世界禱告祭壇-印度洪災 智財分享-打死專利蟑螂 正義必勝 動醫學分享-「⽣理期」運動須知 ⽣活⼩智慧 2016/08/03秉宜⼩組聚會回顧 主日及⼩組相關訊息
印度洪災。 近期於印度下起接連不斷的豪雨，已造成嚴重的水災，政府官員 表示，死亡人數持續攀升超過90人，約100萬人在政府主持的救 災營地避難。 近幾年，似乎天災發⽣越來越頻繁，並且各地差異極端，有旱 災，同時也有水災；有大雪災，同時也有熱浪…。不要被這些外在 的環境影響我們的心，更加努力經營與神的關係，就能有更大更 強烈的信心，來面對各種挑戰與衝擊!
末後的日子， 耶和華殿的⼭必堅立， 超乎諸⼭，⾼舉過於萬嶺； 萬⺠都要流歸這⼭。 彌迦書4:1 資料源自大紀元新聞平台、中央社
Pray!
禱告帶來盼望， 凡事仰望祂。
智財分享 打死專利蟑螂-正義必勝 2015年國內電腦軟體公司趨勢科技告贏專利蟑螂 IV ( Intellectual Ventures 是近年來第⼀起告贏專利蟑螂的訴 訟案。 專利蟑螂就是，他們是不做產品的公司，先⽤很便宜的錢 買了⼀堆專利，之後就發函到科技公司威脅對方侵犯了他 們的專利，要求對方來付錢。 2009年趨勢科技也是接到了這樣的信函，本來他們想說尊 重智財權，他們願意了解詳細情況，但沒想到之後對方竟 要他們買下 3000 多個專利、付上好幾億美⾦。⼀看到這 樣的陣仗，趨勢科技執⾏⻑陳怡樺就知道這絕非正常專利 交涉，而是勒索。 陳怡樺經考慮之後決定和蟑螂奮鬥到底，做好許多準備， 五年過後，趨勢科技取得空前的勝利！ 「那時候就讓我覺得說我們真的需要為正義而戰。」陳怡 樺說道。
保護創新，贏得勝利 「我堅持要跟他們打官司的原因就是，專利這件事本來 就是為了保護創新，因為你投資很多去做研究。所以有 專利去保護你，專利是⼀件很重要的事。創新是件很冒 險又花錢的事情，如果沒有專利誰願意呢？ 而專利蟑螂是鑽了這個漏洞，⽤很便宜的錢跟小公司買 來專利。全公司沒有工程師、銷售人員，只有律師。⽤ 盡手段去告我們這些辛辛苦苦研究的公司，使我們的創 新沒有辦法被認可，他們真的是蟑螂，像吸血蟲⼀樣。 所以我才認為這是件（告贏專利蟑螂）很得意的事 情。」
本文節錄新聞：https://buzzorange.com/techorange/2015/04/28/trendmicro-eva/
「⽣理期」運動須知 ⽣理期的種種不便和不適感，常讓許多女性有「下輩⼦想當 男人」的衝動。總是濕濕黏黏或痠或脹，還會伴隨著突如其 來的低落感或暴躁情緒；有時也說不上痛，就是很悶、非常 悶，只想動也不動地蜷曲在床上。 然而，除了偉大的⽣育天職外，⽉經其實還給了女性其他好 處，從⽉經週期的飲食和運動著手，好好調養身體，雖然不 能⼀秒變男⼦漢，卻有助於變瘦變美唷！ ⽣理期約為5-7 天，這段期間身體較為敏感、易疲憊，需要 充分休息，但並不是不能運動喔！事實上，適當溫和的運動 （像是快走、騎室內腳踏車等），有助於促進血液循環、幫 助經血排淨以及減緩經期疼痛感。 當然，頭1、2 天經血量較多、經痛劇烈的人，不必太過勉 強，可以先好好休養。之後幾天如果狀況已經舒緩，即可恢 復正常運動或略微縮短時間，比如說平常騎1 小時，改成騎 半小時。 順帶⼀提，⽉經期間建議保持骨盆位置低於⼼臟，因此抬臀 和倒立等動作就先暫緩⼀下吧！還有，選⽤棉質的衛⽣棉、 穿著合身的⽣理褲和運動服裝，也可以減緩運動時摩擦的不 適感。 本文擷取自 http://www.30.com.tw/article_content_20932_2.html
⽣活⼩智慧
久坐易早死 上班族如何遠離
不少上班族久坐在辦公桌前，下班回到家也懶在沙發看電視，缺乏 規律的運動，再加上三餐老是在外，⻑期下來產⽣頸背僵硬、腰痠 背痛和便秘的問題。研究指出，久坐的確會成病，每天坐超過6⼩時 ，不僅提⾼早死機率，還有可能加倍罹患慢性疾病、代謝症候群的 風險。 研究表⽰，⼯作時每個⼩時都要活動⼀次筋骨、起來⾛動⾛動，只 要兩分鐘，就可以減低久坐的危害風險。 ⻑期久坐的上班族，要加強腰部的保健，使用電腦的坐姿要抬頭挺 胸，不能翹二郎腿，運動時可加強腰部的鍛鍊，適時舒緩肌肉的疲 勞。建議可以在上班的時間多喝水，這樣就會時不時產⽣尿意，趁 上廁所的時間，⼩⼩⾛動⼀下。 本文擷取自 http://www.chinatimes.com/realtimenews/20151007003 724-260405
親子料理首選 – 滿滿⾼麗菜的海苔捲
親子料理首選，滿滿⾼麗菜的海苔捲，用富含膳食纖維的⾼麗 菜增加飽足感。可以攝取到更多的酵素，也能補充不足的礦物 質，是很棒的食材。 烹調步驟: 1. ⾼麗菜、紅蘿蔔切成⻑4cm⻑的細絲，撒鹽巴，仔細搓揉後 暫時靜置。 2. 等1 變軟後擠乾水分，撒上日式香鬆跟鹽巴調味。 3. 把蛋打散，倒進加熱的平底鍋拌炒。接著把平底鍋移到弄濕 的毛巾上放置冷卻後，把蛋裝盤。 4. 將豬肉攤平，放進平底鍋煎熟。 5. 把海苔放在保鮮膜上，鋪上豬肉片，在豬肉片上抹味噌，再 放上1 的⾼麗菜跟紅蘿蔔。把豬肉移向靠自己這側，在海苔的 6. 另⼀側留下3cm寬的空白。 6. 把蛋擺在正中央，從靠自己這側開始往前捲起來。 本文擷取自 http://goo.gl/mgogsv
2016/08/03秉宜⼩組聚會回顧 好吃好玩又有神的同在
愛宴
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醫治 特會
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週五19:30
教會會堂(主日聚會)
週六12:30
教會會堂(主日聚會)
週六15:30
教會會堂(主日聚會)
週日10:30
復興中⼩學(主日聚會)
本週 ⼩組
信仰的力量-除舊布新 時間：8/10 19:00-21:30 地點：迦南地