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Hermosillo, Sonora, México. Edición Especial de Novias

Tolerancia, permisividad y negociación Familia:

Los grandes amores de papel

Prepara tu Boda ¡Auxilio, no sé por dónde empezar!

AmigaRevista

revista AMIGA Año 10 No. 115

Valores:

belleza

Érase una vez una novia...

Cocina rico

Mantén la llama del amor ¡por el estómago!

reglas de oro para lucir hermosa

AMIGA

Jorge Espinoza † Fundador Laura Bustamante Directora general lbustamante@buenasalud.org

karla valenzuela Coordinadora editorial

EDITORIAL

kvalenzuela@buenasalud.org

Ana Erickson Editora responsable anaerickson@amigarevista.com

Todas somos princesas

Karina cruz Diseño editorial karinac.dg@gmail.com

Ruth Figueroa Diseño publicitario

“Había una vez una niña que soñaba con el día de su boda…” ¿Te es familiar esa frase? “El había una vez” lo escuchamos un sinfín de veces cuando éramos niñas, ya sea en cuentos, películas y caricaturas (al menos yo sí, todas las noches cuando mi mamá me leía los cuentos que venía en un libro grueso recomendando uno por fecha). Los cuentos de hadas han perdurado a través del tiempo; los hermanos Grimm dejaron un legado muy bonito con ellos: entretener y educar a la infancia, pero no todos tenían final feliz. Fue Walt Disney quien los adaptó y nos presentó el “Vivieron felices para siempre”; Cenicienta, Aurora, Bella, Blanca Nieves y muchas otras princesas, sellaron el amor hacia a su príncipe con un beso de amor verdadero, seguido por una maravillosa boda. ¿Y ni qué decir del vestido, la tiara y el velo? El vestido que usó Kate Middleton en su boda con el príncipe Guillermo fue el vivo ejemplo de la descripción de las caricaturas. Quizás a raíz de esa boda real los cuentos de hadas volvieron a ponerse de moda, con series y películas como: “Erase una vez”, “Grimm”, “Blanca Nieves y el cazador”, “Maléfica” y “Espejito, espejito”. “La niña que soñaba con el día de su boda”, esas somos nosotras. Toda mujer sueña con casarse y caminar hacia el altar con ese vestido blanco, pomposo, con cola kilométrica – igual que la de Kate– (quizás por esos cuentos o incluso por las novelas), pero nuestra cultura es, y seguirá siendo, la del matrimonio. Y estoy casi segura, que tú, cuando tengas una hija, también le vas a leer esos cuentos y le dirás que algún día encontrará al amor de su vida vestido de príncipe encantador, para después casarse y vivir felices para siempre.

rfigueroa@buenasalud.org

Administración LAURA LEYVA Coordinadora administrativa ljleyva@buenasalud.org

alma bustamante Coordinadora de operaciones publicidad@buenasalud.org

Anna Victoria Fontes, Efrén Díaz, Leopoldo Rodríguez

Comercialización Claudia López Coordinadora de ventas clopez@buenasalud.org

cynthia rojas

Relaciones públicas rpyagencias@buenasalud.org

Sonia Beilis, Ana Lourdes Monge, Evelia Rosas, Martha Julia Valenzuela, Maryhel Peña, Icela Gracia, Adriana Mena.

fotografía Thinkstock®

Asesoría Jurídica Despacho Mejía Cisneros.

Colaboradores: Alejandro García, Efrén Díaz Cubillas, Ana María Elizalde, Ana Ríos, Sonia Beilis, Guadalupe Cortés, Armando Zamora, Francisco Javier Muro Dávila, Jhocely Reyes Ruiz, Rosa Othon, Michelle Coppel, Laura Villegas, Ana María Pérez Tamayo, Enrique Carrasco, Patty Valenzuela, Diana Fontes, Natzielli González, Cynthia Valenzuela, Maryhel Peña, José Luis Quintero, Oscar Mayoral, Laura Rodríguez, Carlos Antonio Osuna Gutiérrez, Lupita Gallardo, Juan Ángel Vázquez.

En portada Valeria Reyes

Ana Erickson Editora Revista AMIGA

F o t o g r a fÍ a p o r t a d a Ricardo Pacheco SEPTIEMBRE 2012

Llama y anúnciate Tel. (662) 236-2500 cEL. (662) 256-8818 Correo electrónico: publicidad@amigarevista.com

15,000 ejemplares mensuales MARCA REGISTRADA 963467

LOS ESCRITOS DE NUESTROS COLABORADORES Y PUBLIRREPORTAJES NO REFLEJAN NECESARIAMENTE EL CRITERIO DE ESTA CASA EDITORIAL. LAS MARCAS, PROMOCIONES, LICENCIAS Y MATERIAL GRÁFICO PUBLICADOS EN LOS ANUNCIOS SON RESPONSABILIDAD DIRECTA DE LAS EMPRESAS QUE LOS ANUNCIAN.

AMIGA

CONTENIDO Valores

10 Tolerancia, permisividad y negociación 12 Burbuja pre-nupcial 14 Creados el uno para el otro 16 Un matrimonio cristiano 17 ¿Matrimonio feliz o dolorosa separación?

Hogar

18 Tu casa, tu espacio, tu estilo

Familia

24 Conquístalo y enamóralo 26 Los grandes amores de papel 30 No tengas miedo a equivocarte

Vida y salud

31 Dolor de cabeza 32 Infertilidad femenina 34 Las enfermedades de transmisión sexual

Belleza

36 ¡Suéltate el pelo! 39 Calendario de belleza para una novia 40 Maquillaje clásico y elegante 41 Reduce centímetros de manera rápida 42 Luce ese vestido strapless 46 10 reglas de oro para lucir espectacular

Viste bien

50 Érase una vez una novia… 58 A un paso del altar 64 Y tú, ¿qué tipo de novia eres?

Prepara tu boda

66 ¡Auxilio no sé por dónde empezar! 68 Los buenos deseos 74 Con ayuda todo es más fácil 76 La música, cosas interesantes 78 Luna de miel, una opción diferente

Piensa verde

82 De Tetra-Pak a favor bag

Cocina rico

84 Conquístalo por el estómago 86 Los básicos en tu cocina

AMIGA

variedades

“Cómo casarte tipo bien” de Ricardo Cucamonga

Pasarela parroquia De la Santa Cruz

Como una tarde de café, se llevó a cabo la pasarela a beneficio de la construcción de la parroquia “De la Santa Cruz”, ubicado en Colinas de Bachoco. Fueron siete boutiques las que participaron: Cynthia Mujer y Moda, Lupita Rivera Novias, La Botica, B&B, Mink y Akasha. El arreglo corrió por cuenta de Manuel Ibarra, Alberto Silva, Amaranta Rodríguez y otros estilistas reconocidos. La organización del evento estuvo a cargo del patronato de la parroquia; Beatriz de Soria, Karla Pablos de Dávila, Julieta de la Madrid, Susana de Pablos, Kathy Erickson de Soria, entre otras; y la organización de las 7 pasarelas por Alejandro Rodríguez.

Pasarela de talla internacional

Benito Santos, el diseñador del famoso vestido rojo de Ximena Navarrete -cuando fue coronada Miss Universo-, estuvo en nuestra ciudad el pasado 22 de octubre. Fue una pasarela muy elegante, donde pudimos apreciar sus diseños más exclusivos. La organización estuvo a cargo del Staff del Hermosillo Fashion Week.

Algo nuevo, viejo, prestado y azul Lo viejo:

Lo nuevo:

Lo prestado:

Lo azul:

Se usa para mostrar el sentido de continuidad en la vida. Los lazos familiares, los amigos y las costumbres siguen siendo las mismas, tan sólo se adaptan. Lo viejo simboliza lo que se deja atrás. Suele ser alguna joya de la familia.

Lo nuevo equivale a la esperanza de un futuro óptimo. Lo nuevo siempre representa un cambio y la renovación del espíritu. Lo nuevo simboliza la nueva vida que comienza. Suele ser el vestido y la ropa interior.

Se refiere a la vieja superstición de que la felicidad se puede atraer usando algo de alguien que sea feliz. Simboliza la amistad. Suele ser también una joya o un pañuelo...

Se dice que "aquellos que se visten de azul tienen amores verdaderos". Lo azul simboliza la fidelidad. Suele ser la liga.

¡Tipo, goeey! Es una verdad universalmente reconocida que un hombre soltero, poseedor de una gran fortuna, necesita una esposa y Cindy La Regia te dice, tipo, ¡todo! para pescarlo y así, ¡cool! Conoce a Cindy la Regia, la tira cómica que ha causado sensación en Internet y las redes sociales; y recorre de la mano de la sampetrina más fresa sabiduría y consejos de vida para brillar en sociedad... y dejar de sacarle brillo a los pisos. Este será el libro donde el humor irá de la mano con una crítica sociológica a ese sector que conocemos como niñas bien”.

Supersticiones de boda… • Nunca dejes que tu novio vea el vestido antes de tu entrada a la iglesia o al juzgado.

• Vigila que tu novio lleve la corbata derecha el día de la boda, si la lleva torcida significa que te será infiel.

• No uses perlas en tu boda, simbolizan lágrimas y “supuestamente” traerán muchas a lo largo del matrimonio.

• No te cases en enero, ya que tendrás problemas económicos a lo largo de todo el matrimonio.

• Aunque vivan juntos, la noche antes deben pasarla cada uno en su casa o en casa de los padres.

• El arroz que se arroja a la salida de la ceremonia religiosa simboliza la prosperidad y la fertilidad.

AMIGA

Comunidad Fundación Esposos Rodríguez Fundación Esposos Rodríguez sigue apoyando a jóvenes estudiantes con becas desde hace 66 años y actualmente cuentan con más de 65,000 becarios de los cuales están muy orgullosos. Es por eso que la Fundación invita a todos sus ex becarios a que se unan a la comunidad que están conformando, con el fin de saber en dónde andan y qué han hecho, para medir el impacto social de su programa de becas. Además de mantenerlos actualizados de los últimos proyectos y noticias de la institución.

Bingo a beneficio del DIF

Para unirse a esta comunidad sólo deben de registrarse en la página www.exbecarios.fer.org. mx o al teléfono (662) 212-1453. ¡Pasa la voz!

El próximo 24 de octubre a las 5:00 pm en SNTE SEC 54, se llevará a cabo un Sensacional Bingo, donde los invitados jugarán, convivirán y se divertirán en una tarde muy amena. Con los recursos obtenidos del mismo, se contribuirán a los programas: “Cobija un corazón” y “Regalo de Vida”. Busca tu boleto en Galeana No. 54 de 8:00 a.m. a 3:00 p.m. ¡Habrá fabulosos premios, música en vivo y deliciosas botanas! Cooperación $150.

25 películas de bodas: 1. 27 vestidos 2. American Pie: La boda 3. Mama mía 4. Los votos 5. El planificador de bodas 6. Diarios de una pasión 7. Emma 8. La encantada 9. Romeo y Julieta 10. Novia fugitiva

11. La boda de mi mejor amigo 12. El cantante de bodas 13. Guerra de novias 14. La propuesta 15. Dama de honor 16. Guerra de damas 17. Un amor para recordar 18. Legalmente Rubia 1 19. María Antonieta

20. Una suegra de cuidado 21. No me olvides 22. Sexo en Nueva York 1 23. La Saga Crepúsculo: Amanecer - Parte 1 24. El padre de la novia 25. Recién casados

VALORES

Tolerancia, permisividad y negociación M. C. Jorge Alejandro García Moreno alex@alexgarcia.com.mx

La tolerancia es una manifestación del amor que nos permite convivir con personas que piensan, sienten o actúan diferente a nosotros. Practicarla nos sirve en todos los aspectos de la vida –especialmente en lo relacionado a la pareja–, siendo síntoma de madurez y la mejor herramienta para mantener relaciones interpersonales estables y duraderas. Uno de los principales problemas que muchas parejas experimentan, sobretodo en la etapa temprana del matrimonio, es la falta de tolerancia. Según el diccionario de la real academia Española, la tolerancia es: “Respeto a las ideas, creencias o prácticas de los demás cuando son diferentes o contrarias a las propias”. En la tolerancia practicamos el respeto, sin embargo, entramos a la permisividad, cuando uno ya se impone sin considerar el punto de vista del otro. Eso afecta la relación, dado que no se encuentra al mismo nivel por no estar en equilibrio. En la imposición siempre alguien está por encima del otro y alguien más por debajo.

VALORES

Tolerancia no es permisividad. En la primera conservamos nuestra dignidad y ciertamente nos disponemos a tomar en cuenta las necesidades del otro, sin perder de vista las propias. Mientras en la permisividad, ya existe la sumisión, la pérdida del valor propio y la relación se vuelve unilateral, dándole así el poder de la relación a uno, pudiendo entrar ya a episodios violentos.

La capacidad de perdurar en el amor depende de nuestra habilidad para manejar las discrepancias y resolver los problemas cotidianos

La tolerancia es manifestación del amor dado que hay que aprender a convivir con la gente que amamos y eso va directamente relacionado con la aceptación del otro, tal y como es. Claro, esto es enunciativo, no limitativo, dado que al entrar a la vida de pareja, entramos también a las negociaciones y a los acuerdos. Una negociación es un punto de acuerdo intermedio al cual se llega en la pareja y que permite una relación sana y de convivencia lo menos conflictiva posible. Negociación es inversamente proporcional a la imposición. En la negociación nos disponemos tomando en cuenta a ambas partes en la pareja. Por ello, el psicólogo David Niven, de Florida Atlantic University, asegura que la capacidad de perdurar en el amor depende de nuestra habilidad para manejar las discrepancias y resolver los problemas cotidianos. Siendo pues la tolerancia, uno de los pilares de la vida en pareja. www.alexgarcia.com.mx

VALORES

Burbuja pre-nupcial no vivas en ella

Efrén Díaz Cubillas

efren7898@prodigy.net.mx Es reiterativo el opinar que la comunicación es lo más importante en una pareja, pero quizás haya que conocer cuál es el nivel de comunicación de ambos; pues si al menos uno de ellos es reservado en sus muestras de afecto y no sabe escuchar, pues no hay manera de “pedirle peras al olmo”. Así, de inicio si se acepta al otro con un nivel de comunicación afectiva pobre, el camino hacia un entendimiento mutuo será “cuesta arriba”, con pronóstico reservado. Para nadie es un secreto que el noviazgo se sigue caracterizando por tratar de destacar lo mejor de cada uno, y aunque esta simulación -consciente o no- tenga éxito, definitivamente el trato continuo nos muestra en buena medida lo que somos. Pero la clave está cuando en vistas de una atracción poderosa, preferimos vendarnos los ojos a cualquier inconveniente que podamos descubrir en la pareja, minimizándola o simplemente “tratar” de ignorarlo con la justificación de que “mi amor por ti es más grande” que los defectos o carencias que puedas tener.

VALORES

El noviazgo se sigue caracterizando por tratar de destacar lo mejor de cada uno, y aunque esta simulación tenga éxito, definitivamente el trato continuo nos muestra en buena medida lo que realmente somos

Ante este tipo de situaciones prenupciales tan comunes, existen figuras con autoridad moral y profesional que tenemos que tomar más en cuenta, o mejor aún, que debemos considerar tan seriamente, como serio es embarcarse en esa, ciertamente, maravillosa aventura del matrimonio. Estos pueden ser desde un buen sacerdote o pastor experimentado y valiente que no tema decir sus verdades a la pareja, como también la consulta a un buen psicólogo, o a un buen psiquiatra, por ser todos ellos expertos en la conducta humana, ahora, si tienes vocación autodidacta, tienes disposición a una abundante literatura. Claro que siempre se puede “jugar” con la idea de que no existe lo perfecto para continuar con nuestros entusiastas planes, pero ciertamente podemos aprender a identificar elementos claves en el comportamiento de nuestra pareja con la asesoría de los profesionales. Entiendo que es muy difícil durante el proceso del enamoramiento, cuando “burbujean” al máximo los compuestos bioquímicos en nuestra fisiología, querer escuchar lo que no conviene a nuestro fuerte propósito de relacionarnos oficialmente con la pareja elegida. Pero “no hay de otra”, sintonizar con una visión de largo alcance y no sólo con el plazo inmediato, significa dejar el fascinante “mundo color de rosa” de nuestros sentimientos y pasiones para dar paso a la percepción de un mundo más real. Aunque es más doloroso el momento en el que tuvieras que postergar la unión o, definitivamente, dejarla atrás en pos de conseguir los frutos que sólo las decisiones valientes pueden ofrecer a nuestra existencia. Una visión de largo alcance siempre ayudará a entender que hay vida más allá del cumplimiento o no de nuestros deseos presentes; como dice el refrán popular “No hay mal que por bien no venga”. Así es, si disfrutaste la maravillosa película “La vida es bella” del italiano Roberto Benigni, podemos, si queremos, vivir como el niño cuyo padre le orquesta genialmente una “burbuja protectora” para que, en lugar de percibir las atrocidades del campo de concentración nazi donde se encontraban, le enseña a vivir dicha realidad, como un inocente y divertido juego, logrando así mantener la integridad física y sicológica del pequeño. Esta “burbuja protectora” funcionó para bien del niño, pero este mismo efecto no es benéfico si aspiramos a un matrimonio con mejores expectativas.

VALORES

Llaves para hacer de las diferencias un aliado y nunca un enemigo:

Ama las diferencias de tu pareja

Creados el uno para el otro Ana María Elizalde ana.elizalde@acdh.com Quizás no lo hayamos percibido de esta forma, pero lo que verdaderamente te atrajo a esa persona, no fueron las similitudes… ¡sino las diferencias!

"Sé que él es el hombre de mi vida, tenemos los mismos gustos, pensamos igual, él dice algo y yo lo estaba pensando... ¡somos como dos gotas de agua!" ¿Ha escuchado o quizá dicho esa frase o algo parecido? Esta etapa del noviazgo y compromiso es maravillosa, tenemos que disfrutarla y poner todo lo que está de nuestra parte para que no termine. En toda relación hay características, formas de pensar, actitudes y gustos que son similares, pero para que esta etapa no termine abruptamente, conviene que seamos conscientes de que también existen grandes diferencias. En la física se nos enseñó que polos opuestos se atraen, y polos iguales se repelen; eso es exactamente lo que sucede en una relación. Una joven alegre, extrovertida, con muchos amigos, tiende a poner sus ojos en un joven callado, formal, introvertido. Esto es natural, polos opuestos se atraen, una persona muy platicadora, con una muy callada; una muy impulsiva con una más calculadora. Estas diferencias provocan una sinergia maravillosa; cuando sabemos aprovecharlas y utilizamos las diferencias a nuestro favor.

Hay quienes al no reconocerlas como algo natural, utilizan de pretexto estas diferencias como causal de divorcio: Incompatibilidad de carácter. No dudo que habrá casos muy aislados donde efectivamente así suceda, pero sin temor a equivocarme, creo que en la mayoría de los casos es porque no hemos aprendido a aceptar y aprovechar esas diferencias, que fueron las que nos atrajeron el uno al otro.

Aceptar las diferencias Cuando entendemos que muchas de esas diferencias fueron planeadas por Dios, para suplir nuestras necesidades, nos ayudará a aceptarlas. Dios formó a Adán cuando todavía no creaba a la mujer, para que la mujer no le diera ideas de cómo hacerlo, y lo mismo viceversa, cuando Dios formó a la mujer, durmió al hombre. Dios los hizo, tanto al hombre como a la mujer, con las características que sabía necesitarían para formar un matrimonio ejemplar. Cuando él es frío, no te angusties, no "se está haciendo", así es. Cuando ella llore muy fácilmente, no te desesperes, no "se está haciendo", así es. Vemos la misma circunstancia desde puntos de vista diferentes. Si lo aceptamos, nuestra relación se enriquecerá. La clave aquí es la aceptación.

No lo trates de cambiar, acéptalo Este es un grave error que cometemos, creemos que podremos cambiarlo para que sea como consideramos "debería de ser". El vivir tratando de cambiar a tu cónyuge es sumamente cansado, muy estresante y al final muy frustrante porque nunca lograremos cambiarlo. Te haces la vida muy pesada a ti mismo, y terrible para tu cónyuge. No hay cosa más triste que saber que no eres aceptado por la persona que amas, que siempre te está queriendo cambiarte. Por otro lado, el querer cambiar al otro es una señal de soberbia, "yo estoy bien, tú estás mal, necesitas que te cambie". Muy probablemente eso que tu estás queriendo cambiar es lo que te atrajo de él. A la mujer nos llama la atención un hombre atrevido, valiente, seguro de sí mismo, y al casarnos queremos que se haga tierno, dulce, casi lo queremos que se haga delicado... ¿Qué paso?

VALORES

Las diferencias te acercan, no te separan No compitas, hagan equipo Ante las diferencias, una tendencia es a querer competir. En vez de simplemente apreciar que él tiene ciertas habilidades que yo no tengo, y aprovecharlas para beneficio del matrimonio, nos ponemos a competir, tratando de "ganar". En un matrimonio nunca habrá un ganador y un perdedor, o los dos ganan o los dos pierden. Esas diferencias cuando se aprecian y aprovechan hacen una sinergia que trae grandes beneficios a la relación.

No usemos de pretexto las diferencias para una separación, aprendamos a aprovecharlas y aceptarlas, porque ellas nos acercaran más el uno al otro. La soberbia nos hace creer que no necesitamos de nadie, pero cuando llegamos al punto donde reconocemos que necesitamos de alguien más, notaremos que lo que más necesitamos es lo que nuestro cónyuge tiene, porque eso que es "diferente" a mí, es aquello que necesito. Hay que sacar todo el provecho en cada una de las diferencias que vayamos descubriendo en nuestra relación. Información proporcionada por Mujeres de éxito

VALORES

¿Matrimonio feliz o dolorosa separación? Sonia Beilis

soniabeilis@hotmail.com Divorcio debe ser la última palabra que se debe mencionar en un matrimonio…

¿Cómo imaginar que una pareja de novios que llegaron tan enamorados e ilusionados al matrimonio llegue a un momento en el que ya no puedan seguir juntos? ¿Cuál es el límite para que una pareja se separe o divorcie? No hay reglas en la sociedad, te dicen: “Si no atenta contra tu vida y dignidad, todo es tolerable”. Hay sólo una causa de divorcio que es el adulterio, pero las pruebas que se piden son tan absurdas, que es mejor no mencionar. Mejor, el límite lo pones tú mismo, llega un momento en el que dices: “basta”, y cuando vas guardando resentimientos, odios, rencores, malos entendidos, falta de comunicación con tu pareja, que el hilo se va poniendo muy delgado hasta que se rompe y por una cosa simple llega la gota que derrama el vaso. Es sumamente importante que el matrimonio tenga una excelente comunicación; se sugiere una vez a la semana, sin hijos, sin otras parejas, para que puedan platicar de ustedes dos, de cómo se sienten y se pongan tarea en la semana para solucionar eso que les inquieta.Se tiene que trabajar mucho en el matrimonio porque es la empresa de mayores dividendos y beneficios. Al estar bien en matrimonio, están bien los hijos, quienes son nuestro mayor tesoro.

Pide ayuda Si la pareja no puede dialogar, es recomendable que pidan ayuda para solucionar sus problemas. A veces es difícil decirle al cónyuge algo que nos molesta -porque pensamos que se va a enojar-, pero si están presentes unos consejeros matrimoniales, es más fácil poner las cartas sobre la mesa, se pueden abrir, exponer su descontento y llegar a un acuerdo mutuo, estando de testigos los consejeros. Divorcio debería ser la última palabra que mencione un matrimonio y se debe evitar en lo posible, porque todos sufren; tanto la pareja, hijos, papás, vecinos y hasta el perro.

Las cartas sobre la mesa Ganen tiempo al tiempo, antes de que sucedan todas estas cosas, pónganse de acuerdo desde el principio sobre cómo llevarán el matrimonio; cuántos hijos van a tener, si la suegra o un familiar va vivir con ustedes, quién trabajará -si uno o los dos-, qué labores hogareñas hará cada quien… para que el amor, la armonía y la paz, reine con la ayuda de Dios.

VALORES El matrimonio es una alianza de personas en el amor, donde intervienen no sólo un hombre y una mujer, sino también Cristo

me interesas

Un matrimonio cristiano Ana Ríos

riosa45@yahoo.es La vocación del matrimonio se trae en la naturaleza misma del hombre y la mujer, según salieron de las manos del Creador. El matrimonio no es una institución solamente humana. El matrimonio cristiano es el sacramento por el cual un hombre y una mujer firman un pacto sagrado indisoluble. Como Cristo instituyó este sacramento, Él también les da al hombre y a la mujer una vocación para el matrimonio, y en ésta se busca la santidad. Al establecer el matrimonio, Dios le dio las características que permiten al amor humano alcanzar su perfección y que la vida familiar sea plena y fructífera, la cual debe estar abierta a la vida y a los hijos.

un designio de dios Desde el principio, el matrimonio ha sido mucho más que una institución humana. Es una institución sabia de Dios para realizar en la humanidad su designio de amor. La sociedad íntima de la vida y amor en el matrimonio ha sido establecida por el Creador y dotada de sus propias leyes. Dios mismo es el autor del matrimonio. Nuestro modelo para el matrimonio no puede basarse en imágenes propagadas por la sociedad, sino en Cristo, su Iglesia y la Sagrada Familia. Entre bautizados, no puede haber contrato matrimonial válido que no sea por ese mismo sacramento. Por la gracia del Sacramento del matrimonio cristiano, los esposos están unidos el uno al otro en la forma más profunda e indisoluble. La pertenencia de uno al otro es la representación real, por medio del signo sacramental, de la propia relación de Cristo con la Iglesia.

HOGAR

decora tu hogar por primera vez

Tu casa, tu espacio… ¡tu estilo! LDDI. Carlos Antonio Osuna Gutiérrez lddi.carlos.osuna@hotmail.com

Después del estrés de la organización de la boda y del relax de una merecida luna de miel, el vivieron felices para siempre se ve interrumpido por un problema inesperado: Decorar un nuevo hogar. Parece una verdadera odisea decorar la casa de unos recién casados, pero realmente es una tarea muy divertida y enriquecedora que es perfecta para compartir en pareja.

Antes de comenzar cualquier actividad decorativa, se necesita un plan de cómo quieren que luzca su casa, es importante tomar en cuenta esto pues sin un plan de decoración es probable que poco a poco vayas a la deriva, que se inicie con un estilo y se termina con otro completamente distinto. Para que no caigan en la desesperación, te presentamos una manera fácil de llevar tu planeación:

Selecciona un estilo La decoración no es sólo que la casa luzca bonita o agradable, la decoración es un reflejo de lo que somos y de cómo vivimos, por eso es importante seleccionar el estilo correcto, con el que se sientan identificados en pareja y que se acomode a su estilo de vida. Existe una gran variedad de estilos decorativos, desde los más exóticos y contrastantes, hasta los más simples y neutros. Por lo que es impórtate que se realice una investigación previa.

Crear un presupuesto Cada estilo conlleva un gasto, por eso se debe fijar un presupuesto; hay estilos decorativos que exigen demasiado, por eso se debe pensar en un estilo que se ajuste a sus necesidad y a sus bolsillos, recuerda que no es necesario demasiado dinero sino mucha creatividad.

Color en los muros Seleccionar la gamas de colores es de los pasos más importante y muchas veces el más complicado. Recuerden que los colores de la habitación no sólo afectan al espacio en el que estamos, sino también nuestro estado emocional y comportamiento, por lo que debemos conocer bien los efectos del color en nosotros.

Pensar en ahorrar

Muchas veces al decorar queremos comprar todo nuevo y no vemos lo que ya tenemos, ese sofá que es tan cómodo pero que no va con al habitación, puedes darle un toque modernos y cambiar su apariencia, existen tapices para cada estilo decorativo y con unos cojines del color de contraste fácilmente podrá lucir como el sofá exclusivo que buscabas. Recuerda que esos muebles que tenían en la vida de solteros pueden ser ideales para su nuevo hogar son un toque creativo y actual.

HOGAR

Seleccionar el mobiliario

Accesorios

Ya que hemos visto el estilo, tenemos los colores y reutilizamos lo que necesitamos, es hora de buscar aquello que nos hace falta. Por lo general, optar por muebles de madera es lo más convencional, y en tonos oscuros, pues van casi con cualquier decoración. Los muebles deben jugar un roll especial, tiene que ser funcionales y prácticos, hoy en día no buscamos muebles que no tengan ninguna función y que nos estorbe, para esto se debe definir el estilo de vida que llevamos y que es lo que más nos conviene.

Los accesorios deben ser combinados con el color de contraste, o de igual manera, usar transparencias, estos accesorios son tapetes, jarrones, cortinas, marcos de cuadros, flores, etc. Procura tener un punto focal en el espacio que capte la atención, y combínalo con accesorios menos llamativos pero del mismo estilo y de colores similares, así le darás continuidad a tu decoración.

Decorar poco a poco Es muy cierto que quisiéramos tener todo equipado al instante de cambiarnos, pero no hay que apresurarnos a querer tener todo listo en las primeras semanas, la decoración se debe cuidar, y es poco a poco. Recuerda que es un proceso que debes disfrutar junto con tu pareja, ya que estarán formando un nuevo hogar, un espacio creado por los dos y para los dos.

HOGAR

¡NO IMPORTAN LOS MUEBLES!

Dale

color

a tu nueva casa Te acabas de casar y por fin estrenarás tu casa que acabas de comprar. Si aún no tienes todos los muebles, dale un toque hogareño de una manera barata, sencilla y divertida… ¡píntala! Sí, como leíste, ponte a pintar esos muros blancos y aburridos del color que más te guste.

Cuando los colores son intensos se necesitan menos elementos

Cocina

Sala

Recámara

Los colores para la sala no siempre deben de ser claros, olvídate de los pasteles y atrévete a usar colores fuertes y alegres, éstos le darán armonía y calidez.

El cuarto es el lugar donde se supone que debemos estar más tranquilos, es importante cuidar los colores que utilizaremos ahí.

La cocina debe ser un ambiente amigable, ya que se trata del sitio donde se degustarán un sinfín de sabores. Además, será el lugar donde se reunirá toda la familia al inicio y final del día.

• Rojos y naranjas: Le dará un toque de calidez y te libera de recargar el espacio de cuadros. • Un muro amarillo: Hace que el ambiente se vea luminoso. • Colores brillantes: Son ideales para climas cálidos • Azules y verdes: Crearán una atmósfera relajada y tranquila.

• Los tonos de la tierra: son suaves y darán la sensación de un dormitorio ordenado y cercano a la naturaleza. • Azules y verdes: evocan serenidad y paz.

• Naraja: Es el color que más se relaciona con la comida. Éste tiende a despertar el apetito. • Tonos azulados: Causan el efecto contrario al naranja, reprimen el apetito y eliminan el hambre. • Marrón: Es el color ideal, crea un ambiente de intimidad y una conexión con la naturaleza. • Rojo y negro: Evita estos colores, te darán sensación de calor.

Tels. (662) 218 01 67, 218 01 06 y 218 92 58 Fax (662) 21802 31 Blvd Luis Encinas #476-A Hermosillo, Sonora. Sucursales en Obregón, Mexicali y Tijuana.

www.decono.mx oselhmo1@decono.mx

HOGAR

Sylvia Pavlovich El estilo a tu gusto en decoración de interiores

Usted merece un hogar en el que se sienta feliz, que le transmita paz y armonía. No busque más. Acuda con los expertos, platique de sus gustos y necesidades, y tendrá lo que siempre ha deseado: un lindo hogar. Si usted y su familia acaban de mudarse a una casa nueva o simplemente quiera refrescar la imagen de su hogar, es muy recomendable buscar asesoría con profesionales. A veces deseamos decorar a nuestro gusto y visitamos almacenes y demás tiendas de decoración sin saber exactamente cómo combinar muebles, colores y accesorios para crear un espacio armonioso y aprovechar al máximo el área. Existe la idea de que si se contratan los servicios de un diseñador de interiores, nuestro hogar quedará decorado a su gusto y no al nuestro. Nada más alejado de la realidad. Un diseñador no hace lo que quiere, sino que trabaja en conjunto con nosotros y nos ayuda a elegir lo mejor de acuerdo a nuestros gustos y necesidades. Afortunadamente, en Hermosillo tenemos una gran opción en Sylvia Pavlovich,

diseñadora de interiores con amplia y conocida trayectoria que ya goza de prestigio en la ciudad. Cuenta con una sucursal en Plaza Campanario de Bulevar Colosio, donde actualmente ofrece sus servicios de asesoría en diseño, y además lo último en artículos de decoración y persianas de marcas de renombre como Hunter Douglas. La buena noticia es que está a punto de abrir una nueva sucursal, la cual estará ubicada en Plaza Morelos 726, Blvd. Morelos a la altura de Sam’s Club.

Si desea conocer más sobre el trabajo de Sylvia Pavlovich, puede visitar su página web: www.sylviapavlovich. com en donde podrá admirar su portafolio, y así darse una idea de la gran belleza y calidad de su trabajo.

Esta nueva sucursal se especializará en la venta de objetos de decoración e iluminación. Aquí podrás encontrar una extensa variedad de lámparas de estilos más clásicos y también modernos; así como cojines, jarrones y una gran variedad de accesorios, y todo lo que necesita para hacer de su hogar un lugar funcional y acogedor.

Tel. 264-8203 www.sylviapavlovich.com

Silvia Pavlovich

Sólo en sucursal Colosio.

• Blvd. Colosio Local C Plaza Campanario. • Blvd. Morelos, "Plaza Morelos 726", a la altura del Sams Club.

FAMILIA

forjando la voluntad con disciplina

Black Belt academia de Tae Kwon Do La experiencia de quienes imparten una disciplina como el tae kwon do es un valor indispensable. En Black Belt academia, nos caracterizamos por ofrecer este arte marcial como disciplina formativa, educativa y motivacional. Aunque se tenga el concepto de que el tae kwon do es un deporte algo violento, nada de eso es verdad. Los padres tienen más de una razón para inscribir a sus hijos a clases de tae kwon do porque los beneficios de este ejercicio son muy positivos para los pequeños. En el aspecto físico, esta disciplina permite desarrollar al máximo todas las capacidades propias del cuerpo: fuerza, elasticidad, resistencia, integración, adaptación, así como un desarrollo armónico y funcional de todo su organismo. Espiritualmente, este deporte enseña a sus participantes a que es necesario ser perseverante con los objetivos diseñados, además de inculcar los valores de educación y compañerismo. Los niños aprenden a respetar tanto al entrenador como a sus compañeros.

maestros comprometidos En Black Belt el compromiso de los maestros es enfocarse a combatir los problemas más frecuentes en jóvenes y niños, como la obesidad infantil, el bullyng, la falta de autoestima, la hiperactividad, entre otros. El tae kwon do eleva la autoestima de quienes lo practican, haciéndolos competidores de la vida. En Black Belt Academia los profesores Roberto Carlos Alcalá Encinas, Alan Enrique García Ibarra, Rosalba Cecilia Munguía y Alex Noriega Ibarra, brindan una atención personalizada a sus alumnos, guiándolos siempre con valores como el respeto, el coraje, sabiduría y esfuerzo. Desde muy pequeños los niños pueden descubir todo lo que el tae kwon do ofrece a quienes lo practican y sobre todo esta disciplina los aleja de vicios que los dañan física y mentalmente.

Visita cualquiera de las cuatro ubicaciones que Black Belt tiene en la ciudad de Hermosillo

Y obtén el gratis m uniforr ela al paga inscripción.

Tel: 211-1120 Cel:(6621) 82-0761 y (6621) 72-9432 • Bulevar Morelos casi con Progreso en el

te regala una línea en tu inscripción.

• Olivares Norte final (a 200 mts del Blvd Progreso). • Bulevar Colosio y Bulevar Quiroga, Plaza Quiroga. • Bulevar Ganaderos, Colonia Urbi Villa del Rey (a lado de Súper del Norte).

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Revoluciona tu diversión a tus amigos les encantará

Un nuevo lugar para realizar divertidamente cualquier tipo de evento.

Diversión, comodidad y seguridad

CONTAMOS con:

•Área de juegos alfombrada • Área de bebés con juguetes seguros y limpios • Inflables • Videojuegos • Minidisco • Un fuerte de madera con escaladora • Tobogán • Columpios y resbaladero. Todo para que los niños se diviertan al máximo.

Publirreportaje Ahora en Hermosillo las mamás pueden encontrar la mejor opción donde realizar la fiesta de cumpleaños de sus hijos, Revolution kids & mom´s place; es un local totalmente adecuado para que el festejado y sus invitados disfruten al máximo la fiesta. Instalaciones totalmente refrigeradas, áreas de juego seguras y alfombradas, cómodo mobiliario, y muchas cosas más. Las fiestas infantiles son su especialidad, piñatas, bautizos, graduaciones de preescolar y primaria, para los pequeños y despedidas de soltera, baby shower, cafés empresariales, cumpleaños y cualquier otro evento sin consumo de bebidas alcohólicas para las mamás, pueden realizarse en este magnífico local.

DIFERENTES PAQUETES Para que las mamás no se preocupen por nada y se dediquen completamente a disfrutar el evento, en Revolution kids & mom´s place, pueden contratar diversos paquetes que van desde la renta del puro local, hasta la organización completa de la fiesta. Música, mantelería, edecanes que te ayudan a atender a tus invitados, decoración, mesa de snacks, carrito de hot dogs, refrescos y piñata, son solamente algunas de las cosas que puede incluir el paquete que elijas. Te invitamos a visitar nuestras instalaciones, a conocer el concepto y a preguntar por las diferentes opciones de contratación, seguro podemos realizar algo que se ajuste a tus necesidades y presupuesto. En Revolution kids & mom´s place, ¡nuestro principal objetivo es que tu evento sea inolvidable!

Cel. (662 )199-3688

Tlaxcala 58 entre Guadalupe Victoria y Reforma. Col. San Benito.

Revolution Kid´s revolution.kids@hotmail.com

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Conquístalo y enamóralo todo los días de tu vida

amor eterno

Guadalupe Cortés

ba_dirección@hotmail.com El matrimonio es la culminación de un noviazgo que ha madurado y superado varias etapas, desde el enamoramiento hasta el momento en que se decide compartir una vida en pareja. Al principio nos encontramos con una persona que nos atrae y con la cual nos sentimos identificados, es el tiempo del ir descubriendo, del cortejo y la declaración amorosa.

N o olvidemos que es tarea diaria y debemos evitar que la ilusión con la que un día nos casamos se vea afectada porque idealizamos el matrimonio

Después viene la etapa de conocerse asimilando los defectos y virtudes, de ir dando forma a la idea de tomar la decisión sobre unir dos vidas; un compromiso de amor donde se siembra la semilla que dará como fruto hijos, que será una responsabilidad que durará para siempre. Tarea larga y a veces difícil de gente valiente y de alma generosa, en la cual jamás dejamos de aprender. De tener la conciencia que se debe ser firme ante las tentaciones en un mundo lleno de distracciones, darnos cuenta de que hacemos lo correcto al decidir andar el camino tomados de la

mano de la persona que elegimos para formar una familia, viviendo la experiencia de ser también amigos, sabiendo que la medida del amor es amar sin medida. El matrimonio es una empresa donde debemos fomentar valores como la honestidad y el respeto mutuo, así como el crecimiento y madurez espiritual; de logros y superación, teniendo un hogar donde alguien espera con los brazos abiertos disfrutándose como pareja después de una jornada ardua y no la lucha de poder que tanto se ve en los matrimonios modernos, en los que ambas partes tienen una vida profesional. La unión de dos personas debe darse con el pleno conocimiento de que es necesario aceptarse como son, sin idealizar ni esperar demasiado. De ir construyendo juntos la oportunidad de ser felices. En este artículo quiero trasmitirles unos breves consejos para siempre mantener la llama encendida dentro del matrimonio, no olvidemos que es tarea diaria y debemos evitar que la ilusión con la que un día nos casamos se vea afectada porque idealizamos el matrimonio, y por ese hecho nos caímos de la nube, después viene la idea del divorcio. Para que eso no te ocurra nunca, la llama siempre deberá estar viva en tu matrimonio.

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Consejos para mantener encendida la llama del amor:

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Dale tiempo exclusivo a tu pareja, dedícale tiempo pero sin confundir la calidad con la cantidad. Acostumbra desde el inicio salir a solas con tu conyugue. Sal con tu pareja con alguna frecuencia. No te limites a "sacar" a tu esposo de casa, preocúpate de "salir con él" a algo que le agrade.

Oír no es lo mismo que escuchar. Cuando él te hable, no te limites a oír, deja de hacer lo que estés haciendo, míralo a los ojos. Él se dará cuenta de que te escucha.

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Sean siempre novios. Mantén viva la ilusión del primer día de noviazgo, conquístalo a diario y preocúpate de tu arreglo personal. Recuerden juntos su vivencia, los momentos felices compartidos por los dos.

Sueña como los enamorados pero siempre con los pies en tierra como esposos. Planeen su futuro, que ayude a mejorar el presente.

Hazle sentir al otro como necesario en la relación conyugal. Busca su compañía. La importancia de las celebraciones. Recuerda las fechas importantes, si las celebran juntos, ¡mejor!

"¡Apóyame!" Pide a tu cónyuge soluciones prácticas para tus problemas, puede ayudarte mucho y además servirá para unirlos.

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Siempre alabanzas, no lo critiques ante las amistades, menos aún cuando no esté presente. "Dale sorpresas", sorpréndelo con pequeños detalles inesperados: Un regalo, una cena especial, una noticia agradable, unas flores, la playera que le gusta.

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"Venía pensando en ti". Búscalo al llegar a casa, le encantará saber que vienes pensando en él.

Un beso al despedirse. No olvides despedirte antes de salir. Un beso todos los días es una práctica muy recomendable.

Siempre habla con la verdad. Se siempre sincera pero no lo manifiestes de forma desagradable. "Quiero estar contigo". Prefiere a tu cónyuge antes que a las amistades, demuéstraselo a menudo.

Guadalupe Cortez López. Asesoría Integral Empresarial. Tel. 211-3513. www.businessaction.com.mx

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parejas literarias

Armando Zamora

armando.zamora@gmail.com

Los grandes amores de papel

l amor es uno de los temas fundamentales de la literatura universal. Un tema que jamás agotaríamos en un análisis, por cierto, porque tiene tantos ángulos que difícilmente podríamos abordarlos todos, pues el amor permite llegar a los límites, y hacer que esos límites se extiendan hasta el infinito. Friedrich Nietzsche estableció que uno se enamora cuando intenta abarcar el bien con su totalidad, es “un desbordamiento hacia algo ilimitado”. Por eso, decía el filósofo alemán, cuando amamos juntamos las mejores propiedades de lo que consideramos más maravillosas y perfectas en el mundo, y las aglutinamos en la persona u objeto que amamos, convirtiéndolas en un reflejo de esa grandiosidad.

En este breve espacio intentaremos ofrecer una rápida mirada a las obras arquetípicas del amor personificado en parejas que vivieron romances literarios de modos diferentes, pero que, de algún modo, a todos nos han hecho vibrar y tratar de ser protagonistas de esos romances de papel. En la Biblia, el primer libro salido de la imprenta de Gutenberg, encontramos infinitos tipos de parejas, y pese a esa diversidad, hay un punto que las hermanas: fueron descritas bajo una perspectiva masculina. Hasta donde se sabe, los autores del libro sagrado fueron varones, y su perspectiva sobre el amor, el desamor, el odio, la guerra, incluso sobre Dios, se basa en la valoración que tiene el hombre por sobre la mujer, de acuerdo a los escritores originales y a su férrea visión conservadora.

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Si tomamos como válida la palabra bíblica, debemos señalar entonces que la primera pareja de la historia literaria y humana es la que conformaron Adán y Eva. Sin embargo, no podemos tener la seguridad de que el amor fue lo que los unió, porque si bien podemos percibir una cercanía tal cuya carnalidad dio frutos en un número todavía no determinado de hijos, no hay palabras amorosas entre ambos personajes que nos permita determinar esto. La Ilíada, de Homero, nos refiere el amor de dos parejas que subyacen en la epopeya que nos narra el poeta: la Guerra de Troya. En esas páginas clásicas podemos observar a la mujer más hermosa del mundo de ese tiempo: Helena, esposa de Menelao, quien presuntamente fuera raptada por Paris, hijo de Príamo, rey de Troya, y este arrebato de amor pasional fue lo que desataría esa guerra que duró diez años. En la misma obra, y perpetuado en La Odisea, está más escondido el amor de Ulises y Penélope, digno de mención porque puede leerse desde varias perspectivas. Mientras que Helena de Troya es el símbolo de la pasión, relacionada con varios hombres, rendida finalmente por la apostura de Paris, aquel semidiós venido de un reino lejano, Penélope es referente de las virtudes de la castidad y la fidelidad: una mujer que esperó a su esposo en Ítaca durante 20 años, resistiendo el acoso de una turba de pretendientes.

No podemos dejar de mencionar a William Shakespeare, quien nos heredó dos grandes romances con finales trágicos: Romeo y Julieta y Otelo.

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De Romeo y Julieta debemos decir que es la pareja literaria por excelencia: dos jóvenes que defienden su amor contra todo y contra todos (jóvenes al fin, integrantes de familias que estaban peleadas a muerte), y a quienes la muerte les otorgó la inmortalidad que sólo un puñado de personajes se han ganado. Otelo, en cambio, narra el amor entre un moro, Otelo, y Desdémona, hija del senador veneciano Brabantio. Esta es una relación amorosa en muchos sentidos desigual: son razas, estratos sociales y costumbres diferentes, en la que prevalece la desconfianza, la angustia y los celos, y cuyo desenlace es la muerte de ambos a manos del mismo Otelo. España nos reserva varias historias de amor, entre las cuales mencionaré sólo La tragicomedia de Calisto y Melibea, o simplemente La Celestina, obra que se le atribuye a Fernando de Rojas y cuya primera edición data de 1499, y que nos narra las aventuras de Calisto, un joven de alta sociedad, quien se caracteriza por su cinismo, y se enamora de Melibea. El joven desea a la muchacha, y ella lo rechaza, y es entonces que recurre a una vieja hetaira llamada Celestina, mujer que se dedica a visitar las casas, ofreciendo artículos de diferentes clases y concertar citas, poniendo en contacto a los amantes.

FAMILIA

Latinoamérica ha sido especialmente generosa con este tipo de obras en las que se desarrollan amores literarios: desde María, del colombiano Jorge Issac, hasta Mal de amores, de la mexicana Ángeles Mastretta; La Tregua, del uruguayo Mario Benedetti, y los enormes poetas del continente que en cada verso enamoran a los lectores. Si bien es verdad que, a veces, el amor más bello es el que nunca se consuma, Gabriel García Márquez en "El amor en los tiempos del cólera" nos propone un ejemplo de que la tenacidad es también otra ruta del amor, casi una disciplina deportiva que permite alcanzar los labios de la pareja cuando ya todo se ha dado por perdido, 50 años después del primer enamoramiento. Fermina Daza y Florentino Ariza, actores principales de la novela, son finalmente la esperanza de muchas personas que piensan que el amor ha quemado las naves y se ha quedado a rumiar su amargura en una isla solitaria, porque ellos nos han mostrado, al menos en el papel, que existe esa otra mitad de uno esperando en la otra orilla de la vida, y que, como dice Serrat, “amor no es literatura si no se puede escribir en la piel”. En otras latitudes también podemos encontrar personajes amorosos fundamentales: Ana Karenina, de León Tolstoi; Cumbres borrascosas, de Emily Brontë, y Los puentes de Madison, de Robert James Waller, son ejemplo diverso de que el amor de pareja se da de múltiples maneras: puede nacer de algo insospechado y muchas veces tiene un fin trágico, porque al fin de cuentas la vida es trágica, sobre todo cuando el amor se vuelve rutinario y la felicidad es sólo un concepto perdido en el diccionario, entre las letras E y G. Armando Zamora, escritor.

FAMILIA

Es verdad que nunca terminas de conocer a tu pareja…

testimonio anónimo

No tengas miedo a equivocarte Especial AMIGA

buzonamiga@gmail.com Hola cómo están queridas amigas, les cuento que soy una mujer joven, bonita y estoy separada. Tengo una bebé muy linda y graciosa de dos años; les platico esto porque quiero llegar a sus corazones a través de mi historia. Conocí a mi esposo en León Guanajuato por una amiga de mi abuela -y así nos flechamos-; fue amor a primera vista -o al menos eso creí-. Bueno, para no hacerles el cuento largo, duramos cuatro años de novios y casi dos de casados.

Matrimonio enfermizo Dentro de mi corto matrimonio, él me maltrataba y lastimaba física y psicológicamente. Intenté suicidarme dos veces, debido a que mi marido no me hacía caso, sólo me gritaba y ordenaba. Además, cuando yo lo buscaba en la intimidad, él me rechazaba. Ya tarde me enteré que tiene un alto grado de manía y bipolaridad. Cuando me casé con él, yo ignoraba su enfermedad, me percaté de ella en una de sus crisis. Para esto, yo ya tomaba medicamentos para la depresión. Por suerte mi familia estaba conmigo y me apoyaron en todo momento.

Volver a empezar Es muy importante no dejar que nadie nos lastime y maltrate. Todos podemos equivocarnos, no tengas miedo de arriesgarte, es verdad que nunca terminamos de conocer a las personas, pero si nos valoramos y queremos todo es más fácil. Yo ya superé esta etapa de mi vida, tengo a mi bebé y ella ve a su papá -porque él siempre lo será-. Es muy importante vivir sin rencor y aprender a perdonar. Recuerda... ¡Nunca es tarde para volver a empezar!

VIDA Y SALUD

El dolor de cabeza también puede ser sexual 1. El primer mecanismo es un fenómeno miotónico, es decir, un aumento considerable del tono muscular durante el acto sexual, sobre todo en los músculos del cuello, mandíbula y cuero cabelludo. 2. El segundo mecanismo está relacionado con cambios vasculares como el incremento de la presión arterial y otros cambios hemodinámicos que se dan principalmente durante el orgasmo.

Dr. Luis Javier Flores Río de la Loza luisjav27@hotmail.com

Desafortunadamente, no para todos los individuos la relación sexual llega a ser completamente placentera y gratificante. En algunas personas, durante la excitación sexual y el coito puede iniciar una cefalea difusa u holocraneal (en toda la cabeza) y punzante, la cual se intensifica al llegar al orgasmo. A este tipo de cefalea se le conoce actualmente como cefalea sexual benigna. El término “benigna” se le ha dado debido a que en estos pacientes no se hallan alteraciones intracraneales de ningún tipo y, por supuesto, es una situación que no compromete la vida del individuo.

Posibles causantes Pero, ¿cuáles son las causas o los mecanismos que dan lugar a que se presente cefalea durante o después del acto sexual? Para responder a esta pregunta, se han dado las siguientes explicaciones:

3. El tercero está en relación a cambios en la dinámica circulatoria del líquido cefalorraquídeo o líquido cerebroespinal a través de la meninge durante el acto sexual.

Diagnóstico diferencial Cuando un paciente se presenta en el consultorio del especialista refiriendo este tipo de problema, es de vital importancia establecer un diagnóstico diferencial con cefaleas que pudieran estar causadas por rotura de una malformación vascular o aneurisma. En estos casos, la cosa sí es grave y es necesario hacer exámenes de gabinete como es la Tomografía Axial Computarizada para definir la lesión vascular y su localización. La rotura de un aneurisma da lugar a algo conocido como hemorragia subaracnoidea y la mortalidad puede llegar a ser muy alta. La valoración del neurólogo en los casos de cefalea relacionada al sexo, es fundamental precisamente para excluir causas graves de la misma. Dr. Luis Javier Flores Río de la Loza. Neurólogo y Neurofisiólogo Clínico. Tel. (662) 217-3108. Universidad Nacional Autónoma de México. Ced. 2423542. Esp. 3873257.

Algunas personas padecen cefalea durante la excitación sexual y el coito

VIDA Y SALUD

herencia, nutrición y edad

Infertilidad femenina Dr. Jhocely Reyes Ruiz

dr.reyesruiz@grupomedicosanjose.com Hay infertilidad cuando una pareja sexualmente activa no utiliza un método de planificación familiar por un año y no logra un embarazo. Es un problema que afecta a una de cada 6 parejas en México y las causas pueden ser múltiples

La reproducción humana requiere de varios elementos que deben funcionar adecuadamente, los órganos reproductivos deben estar en buenas condiciones y las hormonas que regulan a este sistema deben funcionar apropiadamente. El sistema reproductivo femenino es una estructura delicada que puede verse afectada muy fácilmente por cambios pequeños en el organismo. La herencia, nutrición, edad y el medio ambiente afectan la manera en la que el cuerpo se prepara para lograr un embarazo. Mantener en óptimo estado su salud es indispensable para lograr el embarazo.

¿Cuáles son las causas más comunes? Algunas de las causas más comunes de la infertilidad femenina pueden incluir: el síndrome de ovario poliquístico, los fibromas, la endometriosis, trastornos ovulatorios, la insuficiencia ovárica prematura y los problemas uterinos. La calidad de los óvulos también juega un papel muy importante en los problemas de infertilidad de varias mujeres, especialmente cuando existen alteraciones genéticas. Las mujeres que padecen de trastornos alimenticios o hacen ejercicio excesivo podrían tener serias dificultades para concebir.

La exposición a radiación y toxinas (tabaco, metales pesados, contaminación, etc.) pueden afectar la reproducción en las mujeres. En la mayoria de los casos el origen de la infertilidad se puede encontrar en la mujer. Los estudios muestran que la distribución de las causas de infertilidad es de origen: masculino 25%, trastornos ováricos 20-30%, trastornos de la trompa de Falopio 15-20%, trastornos del cuello de la matriz 5-10% y de causa desconocida 5-10%.

¿Qué me preguntará el médico que hará mi evaluación? En la evaluación de la infertilidad se debe realizar una historia clínica en la que se pregunta edad, número y características de los embarazos previos, vida sexual de la pareja, tiempo y duración de la infertilidad, ritmo menstrual, fecha de la última menstruación, antecedentes de enfermedades infecciosas, tuberculosis, peritonitis, infecciones de transmisión sexual, uso de medicamentos, exposición a radiación, etc. Se debe interrogar también sobre alteraciones nutricionales, dieta, ejercicio, intervenciones quirúrgicas, accidentes, internamientos hospitalarios, etc. Es importante que menciones todos estos antecedentes al médico, aunque te parezcan poco relevantes.

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¿Cuál es la edad más adecuada para concebir? La fertilidad es máxima en la mujer entre los 24 y 26 años, declina en forma gradual después de los 30 años, con caída más acentuada después de los 35 años. Si la mujer es mayor de 35 años de edad hay mayor riesgo de defectos en los óvulos, lo cual hace difícil la fecundación.

¿Qué estudios podrían solicitarme? Los estudios que se utilizan en la evaluación de la pareja infértil son varios, se piden de manera escalonada dependiendo de los hallazgos que se vayan obteniendo y algunos pueden llegar a ser molestos o se deben repetir varias veces, en diversos momentos del ciclo menstrual. En la mujer se solicitan estudios de sangre para determinaciones hormonales para valorar la funcionalidad del eje hormonal. Para evaluar la integridad del aparato reproductor femenino se utiliza la histerosalpingografia que diagnostica obstrucciones y malformaciones u otras anomalías uterinas y tubarias; se utilizan estudios del moco cervical para determinar si permite el paso de los espermatozoides y en ciertos casos se solicitan biopsias de endometrio (capa interna del útero) para valorar si el útero se encuentra en condiciones de sostener un embarazo. Histerosalpingografía: estudio de radiografía con medio de contraste que muestra la forma, permeabilidad y localización de los órganos reproductores femeninos. Dependiendo de los resultados de estos estudios se determina la manera en la que se llevará a cabo el tratamiento. Es importante que este estudio lo realice un especialista en biología de la reproducción para evitar pérdida de tiempo y gastos innecesarios. Dr. Jhocely Reyes Ruiz. Endocrinólogo. DGP 4072156. Ced. Prof. 6745958

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problema de salud pública

Las enfermedades de transmisión sexual Dr. Francisco Javier Muro Dávila fj_muro@hotmail.com

Las enfermedades de transmisión sexual (ETS) son un problema de salud pública, principalmente en países en vías de desarrollo; ya que 85% de su población es sexualmente activa, con lo que se incrementa el riesgo.

En México, las ETS se ubican entre los cinco primeros motivos de demanda de consulta en el primer nivel de atención médica y se encuentran entre las diez primeras causas de morbilidad general en el grupo de 15 a 44 años de edad. En Sonora el 48% de la población se encuentra en ese grupo de edad. Las fallas en la prevención, diagnóstico y tratamiento de las ETS en estadios tempranos pueden ocasionar enfermedad aguda y crónica, graves complicaciones y secuelas, infertilidad, pérdida fetal, embarazo ectópico, cáncer anogenital y muerte prematura. Los médicos y otros profesionales de la salud tienen un papel crítico en la prevención y tratamiento. Dentro de este gran grupo de ETS, existen aquellas que se caracterizan por flujo vaginal, úlceras genitales, inflamación pélvica, inflamación de la uretra y del cérvix. En Sonora, de los casos nuevos registrados de enfermedades transmisibles en el 2010, se notificaron 11 ETS con un total de 6 mil 082 personas enfermas, lo que representa el 5% del total de casos nuevos registrados de los diversos padecimientos presentados en el 2011.

Factores de riesgo

• Relaciones sexuales sin protección • Múltiples parejas sexuales • Parejas de pacientes portadoras de ETS • Falta de educación Sexual • Pertenecer a los grupos de: adolescentes, sexo servidoras, drogadictos

Afecta principalmente a mujeres Como podemos apreciar, el 93% de estos padecimientos afectan principalmente al sexo femenino, a excepción del SIDA, infección asintomática por VIH y la infección gonocócica genitourinaria. Las ETS son frecuentes en los adolescentes ya que algunos carecen de adecuada educación sexual y de acceso tanto a métodos de protección tanto para embarazo como de contagios. Las enfermedades de transmisión sexual son un grupo de padecimientos que se adquieren y se trasmiten por actividad sexual. Se han denominado también “infecciones de transmisión sexual” (ITS), bajo el argumento que abarcan ambos la presentación sintomática y asintomática y que facilita legitimizar la necesidad para la evaluación integral del paciente y el tamizaje de aquéllos con riesgo identificado, a pesar de la sintomatología.

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Detección

Ante la presencia de factores de riesgo para ETS y embarazo realizar tamizaje. La prueba de serología VDRL con una titulación mayor a 1:8 se considera positiva para sífilis. Ante un paciente de VIH positivo, puede asociarse otra ETS como Sífilis.

Diagnóstico clínico

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Realizar historia clínica completa, existen datos en el examen físico en la primera consulta que ayudan a integrar el diagnóstico.

Explorar en búsqueda de crecimiento de ganglios inguinales en algunos casos, tiene presentaciones atípicas con úlceras dolorosas mútiples, purulentas y destructivas, puede causar inflamación en el glande y prepucio, su periodo de incubación es de 3 semanas. El herpes genital se asocia a múltiples úlceras. Explorar adecuadamente al paciente buscando la presencia de vesículas, valorar si los cuadros son recurrentes lo que sustentará mejor el diagnóstico; el periodo de incubación es en promedio 6 días; se asocia a síntomas sistémicos como fiebre y dolores en articulaciones y tejido muscular.

En el linfogranuloma venéreo la ulcera genital o pápula desaparece rápidamente. Explorar regiones inguinales y/o femorales en hombres que tienen sexo con hombres puede verse manifestado con protocolitos o ulceras rectales: el periodo de incubación es de la clamidia es de 5 a 7 días

Los pacientes con granuloma inguinal se presentan con adenopatías inguinales y formaciones de pseudobubones que se ulceran y puede llevar a lesiones extensas. El periodo de incubación de kliebsiella granulomatis es de semanas a meses.

En chancroide, la úlcera suele ser única. Es más frecuente en hombres, la presencia de la úlcera en el prepucio, frenillo y surco balano-prepucial; en las mujeres es más frecuente en el horquilla vaginal; se debe buscar ganglios linfáticos crecidos que se presenta hasta en 50%, suele ser dolorosa, unilateral y supurativa, lo cual sugiere fuertemente el diagnóstico; el periodo de incubación es de 48 a 72 horas.

Visita al médico Consultar a tu médico oportunamente es fundamental para un tratamiento oportuno y adecuado, no automedicarse, ya que puede mantener la enfermedad en periodo de latencia, si no se erradica totalmente el agente causal, pueden volverse resistentes los microorganismos. Dr. Francisco Javier Muro Dávila. Médico Cirujano, Maestro en Salud Pública UNAM- SSA Presidente de la FEMESON. Subdelegado médico del ISSSTE en Sonora Ced. Prof. 471325, SSA 58351.

BELLEZA

suéltate el pelo Rosa Othon

cathy_n43@hotmail.com

Peinados de

Novia Si estás orgullosa de tu melena y quieres lucirla el día de tu boda... Si no te ves con el pelo recogido y quieres algo más natural... O si simplemente te gusta llevar el pelo suelto… Aquí te dejamos algunas propuestas:

BELLEZA

Si lo que andas buscando es un peinado en suelto -que tu melena vuele al viento-, tienes varias opciones, pero siempre dentro de un estilo muy natural; con ondas marcadas, un pequeño tocado o con un toque casual.

Si lo que buscas es una imagen dulce y muy romántica, y tus rasgos faciales lo permiten, sácale partido al flequillo. Ya sea recto con raya en medio, o desfilado hacia un lado, lo importante es que se vea muy brillante y natural.

Un velo alto y unas suaves ondas enmarcando el rostro, conseguirán un look más sofisticado. Si quieres puedes acompañarlo de una tiara o de una corona; así lograrás darle más luz al rostro.

Y si todavía quieres un algo mucho más natural, péinalo sólo con los dedos y ponte una bonita flor a un lado. Un look perfecto para una boda a orillas del mar si escoges una flor tropical, o para una boda de campo si te decantas por una flor más silvestre.

Si te gusta el riesgo, atrévete con unos salvajes rizos. Para que el efecto sea más impactante puedes utilizar extensiones. Aunque tu peluquero será quien mejor te aconseje, lo mejor para conseguir este tipo de rizo son las tenacillas o los bigudíes. Si prefieres algo menos trabajado pero con un toque de glamur, los tocados y los adornos para el pelo son tus mejores aliados. Hoy en día los hay muchos y muy variados: en plata vieja con nácar o pedrería, de plumas, con velo de redecilla cubriendo parte de la cara.

No olvides que a la hora de elegir un peinado para el día de tu boda debes tener en cuenta el estilo de la celebración (si es más tradicional y clásica o más informal), el vestido de novia (sobre todo el escote) y el maquillaje. Rossy estética Cel. (662) 180-2945

BELLEZA

ESTRENA SALÓN

Lourdes Rochín

Nuevo salón, más servicios

Hace ya ocho años que Lourdes Rochín convirtió su pasión en negocio; de un gusto personal nació una empresa que ahora es más bien una marca. Lourdes Rochín es hoy en día una de las marcas de extensiones de cabello con calidad garantizada. La empresaria comenzó tiempo atrás con la aplicación de extensiones utilizando diversas técnicas hasta llegar al punto en el que ahora se encuentra: tener su propia línea de cabello. El pasar de los años le ha traído éxitos, Lourdes Rochín ve culminado uno más de sus sueños al abrir su salón en unas amplias y bellas instalaciones.

Nuevos servicios Entre los nuevos planes, se encuentra la elaboración de pelucas oncológicas para niños que están en tratamiento, las cuales serán donadas, por la empresa Lourdes Rochín. Para lograr estas pelucas se les dará oportunidad de empleo a adultos mayores, que previamente el equipo de Lourdes Rochín capacitará. Las pelucas van a ser donadas a niños con cáncer que las usarán hasta que se recuperen y su cabello comience a crecer, para después ser restauradas

y entregadas a otros pacientes que lo necesiten. Si generar empleos y ayudar a los que lo necesitan resultara poco, Lourdes también piensa en capacitar a aquellos que quieran mejorar la técnica de aplicación de extensiones. Ofrecerá certificaciones para los expertos en belleza que quieran manejar la línea de cabello Lourdes Rochín. En sus nuevas instalaciones podrás encontrar los servicios de salón, como

corte de cabello para damas y caballeros, tinte, peinado maquillaje, extensiones de pestañas, pedicure, gelish, spa para cabello, venta de extensiones, material para aplicación y por supuesto aplicación de extensiones con la técnica Lourdes Rochín. SI TIENES DUDAS O COMENTARIOS TE INVITAMOS A CONTACTARNOS FACEBOOK Y TWITTER LOURDES ROCHíN Y A NUESTRO TELÉFONO 2109460

BELLEZA Michelle Coppel

mcoppelr@gmail.com

Calendario de belleza para una novia Eres la novia, llevas meses preparando el día de tu boda y ahora te toca pensar en tu belleza. Las mujeres tenemos mucho trabajo extra para ese día tan especial, toma un tiempo y anota en tu agenda los tratamientos de belleza que te harán lucir como siempre has soñado.

1. Fuera vellos

Lo ideal es comenzar: de 3-8 meses antes de tu boda

Es básico lucir una piel perfectamente depilada el día de tu boda y en tu Luna de Miel. La pregunta sería, ¿qué método elegir? Varios estudios hechos por la FDA han revelado que la depilación con láser es la forma más segura, rápida y eficaz para la eliminación del vello tanto para hombres como mujeres.

2. Cuerpo perfecto

2 meses antes de tu boda

Si quieres lucir espectacular en tu viaje de luna de miel, podrás conseguirlo con un programa todo en uno: Reductivo vela shape que combina luz infrarojo + radiofrecuencia + vacumterapia. Con un tratamiento de 7 sesiones ayudarás a eliminar celulitis, reducir medidas y combatir la flacidez, reafirmando tu piel.

3. Rostro firme y radiante

1 mes y medio antes de tu boda

Nada mejor que un rejuvenecimiento facial con láser que estimula de forma natural la producción de colágeno y elastina, ayudando a desvanecer las líneas de expresión y a devolver la firmeza a tu piel.

4. Cuerpo relajado

Lo ideal es 4 sesiones, 1 mes antes de tu boda

No dejes todo el trabajo a un simple baño de novia, libera toda la tensión física acumulada en tu cuerpo con un masaje relajante 1 vez por semana.

5. Limpieza profunda

Lo ideal es 2 sesiones, 2 meses antes de tu boda

Para lucir una piel luminosa, hidratada y uniforme, te recomiendo algo más que un simple facial. Un tratamiento con microdermoabrasión con punta de diamante te ayudará a reducir el poro, eliminar los puntos negros, removiendo todas las células muertas de tu rostro para que luzcas perfecta.

6. Mirada increíble

1 semana antes de tu boda

No hay nada más envidiable que unas pestañas rizadas, es increíble como hacen que la mirada luzca mucho más femenina y expresiva. Con un rizado de pestaña permanente y un planchado de ceja lograrás ese efecto. Información proporcionada por Laser Concept

WARALA LARALA LARA...

BELLEZA

maquillaje de novias

Laura Villegas

laurita_lvv@hotmail.com

Clásica y elegante

4 Pestañas exuberantes

Aunque cada nueva temporada nos trae diferentes tendencias de maquillaje, existen looks clásicos que han logrado que durante años las mujeres brillen por su belleza. Aquí te doy unos tips para que luzcas brillante y espectacular:

2 Labios rojos

1 Maquillaje natural

3 Piel bronceada

Debe parecer que no llevamos maquillaje. Para ello, selecciona tonos ligeramente transparentes y, con una brocha especial para rubor dale un toque de color en tus mejillas. Finalmente aplica sobre tus labios un gloss de consistencia ligera.

Es el color de la seducción por excelencia. Cuando lo utilices, evita delinear los labios. Aplícate lápiz de labios con un pincel para conseguir un acabado perfecto. Dado que ahora conocemos los efectos dañinos de los rayos UVA en nuestra piel, si deseas lucir un bronceado suave sólo tienes que recurrir a una crema hidratante de color.

Para lograrla sólo tienes que utilizar una máscara rica en pigmentos. El secreto está en comenzar a aplicarlo desde la base de la pestaña, moviendo el cepillo de un lado a otro, desde abajo hacia arriba. De ese modo conseguirás dar un poco de color en el borde del párpado dando un efecto de delineado.

BELLEZA Ana María Pérez Tamayo anaperez.tamayo@gmail.com

hidrolipoclasia ultrasónica

Reducción inmediata de centímetros El exceso de grasa que se acumula en el cuerpo se deposita en diversas áreas como brazos, abdomen, cadera, espalda y piernas. Esto depende de dos factores principales: la información genética y la hormonal. Es por esta razón que es tan difícil eliminar esas “lonjitas” o “bolas”. El método más tradicional para eliminar la grasa excesiva es combinando una dieta balanceada con ejercicio moderado y regular. De esta manera bajas de peso, pero algunas adiposidades localizadas persisten. Para estos depósitos persistentes se puede utilizar la mesoterapia, que consiste en la inyección localizada y repetida de ciertas sustancias a fin de estimular la expulsión de la grasa, y que el metabolismo la transforme en fuente

Consiste en la ruptura de las células adiposas y emulsión de la grasa, que se elimina en ese mismo momento y a través del sistema linfático

de calorías. Las inyecciones pueden ser dolorosas y los resultados minúsculos. La técnica más efectiva antes de entrar al quirófano es la llamada hidrolipoclasia ultrasónica modificada, en la que se infiltra una solución especial en la zona a tratar y posteriormente se aplica ultrasonido, cuya acción se denomina “cavitación”. Consiste en la ruptura de las células adiposas y emulsión de la grasa, que se elimina en ese mismo momento y a través del sistema linfático, el sudor y la orina. Es un procedimiento indoloro, que se lleva a cabo una sola vez con un resultado inmediato y sensacional. Información proporcionada por Avant Skin

BELLEZA

braquiplastia

Elige ese vestido strapless

¡sin complejos!

Check list de boda

1. Encontraste el amor de tu vida. 2. Te dieron tu anillo de compromiso. 3. Fecha de tu boda. 4. Vestido de novia. Es ahí cuando inicia el problema… ¿strapless, manga o sin manga? Nadie quiere brazos con piel flácida y caída, o gruesos y gorditos. Tener la piel suelta en la parte inferior del brazo que se mueve y oscila al saludar, despedirse, o decir adiós, es una pesadilla para muchas de las mujeres. Algunas incluso pueden tener problemas para encontrar ropa con mangas que se ajusten a ellas y, por supuesto, usar blusas sin mangas es sin duda inconcebible. Tener unos brazos bien contorneados y delgados puede no ser la prioridad en la lista de una mujer al compararla con otras áreas, y por lo tanto, muchas tienden a dejar pasar la condición en sus brazos. Comúnmente escondidos bajo la ropa, muchas personas pueden no notar que tan mal se ven sus brazos hasta que llegan a un punto que se ven extremadamente gordos o flojos.

Enrique Carrasco

drcarrascocirugia@gmail.com

BELLEZA

WARALA LARALA LARA...

Entonces, ¿cómo se deshace uno de esos brazos flácidos y poco atractivos? Aunque la mayoría puede recurrir al ejercicio para moldear sus brazos, los resultados son lentos y poco efectivos en el mejor de los casos. De manera adicional, el ejercicio ayuda a fortalecer y tonificar los músculos del brazo pero no resuelve el problema en el que existe un exceso de piel y grasa. Aquí es donde entra la liposucción y la braquiplastia.

¿Qué es la braquiplastia? Es un procedimiento quirúrgico que reduce el exceso de piel y de grasa en el borde inferior del brazo, remodela el brazo y nos deja una piel más suave. Además que éste se observa con tono y una apariencia más proporcionada. Para el procedimiento se puede realizar liposucción por pequeños orificios de medio centímetro, por los cuales se puede aspirar la grasa hasta llevar el brazo al volumen y el contorno deseado. Para la braquiplastia se utilizarán cortes que dependerán del grado de flacidez pero siempre se tratarán de realizar en áreas como la axila o en el borde inferior y posterior del brazo, de ésta se esconderán estas incisiones.

Acude con un médico certificado. Directorio de Cirujanos Plásticos Certificados: Asociación Mexicana de cirugía plástica, estética y reconstructiva www.cirugiaplastica.org.mx. Consejo Mexicano de cirugía plástica, estética y reconstructiva: www.cmcper.org.mx

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ultra cavitación + radio frecuencia + vacumterapia

Alejandra Munguía Varela almuva67@hotmail.com

Lo último en combinación de aparatología de vanguardia.

Dicho calentamiento va a favorecer:

Existen tres tipos de radiofrecuencias (bipolar, monopolar y tripolar). Ésta genera un campo eléctrico que cambia de positivo a negativo, lo que causa un movimiento rotacional de las moléculas que genera calor. Los tres tipos de radiofrecuencia utilizados son la bipolar, que provoca un calentamiento superficial de la piel, la unipolar o monopolar, que produce un calentamiento en la parte más profunda de la dermis actuando sobre el tejido adiposo y la tripolar que alcanza mayor profundidad y mayores temperaturas internas que otros métodos de transferencia de calor. Los tejidos se calientan hasta tres veces más. La radiofrecuencia produce un calentamiento profundo que afecta a la piel y tejido graso subcutáneo.

• El drenaje linfático, lo cual permitirá disminuir los líquidos y las toxinas en el que se encuentran embebidos los adipositos del tejido afecto de celulitis. • Un aumento en la circulación de la zona que permitirá mejorar el metabolismo tanto del tejido graso como la mejora del aspecto de la piel. • La formación de nuevo colágeno, tanto en la piel

como el tejido subcutáneo, permitiendo que todo el tejido adquiera firmeza. • Y por último, tras la lesión térmica controlada con retracción del tejido hay una respuesta inflamatoria que se verá acompañada de migración de fibroblastos, lo cual reforzará aún más la estructura de colágeno, dando como resultado un rejuvenecimiento de la zona tratada.

después

Radio frecuencia

antes

Una alternativa a la liposucción

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Ultra cavitación Es el único método que consigue eliminar la grasa a nivel celular evitando su reproducción. Es un ultrasonido de baja frecuencia que permite tratar de forma selectiva las células grasas, produciendo una rotura sin dañar los tejidos de alrededor, el sistema es muy selectivo lo que asegura que el objetivo sea el tejido adiposo subcutáneo y no otro. La ultra cavitación es un ultrasonido de fenómeno físico de resonancia acústica que se logra emitiendo una frecuencia determinada contra una estructura sólida. Al usar una frecuencia de vibración específica a cierta potencia genera micro burbujas en el tejido graso que colapsan e implosionan, rompiendo sólo esa estructura. Las grasas son liberadas de su membrana en cadenas cortas que forman ácidos libres y glicerol para su posterior eliminación de forma natural a través del sistema urinario, linfático y por las heces.

Vacumterapia Es una técnica mecánica que se realiza mediante un compresor que al aspirar la piel actúa sobre ésta y sobre los tejidos que se sitúan por debajo al nivel hipodérmico realizando un masaje de dentro hacia afuera produciendo una gimnasia similar a una vasoconstricción-vasodilatación, ayudando a desbloquear la circulación haciendo que la sangre y el oxígeno fluyan masivamente a los tejidos celulíticos y adiposos, favoreciendo y acelerando el drenaje de toxinas, actuando también a nivel de microcirculación. En pocas palabras favorece la rotura de fibrosis, desbloquea los tejidos, estimula la circulación sanguínea, moviliza las grasas, y activa el metabolismo de adipocitos. Este tratamiento es el único método que consigue eliminar la grasa de manera definitiva, puesto que desintegra las células adiposas por medio de la implosión provocada por la ultra-cavitación. Posteriormente se aplica vacumterapia para drenar todas las toxinas y ayudar al sistema linfático a depurar más rápido las que anteriormente fueron células adiposas, y finalmente se aplica radiofrecuencia tripolar en el área con celulitis y mono polar para tonificar el tejido y así la piel quede firme. Cosmeatra Alejandra Munguía Varela, Tel. 211-0961

Este tratamiento no tiene efectos secundarios, sin embargo no puede aplicarse en personas con prótesis en la zona a tratar, mujeres embarazadas, personas con insuficiencia renal, epilépticos con marcapasos.

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luce espectacular en tu boda

Patty valenzuela

pattyvalenzuela08@hotmail.com

reglas de oro Tu boda, el día más esperado por la mayoría de las mujeres, es una ocasión de máxima felicidad donde el único propósito es lucir bella y radiante. A continuación 10 pasos imprescindibles para el look adecuado para ese día tan especial. 1. Tu rostro debe estar relajado e hidratado; te recomiendo dormir mínimo 8 horas antes del evento y beber agua suficiente, semanas previas con eso aseguras una piel sana, recuerda este será el lienzo para el diseño de tu maquillaje.

2. Utiliza una base y corrector duradero- independiente del tipo de piel-, recuerda es sólo un día y tu maquillaje debe durar por lo menos 12 horas intacto; además debe ser adecuado para resaltar en fotografía. 3. Para el rubor utiliza tonos más naturales; puedes utilizar uno o dos tonos más oscuro que el de tu piel para las correcciones para después aplicar el color, ya sea en tonos duraznos o rosados.

4. Los protagonistas en ese día tan especial deben ser tus ojos, ya que son la expresión del alma, ellos reflejan nuestro estado de ánimo, así que debemos hacer que se vean hermosos y súper expresivos, el hecho de que diga que deben resaltar no significa que utilicemos colores muy oscuros, podemos utilizar sombras medias acentuando ciertas partes como el delineador, usar la pestaña postiza adecuada e iluminadores en la cantidad adecuada y en el lugar correcto. La ceja también es parte fundamental de la expresión de tu mirada, esta debe ser bien perfilada

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y marcada en su parte más alta.

5. Los labios deben estar bien delineados y maquillados, recordando escoger el color en armonía con tu piel, tus ojos y, muy importante, con el color del ramo que vas a utilizar.

6. El peinado depende en mayor parte de tu personalidad, características físicas y diseño del vestido, ya sea suelto o recogido. Si tu cabello es oscuro te recomiendo utilizar chongo o recogido en liso, ya que lucen muy elegantes o si tu cabello es claro con reflejos, lucen más en textura ondulada, cualquiera que sea el diseño que elijas.

9. Debes elegir a tu maquillista y peinador, con quien te sientas cómoda y feliz con su trabajo; lo más recomendable es hacer pruebas antes para que haya una mejor conexión entre cliente y estilista y, por supuesto, conocer previamente su trabajo ya que es un recuerdo para toda la vida.

7. Lo ideal para que tu peinado permanezca intacto es llevándolo recogido.

10. Regla de oro, evitar el exceso en todos los sentidos

8. Otro consejo es cambiar tu peinado y maquillaje después de la ceremonia, y lucir un look totalmente diferente en la recepción.

Información proporcionada por make up studio/patty valenzuela. Paseo del prado no.2 esquina sahuaripa, col. Valle grande, tel. (662) 218-9114.

fotografía: roberto mevans modelos: veronica rascón, mónica quintana y fernando munguia para alejandro rodríguez agencia de modelos

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WARALA siéntete LARALA bien LARA...

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Ana Erickson

anaerickson@gmail.com

Biohealthy, tecnología que se siente

n Biohealthy contamos con trato exclusivo, buscando siempre poder dar a cada persona lo que necesita de un modo más personalizado. Se busca el manejo integral del paciente, para que se vea y se sienta físicamente bien, ya que somos de la fiel idea de que su estado de salud se refleja en la apariencia. Buscamos estar a la altura de las exigencias de nuestros pacientes, por lo que hemos invertido en tecnología de última generación incorporando los más nuevos sistemas de reafirmación facial y corporal, revitalización facial, ultra cavitación y preso terapia.

equipo profesional Nuestro equipo de profesionales comparte sus conocimientos especializados y experiencia en tratamientos no invasivos para el rejuvenecimiento facial, cuidado de la piel, reducción de celulitis, reducción de peso y tallas, entre otras cosas. En Biohealthy se ofrecen consultas de medicina general, control de peso y tratamientos estéticos, haciendo diagnósticos por medio del iris lo que científicamente es llamado iriodología, por medio de electroacupuntura de voll (organometría), terapias con imanes, con ozono, minerales y tratamiento homeopático.

nuestros servicios:

• Reafirmación facial y corporal con radiofrecuencia • Revitalización facial (mesoterapia virtual) • Ultracavitación + presoterpia (liposucción sin bisturí) • Masajes relajantes • Masaje de piernas cansadas • Masajes linfáticos • Terapias con piedras calientes • Limpiezas faciales • Y más

La idea es que nuestros pacientes vengan a Biohealthy y se lleven un tratamiento completo, que primero se les diagnostique el problema y en base a ello se den posibles soluciones. La belleza debe ser una unión inteligente entre la naturaleza y la ciencia a fin de desarrollar las potencialidades de nuestro cuerpo y apariencia. En Biohealthy nos encargamos de esto, haciendo uso del tratamiento indicado para su necesidad. Nuestras pacientes vienen a pasar ratos agradables, dedicados a ellas, momentos que la mente y el cuerpo necesita para vivir la vida de una manera más placentera.

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alimentación y ayuda médica

despídete de las arrugas Pese a que no todos quieren aceptarlo, el envejecimiento es un proceso normal que debemos afrontar a medida que sumemos años. Lamentablemente, aquí funciona mucho el tema genético. En esta ocasión les platico de algunos aliados que nos serán de mucha ayuda en este tema: Bella durmiente La relevancia de dormir bien atraviesa todos los ámbitos de la salud, y su influencia en una buena apariencia. En promedio, deben de ser ocho horas.

Pequeñas ayudas

Después de la ducha es el mejor momento para humectarse la cara y el cuerpo. En cuanto a la foto protección, es determinante el bloqueador solar, aunque sea invierno, hay sol, y éste produce manchas y foto envejecimiento. Es precisamente el sol el factor más agresivo para nuestra piel.

Dieta saludable La alimentación cumple un papel muy importante, tenemos una dieta basada en harinas y grasas saturadas, las cuales favorecen la aparición de arrugas y celulitis.

Limpieza y protección Limpieza, humectación y foto protección. El clima de nuestra ciudad es seco y cálido, y para la piel, no hay nada peor que esto. Por ello, lo recomendable es lavarse la cara dos veces al día, al levantarse y en la noche antes de acostarse, hay que limpiar todo el maquillaje y toda la suciedad acumulada durante la jornada diaria. Al hablar de hidratación y humectación, no se trata de tomar cien vasos de agua al día, pero sí preocuparse de hidratarse con líquido (o con alimentos que contengan agua) y cremas hidratantes. Es importante aclarar que el nivel de hidratación depende de la particularidad de cada persona.

Por ello, debemos priorizar el consumo de determinados nutrientes, como los carotenoides, ácidos grasos omega 3 y vitaminas, los cuales se convierten en un “ejército antiarrugas” comestible. El grupo está integrado por la zanahoria, tomate, melón, sandía, mango, durazno, espinaca, repollo, lechuga, brócoli, entre otros. Lo mismo ocurre con los ácidos grasos omega 3, presentes en semillas de nueces, soya, salmón y otros pescados. Por otro lado, las vitaminas C y E no sólo defienden a la dermis del foto daño, sino que tiene –en el caso de la vitamina E– efectos antiinflamatorios. Así que en casa nunca deben faltar los frutos cítricos, piñas, hortalizas de hoja verde; tu cutis te lo agradecerá.

Mucho se habla de qué productos como los polvos compactos, sombras o rubores pueden acelerar el envejecimiento. El maquillaje es totalmente externo a la piel, es un camuflaje. No quita, ni pone. No es dañino en ese sentido. Lo que puede traer problemas de acné, es no desmaquillarte al final del día, pero con problemas de envejecimiento no tiene ninguna relación. Las mascarillas refrescan bastante la piel, pero tampoco son retardarte del envejecimiento, seamos honestos.

Ayuda médica Sin duda los dermatólogos pueden hacer mucho por dar ese empujoncito extra de quitarnos 10 años en apariencia o esa expresión que no nos satisface. Nuevos medicamentos, “planchan las arrugas" o nos rellenan aquellas zonas en que nos falta algo, a mi me gusta sutil, discreto, en nuestro consultorio nos gusta que los resultados se noten, pero sin ser extravagantes, darles a nuestras pacientes esa magia de que te noten que te ves muy bien, más no noten que algo te hiciste. Sin excesos, como médico me gusta asesorar a mis pacientes y ellos finalmente me dan la razón y salen satisfechos, me gusta mimarlos y atenderlos profesionalmente, como mismo me gustaría lo hicieran conmigo si yo fuera el paciente. Después de 20 años de experiencia sigo pensando: la ciencia y sus avances, el don de mis manos y mi lado humano son la clave de mi éxito y el de mis pacientes. Enhorabuena Sonora y gracias a Revista Amiga por permitir compartir mis experiencias con sus lectores.

Dr. Beltrán Rojas Valdés

Tel. 212-1871 Cel. (662) 148-0546

Post- Grado Universidad de La Habana, Cuba

Centro Médico del Río, Piso 2, Módulo D. Reforma Sur (frente Pabellón Reforma).

Médico Dermatólogo

Ced. P: 05701 S.S.P: 0438-12 C.P Esp:08424-12 S.S.P Esp:053-12

VISTE BIEN

Fotograf铆a: Ricardo Pacheco Peinado y maquillaje: Manuel Ibarra Locaci贸n: Mount Lemmon Modelos: Valeria Reyes y Andrea Vidal Vestidos y accesorios: Gigis Bridal Boutique, Tucson, Az.

El encaje es súper romántico, es una tela clásica para vestidos de novia. Los encajes y mantillas españolas se destacan entre los demás.

VISTE BIEN

No puedes dejar atrás las escarolas, éstas te darán ese look de princesa, además estarán muy de moda en esta colección este 2013.

Para la iglesia, si tu vestido es strapless, puedes buscar un chaleco o una capita, para que tapes esos hombros de manera elegante.

VISTE BIEN

Los vestidos de novias son delicados y femeninos, su intenci贸n es hacer que luzcas como una princesa en ese d铆a tan especial.

VISTE BIEN

el tocado es muy importante para el look de princesa; una tiara o una flor en la cabeza son una buena opci贸n.

VISTE BIEN

Al poniente de la ciudad

Nueva sucursal de

cynthia mujer y moda publirreportaje

Una boutique donde la mujer no sólo encuentre ropa, sino donde la mujer se sienta como en casa, asesorada de la mejor manera para que luzca de maravilla. Años atrás, con la visión de complacer el buen gusto del vestir a la moda de la mujer, Cynthia Mujer y Moda extiende su mercado no sólo para jóvenes y señoras delgadas, sino también para jóvenes y señoras de tallas grandes. ¿Por qué crear tal segmentación, si la realidad actual es otra? Es por ello, que Cynthia Mujer y Moda piensa en todas las mujeres de la familia.

Y ahora está cada vez más cerca de ti. Si vives en el centro, o en el norte por el Bvd. Morelos, o hacia el poniente, Cynthia Mujer y Moda abrió ya las puertas de su nueva sucursal sobre el Blvd. Navarrete entre Sahuaripa y Paseo Valle Grande. En Cynthia Mujer y Moda queremos que te liberes del estrés de buscar y no encontrar. Aquí estamos seguras de poder ofrecerte el atuendo perfecto para tus eventos, desde el vestido, con su calzado, bolsa y accesorios.

Y recuerda, sin importar tendencias ni tallas, son tu actitud y tu sonrisa quienes te harán lucir siempre espectacular.

A un paso del altar

prepara tu BODA

58 Las zapatillas deben ser altas y cómodas, ya que éstas te darán porte y mucha actitud al caminar.

Sofisticado clutch plata con cristales, ideal para la novia de vanguardia.

Una gargantilla es un accesorio totalmente clásico para las novias que quieran darle un toque de elegancia a su look.

Si lo tuyo es el baile, los tenis son la mejor opción. Podrás brincar y bailar toda la noche.

Romรกntico clutch ivory adornado con olanes para la novia clรกsica.

Este collar de perlas es clรกsico y elegante, inspirado en "Audrey Hepburn".

Si eres una novia muy femenina, estas zapatillas de encaje son especiales para ti.

Los zapatos de piel siguen siendo los favoritos. Podrรกs encontrarlos de muchos estilos y detalles como flores.

VISTE BIEN

Fajas Lipo Express

reduce tallas y moldea tu figura Muchas veces las dietas y los ejercicios no nos brindan resultados instantáneos y las fajas pueden hacer que en minutos luzcas más delgada porque disimulan los rollitos. Además a largo plazo, tu figura mejora debido a que con el uso se va moldeando. Los body shapers de Lipo Express, te ayudan a reducir tallas y moldear tu figura, dan firmeza al abdomen y ayudan a reducir cintura en su primera postura. Levantan glúteos y senos sin usar varillas. Las fajas Lipo Express tienen costuras exteriores que no marca la piel y facilitan su ajuste a medida que se va reduciendo peso y medidas.

Beneficios • Moldear el cuerpo • Reducir medidas • Corregir la postura • Realza la parte trasera para obtener glúteos perfectos. • Ayudan a la desinflamación después de cualquier intervención quirúrgica. • Además, sirven para cicatrizar y disminuir el dolor.

Lipo Express maneja una gran variedad de fajas para el abdomen, brazos, piernas, glúteos o fajas de medio cuerpo. Siempre debes escoger una faja cuya talla se ajuste a tu figura, que no ejerza mucha presión en el cuerpo y con la que te sientas cómoda. Recuerda que los body shapers de Lipo Express te ofrecen comodidad, ya que están diseñados con materiales especiales que dejan respirar la piel mientras trabajan en función de moldear tu figura.

De venta en

Tel. 311 68 84 Cel: 662 157 2470

Jesús Siqueiros Local 99-C esq. Israel González Col. Jesús García

VISTE BIEN

Un otoño

André Badi André Badi una marca que evoca elegancia, buen gusto, moda y calidad. La temporada Otoño-invierno es para André Badi la época perfecta del año para ofrecer a hombres y mujeres prendas de vestir en distinguidos diseños y materiales de primera calidad. Por si fuera poco, la marca André Badi se caracteriza por ser una de las mejores marcas de venta por catálogo, su prestigio hace que los asesores de moda se conviertan en empresarios ya que pueden llegar a desarrollar su propio negocio. Los libros André Badi muestran cada una de las prendas de manera muy particular, combinan outfits basados en las últimas tendencias de la moda. Su excelente fotografía hace que los productos se aprecien a la perfección y te enamores de ellos.

Hacer negocio es muy sencillo con André Badi, ya que frecuentemente el asesor de moda comienza por ser consumidor y portador de el estilo que propone, logrando así ser un modelo de la marca.

Colección otoño-invierno La propuesta para esta temporada está llena de significado por el retorno de los sentidos más elementales. La colección Otoño-invierno tiene colores que fríos que denotan sobriedad, mezclados con guiños de colorimetría cálida. Diseños que te harán desear portarlos inmediatamente. Asimismo, presenta una reinvención de los materiales y texturas con características especiales en cada uno de los diferentes diseños. Cada una de las prendas André Badi Otoño-invierno 2012 es impactante, un diseño para cada personalidad, para cada estilo de vida y gusto. ¡Conviértete en un asesor de moda y vive la experiencia André Badi!

Distribuidor autorizado André Badi® “Sonia”

Tel. 267-8090 Cel. (662) 127-9174 Blvd. Morelos # 443, local 2 Plaza Daly, Col. Residencial Sabino

VISTE BIEN

El vestido de novia

¿Cómo es el vestido que siempre has soñado? En Bellísima te escuchamos y asesoramos

el proceso de selección

para que puedas elegir entre diferentes diseñadores, aquel vestido que se acerque a la idea que siempre habías tenido en mente. Diseñadores como Pronovias (España) Demetrios y Allure (EU) Pronuptia (Francia), cada uno con propuestas diferentes. Cortes, telas, bordados y tendencias que se ajustan al más estricto de los gustos. Todo disponible en tienda, una vez que la novia hace la selección de su ajuar, se procede a la prueba del mismo.

n Bellísima es un gusto atender a las próximas novias, por lo general vienen recomendadas por sus amigas o algunas hermanas o familiares que ya se han casado y adquirieron su ajuar en nuestra boutique. Recomendamos a las novias que sean acompañadas solamente por su mamá o su mejor amiga para que la aconsejen y le ayuden a elegir.

Muchas novias se acercan a Bellísima cuando se enamoran de uno de los vestidos de nuestro aparador. Al entrar a la tienda es como un sueño, lleno de hermosas opciones y sobre todo un trato personal y amable para ellas.

Organízate

¿Cuánto tiempo antes es recomendable empezar con los preparativos para una boda y buscar el ajuar de la novia? Seis meses son justos, pero Bellísima te recomienda como tiempo ideal hacerlo un año antes o nueve meses, para evitar presiones.

VISTE BIEN

Atención personalizada La atención personalizada de todo el personal de Bellísima, te hará pasar momentos muy agradables. Conocer a la clienta, saber sus gustos, preocupaciones y expectativas sobre el gran día nos hace acercarnos más a ella y encontrar lo que exactamente está buscando.

El tocado

Es una parte fundamental del ajuar de la novia, estilos para todos los gustos, cómodos, que van desde el más sencillo hasta el glamouroso para las novias que así lo desean. La liga, las copas, los cuchillos para pastel, las arras y el lazo, son sólo algunos de los muchos accesorios que Bellísima tiene para ti que vas a casarte.

En Bellísima Novias estamos para ayudar a que tu sueño se haga realidad, tener el vestido que siempre has imaginado y cuidar cada uno de los detalles de tu ajuar para el día más importante de tu vida. El lazo

Los último son los lazos temáticos de acuerdo a cada uno de los misterios del Santo Rosario, elaborados con materiales de alta calidad y un hermoso diseño.

Tel. 216-2292 Cel. (662) 224-0030 Blvd. Navarrete y Herrerías. Hermosillo, Sonora, México.

www.bellisimanovias.com

VISTE BIEN

Classy girl

y tú,¿qué tipo de novia eres? Diana Fontes

dianitafontes@gmail.com Encontrar el vestido perfecto es lo que engalana todo el marco principal dentro de una planeación. Y para ti que acabas de recibir el anillo, comenzará tu aventura. Pero… ¿cómo debe de ser tu vestido de novia? Escogerlo no debe ser motivo de angustia, sino al contrario, es otra razón para disfrutar el matrimonio. Diviértete probando vestidos y acomodándolos a tu estilo, tu estatura, línea y opta por el que mejor te va. Recuerda que no sólo es el vestido, si no el porte de la novia quien lo hará resaltar. Ninguna novia es fea, y como lo escuche de mi buen amigo y experto en imagen de novias Héctor Huerta, “todas las novias son bellísimas el día de su boda”. Y bueno, además de confiar en tu instinto, muchas novias sienten una corazonada cuando encuentran “ese” vestido que es diferente a los demás -te lo digo por experiencia-, ya sea porque les sienta como un guante, porque es confortable, o porque se transformen en princesas al momento de portarlo.

Romántica

Las novias de estilo romántico son mujeres muy sensibles a las que les gustan las flores, los bordados femeninos y, sobre todo, el encaje y detalles estilo vintage. El corte del vestido es como el de las princesas línea A, con telas ligeras que delineen la figura.

Accesorios: Usa velo clásico, puedes llevar joyas con cristales.

Lugar ideal: Donde se llevan a cabo es preferiblemente en campo abierto, en un lugar tradicional y decorado con flores.

VISTE BIEN

Glamuroso

Los vestidos glamurosos se rigen bajo las tendencias de la moda, hoy día tienen bordados brillantes y telas metalizadas. El corte es más sensual que romántico, estilo sirena. Con escotes o espalda pronunciada.

Accesorios: Puedes optar por no llevar velo, simplemente un accesorio de pedrería en el cabello. Éste también puede ir recogido, resaltará tu cuello.

Lugar ideal: En una galería o al lado de una piscina.

Clásica

Los vestidos clásicos son elegantes, tradicionales, sofisticados y atemporales tipo Audrey Hepburn y Grace Kelly. Su estilo es limpio, no pueden llevar doble escote es decir espalda y parte frontal, tienen líneas simples y delicadas. Es decir elegantes.

Accesorios: La organza y la seda van muy bien con un ambiente sobrio y elegante.

Lugar ideal: Un espacio amplio, casi una mansión.

“Una mujer es mucho más que un vestido”

Informal

Las novias que optan por diseños informales lo hacen para no complicarse. El estilo va mezclado con la sensualidad y pureza. Por lo tanto, los vestidos no deben ser voluminosos ni románticos, son telas que se acomoden a las curvas naturales como la seda. Aquí la novia opta por el strapless.

Accesorios: La idea es lucir pocos accesorios, aretes pequeños y pulseras. El pelo puede llevarse suelto o a medio recoger, sin adornos. Puedes ponerle un toque de color al atuendo con el ramo.

Lugar ideal: En la playa, en el patio trasero o en un viñedo estilo campirano.

LCC Natzielli González natzielli.gonzalez@gmail.com

prepara tu BODA

¡Auxilio, no sé por dónde empezar!

la protagonista serás tú ¡Tranquila! No existe el manual de bodas perfectas, porque todas las novias somos distintas y con estilos diferentes Si bien sabemos, el matrimonio es de dos. Pero el día de la boda, la protagonista indiscutible es la novia. Y si la siguiente a protagonizar este evento eres tú, probablemente te sientas acorralada con los preparativos y no estés segura por dónde empezar; el vestido, el salón, las invitaciones, los centros de mesa, los invitados, las fotos, etcétera. Seguro tienes una revolución dentro de tu cabeza, y sientes que todo se sale de control. Tranquila, no existe el manual de bodas perfectas, porque todas las novias somos distintas y con estilos diferentes, pero con consejos podremos acercarte a lo que tú y tu futuro esposo desean. Antes de empezar a hablar de lo más pesado (la fiesta) acomoden todos sus papeleos y realicen los trámites para la ceremonia (la cual se llevará a cabo dependiendo de sus creencias) y para la boda por el civil. Estas dos también requieren dinero y requieren tiempo para realizarse.

Tips para organizar tu fiesta

Ahora pasemos a lo que realmente estresa: La fiesta. ¿Qué es lo más importante a considerar para organizar su boda perfecta?

1. El Presupuesto Deben tener en mente la cantidad, casi exacta, de lo que pretenden gastar. De esta manera podrán separar los gastos y calcular a cuántas personas invitarán.

2. El clima De acuerdo a la fecha, el clima pronosticado es muy importante, así podrás pensar en qué lugar se debe llevar a cabo (que por lo general incluyen el banquete y servicio de meseros, un peso menos al estrés), cómo será tu vestido y el de tus damas, si será de día o de noche, la locación de tu sesión de fotos, tu ceremonia y demás detalles.

o 3. Tu vestidcupes de in-

deso Para que te stos uno de los ga , mediato de boda la de os ad más complic o. ge tu vestid primero esco rás pronto de pa cu Así te deso muy al suele ser ese gasto cu o nt ta no s vece alto, u otras ismo. m l de ez ill al, por la senc o muy person o Como consej un es pr e com te sugiero qu al, fin al e qu ya intermedio, los quedará en tu recuerdo s, los invitato en om m buenos en tu biente, y no dos y el am vestido.

prepara tu BODA

4. Lista de invitados Cuántos y quiénes serán sus invitados. Ésta es la parte más difícil de la organización. Si tienen un presupuesto muy amplio, tal vez no sufran. Pero si su presupuesto no abarca para más de los 300 invitados, esto podría convertirse en una pesadilla. Pero como no queremos que esto pase, te sugeriré una opción de solución. Tu familia y la de tu novio son los invitados indiscutibles, después siguen los verdaderos amigos. Aquí debes olvidarte de tus amistades de secundaria, preparatoria y universidad -si es que no las frecuentas tan seguido-. Verás que esos lugares los ocuparás para personas, que aunque no sean muy allegadas, deberás invitar por compromiso (sus jefes y/o algunos compañeros de trabajo, amigos de tus padres y suegros, parejas de hermanos, primos, quienes te invitaron a su boda, etc.). Piensa en aquellos que harán tu noche más divertida, que disfrutarán cada centavo invertido ya sea bailando, cenando, tomando fotos y haciéndolos sentir únicos. No te sientas mal si no puedes invitar a todos tus amigos, esos que parecen "cercanos". Ellos lo comprenderán cuando planifiquen su boda y vean que tampoco podrían haberte invitado. ¡Es imposible invitar a todo el mundo!

5. El lugar

Debe ser perfecto para la cantidad de tus invitados, mesa de honor, pista de baile y ubicación de la música que amenizará. Si quieres evitarte vueltas de banquete, meseros, vajillas, manteles y demás, te aconsejo encontrar un lugar que te incluya estos servicios dentro de un paquete. Tal vez ahorres unos pesos si lo consigues por separado, pero tu estrés aumentará más el día de tu boda porque querrás estar al pendiente de todo.

9. Arreglo de la novia Ahora sí, como buena protagonista te toca consentirte. Tienes varias opciones para dejar tu belleza en manos de los mejores. Antes de escoger a tu maquillista, debes conocer bien tu rostro y de qué manera te has sentido más beneficiada, así le podrás sugerir detalles al momento del cambio. No olvides hacer previas citas de prueba, no queremos que el día de tu boda se derrame el maquillaje en tu rostro porque no te gustó. Busca fotos modelo de maquillaje y peinado, se las puedes mostrar a los expertos para que plasmen tu gusto en tu bello rostro. De igual manera te verás hermosa en tu gran día. Estos son sólo unos pasos a gran detalle. ¡No pude mencionar todo porque no bastaría la revista completa! Pero estoy segura que con estos tips, podrás encarrilarte mejor hacia tu camino al altar. Y como último consejo: No todo lo planificado sale perfecto, así que el día de tu boda, dale tu celular a tu mamá o dama de honor y tú olvídate de todo, sólo piensa en tu guapísimo novio y en lo que están celebrando. Al final de cuentas, su amor es lo que debe sobresalir. ¡Suerte y éxito!

7. La Decoración.

Volvemos a repasar el presupuesto para decidir la decoración según tu estilo. Si no tienes idea, puedes entrar al Internet a empaparte de creatividad. Si tienes suficiente presupuesto para comprar lo que te imaginas, hazlo. Si tu opción es economizar, puedes realizar los centros de mesa entre tú y tus amigas, primas, mamá y suegra. Todo esto con tiempo aventajado a la boda para que no te estreses y puedas hacer cambios con anticipación. ¡No te olvides del Pastel!

6. La música

De aquí deriva el éxito de casi todos los grandes eventos. Hay quienes prefieren la música en vivo, y otros que prefieren la música programada por la originalidad de las canciones. Eso ya lo deciden ustedes, pero deben saber que ambas funcionan bien. Aquí lo que depende de ustedes es la elección de las canciones. Recuerda que tendrás muchos invitados con diversos gustos en la música. Es bueno que pongas la música que a ti te gusta, pero tampoco queremos una boda donde solamente tú y el novio estén bailando solos en la pista. Si eres de las que prefieren una fiesta con toda la gente divirtiéndose, no olvides anexar unas buenas cumbias y canciones noventeras que pondrán a bailar a cualquiera. Otra cosa, ¿ya pensaron en su vals?

8. Las fotos y el video

Seguramente has visto infinidad de fotografías de boda en las redes sociales, y ya tienes a tu fotógrafo favorito. Aún así, es bueno que cotices con varios, para que tengas una lista de opciones. Ya que este servicio no es barato, pero sí es muy importante. Así guardarás los recuerdos para tus próximas generaciones, y qué mejor que sean originales e impactantes.

Cynthia Valenzuela dreamsfactoryhmo@hotmail.com

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Globos de Cantoya

Son globos de papel que se cubrirán de luz e iluminarán de una forma mágica el cielo de cualquier evento. Estos globos son fabricados con material 100% biodegradable, por lo que no afecta el medio ambiente, además son seguros y fáciles de usar.

uy nto es m ionamie Su func e encienden en a ,s sencillo or medio de un p su base xterna que los e parafina alor y se elec llena de cielo en un par l e n e n a v ndo un tos crea íble y un u in m de re c in culo espectá único. ambiente

los buenos deseos

Cuando buscamos detalles especiales para ese día tan importante en nuestras vidas, buscamos que sean hermosos y del agrado de nuestros invitados, pero también queremos encontrar para nuestra boda ese detalle diferente, mágico, romántico y por qué no hasta espectacular. Todas esas características las encontramos en los globos de Cantoya. Desde hace muchos años han sorprendido en eventos importantes, de gala, enlaces y aniversarios; realza a todos los invitados, ya que son un espectáculo mágico lleno de luz, donde el significado es desearles buenos augurios y deseos a los festejados de tan importante evento.

evento especial Estos sólo se utilizan en eventos al aire libre, llenarán de luz y color el cielo de ese día tan especial. De noche crean una atmósfera mágica como sacada de un sueño, ya que aparecen en el cielo como linternas de luz flotantes que llevarán a vivir una experiencia única en tan importante evento: Tu boda.

Una boda al natural en Econatura

Elige centros de mesas naturales y a la vez elegantes, una boda al aire libre necesita frescura y las flores en todas las áreas del jardín son esenciales.

Cada vez hay más parejas que buscan opciones para su boda distintas a las tradicionales en salón. Hoy en día son muy solicitados los banquetes de bodas -incluso a veces las ceremonias- al aire libre, en lugares elegantes con bellas vistas, jardines, y alguna alberca o estanque. En los casos de bodas en exteriores, hay que tener en cuenta que éstas suponen un esfuerzo mayor, pues hay que cuidar muchos más detalles para que todo salga perfecto. Sin embargo, la recompensa es mayor, pues pueden decorar prácticamente todo al gusto de los dos, y crear un paraíso donde celebrar el día más importante de sus vidas. Econatura hotel boutique, es una excelente opción para realizar tu evento, desde la despedida de soltera hasta la misma boda. Se encuentra solamente a 10 minutos de la ciudad, está rodeado por dos grandes lagos, con una hermosa vista y un panorama maravilloso.

ventiladores y carpas en caso de posible lluvia o si tu boda es de día para protegerse del sol. Econatura te da todas las facilidades para que decores tu boda a tu gusto, si es de día o de noche, la entrada al lugar es muy accesible por lo que los invitados no darán muchas vueltas y llegarán de manera sencilla al lugar.

Paquete básico

El paquete básico que Econatura ofrece, incluye la renta del área verde para la fiesta que puede durar hasta 8 horas, elementos de seguridad, sillas y mesas, iluminación básica, baños, área de cocina, alberca y transportación de los novios en auto antiguo, desde la entrada del campo hasta el hotel. También incluye banquete.

Las áreas verdes de Econatura combinan muy bien con el color blanco éste puede ser el color base, da un aspecto de elegancia y pulcritud. Combínalo con algún color que le de vida, y si tu boda es de noche juega con las luces y velas, que le dan un toque precioso, muy romántico y acogedor.

Además Econatura te ofrece la facilidad de que algunos de tus invitados se hospeden en las cómodas instalaciones del hotel o bien se acondicione una habitación para los novios. No olvides que es importante tomar muy en cuenta algunos detalles como el clima. Si tu boda es en verano puedes rentar

Queremos que tu boda sea un éxito rotundo, si la realizas en Econatura puedes tener por seguro que así lo será. Haz de tu boda un día único e inolvidable para todos.

Cel: +52 (6621) 55-7581 +52 (6629) 48-7846

www.hoteleconatura.com

Interior Ejido La Victoria.

hoteleconatura@gmail.com

Hermosillo, Sonora, México

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que tu boda sea inolvidable

Hacienda Río Dorado Todas las novias sueñan con una boda maravillosa, que sus invitados disfruten del festejo de la culminación de una verdadera historia de amor con final feliz.

De día o de noche, tu evento en Hacienda Río Dorado será una experiencia inolvidable.

as bodas al estilo campestre son sumamente románticas, el contacto con la naturaleza y la lejanía de la ciudad, fuera del bullicio, libres de estrés hacen que te transportes a un ambiente totalmente diferente. Hacienda Río Dorado cuenta con espacios amplios y realmente bellos, que pueden ser decorados de acuerdo al gusto y necesidades de los novios. Se pueden combinar estilos, la versatilidad del lugar da pie a que la ambientación pueda ser prácticamente la que tú quieras.

Imagina una alberca iluminada con velas y luz tenue que se refleje en el agua, sus árboles pueden ser decorados con luces, o colocar antorchas en su jardín. Quienes contratan Hacienda Río Dorado para su evento pueden estar seguros que todo saldrá a la perfección, ya que te asesoran en todos los aspectos y ayudan a elegir lo que más te guste o se acerque a tus posibilidades.

Hay paquetes para bodas, despedidas, o cualquier tipo de evento; puedes rentar el lugar solamente o bien elegir un paquete que incluya mobiliario y hasta el banquete.

No lo pienses más, te invitamos a hacer una cita para conocer el lugar y recibir atención personalizada, Hacienda Río Dorado la mejor de las opciones para una boda maravillosa.

Tels. (662) 197 89 79

Carretera a Ures Km. 3.7 San Pedro, Sonora.

ww.haciendariodorado.com

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Más que recuerdos

Juan Manuel Rubalcava G. info@rubalcava.mx

trascender en el tiempo

Después de las emociones más bellas que experimentan como novios el día de su boda, ¿Qué es lo que realmente los hará disfrutar las experiencias que vivieron?

o hay mejor manera de hacerlo que a través de las fotos y el video del día tan soñado en la vida de una pareja. Al tomar entre sus manos un original Photobook, diseñado de acuerdo a la personalidad tuya y de tu pareja, estarán recapitulando por medio de las fotos, la historia de una parte tan importante de sus vidas. Además, genera una linda convivencia entre la pareja, o ya sea con amigos o familia, pues juntos reviven detalle a detalle cada paso de ese gran acontecimiento; sentimientos, emociones, lugares, personas especiales, detalles de la decoración de la iglesia y del salón, y tantas y tantas cosas que sucedieron en fracción de segundos. Definitivamente es algo que no se puede dejar a la memoria, es un suceso que difícilmente puede describirse con palabras.

Capturando el instante Uno de los retos como fotógrafo, es el captar en fracciones de tiempo extremadamente pequeñas el momento oportuno de las expresiones de los novios. No se trata de tomar fotos solamente, es congelar ese instante único para después poder plasmarlo en la fotografía. Se trata de captar las emociones, los sentimientos, las expresiones, los mejores ángulos, y al final lograr la mejor selección para llevarla al post-proceso, que es donde de una forma artística realzamos la belleza de cada momento para plasmarlo en una ampliación o en un bonito photobook.

La fotografía: Lo más importante Hay de recuerdos a recuerdos, y como hemos visto a lo largo de este artículo, tu boda es un evento único y especial al cual no pueden restarle importancia. Las fotografías son el testimonio de por vida de su experiencia, es por eso que el contratar al profesional indicado, y poner toda su confianza en sus manos, te dará la certeza que al pasar el tiempo, podrán disfrutar y compartir todos los momentos mágicos de su enlace.

Tu fotógrafo, te dará tranquilidad El confiar en las manos de un experto de la fotografía tan delicado evento, te evitará muchas desilusiones; mi consejo es que no te arriesgues a dejar esta responsabilidad tan grande en algún invitado a tu boda, ya que como tales, ellos también quieren divertirse a su lado y ser parte de su celebración, ni con algún amigo o amateur en el ámbito que toman fotos sin la técnica ni el equipo adecuados.

Es importante incluir a tu fotógrafo y videógrafo como una prioridad en la organización del evento, ya que éste es el más importante en el inicio de la vida de una pareja.

Juan Manuel Rubalcava, fotógrafo.

www.rubalcava.mx

Tel. 210-0535 Cel. (662) 229-1042 Blvd. Colosio #405 Local 3 (frente al costco). Col. Villa Satélite.

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beneficios:

mesa de regalos

Sears Galerías Mall Son realmente increíbles todos los beneficios que puedes obtener en Sears por el simple hecho de estar próxima a casarte y hacer tu mesa de regalos en Sears Galerías Mall. Recibe realmente los regalos que has soñado para tu nuevo hogar; facilitando su elección a tus invitados y ganando fabulosos premios, descuentos y cupones. Sólo es cuestión de registrarte en la tienda departamental y comenzar a recibir todos los beneficios que Sears te ofrece. Lo ideal es hacerlo con un año de anticipación, pero si la fecha se acerca y aún no te has dado de alta, puedes hacerlo incluso un mes antes de la celebración; y a partir de ese momento ya puedes comenzar con la divertida selección de regalos.

Sin duda, el beneficio más grande es que además de que obtienes lo que realmente te gusta y necesitas, le facilitas a tus invitados y seres queridos la búsqueda de tus presentes. Tus invitados podrán ver físicamente el producto en la tienda, anexar su tarjeta personal, sus propias felicitaciones y así tendrán la oportunidad de regalarte lo que ellos quieran en un regalo personalizado, satisfaciendo de esa manera el gusto de ellos y tus preferencias.

Hay obsequios sorpresa de inscripción y cierre, además cada compra que se haga para tu mesa de regalos se acumulará el 10% de la misma en un monedero electrónico que podrás usar después de cerrar tu evento.

• 15% de descuento en compras personales en mercancia de precio regular. (sin descuento) • 10% sin IVA en bonificación del total de sus comprar ingresadas a su numero de evento.* • Regalo Sorpresa de inscripción y cierre. • Promociones de compras especiales para las parejas • Opción de entrega a domicilio de todos los obsequios sin costo incluso en otra ciudad, • Opción de devolución y/o compra de regalos repetidos • Opción de Certificados de Regalos • Inscríbete hasta con un año de anticipación a tu boda. • Administración total de tu evento via Internet. • Limite para cierre hasta 2 meses después de la fecha de boda. • Se obsequia el contrato de mantenimiento por 12 meses en artículos de línea blanca, pantallas y aires acondicionados. Se aplican Restricciones*

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SÍMBOLOS DE UNIÓN

JUNTOS PARA SIEMPRE Con Geryclar

Tenemos para ti los diseños más exclusivos y de vanguardia.

La elección de las argollas de matrimonio es uno de los pasos más tradicionales y significativos que realizan los novios antes de contraer matrimonio. Su forma circular significa la eternidad porque no tiene ni principio ni final. Antiguamente los griegos lo usaban en el dedo anular porque se creía que la vena de ese dedo llegaba directo al corazón y representaba estar en contacto con los sentimientos.

Amplio surtido en joyería Gran variedad de: • Anillos de compromiso • Argolla de matrimonio • Arras y lazo En oro de 10k y 14k,

ARGOLLAS

Con las argollas se pretende sellar la entrega de amor que genera un lazo que nunca se romperá.

Con las argollas se pretende sellar la entrega de amor que genera un lazo que nunca se romperá y que siempre represente todo lo que hay en el interior para entregar y hacer feliz al otro.

ARRAS

Las 13 arras representan los bienes repartidos en los doce meses del año y una más para compartir con los pobres.

LAZO

La tradición de lazar a los novios es muy antigua. Simboliza la unión de la pareja y el amor que los mantendrá juntos.

dorados, plateados o combinados. Así como lazos, arras, copas y cuchillos.

Contamos con taller para realizar el diseño que tú desees.

Tel. (662) 218-8818 Blvd Solidaridad N°26 Int 1-G, Plaza Ley Sahuaro, Hermosillo, Son.

José Luis Quintero joseluis.quinteroc@hotmail.com

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"The wedding planner"

con ayuda todo es más fácil Un organizador de eventos es quien planifica, organiza y coordina para no descuidar ni el más mínimo detalle de un evento.

¿No sabes por dónde empezar a organizar tu boda? La organización de una boda no es tarea sencilla, pero no te aflijas: Contrata a un organizador de eventos. Si has decidido casarte pero estás muy ocupada para manejar todos los detalles de tu boda, es momento de contratar un profesional que maneje el diseño, la planificación y coordinación de tu gran evento. Es normal que las novias comiencen con la organización de su boda basándose en el apoyo familiar y de amigos, o con sugerencias que puedan encontrar en Internet y páginas que pretenden hacer de planificador de bodas,

pero es esencial tener a una persona que esté al frente de la toda la organización. Contar con un organizador de bodas es el camino más apropiado para que tu boda tenga eco por muchos años. Para ello, contratarlo con mucho tiempo antes del evento es fundamental. Si tienes claro cuánto es tu presupuesto, el organizador sabrá muy bien cómo puede lograr una boda grandiosa. Si lo haces por tu cuenta, es probable que enloquezcas trabajando sola, ya que no cuentas con la experiencia y contacto con infinidad de proveedores para conseguir lo mejor a precios fenomenales.

¿Qué hace un planificador de bodas? Se encarga de proponer y realizar el trabajo delegado por el cliente, te salva de las eternas búsquedas y las negociaciones con los proveedores. Te ayuda en todos los preparativos, dejando que participes tanto como quieras o puedas. El día del evento procurará que todo funcione como un relojito, que cada detalle esté en su sitio. Te dará tranquilidad en los meses previos a ese día y hará que disfrutes o transites ese día sin tener que pensar en nada más que en disfrutar.

Ventajas Las ventajas de contratar a un idóneo en organización de eventos son: la información que maneja a diario, la experiencia ganada con cada evento que organiza, la cartera de proveedores de confianza con la que trabaja y su dedicación exclusiva. Con tantos detalles a considerar, su conocimiento del mercado hace que esta búsqueda le resulte más sencilla.

Presupuesto Otra tarea importante es optimizar tu presupuesto. Es mucho más fácil que un organizador de eventos tenga proveedores que ofrezcan precios exclusivos, con descuentos que te favorecerán. Buscará proveedores que estén en el rango que necesitas, ahorrando tiempo y dinero. Presentará diferentes opciones para cada elemento del evento, coordinará entrevistas con los proveedores para visitar los lugares elegidos, ir a degustaciones de catering, etc.

Así que no esperes ni pienses más, contrata a un organizador de bodas que hará de tu evento y el proceso del mismo, una experiencia inolvidable. José Luis Quintero, organizador de eventos, Cel. (662)120-28 37

www.danielceballos.com

Tel. (662) 214-1361 Nextel 197-7844 Cel. (662) 268-9968

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oscar mayoral omayoral@hotmail.com

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la música Escoge bien tu música, ésta define el carácter del momento más importante de tu vida La música nació junto con la humanidad y nos ha acompañado desde siempre. Es necesidad profunda del hombre, lenguaje y arte. Evoluciona con nosotros y es una medida de nuestra evolución. Por eso la historia de cada pueblo, es la historia de su música. Tiene dos orígenes para los que es inseparable, importante y de arraigo: el culto a Dios y la Fiesta. Inseparable, lo dicen las pinturas y escritos antiguos. Importante, lo dicen la vida y obra de grandes hombres. Arraigada, por las tradiciones de las más estimadas familias de la sociedad. Y qué mejor prueba de su origen que una Boda, donde los novios se unen ante Dios y le cantan en alabanza; y sus allegados celebran una fiesta por la unión de las familias, bailando de alegría. Tal es nuestra naturaleza. Eso es la música, una profunda y bella tradición milenaria.

Indispensable en tu evento

Cosas interesantes

La música, inseparable del culto y la fiesta

Desde hace más de 4,000 años, Grecia celebraba la fiesta del dios Dionysos durante la vendimia. Él representaba la alegría, la música y el vino. Por eso cantaban, tocaban las flautas y danzaban disfrazados durante días. Esta tradición aún se conserva en muchas partes del mundo.

Importante, por las obras de grandes hombres

Johann Sebastian Bach (1685-1750), autor de Jesús, alegría de los hombres, escribió más de 15,000 páginas de música para la misa de domingo. Se consagró a la música sacra en Leipzig, donde murió. Su última obra, Vor deinem Thron tret’ich (Ante tu trono me presento), la dictó en su lecho de muerte.

Arraigada en las más estimadas familias

Joseph Haydn (1732-1809), llamado El Padre de la Música, compuso sus más grandes obras para los banquetes y fiestas de la querida familia Esterházy de Hungría. Estos festines eran comparados con los de Versalles, donde también el rey Luis XIV tuvo a su servicio a los más famosos músicos de la época.

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Tips para tu boda

La música es importante para el éxito de Tu Boda. Al elegir la música considera las tradiciones de

tu familia, tus gustos, los de tu pareja, las edades y gustos de tus invitados. Define el ánimo que buscas en cada momento de Tu Boda y usa el poder de la música. Puede ser música de fondo, litúrgica, para realzar, bohemia, de reventón, etc.

La música es un servicio profesional • Debes ser tan exigente como con cualquier otro servicio. • Prueba el producto, escúchalo y que te satisfaga.

Algunas opciones que tienes en Sonora Misa o ceremonia religiosa:

1. Orquesta profesional (de 2 a 40 músicos). 2. Coro o solista profesional (soprano, alto, tenor, bajo). 3. Rondalla y mariachi. 4. Coro parroquial juvenil y tradicional.

Recepción y post-boda:

1. Orquesta y Big Band (con metales y grupo base). 2. Grupo versátil. 3. Banda sinaloense. 4. Conjunto norteño. 5. Vocalista y teclados. 6. DJ

5. Organista.

www.danielceballos.com

Pedida, shower, civil, cóctel, cena y recepción exclusiva: 1. Orquesta y ensambles.

2. Trío romántico. 3. Grupo de Jazz, New Age, Lounge, Chill Out. 4. Mariachi. 5. Solista en órgano, piano, guitarra, chelo, violín, etc.

Tel. (662) 214-1361 Nextel 197-7844 Cel. (662) 268-9968

• Exige un servicio integral y excelente. • Haz un contrato formal. • Pide lista de canciones o melodías para que selecciones a tu propio gusto y estilo. • El grupo musical debe ser profesional, garantizarte el trabajo y satisfacer al 100% tus necesidades. • El grupo cumplir alegre, honesta y eficazmente su función. • Y sobre todo, debe ayudarte a realizar tu gran sueño. Oscar Mayoral, Licenciado en Producción Musical por la Universidad de Hermosillo, compositor, arreglista y Director de la compañía musical Stretto.

Escoge bien tu música, ésta define el carácter del momento más importante de tu vida. Para elegirla, nada mejor que escuchar, sentir, informarse y aprender de la experiencia de nuestro prójimo… La Música es un bello complemento de nuestras vidas.

Maryhel Peña Maryhel.pg@hotmail.com

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luna de miel Una opción diferente

Cualquier país puede ser candidato a ser opción de luna de miel, atrévete a romper con el estereotipo y deja a Cancún y al crucero por el Caribe para el primer aniversario Nunca me he casado, pero creo estar en lo cierto al pensar que la luna de miel es una de las cosas más emocionantes de un matrimonio que recién comienza. Elegir el lugar ideal para su luna de miel puede ser complicado si no han tenido una idea fija desde siempre. Puede ser que tu prometido tenga gustos distintos, o que algunos factores como los costos o falta de tiempo les impidan tener la luna de miel de sus sueños. Pero si lo planean con anticipación, pueden armar un viaje verdaderamente romántico, divertido e inolvidable. Creo que además del romanticismo que debe suponer una luna de miel, es muy importante

el disfrutar el viaje y aprender de él; conocer las culturas lo más que se pueda, y disfrutar todos los detalles, desde la gastronomía, hasta las caminatas en las que simplemente se observa el día a día de los locales. A continuación hablaré un poco de algunos destinos en Europa, que si bien no son los destinos más comunes para una luna de miel, son lugares que vale muchísimo la pena visitar y conocer a fondo. Además de que brindan otro tipo de vibra a la luna de miel; quizá no la típica romántica en un lugar paradisiaco, pero si una muy dinámica, divertida y también educativa en la que ambos lo pasarán de maravilla.

Recuerden que este viaje debe ser muy bien planificado y los dos deben estar de acuerdo en el destino, las actividades y los recorridos que se harán. Será uno de los viajes más hermosos de su vida, y debe ser lo más grato posible desde su inicio hasta el final. ¡Disfruten!

Tip: No olviden visitar la Librería Lello e Irmao. Es la librería más bonita de Europa. Sean o no fanáticos de los libros, vale mucho la pena. También visiten la Torre Dos Clérigos, suban a la cima, y disfruten de una vista realmente espectacular.

Alegría y vinos verdes

Portugal no es un destino muy promocionado para una pareja de recién casados, y muchas veces es pasado por alto por algunas agencias que organizan tours. La verdad es que se pierden de mucho. Específicamente la ciudad de Porto es un lugar increíble. Para empezar, la calidez y solidaridad de los portugueses te hace sentir como en casa, además de ser personas muy simpáticas. Los colores de la ciudad; los contrastes entre lo antiguo de sus construcciones y lo moderno de sus transportes; la vibra tan alegre que se

siente por sus calles; su tan popular “vinho verde” y su deliciosa cocina los harán enamorarse de esta bella ciudad. El centro es uno de sus mayores atractivos, lleno de callejones, iglesias, plazas y todo tipo de tiendas que te garantizan que cada vez que salgan a dar un paseo lo disfrutarán mucho. Un delicioso pescado en un restaurante a la orilla del Río Duero es una actividad que no puede faltar en su itinerario; al igual que un paseo por el río, o una caminata hasta llegar a la playa. Verán cosas maravillosas que sin duda los dejarán con ganas de volver.

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80 prepara tu BODA

Tip: Prepárense a caminar mucho y no dejen de visitar en Bruselas: Mini Europe y Atomium; la Plaza de Bruselas, Manneken Pis, la Iglesia Notre Dame du Sablon, la Cervecería Delirium Tremens, el Museo del Cacao y el Chocolate y el bar Le Roy d´Espagne. Y en Brujas: La Plaza Mayor, Onze Lieve Vrouwekerk, Burg. Descubriendo el paraíso del chocolate Bélgica tampoco figura entre los principales destinos para las nuevas parejas, pero es un país que tiene muchísimo que ofrecer al ser un país multicultural, y muy activo a todas horas. Si ambos desean probar los mejores chocolates, waffles y papas fritas del mundo, Bélgica es el lugar ideal. Bruselas, la capital, y Brujas, ciudad patrimonio de la humanidad son dos opciones que deben ser consideradas. Bruselas tiene una vibra de diversidad fascinante. La ciudad es bellísima, muy grande y muy moderna aunque conserva esas construcciones clásicas que la hacen más atractiva. Hay mucho que visitar, por ejemplo, la Grand Place, plaza principal de Bruselas, hermoso lugar, siempre con ambiente animado, lleno de restaurantes, bares, tiendas y muchas cosas que ver. Bruselas cuenta con una infinidad de museos y tiendas

de chocolate 100% artesanal, lo cual les garantiza unas cuantas horas de disfrutar al máximo. Imposible olvidarse de la cultura del ciclismo, tan popular en este país. Un paseo en bicicleta por el bullicioso centro de la ciudad por la tarde será una bonita experiencia.

¿Qué se puede decir de Brujas, “La Venecia del Norte”?

Brujas es la ciudad más romántica de Bélgica, y decir que es preciosa es quedarse corto. Sus canales, construcciones medievales y callejones forman un paisaje divino que los hará sentir dentro de un cuento antiguo. En invierno, a pesar del frío, Brujas representa una gran opción. Los paseos por el centro visitando los mercados navideños, la pistas de patinaje al aire libre en la plaza; o el disfrutar de un paseo en carreta tirada por caballo mientras saborean unos deliciosos chocolates son actividades que no deben dejar de realizar.

Tip: Los cruceros por los canales son un “must”. Además, así puedes transportarte a distintos puntos que no debes perderte como el Museo Nacional, el Mercado de Flores, La Plaza de Rembrandt y Heineken Experience.

Canales, historia y tulipanes

Holanda es uno de los países más avanzados en todo sentido. Tiene mucho que ofrecer histórica y culturalmente. Lo clásico y lo moderno se unen para dar como resultado un país maravilloso que hay que conocer. Amsterdam específicamente es una ciudad llena de dinamismo, y es preciosa, claro está. La engalanan sus docenas de canales y puentes que en conjunto con las bellas construcciones hacen de cada calle un paisaje inigualable. Hay que estar bien preparado para realizar largas caminatas, y claro, también para descasar un poco dando un paseo navegando por los bellos canales. No olviden visitar los animados mercados callejeros en los que también podrán disfrutar de pequeños shows de músicos y artistas de todo tipo.

Los paseos en bicicleta también son muy recomendables para recorrer lo más posible. Después de un paseo por la mañana, pueden degustar los típicos y deliciosos hot cakes gigantes de varios sabores; más tarde visitar un museo, el Museo de Van Gogh, por ejemplo; luego disfrutar de un rico platillo típico y una cerveza, y por la noche las opciones de entretenimiento son infinitas, pues hay diversión para todos los gustos, y durante toda la noche. Si gustan ver un poco más de Holanda, den un paseo por los campos de Tulipanes, los molinos, y si quieren visitar una ciudad hermosa llena de historia y arte, visiten Maastricht, que les permitirá trasladarse al pasado y sorprenderse a cada paso que den.

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Arq. Laura Rodríguez nightynite@gmail.com

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"Green souvenir" material:

• Empaques vacío de TetraPak, lavados y secos. • Tijeras • Pegamento en barra • Hilo grueso • Papel delgado y opaco • Cinta adhesiva • Botones decorativos • Marcador dorado o plateado • Cinta para medir o una regla • Lápiz, marcador o pluma

de tetra-pak a favor bag Es realmente increíble la cantidad de recursos que se utilizan para la realización de una boda, y parece que cada vez hay más y más cosas que agregar a la lista. Desde el vestido, las invitaciones, los regalos, el lugar, los músicos, las flores… en fin, parecería una lista infinita y en lo que menos quieres pensar es en los famosos recuerditos. Por lo que me di a la tarea de pensar en una forma de reciclar algo que todos desechamos muy seguido, los Tetra-Pak. Los cuales, por su composición, son difíciles de reciclar y degradar. Entonces mi idea es hacer favor bags reutilizando este tipo de empaques, lo que nos dará la oportunidad de regalar a los invitados una bolsita que podrán reutilizar, porque quedará bastante firme.

Lo primero que debes hacer es recortar la parte de arriba del Tetra-Pak, esta no la vamos a usar.

Impresión de alto lineaje en Offset: • Man Roland 700 • Man Roland 300 • DGM 440 Libros y Revistas Períodicos Agendas y Calendarios Catálogos Posters

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Ahora marca con una línea aproximadamente 7cm desde el corte hacia abajo, recorta 3 lados hasta la línea que marcaste, dejando uno íntegro en el sentido más ancho, este será una pestañita para cerrar la bolsa.

Después vamos a forrar la caja como si estuvieras envolviendo un regalo. Adhiere el papel con el pegamento en barra, el papel debe quedar bien estirado y adherido a la caja.

Ten en cuenta que debes dejar un excedente de papel en los bordes de la base y la apertura de la bolsa, esto es para doblarlos como pestañas y dar un bonito acabado.

Haremos más o menos lo mismo con la otra bolsa, solo que esta no tendrá pestañita.

Para cerrar las bolsas utilicé el hilo y unos botones que combinaban con los colores que elegí.

Así quedará la bolsa con la pestañita.

tip 10

Decorala como tu quieras, yo la decore con papel china blanco.

Y esta es la bolsa sin pestañas. Lo que haremos ahora es recorta círculos que nos servirán como decoración, yo les puse como ejemplo las iniciales de los novios. Pega uno en cada bolsa.

También puedes reciclar los corchos de las botellas de vino, los puedes convertir en letreros para ubicar a los invitados en sus mesas. Sólo tienes que hacer una ranura en el corcho, para así introducir una tarjetita con el nombre del invitado.

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COCINA RICO Juan Ángel Vázquez javesdic@hotmail.com

Mantén la llama del amor ¡por la panza! De repente, nos encontramos frente a una cocina nueva: estufa brillante, blanco refrigerador, paredes intactas, muebles con olor a madera; una alacena por llenar, y también muchos sartenes desconocidos por estrenar. Bienvenida, a partir de este momento eres dueña de una cocina, que con un poco de práctica y mucho amor se convertirá en un laboratorio de grandes momentos, aromáticas combinaciones y exquisitos sabores que despertarán todos los sentidos de la familia que acabas de iniciar. Hay recetas deliciosas que te sacarán del apuro durante la semana y cuyos sabores son básicos y requeridos por casi todos los paladares.

Enchiladas sonorenses Ingredientes: 500 grs. de masa de maíz 500 grs. de queso fresco 1 mazo de cebolla cambray finamente picado 2 tazas de lechuga finamente picada Rábanos al gusto Aceite vegetal

Salsa:

9 Chiles guajillos hidratados 2 dientes de ajo 1/3 de cebolla Orégano Pimienta Manteca vegetal c/n

Procedimiento: Licuar los ingredientes de la salsa y freír en manteca, reservar. Formar tortillas con la masa, freír en abundante aceite. Pasar una tortilla por el chile, colocar en un plato, poner queso y cebolla, realizar la misma operación tres veces, terminar con lechuga y rábanos.

COCINA RICO

Brownies Ingredientes: 4 huevos 400 g azúcar 150 g de chocolate 110 g de mantequilla 90 g de harina 90 g de nueces 90 g de chispas de chocolate

Procedimiento: Batir huevos y azúcar hasta lograr una preparación cremosa y blanca. Fundir chocolate con mantequilla. Incorporar la mezcla de chocolate al batido de huevos. Agregar harina previamente tamizada. Incorporar las nueces mezcladas con una cucharada de harina. Hornear a 180° C durante 20 minutos.

Ensalada indonesia Ingredientes:

1 pechuga de pollo cocida, en rebanadas 2 manojos de lechuga romana 2 huevos cocidos, cortados en cuatro 150 grs. de papa cambray cocidas 2 zanahorias cortadas en rectángulo

Procedimiento Mezclar los ingredientes de la ensalada, reservar. Para la vinagreta, mezclar todos los ingredientes excepto el aceite, éste se deberá integrar al final en forma de hilo sin dejar de batir la mezcla con un globo.

Vinagreta:

1 taza de cacahuates picados 1 diente de ajo picado 1 cucharada de páprika ¼ de taza de vinagre de manzana ½ taza de aceite de oliva Sal Pimienta

Juan Ángel Vásquez Chef programa Fusión, Telemax, lunes a viernes 12:30 hrs.

COCINA RICO Lupita Gallardo

lupita_181001@hotmail.com

Los básicos en tu cocina Algunos de los condimentos básicos que tenemos que tener en nuestra cocina son: • La sal • Pimienta negra • Ajo • Azúcar • Esencia de vainilla • Cebolla • Mostaza • Nuez moscada

• Canela • Clavo de olor • Perejil • Orégano • Laurel • Tomillo • Albahaca

LA SAL

EL AZÚCAR

Es el elemento más importante en nuestra cocina, ya que le da sazón a nuestra comida, así que como nueva ama de casa, es primordial tenerla siempre.

Nos ayuda a darle un toque dulce a nuestros postres o algunas comidas dulces. Una nota importante para un nuevo matrimonio, es indispensable tener un poco de dulzura en nuestros alimentos y en la vida personal.

CANELA, CLAVO DE OLOR, LAUREL Y ORÉGANO Nos sirven a darle un olor especial a nuestros alimentos, nos ayuda a realzar el sabor de algunos platillos. Esto sería en cuanto a condimentos dentro de nuestras cocinas, ya que son elementos

importantes para poderle dar sabor y olor a lo que estamos realizando y poder seguir enamorando a nuestros maridos.

COCINA RICO

instrumentos de trabajo que no deben faltar en nuestra nueva casa: • Licuadora • Cafetera • Tostadora • Olla lenta • Olla exprés • Cuchillos • Cucharas de cocina • Abrelatas • Tablas de picar • Microondas

Unos de los instrumentos que nos podrán sacar de mucho apuro son la olla lenta y olla exprés.

La olla lenta

La olla exprés

Nos sirve para poner a coser alimentos que necesitan un poco de más tiempo de cocción, sin la preocupación de que éste se llegue a quemar. Algún ejemplo es poner frijoles por la mañana y al medio día éstos estarán listos.

Es ideal para las recién casadas que tienen poco tiempo de hacer comida a medio día, es una forma fácil y rápida de cocer cualquier tipo de alimento, desde un estofado, cocer carne o pollo, o simplemente cocer frijoles.

personalidades

Cartelera de obras Octubre

Novia de rancho Fecha: 16 de octubre Función: 8:00 pm Lugar: Emiliana de Zubeldía Informes: (662) 948-9225

Monólogos de la vagina

Fecha: 17 de octubre Funciones: 7 pm y 9:30 pm Lugar: Auditorio Cívico del Estado Informes: (662) 260-9239

Marisol Sánchez como Novia de Rancho, en un divertido monólogo de Cutberto López. Es una obra de teatro donde se muestra la locura de una mujer, a la que dejaron plantada el día de su boda, y que después de pasar una noche de llanto y amargura, decide secuestrar una iglesia, con todo y feligreses, para exigir la presencia del ingrato “plantanovias”. El espectador se divierte con las sorprendentes revelaciones de la novia psicópata. ¡Ella no quiere ser parte del ejército de las quedadas! La Revista Amiga invita al gran estreno a 50 parejas con planes de matrimonio. Si deseas ser invitada envía un correo a buzonamiga@gmail.com Ahí te diremos las condiciones de esta promoción.

Forever Tango

Fecha: 6 de octubre Funciones: 7 pm y 9:30 pm Lugar: Auditorio Cívico del Estado Informes: (662) 260-9239

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Estrenos de Octubre

Reflectores Asesino del futuro (Looper) Looper está ambientada en un futuro próximo y gira en torno a un grupo de asesinos a sueldo llamados Loopers, quienes trabajan para organizaciones criminales de un futuro aún más lejano. Sus jefes envían los objetivos en el tiempo, y el trabajo del Looper es simplemente dispararles y exterminar los cuerpos. El objetivo desaparece del futuro y el Looper se deshace de un cadáver que, en teoría, no existe. Es un sistema exento de complicaciones, a menos que dejes escapar a tu objetivo... ELENCO: Joseph Gordon-Levitt, Emily Blunt, Bruce Willis, Piper Perabo, Jeff Daniels. GÉNERO: Acción/Aventuras Ciencia Ficción/Fantasía

Memorias de Mis Putas Tristes

Basada en la novela del ganador al premio Nóbel de Literatura, Gabriel García Márquez. Memoria de mis putas tristes, relata la historia de un viejo periodista apodado "El Sabio" que decide festejar sus noventa años a lo grande, dándose un regalo que le hará sentir que todavía está vivo: una jovencita virgen y con ella el principio de una vida nueva a una edad en que la mayoría de los mortales están muertos. En el prostíbulo llega el momento en que ve a la mujer de espaldas, completamente desnuda. Ese acontecimiento cambia su vida radicalmente. Ahora que conoce a esta jovencita se encuentra a punto de morir, pero no por viejo, sino por amor. ELENCO: Ángela Molina, Emilio Echeverria, Dominika Paleta, Alejandra Barros GÉNERO: Romance.

Mentiras Mortales

Robert Miller es un m a g n a te q u e e n l a víspera de su cumpleaños 60 disfruta de una privilegiada vida profesional con su esposa Ellen y su hija Brooke. Pero tras las apariencias, Miller está desesperado por completar la venta de su imperio antes de que se descubran una serie de manejos ilegales, y para complicar aún más las cosas, mantiene un romance con una comerciante de arte francesa. Un sangriento e inesperado error le obligará a reencontrarse con un fantasma de su pasado y a enfrentarse a los límites de su doble moral. ELENCO: Richard Gere , Tim Roth , Susan Sarandon GÉNERO: Suspenso

Bel Ami El Seductor

Adaptación de la novela homónima de Guy de Maupassant ( 1 8 8 5 ) . Re l a to q u e narra el ascenso social de Georges Duroy, un joven que carece del talento y de la voluntad necesaria para ejercer la profesión de periodista. Cuando llega a París procedente de Argelia, donde ha pasado dos años en el ejército, su gran atractivo físico y su encanto personal le abren todas las puertas. A medida que descubre sus posibilidades de subir en la escala social se produce en él una progresiva degradación moral. ELENCO: Robert Pattinson, Christina Ricci, Uma Thurman, Kristin Scott Thomas, Colm Meaney GÉNERO: Romance, Drama, Drama de época.

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Tu Imagen... Nuestra Pasión

el traje perfecto para ti Casaca europea El jaquet Ideal para eventos por la mañana, mediodía y tarde, son en tonos gris oxford o gris claro, pantalón a rayas o bien del tono de saco, se acompaña con chaleco, corbatín o plastrón, con gran variedad de diseños a elegir.

Es un atuendo vanguardista, largo parejo, de color negro, se puede combinar con pantalón a rayas y con gran variedad de chalecos, corbatín o plastrón.

Si estás en busca de un traje, ya sea para tu boda, graduación o cualquier evento, en D’Paul encontrarás el ideal; tiene 40 años de experiencia en ropa de etiqueta a nivel nacional siendo líderes en su ramo. D’Paul es una franquicia que llegó exitosamente a nuestra ciudad, ofreciendo la mejor calidad en trajes y asesoría de primer nivel a sus clientes.

El frac Ideal para un hombre alto y delgado, es de color negro, saco de cola en pico, moño o corbata y chaleco blanco. Se utiliza en eventos de etiqueta de noche, este tipo de atuendo es el ideal para un novio siendo lo máximo en ropa de etiqueta.

Smoking

Media etiqueta Es semejante al Jaquet, la única diferencia es que el saco es de largo normal; para las personas que no les gusta el saco largo o son de baja estatura, es su mejor opción, ofreciéndoles una gran gama de combinaciones para satisfacer todos los gustos.

El tradicional. Se puede elegir en diferentes estilos: de solapa, escuadra de pico, de uno, dos o tres botones. Va acompañado de faja y moño, o bien, para dar un toque más moderno, se puede combinar con chaleco y corbata europea .

D'Paul cuenta con variedad de trajes hechos a la medida en colores claros para tus eventos de día, jardín o playa.

Hermosillo: Tel. 210 40 20 Blvd. José Ma. Morelos No. 2-A Esq. Fco. Gónzalez Bocanegra. Col. Periodista Ciudad Obregón: Tel. (644) 413 4747 Nainari Núm. 403 Local H Col. Centro.

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