Bienvenida
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os encontramos en Diciembre ya, ahora si que se termina el año.
El 2011 fue un año de muchos cambios, muchos proyectos logrados y muchos otros que quedaron a medio camino, pero no importa! Acá estamos, seguimos adelante por vos y porque si no fuera por ustedes no estariamos acá. Esta edición es un “hasta luego”, decidimos tomarnos un “break” en Enero y Febrero para volver en Marzo con todo. Obviamente seguiran en vigencia promociones/concursos/Facebook y Twitter, de eso no se preocupen. Esperamos que tengan unas muy buenas felices fiestas, que terminen el año como realmente se lo merecen y que puedan comenzar el 2012 en paz y armonía. Feliz Navidad y prospero Año Nuevo! Prof. Marcela Galiano www.mamis-gym.com.ar contacto@mamis-gym.com.ar magazine@mamis-gym.com.ar 1
Indice futuro
pág. 12 “Congreso Gessell” por Marcela Galiano “¿Qué espero para el 2012” por Marcela Galiano pág. 6
nota del mes
DICIEMBRE 2011
Directora: Marcela Galiano Edición: Carla Galiano “CXtreme”
aprendizaje pág. 24 Actividades para embarazadas Mes Diciembre “Aprendiendo a ser mamá” (Capítulo 4) por Carla Galiano pág. 20
actividades
Feliz Navidad y Año Nuevo! Te Desea Mamis Gym y CXtreme!
¿Qué espero para el 2012 ? Este año fue muy movido en lo que respecta a toda la trayectoria de Mamis Gym con sus sedes en diferentes puntos de Capital y Gran Buenos Aires, toda una experiencia para mí; otro proyecto como la inauguración del nuevo sector de Mamis Beauty con su Spa, El Congreso en Gessell en el mes de Noviembre del cual escribí un notita y expuse fotos del mismo, el lanzamiento de esta revista, un proyecto nuevo que lancé para las futuras mamás y mamis recientes. Y para el 2012 lo que se viene nuevo como nuevos proyectos y nuevos lanzamientos tanto en las clases, un lugar nuevo como sede central, una nueva revista.
En los meses de Enero y Febrero descansará esta edición para volver a editar en el mes de Marzo con nuevas comercializaciones y notas sobre temas de embarazo y post-parto, a todos los que estén interesados en participar deben comunicarse a la producción de la revista. Yo les deseo a todos como directora de Mamis Gym y de esta revista una muy Feliz Navidad y un Muy Feliz Año Nuevo que a todos se les cumplan todos los deseos y lo que anhelan en sus vidas privadas y a nivel profesional.
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Bienvenida
Futuro Congreso Gessell Noviembre 2011
Que a todas mis embarazadas que he conocido y que esté por conocer que puedan llevar la maternidad con alegría y sin miedos, que no estén con angustias tanto para ellas como para esos papás que tiene la misma ansiedad que las mujeres porque están embarazados los dos y es lo más lindo que pueda suceder entre dos personas que se quieren. Los espero en el año 2012 con nuevas energías, con el comienzo de una nueva etapa. Como se dice siempre: “nuevo año, nueva vida.”
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Bienvenida
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1-Encuentro de mamás recientes y futuras mamás. (Octubre). 2 y 3- Grabación para publicidad de Huggies. 4- Sede Martinez, donde se realiza gimnasia para embarazadas en el agua. 5- Sede Microcentro, donde se ubica el Spa de Mamis Beauty y se dictan clases de pre y post parto. 6- Sede Palermo - Maternelle, donde se dictan clases de pre-parto. 7- Sede Turdera- MamaKilla, donde se dictan clases de pre y post parto.
Esto y mucho más hicimos en el 2011, esperamos seguir así en el 2012 y no solamente eso! Deseamos crecer a lo grande y poder seguir agregando cosas para vos! Hasta la próxima!
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Nota del mes Congreso Gessell Noviembre 2011 Se realizó el tercer Congreso Internacional de Pilates y Fitness los días 4, 5 y 6 de Noviembre de 2011 en la ciudad de Gessell. Tuve la oportunidad de dar mi primera Certificación Nacional sobre Gimnasia para embarazadas Sistema Mamis Gym en este evento, de conocer personalmente a otros profesionales que ya conocía y otros que no conocía tanto. Me sentí cómoda y a las alumnas que certifiqué por lo que pude hablar con ellas les gustó el curso y se fueron contentas con lo que aprendieron, esa fue mi misión, enseñar y que aprendan todo lo que puedan de mí. Les doy las gracias a los organizadores y al canal 10 de Mar del Plata por la nota que me hicieron para poder explicar lo que es la gimnasia para embarazadas. Les muestro algunas fotos sobre el mismo.
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En estas se puede ver como las alumnas se encuentran haciendo anotaciones (1), viendo un video educativo (2), practicando alguno de los ejercicios (3) y yo explicando como se realizan los masajes con esferas (4).
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Congreso Gessel Mamis Gym,
ll, Noviembre 2011 , estuvo ahĂ!
Aprendizaje Capítulo 4
Aprendiendo a ser mamá ¿Me picó un mosquito?
Y ahí estaba yo, estancada en el pasillo esperando que me lleven al cuarto otra vez luego de un exhausto trabajo. Miraba para todos lados y solamente se escuchaban pasos y papelerio, era de madrugada, supuse en ese momento que hay menos movimiento a esa hora. Al rato vinieron a buscarme, yo ya tenía hambre y sueño pero sabía que esto no iba a terminar, recién empezaba. Llegué al cuarto y lo primero que hice fue pedirle a mi marido que me traiga unas rumbas y un capuccino. Pretenciosa encima, ja! - “Yo estaba ahi parado, mientras, la revisaban, pesaban, le dieron una vacuna.” No estaba prestando atención a eso, quería ver ese cuerpo extraño que había salido de mi... al rato llegó y ahí me di cuenta que no tenía idea de lo que era ser madre. La primera noche estuve con mi marido y con mi madre, así que no fue tan duro, exceptuando que estaba super cansada pero por la emoción no podía dormir... Lo difícil vino después, a la mañana siguiente me quedé sola, SOLA!, estuve todo el día sola en el sanatorio con la beba, lo único que atinaba a hacer era un acto reflejo; si lloraba era porque le pasaba algo, como una fórmula matemática...
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Aprendizaje (LLORAR=NECESITAR ALGO)*NO SABER QUE LE PASA=NERVIOS DE PUNTA... Me puse a pensar que si la noche anterior no había sido tan dura la siguiente sería igual, pero no, ella se despertó, tuve que darle la teta, acunarla y tratar de no caerme de la silla ya que me quedaba dormida con la bebe encima... Cuando al fin pude dormir, vino la nurse y me dijo que tenía que aplicarle una vacuna a la bebe... Dentro mío la estaba odiando, recién la bebé se había dormido y ella ya quería pincharla para amargar mi existencia!... pero no, no pasó nada, la pinchó y siguió durmiendo! QUE SUERTE LA MIA! Se fue y pude dormir. Así fue como pasaron 2 meses, otra vez le tocaba la vacuna a la nena. La llevamos al sanatorio, nos dieron tipo un número y esperamos tranquilos, ella se había quedado dormida, así que todo era casi igual que ese día cuando estaba internada. Nos llamaron, la pusimos en la camilla y... apenas la pinchó, se despertó a los llantos! Le dieron la Sabin vía oral y lloraba
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mirándome como diciendo: “¿por qué?” Nos explicó que podía llegar a agarrarle fiebre, que le diéramos algún antitérmico y hielo un par de veces en la pierna (ahí es donde le ponen la vacuna). Se hizo de noche, estaba medio molesta la nena pero igualmente tomó la teta y se durmió. A las horas se despertó porque tenía hambre, y le toqué la frente, tenía fiebre! Con toda calma, como si fuera algo cotidiano; lo desperté a mi marido, le pedí el termómetro, pañitos de agua fría, le di termofren y las vomitó, así que le di un par de gotas más... con mi marido le hicimos juegos, tratamos de calmarla porque lloraba porque le daba frio los pañitos, nos reímos, jugamos un rato y le bajó la fiebre. Eso es lo importante, mantener la calma, las vacunas son importantísimas en los bebés así que probablemente te pase que tu bebé levante fiebre o se ponga molesto, es normal; yo mantuve la calma y me puse a jugar con ella, igualmente estaba preocupada,
como toda madre! pero tenes que mostrarle seguridad, si vos estas segura todo va a ser más fácil!
“Mantener la calma es muy importante”
Felices Fiestas!
Ojala que se les cumpla todos sus deseos!
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