DECEMBER 2017 DECEMBER 2017
TEST JE BLOEDWAARDEN // AMANDA LATONA KUCLO // PIJNVRIJE BEENTRAINING
BOUW EEN BREDE BORST P.90
EXCLUSIEF:
BLOEDWAARDEN
WWW.MUSCLE-FITNESS.NL
SIMEON PANDA
HOE WORD JE EEN SOCIAL MEDIA SENSATIE?
KOM JIJ DOOR DE TEST?
LEGDAY ZONDER PIJN
BLESSUREVRIJ JE BENEN TRAINEN
ANABOLEN ONDERZOEK
DE WAARHEID OVER TESTOSTERON
BP
€5,45
P.98
HET BULKSEIZOEN IS WEER BEGONNEN!
MUSCLE & FITNESS
VERDUBBEL JE KRACHT IN 64 DAGEN
MF1712_001000_Cover_ok.indd 1
27-10-17 08:12
MUSCLE & FITNESS is een uitgave van Leisure Publications BV
Colofon
Uitgevers: Wien Feitz en Paul Lemmens Bezoekadres: Meijhorst 6010 6537 KT Nijmegen Postbus 31331, 6503 CH Nijmegen Tel: 024-240 40 00 Website: www.fnl.nl Projectmanager Arjan Kropman Hoofdredactie Harry de Jonge Eindredactie Maurice Snijders Met medewerking van Hans Wassink Nieuwsredactie/persberichten F&L Leisure Publications BV o.v.v. Redactie MUSCLE & FITNESS contactgegevens zie boven Redactionele vragen Mail voor redactionele vragen naar Harry De Jonge E-mail: info@muscletotaal.nl Fotografie, illustraties Wikipedia, Fotolia, Jacob Lund/Stocksy, Getty Images, Bonnin Studio/ Stocksy, Tom Watkins, Michael Becker, NBC/Getty Images: Justin Stephens, AP Images, Edgar Artiga, Christopher Bailey, Eugenio Marongiu/Offset, Per Bernal, Marius Brugge, Christopher Testani,Lew Robertson/Getty Images, William Reavell/Getty Images, Jim Scherer/ Getty Images, Claudio Totir/Getty Images, Colin Coke/Stock Food, Bram Heimens/ASA Foto & Video team, iStock, Simon McDermott-Johnson, Pavel Lythjall, Beth Bischoff, Jason Ellis, Dustin Snipes, AF Archive/ Alamy, Bettmann/Corbis, Keystone/Getty Images, Moviepix/Getty Images, Zuma Press inc, Ronald Grant, Arthur Groenefelt, Jo Lammens, Rudy Versmessen, Jet Foto & Pancho, Danielle Bouwmans
Abonnementenservice Tel: 0172-476085 E-mail: Muscle&Fitness@spabonneeservice.nl Vormgeving en beeldbewerking Nick Groenewold Druk Habo DaCosta bv, Vianen
WWW.MUSCLE-FITNESS.NL
Website Luc Kickken, Jesse Haarlemmer E-mail: webmaster@fnl.nl Commercieel directeur Gerrit-Jan Bomhof Traffic/backoffice Nadine Jenneskens Tel: 024-240 45 17 E-mail: njenneskens@fnl.nl
Klantenservice Nederland & België De klantenservice is bereikbaar via S.P. Abonneeservice, Postbus 105, 2400 AC Alphen aan den Rijn, Nederland. Telefonisch is de klantenservice bereikbaar op werkdagen van 9:00 tot 17:00 uur via telefoonnummer 088 11 02 018. Abonnementsprijzen Muscle & Fitness kost €5,45 per nummer. Het standaardtarief voor Muscle & Fitness is in Nederland €52,- en in België €64,75 voor 12 nummers. Voor betaling per factuur geldt een toeslag van €2,50. Voor betaling via automatische incasso geldt een korting van €2,-. Abonnementen worden na een jaar automatisch verlengd tegen het dan geldende standaardtarief. Het opzeggen kan via de website van Muscle & Fitness www.muscle-fitness/ opzeggen. Vermeld voor een spoedig antwoord duidelijk de abonnee- en adresgegevens (zie adresetiket). Algemene voorwaarden De algemene voorwaarden zijn te vinden op de website www.fnl.nl. Deze voorwaarden zijn ook schriftelijk op te vragen bij S.P. Abonneeservice, Postbus 105, 2400 AC Alphen aan den Rijn.
MF1712_114000_Colofon_ok.indd 114
Marketing Tetske Peeters Tel: 024-240 45 85 E-mail: tpeeters@fnl.nl Advertenties Bel voor het plaatsen van advertenties naar Karen Neumann, Ad Sales Manager Benelux E-mail: kneumann@fnl.nl Phone: +31 7703317775 Mobile: +31 652682392 “This magazine contains content that is published under license from and with the permission of Weider Publications, LLC. All rights in this material belong to Weider Publishing, LLC absolutely and may not be reproduced, whether in whole or in part, without its prior written consent.” Dit tijdschrift bevat inhoud die wordt gepubliceerd onder licentie en met toestemming van Weider Publishing, LLC. Alle rechten van dit materiaal behoren toe aan Weider Publishing, LLC en mogen niet worden herdrukt of hergebruikt, in welke vorm dan ook, zonder uitdrukkelijke schriftelijke toestemming. Het auteursrecht op deze uitgave en de gedrukte uitgave en op de daarin verschenen artikelen wordt door de uitgever voorbehouden. Het verlenen van toestemming tot publicatie in de gedrukte uitgave houdt in dat de auteur de uitgever, met uitsluiting van ieder ander onherroepelijk machtigt de bij of krachtens de auteurswet door derden verschuldigde vergoedingen voor kopiëren te innen en dat de auteur alle rechten overdraagt aan de uitgever, tenzij anders bepaald. Niets uit deze uitgave en de gedrukte uitgave mag worden overgenomen, vermenigvuldigd of gekopieerd zonder uitdrukkelijke schriftelijke toestemming van de uitgever. De uitgever stelt zich niet aansprakelijk voor eventuele onjuistheden, welke in deze uitgave of de gedrukte uitgave mochten voorkomen. “Muscle & Fitness” is a trademark of Weider Publications, LLC and is used under license from American Media, Inc. and may not be used or reproduced without the permission from American Media, Inc.”
US EDITION
Chairman, President, & Chief Executive Officer David Pecker EVP/Group Publishing Director Chris Scardino Editor In Chief Shawn Perine Editorial Adviser Paul ‘Triple H’ Levesque EDITORIAL Managing Editor, Enthusiast Group/Books Brian Good Deputy Editor Zack Zeigler Senior Editor Jason Stahl Associate Editor Andrew Gutman Copy Chief Pearl Amy Sverdlin Copy Editors Jeff Tomko, Heidi Jacobs, Yeun Littlefield Research Editor Adam Bible Interns Sifat Mahbub, Rose Mcnulty ART Art Director Ian Robinson Senior Designer Miguel Paredes Contributing Designer Marne Mayer Editorial Production Director Russell Mendoza Associate Director Victor Kim Group Creative Director Andy Turnbull PHOTOGRAPHY Photo Director Anthony Nolan Photo Editors Gaby Chiang, Erica Schultz WEIDER PUBLICATIONS, LLC EEN DOCHTERMAATSCHAPPIJ VAN AMERICAN MEDIA, INC. Executive Vice President/ Chief Marketing Officer Kevin Hyson Executive Vice President/ Chief Financial Officer/ Chief Operating Officer Chris Polimeni Executive Vice President, Digital Media Operations/ Chief Information Officer David Thompson Senior Vice President/ Chief Digital Officer Brian Kroski Senior Vice President, Operations Rob M. O’neill Vice President, Consumer Marketing Ephraim R. Brennan Founder And Chairman Emeritus Joe Weider (1920–2013) 4 New York Plaza, 4th Floor, New York, NY 10004 USA. Tel: 001 212 339 1900
27-10-17 11:54