basefit News 01 / 2011

Die Fitness- und Gesundheitszeitung fürs Zürcher Oberland und Unterland Ausgabe 01 11

Unser Angebot: Jetzt zu Zweit Anmelden und Sparen!

12 Monate nur

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Lernen Sie uns kennen!

Tage der offenen Tür 27.01. - 31.01.11 Gültig bis 28.02.11 * Bei gleichzeitiger Anmeldung von 2 Personen/pro Person im Normaltarif.

Nicht gültig in Verbindung mit anderen und ermäßigten Aktionen.

Muskelaufbau

Herz-Kreislauf-Training

Bauch-Beine-Po

Gewichtsreduktion

Editorial Liebe Leserinnen und Leser, liebe Fitnessinteressierte, liebe Mitglieder und liebe Partner, herzlich Willkommen zur neuen Ausgabe unserer basefit.ch-News.

Schön, dass Sie sich die Zeit nehmen unsere Zeitung einmal genauer anzuschauen. Das dies nicht mehr selbstvertändlich ist, bekommen viele Personen, so auch wir Fitnesstrainer, immer deutlicher zu spüren. In Zeiten der Informationsgesellschaft, Internet und Smartphones wird unser Leben immer schnelllebiger und so hört man nicht selten den Spruch: „Die Zeit vergeht rasend schnell, schon wieder ist ein Jahr vorbei“. Gerade deshalb wird es immer wichtiger seine Freizeit gut zu planen und zu nutzen. Wussten Sie, dass Menschen in der Schweiz im Durchschnitt gerade einmal 700 m pro Tag zurücklegen? Die Folgen sind zahlreiche Zivilisationskrankheiten. Um stets leistungsfähig und gesund zu bleiben kommt man nicht drum herum, sich Gedanken über ein passendes Bewegungsprogramm zu machen.

Vielmals denken die Menschen hierbei auch an eine Mitgliedschaft in einem Fitnesscenter, jedoch machen sich im gleichen Gedankengang Zweifel breit, wie beispielsweise: „Lohnt es sich denn wirklich?“ oder auch Aussagen, wie: „ Wenn es nicht so teuer wäre, dann...“

Jascha Mayer, Regionalmanager

Impressum Herausgeber basefit.ch AG Grabenwisstr. 5 8604 Volketswil Telefon: 043 810 18 72 regionalmanager@basefit.ch www.basefit.ch Auflage 65.000 Printed in Germany Satz & Layout basefit.ch AG

Genau hier setzen wir mit unserer Philosophie an. „Wir machen Fitness für JEDEN möglich!“ Bei uns spielt es keine Rolle, ob Sie seit Jahren ein Fitnesscenter besuchen, oder noch nie irgendwo trainiert haben, ob Sie viel Zeit oder wenig Zeit zur Verfügung haben, ob Sie am Morgen, am Mittag oder am Abend trainieren möchten. Wir haben Spaß daran Sie bei Ihren individuellen Zielen zu unterstützen!

Selbstverständlich spielt dabei der Preis eine entscheidende Rolle und so kann ich heute ruhigen Gewissens behaupten, dass wir mit unserem günstigen Preis (ab 382,50 CHF/Jahr) und der möglichen Krankenkassenrückerstattung ein einzigartiges Preis-Leistungs-Verhältnis anzubieten haben.

Viele zufriedene Mitglieder geben uns Recht. Auch im Jahr 2010 hat sich unser Konzept an einem weiteren Standort etabliert. Neben Volketswil und Bachenbülach sind wir seit Mitte des vergangenen Jahres auch in Dübendorf zu finden und planen diesen Erfolg in den folgenden Jahren weiter auszubauen. „Auch der längste Weg beginnt mit dem ersten Schritt!“ Wenn auch Sie Ihren ersten Schritt machen möchten, lade ich Sie hiermit ein sich von unserem Angebot überzeugen zu lassen. Es erwartet Sie eine große Trainingsfläche, die kaum Wünsche offen lässt und junge, dynamische und motivierte Teams in all unseren Studios.

Ich überlasse Sie nun den folgenden Seiten, wünsche Ihnen viel Spaß beim Stöbern und bedanke mich im Namen aller basefit.ch-Teams für Ihr Interesse!

Wir freuen uns auf SIE!

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Inhalt Seite 2 • Editorial, Inhalt, Impressum Seite 3 • Einladung zu den Tagen der

offenen Tür; Kooperationspartner Seite 4 • basefit - Wir sind Fitness.

Seite 5 • 10 goldene Tipps für Ihre Traumfigur Seite 6 • Kooperationspartner

• basefit.ch-Gutscheine Seite 7 • Kooperationspartner

• basefit.ch-Gutscheine Seite 8 • basefit.ch stell sich vor Dübendorf

• Kooperationspartner Seite 9 • basefit.ch stellt sich vor Volketswil

• Kooperationspartner Seite 10 • basefit.ch stellt sich vor Bachenbülach

• Kooperationspartner Seite 11 • Qualität zeichnet sich aus Seite 12 • 10 gute Gründe für Ihr Training im basefit.ch, Unternehmer aufgepasst!

• Unsere Clubs; Kontakt

Lernen Sie uns kennen:

Tage der offenen TĂźr vom 27.01. - 31.01.11

Wir heiĂ&#x;en Sie herzlich Willkommen in unseren Clubs.

BachenbĂźlach

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Volketswil

im EKZ Grabenstrasse 2 8184 BachenbĂźlach Tel.: 044 860 45 25

Otto-Rupf-Gebäude ZĂźrichstraĂ&#x;e 127 8600 DĂźbendorf Tel.: 044 820 42 72

am EKZ Grabenwisstrasse 5 8604 Volketswil Tel.: 043 810 18 70

Mail: bachenbuelach@basefit.ch

Mail: duebendorf@basefit.ch

Mail: volketswil@basefit.ch

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Stadthausstrasse 8b 8400 Winterthur Tel. 052 212 64 82 beim Sommertheater, das Parkhaus Coop City â&#x20AC;&#x201C; Ausgang Taverne zum Kreuz benĂźtzen

Querstrasse 16 8050 ZĂźrich-Oerlikon Tel. 044 311 82 52

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direkt am Marktplatz, gegenĂźber SwissĂ´tel, Parkhaus SwissĂ´tel benĂźtzen

Weitere Tres Amigos Standorte:

7000 Chur 8500 Frauenfeld 9325 Roggwil

9400 Rorschach 9004 St.Gallen 9500 Wil

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basefit.ch – Wir sind Fitness.

Wir stellen uns vor ...

Die Marke „basefit.ch“ verkörpert ein einzigartiges Fitnessangebot, dass Ihnen und Ihren Mitmenschen zum Lebensinhalt werden soll. Stressbewältigung, Bewegung und präventives Verhalten zur Vorbeugung von Krankheiten sind in unserem heutigen Lebensalltag unabdingbar. Basefit möchte sehr gern einen Teil dieser Verantwortung gegenüber unserer Gesellschaft übernehmen. So bieten wir Ihnen Fitness in ihrer Kernkompetenz mit den drei Säulen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Auf Kurse, Sauna und eine Gastronomie wird zugunsten des Preis-Leistungs-Verhältnisses und der Kundenzufriedenheit bewusst verzichtet.

Als Unternehmen der Fitnessbranche unterscheiden wir uns so von anderen Fitnessanbietern deutlich in Preis und Leistung und haben uns folgende Ziele und Grundsätze gesetzt: 1. Wir möchten Fitness für jeden zugänglich machen, unabhängig von sozialem Status, Alter, Nationalität, Fitnesslevel oder Gesundheitszustand.

basefit.ch steht für: Gleichbehandlung aller Gäste und Mitglieder große Auswahl modernster Geräte freundliches und motiviertes Fachpersonal großzügige Öffnungszeiten für jedermann

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765,- CHF / 2Jahre

Fitnessmitgliedschaft für 24 Monate

base „Family 12“ Fitnessmitgliedschaft ab dem 2. Familienmitglied. Nur gültig bei Wohnsitz im selben Haushalt und echtem Verwandschaftsverhältnis

base „Family 24“ Fitnessmitgliedschaft ab dem 2. Familienmitglied. Nur gültig bei Wohnsitz im selben Haushalt und echtem Verwandschaftsverhältnis

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Fitnessmitgliedschaft für Unternehmen ab 5 Personen

477,- CHF / Jahr 645,- CHF / 2 Jahre 443,40 CHF / Jahr

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Freie Wahl aus Mineralgetränken während des Trainings

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8 Minuten Solariumnutzung pro Tag

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Alle Angebote verstehen sich als Beitrag inklusive Mehrwertsteuer.

Duschen (in Dübendorf gratis)

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Depot für Mitgliedsausweis

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Pro 3 Minuten Duschen

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3. Wir möchten die Lebensqualität eines jeden einzelnen verbessern und den Alltag in Beruf, Familie und Freizeit positiv beeinflussen.

4. Wir möchten unsere Kunden nicht nur zufrieden stellen, wir möchten Sie begeistern und so immer gern weiter empfohlen werden.

Denn uns ist bewusst, dass Sie unsere Existenzsicherung maßgebend beeinflussen. Jede Kritik Ihrerseits sehen wir als eine Chance ständig besser zu werden.

5. Ein auf Vertrauen basierendes Verhältnis zu unseren Kunden, Mitarbeitern und Partnern ist uns besonders wichtig. Wir sehen uns alle als gleichberechtigte Teammitglieder und leben diesen Gedanken täglich.

Unser reguläres Angebot: Fitnessmitgliedschaft für 12 Monate

2. Wir möchten Fitness zum Lebensinhalt werden lassen und arbeiten deshalb stetig daran unseren Kunden eine Wohlfühlatmosphäre zu bieten. Dafür stellen wir viel Platz, modernste Geräte und helle Räumlichkeiten zur Verfügung.

6. Auch wenn wir „nur“ Ihren Fitnessclub darstellen, so sind wir trotzdem sehr gern Gastgeber für Sie. Mit Leidenschaft möchten wir Sie täglich auf dem Weg zu Ihren persönlichen Zielen unterstützen, begleiten und beraten. Unser Ziel ist es, dass Sie sich jeden Tag wohl bei uns fühlen.

7. Alle unsere Mitarbeiter leben Fitness und arbeiten mit Leidenschaft bei Basefit. Wir alle sind Basefit!

8. Sicherheits- und Qualitätsstandards sind uns wichtig und werden eingehalten und stetig kontrolliert.

10 goldene Tipps für Ihre Traumfigur Gesund, schlank und schön sein, das wollen wir alle!

Wir haben 10 goldene Tipps für Sie zusammengestellt, die Ihnen helfen können den Weg zu Ihrer Traumfigur zu finden.

Tipp Nr. 1: So verbrennen Sie Ihr Fett Um Fett in den Muskelzellen zu verbrennen, benötigen die dafür verantwortlichen Kraftwerke, die Mitochondrien (Kraftwerke der Zelle), ausreichend Sauerstoff. Durch Ausdauertraining erhöhen Sie die Anzahl der Mitochondrien und somit verbrennen Sie mehr Fett. Steht den Zellen beim Training nicht genug Sauerstoff zur Verfügung, wird die Fettverbrennung dagegen gehemmt. Fragen Sie unser qualifiziertes Fachpersonal nach Ihrem ganz individuellen Fettverbrennungspuls – selbstverständlich ermitteln wir diesen für Sie gratis!

Tipp Nr. 2: Figur formen Sie möchten am liebsten wie Knetgummi Ihre eigene Traumfigur modellieren? Das wäre klasse. Ganz abwegig ist dieser Gedanke nicht, denn mit speziellen Kursen und unseren hochmodernen Trainingsgeräten können Sie das durchaus erreichen. Muskeln machen schlank. Sie erhöhen Ihren täglichen Energieverbrauch und verbrauchen auch im Ruhezustand mehr Energie als Fettgewebe. Sie können also mehr essen, ohne zuzunehmen oder Ihre Diät negativ zu beeinflussen. Durch das Training mit Gewichten erzielen Sie geschmeidige, glatte Muskeln unterhalb der Haut. Diese helfen das Hautbild zu verbessern und Cellulite abzuschwächen.

Auch wenn sich der Zeiger der Waage nicht nach unten bewegt, sehen Sie den Erfolg des Trainings zum Beispiel am Verlust einer Kleidergröße.

Unsere Empfehlung: Individuelles Training an den Geräten.

Tipp Nr. 3 – Schlank schlemmen Wir sind immer auf dem aktuellsten Stand der Ernährungswissenschaften und kennen wirklich alle Tipps und Tricks, wie Sie schlanker werden können. „Blutzucker – bleib unten!“ Alles dreht sich um den Blutzuckerspiegel. Der Trick lautet: Man halte ihn konstant und wird dadurch schlank. Ja, so einfach ist das. Denn: Je höher der Blutzuckerspiegel, desto mehr Insulin wird im Körper ausgeschüttet und das macht schlichtweg dick! Wir zeigen Ihnen gerne, wie einfach das eigentlich ist und wie Sie dabei das Richtige für Ihre Gesundheit tun. Unsere Empfehlung: Ernährungestipps erfahren Sie jederzeit von unserem geschulten Personal. Machen Sie sich dieses wichtige Wissen zunutze – für immer!

Tipp Nr. 4 – Schön braun macht schlanker

Tipp Nr. 8: Turbo-Tuning fürs Training

Wer gebräunt ist, sieht nicht nur besser aus und fühlt sich wohler in seiner Haut, sondern sieht auch schlanker aus. Die gesamte Silhouette bekommt dadurch mehr Kontur. Unsere Empfehlung: Solarium statt Sauna! Ihre Haut wird besser durchblutet und Sie werden schneller braun. Wir halten Top-Sonnenbänke mit moderner Technologie für Sie zum gesunden Sonnen bereit.

Stellen Sie sich vor, Sie essen etwas Falsches vor dem Sport und wissen nicht, dass Sie jetzt schon Ihren Trainingserfolg zunichte gemacht haben. Falsches Essen kann dazu führen, dass Ihr Training „für die Katz“ ist. Lernen Sie von den Profis! Parallel zu den einzelnen Phasen des Trainings, Ihres Trainingserfolgs und Ihren Trainingszielen stimmen wir optimale Nahrungsergänzungsprodukte mit Ihnen ab. Es ist sehr wichtig für Sie, was Sie wann und in welchem Umfang zu sich nehmen, denn das entscheidet wesentlich über Ihren Erfolg. Wir wissen das und möchten Sie gerne unterstützen.

Tipp Nr. 5: Vom Waschbär zum Waschbrett Ein Sixpack wie Brad Pit im Kinoschlager Troja wünscht sich wohl fast jeder Mann. Die Frauen denken beim Thema „flacher Bauch“ vielleicht an Elle Mc Pherson – auch „The Body“ genannt. Grundsätzlich gibt es mehrere Möglichkeiten, wie Sie Ihrem Bäuchlein zu Leibe rücken können. Wir kennen absolut alle Wunderwaffen im Kampf gegen das Bauchfett. Unsere Empfehlung: Lassen Sie sich von uns Ihren individuellen „Bauch-Muss-Weg-Trainingsplan“ erstellen.

Tipp Nr. 6: Ein schöner Rücken kann entzücken Die Schmerzforschung bestätigt, dass regelmäßiges körperliches Training Schmerzen, die von den Muskeln oder dem Skelett ausgehen, lindert. Bewegung, Sport und gezieltes Training sind aber nicht nur die beste Therapie, sondern beugen Rückenschmerzen vor. Praktisch, wenn Sie dabei auch noch etwas für Ihr Aussehen tun. Je beweglicher Sie sind, umso besser wird Ihre Stimmung.

Furcht vor Schmerzen und die Sorgen um die Gesundheit und die Zukunft nehmen ab. Ein positiveres Gefühl zum Körper verbessert in jedem Fall Ihre Lebensqualität. Und: Ein trainierter Rücken lässt Sie aufrecht, gerade und stolz laufen. Das wirkt sich unmittelbar auf Ihr Unterbewusstsein aus. Sie wirken dann auch so! Ein trainierter Rücken sieht außerdem phantastisch aus und verbessert Ihre gesamte Silhouette.

Unsere Empfehlung: Mit speziellen Trainingsübungen an Geräten können Sie ganz gezielt Rückenschmerzen lindern oder vorbeugen.

Tipp Nr. 7: Mit Freude älter werden Wir wollen alle alt werden, aber alt sein will keiner! Doch Alter hat mit der Anzahl der Jährchen wenig zu tun. Wer sich fit und gesund hält und auf die richtige Mischung zwischen Bewegung, Entspannung und Ernährung achtet, der fühlt sich auch in der zweiten Lebenshälfte noch dynamisch und leistungsfähig. Sie müssen es nur tun! Also runter von der Couch und raus aus den überfüllten Arztpraxen. Das Schöne ist: „Für ein neues Lebensgefühl ist man selten zu jung und niemals zu alt!“ Unsere Empfehlung: Unser Zirkeltraining erzielt mit wenig Aufwand effektive Wirkung.

Tipp Nr. 9: Das magische V verstärken Ist der Oberkörper trainiert, wirkt man im Gesamten sportlicher und attraktiver. Und das ist nicht nur für den Mann wichtig. Ein trainierter Oberkörper lenkt auch von eventuellen Schwachstellen am Unterkörper ab. Natürlich kennen unsere qualifizierten Trainer die besten Übungen für das magische V, wie z.B. das Lat-Ziehen – Fragen Sie uns danach.

Tipp Nr. 10: Locker bleiben und Loslassen!

Sie wissen nun alles, was Sie brauchen. Sehen Sie es gelassen. Wer zu uns kommt, soll sich auch entspannen – den Alltag hinter sich lassen. Das ist wichtig, denn nur aus einer inneren Kraft heraus, können Sie Stärke und Energie entwickeln. Stark für alle Herausforderungen, die Ihnen täglich begegnen – natürlich auch körperlich betrachtet. Für Ihr Training bedeutet das: Pausen machen! Die richtigen Pausen sind ein Thema für sich.

Wenn Sie z.B. jeden Tag die selben Übungen machen ist das kontraproduktiv. Mit den richtigen Pausen verstärken Sie sogar Ihre Trainingserfolge. Schön, dass Sie dies gerade lesen, denn das zeigt uns – Sie machen gerade eine.

Jetzt mit Ihrem persönlichen Training starten! Wir beraten Sie gern!

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Ramona Schmid, 28 Jahre alt, wohnhaft in Altstetten vlnr:Martin Keller, Mischa Rüegg, Nadine Gmeiner, Oliver Arnold, Martin Altorfer

Ich arbeite in Dübendorf und es ist mir wichtig, dass ich nur für das Zahlen muss, was ich auch nutze und die Nähe des Centers zu meinem Arbeitsort ist super. Ich trainiere seit September 2010 im basefit.ch in Dübendorf. Das Training ist meine Ergänzung zu meiner Leidenschaft Capoeira (=brasilianischer Kampftanz).

Zürichstraße 127 · 8600 Dübendorf · Tel.: 044 820 42 72 Mail: duebendorf@basefit.ch

basefit.ch stellt sich vor ... Dübendorf

Chris Engler, 41 Jahre aus Dübendorf; Ich bin kantonaler Angestellter und mache seit 22 Jahren Fitness. Die Schlüsselfaktoren bei meiner Wahl des Fitness-Centers basefit.ch in Dübendorf sind die Öffnungszeiten von 365 Tagen im Jahr, ein gut ausgestatteter Freihantelbereich und das sehr gute Preis-/Leistungsverhältnis. Die Crew ist einfach toll!

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vlnr: Jascha Mayer, Susanne Wendt, Ileana Ricciardolo, Jenny Rohrer, Sascha Mohr Ac k str ion ad

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Ich bin Gründungsmitglied und trainiere daher seit Anfang an (Sept. 2008) im basefit. ch in Volketswil zusammen mit meiner Frau und meinen drei Söhnen. Es bereitet uns alles Freude und stärkt unsere Gesundheit.

Familientraining eben...

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Josef Erben, 56 Jahre aus Greifensee

Grabenwisstraße 5 · 8604 Volketswil · Tel.: 043 810 18 70 Mail: volketswil@basefit.ch

basefit.ch stellt sich vor ... Volketswil

Tamara Alvarez, 25 Jahre aus Volketswil; Ich spiele aktiv Fussball im Kanton Zürich und kann durch mein Ergänzungstraining im basefit.ch meine Fitness verbessern um mich auch im Fussball weiter zu verbessern.

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Markus Kossmann, 33 Jahre, aus Stadel: „Fitnesstraining gehört schon seit einiger Zeit zu meinem wöchentlichen Alltag. Ich habe bereits in einigen verschiedenen Centern trainiert und daher schon viele Angebote kennengelernt. Das Konzept von basefit.ch hat mir von Anfang an zugesagt.

Bereits vor der Eröffnung in Bachenbülach habe ich mich nicht nur über den Preis, sondern auch über die gebotenen Leistungen informiert. Faktoren wie die guten Öffnungszeiten, gratis Parkplätze, ausreichend Platz zum Trainieren und die Möglichkeit selbst zu entscheiden, für was ich bezahlen möchte, haben mich überzeugt.“

Grabenstraße 2 · 8184 Bachenbülach · Tel.: 044 860 45 25 Mail: bachenbuelach@basefit.ch

basefit.ch stellt sich vor ... Bachenbülach

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Offen: Mo­Sa von 10:00 ­ 20:00 Neue Karts für mehr Fahrspass!

Mo-Do 14.00 - 23.00 / Fr 14.00-24.00 / Sa 14.00-24.00 / So 10.00 - 22.00 Kart-Bahn - Oberglatterstrasse 13, 8153 Rümlang - Tel. 044 818 03 01 - kartbahn.ch 10

Qualität zeichnet sich aus – Wir sind QualiCert zertifiziert! basefit.ch ist von allen Krankenkassen anerkannt

QualiCert ist eine neutrale Zertifizierungsinstitution, welche bei Fitnesscentern und LeiterInnen gesundheitsfördernder Kurse die Einhaltung der Qualitop-Qualitätskriterien überprüft. Wenn die Überprüfung eine Übereinstimmung mit den Qualitätskriterien ergibt, zertifiziert QualiCert die betrffenden Fitnesscenter bzw.

KursleiterInnen und zeichnet sie mit dem Qualitop-Label aus.

Als Teil eines völlig gewaltengetrennten Zertifizierungssystems, in der jene Institution, welche die Qualitäskriterien festlegt, und jene, welche die Einhaltung der Kriterien überprüft, nichts miteinander zu tun haben, ist QualiCert dem „Prinzip der dritten Partei“ verpflichtet. Dieses Prinzip besteht darin, dass eine Institution in jener Branche, in welcher sie Überprüfungen und Zertifizierungen vornimmt, nicht als Anbieter auftreten und kein „Geld verdienen“ darf - weder direkt noch indirekt!

QualiCert wurde 1996 von den vier grossen Krankenversicherern CONCORDIA, HELVETIA, KFW Winterthur und SWICA als Verein „Qualitop“ gegründet. Im Verlaufe der Geschichte von Qualitop wurde aus der HELVETIA nach dem Zusammenschluss mit der ARTISANA die HELSANA und aus der KFW Winterthur die WINCARE. Später hatte sich auch noch die CSS dem Verein Qualitop angeschlossen. Nicht alle Krankenversicherer leisten aber Präventionsbeiträge an alle zertifizierten Institutionen und Personen.

Mit der Zertifizierung von Fitnesscentern und ab dem 01.01.1999 auch von LeiterInnen gesundheitsfördernder Kurse hat Qualitop/ QualiCert weltweit eine Pionierolle gespielt und hat sich zum führenden Know-How-Träger entwickelt. Die durch die Erfahrungen aus gegen 10.000 Vorortüberprüfungen von Fitnesscentern und Tausenden von Erst- und Re-Zertifizierungsverfahren bei KursleiterInnen gewonnene Kompetenz wurde und wird laufend weiter ausgebaut und führte zu zahlreichen Kooperationen und Partnerschaften mit folgenden Institutionen oder Unternehmen: • • • • •

TÜV Rheinland Group TÜV Österreich Det Norske Veritas (DNV) EHFA (European Health 6 Fitness Association) IHRSA (International Health Racquet & Sports Club Association)

In der Zwischenzeit machen viele weitere Krankenversicherer und Unternehmen (siehe auch Partner) ihre Präventionsleistungen von einer Qualitop-Zertifizierung abhängig; denn eine objektive Zertifizierung durchgeführt durch eine neutrale „Dritte Partei“ ist die einzige faire Möglichkeit einer Qualtätskennzeichnung guter Angebote gesundheitswirksamer Bewegung.

Ab 2006 fand eine schrittweise Entflechtung der Funktionen innerhalb des Zertifizierungssystems statt, zuerst durch die rechtliche Verselbständigung der Normungsorganisation und schliesslich durch die Einführung der vollständigen Gewaltentrennung mit der Umwandlung von Qualitop in QualiCert im Sommer 2008.

Und so funktioniert´s: 1. Entscheiden Sie sich für eine Mitgliedschaft bei basefit.ch.

2. Prüfen Sie Ihren eigenen Versicherungsstatus. Haben Sie Anspruch auf Rückerstattungen für Ihre Fitnessmitgliedschaft?

3. Senden Sie eine Kopie der Mitgliedschaft oder eine von der Krankenkasse geforderte Bestätigung bei der Krankenkasse ein.

4. Ihre Krankenkasse erstattet Ihnen einen Teilbetrag bar zurück, meistens innerhalb eines Monats.

Vereinbaren Sie jetzt einen Termin zu einem unverbindlichen, kostenfreien und individuellen Probetraining. Rufen Sie uns einfach an: Bachenbülach Volketswil Dübendorf

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Wieviel ist Ihnen Ihre Gesundheit Wert?

Bitte kontaktieren Sie mich!

Ja, ich möchte unverbindlich und kostenfrei, aber individuell beraten werden.

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COMPLETA PRAEVENTA OPTIMA

Ja, in anerkanntem Center

Ja, in Gesunheitsförderungsbeitrag anerkanntem Center

Ja, in anerkanntem Center

Ja, in anerkanntem Center

½ Jahres Abo Ganzjahres Abo

½ Jahres Abo Ganzjahres Abo

½ Jahres Abo Ganzjahres Abo

½ Jahres Abo Ganzjahres Abo

•Abobestätigung •Quittung •Vertragskopie

•Abobestätigung •Quittung •Vertragskopie

Concordia Welche Zusatzversicherung ist für Fitnesstraining nötig?

Werden Gesundheitsförderungsbeiträge an Center-Abos vergütet?

Welche Abovarianten werden vergütet?

Welche Unterlagen müssen vom Mitglied beim Versicherer eingereicht werden?

Wann erfolgt die Rückerstattung von Center-Abo-Beiträgen?

Wieviel CHF / Jahr?

NATURA NATURA PLUS Ja, in anerkanntem Center ½ Jahres Abo Ganzjahres Abo •Trainingskonrolle •Quittung/ Rechnung Nach Ablauf des Abos & nach durchgeführtem Training sowie Einsenden der verlangten Bestätigungen

Nach Eingang folgender Dokumente: •Abobestätigung •Quittung •Vertragskopie

NATURA NATURA PLUS: 50 % bis max. CHF 200,- pro Bereich und Kalenderjahr.

Gesundheitskonto: 50 % bis max. CHF 250,- pro Bereich und Kalenderjahr.

SANA COMPLETA: 75 % bis max. CHF 200,- pro Bereich und Kalenderjahr.

Gesundheitsförderung insgesamt max. CHF 500,- pro Kalenderjahr

Gesundheitsförderung insgesamt max. CHF 500,- pro Kalenderjahr

Gesundheitsförderung insgesamt max. CHF 500,- pro Kalenderjahr

Nach Kauf des Abos und Einsenden der verlangten Bestätigungen

•Abobestätigung •Quittung •Vertragskopie

Nach Kauf des Abos und Einsenden der verlangten Bestätigungen

COMPLETA PRAEVENTA: 50 % bis max. CHF 300,- pro Kalenderjahr.

OPTIMA: 90 % der durch COMPLETA PRAEVENTA nicht gedeckten Kosten bis CHF 300,- pro Kalenderjahr

Wincare NATURA BASIS NATURA KOMFORT

•Abobestätigung •Quittung •Vertragskopie

Nach Kauf des Abos und Einsenden der verlangten Bestätigungen

NATURA BASIS NATURA KOMFORT: 50 % bis max. CHF 200,- pro Bereich und Kalenderjahr.

Gesundheitsförderung insgesamt max. CHF 500,- pro Kalenderjahr

Insgesamt bis zu CHF 500,- pro Kalenderjahr

CSS-Tochtergesellschaften Auxilia Welche Zusatzversicherung ist für

Arcosana

Gesundheitskonto

Fitnesstraining nötig?

Werden Gesundheitsförderungsbeiträge an Center-Abos vergütet?

Ja, in anerkanntem Center

Welche Abovarianten werden vergütet?

• ½ Jahres Abo • Ganzjahres Abo

Welche Unterlagen müssen vom Mitglied beim Versicherer eingereicht werden?

• Trainingskonrolle • Quittung/ Rechnung

Wann erfolgt die Rückersttung von Center-Abo-Beiträgen?

Nach Kauf des Abos und Einsenden der verlangten Bestätigungen

Wieviel CHF / Jahr?

Gesundheitskonto: 50 % bis max. CHF 250,- pro Bereich und Kalenderjahr.

Gesundheitsförderung insgesamt max. CHF 500,- pro Kalenderjahr

HELSANA-Tochtergesellschaft Progrés Welche Zusatzversicherung ist für Fitnesstraining nötig?

sansan

avanex

Birchmeier

KluG

Stoffel Mels

aerosana

Krankenpflegezusatzversicherung: SANA oder COMPLETA

Werden Gesundheitsförderungsbeiträge an Center-Abos vergütet?

Ja, in anerkanntem Center

Welche Abovarianten werden vergütet?

• ½ Jahres Abo • Ganzjahres Abo

Welche Unterlagen müssen vom Mitglied beim Versicherer eingereicht werden?

• Abobestätigung • Quittung • Vertragskopie

Wann erfolgt die Rückerstattung von Center-Abo-Beiträgen?

Nach Kauf des Abos und Einsenden der verlangten Bestätigungen

Wieviel CHF / Jahr?

SANA oder COMPLETA: 75 % bis max. CHF 200,- pro Bereich und Kalenderjahr.

Gesundheitsförderung insgesamt max. CHF 500,- pro Kalenderjahr

Sollte Ihre Krankenkasse nicht aufgelistet sein, so erstattet diese individuell je nach Versicherungsart.

Bitte erfragen Sie die Möglichkeiten der Rückerstattung bei Ihrer Krankenkasse.

Quelle: QualiCert, www.qualicert.ch

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