basefit_ch-news-0108

Die Fitness- und Gesundheitszeitung f端r das Z端rcher Oberland Ausgabe 0108

Nutzen Sie unser Startangebot zur Neuer旦ffnung am 27. und 28.09.2008 von 9 -18 Uhr! Seite 3

Fitness kann auch g端nstig sein ... Seite 5 Kompromisslos individuell! Seite 7 Muskelaufbau

Herz-Kreislauf-Training

Bauch-Beine-Po

Gewichtsreduktion/Abnehmen

Wir sind Fitness.

Editorial

Susanne Wendt, Clubmanagerin

Impressum Herausgeber basefit.ch AG Grabenwisstrasse 5 8604 Volketswil Schweiz Telefon: +41 43 810 18 70 Telefax: +41 43 810 18 73 info@basefit.ch www.basefit.ch Druck DZO Druck Oetwil am See AG Auflage 30.000 Satz & Layout visualike - www.visualike.de

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Willkommen bei unserer neuen Ausgabe der Basefit.ch news! Der Herbst steht vor der Tür. Für viele die Zeit, dem Nebel und dem Regen zu entfliehen und es sich in den eigenen vier Wänden gemütlich zu machen.

Doch jetzt ist es an der Zeit, den eigenen Körper auf den langen Winter vorzubereiten und vorbeugend etwas für die Gesundheit zu tun. Regelmäßige sportliche Aktivität stärken die Immunabwehr und sorgen für eine positive Stimmung. Einfach loslegen? Für viele ist das leichter gesagt als getan. An der nötigen Motivation, etwas für den eigenen Körper zu tun, sich gesund und fit zu halten, mangelt es häufig nicht. Doch nur zu oft müssen Stress im Job, die Anforderungen von Familie und Freunden, die mangelnde Zeit im Allgemeinen als Begründung dafür herhalten, weshalb wir unser Training nur zu gerne auf die unbestimmte Zeit verschieben „wenn es erst mal ruhiger wird“... Kommt Ihnen das bekannt vor? Wir haben für Sie in dieser Ausgabe die wichtigsten Gründe zusammengestellt, weshalb Sie jetzt mit dem Training beginnen sollten. Wo wir beim Thema beginnen sind: Dafür ist es nie zu spät! Egal in welcher Lebensphase wir uns gerade befinden: Aktivität und Bewegung bringen Gesundheit und Lebensfreude!

Und Zeit genug ist dafür immer, man muss sie sich eben nehmen. Basefit.ch bietet Fitness auch für Personen mit knappem Zeitbudget. Außerdem stellen wir Ihnen in dieser Ausgabe das Team von basefit.ch vor, damit Sie die Möglichkeit haben, die Menschen näher kennenzulernen, die sich täglich um Ihr Wohlbefinden kümmern. Unsere Philosophie ist es, Ihnen eine Wohlfühlatmosphäre zu bieten und Fitness für jeden zugänglich zu machen. Damit der Herbst Ihnen nicht nur grau und regnerisch erscheint, laden wir Sie herzlich in unser Center zu einem Besuch oder zu einem Probetraining ein.

Am 27./28.9.2008 eröffnen wir unsere Räumlichkeiten und halten viele besondere Angebote bereit. Seien Sie unser Gast, verwirklichen Sie Ihre Ziele und nehmen Sie sich Zeit für sich.

Dann sind Sie auf jeden Fall ein Gewinner. Denken Sie daran: Zeit, Gesundheit und Lebensqualität kann man sich nicht kaufen. Sie sind die wertvollsten Geschenke, die uns das Leben macht. In diesem Sinne wünschen wir Ihnen viel Spaß und Information mit der neuen basefit.ch news.

Fühlen Sie sich wohl bei uns!

Inhalt Seite 2 • Editorial, Inhalt, Impressum Seite 3 • Einladung zur Neueröffnung Seite 4 • basefit - Wir sind Fitness.

Seite 5 • Fitness kann auch günstig sein!

• Fitness Gewinnspiel

Seite 6 • Wir sind basefit!

Ihr Fitnessteam stellt sich vor ...

• basefit.ch Gutscheine

Seite 7 • Mehr als Sie erwarten ...

Kompromisslos Individuell!

Seite 8 • Inserate und Anzeigen Seite 9 • Inserate und Anzeigen Seite 10 • Mitgliedschaft, Terminvereinbarung, Trainingsplan ...

Online ist alles möglich!

Seite 11 • Wir sind jetzt auch dabei!

• Nur noch wenige Tage

bis basefit.ch!

Das war unsere Baustellenparty!

Seite 12 • 10 gute Gründe für Ihr Training im basefit.ch, Unternehmer aufgepasst!, Öffnungszeiten, Anfahrt, Kontakt

Wir sind Fitness.

Einladung zur Neueröffnung am 27. und 28.9.2008 von 9 -18 Uhr Liebe basefit.ch-Mitglieder, Sportler, Fitnessbegeisterte und Gäste!

Mit unserer Neueröffnung am 27. und 28.09.2008 von 9-18 Uhr möchten wir gemeinsam mit Ihnen eine neue „Fitnessatmosphäre“ einweihen.

Das basefit.ch Team freut sich auf die ersten Trainingstage, auf viele Besucher, Fitnessinteressierte und neugierige Menschen.

Wir laden Sie auf diesem Wege ganz herzlich zu unserer Neueröffnung ein.

Jetzt anmelden und Sie erhalten einen Fitnessmonat

GRATIS!

Nur noch bei Anmeldung bis zum 28.09.2008 profitieren Sie von unserem Startangebot und erhalten einen Fitnessmonat gratis.

Wir freuen uns auf Sie! Wir möchten uns an dieser Stelle bei allen basefit.ch -Mitgliedern für das entgegen gebrachte Vertrauen bedanken. Außerdem ein großes Dankeschön an alle Handwerker und Mitarbeiter für die gute und partnerschaftliche Arbeit!

Angebot gültig bis 28.9.2008

S O L N E T KOS IEREN! K R A P Direkt beim Einkaufszentrum

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Wir sind Fitness.

basefit.ch – Wir sind Fitness.

Basefit steht für: Gleichbehandlung aller Gäste und Mitglieder große Auswahl an modernen Geräten freundliches und motiviertes Fachpersonal großzügige Öffnungszeiten für jedermann Unser Angebot: Base 12 Fitnessmitgliedschaft für 12 Monate

39,00 CHF

Base 24 Fitnessmitglieschaft für 24 Monate

29,00 CHF

Base „Family“ Fitnessmitgliedschaft ab dem 2. Familienmitglied/Adressgleichheit

ab 19,00 CHF

Base „Business“ Fitnessmitgliedschaft für Unternehmen ab 5 Personen

ab 23,20 CHF

Wir stellen uns vor ... Die Marke „Basefit.ch“ verkörpert ein einzigartiges Fitnessangebot, dass Ihnen und Ihren Mitmenschen zum Lebensinhalt werden soll. Stressbewältigung, Bewegung und präventives Verhalten zur Vorbeugung von Krankheiten sind in unserem heutigen Lebensalltag unabdingbar. Basefit möchte sehr gern einen Teil dieser Verantwortung gegenüber unserer Gesellschaft übernehmen. So bieten wir Ihnen Fitness in ihrer Kernkompetenz mit den drei Säulen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Auf Kurse, Sauna und eine Gastronomie wird zugunsten des Preis-LeistungsVerhältnisses und der Kundenzufriedenheit bewusst verzichtet.

Als Unternehmen der Fitnessbranche unterscheiden wir uns so von anderen Fitnessanbietern deutlich in Preis und Leistung und haben uns folgende Ziele und Grundsätze gesetzt: 1. Wir möchten Fitness für jeden zugänglich machen, unabhängig von sozialem Status, Alter, Nationalität, Fitnesslevel oder Gesundheitszustand.

2. Wir möchten Fitness zum Lebensinhalt werden lassen und arbeiten deshalb stetig daran unseren Kunden eine Wohlfühlatmosphäre zu bieten. Dafür stellen wir viel Platz, modernste Geräte und helle Räumlichkeiten zur Verfügung.

3. Wir möchten die Lebensqualität eines jeden einzelnen verbessern und den Alltag in Beruf, Familie und Freizeit positiv beeinflussen.

4. Wir möchten unsere Kunden nicht nur zufrieden stellen, wir möchten Sie begeistern und so immer gern weiter empfohlen werden.

Denn uns ist bewusst, dass Sie unsere Existenzsicherung maßgebend beeinflussen. Jede Kritik Ihrerseits sehen wir als eine Chance ständig besser zu werden.

5. Ein auf Vertrauen basierendes Verhältnis zu unseren Kunden, Mitarbeitern und Partnern ist uns besonders wichtig. Wir sehen uns alle als gleichberechtigte Teammitglieder und leben diesen Gedanken täglich.

6. Auch wenn wir „nur“ Ihren Fitnessclub darstellen, so sind wir trotzdem sehr gern Gastgeber für Sie. Mit Leidenschaft möchten wir Sie täglich auf dem Weg zu Ihren persönlichen Zielen unterstützen, begleiten und beraten. Unser Ziel ist es, dass Sie sich jeden Tag wohl bei uns fühlen.

7. Alle unsere Mitarbeiter leben Fitness und arbeiten mit Leidenschaft bei Basefit. Wir alle sind Basefit!

8. Sicherheits- und Qualitätsstandards sind uns wichtig und werden eingehalten und stetig kont-

Erweiterungen Baseflat „All you can Drink“ Freie Wahl aus Mineralgetränken während des Trainings.

9,90 CHF

Baseflat „Sun“ für Mitglieder 8 Minuten Solariumnutzung pro Tag

14,90 CHF

Alle Angebote verstehen sich als Beitrag pro Monat inklusive Mehrwertsteuer.

Duschen Pro 3 Minuten Duschen

0,50 CHF

Pfand für Mitgliedsausweis

20,- CHF

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Anerkennung durch die Krankenversicherung / Qualitop- Zertifikat Die Verantwortung eines jeden einzelnen gegenüber der eigenen Gesundheit wird durch die Krankenversicherung gefordert und gefördert. Vielen Krankenversicherungen reichen Sie eine Kopie Ihrer Fitnessmitgliedschaft ein und erhalten einen Beitrag in Höhe von bis zu 500,- CHF zurück erstattet. Andere Krankenversicherer fordern über Ihren Dachverband "qualitop" ein Zertifikat des Fitnesscenters. basefit. ch befindet sich zur Zeit im Zertifizierungsverfahren durch qualitop und wird Ihnen zukünftig also auch dieses Zertifikat bieten können.

Wir sind Fitness.

Fitness kann auch günstig sein ... Warum?

Onlineanmeldung spart Verwaltungskosten Unser wichtigstes Anliegen ist die Qualität für unsere Kunden. Somit möchten wir unsere höchste Qualität auf der Trainingsfläche bieten und Sie während Ihres Trainings optimal unterstützen.

Um diesen Grundsatz nachhaltig zu verfolgen hat basefit.ch neue Möglichkeiten geschaffen. Die Anmeldung für eine Fitnessmitgliedschaft kann vollständig mittels der Homepage www.basefit.ch online abgewickelt werden. Auch Ihre Terminvereinbarung für z.B. das Einführungstraining oder ein Probetraining können Sie selbstständig und unkompliziert

online abwickeln. Benötigen Sie keinen Trainer, so ist sogar eine Trainingsplanerstellung mittels der Homepage möglich. Durch diese innovativen und einzigartigen Möglichkeiten ist es basefit.ch gelungen die Verwaltungskosten auf ein Minimum zu reduzieren. Auch die Verkaufsprovisionen entfallen damit. Der Vorteil für Sie als Kunde liegt auf der Hand: Ihr Mitgliedsbeitrag kann zu annähernd 100% in die Qualität auf der Trainingsfläche investiert werden. Also in qualifiziertes Personal und eine hochwertige Geräteausstattung.

Das Bausteinprinzip Für Sie als Kunden möchten wir vieles anbieten können und das Besondere: Sie dürfen frei auswählen, welche Angebote Sie nutzen möchten und welche

nicht. Jeder zahlt also auch wirklich nur für das Angebot, welches er effektiv nutzt. Mehrkosten für Bereiche, die nie genutzt werden, müssen nicht in Betracht gezogen werden basefit.ch bietet Ihnen Fitness in ihrer Kernkompetenz mit den drei Säulen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Auf Kurse (Aerobic, BBP etc.), Sauna und eine Gastronomie wird zugunsten des PreisLeistungs-Verhältnisses und der Kundenzufriedenheit bewusst verzichtet. So entstehen nur minimale Unterhaltskosten und auch planbare Personalkosten.

mehr Infos im Netz: www.basefit.ch

Das Fitness-Gewinnspiel Hätten Sie lust auf 1 ganzes Jahr kostenloses Fitnesstraining im basefit.ch?

Dann verpassen Sie jetzt nicht Ihre Chancen!

Teilnehmen ist ganz einfach: Gewinnbogen ausfüllen - ausschneiden - einsenden oder an der Rezeption abgeben. Mit ein bisschen Glück gewinnen Sie ein Jahr kostenloses Training im basefit.ch.

Vervollständigen Sie den Slogan von basefit.ch:

_ i _ s _ _ d F _ t _ _ _s.

Vorname / Name Geburtsdatum Adresse PLZ / Ort Telefon E-Mail

@

Teilnahmebedingungen Nur vollständig ausgefüllte Einsendungen nehmen an der Verlosung teil. Verlosung vierteljährlich. Keine Barauszahlung, nicht kumulierbar.

Teilnahme ab 16 Jahren. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

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Wir sind Fitness.

Wir sind basefit.ch!

Ihr Fitnessteam stellt sich vor.

Unseren Mitgliedern ein authentischer Gastgeber zu sein, Fitness zu leben und zu vermitteln, Kollegen und Kunden nicht nur zufrieden stellen, sondern begeistern: Diese gemeinsame Aufgabe steht im Zentrum unserer Philosophie als Unternehmen – und als Team. Wir legen viel Wert auf eine familiäre und lockere Atmosphäre im Umgang miteinander. Eine Kernkompetenz von basefit.ch ist auch die individuelle Förderung der Mitarbeiter und des Führungsnachwuchses mit einem umfassenden Angebot an Ausbildungsmöglichkeiten. Wir stellen uns der Aufgabe Nachwuchsförderung und beschäftigen Auszubildende mit Leidenschaft und Verantwortung.

Das basefit.ch-Team v.l.n.r.: Özgür Turan, Roman Burkhard, Fabrizio Lucchese, Susanne Wendt, Melanie Rottmann, Susanne Kaiser, Sandra Steinemann. Nicht abgebildet: Jascha Mayer und Jelena Krunic

Özgür Turan

Roman Burkhard

Susanne Wendt

28 Jahre , aus Basel Fitnessinstruktor mit eidg. Fachausweis i.A.

45 Jahre,a aus Jona Fitnessinstruktor und Personal Trainer

24 Jahre, aus Uster Dipl. Fitnessökonomin und Clubmanagerin

Sportlicher Werdegang 1989 - 1991 Handball 1991 - 1999 Juniorenfussball 2000 Auswahlkader Fussball Nachwuchsmannsch.

1997 - bis heute Fitnesstraining - Fitness Sport 1999 - bis heute Aktiv im Nachwuchsfussball, 3. Liga Sport ist sehr wichtig in meinem Leben, ich wollte schon immer mein Hobby zum Beruf machen. Ich will den Menschen Freude an der Bewegung vermitteln. Die körperliche Betätigung ist nicht nur ein Überwindungskampf, sondern wirkt sich positiv auf den Körper und die Seele aus.

Wenn das Wohlbefinden der Personen sich nach dem Training bessert, dann hat sich das "schwitzen"und der Fleiss gelohnt.

Als ich von der Neueröffnung des Basefit erfuhr hat mich diese Herausforderung interessiert, mit einem neuen Team etwas aufzubauen und dies von Anfang an mitzuerleben.

Sportlicher Werdegang 1983 - dato Trainer u. Coach im Bereich Ernährung und Mentaltraining 1990 Dipl. Fitness - Instruktor SAFS 1992 Dipl. Personaltrainer SAFS 1995 I.S.S.F Rückenschulung in Prävention und Rehabilitation 1996 Grundausbildung „Touch for Health“ in Kinesiologie 1997 Dipl. Ernährungsberater des Swiss Physique Federation.

1997 - 1998 Ernährungs- und Krafttrainingscoach des TSV-Jona.

2000 Dipl. Ernährungsberater IEG 2002 - 2003 Referent an der BWS Wetzikon und div. Sportclubs Seit 2003 Kursleiter f. Ernährung u. Training in diversen Fitnesscentern Gesundheit und Vitalität für ein gutes und langes Leben – dafür habe ich viele Systeme entwickelt, mein Leben lang. Davon sollen nun auch die Mitglieder vom Basefit profitieren, denn Basefit hat die Menschen und die Philosophie dafür.

Ein wichtiger Faktor ist die Disziplin und das regelmässige Training. Ich möchte, dass sich die Kunden wohl fühlen, sowie Freude und Spass am Training haben.

Mit Begeisterung entwickle ich mich ständig weiter und stelle mich immer wieder neuen Herausforderungen des Lebens.

Ich freue mich, Sie betreuen zu dürfen und hoffe auf eine erfolgreiche Trainingszeit.

Es ist mir eine Freude, mit Menschen zu arbeiten, interessierte Menschen zu coachen und ihnen die Wege zum persönlichen Glück und Erfolg aufzuzeigen.

„Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg.“

„Wenn Du willst, kannst Du es – ich zeige Dir wie.“

Gutschein für 1 Tag Fitness!

Gutschein für 8 Minuten Solarium

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Grabenwisstrasse 5 8604 Volketswil Telefon: +41 43 810 18 70 info@basefit.ch www.basefit.ch

Sport ist seit meiner Kindheit mein Leben und meine Leidenschaft. Sport ist für mich Spaß, Motivation, Disziplin und Emotion. Aber Sport ist auch Gesellschaft, Zusammenhalt, Gruppenstärke und ein besseres Lebensgefühl durch Gesundheit. All diese Dinge gebe ich seit mehreren Jahren mit voller Überzeugung an viele Menschen weiter und durfte so schon viele glückliche Momente und Erfolge miterleben. Die vielen lächelnden Gesichter und der Dank in den Augen meiner Mitmenschen motivieren mich täglich der Fitnessbranche treu zu bleiben.

Mit basefit.ch kann ich mich zu 100% identifizieren. Die Philosophie von basefit.ch lebe ich.

Gültig bis 30.11.2008

Grabenwisstrasse 5 8604 Volketswil Telefon: +41 43 810 18 70 info@basefit.ch www.basefit.ch

Gültig bis 30.11.2008

Angebot exklusiv für Mitglieder!

Sportlicher Werdegang 1992 - 1994 Kinderfußball 1994 - 1998 Leichtathletik 1998 - heute Fitnessport 1998 - 2003 Jugendleiterlizenz, Übungsleiter Breitensport - DSB 2003 - 2006 Ehrenamtliche Ausbilderin für Übungsleiter Breitensport DSB 2003 - 2006 Studium der Fitnessökonomie, Abschluss: Diplom Fitnessökonom (BA) 2003 Fitnesstrainer B- Lizenz 2004 Ernährungstrainer B-Lizenz, Aerobictrainer B-Lizenz, Gesundheitstrainer B-Lizenz, Sportrehabilitationstrainer B-Lizenz 2005 Hot IRON Trainer, Adventure Fight Trainer, Staby-Trainer, Nordic Walking Instruktor 2006 Indoor Cycling Instruktor, Pilates Matwork Instruktor 2003 - 2004 Fitness - und Aerobictrainerin Impuls Fitness für Frauen, Peine, Deutschland 2004 - 2006 Clubmanagerin Impuls Fitness für Frauen, Peine, Deutschland 2006 - 2008 Personal Trainer, Biking-Guide, Fitnessinstruktor.

AIDA Clubschiffe, weltweit seit 03/2008 Clubmanagerin basefit.ch AG, Volketswil, Schweiz

Frei nach dem Motto "In dir muss brennen, was du in anderen entzünden willst!" möchte ich unsere Kunden und Gäste jeden Tag begeistern. Ich möchte, dass Sie sich bei jedem Besuch im basefit-Club wohl fühlen und werde zusammen mit meinem Team alles dafür tun.

Wir sind Fitness.

Mehr als Sie erwarten ... Kompromisslos individuell!

Muskelaufbau Eine gut ausgeprägte Muskulatur unterstützt Ihren Körper maßgeblich in allen leichten, aber auch schwierigen Situationen des Alltags. Sie schützt Ihre Knochen, Ihre Gelenke, Ihre Sehnen und Ihre Bänder vor Überlastung und vor Verletzungen.

Haben sich bereits Schmerzen, am häufigsten Rückenschmerzen, oder Beeinträchtigungen am Bewegungsapparat eingestellt, so können diese sehr oft durch ein gezieltes Muskelaufbautraining gelindert werden und sogar vollständig eingegrenzt werden. Und so ganz nebenbei sieht eine gefestigte Muskulatur auch sehr gut aus!

Bei z.B. folgenden Merkmalen ist Muskelaufbau Ihr Trainingsziel: • Figurverbesserung • Beseitigung und/oder Linderung von Gelenksbeschwerden (Arthrose, Bandscheibenprobleme, Osteoporose etc.)

• Haltungsstabilisierung und Haltungsverbesserung bei vorwiegend sitzender Tätigkeit • Sportspezifische und/oder wettkampfspez. Vorbereitung (z.B. Wintersport)

Bauch Beine Po Mal unter uns, liebe Frauen! Haben Sie eine Freundin, die mit ihrem Bauch, ihren Beinen und ihrem Po 100%ig zufrieden ist? Wir haben eben alle unsere kleinen Problemzonen! Diese entstehen u.a. auf Grund schwach ausgeprägter Muskulatur und einer damit verbundenen Minderdurchblutung der betreffenden Körperregion. Ein Training für eben diese Problemzonen erwirkt eine Formung und Straffung Ihres Körpers. Sie erreichen nicht nur ein ästhetisches Aussehen, Sie lernen ebenfalls ein neues positives Körperbewusstsein kennen. Ein Bauch Beine Po Training ist übrigens auch für Männer sehr effektiv!

Bei z.B. folgenden Merkmalen ist Bauch Beine Po Training Ihr Trainingsziel: • Figurverbesserung und gezieltes Formen von Bauch, Beinen und/oder Po • Bekämpfung von Cellulites, Fettpölsterchen und Wassereinlagerungen • Hautstraffung nach einer Gewichtsreduktion oder Schwangerschaft • Beckenbodentraining

Herz-Kreislauf-Training Ein gesundes Herz-Kreislauf-System ist die Grundlage für einen gesunden und starken Körper. Ihr Herz, Ihre Lunge und alle damit verbundenen Körperkreisläufe möchten trainiert und gepflegt werden um der Dauerbelastung „Leben“ möglichst lang Stand halten. Risikofaktoren wie Bluthochdruck, Asthma und Herzerkrankungen können durch ein Herz-Kreislauf-Training stark verbessert und sogar vollständig ausgeräumt werden. Entfliehen Sie Ihrem Alltagsstress und entdecken Sie ein neues Körpergefühl!

Bei z.B. folgenden Merkmalen ist Herz-Kreislauf-Training Ihr Trainingsziel: • Verbesserung der Ausdauerfähigkeit • Stressabbau • Gewichtsreduktion • Behandlung von Bluthochdruck, Asthma, Krampfadern und Herzerkrankungen • Ausgleich der Bewegungsarmut des Alltags • Verbesserung von sportartspezifischer Leistungsfähigkeit

Gewichtsreduktion Haben Sie auch schon ein Vielfaches an Diäten ausprobiert und keine half nachhaltig? Egal ob 3 oder 30 kg zu viel… Übergewicht ist eine enorme Belastung für Ihren Körper und birgt viele Risiken in sich.

Die lang bewehrte und sinnvollste Methode Körpergewicht zu reduzieren ist folgende Tatsache: Mehr Kalorien verbrauchen als Sie zu sich nehmen! Durch ein fachlich angeleitetes Training verlieren Sie überflüssige Pfunde und gewinnen an Freude, Spaß und Wohlbefinden. Also: Los geht´s! Wir unterstützen Sie sehr gern dabei.

Bei z.B. folgenden Merkmalen ist Gewichtsreduktion Ihr Trainingsziel: • Übergewicht: ab Body Mass Index (BMI) >25 (BMI = Körpergewicht in kg / (Körpergröße in m)²) • Körperfettanteil Frauen > 30 % (altersabhängig) • Körperfettanteil Männer > 25 % (altersabhängig)

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Wir sind Fitness.

Das Erreichen Ihres Trainings / Wellness ZIELs leicht gemacht ... sich fit & aktiv fühlen, voller Energie sein, Ihrem Traum der Idealfigur näher kommen, Muskelaufbau ...

Bei uns erfahren Sie mehr über Ihren Körper!

Muskelmasse, Stoffwechselalter, Wassserhaushalt, Grundumsatz in kcal ...

Das alles und noch mehr bei einem persönlichen

Body Scan Vereinbaren Sie noch heute einen Termin

oder besuchen Sie uns immer am 1. Montag des Monats von 12.30 – 14.00 und 1. Montag + 1. Freitag des Monats von 18.00 – 20.00 im basefit.ch in Volketswil

Anja Raza & Nick Lussi Personal Wellness Coach, Nordic Walking Instructor Winterthurstrasse 101, 8610 Uster Telefon: 079 717 04 92

Holen Sie das Beste aus Ihrem Trainingsprogramm heraus!

Gutschein

1x BodyScan - Messung + Grundinfo Termine nach telefonischer Vereinbarung Rufen Sie an, wir freuen uns auf Sie!

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Wir haben gebaut und eingerichtet. basefit.ch und Partner sagen Danke!

Wir gratulieren zur Erรถffnung!

powered by

www.ich-trink-mich-fit.com www.hector-software-solutions.de basefit.ch sagt Danke!

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Wir sind Fitness.

Mitgliedschaft, Terminvereinbarung, Trainingsplan ...

Online ist alles möglich!

In drei Schritten zur Online-Anmeldung

Individuellen Trainingsplan online erstellen

1 Rufen Sie unsere Internetseite www.basefit.ch in Ihrem Browser auf und klicken Sie auf den Menüpunkt „Mitglied werden“. Entscheiden Sie sich hier, wie lange Sie Mitglied werden wollen und welcher Tarif der für Sie in Frage kommende ist. Es stehen Base „Einzel“, „Family“ und „Business“ zur Auswahl.

Die Vorteile und Eigenheiten der einzelnen Tarife entnehmen Sie bitte den Folgeseiten.

2 Tätigen Sie auf der Folgeseite Ihre Angaben zur Person, Ihren Familienmitgliedern oder Ihrem Unternehmen.

Hier haben sie auch die Möglichkeit, sich für unsere Zusatzleistungen wie z.B. die „Baseflat all you can drink“ oder Basefit „Sun“ zu entscheiden und diese zu abonieren.

Lesen Sie bitte die Hausordnung und unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen, haken die entsprechenden Kästchen an und bestätigen Sie Ihre Eingaben mit einem Klick auf den „weiter“ Button.

3 Wenn Sie alle Pflichtangaben getätigt und mit „weiter“ bestätigt haben, werden Sie zu einer Übersichtsseite weitergeleitet. Hier können Sie noch mal alle Ihre Angaben auf Vollständigkeit und Richtigkeit kontrollieren.

Bestätigen Sie Ihre Mitgliedschaft, indem Sie den Haken bei „bestätigen“ setzen und auf „weiter“ klicken.

Sie erhalten eine Bestätigung Ihrer Anmeldung via E-Mail. Hier können Sie Ihre Angaben noch ein mal kontrollieren und gegebenenfalls bestätigen oder korrigieren.

1 Rufen Sie unsere Internetseite www.basefit.ch in Ihrem Browser auf und klicken Sie auf den Menüpunkt „Fitness“. Mit den Schiebereglern können Sie Ihre persönlichen Daten ganz genau festlegen. Auf Grundlage dieser Eingaben kann kostenfrei ein zielgerichtetes Trainingsprogramm für Sie erstellt werden.

Ihr Trainingsziel sollten Sie sehr sorgfältig auswählen.

Alle wichtigen Informationen dazu erhalten Sie durch das Anklicken der oben gelisteten Trainingsarten.

Bestätigen Sie Ihre Angaben mit einem Klick auf „weiter“. Auf der folgenden Seite erhalten Sie Ihren individuellen Trainingsplan als PDF zum Download. ... individuell für Sie!

Nach der Bestätigung der Anmeldung in der E-Mail ist Ihre Anmeldung abgeschlossen und sie sind offiziell Mitglied im basefit.ch.

So einfach ist das ...

Online-Terminvereinbarung

1 Rufen Sie unsere Internetseite www.basefit.ch in Ihrem Browser auf und klicken Sie auf den Menüpunkt „Startup-Training“. Mit einem Klick auf „Kalender Öffnen“ öffnen Sie den aktuellen Terminplan. Klicken auf den Termin Ihrer Wahl, es öffnet sich eine Eingabemaske. Tragen Sie hier Ihren Vor- und Zunamen sowie Ihre E-Mail Adresse ein und bestätigen Sie mit einem Klick auf „absenden“. Das war‘s auch schon!

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Bei Fragen und unklarheiten wenden Sie sich bitte an Ihr Fitness-Team vom basefit.ch.

Wir sind Fitness.

Wir sind jetzt auch dabei!

Familie Erben aus Greifensee ist sehr glücklich, dass sie „endlich alle gemeinsam trainieren können“. „Wir haben lange nach einem Center gesucht, in dem wir mit unserem 16jährigen Sohn trainieren dürfen. Er leidet an extremen Wachstumsschüben und ist durch unseren Arzt zum Kräftigungstraining aufgefordert wurden.

Leider hat ihm bisher kein anderes Center die Möglichkeit geben wollen. Und in einiger Zeit wird auch unser jüngerer Sohn Aron mit trainieren können. Wir freuen uns darauf“, berichteten Josef und Katalin Erben. „Die modernen Geräte, die Großzügigkeit auf der Trainingsfläche und das Team haben uns beeindruckt und begeistert!“

Frau Angela Gonzalez aus Greifensee kam sehr spontan zur Baustellenparty und wollte „einfach mal schauen“. Sie überzeugte sich vom umfangreichen Geräteangebot und vom basefit.ch Trainerteam und war sich nach kurzer Zeit sicher: „Ich möchte mich anmelden.“ Jelena Krunic vom basefit.ch Team zeigte Frau Gonzalez alle Räumlichkeiten und informierte Sie über Abläufe, Öffnungszeiten und Trainingstermine. „Ich fühle mich von Anfang an sehr wohl. Das basefit.ch Team habe ich sehr freundlich und kompetent kennen gelernt. Ich freue mich auf eine gemeinsame Trainingszeit.“

Nur noch wenige Tage bis basefit.ch! … das war unsere Baustellenparty!

Am 13.9.2008 haben wir zum ersten Mal unsere Türen „offiziell“ geöffnet und zum Tag der offenen Tür mit Baustellenparty eingeladen. Rund 250 Fitnessinterssierte waren zwischen 10 und 20 Uhr gekommen und basefit.ch anzusehen.

Kunden, Gäste und Interessierte konnten die Infrastruktur und das basefit.ch Team kennen lernen, sich informieren und professionell beraten lassen und sich von den neuen Matrix-Geräten und der hochwertigen Innenausstattung überzeugen.

zugunsten der

Der Getränkehändler Herr Städelin mit seinem Getränkedepot zum Adlerhorst aus Volketswil stellte den Gästen diverse Getränke zur Verfügung, Mc Donalds lud zu Café und Kuchen ein und kindercity begeisterte die Kinder mit außergewöhnlichen Basteleien. Eine Stylingberatung wurde vom Team des RiZo Hairstylings in Volketswil angeboten. Das Pasadena stellte seine neuen Tanzkurse vor und ließ eigens kreierte Cocktails von den sportbegeisterten Gästen testen.

Basefit.ch und alle genannten Unternehmen boten diesen Tag zugunsten der Ronald McDonald Kinderstiftung. Am Ende des Tages kam so eine Summe von ca. 250 CHF zusammen. Wir freuen uns alle gemeinsam, dass wir demnächst eine solche Summe an die Kinderstiftung überreichen dürfen.

Wir möchten uns ausdrücklich bei allen Beteiligten bedanken, vor allem auch der Werbeagentur fresh interactive aus Uster für die Gestaltung des Flyermaterials als auch der Druckerei Sprecher Druck & Satz aus Volketswil für den Druck der Flyer.

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Wir sind Fitness. basefit.ch

Öffnungszeiten

Grabenwisstrasse 5, 8604 Volketswil Telefon: 043 810 18 70 www.basefit.ch

Montag - Freitag 7.30 - 22.30 Uhr Samstag, Sonntag 9-18 Uhr Feiertage 9-18 Uhr

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2. Bestimmen Sie Ihren Beitrag selbst! Sie zahlen nur das, was Sie auch wirklich nutzen möchten.

3. Super familienfreundlich! Denn ab der zweiten Person aus einem Haushalt gibt’s 10 CHF Rabatt pro Monat.

4. Ausgezeichnete Konditionen für Unternehmen!

Denn im Firmenabo trainieren fünf Personen zum Preis von vier.

Unternehmer aufgepasst!

Gesunde und gut gelaunte Mitarbeiter sind für jedes Unternehmen wichtig!

Fördern Sie deshalb die Fitness Ihrer Mitarbeiter. Basefit.ch bietet Ihrem Unternehmen ein besonderes Angebot:

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Sie sparen bis zu 696 CHF! Bei Fragen oder für Informationen stehen wir Ihnen jederzeit gern zur Verfügung! Kontakt: info@basefit.ch oder Telefon: 043 810 18 70

5. Sehr günstige Zusatzangebote: baseflat „sun“ für 14,90 CHF pro Monat und baseflat „all you can drink“ für 9,90 CHF pro Monat!

6. Spaß und Freude am Training, auch durch unkomplizierte Anmeldeformalitäten ganz einfach per Internet.

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9. Großzügige Öffnungszeiten für alle, egal ob Geschäftsfrau/-mann, Hausfrau/-mann oder Student/-in …

Montag - Freitag 7.30 - 22.30 Uhr, Samstag, Sonntag 9-18 Uhr und Feiertage 9-18 Uhr.

S O L N E T S KO IEREN! K R A P Direkt beim Einkaufszentrum

Muskelaufbau

Herz-Kreislauf-Training

Bauch-Beine-Po

Gewichtsreduktion/Abnehmen