Mayo 2020 Revista gratuita distribuida en las provincias de Alicante y Murcia. Impresa en papel ecolรณgico 100% reciclado
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NATUROPATÍA MEDITAR EN TIEMPOS DE CORONAVIRUS RESONANCIA LA ESPIRAL DEL TIEMPO SE MUEVE HACIA UN NUEVO PARADIGMA
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VAMOS A CONTAR VERDADES SOBRE LA PIEL: EL PRIMER ESCUDO
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LA PERSONALIDAD Y EL ÁRBOL DE LA VIDA EL DEKELACTION RAMACHANDRA Y SU CURA HEPÁTICA EL MIEDO LLEVADO AL TEMOR CORONAVIRUS COCREACIÓN... “CAMBIAS O MUERES” VUELVE A TI AROMATERAPIA Y DEFENSAS
Cultos Paganos en el Mes de Mayo
En tiempos arcaicos, el año se dividía en dos estaciones: inviern verano (luz). Es por ello, que por los primeros días de mayo, o (oscuridad) y se ritos en los que se entrelazan cintas de colores alrededor de un celebran antiguos palo, como forma de atar la luz del sol fragmentada a la Tierra. En el antiguo paganismo europeo se reviven éstas tradiciones bajo el nombre de Beltane. Cultos que entrelazan lo visible con lo invisible y que con un simple acto simbólico de enlazar cintas de colores, transforman sucesos mundanos en hechos mágicos. En los primeros días de mayo, puedes intentar unir cintas o hilos e imaginar que vas tejiendo futuros acontecimientos que deseas vivir. Guardas el trenzado en un sitio donde la luz del día y la penum bra de la noche lo puedan honrar. Las cintas enlazadas se guardan para quema r en el solsticio de verano, la hoguera que purifica y se lleva todo lo que nos sobra incluso deseos que entrelazamos y están fuera de nuestro mejor destin aquellos o. Griselda Tolla Pino
EDITA: Marina Ortega Pardo. DISEÑO Y MAQUETACIÓN: Marino García (MistralGrafics S.L.) DEPÓSITO LEGAL: A 557-2015 Mar e Terra mayo 2020. Revista gratuita bimestral (1 mayo-1 julio) Distribuida en las provincias de Alicante y Murcia. Mar e Terra es una publicación independiente. La Revista no se hace responsable de las proposiciones contenidas en las ofertas ni del contenido de los artículos. Mar e Terra no puede ser considerada responsable por las imágenes que los clientes utilizan para sus anuncios, siendo en última instancia responsable el cliente si diera lugar a algún tema legal, debido a que Mar e Terra avisa de las consecuencias de usar imágenes no propias o compradas.
Naturopatía La Naturopatía es la disciplina que sistematiza los conocimientos científicos, naturales y tecnológicos sobre la salud.
respetar todas sus leyes con el fin de alcanzar el equilibrio, tanto físico como mental y espiritual de nuestro cuerpo.
Es la ciencia que estudia las propiedades y las aplicaciones de elementos naturales (vegetales, agua, sol, aire y tierra) con la finalidad de mantener y/o recuperara la salud, concibiendo a la persona como una entidad global que abarca los aspectos físicos, intelectuales, emocionales, sociales y ambientales del individuo.
Un Naturópata es una persona formada en anatomía, fisiología, bioquímica, nutrición,... es decir, con suficientes conocimientos sobre el funcionamiento del cuerpo humano, cuya misión es la prevención y el tratamiento de los padecimientos de cada ser humano a través de la observación y el seguimiento de las leyes de la Naturaleza y el empleo de los recursos que esta nos proporciona.
Busca promover, restituir y/o preservar la salud favoreciendo los procesos fisiológicos mediante la educación para la autogestión de la salud y las terapias que dan preferencia a estímulos poco agresivos y que actúan en concordancia con las leyes naturales. Es por tanto, la profesión que agrupa todas las técnicas naturales conocidas socialmente en España como terapias naturales o terapias alternativas. HIPÓCRATES (460 a.c. - 370 a.c.) de isla de Cos, Grecia, donde fue un gran médico “El padre de la medicina de todos los tiempos”. La función de un Naturópata es enseñar a seleccionar y utilizar todos los elementos inocuos que la naturaleza nos ofrece libremente; a conocer y desechar los perjudiciales para la salud y también a comprender y 4
El planteamiento Naturópata es: fomentar la salud en el individuo. Busca fortalecer el medio interno de la persona y averiguar las causas que le llevaron a la enfermedad para evitar que reaparezca. También puede tratar los síntomas si son muy molestos pero con remedios naturales que no intoxiquen el organismo. Lo que importa es la persona, ni el tiempo ni el nombre que le hayan dado a la enfermedad sino saber cómo vive este ser humano, su padecimiento. Por eso el tratamiento es completamente personalizado y diferente en todos los casos. Las técnicas a usar son según lo que necesite cada persona; se usan herramientas de Psicoterapia, Nutrición y dietética, Fi-
toterapia, Reflexoterapia, Flores de Bach, aromaterapia, oligoterapia, hidroterapia, auriculoterapia, iridología... La Naturopatía es una profesión cada día más conocida. Encontrarse en alguna parte con la intervención de un naturópata en una enfermedad se está convirtiendo en algo común. La gente empieza a saber que existe un sistema natural de tratamiento para cualquier patología, desde un trastorno leve a una enfermedad.
La medicina hipocrática tiene como principal creencia que el cuerpo tiene todos los poderes intrínsecos para curarse y sanarse. La naturaleza nos aporta lo necesario para que este principio se cumpla. No estamos separados de la naturaleza, hay una fuerza intuitiva que determina que alimentos, hierbas, nutrientes y demás, necesitamos en cada zona y en cada estación. “El poder curativo de la nauraleza” Aranza Lorca Herrera Naciente. C/ Alona, 23. Alicante
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Meditar en tiempos de
Coronavirus
Estamos viviendo semanas difíciles. Desde la declaración del estado de alarma por el Covid-19 resulta difícil gestionar la multitud de pensamientos y emociones que aparecen cada día. La confusión e incertidumbre forman parte de nuestro vivir cotidiano. La pandemia del coronavirus nos está mostrando una gran verdad de la que no queríamos ser conscientes: en
la vida muy pocas cosas son ciertas, la vida tiene que ver más con la inseguridad y la incertidumbre que con la estabilidad y la seguridad.
Nos estamos sintiendo vulnerables y reaccionamos a este estado desde muchas actitudes y posiciones: Por un lado, es natural sentir miedo e inseguridad al recibir cada día tantas cifras sobre enfermos, fallecidos, desempleados… Hemos de aceptar el miedo sin quedarnos en él para evitar estados neuróticos donde nos preocupemos por situaciones que no están ocurriendo y que no ocurrirán. Por otro lado, estamos viendo como muchas personas expresan gratitud hacia los profesionales de la salud, los trabajadores del sector de la alimentación y los transportistas. También hay muchas muestras de solidaridad hacia personas que necesitan ayuda y que por su estado no es conveniente que salgan de casa. Sin embargo observamos, al mismo tiempo, en un 6
porcentaje de la población cada vez mayor, comportamientos de odio y rechazo hacia los que piensan diferente, buscando culpables antes de que sepamos de verdad qué es lo que está ocurriendo y por qué.
Podríamos decir que estas “reacciones” forman parte de la naturaleza del ser humano, en el sentido de que todos, al menos en algún momento de nuestra vida, nos hemos comportado así. Pero ¿eso es lo que realmente somos? ¿esa es nuestra “verdadera” naturaleza? Para responder a estas preguntas hemos de pararnos, tomar distancia y observar sin juicio. Ampliar la mirada, aceptar que hay cosas que no están bajo nuestro control, que hemos de mirar a la vida, a nosotros y a los demás con una mirada menos desde el juicio y más desde la compasión y comprensión. Nuestra salud físi-
ca, mental y emocional depende de ello.
Ahora más que nunca: ¡Para! Date tiempo para sentir, respirar, ser consciente de cada momento,… encuentra tu manera de estar contigo, de descargar tensiones y preocupaciones, de relajarte, de darte cuenta de lo que es verdaderamente importante y lo que es secundario. Date permiso
para disfrutar de lo que haces, agradece lo que tienes y lo que eres, aprende a mirarte con compasión aceptando tus errores y aprendiendo para hacerlo mejor la próxima vez, así podrás también aceptar al otro tal y como es, confiar en ti y en los demás. Valora y cuida las relaciones que te hacen crecer. Pregúntate cuál quieres que sea tu aportación en esta situación que nos ha tocado vivir, ¿eres de los que suman o de los
que restan? ¿de los que colaboran e integran o de los que rechazan y dividen? ¿tus comentarios y comportamientos son constructivos o simplemente te dejas llevar expresando lo que piensas y sientes para descargar tensiones y frustraciones?
Encuentra tu propia forma de meditar: en silencio, respirando conscientemente, bailando, riendo, escribiendo, leyendo…
En Autoapoyo te ofrecemos sesiones online (los talleres y las
sesiones presenciales volverán cuando acabe el estado de alarma) con las que te ayudaremos a aprender a meditar y a gestionar tus pensamientos y emociones de forma saludable.
Jose Antonio Sánchez. Psicólogo General Sanitario. Web: www.autoapoyo.es Tfno: 699 833 20
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Resonancia Resonancia no la podemos describir, ni se ve, ni se puede medir, pero forma parte de nosotros y de todo el universo. Nuestra percepción está limitada. Todo en el Universo es energía. Se compone de átomos en continuo movimiento vibrando a diferentes frecuencias. Diríamos que el Universo emite una Resonancia Armónica. “La Vibración es el orden Armónico del Universo”. Tenemos un cuerpo físico y un cuerpo con canales energéticos. Todos nuestros átomos vibran y se ponen en contacto con la Resonancia Universal. Emitimos esa energía consciente o inconscientemente cuando sentimos, pensamos, creamos… Se emiten a través de ondas que se extienden a través del espacio buscando ondas de vibración similar y cuando las encuentra la Resonancia aumenta.
Todos tenemos una vibración única y generamos un campo con una determinada frecuencia. Los campos o frecuencias que son iguales o parecidas, cuando entran en contacto, estimulan la vibración de las demás. Resonamos intuitivamente, cuando aparece una enfermedad la resonancia se convierte en disonancia. Con consciencia podemos acceder a estados que restauren la disonancia, con meditaciones conscientes a través de los cuencos Armónicos, Gong terapéuticos, sentir la Resonancia de la compasión, sintonizar con la Resonancia de la naturaleza. Así entraremos en esa Armonía de nuestro interior y del Universo. Dando acceso a la creatividad y Alquimia interior. Entramos en Resonancia con los cuencos Armónicos y los Gong. Permitirnos danzar en Armonía descubriendo nuestra realidad, la fuerza de nuestro interior, nuestra lógica y nuestra intuición. A esa danza es la que me refería, la danza de nosotros mismos. Nuestro cerebro, las dos mitades se encuentran íntimamente conectadas y los sonidos Armónicos de los cuencos tibetanos equilibran los dos hemisferios cerebrales. Los sonidos y vibraciones tienen la propiedad de modificar las ondas
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cerebrales favoreciendo la relajación o el equilibrio del Sistema Nervioso. El sonido de los cuencos afecta por el principio de Resonancia, por el que una vibración más intensa y armónica, contagia a otra más débil o disarmónica, reordenando la materia de todas las células de nuestro cuerpo. Las frecuencias de sonido abren los canales de transporte a nivel celular recuperando la armonía perdida.
Rita Martínez Espinosa Tlf: 670931622
Facebook: frecuenciasarmonicas Larry Shin
Terapia individual con cuencos
Rita Mar;nez Masaje con Cuencos Tibetanos Terapia individual y grupal con cuencos y Gong
Enfermera Terapeuta de sonido Coaching Vibracional
Enfermera Terapeuta de sonido Coach por la UMU Trainer en PNL Acupuntura y MoxibusQón Formadora de terapia de sonido Formadora de Mindfulness Murcia y Alicante
Tlf: 670931622 Facebook:recuenciasarmonicas Larry Shin
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La espiral del Tiemp se mueve hacia un En la actualidad, con las experiencias límite que nos toca vivir como humanidad, podemos inferir que nos estamos dirigiendo hacia una Nueva Era, un mundo que ya no será tal cual lo conocimos, esto es y será así. La Ley que rige el Tiempo indica que arribamos a ese nuevo ciclo inevitable de Cambio.
En Astrología se atribuye gran parte de estos cambios a que nos estamos aproximando a un cambio de Era astrológica, un tránsito que nos llevará de la actual Era de Piscis a la de Acuario. Este tránsito requerirá que, muchas de las actitudes emocionales inconscientes todavía piscianas se vayan adecuando, saliendo a la superficie para ser transmutadas. Algunas escuelas sostienen que la Era de Acuario ya ha comenzado y que en estos años estamos viviendo un ciclo que denominan “Edad de Hielo”, donde se comienza a desarrollar el cambio en la vibración del planeta, lo que se traduce en siglos convulsivos como el siglo XX con sus dos guerras y este siglo XXI que no se perfila como muy pacífico. Desde el punto de vista astrológico, cuyos cálculos se basan en observaciones astronómicas, estamos todavía en la fase del último ciclo de la Era de Piscis. Los egipcios observaron que cada 2.150 años, el Equinoccio de primavera 10
se posicionaba en una constelación o signo astrológico diferente. Los mayas llegaron con sus cálculos a los mismos números, al igual que las religiones judía y cristiana. Dicha cantidad de años multiplicada por 12, número equivalente de constelaciones o signos astrológicos, nos daría la cifra de 25.800 años. Según datos históricos se puede arribar, aproximadamente, a lo siguiente:
ERA de TAURO: Desde el año 4.300 a.C. hasta el año 2.150 a.C
ERA de ARIES: Desde el año 2.150 a.C. hasta el año 1 a.C.
ERA de PISCIS: Desde el año 1 d.C. hasta nuestros días. Piscis es un signo cuyo elemento Agua le concede sensibilidad emocional, mientras que Acuario es un signo de Aire, que se basa en conceptos e
Nuevo paradigma ideas, estos dos elementos no pueden mezclarse, podríamos decir que el aire agita las aguas.
Sólo desde esta conciencia integrada podremos vislumbrar la luz al final del túnel.
El mapa de la Nueva Era tendrá a Acuario, signo que promueve el desarrollo personal, la evolución de la conciencia individual y grupal, pero del otro lado del eje está Leo, que representa la experiencia del poder absoluto.
En este desarrollo comprometeremos la continuidad de nuestra vida y la permanencia de la sociedad humana en la Tierra.
Este será el escenario en el que se moverá la humanidad, la búsqueda de integración y equilibrio entre la autoafirmación del individuo y la conciencia social. Maslow describe este equilibrio como una capacidad para lograr la autorrealización.
MARTA YOLANDA AGUIRRE Psicóloga Transpersonal. Psicoatróloga, Hipnoterapeuta clínica.
https://martayolandaguirre.wix.com/terapias
Por otro lado, el mismo mapa presenta otra polaridad, el eje de Escorpio-Tauro. Escorpio impulsará una lucha por el poder, buscando transformar y regenerar en profundidad, aunque ello suponga pasar por procesos turbulentos. De todas maneras, todo lo que pretenda alinearse con los actuales valores de competitividad, egoísmo o ambición desmedida entrará en un proceso de disolución para dar paso a una sociedad más altruista, más empática. Este proceso inevitable, que lleva de la conciencia dual a la conciencia de unidad, es un proceso necesario para la evolución como ser humano. 11
Vamos a contar VERDA
El primer
El cuerpo produce su propia emulsión de protección. Del buen estado de este manto protector depende el aspecto sano de la piel. La piel, como el primer escudo y barrera entre el cuerpo y el ambiente, es la primera línea de defensa contra los agresores externos
que pueden ser patógenos microbianos o sustancias químicas nocivas. La piel es el órgano más grande del cuerpo y no le resulta nada fácil a los “guardianes residentes”, la vigilancia inmunológica. Requieren de mecanismos e interacciones adecuadas para mantener las estructuras en buen estado, y poder dar una respuesta in-
mune efectiva en caso de que sea necesario. Una respuesta lenta e inadecuada puede llevar a infecciones o tumores, mientras que una respuesta exagerada puede llevar a autoinmunidad.
El control adecuado de esta respuesta es necesario casi todo el tiempo, debido a que la piel siempre está expuesta a múltiples factores nocivos en la vida cotidiana. Dicho esto, en esta segunda parte de “Vamos a contar verdades sobres la piel“, te voy a explicar, cuál es el primer paso a dar
para ayudar a la piel
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a mantener sanas sus estructuras
y que ella pueda cumplir con su función de protección. En la revista de marzo, os dije que la piel cuenta con, un PH ácido a 5.5 (PH o potencial hidrogeno es una medida de física, mide la acidez o la alcalinidad de una solución, siendo ácida si el PH se encuentra entre 0 y 6,9, neutra si el PH es 7, y alcalina si el PH se sitúa entre 7,1 y 14). El primer paso a dar para ayudar a la piel en esta función de protección y recuperar su luz natural es restablecer su pH ácido, y para eso es muy importante el mantenimiento y la higiene cotidiana de la piel. Os cuento, la piel está hecha de tres tejidos; la epidermis, la dermis y la hipodermis.
En la dermis, están las glándulas sebáceas que producen el sebum y las glándulas sudoríparas que producen el sudor. Esta producción sale al exterior del cuerpo y forma el manto hidrolipídico, un film protector natural que recubre la epidermis. El estado del manto hidrolipídico es sumamente importante para que la piel esté sana y pueda mantener su función de protección y su luz natural.
DADES sobre la Piel ESCUDO ¿Qué pasa? Cada día la piel está expuesta a muchas agresiones que deterioran y desequilibran este manto hidrolipídico, y una de estas es el uso de productos cosmetológicos que no respetan este manto hidrolipídico, productos demasiado agresivos que no respetan esta emulsión natural que produce el cuerpo. Otra costumbre perjudicial para nuestra piel es el excesivo uso del agua que tiene un PH 7 (neutro) y obliga a la piel a restablecer su PH 5.5 (ácido). En el mejor de los casos se vuelve a la normal después de una hora y media. Pero a lo largo de los años, el mal cuidado de la piel
no se recupera tan fácilmente y nos quedamos prácticamente sin protección natural y nos da pieles con una epidermis devastada, incapaz de cumplir con sus funciones de protección.
En Compositum, limpiamos sin agua y sin agresión ninguna para el manto hidrolipídico de la piel, al contrario, nuestro
primer propósito es restablecer este PH 5,5 para que los mecanismos glandulares de la piel puedan regularse. Utilizamos un fluido limpiador cuya composición (germen de trigo, urea, Mirra, Bambú y camomila) respeta totalmente este film protector: Después equilibramos el PH 5,5 con la loción Photencial, antibacteriana y antimicótica (Tepezcohuite, Bardana, Liláceas) .
Anne Marie Landais Naturópata, Especialista en Mantenimiento y higiene de la piel.
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Cuántas veces nos preguntamos por qué nuestros gustos son tan especiales, tan individuales unos, y a la vez tan similares otros a nuestros hermanos, amigos, etc.
LA PERSONALIDAD Se forja desde niños partiendo de la genética. Influyen después los agentes externos, que son los que nos ofrecen las oportunidades para modelar el arquetipo personal que debemos modificar para no repetir vidas dolorosas, incómodas o difíciles, como algunos de nuestros antepasados. Estos agentes son:
MOMENTO SOCIAL EN EL QUE NACEMOS: cómo se vive y afecta en el hogar, la política, la religión, la enseñanza y la medicina, durante nuestro desarrollo. Estos cuatro pilares nacionales marcarán gran parte de nuestros valores y gustos para desarrollar nuestras relaciones sociales.
LUGAR DE NACIMIENTO: Las costumbres del lugar y ciudad natal como las fiestas, tradiciones culinarias, juegos, formas de educar, etc.
EL CLIMA Y LAS ESTACIONES DEL AÑO: La temperatura corporal genera una distinta manera de expresión y comportamiento. Los países más cálidos consiguen unas relaciones sociales más desinhibidas, creando la capacidad de desenvolverse espontáneamente ya que al relacionarse con más personas están también más expuestas a lo impreivsto, desarro-
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llando generalmente personas extrovertidas, en tanto que los fríos desarrollan vidas más conservadoras y extrovertidas, con un sentido más familiar y con una naturaleza de selección más pronunciado e intimo, dado a este recogimiento que genera el clima.
EL HOGAR: Las costumbres de nuestros padres mar-
can hábitos que quedan archivados en nuestra “memoria emocional” que luego adaptamos a nuestra forma de ser. Las fiestas nacionales y celebraciones familiares tienen gran influencia en el desarrollo y con la naturaleza psíquica emocional. Marcan ciclos anímicos que deberían subir el estado de alegría, pero curiosamente muchas personas esos días se entristecen ¿Por qué?
LOS HERMANOS: El lugar que ocupa en la jerarquía, la influencia de los hermanos mayores, Juegos y rivalidades, afecto y protección, etc. Los comportamientos de cada uno de ellos se conjugan para dar forma al carácter personal. LOS FORMADORES Y LOS VALORES ÉTICOS:
Los padres y profesores desarrollan los valores éticos del individuo, indispensables para que en la vida fluya la armonía con facilidad. La alegría, la paz, el perdón, el apoyo, etc. generan un nivel vibratorio en el entorno, donde cualquier dificultad tiende a disolverse con facilidad en aquellas personas que viven dentro de esos valores.
LOS IMPREVISTOS: Situaciones traumáticas, o por lo contrario, acontecimientos felizmente sorprendentes que impactan en la etapa infantil y que
hacen que desarrollemos un comportamiento inconsciente derivado de ello, haciendo que la persona esté acertada o equivocada.
LA ALIMENTACIÓN: La
tendencia culinaria durante esta etapa infantil asociada a acontecimientos concretos deja unas sensaciones en los sentidos que de adultos, la memoria emocional activa. El alimento forja gran parte de la manera de ser.
LA GENÉTICA, el otro 50% LA GENÉTICA: Es aquí cuando es tan útil el árbol de la vida personal ya que en este se puede apreciar qué patrón de conducta, pruebas, karma, crisis, potenciales y recursos trae la persona cuando nace y que hacer con ello cuando llega a la vida. Me gusta simularlo con una joya que una persona trae de nacimiento; un diamante en bruto y éste debe ser pulido, tallado con tal delicadeza que pueda mostrar en sus aristas los brillos más genuinos y bellos. Conocer como venimos, que traemos nos da muchas pistas para vivir una vida de desarrollo noble, de felicidad y cosecha.
Esto es lo que ofrece el “Método Haut”. Comprender para cambiar, deshacer para craer, disolver para encontrar el própio potencial. Desvelar tu verdadera identidad. “La que te hace feliz simplemente siendo tú”. Conoce esta gran herramienta de autoayuda y disfruta de ser consciente de tu camino. Coge las claves que necesitas para recuperar tu dirección y reestablecer la armonía en tu vida. Próximos cursos en septiembre, Valencia,Murcia, Alicante y Madrid. Las plazas se encuentran abiertas. Carmen Haut. Autora del Método 26 años de desarrollo e investigación carmenhaut.com 670205985
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EL DEKELACTION En este artículo hablaremos del Dekelaction, un nuevo epigenético cada vez más utilizado y reconocido como el gran eliminador de los Metales Pesados. Además, produce aumento de las defensas y es un gran cicatrizante en procesos de operaciones estéticas (como pueden ser las de pechos, por ejemplo)A, y heridas internas causadas por diversos mtivos. El Dekelaction es un Complemento Alimenticio Natural, a base de minerales, plantas y vitaminas que nutren el cuerpo celularmente. Estas sustancias activas son esenciales para la eliminación y regulación de los metales pesados, presentes en el cuerpo. Los Metales Pesados son sustancias muy extendidas en nuestro entrorno; actualmente, 8 de cada 10 personas, sufren los síntomas por la intoxicación de algunos de estos metales. Destaca que es un producto apto tanto para diabéticos como celiacos. Los niveles de actuación del Dekelaction son los siguientes principalmente:
SUBE LAS DEFENSAS A NIVEL DE TODO EL ORGANISMO. ELIMINA LOS RADICALES LIBRES Y METALES PESADOS COADYUaNTE DE LOS TRATAMIENTOS TUMORALES Y CANCEROSOS. Primeramente,vamos a diferenciar entre los grupos de metales, esenciales y no esenciales.
Metales esenciales: Deben de estar en
al dieta en cantidades suficientes. Si no los aporta la dieta, pueden producirse alteraciones de la salud. Por ejemplo: el sodio, el potasio, calcio, cobre, zinc y manganeso.
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Metales no esenciales:
Cuando estos metales son absorbidos en pequeñas cantidades, existe la posibilidad de eliminarlos a través de la orina, jugos gástricos, etc. Pero pueden ser tóxicos cuando se acumulan en cierta cantidad. Son tales como el plomo, cadmio, mercurio, aluminio... entre otros.
MERCURIO
Procede principalmente de los alimentos marinos, como el pescado. Las bacterias de los suelos marinos transforman el mercurio en “metilmercurio”, un compuesto con mercurio que es liberado al océano, y pasa a los peces. Debido a que los peces grandes se alimentan de los más pequeños, concentran la dosis de mercurio de todos ellos; los pescados grandes como el atún, el pez espada, el salmón o los delfines, tienen dosis altas de mercurio, por esta razón se recomiendan pescados de tamaño más pequeño como la caballa, sardina, etc. El metilmercurio, la forma en que se encuentra el mercurio en los peces es la forma más tóxica. Sus síntomas son: sabor metálico en la boca, gingivitis, sangrado de encías, trastornos neurológicos, pérdida de memoria, temblores musculares, etc.
ALUMINIO
Es el metal pesado más abundante de la naturaleza, se usa para fabricar piezas de coches, utensilios de cocina, utensilios quirúrgicos, etc. En la dieta nos lo encontramos en alimen-
tos enlatados como el atún, la caballa, anchoas, sardinas, latas de refrescos, papel de aluminio, etc. Generalmente, estos alimentos enlatados contienen un esmalte protector, pero que en latas dañadas, golpeadas o con abolladuras, pueden contaminar el alimento y no se pueden vender. Sis síntomas son: procesos, neuronales, pues el cerebro es el principal órgano donde se acumula este metal.
PLOMO
Se encuentra repartido en todo el medio ambiente. Su concentración aumenta en zonas urbanas e industriales debido a la contaminación (gasolinas y gases de insutrias). También en los vegetales debido a la composición de algunos insecticidas, las soldaduras de las latas de comida y algunos tipos de pintura.
riñones, y es muy difícil de eliminar. Sus síntomas son: edema pulmonar, enfermedades de los riñones, problemas en los huesos y cáncer de pulmón.
ARSÉNICO
En la dieta lo podemos obtener de los vegetales cuando han sido tratados con herbicidas, insecticidas o fungicidas. El pescado, el marisco y la carne pueden contener arsénico orgánico, que es menos tóxico que el arsénico inorgánico. Sus síntomas son líneas transversales blancas en las uñas, debilidad muscular y anorexia.
ESTAÑO
El estaño se encuentra de forma natural en el medio ambiente; los vegetales lo pueden absorber del suelo y pasar a nuestro organismo.
En nuestro cuerpo, el plomo se acumula en los huesos, y los niños en edad de crecimiento pueden acumular hasta un 30% más de plomo que los adultos.
Es utilizado en el revestimiento de algunas latas; si los alimentos enlatados, una vez abiertos se guardan en la lata, aumenta la concentración de estaño del alimento.
Sus síntomas son: Anemia, debilidad motora, alteraciones del crecimiento, hiper-actividada, cáncer de hígado y alteraciones del sistema nervioso
El Dekelaction es, en definiva el elminador de Metales Pesados, tanto en la sangre, como en órganos y piel.
CADMIO
Metal menos abundante que los anteriores. Se usa en la fabricación de pinturas, cañerías, cerámicas, tintes, etc. La fuente más importante es el tabaco, que contiene dosis altas. También lo contienen productos como los fertilizantes que acaban en los cereales y las verduras.
SOMOSALUD. Manuel Frutos Sobrino. Naturópata. Alicante www.somosalud.com
Se acumula en todo el cuerpo, pero la mayor parte se concentra en el hígado y los 17
Ramachandra y su
Muchas personas son conocedoras de los múltiples beneficios que conlleva una CURA HEPÁTICA. Depurar el hígado significa limpiar casi en su totalidad, gran parte del organismo.
Que no he pasado hambre, creía que no comer nada animal me podía afectar anímica o físicamente y no ha sido así, comer sin sal y la cantidad de líquido que entra y sale por el organismo.
Cuando propones a un/a paciente una cura hepática, con sus consecuentes beneficios, todo el mundo acepta, pero en realidad solo un@s cuant@s llevan a cabo el tratamiento hasta su finalidad.
¿Sufriste alguna de las posibles crisis curativas tales como...Dolor de cabeza, halitosis, olor fuerte corporal, granos...?
Se trata de 21 días sin ingerir nada de proteína de origen animal, nada de alcohol, nada de medicamentos, mucha fruta, mucha verdura, infusiones hepatoprotectoras de principio amargo, y el famoso caldo depurativo de verduras. Por suerte Don José Luis Luna Pizarro, residente en Sevilla, ha querido colaborar con su testimonio sobre su experiencia con este tratamiento. Buenas tardes José Luis, primera pregunta
¿Después de la depuración, cómo te encuentras actualmente?
Me encuentro bien físicamente, con un par de kilitos menos y mejor anímicamente, más enérgico.
¿Cuál fue el motivo principal, que te hizo tomar la decisión de llevar a cabo este método depurativo? Un reconocimiento médico aunque llevaba tiempo queriendo cambiar hábitos.
Además de perder peso y limpiar tu organismo, ¿Qué es lo que más te ha impresionado de la cura hepática? 18
Yo creo que no pero según mi mujer, olía diferente y a ella no le gustaba. También el olor bucal lo noto raro.
¿Qué es lo que menos te ha gustado o te ha parecido más difícil de la depuración? El sabor del depurativo antártico, las sales de Epson y el fin de semana depurativo final por la diarrea pero necesario.
Una vez acabada la cura, ¿Has notado una calma a nivel emocional (rabia, tensión, enfado,...). Podría ser aunque no soy persona de irritarme y enfadarme continuamente. Intento relativizar bastante.
¿Has aprendido a valorar a tu hígado? ¿Eres consciente de la importancia de este “silencioso” órgano vital?
Sí. Más consciente soy pero creo que hay que enfocarlo de forma general. No cuido lo que se merece al cuerpo con todos sus órganos en general y en particular al hígado y riñones. Grasas, excesos, alcohol… no son buenos compañeros de viaje.
cura hepática ¿Recomendarías esta depuración a otras personas?
Sí, por supuesto. Además tener a alguien que te oriente y anime lo valoro mucho. Gracias Juan Miguel. Y por último...
¿Crees que más adelante volverás a repetirla? Sí. No me marco un tiempo pero máximo por año haré 1, después de navidades seguro.
Después de estos días de confinamiento, muchas personas van a necesitar “depurarse” tanto física como emocionalmente. Desde RAMACHANDRA SALUD Y BIENESTAR os recomendamos esta cura hepática ya que CUIDARSE POR DENTRO SE NOTA POR FUERA.
Juanmi Plaza. RAMACHANDRA SALUD Y BIENESTAR Petrel. Alicante
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El miedo... Llevado al
temor
Pandemia, virus, enfermedad, estado de alarma, confinamiento, contagios, fallecimientos…
Con este contexto a nuestro alrededor de día y de noche, un día, tras otro, cómo no vamos a sentir miedo en mayor o menor medida… difícil! El miedo es una emoción humana que se activa cuando aparece una amenaza ante nosotros y, sin duda, ahora estamos ante una amenaza global en forma de minúsculo enemigo, el COVID-19. El miedo es una de las emociones primarias de nuestro instinto de conservación. Ésta protege nuestra vida cuando estamos ante un peligro. Al decir esto estoy afirmando que es natural, es humano, es necesario sentir miedo
cuando experimentamos una situación de alarma y ahora, literalmente así estamos, en estado de alarma.
Aunque cada uno experimentamos y expresamos el miedo de una manera distinta, éste en general tiende a paralizarnos, a neutralizarnos, nos hace estar más atentos, más agudos, a ser más observadores y nos acerca a nuestros recursos internos y externos con el objetivo de facilitarnos la protección. Ahora, desde el miedo, nos protegemos usando mascarillas, usando guantes, nos quedamos en casa, guardamos distancia de seguridad con las otras personas… esto es adaptativo. Si no tuviéramos miedo, no nos protegeríamos de la amenaza y esto nos pondría en peligro.
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Ahora bien, no todo el miedo que sentimos es adaptativo y menos en un estado de alarma en el cual es muy sencillo que cunda el pánico, especialmente si estamos muy pendientes de tantos “fabricantes de miedo” que nos rodean. Vivimos en una sociedad controlada desde hace tiempo por la “cultura del miedo”. El temor ha sido siempre uno de los aliados más fieles del poder, que intenta que la población viva inmersa en él. El temor es la emoción
que permite tener el mayor control sobre las masas. Cuando los ciudadanos
tememos, es sencillo controlarnos. Cuando el temor anida en el cerebro quebranta la resistencia, genera pánico, paraliza la disidencia y anula o limita la visión crítica de los individuos. Es con esto con lo que tenemos que llevar cuidado, con lo que tenemos que estar despiertos, ser conscientes y ver la diferencia entre el miedo natural y el temor agrandado.
es importante que seamos conscientes de esta diferencia, que contrastemos información, que nos cuidemos y que también cuidemos nuestra opinión, nuestra visión crítica y especialmente nuestra intuición.
Para ello
Conchi Cano Psicóloga-Psicoterapeuta Gestalt Centro Origen (Elda)
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CORONAVIRUS “CAMBIAS
PROCESOS DE CUERPO Y HERRAMIE ¿Estabas pidiendo tener tiempo para ti, para tus hijos, para tu familia, para descansar, para divertirte, para………??? De una u otra forma estábamos pidiendo un CAMBIO y se mostró de una forma que no esperábamos, generalmente ocurre que lo que decidimos que tiene que ser de alguna manera, esos futuros proyectados, suelen mostrarse de formas diferentes a como creemos que debe de ser Cuando ELEGIMOS CREAR algo en alguna área de nuestra vida es solo una elección sin polaridad buena o mala, correcta o incorrecta, sólo es una elección que podemos cambiar si no nos gusta lo creado. Desde ésta visión, como habitantes del Planeta tierra, ¿fuimos los cocreadores de éste virus? Ahora tenemos la POSIBILIDAD de ESTAR PRESENTES CON NOSOTROS MISMOS, percibiendo como nunca antes si nuestras creaciones nos hacen estar felices o no tanto. Si esa casa en la que estamos no era muy agradable pero total solo estábamos en ella para dormir, esa pareja con la que estábamos la veíamos de vez en cuando, o estar más tiempo con los hijos, etc… y ahora que ya no estamos distraídos y estamos más presentes con nosotros y con todo, ¿podemos ser
conscientes de aquello que SI seguiríamos eligiendo y de lo que ya no?, ¿es esto una verdadera CONTRIBUCIÓN que nos lleve a CREAR la vida que realmente SI ELEGIRÍAMOS?
Al tener total elección y poder cambiarla dinámicamente, podemos elegir algo más expansivo, más divertido, más nutritivo, más gozoso, ¿lo eliges? ¿Cuánto ahora estamos usando como un pretexto y perfecta excusa al Coronavirus para no seguir creando y/o justificar nuestra escasez económica, nuestros proyectos o cualquier limitación en cualquier área de nuestra vida? 22
¿Será que es momento de CAMBIAR o MORIR?, y ¿cuánto estamos esperando que “todo
vuelva a la normalidad”, ¿será que lo que antes era ya no volverá a ser?, ¿será que lo interesante sería abrirnos a ese cambio dinámico disponible para nosotros, pudiendo ser para todos una realidad más grandiosa? En todo este proceso estamos siendo más psíquicos de lo que realmente hemos considerado y estamos haciendo nuestros: caminos, dolores, pensamientos, emociones, sentimientos y realidades de otras personas
El maravilloso proceso Corporal de Mimetización nos permite soltar todas esas memorias que estamos captando de los demás, el entorno y el inconsciente colectivo y haciéndolas nuestras, solidificándolas y creándolas como reales. Cada vez que nos hacemos este proceso corporal a nosotros mismos o a otras personas ALGO CAMBIA y cuando algo cambia, ALGO EN NUESTRA VIDA CAMBIA SIEMPRE. ¿Cómo sería tu vida si tomas esta clase o recibes este proceso? Y simplemente percibes si tu cuerpo está a gusto o si se contrae. Muy indicado también el Proceso corporal MTVSS pues fortalece el sistema inmunológico permitiendo que tu cuerpo cambie la valencia molecular, cambiando por lo tanto tu cuerpo y alejando las enfermedades como consecuencia. Tu cuerpo DEJARÁ DE ENFERMARSE. Las preguntas empoderan y son la clave para cambiar todo esto. Cuando tu mente ejecuta el mismo diálogo una y otra vez, te quedarás atrapado/a en la preocupación. Al hacer una pregunta, interrumpes ese patrón.
COCREACION... O MUERES”
ENTAS DE ACCESS CONSCIOSNESS® Aquí hay DOS PREGUNTAS que funcionan bien en tiempos tumultuosos:
“SI esto no fuera un problema, ¿cuáles serían las posibilidades?” “¿Qué es realmente posible aquí que nunca he considerado?” Cuando hagas estas preguntas, no busques una respuesta. No se trata de encontrar la solución. Se trata de interrumpir la charla mental que te impide ver infinitas posibilidades.
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Vuelve
Los Astrólogos ya sabíamos que este año 2020 iba a ser el del final del patriarcado, y que en 2021 empieza la Era de Acuario, en la que la forma de relacionarnos, de trabajar, de organizarnos, será totalmente diferente. Hace algo más de un año, que empezaba a ver que no tenía sentido pensar en cómo será el futuro, porque no se parecerá nada al pasado. Jamás me hubiese imaginado que el salto de consciencia de la Humanidad se materializaría a través de un virus, aunque es lógico si consideras que funcionan introduciendo “nueva información” en las células. Estamos todos cambiando a nueva Línea Temporal. Un salto cuántico mediante el que dejamos atrás los patrones y creencias del patriarcado, a través de esos miedos y emociones que vamos sintiendo estos días de encierro. Es como un retiro de silencio con mucho ruido mental y emocional, pero con mucha presencia. Estamos más conectados con nosotros y con nuestro cuerpo, sintiendo, ob24
servando, ejercitando, cuidándonos (gracias al Nodo Norte en Cáncer). Volver al cuerpo, conectar con tu corazón, es la clave para atravesar estos tiempos de transición, porque en la Era de Acuario no vamos a funcionar como lo hemos hecho hasta ahora. Planificar, pensar, controlar y la codependencia son cosas del pasado. En este nuevo Mundo que vamos a crear, vamos a conectar con nuestro potencial creativo, con nuestros talentos, empoderando a nuestro niño interior, para desde allí cocrear con otros esta nueva realidad.
A nivel personal, vamos a dejar las relaciones de codependencia, en las que hacemos al otro responsable de cómo nos sentimos. A nivel laboral, dejaremos de intentar
e a Tí seducir a nuestros clientes para atraerlos y fidelizarlos, y nos daremos cuenta de que somos nosotros el proyecto, no algo externo, que la experiencia que buscará el cliente es a ti. Ya no tiene sentido esconderse detrás de una marca, de una imagen, de unos estudios, de un logro… Porque eres tú, tu experiencia, tus conocimientos y tu forma de ver la Vida, junto a tus talentos, lo que buscará tu cliente.
¿Y cómo llegar hasta allí? Pues muy fácil. Sólo se trata de volver a ti, de ver cuándo tu mente se va, de ver cómo el foco de tu atención se queda fuera, y decidir volver a ti (el Nodo Norte a punto de entrar en Géminis nos ayudará), a tu corazón, haciendo algo que te hace sentir bien, feliz… Algo sencillo que te ayude a recuperar la sensación de tu estado de felicidad, de bienestar, de buen rollo, porque eso eres tú.
Esa es tu esencia. Y en un Mundo en Red, todo lo que hagas, cualquier trabajo o actividad, ha de nacer única y exclusivamente de tu corazón. Vamos a comprender que el secreto para fluir con la Vida es estar conectado con tu corazón, con lo que te hace sentir bien, eligiendo lo que te gusta. Porque es el corazón tu radar interno, el que te va guiando a través de las distintas experiencias que elige tu Ser. Guiomar Ramírez-Montesinos Psicoastrocoaching www.vivirdesdeelser.com
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MURCIA
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Aromaterapia
y DEFENSAS En la época actual que estamos viviendo necesitamos reforzar nuestras defensas y mucho mejor si provienen del mundo natural, la aromaterapia nos puede ofrecer Aceites esenciales muy valiosos para la prevención de problemas de salud. Del Botiquín Aromático
RAVINTSARA: Aceite Esencial de Ravintsara (cinamomun camphora), hojas.
Potente agente antiviral y anti-bacteriano que trabaja eficazmente en caso de gripe, infecciones bronquiales, problemas víricos en la piel, afecciones en zona de oído, nariz, garganta. El Aceite esencial de Ravintsara es un antiviral y microbicida excepcional, y una gran ayuda para el sistema inmunitario debido a su acción anticatarral y expectorante. Limpia el tracto respiratorio y es un buen tónico en casos de cansancio y fatiga de origen nervioso y físico; neurotónico, equilibra sistema nervioso y es un potente energizante sin ponerte nervioso. Es un buen aliado en estos momentos para prevenir problemas de salud.
LAUREL: (laurus nobilis), hojas.
Aceite esencial muy completo y de amplio espectro. Es eficaz en infecciones ocasionadas en la zona de oído, nariz y garganta, así como desordenes en el sistema respiratorio. Se trata de un Aceite esencial con propiedades anti-infecciosas, expectorantes, mucolíticas, neuralgias. Es un potente analgésico, que lo hace ser una de las mejores opciones en caso de virus de cualquier tipo que afecte al sistema respiratorio. Los vahos y la difusión atmosférica mediante difusores ha mostrado una eficacia muy alta como limpiador de
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patógenos diluidos en el ambiente, en particular aquellos que generan mucosidad, bronquitis, flema y sinusitis. El Aceite esencial de laurel es como una energía vigorizante que podemos utilizar ante distintos tipos de enfermedades degenerativas y es objeto de muchos estudios científicos por su gran acción anti-infecciosa.
EUCALIPTO RADIATA (eucalyptus radiata), hojas.
Potente expectorante y limpiador del sistema respiratorio. Nuestra recomendación es que lo utilices en caso de rinitis, sinusitis, otitis (acciones similares a las del aceite esencial de árbol del té). El eucalipto radiata tiene un largo historial como agente protector contra muchas bacterias (incluyendo la de tuberculosis), virus y hongos (incluida la cándida). Es un gran antiinflamatorio, antioxidante, analgésico y antiespasmódico. Ha dado muy buenos resultados para problemas respiratorios como bronquitis y asma. Se pueden hacer vahos, dilución en el ambiente con un difusor de aceites esenciales o vía oral (esta última siguiendo las pautas de un profesional especializado) .
NIAULI: (Maleleuca viridiflora), hojas.
Este es otro gran Aceite esencial para el tratamiento antiviral. Es un básico del botiquín aromático. Con propiedades expectorantes, anticatarrales y mucolíticas. Es un antiviral muy potente y anti-bacteriano. Niauli es muy efectivo en caso de enfermedades infecciosas en concreto aquellas originadas por patógenos intracelulares como estreptococo, estafilococo y enterococo. NOTA: Esto no sustituye ningún m edicamento, siempre consultar con su especialista en caso de duda. Susana Robinet - Secretaria Herdimur La Tienda Verde Alhama de Murcia