¿Este feriado tu destino será la playa? aplica estas recomendaciones

Importante. Tomar una buena ducha con agua fría después del mar e hidrata tu piel con una loción y reparar la piel del sol.

Los ecuatorianos ante la llegada del feriado del Carnaval tienen como principal destino de viaje la Costa ecuatoriana, por sus espacios, clima y gastronomía.

Si eres de los que está por emprender el viaje, considerada varias recomendaciones que te damos a continuación, porque visitar la playa tiene múltiples beneficios para la salud de la piel y el cabello, pero, es necesario tomar precauciones para aprovechar la brisa marina y los rayos del sol sin quemarse y causar daño a la piel y tu cabello.

Recibir los rayos del sol, suele ser perjudicial para la piel, sin embargo, si los rayos y tus cuidados previos están presentes, disfrutarás de sus beneficios, como que brinda vitamina D, así como estar en el mar proporciona oligoelementos y minerales.

Cuidados para la piel. Para evitar quemaduras que lastimen tu piel y la de tu familia:

- Se recomienda aplicar protector solar todos los días, aproximadamente cada 2 o 3 horas, que es el periodo de efectividad con el que suelen contar.

- En cuestión de protección solar, lo mejor es optar por un producto con SPF 30 o SPF 50, y aplicarlo tanto en el rostro como en todo el cuerpo.

Además, estos artículos son indispensables:

- Gafas de sol

- Sombrilla

- Sombrero o gorra

- Crema hidratante.

Además, otras de las recomendaciones que no debes olvidar, es que mantenerse hidratado, es de vital importancia bajo el sol, además de beber agua fresca durante el día, y consumir alimentos ricos en vitamina C, como los cítricos, naranja o limón dado que son refrescantes y son buenos antioxidantes que ayudan a la salud de la piel.

Hidrata tu cabello

La hidratación y el uso del protector térmico no deben saltarse.

Solo por estas fechas, prueba hacer un cambio de tu champú y acondicionador habitual por uno para cabello maltratado, pues los restos de cloro, sal y arena quedan enredados en el cabello, lo que perjudica su apariencia.

Usa un producto para el cabello que contenga protección UV. Recuerda lavar el cabello, con agua tibia, no fría, ni caliente. / METRO ECUADOR

CIFRAS 15 minutos bajo los rayos del sol o menos, es lo recomendable permanecer. 12 del día y las 4 de la tarde es mejor que te mantengas alejado del sol, pues son las horas donde se encuentra en su punto más fuerte y por lo tanto quema más, incrementando el riesgo.