MAGAZINE LLEIDA Nº107 Novembre 2023 by MAGAZINE Publicaciones

NOVEMBRE 2023 · N.107

Els punts clau de la nova

Llei de Benestar Animal Com alliberar-te de

la frustració Gaudeix d’un sabor molt lleidatà a PORCPASSIÓ Coneix i respecta les normes si vas amb

patinet elèctric

* ¡VIAJE EXCLUSIVO! con grupo reducido (máximo 20 pax.)

* SALIDA desde Lleida * Con GUÍA ACOMPAÑANTE y guía nativo de habla castellana

Próximos viajes: • ESLOVENIA (del 1 al 7 de junio) • UZBEKISTÁN • NUEVA YORK - FILADELFIA - BOSTON - WASHINGTON (septiembre de 2024) • EGIPTO (noviembre de 2024)

er l’edició d’aquest mes de Magazine Lleida us hem preparat tot un seguit de continguts de tardor: des de bolets i calçots fins a neules i lots de Nadal. Però també molts d’altres de caràcter atemporal. Així, aquest novembre encetem la secció “A Lleida...” amb un reportatge sobre l’important paper que duen a terme les protectores d’animals. Hem parlat amb la Lydia Argilés, que dona nom a una protectora d’animals de la ciutat que cada any aconsegueix una llar d’adopció a mig miler de gossos. El problema és que al cap de l’any recull gairebé el mateix nombre d’animals que han estat abandonats pels seus propietaris. Per combatre l’abandonament de gossos i gats, el govern va aprovar la nova llei de Benestar Animal, que va entrar en vigor fa unes setmanes. En el reportatge trobareu els punts clau del nou text legal, entre els quals es troba la promoció de les adopcions per part de les protectores.

A la secció de Salut i Benestar trobareu tota la informació per combatre un dels maldecaps de la tardor de les famílies amb infants: els polls. A banda d’aquests intrusos que acampen al cap dels nostres fills teniu articles de nutrició, psicologia, medicina i odontologia. La de gastronomia sí que és la secció més de tardor de tota la revista. Comença amb un reportatge de bolets, continua amb les jornades gastronòmiques del porc Porcpassió que organitza Hostaleria de Lleida, i segueix amb l’inici de la temporada de calçots. A més a més, la recepta d’aquest novembre també és molt de tardor: estofat de vedella tradicional. I, com se sol dir, d’aquí a quatre dies, Nadal. Si voleu anticipar-vos a les festes més

familiars, a la secció de gastronomia també teniu idees per començar a pensar en lots de Nadal. Canviem de secció i saltem a la d’oci i serveis. En l’apartat de decoració hi trobareu un reportatge sobre les calaixeres, un moble essencial que no pot faltar en cap llar per la seva estètica i la seva utilitat. En l’apartat d’informació legal aquest mes us parlem de com fer una reclamació a Consum i de tota la normativa referent als patinets elèctrics, davant la gran popularitat que està assolint aquest vehicle de mobilitat personal. Us informem del que es pot fer i del que no a bord d’un patinet. Seguidament, trobareu la secció fixa d’immobiliària amb ofertes d’habitatges per la nostra ciutat. I, en les darreres pàgines de la revista, no hi pot faltar l’agenda d’activitats, que a partir d’aquest mes de novembre incorpora tots els actes que organitza l’Institut d’Estudis Ilerdencs (IEI). A la secció de la Paeria trobareu les notícies més destacades dels darrers dies i, a la Postusecció, una mica d’humor per encarar un dels mesos més ensopits de l’any. Engegueu el compte enrere perquè, com se sol dir, d’aquí a quatre dies tindrem el Nadal a sobre

A LLEIDA...04 SALUT & BENESTAR 06 GASTRONOMIA 19 INSÍGNIA 33 LA POSTUSECCIÓ 40

C/ Abat Escarré, 6 baixos · 25001 LLEIDA Tel. 973 071 222 Director i Dept. Comercial Lluis Gómez: lluis@magazinepublicacions.com Disseny gràfic i maquetació: Darío Mejón i Sergi Terés produccio@magazinepublicacions.com Dept. Redacció Ivan Belilles produccio@magazinepublicacions.com Dept. Web Sergi Terés: media@magazinepublicacions.com Dipòsit legal: L 1107 - 2016 ISSN edició impresa: 2696 - 1180 ISSN edició online: 2696 - 1199

OCI & SERVEIS 42 LEGAL 49 IMMOBILIÀRIA 51 MOTOR 55 PAERIA.CAT 55 L’AGENDA 59

Publicació associada a:

Edició digital:

í. A Lleida ... ens agraden els animals. De fet, a les comarques lleidatanes hi ha censades més de 92.000 mascotes, la gran majoria gossos, una xifra que gairebé duplica la d’infants empadronats. Aprofitant l’entrada en vigor de la nova llei de Benestar Animal ara fa unes setmanes, volem explicar-vos les principals novetats del nou text legal. Entre els objectius principals hi ha combatre l’alt grau d’abandonament de gossos, acabar amb el maltractament animal, regular la comercialització i promoure l’adopció. Tot i que les novetats legals que ha sobtat més a la societat és la de fer un curs previ a tot aquell que vulgui tenir un gos i la contractació d’una assegurança de responsabilitat civil als propietaris de gossos.

Al mateix temps volem posar de relleu el paper indispensable que desenvolupen les protectores d’animals lleidatanes a l’hora de tenir cura del benestar de gossos i gats. Per això, hem parlat amb Lydia Argilés que ens fa una radiografia de la situació a Lleida. A la seva protectora d’animals fa anys que duen a terme moltes de les pràctiques ara recollides a la nova llei per millorar el benestar animal. A més, cada any donen en adopció gairebé mig miler de gossos a famílies lleidatanes que volen adquirir una mascota. Podeu trobar la protectora d’animals de Lleida Lydia Argilés a la partida de Sant Just, 55.

abíeu que a Lleida hi ha censats més gossos que infants? De fet, les últimes dades recullen més de 92.000 mascotes registrades a les comarques lleidatanes, el doble que de nens menors de 10 anys empadronats. La majoria, al voltant de 85.000, són gossos. En els últims anys, la identificació d’animals ha augmentat gràcies a una major conscienciació de la societat per una tinença responsable. Ara, amb l’entrada en vigor de la nova llei de Benestar Animal aquesta pràctica serà obligatòria per tothom que vulgui tenir una mascota. Com també serà obligatori identificar i esterilitzar els animals de companyia. Però els articles de la nova llei que han aixecat més polseguera són els que fan referència a un curs de formació acreditat per la tinença de gossos i l’obligatorietat dels propietaris de tenir una assegurança de responsabilitat civil, tot i aquests dos aspectes encara s’han d’acabat de concretar. Un els objectius de la nova llei, que va entrar en vigor a finals de setembre, és combatre l’elevat nombre d’abandonaments de gossos i acabar amb el maltractament animal. Des de la protectora d’animals de Lleida Lydia Argilés veuen bé aquestes mesures perquè “el problema dels abandonaments és constant”. “És cert que cada cop hi ha més conscienciació, però encara ens falta molta educació i respecte pels animals”, assenyala. De fet, la protectora de la Lydia dona en adopció entre 400 i 500 gossos cada any, però el problema és que en el mateix període entra el mateix nombre de gossos abandonats. És per això, que des d’aquesta protectora lleidatana reclamen a la gent que sigui més responsable i no abandoni els animals. “S’ha d’estar preparat per acollir una mascota a casa perquè són com nadons: volen jugar tot el dia, es pixen i es caguen arreu i fan alguna trastada que altra, i el que no es pot fer és abandonar-los a la primera de canvi perquè no se sap portar la situació”, adverteix la Lydia. Per aquest motiu, quan alguna família va a la protectora per adoptar un gos se li fa una prova i una entrevista i se li cedeix l’animal durant deu dies com a període d’adaptació. Si l’adaptació ha estat satisfactòria, el gos surt de la protectora amb la seva nova família i el xip identificatiu, la cartilla del veterinari i vacunat. A la protectora acullen de forma fixa a uns 200 gossos i una trentena de gats. Al costat de la Lydia, amb més de tres dècades d’experiència en protectores, hi ha els voluntaris i entre tots gestionen el dia a dia de tots aquests animals amb molta dedicació i amor, però el que falta són socis que puguin fer aportacions per cobrir les despeses dels gossos en menjar i salut. En aquest sentit, Lydia Argilés fa una crida a la solidaritat dels lleidatans: “Necessitem socis perquè amb una quota de 5 euros al mes podem salvar la vida d’un gos”

Els punts clau de la nova llei de benestar animal 1) Esterilització obligatòria per controlar la reproducció descontrolada i disminuir els abandonaments. 2) Els gossos no podran estar sense vigilància durant més de 24 hores. 3) Prohibició de vendre gossos, gats i fures en botigues de mascotes. 4) Regulació de la cria d’animals només per part de criadors professionals i adopcions només en protectores. 5) Sacrifici zero. Prohibició de sacrificar animals de companyia sense una justificació adequada, excepte quan existeixin raons de salut. 6) Vacunació i identificació obligatòria. Totes les mascotes hauran de ser vacunades i identificades amb el microxip. 7) L’article 36 de la llei de Benestar Animal estableix que les persones titulars o responsables de gossos hauran de realitzar prèviament un curs de formació acreditat per la tinença de gossos. A falta de més concrecions, cal assenyalar que el curs serà gratuït i la seva validesa serà indefinida. 8) La nova llei també comporta l’obligatorietat de contractar una assegurança de responsabilitat civil als propietaris de gossos, independentment de la seva raça. En aquest cas, el Govern ha de concretar la data de l’entrada en vigor. 9- Les sancions pel maltractament animal se sancionaran amb multes des dels 500 euros fins als 200.000, en el cas que el delicte sigui molt greu. A més, s’ha dut a terme una reforma del Codi Penal que endureix les penes als maltractadors de mascotes i estableix nous agreujants del delicte.

SALUT & BENESTAR

s esteu aventurant en l’article número sis de nutrició esportiva, després d’haver parlat d’hidrats de carboni, de proteïnes, de la hidratació i de les vies energètiques; ara és el moment d’endinsar-nos al món dels suplements. No obstant això, abans de començar, cal recalcar que si no domineu els conceptes abans mencionats, no és necessari que continueu llegint, ja que els suplements no poden substituir l’alimentació natural, però ens donaran una gran ajuda en les nostres competicions. Primer de tot, s’ha de conèixer la classificació dels diversos suplements segons la seva evidència científica per a poder escollir entre els uns o els altres:

Categoria A:

Aprovats i comprovats científicament.

Categoria B:

Sense una evidència substancial, però són d’interès. Aquests requereixen més estudi.

Categoria C:

Sense evidència. No ajuden i inclús, poden ser nocius.

Categoria D:

Prohibits i considerats dopatge. A continuació, mencionarem alguns dels suplements més utilitzats per la comunitat esportista professional, òbviament de categoria A: La ingesta d’hidrats de carboni en forma de gels i barretes, per exemple, són una eina primordial per a consumir durant els esports de resistència, però també en altres fases de l’entrenament. Aquests ens aportaran energia i seran fàcils de dur i d’emprar. A més, evitaran que els nostres dipòsits de glucogen es quedin sota mínims i ens permetran mantenir la intensitat de treball durant més temps. El consum de proteïnes després de l’activitat física, sobretot anaeròbica, facilitarà la construcció i reparació muscular. La seva ingesta ajudarà a

La suplementació ha de servir per a arribar a punts on l’alimentació convencional costaria que ens portés, però mai la podrà arribar a substituir complir els requisits diaris, ja sigui per mantenir la composició corporal, per augmentar-la o per millorar la recuperació. La creatina participa en les vies energètiques i, per tant, la seva suplementació està enfocada especialment en les disciplines de curta duració i d’alta exigència on el sistema de fosfàgens és predominant, tal com es va parlar en l’article passat. Aquesta ens permetrà tenir disponible més energia per a realitzar exercicis de més repeticions i més intensitat. El seu consum ha de ser diari. Per acabar, la cafeïna. Aquesta té una gran varietat d’efectes depenent de l’individu, però, generalment, com que afecta el sistema nerviós central, redueix la percepció de la fatiga, permetent mantenir un ritme òptim i bons resultats durant un període més perllongat. Addicionalment, es podrien haver comentat diverses vitamines i minerals, la beta-alanina i el bicarbonat, entre molts d’altres. En conclusió, la suplementació ha de servir per a arribar a punts on l’alimentació convencional costaria que ens portés, però mai la podrà arribar a substituir. Amb tot això, aquesta també ha de ser recolzada per un professional, perquè prendre un suplement o un altre dependrà de les característiques de l’individu, del seu objectiu i de l’esport en qüestió

Especialitzat en Nutrició Esportiva enric.nutricionista@gmail.com CAT001842

SALUT & BENESTAR

Que venen els polls!

ls polls són uns intrusos que poden fer la vida impossible als nens i a les seves famílies. Aquesta plaga que es propaga ràpidament és una font de preocupació a moltes llars, sobretot després de la tornada a l’escola, fet que comporta un increment de la interacció social i que els nens siguin més propensos a adquirir-los.

De fet, els polls prefereixen els cabells nets i llargs per subjectar-se millor, arribar abans al cuir cabellut i començar a alimentar-se. A més, els polls no entenen de fred ni de calor i poden aparèixer qualsevol dels 365 dies de l’any. Un dels motius és que els paràsits han desenvolupat una major resistència als fàrmacs amb els quals se’ls intenta eliminar.

Els polls poden causar molèsties i preocupació perquè són difícils d’eliminar, però amb la informació i les eines adequades i grans dosis de paciència poden ser gestionats amb èxit. Tot seguit us expliquem tot el que heu de saber sobre els polls i com fer-los-hi front.

Símptomes i tractament

Què són?

Els polls són uns paràsits d’entre 2 i 3 mm (es poden veure a simple vista) de color marronós que viuen als cabells humans i que s’alimenten de la sang que xuclen i són responsables d’una de les parasitosis (infecció per paràsits) més comunes i recurrents: la pediculosi. Els ous dels polls s’anomenen llémenes i són molt més petits i d’un to més blanquinós. Mentre que els polls adults es poden desplaçar pels cabells, les llémenes es queden adherides fins que fan eclosió.

A qui afecten i com es transmeten?

La pediculosi es dona sobretot en nens d’edat compresa entre els tres i els onze anys. Es transmet per contacte de cabell amb cabell (la idea que salten o volen d’una persona a una altra és un mite), de manera que és molt fàcil contagiar-se en ambients com l’escola, però compte, també a casa, ja que, desmuntant una altra llegenda, els polls també poden contagiar als adults. La presència d’aquests paràsits tampoc estar relacionada amb la falta d’higiene ni entén de classes socials o ètnies.

La pediculosi provoca una picor intensa i un formigueig al cuir cabellut que farà que l’afectat es grati. Fruit d’aquest fregament poden aparèixer infeccions i quadres d’urticària i, en persones amb la pell atòpica o dermatitis, els èczemes. A causa de la seva alta incidència, a les farmàcies existeix un ampli ventall de tractaments per combatre els polls. Sigui quina sigui la vostra elecció del producte, cal parar atenció a l’hora de pentinar el cabell amb una bona pinta per polls, ja que definirà l’èxit del tractament. Cal eliminar el màxim de llémenes i polls manualment. Pot ser una tasca àrdua, però amb constància i dosis de paciència, els caps dels més menuts tornaran a la seva normalitat

Consells per eliminar-los: El que SÍ heu de fer:

• Apliqueu el tractament farmacològic seguint les instruccions del fabricant i deixeu-lo actuar el temps indicat. • Utilitzeu una bona llemenera -metàl·lica, de pues llargues i fines- durant els dies següents per anar eliminant ous i llémenes. • Repetiu el tractament al cap de set dies: aquest pas és fonamental, ja que al mercat no hi ha cap producte que mati tots els ous. Els que sobrevisquin, es convertiran en polls i el problema seguirà. • Rentar llençols i tovalloles sovint amb aigua calenta o deixar la roba a l’assecadora a alta temperatura. • Avisar a l’escola i els amics de la situació per prevenir-ne la propagació.

El que NO heu de fer:

• No utilitzeu mai colònies ni xampús com a preventius. El preventiu ideal és pentinar amb una llemenera i només fer servir pediculicides en cas d’infestació. Es considera que l’ús indiscriminat de productes és una de les causes que els polls es facin resistents. • No apliqueu el producte sobre els cabells humits. • No substituïu el tractament per una pinta elèctrica, ja que els especialistes no ho recomanen.

T’ajudem a estalviar, sigui quina sigui la teva energètica. No et perdis #OjoAlVatio. Trucs i consells per començar a estalviar. Consulta’ls a les nostres xarxes socials.

Troba aquí tots els consells.

+ RASPALL DE VIATGE INCLOU: NETEJA AMB ULTRASÒ CONTROL DE PLACA POLIMENT A PRESSIÓ AMB BICARBONAT POLIMENT AMB MICROMOTOR ABRILLANTAMENT TRACTAMENT DE FLUOR

RS - E25587830

El preu habitual d’aquest servei és de 50€ i, només 25€ presentant aquest xec regal. Promoció vàlida fins al 31/12/23. No acumulable amb altres promocions

XEC REGAL

HIGIENE DENTAL

25€ www.ilerdent.com 973 28 11 11 C/ Germanetes 2 25002 Lleida

Retalla’m o descarrega’m en el teu mòbil i mostra’m quan vinguis a la clínica! Cal concertar cita i informar de la promoció.

ESTUDI IMPLANTS

GRATUÏT

INCLOU: TAC DENTAL 3D ESTUDI AMB DIAGNÒSTIC RADIOLÒGIC ANÀLISI OCLUSAL I MOTLLOS D’ESTUDI DEFINICIÓ DEL TRACTAMENT PRESSUPOST TANCAT I FINANÇAMENT GRATUÏT

RS - E25587830

Estudi completament gratuït amb aquest xec regal Promoció vàlida fins al 31/12/23. No acumulable amb altres promocions

ESTUDI ORTODÒNCIA GRATUÏT

INCLOU: ESTUDI AMB DIAGNÒSTIC RADIOLÒGIC RADIOGRAFIA PANORÀMICA ESTUDI CEFALOMÈTRIC ANÀLISI OCLUSAL I MOTLLOS D’ESTUDI DEFINICIÓ DEL TRACTAMENT PRESSUPOST TANCAT I FINANÇAMENT GRATUÏT

RS - E25587830

Estudi completament gratuït amb aquest xec regal. Promoció vàlida fins al 31/12/23. No acumulable amb altres promocions

XEC REGALXEC REGAL

www.ilerdent.com

120€ www.ilerdent.com 973 28 11 11 C/ Germanetes 2 25002 Lleida

Retalla’m o descarrega’m en el teu mòbil i mostra’m quan vinguis a la clínica! Cal concertar cita i informar de la promoció.

100€ www.ilerdent.com 973 28 11 11 C/ Germanetes 2 25002 Lleida

Retalla’m o descarrega’m en el teu mòbil i mostra’m quan vinguis a la clínica! Cal concertar cita i informar de la promoció.

SALUT & BENESTAR

Apunta la teva empresa als ‘Convenis Col·lectius Gratuïts de Salut Ilerdent’

l grup dental Ilerdent de Lleida ofereix ‘Convenis Col·lectius Gratuïts de Salut Dental’, per donar suport als socis/es, famílies i treballadors/es de les entitats i empreses inscrites en aquest pla que s’emmarca en la línia de RSC –Responsabilitat Social Corporativa– de la clínica. Els convenis inclouen estudis gratuïts d’Implants, de Periodòncia, d’Ortodòncia o d’Estètica Dental; a més, incorporen la visita informativa gratuïta per a la diagnosi de la qualitat del descans i la son (roncs i apnees) per millorar el benestar personal i la salut laboral. Els convenis gratuïts estan a disposició de: • PIMES (Petites i Mitjanes Empreses) d’entre 5 i 100 treballadors/ es, en benefici dels seus treballadors/es i les seves famílies (fills/ es, pares i germans/es).

• Col·lectius legalment constituïts: associacions, Organitzacions No Governamentals (ONG’s), Clubs, Federacions i Confederacions, Fundacions, Cooperatives (amb i sense afany de lucre), Sindicats… sigui quin sigui el seu objecte social, en benefici dels seus socis/es, treballadors/es i usuaris/es; i les seves famílies (fills/es, pares i germans/es). • Tercer sector: entitats privades sense afany de lucre que treballen per la inclusió i la cohesió social, amb especial atenció als col·lectius més vulnerables, en benefici dels seus socis/es, treballadors/es i usuaris/es; i les seves famílies (fills/es, pares i germans/es).

• Primera visita amb radiografia panoràmica diagnòstica inclosa • Visita informativa Unitat del Son, apnees i roncs • Assegurança de trencament de pròtesi removible • Estudi Estètica Dental ‘Mock-up Ilerdent: Disseny de Somriures’ • Estudi d’Ortodòncia amb escàner i simulació digital, pla de tractament i pressupost • Estudi d’Implants amb TAC Dental 3D, pla de tractament i pressupost • Estudi Periodontal amb periodontograma i test de PH salival, pla de tractament amb làser de díode i pressupost • Finançament gratuït, sense interessos, de fins a 48 mesos • Pàrquing Gratuït (a l’edifici Eurofòrum i Av. Blondel)

Bonificacions i descomptes • 10% descompte en la llista general de preus • 50% de descompte en Higiene Dental • Preu especial Pla Renove Fèrula Digital Preu especial Protector Bucal Esportiu d’Alt Rendiment, a mida, Sportbuc i Ilerprotect®

Per a més informació i/o inscriure’s en el ‘Conveni Col·lectiu de Salut Dental Ilerdent’, cal contactar amb ilerdent@ilerdent.com i, en el cas de tenir el conveni vigent, Ilerdent facilitarà el full de condicions actualitzat en els pròxims dies.

PRESTACIONS DEL CONVENI COL·LECTIU DE SALUT DENTAL ILERDENT Prestacions gratuïtes • Servei de Teleassistència Mèdica (per a pacients) • Servei d’Urgències; priorització de visita ILERDENT: Sant Antoni (Germanetes, 2) · 25002 LLEIDA · Tel. 973 28 11 11 HORARI: de dilluns a divendres, de 9 a 20h · dissabte, de 9 a 14h · ilerdent@ilerdent.com

Servei de de Servei Medicina Nuclear Nuclear Medicina Nouservei serveide dediagnòstic diagnòsticd’ d’ALOMAR ALOMARLLEIDA LLEIDA Nou

Què és la Medicina Nuclear? Què és la Medicina Nuclear? Utilitzada per a diagnosticar el càncer, la medicina nuclear és l'especialitat mèdica

Utilitzada per a diagnosticar el càncer, la medicina nuclear és l'especialitat mèdica Utilitzada per l'ús a diagnosticar el càncer, la medicina nuclear és l'especialitat que implica de substàncies radioactives, els anomenats radiofàrmacs,mèdica que es que implica l'ús de substàncies radioactives, els anomenats radiofàrmacs, que es dirigeixen dirigeixen exclusivament exclusivament a a les les lesions lesions ii que que proporcionen proporcionen a a l'oncòleg l'oncòleg informació informació dirigeixen exclusivament a lesi la lesions i que a l'oncòleg informació sobre la la localització, localització, la forma forma fisiologia del proporcionen tumor. sobre la i la fisiologia del tumor. sobre la localització, la forma i la fisiologia del tumor.

Tipus Tipus de de proves proves disponibles disponibles a a ALOMAR ALOMAR LLEIDA: LLEIDA: Tipus de proves disponibles a ALOMAR LLEIDA: Són proves no invasives i no tenen efectes secundaris ni provoquen reaccions Són proves no invasives i no tenen efectes secundaris ni provoquen reaccions Són proves no invasives i no tenen efectes secundaris ni provoquen reaccions adverses adverses greus greus per per al al pacient. pacient. adverses greus per al pacient.

SPECT-TAC SPECT-TAC SPECT-TAC Es combinen les tècniques

PET-TAC PET-TAC PET-TAC Són dues proves en una,

GAMMAGRAFIA GAMMAGRAFIA GAMMAGRAFIA ÒSSIA ÒSSIA ÒSSIA Permet diagnosticar

Són dues proves en una, es realitzen imatges pel Són dues proves en una, es realitzen imatges pel Permet diagnosticar PET i pel TAC i després es realitzen imatges pel un una àmplia gamma de Permet diagnosticar PET i pel TAC i després un una àmplia gamma de ordinador lesiajunta junta PET i pel TAC després un trastorns ossis: una àmplia gamma ordinador les junta trastorns ossis: de obtenint imatges en 3D, fractures,ossis: artritis, ordinador les junta trastorns obtenint imatges en 3D, fractures, artritis, amb el màxim detall malaltia òssia de obtenint imatgesdetall en 3D, fractures, artritis, amb el màxim malaltia òssia de possible de l'àrea que Paget, càncer o amb el màxim detall malaltia òssia deossi possible de l'àrea que Paget, càncer ossi o volem estudiar. Prova infecció de les possible de l'àreaProva que Paget, càncer volem estudiar. infecció de lesossi o mèdica que s'utilitza molt articulacions. volem estudiar. Prova infecció de les mèdica que s'utilitza molt articulacions. en oncologia, però també mèdica que s'utilitza molt articulacions. en oncologia, però també enoncologia, determinades malalties en però també en determinades malalties neuropsiquiàtriques, des en determinades malalties neuropsiquiàtriques, des de l'alzheimer fins aldes neuropsiquiàtriques, de l'alzheimer fins al Parkinson o l'epilèpsia. de l'alzheimer fins al Parkinson o l'epilèpsia. Parkinson o l'epilèpsia. SPECT (Tomografia Gammagráfica) TAC (Tomografia Axial Computaritzada) PET (Tomografia d'emissió de positrons) Es combinen les tècniques Es les tècniques decombinen dos equipaments, de dos equipaments, de dos equipaments, SPECT i TAC. Amb la fusió SPECT i TAC. Amb la fusió de la imatge la SPECT i TAC. SPECT Amb la ifusió de la imatge SPECT i la imatge TAC s'aconsegueix de la imatge SPECT i la imatge TAC s'aconsegueix informació sobre la funció imatge TAC s'aconsegueix informació sobre la funció de l'òrgan estudiat i les informació sobre la funció de l'òrgan estudiat i les possibles alteracions de l'òrgan estudiat i lesa possibles alteracions a nivell molecular. És molt possibles alteracions a útil nivell molecular. És molt útil en l'estudi del càncer, nivell molecular. És moltdel útil en l'estudi del càncer, del cor i del cervell. en l'estudi del càncer, del cor i del cervell. cor i del cervell.

SPECT (Tomografia Gammagráfica) TAC (Tomografia Axial Computaritzada) PET (Tomografia d'emissió de positrons) SPECT (Tomografia Gammagráfica) TAC (Tomografia Axial Computaritzada) PET (Tomografia d'emissió de positrons)

SALUT & BENESTAR

Diagnòstic de precisió Diagnòstic de precisió

Informació única que no es pot obtenir mitInformació única que no es pot obtenir mitjançant altres procediments de diagnòstic per jançant altres procediments de diagnòstic per la imatge i ofereixen la possibilitat d'identificar la imatge i ofereixen la possibilitat d'identificar malalties en les seves primeres etapes. malalties en les seves primeres etapes.

Procediment de la prova Procediment de la prova

1. L'examen es realitza a la sala de Medicina 1.Nuclear L'examen es realitza a la sala de Medicina del Centre Mèdic Alomar de Lleida

Nuclear del Centre Mèdic Alomar de Lleida (C/Alfarràs, 4). (C/Alfarràs, 4). 2. La forma en què el pacient ha de situar-se 2.dependrà La forma en què el pacient ha de situar-se del tipus d'òrgan que s'estigui estudiant. dependrà del tipus d'òrgan que s'estigui estudiant. 3. Es poden necessitar diversos rastrejos en 3.diferents Es poden necessitar diversos rastrejos en posicions. diferents posicions. 4. És necessari romandre quiet per no provocar 4.imatges És necessari romandre quiet per no provocar borroses. imatges borroses.

Quines sensacions tindré durant la prova? Quines sensacions tindré durant la prova?

No s'experimenta res. Excepte per les injeccions intravenoses, les proves són No s'experimenta res. Excepte per les injeccions intravenoses, les proves són indolores i no estan associades amb molèsties o efectes secundaris. indolores i no estan associades amb molèsties o efectes secundaris.

Qui realitza la prova? Qui interpreta els resultats? Qui realitza la prova? Qui interpreta els resultats?

Els tècnics s'encarreguen de guiar i assessorar el pacient durant tota la prova. La Els tècnics s'encarreguen de guiar i assessorar el pacient durant tota la prova. La prova la interpreta un metge especialista en medicina nuclear. prova la interpreta un metge especialista en medicina nuclear. Des de fa més de 25 Des de fa més de 25 anys ALOMAR és la anys ALOMAR és la companyia líder a companyia líder a Catalunya i Balears en Catalunya i Balears en prestació de serveis de prestació de serveis de diagnòstic per la imatge i diagnòstic per la imatge i pionera en la introducció pionera en la introducció de nous tractaments. de nous tractaments.

Altres serveis diagnòstics Altres serveis diagnòstics disponibles a ALOMAR LLEIDA disponibles a ALOMAR LLEIDA

· TAC/Scanner · Circuit de la dona: · Circuit de lamamaria dona: 3D d'alta qualitat · TAC/Scanner Ecografia

· Radiografia general Ecografia mamaria 3D d'alta qualitat + mamografia + densitometria òssia · Radiografia general + mamografia + densitometria òssia · Ecografia · Ressonància magnètica · Ecografia · Ressonància magnètica · Biòpsia de pròstata · Ressonància magnètica oberta · Biòpsia de pròstata · Ressonància magnètica oberta

propteu, teu,qualitat qualitati irapidesa rapidesa AAprop

ALOMAR ALOMAR Centres Mèdics

Centres Mèdics

BARCELONA LLEIDA MOLLERUSSA LA SEU D’URGELL BALAGUER LA D’URGELL LLEIDA MOLLERUSSA C/SEU Comtat d’Urgell, 27 BALAGUER C/ Berlín C/ Alfarràs, 4 Av. Pau, 21 Ctra. Camarasa SAU3 BARCELONA Comtat d’Urgell, Berlín C/Tel. Alfarràs, 4 010Av. Camarasa SAU3 C/Tel. 973 350 004 27 Ctra. 934 394 160 973 245 Tel.Pau, 97321 602 965 C/Tel. Tel. 973 245 010 Tel. 934 394 160 Tel. 973 245 010 Tel. 973 602 965 Tel. 973 350 004 Tel. 973 245 010

SALUT & BENESTAR

El Servicio de Acompañamiento hospitalario es un recurso dirigido a las personas que han sido hospitalizadas y a sus familiares. Mediante este servicio ofrecemos compañía y atención a la persona ingresada y aporta, además, un relevo y consiguiente descanso a los familiares en el caso de que éstos no puedan permanecer en el hospital todo el tiempo requerido por el paciente.

( Atulado ) Acompañamiento Hospitalario

Te ofrecemos la compañía, atención, cuidados y cariño que necesita un paciente mientras esté hospitalizado, además de la tranquilidad y respiro que supone a sus familiares, en el horario NOCTURNO (durante 10 horas). HOSPITALES CLÍNICA DOMICILIOS PARTICULARES

Tel. 630 587 913

Tarifa / noche ( 10 h.)

1 noche: 100 € 2 noches: 95 € 3 noches: 90 € 4 noches: 85 € 5 noches: 80 €

Liberarse de la N

o conseguir un objetivo te puede llevar a enfadarte contigo mismo y a sentirte culpable. Puede ello destapar una parte tuya que te lleva a autocriticarte sin piedad, llegando incluso al insulto. Ser crítico con uno mismo es difícil y suele suceder que tendemos a buscar excusas externas para autojustificarnos y dar sentido a nuestro fracaso. Todo ello para ocultar o no querer afrontar la realidad, y es que el resultado obtenido es consecuencia de la energía que hemos invertido en algo y en como lo hemos hecho. Pasa a veces que nos suceden cosas similares en diversos momentos de la vida y en diferentes escenarios. Reconocerlo y descubrir que es lo que pasa, que es lo que hace que repitamos un mismo patrón de conducta, puede ser la clave para finalmente deshacerlo y liberarnos de él. Este es un proceso que podemos hacer no-

sotros mismos adoptando una actitud detectivesca cuando estamos ya cansados de no conseguir algo. Ese hartazgo es el que nos puede activar finalmente y nos ayuda a romper ese techo de cristal para sondear y alcanzar terrenos que nunca habíamos podido explorar antes. Esta vislumbre a veces nos viene después de haber leído un libro, visto una película, haber hablado con alguien… La cuestión es que se ha movido algo que siento que por fin me va a ofrecer una posibilidad diferente. Pero para ello tenemos que poner todo de nuestra parte, debemos movilizar aspectos en nosotros que antes no habíamos visto, y que ahora descubrimos y reconocemos que siempre han estado allí esperando a que les diéramos paso. La sensación de satisfacción cuando sentimos que avanzamos hacia algo diferente y que hemos conseguido romper con un viejo hábito que nos obstaculizaba nuestro camino es una vivencia muy personal. Todos podemos superarnos y alcanzar metas que nunca podríamos pensar que llegaran a estar a nuestro alcance. La perseverancia y la constancia dan siempre sus frutos. El gran maestro Nisargadatta Maharaj dice:

Todos podemos superarnos y alcanzar metas que nunca podríamos pensar que llegaran a estar a nuestro alcance Siempre hay nuevas oportunidades y nuevos caminos que explorar. Lo importante es la motivación y el empuje que ponemos en superar nuestras frustraciones y mirar hacia delante para seguir luchando por conseguir todo lo que nos propongamos

“Sea devoto de su meta… Si su deseo y su confianza son fuertes, actuarán y le llevarán a su meta, pues usted no causará retrasos por vacilaciones ni compromisos.”

SALUT & BENESTAR

os encontramos en la estación en la que vamos notando la transición a días más cortos, noches más largas, y que, sin duda, afecta a la naturaleza que nos rodea y, cómo no, también a nuestros cuerpos. Al fin y al cabo, formamos parte de esa naturaleza. Este período de cambio, natural y necesario para la naturaleza, a veces se complica un poco con el famoso cambio horario (y la controversia que genera el tema). No vamos a entrar en debates, sino que nos vamos a centrar en lo más importante: cómo adaptarnos a un período tan importante y cómo facilitar todo el proceso. Al fin y al cabo, es natural, y seguro que tú, como yo, vas buscando calidad de vida. El otoño suele ser una estación melancólica y reflexiva. Sin duda solemos notar la bajada de temperaturas y el acortamiento del día. La naturaleza responde a este cambio con una espectacular exhibición de colores, cuando las hojas de los árboles

pasan de su verde exuberante a tonalidades cálidas de amarillo, naranja y rojo. Los días se acortan y la energía se ralentiza en preparación para el invierno. Este cambio es parte de un ciclo natural que involucra a plantas, animales y seres humanos. Los organismos se adaptan a este período de transición ajustando sus patrones de sueño, metabolismo y comportamiento. Los seres humanos, por ejemplo, podemos experimentar una sensación de melancolía o nostalgia, pero también podemos sentirnos atraídos por la oportunidad de la introspección y la preparación para un nuevo ciclo. ¿Lo has sentido alguna vez? Mi recomendación es que uses todos tus sentidos. La vista, sobre todo, porque vaya regalo trae esta estación. Si eres de los que siente esa melancolía, puedes darte tiempo a solas para respirar y sentir que tu cuerpo también se prepara para un nuevo ciclo. A veces ponerle nombre y entender lo que nos pasa facilita el asunto. ¿Y el cambio de hora? Surgió de la necesidad de optimizar la luz diurna y el consumo de energía; de un intento de maximizar la productividad y el aprovechamiento de la luz solar, y esto a veces puede tener un impacto en nuestros ritmos biológicos. La alteración del reloj interno puede desencadenar dificultades de adaptación, como trastornos del sueño, fatiga y desequilibrios en el estado de ánimo. Una vez más la palabra clave es la adaptación, y para ayudarte, te traemos algunas ideas: x Sigue el ritmo de la naturaleza y aprovecha al máximo la luz natural.

x Mantén tu sistema nervioso libre de interferencias: ¡el ajuste es ideal! x Utiliza técnicas de relajación y respiración, sobre todo si lo que más te cuesta es esa melancolía… qué bonito poder conocerse un poco más y saber estar con uno mismo. x Busca apoyo: somos seres sociales y nuestro sistema nervioso se regula con la interacción con personas. Comparte con amigos, con personas que saben escuchar, y si hace falta, pides ayuda. Aquí nos tienes a nosotros para lo que podamos hacer por ti. Lo hacemos cada año y lo volveremos a hacer en el 2023.

¿Podremos aprender algo diferente de nosotros mismos esta estación? Esta es la idea. Seguimos

Este cambio es parte de un ciclo natural que involucra a plantas, animales y seres humanos. Los organismos se adaptan a este período de transición ajustando sus patrones

Permítenos ayudarte ajustando tu columna vertebral

SALUT & BENESTAR

Rehabilitació NEUROLÒGICA Fisioteràpia PEDIÀTRICA Fisioteràpia MUSCULOESQUELÈTICA Fisioteràpia RESPIRATÒRIA Reeducació POSTURAL GLOBAL Carrer Cardenal Cisneros, 12, baixos · 25003 LLEIDA Tel. 973 289 689 · 655 891 074 WhatsApp 695 485 048 info@efislleida.com www.efislleida.com Segueix-nos!

GASTRONOMIA

s temps de tardor i, per tant, temps de bolets. Com cada any per aquestes dates, aquests fongs comestibles agafen protagonisme a casa nostra. Aquest aliment que ens regala la natura, especialment a la tardor, compta amb una llarga tradició culinària a Catalunya. Cada varietat de bolet té les seves possibilitats gastronòmiques i ens aporta la seva textura i sabors característics. Estofats, a la brasa, en conserva, en escabetx, en caldos, sopes i arrossos... Per les seves grans propietats, el seu fantàstic sabor i la seva versatilitat a la cuina, els bolets són un dels tresors de la tardor. Els bolets poden aparèixer als boscos i als prats en qualsevol època de l’any, però és a la tardor, amb l’arribada de les pluges i del fred, quan són més abundants. Petits i grans en gaudim tant a l’hora de recollir-los en sortides a la muntanya com a la taula, gràcies a la seva qualitat gastronòmica. Els bolets pertanyen al regne dels fongs. No s’inclouen al regne vegetal perquè no són capaços de realitzar la fotosíntesi. Les seves cèl·lules, en comptes de formar teixits, tenen una organització més sen-

zilla, en forma de filaments anomenats hifes. A Catalunya hi ha identificades unes 1.500 espècies de bolets, però unes 20 espècies són les més conegudes. Entre aquestes podem destacar pel seu interès culinari: el rossinyol, el camagroc, la trompeta de la mort, la llenega, el fredolic, el xampinyó, l’ou de reig, el pinetó, el rovelló i el cep.

Propietats dels fongs Els bolets són un aliment amb un baix contingut calòric. Des del punt de vista nutricional són molt semblants a les verdures, doncs contenen molta aigua

Estofats, a la planxa o a la brasa, en conserva o escabetx, en sopes i arrossos ... la seva versatilitat a la cuina els fa un dels tresors gastronòmics de la tardor

(90%), una baixa proporció d’hidrats de carboni (4%), fibra (2%), molt poca proteïna (2%) i pràcticament gens de greix. Pel que fa a minerals, destaca el seu contingut en iode, indispensable per al funcionament de la tiroide; en fòsfor, per reforçar l’estructura dels ossos i en potassi, necessari per a l’activitat muscular. Entre les vitamines que aporten destaquen les vitamines del grup B, com la B2 i la B3, que intervenen en processos de metabolisme cel·lular, la vitamina A essencial per a la visió i l’ergosterol, una substància vegetal que, en el ronyó, es transforma en vitamina D. El consum de bolets és molt antic i se’n té constància des de l’antiga Grècia, Roma i també a l’edat mitjana. En l’actualitat, els bolets formen part de la nostra tradició. Podem consumir-los fora de temporada si els guardem dessecats, congelats, en conserva o en pols i cuinar-los en multitud de presentacions: a la brasa, a l’estofat, en truita, en puré o sopa... sigui com sigui són un regal per al paladar. Aquesta tardor animeu-vos a sortir a caçar bolets, és una bona manera de fer activitat física, o si més no a tastar-los, per gaudir de la seva agradable textura, olor i sabor. I recordeu afegir a l’àpat verdures i fruites per tal de complir la recomanació: 5 fruites i verdures al dia!

Gaudeix d’un sabor molt lleidatà Mes gastronòmic per homenatjar la cuina del porc en 63 establiments d’Hostaleria de Lleida Si hi ha un pla gastronòmic per gaudir al novembre a Lleida i província, aquest és Porcpassió. Una proposta basada en el territori, la cuina i el porc com a producte protagonista. Fins a 80 plats, tapes i entrepans tradicionals, viatgers o creatius de la mà dels 63 restaurants i bars d’aquesta onzena edició de Porcpassió; una campanya, que des dels inicis, promou la cultura del porc a la cuina dels establiments participants. 20

Més informació: www.gastronomiadelleida.com

Celebrant la gastronomia de Lleida Per a Hostaleria de Lleida és necessari elaborar un discurs propi i posar en valor Lleida per mitjà de la seva gastronomia. En aquest sentit, les carns del porc són un bon exemple d’un producte de territori arrelat tant des del punt de vista de la cuina tradicional com d’avantguarda. Porcpassió reivindica la cuina del porc, reconeix el seu valor gastronòmic i promociona el sector de la restauració lleidatana i el seu gran potencial. Aquests són els 63 establiments que han elaborat un ampli ventall de plats, tapes i entrepans amb el millor de les carns porcines, des del morro fins a la cua: • 4 llaunes • Aggio • Aimia • Bellera • Bistronòmic Ilerda • Brasa d’Or • Brito’s Casual bar • Bodega El Barri • Bokatines Lleida • Braseria Joventut • Cal Benito • Cal Borres Wemi • Cal Nenet • Cal Xirricló • Can Prada • Cantamanyanes • Celler del Roser • El Altar • El Altar Major • El Galeó • El Krostó • El Mesón • El Truc • Encanto • Flor de Neu • Florensa • Fonda Farré • Font del Genil • Galindo • Hostal del Carme • Hostal Vall d’Àneu • Hotel Cardós • Hotel Vall d’Àneu • Ideal • L’Antiquari Tapes • L’Espurna • La Bicicleta • La Boscana • La Cuina del Martín • La Gramàtica del Vermut • La Martina • La Masia • La Mossadeta • La Plaza • La Santa Vermuteria • L’Estació Cafeteria • Lo Pons • Llobregat • Merxe’s Mil Sabors • Molí del Duc • Monestir de Les Avellanes • NH Pirineos • Nou Cal Delme • Petit Català • Petit Xiroi • QR Cafè • Saroa • Sebas • Sköll Lounge Bar • Sköll Pool Beer • Taberna de la Perla • Tosca • Tukan Fresh&Tasty. L’oferta de cada establiment així com el nom del restaurant, horaris i ubicació es troben a la pàgina web inclosa a la Guia online Gastronomia de Lleida.

MENÚ

TAPA

PLAT

Medallons de peus de porc farcits amb bolets de temporada...

Bao de pulled pork amb salsa asiàtica de cítrics

Orella cruixent a la gallega

Carpaccio de peus de porc amb ceps saltats i favetes

Restaurant GALINDO Lleida

Restaurant L’ANTIQUARI TAPES DE MERCAT Lleida

Bar CANTAMANYANES Lleida

Restaurant EL CELLER DEL ROSER Lleida

PLAT PLAT Escudella barrejada, peus de porc, arròs amb botifarra negra... Restaurant LA MASIA Lleida

PLAT Civet de Porc Senglar amb salsa de xocolata Pensió HOSTAL VALL DÀNEU Esterri d’Àneu

Costella valluna de porc amb patacó a l’estil colombià... Restaurant MERXE’S MIL SABORS Lleida

PLAT Papada de porc en dues coccions amb pop brasejat... Restaurant MERXE’S MIL SABORS Lleida

GASTRONOMIA

C/Martí Gralla, 6 25005 LLEIDA 873 492 955

Av. de l’Exèrcit, 48 (antiga NII) · 25194 LLEIDA • Tel. 649 206 363 • info@restaurantpalermo.es www.restaurantpalermo.es Tots els migdies de dimecres a diumenge • Totes les nits de dijous a dissabte

Carrer del Sindicat, 109 25181 SOSES (Lleida) Tel. 973 79 75 24 Mòb. 629 37 99 36 www.lotrull.com

Cuina casolana amb productes de proximitat

LOTS NADAL ‘23

A lot of lots

foodservice Al servei del teu negoci

Visita’ns al nostre establiment al C/ Alcarràs, 15, al Polígon Neoparc de Lleida on trobaràs un ampli stock disponible. També disposem de servei de recollida de comandes a través de la nostra Tenda online: 1) Registra’t a www.bonarea-foodservice.com 2) Realitzar la teva comanda online. 3) Recull la teva compra al nostre establiment Cash & Carry bonÀrea de Lleida. Còmode, ràpid i sense cues! Esperem la teva comanda a bonarea-foodservice.com

C/ Alcarràs, 15 (Polígon Neoparc) · 25191 LLEIDA

Tel. 973 237 047 mag.lleida@bonarea.com

GASTRONOMIA

Carrer Sant Martí, 55, 25004, Lleida • TEL. 973 27 95 86 · 626463127

BONUMNORULES_RESTAURANT 26

uestra oferta es muy variada, desde almuerzos de cuchara y brasa hasta menús

del día y de arroz, con una gran carta variada de tapas, bocadillos y platos combinados. Tampoco nos quedamos atrás con la bodega que disponemos, ya que podrás disfrutar de las variedades más populares del territorio: Rioja, Ribera del Duero, Penedès, Raimat, Somontano…

omos un área de servicio 24 horas con una peculiaridad:

el diseño del local está ambientado al puro estilo americano y con la esencia más viva de la route 66. Encontrarás un gran salón acompañado de una zona de recreativos y muchas sorpresas que te dejan boquiabierto. También disponemos de una gran terraza cubierta y descubierta con un parque infantil un poco fuera de lo habitual.

Ven a disfrutar en familia de Ficus & Pérsica y descubre toda la carta, tanto de día como de noche, así como el parking vigilado

Ctra. Fraga – Torrente de Cinca, Pol 88 Parc 22-25, 22520 FRAGA (Huesca) 27

GASTRONOMIA

LOTS DE

NADAL

73 103tel. 986973 103 986 C. Esperanza González, 5 Tel. 973 21 35 35 Cap Pont · LLEIDA

botigues

eida

CATÀLEG 2023

by ILERSIS

Lleida

C. Hostal de la Bordeta, 4 Tel. 973 20 06 15 La Bordeta · LLEIDA

C. Pla d’Urgell, 40 Tel. 973 04 10 61 La Bordeta · LLEIDA

CAT

Av. Alcalde Pujol, 13 Tel. 973 67 46 83 Ciutat Jardí · LLEIDA

ossèn Jacint Pl. Verdaguer, 5 Mossèn Jacint Verdaguer, 5

ollerussa Mollerussa

anuel Bertrand, 19 Pl. Manuel Bertrand, 19

Ctra. N-230 km. 4,84 · 25196 LLEIDA Tel. 973 236 775 · torrelsa@torrelsa.com

bodeshalom.org bodesh

m www.torrelsa.co

LOTS DE

by ILERSIS

botigues

tel. 973 103 986

NADAL CATÀLEG 2023

Lleida

Pl. Mossèn Jacint Verdaguer, 5

Mollerussa

Pl. Manuel Bertrand, 19

bodeshalom.org

meva idea era que els meus fills tinguessin el seu receptari particular, sense llibretes, fent ús d’internet, molt més pràctic per a tots. Amb relativament poc temps vaig passar a tenir milers de fills “virtuals”. Les meves receptes són senzilles, del dia a dia, sense complicacions i amb ingredients que tenim a l’abast. Em considero completament autodidacta en tots els aspectes (cuina, informàtica, fotografia...), la qual cosa, crec que m’ha permès poder oferir bons resultats. Quan vaig complir els 50 anys la meva família em va regalar un blog en blanc i aquí va començar tot. Al blog de cuina, anomenat El Blog de cuina de la dolorss, poc a poc li vaig anar donant forma i contingut, ja que la

Una vegada obert el blog, van arribar col·laboracions amb empreses relacionades amb el món de la gastronomia, vaig començar a sortir en mitjans de comunicació, premsa, tallers, conferències... i, amb tot això, l’opor-

tunitat de poder publicar el meu propi llibre amb l’editorial Planeta, anomenat: “La cocina de Dolorss Mateu”. Després d’aquest, en van venir tres més, aquesta vegada en català amb l’editorial Susaeta anomenats: “Tapes molt catalanes”, “Cuina catalana de temporada” i “Calendari pastisser”. La finalitat dels meus llibres són que no es perdi la nostra cuina, de casa, la de la nostra terra, la de tota la vida. En definitiva, la cuina m’apassiona i m’agrada compartir el que faig, és una manera d’aprendre.

o és que hi hagi moltes receptes d’estofat de vedella, però en aquest plat poden variar els ingredients que acompanyen la carn, ja sigui pastanaga, cebetes, bolets, etc o bé la metodologia, ja que es pot preparar en una olla ràpida, al forn, o en cassola. Us porto una recepta tradicional feta a foc lent, en cassola, amb temps i molt d’amor... Té un gust molt saborós i, encara millor, si és d’un dia per un altre.

Preparació: Pelar, rentar i picar la ceba menuda. Fer el mateix amb els alls. Rentar, pelar i tallar a rodanxes la pastanaga i les patates. Reservar aquestes verdures. En una cassola amb oli d’oliva daurar la carn neta de greixos per tots els costats. Reservar. Afegir la ceba i la pastanaga i ofegar uns cinc minuts. Incorporar l’all, el llorer i també el tomàquet fregit, removent el conjunt. Afegir la carn reservada i salpebrar. Abocar el vi i deixar que redueixi, uns 5-6 minuts; incorporar el brou calent, baixar el foc, tapar i cuinar removent de tant en tant durant uns 90 minuts.

Ingredients per a 4 persones: • 700-800 g de vedella per estofar • 1 ceba • 2 grans d’all • 1-2 pastanagues • 2 c/s de tomàquet fregit • 100 g de pèsols • 2 patates • Llorer, timó • 100 cc de vi negre • 500 cc de brou • Sal, pebre negre • Oli d’oliva verge extra

Incorporar les patates, tapar de nou i cuinar uns 15 minuts. Afegir els pèsols i cuinar tot junt uns 10 minuts més. Rectificar de sal i pebre.

NOTA:

Si es deixa reposar unes hores o un dia, millor gust tindrà.

* c/s= cullera sopera

Abans de servir es pot afegir una mica de julivert picat.

*Celíacs: assegureu-vos bé que tots els ingredients siguin sense gluten.

GASTRONOMIA

Plaça de la Paeria, 6 · 25007 LLEIDA

Tel. 665 35 93 70 / 973 82 23 23

Subministrament a carnisseries, pastisseries i escoles. Estem a la vostra disposició, consulta la nostra oferta de productes a www.deltrosalallar.es

Compra directa, online i servei a domicili Pots fer la teva comanda mitjançant: comandes@deltrosalallar.es

Cuidem el medi ambient amb bosses compostables

Pda. Rufea, 72 LLEIDA · Situats als mercats de: BARRIS NORD (Pardinyes) - CAMP D’ESPORTS (Dr. Fleming)

BODEGA VINYA ELS VILARS: Camí Puiggròs, s/n · 25140 ARBECA (Lleida) Tel. 973 149 144 · 606 965 986

Botiga on-line a la nostra web:

www.vinyaelsvilars.com 30

Com va començar la tradició? Alguns diuen que la tradició de menjar calçots va iniciar-se al segle XIX quan un pagès vallenc anomenat ˝Xat de Benaigues˝ va decidir provar una nova forma de plantar cebes blanques. Ell creà la seva pròpia forma de manera que les deixava germinar i créixer una mica, les desenterrava i després d’un temps, les tornava a plantar deixant mig bulb a l’aire i afegint terra al seu voltant. A mesura que anava creixent, aconseguia així que la ceba s’estirés. Aquesta tècnica li va dir “calçar”, i d’aquí ve el nom de “calçot”. Alguns historiadors situen la història del calçot molt més enrere, en ple imperi romà. Gràcies a una pintura del segle III en la que apareix una figura devorant el porrus capitatus, va sorgir el nom que els romans atorgaven a aquestes cebes allargades. Aquest procés de conreu de calçots segueix vigent en l’actualitat.

Com ens els mengem? La forma tradicional de preparar-los és fer-los en una graella sobre foc de sarments i acompanyats de salses, la salvitxada o el romesco (molt semblants).

Entre els ingredients d’aquestes salses es troben les ametlles, avellanes, pa torrat, oli, nyores, all escalivat i vinagre. No trobaràs dues salses iguals, ja que cada cuiner té la seva “recepta secreta” amb més o menys ingredients i diferents quantitats de cadascun. Realment, els calçots s’han de menjar amb les mans, separant el cor tendre de la ceba de les capes exteriors cremades al foc, sucant-los amb la salsa per dur-los a la boca i aixecant-los per damunt del cap. A més, dels elements gastronòmics evidents per fer una bona calçotada es recomana menjar una bona carn d’anyell, llonganissa i botifarra negra a la brasa acompanyada d’unes bones carxofes i per postres, taronges, crema catalana o productes de pastisseria artesanals. Les begudes que millor acompanyen aquest àpat són el vi i el cava. Per persona s’acostuma a consumir entre 10-20 calçots. En aquest àpat no pot faltar una bona llesca de pa de pagès, per acabar de degustar la salsa sobrant dels calçots

Que s’ha de fer? Demaneu els calçots durant la setmana, i el cap de setmana i festius els podreu recollir aquí o als nostres punts de venda, acabats de fer i preparats per emportar. Per comandes per a grups entre setmana, consultar.

Si vols fer una Calçotada

Ara més fàcil

i a prop teu

Calçots cuits

amb brasa i la seva salsa calents, estos per menjar

i també

Canalons Casolans *

Comandes i Reserves 608 652 521 608 239 114 Punts de recoida Castenou de Seana C. Camí Bellpuig, s/n

Lleida

C/ Roca Labrador, 4 (baixos) Horari de recollides: diumenges, dissabtes i festius de 12 a 14:30

Tà ega Novetat

Av. Raval del Carme, 56 Horari de recollides: diumenges, dissabtes i festius de 12 a 14:30 h

Becaire d’Urge Verit Fruit Av. Onze de Setembre, 6 · Tel. 695 193 949

Juneda

C/ Prat de la Riba, 94

Novetat

Cervera Novetat

Av. Guissona, 24

Balaguer Cafeteria Sant Isidori C/ de Barcelona, 66 · Tel. 973 451 553 Horari de recollides: diumenges, dissabtes i festius de 13 a 14 h

* per emportar 31

Aquest Nadal vine a fer un tastet de dolços a la caseta ubicada a l’exterior de la fàbrica

Carretera de Artesa de Segre, 14, Montblanc (Tarragona) 32

977 860 799 rifacli@rifacli.com

NOVEMBRE 2023 · N.09

COMPROMÍS AMB L’EQUITAT

DIA INTERNACIONAL CONTRA LA VIOLÈNCIA DE GÈNERE

A Espanya, a 9 de novembre de 2023 i durant l’any present, 51 dones i 1 menor han estat assassinades per violència de gènere.

Aline López

onèixer l’Aline ha estat conèixer una noia de vint-i-quatre anys rica en coneixements, ideals, saviesa i determinació per allò que vol fer i és. Vàrem quedar a “la Parada” per tal de poder tenir una conversa distesa. M’interessava molt que em parles d’aquell documental que havia realitzat i de la seva visió del feminisme com a dona del s. XXI, i així va ser, de seguida vam començar a xerrar com si ens coneguéssim de tota la vida i quan me’n vaig adonar ella em feia l’entrevista a mi.

Ep!!! Què soc jo la que t’ha vingut a fer l’entrevista, eh? ( emoticona, riures). A veure Aline, he vist el documental “Hablemos de sexo” (https://youtu.be/ D8_LxObK-_0?si=fkU3y0Dr95uV8bS1) i la veritat és que em va encantar, soc fan de l’àvia que hi surt! És la meva àvia! És molt “canyera” eh? Sí! M’encanta una dona d’avançada edat amb una mentalitat tan oberta, em moria de riure amb ella! Si, sí. Ella és andalusa, de Jaén, va venir aquí quan la immigració per tal de tenir feina, cuidava als fills del Tono. I en el referent a la mentalitat, és molt oberta, parla i accepta qualsevol mena de condició sexual, sense discriminació ni judici. Com va sorgir la idea de realitzar aquest documental? Bé, jo actualment soc estudiant de l’ECCIT, ja que el meu somni sempre ha estat ser cineasta. Però inicialment com no podia estudiar-ho vaig fer psicologia, que també m’apassiona i en acabar vaig començar amb el cinema. Llavors, com a tasques d’estiu ens van manar de fer un documental i a mi el tema de la sexualitat m’interessava molt. I havia observat que hi ha una gran mancança d’informació real, sobretot molta incultura en l’adolescència, però volia donar-li un toc i una perspectiva diferent. Que poguessin veure que en l’edat adulta també

existeix la sexualitat, volia afegir l’experiència, la visió i la saviesa d’una persona madura per donar-li una mica de contrastat al que estem acostumats. Doncs t’he de felicitar perquè ho has aconseguit. Aline, ara mateix que estàs fent en l’àmbit aboral? Actualment, treballo en una òptica i dono classes de Psicologia a la UdL. I en aquests moments estic codirigint l’espot de Nadal de l’ECCIT i preparant el curtmetratge de l’any que ve. I estudies cinema aquí Lleida? Si, allí al turó de Gardeny. En un complex que es diu Magical i fa quatre anys van obrir l’escola. Mare meva, treballes en una òptica, dones classes de psicologia a la UdL, estudies, fas curts... I en el temps lliure dono classes de repàs! Uau, però tota aquesta activitat t’ajuda a fer curts tan meravellosos... És clar, de fet la noia que surt al curt és companya meva de psicologia, vàrem estudiar juntes. Però ella va anar per la branca pura de la psicologia, va fer després un màster en sexologia i jo vaig anar pel cinema. Canviant de terç... Com veus el feminisme en l’actualitat? Crec que tenim problemes en el concepte del feminisme.

Crec que s’ha polaritzat molt amb un discurs del tipus: “soc feminista i estic en contra dels homes” i no té res a veure. Ser feminista implica voler el mateix per a les dones que per als homes, no rebaixar-te a tu per posarme a jo per damunt. És estar tots dos al mateix nivell. I tinc la sensació que la gent això no ho acaba d’entendre. Hi ha moltes coses que estan tacades. Ho veig amb les persones molt religioses, en la part sexual, que encara la dona està molt cosificades.

ja que més que una entrevista va ser un pòdcast en tota regla. Però he volgut deixar-vos aquella visió més significativa d’ella. L’Aline, una jove dona lluitadora, que té uns ferms ideals i que camina cap a l’equitat de gènere

És cert, jo vaig estar treballant en un bar i em van cridar l’atenció per no portar els llavis pintats i no anar maquillada. De debò? Increïble, o sigui que ha de formar part del teu uniforme laboral... en canvi, si un home va amb maquillatge el fan fora! Sí, però al final tot radica en la qualitat i l’evolució dels teus superiors, o propietaris del negoci que tens. Si és cert, jo per exemple sempre he tingut grans caps. Però recordo un dels encarregats que tenia que sempre em deia “morena”, al final el van fer fora per un tema d’assetjament a una altra companya, però ja es veu el tipus de persona que és, quan es dirigeix a tu en aquells termes. D’altra banda, encara hi ha molt abans, és un tema de jerarquia, i el pitjor és que la gent creu que ho fan des d’un punt de víctima, i no és així, es fa des d’un punt de rebel·lió. Des de la rebel·lió et faig ser conscient del que està passant, quan estàs en el paper de víctima implica que jo no hi tinc responsabilitat i no puc fer-hi res per canviar-ho, i sic que puc fer-hi. Què en penses de la llei establerta a Itàlia sobre que si una noia és víctima d’un abús sexual i té alcohol en sang es culpa d’ella. Doncs que passa com al cinema, les lleis la majoria estan fetes per homes... igual que els guions de cinema i sèries. Fico com a exemple Elite, tu al teu institut has tingut mai una orgia a la classe? Està tot dit. Crec que els ideals que s’estan venent són molt heteropatriarcals, i amb una base i visió molt des de la pornografia. I els adolescents que ho miren no són conscients que darrere d’això hi han hores d’assajos, postures, parades, és tot fals, que és una pel·lícula, la vida real és molt diferent. I el problema de la joventut és que volen traslladar el que veuen a la realitat. Exactament, ometen la part emocional de l’equació. I es dediquen a tenir sexe per sexe. La conversa amb l’Aline va durar una hora més, hauria estat meravellós poder-la haver transcrit per a vosaltres,

Crec que tenim problemes en el concepte del feminisme. Crec que s’ha polaritzat molt amb un discurs del tipus: “soc feminista i estic en contra dels homes” i no té res a veure. Ser feminista implica voler el mateix per a les dones que per als homes, no rebaixar-te a tu per posar-me a jo per damunt. És estar tots dos al mateix nivell. Entrevista de Carla M. Ardiaca

La violència de gènere psicològica: una forma de

violència invisible i perjudicial a violència de gènere psicològica és una forma de violència que s’exerceix sobre les dones per part de les seves parelles o exparelles, amb l’objectiu de controlar, dominar i sotmetre a la víctima. Es tracta d’una forma de violència que pot ser tant o més nociva que la violència física, ja que pot causar greus danys psicològics en la víctima, com a ansietat, depressió, baixa autoestima, aïllament social, etc. Què és la violència de gènere psicològica? La violència de gènere psicològica pot manifestar-se de diverses formes, entre elles: • Amenaces, intimidació i coacció: l’agressor pot amenaçar a la víctima amb danyar-la físicament, amb abandonar-la, amb llevar-los als seus fills, etc. • Humiliació i menyspreu: l’agressor pot criticar a la víctima, fer-la sentir mal amb si mateixa, anomenar-la noms, etc. • Control i dominació: l’agressor pot controlar els moviments de la víctima, les seves amistats, les seves activitats, etc. • Manipulació: l’agressor pot manipular a la víctima perquè faci el que ell vol, fentla sentir culpable, fent-la creure que necessita d’ell, etc. • Aïllament: l’agressor pot aïllar a la víctima del seu entorn social i familiar, perquè no tingui suport ni ajuda. Quines són les conseqüències de la violència de gènere psicològica? La violència de gènere psicològica pot tenir greus conseqüències per a la víctima, tant en l’àmbit psicològic com físic. Psicològicament, pot causar ansietat, depressió, baixa autoestima, estrès posttraumàtic,

etc. A escala física, pot provocar problemes de salut com a trastorns del son, problemes digestius, maldecaps, etc. Com identificar la violència de gènere psicològica? És important identificar la violència de gènere psicològica per a poder ajudar a les víctimes. Si coneixes a algú que està sent víctima d’aquesta mena de violència, no dubtis a oferir-li el teu suport i a animar-la a buscar ajuda professional. Alguns consells per a identificar la violència de gènere psicològica són: • Para esment als canvis de comportament de la víctima. Si es mostra més ansiosa, deprimida o aïllada, pot ser un signe que està sent víctima de violència psicològica. • Escolta a la víctima. Si parla de sentir-se controlada, amenaçada o humiliada, pot estar sent víctima de violència psicològica. • Observa la relació de la víctima amb el seu agressor. Si l’agressor és controlador, dominant o manipulador, pot ser un signe que està exercint violència psicològica. Què fer si coneixes a algú que està sent víctima de violència de gènere psicològica?

• La Xarxa Nacional d’Atenció a les Dones en Situacions de Violència (RAVIM) compta amb un telèfon gratuït per a víctimes de violència de gènere: 900 116 001. • També pots posar-te en contacte amb les associacions de dones de la teva localitat. Recomanacions per a una redacció inclusiva en la violència de gènere psicològica En redactar sobre la violència de gènere psicològica, és important tenir en compte les següents recomanacions per a una redacció inclusiva: • Utilitzar un llenguatge no sexista, evitant l’ús de termes com a “marit”, “esposa”, “parella”, etc., que poden excloure a les persones que no s’identifiquen amb el gènere binari. • Utilitzar un llenguatge respectuós i empàtic, evitant l’ús de termes pejoratius o estigmatitzats. • Centrar-se en la víctima, no en l’agressor. • Informar sobre els recursos disponibles per a les víctimes de violència de gènere psicològica

La violència de gènere psicològica és una forma de violència invisible i nociva

Si creus que algú que coneixes està sent víctima de violència de gènere psicològica, pots oferir-li el teu suport i animar-la a buscar ajuda professional. Pots posar-te en contacte amb les següents organitzacions:

que afecta moltes dones.

• El ministeri d’Igualtat compta amb una línia telefònica gratuïta per a víctimes de violència de gènere: 016.

víctimes i prevenir la seva

És important identificar aquesta forma de violència per a poder ajudar a les ocurrència

M. Mercè Navés Sans

Agent exclusiu d’assegurances i finances Núm. Registre C007278089251L Passeig de Ronda, 163, baixos · 25008 LLEIDA M +34 651 051 233 www.generali.es merce.naves@generalimediadores.es

Habitatges de propietats singulars: l’última moda en la comercialització immobiliària

ls habitatges de propietats singulars són aquells que destaquen per la seva singularitat, ja sigui per la seva ubicació, la seva arquitectura, la seva història o les seves característiques. Aquest tipus d’habitatges s’ha convertit en l’última moda en la comercialització immobiliària, ja que atrauen un públic cada vegada més exigent que busca alguna cosa diferent.

Què fa que un habitatge sigui singular? Un habitatge es pot considerar singular per diferents motius. Alguns dels més comuns són: • Ubicació: un habitatge ubicat en una zona privilegiada, amb vistes espectaculars o en un entorn natural únic. • Arquitectura: un habitatge de disseny original, amb característiques arquitectòniques especials o que forma part d’un edifici històric. • Història: un habitatge amb una història interessant, que hagi pertangut a una persona famosa o que hagi estat escenari d’un esdeveniment important. • Característiques: un habitatge amb ca-

racterístiques especials, com una gran piscina, un jardí o un celler.

conèixer els habitatges de propietats singulars a potencials clients.

Com es comercialitzen els habitatges de propietats singulars?

Qui compra habitatges de propietats singulars? Els habitatges de propietats singulars solen ser adquirits per un públic objectiu molt específic. Aquest públic sol estar format per persones amb un alt poder adquisitiu, que busquen un habitatge únic i especial

La comercialització dels habitatges de propietats singulars requereix un enfocament diferent del dels habitatges tradicionals. En aquest tipus d’habitatges, és important destacar la seva singularitat i el seu caràcter únic. Per a això, les agències immobiliàries utilitzen diferents estratègies de màrqueting, com ara: • Creació d’un contingut atractiu: el contingut utilitzat per promocionar els habitatges de propietats singulars ha de ser cridaner i atractiu, per captar l’atenció del públic objectiu. • Utilització de les xarxes socials: les xarxes socials són una eina ideal per promocionar aquest tipus d’habitatges, ja que permeten arribar a un públic global. • Organització d’esdeveniments i visites: les agències immobiliàries poden organitzar esdeveniments i visites per donar a

Els habitatges de propietats singulars són una tendència creixent al mercat immobiliari. Aquest tipus d’habitatges atrauen un públic cada vegada més exigent que busca alguna cosa diferent. Les agències immobiliàries que vulguin comercialitzar aquest tipus d’habitatges han d’utilitzar estratègies de màrqueting específiques, que destaquin la seva singularitat i el seu caràcter únic.

Comunitat

Tel. 645 201 905

montsemm@advocatslleida.org TORREFARRERA - LLEIDA

Empresa Persona Família

80€

Violència masclista: 51 dones assassinades a Espanya des de principi d’any

PACK A Landing Page

Posicionamiento e- Magazine Insígnia

Seo

SEM

Posicionamiento Google desde

PACK B

Pack A más opción B o C

120€

Patrocinio Banner (opción B) Patrocinio Banner (opción c)

190€

PACK C Pack A+ Bc

Historias Patrocinadas

PACK COBERTURA 360º

desde

150€

1/4 pàgina Revista Insígnia

PACK A e- Magazine Insígnia

Productos y Precios

Banner A

15€

Banner B

30€ ( - 5% con el Pack Oferta)

Banner C

45€ ( - 10€ con el Pack Oferta)

Historias Patrocinadas

65€ ( - 20% con el Pack Oferta)

Avui, 25 de novembre, Dia Internacional per a l’Eliminació de la Violència contra la Dona, recordem les 51 dones que han estat assassinades pels seus companys o excompanys a Espanya en lo que va d’any. • Aquestes dones eren mares, filles, germanes, amigues... Eren persones amb somnis i il·lusions, que van ser arrabassades per la violència masclista. • Cada mort és una tragèdia, però 51 morts en un any és una vergonya. • És una vergonya per a la societat espanyola, que no ha estat capaç de protegir aquestes dones. • És una vergonya per a les institucions, que no han estat capaços de posar fre a la violència masclista. • I és una vergonya per als homes, que són els principals responsables d’aquesta violència. • La violència masclista és un problema estructural, que no es resoldrà de la nit al dia. • Però hi ha coses que podem fer per prevenir-la i per ajudar les dones que la pateixen. • En primer lloc, és necessari educar la societat en igualtat. • Cal ensenyar als nens i nenes a respectar les dones, i a rebutjar qualsevol forma de violència. • En segon lloc, és necessari reforçar les lleis contra la violència masclista. • Les penes per als agressors han de ser més dures, i és necessari garantir que les dones que denuncien violència masclista rebin la protecció que necessiten. • En tercer lloc, és necessari donar suport a les dones que pateixen violència masclista. • Cal oferir-los recursos i suport psicològic, perquè puguin superar la violència i reconstruir les seves vides. • No podem permetre que la violència masclista segueixi sent una realitat a Espanya. • Hem d’actuar ja, perquè totes les dones puguin viure lliures de violència. • En memòria de les 51 dones assassinades a Espanya enguany, exigim: “Educació en igualtat per a tots els nens i nenes” “Lleis contra la violència masclista més dures i efectives” “Suport a les dones que pateixen violència masclista” “No oblidem les víctimes”

LLUITEM CONTRA LA VIOLÈNCIA DE GÈNERE

Organitza:

Tècnica en Igualtat de Gènere Professora de piano Especialista en Pedagogia Dalcroze

Col·labora:

Musicotepareuta Psicoterapeuta Professora en Disseny Humà Tècnica en Marketing Digital

Dia mundial contra el càncer de mama 2023 Cada mes a MAGAZINE LLEIDA trobaràs les novetats de POSTUREIG LLEIDA; els posts més #Postuvirals del mes, #PostuCauses solidàries i altres #PostuNovetats!

Pel dia mundial contra el càncer de mama vam estar col·laborant amb ADIMA (Associació de Dones Intervingudes de Mama) a Plaça Paeria, gràcies a tots els que vau fer donatius! Hi col·laborem tot l’any amb els #PostuProductes solidaris #ILovePopes, doneu un cop d’ull a la #PostuBotiga online!

Cartell fet amb IA... “Per fi, crusarà la carretera”

XXII torronaire de la Fira del Torró i la Xocolata a la Pedra d’Agramunt

Lo Lleida fent jogo bonito i ara això, si us plau desperteu-me d’aquest somni!

Aquest setembre, em van nomenar XXII torronaire a la Fira del Torró i la Xocolata a la Pedra d’Agramunt, un dels reconeixements que més aprecio dels que m’han fet. Moltes gràcies als Menestrals, Fira, Ajuntament, i a tots els que produïu aquestes meravelles anomenades “Torró i xocolata a la pedra d’Agramunt”. Prometo complir amb tots els deures, sobretot, a parlar-ne, parlar-ne bé i molt, cosa fàcil perquè em surt del cor!

100 anys d’en Joan Oró

Buah no sé quina pillar-me. #ElsVellsRockersNoMorenMai #PedresRodolant

Homenatge #Lleidatanament merescut a un dels lleidatans més il·lustres: en Joan Oró, que va descobrir la síntesi de l’adenina i va contribuir a entendre l’origen de la vida a la Terra, i que aquest setembre hauria fet 100 anys. El mural és a la Bordeta, on va néixer, i la foto és d’una #PostuAjudanta #AnyJoanOró.

Accede a tu Accede a tu Accede a tu Accede a tu historial de facturas historial de facturas historial de facturas desde cualquier dispositivo historial de facturas desde desdecualquier cualquierdispositivo dispositivo desde cualquier dispositivo

Regístrate ya Regístrate ya Regístrate ya en obramat.es enobramat.es obramat.es en Regístrate ya

OCI & SERVEIS

TAULER D'ANUNCIS

CONTROL DE PLAGUES • Desinfecció • Desinsectació • Desratització • Tractaments contra xinxes • Tractaments de la fusta Ens avala l’experiència de més de 30 anys dins del sector

Tel. 973 590 600 montsan@ambientservei.com

www.ambientservei.com

Pèl.let • Pinyol d’oliva • Pinyola • Clafoll sencer o trencat • Sacs • Saques grans • Descàrrega pneumàtica

C/ Jaume II, 9 bis, altell 1 · 25001 Lleida

Tel. 973 200 196 info@b-biosca.cat www.b-biosca.cat

Contacta amb nosaltres: 609 570 999 · 619 010 160 info@biomassacotrans.cat

www.biomassacotrans.cat

GUIA DE SERVEIS PROFESSIONALS / CONSTRUCCIÓ

TAULER D'ANUNCIS

Funcionalidades de tucuenta cuenta Obramat Funcionalidades de de tu Obramat Funcionalidades tu cuenta Obramat Unpensado espacio pensado ayudarteen en tus diarias, en el queen el que Un espacio parapara ayudarte tusgestiones gestiones diarias, encontrarás soluciones digitales como: Un espacio pensado para ayudarte en tus gestiones diarias, en el que encontrarás soluciones digitales como: encontrarás soluciones como: Facturas digitales: digitales podrás acceder a tu histórico de facturas y descargártelas

en pdf, además si necesitas una factura en concreto podrás buscarla por fecha Facturas digitales: podrás acceder a tu histórico de facturas y descargártelas o por referencia de producto. Facturas digitales: podrás acceder a tu histórico de facturas y descargártelas en pdf, además si necesitas una factura en concreto podrás buscarla por fecha Presupuestos: podrás crear y gestionar tus listas de compra, guardarlas, en pdf, además si necesitas una factura en concreto podrás buscarla por fecha o por referencia de producto. compartirlas y descargarlas en pdf para ayudarte en la preparación de tus o por referencia de producto. compras. También podrás transformar tus presupuestos a pedidos. Presupuestos: podrás crear y gestionar tus listas de compra, guardarlas, Gestión de datos:crear podrásy revisar ypara actualizar en tiempo real datosguardarlas, y los de de tus Presupuestos: podrás gestionar tus listas de compra, compartirlas y descargarlas en pdf ayudarte en latus preparación tu empresa, activar tus canales de contacto para que puedas estar al día de compartirlas y descargarlas en pdf paratus ayudarte en la preparación compras. También podrás transformar presupuestos a pedidos. de tus novedades, lanzamientos y mucho más. compras. También podrás transformar tus presupuestos a pedidos. Gestión de datos: podrás revisar y actualizar en tiempo real tus datos y los de ¿Cómo darme Gestión de datos: podrás revisardey contacto actualizarpara en tiempo real tus datos y los tu empresa, activar tus canales que puedas estar al día de de de alta? tu empresa, lanzamientos activar tus canales de contacto para que puedas estar al día de novedades, y mucho más. – Regístrate en obramat.es novedades, lanzamientos y mucho más. – Selecciona el botón ¿Cómo darme “ACCEDE“ en el menú, ¿Cómo darme pincha sobre el botón de alta? ahora” de “Regístrate alta? y date de alta.

– Regístrate en obramat.es – Regístrate en obramat.es – Selecciona el botón – Selecciona el botón “ACCEDE“ en el menú, “ACCEDE“ en el menú, pincha sobre el botón pincha sobreahora” el botón “Regístrate ahora” y“Regístrate date de alta. y date de alta.

Benefíciate de todas las novedades

Benefíciate todas las novedades GUIA DE SERVEISde PROFESSIONALS / CONSTRUCCIÓ Benefíciate de todas las novedades

Estufes de pèl·let, a l’ordre del dia

L’estufa de pèl·lets és un tipus de calefacció neta

OCI & SERVEIS

Reduïr el consum d’electricitat o gasoil és possible gràcies a l’estufa de pèl·let, un tipus de calefacció neta i econòmica que utilitza combustible fabricat a partir de residus vegetals (biomassa).

i eficient. També és fàcil d’instal·lar i crea un ambient càlid i acollidor

ls pèl·lets pràcticament no emeten CO2 a l’atmosfera i estan formats a partir de fusta natural sense tractar. Això fa que el combustible sigui 100% renovable i tingui un alt poder calorífic. Les estufes de pèl·lets, a més d’escalfar l’aire de forma natural, proporcionen a l’estança un ambient càlid i agradable. Per tot això i més, aquestes estufes cada cop estan més esteses entre la població, que troba en aquest tipus de calefacció una manera neta i efectiva d’escalfar casa seva. El funcionament de les estufes de pèl·lets és senzill. L’estufa conté un dipòsit on emmagatzema els pèl·lets. Quan es posa en funcionament, un cargol els va traslladant a la càmera de combustió segons la temperatura que es programi. Al cremar-se, els pèl·lets emeten energia tèrmica i fum. Així doncs, la calor es produeix per convecció (gràcies al ventilador que tenen incorporat i que impulsa aire calent) i per radiació (per la flama que produeix). El ventilador és la principal diferència entre l’estufa de pèl·lets i una estufa de llenya convencional. Aquest sistema fa que s’aprofiti l’aire calent de l’estufa i el que s’extreu de l’exterior. Tot i així, sempre hi ha una part d’aquest

El combustible dels pèl·lets és 100% renovable i un 50% més barat que el gasoil i la electricitat aire que es perd per la xemeneia. Aquest és un dels inconvenients de l’estufa, que sempre tindrà una certa pèrdua d’aire calent. Una solució a aquest malbaratament és la instal·lació d’una presa d’aire de combustió de l’exterior (conducte que anirà al costat de la xemeneia). L’ estufa de pèl·lets, com qualsevol altre tipus d’estufa, es pot canalitzar. D’aquesta manera l’emissió tèrmica principal seguirà passant pel frontal de la màquina, però a més a més, un segon o fins i tot un tercer conducte podrà distribuïr aire calent a altres estances de la casa. Per la instal·lació d’aquest tipus d’estufes és important comptar amb una sortida de fum preferiblement INOX, aïllada i de doble paret i un punt d’alimentació elèctrica a prop per fer funcionar el ventilador, el cargol d’alimentació i per engegar la màquina. La instal·lació d’hidroestufes o termoestufes també són freqüents avui dia. Aquestes es troben a mig camí entre les estufes i les calderes, i tot i que requereixen més temps d’instal·lació i són més cares, són més versàtils. Les calderes de biomassa, d’altra banda, també són més potents que les estufes de pèl·lets, però més difícils d’instal·lar i requereixen més manteniment

45 45

OCI & SERVEIS

ACTIVITATS D’ESTIU 2023: • Intensiu d’idiomes • Estades d’estiu • Preparem el salt a l’ESO • Preparem el batxillerat • Accedir a carreres de nota de tall superior (sanitari) • Selectivitat setembre (2a convocatòria) • Preparació per a 1r d’enginyeria • Reforç d’ESO, batxillerat i universitat

C/ Roca Llaurador, 14 · 25003 LLEIDA Tel. 973 273 684 · lleida@formaciomiro.com

vxl.cat

os mobles molt útils en interiorisme, tant per la seva funcionalitat com per la seva elegància decorativa. A més de brindar-nos pràctics espais d’emmagatzematge a la llar, també serveixen per donar continuïtat i coherència a l’estil decoratiu de l’habitatge, inclús per aportar un atractiu contrast al mateix a través d’una peça que trenqui una mica amb la línia marcada per la resta d’elements de la casa. Al seu origen, les còmodes eren cofres als quals se’ls va afegir potes, calaixos i un suport amb l’objectiu d’integrar-los a l’interior de la llar, per-

metent emmagatzemar tota mena d’objectes al dormitori, vestidor o menjador. En general són mobles amples que no arriben a superar el metre d’altura, tot i que poden variar la seva forma, mida i acabats. Per altra banda, els xifoniers són mobles relativament semblants a les còmodes, tot i que bastant més alts i estrets. A diferència els xifoniers acostumen a ubicar-se preferiblement al dormitori, tot i que no significa que no tinguin cabuda en altres estances de la casa. No obstant

Les calaixeres són mobles multifuncionals que tenen cabuda en diverses estances de la casa

això, acostumen a utilitzar-se casi en exclusiva per guardar roba, especialment la llenceria i altres complements femenins. Per això hi ha la possibilitat d’ubicar a cadascun d’ells diferents estils de roba. El xifonier pot servir tant en dormitoris principals com en habitacions infantils, ja que aporta una gran funcionalitat sense ocupar gairebé espai. Sigui quin sigui el teu estil no desaprofitis la funcionalitat i l’estil dels mobles tipus calaixera

Pol. Ind. Les Gaberneres · C/ Comerç, 6 · 25660 ALCOLETGE (Lleida) Tel. 973 220 625 Fax 973 238 708 info@creusmunoz.com

Segueix-nos a:

SERVICIO TÉCNICO: C/Anselm Clavé, 1 25007 LLEIDA Tel. 973 099 931

• Motores

Coneix i respecta les normes

• Baterías • Cámaras • Cubiertas • Cargadores • Personalización

Els patinets, catalogats com a vehicles de mobilitat personal (VMP), són vehicles d’una o més rodes dotats d’una sola plaça i propulsat exclusivament per motors elèctrics. En tant que vehicles, han de complir les normes de circulació i els senyals de trànsit aplicables a cotxes, motos o camions, tot i que disposen de normes específiques. Coneixeu-les, i respecteu-les.

Normativa 1- La velocitat del patinet elèctric ha d’estar compresa entre els 6 i els 25 km/h.

2- Es prohibeix la circulació en patinet elèctric als menors de 16 anys. 3- Només disposen d’una plaça i, per tant, no es poden transportar

passatgers.

4- No poden conduir-se sota els efectes de l’alcohol (menors d’edat taxa 0,0) ni les drogues. 5- No es pot circular utilitzant el telèfon mòbil amb la mà o portar posats auriculars. 6- És obligatori l’ús del casc. 7- En condicions de poca visibilitat, cal dur encesos els llums de

davant i darrere.

8- Poden circular per vies ciclistes i calçades amb límit de 30 km/h o inferior. Si se circula per una calçada autoritzada, com a norma general, cal fer-ho pel carril dret i es pot ocupar la part central del carril. No es pot circular pel carril bus.

9- No poden circular per voreres ni per carrers o àrees de vianants, excepte si la senyalització ho permet.

10- A les zones de vianants autoritzades: * Si hi ha aglomeració de vianants, han de baixar del patinet. * Els vianants tenen prioritat de pas i cal deixar 1 m de distància amb les façanes i els vianants.

Infraccions i sancions • Entre 500 i 1.000 €: conduir sota els efectes de l’alcohol o les drogues pot comportar una multa d’entre 500 i 1.000 €.

• 200 €: utilitzar el telèfon mòbil, dur auriculars, circular sense casc o conduir durant la nit sense llums o roba reflectant.

Assegurança Tot i que a Lleida actualment no és obligatòria una assegurança de responsabilitat civil pels conductors de patinets elèctrics, sí que s’aconsella contractar-ne una. Hi ha ciutats on sí que és obligatòria aquesta assegurança i s’està a l’espera del que decideix la DGT en l’àmbit estatal

LEGAL

es reclamacions davant el ministeri de consum poden presentar-se quan apareix un conflicte entre un consumidor i una empresa/persona que ven un bé o ofereix un servei. Aquest acte és totalment independent a l’emplenament del full de reclamacions que els comerços han de tenir a disposició dels clients, per la qual cosa poden fer-se tots dos procediments paral·lelament. Existeixen bàsicament tres vies per a presentar reclamacions de consum:

1 2 3

Síndic de greuges o defensor del poble (segons la comunitat autònoma): és una figura sorgida per a intercedir entre un ciutadà o empresa i l’administració pública.

Per a interposar aquestes reclamacions, n’hi ha prou amb dirigir un escrit signat indicant les dades completes tant de la persona que reclama com del reclamat, exposant tots els fets pels quals se sol·licita intervenció de l’autoritat competent, o bé personar-se en algunes de les oficines habilitades per a aquests casos, adjuntant o aportant tots els documents sobre els quals justifico la meva petició. El primer pas que donarà l’Administració serà contactar amb la part reclamada per a intentar arribar un acord i de no aconseguir-lo, entrarà a revisar l’existència o no dels fets proposats i prendrà part, donant una resolució al conflicte. Esgotades aquestes vies, ens quedaria l’opció d’interposar una demanda judicial, la qual hauria d’interposar-se (de manera general) en el jutjat del domicili del demandat

Oficina municipal d’Informació al consumidor del municipi. Direcció general de consum de cada comunitat autònoma, mitjançant els procediments de mediació i arbitratge.

Aquest acte és totalment independent a l’emplenament del full de reclamacions que els comerços han de tenir a disposició dels clients, per la qual cosa poden fer-se tots dos procediments paral.lelament

Per Eva Remolina / AMIC Foto Getty Images

Benvingut a la teva nova llar a Montoliu de Lleida, a només 7 minuts de la ciutat

a partir de PISOS DE 3 HABITACIONS amb pàrquing i traster inclòs

quest complex residencial t’ofereix l’oportunitat de millorar la teva qualitat de vida en un entorn veritablement privilegiat, en una zona residencial tranquil·la i perfecta per a les famílies. Comptem amb un total de 27 habitatges, tots ells dissenyats per oferir el màxim confort. Els pisos de 3 habitacions disposen de terrasses que et permeten gaudir de l’aire lliure, mentre que els baixos tenen accés directe a un jardí privat. Els nostres habitatges es distingeixen pels seus acabats d’alta qualitat i un enfocament en la sostenibilitat climàtica. Tots els pisos estan equipats amb un sistema d’aerotèrmia d’alta eficiència, la qual cosa redueix significativament el consum energètic i contribueix a la cura del medi ambient. Però això no és tot. Destaquem la nostra àmplia zona comunitària, on trobaràs una piscina que et convida a passar moments inoblidables amb amics i familiars.

www.idealista.com/obra-nueva/98974493/ 50

IMMOBILIÀRIA

AHÓRRESE COLAS, TIEMPO Y DINERO Más de 10 vehículos ligeros conectados entre sí por radio le permitirán disponer de un mensajero en su domicilio en menos de 15 min. Rápido y seguro, usted siempre podrá saber la persona, fecha y hora en la que recibió su envío. Con una llamada a nuestra central de radio podrá saber de forma instantánea si su envío ha sido entregado o cuántos minutos le faltan para su entrega, así como modificar destino o abortar el servicio al instante.

Missatgeria d’Alta Velocitat LOCAL - PROVINCIAL - NACIONAL C. Alcalde Areny, 34 baixos • LLEIDA

No perdis l’oportunitat de viure en un lloc que combina el millor de la vida a la natura amb la proximitat a la ciutat. Contacta amb nosaltres avui mateix per conèixer més sobre aquesta emocionant promoció!

ADMINISTRACIÓ DE FINQUES AMB ASSESSORAMENT LEGAL PERMANENT

C/ Abat Escarré, 6, baixos ·25001 LLEIDA 973 208 611 (Cappont) info@grup90.com

@grup_90

www.grup90.com

C / Abat Escarré, 6 baixos · 25001 LLEIDA

C/ Abat Escarré, 6, baixos · 25001 LLEIDA (Cappont)

Ref: 6164 Pis zona PLAÇA EUROPA 99.800 € 111 m +

1 + aire condicionat

Ref: 6093 Pis a CAPPONT 192.400 € 105 m + 2

cotxes

Ref: 5962 Pis a AVINGUDA MADRID 161.000 € 182 m + 2

opcional

Ref: 5993 Pis a CAPPONT 149.700 € 121,72m + 2

4 +

2 + terrassa

973 208 611

Ref: 6075 Pis a ZONA AUDITORI 196.500 € 180 m2 +

2 +balcó

Ref: 6099 Àtic dúplex casa a MAGÍ LLORENS (Lleida) 178.000€ 144m2 +

2 + balcó

Ref: 6146 Pis al BARRI ANTIC 109.500 € 76 m2 +

opcional

Ref: 6148 Àtic a RICARD VINYES 219.800 € 96,25 m2 +

2 + terrassa

info@grup90.com

www.grup90.com

Ref: 5898 Xalet a urbanització VILAMONTCADA 540.000 € Parcel·la 600 m + 2

422 m +

+ jardí + zona barbacoa

Ref: 5903 Casa a ALPICAT 249.000 € 225 m + 2

dos cotxes+ jardí + golfes

@grup_90

Ref: 6076 Apartament a ALCOLETGE 88.000 € 74 m2 +

opcional

Ref:6069 Pis a AVINGUDA MADRID 186.900 € 169 m2 +

opcional

VOL VENDRE EL SEU PIS? SOM LA SEVA OPCIÓ

Ref: 5789 Pis a ZONA ESCORXADOR 119.400 € 119 m2 +

opcional

Posicionament en 23 portals web Faci que el seu pis sigui dels més visualitzats als diferents portals on es publiquen. Àmplia cartera de clients Augmenti les possibilitats de venda gràcies als nostres potencials i possibles clients. Garanties jurídiques Li oferim un estudi fiscal que li permetrà saber quin benefici net obtindrà amb la venda del seu pis.

Ref: 5966 Pis a CAPPONT 162.000 € 84 m2 +

opcional +

comunitària

Truqui'ns sense compromís al

973 20 86 11

Entrega a domicili en 24 h

NOVEMBRE 2023

Reunió amb Colors de Ponent per seguir treballant per la defensa de la diversitat sexual i afectiva a la ciutat El regidor Xavier Blanco ha intercanviat amb els representants de l’associació les línies de treball que s’estan duent a terme amb l’objectiu de construir una ciutat lliure de LGTBIfòbia, on es respecti la diversitat sexual i de gènere i es visibilitzi el col·lectiu sense estigmes.

La Regidoria de Polítiques Feministes organitza el taller d’Autodefensa Feminista al Centre Cívic de Cappont El taller, de caire itinerant, es pot realitzar als barris on ho demanin les entitats. Es treballen aspectes psicològics de la violència i també es fa un treball més pràctic i físic a l’hora de defensar-se.

Els centres educatius de Lleida refermen La Paeria impulsa la promoció interna el seu compromís amb la sostenibilitat del seu personal Seixanta centres de la ciutat participen en el programa amb projectes de reciclatge, horts escolars, estalvi energètic i increment de la biodiversitat al pati. El Saló de plens de la Paeria acull l’acte de signatura de compromís d’Escoles Sostenibles de Lleida.

Són itineraris segurs i sostenibles pensats per a caminar, córrer i adaptats a diferents col·lectius. Es divideixen en dos circuits que transcorren al voltant del Castell de la Suda i la Seu Vella, els altres dos per punts d’interès urbans i un últim que dona a conèixer els comerços i restauració de la zona.

El festival elPetit torna a Lleida aquest mes de novembre

Lleida tornarà a acollir la gala de lliurament dels XXI Premis ARC al Teatre de la Llotja

El Festival Internacional elPetit té per objectiu apropar les arts en viu a la primera infància i reivindicar la importància de viure experiències artístiques en els primers anys de vida.

Per segon any consecutiu, la capital del Segrià serà l’amfitriona dels Premis ARC, el dimecres 29 de novembre, a les 20 h. 48 propostes, en 12 categories diferents, nominades a endur-se els ARC 2023.

Text i fotos extrets de la web de l’Ajuntament de Lleida • LA PAERIA

*Oferta per a un Audi Q5 Sportback S line 40 TDI quattro 150 (204) kW (CV) S tronic. PVP recomanat a la Península i les Balears: 55.757,85 € (inclou IVA, transport, impost de matriculació, descompte de marca i de concessionari, i bonificació d’Audi Financial Services). Oferta de finançament vàlida per a clients particulars que financin un crèdit mínim de 18.000 € amb una permanència mínima del finançament de 36 mesos a través d’Audi Financial Services (segons les condicions contractuals). Exemple TAE: 8,35 %. Entrada: 11.433,96 €. Import total del crèdit: 44.873,88 €. Comissió d’obertura al comptat: 3,50 % (1.570,59 €). TIN: 6,95 %. 48 quotes de 375 € i, si vols, al cap de 4 anys podràs canviar-lo per un altre model, tornar-lo o quedar-te’l pagant la quota final de 38.525,41 € (calculada amb 10.000 km anuals). Import dels interessos: 11.651,53 €. Cost total del crèdit: 13.222,12 €. Import total degut: 58.096,00 €. Preu total a terminis: 69.529,96 €. Preu al comptat: 55.757,85 €. Inclou manteniment Audi fulldrive durant 4 anys o 60.000 km (el que tingui lloc abans) per un import de 500 € opcional i finançat que no s’inclou com a despesa en el càlcul de la TAE. Sistema d’amortització francès. Oferta vàlida fins al 30/11/2023. Audi Financial Services és una marca comercialitzada per Volkswagen Bank GmbH S.E. Emissions combinades de CO₂: 207-148 g/km. Consum combinat de combustible: 9,1-5,6 l/100 km.

La Paeria activa el Pla Iglú per la previsió Tornen les Tardes de Ball a La Llotja de baixes temperatures nocturnes

L’Oficina de Gestió i Atenció Tributària millora l’atenció a persones amb discapacitat auditiva

El Consell Municipal de Cultura proposa accions per enfortir el sector i la capitalitat cultural de la ciutat

La Paeria presenta les 5 noves rutes saludables del Centre Històric

Es redueixen un 30% els robatoris a l’Eix Comercial

Text i fotos extrets de la web de l’Ajuntament de Lleida • LA PAERIA

ECOACTIVITATS

+info: urbanisme.paeria.cat

Novembre

de residus del Segrià, a Montoliu, i veurem què es fa amb les nostres escombraries, segons on les llencem, tot reflexionant sobre els nostres hàbits de consum. Activitat gratuïta. Adreçada a públic adult. Places limitades. Cal inscripció prèvia. Inscripció online.

CULTURA

DIUMENGE 12 DE NOVEMBRE ECODESCOBERTA. EL CAMÍ QUE FA L’AIGUA DE CASA AL RIU. L’aigua que surt pel nostre desguàs, abans de ser abocada al riu, es neteja a l’Estació Depuradora d’Aigües Residuals de Lleida gràcies a un circuit que simula el procés d’autodepuració d’un riu. Vols conèixer aquest procés de prop? Activitat gratuïta. Adreçada a públic adult. Places limitades. Cal inscripció prèvia. Inscripció online. DISSABTE 18 DE NOVEMBRE TALLER. HORT SENSE LLAURAR, GESTIÓ DEL CARBONI I ENCOIXINATS. En aquest taller t’explicarem com millorar la fertilitat del nostre hort deixant de llaurar i mitjançant l’ús de diferents estris/productes. Activitat gratuïta. Adreçada a públic adult. Places limitades. Cal inscripció prèvia. Inscripció online. DIUMENGE 19 DE NOVEMBRE TALLER + BIODIVERSITAT. ANELLAMENT D’OCELLS ALS AIGUAMOLLS DE RUFEA. Si vols conèixer i veure els ocells que viuen als Aiguamolls de Rufea, no et pots perdre aquesta activitat de la mà d’un anellador expert. Activitat gratuïta. Adreçada a públic familiar. Places limitades. Cal inscripció prèvia. Inscripció online. DISSABTE 25 DE NOVEMBRE ECODESCOBERTA. QUÈ PASSA AMB LES NOSTRES DEIXALLES? Visitarem les instal·lacions de gestió

DEL 03 AL 30 DE NOVEMBRE AQUAREL·LES “POSTALS DE TARDOR” DE JOAQUIM NOGUÉS. La sala Federació de Colles de l’Aplec del Caragol de Lleida acull la mostra ‘Postals de tardor’ de Joaquim Nogués. En aquesta ocasió, l’artista presenta una col·lecció d’aquarel·les dels racons més icònics de la ciutat –Camps Elisis, la Seu Vella o la Mitjana, entre altres– vestits amb els colors propis d’aquesta estació de l’any.

TEXTURES. LA CURIOSA. Textures és el nou projecte de la companyia La Curiosa. Un viatge màgic ple de llum, colors, sons i textures on descobrir l’entorn es converteix en un joc i on la imaginació no té límits. De 10 a 11h al Teatre Escorxador. Preu 10 €

+info: www.teatreescorxador.com

+info: aplec.org

DIVENDRES 10 DE NOVEMBRE ROMEU I JULIETA UNA ÒPERA DE CHARLES GOUNOD. Romeu i Julieta de Gounod és una de les obres cabdals de l’òpera romàntica francesa, amb la seva música inspirada i carregada de lirisme, i és considerada arreu del món com una de les millors reproduccions musicals del relat shakespearià. A les 20 h a La Llotja. Preu 36 €

+info: teatredelallotja.paeria.cat DISSABTE 25 DE NOVEMBRE

DIUMENGE 26 DE NOVEMBRE GRANT STEWART & JIM ROTONDI “WEST COAST JAZZ” TRIBUTE QUINTET. El saxofonista Grant Stewart i el trompetista Jim Rotondi són dos músics referencials del jazz de les darreres dècades. Grant Stewart destaca per oferir un estil basat en el Hard Bop amb una personal concepció del swing. Rotondi per la seva banda, és un enorme coneixedor de la funció de la trompeta en el context del jazz modern i un músic habituat a desenvolupar-se en projectes diversos. Tots dos formen una associació amb totes les garanties per oferir els millors resultats artístics. De 19 a 20:30 h. al Auditori Enric Granados. Preu 19 €

+info: auditorienricgranados.cat 59

Òc Cultura23 - Jo sò er aute Concèrt d’Eric Fraj: “La vida”

19h 20/10 Aula Magna IEI El género Russula en el norte de la península Ibèrica amb Carlos Monedero

18h 23/10 Aula Magna IEI Jornada “Identitat i cos. Consideracions al voltant de la llei trans”

18h 24/10 Aula Magna IEI Òc Cultura 23’ - Charrada umoristica de Ferriol Macip: “Désolé, monsieur, non i pogui hèr arren”

18h 26/10 Aula Magna IEI Òc Cultura 23’ - Pòdcast occitans “a la fresca”: País invisible + Sons occitans

27/10 Pati IEI

18h

Les entitats artístiques de les terres de Lleida a debat

18h 28/10 Aula Magna IEI Missió Oró: Mostra de pràctiques científiques

18h 30/10 Aula Magna IEI

Lliçó inaugural curs IREL 2023/2024

2/11

19h

UdL

Els Girona. La gran burgesia catalana del segle XIX de Lluïsa Pla Toldrà

17h 3/11 Aula Magna IEI XXXIII Exposició de bolets de tardor de les Terres de Lleida

6-8/11

Pati IEI

II Seminari de conservació de documents

16h 8 /11 Aula Magna IEI Abandonament i despoblament a les comarques de Ponent

18h 9/11 Aula Magna IEI IV Jornada Historiografia Local

10h 11/11 Aula Magna IEI Jornades sobre intel.ligència artificial i creativitat.Reflexions al voltant d’un nou món que ja incideix en les nostres vides

13/11 18h Aula Magna IEI Taula rodona dels 50 anys de “L’Escola d’Agrònoms de Lleida”

14/11 18h Aula Magna IEI

Institut d’Estudis Ilerdencs: Plaça Catedral s/n · 25002 LLEIDA · Tel. 973 271 500 · fpiei@diputaciolleida.cat

SEMINARI COL·LOQUI, EXPOSICIÓ MOBILITZEM-NOS, MÓN RURAL VI Seminari de lectura i transcripció de documents

14/11 16.30h Aula Magna IEI Inauguració de l’exposició del Premi Marraco

16/11 19h Espai IX IEI Premis Literaris Lleida

17/11 Seu Vella

19h

Descobrim el Segrià

23/11 19h Aula Magna IEI Inauguració de l’exposició Premi Viladrich

24/11 19h Espai IX IEI Premis Arc23

29/11 20h Llotja de Lleida Encesa dels llums de Nadal

30/11 Pati IEI

19h

Inauguració de l’exposició Llar dels Sords

21/12/2023 11/2/2024 19h Espai IX IEI Inauguració de l’exposició BIENNAL LARVA

22/12/2023 19h 3/3/2024 Sala Gòtika IEI

Noves ruralitats per als territoris històrics

FERRETERIA

Turismes

Agrícoles

Obra Pública

Camions

Furgonetes

• Especialistes en calibratge de càmeres.

C/ La Fornal, 52 ( Pol. Ind. El Segre ) Tel. 973 210 811 - Fax 973 210 875 - 25191 LLEIDA C/ Bruc, 19 - Tel. 973 204 394 - 25001 LLEIDA admin@gorleans.es

62 62

• Col·laborem amb totes les companyies d’assegurances. • Més de 250 centres en tot el territori nacional La cadena especialista en reparació i substitució de vidres.

LLEIDA - TÀRREGA - BALAGUER - FRAGA

610 596 596 Contact center / 24 h.

Promoció vàlida del 17 de novembre al 17 de desembre 2023

Et regalem un lot de Nadal per la teva compra!

Exclusiu per a clients amb la targeta Plusfresc

Acumulant 450€ de compra et regalem un lot gran Aquí trobaràs productes de proximitat

del 17/11 al 17/12

Acumulant 250€ de compra

Acumulant 600€ de compra

Et regalem un lot petit Aquí trobaràs productes de proximitat

LOT GRAN + CAVA A més del lot gran, et regalem una ampolla de cava Vallformosa Winemaker’s Cuvée Brut 75cl.