Tem alguns riscos, pelo que se
USI Terceira
reserva a casos selecionados, com sintomas moderados/ graves; Contra-indicados
se hemorragia vaginal de causa desconhecida, antecedentes de enfarte do miocárdio ou de acidente vascular cerebral, problemas da coagulação, doença do fígado ativa, doença oncológica hormono-dependente.
Centro de Saúde de Angra do Heroísmo
Menopausa
Cremes vaginais com estrogénios (para a
secura vaginal); Anti-depressivos.
Não hesite, fale com o seu médico. Ele poderá acconselhá-la e ajudá-la no alívio dos sintomas.
Unidade de Saúde da Ilha Terceira Centro de Saúde de Angra do Heroísmo Canada dos Melancólicos n.º1 9700 – 121 Angra do Heroísmo Telefone: 295 402 900
Eva Silva Lisa Aguiar
Menopausa O que é a Menopausa? Corresponde à cessação permanente do
período menstrual;
Há algum teste para saber se estou em menopausa? Pode-se fazer doseamento hormonal, contudo não
Diz-se que está em Menopausa após um
está recomendado por rotina.
Os ovários deixam de libertar óvulos e de
(estrogénio
e
Ainda posso engravidar? Enquanto tem períodos menstruais, mesmo que
irregulares, é possível engravidar.
Ocorre geralmente entre os 45 e os 55
Sintomas comuns da Menopausa? Afrontamentos — onda de calor que começa no
Como sei que estou a entrar na Menopausa? Períodos menstruais mais ou menos
peito e face e propaga-se para o resto do corpo; Suores noturnos — afrontamentos durante o sono; Alterações do padrão do sono;
abundantes do que o habitual; Períodos menstruais mais curtos;
Secura vaginal;
Ausência
Sintomas de depressão — tristeza, desinteresse
de um ou mais períodos menstruais; de menopausa, afrontamentos.
Dieta;
como
os
Cessação tabágica; Consumo moderado de álcool. Usar roupa em camadas para poder tirar se
tiver calor;
anos (idade média de 51 anos).
Sintomas
Adotando estilos de vida saudáveis, como:
Atividade física;
ano sem períodos menstruais;
produzir hormonas progesterona);
Como posso reduzir os sintomas?
Evitar roupa que tape o pescoço e peito; Evitar bebidas quentes; Evitar lugares quentes; Ingerir bastante água (1,5L por dia); Usar toalhete húmido/ toalha molhada
para refrescar afrontamentos.
o
pescoço
se
tiver
em fazer as coisas, dormir pouco ou demasiado; Dificuldades de concentração e memória.
Que tratamentos existem? Hormonais sistémicos que devem ser
prescritos e monitorizados pelo médico: Durante 2 a 3 anos, no máximo 5
anos;