Hippe Spa-Trends

5 hippe

Spa-Trends

Das Heubad hatten Sie schon, genauso die Fangopackung und das Salzpeeling? Hier fünf frische Spa-Treatments im Alpe-Adria-Raum für mehr Energie, bessere Gesundheit und neuen Glow.

TEXT JOHANNA WOA HLFAHRT FOTOS STEIERMARK.COM, SLOVENIA.INFO/JOŠT GANTAR, NATURHOTELFORSTHOFGUT, DAS GOLDBERG, BLEIB BERG, WERZERS

Jünger aussehen, gesund bleiben, sich wohlfühlen, dafür wurden Spa-Behandlungen erfunden. Wer gern exotische Treatments ausprobiert und von Fango bis Meersalz, von Heubad bis Weintrester schon alles d hh h ädlih i h durchhat, such ht t verständlicherweise nach Neuem. Nach Ungewöhnlichem. Und wi w rd auf viel e fältige We W ise fündig im Alpe Adria Raum.

Die Entspannungsprofis in den Relax-Hotspots zwischen Bergen und Meer sind nämlich sehr kreativ. Sie machen sich die ak-k tuellen Erkenntnisse aus der NatureHealth- und Lifehack-Szene zunutze und bereiten sie passend für entspannungsbedürftige Gäste auf. Derzeit hoch im Kurs sind Behandlungsansätze mit heimischen, nachwachsenden Naturprodukten, genauso wie Kälte-Anwendungen oder ein bewusstes Setting in außergewöhnlichem wusstes Set Ambiente.

Grund genug für uns, eine Handvoll r und außergewöhnlicher Spa-innovative Ideen der Alpe-Adria-Region vor den Vorhang zu holen: Fünf Spa-Trends für ne Geschmäcker, die man sich verschiede für diesen Herbst vormerken könnte.

1. Gesun f dfrieren in Eiseskälte | SpäteWim Hof wissen wir,stens seit dass Kälte uns körperlich und geistig beflügeln rn wir sie klug und richtigkann, sofe doLaufsieren. Im der letzten Jahre hat sich Kältetherapie auch zum Spa-Trend entwickelt. Ei isbaden, Schneesaunen oder andere eisk kalte Treatments werden bereits vielerorts ins Relax-Angebot integriert.

Eine Kälteerfahrung der extremeren Sorte verspricht die auf minus 110 Grad gefrostete Kältekammer, wie man sie uerdings etwa im „Bleib Berg“ ne in Bad Bleiberg oder im Werzers Hotel in Pörtschach am Wörthersee (beides in Kärnten) vorfindet. Früher dienten so olche Kammern als medizinische Intervention bei Arthrose, Rheuma, Muskelverletzungen, spastischen Muskelverspannungen oder Neurodermitis. Heute wird die Ganzkörper-Kryotherapie für alle Gesundheitsbewussten erfahrbar gemacht, weil sie neben den heilenden Effekten auf Erkrankungen auch das Immunsystem pusht, Endorphinausschüttung und Kalorienverbrennung ankurbelt, danach aber rundum relaxt und einen erholsamen Schlaf verspricht.

Ein echter Life-Hack also, der mit einem kurzen Aufenthalt in einer minus 30 Grad kalten Vorkammer startet. Bewaffnet ist man nur mit Badeoutfit, Haube, Handschuhen, bequemen Sportschuhen und Kopfhörern, die musikalisch für die richtige Stimmung sorgen. Danach geht’s – mit ständigem Sichtkontakt durch die Glastür zu einem geschulten Mitarbeiter – in die Kammer des Frostes. Nach wenigen Minuten ist der Spuk vorbei und der ultimative Frischekick für Körper und Geist erledigt, von dem man locker noch die nächsten paar Tage zehren kann. Einmal „Tiefkühlen“ kostet beispielsweise im Werzers 59 Euro. Details zu den Kältekammer-Angeboten: https://resort.werzers.at/kaeltekammer/ www.bleib-berg.com/relax

2. Craft-Coffee auf der Haut | In Maßen genossen gilt Kaffee ja durchaus als gesund. Tatsächlich können die gemahlenen Bohnen aber auch äußerlich sehr heilsam eingesetzt werden. Zermahlen zu einem feinen Granulat entfernt Kaffee beim Einreiben alte Hautschuppen und

Kältepol: Minus 110 Grad zeigt das Thermometer in der Kältekammer

belebt die Haut, Antioxidantien bremsen die Hautalterung, das Koffein pusht die Durchblutung und sorgt für eine frische, rosige Optik. Ein perfektes Produkt also, um die Haut zwischendurch ein wenig aufzupolieren.

All diese guten Wirkungen macht man sich im Relaxhotel „Das Goldberg“ in Bad Hofgastein zunutze, bei Ganzkörper-Kaffeepeelings, die um 40 Euro/25 Min. zu haben sind. Verwendet wird dabei nicht irgendein Industrieprodukt, sondern frisch geröstete Bohnen aus der hauseigenen Goldberg-Kaffeerösterei. Craft-Coffee auf der Haut ist aber nur ein Teil des neuen Spa-Konzepts im 2021 wiedereröffneten Hotel. Nach dem Motto „Wald, Wiese, Wertvolles“ greift man für die Treatments vorrangig auf natürliche Materialien wie Öle aus heimischen Kräutern und Pflanzen, Salz, Honig und Tiefenmoor zurück. Weitere Details auf www.dasgoldberg.at

3. Relaxen im Bienenstock | Honigmassagen kennt man. Aber wenn so ein Treatment mitten im Bienenstock stattfindet, umgeben vom Summen und Brummen tausender Bienen, dann wird’s besonders intensiv, sowohl vom Erlebniswert her als auch vom Impact der Behandlung. ihre wohltuende Wirkung auf die Bienenzüchter ist gemeinhin bekannt. Waren halt immer schon besonders gechillte Leute, die Imker. Irgendwann erkannte man, warum: Die Zirkulation der Aromen in Bienenhäusern erzeugt ein feines Mikroklima, das die Atemwege streichelt und den Blutdruck stabilisiert. Durch ihre Summgeräusche erzeugen die Bienchen Mikrovibrationen, die beruhigend und wohltuend auf den menschlichen Organismus wirken.

In der Apitherapie werden diese Wirkungen bekanntermaßen bewusst genutzt. In Slowenien gehen einige Häuser noch einen Schritt weiter in Richtung Api-Wellbeing: Hier bekommt man die entspannende Massage mitten im Bienenhaus. Durch Glaswände kann man in das Gewusel der Bienenstöcke blicken, die von ihren Bewohnerinnen nur von außen her zugänglich sind. Aber es duftet! Und es summt! Derweil hilft der einmassierte Bio-Honig, den Körper zu entgiften und bringt die Haut zum Strahlen. Mehr zu slowenischen Anbietern von Api-Wellbeing unter www.apiturizem.si

4. Rosige Apfelblütenfrische | Apfelbäume und Äpfel sind allgegenwärtig in der Oststeiermark, die Gegend rund um den Stubenbergsee nennt sich also zu Recht Apfelland. Und die Paradiesfrucht bereichert mit ihrer energetisierenden und reinigenden Wirkung mittlerweile auch das Spa-Angebot der örtlichen Wellness-Hotels.

Zart und frisch wie eine Apfelblüte entsteigt man der entsprechend gefüllten Lärchenwanne im Posthotel Thaller in Anger - sofern man im Frühjahr eincheckt und die Apfelbäume in voller Blüte stehen. Außerhalb der Saison werden im hauseigenen „Apfel & Energie Spa“ vitalisierende Apfelperlenbäder (Preisbeispiel: 67 Euro/50 Min.) gefüllt für eine samtweiche Haut und das Rundumwohlgefühl.

Das „Apfelblütenspa“ im Ballonhotel Hofkirchen setzt noch einiges drauf. Blüten-Dampfbäder und -Duschen, Ganzkörper-Peelings (Preisbeispiel: 58 Euro/50 Min.) und Apfelblüten-BasenFußbäder zum Beispiel. Freilich aus Gründen. Der Apfel in allen Wachstumsstadien hat wesentliche hautpflegende Eigenschaften, Pektine sorgen für Regeneration, Elastizität und Zellbildung der Haut. Die Haut wird samtweich und wirkt jünger. Letztlich werden hier sogar die Apfelknospen zu einem reichhaltigen

Frischekick. Die Kammer des Frostes wirkt belebend und entspannend zugleich

Zum Aufblühen: Ein Bad in steirischen Apfelblüten energetisiert und reinigt Kaffeepeeling: Koffein pusht die Durchblutung, die Antioxidantien halten jung

Imkergeheimnisse: Honig entgiftet den Körper, während der Summton der Bienen beruhigt

Öl verarbeitet, die in den erfrischenden Beauty-Behandlungen zum Einsatz kommen. Weitere Details unter www.posthotel-thaller.at; https://ballonhotel.at

5. Waldyurveda auf der Lichtung |

Die heilsame Wirkung von baumbewachsenen Naturräumen wird bereits vielerorts als Waldness oder Waldbaden ins Wellness-Angebot integriert. Ein bisher einzigartiges Konzept verfolgt man im Naturhotel Forsthofgut im Salzburger Leogang. Hier stehen seit Kurzem auch Waldyurveda-Behandlungen am Spa-Menü, in denen die Ayurveda-Prinzipien ins Baum- und Waldmilieu transferiert werden. Auf Wunsch erfolgt das Treatment sogar an Ort und Stelle, sprich: auf einer Liege an einer wunderbar idyllischen Waldlichtung.

Da wäre zum Beispiel der „Stamm“, eine wohltuende Teil- oder Ganzkörper-Ölmassage, die Tiefenentspannung verspricht. Oder der „Ast“, eine Fuß- und Beinmassage, die die Marmapunkte der Beine und Füße stimuliert, den Energie- fluss anregt und bei Erschöpfung, Schlaflosigkeit und Nervosität helfen kann. Spannend für Büromenschen: Die „Baumkrone“, eine Kopf-Schulter-Nackenmassage, die die Durchblutung des Kopfes fördert, Verspannungen lindert und sogar dem vorzeitigen Ergrauen der Haare vorbeugen helfen soll.

Das ayurvedische Signature-Treatment, den beruhigenden und harmonisierenden Stirnguss, gibt’s hier als „Regen“ – mit Empfehlung an alle, die unter Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit oder Übellaunigkeit leiden. Art und Umfang der individuellen Waldyurveda-Behandlung werden vorab mit dem Gast abgestimmt. Waldyurveda-Behandlungen dauern zwischen 50 und 80 Minuten und sind ab 100 Euro buchbar. Alle Details unter www.forsthofgut.at