Alt det bedste: Sundhed

DENS BOOST E MÅN

SKØNs sundhedsjournalist, Stine Troense, er storleverandør af sunde tips og tricks, fedt træningsgear og den nyeste viden om sundhed.

SOLBØLLE

Bøllehatten er din bedste ven, når du skal beskytte ansigtet mod sommersolen. Kræftens Bekæmpelse anbefaler at du går med solhat (og solcreme, naturligvis) når UV-indekset er højest mellem 12 og 15 om sommeren. Denne søde solhjælper fra Esmé Studios er endda i økologisk bomuld.

ESMÈ STUDIOS Bøllehat, 250 kr., esmestudios.com

SUNDHED

3 solråd fra kræftens bekæmpelse

SKYGGE Solens UV-stråling er stærkest mellem kl. 12 og 15. Ophold dig for så vidt muligt i skyggen i dette tidsrum SOLHAT Hvis du ikke har mulighed for at være i skyggen, så brug en solhat med bred skygge – og dæk dig eventuelt til med tøj, der er den bedste beskyttelse mod solens UV-stråler SOLCREME Brug solcreme (gerne Svanemærket) på alle dele af kroppen, der ikke er dækket af tøj. I Danmark skal du bruge minimum faktor 15, og højere i de lande, hvor solen er stærkere

SORBET TIL HUDEN

Efter en varm dag på stranden kan huden have brug for et kølende og fugtgivende produkt, der kan dæmpe rød og irriteret hud. Derma har netop lanceret en ’sorbet’, som er en blanding af en lotion og en gel.

DERMA After Sun Sorbet, 200 ml, 80 kr. Fås på matas.dk

TUREN GÅR TIL HAVA(IA)NA

Uanset om turen går til Havana eller Hornbæk er du godt klædt på med den tidløse klipklap fra Havaiana. Sæt lidt spræl på sommeren og hop i en fin koralfarvet en af slagsen – så føles selv Danmark lidt mere eksotisk.

HAVAIANA Slim pvc Free Klipklapper, ’Coral’, 230 kr. Fås på matas.dk

Fertilitetsfigner

I det gamle Egypten og Grækenland blev figner brugt som et middel til at booste fertiliteten – både hos kvinder og mænd. Og det viser sig, at de smukke frugter faktisk kan være en sødmefuld måde at give kroppen et lille fertilitetsboost på. Figner indeholder nemlig masser af gode fibre, vitaminer og mineraler, som calcium, manganese, potassium, zink og vitamin B6, der i følge bogen Spis Dig Gravid, alle er gode byggesten for kroppen, hvis man vil forberede den på – og give den de bedste forudsætninger for – at gro nyt liv. De skulle efter signende også have positiv effekt på mænds sædproduktion i følge et studie foretaget af National Medical Libary i Indien.