Revista Digital Gratuïta CAT #16

:%<% DX[K\Xd (-

Núria Picas, “La natura em fa practicar l’esport” Kli [\c Gfik M\cc

OFFICIAL

PARTNER

gV

n sta

Mu y alle l epa I N P. re nai

r Tou

ad odid n com ece atible co r f o p ue n 2 ra, q ™ com vible co r, entu o so em la av op Syst apa am compre m a r a , pa T lo se. queidad table Fo ada . Vario a ñ b e dis po jus tan nes 0 erna funcio de cam n de es rso Ad 1 d + o o s m o y faldó s. D e su . aña C 50 UBI para montovadora d iento alpdine acceso, exteriore rejilla 3D s e m n d a a a le r il in a ip e ia h ll r ll u n c a e a q o t ió e m a m c M rtam todo n cre ncep ico y y co rteo de sible, co eras, po do elást n o all teji m n el p s, exte e o r n c la o, c hebil illos co oformad ls 2 bo r™ term te kg Ligh 720 I 1. res it L 0 50+1

J`j j\^fej ZX[X [`X 8db fj^ cd kda aV XdhV! Za bZh YZ [ZWgZg hZÉc kV#

>Xl[`i Zfd X gi\d` AÉVaigZ Y^V kV^\ aaZ\^g VfjZhi IlZZi/ È@ kl Xml`# \eki\e\j f Zfdg\k\`o\j6É! fjZ Zb kV [Zg eZchVg Zc aZh bdi^kVX^dch fjZ iZc^b V aÉ]dgV YZ \VjY^g YZ aV bjciVcnV# Idih Zch VegdeZb V ZaaV eZg aZh b h Y^kZghZh gVdch# :c aV bZkV _dkZciji XdbeZi^V Zc XjghZh YZ bjciVcnV! eZg jcV WVggZ_V YZ Æ\VjY^$hd[g^bZci$V[Vcn YZ hjeZgVX^ Ç# 6 b h! ÒmVg"iZ jc XVaZcYVg^ YZ XdbeZi^X^ [V fjZ Zi bdi^k^h b h ^ fjZ Zi [dgX^h V ZcigZcVg VbW b h gZ\jaVg^iVi# > YZheg h aÉVYgZcVa^cV YZ aZh XdbeZi^X^dch! cd Zh edi cZ\Vg fjZ h jcV hZchVX^ fjZ Zc\VcmV# Després, en una cursa em vaig lesionar el turmell i em vaig dedicar a altres activitats: MTB, barrancs, esquí de muntanya, escalar, etc. Per exemple, en l’escalada vaig aprendre que només la barreja d’entrenar, sortir a roca i hores de dedicació fa que progressis de grau “adequadament”. Encara que si falla algun dels ingredients anteriors, de seguida t’estanques, i això et fa valorar la importància de tot.

Pensa un segon, per a tu, què és gaudir a la muntanya? Cada vegada hi ha més gent, que lliga la seva relació amb la muntanya amb les competicions, cosa que et pot ajudar a progressar, sempre que no deixis que aquest sentiment anul·li tot la resta. A mi la muntanya m’ha ensenyat que el premi és “donar cada dia el millor de mi mateix”.

Chema Pemán Editor revista C.E. MadTeam

Les promeses de cap d’any queden ja lluny, moltes vegades incompletes: deixar de fumar, perdre algun quilo o anar al gimnàs.

La rutina torna a apropiar-se de les nostres vides: feina, reunions, la rentadora i la planxa, dinars i sopars, col·legis, estudis i màsters, escollir la llicència i pagar-la, que cada cop costa més!

Semblaria que es tracta d’un mes sobrer, sense sal ni pebre, que s’esmuny sense aportar gaire...

Però el mes de febrer amaga un petit secret: el sol es pon cada dia 6 segons mes tard, 6 segons guanyats a la foscor, 6 segons que tenim de més cada dia per fruir: de l’hivern, de la neu, del glaç...I del silenci de les nits a algun refugi lliure, rodejats d’amics, mentre els esquís reposen al costat de la porta que mai acaba de tancar del tot bé. És el mes de començar a preparar idees, travesses, de mirar l’avís d’allaus de cada dijous, l’estat de les cascades de gel...D’aprofitar l’esmolat dels piolets i grampons, l’encerat dels esquís...D’assecar i enganxar les pells de foca i saber que cada dia és una mica més llarg que l’anterior.

Junta Directiva C.E.MadTeam

EèD<IF (- Març 2014 PORTADA: UTMB 2013. © Jordi Saragossa

A VISTA! HISTÒRIES MADTEAM AGENDA TRENDING TOPICS

Participa a les Xarxes Socials de la Revista!

Una publicació del C.E. MADTEAM, el primer grup de muntanya online afiliat a la FEEC. info@madteam.org www.madteam.org www.madteam.cat www.madteam.es

Edita: MC Projects mc@mcprojects.es Editor: Chema Pemán Redacció: Marta Dompablo , Ana Ibáñez i Joana Cervera Disseny: Kieran Fairnington i Albert Pujol

7 L?IJ7

Si vols rebre la revista C.E.MadTeam en el teu email, escriu a mc@mcprojects.es indicant el teu nom i cognoms i te lâ&#x20AC;&#x2122;enviarem gratuĂŻtament.

Lâ&#x20AC;&#x2122;assumpte: Revista C.E.MadTeam.

_

Tâ&#x20AC;&#x2122;agradaria provar aquesta motxilla dâ&#x20AC;&#x2122;alpinisme en alguna de les teves sortides?

Contacta amb el Chema a mc@mcprojects.es. Gaudeix del ClĂ­nic de Millet amb la Revista C.E.MadTeam!

â&#x20AC;&#x153;Ultra Trail del Mont Blancâ&#x20AC;?, Història MadTeam guanyadora â&#x20AC;&#x153;Ultra Trail del Mont Blancâ&#x20AC;? va resultar la història guanyadora de lâ&#x20AC;&#x2122;Ăşltima votaciĂł de les Històries MadTeam. El guanyador, VĂ­ctor LĂłpez, ja pot anar a recollir el seu val de 50â&#x201A;Ź a les botigues Vèrtic (fĂ­siques o online). Si ets soci del club C.E. MadTeam i vols enviar-nos la teva història MadTeam, nomĂŠs necessitem un text en Word dâ&#x20AC;&#x2122;aproximadament 400 paraules i 6/8 fotografies en alta qualitat.

Email: mc@mcprojects.es. Assumpte: Història MadTeam.

6MUSB 5SBJM EFM .POU #MBOD 1FS 7Ă&#x17D;DUPS -Ă&#x201C;QF[ TPDJ .BE5FBN OĂ&#x2122;NFSP

7BO TFS USFT QBĂ?TPT LN J N EF EFTOJWFMM BDVNVMBU &M E BHPTU WB EFTQFSUBS FM EJB BNC VO DFM QMF EF OĂ&#x2122;WPMT " MB TFHPOB WB MB WFOĂ&#x2030;VEB J B MFT I FN USPCBWB

4J FUT TPDJ $ & .BE5FBN J EFTJUHFT RVF QVCMJRVFN MB UFWB IJTUĂ&#x2013;SJB BWFOUVSB SFTTFOZFT FTDSJV OPT B ND!NDQSPKFDUT FT $PODVST B USBWĂ&#x160;T EF MFT YBSYFT TPDJBMT EF WBMT QFS B CPUJHVFT 7°35*$ EF Ćť DBEBTDVO 1PUT USPCBS MFT CBTFT BRVĂ&#x17D; IUUQ CJU MZ 8(5Y.

BNC MB #FSUB MB .BSJOB J QBSUJDJQBOUT NĂ&#x160;T TPUB M BSD EF TPSUJEB 6OB QMVKB DPOTUBOU OP WB USJHBS B DPOWFSUJS FMT NFVT iUSPT TBCBUJMMFT i FO VOFT TJNQMFT iTBCBUJMMFT NVMMBEFTu i*

BJYĂ&#x2013; RVF FODBSB OP IFN DPNFOĂ&#x2030;BU u

La revista C.E. MadTeam no es fa responsable de lâ&#x20AC;&#x2122;opiniĂł publicada dels seus col¡laboradors. Les expressions i opinions manifestades en els articles dâ&#x20AC;&#x2122;aquesta publicaciĂł no manifesten lâ&#x20AC;&#x2122;opiniĂł pròpia de la revista C.E. MadTeam, sinĂł que es tracta de manifestacions lliures i voluntĂ ries dels nostres col¡laboradors.

La revista C. E. MadTeam adverteix al lector que la prĂ ctica dâ&#x20AC;&#x2122;esports de muntanya comporta riscos i aconsella extremar precaucions.

Els productes, preus i ofertes que puguin aparèixer indicats en els anuncis i missatges publicitaris que apareixen en aquesta publicaciĂł no sĂłn responsabilitat del C.E. MadTeam ni de lâ&#x20AC;&#x2122;empresa editora.

7 L?IJ7

Núria Picas,

“La natura em fa practicar l’esport”

Foto: UTMB 2013-© Jordi Saragossa

Foto: UTMB 2013-© Jordi Saragossa

“Esportista de vocació, ho porto a la sang. Últimament més disciplinada, lluitadora, amb capacitat de sofriment i amb cert sentit animal. Corro per estar en contacte amb la natura, i la natura em fa practicar l’esport. Una combinació perfecta, una lluita constant que em fa sentir viva.” https://www.facebook.com/nuria.picasalbets https://twitter.com/NuriaPicas

7 L?IJ7

Tothom coneix les seves gestes en curses de muntanya: campiona del Món d’Ultratrails i subcampiona del món Skyrunner World Sèries 2012; guanyadora dels Skygames 2012. Ha obtingut victòries a Cavalls del Vent, Kima, Templiers, Mount Kinabalu, Toubkal Marató i Everest Trail Race.

Per saber una mica més d’ella, en aquesta entrevista descobrim el currículum esportiu ocult de Núria Picas.

carretera. L’Escalada em serveix per desconnectar, i la bici per fer el treball de volum i també de recuperació.

BW 8JJ i kdW WbjhW Z[ b[i j[l[i [if[Y_Wb_jWji" gk i [b gk[ jÊWfehjW5 M’encanta sortir amb els amics i descobrir nous itineraris, a banda de poder córrer duatlons de muntanya. També és una bona manera de viatjar pel món sobre dues rodes.

M’encanta escalar i fora de temporada em dedico plenament. El primer 6a va ser al Vermell del Xincarró, a Montserrat, i el màxim grau assolit és un 7b+ al Racó de Missa (Tarragona). El meu lloc preferit sens dubte Montserrat!

>Wi \[j Wb]kdW l[]WZW [iYWbWZW [d ][b5 Ed5 ;j lW W]hWZWh5 Sí que n’he fet, al Pirineu, Alps Francesos i als Andes del Perú. M’agrada, tot i que reconec que és perillós.

JÊW]hWZW bÊ[iYWbWZW5 J[di j[cfi Z[ ? [igk Z[ ckdjWdoW5 7 c i Z[ Y hh[h f[h fhWYj_YWh#bW5 H[YehZ[i Gk_d i [b j[k bbeY ckdjWdoW" gk_di Wbjh[i Z[b fh_c[h ,W gk[ lWi fh[\[h_j5 [ifehji fhWYj_gk[i \[h5 Gk_d i [b ]hWk Practico molt sovint l’esquí, WYjkWbc[dj5 c}n_c gk[ ^Wi Wiieb_j 5 tot i que no competeixo. Un Escalada i bicicleta de ? [b j[k bbeY fh[\[h_j5 lloc preferit...fer travessa

Foto: Núria Picas-Transvulcania 2013©

Foto: archivo Juan Menéndez

Foto: Núria Picas-Cavalls del Vent 2013-© Jordi Saragossa

als Alps, com Chamonix-Zermatt o La Silveretta.

7bjh[i Yehh[Zehi _ Wbf_d_ij[i jWcX ^Wd fhelWj [b iWbj 87I;" _ jk [b fhelWh}i5 No, no el provaré, ja volo prou quan tinc alguna caiguda en escalada i en tinc de sobres.

7b]kd [ifehj gk[ de ^W]_ [ic[djWj _ gk[ jWcX jÊW]hWZ_ fhWYj_YWh¾

Penso que els has encertat tots...escalada en roca, gel, btt, .... què més es pot demanar?

7b (&&- lWi i[h YWcf_edW ZÊ;ifWdoW Z[ HW_Zi" Yec lWi Yec[d Wh W Yecf[j_h5

Pels volts de l’any 2000 havia de fer el meu primer Raiverd, però una greu lesió m’ho va impedir. Un cop mig recuperada, em vaig reenganxar.

Foto: Núria Picas-Cavalls del Vent 2013-© Jordi Garcia Localpres

<KH=ED;J?IC;

Accessoris per a carrosseria Metec

Per a gustos, furgonetes! Sobre l’estètica que cadascun imprimim en la nostra furgo, no hi ha gens escrit. Però és veritat que amb certs accessoris, a més de donar-li un toc diferent, també aconseguim una sèrie de prestacions.

En aquest cas, us parlem dels accessoris per a carrosseria Metec.

Metec és una marca amb renom a Europa, que vol introduir-se al mercat nacional. Per això, actualment realitza una campanya de preus agressius, pel que fa a la competència.

A Tinkervan disposem de diversos tipus d’accessoris, que compleixen la norma EuroBar.

Patrocinat per:

Empresa dedicada a la transformació de vehicles Camper.

Central situada a Osca, amb delegacions a Sant Sebastià i Sevilla. www.tinkervan.com

799;IIEH?I F;H 7 97HHEII;H?;I Defenses davanteres: Són una sèrie de tubs d’acer inoxidable que protegeixen el nostre paraxocs davanter. A més ofereixen la possibilitat de col·locació de fars de llarg abast.

Bola de remolc: L’accessori indispensable per poder remolcar o ancorar accessoris com porta bicicletes, amb el nou sistema d’ancoratge de 13 pins.

Defenses posteriors: Tubs d’acer inoxidable que protegeixen el nostre para-xocs posterior.

Protector para-xocs posterior: Làmina d’acer inoxidable que protegeix el nostre para-xocs de ratlles i cops, a l’hora de carregar embalums en el maleter.

Manu Córdova

Estreps: Tubs laterals que es poden utilitzar o bé com a graó per pujar, o bé per netejar-nos les botes abans de ficar-nos en el vehicle. Així aconseguirem que el fang o la sal no arribin a l’interior de la furgo.

És convenient tenir en compte que per a la instal·lació de certs accessoris és necessari realitzar un projecte tècnic i un informe de conformitat. Però d’això s’encarregarà el vostre taller especialitzat, així que vosaltres solament us heu de “preocupar” de gaudir del vostre nou “look furgonetero”.

Tinker

Viatger, nòmada.

Artesà ambulant, pertanyent a algun dels tradicionals grups itinerants que habitaven Europa. Entre les seves activitats estaven la fabricació i venda d’utensilis domèstics i a la construcció i reparació de carruatges.

Van Vagó de càrrega Vehicle tancat a motor per a transport de persones, mercaderia o bestiar.

PLAY

HUESCA - SAN SEBASTIÁN - SEVILLA

www.tinkervan.com

Turó del Port Vell Per Xavier Romero, (nick name Amunt) Soci MadTeam número 22

Si ets soci C.E. MadTeam i desitges que publiquem la teva història, aventura, ressenyes, escriu-nos a mc@mcprojects.es. Concurs de 5 vals per a botigues VÈRTIC de 50 € cadascun.

Pots trobar les bases aquí: http://bit.ly/WGTxM4

Diuen que quan pateixes una caiguda o una topada amb moto, cal tornar-la a agafar aviat, per recuperar bones vibracions. En el meu cas, després del greu accident que vaig patir a Andorra l’estiu del 2011, han hagut de passar més de dos anys, per tornar a gaudir de les sensacions de pujar a un pic nevat, encara que pel mig hagi fet diverses incursions a la neu, en entorns magnífics, però amb un altre caràcter.

El cim triat no podia ser complicat, ja que les condicions físiques no són les mateixes, havent escollit per a tal fi, a finals del passat mes de desembre, el Turó de Port Vell (2.489m), al vessant nord de l’andorrana vall de Rialb, a l’est del veí Pic de Font Blanca, sortint des de l’àrea d’informació del Parc Natural de la Vall de Sorteny (1.782 m).

Wikiloc: http://ca.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=5959610

>?IJæH?;I C7:J;7C

Comencem seguint el curs del riu de Rialb, més o menys seguint el camí d’estiu, passant pel seu refugi homònim (1.995m), des d’on el nostre objectiu se’ns mostra ben evident. Seguim vall amunt, fins als Planells de Rialb, on ens decantem al NE per encarar la darrera pujada.

Les referències parlen de què s’ha d’arribar fins al Port de Siguer (2.397m), on s’observa una enorme fita de pedres, per atènyer la carena, però en el nostre cas hem optat per agafar una pala prèvia a l’esquerra que ens ha deixat al cordal i, per un terreny ventat, hem arribat al cim, amb una dilatadíssima panoràmica, ja que aquest modest pic presenta un entorn bellíssim i més si tenim en compte la nitidesa del dia.

www.e-climb.com

>?IJæH?;I C7:J;7C

La tornada l’hem fet seguint majoritàriament la traça que ens ha tocat obrir des de la mateixa carretera, ja que les fortes nevades caigudes el dia abans havien esborrat qualsevol que ja existís prèviament, trobant-nos amb zones on el gruix de neu nova ha superat els 60cm, per la qual cosa ha estat una ascensió

força feixuga, doncs ni les raquetes ens han estalviat enfonsar-nos a l’alçada dels genolls. L’entorn, una excel·lent climatologia, l’extrema solitud i el silenci de les valls (tothom des del pàrquing enfilava cap a Sorteny) li han donat a aquesta excursió un aire màgic, que ens ha deixat, malgrat l’esforç, un magnífic record.

?D<E C7:J;7C

Un salt endavant L’any 2013 ha estat un any de canvis, no només per la situació econòmica que en major o menor proporció ens afecta a tots, sinó també per un salt endavant per part del nostre Club.

La bona voluntat i les ganes ens han portat molt lluny, però el volum d’activitats i seccions han fet que no sigui suficient. Ens hem fet grans i ja som una de les entitats de referència i així ho vam entendre tots els socis que vam anar a l’Assemblea General del Club. Calia un canvi i vam decidir tirar-ho endavant.

L’estructura de gestió del Club s’ha potenciat amb la incorporació d’un company a temps complet, l’incombustible “Mirlo” (Jordi Mir), qui es farà càrrec de la gestió diària i la potenciació de les activitats del Club.

La Junta, –formada per en Lluís Trabalón, com a president, en Damià Altabella, tresorer, en Jordi Bell, secretari i en Jordi Núñez com a vocal–, vol incrementar el contacte amb les diferents seccions i els socis, un cop delegada la feina de gestió diària.

Cal endegar nous canals de comunicació que permetin que les idees que generen un conjunt de gairebé 4.000 socis arribin fàcilment a tothom i per això volem potenciar el contacte amb la gent.

Per una banda, cal una reforma de la web del Club, coordinada amb la web del www.madteam.net i que ens faciliti els tràmits, la relació entre socis i seccions i la presencia a les xarxes socials.

Per altra banda, cal també una major comunicació entre persones. Els mitjans electrònics actuals ens faciliten la feina, però res és més engrescador que parlar cara a cara. Per això volem plantejar reunions periòdiques, obertes a socis i seccions, on podrem xerrar, coordinar, preguntar i engrescar-nos i, sobretot, tirar endavant un dels grans clubs de muntanya del país.

Gràcies Club Excursionista MadTeam

Jordi Bell, secretari

Lluís Trabalon, president

Jordi Mir, responsable de la gestió diària

Damià Altabella, tresorer

Jordi Nuñez, vocal

7=;D:7

;dl_WĂ&#x160;di Wgk[bb[i WYj_l_jWji Yecf[j_Y_edi" [nfei_Y_edi" [iZ[l[d_c[dji" [jY$ gk[ eh]Wd_jp[i e [d b[i gkWbi fWhj_Y_f[i f[hgkÂ&#x201E; fk]k[c Z_\edZh[#b[i [djh[ jeji$ è 5SBWFTTB TPMJE SJB #BSDFMPOB .BHJD -JOF 2 de març. Barcelona http://barcelonamagicline.org

è $VST EĂĄPSJFOUBDJÂł BNC (14 EĂĄJOJDJBDJÂł 3, 10 i 17 i 22 de març. Barcelona. 75 â&#x201A;Ź. 10% dte. socis MadTeam Organitza llibreria Horitzons. http://bit.ly/19ZsjXz

è "OEPSSB FYDVSTJPOT B QFV PresentaciĂł de la guia de CossetĂ nia Edicions a cĂ rrec de lâ&#x20AC;&#x2122;autor, Manel Figuera i Abad.

6 de març. 20:00h. Llibreria Horitzons. c/ València, 149 (Barcelona) http://bit.ly/1cLOMXe

è ,J LJ TP TPPP -FT OPV QPSUFT EFM ;BOHTLBS PresentaciĂł del viatge pel mĂ­tic regne del Zansgkar (Himalaia) de lâ&#x20AC;&#x2122;Enric Soler i Raspall a travĂŠs del seu llibre.

Organitzat per la Llibreria Horitzons i el C.Exc. Foment Martinenc.

7 de març a les 20.00h. Centre Ex. Foment Martinenc (Barcelona) http://bit.ly/1kc6HI9

è $VST EF U¨DOJRVFT IJWFSOBMT 8 i 9 de març. Refugi Gerdar. 125 â&#x201A;Ź Socis MadTeam 115 â&#x201A;Ź Activitats col¡laboratives entri el Ref. Gerdar i MadTeam http://bit.ly/1crZcvj

è ** +PSOBEB EF Må&TQPSU 'FNFO­ 9 de març, de les 9.30 h a les 13.30 h, a Girona. http://www.donaiesport.cat/258/

è B .JUKB .BSBU³ EF .VOUBOZB EF .POU SBM 16 de març http://www.mont-ral.com

è 7*** $VSTB /PDUVSOB Eå0SJFOUBDJ³ $BNQVT /PSE 19 de març. Barcelona http://cursaorientaciocampusnord.blogspot.com.es

è .POUTFSSBU JOESFUT BNC FODBOU PresentaciĂł del llibre de CossetĂ nia Edicions a cĂ rrec de lâ&#x20AC;&#x2122;autor, David Balcells Badia.

19 de març. 20:00h.

Llibreria Horitzons. c/València, 149 08011-Barcelona http://bit.ly/1jycQP3

è 3BRVFUBEB OPDUVSOB 22 de març. Per facilitar el desplaçament i fer-lo mĂŠs còmode, farem el trajecte des de Barcelona fins al punt dâ&#x20AC;&#x2122;inici de lâ&#x20AC;&#x2122;excursiĂł amb minibĂşs. http://bit.ly/1k7JAkY

è .BSYB 1PQVMBS QFS MB 7BMM EFM $PSC 23 de març http://www.cimbellpuig.cat https://www.facebook.com/marxavallcorb.cimbellpuig

è &TDBQBEB "OOBQVSOB $BQ EF TFUNBOB BM $PTUBCPOB 29 i 30 de març. Vall de Camprodon. http://bit.ly/N01fgu

www.lluiscomin.com

“La passió per la muntanya m'ha servit d'inspiració per les meves col·leccions de joies”

"DUJWJUBUT $MVC 1JSJOFOD "OEPSSB www.cpa.ad

è &TRV­ EF NVOUBOZB Diumenge 2 Cap d’Entor Alçada: 2514 m Desnivell: 700 m Dificultat: Fàcil Preu: 10 €

è 4PSUJEB BM $BQDJS 3BRVFUFT Dissabte 8 i diumenge 9 Pic Peric petit 2640 m i Pic Montiers 2605 m. fent nit al refugi de Camporells 2240 m.

Desnivell: 1r dia 990 m 2n dia 365 m positius, 955 m negatius Horari: aprox. 6 hores cada dia Dificultat: F Preu: 10€ Tenir en compte preu transport i refugi a part.

Tancament inscripcions el 28 de febrer.

Com a companys del Club Mad Team tindreu

un 10% de descompte en les vostres compres.

Avinguda Mistral, 66 - 08015 Barcelona Tel. i Fax: 93 325 53 40

Foto: Alberto García

è "MQJOJTNF Diumenge 16 Encantats, canal Sabat (Cadí) Dificultat: AD (Algo Difícil) Desnivell: acumulats 800 m Participants: mínim 1 màxim 4 Preu: 15 €

è 3BRVFUFT 4BM²SJB QFS 0T EF $JW­T

Anuncia’t aquí a partir de

Diumenge 23 Alçada: 2789 m Desnivell: 1125 m Dificultat: F+ Horari previst: entre 6 i 7 hores Preu: 5€ Tancament inscripció: fins divendres 21 a les 19h

è &TRV­ EF NVOUBOZB Diumenge 30 Port de Siguer (2397 m) Desnivell: 600 m

Contacta: mc@mcprojects.es

*%

Zjgdh

JH;D:?D= JEF?9I

Kd h[ikc Z[ b[i dej Y_[i _ WYj_l_jWji Z[b 9$;$ CWZJ[Wc$ ;bi Jh[dZ_d] Jef_Yi i d kd [ifW_ d_Y _ [nYbki_k f[h Wbi ieY_i Z[ 9$;$ CWZJ[Wc$

è $VST EáFTRV­ EF NVOUBOZB 1 i 2 de març http://bit.ly/1bK9qsr

è "MUB WBMM EF 5FS $PTUBCPOB 3PDB $PMPN J 1FESPOT Eá&TQJOBWFMM 1 i 2 de març http://bit.ly/NvyVT1

è 4FSSB Eá&OTJKB TFDDJ³ #55 $ & .BE5FBN

è $VST EF (14 NBQFT EJHJUBMT J QSPHSBNFT 15 de març. Taradell (Osona) http://bit.ly/1f2r2dS

è $VST EFTDFOT EáFTRV­ 15 i 16 de març http://bit.ly/1euqkpG

è 3BRVFUFT B MB MMVOB QMFOB 15 i 16 de març. Comes de Rubió http://bit.ly/1hcRHtx

1 de març http://bit.ly/1mxGaGK

è $BQ EF TFUNBOB O²SEJD GBNJMJBS 8 i 9 de març. Estació d’esquí de Sant Joan de L’Erm. http://bit.ly/1hmR2oU

è 5SPCBEB EF MB TFDDJ³ EáFTRV­ EF NVOUBOZB EFM $ & .BE5FBN

22 i 23 de març. Refugi Gerdar http://bit.ly/1pqD6yz

è 5BMMFS C TJD EF NFEJDJOB J SFTDBU EF NVOUBOZB 29 i 30 de març. Vilanova de Meià (Lleida) http://bit.ly/MsaeWQ

8 i 9 de març. Camporells. http://bit.ly/1hvYn4c

è $VST Eá0SJFOUBDJ³ NBQB J CSºJYPMB 8 de març. Taradell (Osona) http://bit.ly/1bRr91n

è 5SPCBEB EF MB TFDDJ³ EáFTRV­ EF NVOUBOZB EFM $ & .BE5FBN

è $VST Eá&TRV­ "MQ­ 29 i 30 de març. Espot (Pallars Sobirà) http://bit.ly/MHL7zX

Si vols rebre la revista C.E. MadTeam, escriu indicant el teu nom i cognoms a mc@mcprojects.es i te l’enviarem gratuïtament. Oberta a la participació tots els enamorats de la muntanya! Asunto: Revista C.E.MadTeam Si vols anul·lar la subscripció a la revista o modificar les teves dades personals escriu a mc@mcprojects.es Asunto: Revista C.E.MadTeam