Beautybaggrund: Er indre skønhed det nye sort?

INDRE Er SKØNHED

sort?det nye

De seneste år er der sket et skifte, og skønhed defineres nu i højere grad ud fra, om du ser sund ud og føler dig godt tilpas i din krop, end om du er slank og har høje kindben. Men betyder det, at det kun er den indre skønhed, der tæller, og hvor efterlader det den ydre skønhed i 2021? Læs med her, og bliv klogere på, hvad skønhed egentlig er.

Tekst MARIA PRÆST

Glow is the essence of beauty. Sådan sagde Estée Lauder, da hun kom frem i 50’erne. Hun vidste allerede dengang, at skønhed ikke handler om alder, kropsmål og kindben, men om glød. Skønhedsidealet har alligevel i mange år handlet om at være ung, smuk og have de rette kropslige proportioner. Indtil nu. De seneste år er der nemlig sket et skifte i måden, vi definerer skønhed på. Ikke bare i Danmark, men i hele verden. En international undersøgelse foretaget af Euromonitor i 2018 afslørede, at der i dag er større fokus på de uhåndgribelige indre værdier end de ydre egenskaber, når det handler om skønhed. I undersøgelsen blev respondenterne bedt om at rangere en liste med 10 kvaliteter, der definerer skønhed. At se sund ud toppede listen efterfulgt af at føle dig godt tilpas i din krop og have selvtillid. De traditionelle egenskaber, der tidligere har været udtryk for skønhed, som at se godt ud og at opretholde et ungt udseende, var et godt stykke længere nede ad listen. Det overrasker ikke skønhedsekspert Charlotte Torpegaard, der står bag skønhedsuniverset ilovebeauty.dk og har haft fingeren på pulsen i skønhedsbranchen i mere end 25 år. – Vi har egentlig haft fokus på indre skønhed længe, men i løbet af de seneste par år er det nærmest – og heldigvis – gået hen og blevet det nye skønhedsideal, forklarer hun. Allerede i 2013 skrev Charlotte Torpegaard bogen ‘Skønhed kommer indefra – men lidt læbestift skader jo ikke’, og er spørgsmålet netop, om det ene udelukker det andet, når det handler om indre og ydre skønhed. Eller er de forenelige? Det kigger vi nærmere på i denne artikel, men først må vi se, hvad der har fået det nye fokus på indre skønhed til at blomstre op.

Tip! Positive selv-bekræftelser gør underværker. De gør dig gladere og sundere og mere afslappet. Og når du har det skønt, så ser du også skønnere ud.

Taknemmelighedskort fra Whole Woman med 43 inspirerende budskaber, 375 kr. Fås på wholewoman.dk Tip! Taknemmelighed er et fantastisk værktøj til indre skønhed. Det booster positiv tænkning og gør dig gladere. Prøv derfor at finde tre ting hver dag, du er særligt taknemmelig for.

SKØNHEDSIDEAL UNDER FORANDRING

I det hele taget har der været en bevægelse i gang inden for skønhedsbranchen, som langsomt har taget fart siden starten af årtusindeskiftet, hvor alder og diversitet har fået en ny betydning. Skuespiller Susan Sarandon blev for eksempel det nye ansigt for Revlon som 58-årig i 2004. Et par år senere lancerede Dove deres befriende og banebrydende kampagne ‘Campaign for real beauty’, hvor de skiftede de klassiske modeller ud med normale kvinder for at vise, at skønhed kan se ud på mange måder. Og i 2017 smed magasinet Allure den 72-årige skuespiller Helen Mirren på forsiden med en ung fyrs tatoverede arm slynget rundt om halsen, som var det en ny hot accessory, mens de annoncerede, at nu var det slut med anti-aging. – Den indre skønhed har fået et enormt boost i forhold til den tid, vi lever i, hvor det i dag handler meget mere om at se sund ud. Når kendte skuespillere som Helen Mirren står frem og siger, at hun ikke har gjort noget ved sit udseende, men alligevel ser fantastisk ud, viser hun, at det er okay at være ældre. Du kan sagtens se skøn ud alligevel, forklarer Charlotte Torpegaard. Især i det seneste årti har idéen om indre skønhed været en del af samtalen om, hvad det betyder at være smuk. Mange skønhedsbrands har i kølvandet på Dove fået succes med at hylde de små skønhedsfejl som rynker, pletter og runde former frem for at opfordre til at bekæmpe eller eliminere dem. I stedet for at være imod alder og rynker er de for smuk og sund hud. L’Oréal har for eksempel lanceret deres Age Perfect-serie, Vichy kalder deres for Slow Âge, mens Dermalogica har en hudplejeserie med overskriften Age Smart. Ifølge Charlotte Torpegaard handler skønhed i bund og grund om omsorg og at gøre noget godt for os selv.

VÆR GOD VED DIG SELV

Derfor er hele wellness-industrien også nærmest eksploderet de seneste år. Den er baseret på idéen om at dyrke den indre skønhed med massage, spabade, kosttilskud og spiselig hudpleje, der alt sammen skubber til idéen om, at skønhed er noget, der næres indefra. På verdensplan er omsætningen inden for wellness-produkter ifølge The Global Wellness Institute (GWI) steget fra 3,7 mia.

Ansigtsruller med forskellige sten og krystaller fra A Pure Mind. De koster fra 400 kr. og fås på matas.dk

CHARLOTTE TORPEGAARDS 5 GODE TIPS TIL INDRE SKØNHED

1. SØG UD I NATUREN

Sørg for at komme ud i naturen, og få masser af frisk luft. Mange af os har under coronapandemien fået øjnene op for, at det beroliger nervesystemet at være i naturen. Så tag ud i skoven, og kram et træ, gå en tur ved vandet, eller vinterbad i det iskolde vand. Det kan lyde lidt langhåret, men det virker.

2. NYD ET LÆKKERT BAD

Uanset om du tager et karbad eller brusebad, så giv dig selv ro til at nyde det imens. Tag hele hovedet under vand, så du kan lukke verden lidt ude og ikke høre andet end dine egne tanker.

3. RENS DIN HUD HVER DAG

Tag 5 minutter for dig selv hver dag, hvor du lukker døren til badeværelset og plejer din hud. Det er vigtigt at rense huden grundigt både morgen og aften, så brug tid på at massere et godt renseprodukt ind i huden, og rens dagen eller natten væk.

4. RUL DIG TIL MERE RO

Brug en ansigtsrulle, mens du sidder i sofaen om aftenen. Det giver ro på nervesystemet, hvis du er lidt stresset eller bekymret. Rul på en afrenset hud, eventuelt med en god olie.

5. GØR NOGET GODT FOR DIG SELV

Indre skønhed handler om omsorg. At gøre noget godt for os selv. Gør det til en lille treat til sig selv at smøre dig ind i en god bodyolie efter badet, brug en lækker ansigtsmaske, eller hvad du synes, er rart.

dollars i 2015 til 4,2 mia. dollars i 2017. Og det seneste års pan- – Det ligger lidt i den danske mentalitet, at det er selvisk at demi har kun skubbet yderligere til den udvikling. bruge tid på sig selv. Mens det i virkeligheden er det modsatte, – Covid-19 har givet wellness et kæmpeboost. Vi har tilbragt så fortæller hun. meget tid hjemme, vi er bekymrede, vi er trætte – og det slider Indre skønhed næres altså af at gøre gode ting for os selv, men både mentalt og på skønheden. Derfor har vi brug for at for- det er også værd at kigge nærmere på, hvad vi indtager, for en kæle os selv for overhovedet at kunne være i det – og det tror væsentlig del af din skønhed og udstråling afhænger af det, du jeg, at vi kommer til at tage med os, når vi kommer ud på den spiser og drikker. anden side til en mere normal hverdag igen, forklarer Charlotte Torpegaard. SPIS DIG SMUK For hende handler indre skønhed også om at finde ro. Det kan Idéen om, at du kan spise og drikke dig til skønhed, er stadig for eksempel være ved at bruge en forholdsvis ny, men ligesom alt andet, ansigtsrulle, mens du alligevel sidder i sofaen og ser Netflix om aftenen. “Dit indre velbefindende der omhandler indre skønhed, er markedet for produkter, der skaber – Ansigtsrullen giver ro på nervesy- er supervigtigt for din ydre indre velbefindende, også i vækst. stemet, og det er guld værd, hvis du er lidt stresset eller bekymret. Det gælder om at finde nogle ting, du skønhed. Halvdelen af vores huds sundhed sidder for – Dit indre velbefindende er supervigtigt for din ydre skønhed. Halvdelen af vores huds sundhed sidder nemt lige kan gøre for dig selv i ste- eksempel i maven.” for eksempel i maven. Hvis du døjer det for at skulle finde tid til en masse med akne eller ubalancer i huden, ekstra ting. Det er i virkeligheden handler det ofte om, at du kan have ret enkelt. Hvis du tager dig af dig selv på en god måde får du ubalancer i tarmene. Men har du det godt i dit tarmsystem, stråogså mere overskud til at være der for andre, forklarer hun og ler du også udenpå. På den måde er maven faktisk vores second opfordrer alle til at bruge tid på sig selv. skin, siger Charlotte Torpegaard. I sin butik i København havde hun for nylig besøg af en kunde. Hun er selv stor fan af især fermenterede teer, der giver balance Det var en kvinde, der havde haft små børn i mange år og næ- i huden og en lethed i kroppen. Derfor er Charlotte Torpegaards sten havde glemt alt om sine egne behov. Da Charlotte Torpe- køkkenhylde lige så vigtigt for hende som hendes badeværelsesgaard fortalte hende, at det var helt okay, ja, faktisk nødvendigt, hylde med de ting, hun elsker at smøre sig ind i. at bruge fem minutter på sig selv hver dag, begyndte hun at – På min køkkenhylde står forskellige tilskud med antioxidanter, græde, fordi hendes egne behov havde været skubbet væk så koreansk fermenteret te og grønne pulvere med forskellige urter længe. og grøntsager, som både giver et boost til min krop og energi

5 GODE PRODUKTER TIL SKØNHED INDEFRA

EN PRISVINDER TIL HÅRET New Nordics prisvindende hårtabletter med æbleekstrakt, biotin og zink bidrager til at vedligeholde normalt hår og hud. Zink hjælper også til at vedligeholde normale negle.

DRIK DINE MÆLKESYREBAKTERIER Vita Biosa Original er en økologisk fermenteret drik med mælkesyrebakterier og urter. Kombinationen af syrer, levende mikroorganismer og urteudtræk gør Vita Biosa helt unik. Vita Biosa kan drikkes ufortyndet eller blandes med vand eller juice.

SNUP ET VITAMINRIGT SPIRULINA-SHOT Spirulina er en blågrøn alge, der er rig på vitaminer og mineraler som B-vitaminer, jern og calcium. Her får du den i pulverform, som er nem at opløse i et glas vand.

NEW NORDIC Hair Volume, 30 tabl., 225 kr. Fås på matas.dk VITA BIOSA Fermenteret Drik Original, 500 ml, 130 kr. Fås på matas.dk

RENÉE VOLTAIRE Økologisk Spirulina Pulver, 100 g, 65 kr. Fås på matas.dk

til min hud. Ud over at spise en varieret kost, er det vigtigt for mig at supplere med vitaminer og mineraler som C, D, K, selen, magnesium og zink, forklarer hun og tilføjer, at de fleste af hendes produkter er pulvere frem for piller, så det er mest muligt autentisk og svarer bedst muligt til den kost, vi indtager. – ‘Skønhed kommer indefra’ er sådan et fortærsket udtryk, der signalerer, at du går for meget op i dit udseende, og dermed er du ikke så klog. Men efter min mening er det netop klogt at gøre noget ud af dig selv – både indeni og udenpå. Hvis du kigger dig i spejlet og synes, du ser sund og frisk ud, giver det selvtillid og overskud til at møde din dag, siger Charlotte Torpegaard. Ifølge hende udelukker det ene bestemt ikke det andet, når det gælder indre og ydre skønhed. – De to hænger sammen som yin og yang, slår hun fast.

MERE OM EKSPERTEN

Skønhedsekspert Charlotte Torpegaard (50) har arbejdet som skønhedsredaktør, skønhedsekspert på tv, forfatter og foredragsholder i mere end 25 år. Hun står bag skønhedsuniverset I Love Beauty, som også er navnet på hendes fine butik og skønhedspavillon i Kongens Have i København.

PLEJ DIN HUD INDEFRA Blandt de mest populære kollagenpulvere finder du dette fra danske Vild Nord. Her får du en unik blanding af hydrolyseret marinekollagenpulver, pulveriserede bær og mikroindkapslet tang. Pulveret har et højt indhold af C-vitamin, der bidrager til normal dannelse af kollagen, der har betydning for normalt fungerende knogler, brusk, tandkød, tænder, hud og blodkar. C-vitamin bidrager også til at beskytte cellerne mod oxidativt stress.

EN KOP ØKO-TE MED BRÆNDENÆLDE Med tørret brændenælde kan du hurtigt lave dig en lækker kop te med dejlig mild og sød urtesmag. Brændenælder har en rensende effekt og indeholder mange vitaminer og mineraler, bl.a. A-vitamin, C-vitamin, jern og kalium. Virker som en indre dybderens og hjælper mod tilstoppede porer, bumser, akne og fedtet hud.

VILD NORD Collagen Beauty Remedy, 315 g, 650 kr. Fås på matas.dk NATUR DROGERIET Økologisk Brændenælde, 40 g, 30 kr. Fås på matas.dk