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你太普通了 文章來源: 人生指南網 作者：十二
上學的時候，老師和家長都只會教育孩子：要謙虛，要樸 素，不要驕傲，不要標新立異。 一旦你有什麼想法，父母就會說：別的孩子都很聽話，你 哪裡來的那些亂七八糟的想法。 結果長大了，發現那些就不好好穿校服的孩子，成了知名 設計師。 那些特別有主意，特立獨行的小孩，成了總裁、CEO。 難道真的壞孩子比乖孩子更優秀、更有出息嗎？ 與其說，個性張揚的壞孩子比循規蹈矩的乖小孩，更容易 成功。 不如說，是因為張揚的人，更容易展示自己，有著更強的 辨識度。 沒有辨識度的年輕人，常常會遇到這樣的境遇。 工作了很多年，可是升職加薪的時候都不會優先考慮他。 朋友圈非常狹窄，有很強的社交障礙，很難拓展自己的交 際圈。 就算獲得了一點成績，也不太自信，對自我的評判價值很
低，遠遠低過於他的能力。 這體現了國內教育當中缺失非常嚴重的一個環節，過於強調規 矩、規則、謙虛、聽話，而沒有人教育孩子，除了成績，一個 人最重要的是想清楚自己——到底可以拿什麼來和別人較量？ 如果你回答不了這個問題，一旦面對競爭的時候，沒有辨 識度的人，戰鬥值就特別的低。 一個人要想讓自己能夠獲得和自己能力相匹配的人生，一 定要學會找到自己的辨識度。 辨識度是一個人懂得經營自己的開始。 01、形像上的辨識度 朋友lancy長的清秀知性，但衣著特別隨便，上班半年還是 延續大學時代的牛仔褲、球鞋。她很苦惱，為什麼領導似乎總 是對她有意見，即便她已經非常努力。 我跟lancy說，人是很難忘記對別人的第一印象，你現在還 是穿著牛仔褲球鞋，這種穿著就會讓領導判斷你是一個——不 成熟、任性、不值得信任的小孩。 很多優秀的職場人，起初都會穿著讓自己顯得更成熟的衣 著，不是他們自己喜歡，而是成熟幹練的套裝，它會讓你看起 來更專業、更值得信賴。在這個基礎之上，你再去找到那些可 以展現你的魅力和個性的配飾。
很多人說，這是一個很專業的概念，我請不起專業的團隊 來為我打造，等我有錢了再說吧。其實，一個人，在初入職場 的時候，遵循幾個簡單的原則就好了。 第一，穿的有質感一點，不需要很時髦，但一定要合身、 得體。 第二，身上一定要有一樣東西是貴的，也許是一支手錶，也許 是一雙鞋，也許是一對珍珠耳環，也許是一支大牌口紅，也許 是聞起來很高貴的香水，它會讓你看起來貴很多。 第三，選擇一個顏色或某一種款式經常穿。我就認識一個 朋友，她衣櫃裡都是白襯衣＋黑褲子＋金色配飾，久而久之， 朋友們看到這種著裝就會想到她。 具體示範案例可以參考《歡樂頌》《離婚律師》《傲骨賢妻》， 雖然都是套裝為主，但女主角的著裝風格還是各有不同，有人 喜歡用絲巾、有人喜歡戴首飾，找到屬於你的那個標籤化風格 很重要。 02、溝通上的辨識度：越害怕溝通，越沒人幫你 辨識度的作用是更快的讓別人了解你、喜歡上你、記住你， 願意幫你。 因為，即便你是一個很有想法、很有內涵的人，你不去表 達、不去爭取，別人是不知道你很優秀的！
我就見過一個真實的例子。兩個同學A和B，同時在一個行 業的不同兩家公司，另一個一年就已經成為了小主管，年薪翻 倍。 A跟我說，她能夠快速提升的原因就是，她回主管的郵件永 遠不會超過十分鐘。她從來不會把問題拋給主管，都會主動在 郵件裡盡量把她能想到的解決方法寫出來，讓上級來選擇。 而且她看很多最新的專業書籍，總是會在郵件裡用上最新 的理論、最新的專業詞彙，讓領導覺得從她身上常常也能學到 新的東西。 而B總是懼怕犯錯，害怕和上級交流，主管讓她做什麼，她 就做什麼，從來不主動去提出自己的想法和建議。久而久之， 領導也就覺得，這個人可有可無，只能做很基礎的事。 我問A，難道你不怕犯錯嗎，不怕被指責嗎？她說，我當然 也害怕，可能夠很快改正錯誤，不斷提升，刷新領導對你的認 知，就是一種辨識度。 所以，A總是能遇到幫助她成長的上司，而B總是在抱怨老 闆不夠體諒她。 如果你自認為自己做了很多努力，有過很多成績，但沒有 人記得你，那就真的要反省，是不是你也像B那樣，沒能讓人記 住你做過什麼。
03、社交辨識度：你為什麼總是把天聊死？ 很多人會問，難道社交上也有辨識度嗎？ 當然。 看看如今當紅的明星，一定是有一些標籤是能被人記住的。 比如薛之謙，唱了這麼多年的情歌，因為會寫段子，結果一炮 而紅，成了最會寫段子的歌手。 比如十二一直追的《我們來了》，每一個女明星都有自己的特 色，像攝影師江一燕，穿著高跟鞋，拿著很重的相機，蹲著給 大家拍美美的照片，很多人都會因此記住她。 再比如我們每天看朋友圈，你會發現那些很會經營自己的 人，大家提起他們的時候，都會說：她跑馬拉松可厲害了。她 是攝影達人。她是育兒達人。她是美食家，找她推薦餐廳準沒 錯。她永遠都在分享最有價值的書。 這些特長和標籤，就是一個人在社交上非常厲害的辨識度。 他們很容易就擁有一個滋養自己的社交圈子，而且成為小圈子 裡的紅人。 這樣的人，即使和不是經常見面的朋友，大家見面也能很 快找到話題，因為大家可以通過朋友圈了解他。甚至是領導， 有共同關心的內容時，也會主動來和他們討論。 可有些人的狀態，你實在看不懂，他的情緒變化無常，完
全不知道他在意什麼、關心什麼、喜歡做什麼。 所以不要以為興趣愛好專長，必須要發展成職業，才能是 幸福。它其實是區別你和其他人到底有什麼不同的利器！ 否則你憑什麼被人記住、被人需要、被人讚揚。 社交上的辨識度，是幫助你迅速找到同類的最佳方式，彼 此也能很快進入更深的交往關係當中。 否則，兩個人很可能在嗯、好的、是啊，這樣的對話中， 把天聊死了。 形象、溝通、社交，這其實是構建一個人這一生幸運度的 三個維度。 不要羨慕別人為什麼總是那麼好運，他們其實在這三個方 面，更早的領悟到一個道理： 世界上優秀的人那麼多，大家都很忙，你當然可以慢慢等 待其它人發現你有多好。可或許，這個過程中的孤獨、冷漠、 委屈、無奈早就擊垮了你。 等不及去展現自己的優秀，你就已經被負面情緒拍死在了 沙灘上。 04、能被人記住，就是一種能力
所以，成為一個有辨識度的人，絕不是為了別人，恰恰是 為了自己。 因為，在成長的路上，如果我們能夠通過努力，贏得更多 一點的鼓勵和支持，那麼，為什麼不呢？ 否則，你很可能走著走著，漸漸就忘記了——你是一個值 得擁有更好生活的人。 辨識度不是偽造，不是假裝。 它只是讓我們自己完成了那個雕琢自己的過程，而不是被 動等待某一個機會來成就自己。 畢竟，這一生，說長也長，說短也短，十年時間彈指一揮 間。
笑一笑 妻子到監獄探望丈夫：“你在這裏過得怎麼樣？受苦了吧？” 丈夫說：“跟在家裏差不多，不准出門，不准喝酒，伙食也很 差！” ***************************** 兒子問爸爸：聽說古代的新郎一直要到結婚時，才能看清楚新 娘子是什麼樣的，是真的嗎？ 爸爸答道：是啊。不過現在要更晚，要等結婚後！"她"才會露 出真面目
****************************** 老婆說：“老公…我想去學游泳因為游泳可以瘦身減肥” 老公說：“別傻了…妳看鯨魚24小時都在游泳…他有瘦過嗎！ ” ****************************** 一對夫妻吵架,男的吵不赢女的;直接躺在床上,一動不動! 女的就問:"你躺床上幹嘛?" 男的回答:"死了!" 女的又問:"死了怎麼還睁着眼?" 男:"死不瞑目!" 女的又問:"那怎麼還呼吸?" 男的說:"咽不下這口氣!" ****************************** 有個小學生跟爸爸去喝喜酒，看到新郎新娘進場， 就問爸爸說：爸比，為什麼大家結婚都要挑好日子呢？ 爸爸：因為結婚以後，就沒好日子了 ... ****************************** 公司裏只有王總和劉主任结婚，兩個男人經常在一起交流婚後 的心得體驗。 王總說:我老婆可能到了更年期了，特别健忘，經常是提着菜刀 還滿屋子找菜刀，有的時候我真受不了她。 劉主任：“你的處境比我好多了，我老婆經常是提着菜刀滿屋 子找我
走路才是最好的藥，但你真的會走嗎？ 早在1992年，世界衛生組織就提出關於21世紀的健康箴言：“ 最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的運動是步行”。 走路才是最好的藥！ 1、全身都鍛煉 大步走路時，人體的60%~70%的肌肉參與活動，對增強下肢 肌肉和韌帶的力量，保持關節靈活性，促進四肢及內臟器官的 血液循環，改身體有氧能力，調節精神心理狀態等均有良好的 作用。 2、減少心髒病、糖尿病 經常堅持行走鍛煉，可以減少1/3的心髒病，1/2糖尿病的患病 機率，還可以促進機體免疫系統功能，推遲免疫器官的老化。 3、輔助降血壓 長期堅持走路鍛煉，就可起到輔助降低收縮壓和舒張壓的作用。 人體腳底共有100多個穴位，多走路可以刺激機體穴位，也能 達到輔助降低血壓的效果。 4、輔助降血糖 東南大學附屬中大醫院內分泌科醫生曾公佈一項實驗分析結果， 某些情況下，有些降糖藥一片的控糖效果還不到1，而一項有效
運動的降糖效果可達1.8。快步走就是不錯的有氧運動。 5、強壯骨骼 攝入鈣不足會導致缺鈣，卻很少人知道運動過少也易導致缺鈣。 防止中老年骨質疏鬆，我們除了從年輕時開始多喝牛奶外，還 要養成運動的好習慣。相對於一瓶瓶補鈣劑來講，走路是個經 濟方便的保鈣運動。 姿勢走不對，效果皆作廢！ 走路的好處這麼多，但這都有一個前提，那就是你得會走路！ 很多人會說，走路還不會嗎？事實上，我們很多人真的不會！ 走路姿勢沒走對，不僅起不了很好的養生效果，反而帶來一系 列傷害！ 1、含胸低頭：影響心肺功能 這種走路方式最容易帶來疲勞感，而且會影響心肺功能。因為 低頭含胸時，原本胸腔中肺部用於換氣的空間受到擠壓，使肺 部的換氣功能受阻。長期下來，人體會很容易因此而造成缺氧 而頭暈。 2、內八字：變成O型腿 內八字走路容易使更多壓力積聚在腳外側，從而增加了腳外側 和地面接觸的機會，改變了腳部接觸地面的原有路線，增大了 關節的壓力，長久下來會導致腿部骨骼變形和疼痛，形成O型 腿。 3、外八字：傷害膝關節、加速關節退化 如果走路是邁著外八字腳步，就說明腳趾向外的角度過大，久
而久之會讓膝蓋外移，雙腿變成X型，甚至導致膝關節疼痛以及 加速關節退化。 4、腳掌拖地：造成足弓勞損 有的人因為太累、或穿著太重的鞋子、或是個人習慣，雙腳走 路時無法從腳後跟到腳趾輪轉起來，而是過早離地向前邁出， 導致腳掌拖地。這種走姿緩衝較差，容易造成關節和足弓勞損。 5、步子太大：拉傷韌帶 當一個人走路時想要加快速度，最自然的反應就是加大前進步 伐。這會導致你的步伐不協調。更重要的是，這樣走路容易拉 傷大腿內側的韌帶，使雙腳抽筋，而且無法達到提升走路速度 的作用。另外，對膝關節不好的人來說，會加重關節損傷。 走路姿勢對，效果才翻倍！ 1、頭部 頭部擺正，不要盯著腳下看，將視線保持在前方3~6米的位置。 可以想像自己像玩偶一樣，有一條繩子連接你的頭髮，把你往 上提拉。 2、胸部 一定不要含胸，而是將胸部挺起來，同時收緊小腹和臀部，這 樣能讓全身線條收緊。 3、手臂 手臂輕微彎曲，隨著步伐自然擺動，體現出韻律感。
4、肩膀 讓肩膀放鬆，既不要向前聳，也不要向後塌。如果想要檢測一 下效果，可以讓朋友從側面看看，這時你的耳朵、肩膀、髖關 節、膝蓋應該在一條直線上。 5、呼吸 走路時可以有意地調整呼吸，建議走三步吸氣一次，然後走三 步呼氣一次。 6、步幅 每一步比平時走路多向前邁10厘米。同時配合充分的上肢運動， 前後擺動雙臂。 7、頻率 保持每分鐘100~110步，這樣才能真正的讓全身都參與進來。 推薦：五種特色走路姿勢 1、踮腳走路 對付前列腺增生 踮腳走路就是足跟提起，完全用前腳掌走路。每天按此法行走 百步，可以鍛煉小腿後側肌肉，有利於暢通足三陰經。對前列 腺增生和慢性前列腺炎大有裨益。還能起到補腎壯陽的作用。 2、轉腰走路 “甩”掉腰部贅肉 中國國際健走協會秘書長、健走教練張弛告訴大家，走路時， 有“啤酒肚”和“水桶腰”的人更應多做些轉腰動作，才能更
快地“甩”掉贅肉。雙臂要自然擺動，用大腿帶動小腿向前邁 步，保持腳跟先著地，從腳跟滾到前腳掌，再用腳尖彈起前行。 3、扭著走路 減少直腸癌的高發 有點類似於競走，在走路的過程中，加大腰和胯部的扭動，讓 身體在行走中有節奏地扭起來，可以促進排便，防止便秘，減 少直腸癌的高發。 4、敲著走路 減掉腰圍 走路時敲帶脈，能很好地幫助減腰圍。帶脈的位置不需要費神 去找，它環繞在腰間，就像是我們的腰帶。如果你的肚子軟軟 的，而且還有“救生圈”，走路時不妨兩隻手敲打左右兩側腰 部，每天堅持半小時，保准腰圍能降下來。 5、交替走路 緩解肌肉疼痛 辦公族及腰腿不適的中老年人，推薦走法——交替走。交替走 即正走、倒走、快走、慢走交替進行，同時配合鼻吸氣、嘴呼 氣。交替走可以減少磨損，緩解肌肉疼痛，促進機體自我康復。
中華人民共和國國家衛生和計劃生育委員會 推薦
無人駕駛客機能為航空業節省 350 億美元，但有人敢坐 嗎？ https://technews.tw/2017/08/10/pilotless-planes-couldsave-airlines-billions-but-passengers-dont-want-to-fly-inthem-yet/
十三件事不要去做，切忌！！ https://youtu.be/iEB17dFQUP4
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