世界禱告祭壇-全球正式進入限制碳排放 智財分享-「粉刺唧拔器」設計專利
簡單運動去 科學證明:13個你應該要多喝咖啡的理由
４⼤最危險的早餐食物⼤公開！ 主日及⼩組相關訊息
「粉刺唧拔器」設計專利 台南⼀名擁槍毒犯竟是發明家，自行研製「粉刺唧拔 器」還獲得專利。台南1名遭通緝的林姓男子平日擁 槍自重，警方接獲檢舉後成立專案小組追查，於30日 下午將他逮捕，並在其住處起獲槍彈與毒品⼀批。搜 索過程中，警方在證物中發現1支看似像鋼筆的物品 ，且林嫌還緊張的要員警「小心點！這支有專利」； 經詢問發現，原來那是他自行研發的「粉刺唧拔器」 ，甚至還有申請專利權。 原文網址: http://www.ettoday.net/news/20160831/766576.htm#ixzz4J9RoZpfU
專利名稱 公告日 證書號
粉刺唧拔器 2015/11/01 D171602
本創作係關於一種粉刺唧拔器，包括一 外管以及一納設於該外管內之內管，該 外管上端部呈弧狀，該內管下端連接一 由上而下逐漸收斂之吸嘴，該外管下端 設有一蓋體，該蓋體之下端部呈弧狀， 且該外管、該吸嘴及該蓋體呈透明狀， 以令該粉刺唧拔器整體予人一種透視層 次感，令本設計創作整體之外形輪廓呈 現一種具有別緻之造型，且符合設計專 利之規定，爰依法提出專利申請。
簡單運動去 大家都知道經常性、持續性的運動可增強心臟血管系統功能 ，可促進體內膽固醇代謝，降低體內膽固醇，可預防冠狀動 脈性心臟病，也可讓高血壓的患者血壓維持穩定。增加肺活 量，使呼吸道更順暢，達到增強肺臟功能的效果，也是其好 處之一。而長期坐在辨公桌前及冷氣房內的上班族，因現代 人飲食精緻及攝取過多熱量，又因交通工具發達，相對運動 量減少，容易造成肥胖，為了維持理想的體重，唯有經常且 持續的運動才可達成。另外，經常運動的人可減緩老化的發 生，其心理方面往往對自己的信心較強，情緒較穩定，不易 失眠，自然而然耐受壓力的程度也可增強。在談了這麼多運 動的好處後，會不會讓很久沒運動的你也想起來動一動呢？ 快走：又稱為健走，即是用腰帶動雙腳快走，走路時要盡 量的縮腹及挺脊，或許剛開始會有點酸累，那是因為還末掌 握到快走的訣竅，習慣了就全身輕盈。 慢跑：可增強心肺功能，但對膝關節退化及受傷的人就較 不適合。 散步：對於患有心臟病或糖尿病的患者及體重過的人，可 選用此方法。 爬樓梯：對上班族較方便的運動可說是爬樓梯了！在上班 時可以爬樓梯代替搭乘電梯。 騎腳踏車：平時出門不妨以腳踏車代步，對於膝關節退化 的人是不錯的選擇。 跳繩：是在家就可做的運動，其所須的空間也較小。 文章整理⾃http://www.drchen.com.tw/beautyhealth/a030.htm
科學證明: 13個你應該要多喝咖啡的理由
文章來源: http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5054402
咖啡是種非常健康的飲品，它富含抗氧化劑以及對健康有益的 營養素。研究顯示，飲⽤咖啡的⼈較不易罹患特定的疾病。以 下是經過科學及⼈體實驗證實，⼈們應該經常飲⽤咖啡的13個 理由。 1.咖啡使你精⼒充沛，且讓你更聰明 在喝下咖啡後，咖啡因會 吸收進入⾎流，並傳送到腦部，阻擋⼀種稱為「腺苷」的抑制 性神經傳導物質，引起興奮作⽤。這得以改善多種腦部功能， 包括記憶、情緒、反應時間和認知功能等。 2. 幫助燃燒脂肪 許多研究證實咖啡因能提升3%到11%的新陳 代謝率。過重的⼈飲⽤咖啡，能增加10%的脂肪燃燒，⽽在較 瘦的⼈⾝上則能⾼達29%。但注意，對⻑期飲⽤咖啡的⼈來說 ，效果可能會差⼀些。 3. ⼤⼤改善活動能⼒ 咖啡能提⾼腎上腺素，並刺激脂肪組織 釋出脂肪酸，像燃料⼀樣替⾝體運作。 ⼀般來說，咖啡因可 以改善11%到12%的活動能⼒。在健⾝前半⼩時飲⽤⼀杯濃咖 啡是有道理的。
5. 減少罹患第二型糖尿病的風險 ⼀份整理了18項研究資料的評論則指出，⼀天⼀杯 咖啡能減少7%罹患第二型糖尿病的風險。 6. 預防阿茲海默症及老⼈痴呆 阿茲海默症最常見於年過65歲的老⼈，雖然目前無 法根治，許多研究顯示，飲⽤咖啡也能降低65%罹 患阿茲海默症的風險。 7. 減少罹患帕金森氏症的風險 帕金森氏症目前同樣也無法根治，研究指出咖啡因能降低32%到60% 的風險，若飲⽤無咖啡因的咖啡則無此效果。 8. 具護肝效果 肝臟是⼈體重要器官，研究指出，咖啡因能預防硬化，每日飲⽤四杯 以上咖啡的⼈，能減少⾼達80%的風險。 9. 打擊憂鬱讓你更開心 於2011年發表的哈佛研究指出，每日飲⽤四杯以上咖啡的女性陷入憂 鬱的比率少了20%，另⼀份研究發現⾃殺傾向降低了53%。 10. 較不易罹患特定癌症 咖啡因有助於預防肝癌及⼤腸癌，研究顯示飲⽤咖啡的⼈最⾼能減少 40%罹患肝癌的風險。每日飲⽤四到五杯咖啡的⼈，能減少15%罹患 ⼤腸癌的風險。 11. 預防心臟病及減少中風機會 研究指出，咖啡並不會增加心臟相關疾病的風險，甚⾄還能降低20% 中風的機率。 12. 助你更⻑壽 既然咖啡能預防多種疾病，能使⼈更加⻑壽也合情合理。 13. 咖啡是⻄⽅飲食中最⼤的抗氧化劑來源 對於攝取標準⻄⽅飲食的⼈來說，咖啡也許是最健康的選擇，甚⾄有 研究指出咖啡比蔬果含有更多抗氧化劑。
４⼤最危險的早餐食物⼤公開！
文章來源: http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5005094
⼀、便利商店 便利商店裡可以當做早餐的食物看起來不少，⽽營養師最 推薦哪種組合，哪些其實不適合常吃？ ●危險組合：熱狗堡＋含糖飲料 熱狗因為是加工⾁品，熱量及油脂都不低，⽽且含鹽分也 比較多，再加上⼩朋友常愛擠上番茄醬、酸黃瓜等醬料， 又會吃進更多鈉和熱量。 ●健康組合：三⾓飯糰＋低脂鮮奶或優酪乳 三⾓飯糰⼀個⼤約200多卡，熱量及油脂含量相對比較低 ，⽽且包含碳⽔化合物及蛋白質，若再配上低脂奶類，這 樣的組合受到營養師好評。 二、連鎖早餐店 這裡最令⼈擔心的是飲料，如奶茶、紅茶、咖啡等都是營 養價值低，⽽熱量、糖分、油脂⾼的食物。 ●危險組合：鐵板麵＋奶茶 不只油膩，⽽且淋上很多醬汁，口味太重，讓孩⼦吃進⼤ 量鹽分，容易口渴⽽更想喝⾼糖分的飲料。 ●健康組合：吐司夾蛋 在連鎖早餐店最好選擇三明治類，⽽吐司夾蛋會比夾火腿 好
●危險組合：起酥麵包＋調味乳 起酥麵包的熱量更⾼達400多卡，油脂佔熱量比例也超過50％ ，屬於⾼油脂食物，少吃為宜。另外，營養師建議⽗⺟訓練孩 ⼦習慣喝鮮奶，⽽不要放任他們喝調味奶，因為根據營養分析 ，調味奶的成分裡奶類只佔⼀半，另⼀半幾乎全是糖⽔，徐于 淑指出。⽽只要⽗⺟堅持不讓孩⼦喝調味奶，平時也不買回家 ，⼩孩很快就會習慣只喝鮮奶。 ●健康組合：全麥麵包三明治＋低脂鮮奶 也可以選擇買全麥吐司回家，早上⾃己簡單加工，夾乳酪片或 ⽔煮蛋片，但儘量少抹植物奶油和果醬，以避免吃進反式脂肪 及額外的糖分、色素。 ●危險組合：燒餅油條＋米漿 ⼀個包了油條、⾁鬆的飯糰，或是⼀套燒餅夾油條的熱量都超 過500卡，如果再搭配豆漿或米漿，熱量遠遠超過孩⼦的需要 。 ⽽⾁包的內餡裡肥⾁比例不低，也算是油脂偏⾼的食物，不宜 常吃。 ⽽選少糖的豆漿或不加糖的清漿比喝米漿好，因為米漿的熱量 和油脂都比豆漿⾼。 ●健康組合：饅頭夾蛋＋少糖豆漿 中式早餐裡最被營養師們推薦的是饅頭夾蛋，因為饅頭比起燒 餅、包⼦來，沒有油多的問題，⽽且吃完有飽足感。如果想換 口味，偶爾可選擇蘿蔔糕，但畢竟是油煎的食物，還是不宜常 提供孩⼦當早餐。