Thays B. Lima A sobrecarga emocional e o estresse do cuidador de idosos no contexto 11 e

Foto: Método Supera - divulgação mia. Comparados a cuidadores de outros países, os brasileiros apresentaram uma sobrecarga mais significativa, com aumento de demandas, tanto em relação ao cuidado, quanto a realização de tarefas domésticas, gerenciamento e auxílio para o manuseio de tecnologias. Mais de 60% dos entrevistados disseram que houve piora especialmente para a saúde mental, 70% informaram que houve maior sensação de esgotamento, 68% relataram prejuízos para a saúde financeira e 57% perceberam piora para a saúde física. Ainda segundo o relatório, os cuidadores de pessoas com doenças cognitivas, como a Doença de Alzheimer, foram os mais impactados, sendo necessário principalmente prestar maior apoio emocional. Considerando as dificuldades encontradas pelos cuidadores de pessoas idosas, a Fundação Oswaldo Cruz (FIOCRUZ) também conduziu uma pesquisa com a mesma temática, porém os resultados ainda não foram divulgados. Entretanto, a fundação disponibilizou uma série de cartilhas com orientações de autocuidado, esclarecimento sobre os direitos da pessoa idosa, combate a violência contra o idoso e sugestões de como estimular a memória e a saúde física das pessoas com 60 anos ou mais durante a pandemia. A partir dos resultados apontados pelo programa Acolhendo Cuidadores, é possível refletir sobre a necessidade de cuidadores de todo o país serem resistentes diante os impactos para a própria saúde, física e mental, para o bem-estar e vida financeira. Quando muitos não podem contar com apoio de outras pessoas, resistir pode ser uma das únicas opções para continuar exercendo as funções do cuidado. Vamos deixar algumas dicas de como lidar da melhor maneira possível diante desse contexto, então se você é cuidador(a), elas são para você, e se conhece alguém que desempenha essa função, compartilhe: - Acesse ao site da FIOCRUZ para baixar as cartilhas que podem auxiliar na rotina de cuidados e autocuidado: https://www.covid19.cuidadores.fiocruz.br/index.php?pag= - Saiba que você não está sozinho(a)! Algumas instituições oferecem apoio para cuidadores, como a Associação Brasileira de Alzheimer (https://abraz.org.br/2020/ ), direcionada para pessoas e cuidadores de pessoas diagnosticadas com demência; - Você é importante! Por isso, busque praticar o autocuidado, reservando algum tempo, por menor que seja, para fazer algo que lhe proporcione bem-estar, como a leitura ou prática de atividade física;

Bibliografias consultadas

Embracing Carers. Índice de bem-estar do cuidador na pandemia - Brasil. Disponível em:< https://www.embracingcarers.com/content/dam/web/healthcare/corporate/embracing-carers/home/document/Brazil-Carer-Well-Being-Index-Report-PORTUGUESE-FINAL.pdf>. Acesso em 26 Out. 2021.

Texto escrito por: Gabriela dos Santos, Profa. Dra. Thais Bento Lima-Silva.

Cuidado!!

Sandra Regina Schewinsky

Psicóloga - Neuropsicóloga

Volta e meia sou convidada para palestrar sobre a Doença de Alzheimer, acho um assunto muito importante e justo se ter maiores esclarecimentos. Já aviso você, querido leitor, que discorrerei sobre demências futuramente, mas antes quero alertá-lo para outros problemas de saúde recorrentes e que as pessoas não prestam tanta atenção. Primeiramente, cuidado, senão o AVC lhe pega!!!! O Acidente Vascular Cerebral, mais conhecido como derrame, assola grande parte da população mundial. É uma das doenças que mais mata os brasileiros, sendo a principal causa de incapacidade no mundo. Aproximadamente 70% das pessoas não retornam ao trabalho após um AVC devido às seqüelas e 50% ficam dependentes de outras pessoas no dia a dia. Apesar de atingir com mais freqüência indivíduos acima de 60 anos, pode ocorrer em qualquer idade. Quem sofre um AVC pode ficar sem andar, sem mexer os braços, sem falar e com problemas cognitivos (memória, por exemplo) e comportamentais (agressividade, é uma alteração comum). Muitas dessas consequências podem ser irreversíveis! Por que acho importante falar desse assunto? Existem situações de precaução do AVC, basta tomar cuidado com os hábitos. Lembra do ditado “o peixe morre pela boca”? Então, a Pressão Alta é um perigo imenso, e as pessoas não aceitam diminuir o sal, comidas enlatadas e industrializadas, gorduras e frituras, além, das bebidas alcoólicas e do cigarro. O mais alarmante é que param de tomar