Majlinda Leka .Prezantim Edukim fizik kl 6

Ky prezantim dhe kjo ore e hapur do te zhvillohet nga : Majlinda Leka mesuese e Edukimit Fizik ne shkollen Naim Frasheri Ka mbaruar Insitutin e Larte te Kultures Fizike “ Vojo Kushi“ ne vitin 1985 Diplomuar me titullin „Mesues i Ed.Fizik dhe trajner“ Master profesional pas universitar me 1989 Kurs pas universitar per Fizio-Kinezio-Masazh terapi 1990 Deshira per te punuar me keto mosha ka dhene rezultate ne vazhdimesi duke e bere lenden e ed.fizik te dashur dhe me vlera per nx.

Ky prezantim behet ne momentin kur shkolla po punon me kurrikulen e re per tu kthyer ne shkolle komunitare me qender nx. Ne ne vazhdim po i bejme keto ore te hapura me pjesemarrjen e prinderve per ti afruar ata prane shkolles,per ti ndergjegjesuar se ata duhet te jene atje ku jane femijet e tyre,por edhe pse jo per tu dhene atyre njohuri te ndryshme rreth asaj çka femija i tyre meson dhe ben ne shkolle

GJIMNASTIKA PER TE GJITHE ZHVILLIMI I AFTESIVE KORDINATIVE ME QASJE NXENESIN

Fjala ,,fizik,, i referohet trupit, dhe tregon karakteristikat trupore të tilla si forca, shpejtësia, durim, fleksibilitet, koordinimin e shëndetit me performancën. Ka të bëjë me një proces të rendesishem "edukimi" që zhvillohet në trupin e njeriut per te zhvilluar aftësitë e lëvizjes.

Pra integrimi i trupit dhe I mendjes. Kombinimi I dy komponentëtve e bëjnë atë më të suksesshem. Procesi mendor dhe aktiviteti fizike janë te thurur dhe ne asnjë rast nuk jane te ndara Jeta e njeriut është një rrjedhë e vazhdueshme e aktivitetit. Çdo moment ai bën diçka dhe çdo aktivitet i tij është rezultat i përpjekjeve të përbashkëta të trupit dhe mendjes; Aftësitë motorike Koordinimi janë veçanërisht të rëndësishme në fazat fillestare të zhvillimit te femijeve.

Një nivel i lartë i përmirësimit të koordinimit që ne vitet e para shkollore bën të mundur përdorimin e aftësive gjatë jetes në mënyrë efektive Aftësitë koordinuese forcë, durim, aftësitë e shpejtësisë janë parakushte për zhvillimin Ju shikoni shume pak tek edhe te nje performancë të lartë sportive ne vitet e mmevonshme.

femija juaj.

Mundesite e tij jane te pafund,thjesht duke realizuar nje akt.fizik te vazhdueshem e te rregullt

Koordinimi eshte puna e të gjithe grupeve te muskujve të trupit në unitet.Koordinimi është I nevojshem për të ekzekutuar lëvizjet që kërkojnë shpejtësi dhe forcë, por duhet me shpenzime sa më te pakta energjie, duke treguar një performancë më të mirë mbi një kohë më të gjatë.

Koordinimi është aftësia për të integruar, harmonizuar , punuar së bashku ne sinkron, si koordinimi sy/ kembe , si në gjuajtjen e topit,ose sy /dore per gjuajtjen me dore,pra kemi kordinim te sistemit nervor qendror me aparatin muskulor ,dhe si pasoje realizojme levizjen.

EDUKIM GJIMNASTIKOR eshte I barabarte me

MENAXHIM TE AFTESIVE TE TRUPIT

 Nx.i duhet experienca ne gjimnastike per te bere,per te menduar,per te ndjere ate çka ata kryejne  Per te dale nga kornizat tradicionale te mesimit,ku mesuesi dhe jo nx.eshte protogonist  Per te patur nje prezantim me te mire e dinjitoz si ne qendrim ashtu dhe ne veprime  Per te qene miqesor dhe bashkepunues  Per zhvillim te padiskutueshem te aftesive konjuktive dhe vepruese ,reaguese te trurit  Per gjitheperfshirje ne vendimarrje dhe zbatim te aktivitetit PSE DUHET EDUKIM GJIMNASTIKOR  Te zhvilloje veprimet natyrale te trupit  Perfeksionim te levizjeve funksionale  Te perfitoje gezim nga levizjet ,nga zgjidhja e situatave nepermjet nje procesi creativ

Ecje Vrapime Kercime Baraspeshime Zvarritje Varje Hipje Zbritje

Manipulimi duke ju pershtatur ambjentit natyror ose Fokusimi ne ne nje levizje natyrale te cilen e shtrin nepermjet praktikes ne ambjente ku pershtatet,adoptohet,ndryshohet,manipulohet per te patur perfitim efiçent levizor

 Te mesuarit e levizjeve duke ju pershtatur formave ,rreguallave te ambjentit  Kryerja e levizjeve natyrshem si na lejon ndertimi i trupit tone  Adoptimi i ambjentit per te realizuar levizjen

Si I njohim ndryshe AFTESITE KORDINATIVE?

SOT NE FOKUS Ecje Vrapime Kercime Rrotullime Balanca ose Ekuilibri Levizje te kafsheve te ndryshme Me mjete dhe pa mjete ,individual apo me partner per te perfituar  Fleksibilitet dinamik Forcë muskulore Aftësi reaguese  Shpejtësi Force shpërthyese Aftësi koordiantive Shkathtësi

Rrethrrotullime Te artikulacioneve te ndryshme Perkulje ,ecje ,vrapime me topa tenisi dhe me top te mbushur Me rrathe gjimnastikore Me shishe gjimnastikore Imitim I levizjes se aligatorit,

Kercimet

e rritet psh.(kalimi i llastikes se lidhur ne dy objekte) Kercime dhe renie mbi shenje qe largohet psh.( mbi nje rreth Kercime me nje dhe dy kembet,ne vijezime me fig.te ndryshme,imitim i kercimit te lepurit,kangurit Kercime midis rratheve gjimnastikore Kercime nga nje vend me i larte ne me te ulet Kercime mbi lartesi q)

Balancat ose Ekuilibri Ekuilibri në një sipërfaqe të paqëndrueshme, sjell një reagim interkoordinative te muskujve, i cili është i nevojshme për të ruajtur ekuilibrin. Ekuiliber mbi pjese te ndryshme te trupit Ekuiliber individual apo me shokun Ekuiliber brenda siperfaqeve te percaktuara(me nje kembe si lejleku,aeroplan etj. Ekuiliber me objekt mbi koke

Rendesia e gjimnastikes Menaxhimi I levizjeve te trupit Forcimi I muskujve Rezistence muskulare Flexibilitet Balance statike dhe dinamike Perfshirja e femijes teresisht,duke zgjidhur situatat dhe zhvilluar kreativitetit 

!

T I R E D N I E N M E S L E R FA P !

E M R I I D M E S JU KEBI H S A B