли бы найти в магазинах Боника. Здесь есть буквально все: от детского питания, до мебели для подростков. Бесчисленное количество игрушек на любой вкус, возраст и кошелек, множество колясок на любой сезон, ряды детских кроваток и даже одежда собственного производства.

На любой кошелек При огромном ассортименте товаров цена остается очень демократичной. Трудно представить себе, что из такого магазина можно выйти со скромным свертком. Обычно это два-три объемистых пакета. Посудите сами – бадминтон, летающая тарелка и мыльные пузыри с пистолетом обойдутся вам в среднем в триста рублей. За такую же сумму вы сможете купить робота-трансформера, а деревянный «сортер» для вашего малыша будет стоить не дороже двухсот рублей. Подготовка к летнему отдыху, сборы в школу или приданное для малыша – лучшего места для решения этих вопросов, пожалуй, не найти.

Безопасность прежде всего Боника – это всегда качественный товар, а что может быть важнее, если речь идет о детях? Все, что продается в фирменных магазинах, сертифицировано и соответствует российским санитарным нормам. Поскольку качество поставлено во главу угла, товар приходит исключительно «из первых рук» от поставщиков в Южном Китае и Корее, при этом еще до отправки в Россию экспертами проверяется как сырье, так и готовая продукция. Поэтому родители могут не беспокоиться о том, что новая игрушка станет неприятным сюрпризом.

48 / Мама и малыш в Хабаровске

Электромобили

Я познаю мир

Чем меньше у ребенка свободного времени, тем меньше возможностей совершить какие-либо глупости. В этом абсолютно уверено большинство родителей, а потому и стараются максимально загрузить своего школьника во внеучебное время, чтобы и досуг с пользой провел, и что-то новое узнал. Помимо кружков и секций, которые есть в городских школах, в Хабаровске работают учреждения дополнительного образования, предлагающие детям и подросткам в возрасте до 18 лет массу интересных занятий. Представляем вам обзор учреждений по округам Хабаровска.

Центральный округ Центр эстетического воспитания детей

Центр детского творчества «Гармония»

ул. М.-Амурского, 46 http://garmonia46. narod.ru/ e-mail: garmonia46@yandex.ru тел.: (4212) 32-88-89, 32-63-97 Направление деятельности: художественно-эстетическое, спортивное, туристско-краеведческое, социально-педагогическое, культурологическое.

Дворец детского творчества «Маленький принц»

ул. М.-Амурского, 17 тел.: (4212) 32-75-14, 32-46-83 Направление деятельности: художественно-эстетическое, техническое, культурологическое, туристско-краеведческое, социально-педагогическое,

50 / Мама и малыш в Хабаровске

спортивно-техническое.

Центр детей и молодежи «Ровесник»

Уссурийский бульвар, 20 тел.: (4212) 21-80-00 Направление деятельности: художественно-эстетическое.

Детско-юношеский центр «Данс»

ул. Гамарника, 49 тел. (4212) 21-70-40 Направление деятельности: художественно-эстетическое спортивное, краеведческое, туристическое.

Подготовила: Оксана Никитина. Фото: www.shutterstock.com

ул. М.-Амурского, 15 e-mail: art-center@mail.ru тел.: (4212) 31-22-76, 32-76-11 Направление деятельности: художественно-эстетическое, физкультурно-спортивное, научно-техническое, культурологическое, социально-педагогическое.

Железнодорожный округ Детский экологический центр «Косатка»

ул. Кочнева, 6 e-mail: DECKosatka@yandex.ru тел. (4212) 33-57-61 Направление деятельности: естественно-научное, художественно-эстетическое, эколого-биологическое, туристскокраеведческое, техническое. Школа раннего развития.

Детско-юношеский центр «Импульс»

пер. Антенный, 3 тел. 33-38-48 Направление деятельности: художественноэстетическое,спортивнотехническое, физкультурно-спортивное, социально-педагогическое, туристско-краеведческое.

Детско-юношеский центр «Сказка»

ул. Сигнальная, 4 тел. (4212) 98-04-53 Направление деятельности: художественно-эстетическое, физкультурно-спортивное, культурологическое; социально-педагогическое.

Детско-юношеский центр «Спектр»

ул. Ломоносова, 2 тел.: (4212) 22-85-35, 22-80-01 Направление деятельности: научно-техническое, спортивно-техническое, спортивное, художественно-эстетическое, военно-патриотическое.

Северный округ Детско-юношеский центр «Восхождение»

ул. Ленинградская, 71 e-mail: duz_voshozdenie@mail.ru httр: //duz-voshozdenie.ucoz.ru тел.: (4212) 38-96-22, 38-39-87 Направление деятельности: художественно-эстетическое, социальнопедагогическое, туристско-краеведческое, физкультурно-спортивное, военно-патриотическое.

Дворец творчества детей и молодежи ул. Руднева, 68

www.dk-khv. ru тел.: (4212) 33-16-09, 76-39-91 Направление деятельности: художественно-эстетическое, туристско-краеведческое, физкультурно-спортивное, техническое, социально-педагогическое, культурологическое, эколого-биологическое.

Центр детского творчества «Радуга талантов»

ул. Запарина, 127 e-mail: Raduga_talant@mail.ru тел.: (4212) 56-06-62, 56-77-32 Направление деятельности: художественно-эстетическое, социально-педагогическое, эколого-биологическое. Школа раннего развития.

Мама и малыш в Хабаровске / 51

Я познаю мир

Южный округ Детская школа театрального искусства «Бенефис» ул. Ворошилова, 3 тел. (4212) 51-16-44 Направление деятельности: художественно-эстетическое, социально-педагогическое.

Школа народной культуры ул. Суворова, 45 тел.: (4212) 51-06-05, 50-47-61. Направление деятельности: художественно-эстетическое, культурологическое. Школа раннего развития.

Центр внешкольной работы «Планета взросления»

ул. Панфиловцев, 22 e-mail: children-world@yandex.ru тел.: (4212) 50-51-47, 51-35-74 Направление деятельности: художественно-эстетическое, физкультурно-спортивное, спортивно-техническое, техническое, туристское, социально-педагогическое, патриотическое. Школа раннего развития.

52 / Мама и малыш в Хабаровске

Детско-юношеский центр «Поиск»

ул. Ворошилова, 42 e-mail: dyc-poisk@ mail.ru тел. (4212) 51-00-15 Направление деятельности: художественно-эстетическое, военно-патриотическое, туристско-краеведческое, культурологическое, естественно-научное, социально-педагогическое.

Центр эстетического воспитания детей «Отрада» ул. Юности, д. 6б e-mail: otrada-khb@rambler.ru тел.: (4212) 33-95-42, 33-12-63 Направление деятельности: художественно-эстетическое, социально-педагогическое, спортивное, культурологическое.

Центр развития творчества детей и юношества ул. Монтажная, 40 e-mail: crtdiu 54@mail.ru тел.: (4212) 53-89-51 Направление деятельности:

художественно-эстетическое, научно-техническое, физкультурноспортивное, социально-педагогическое, туристско-краеведческое.

Центр военнопатриотического воспитания «Взлет»

ул. Радищева, 8д тел.: (4212) 36-00-99, Направление деятельности: спортивное, военно-патриотическое, туристско-краеведческое, театральное.

О конкретных кружках, секциях, студиях и группах, которые действуют в центрах развития для детей, вы можете узнать, воспользовавшись приведенными выше адресами и телефонами.

Семейный доктор

Ультразвук:

на страже вашего здоровья Сегодня почти невозможно представить себе диагностику многих заболеваний без ультразвукового исследования. Акушерство, хирургия, гинекология, онкология и педиатрия – в клинической медицине УЗИ незаменимо.

Довганик Галина, врач УЗИ высшей категории

просто и информативно Диагностика заболеваний сердечнососудистой системы, органов брюшной полости, почек, органов малого таза – во всех случаях на выручку врачам приходят данные ультразвуковых исследований. Такой метод прост, безопасен и в то же время информативен. Чёткая визуальная картина внутренних органов, отсутствие вредного воздействия на обследуемого, возможность повторного исследования, проведение исследований нескольких органов и систем в рамках одного приема – достоинства этого метода неоспоримы.

Интимные вопросы В большинстве случаев мы оказываемся в кабинете УЗИ по направлению врача, если что-то уже тревожит, но в вопросах интимного здоровья такое поведение недопустимо. Актуальность ранней диагностики заболеваний в гинекологии диктует необходимость ежегодного ультразвукового исследования органов малого таза (матки и яичников) и молочной железы у женщин всех возрастных групп. Не менее важно обследовать девочек и девушек подростков с целью раннего выявления врожденных пороков развития и аномалий мочеполовой системы, так как большинство из них не проявляется клинически, и не выявляются при лабораторных исследованиях длительное время.

Дальневосточные болячки Ещё один повод озаботиться собственным здоровьем и пройти ультразвуковое исследование – это патология щитовидной железы, которая широко распространена в Хабаровском крае. Незначительное нарушение функции «щитовидки» отрицательно влияет на общее состояние взрослого пациента и особенно ребёнка, его соматическое, половое, физическое и интеллектуальное развитие.

УзИ – детям Особое внимание следует уделить ультразвуковому исследованию новорожденных и детей всех возрастных групп. Самые востребованные исследования включают в себя нейросонографию (основной метод исследования головного мозга у новорожденных и детей до года), УЗИ вилочковой железы (тимуса), исследование тазобедренных суставов (диагностика дисплазии тазобедренных суставов и врожденного вывиха бедра у детей первого года жизни), а также УЗИ шейного отдела позвоночника.

Все эти, а также многие другие исследования можно пройти в медицинском центре «Эстетик Холл» на универсальном ультразвуковом сканере SonoScape, сочетающем в себе последние достижения микроэлектроники и передовые технологии обработки изображений. Прием ведут высококвалифицированные специалисты, врачи ультразвуковой диагностики высшей категории с многолетним опытом практической работы. ˜ ° ˛˝ ˙ ˝ˆ˙ ˇˇ ˘ ˝ сслед˘в° ˇия можˇ о пройти в меди ˝ ˇ с˛˘ˆ ˙ ˇтре «Эс˙тик Х˘лл»: 1. Органов брюшной полости: печени, желчного пузыря, желчных протоков, поджелудочной железы, селезенки, сосудов.

2. Органов мочевыделительной системы: почек, надпочечников, мочевого пузыря с определением остаточной мочи.

3. Органов репродуктивной системы: матки, яичников, органов мошонки.

4. Поверхностно расположенных органов и структур: щитовидной железы, молочных желез, мягких тканей, лимфатических узлов.

Медицинский центр “Эстетик Холл” г. Хабаровск, ул. Комсомольская, 94 тел. (4212) 300-557, 30-50-57

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ Мама и малыш в Хабаровске / 53

Семейный доктор

Аллергия: найти и обезвредить

Собеседник: ШУЛЬГА Квитослава Владимировна, врач аллерголог-иммунолог Центра клинической неврологии «Клевер»

— Как часто встречается аллергия у детей?

— К сожалению, сегодня наличие аллергии - это не исключение, а скорее правило. Исследования показывают, что почти каждый четвертый ребенок нуждается в консультации аллерголога. Если не вдаваться в детали, то аллергия – это непереносимость веществ, продуктов, список которых весьма велик. Только врач может точно установить, что именно провоцирует у ребенка аллергическую реакцию, и какие методы борьбы с аллергией подойдут в каждом конкретном случае.

— Аллергия – это генетическое заболевание?

— Аллергия имеет генетическую подоплеку. Если родители ребенка аллергики, то вероятность того, что у малыша 54 / Мама и малыш в Хабаровске

? будут схожие проблемы со здоровьем, достигает 60%. Кроме того, аллергия часто передается через поколение, а проследить эту связь довольно сложно.

— Какие еще могут быть причины аллергии?

— Аллергия может приобретаться в процессе жизни, причем даже тогда, когда человек еще находится в материнской утробе. Недаром для беременных существует целый ряд рекомендаций по питанию, гигиене дома и образу жизни. К примеру, если будущая мама живет или работает в пыльном помещении, у малыша может развиться непереносимость пыли. Если в здании сырость, может выработаться реакция на плесень, причем как у беременной, так и у плода. То же самое касается и ребенка, который уже появился

на свет. Родители должны тщательно следить за его рационом и условиями, в которых он проводит больше всего времени. Причиной, вызвавшей аллергию, может стать и неправильная работа внутренних органов. Иногда, казалось бы, человек питается нормально, но у него периодически появляется сыпь, зуд или что-то подобное. При диагностике может выясниться, что дело в проблемах с желудком, который всасывает не только полезные вещества, но и аллергические.

— Какие признаки могут стать для родителей сигналом того, что у ребенка аллергия?

— Аллергия, если не принимаются меры, со временем прогрессирует, и это называется аллергическим маршем. У новорожденных детей он проявляется в

Подготовила: Виктория Карманец. Фото: www.shutterstock.com

По статистике около 40% людей страдают от аллергии, причем зачастую первые признаки непереносимости проявляются у человека еще в раннем возрасте. Аллергия у ребенка – это враг здоровью, борьбу с которым нельзя откладывать на потом.

Аллергия имеет генетическую подоплеку. Если родители ребенка аллергики, то вероятность того, что у малыша будут схожие проблемы со здоровьем, достигает 60%. Кроме того, аллергия часто передается через поколение, а проследить эту связь довольно сложно. виде так называемого диатеза. К 2-3 годам у ребенка может развиться респираторная аллергия, которая выражается кашлем и насморком. В этом возрасте ребенок уже начинает посещать дошкольные учреждения. Многие мамы замечают, что малыш много болеет простудными заболеваниями, причем, казалось бы, лечение проведено, а кашель и насморк не уходят. Они свидетельствуют о том, что у ребенка может быть аллергия на продукты, какие-то вещества и в том числе на лекарства, которыми маленького пациента лечили от ОРВИ. Если ребенок периодически болеет, и ему назначается лечение антибиотиками, у него может выработаться непереносимость некоторых веществ, особенно если к этому есть генетическая предрасположенностью. В ситуации, когда ребенок часто получает какие-то медикаменты, консультация с аллергологом особенно необходима.

— Всякий ли препарат может вызвать аллергию?

— В принципе любой, но считается, что чаще всего аллергическая реакция развивается на антибиотики, нестероидные противовоспалительные препараты (жаропонижающие), обезболивающие, анестетики препараты растительного происхождения; есть группы витаминов, которые могут дать аллергию. Вообще, если ребенок хотя бы раз болел, и в лечении применялись антибиотики, тем более инъекции, нужно сделать несколько проб на аллергические реакции: капельную, тест-укол, поцарапывание, подкожную.

— Может ли фитотерапия стать альтернативой лечению антибиотиками?

— Можно ли диагностировать аллергию до того, как она начнет активно проявляться?

— Сейчас есть большие возможности в плане диагностики аллергии лабораторными методами: сдается кровь, проверяются результаты анализов, по которым определяется непереносимость. Такую проверку собственного здоровья могут пройти как дети, так и взрослые. Если подтверждается повышенная чувствительность человека к какимлибо веществам, врач оформляет так называемый «Паспорт больного аллергическим заболеванием». Это книжка, в которой перечислено все то, на что выявлена аллергическая реакция. В специальных графах указываются адрес и телефон больного, чтобы в случае необходимости можно было срочно связаться с родственниками хозяина документа. Не нужно недооценивать важность такого паспорта. К примеру, на приеме у стоматолога врач всегда спрашивает пациента, есть ли у него аллергия на определенные вещества. Стоматологи работают с теми же препаратами, что и педиатры, и терапевты - новокаин, лидокаин и прочее. Если пациент не знает, что у него лекарственная аллергия и соглашается на использование анестезии, в состав которой входят непереносимые вещества, последствия могут быть самыми разными, от головокружения до анафилактического шока. Ребенку еще сложнее перенести подобные последствия, вызванные беспечностью родителей. Не рискуйте, ведь аллергия – это болезнь, которую тем легче победить, чем раньше начать с ней бороться.

— Травы не всегда так безобидны, как нам кажется. К примеру, они имеют свойство усиливать выделение мокроты. Для взрослого человека это прекрасно, но у маленького ребенка еще крохотная трахея, тоненькие бронхи, и они могут быть заполнены обильными выделениями. В итоге малышу просто нечем будет дышать. Не всегда спасают травы и от аллергии, так как у ребенка может проявиться на них непереносимость, наследованная от мамы, страдающей аллергией на пыльцу или отдельные виды растений. Мама и малыш в Хабаровске / 55

56 / Мама и малыш в Хабаровске

Мама и малыш в Хабаровске / 57

Семейный доктор

Слышать значит говорить: проблемы детского слуха

Нарушения слуха классифицируются как наследственные, врожденные и приобретенные. О наследственной патологии можно говорить, когда глухота передается по наследству от неслышащих родителей, их родственников. Врожденное нарушение слуха наступает вследствие перенесенных мамой во время беременности вирусных заболеваний, например, гриппа, краснухи. Приобретенные формы нарушения слуха – это последствия повреждения нормально сформированных органов слуха ребенка разными неблагоприятными воздействиями. К ним относятся инфекционные болезни, опухоли, травмы уха и головного мозга, токсичные для слуховых органов лекарственные препараты. Известно, что ребенок как слышит, так и говорит. Даже небольшое снижение слуха, врожденное или наступившее в раннем детстве, особенно в первые два года жизни, отрицательно влияет на формирование речи ребенка. Это в свою очередь сопровождается задержкой психического и интеллектуального развития, приводит к инвалидизации. Очень важно своевременно выявить патологию слуха у малыша. По данным диагностических исследований, у 82% детей нарушение слуха возникает на 1-2 году жизни, т.е. в доречевой период. Поэтому выявление нарушений слуха у детей (аудиоскрининг) должно начинаться с периода новорожденности. Сегодня обследование функций слуха проводят в родильных домах уже в первые дни жизни малыша. Если этого не произошло, педиатры советуют провести аудиологический скрининг в возрасте одного месяца в детской поликлинике.

58 / Мама и малыш в Хабаровске

Планомерное аудиологическое обследование было введено в России в 1996 году, но без инструментальных видов обследования оказалось малоэффективным: только 5% детей с нарушением слуха попадали в поле зрения специалистов. Современное развитие компьютерной техники, создание соответствующей диагностической аппаратуры позволило проводить исследования слуха в любом возрасте, даже у новорожденного. В поликлинику № 17 г. Хабаровска современный аппарат для исследования функций слуха – портативный аудиометр – поступил в рамках приоритетного национального проекта «Здоровье» в декабре 2009 года. За два с половиной года аудиоскрининг прошли более полутора тысяч человек. По словам врачей, процедура аудиоскрининга совершенно безболезненна: малыши переносят ее спокойно даже в спящем состоянии. С помощью специальных приспособлений аппарата обследуются поочередно оба ушка ребенка. Через несколько минут специалист

уже дает заключение. Дети, попавшие в группу риска по состоянию слуха, направляются для дальнейшего обследования. Конечно, родителям не следует сразу впадать в панику, если у ребенка обнаружено снижение слуха. Бывает, что причиной этому простуда (заложенность носа, воспалительный процесс в ухе), наличие аденоидов в горле, полипов в носу - т.е., то, что специалисты называют кондуктивным нарушением слуха. Подобное нарушение лечится медикаментозно или оперативным путем: аденоиды или полипы удаляются. Даже простая серная пробка может стать причиной некоторого снижения слуха. Если серная пробка сформирована, родителям необходимо обратиться к ЛОР-врачу в детскую поликлинику, и ни в коем случае не пытаться самостоятельно вычистить ее. Чистить слуховой проход можно только в зоне визуального контроля. Родители должны постоянно следить за гигиеническим состоянием ушей у ребенка, бережно очищая их после купания ватной турундой, смоченной теплой водичкой с глицерином или детским маслом. Кожа в слуховом Очень важно своевременно выявить патологию слуха у малыша. По данным диагностических исследований, у 82% детей нарушение слуха возникает на 1-2 году жизни, т.е. в доречевой период.

Подготовила: Оксана Никитина. Фото: архив журнала

Согласно мировой статистике, один-два ребенка из тысячи имеют патологии развития слуха. И если своевременно не выявить данное нарушение, это приведет к задержке не только речевого, но и психического развития.

Слух можно развить Если все же диагноз «тугоухость» подтвердился, отчаиваться и замыкаться в своей проблеме родителям не стоит. Ранние реабилитационные мероприятия в специальных образовательных учреждениях или центрах способствуют полноценному развитию ребенка соответственно его возрасту. В нашем городе работают два специализированных учреждения для детей с нарушениями развития слуха дошкольного возраста. Это муниципальное учреждение детский сад – начальная школа «Верботон» и дошкольное отделение краевого государственного образовательного учреждения «Специальная (коррекционная) общеобразовательная школа-интернат I вида». Малышей принимают туда на основании заключения краевого сурдологического центра при ККБ №2 и заключения психолого-медико-педагогической комиссии. Но, как объяснила заместитель директора КГКСКОУ СКШИ 1 вида Ольга Баранова, родители могут обратиться непосредственно к специалистам дошкольного учреждения и раньше для того, чтобы получить советы по правильному развитию малыша до его поступления в садик.

— Мы принимаем детей с тугоухостью любой степени в возрасте от двух с половиной лет, — рассказывает Ольга Ивановна. — Дети с тугоухостью 1-й и 2-й степени (слабослышащие), а также дети с кохлеарным имплантом поступают в логопедические группы, а малыши, имеющие тугоухость 3-й и 4-й степени, определяются в специализированные группы для неслышащих детей. Для нормального развития ребенка с нарушениями функций слуха нужны специальные условия. Восстановить слух невозможно, но опираясь на остатки слуха, мы можем развить у ребенка слуховое восприятие и научить речи. Раньше неслышащих людей называли глухонемыми, сегодня же этот термин считается некорректным: человек с нарушением слуха может научиться говорить. И чем раньше начать слухоречевую реабилитацию, тем больше шансов на успешное развитие ребенка.

РЕКЛАМА

проходе у ребенка очень нежная, ее можно легко травмировать. Сейчас в ходу так называемые ватные палочки, которые продаются везде, в том числе и в аптеках. Пользоваться ими надо с большой осторожностью, т.к. сильные движения в слуховом проходе могут привести к нарушению целостности барабанной перепонки, следствием чего может быть снижение слуха. Сегодня аудиологический скрининг включен в углубленное обследование малышей первого года жизни, и врачи советуют мамам не отказываться от этой процедуры, даже если никаких видимых нарушений у ребенка нет. Особенно внимательными должны быть мамы, у которых имелись так называемые факторы риска: сильный токсикоз первой половины беременности, вирусные заболевания в период вынашивания ребенка, послеродовая желтуха новорожденного, родовая травма и др. Поводом для повторного проведения исследований функций слуха должен стать перенесенный малышом менингит, длительное медикаментозное лечение ототоксическими антибиотиками.

Мама и малыш в Хабаровске / 59

Семейный доктор

Слушать всем телом четырехлетняя Маргарита, или Марго (так малышка называет себя сама), поступила в сад в два с половиной года. Глухота у Риты наследственная: ее родители неслышащие. За полтора года обучения и реабилитации девочка уже не просто произносит слова, но соотносит их с предметами, а также умеет говорить простыми предложениями.

— на начальном этапе работы с такими детьми наша задача - научить их слушать, — объясняет учительдефектолог Елена Синицына. — Ведь все это время до поступления в дошкольное отделение они провели в звуковой изоляции. В своей работе мы используем специальную звукоусиливающую аппаратуру, с помощью которой настраиваются индивидуальные частотные параметры слухового восприятия ребенка в соответствии с его аудиограммой. В результате постоянных индивидуальных слухоречевых занятий постепенно малыши открывают мир звуков: сначала неречевых, а затем звуков речи. Они узнают, какие звуки издают работающие бытовые приборы, машины, музыкальные инструменты и т.д. Затем мы развиваем у них сначала лепетную речь: начинаем с простейшего «гав-гав», «би-би», «мяу-мяу», «папа», «мама». Постепенно переходим к многосложным словам, простым предложениям. В слухоречевой реабилитации и обучении используем верботональный метод, в основе которого лежит использование остаточных слуховых возможностей

60 / Мама и малыш в Хабаровске

ребенка в комплексе с сохранными анализаторами: зрением, осязанием. широко используется в начальной стадии слухоречевого развития вибростол – специальное устройство в виде небольшого низкого стола, подключенного к стационарному звукоусиливающему аппарату. Это дает возможность передавать ребенку вибрационные ощущения, которые создаются при передаче определенных звучаний - речевых и неречевых. Ребенок может ощущать их ладошками рук или всем телом. пока Елена Викторовна объясняет, Рита привычно забирается на крышку стола и, удобно устроившись там, показывает, что готова к занятию. Педагог берет в руки микрофон и произносит слово «авто», предварительно прикрыв рот специальным экраном, чтобы девочка не смогла прочитать слово по губам.

— Авто, — уверенном повторяет девочка, и в мешке с игрушками находит соответствующую. Педагог берет микрофон и произносит: «Авто».

— после того, как ребенок получит первый слуховой опыт, специалист подбирает ему индивидуальный слуховой аппарат, — продолжает Ольга

В результате постоянных индивидуальных слухоречевых занятий постепенно малыши открывают мир звуков: сначала неречевых, а затем звуков речи. Баранова. — Но если ребенок не подготовлен в слуховом отношении, то аппарат ему не поможет. И чем раньше начать заниматься с ребенком, тем лучше будет результат. К сожалению, многие родители боятся отпускать от себя неслышащих детей, жалеют их, и те попадают к специалистам лишь в возрасте 5-6 лет, уже, естественно, отставая в развитии от своих сверстников. К тому же в садике малыш не только учится слушать и говорить, но и социализируется, учится общаться, что также необходимо для будущей успешности ребенка. Со слабослышащими детьми и детьми с кохлеарными имплантами, с детьми-логопатами занимаются логопеды. По словам специалистов, если интеллект у таких детей сохранен, то после детского сада многие из них поступают в первые классы обычных общеобразовательных школ.

Говорить правильно Ежегодно врачи констатируют увеличение числа детей с нарушениями речи. Малыши не выговаривают отдельные звуки, переставляют слоги или даже совсем не разговаривают в то время, как их ровесники уже болтают без умолку. Родителям не стоит надеяться, что речь ребенка исправится сама собой. Коррекцией речи обязательно должен заниматься специалист: сурдопедагог или логопед. Чем раньше начнется коррекционная работа, тем больше шансов на успех. И если к трем годам ребенок говорит плохо, речь его непонятна, либо он произносит лишь отдельные слова — это повод для похода к логопеду. В специализированные детские сады направляются, в основном, дети с тяжелыми нарушениями речи, связанными с задержкой психического развития, травмой участков головного мозга, отвечающих за речевую функцию. Детям же, у которых проблемы только с произносительной стороной речи, необходимо посещать специальные логопедические группы или индивидуальные занятия с логопедом. В ряде муниципальных дошкольных учреждений такие группы сегодня функционируют. В плановом порядке открываются логопедические пункты, где родители могут получить консультацию специалиста. Исправить дефекты речи необходимо до поступления ребенка в 1-й класс. В школе дети, страдающие дефектами произношения, стесняются отвечать, в основном молчат, что не способствует их речевому и коммуникативному развитию, но способствует формированию комплекса собственной неполноценности. А это самым негативным образом отражается на их успешности не только в обучении, но и в дальнейшей жизни.

Мама и малыш в Хабаровске / 61

Правильное питание

Мёд: сладкая жизнь вашего малыша

Ложка дегтя Разговор о меде лучше всего начать с его недостатков, так как достоинства этого сладкого продукта известны буквально всем. Многие помнят, как в детстве мамы и бабушки кормили нас медом во время простуды, добавляли его в каши и молоко, заменяли им сладости. Неудивительно, что, став родителями, мы нередко прибегаем к «цветочному золоту» как к универсальному лекарству.

Специалисты советуют вводить мед в рацион ребенка с трехлетнего возраста, причем в малых количествах (примерно чайная ложка). При первых признаках ухудшения состояния здоровья малыша необходимо обратиться к врачу. К сожалению, в медовой истории не все так сладко, как нам хотелось бы, о чем и предупреждают нас педиатры и аллергологи. Мед, а так же его «производные» (прополис, пыльца), наряду с цитрусовыми, шоколадом, яйцами относится к высокоаллергенным продуктам. Если ваш малыш страдает непереносимостью к такому угощению, оно может вызвать в маленьком и еще

62 / Мама и малыш в Хабаровске

неокрепшем организме самые разные аллергические реакции, чаще всего раздражение и сыпь на коже. Без помощи опытного специалиста вам едва ли удастся самостоятельно определить, есть ли у ребенка непереносимость этого продукта, ведь причин, ее спровоцировавших (наследственность, аллергические реакции мамы во время беременности, питание малыша), может быть много, как и проявлений аллергии (от лёгкой сыпи до анафилактического шока). Специалисты советуют вводить мед в рацион ребенка с трехлетнего возраста, причем в малых количествах (примерно чайная ложка). При пер-

вых признаках ухудшения состояния здоровья малыша необходимо обратиться к врачу. Если вы покупаете мед, который предназначен для ребенка, вопрос качества продукта становится особенно актуальным. Негативные последствия могут проявиться не от непереносимости меда, а от реакции на тот продукт, который вам продали под видом «цветочного золота». Как сказал бы Вини-Пух, это – «неправильный мед, который делают неправильные пчелы», и такой нам не подходит. Существует масса способов определить наличие примесей в меде, и ответственным родителям не стоит ими пренебрегать.

Комментирует: ШУЛЬГА Квитослава Владимировна, врач аллерголог-иммунолог Центра клинической неврологии «Клевер»

«Мед – это продукт, созданный на основе рас тительных веществ, причем самых разных. Благодаря своему составу он может быть очень полезен, но может и принести вред, если у человека, а особенно у ребенка, чей организм еще недостаточно крепок, обнаружится аллергия. Прежде чем добавлять мед в рацион малыша, мамам необходимо проконсультироваться с аллергологом».

Подготовила: Виктория Карманец. Фото: www.shutterstock.com

Золотистый душистый мед обладает таким количеством полезных свойств и качеств, что достоин сравнения с драгоценным металлом и ценится буквально на вес золота. Тем не менее, несмотря на целебную силу меда, его нельзя считать панацеей от всех болезней, особенно детских.

Бочка меда Если ваш малыш с радостью кушает мед, и тот не вызывает аллергических реакций, этот продукт пчелиного труда станет для вас отличным помощником в защите детского здоровья. Исследования ученых подтверждают, что мед не имеет конкурентов по содержанию микроэлементов среди продуктов растительного происхождения. В этом «золоте лугов» содержится около 30 микроэлементов, среди которых железо, медь, кальций, калий, магний, никель, серебро, фосфор и другие. Мед способствует нормализации пищеварения, улучшению обмена веществ, повышению уровня гемоглобина в крови, укреплению иммунитета и нервной системы. Он помогает мамам в борьбе за хороший аппетит и сон малышей. Отдавая вам весь букет витаминов, мед также способствует усвоению полезных веществ, которые поступают в организм с пищей. Наконец, мед – чудесное лечебное и общеукрепляющее средство для детей, ведь он – настоящее лакомство, а не лекарство. Ребенка совсем не нужно заставлять есть мед – душистый, ароматный, густой и сладкий, - он лучше любой конфеты. Химический состав меда намного богаче, чем состав сахара. В меде примерно 75% углеводов, из которых примерно 37% приходятся на фруктозу, 36% - глюкоза и только 2% - сахароза. В свекольном и тростниковом сахаре

содержание сахарозы достигает 99,9 процентов, а 0,1% - вода. Таким образом, мед не только насыщен полезными веществами, которых вообще нет в сахаре, но и содержит легкоусвояемые углеводы (глюкоза и фруктоза), при минимуме вредной для нас сахарозы. Маленькие сластены не почувствуют особой вкусовой разницы, если вы добавите в их десерт не сахар, а мед, но для здоровья это имеет значение. Правда, не нужно добавлять мед в крутой кипяток или в очень горячие блюда, так как при нагревании выше 45 °С полезные ферменты этого продукта начинают разрушаться, а если мед нагреть выше 70°С, он приобретает канцерогенные свойства.

Мама и малыш в Хабаровске / 63

Правильное питание Сладкие «бонусы» Помимо меда, пчелы «производят» и другие полезные продукты, о которых мы зачастую забываем. Прополис – вещество, которое представляет собой сложную смесь эфирных масел, смол, витаминов, аминокислот и воска. Водный раствор прополиса используют для лечения верхних дыхательных путей, вирусов, проблем с пищеварением, воспалительных процессов. Дозировка этого вещества должна назначаться врачом в зависимости от индивидуальных особенностей пациента и болезни. Маточное молочко – уникальный продукт, который на треть состоит из белков, а также включает жиры и натуральные сахара, которые быстро усваиваются и становятся источником энергии. Маточное молочко содержит кислоту, улучшающую работу клеток головного мозга. Его по назначению врача могут принимать и дети грудного возраста, страдающие анемией и гипотрофией. Кроме того, маточное молочко стимулирует лактацию у кормящих мам. Пыльца стимулирует рост и регенерацию тканей, способствует работе сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной систем. Кроме того в ней содержатся антиоксиданты, а также вещества, обладающие противоопухолевым эффектом. Белок пыльцы в несколько раз превосходит молочный по содержанию аминокислот. Перга - это пыльца, которую пчелы собирают в ячейки улья,

Гранола

Рецепт от Екатерины Тимофеевой На 8 батончиков 200 гр овсяных хлопьев быстрого приготовления 50 гр чернослива 50 гр сушеной клюквы

50 гр изюма 50 гр фундука 50 гр миндаля 50 гр меда 50 мл растительного масла

1. Сухофрукты и орехи измельчить в комбайне.

2. Смешать фруктово-ореховую смесь с овсяными хлопьями.

3. Мед разогреть до жидкого состояния и смешать с маслом, залить смесь с хлопьями.

4. Форму для выпечки (20*25 см) застелить пергаментом.

5. Выложить смесь и плотно утрамбовать.

6. Выпекать в духовке при 160о С около 30 минут до золотистого цвета.

7. Полностью остудить, вытащить из формы и нарезать на батончики.

64 / Мама и малыш в Хабаровске

заливают медом и запечатывают. В отличие от обычной пыльцы, перга в условиях отсутствия кислорода проходит процесс брожения и постепенно «консервируется». Перга содержит набор витаминов и элементов, сходных с составом пыльцы, но в разы более концентрирована, а значит более эффективна при лечении, чем пыльца. Мед – один из самых ценных и полезных продуктов, данных человеку природой. Вобрав в себя тепло солнечного света и нектар трав, этот эликсир гораздо полезнее, чем любой искусственно созданный витаминный комплекс. Но, благодаря силе своего воздействия, мед требует к себе внимательного и отношения: правильного хранения и адекватного потребления.

Салат с голубым сыром

Екатерина Тимофеева: – Каждая женщина в декрете старается найти себе какое-нибудь увлечение, чтобы в перерывах в общении со своим чадом, во время его сна, а когда и вместе с ним, заняться любимым делом. В этот период жизни нашла и я несколько увлечений для души. Одними из них стали кулинария и фотография. Для кого-то приготовление пищи процесс банальный и неинтересный. Для меня же это творчество, средство самовыражения. Ведь так приятно, когда муж и сын восхищенными глазами смотрят на красиво накрытый стол или пытаются утащить лакомый кусочек во время приготовления. А еще радостней готовить вместе! И украдкой «щелкнуть» запачканный в муке любимый носик и измазанную шоколадом мордочку. И самой приятной похвалой будет сказанное в конце трапезы: «Мамочка, все было ням-ням-ням!»

Пирог с черносмородиновым суфле

Рулет из куриной грудки

Мама и малыш в Хабаровске / 65

Салат с голубым сыром Салатные листья (мицуна или любой листовой салат) 1 груша сорта «Конференция» 50 г сыра с голубой плесенью («Дор блю», «Дана блю») 20 г кедровых орехов Для заправки: Сок половины лимона 10 мл оливкового масла 1 чайная ложка жидкого меда ½ чайной ложки горчицы Капля уксуса винного белого 1. Листья салата порвать, мелкие листья уложить целиком на блюдо.

2. Грушу порезать тонкими ломтиками и сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнела. Выложить поверх салатных листьев.

3. Покрошить сверху голубой сыр. Посыпать орехами.

4. Для заправки взбить вилкой мед, оливковое масло, горчицу, лимонный сок и уксус. Полить салат.

Рулет из куриной грудки

Пирог с черносмородиновым суфле

1 куриная грудка 1 столовая ложка паприки Щепотка мускатного ореха Щепотка тмина и кориандра (размять руками) 2 столовой ложки оливкового масла 1 крупная долька чеснока (раздавить) 1 чайная ложка меда жидкого Мелкая соль

Для теста: 200 г муки 100 г холодного масла 50 г сахара 1 яйцо 2-3 столовые ложки ледяной воды

Для рассола: 2 чайной ложки соли 1 стакан воды

1. Смородину залить кипятком и перемолоть в комбайне. Процедить. Смешать с сахаром.

2. Добавить яйца и хорошо размешать, но не взбивать. Дать немного постоять.

3. Для теста масло порубить в крошку в комбайне или натереть на крупной терке.

4. Смешать масло с мукой, добавить яйцо, сахар и воду. Быстро замесить тесто, не давая маслу сильно расплавиться.

5. Раскатать, уложить в форму диаметром 25 сантиметров и поставить в холодильник на 20 минут.

6. Выпекать основу при 200о С 15 минут.

7. Яичную смесь процедить, перемешать со сливками и вылить на основу. Отправить в духовку на 35 минут при 170о С, пока начинка не уплотнится.

8. Вынуть из духовки, дать остыть. Посыпать сахарной пудрой и украсить ягодами смородины.

1. Куриное филе замочить в рассоле на 3 часа.

2. Тмин и кориандр размять руками до аромата, чеснок измельчить. Смешать вместе все специи с маслом и медом.

3. Филе свернуть рулетом и крепко перевязать шпагатом.

4. Обмазать рулет смесью специй.

5. Запекать на противне в духовке при 250о С около 20 минут. Вынимать рулет из духовки следует после того, как он в ней остынет.

6. Нарезать ломтиками и сервировать на листьях салата.

66 / Мама и малыш в Хабаровске

Для суфле: 1 стакан замороженной черной смородины 1 стакан кипятка 150 г сахара 3 яйца 100 мл жирных сливок

Правильное питание

О значении чистой питьевой воды в жизни человека знает, пожалуй, каждый: доставляя питательные вещества в каждую клетку организма, вода играет важную роль в обмене веществ, выводит токсины, шлаки, излишки солей. Знать знаем, а все же пьем очень мало. Поговорим о том, как приучить себя регулярно пить чистую воду, и как научить этому своих детей.

Ч

Клубится, а не дым, Ложится, а не снег. Лежало одеяло, Мягкое, белое. Солнце напекло – Одеяло утекло.

Фотоконкурс! Я, Серебряная Капелька, всегда советую своим друзьям летом брать из дома бутылочку чистой воды, чтобы она всегда была под рукой. А как вы спасаетесь от летней жары?

Дорогие девочки и ма льчики, а также мамы и папы, я приглашаю вас принять участие в фотоконкурсе на тему «В леТнИЙ знОЙ ВОДА СО МнОЙ!». Об условиях фотоконкурса читайте на сайте Воды «Серебряный родник» www.foksel.com Победителю конкурса настольный диспенсер в пОДАрОк!

Разгадал мои загадки? Молодец! Только при чем тут снег, лед и туман,

Доставка воды на дом 41-60-60

Мама и малыш в Хабаровске / 67

На правах рекламы

Прозрачен, как стекло, А не вставишь в окно. (Лед)

Малыши обычно активны, а летом к тому же много времени проводят на улице в подвижных играх. Но даже кроха, который лежит в коляске, нуждается в живительной влаге, ведь ему попросту жарко, а детский организм очень быстро теряет жидкость. Научив детей восполнять жидкость в организме чистой водой, а не сладкой газировкой, вы избавите их от множества проблем в будущем. Привычка – великое дело! А выработать полезную привычку поможет наш клуб Серебряной Капельки, в котором ваш малыш узнает много интересного о воде.

Он длиннющий, Он большущий, Он от тучи до земли... Пусть идет он пуще, пуще, Чтоб грибы скорей росли.

спросишь ты. А при том, что все это – вода. Я – маленькая капелька, а могу быть такой разной! Поднимаюсь на небо в виде легкого пара, а спускаюсь на землю вместе с дождем. Но самое главное, что ты должен усвоить, – это то, что без воды невозможна жизнь. Каждый день пей чистую воду из бутылки, и ты увидишь, как станешь крепким и здоровым. Летом особенно важно пить воду, потому что твой организм быстро теряет жидкость.

(Снег)

Учим детей

Чего в гору не выкатить, В решете не унести, В руках не удержать?

(Туман)

Научиться пить воду регулярно не так трудно. Прежде всего, нужно осознать полезность питьевой воды и ее превосходство над газированными напитками или порошковыми восстановленными соками. Приняв эту важную истину, постарайтесь сделать так, чтобы чистая питьевая вода всегда была на виду. Сделать это можно несколькими способами. Наливайте большой графин воды утром и старайтесь выпить его в течение дня. Или же держите стакан воды на рабочем столе, а выпив его, возьмите за правило снова его наполнять. Предлагайте питьевую воду своим домочадцам во время обеда или ужина, и помните, что вы подаете пример детям.

(Дождь)

культура «пития»

Привет! Меня зовут Серебряная Капелька. Я знаю о воде все и даже больше, ведь я – часть большого мирового океана, но только очищенная, обогащенная кислородом, и готовая утолить жажду в жаркий летний денек. А еще я очень хочу, чтобы все люди знали о том, как полезна вода. Подумаешь, вода, – скажешь ты, ничего особенного… А вот и нет! Я уверена, что ты и не догадываешься, сколько удивительных открытий таит в себе обычная капелька воды. Не веришь?! Тогда попробуй разгадать мои загадки:

(Вода)

еловеку для нормального функционирования всех систем организма необходимо потреблять 2 – 2,5 литра жидкости в день. Летом, когда тело активно теряет жидкость, потребность в воде возрастает. Часть влаги мы получаем из фруктов и овощей, но этого недостаточно.

Сексология

Секс в браке: открыто об интимном «Они жили долго и счастливо и умерли в один день». Это, как водится, финал любой сказки, а потом – свадьба главных героев. Очевидно, что и секс в этом браке был прекрасен. А как оно на самом деле? Действительно ли любовь живёт три года? Или есть возможность пронести страсть и влечение друг к другу через года? На наши вопросы отвечает психотерапевт-сексолог Игорь Крюковский. Комментируют супружеские пары, готовые приоткрыть завесу над своими отношениями, инкогнито.

Сексолог: Спокойно, глядя друг другу в глаза. Если вам сложно сразу говорить о сексе, попробуйте в начале диалога обсудить что-то отвлеченное. Жена: Разговаривать прямо и без ложной скромности. Пустив человека в свою кровать и в свое сердце, вы уже открыли ему самое интимное, так чего стесняться? Муж: Спокойно, в этом ничего страшного нет.

Допустим, в семье уже есть дети, а муж и жена вместе много лет. Почему со временем двое любящих друг друга людей могут столкнуться с трудностями в сексуальных отношениях? Куда уходит страсть? С: Стоит сказать, что страсть уходит в течение первых трех лет. Иными словами, супруги постепенно приходят в себя и начинают смотреть друг на друга как на вполне реальных людей со своими достоинствами и недостатками. Страсть также трансформируется в супружескую любовь, где важную роль играет взаимное уважение, поддержка, нежность. Поэтому и сексуальные отношения теряют прежний накал страсти. И здесь очень важно творчески отнестись к изменениям, стараться разнообразить свою сексуальную жизнь, больше играть в постели. Люди, не готовые к такой трансформации, ищут новых впечатлений на стороне, что приводит рано или поздно к взаимным упрекам, разочарованию, отдалению друг от друга. Ж: Когда люди вместе много лет, то, значит, успели узнать друг друга очень хорошо, и даже слишком хорошо. Трудно, а иногда и лень, удивлять супруга, и многим кажется, что нет нужды соблазнять партнера, ведь уже знаешь все «волшебные точки». И тогда на смену страсти приходит рутина. М: Туда же, куда и детство. Наверное, нужно постоянно экспериментировать. Не останавливаться на привычном.

68 / Мама и малыш в Хабаровске

Что такое регулярный секс? Есть ли норма «регулярности»? С: Это секс с определенной периодичностью, как например прием пищи. Но, в отличие от приема пищи, жестких норм не существует. Для сложившихся пар существует понятие условно-физиологический ритм (УФР) – 2-3 раза в неделю. Ж: Всё должно быть по желанию. Ну и если есть дети – всё несколько усложняется. Мы с супругом очень стесняемся заниматься сексом, когда ребёнок в соседней комнате. М: У нас то «тихий» период, то медовый месяц. Это непредсказуемый процесс. Не составлять же расписание!

Оргазм – обязательная составляющая секса? С: Важная, но необязательная. Существует даже такое понятие «удовлетворение без оргазма». Когда близость доставляет эмоциональную радость, приятна, но не приводит к чувственной разрядке. Это касается женщин. У мужчин эякуляция тесно связана с оргазмом, поэтому в норме секс для мужчины должен заканчиваться оргазмом с эякуляцией. Ж: Может и не обязательная, но предпочтительная составляющая. Девушке, как правило, сложнее его достичь. И, если она не получает того удовольствия, что получает мужчина, то начинаются разногласия. М: Нет, можно без оргазма получать не меньшее удовольствие от процесса.

Подготовила: Янина Богданова. Фото: www.shutterstock.com

Как разговаривать друг с другом на столь деликатную для многих тему секса?

Должны ли со временем сексуальные отношения в семье переходить от романтики в обыденность, то есть в секс ради секса без цветочно-шампанского антуража? С: Как невозможно всю жизнь прожить в приподнятом настроении, так и невозможно сделать так, чтобы каждый раз секс был подобен праздничному фейерверку. Секс может быть просто ради секса. Главное, чтобы вы этого хотели. Ж: Смотря что понимать под романтикой. Я до сих пор перечитываю его особенно нежные смс, электронные письма. А в сексе и поцелуй в шею может быть романтикой. Я не настаиваю на постоянных свечах и цветах, но если есть возможность, то почему бы не сделать себе и любимому приятное? М: Для меня в отношениях секс всё-таки важнее обстановки. Но я знаю, что моей супруге будет приятно, если я устрою «внеплановый» романтик. С другой стороны, каждый день не потаскаешь на руках в кровать, усыпанную лепестками роз – это ведь тоже надоест и мне, и ей. Поэтому и секс ради секса тоже должен быть.

Разрешима ли проблема несовпадения сексуальных потребностей партнеров – скажем, ежедневный секс для одного и еженедельный для другого? С: Это сложный вопрос. Несовпадение сексуальных темпераментов часто случается в практике сексолога. И женщине тут легче подстроиться под более темпераментного партнера, потому что для нее не существует проблемы отсутствия эрекции. В конце концов, есть множество способов удовлетворить партнера и партнершу. Но в любом случае про это нужно разговаривать, а не держать в себе. Ж: Я бы не сказала, что у нас с супругом не совпадают темпераменты. В любом случае, нельзя постоянно отказывать – это ведь изменой грозит. Но и потакать, наверное, не стоит всегда – вдруг начнём надоедать друг другу? М: Я думаю, не нужно бросаться в крайности. Понятно, что круглосуточно заниматься сексом не получится ни физиологически, ни из-за бытовых факторов: работы, детей и т.п. Но всё равно нужно находить друг для друга время, куда же без занятий любовью?

После рождения ребёнка и реабилитационного периода возвращается ли половая жизнь партнёров в прежнее русло? С: Обычно возвращается. Бывают и сложности. Это связано и с изменением образа жизни, большой психофизической нагрузкой, которая в первую очередь ложится на мать. Все это может повлиять на влечение, снизить потребность в сексе. Ж: Да. У нас после того, как подрос первый ребёнок, начался просто медовый месяц. Не всегда, правда, времени хватает, дети ведь важнее. М: Еще как вернулась!

Что делать, если ребёнок увидел секс родителей? С: Отвлечь, не фиксировать внимание. И, ни в коем случае, не ругать! А желательно заранее побеспокоиться о том, чтобы ваша спальня была на замке. Ж: Для начала глубоко вздохнуть и успокоиться. Ничего страшного не случилось, неприятно, но не более. Главное – не делать испуганные глаза и не заикаться, ребенок не должен с детства думать, что секс – это чтото постыдное и плохое. М: Я даже не могу представить. Я так боюсь подобной ситуации, что терплю до того момента, пока не отвезём детей к бабушке с дедушкой. Даже если малышу несколько месяцев, и он еще мало что понимает, какая-то энергетика ему передаётся. Так что нужно таких ситуаций избегать.

Страшна ли измена в браке? С: В любом случае, измена не проходит бесследно. Даже если она не становится известной другому супругу. Ложь приводит к отдалению партнеров, охлаждению в отношениях. Ж: Это не повод для разрыва отношений, нужно сесть и обсудить всё. Почему так произошло, чего не хватало. М: Для меня измена – это вообще что-то космическое. Я настолько доверяю своей супруге, что абсолютно всё ей рассказываю.

Мама и малыш в Хабаровске / 69

Сексология Обязательны ли эксперименты в сексуальной жизни супружеской пары? С: Смотря, что понимать под экспериментами. Если между собой, то да – творчество никогда не бывает лишним, и секс в миссионерской позе может быстро наскучить. Если же вы впускаете в свою постель другого/другую, то будьте готовы ко всякой неожиданности. И не обязательно приятной. Ж: Обязательны. Без них рано или поздно секс превратится в рутину и обыденность. М: Конечно, они нужны. Иначе, непременно, будут измены или не будет секса вовсе.

Возможна ли счастливая семья без секса? С: Конечно! В детских сказках. А в обычной жизни все как раз наоборот – только при наличии полноценной сексуальной жизни супруги могут быть довольны своим союзом. Ж: Мне кажется, что нет. Ну, только, если оба супруга не могут, по каким-либо причинам, выполнять супружеский долг, и это их обоих устраивает. Однако, итогом любви двух людей является ребёнок, и отказываться от этого счастья лишь потому, что нет влечения – это просто глупо.

РЕКЛАМА

М: Нет. Секс – очень важная сторона супружеской жизни. Это один из способов показать, насколько тебе близок и дорог человек. Я не могу представить отношений, долгих отношений, в которых не было бы интимной жизни.

70 / Мама и малыш в Хабаровске

На правах рекламы

Подготовила: Янина Богданова. Фото: архив журнала

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Мама и малыш в Хабаровске / 71

В то время как нас учат вести раздельный бюджет, стоять на страже своих интересов и всеми силами отстаивать свою независимость, в этой семье ценят доверие, задушевные разговоры и признают, что зависят друг от друга. А главное, в ней царит атмосфера любви, в которой дети растут как цветы. В гостях у нашего журнала Евгения и Даниил Авдеевы.

72 / Мама и малыш в Хабаровске

Домашний очаг

Интервью: Анна Ольхова. Фото: Ирина Возжаева

− Женя, Даниил, вы растите троих сыновей. Вы уже разгадали секрет счастливого ребенка? Евгения: − Счастливый ребенок – это ребенок, для которого создали теплый мир, где его принимают и поддерживают безусловно. Родители понимают, какой он есть, а каким он никогда не будет, хотят они этого или нет. Они представляют, каким он может вырасти. Ребенок сам этого не понимает, а вот родитель может увидеть и вместо того, чтобы переделывать, перекручивать его, просто помочь ему расти как дерево. Для этого нужна добрая почва. − Каков вклад папы и мамы в «теплый мир» для ребенка? Чей вклад больше? Евгения: − Мамин вклад всем виден. Но мне кажется, что вклад папы больше. Потому что настоящий хороший включенный папа обеспечивает мощную идейную, философскую поддержку. Когда мужчина принимает какую-то идею, он говорит: «Семья, мы будем жить так». Маме трудно быть последовательной в одиночку, да еще работать над переориентацией мужа. Именно папа решает, куда будет двигаться семья. А мама может очень хорошо это принять: подобрать мелочи и частности под эту философию. Без папы дом не будет стоять крепко. Даниил: − Для этого, конечно, нужно понимание. Если в семье этого нет, значит, существуют две движущие силы, которые тянут ее в разные стороны. Соответственно, нужно искать пути, чтобы двигаться в одном направлении. Поэтому важно сначала добиться согласия и только потом двигаться дальше. Ну, а вообще, когда люди женятся, должна быть определенная близость, понимание, ведь женятся, чтобы жить вместе. − А ваша семья – это результат мудрого взвешенного выбора? Евгения: − То, что я вышла замуж за Данила, было моим самым мудрым решением в жизни, хотя я его и принимала совершенно бессознательно. Мне было семнадцать лет, мы были влюблены, но я отдавала себе отчет, что любовь проходит, мы – молодые люди, Я не знаю, что будет дальше… Даниил (удивленно): − Ты отдавала себе отчет? Евгения: − Да. Но я подумала: невзирая ни на что, я знаю, что мы хотя бы друзья. Мы выросли вместе, много друг

о друге знаем, читали одни книжки. Мы из одного теста. В крайнем случае, это поможет нам продержаться в трудные времена. Так оно и вышло. Сейчас моя семья – это мой мир. Я тут живу, я ее строю. Я из нее выхожу в люди, но она всегда со мной. −Вы родители трех мальчиков, а девочку хотите? Евгения: − Мы собственно все три раза девочку хотели, но все три раза были очень рады мальчикам. Мальчиков я люблю, а что делать с девочкой, даже уже и не знаю. Даниил: − Действительно, в третий раз уже было даже страшновато, а вдруг девочка родится. Все уже под мальчиков заточено. − Олег и Дима были уже взрослые, когда появился Лев. Как получилось, что вы решились на третьего? Евгения: − У старших деток четыре года разницы. Их никто не планировал, они сами завелись. Мы и не думали, что у нас будут еще дети: двух вполне достаточно. Но когда нам перевалило за тридцать, мы решили, что еще не вполне реализовались как родители. У друзей один за другим появлялись дети, и мы подумали, а почему бы и

нет? У нас столько опыта накоплено. Пропадает зря. − Часто родители ставят эксперименты над первым ребенком. В вашем случае есть ли разница в том, как вы детей воспитывали? Даниил: − У нас классический случай. Первый сын – экспериментальный. Мы еще и по образованию педагоги, поэтому все методики раннего развития были на нем честно опробованы. Все институтские знания сразу находили практическое применение. Евгения: − Нам хотелось его поскорее развить, посмотреть, а что еще он может. Мы относились к нему как к загадке. К счастью, он оказался достаточно упрям, поэтому не все методики на него действовали, а что-то пришлось и исправлять. Он очень умный, а вот эмоциональную сферу мы целенаправленно развивали позже. Среднего хотелось просто любить, чтобы он никогда не плакал. А с младшим, Левой, мы спокойнее. Мы ровно относимся к тому, что он может плакать, злиться, может быть недовольным. Мы хорошо его понимаем. Из всех малышей он наиболее благополучный. Что будет дальше, посмотрим. Даниил: − При этом надо сказать,

Мама и малыш в Хабаровске / 73

Домашний очаг что менялись мы, и менялся подход к воспитанию. Потому что наши ценности - они, несомненно, на воспитании отражаются. − К какому выводу вы пришли в результате? Евгения: − Чтобы развивать ребенка, нужно просто любить его. Если его любить и создавать ему благополучную среду в доме, то ребенок развивается сам со своей скоростью по своему плану. Нельзя его перекраивать насильно, думая, что можно развивать, напри-

мер, сначала логику, потом образное мышление, потом эстетический вкус. У него собственный план. Если ребенку безопасно, уютно, и он правильно себя чувствует в семье, то развивается с достаточно большой скоростью. Даниил: − Ребенок должен чувствовать себя ребенком. Современный подход к воспитанию предполагает отношение к ребенку как к равному, но в этом есть определенный перекос. А мы родители авторитетные: понимаем, что ребенка нужно опекать и поддерживать, поэтому решения принимаем мы. Это нормальная ситуация. − Какие черты характера дети переняли от вас? Евгения (смеется): − Они все умные. Это хорошо. Дима очень похож на меня по темпераменту, поэтому мне легко его понимать, но с другой стороны это и раздражает. Когда два одинаковых человека впадают в ярость – только держись! Мы с Димой очень похожи, но воспитывали нас по-разному. У нас одна база, но он мягкий, чувствительный, хорошо понимает, что в нем происходит. Умеет себя анализировать. Поэтому для меня это хороший урок того, как на одном и том же материале воспитание может дать совершенно разные плоды. Старший рассеянный как я. Но его рассеянность – высшая степень сосредоточенности: он постоянно думает о своем, витает в облаках и все, что тво74 / Мама и малыш в Хабаровске

рится на грешной земле, его не особо интересует. Ну, и, конечно, самоконтроль. Нас учили все контролировать, а мы учили этому своего старшего: никаких «показательных выступлений», никаких отрицательных эмоций. Последние несколько лет, когда мы снизили давление, чрезмерный самоконтроль у него снизился, а рассеянность уменьшилась. Это радует. Ну и, конечно, в мальчиках многое от папы. Успокаивают меня как он: «Мама, не заводись!». Проверяют на мне все папины «приемчики».

− Чувствует ли мама свое особое положение среди четырех мужчин? Даниил (смеется): − Особое положение на кухне. Евгения: − Да, это моя отдельная комната, в которой я могу делать, что хочу. Если серьезно, то мальчики к маме по-особому относятся: ластятся и льнут, и в этом смысле я на особом положении, и мне это нравится. Я знаю, что я на первом месте у мальчиков, по той простой причине, что я – девочка. Сюрпризы, подарки, цветочки не очень приняты в нашей семье, но мы много общаемся и ценим время, проведенное вместе. Детям нравится со мной быть, что-то вместе делать. Старший, Олег, приходит ко мне на кухню, помогает готовить. Он приходит не потому что обожает резать лук, а потому что ему нравится проводить со мной время. Даниил: − Очень часто от подростков слышишь: «приятно приходить домой, когда дома никого нет». Это не наш случай. Нам хорошо, когда мама дома. И не столь важно, готов обед или нет. − У вас бывают семейные советы, обсуждения за общим столом? Евгения: − Да, у нас есть семейные советы. Важные вопросы мы решаем сообща. Буквально вчера мы разговаривали о том, как срочно за две недели подтянуть все школьные хвосты, и что для этого нужно сделать. Это был очень

темпераментный семейный совет, но закончилось все мирно. Даниил: − Мы можем говорить с детьми, если есть какая-то проблема. Что-то нужно сделать или наоборот, что-то делается неправильно и нужно исправить. − Женя, вам приятно быть зависимой женщиной? Евгения: − Я считаю, что сам брак – это зависимость. Люди, которые любят друг друга, зависят друг от друга. Я завишу от Данила, а он – от меня. Это можно скрывать от себя, можно этому противиться, отстаивать свою независимость, но это – факт. Я признаю, что я зависима: мы шестнадцать лет вместе. Зачем этому сопротивляться? Напротив, стараюсь извлечь из этого бонусы. Мы делим ответственность, и я могу не взваливать на себя лишнее, а заниматься тем, чем мне хочется заниматься, и что у меня хорошо получается. Помоему, это очень здоровая ситуация для семьи. Даниил: − Зависимость возникает между любыми людьми, которые вступают в какие-либо отношения, будь то дружеские или профессиональные. С этим глупо спорить и не соглашаться. Если с этим бороться, то это может быть больно, неприятно. А если относиться спокойно, то обоюдная зависимость не причиняет никаких неудобств. − Как появился клуб для родителей? Евгения: − Сначала появились курсы. Я писала на форуме «Хабмама», рассказывала о своих взглядах на детей, на воспитание, и ко мне стали обращаться за советом. Мы обсуждали различные ситуации, делились опытом, а потом группа мамочек пригласила меня попить с ними чай, а заодно и разобрать проблемы с детьми. Это переросло в формат мини-лекций, но форма чаепития вскоре стала слишком тесной. Даниил: − У нас была концепция, куча детей, почему было не разработать курс, который охватывал бы все основные проблемы воспитания детей от года до семи. В итоге родился курс из одиннадцати занятий, который мы ведем уже год. И он очень востребованный. Евгения: − Ну, а клуб появился уже как следствие курсов: представьте себе, что люди собирались вместе в течение одиннадцати недель, про-

питывались новыми взглядами. Естественно, они сплачиваются, становятся друзьями. Поэтому уже первые группы предложили нам организовать клуб, в котором были бы не лекции, а скорее обмен опытом, своими достижениями, проблемами. Так и возник клуб. Мы встречаемся дважды в месяц, приятно проводим время. Это дает людям возможность получать определенную поддержку от разделяющих те же взгляды. А они, надо сказать, не совсем обычные: не наказывать, больше заботиться о ребенке, позволять ему что-то, что обычно не принято позволять – например, плакать.

− А если поведение ребенка нас не радует, как все-таки быть? Даниил: У нас есть три золотых правила: не отказывать ребенку в том, что мы его кормим, одеваем и укладываем спать, не дожидаясь, когда он нас об этом попросит. Родители напрасно боятся, что, начав это делать, избалуют ребенка. Напротив, ему важно чувствовать, что он находится под нашей опекой, и у него снижается потребность сопротивляться. «Я буду с тобой столько, сколько нужно» – это основная мысль,

которую мы хотим донести до ребенка. И это помогает. Евгения: Например, если ребенок достаточно большой, сам укладывается спать, но у нас внезапно появились проблемы: стресс в детском саду, разлука, болезнь, и ребенок ведет себя не так, как обычно, то первое, что следует сделать – это усилить заботу. Например, уложить его спать. Не просто посидеть и почитать книжку на ночь, но и полежать, а то и взять на ручки. «Я буду с тобой столько, сколько нужно.

− Неужели можно обойтись без наказания? Евгения: − Что такое наказание? Ты сделал кому-то плохо, теперь я сделаю плохо тебе. Я не вижу в этом совершенно никакого смысла. Если ребенок сделал кому-то плохо, то теперь надо, чтобы он сделал кому-то хорошо, исправил свою вину. Когда мы наказываем ребенка, он остается центром ситуации. Его наказали, поставили в угол, и он уже не испытывает никакого сочувствия к тому, кого обидел. Ситуация исчерпала себя. А родитель должен вывести ребенка на то, чтобы исправить зло, которое он причинил. Вместо наказания покажите, как можно эту ситуацию исправить. И это действенно. Даниил: − Когда несколько лет назад мы полностью отказались от наказаний, дети сразу это почувствовали, они расслабились, размягчились. И родитель получает ряд преимуществ при таком подходе. У него больше пространства для маневра. Наказание – это автоматическая реакция, а чтобы исправить ситуацию без наказания, нужно приложить ум и усилия – что всегда полезно. В связи с этим часто спрашивают: вы им все позволяете? Вовсе нет. Воспитание без наказания не отрицает дисциплины и настойчивости по отношению к ребенку. Воспитание любовью иногда требует и активных действий (например, оттащить от розетки), и запретов. − А что делать в этот момент со своими эмоциями родителям? Даниил: − Если наказывать под воздействием эмоций, то это уже не наказание, а драка. А выражать свои эмоции можно и более цивилизованным образом: экспрессивное, прочувствованное внушение вполне допустимо.

Мама и малыш в Хабаровске / 75

Домашний очаг Столько, сколько захочешь». И тогда ребенок успокаивается и уже не требует так много внимания. Это касается всех возрастов. Нашим старшим 11 и 15 лет, и я до сих пор им читаю на ночь. Их я, конечно, не кормлю с ложечки, но я ставлю им еду, даю хлеб, ложку, сажусь с ними рядом, хотя они могут и без меня прекрасно обойтись. Так я даю им почувствовать, что они в круге моей заботы, что они – дети. Из этого вырастает послушание, доброе отношение,

следование авторитету, много очень хороших и полезных вещей, которые облегчают жизнь родителей. − У вас самих бывают «проколы» в воспитании детей? Евгения: − Не всегда все получается. Моя позиция: не надо бояться ошибок. Ошибка – это сигнал, что есть проблема, которую нужно исправить. Признав ошибку, принимайте курс на исправление.

− Вы согласны с тезисом, что характер формируется до пяти лет? Даниил: − Нет. Он опровергается самой жизнью. Мы взрослеем, меняемся. Если вкладываться в ребенка, стараться ему помочь, то можно многое изменить. Евгения: − Это, собственно, то, с чего мы начинаем наши занятия с родителями. Отношения между родителем и ребенком можно поправить в любом возрасте. Для этого нужно знать, что делать, и прикладывать усилия. Поскольку дети нуждаются в том, чтобы мы их любили, в них заложена потребность быть любимыми и хорошими, то нужно дать этой потребности раскрыться. Даниил: − Этот же принцип применим и к отношениям взрослых. Купить жене шубу – это то же самое, что одеть маленького ребенка – проявление заботы. Жена повязывает мужу галстук, хотя он может сделать это сам. Это тоже проявление заботы, которое помогает показать, что люди любят друг друга и привязаны друг к другу. И тогда речь идет уже не о зависимости, а о любви. − Что самое ценное из того, что вы можете передать родителям? Евгения: − Уверенность в своих силах. Родители часто чувствуют беспомощность и растерянность. Они поэтому и приходят на курсы и просят поделиться опытом. Потому что ребенок – это удивительное существо, которое постоянно нас озадачивает. Родители переживают: «А правильно ли мы реагируем? А вдруг мы что-то делаем не так?». А мы говорим: «Ты – родитель! Ты все можешь! От тебя зависит очень многое». Поэтому хочется пожелать родителям слушать себя в первую очередь, понимать себя в любой ситуации, отдавать себе отчет в том, кто я, что я хочу от ребенка, от мужа. И, конечно, научиться слушать того, кто рядом: что хочет сказать ребенок, что хочет сказать муж. Это очень важно и очень трудно. Поэтому хочется пожелать всем научиться сочувствовать. Даниил: − А я хотел бы добавить, что важно смотреть не на поведение ребенка, а на его чувства. Поведение – это всего лишь способ, при помощи которого ребенок выражает свои чувства. Бессмысленно исправлять поведение, не разобравшись с тем, что чувствует ребенок. Поэтому будьте чуткими.

76 / Мама и малыш в Хабаровске

аттракционы Вот уже много лет детский парк им. Гайдара приглашает самые дружные и отважные семьи получить новые впечатления и заряд хорошего настроения на «Ого-го аттракционах».

Подготовила: Наталья Ивацик. Фото: архив журнала

Мальчишки и девчонки, юноши и девушки, папы и мамы, бабушки и дедушки обожают аттракционы. А как же иначе? Ведь каждый поход в парк развлечений — это не только прекрасный повод весело провести время всей семьей, но и возможность получить положительные эмоции от головокружительных пируэтов и кульбитов, экстремальных взлетов и вращений, маленьких и больших побед над собой и соперниками.

Веселая карусель Calypso, экстремальные качели «НЛО» и аттракцион «Хип-хоп» в одно мгновение оторвут от земли и закружат в вертикальной плоскости всех любителей пощекотать себе нервы и почувствовать, что такое настоящие «перегрузки». Здесь можно ощутить себя обитателем морских глубин на аттракционе «Ракушки» или подняться к верхушкам деревьев, полюбоваться открывшейся панорамой и насладиться чувством полета вместе с самым популярным аттракционом «Лебединый вальс». А самые спортивные ребята могут попробовать исполнить замысловатые акробатические этюды или просто забавно попрыгать с помощью надежного страховочного ремня и батута на аттракционе «Кенгуру».

Автодром научит «вежливому» вождению и самых маленьких шоферов, и автолюбителей со стажем; и подарит уникальную возможность поменяться местами с папой или мамой и самому сесть за руль! Есть мнение, что ребята, «тренирующиеся» на такой магнитной автодороге, в будущем, сев за руль настоящей машины, будут гораздо внимательнее. Но и самым маленьким здесь не будет скучно. В одной из частей парка для них выстроен целый город. Лабиринты и горки, качели и батуты, домики и «мягкие» комнаты — чего только нет в этом мини-комплексе для здорового развития малышей. А пока ребятишки с удовольствием ползают, карабкаются, прыгают и качаются, их родители тоже могут не терять времени даром и поделиться друг с другом секретами воспитания и фирменными рецептами. Но и это еще не все. Могучие папы и старшие братья всегда могут показать всю мощь своего удара на специальном «Силомере». Самых удачливых силачей ждет подарок — двойной абонемент на посещение любого аттракциона. Всех остальных ждет Тир и соревнования в меткости. Ведь без мягкой игрушки и воздушных шаров для ребенка или любимой девушки не может обойтись ни один поход в парк развлечений!

«Ого-го аттракционы» приглашают всех за новыми впечатлениями и хорошим настроением. подарите себе настоящий отдых! Мама и малыш в Хабаровске / 77

Меньший брат

Непритязательные и очаровательные улитки Каждый ребенок мечтает о домашнем животном, которого можно будет кормить, купать и, конечно, играть с ним. Каждый родитель мечтает найти для своего чада такого питомца, кормежка, купание и прочая забота о котором будут приносить минимум хлопот. Компромисс – улиткаахатина, забавный «монстрик», дружба с которым принесет радость всей семье.

Ахатины или гигантские африканские улитки прибыли к нам из жарких тропиков. Их собратьев можно встретить по всей Африке, Азии, Южной Америке и Соединённым Штатам Америки. Кстати, в последних ахатина вне закона, и если будет установлено, что в семье живет такой питомец, хозяевам грозит штраф в размере 5 000 долларов и даже тюремное заключение сроком до 5 лет. Дело в том, что когда-то один мальчик привез своей бабушке в Майами подарок – несколько гигантских улиток, которых решено было выпустить в сад. Очень скоро популяция моллюсков стала столь внушительной, что они были объявлены главными сельскохозяйственными вредителями Америки. В нашей стране климат не позволяет ахатинам жить на воле. Ахатины совершенно неприхотливы в еде, они не требуют много внимания и места для содержания, кроме того, не вызывают аллергии, не шумят, а уход за ними можно доверить ребенку. При этом ахатину не назовёшь незаметным и неинтересным животным: она – самый крупный сухопутный моллюск, чья длина может достигать 30 сантиметров. Наблюдение за таким экзотическим чудом – захватывающий процесс. Кроме того улитка дружелюбна и с удовольствием идет на контакт. Моллюсков можно брать в руки, при этом они не выделяют много слизи и не кусаются. Ученые установили, что ахатины обладают долговременной памятью, запоминают своих хозяев и даже привязываются к ним. Свою симпатию к человеку улитка демонстрирует, высовываясь из раковины и шевеля своими рожками, на конце которых расположены глаза. Зрение у улиток развито слабо, голос и слух вовсе отсутствуют, зато прекрасно работает обоняние, позволяющее им узнавать людей, которые за ними ухаживают и ежедневно берут на руки. Пассивность питомца может свидетельствовать о неправильном уходе.

78 / Мама и малыш в Хабаровске

Готовим жилплощадь Прежде чем принести ахатину в своё жилище, нужно позаботиться о домике для питомца. Отличный вариант – аквариум или террариум, с приемлемой жилплощадью: высота стенок не меньше 40 сантиметров и длина, приемлемая для 30-сантиметрового животного. Молодые особи подвижны, и им нужен простор для «прогулок». Кроме того, со временем улитка выбирает места для отдыха и для питания, которые запоминает и периодически туда возвращается. Не смотря на то, что на воле ахатины живут в тропиках, они прекрасно чувствуют себя при комнатной температуре и сохраняют активность при 9-29 °C, поэтому специального подогревающего устройства покупать не придётся. Более серьезное значение имеет вопрос поддержания влажности в домике улитки. Регулярно сбрызгивайте стенки аквариума водой из пульверизатора. Ёмкость для содержания улиток должна закрываться, чтобы любимец не отправился в путешествие по квартире без вашего ведома. При этом не забудьте оставить щель для проветривания. Как только вы определились с домом, пришло время подготовить почву. Дно аквариума покрывают слоем грунта в 5-7 сантиметров, который должен состоять из торфа, песка, земли, опилок. Не стоит класть в аквариум камни, так как улитка может о них пораниться.

Подготовила: Виктория Карманец. Фото: Евгения Ковалева

АХАТИНЫ ИЛИ ГИГАНТСКИЕ АФРИКАНСКИЕ УЛИТКИ

Если вам хочется облагородить пространство, положите туда кусочки мела (кормового) или известняка, которые будут служить витаминами для ахатины. Обязательное условие комфортного проживания – наличие емкости с водой, где улитка будет принимать ванны. Активность улитки – лучший показатель того, насколько ей комфортно в аквариуме. От условий содержания также зависит то, какого размера вырастет моллюск и насколько крепкой будет его раковина. При этом цвет раковины определяет диета улитки.

Диета для улитки Ахатины обладают удивительной особенностью – чем разнообразнее их рацион, тем ярче ракушка улитки. Проблем с питанием, как правило, не возникает, так как эти питомцы едят практически любые фрукты и овощи. Морковь, капуста, болгарский перец, яблоки, тыква, помидоры, кабачки, салат, одуванчики – все не перечесть. Правда, не стоит слишком баловать своих любимцев, так как, попробовав ананас, бананы или огурцы, улитки могут отказаться от всего остального. В рационе обязательно должен присутствовать кальций и белок, которого достаточно в вареных яйцах.

требуют Ахатины совершенно неприхотливы в еде, они не того, не вызывают много внимания и места для содержания, кроме ь ребенку. аллергии, не шумят, а уход за ними можно доверит Кроме того, очень полезно измельчать скорлупу сырых яиц и добавлять ее прямо в грунт, так как такие витамины укрепляют ракушку. Кормить молодую улитку нужно ежедневно, а взрослая особь ест пару раз в неделю. Ахатины съедают ровно столько, сколько им нужно и отказываются от пищи, которая может им навредить. Так, моллюска практически невозможно перекормить или отравить. Тем не менее, нужно помнить, что соленые и копченые продукты очень опасны для улитки.

новидные хозяева, допустившие возможность появления прироста, просто уничтожают малышей, что, безусловно, наносит серьезную психологическую травму ребенку. Если вы не готовы открыть дома улиточную ферму, лучше ограничиться одной особью. Также не стоит держать в одном аквариуме улиток разных пород, так как более крупная отнесется к мелкой как к обеду. Представьте, что почувствует ваш малыш, если увидит подобную картину!

Дела семейные

О чувствах и настрое ребенка нужно позаботиться заранее. Конечно, ахатина – самое неприхотливое, легко приручаемое и на редкость экзотическое существо. Тем не менее, это не игрушка на то время, пока ребенок не подрастет. При хорошем уходе улитки живут до 10 лет. Поговорите с ребенком и постарайтесь определить, будет ли малышу интересно возиться с «рогатым инопланетянином», ведь даже у улиток есть потребность в любви и внимании.

Часто, когда в доме появляется питомец, хозяева начинают задумываться о продолжении рода своего любимца. И тут улитки могут преподнести вам неожиданный сюрприз. Эти существа – гермафродиты, то есть ахатина может выступать как мужская, так и как женская особь. Если вы держите в одном аквариуме двух улиток, будьте готовы к появлению потомства, а это около 300 яиц в кладке. Кладок же за год может быть 5-6 штук. Куда вы определите всех этих детенышей? Очень часто недаль-

Мама и малыш в Хабаровске / 79

Сделано с любовью

Длинноногая красавица в берете с нежным румянцем на щеках, ангелочек с золотистыми крыльями или смешной вислоухий заяц – все это обитатели Тильдо-мира, придуманного Тоне Финнангер из Норвегии. Более десяти лет назад она сшила первую куклу Тильда, и тем самым положила начало Тильдомании.

Т

— Наташа, ты давно заразилась куклами Тильда?

— Где-то полтора года назад. В интернете, причем на кулинарном сайте, увидела такую куклу и ссылку на сайт, где ее можно найти, и все, захотелось сделать самой. Так и пошло. Первым я сшила зайца. На тот момент у меня даже машинки швейной не было. Но ждать я не могла, так хотелось поскорее попробовать. И получилось. Пошив куклы откладывался до лучших времен, потому что я не могу шить из того, что под рукой: хочется найти ткань и фурнитуру, идеально подходящую для этой конкретной куклы. Потом, когда нашла подходящую ткань, опробовала и куклу. Надо сказать, что я их шью не постоянно, иногда бывают перерывы месяца в два, ведь нужно вдохновение. А вот когда вдохновение нахлынет, то могу и пять штук подряд сшить.

— У тебя нет одинаковых кукол. Как ты их придумываешь: весь образ сразу или он рождается в процессе пошива?

— Сначала я долго обдумываю будущую куклу, подбираю все необходимое, а потом шью. Но, как правило, что-то не получается так, как задумано, что-то приходится делать по-другому, а иногда в последний момент меняю решение и вместо синего сарафана кукла получает, например, зеленый.

80 / Мама и малыш в Хабаровске

Подготовила: Анна Ольхова. Фото: Наталья Терехина

огда как кремовые жеманницыдавно покорили мир, наша страна лишь несколько лет назад присоединилась к числу их поклонников. И все же не один десяток кукол уже поселился на полках хабаровских квартир и домов. В одной из таких квартир куклы не только живут, но и рождаются благодаря Наталье Терехиной, прекрасной жене, маме и рукодельнице.

— Сколько времени требуется на пошив одной куклы?

— Если кукла шьется на заказ, то ее можно закончить и за один-два дня. А по вдохновению куклы могут шиться долго. Например, сейчас у меня лежат несколько кукол, которые ждут, когда я их приодену. Одежду придумать труднее, она собирается порой прямо на кукле.

— Что самое трудное при пошиве куклы?

— Заяц особых проблем не представляет, а вот в кукле труднее всего волосы.

— Ты уже освоила улиток, зайцев, кукол. Что следующее?

— Мне бы хотелось еще сшить лося, но пока я не могу себе это позволить, потому что для него нужно очень много наполнителя.

— Для тебя это просто хобби?

— По большей части, да. Иногда получается что-то заработать, но расходуется заработок обычно на ткань или аксессуары для следующей куклы. А вообще мне легче подарить друзьям.

— Домочадцы тебя поддерживают?

— Да, вполне. Главное, что не мешают. Надо сказать, что у нас особенные дети: не смотря на то, что у нас не только мальчики, но и девочки есть в семье, никто особенно куклами не интересуется. Старшая дочь, Марина, если и хочет куклу, то исключительно для красоты. На данный момент у всех есть по зайчику, и все довольны. А некоторые куклы я делала вместе со старшими детьми.

— У тебя четверо детей. Наташа, где ты время на рукоделие берешь?

— Время-то у меня есть, я ведь дома с детьми, но для рукоделия нужна тишина. Ночь для этого не подходит – на машинке ночью шить не будешь. Так что время приходится выкраивать. Поэтому когда шью для удовольствия, то где-то в голове мысль, а точно ли мне это нужно, ведь у детей время отнимаю. Но бросить я тоже не могу, ведь если не это, то обязательно буду делать что-то другое.

Мама и малыш в Хабаровске / 81

Территория радости

«Толь»:

корейский день рождения Каждый народ старается чтить свои традиции. В нашем мультикультурном мире, где границы стираются, а люди с лёгкостью путешествуют, «оседают» на новом месте и создают семьи, уважение к традициям приобретает особое значение и помогает сберечь культуру народа и сохранить его идентичность, как на исторической родине, так и на чужбине. К тому же, народные традиции – это всегда красочно, самобытно и интересно.

В любой культуре трепетно относятся к празднованию годовщины со дня рождения ребёнка, и корейцы в этом плане не исключение. Но ещё до того, как малышу исполнится год, он уже становится виновником важного торжества – праздника «пэк иль» или сто дней с рождения. Традиционно корейцы стараются не показывать малыша посторонним до этого момента, и таким образом праздник становится первым выходом в свет для новорожденного. Среди остальных праздников особое место занимают «толь», когда отмечают первый день рождения малыша, и «хангап» или «хангаби» - шестидесятилетие. Эти праздники отмечаются пышно, с большим числом приглашённых и щедрым застольем. По своему размаху они лишь немногим уступают корейской свадьбе, а «хангап» вообще считается главным праздником в жизни человека, неким подведением итогов.

«Толь»: первая годовщина

В самый первый день рождения малыша наряжают в яркий национальный костюм, специально сшитый или заказанный из Кореи по этому поводу, и усаживают во главе стола рядом с родителями. Раньше праздник отмечался дома, а подготовка могла начинаться за несколько недель. Заблаговременно приезжали родственники, готовые помочь с приготовлением угощения, ведь накормить большое семейство и друзей не так просто. Угощение готовилось с учётом того, что нужно было передать гостинцы даже тем, кто по какой-либо причине не смог присутствовать на празднестве, особенно пожилым лю-

82 / Мама и малыш в Хабаровске

Подготовила: Анна Ольхова. Фото: архив журнала

Календарь семейных праздников Кореи

дям. Этот знак уважения очень хорошо характеризует корейцев, которым сызмала прививают почтительное отношение к старшему поколению. В наши дни многие корейцы-дальневосточники предпочитают отмечать семейные праздники вне дома, что значительно облегчает подготовку к торжеству. Родителям остаётся лишь выбрать подходящее заведение и согласовать меню.

Выбираем судьбу

Итак, гости за столами, именинник на почётном месте, а значит, пора начинать! Корейцы любят вкусно поесть, поэтому хозяева праздника стараются удивить гостей кулинарными изысками. Торжественное застолье сопровождается особым ритуалом, когда перед ребёнком ставится маленький столик с различными предметами, набор которых может варьироваться. Чаще всего это фасоль, нитки, книга, денежные банкноты, рис, лапша и карандаш. Для девочек на стол дополнительно кладутся ножницы, а для мальчиков – кинжал. Нарядного именинника подводят к столу и дают возможность выбрать любой предмет, при этом каждому предмету присваивается символическое значение. Так, выбравшего рис или деньги ожидает жизнь в изобилии, книгу выберет будущий чиновник, будущий воин возьмёт кинжал, а хорошая хозяйка остановится на ножницах. Конечно, сейчас эта традиция стала скорее красивой частью праздника, и не воспринимается столь серьёзно, тем более что толкования символов разнятся, а значение некоторых и вовсе утра-

тило свою актуальность. Например, раньше считалось, что выбравший фасоль малыш легко перенесёт корь. Но если когда-то эта болезнь была широко распространена и очень опасна, то сейчас встречается в России достаточно редко. Кроме этих предметов на стол ставится корейский хлеб «чальтоги». Его дети, как правило, не берут, а предназначен он для близких именинника.

Мама и малыш в Хабаровске / 83

Территория радости Подарки

Традиционно корейцы не дарят подарков и предпочитают дарить деньги, но на «толь» могут подарить также и детские вещи. В Южной Корее на этот праздник дарят специальные золотые кольца и браслеты, которые становятся своего рода приданным для малыша. Нужно отметить, что корейцы – щедрые гости, поэтому большие траты на организацию праздника с лихвой покрываются преподнесёнными дарами.

Празднуете ли вы «толь», и что это значит для вас?

Татьяна Ли, бабушка полуторагодовалого Павлуши: – Мы отмечали этот праздник. Для нас это дань уважения старикам, ну и, конечно, повод объединить всех родственников, это же большое событие.

Родные видятся только на похоронах да на свадьбах, а это происходит не часто. Надежда Ри, мама Миши (4 года) и Машеньки (1 год и 9 месяцев): – Лично для меня «толь» – это и дань традиции, и, вместе с тем праздник, который ждёшь целый год. Поскольку родственники мужа принимали активное участие, то от меня требовалось лишь позвонить фотографу, тамаде и обзвонить гостей, а это много времени не занимает. Костюм мы покупали в Корее, традиционно этим занимается бабушка. А отмечали праздник сначала дома, а потом в ресторане.

со смотринами, потому что на него приглашаются не только родственники, но еще и друзья родителей. Мне кажется, что ребенку все равно как у него пройдет этот первый день рождения. У нас Эдик был настоящий дикарь, плакал и не хотел ни с кем общаться. Мы отмечали праздник в кафе, а днем дома накрывали стол и устраивали Эдику фотосессию.

Евгения Ким, мама Алексея (19 лет) и Эдика (8 лет): – «Толь» – это, скорее всего, традиция. Этот праздник можно сравнить

Нужны ли семейные традиции? комментирует Круглова Елена Витальевна, психолог, сотрудник Центра Позитивной Психотерапии. понятие традиции сложное и обширное. Традиции представляют собой нормы и правила жизни людей, передающиеся из поколения к поколению. Они складываются под влиянием нравственных принципов. Но если принцип прямо говорит: надо поступать так, то традиция взывает: следуй примеру лучших представителей старших поколений! роль традиций в семье велика. Именно через семью и ее традиции на первом этапе жизни ребенок учится взаимодействию с внешним миром, вырабатывает определённое отношение к нему. Через традиции семьи ребёнок впитывает в себя концепции, с которыми он пойдет в мир (будет жить, руководствоваться ими в своём поведении, оправдывать те или иные свои действия). Если говорить применительно к празднику «толь», то концепции этой традиции могут выглядеть так: «твоя радость – радость всего клана,» «сегодня мы вкладываемся в тебя – завтра ты ответишь нам тем же», «гостеприимство – знак хорошего воспитания», «разделенная радость – увеличивается, разделенное горе – уменьшается» и т.д. Конечно, не все концепции клана/семьи/культуры станут личными для ребенка, а только те, которые демонстрировали значимые люди, и на которые находился внутренний эмоциональный отклик. Когда ребенок вырастает, он может продолжить традиции семьи или отказаться от них, но к этому времени они так глубоко проникают в собственное видение мира, что становятся частью самого человека. Поэтому для родителей важно не просто организовать праздник или создать свою собственную традицию, а подумать, что я хочу дать своему ребенку, что хочу донести?

84 / Мама и малыш в Хабаровске

«Толь» – это не только дань традиции и способ сохранить корейскую культуру для следующих поколений, но и прекрасный повод собраться вместе родственникам и друзьям. А какие народные традиции вы храните в своей семье?

Клуб путешественников

В Приморье! Вот и пришло долгожданное лето и хочется по-настоящему им насладиться. Многие дальневосточники выбирают для летнего отдыха Приморье: каких-нибудь 800 километров и ты уже на морском берегу. А тем, кто там ещё не бывал, мы хотели бы рассказать о специфике такого отдыха.

Подготовила: Анна Ольхова. Фото: архив Ирины Матвеенко, www.shutterstock.com

Комментирует: Кульчинская Ирина Алексеевна, генеральный директор туристической компании «Бизнес Мозаика» — Чем привлекательно Приморье для наших дальневосточных туристов?

— Традиционно отдых в Приморье пользуется спросом у хабаровчан в силу своей доступности и близости к месту проживания. Нужно отметить, что в Приморье поняли, что ценовой фактор, пожалуй, остаётся единственным решающим фактором в борьбе за клиента, и не стали делать резких скачков

цен: вот уже второй год почти не растёт стоимость на туры в Приморье, но, к сожалению, не растёт и уровень сервиса. Сейчас у туров в Приморье появилась серьезная конкуренция – это экономичные перелёты в страны Юго-Восточной Азии, а также прямые рейсы в европейском направлении (Испания, Турция).

— Можно ли надеяться на улучшение качества обслуживания?

— В целом, резких изменений ожидать не приходится, поскольку туры в Приморье так или иначе будут пользоваться спросом. Также появляются краткосрочные варианты отдыха, сами люди стали более мобильны, часто выезжают на отдых на своем автотранспорте. Да и трасса Хабаровск – Владивосток приводится в порядок.

— А что вы скажете о самом побережье? Что нужно знать туристам при выборе места для отдыха?

— Побережье делится на три района. первый - это район Владивостока,

Уссурийского залива, побережье Шаморы, которое из года в год всё более благоустраивается, и к этому сезону, я надеюсь, такая тенденция продолжится. Хотя бы в силу того, что саммит АТЭС заставляет приморчан всё больше уделять внимания благоустройству. Я надеюсь, что туристы, которые этим летом выберут направление Владивостока, это заметят и останутся довольны. Близость к городу также позволит им своими глазами увидеть, как город изменился в преддверии этого мероприятия. Мы надеемся, что и развязки, и мосты скажутся на движении транспорта в городе и пробок станет меньше. Второй район – это побережье Находки. Сдерживающим фактором развития этого направления является не очень удобное транспортное сообщение. Если до Владивостока ходит много поездов, и у туристов большой выбор как поездов, так и билетов, то в направлении Находки ходит только один состав с ограниченным числом плацкартных вагонов. Но, тем не менее, есть те, кто из года в год традиционно выбирают этот маршрут. Любители Находки утверждают: пляжи здесь более чистые, море – открытое. Море хотя и холоднее, но в закрытых бухтах в августе температура комфортная, поэтому и туристов достаточно много. Третий район отдыха – это Хасанский район. Побережье Хасанского района обширное: Безверхово, Славянка, Андреевка. Есть предложения по отдыху и в более отдалённых, заповедных местах: полуостров Гамова, полуостров Краббе. Это направление подходит для любителей морской экзотики, кого не пугает дальняя дорога.

Мама и малыш в Хабаровске / 85

Клуб путешественников — Что вы можете порекомендовать тем, кто едет отдыхать с детьми?

— Советовать очень сложно, потому что каждая семья по-разному оценивает условия для отдыха своего ребёнка. Ктото делает акцент на комфортности проживания, кто-то – на близости к морю, но есть такие семьи, и их, кстати, не мало, которые мобильны, и готовы брать даже самых маленьких детей в очень простые условия. Их это не страшит, и отдых в летних домиках их не пугает. Чистое море и невысокая цена – вот что для них важно.

— А есть ли места, которые традиционно выбирает молодёжь?

— В большей степени это Хасанский район, посёлок Андреевка. Этот посёлок можно назвать туристической Меккой Приморья, его выбирают са-

мые разные категории туристов, начиная от семей с детьми, и заканчивая молодёжью и пенсионерами. Этот район экологичен, море в нём чистое и тёплое. Пляжи здесь удобные, а купальный сезон самый продолжительный.

— В прошлом году акулы наделали много шума. Задают ли вам сегодня вопросы о морских хищницах?

— Да, этот вопрос задают традиционно. В этом году уже появились в прессе публикации о том, что органы по управлению туризмом Приморского края совместно с владельцами туристических баз предпринимают меры, чтобы трагедии прошлого года не повторились. На пляжах устанавливаются противоакульи сетки. Эта работа сейчас ведётся в Хасанском районе, где в прошлом сезоне были случаи нападения акул.

— Какое напутствие вы можете дать хабаровским отпускникам?

— Отдых – это самое приятное, что есть у нас в жизни и отказывать себе в этом удовольствии нельзя. К отдыху нужно подходить серьёзно, готовиться к нему заранее и отдыхать с удовольствием.

На турбазе хорошо, а дикарями лучше! Цены кусаются, сервис оставляет желать лучшего, но отказываться от отдыха негоже. Наша читательница, Ирина Матвеенко, каждый год ездит в Приморье со своей семьёй дикарями.

— Почему дикарями, Ирина?

— Главная причина – безумно дорогие приморские турбазы. Платить огромные деньги за не самые лучшие условия мы не хотим. К тому же, мы всю жизнь теснимся в коробках из железобетона или кирпича. Почему бы не провести 7-10 дней в году на свежем воздухе, ночуя в палатке? Разве не интересно самим разбить лагерь, оборудовать его самым необходимым, используя подручные средства? И не подстраиваться под расписание турбазы, не идти 5-10 минут до пляжа, а жить на нем!

— Как вы готовитесь к поездке?

— Готовиться мы начинаем примерно за 2 недели. Составляем длинный список. Я отвечаю за посуду, кухонную утварь, белье, одежду и обувь. Муж отвечает за обустройство лагеря, плавательный инвентарь. Главное, чтобы все это вместилось в машину, ведь на четверых человек набирается уйма вещей! У нас большая палатка, походный душ, тент, парашют, 2 стола, стулья, 2 газовых плиты. В Приморье приходится брать теплые одеяла, кофты и ветровки. Каким образом это все умещается в

86 / Мама и малыш в Хабаровске

Детям нравится вода, солнце и песок. Мы целый день проводим на свежем воздухе. Не надо «собираться» на пляж, мы живем на нем. Детям нравятся походы по окрестностям, покорение сопок. машине, для меня секрет. Удивляются и те, кто побывал в нашем морском лагере. Глава нашего семейства целый день аккуратно упаковывает скарб. В 5 утра мы садимся в загруженную машину и стартуем, пока нет жары.

— Главные “уроки” прошлых лет?

— Первое: с морем не шутят. Сегодня штиль, ласково греет солнышко, песок раскален, приятная водичка. А завтра ветер с дождем срывает тенты, палатки, уносит в море всё, что плохо лежит. Правда, мы всего один раз попали в такой шторм, но очень хорошо запомнили тот день. Мы к тому времени уже достаточно отдохнули, и непогода лишь на пару дней ускорила отъезд. Собирались

мы под дождем и ветром, просто побросали всё в машину, мокрое и в песке. К счастью, неподалеку живут родственники. Там мы отогрелись, высушили белье, аккуратно все упаковали. Второе: солнце в меру. Даже в панаме можно получить тепловой удар. Мы стараемся по мере возможностей ограничить пребывание детей на солнце в обеденные часы. Всегда запасаемся солнцезащитными кремами и мазью от ожогов. Третье: на море белье может сохнуть несколько дней. Когда мы ездили с годовалой дочкой, не учли этого. Чтобы у неё была сухая и чистая одежда, нам приходилось по вечерам сушить кол-

готки в машине. Поэтому для маленьких детей нужно взять много вещей.

— Что особенно нравится детям в отдыхе у моря?

— Детям нравится вода, солнце и песок. Мы целый день проводим на свежем воздухе. Не надо «собираться» на пляж, мы живем на нем. Детям нравятся походы по окрестностям, покорение сопок. Они любят плавать с маской и наблюдать за крабиками, рыбками. Не на каждом море можно увидеть живность рядом с берегом. Еще детям нравится процесс приготовления мидий или свежей рыбы. Дети любят посиделки у костра в темноте не меньше взрослых. Наши дети не променяют палаточный лагерь на турбазу.

— Есть ли минусы в отдыхе дикарями?

— Минусы, конечно, имеются. Готовить и мыть посуду приходится самим. Холодильника нет, поэтому необходима свежая еда. Но, с другой стороны, чем еще заниматься в Приморье? Развлечений не так много. Поэтому я спокойно отношусь к приготовлению пищи и стирке в тазике. Гораздо хуже, когда зарядит морось дня на три и больше. Вот тогда приходится сидеть под тентом и тосковать. Белье не сохнет, везде сырость, туман и морось. Еще есть такие неприятные моменты, как мухи над едой, и песок везде. А хуже мух только назойливые громкие соседи по пляжу.

Советы начинающим «дикарям» от Ирины Матвеенко

1. Продумайте обустройство лагеря. Придется раскошелиться на хорошую палатку, стол и стулья, тент, насос. Чем больше строительного тента, в простонародье «рисовки», тем лучше. Идеальный вариант – защитить лагерь от ветра с трёх сторон, прикрепив его к более качественному тенту.

2. Позаботьтесь о походной кухне. Готовить лучше не на костре, а на газовой плите с баллоном. Узнайте, как обстоят дела с питьевой водой в той бухте, где вы планируете отдыхать. Сейчас доставка воды есть почти на всех пляжах, особенно если они платные. Желательно иметь два стола: один для приготовления пищи, там же будут размещаться плита, кое-какие продукты. Другой стол – непосредственно для приема пищи. Скоропортящиеся продукты можно недолго хранить в сумке-холодильнике или выкопать для продуктов яму в песке.

3.

Уделите внимание вопросам гигиены. Выбирая место для отдыха, узнайте, есть ли в бухте душ. Если нет, то можно обзавестись походным душем или же смастерить его самостоятельно. Простые туалеты есть во всех бухтах. От мух надо запастись липкой лентой. Очень часто на море по вечерам прилетают комары. Они не такие назойливые, как хабаровские, но лучше заранее купить спирали.

4. Продумайте план действий на слу-

чай экстренных ситуаций. Обязательно возьмите с собой аптечку. Она пригодится при проблемах с пищеварительным трактом, насморке, кашле. Если вы едете в отпуск с детьми, то лучше отдыхать неподалеку от населенных пунктов, чтобы была возможность быстро получить медицинскую помощь, закупить качественную еду.

5. Не упустите из вида важные мелочи.

Верёвка, прищепки, фонарики, батарейки, спички, крем от загара – без этих мелочей жизнь в походном лагере будет непростой. Для маленьких детей нужен надувной бассейн. Вода в нем хорошо прогревается, и дети могут подольше в нем поплескаться. Обустройство лагеря на 70% лежи т на мужчине. Поэтому, если ваш мужчина не «рвется в бой» отдохнуть дикарями, лучше отдыхайте на турбазе.

Мама и малыш в Хабаровске / 87

Символ веры

Первый шаг к добру

— В каком возрасте лучше крестить ребенка?

— Исходя из того, что мы уже сказали о крещении, логично, что обряд этот лучше совершить как можно раньше. В крещении не только прощаются грехи, но оно также помогает человеку уберечься от таких поступков, слов и мыслей, за которые потом будет стыдно. Представьте ситуацию, когда ребенок рискует упасть в грязную лужу. Мы ведь предпочтем уберечь его от этого, а не дать испачкаться и лишь потом – вымыть.

отказано не будет. Главное ведь не финансовая сторона, а стремление человека к Богу. Отказать могут, если человек не принимает то, что ему говорит церковь о Боге, вере и нравственности. Вот тогда его не покрестят, пусть он хоть миллион предлагает. Ни в коем случае пожертвование не нужно воспринимать как цену, так как Бог дает благодать бесплатно, и никакие деньги не смогут стать адекватным ответом на то, что мы получаем в крещении. Почему именно такая сумма – просто храм нужно содержать, он должен быть чистым, убранным, отопленным, оснащенным электричеством. Все это требует средств, поэтому то, что мы жертвуем на церковь, это нужно не Богу. Это мы, христиане, содержим храм для себя.

— Является ли обряд крещения платным?

— Перед крещением родители приносят добровольное пожертвование церкви. Обычная для города Хабаровска сумма – одна тысяча рублей. Нередко бывает, что человек не может пожертвовать столько денег, и тогда берется благословение у священника или у настоятеля, и желающий креститься или крестить ребенка сам определяет, сколько он может и хочет пожертвовать. Даже если денег нет совсем, то и в этом случае в крещении

— Как подготовиться к обряду крещения?

— Прежде всего нужно решить, где вы хотите крестить ребенка. Принять крещение можно в любом храме, но для этого нужно пройти подготовку, которая включает три беседы и личную исповедальную встречу со священником. Более подробную информацию вам дадут в храме. Все это нужно для того, чтобы люди понимали смысл обряда, который собираются пройти. В крещении даются серьезные обещания Богу, и их потом

всем относиться с любовью и терпением – вряд ли что-то получится. Когда человек принимает крещение, он становится членом церкви, а значит, получает от Бога силы преодолевать искушения и пороки.

Стефан Нохрин, руководитель Отдела катехизации и духовного просвещения Приамурской митрополии Русской Православной Церкви. Священник .

— В чем смысл крещения с точки зрения религии?

— Крещение – таинство, в котором человек становится членом церкви и очищается от первородного греха. Первородный грех - это изначальная испорченность нашей природы, произошедшая, согласно Библии, из-за грехопадения Адама и Евы. Все их потомки унаследовали склонность к греху, которая неодолимо влечет нас ко злу. Сами мы ее победить не можем. Пример привести очень просто: попробуйте не раздражаться в течение недели, не завидовать, не осуждать, ко

88 / Мама и малыш в Хабаровске

Подготовила: Виктория Карманец. Фото: архив журнала

Крещение – одно из самых примечательных событий в жизни малыша, ведь это – первое знакомство с культурой православия. Приходя в церковь, родители надеются посеять в душе ребенка зерно добра. К сожалению, не все знают, как подготовиться к крещению, чтобы этот день запомнился как светлый праздник на долгие годы. О подготовке к обряду крещения нам рассказал руководитель Отдела катехизации и духовного просвещения Приамурской митрополии Русской Православной Церкви священник Стефан Нохрин.

нужно исполнять, а если ты не собираешься это делать, то стоит ли обещать? На беседах рассказывается, какие права и обязанности человек приобретает, когда в крещении становится членом церкви. Дается общее представление о том, чему учит церковь в отношении Бога, мира, человека, его человеческого достоинства и связанной с этим нравственности. Рассказывается о том, как человек может с помощью божией исправить ошибки и грехи, которые он в своей жизни совершил. Ну и, конечно, о самом таинстве крещения – его смысле, действиях, которые при этом совершаются, их значении. Здесь же оговариваются и практические аспекты – где, когда и как.

— Что нужно взять с собой на крещение?

— Обычно нужно бывает полотенце, крестильная рубашка, памперсы. Крестик желательно покупать в церковной лавке, так как существуют определенные требования, каким он должен быть, и чаще всего «магазинные» крестики им не соответствуют. Кроме того, обычно берут видео и фотокамеру, но на этот счет в каждом храме свои правила. Главное – во всем знать меру. Конечно, крещение - это радостное событие, которое хочется запечатлеть, но когда на протяжении всего таинства не знаешь, куда деться от объективов, это мешает священнику молиться. Да и родственники тоже должны бы молиться за ребенка, а не увлекаться внешними эффектами: ведь мы посвящаем малютку Богу, а не присутствуем на диковинной церемонии. Кстати, хотелось бы упомянуть и о сотовых телефонах: каждый раз, когда во время крещения звонит телефон, хочется и его окунуть в купель.

— Как происходит процедура крещения?

— Самое главное в крещении – погружение в святую воду (или обливание ею) со словами «Крещается раб Божий (здесь называется имя) во имя Отца и Сына и Святаго Духа». Но есть несколько дополнительных обрядов. Например, первое пострижение волос: ребенок ничего не может принести Богу в дар, кроме своих волосиков, вот и состригает батюшка немножко. Выглядит это очень трогательно и символично – все-таки, не обычный парикма-

хер в первый раз постригает ребенка, а священник, в посвящение Богу.

— Как выбрать крестных для ребенка?

— Крестные – это люди, которые будут вести малыша по пути церковной жизни. Они не просто присутствуют на крещении, и даже не просто будут дарить подарки на день рождения, а должны объяснять ребенку, зачем нужно ходить в церковь, что там делать. Именно они расскажут ребенку о Боге, о молитве, о том, как должен жить христианин, что такое грех, и почему грешить – плохо. К людям, претендующим на роль крестных, предъявляются требования – как со стороны родителей, так и со стороны церкви. Родители, естественно, захотят, чтобы те, кто будут учить жизни их ребенка, соответствовали определенным критериям. Это должны быть люди, которых они уважают и которым доверяют, ну а священник будет смотреть, смогут ли они рассказать ребенку о вере. Именно поэтому вопрос о том, должны ли будущие крестные быть крещеными, кажется излишним. Впрочем, роль родителей в воспитании чада умалять неразумно, поэтому они тоже должны быть православными.

— Возможно ли индивидуальное крещение?

— Индивидуальное крещение возможно, что, конечно, не отменяет под-

готовки к нему. Договариваться об индивидуальном крещении нужно непосредственно с батюшкой, так как священники – люди занятые, и нужно определить время проведения обряда. Индивидуальное крещение часто проходит более спокойно, на него затрачивается меньше времени, есть возможность побольше пообщаться с батюшкой. В отношении самой сути ничего не меняется – и то, и другое – полноценное таинство.

— Как вы относитесь к мнению, что ребенок должен сам выбрать себе религию, когда вырастет?

— Личный выбор неизбежен. Даже дети, которых родители водят в храм, на пороге переходного возраста переосмысливают все содержание своей жизни. Часть из них остается в церкви, часть – уходит. Человек всегда в итоге сам принимает решение, но родители могут помочь в этом, дать ребенку правильные ориентиры: воспитать его способным сделать адекватный выбор, определяемый стремлением стать лучше, чище и достойнее. В конечном итоге, мы ведь не оставляем на усмотрение ребенка необходимость получения им образования – когда вырастет, пускай сам решает. А почему? Да потому, что когда он созреет, будет потеряно много времени. Мы должны дать нашим детям все, что мы можем, и притом - своевременно.

Мама и малыш в Хабаровске / 89

Культпоход

Кобылка, в чем твое счастье? Что нужно лошадке для счастья? Сочная трава, большая конюшня, широкий простор полей и, конечно, людская любовь. Окруженная заботой домашняя Сивка-бурка с благодарностью и удовольствием идет на контакт с человеком, о чем не понаслышке знает хозяин конного клуба «Кобылкино счастье» Андрей Казанцев.

— Андрей, как возникла задумка создания конного клуба?

— Страсть к лошадям у меня была всегда, даже когда занимался совершенно другим делом, эти красивые, статные животные вызывали интерес. Любовь к животным удалось привить и дочерям, поэтому, когда шесть лет назад мы открыли «Кобылкино счастье», бизнес сразу стал семейным. Изначально мы не планировали заниматься конным туризмом, так как считали, что эта ниша занята. Нас интересовала молочность лошадей, так как планировали заниматься производством кумыса, улучшали показатели породы с расчетом на этот бизнес. План реализовать не удалось по административным причинам, поэтому мы

90 / Мама и малыш в Хабаровске

переключились на туризм. Оказалось, что в Хабаровске просто нет конюшен, куда можно было бы приехать и совершить конную прогулку не только по загону, но и по дорогам и тропам на лоне природы. Наши лошадки как раз идеально подходят для таких целей, так как они – тяжеловозы, смирные, спокойные, легко идущие на контакт с людьми. Поскольку к нам приезжают в основном непрофессионалы, зачастую с детьми, эти качества приобретают большое значение.

— Как проходят туристические прогулки?

— Существует специальная программа «Маршрут выходного дня», которая стала нашей изюминкой. Мы

— А есть ли программы для детей?

— Родители могут взять ребят с собой на семейный отдых, но мы приглашаем к сотрудничеству и школы. Для таких групп организуется автобус и обед, и, конечно, непосредственно экскурсия. Мы рассказываем им о наших питомцах, и это, кстати, не только лошади. На территории клуба живут корова с телятами, гуси, утки, собаки породы Хаска, куры. У детей общение с домашними животными (а мы разрешаем покормить питомцев, кого-то погладить) вызывает бурный восторг, ведь некоторые действительно видели обычных кур только на картинке. Общение с лошадьми – это, конечно, апофеоз такой поездки. У нас много лошадок, так что ребятам есть, где «разгуляться».

Подготовила: Виктория Карманец. Фото: архив журнала

приглашаем компании и коллективы от 6 до 18 человек провести день на свежем воздухе, приобщиться к природе. В расписании – двухчасовая верховая прогулка, пикник у костра, купание в чистейшем озере (если лето) или посиделки в баньке (если зима). В финале – застолье с шашлыком, салатами и прочим угощением. Мы знаем, что иногда людям хочется отдохнуть от городской суеты, рутины. Многие мечтают отправиться в путешествие, скажем, в Башкирию или на Байкал, но это весьма дорогое удовольствие. Наша конюшня находится в пятнадцати минутах езды от центра города, да и цены тут не кусаются. Кроме таких путешествий у нас есть индивидуальные занятия с инструктором разной степени сложности, которые проводятся как зимой, так и летом.

— Сколько у вас питомцев?

— Сейчас у нас 31 лошадь. У каждой свой характер, но, пожалуй, самые интересные истории связаны с молодняком. К примеру, жеребец Лектор родился в 2009 году и был выведен «из пробирки». Конь рожден путем искусственного осеменения нашей кобылы, а племенной материал мы привезли из ВНИИ Коневодства России. Кроме того, сейчас у нас есть три жеребенка, Лакмус, Буклет и Декорация, которые также появились от наших кобыл, а вот их папа – представитель самой крупной отечественной породы Советский тяжеловоз по кличке Карат. Это только начало, так как коневодство – процесс длительный, в который бывает вовлечено не одно поколение хозяев.

— С какого возраста у вас могут заниматься дети?

— В конных клубах принимают детей от 12 лет, хотя у нас были случаи, когда ребята семилетнего возраста садились в седло. Многое зависит от родителей. Они должны быть уверены, что ребенок готов к занятиям, что он в определенной мере самостоятелен, должны доверять инструктору, который занимается с учеником. Мы соблюдаем все необходимые меры предосторожности, так что, если уж мамы и папы привели своего ребенка на занятие, нужно быть разумными и не проявлять сверхопеку и панику. Наши занятия отличаются от тех, которые чаще всего предлагаются в конных клубах. Мы не стремимся вырастить спортсменов, да и наши лошадки к этому не приспособлены. Конечно, если есть желание, скажем, освоить какие-то цирковые трюки, при должном терпении и это возможно, но главная цель – общение с животными и умение держаться в седле. За 10 часов занятий человек начинает чувствовать лошадь, постепенно уходит ощущение страха, за сорок – появляется уверенность в себе, а за 100 часов уже можно научиться скакать на лошади.

замкнутом пространстве, а на улице. Я не понимаю смысла тренировок в финтесс-зале, когда есть возможность развивать смелость, ловкость, все группы мышц на просторе, не будучи стесненным стенами, да еще и в контакте с животными.

— Какие у вас планы на будущее?

— Мы хотели бы взять землю в аренду, чтобы все-таки осуществить нашу идею с кумысной фермой. Кроме того, продолжим развивать туристическое направление: хочется построить гостиницу и ресторан.

При этом мы не хотим отступать от принципа своей работы – катание на лошадях должно быть доступным. По телевизору часто показывают породистых европейских скакунов, за каждым из которых ухаживают несколько человек. В наших условиях это невозможно, так как такие затраты на содержание приведут к росту цен для гостей клуба. В Хабаровске, да и в России очень мал процент людей, которые согласились бы отдавать по 100 евро за одно занятие. Кроме того, суровый климат Дальнего Востока подходит очень немногим породам лошадей. Наши питомцы работают в любое время года, а цены на посещение конного клуба очень демократичны. Мы надеемся сохранить этот баланс, но при этом не собираемся останавливаться в развитии.

— Чем полезна верховая езда?

— Занятия на лошадях – это движение на свежем воздухе. Само по себе движение важно для здоровья человека, но, по моему мнению, настоящий спорт – это активность не в

Мама и малыш в Хабаровске / 91

Безопасное лето

Безопасное лето: как уберечь малыша Лето – прекрасная пора, но если она омрачена болезнями, то и радости от тёплой погоды никакой. Каковы основные источники опасности, и что могут сделать родители, чтобы минимизировать риски для себя и своих детей?

Опасность №1: Несвежая пища Приятная летняя погода и тёплое солнышко – это не только источник хорошего настроения, но и прекрасная среда для размножения бактерий. Простые правила: мыть руки с мылом перед едой, а также тщательно промывать фрукты и овощи, летом превращаются в закон, отступление от которого чревато многими неприятными последствиями.

— Летом вероятность получить пищевое отравление действительно увеличивается. И здесь вопрос в том, как мы храним продукты, как мы их перевозим, как готовим. Зачастую в организованных коллективах – детских садах, лагерях, на школьных площадках – случаев отравлений меньше, ведь там строго соблюдаются санитарно-гигиенические нормы. Поэтому родителям можно порекомендовать не хранить продукты дольше срока, указанного на упаковке. Если это молоко, то лучше его прокипятить, если салат, то приготовить его самим. И, конечно, соблюдайте элементарные правили гигиены: не кормите детей на улице. Грязные руки – основной источник передачи всех кишечных инфекций.

Справка: Сроки годности особо скоропортящихся и скоропортящихся продуктов при температуре (4 ± 2)

Молоко, сливки, сыворотка молочная пастеризованные Молоко топлёное Сметана Творог и творожные изделия Сыры сливочные Салаты из сырых овощей с заправками (майонез, соусы) Салаты из сырых овощей с добавлением консервированных овощей, яиц, и т.д. с заправками (майонез, соусы) Чебуреки, пирожки, беляши Торты и пирожные без отделки кремом с суфле и помадками Торты с кремом, из взбитых сливок, с творожной начинкой

Летом вероятность получить пищевое отравление действительно увеличивается. И здесь вопрос в том, как мы храним продукты, как мы их перевозим, как готовим.

92 / Мама и малыш в Хабаровске

36 часов 5 суток 72 часа 72 часа 5 суток 12 часов 6 часов 24 часа 72 часа 36 часов

СанПиН 2.3.2.1324-03

Подготовила: Анна Ольхова. Фото: архив журнала

Комментирует Галина Александровна АРИСТОВА, главный специалист-педиатр отдела организации медицинской помощи Управления здравоохранения Администрации г. Хабаровска:

Опасность №2: Водоёмы Из года в год Министерство здравоохранения Хабаровского края публикует предупреждение о запрете купания в открытых водоёмах. Но купающихся это, к сожалению, не останавливает. А опасно это не только тем, что существует риск утонуть, но даже в большей степени грязной водой. Живущие в ней энтеровирусы способны поражать различные органы и вызвать целый ряд опасных заболеваний: от диареи до серозного вирусного менингита. В речной воде энтеровирусы благополучно живут в течение месяца, в водоёмах с непроточной водой – ещё дольше. Опасный вирус можно подхватить даже при купании в садовой бочке на дачном участке. Кроме водного пути передачи энтеровирусной инфекции, существуют ещё контактно-бытовой и воздушно-капель-

ный, при которых инфекция передаётся через немытые овощи, грязные руки, игрушки и объекты внешней среды. Можно ли что-то предпринять, чтобы избежать заражения энтеровирусной инфекцией? Конечно. Правила личной гигиены остаются неизменными: тщательно мыть руки перед любым приёмом пищи, после посещения туалета, а также ополаскивать овощи и фрукты кипяченой водой. Ну и конечно, купаться только в бассейне. Хлорирование хоть и раздражает слизистую оболочку глаз, всё же помогает защитить нас от опасных вирусов. Если же вы решили самостоятельно устроить бассейн на приусадебном участке, то наполняйте его водой из-под крана, которая также подвергается хлорированию, а, следовательно, менее опасна.

Правила личной гигиены остаются неизменными: тщательно мыть руки перед любым приёмом пищи, после посещения туалета, а также ополаскивать овощи и фрукты кипяченой водой.

Эту и много другой полезной информации можно найти на сайте Министерства здравоохранения Хабаровского края по адресу: http://www.zdrav.khv.ru/inform/public

Мама и малыш в Хабаровске / 93

Безопасное лето

Опасность №3: клещ Ещё один источник опасности для взрослого и детского населения Дальнего Востока – это клещевой вирусный энцефалит. Не все клещи являются переносчиками этого опасного заболевания, но на Дальнем Востоке их особенно много: до двадцати процентов от общего числа клещей. Министерство здравоохранения Хабаровского края ежегодно предупреждает население об опасности заражения клещевым энцефалитом, который поражает центральную нервную систему и представляет реальную угрозу для жизни заболевшего.

Справка:

Экспресс-исследования инфицированности клещей вирусом клещевого энцефалита клещей осуществляются ФБУН «Хабаровский нИИ эпидемиологии и микробиологии роспотребнадзора» по адресу ул. Шевченко,2 в рабочие, выходные и праздничные дни с 9:00 до 16:00.

«Подцепить» клеща можно практически в любом месте: на дачном участке, на рыбалке и даже в черте города. Но прежде всего эта опасность подстерегает в лесу. Присосавшись к телу жертвы, клещ начинает выделять в ранку слюну, через которую и происходит заражение вирусом энцефалита. До сих пор самым действенным методом предупреждения развития тяжелых последствий при данном заболевании является профилактика — введение вакцины против клещевого энцефалита. Где в Хабаровске можно сделать прививку от клещевого энцефалита и есть ли другие способы обезопасить себя от этого заболевания?

напоминаем также, что в продаже имеются защитные средства, репелленты, которые можно наносить на одежду перед походом в лес. применение этих средств отпугивает клещей, хотя и не исключает вероятности попадания паразитов на кожу. Это химические препараты, потому перед использованием внимательно ознакомьтесь с инструкцией.

94 / Мама и малыш в Хабаровске

Комментирует: АРИСТОВА Галина Александровна,

главный специалист-педиатр отдела организации медицинской помощи Управления здравоохранения Администрации г. Хабаровска

Если вы только сейчас собрались делать прививку от энцефалита, то вынуждена вас огорчить: вакцинопрофилактика клещевого энцефалита проводится, начиная с осени и до ранней весны, для того, чтобы к моменту пробуждения клеща у привитого человека успел выработаться иммунитет. Сейчас делать прививку уже поздно. Если вы не успели сделать прививку вовремя, то я бы порекомендовала воздержаться от походов в лес во время активизации клеща – это апрель, май, начало июня. А уж если пошли, то следует одеться соответствующим образом, выбирая максимально закрытую одежду. После выхода из леса внимательно осмотрите себя: подмышки, паховую область, шею. Если же вы обнаружили присосавшегося клеща, то необходимо обратиться в территориальную поликлинику, если это произошло в рабочее время, или в травмпункт. Лучше не извлекать его самостоятельно. Пусть это сделает врач, который грамотно удалит паразита. После этого клеща можно проверить на предмет его инфицированности вирусом энцефалита. И уже по результатам экспресс-исследования принимается решение о необходимости введения пострадавшему инъекции иммуноглобулина. Если пострадавшему ещё не исполнилось 18 лет, то эта процедура будет сделана совершенно бесплатно. Однако нужно учитывать, что иммуноглобулин вводится не позднее трёх дней после укуса клеща. Чтобы в дальнейшем избежать таких неприятностей, следует заблаговременно провести вакцинацию. Существует несколько схем, включающих две или три прививки, в зависимости от схемы. И если вы прошли полный курс иммунизации, то в течение трёх лет вы можете отправляться на природу совершенно спокойно. По истечении этого срока нужно будет делать ревакцинацию.

Опасность №4: Дорога Не каждый из нас, родителей, может находиться со своим ребёнком 24 часа в сутки 7 дней в неделю, не у каждого есть бабушка, и далеко не у всех – возможность отправить ребёнка в оздоровительный лагерь. А значит, рано или поздно он будет на улице один без вашего присмотра. В ваших силах научить его правилам поведения на дороге.

Комментирует: Михайловский Игорь Григорьевич, заместитель начальника ГИБДД г. Хабаровска, подполковник полиции

Дети в возрасте от 7 до 14 лет чаще всего оказываются участниками ДТП, поэтому перед каждыми каникулами мы проводим ряд профилактических мероприятий «Внимание: дети!», «Внимание: каникулы!», в рамках которых сотрудник, закреплённый за каждым учебным заведением проводит с детьми беседы о том, как правильно вести себя на дороге и во дворах, а именно: не играть вблизи проезжай части, не выбегать на дорогу, правильно переходить проезжую часть. Мы также обращаем внимание на то, как нужно вести себя при выходе из общественного транспорта. Если раньше мы учили, что автобус нужно обходить сзади, а трамвай спереди, то сейчас в целях безопасности ребёнка мы рекомендуем ему дождаться того, как автобус или трамвай отъедут от остановки, чтобы у него был максимальный обзор, и он мог оценивать реальную ситуацию на проезжей части. Не смотря на просветительскую деятельность со стороны ГИБДД, родители являются главным примером для детей. Поэтому они в первую очередь должны обеспокоиться тем, чтобы научить детей элементарным правилам поведения на дороге с самого рождения.

Подведём итог?

Правила просты и не новы: мы ть руки перед едой, тщательно готовиться к походу на природу, не купаться в открытых водоёмах, внимательно следить за своими детьми и научить их правилам дорожного движения. Стары как мир, - скажете вы. Да, это так! Но кто сказал, что они потеряли свою актуальность?

Мама и малыш в Хабаровске / 95

Имею право

Право на ошибку? Зарубежными и отечественными исследованиями установлено, что риск умереть от врачебной ошибки, врачебной халатности в десятки и сотни раз выше риска погибнуть в автомобильной аварии, в тысячи раз выше риска смерти в железнодорожных и авиакатастрофах.

Правовые и медицинские аспекты врачебной ошибки

Законодательство Российской Федерации в сфере охраны здоровья граждан содержит лишь упоминание о профессиональной ошибке врача при оказании медицинской помощи пациенту, не раскрывая ее содержание. Более того, в настоящее время закон не содержит юридического понятия «ошибки в профессиональной деятельности» (врачебной ошибки). Учитывая, что законодательству термин «врачебная ошибка» неизвестен, юристы его, как правило, не употребляют. Он имеет распространение преимущественно в медицинской литературе, но и здесь не существует общепринятого понятия этого термина.

Врачебной ошибке можно дать несколько определений: – ошибка врача в профессиональной деятельности, вследствие добросовестного заблуждения при отсутствии небрежности, халатности и невежества.

– ошибка врача при исполнении своих профессиональных обязанностей вследствие добросовестного заблуждения и не содержащие состава преступления или признаков проступков.

– неправильное определение болезни врачом (диагностическая ошибка) или неправильное врачебное мероприятие (операция, назначение лекарства и так далее), обусловленные добросовестным заблуждением врача.

– неправильное действие (или бездействие) врача, имеющее в своей основе несовершенство современной науки, незнание или неспособность использовать имеющиеся знания на практике. Каждое из вышеперечисленных определений содержит в себе такое понятие как «добросовестное заблуждение», являющее смягчающим основанием и исключающее уголовную ответственность. В таком случае, где искать защиту, если врачебная ошибка стала результатом недобросовестного исполнения врачом своих обязанностей?

96 / Мама и малыш в Хабаровске

Консультирует Мухометова Елена Ароновна, начальник юридической службы Автономной некоммерческой организации «Хабаровская лаборатория судебной и независимой экспертизы», медиатор

Причины врачебных ошибок

Основными признаками, квалифицирующими врачебную ошибку, является соблюдение медицинскими работниками предусмотренных законом и обычаями правил профессионального поведения при осуществлении медицинской деятельности. В медицинской практике встречаются ситуации, когда здоровье и жизнь пациента могут быть сохранены в зависимости от соблюдения ряда объективных и субъективных факторов. С целью юридической квалификации необходимо выделить субъективные и объективные причины врачебных ошибок. К объективным причинам стоит отнести наказуемые врачебные ошибки, совершенные вследствие неосторожности или недостаточности опыта, а также знаний врача, например: при невнимательном обследовании, неадекватной оценке клинических и лабораторных данных, небрежном выполнении операций и других лечебно-профилактических мероприятий, небрежном уходе и наблюдении за пациентом, неудовлетворительной организации деятельности медицинских учреждений. Незаконное производство аборта, неоказание помощи больному происходят вследствие умышленных действий медицинских работников, но их отношение к отрицательным последствиям (собственно врачебным ошибкам) также может быть только в форме неосторожности. К врачебным ошибкам, не влекущим юридическую ответственность с учетом объективных причин, следует так же относить действия медицинских работников, не нарушающие правила, установленные законом и подзаконными актами, но повлекшие повреждение здоровья или смерть. Например, вследствие недостаточной обеспеченности медицинских учреждений специалистами, оборудованием, лечебными препаратами, атипичного развития болезни, аномальных анатомических особенностей пациента, неожиданной аллергической реакции, которые не могли быть предвидены медицинскими работниками. Среди субъективных причин врачебной ошибки наиболее многочисленную группу составляют ошибки, которые обусловлены отсутствием у врача достаточного опыта, но не могут квалифицироваться как невежество.

Подготовила: Ольга Рожкова. Фото: www.shutterstock.com

Так, приобретая в магазине продукты питания, мы оцениваем их внешний вид, запах, срок изготовления, нанимая плотника, заранее предвидим результат его будущей работы. Но получая медицинскую помощь, в большинстве случаев мы смутно догадываемся или вообще не представляем, чем для нас закончится медицинское вмешательство, насколько велик риск врачебной ошибки.

К субъективным причинам врачебной ошибки следует относить: неполноценный осмотр и обследование больного, пренебрежение доступным и информативным методом исследования, чрезмерная самоуверенность врача, отказ от совета коллеги, консилиума. Сюда же относятся использование устаревших методов диагностики и лечения, слепая вера во все новое, чрезмерная вера в интуицию, поспешное, поверхностное обследование больного, чрезмерное увлечение хирургической техникой, стремление врача прикрыться авторитетом консультанта, пренебрежение необычными симптомами.

Уголовная и материальная ответственность

К сожалению, несовершенство законодательства в области медицины серьезно осложняет привлечение к ответственности врачей, совершивших врачебную ошибку. Качественная медицинская помощь оказывается в полном соответствии со стандартами диагностики и лечения той или иной болезни, однако они носят рекомендательный характер и не позволяют в случае смерти пациента квалифицировать принятые врачом решения как врачебную ошибку. Необходимо отметить, что уголовные дела в отношении медработников прекращаются в 70 % случаев. Анализ судебной практики дает основание сделать выводы, что чаще других медицинским работникам вменяются преступления, наказание за которые предусмотрены следующими статьями Уголовного кодекса РФ: • ст. 109, часть 2 (причинение смерти по неосторожности); • ст. 118, часть 2 (причинение тяжкого вреда здоровью вследствие ненадлежащего исполнения своих профессиональных обязанностей); • ст. 122 (заражение ВИЧ-инфекцией); • ст. 123 (незаконное производство аборта); • ст. 124 (неоказание помощи больному); • ст. 235 (незаконное занятие частной медицинской практикой или частной фармацевтической деятельностью). Кроме вышеперечисленных статей в отдельных случаях в отношении медработников применяются статьи УК РФ 292 (служебный подлог) и 293 (халатность). Стоит отметить, что помимо специализированных составов возможно применение широкого спектра квалификаций деяний медиков по общеуголовным преступлениям. Право возмещения материального ущерба и морального вреда, нанесенного пациенту во время оказания ему некачественной медицинской помощи, в России закреплено статьями 1064-1101 ГК РФ; ст. 14-17 Закона «О защите прав потребителей». Возмещению подлежит утраченный заработок (доход), который гражданин имел либо определенно мог иметь, а также дополнительно понесенные расходы, вызванные повреждением здоровья, в том числе расходы на лечение, дополнительное питание, приобретение лекарств, протезирование, посторонний уход, санаторно-курортное лечение, приобретение специальных транспортных средств, подготовку к другой профессии. Вот тут-то и возникают проблемы. В нашей стране до сих пор существует система двойных стандартов, что очень осложняет определение размера возмещения материального вреда. О том, каким образом должна определяться компен-

сация морального вреда, закон четкого ответа не дает. Размер компенсации определяется только судом, ориентируясь на разумность и справедливость, характер и степень страданий, степень вины причинителя (1101 ГК РФ). Во всех случаях вина причинителя вреда, медработника, уклонившегося от выполнения медицинских стандартов, должностных инструкций и допустившего врачебную ошибку, – должна считаться установленной независимо от того, имеются ли в деле собственно доказательства вины ответчика. В гражданском праве действует принцип генерального деликта, согласно которому причинение вреда одним лицом другому само по себе изначально признается противоправным, если не доказано обратное, и влечет обязанность возместить этот вред. В уголовном процессе – наоборот: лицо невиновно до тех пор, пока его вина не доказана в суде. В судебном процессе при рассмотрении дел, связанных с врачебными ошибками, с врачебной халатностью наличие или отсутствие вины ответчика устанавливается судом путем правового анализа доказательств, собранных по делу, среди которых первостепенное значение имеет судебно-медицинская экспертиза. Ее основной задачей является профессиональная оценка действий ответчика, его работников, врачей, медсестер, неблагоприятного исхода после медицинских манипуляций, назначений (или их отсутствия). Вместе с тем, можно обвинять врачей в халатности и врачебных ошибках, можно говорить о низком уровне подготовки медицинских работников и недостаточном финансировании медицины, можно использовать рецепты народной медицины — однако это не изменит ситуацию. Ясно одно: проблема не должна перерасти в «охоту на ведьм». Она должна стать крайней точкой, от которой необходимо поэтапно в кратчайшие сроки пересматривать всю законодательную систему в области медицины. При этом надо четко понимать, что закон должен защищать не только пациентов, но и врачей.

Мама и малыш в Хабаровске / 97

В декабре 2011 года на медийный рынок нашего города вышел новый проект. Сегодня вы держите в руках третий номер журнала «Мама и малыш в Хабаровске».

98 / Мама и малыш в Хабаровске

Автомама

Автокресла – залог безопасности на дороге С января 2007 года в России действует повсеместный закон, согласно которому «…перевозка детей до 12-летнего возраста в транспортных средствах, оборудованных ремнями безопасности, должна осуществляться с использованием специальных детских удерживающих устройств, соответствующих весу и росту ребенка». Автокресло – это не роскошь, а необходимое средство обеспечения безопасности малыша в автомобиле.

Подготовила: Виктория Карманец. Фото: www.shutterstock.com

Аргументы «за»

Размышляя о том, нужно ли вам приобретать автокресло, помните, что: - во время аварии не пристегнутые родители, отброшенные силой удара, имеют все шансы раздавить малыша; - если родитель предварительно пристегнулся и держит ребенка на руках, при движении машины со скоростью 48 км/ч, в момент столкновения, по законам физики, масса тела младенца увеличится в 30 раз, так что его просто невозможно будет удержать; - пристегиваться одним ремнем также не выход, так как при этом шанс навредить малышу во время толчка очень велик, да и могут ли быть приемлемы категории «не очень опасно», «риск незначителен », когда речь идет о жизни и здоровье наших детей? Как правило, у современных родителей нет сомнений при ответе на вопрос, нужно ли приобрести автокресло для ребенка. Вопросы возникают, когда приходит время выбора этого гаранта безопасности малыша во время поездок.

Типы автокресел

Автокресла, они же «удерживающие устройства», делятся на 5 групп в зависимости от веса ребенка. Их параметры определены Европейским Стандартом Безопасности ECE R44 и национальным стандартом РФ ГОСТ Р 41.44-2005. Выбирая кресло, в первую очередь проверьте, есть ли на нем значок ECE R44/03, подтверждающий, что товар прошел все необходимые испытания. Не забудьте перед походом в магазин взвесить своего малыша – мера «на глазок» тут не допустима.

1. Группа 0 вес 0-10 кг, примерный возраст 0-1 год). Для новорожденных следует выбрать так называемую автолюльку, которая выглядит как обычная люлька от коляски, но при этом в ней ребенок пристегивается широким ремнем, а место для головы имеет дополнительную защиту. Некоторые автолюльки оснащены жестким каркасом, который не согнется во время аварии.

2. Группа 0+ (вес 0-13 кг, примерный возраст 0-1,5 года) – это переносные автокресла, которые закрепляются лицом против хода движения на переднем, либо на заднем сидении. В отличие от автолюльки, в «переноске» малыш находится в положении полулежа, а значит, может смотреть по сторонам и не скучать в пути. Правда, детям не рекомендуется находиться в таком положении больше пары часов подряд, поэтому убедитесь, что ваше кресло можно переводить из положения полулежа в горизонтальное положение. В таком «удерживающем устройстве» ребенок фиксируется Y-образным или пятиточечным ремнем безопасности. Автокресло группы 0+ может использоваться и вне машины как «переноска», поэтому нужно заранее оценить его вес, а также удобство ручки.

Мама и малыш в Хабаровске / 99

Автомама 3. Группа 1 (вес 9-18 кг, примерный возраст 1-4 года) Кресло похоже на обычное автосиденье, только небольшое по размеру. Как правило, кресло устанавливается на заднем сиденье автомобиля (при необходимости – на переднем) по ходу его движения. Покупая кресло такого вида, помимо основных характеристик, обратите внимание на дополнительные функции, которые сделают поездки более комфортными для ребенка: регулятор наклона спинки кресла, возможность увеличивать или уменьшать высоту подлокотника и прочее. Кресло этой группы предназначено для малышей, которые в силу возраста уже проявляют самостоятельность, поэтому убедитесь, что замок ремня безопасности надежно закрывается, и малыш не расстегнет его в дороге.

4. Группа 2 (вес 15-25 кг, примерный возраст 3-7 лет). Кресла этой категории также крепятся по ходу движения на заднем сиденье автомобиля. Главная особенность – в таких креслах нет внутренних удерживающих ремней. Маленький пассажир пристегивается с помощью обычного ремня безопасности, который также фиксирует и само кресло.

5. Группа 3 (вес 22-36 кг, примерный возраст 6-12 лет). Для самых взрослых ребят достаточно использовать специальные сиденья – подкладки, которые не имеют спинки. Они позволяют малышу сидеть повыше, благодаря чему ремень безопасности будет проходить по грудной клетке, а не по шее. Последнее очень опасно, так как в случае даже незначительного толчка может привести к серьезной травме и даже удушению. Подкладка – это специальное упругое сиденье, которое нельзя заменить подушкой. В случае аварии подкладка не выскользнет из-под ребенка, а значит, он избежит травмы от ремня. Еще один плюс этого приспособления в том, что оно позволяет ребенку смотреть в окно автомобиля, а такое развлечение делает поездку гораздо более интересной для чада и спокойной для родителей. Кресла, «растущие» с ребенком

Даже самых заботливых и предусмотрительных мам и пап часто смущает перспектива покупки целых пяти кресел для малыша. Альтернативный вариант – приобретение автокресла-трансформера. Его основная особенность – наличие регуляторов высоты и ширины сиденья, спинки, подголовников и плечевых фиксаторов. Благодаря такой конструкции кресло может «расти» вместе с малышом, экономя семейный бюджет. Производители заявляют, что в таких креслах можно перевозить малышей от 9 месяцев до 12 лет. Специалисты в области медицины считают, что подобные обещания – преувеличение, и пользоваться подобными приспособлениями для перевозки лучше с двух лет (группа кресел 2/3). Родителям, приобретающим автокресло-трансформер, нужно внимательно изучить результаты тести100 / Мама и малыш в Хабаровске

рования товара, которые прилагаются к инструкции. Некачественная подвижная конструкция снижает надежность кресла. Кроме того, не стоит слишком часто переставлять конструкцию – лучше один раз закрепить кресло в машине и регулировать под ребенка.

Кресельные «бонусы»

Автокресла – трансформеры – отличный вариант для тех, кто ратует за разумную экономию. Если же вы все-таки решили покупать кресла каждой группы, не стоит думать, что цена – залог безупречного качества. Зачастую при выборе автокресла дополнительные деньги приходится платить за аксессуары и необязательные функции, которыми обладает товар. Оцените, что из них вам может пригодиться, а от чего можно отказаться. Подобные аксессуары – это москитная сетка, дождевик, которым можно укрыть ребенка, сидящего в кресле, летний «дышащий» чехол. Такие приобретения принесут пользу, если вы планируете использовать кресло как «переноску». Родителям, которые планируют часто путешествовать с малышом, не помешает приобрести для ребенка подушку-подголовник - ему будет удобнее дремать в дороге. Для того, чтобы маленький пассажир не скучал, для кресла можно купить специальный столик, на котором ребенку будет удобно играть или рисовать в пути. Некоторые автокресла оборудованы даже встроенной аудиосистемой, чтобы пассажир мог слушать сказки или любимую музыку. Подобные «ноу-хау» относятся скорее к разряду излишеств.

Собираясь в магазин за автокреслом, не забудьте взять с собой главного оценщика комфортности покупки – вашего малыша. Даже зная вес и рост ребенка, без него вам не удастся оценить, насколько удобным будет кресло. Выбрав конкретную модель, усадите в нее малыша, попробуйте его пристегнуть ремнями безопасности и спросите, насколько будущему пассажиру удобно. Кроме того, психологи рекомендуют объяснять деткам, что кресло не игрушка. Существуют определенные правила поведения в пути, и чем лучше ваше чадо их усвоит, тем меньше возникнет проблем на дороге. Отвлекаясь на капризы ребенка, водитель рискует его безопасностью! Кроме того, всегда пристегивайтесь, садясь в машину. Помните, что вы – лучший пример для своих детей.

При покупке автокресла обратите внимание на: 1. Наличие значка ECE R44/03 и информации об испытаниях и тестированиях, которые прошло кресло.

2. Ремни безопасности. Наиболее оптимальный вариант – пятиточечный ремень, который состоит из 2 боковых, 2 плечевых и 1 полосы между ног. Также ремни должны иметь защитные подушечки, чтобы не натирать при контакте с телом.

3. Спинка должна быть регулируемой, с возможностью смены положения, чтобы ребенок мог спать во время пути.

4. Боковые стенки обычно делают с усиленной защитой, чтобы в случае удара они не погнулись и защитили ребенка. Тем не менее, этот момент также не помешает уточнить.

5. Оцените его вес, если вы планируете использовать кресло как переноску.

6. Убедитесь, что кресло надежно крепится в ваш автомобиль. Так, кресла, в которых используется система креплений Isofix, подходят не для всех моделей машин.

7. Чехол кресла должен быть съемным, из качественных синтетических материалов. Современные ткани легко стираются и не доставят малышу дискомфорта в жару, как, например, хлопок.

Мама и малыш в Хабаровске / 101

1790 р.

Автолюлька LB321

2950 р.

Автокресло LB303

• Группа: 0+, возраст: от 0 до 1 года • Вес: от рождения до 13 кг

• Группа: 0/1, возраст: от 0 до 3 лет • Вес: от рождения до 18 кг

Особенности: • Система Pro-Fix • Корпус из ударопрочного материала • Боковины с поглощением энергии удара

Особенности: • Мягкий съемный вкладыш из 100% хлопка • 3-х точечные ремни безопасности • Удобные подлокотники

2550 р.

Автокресло LB513

3200 р.

Автокресло LB702

• Группа: 0+/1 • Возраст: от 0 до 3-4 лет • Вес: от рождения до 18 кг

• Группа: 0+/1, возраст: от 0 до 3-4 лет • Вес: от рождения до 18 кг

Особенности: • Кресло регулируется под рост ребенка • Защита от боковых воздействий • Ремни безопасности с мягкими вставками для детей малого возраста • Максимальный комфорт для ребенка

Особенности: • Усиленный корпус кресла • Регулировка кресла одной рукой • 5-ти точечная интегрированная система ремней безопасности с прочным замком фиксации сидения

4880 р.

Автокресло Baby Care «ESO Basic Premium»

4970 р.

Автокресло Baby Care «ESO Sport Premium»

• Группа: 0+/1/2, возраст: от 0 до 4 лет • Вес: от рождения до 18 кг

• Группа: 1/2, возраст: от 6 мес. до 6 лет • Вес: от 9 до 25 кг

Особенности: • Четыре положения наклона кресла • Специальные легко очищающиеся ткани • Высокая спинка для рослых детей • 5-ти точечные ремни безопасности

Особенности: • 5-ти точечные ремни безопасности • Специальные «дышащие» легко очищающиеся ткани • Высокая спинка для рослых детей

4990 р.

Автокресло «RIDER SP» NANIA

8490 р.

Автокресло LB309

• Группа: 1/2, возраст: от 6 мес. до 6 лет • Вес: от 9 до 25 кг

• Группа: 0+/I/II, возраст: от 0 до 7 лет • Вес: от рождения до 25 кг

Особенности: • Имеет прочную подставку • 5-ти точечная система ремней безопасности • Несколько положений наклона кресла • Комплектуется ковриком на сидение

Особенности: • 5-ти точечная система ремней безопасности • Прочный замок фиксации ремней; • 4 положения наклона спинки автокресла • Регулирование кресла одной рукой

102 / Мама и малыш в Хабаровске

Открылся новый отдел “10 зАек люкС”

Товары из европы, Америки и японии по очень демократичным ценам. Автокресла кроватки коляски Мебель Аксессуары Огромный выбор товара в наличии на складе, ассортимент постоянно расширяется. г. Хабаровск, Батуевская ветка, 20 (остановка кафедральный собор)

тел. (4212) 243-543 www.10zaek.ru

Мама и малыш в Хабаровске / 103

Деликатный вопрос

Загар или здоровье: третьего не дано?

Собеседник: Музыченко Юлия, заместитель главного врача КГБУЗ «Кожно-венерологический диспансер»

— Юлия Сергеевна, объясните, пожалуйста, что происходит с нашей кожей и в нашем организме, когда мы долгое время находимся на палящем солнце?

— Под действием ультрафиолета клетки — меланоциты вырабатывают меланин. Солнечное излучение приводит к повреждению генетического материала меланоцитов, повышается риск бесконтрольного размножения пигментных клеток, и как следствие, возможное развитие опухоли. Ультрафиолетовое излучение, которое проникает не только через кожу, но и через весь организм человека, воздействует на клетки, в частности на генетический материал клетки. За цвет кожи в нашем организме отвечает меланин, этот пигмент вырабатывают клетки–меланоциты, и под действием ультрафиолетового излучения нарушения происходят в самом генетическом аппарате этой клетки, и в результате начинается ее безудержный рост. Это происходит не всегда, но если в

104 / Мама и малыш в Хабаровске

клетке уже было какое-либо незначительное нарушение, оно начинает активно прогрессировать, и образуется опухоль. Кроме того, в результате воздействия на кожу солнечных лучей вырабатываются свободные радикалы, которые никуда не уходят и приводят к преждевременному фотостарению кожи. И сегодня, когда мы наблюдаем у молодых женщин 25-30 лет, сухую, морщинистую, усталую кожу — это, как правило, следствие увлечения загаром. Врачи не рекомендуют загорать, но при этом мы знаем, что без солнца жизнь на земле невозможна, и человеку, как и всему живому, нужен солнечный свет. Да, нам нужен ультрафиолет, под действием которого в нашем организме врабатывается витамин D, участву-

ющий в обмене веществ, в частности кальция. Но ученые уже давно пришли к выводу, что человеку достаточно один раз в неделю на пять–пятнадцать минут подставить солнышку кисти рук, чтобы выработался витамин D, необходимый для полноценного обменного процесса. И лучше всего делать это в утреннее время (8-10 часов утра). Если же вы все же пришли на пляж в дневное время, то тело надо закрыть хлопчатобумажной одеждой, на голове непременно должна быть шляпа или панама. Реже всего рак кожи регистрируется в странах, где принято ходить в шляпах или под зонтиками, а вот загорать – немодно.

— В последнее время врачи все чаще говорят о таком заболевании, как меланома, и его развитие напрямую связывают с ультрафиолетом. Что это за болезнь, и чем она опасна?

— Меланома — это злокачественная опухоль кожи, на долю которой приходится 3-5% от всех случаев рака. Самое страшное в этой опухоли то, что она

Самая высокая заболеваемость раком кожи по статистике регистрируется в Австралии, США, Германии. В России ежегодно 6-7 тыс. новых случаев рака. У женщин в последнее время на первое место выходит заболеваемость именно раком кожи, и врачи одной из главных причин этого считают именно стремление к загару.

Подготовила: Оксана Никитина. Фото: www.shutterstock.com

Загореть как можно быстрее и раньше — такую цель ставят перед собой многие молодые женщины, уверенные в том, что потемневшая на солнце кожа добавит им не только красоты, но и здоровья. Врачи-дерматологи наблюдают за нежащимися на полуденном солнышке дамами с внутренним содроганием, потому что из собственного опыта знают, к чему может привести увлечение ультрафиолетом.

стремительно метастазирует по сосудам в головной мозг, в легкие. И в течение месяца человек может умереть. Неслучайно меланому называют молниеносная опухоль. В связи с этим с 1999 года в Европе, а с 2007 года и в РФ проводится Всемирный день диагностики меланомы кожи. С каждым годом регистрируется все больше случаев меланомы кожи, и если раньше этому заболеванию были подвержены люди старше 60 лет, то сегодня, увы, болеют молодые люди в возрасте 18-20 лет. И если вдруг на теле появляются пигментные образования, они увеличиваются в размере, чешутся, кровоточат, то необходимо обратиться к специалисту - дерматологу, который проведет осмотр, а при необходимости и скрининговое исследование (дермотоскопию) на предмет раннего выявления рака кожи. Дерматоскопия – неинвазивный метод оптической диагностики кожи, который позволяет визуализировать внутрикожные изменения в очагах поражения.

— Косметические компании предлагают массу всевозможных средств, которые обещают защитить нашу кожу от вредного воздействия ультрафиолета. Насколько это реально?

Любой девушке, женщине хочется надеть летний сарафан на загорелое тело, поэтому многие, не дождавшись теплых деньков, обращаются в солярий. Чем чреваты такие искусственные инсоляции для нашего организма?

— Действительно, большое количество кремов и масел обещают защитить от ультрафиолета, но, увы, защищают они кожу только от ожогов и только при строгом следовании инструкции. А вот от проникновения ультрафиолетовых лучей в организм защитить может только одежда. В противном случае ультрафиолетовые лучи проникают в наш организм, провоцируя рак. Поэтому мы не устаем повторять, что женщины (особенно фертильного возраста) вообще не должны загорать, или же делать это только в утренние и вечерние часы, когда солнце менее активно. Ни в коем случае нельзя подвергать вредному воздействию и кожу детей.

Это также опасно, как и естественный загар. Но если женщина всё же решилась, то должна понимать, что ультрафиолет должен быть строго дозирован. В каждом солярии должен быть медицинский работник, задача которого с учетом возраста клиента, типа его кожи, уровня работы ламп, определить максимально возможное количество минут. Особо хочется обратить внимание на возраст. В Европе, например, официально запрещено пользоваться солярием людям моложе 20, а где-то и 26 лет. Выводы каждый должен сделать сам, потому что наша задача – предупредить.

Фототипы кожи по Фитцпатрику Первый фототип – это кельтский тип. У таких людей нежная, молочно-белая кожа, часто с веснушками, рыжие или очень светлые волосы и голубые или зеленые глаза. Образование пигмента в коже таких людей незначительное, они быстро обгорают и практически не загорают. Второй фототип – нордический, арийский. Кожа у таких людей светлая, веснушек мало или нет совсем, светлые глаза, светлые, светло-русые или каштановые волосы. Загар ложится плохо, но незначительный оттенок солнца все же остается. Третий фототип – темный европейский. У таких людей карие или серые глаза, темно-русые или каштановые волосы. Слегка смуглая кожа без веснушек, легко загорает.

— Дамы, загорающие «топлес», давно никого не удивляют. Насколько это опасно?

— В этом нет ничего хорошего, потому что лучи солнца воздействуют непосредственно на молочную железу, а она более восприимчива и чувствительна к таким процедурам. Это вызывает ожог ареолы молочной железы и непосредственно соска, что приводит к развитию раковых заболеваний. Что же касается гениталий, репродуктивных органов, то их облучение ультрафиолетом просто недопустимо.

Четвертый фототип - средиземноморский или южно-европейский. У людей этого типа смуглая оливковая кожа без веснушек, темные глаза и темные волосы. Люди такого типа хорошо загорают, практически не обгорая. Пятый фототип кожи - индонезийский или средне-восточный. У них очень смуглая кожа без веснушек, волосы темные, глаза темные, кожа быстро загорает без обгорания. Шестой фототип кожи – афроамериканцы. У них очень темная кожа, черные волосы и глаза. Никогда не обгорает. Людям с этим фототипом кожи при проведении косметологических процедур нужно быть осторожными и доверяться только профессионалам, ведь при проведении эпиляции такая кожа может дать эффект гиперпигментации.

Мама и малыш в Хабаровске / 105

Мой выбор

Декрет или работа? Мария Головацкая, ведущая утреннего шоу на радиостанции «Европа+» и новостей на телеканале «Россия», мамой стала 4 месяца назад. Вопреки всеобщему мнению о современных девушках, карьере материнство предпочла не задумываясь. Чем же отличается беременность и семья «медийного лица»?

— Это словами не передать. А так как я готовилась к этому около полугода, то чувствовала себя уверенно и понимала, всё так и должно быть.

— Когда узнали, что беременны, были ли сомнения рожать/не рожать, или этот ребёнок был желанным?

— Аборт для меня это преступление. Убийство. Никакого выбора «рожать или не рожать» для меня не было. Несколько лет назад мы разговаривали с мамой на тему детей в браке и не в браке рождённых. И я сказала ей, что даже если это случится незапланированно, то в любом случае, с мужем или без мужа, я буду рожать. Я знаю много примеров, когда после такого страшного шага, женщины никогда больше не могут иметь ребёнка и очень сильно себя всю жизнь корят. А у нас ребёнок желанный, так что у нас всё просто было. Само собой. Нам с

мужем просто стало понятно: вот теперь мы совсем взрослые.

— Планировали ли Вы эту беременность, или это стало приятной неожиданностью?

— У нас всё было по плану! И в то же время результат теста был приятной неожиданностью. Ведь мы не знали, когда наши старания всё-таки ознаменуются успехом. Будучи в Таиланде мы попросили у Ганеша (индусский бог преуспевания и мудрости) лялечку. Так все тайцы делают. Нам наши друзья подсказали и с первого раза как потом по срокам оказалось, всё у нас получилось!

— Как отреагировал супруг, когда узнал о том, что появится малыш?

— Серьёзно. Я ему подарила открытку, на которую приклеила тест на беременность с двумя полосками. Он сказал: «Спасибо, дорогая» и стал отдирать, потому что подумал, что это флешка. А как распознал, обнял меня. Сел с серьёзным видом, и я ему: - Ты что не рад?

- Я очень рад, просто думаю, как жить дальше…

- И как?

- Совсем по-другому!, - ответил он весело. И мы стали жить по-другому!

— Кого ждали, мальчика или девочку?

—Ребёнка. Здорового и замечательного. Хотя, сначала я думала, что там внутри девочка почему-то. Но уже первое УЗИ развеяло все мифы. Мой сынок показал своё мужское достоинство совсем не стесняясь.

— Как проходила беременность?

— Очень хорошо. И я ещё раз убедилась, что всё это мифы о том, что беременная женщина глупеет, постоянно злится и не хочет следить за собой.

106 / Мама и малыш в Хабаровске

Подготовила: Янина Богданова. Фото: архив журнала

— Какие эмоции Вы испытали, когда узнали, что станете мамой?

— Не было ли страха потерять работу, когда уходили в декретный отпуск?

— Нет. Мне кажется, что нет человека, который не может найти работу. Я думаю, тех, кто нужен, всегда дождутся его место и его работа. Если честно, я никогда не отдыхала, поэтому очень рада этому «отдыху» сейчас.

— Когда покупали «приданое» Вы ходили по магазинам и стихийно скупали все милые сердцу пинетки/ распошоночки или конструктивно составляли списки?

— Мы почти ничего не покупали. Нам всё дарят. И до сих пор купить что-то ребёнку я собираюсь только после перебирания того, что уже есть. Ещё не разобрала три пакета, которые подруга намедни принесла. Так что, пока для нас наш Артёмка - удовольствие дорогое для сердца и недорогое для кошелька!

— До какого срока беременности Вы работали?

— Ой, это забавная история. На телевидении всё как положено, я ушла на 7 месяце беременности. Уже очень сложно было спрятать мой необъятный живот за ноутбук. А на радио работала в прямом эфире до последнего! Из приёмника-то не видно. И вела себя в эфире я вовсе не как беременная женщина. 15-го декабря я ещё вышла в эфир, как ни в чём не бывало, ведь срок был на 31 декабря. Вечером сходила с мужем в кино на «Ёлки», встретила в магазине напарника Алексея Петренко и добавила, чтобы он завтра не проспал, и ... ровно в 12 ночи уже 16 декабря написала ему: «Всё. Я не приду на эфир. Я рожаю!».

— Присутствовал ли супруг на родах, и почему?

— Нет. Я считаю это лишним. Ни к чему ему видеть это зрелище. Роды были непростые. Рожала я в общей сложности 16 часов. Но сама. И с этой болью я бы хотела справиться без лишних глаз. Мне так было легче.

— Что почувствовали, когда это маленькое чудо, наконец, появилось на свет?

— Облегчение. И потом, когда после родов лежала в род.зале, думала почему-то, как можно оставить своего ребёнка после того, как столько всего вместе пережили. Мать и дитя.

— Как выбирали имя для малыша?

— Долго и мучительно. А потом среди

других имён я предложила «Артём», рассказала о значении и т.д. Муж согласился, и теперь сыночка зовут Артём Сергеевич.

— Кто и как встречал Вас на выходе из роддома?

— Как обычно. Муж, родители и подруги. Было очень холодно, декабрь. Поэтому всё быстро. Видеосъёмка. Здравствуйте всем. Объятия, подарки, в машину и домой!

— Как долго планируете быть в декрете и почему?

— 1,5 года точно - это на телевидении. На радио, возможно, раньше. Но там эфир всего 3 часа. И есть помещение, где малыша можно посадить в люльку или уложить спать. А вообще, сидела бы все три года! Не хочется отбирать у сына детство. Глупо менять ребёнка на работу, если есть возможность этого не делать.

— Не чувствуете ли нехватку работы, эфира?

— Нет, не чувствую. Я всё это вижу и слушаю каждый день. Как будто и не уходила со студии.

— Задумываетесь ли уже о детском саде, школе для малыша?

— У нас такое государство, что об этом родители вынуждены задумываться сразу после выписки из роддома. Мы уже встали на очередь в садик, ну а школа… Рядом 3-я гимназия. В принципе, ее хвалят. Так что не будем изобретать велосипед.

— Тяжело ли быть всё время с малышом, помогает ли папа, родственники?

— Мне легко. Я просто была уже к этому готова морально. А вообще, у меня просто чудесный муж. О таком, наверное, и мечтает каждая женщина. Первый месяц было сложновато. Тёма привыкал к режиму. Мог не спать до трёх ночи, просыпаться в пять-шесть утра. Супруг утром давал мне поспать и забирал его в другую комнату. Играл с ним, менял подгузник, убаюкивал, вечером готовил ванночку и сам с лёгкостью мыл сына. Он сразу взял отпуск и помогал во всём. А теперь может заменить меня почти что полностью, правда, груди у него нет (смеётся). Я поняла одну важную вещь: к ребёнку надо быть готовым и маме, и папе, тогда всё получится «на ура!». И малыш будет настоящей радостью. Будет это чувствовать, расти и развиваться, всё как надо.

— Что это такое, материнство?

— Невозможно описать словами. Это очень большая радость, но порой так сложно, что можно радость пропустить мимо. Особенно, когда ночь не спишь, и днём ребёнок капризничает. Но для нас это редкость. Нам повезло!

— Были ли уже курьёзные случаи с малышом?

— Курьёзы во всём: в том, как он улыбается во весь свой беззубый рот, как он плавает в бассейне и все вокруг мокрые. Вспомнила! Под пеленальным столиком у нас почему-то хранится папина хоккейная амуниция. И два раза наш малыш пометил-таки папин шлем. Именно в эти два дня почему-то был хоккей. Играли «Амурские тигры». И именно в эти дни они с разгромом выигрывали соперников. Так что исход матча мы можем определять заранее: кладём Тёму на пеленальный столик, если случится радость, то победа, если нет, то извините! И к осьминогу Паулю не ходи!

Мама и малыш в Хабаровске / 107

Письмо в редакцию

Анастасия – мама

близняшек

С

детства мечтала родить доченьку, а тут такое счастье – сразу две! Назвали мы своих бусинок Марина и Дарина. Роды «ставили» почти на первую годовщину свадьбы, но двойни, как правило, рождаются раньше. Так и получилось, схватки начались в 37 неделек. Рожала я сама. Первая, Марина, родилась головкой вперед с весом 3 кг. Даришка родилась через 10 минут ножками вперед. По весу она лишь немногим уступала Марине. Сейчас начался такой период, когда малышкам все и везде надо. Сложно все от них спрятать, сложно, когда они расползаются в разные стороны. Хотя, как правило, если одной понадобилось на кухню, то и вторая ползет следом. Сложно следить, чтобы ничего лишнего не «слопали», чтобы ниоткуда не упали. Думаю, когда научатся бегать, будет еще сложнее. Ну да ничего, справимся. Зато подрастут, и будет у нас сразу две помощницы! Самое приятное сейчас – это наблюдать за ними, как они играют, как они учатся чему-то новому. Кажется, недавно научились сидеть, а вот уже и на 108 / Мама и малыш в Хабаровске

диван сами залезают. А теперь новое достижение – первые шаги! Уже и без поддержки, сами ножками топают. Купать их очень интересно, сажаем сразу двоих в ванну, они такие довольные, брызгаются, визжат. А еще, когда спать вечером уложим каждую в свою кроватку, малышки такие трогательные, смотришь на них и думаешь: «Вот оно счастье в квадрате!» Роды были сложные и сначала, в период восстановления, я подбадривала себя мыслью «зато можно больше не рожать». А вот папочка наш интересуется: «Кому я фамилию передам? Надо бы сыночка для комплекта». Но я пока не готова к таким подвигам. Приступим к обсуждению этого вопроса не раньше, чем лет через 5. А пока воспитываем девочек, а они у нас замечательные: одна – умница и красавица, а вторая – красавица и умница. Родились они совсем разные, а теперь с каждым месяцем становятся все более похожими друг на друга. Несмотря на внешнюю схожесть, характер у девчонок разный. Вот стихотворение о них.

В одной большой утиной стае Родились два утенка в мае. Дюк – серьезный сильный малый, Дяк – смешливый и вертлявый. Дюк и Дяк похожи очень, Как две капли, между прочим. Если шапки нацепить, Так совсем не отличить! Дяк наш очень романтичный: Коль реветь – так артистично. Дюк смышлен не по годам И читает по слогам. Утром овощи едят Лучше всех других утят. И поэтому растут, Набирают красоту! На обед жуем картошку И телятину немножко. На ночь кашу мы едим, Сны скорей смотреть хотим. Маму утку Любим жутко Как проснемся – сразу к ней Под бочок скорей-скорей Вот такие мы утята Очень дружные ребята.

Подготовила: Анна Ольхова. Фото из семейного архива Анастасии Балабаевой

Дюк и Дяк

Мама и малыш в Хабаровске / 109

Виктория Федорченко

Андрюшка и такса

Альбина Евграфова

Андрей Тараненко и Тимофей

мка

Артурчик Шиманов и Фо

Матвей Лебедев

Вася Кузнецов Соня Румак Алина Корниенко

110 / Мама и малыш в Хабаровске

сус Артем Угрин и пес Лек

Алиса Сухова Ариша и Никита Ковалевы

Женя Афонченко и кот Максим

Софи Черных и кошка Черри

Настя Распопина и Бадик

Вася Кузнецов с Котофеем

Лада Дударко

Варя Гурская вы

Степа и Катя Афанасье

Мама и малыш в Хабаровске / 111

№3 в Хабаровске»

июнь-август 2012 №3

журнал «

Диабет во время беременности: не навреди!

Леворукие дети в правильном мире что должны знать родители левшей

информационное издание

Безопасное

леТо:

мал ыш а от как убе реч ь тно сте й рия сез онн ых неп

Евгения и Даниил

Авдеевы: «Ты – родитель! Ты всё можешь! От тебя зависит очень многое».

Рецепты· Кукла Тильда · Консультация юриста · Фотогалерея

ООО «ЛЕСТАР» ИНН 2721177625, КПП 27210001 получатель платежа

40702810270000010411 в ДАЛЬНЕВОСТОЧНЫЙ БАНК СБЕРБАНКА РФ г. Хабаровск

Расчетный счет №

БИК 040813608

наименование банка

Корреспондентский счет № 30101810600000000608

Ф.И.О. _________________________________________________________________ Адрес доставки: Индекс ______________ Область ____________________________ Город _____________________ Улица_______________________________________ Дом_______ Корпус_______ Квартира________ Тел.:___________________________ Вид платежа

Дата

Сумма

Подписка на журнал «Мама и малыш в Хабаровске» Кассир

Плательщик

ООО «ЛЕСТАР» ИНН 2721177625, КПП 27210001 получатель платежа

40702810270000010411 в ДАЛЬНЕВОСТОЧНЫЙ БАНК СБЕРБАНКА РФ г. Хабаровск

Расчетный счет №

БИК 040813608

наименование банка

Корреспондентский счет № 30101810600000000608

Ф.И.О. _________________________________________________________________ Адрес доставки: Индекс ______________ Область ____________________________ Город _____________________ Улица_______________________________________ Дом_______ Корпус_______ Квартира________ Тел.:___________________________

Вид платежа

Подписка на журнал «Мама и малыш в Хабаровске» Кассир

112 / Мама и малыш в Хабаровске

Плательщик

Дата

Сумма

Мама и малыш в Хабаровске / 113

ТОВАРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ «Органик детям», магазин одежды и товаров для детей: ул. Истомина, 44; ул. Ленина, 51 (ТЦ «Успех», 2 этаж), тел. 944-868, www.organic27.ru «Азбука детства», детский супермаркет: ул. Карла-Маркса, 91, ТРЦ “Большая медведица”, 3-й этаж, тел. 45-85-85, www.azbukadetstva.ru «Боника», сеть детских гипермаркетов: ул. Батумская, 4 (ост. «Автодром», р-н ул. Выборгской); ул. Окружная, 13а, ТЦ «Простор»; ул. Карла Маркса, 115а, тел. 60-69-69 «10 заек», склад-магазин: ул. Хабаровская, 8 (ост. «Автопарк», пр-кт 60 лет Октября); ул. Батуевская ветка, 20 (ост. «Кафедральный собор», ул. Ленинградская), тел.: 75-59-78, 8-914-407-48-68, www.10zaek.ru «JTI baby», магазин детских товаров: ул. Шеронова, 115, тел. 75-80-22, www.bb22.ru «Алмаз», ювелирный магазин: ул. Муравьева-Амурского, 13; ул. Суворова, 13 (Южный микрорайон); ул. Тихоокеанская, 191А, тел.: 32-52-20, 42-23-03 «ЛЕЛЕЛЕ», интернет-магазин одежды для будущих мам и детей: www.lelele.ru, тел.: 94-30-05 «Пити-Фити», интернет-магазин развивающих игрушек: www.piti-fiti.ru, тел.: 65-80-24, 8-914-172-75-81 «ОртоСтиль», интернет-магазин: www.ortostyle.ru, тел. 8-914-426-89-46 ТОВАРЫ ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ «Мама Маркет», магазин для будущих и кормящих мам: ул. Запарина, 90 (напротив поликлиники «Вивея»), тел. 314-302, www.mamamarket27.ru «Мамочка», хабаровский интернет сайт товаров для будуших и кормящих мам: ул.Суворова, 51, ТЦ ЭВР, этаж 3, зал 3, бутик 30, www.mamochka27.ru

114 / Мама и малыш в Хабаровске

ДЕТСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И РАЗВИТИЕ. ШКОЛЫ ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ «Маугли», детский развлекательный центр: Амурский б-р, 9, тел. 30-24-07 «Дети Звезды», школа раннего развития и школа для будущих мам: ул. Фрунзе, 76, филиал в Северном мкр., тел. 30-60-57, 77-84-93, www.deti-zvezdy.ru «БонанZа», центр детского развития, грудничковое плавание: ул. Калинина, 5а, тел. 65-72-27 «World Class’ики», детский развлекательный клуб: ул. Тургенева, 46, тел. 602-602, www.worldclassiki.ru «Ого-го аттракционы»: детский парк им. А.Гайдара, ул. Л.Толстого, 2, www.ogo-go.ru «Буковка», книжный магазин: ул. Краснореченская, 92, ТЦ «Атриум», 2 этаж, бутик 226, тел.: 8-924-417-02-62 ДЛЯ ПРАЗДНИКА «Новоторг», заказ тортов: кафе «Чашка чая», ул. Муравьева-Амурского, 23, ЦУМ (цокольный этаж), тел. 200-999, www.novotorg.ru Виктория Виноградова, фотограф, праздничные фотосессии: тел. 8-924-208-96-97 Цевелева Татьяна, фотограф, праздничные фотосессии: тел. 8-914-412-87-52 Возжаева Ирина, семейный фотограф: тел. 8-924-119-70-34 ТАКСИ «Автоняня», такси только для детей и их родителей: тел.: 94-48-48, 8-924-404-48-48, ВОДА «Фоксель», заказ и доставка воды «Серебряный родник»: тел.: 41-60-60, 76-26-00, www.foksel.ru

ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ «Лекарь», кабинет врачебного приема: ул. Большая, 2а, тел. 62-95-03 «Нефертити», сеть клиник: клиника красоты: ул. Калинина, 71 А, тел. 303-000 (многоканальный); лечебно-консультативные поликлиники: ул. Калинина, 71, тел. 308-325, «В Северном»: ул. Профессора Даниловского, 20, тел.: 766-230, 766-240, салон красоты: ул. Калинина, 81, тел. 300-122, www.nefertiti-khv.ru, www.клиника-нефертити.рф «Эстетик Холл», медицинский центр: ул. Комсомольская, 94, тел.: 300-557, 30-50-57 «Клевер», научно-практический центр клинической неврологии: ул. Лейтенанта Шмидта, 38, тел.: 566-183, 8-914-42-32-514, www.klever27.ru «ТАФИ - Диагностика», сеть медицинских лабораторий: ул. Запарина, 49, тел. 41-42-43, www.tafidia.ru «Лесные продукты»: ул. Карла Маркса, 176, тел. 33-39-66, www.forestprod.ru «Тенториум», продукты пчеловодства: ул. Ленина, 26, тел. 20-25-22, www.tentorium-dv.ru Zepter, система светотерапии: ул. Карла Маркса, 122б, тел.: 45-15-07, 45-15-09, www.zepter.ru «Белая клиника», диагностический центр: ул. Тургенева, 47, тел. 67-51-51 ОТДЫХ ЗА ГРАНИЦЕЙ, МЕДИЦИНСКИЙ ТУРИЗМ «5 Авеню med&tour», международное агенство медицинского и выездного туризма: ул. Калинина, 130, тел.: 933-922, 577-815, www.5avenue-medtur.ru

Срок действия предложения до 31.08.2012

Вы верите в чудо?

ными героями, Почудим вместе со сказоч ком, ни музыкальным волшеб у. шо окунемся в страну

Подарите праздник вашему малышу!

с 10 до 20 часов: ТРЦ “Большая медведица”, этаж - 1, тел. 45-16-16 Амурский бульвар, 12, тел. 60-55-11 www.mamiko.ru

www.babyboom27.ru Парк А.Гайдара, ТД “Мама и дитя” г. Хабаровск, ул. Льва Толстого, 2

ПРЕДЪЯВИТЕЛЮ

СКИДКА

5%

e-mail:BabyBoom27@gmail.com

˜ °˛ ˝˙ˆ˜

ˇ˘ едъявителю к по а скидка на оформление праздника возд шными шарами 15%. (скидка действ ет до 31.08.2012)

Шевчука 28а, оф 303, тел. 202-733 www.prazdnik27.com

˜ ° ˛ ˝˙ ˆ ˇ ˘ ˜ еж˜ˆ ˜ о 13 ле˛ ˜ ° ˛ ˝˙ ˆ я обувь головные уборы ˛ овары длˇ ˙ ор лениˇ ˆ˙ ˝ °˝ ˝ уары длˇ ˜ ° ˛ ей ˜ ° ˛ ˝˙ ˆ ˇ ˙ ˘˝ ° ˛ икˆ игрушки подгузники Передайте, пожалуйста, визитку тем, у кого есть дети

скидка

2

%

*Скидка не распространяется на японские товары и на безналичный расчет