Edición impresa Máspormás CDMX; 18/07/2023

¿YA SOLICITASTE “MI BECA PARA EMPEZAR”?

P. 06-07

ALZA ECONÓMICA

La CDMX recibe 37% de la inversión extranjera directa a escala nacional. P. 02

EVITA FRAUDES

Algunas recomendaciones para que no te roben tus datos bancarios. P. 04

NO TIRES COMIDA

Cómo ahorrar dinero y desperdiciar menos ajustando con tu lista del súper. P. 12

EL MÁS PELIGROSO

Descubre cuál es el animal más dañino para el planeta.

P. 14

UN BUEN MOMENTO ECONÓMICO

De acuerdo con el jefe de Gobierno, Martí Batres, la Ciudad de México vive un buen momento económico, lo que ha permitido la proliferación de establecimientos mercantiles de bajo impacto, un crecimiento del empleo y de la inversión extranjera directa. En conferencia de prensa, agregó que la capital se mantiene como la entidad federativa líder en la captación de inversión extranjera directa. Durante el primer trimestre de este año, recibió 7 mil millones de dólares, lo que representa el 37% de la inversión extranjera directa a nivel nacional. En tanto, el titular de Desarrollo Económico, Fabdala Akabani, detalló que de enero a junio de este año abrieron 9 mil 516 establecimientos mercantiles, como cafeterías, fondas, abarrotes, taquerías, entre otros. Hasta este momento, los negocios de alto impacto aperturados en la ciudad son 78 mil 090. Además, dijo que de diciembre de 2018 a junio de 2023 Fondeso ha otorgado 202 mil 231 créditos.

SEDESA GARANTIZA TRANSPARENCIA

La Secretaría de Salud de la Ciudad de México (SEDESA) aseguró que para ser transparente con sus trabajadores de hospitales respecto a la incorporación del IMSS-Bienestar, se han realizado asambleas informativas y mesas de trabajo conjuntas con dicho ente federal en cada unidad. En ellas, dijo, se reitera el compromiso de mejorar las remuneraciones económicas, asegurar la estabilidad laboral y respetar las prestaciones previstas por las leyes vigentes para el personal médico contratado por honorarios, Galene Salud e INSABI. De igual forma, añadió la dependencia, se respetarán los años de antigüedad de aquellos que coticen en el ISSSTE . Por su parte, el secretario de Gobierno local, Ricardo Ruiz, mencionó que la mañana del lunes se registraron 12 bloqueos en distintos hospitales de la red, pero en el transcurso del día concluyeron. Además, resaltó que ninguna unidad suspendió actividades.

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RECONOCEN A FRANCISCO J. MÚGICA

Para reconocer a “uno de los más importantes inventores, pioneros y creadores de la concepción de los derechos sociales en la época revolucionaria”, el jefe del Ejecutivo local, Martí Batres, renombró un Punto de Innovación, Libertad, Arte, Educación y Saberes (PILARES) como “Francisco J. Múgica”, en Coyoacán.

SE CONFIRMAN FUNCIONARIOS

El jefe de Gobierno de la CDMX, Martí Batres, confirmó a Jorge Aguilera como titular de la Coordinación General de Comunicación Ciudadana. Además, dijo que en esta semana se darán a conocer a las personas que tendrán a su cargo el Instituto de la Juventud y el Instituto del Deporte, los cuales están vacantes desde hace un mes.

FOTOS: CORTESÍA

ALERTA SOBRE ROBO DE DATOS DE TARJETAS BANCARIAS

El Instituto Nacional de Transparencia, Acceso a la Información y Protección de Datos Personales (INAI) advirtió sobre la nueva modalidad de robo denominada Carding. Esta, según indicó, tiene el objetivo de obtener los datos numéricos de la tarjeta, incluido el código de verificación (es decir, los números localizados en la parte posterior del plástico). “Los delincuentes suelen utilizar diversos métodos, por ejemplo, mediante llamadas telefónicas o a través de internet, recibiendo un correo electrónico engañoso”, explicó. Para prevenir esta situación, el Instituto enlistó varias recomendaciones: una de ellas es nunca perder de vista la tarjeta cuando se utilice de manera física para realizar pagos. Otra es verificar que las páginas web donde se realicen las compras en línea cumplan con el protocolo de seguridad; para ello, deben iniciar con “https” y mostrar la figura de un candado cerrado en la barra de dirección.

TRAMO 3 DEL TREN MAYA REGISTRA 95.5% DE VÍA TERMINADA

El director general del Fondo Nacional de Fomento al Turismo, Javier May Rodríguez, informó que el tramo 3 del Tren Maya, que va de Calkiní, Campeche a Izamal, Yucatán, tiene 95.5% de vía terminada. Durante el reporte semanal del proyecto estratégico en el sureste, el funcionario detalló que restan siete kilómetros para concluir los 159 que contempla el trazo. En cuanto a los cuatro vagones del primer convoy —fabricado en Ciudad Sahagún, Hidalgo—, mencionó que ya fueron ensamblados en el taller y cochera de Cancún, Quintana Roo. A partir de esto, dijo, iniciaron las pruebas estáticas que comprenden el control de puertas, calefacción, ventilación, iluminación, entre otras acciones. Por su parte, el director general del Instituto Nacional de Antropología e Historia (INAH), Diego Prieto Hernández, aseguró que la dependencia conserva, a través del Programa de Mejoramiento de Zonas Arqueológicas (Promeza), ocho sitios pertenecientes a la Ruta Puuc: Oxkintok, Uxmal, Kabah, Sayil, Xlapak, Labná, Chacmultún, Dzibilchaltún y Grutas de Loltún.

ALISTA VIAJE A COLOMBIA

El presidente Andrés Manuel López Obrador visitará Colombia los próximos 8 y 9 de septiembre para reunirse con su homólogo Gustavo Petro y discutir nuevas políticas antidrogas, entre otros asuntos. Así lo confirmaron el canciller colombiano, Álvaro Leyva, y la secretaria de Relaciones Exteriores mexicana, Alicia Bárcena, luego de reunirse en Bruselas en el marco de la cumbre de la Unión Europea y la Comunidad de Estados Latinoamericanos y Caribeños (Celac). Cabe recordar que en noviembre de 2022, tras una reunión celebrada en CDMX, los Gobiernos de México y Colombia anunciaron que convocarían a mandatarios de Latinoamérica con el objetivo de rediseñar y replantear la política de drogas de la región.

FOTOS: SHUTTERSTOCK

“MI BECA PARA EMPEZAR”, UN APOYO ESENCIAL EN ESTE CICLO ESCOLAR

LOS NIÑOS PODRÁN HABER INICIADO EL PERIODO VACACIONAL, PERO LOS PADRES DEBEN ESTAR AL PENDIENTE DE TODO LO NECESARIO PARA EL ARRANQUE DE CLASES. ESO INCLUYE LA INSCRIPCIÓN O RENOVACIÓN DE ESTE PROGRAMA QUE TE AYUDARÁ A QUE CONTINÚEN SU EDUCACIÓN

Mientras niñas y niños están de vacaciones, los padres tienen la tarea de conseguir lo necesario para su regreso a clases. Sin embargo, no todas las familias enfrentan la situación de la misma manera. La deserción escolar y la precariedad permanecen latentes a falta de recursos o inestabilidad económica, por lo cual el gobierno de la Ciudad de México ha buscado que no impacten en el desarrollo educativo con el programa “Bienestar para Niñas y Niños. Mi Beca para Empezar”. Estudiantes de preescolar, primaria y secundaria en escuelas públicas o de Centros de Atención Múltiple pueden acceder a este beneficio. Sin embargo, se debe hacer una inscripción o renovación anual para que los beneficiarios reciban la ayuda de 10 ministraciones mensuales de septiembre a diciembre y de enero a junio del siguiente año. Aunque al inicio se había anunciado que la fecha límite para renovar era el 31 de mayo, la autoridad amplió el periodo hasta este 31 de julio. Si se hace adecuadamente, se recibirá también el apoyo de Uniformes y Útiles Escolares, a pagarse a finales de agosto.

¿ENTONCES QUÉ NECESITAS?

Lo primero es cumplir con los requisitos, es decir, que el solicitante sea un responsable del estudiante activo de niveles básicos en la Ciudad de México. A ello se suman los papeles del trámite, que son Llave

CDMX, identificación oficial vigente digitalizada del tutor, identificación digitalizada vigente del alumno, comprobante de domicilio digitalizado (no mayor a tres meses de antigüedad), número celular, correo electrónico, comprobante de estudio del ciclo 2022-2023, comprobante de inscripción del nuevo curso y CURP del adulto y del menor de edad.

Una vez reunida esta información, el trámite a seguir se realiza en la página web registro.mibecaparaempezar.cdmx.gob.mx. En caso de dudas, puedes comunicarte a la línea del FIBIEN (Fideicomiso Bienestar Educativo): 55 1102 1750, en un horario de atención de lunes a jueves de 09:00 a 17:00 horas y viernes de 09:00 a 15:00 horas.

¿NUEVO EN EL PROCESO?

Sólo toma en cuenta que actualmente se hace renovación, así que si harás por primera vez tu inscripción al programa, debes esperar hasta agosto para que salga la convocatoria del ciclo escolar 2023-2024.

Primer paso

Antes que nada, tramita tu Llave CDMX. Esta herramienta digital autentica la identidad para realizar trámites y servicios desde la computadora o dispositivos móviles, por lo cual la debe pedir un padre, madre, tutor

FOTOS: CUARTOSCURO / SHUTTERSTOCK

o persona responsable del beneficiario. Se solicita desde la página https://llave.cdmx.gob.mx. Tendrás que dar clic en “Crear cuenta” e introducir tu CURP, nombre completo e información de tu domicilio. Se recomienda tener a la mano tu identificación oficial (vigente), donde vienen varios de los datos solicitados. Luego se te pedirán medios de contacto como un correo electrónico y un número celular. Finalmente, requerirás crear una contraseña; apúntala en un lugar seguro donde no la olvides.

Segundo paso

Dirígete a la página web de registro de Mi Beca para Empezar: https://registro.mibecaparaempezar.cdmx.gob.mx/. Ahí iniciarás tu solicitud con la Llave CDMX. Posteriormente, entrarás al apartado “Realizar registro”. Deberás llenar el formulario con información personal, del estudiante y de su hogar; no olvides tener digitalizada tu identificación oficial y un comprobante de domicilio con antigüedad máxima de tres meses. Por último, hay que completar una encuesta sociodemográfica.

Cuando aparezca el registro completado, apunta o toma captura de pantalla del folio arrojado para cualquier duda o aclaración. La solicitud quedará pendiente de aprobación y, una vez que sea aceptada, se depositarán los montos mensuales.

MONTOS ACTUALES

Tras anunciarse en mayo pasado el incremento de 20% en la beca, las cantidades quedaron de la siguiente manera:

• 600 pesos mensuales para preescolares

• 650 pesos para alumnos de primaria y secundaria

• 600 para inscritos en Centros de Atención Múltiple (CAM)

Al respecto del apoyo de Uniformes y Útiles Escolares, este también tuvo un aumento de 100 pesos. Ahora se pagarán:

• 970 pesos para preescolares en CAM o en 1° y 2° grado de preescolar público

• Mil 100 pesos para preescolares en el 3° grado, 1° a 5° de primaria y primaria en CAM

• Mil 180 pesos para 6° de primaria, 1° y 2° de secundaria y secundaria en CAM

• Mil 150 para secundaria y laboral CAM (hasta los 22 años)

Cabe decir que si no se realizó la renovación de “Mi Beca para Empezar” antes de terminar julio, aún así se podrá recibir el último beneficio pero posterior a iniciado el ciclo escolar. •

ADRENALINA

AMÉRICA MINEIRO MG VS COLO COLO

La vuelta de los playoffs rumbo a los octavos de final de la Copa CONMEBOL Sudamericana será esta semana y algunas series están muy abiertas. El cuadro de América Mineiro intentará usar el apoyo de su afición en la Arena Independência de Belo Horizonte para revertir el marcador de 2-1. Colo Colo no podrá confiarse en territorio brasileño.

ESTUDIANTES DLP VS BARCELONA SC

Al igual que la serie antes mencionada, el marcador global de este es de 2-1. La escuadra de Barcelona se impuso en el Estadio Monumental Banco Pichincha de Guayaquil con tantos de Fidel Martínez y Janner Corozo. Por su parte, Leonardo Godoy fue quien descontó para Estudiantes de La Plata y le dio vida para este encuentro de vuelta en el Estadio Jorge Luis Hirschi de la capital de la provincia de Buenos Aires. Estos equipos ya se habían enfrentado con anterioridad y, en 2017, Barcelona superó como visitante a Estudiantes por un resultado de 0-2.

UNIVERSITARIO DE DEPORTES VS CORINTHIANS

Sólo un gol de diferencia separa a estos equipos en su camino hacia los octavos de la Sudamericana y Corinthians tiene la ventaja. En la Neo Química Arena de São Paulo, los paulistas se impusieron por la mínima diferencia y Felipe Augusto fue el goleador. Por su parte, Universitario terminó con 10 hombres en la cancha tras la expulsión de Alex Valera.

FC

SHERIFF T. VS FARUL CONSTANTA

Mientras la mayoría de clubes europeos descansan, hay algunos planteles que disputan las clasificatorias de la UEFA Champions League. La plantilla del FC Sheriff Tiraspol perdió en el juego de ida contra el Farul Constanta de Rumania por la mínima diferencia. David Kiki marcó el único tanto del duelo. Ahora los de Moldavia buscarán darle la vuelta en el Sheriff Stadium.

BATE

BORISOV VS PARTIZANI

Estos dos planteles terminaron empatados 1-1 la semana pasada en el Estadio Selman Stërmasi de Albania.

El Partizani nunca ha llegado a fase de grupo de Champions, mientras que el Bate Borisov lo hizo cuatro veces en la década pasada. Hoy en la Borisov Arena, los bielorrusos partirán como favoritos, a pesar de que llevan siete años sin participar en el máximo torneo del continente.

MACCABI HAIFA VS HAMRUN SPARTANS

Uno de los equipos que prácticamente tiene asegurado su boleto a la segunda ronda clasificatoria de la UEFA Champions League es el Maccabi Haifa. Los israelitas ganaron como visitantes la semana pasada en el Victor Tedesco Stadium de Malta por un contundente marcador de 0-4. Sería una gran sorpresa que el Hamrun Spartans diera la vuelta este martes en el Sammy Ofer Stadium de Haifa.

GLASGOW RANGERS VS NEWCASTLE UNITED

Varios clubes europeos aprovecharán las vacaciones para disputar cotejos amistosos. El cuadro de Rangers viene de ser subcampeón de la Premiership escocesa por detrás del Celtic, mientras que el Newcastle fue cuarto en la Premier League después de varios años lejos de los primeros puestos. Hoy jugarán en el Ibrox Stadium.

STURM GRAZ VS GALATASARAY

Hace un año, en este mismo mes, estos equipos se enfrentaron por un compromiso amistoso en esta misma UPC Arena de Graz. En aquel encuentro los austriacos se impusieron a los turcos por un marcador de 2-1 en el que Rasmus Winther Højlund anotó los dos tantos y Ogulcan Çaglayan hizo el intento de remontar el marcador. Ahora Winther Højlund juega para el Atalanta en la Serie A.

VALENCIA VS NOTTINGHAM FOREST

En 2022 estos clubes europeos se enfrentaron un par de ocasiones y ambas fueron en juegos extraoficiales. El primero de ellos fue en Nottingham hace un año y las acciones acabaron igualadas 1-1. A finales de año, volvieron a verse las caras en Mestalla, donde el Valencia terminó perdiendo por un marcador de 1-2. Hoy buscarán el triunfo en casa.

*Estos momios pueden cambiar en cualquier momento. Consúltalos antes de meter tu apuesta.

Ana Paula Domínguez

Promotora del bienestar en México.

Fundadora y Presidente del Instituto Mexicano de Yoga A.C. desde el 2002. Su misión en la vida como profesionista se centra en promover estilos de vida saludables.

Sigue a Ana Pau en sus redes, la encuentras como @anapau.dominguez y puedes obtener más información en su sitio Wellness Home: www.yoga.mx

LA ESTIMULACIÓN SENSORIAL

HOY EN DÍA, MANTENER LA CONCENTRACIÓN PARECE SER UN LUJO ANTE UN SOBRECARGADO NIVEL SENSORIAL Y EL EXCESO DE DISTRACTORES QUE RECIBIMOS DE TODAS PARTES AL MISMO TIEMPO

Es extraño mantener una charla con alguien sin que nos distraiga el sonido de una notificación del celular o nos inquiete ver cuál es el contenido de los mensajes que llegan sin cesar uno tras otro.

En un mundo atribulado en el que también nos impactan las pantallas, las luces, los sonidos de las patrullas y el ruido en general, practicar la quinta rama del yoga, pratyahara, se vuelve una alternativa.

Pratyahara viene de dos palabras sánscritas: prati, alejar, y ahara, alimento o impresión del exterior que entra al cuerpo.

El doctor David Frawley, autor de varios libros y experto en ayurveda, define pratyahara como “el arte de ganar maestría sobre las influencias externas” y la compara con una tortuga que repliega sus extremidades. Su caparazón es la mente y los sentidos son sus extremidades.

Teniendo esta conciencia, podemos bajar la cantidad de estímulos a los que nos sometemos día con día. He aquí unas recomendaciones:

• Al despertar, primero mira el sol antes que a tu celular.

• Dos horas antes de dormir, apaga los aparatos electrónicos.

• Realiza ayuno de electrónicos por al menos 12 horas.

• Evita las impresiones sensoriales intensas que incluyan violencia o ambientes muy ruidosos.

• Escucha música que te relaje y no que te altere.

• Contempla el cielo, el océano o el movimiento de los árboles.

• Antes de comer, aprecia el olor de tus alimentos y disfruta del sabor de cada platillo.

• Evita fantasear en el futuro y traer las memorias del pasado, enfócate en vivir la dimensión de cada instante tal y como es.

La instructora de yoga Judith Lasater, en su libro Living your yoga, comenta sobre pratyahara : “Cuando nos relajamos, la respiración se hace lenta y el cuerpo se rinde por completo, esto es el principio de pratyahara, que nos hace capaces de escuchar los sonidos pero sin que nos molesten; comprendemos que aunque la realidad cambie todo el tiempo, si estamos relajados y en control de nuestros sentidos, podemos elegir cómo responder ante los acontecimientos de la vida y del medio ambiente”.

POR ANA PAULA DOMÍNGUEZ @ANAPAU.DOMINGUEZ

SALVANDO AL PLANETA CON TU LISTA DEL MERCADO

SEGÚN LA FAO, EN LA CDMX SE TIRAN CERCA DE 13 MIL TONELADAS DE COMIDA AL DÍA, MIENTRAS EL 15% DE LA POBLACIÓN TIENE ALGUNA CARENCIA ALIMENTARIA

POR MARIANA OROZCO*

El desperdicio de alimentos no sólo se refiere a lo que termina en la basura, sino que contempla todos los recursos que se usaron para su producción (agua, tierra, energía, mano de obra y capital), entonces la cifra se vuelve escandalosa. Este despilfarro genera emisiones de gases de efecto invernadero que contaminan aún más el aire que respiramos. Todo suena terrible pero hay remedio. Esta transformación de paradigma de desperdicio alimentario depende de dos grandes acciones: olvidarse de lo perfecto y hacerse cargo de lo evidente. Llevo años dando clases de cocina y siempre me preguntan: ¿cómo puedo aprovechar mis ingredientes, gastar menos y cocinar

MÁS CONSEJOS

La congelación es uno de los métodos de conservación más nobles y eficientes que existen. Casi todo puede congelarse, así que congela restos de comidas, verduras o frutas que ya maduraron o las proteínas animales que usarás más adelante. Utiliza las cáscaras comestibles, semillas, tallos y hojas. Casi todos los ingredientes tienen más de un uso, experimenta. Empieza por un cambio a la vez, para que la transición a estas nuevas conductas sean consistentes. Con un sólo ingrediente que salves de ser desperdiciado al día, ya hiciste un cambio y gracias a ti, el planeta y esta ciudad tienen futuro.

mejor? Los puntos que considero esenciales para mejorar tu relación con los ingredientes y evitar su desperdicio son: hazte cargo de frutas y verduras que no se ven perfectas, pues son las que tienen mayor probabilidad de que se vayan a la basura; compra productos en temporada, son más baratos y por lo regular son producidos a escala local o regional y no hay que importarlos para satisfacer la demanda fuera su tiempo de cultivo; prepara una lista de cuánto, cuándo y qué vas a cocinar, esto te ayudará a tener una guía; revisa tus hábitos: si siempre se te echa a perder el apio, la lechuga o la piña, tal vez no sea algo que disfrutes mucho y puede ser que los compres porque “había que tener eso en el refrigerador”.

*Texto adaptado para Máspormás

Fuentes: “Humans hundreds of times ‘deadlier’ than sharks”

OCIO

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SUDOKU CRUCIGRAMA

HORIZONTALES

1. Mueble o asiento bajo a los pies de la cama o en el recibidor. / 8. Caja que contiene fósforos o cerillas.. / 10. Imagen tridimensional de Jesús crucificado. / 11. Libro con instrucciones para preparar alimentos, postres y bebidas. / 13. Cinta que usan las cámaras analógicas. / 14. Artículo de oficina, se emplea para hacer hoyos en las hojas. / 16. Dispositivo extraíble cuadrado, funcionó para almacenar datos de la computadora. / 17. Joya enganchada sobre las prendas de vestir para sujetarlas y/o adornarlas. / 19. Hojas escritas a mano, se enviaban al destinatario por correspondencia. / 21. Mensáfono, en un principio recibía señales mediante pitidos, después añadió mensajes escritos. / 22. Máquina que envía y recibe textos de manera impresa. / 23. Instrumento cortante, lleva guardada la parte filosa sobre su mango. / 24. Lugar o recipiente donde se guardan las reliquias. / 25. Dispositivo de audio digital, almacena, organiza y reproduce música: ... MP3. / 26. Antigua arma de fuego que usó la infantería española. / 27. Vestigios u objetos de épocas pasadas. / 28. Sepulcro egipcio tallado en piedra.

VERTICALES

2. Libro con información de todo el conocimiento o de un tema específico. / 3. Vehículo del siglo XVIII tirado por caballos. / 4. Parece cuchillo y sirve para abrir sobres o separar páginas. / 5. Objeto compuesto por cuentas que representan los veinte misterios de la vida de Jesús.

/ 6. Cada vez es menos utilizado desde la llegada del celular: ...fijo. / 7. Reloj que se programa a una hora para interrumpir el sueño en la mañana. / 9. Recopilación de los libros sagrados escritos por los profetas. / 12. Prenda interior femenina, moldeaba y estilizaba la parte del pecho, cintura y cadera. / 15. Libro en el que se encontraban las personas con servicio telefónico por área geográfica: ... telefónica. / 17. Objeto de cristal en contacto con la corriente eléctrica, en su interior tiene un filamento de luz incandescente. / 18. Estuche para guardar cigarros, en España se le llama pitillera. / 20. Formato de grabación en cinta magnética.

DIRECTORIO

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