Celler Blitz 48KW

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alle 14 Tage neu

BLiTZ 03. Dezember 2011 · Woche 48 · Jahrgang 8

Auszug Sonderthemen: Tierische Weihnachten Seite 2 Oh Tannenbaum

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Wo feiern Sie?

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Vom Weihnachtsmann empfohlen Seite 6-9 Büro kompakt

Ausbildungsplatz-Speed-Dating Etwa 130 interessierte und motivierte Schüler/innen nutzen am 24.11.2011 die Gelegenheit, sich beim von der Schülerfirma event@school der Berufsbildenden Schule 1 und der Agentur für Arbeit Celle organisierten Ausbildungsplatz-Speed-Dating um eine Lehrstelle zu bewerben.

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Das interessiert die Frau Seite 11 PS-starke Weihnachten Seite 13 Lebensfreude 50plus Seite 15

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Bei 20 Arbeitgebern, die für den nächsten Sommer einen oder häufig auch mehrere Auszubildende suchten, zählte der erste Eindruck – denn in einer zehnMinuten-Taktung konnten Schüler/innen vorbereitete Bewerbungsmappen abgeben und sich vorstellen. Weitere drei Minuten waren für ein Feedback der Arbeitgeber an die Bewerber vorgesehen, und so gab es Tipps und Tricks zu Auftreten und Bewerbungsunterlagen. „Die Schülerinnen und Schüler wurden von der Berufsbildenden

Schule 1 gut vorbereitet. Schnell kam eine gute Gesprächsatmosphäre auf, die Personalverantwortlichen der Betriebe kamen umgehend ins Gespräch mit den Bewerbern. Die Persönlichkeit stand mehr im Fokus als die Bewerbungsmappe, und so konnten Motivation und Ausstrahlung auch mal eine weniger gute Note ausgleichen“ freute sich Wolfgang Ziesmer, Leiter des Arbeitgeberservices der Agentur für Arbeit Celle und des Jobcenters im Landkreis Celle über die gelungene Veranstaltung. Hans-Ulrich Koch, Teamleiter der Berufsberatung der Agentur für Arbeit Celle ergänzte: “Die Schülerfirma event@school hat hervorragende Organisationsarbeit geleistet, und auch stets nett und freundlich auf die Einhaltung der Zeiten geachtet. So konnten viele konstruktive Gespräche stattfinden.“ Arbeitgeber konnten ihre Unter-

Betriebliche Gesundheitsförderung - Krankenstand senken, Mitarbeiter motivieren - IHK-Veranstaltung am 7. Dezember in Lüneburg

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Die Industrie- und Handelskammer (IHK) Lüneburg-Wolfsburg informiert am 7. Dezember von 17 bis 19:30 Uhr in Lüneburg, wie betriebliche Gesundheitsförderung zum Unternehmenserfolg beitragen kann. Erfolgreiche Unternehmen senken damit nicht nur den Krankenstand. Gesunde Mitarbeiter sind auch motivierter und leistungsfähiger. Unternehmer aus der Region berichten in der IHK-Veranstaltung, welche

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Maßnahmen bei ihren Mitarbeitern gut ankommen, welchen Nutzen sie daraus ziehen und an welche Grenzen sie stoßen.

Anmeldungen sind telefonisch oder per E-Mail bis zum 6. Dezember 2011 bei Petra Blewonska unter (04131) 742-139 bzw. blewonska@lueneburg.ihk.de oder unter www.ihk-lueneburg.de möglich.

nehmen vorstellen und gaben Auskunft über offene Stellen. In dem vorgegebenem Zeitrahmen wurden Chancen für weitere Möglichkeiten eröffnet, vertiefende Gespräche, Einladungen zu Einstellungstest oder auch Praktika waren hier im Gespräch.

Die Beratungsfachkräfte der Agentur für Arbeit Celle waren vor Ort, boten Bewerbungsmappenchecks an und hatten eine Übersicht über freie Ausbildungsstellen mitgebracht. Auch zu allen Fragen rund um das Thema Ausbildung und Beruf herrschte am Stand der Agentur für Arbeit Celle reger Austausch. Und so zeigte sich auch beim dritten Ausbildungsplatz-Speed-Dating in Celle, dass sich das Konzept, auf direktem Wege Schülerinnen und Schüler mit Betrieben in Kontakt zu bringen, erneut bewährt hat und fortgesetzt werden wird.

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Veranstaltungshinweis Vortrag über Hilfe und Heilung auf dem geistigen Weg mit einer Einführung in die Lehre Bruno Grönings am Samstag, 03. Dezember 2011, 13.00 – 14.30 Uhr im Seminarraum Lauensteinplatz 1A, 1.Stock, 29225 Celle. Der Eintritt ist frei.

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Beginn 23. Dezember 2011 • Tages- und Abendausbildung - alle Klassen • ASF § 2a Aufbauseminar/Nachschulungskurs • ASP § 4 Aufbauseminar/Punkte • Lkw/BUS Klasse C1/C1E/C/CE/D1/D/DE • T-Trecker-Schulungen Klasse T • Güterkraftverkehrslehrgang • Gefahrgutfahrerschulung ADR - Fortbildung • Gefahrgutfahr – BASIS/Tank Kl 1, Kl 7 (monatlich)

• Berufskraftfahrer Bus/Lkw/Förderung Agt. f. Arbeit • Gabelstaplerlehrgänge - berufsbe.-BG-Richtlinien • Ladekranausbildungs-Lehrgänge-BG-Richtlinien (Anfrage) • Ladungssicherungs-Lehrgänge VDI 2701/2 u. BGI 649 • Digitales Kontrollgerät-Lehrgänge (monatlich) • EU–Qualifikation Bus/Lkw, Fortbildung • EU–Qualifikation Bus/Lkw, Erstschulung • Sprengstoff-Berechtigungsschein nach § 20 Krug/Wesner

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Ausgabe 48/2011

Tierische Weihnachten Mit Spaß durch den Winter Tipps für die Gassirunde in der dunklen Jahreszeit

Praxis für Pferdetherapie Osteo- und Physiotherapie –

Margit Koch

Seit 1998 für Sie und Ihre Hunde im Einsatz!

(djd/pt). Während es sich andere in der warmen Stube gemütlich machen, sind Hund und Halter bei jedem Wetter unterwegs. "Regen, Eis oder Schnee sind für Vierbeiner in der Regel kein Problem", weiß die Hundetrainerin und Buchautorin Martina Nau. "Man geht am besten zügig, damit der Hund in Bewegung bleibt und nicht anfängt zu frieren." Nasse Hunde sollten nach der Rückkehr ins Warme gut abgetrocknet werden, um Erkältungen zu vermeiden. Damit die vierbeinigen Begleiter gut durch die dunkle Jahreszeit kommen, empfiehlt die Expertin blinkende oder reflektierende Halsbänder, Brustgeschirre oder Leinen, so dass Rad- und Autofahrer die Tiere rechtzeitig sehen können.

Pfotenpflege nicht vergessen Hundepfoten passen sich optimal den unterschiedlichsten Wetter (0 51 44) 92 90 81 oder Bodenbedingungen an. Während die Krallen wie Spikes wirken, Ackernstr. 28 · 29336 Nienhagen sorgt das feine Profil der Ballen für bestmögliche Bodenhaftung bei Glätte. Streusalz oder Splitt können dagegen zu Problemen führen, www.hundeschule-franke.de das scharfkantige Streumaterial kann die Pfoten verletzen.

Ihre Hundeschule mit und Verstand denn Dringt dann auch noch Salz in die Wunden, leidet der Hund unter erheblichen Schmerzen. Im Zoofachhandel gibt es Schutzsprays und Pfotenbalsam mit denen man derartigen Verletzungen vorbeugen kann. "Nach dem Spaziergang sollten Eisklumpen und Salzreste zwischen den Zehen mit lauwarmem Wasser abgespült werden", rät die Hundetrainerin.

osteopathische Pferdetherapeutin nach B. Welter-Böller Telefon 01 62-9 4529 68 E-Mail: PferdetherapieMK@aol.com www. Pferdetherapie-Celle.de

Sicherer Tritt für Herrchen und Frauchen Damit auch die Zweibeiner mit ihrem Partner Hund auf vereisten Wegen Schritt halten können, hat beispielsweise der Schuhhersteller Baak mit dem "DogWalker" eigens für Hundehalter eine Schuhserie entwickelt, zu der auch ein warm gefütterter Winterstiefel gehört.

Leicht, bequem, rutschfest und zu 100 % wasserdicht, sind die Stiefel robuste Wegbegleiter für Hundebesitzer, -trainer und -sportler, die auch bei Winterwetter mehr als nur einen kleinen Spaziergang machen. Ob auf verschneiten Feld-, Wald- oder Wiesenböden, die Winterstiefel sorgen durch eine flexible, rutschfeste Profilsohle auch bei widrigen Wetterverhältnissen für Trittsicherheit (bei Eis wird allerdings der Einsatz von Spikes empfohlen). Alle "DogWalker"-Schuhe sind im Onlineshop unter www.baak-dogwalker.de erhältlich.

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Weihnachtsmann Junior TV-Serie DVD 2

Herausgeber: Media Verlag Celle GmbH & Co. KG Fuhrberger Str. 111 29225 Celle

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9. Das größte Geheimnis von allen 10. Die ist nie zufrieden 11. Die Kaminprüfung 12. Die beschimpften Lichterketten

Der kleine Weisenjunge Niklas wurde als Weihnachtsmannnachfolger ausgewählt. Bis es allerdings soweit ist und er sich Weihnachtsmann nennen darf, muss er noch viel lernen und die 15-jährige Weihnachtsmannausbildung absolvieren. In seiner neuen Heimat auf dem Nordpol übt er fleißig für die Prüfungen und hat mit Rudi dem Rentier, Ober-Wichtel Edgar und den Eskimozwillingen Nik Nak und Tim Tim tolle neue Freunde gefunden. Doch nicht alle Geheimnisse werden Niklas gleich verraten. So ist ihm eines noch immer ein Rätsel: Wie schafft es der Weihnachtsmann, all die Geschenke für die vielen Kinder in nur einer Nacht unter die Weihnachtsbäume zu legen? Und wird es Niklas gelingen seine Angst vor dem Kaminrutschen irgendwie in den Griff zu bekommen? Niklas erwarten viele weitere tolle Abenteuer.

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Episode 7-12 der TV-Serie auf dieser DVD Strahlend 7. Der Superschlitten 8. Der Verantwortliche

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Ausgabe 48/2011

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Anzeigen-Sonderveröffentlichung

SCHLEMMEN & SPAREN 2012

„Come to Mexico“ sagt das Tourismusamt.

Wozu? Mexico ist doch bei uns!

Die neuen Gutscheinbücher sind nicht nur zu Weihnachten eine tolle Geschenkidee!

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Im neuen ansprechenden Outfit präsentiert sich die inzwischen bereits 13. Auflage des wertvollen Gutscheinbuches SCHLEMMEN & SPAREN. Wie in der Vergangenheit bekommt man mit den Gutscheinen von SCHLEMMEN & SPAREN zwei Hauptgerichte zum halben Preis. Somit übertrifft der eigentliche Wert des Buches mit insgesamt wieder 28 Gutscheinen seinen unveränderten Kaufpreis von 27 Euro um ein Vielfaches. Die aktuelle Auflage gilt vom 02.01. bis 10.11.2012.

Das neue Schlemmerbuch ist gleichzeitig auch eine tolle Geschenkidee

– nicht nur zu Weihnachten - die garantiert nicht im Schrank verstaubt.

Außerdem verleitet die Schlemmertournee dazu, kulinarisches Neuland zu entdecken.

Erhältlich ist die aktuelle Ausgabe in den teilnehmenden Restaurants, der Tourismus Region Celle/Altes Rathaus oder direkt unter der Infohotline: 0 41 05 / 6 80 40.

Infos und Bestellmöglichkeit gibt es natürlich auch im Internet unter www.schlemmenundsparen.de

SOMBRERO

Öffnungszeiten:

Der „Bingobär“ präsentiert "Die volkstümlichen Schlager-Melodien" Für Radiohörer ist Michael Thürnau die „Stimme des Nordens“, Fernsehzuschauern ist der schwergewichtige Norddeutsche bekannt als der „Bingobär“. Jeden Sonntag ist er live zu sehen bei „Bingo! – die Umweltlotterie", seit 2009 moderiert er außerdem noch die Aktuelle Schaubude.

Als ausgewiesener Kenner für Schlager, Pop und Volksmusik schrieb er sogar das Standardwerk „Lexikon der Volksmusik“.

Michael Thürnau ist auch Gastgeber bei vielen Veranstaltungen und Tourneen. So führt er am Freitag, 20. Januar 2012 um 19:30 Uhr in der Congress Union mit seiner humorvollen Art durch einen volkstümlichen Schlagerabend. Musikalisch gibt es mit Tony Marshall, Mara Kayser, Henry Arland, Christin Stark sowie Axel Becker ein abwechslungsreiches Programm.

Der Kartenvorverkauf hat bereits begonnen. Karten sind erhältlich bei

Cellesche Zeitung, Tel.: 05141-990149, Congress Union, Tel.: 05141-9193, Tourismus und Stadtmarketing Celle, sowie bei allen Adticket VVK-Stellen, Ticket Hotline 0180-5040300 (0,14 €/ Minute Festnetz, max. 0,42 € aus allen Mobilfunknetzen) und unter www.adticket.de Der CELLER BLITZ verlost für dieses Event 5 x 2 Freikarten. Einfach folgende Frage richtig beantworten: Wann ist der Bingobär in Celle?

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Die Stadt und die Region Tambow hat eine große künstlerische Geschichte, die bis in die heutige Zeit reicht. Auch der weltbekannte Komponist Sergej Rachmaninow hatte in der Stadt seine Sommerresidenz und war hier schöpferisch tätig.

Begrüßt werden die Besucher von "Väterchen Frost" und seiner Enkelin "Snegurotschka". Prof. Dr. Alexander Popovitschev verstand es schon frühzeitig, Geschichten aus dem Leben auf der Bühne zu veranschaulichen. Im November 1972 kam der aus Lipezk stammende Künstler nach Tambow und wurde künstlerischer Leiter an der Musikhochschule.

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APASSIONATA – die neue Show „Gemeinsam bis ans Ende der Welt“ Die große Europa-Tournee startete mit mehr als 8.000 begeisterten Zuschauern Berlin, November 2011 – Mit mehr als 8.000 begeisterten Zuschauern hat in Riesa die neue APASSIONATA-Tournee „Gemeinsam bis ans Ende der Welt“ begonnen. Die magischen Begegnungen zwischen Mensch und Pferd begeistern damit zum neunten Mal mit prachtvollen Pferden, atemberaubender Reitkunst, einzigartigen Lichteffekten und wundervoller Musik.

Zwischen freilaufenden Camargue-Stuten am Meer findet Hauptdarsteller „Daniel“ einen Brief in einer Flaschenpost, der ihm den Weg in eine faszinierende Welt öffnet. Dieser Weg führt ihn durch duftende Orangen-Gärten, später auf der Reise trifft er eine Ballerina in einer imposanten Spieluhr und erlebt einen „heißen Wüstenritt“.

Erstmals dabei sind die „Giona Brothers“ aus Italien. Alex Giona und seine zehn Schimmel bringen die Zuschauer mit einer traumhaften Freiheitsdressur zum Staunen und Träumen. Für diese Nummer gab es 2009 den „Silbernen Clown“ beim Internationalen Zirkusfestival von Monte Carlo aus der Hand von Prinzessin Stéphanie von Monaco. Sein Bruder Pier Giona wird mit einer Ungarischen Post stehend auf acht Pferden beeindrucken. Eine weitere Premiere sind die Klänge einer live gespielten „NewStrad“-Geige (vereinigt jahrhundertealte Geigenbaukultur Stradivaris und moderne Technologie) – von rockig bis romantisch.

Freuen Sie sich auf perfekt gerittene Iberische Quadrillen der Equipe Luis Valen a! Miguel Barrionuevo zeigt spanische Reitkunst auf monu-

mentalen Podesten, während sein Sohn Alejandro eine „feurige“ Garrocha präsentiert. Laurent Jahan zeigt mit seinem mächtigen Bretonen höchste Dressurlektionen, die Groß und Klein in Staunen versetzen. Und nicht zu vergessen, sein weißer Esel „Ramses“, der allerlei Schabernack treibt. Mit einem Pas de Deux im Damensattel verzaubern Melissa und Sabrina Hasta Luego zwischen mondänen Wasserspielen. Während Christophe Hasta Luego die spektakuläre Courbette unter dem Reiter zeigt. Weiterhin kann man sich auf die Trickreiter der Equipe „Voltigeurs du Monde“ freuen, die erstmalig mit auf Tournee sind. In die Herzen der Zuschauer haben sich auch Zebra „Herkules“ und Noriker-Pferd „El Padrino“ gespielt, die zusammen mit Daphne de Visser für einige Lacher sorgen. „Daniel“ nimmt die Gäste in 30 Städten mit auf eine traumhafte Reise zu den entferntesten Orten der Welt und lüftet die Geheimnisse, die Mensch und Pferd seit Jahrhunderten verbinden – genießen Sie ein wahres Erlebnis für die Sinne!

Auch während der kommenden Tour wird in jeder Stadt wieder ein Kind die Möglichkeit haben, als „kleiner Star“ live dabei zu sein. Alle Jungs zwischen 9 und 12 Jahren können sich ab sofort unter abenteuer @apassionata.de bewerben. Voraussetzung dafür ist, dass sie Erfahrung mit Pferden haben und ihre Eltern um Erlaubnis gefragt haben.

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rückwärts in den einarmigen Handstand, präsentieren sich die Tänzer in Perfektion zum Detail. Kunstvoll, rasant und rhythmisch sind die stepptanzartigen Szenen, mit denen die Akteure einen Streifzug durch das Reich von Zar Peter dem Großen (1672 - 1725) darbieten. Die graziösen Tänzerinnen stehen ihren männlichen Kollegen in nichts nach. Die mit Hallo Alleinstehende, wir wandern, tanzen, klönen, lachen. Wer hat Lust hier Anmut vollführten Pirouetten sind für sich schon eine mitzumachen? FFR, Tel. 0 53 71-5 17 55 Augenweide.

Die opulent ausgestattete Show, vor einer verträumten Winterlandschaft, lässt den Zauber der Zarenzeit wieder auferstehen. Über 40 Mitwirkende sorgen dafür, lebendige Bilder zu erschaffen und diese mit rasanter Musik zu untermalen. Musikalische, tänzerische und artistische Einlagen wechseln sich dabei in schneller Folge ab. Scheinbar unerschöpflich ist die Vielfalt der überlieferten Lieder, Tänze und Geschichten. Die orthodoxen Christen feiern am 7. Januar die Erscheinung des Herrn mit Väterchen Frost und Snegurotschka, seiner Enkelin, einer Schönheit aus Schnee und Eis.

Geöffnet: Mo.-Fr. 12-15h u. 18-23h Sa., So. u. Feiertag 12-23h Hier finden Sie unsere weiteren Spezialitäten:

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O Tannenbaum, o Tannenbaum

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Sicherer Lichterglanz spp-o Draußen und drinnen erstrahlen die Lichter, die Weihnachtszeit funkelt und glitzert.

Damit es nicht brandgefährlich wird, sollten bei der Dekoration einige Dinge beachtet werden. Das fängt beim Einkauf an: Um ganz sicher zu gehen, sollten Verbraucher bei elektrotechnischen Produkten auf das VDE-Zeichen im Typenschild achten. Denn dann ist gewährleistet, dass das jeweilige Produkt nach anerkannten Normen auf alle Gefahrenpotenziale hin überprüft wurde. „Lichterketten und Weihnachtsbeleuchtung für geschlossene Räume nie im Freien anbringen, es besteht die Gefahr eines Stromschlags“, rät Jürgen Ripperger vom VDEInstitut. Bei Lichterketten mit 230 Volt ist besonders darauf zu achten, dass die Dichtringe an den Glühlampen zum Schutz gegen Feuch-

tigkeit ordnungsgemäß angebracht und nicht beschädigt sind. Ansonsten besteht die Gefahr eines Stromschlags oder sogar eines Brandes.

Auch ist auf genügend Abstand zu leicht entflammbaren Gegenständen wie Strohsternen und trockenen Tannenzweigen zu achten. Defekte Lämpchen, sofern austauschbar, sollten umgehend durch gleichwertige ersetzt werden. Wer neben der opulenten Dekoration dann noch an die Installation von Rauchmeldern denkt, geht ganz auf Nummer sicher. www.vde.com

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Glücksgefühle im Schnee - Wandern im Winter wird zum neuen Trend (djd/pt). Klare Winterluft atmen, die Landschaft in ihrem weißen Kleid bestaunen und die Stille der Natur auf sich wirken lassen: Wenn die frostige Jahreszeit Einzug gehalten hat, ist eine Wanderung durch den Winterwald oder über

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verschneite Höhenzüge eine besonders intensive Erfahrung. Winterwandern entwickelt sich zum neuen Trend, dem immer mehr Urlauber folgen, denn die Streifzüge durch die Natur regen alle Sinne an und sind zugleich eine willkommene Auszeit von der Alltagshektik.

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ausgezeichnete Routen gibt es zuhauf. Auf dem Portal www.reisemesse.de etwa erhält der Erholungsuchende Tipps und Empfehlungen.

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Ausgabe 48/2011

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Seit 03.11.2011 SUNFILM ENTERTAINMENT auf DVD und BLU-RAY im Verleih und seit 01.12.2011 im Handel Die Revolverheld Doc West verfolgt eine Banditenbande, die ihm sein Geld gestohlen hat. Er findet sie in einer kleinen Stadt wieder und versucht, sich mit einem Poker-Spiel zu revanchieren. Die Racheaktion missglückt und das Spiel endet beinahe mit einer Schießerei, sodass Doc West sich – zu seinem eigenen Schutz – im Gefängnis wiederfindet. Als in der Stadt ein erbitterter Kampf um nahegelegene Weideflächen ausbricht, muss Doc West sich entscheiden, ob er auf der Seite der Outlaws oder der gesetzestreuen Bürger steht.

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Die Glücksfee zieht aus den richtigen Einsendungen die glücklichen Gewinner.

? ! ? e i S n r e i e f o W

Kulinarische Genüsse Reservieren Sie schnell Ihren Tisch für Weihnachten und Silvester! (mp) Bald ist es soweit und die Weihnachtsfeiertage sind da – meist sehr plötzlich und unverhofft. Genau wie gerade mal eine Woche später der Silvesterabend. Viele sind überrascht, wie schnell die Zeit vergeht und kommen auf einmal in Stress, da ja noch die Weihnachtsgeschenke für die Lieben gekauft werden müssen. Ebenfalls wurde bei einigen noch nicht überlegt, wo man sich zum großen Weihnachtsschmaus an Heiligabend und dem 1. und 2. Weihnachtstag mit der ganzen Familie trifft. Und welche Party wird am 31.12. besucht? Oder doch lieber ein romantisches Candle-Light-Dinner im Restaurant „um die Ecke“? Langsam wird die Zeit knapp und man sollte sich nun um entsprechende Reservierungen kümmern.

Am 24.12. (Heiligabend) wird meist im kleineren oder größeren Familienkreis gefeiert. Entweder geschieht dies in den eigenen vier Wänden oder es wird mit „Kind und Kegel“ zu den Eltern gefahren. Wie auch immer die Planung aussieht – es sollte nicht in unnötigen Stress ausarten. In aller Ruhe den Weihnachtsbaum schmücken, entspannt zusammen sitzen und einfach mal abschalten und die Zeit genießen – so entsteht Vorfreude auf die große Bescherung und das gemütliche Zusammensein im Kreise seiner Lieben.

Das Abendessen kann sehr aufwändig sein, aber auch einfache Varianten sind lecker und „Mutti“ muss dafür nicht stundenlang in der Küche stehen. Oder aber man ordert den Partyservice – teils liefert dieser auch am 24.12. Nach dem gemütlichen Festessen – wenn die Spannung schon ordentlich gestiegen ist – findet schließlich die Bescherung statt.

Am 1. und 2. Weihnachtstag stehen oft Besuche bei der restlichen Familie an. Um sich an diesen Feiertagen auch wirklich zu erholen, kann man sich im Restaurant seiner Wahl geschmacklich verwöhnen lassen, z.B. bei einem Weihnachtsbrunch, einem 5-Gänge-Menue oder auch beim Weihnachtsbüfett. Oder Sie wählen Ihr ganz besonderes Highlight von der speziellen Weihnachts-Speisekarte aus.

Auch für die Silvesterfeier sollte man langsam mit der Planung anfangen bzw. sie abschließen. Gastronomen und Partyservice in Stadt und Land bieten ebenfalls oft verschiedene Menüs etc. an. Außerdem werden kleine und größere Silvesterfeiern veranstaltet, bei denen man sich ebenfalls schleunigst anmelden sollte, um einen schönen Abend zu verbringen und einen tollen Start ins neue Jahr zu haben.

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Nana hat ein neues Zuhause, Lätzchen ist reserviert. Auf ihren gepackten Köfferchen sitzen noch 4 Kätzchen die alle Anfang Juni 2011 geboren wurden. Sirene (rotgetigertes Mädchen), Liebchen (schwarzweißes Mädchen) und Spucki & Fauchi (schwarzweiße Katerchen). Alle Kätzchen sind verträglich mit anderen Katzen und finden katzentaugliche Hunde klasse. Fauchi und Sirene würden sich sehr über vernünftige Kinder freuen, die sie beschäftigen. Liebchen und Spucki sind zutraulich, verschmust und verspielt, aber anfangs sehr vorsichtig.

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spp-o Alle Jahre wieder stellt sich die Frage: Womit den Liebsten bloß eine Freude bereiten? Was Besonderes soll es sein: Mit ausgefallenen Geschenken wie dem sprechenden Kühlschrankgeist oder dem Mondgrundstück sind Lacher unter dem Baum gewiss – der langfristige Nutzen bleibt offen.

Auch Irene Hoffmann suchte nach einem außergewöhnlichen, doch sinnvollen Geschenk für ihren Enkel. Eine Anzeige brachte die Idee: Sie schenkte dem Kleinen die Möglichkeit, nachhaltig Gutes zu tun – mit einer Zustiftung in die SOS-KinderdorfStiftung. So hilft Jakob Alexander als jüngster von derzeit über 500 Zustiftern benachteiligten Kindern, Jugendlichen und behinderten Menschen, die in den 43 SOS-Kinderdorf-Einrichtungen in Deutschland betreut werden.

Das Zustiften ist kinderleicht: Die Zuwendungen fließen in den Vermögensstock der Stiftung. Die Erträge hieraus stehen jährlich und somit dauerhaft dem Stiftungszweck zur Verfügung. Vielleicht liegt also dieses Jahr eine Stiftungsurkunde unter dem Weihnachtsbaum? Denn was gibt es Schöneres, als nicht nur den Liebsten, sondern auch vielen benachteiligten Kindern und Jugendlichen nachhaltig Freude zu schenken?

Mehr unter www.sos-kinderdorf-stiftung.de

Perspektive bereiten und Kindern eine Den Liebsten eine Freude iftung. rf-St erdo Kind SOSder schenken – mit derdorf e.V. /akz-o Foto: Marion Vogel/SOS-Kin

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Benefizaktion: 7. Tag des Restaurants DEHOGA spendete 3.589,63 Euro an das Onkologische Forum Celle e.V. (mp) Am 12.11. engagierten sich Gastronomen aus Celle Stadt und Land bereits zum siebten Mal zu Gunsten Krebskranker und deren Angehörigen. Am 7. Tag des Restaurants wurde von den 24 teilnehmenden Betrieben 10 % des á la Carte Umsatzes an das Onkologische Forum Celle e.V. gespendet. „Die Aktion war wieder ein voller Erfolg. Wir danken allen für die tolle Unterstützung“, freute sich Claudia Perchner, DEGOGA-Kreisgeschäftsführerin, bei der offiziellen Scheckübergabe im Landhotel Helms in Altensalzkoth im Rahmen eines Frühstücks. Benno Eisermann, DEHOGA-Kreisvorsitzender, teilte in seiner Begrüßungsrede mit, dass der DEHOGA auch weiterhin das Onkologische Forum unterstützen werde. Georgette Bärsch und Vorsitzender Dr. Manfred Lux vom Onkologischen Forum nahmen den Spendenscheck dankend entgegen. „Wir vom Onkologischen Forum sind sehr dankbar, dass der Restauranttag bereits zum siebten Mal stattfinden konnte“, so Dr. Manfred Lux. Der Spendenbetrag an sich ist einerseits sehr wichtig, aber ebenso wertvoll sei es, dass das Onkologische Forum ins Gespräch komme. Viele Leute kennen die Einrichtung nicht und erfahren erst durch solche Aktionen davon und von den Möglichkeiten, die sowohl den Krebspatienten, als auch deren Angehörigen angeboten wird.

Für das Onkologische Forum sind hauptsächlich nicht-ehrenamtliche Mitarbeiter tätig: 4 Krankenschwestern (3 Vollzeitkräfte) und 1 Pfleger stehen rund um die Uhr für alle Betroffenen zur Verfügung. Ehrenamtliche Helfer unterstützen den gemeinnützigen Verein u.a. bei öffentlichen Aktivitäten. Anfangs war das Onkologische Forum eine reine Krebsberatungsstelle, mittlerweile ist auch ein Ambulanter Palliativer Dienst dazugekommen. Die Einrichtung bietet Gespräche/Beratungen für Krebspatienten an. Es wird bei Leistungsanträgen unterstützt, Hilfsmittel organisiert, Medikamente bereitgestellt, Pflegedienste eingeschaltet…

Auch in schwersten Stunden sind die Mitarbeiter da. Zurzeit werden 60 Betroffene im Bereich Celle vom Am-

bulanten Palliativdienst in der häuslichen Umgebung betreut.

Auch für die Angehörigen wird Unterstützung angeboten, denn auch sie durchleben eine schwere Zeit. Im Laufe der Zeit wurde sich auf Kinder und Jugendliche spezialisiert. Es werden Gespräche und Gruppentreffen angeboten, um ihnen zu helfen die besondere Situation zu bewältigen.

Georgette Bärsch (2.v.l.) und Dr. Manfred Lux (3.v.l.) (Onkologisches Forum) freuen sich über den Scheck der Benefizaktion - überreicht durch Claudia Perchner (re.), Benno Eisermann (2.v.r.) und Dieter Heine vom DEHOGA KV Celle.

Alle Gespräche und die Betreuung sind vertraulich und – generell – kostenlos in der Beratungsstelle in der Fritzenwiese, im Krankenhaus oder bei den Betroffenen zu Hause.

Die Arbeit des Onkologischen Forums finanziert sich zu einem großen Teil durch Spenden und durch Beiträge der Mitglieder. Jährlich werden ca. 250.000 Euro an Spenden benötigt, um alle Kosten abzudecken. Daher ist jede einzelne Spende wichtig. Viele kleine Spenden ergeben eine große Summe.

Auch Sie können krebskranke Menschen in ihrer Region unterstützen: Als MITGLIED mit einem regelmäßigem Jahresbeitrag. Mit Ihren IDEEN, FÄHIGKEITEN und Ihrem persönlichen EINSATZ, mit BENEFIZveranstaltungen und mit Ihrer SPENDE beim Onkologischen Forum: Volksbank Celle, BLZ 251 900 01, Konto 830 000 301 · Sparkasse Celle, BLZ 257 500 01,Konto 248 088.

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Immergrün und winterhart: Geschenke mit Pfiff Schenken einmal anders: Immergrüne winterharte Pflanzen sind auch in der kalten Jahreszeit ein schöner Schmuck für Balkon, Terrasse und Garten. Sie eignen sich auch als freundlicher Willkommensgruß am Hauseingang. In einem stilvollen Gefäß oder originell dekoriert werden sie zu einem Geschenk mit individueller Note, das lange Freude bereitet. Kunstvoll in Form geschnittene Buchsbäumchen, Kriechspindeln mit goldgelb oder silbrig gerandeten Blättern in mit Bedacht ausgewählten Töpfen oder weihnachtlich dekorierte kleine Nadelbäume - es gibt viele Gehölze, die das ganze Jahr über etwas zu bieten haben und im Winter zu einem besonderen Blickfang werden können.

Miniatur-Weihnachtsbaum Die Zuckerhut-Fichte (Picea glauca `Conica`) macht ihrem Namen alle Ehre: Sie erinnert tatsächlich mit ihrer außergewöhnlichen Wuchsform an einen Zuckerhut. Festlich mit roten Schleifen und kleinen Sternen geschmückt, wird sie sogar zu einem Weihnachtsbaum en miniature.

Nach den Feiertagen kommt sie wegen ihrer markanten, von Natur aus kegelförmigen Gestalt auch ohne Weihnachtsschmuck gut zur Geltung.

Sowohl im Garten als auch auf dem Balkon oder der Terrasse macht dieses kleine Bäumchen mit seinen weichen, frischgrünen Nadeln eine gute Figur. Andere Immergrüne, die langsam wachsen und klein bleiben, eignen sich ebenfalls gut als Geschenk. Dazu zählt zum Beispiel die Blaue Igel-Fichte (Picea glauca `Echiniformis`), deren Nadeln bläulich schimmern. Sie wächst flachkugelig oder kissenförmig. Eine richtige grüne Kugel bildet die Sorte `Alberta Globe`, die wie die beiden anderen Fichten ohne jeglichen Schnitt ihre ungewöhnliche Form behält.

Ein Geschenk mit besonderer Ausstrahlung Einige Laubgehölze wie zum Beispiel die Kriechspindeln (Euonymus fortunei-Sorten) sind ebenfalls immergrün. Ihre zierlichen Blätter haben oft einen silbrig-weißen oder goldgelben Rand oder eine hüb-

sche Marmorierung. So zaubern sie sogar in der dunklen Jahreszeit Lichtreflexe in den Garten oder auf den Balkon. Sie sind kontrastreiche Partner für Immergrüne mit dunklen Nadeln oder Blättern. Ebenfalls anspruchslos und pflegeleicht ist der sehr schnittverträgliche Buchsbaum, eine richtige Persönlichkeit für den mobilen Garten: Als kleines grünes Kunstwerk in Tiergestalt oder zum Beispiel in Kegelform und für die Feiertage weihnachtlich dekoriert, zieht er unweigerlich die Blicke auf sich.

Auch Nadelgehölze wie die Eibe (Taxus) und der Wacholder (Juniperus) sind in Form geschnitten erhältlich. Weil sich ihre Größe mit der Schere gut begrenzen lässt, eignen sich Formgehölze ausgezeichnet für den Topfgarten. Sie sind deshalb ein gutes Geschenk für den Pflanzenfreund, der statt eines Gartens einen Balkon oder eine Terrasse hat.

Blütenstar in der Weihnachtszeit Sogar einige Stauden haben im Winter grüne Blätter. Wenn sie dann noch so schön blühen wie die Christrose (Helleborus niger), sind sie ein besonderes Highlight für winterliche Pflanzenarrangements. Diese etwa 20 bis 30 cm hohe Kostbarkeit aus dem Reich der Stauden blüht ab Dezember. Ihre großen, schalenförmigen Blüten sind zumeist schneeweiß, manchmal auch rosa getönt, und bilden einen auffallenden Kontrast zu den dunkelgrünen Blättern.

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Südtiroler Apfel/akz-o

Anrichten: Die Schokolade schmelzen lassen. Die Pfannkuchen zu einem Dreieck falten und auf leicht angewärmte Teller setzen, je eine Nocke Bratapfelcreme daneben setzen und die Schokolade darüber schleudern. Mit Minzeblätten garnieren.

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Weihnachtsgrüße in individuellem Design: Kartenunikate selbst gestalten (djd/pt). Auch im Zeitalter von E-Mails und SMS haben persönliche Grußkarten zu Weihnachten noch lange nicht ausgedient. Handelt es sich jedoch um selbst gestaltete Unikate, ist die Überraschung besonders groß. Einfach geht die Bastelei mit einem Universalwerkzeug wie dem Dremel VersaTip von der Hand.

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Dazu zeichnen Bastler die Umrisse eines Sterns mit einem Permanentmarker auf eine feste Folie, der später die Vorderseite ziert. Mit dem Dremel VersaTip und dem Heißmesser wird der Stern ausgeschnitten.

Es entsteht eine Schablone. Diese wird mit etwas Sprühkleber versehen, auf die Karte geklebt und anschließend mit Farbe besprüht, so dass sich ein Stern abzeichnet. Darauf kann nun ein kleineres Motiv gelegt werden, welches mit einem Stift umrandet wird. Die Form wird mit einem Embossingstift (das ist ein Marker mit klebriger Flüssigkeit) ausgemalt und mit Embossingpuder bestäubt, welcher mit der Heißluftgebläsedüse des VersaTips geschmolzen wird. Zum Schluss wird die Karte individuell mit Dekorpapier und Pailletten verziert.

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Bratapfelcreme: Den Ofen auf 200° C vorheizen. Die Äpfel waschen, vierteln, entkernen und mit dem Apfelsaft in eine Auflaufform geben.

Im Ofen in etwa 15 Minuten weich garen, anschließend mixen und abkühlen lassen. Die Sahne steif schlagen und den ausgekühlten Bratapfel darunter ziehen. Mit Rum abschmecken.

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Büro kompakt Schluss mit Frust am PC

Dynamisch sitzen

Kleine Gadgets und Spaßartikel sorgen für Abwechslung im Büro

Auch im Winter in Bewegung bleiben

Auch Termindruck und Überforderung können im Büro schnell für Stress sorgen.

Die Folge solcher Widrigkeiten ist mitunter eine dauerhafte Unzufriedenheit mit dem eigenen Arbeitsplatz. Nur knapp jeder zweite Berufstätige in Deutschland ist mit seinem Job "voll und ganz zufrieden", hat der aktuelle DAKGesundheitsreport festgestellt.

Dabei können schon kleine Aufmerksamkeiten und etwas Ablenkung zu einem besseren Betriebsklima beitragen.

Lästige E-Mails "einschrumpfen" Ein mögliches Mittel für genervte Büroarbeiter: Sie sollten ihren Bildschirm zwar nicht aus dem

Fenster befördern, können ihn aber zumindest nach Lust und Laune "quetschen" - ein AntiStressball gegen Frust am Arbeitsplatz macht es möglich.

Staunen bringen möchte, findet mit dem "elektronischen Schmetterling" das richtige Spielzeug. In einem Weckglas ist der echt aussehende Falter scheinbar gefangen.

Das Besondere an dem Ball ist Ein Klopfen auf den Deckel genügt, sein eingebauter USB-Anschluss. schon wacht das Insekt auf und Damit ist jedes Drücken, Drehen und Verziehen optisch sichtbar, indem beispielsweise die E-Mail, die für Ärger sorgt, oder jeder andere Bildschirminhalt verzerrt wird. So lassen sich ärgerliche Nachrichten einfach mit der eigenen Hand einschrumpfen.

fliegt eine Runde durch das Glas.

Zweimal Klopfen lässt den Schmetterling eindrucksvoll mit seinen Flügeln schlagen. Der dünne Draht, an dem das Spielzeug befestigt ist, lässt sich kaum mit bloßem Auge erkennen - umso größer ist die Überraschung bei den Zuschauern.

Wenn der Falter durchs Glas fliegt

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Die freie Beweglichkeit des Balimo fordert das Gleichgewicht heraus und verlangt, dass man sich ausbalanciert. (rgz). Den ganzen Tag nahezu regungslos vor dem Bildschirm zu sitzen, das lässt sich in der schönen Jahreszeit noch einigermaßen leicht durch Wanderungen oder Fahrradtouren ausgleichen.

Doch wenn es draußen andauernd kalt und unfreundlich ist, dann erlahmt bei vielen Büroarbeitern der Antrieb, sich in der Freizeit zu bewegen. Nicht selten sind Verspannungen und Rückenschmerzen die Folgen.

Manchmal benötigt auch der fleißigste PC-Arbeiter eine fröhliche Abwechslung. Genau für diesen Zweck gibt es bei Anbietern wie beispielsweise www.getDigital.de eine bunte Vielfalt an Spielzeug und immer neuen Geschenkideen, sogenannten Gadgets, für Erwachsene.

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(djd/pt). Der Computer funktioniert mal wieder nicht so, wie man es gerne hätte. In solchen Situationen würde man den PCBildschirm am liebsten aus dem Fenster befördern, aber am Ende siegt doch stets die Vernunft.

Um dem entgegenzuwirken, ist es Schluss mit Bürofrust: Kleine Gadgets und Spaßartikel sorgen für natürlich eine Möglichkeit, von Abwechslung.

Foto: djd/www.getDigital.de/fotolia.de den gewohnten sommerlichen Betätigungen auf Hallensportarten wie Squash, Tennis oder Badminton umzusteigen. Doch einerseits ist dies nicht jedermanns Geschmack und andererseits sind pünktlich, schnell, zuverlässig, kompetent die ungewohnten BewegungsabTel.: 05141 - 48 70 722 · Mobil: 0178 - 8 70 02 35 läufe nicht selten die Ursache für

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Mit ihrem fliegenden Bett gelangen Ernie und Bert jede Nacht in fremde Länder und in aufregende Geschichten. Einmal landen sie in Ost-Afrika und machen eine Safari, ein anderes Mal sind sie auf der Suche nach der geheimnisvollen EntenHöhle in der die weise alte Ente lebt – Auch die neuen Folgen versprechen wieder Spaß und Unterhaltung für Kinder

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Diese Folgen sind auf der DVD enthalten: 40. Die Hundesitter 41. Super-Fröschli 42. Der Yeti 43. Taube Bert 44. Der kleine Elefant 45. Der Blumenladen 46. Die Drei Ente-Tiere 47. Die weise alte Ente 48. Die Staub-Häschen 49. Der Vogelfänger 50. Die Meerjungfrau

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Die moderne Frau - Kurzanleitung für Muße und Schönheit zeptieren. Es empfiehlt sich, anstehende Termine und sonstige Verpflichtungen einmal zu überdenken und eventuell das eine oder andere zu streichen, um Zeit für sich selbst zu finden. Kleine Auszeiten helfen dabei, entspannter durchs Leben zu gehen und Kraft zu schöpfen. Ob man einen Spaziergang unternimmt, einen Fitnesskurs besucht, ins Kino geht oder einfach mal wieder in aller Ruhe ein gutes Buch liest, bleibt jedem selbst überlassen.

Wichtig ist, dass man die Zeit ohne schlechtes Gewissen genießt und nicht schon wieder über anstehende Termine nachdenkt.

Ein guter Haarschnitt ist die beste Voraussetzung für ein schnelles Styling am Morgen.

Foto: Zentralverband des Deutschen Friseurhandwerks (dtd). Zeitdruck, Hektik und Stress: Der Spagat zwischen Beruf, Haushalt und Familie ist nicht einfach und meist bleibt Frauen nur wenig Zeit für sich selbst. Ständiger Begleiter ist ein schlechtes Gewissen, weil immer etwas zu kurz kommt. Häufig führen die stän-

dige Anspannung und Überforderung zu Schlafstörungen und anderen gesundheitlichen Problemen. Wann immer möglich, sollten Frauen daher Hilfe in Anspruch nehmen, Männer und Kinder im Haushalt mithelfen lassen und etwas Unordentlichkeit ak-

Kleine Auszeiten helfen dabei, neue Kraft zu schöpfen.

Bedenklicher Schönheitswahn Auch wenn es ums Äußere geht, stellen Frauen hohe Anforderungen an sich selbst. Der Schönheitswahn hat immens zugenommen, Schönheitsoperationen sind an der Tagesordnung und bereits junge Frauen denken über NasenOperationen, Brustvergrößerungen oder Botox-Behandlungen nach. Dieser Trend ist bedenklich, da jede Operation auch Risiken birgt. Natürlich spricht nichts dagegen das Beste aus seinem Typ machen zu wollen, doch manchmal können bereits ein typgerechtes Make-up, eine neue Frisur und eine vorteilhafte Garderobe wahre Wunder wirken. Wer sich unsicher ist, was ihm steht, kann sich zum Geburtstag oder zu Weihnachten ja einmal eine Stilund Modeberatung schenken (lassen), die mittlerweile in vielen Städten angeboten wird.

Foto: djd/Kneipp-Werke

Turbo-Make-up Ein schnelles Make-up am Morgen sorgt für ein gepflegtes Äußeres.

Die wichtigsten Utensilien sind dabei Concealer, Grundierung, Wimperntusche und Rouge. Vor allem Concealer sind wahre Multitalente: Produkte mit Perlmuttpartikeln retuschieren Stirnfältchen, Schatten neben den Nasenflügeln oder an den Mundwinkeln.

Augenringe verschwinden unter Concealern mit gelblichem Unterton, jene mit Grüntönen mogeln Rötungen und kleine Pickel weg.

Die Grundierung verleiht einen ebenmäßigen, frischen Teint und deckt kleine Hautunreinheiten und rote Äderchen ab. Wichtig ist, dass sie exakt zum Hautton passt, damit das Make-up natürlich wirkt. Gegen die Zeichen der Müdigkeit hilft ein Hauch Rouge, das leicht auf den Wangenknochen verteilt wird. Es sorgt schnell für strahlende Frische und gesundes Aussehen. Schwarz getuschte Wimpern öffnen den Blick und lassen die Augen größer erscheinen.

Bei geraden, eher kurzen Wimpern, sorgt eine Wimpernzange für den richtigen Schwung. Vor dem Tuschen die Wimpern einfach nach oben biegen. Ein schneller Schönmacher ist auch transparenter Lipgloss, dessen Schimmer die Lippen voller wirken lässt.

Neuer Haarschnitt Eine guter Haarschnitt ist die perfekte Voraussetzung für ein schnelles, problemloses Styling.

Manchmal genügen schon ein leichter Stufenschnitt oder die richtige Coloration, um etwa jünger und frischer auszusehen. Warme Töne wie Rotgold, Kupfer oder ein zartes Mokkabraun lassen die Gesichtskonturen weicher erscheinen, Strähnchen in Goldtönen setzen tolle Highlights. Am besten lässt man sich bei einem guten Friseur beraten. An so genannten Bad Hair Days können Volumenpuder, die derzeit von immer mehr Herstellern angeboten werden, helfen. Das Puder gibt es in kleinen Döschen mit Löchern zum Streuen und lässt sich leicht anwenden. Für plattes Haar einfach eine kleine Menge Puder auf die Ansätze geben und mit den Fingern einarbeiten.

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Golden Delicious im Ringhotel Celler Tor Die Auzubildenden organisierten den Azubi-Eltern-Abend.

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An vorletzten Sonntagabend hatten die 24 Auszubildenden des Ringhotel Celler Tor das Haus komplett unter ihrer Leitung: Für ihre Eltern, Ausbilder aus Betrieb und Berufsschule sowie Vertreter des DEHOGA, der IHK Lüneburg-

Wolfsburg, des Arbeitsamtes und die beiden lokalen MdBs Kirsten Lühmann (SPD) und Henning Otte (CDU galt es einen festlichen Abend zu organisieren.

schon Tradition im Ringhotel Celler Tor. Familie Ostler und Heine geben alle drei Jahre ihren jungen Leuten Gelegenheit, ihre schon erworbenen Kenntnisse gemeinsam zu präsentieren. Gleichzeitig Dieser Azubi-Eltern-Abend hat ist es auch ein Dankeschön an die

Eltern der Auszubildenden, die sie teils durch Fahren zum Dienst, aber auf jeden Fall in ihrer Berufswahl unterstützen.

biskraftbrühe; Heidschnuckenrücken unter der Nusskruste mit Apfel-Chutney und ein köstlicher Dessertteller mit Glühweineis und Bratapfel-Tiramisu. Zum Schluss begeisterte das ganze Azubi-Team mit einem Rap-Song auf die Celler Tor-Spezialität „Bürgermeistertropfen“. Tosender Applaus war ihnen sicher.

Im September begannen die Vorbereitungen für diesen Abend mit rund 80 Gästen. Einzige Vorgaben waren: 1. Ein 4-Gang-Menü, das etwas später auch im Restaurant „Bürgermeisterei“ als Festmenü serviert werden kann. 2. Möglichst Gerade solche außergewöhnlijeder sollte einmal vor den Gästen chen Aktionen zeigen, dass allen zu Wort kommen oder auftreten. der gewählte Beruf Koch/Köchin, Hotel- oder Restaurantfachmann/ Schon bei der Hausführung in fünf frau auch wirklich Spaß macht.

Gruppen war sicherer Auftritt und Mit der Ausbildung im Ringhotel Wissen über das ganze Haus Celler Tor legen diese jungen gefragt. Beim Apéritif trugen Menschen einen sehr guten Schnappschüsse der Auszubilden- Grundstein für ihr berufliches den bei ihren Tätigkeiten zur Un- Weiterkommen, ob im Ausland, für Studiengänge oder Fühterhaltung bei. rungspositionen in der HoteleMit „Golden Delicious“ hatten die rie/Gastronomie oder ZulieferinAzubis ein Thema gefunden, dass dustrie. sie sowohl kulinarisch mit köstlichen Variationen der Apfelsorte Susanne und Josef Ostler sind sich im Menü umsetzen konnten, als sicher, dass nur mit engagierter auch in der vorweihnachtlichen eigener klassischer Ausbildung, Dekoration in gold/bordeaux Far- die um neue Techniken erweitert wird, einem zukünftigen Fachkräfben. temangel entgegen gewirkt werDie Restaurantgäste dürfen ab 1. den kann. Nur so kann die ServiceDezember auf ein besonders fein qualität des 4-Sterne-superiorabgestimmtes Menü gespannt Hauses mit z. Zt. rund 80 Mitarsein: Blattsalate mit Meerbarbe, beitern garantiert und weiter entZanderterrine und Apfelstroh; Kür- wickelt werden. vorhanden Preis: 20 EUR

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Alles fürs Kind „SWAN LAKE“-Ersatzgastspiel „MAGIC NUTCRACKER“ zeitlich nicht mehr realisierbar Wie vor zwei Wochen bekannt gegeben wurde, musste die Tournee mit der chinesischen Erfolgsshow „SWAN LAKE“ leider aufgrund zwingender übergeordneter Verpflichtungen des Ensembles im eigenen Land abgesagt werden.

Es wurde seither in Gesprächen zwischen dem chinesischen Kulturministerium und der Produktionsfirma in Shanghai (Shanghai City Entertainment), wie auch in Abstimmung mit dem Deutschen Partner, China Entertainment, diskutiert, die Nachfolgeproduktion von „SWAN LAKE“ mit dem Titel „MAGIC NUTCRACKER“ nach Deutschland zu schicken. Diese auf Tschaikowsky’s Nussknacker basierende Show feierte am 11.11. in Shanghai Weltpremiere.

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Gerne hätten alle Parteien „MAGIC NUTCRACKER“ ab 20.12. in Hannover gastieren lassen, doch nach ausführlichen Diskussionen waren es letztendlich technische

Hindernisse, die den Zeitrahmen platzen ließen. In nur noch vier Wochen bis zur Premiere konnte einfach die opulente und bühnentechnisch äußerst aufwändige Show nicht mehr adäquat auf die Größe und technischen Gegebenheiten des für SWAN LAKE vorgesehen Theaterzeltes angepasst werden.

Die Europa-Premiere von „MAGIC NUTCRACKER“ ist darum bis auf weiteres auf die Wintersaison 2012/2013 verschoben worden.

Die für SWAN LAKE in Hannover gekauften Tickets können jederzeit an der Vorverkaufstelle, an der die Karten gekauft wurden, zurückgegeben werden. Sollten die Karteninhaber ihr Ticket online erworben haben, so können diese per Post – am besten zusammen mit dem Rechnungsbeleg - an den jeweiligen Dienstleister gesendet werden und der Kaufbetrag wird dann rücküberwiesen.

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Hermannsburg. Auch in diesem Jahr ist das Ludwig-Harms-Haus (LHH) in der Vorweihnachtszeit voller Überraschungen. Seit dem 21. November gibt es im LHH die „Adventliche Verkaufsausstellung“ der Buchhandlung. Im Bereich für Wechselausstellungen entfaltet sich eine bunte Welt voller Kostbarkeiten. Zu sehen sind neben hochwertigen traditionellen Krippenfiguren mit liebevoll gestalteten Einzelteilen auch internationale Krippen.

Kleine und mittlere bemalte Tonfiguren und kleine bunte Darstellungen des Geburtsgeschehens Jesu in einem ausgehöhlten Kürbis stammen aus Peru. Teil der Ausstellung sind auch wieder die beliebten Räuchermännchen und Herrnhuter Sterne. Sammler freuen sich über eine große Auswahl an Engeln von Wendt und Kühn und eine Fülle an weihnachtlicher Dekoration lässt keine Wünsche offen. Kunsthandwerkliches aus aller Welt und Textilien aus dem fairen Handel finden Besucherinnen und Besucher des LHH im Weltladen. Stöbern lohnt sich immer, auch in den anderen Be-

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Zum „Kaffeeklatsch am Montag“ lädt das LHH am 5. Dezember ab 15 Uhr in den Aira-Saal. Passend zur Vorweihnachtszeit wurde ein unterhaltsames Programm ausgearbeitet, zu dem auch Lieder zum Mitsingen gehören. „Advent, Advent, ... “, lautet das Motto des Nachmittags, zu dem es wie gewohnt leckeren hausgemachten Kuchen und Torte, und dazu frisch gebrühten Kaffee und Tee aus dem fairen Handel gibt. Für eine besinnliche Unterhaltung sorgen Uta Harms, Hannelore Mann und Horst Hinken, die passend zum Thema des Nachmittags Lieder, Geschichten und Gedichte zum Advent ausgewählt haben.

werden am Donnerstag, 15. Dezember, vorgetragen. Schon Tradition geworden ist dieses gemütliche Beisammensein bei Kerzenschein, Punsch und Gebäck in der Vorweihnachtszeit. Mitarbeiter des LHH haben für diesen Abend Texte verschiedener Autoren ausgewählt. So unterschiedlich die Lesestücke der Vortragenden auch sind, eint sie doch der inhaltliche Bezug zum bevorstehenden Weihnachtsfest, das uns alle mit Freude und froher Erwartung erfüllt. Die ausgewählten literarischen Beiträge spiegeln diese Stimmung wider. Die abwechslungsreiche Lesung wird unterbrochen durch kleine Pausen mit vorgetragenen Musikstücken, einige davon sind zum Mitsingen. Wärmendes Kerzenlicht, prasselndes Kaminfeuer, würziger Punsch und vorweihnachtliches Gebäck runden den Abend ab. Der Einlass ist frei.

Wie immer in der Vorweihnachtszeit findet im Café Candace des Ludwig-Harms-Hauses eine besondere Lesung statt. „Gute Nacht-Geschichten am Kamin“

Informationen hierzu gibt es im LHH, Harmsstraße 2 in Hermannsburg unter der Rufnummer 05052 69 270.

reichen des Hauses. Die Ausstellung kann täglich zu den üblichen Öffnungszeiten besucht werden, sonntags ab 14 Uhr. Weitere Informationen gibt es in der Buchhandlung unter 05052 69400.

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Umfrage: Zwei von drei Deutschen fahren bei Winterwetter besonders defensiv.

Aber: Zwei Drittel unterschätzen Anhalteweg bei vereister Fahrbahn.

Die Mehrheit der Deutschen fährt bei winterlicher Witterung besonders defensiv. Das geht aus einer Umfrage im Auftrag von "Risiko raus!" hervor, der Präventionskampagne der gesetzlichen Unfallversicherung zum sicheren Fahren und Transportieren. Ebenso geben die meisten Befragten an, ihr Auto fit für den Winter zu machen. Unterschätzt werden dagegen die Auswirkungen von Schnee und Eis auf den Anhalteweg.

Mehr als zwei Drittel der Befragten gaben laut Umfrage an, im Winter besonders defensiv zu fahren. Rund 40 % vermeiden es außerdem, lange Strecken oder in den Bergen zu fahren, und lassen häufiger das Auto auch ganz stehen. 36 % fahren im Winter möglichst nicht nachts. Fast ein Viertel weicht auf andere Strecken als im Sommer aus. Nur 9 % ändern ihr Fahrverhalten nicht.

Die überwältigende Mehrheit bereitet ihr Auto zudem auf den Winter vor. 9 von 10 Befragten führen einen Eiskratzer oder Handfeger für vereiste Scheiben mit. 89 % lassen Winterreifen aufziehen - mehr als die Hälfte schon im Oktober - und 88 % lassen das Frostschutzmittel prüfen.

"Grundsätzlich zeigen die Ergebnisse, dass die Menschen ein ausgeprägtes Bewusstsein für die Risiken winterlicher Witterung haben", sagt Dr. Walter Eichendorf, stv. Hauptgeschäftsführer der Deutschen Gesetzlichen Unfallversicherung (DGUV) und Präsident des Deutschen Verkehrssicherheitsrates (DVR). "Was uns allerdings überrascht hat, ist die

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Unkenntnis darüber, wie stark die Witterungsverhältnisse sich auf den Anhalteweg auswirken." Bei einer Geschwindigkeit von 50 km/h verlängert sich der Anhalteweg bei vereister Fahrbahn um ungefähr das Vierfache gegenüber einer trockenen Fahrbahn. Nur rund ein Drittel der Befragten schätzte dies korrekt ein.

Zwei Drittel dagegen unterschätzten die Strecke, die ein Wagen bei vereister Fahrbahn zum Anhalten braucht.

"Wer den Anhalteweg falsch einschätzt, läuft Gefahr, insgesamt zu schnell zu fahren oder nicht ausreichend Abstand einzuhalten", sagt Eichendorf. "Beides gehört zu den häufigsten Unfallursachen überhaupt." Gerade bei winterlicher Witterung sei es daher besonders wichtig, die Geschwindigkeit zu reduzieren, vorausschauend zu fahren und genug Zeit für den Weg einzuplanen, um nicht in Zeitdruck zu geraten. Darüber hinaus sollten die Winterreifen mindestens ein Profil von 4 Millimetern haben.

Quelle: www.risiko-raus.de.

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Bitte senden Sie diese per Mail direkt an die Redaktion: mp@mediaeller.de Annahmeschluss ist immer Dienstag vor Erscheinungstermin.

Hilfreicher wäre es jedoch, wenn uns Ihre Pressemitteilungen so früh wie möglich vorliegen würden. So können wir besser planen und Ihr Artikel findet entsprechende Berücksichtigung.

Wir freuen uns auf Ihre Meldung.

Die Redaktion vom

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Ausgabe 48/2011

Lebensfreude m a : S o n d e rt h e 50 plus S e n i o re n Schmerzfrei durch die kalte Jahreszeit Wärme und Bewegung sind jetzt das Richtige für strapazierte Gelenke (djd/pt). Kaltes, feuchtes Wetter ist Gift für Muskeln und Gelenke.

Darum klagen in der Wintersaison besonders viele Patienten darüber, dass ihnen jede Bewegung wehtut. Und davon sind nicht nur ältere Menschen betroffen. Denn immerhin hat ab dem 35. Lebensjahr schon jeder Zweite hin und wieder Gelenkbeschwerden, ab dem 60. Lebensjahr leidet beinahe jeder darunter. Am häufigsten trifft es die Knie, gefolgt von Hüften und Schultern, dann die Arme und Handgelenke. Ursache sind meist Fehlbelastungen etwa durch einseitige Bewegungsabläufe oder Leistungssport, außerdem Übergewicht, Verschleiß Regelmäßige Bewegung ist wich- oder Fehlstellungen. tig, um die Gelenke fit zu halten.

Oft reicht schon ein täglicher Wärmereize lindern Schmerzen Spaziergang an der frischen Gerade in der kalten Jahreszeit Luft.

Foto: djd/tetesept empfiehlt daher Dr. Ingo Tusk,

Chefarzt der Abteilung für Sportorthopädie und Endoprothetik, Klinik Rotes Kreuz, Frankfurt/Main, Wärmeanwendungen zur Linderung: "Die temperaturempfindlichen Nervenenden leiten die positiven Wärmereize an das Schmerzzentrum weiter. Dadurch sinkt die Schmerzwahrnehmung."

Zudem weiten sich die Blutgefäße bei Wärmezufuhr, was die Durchblutung fördert - die Muskeln entspannen sich und entlasten die Nervenbahnen. Besonders effektiv sind Wannenbäder mit Zusätzen, die speziell auf Probleme des Bewegungsapparates abgestimmt sind. Beispielsweise enthält das tetesept Gelenk & Muskel Bad ätherische Öle und Naturextrakte aus Beinwell, Arnika und Rosmarin. Diese spezielle Wirkstoffkombination unterstützt in Verbindung mit dem warmen

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Vibrationstraining kann Muskelschwäche vorbeugen

(djd/pt). Wenn Kinder stürzen, ist der Vorfall meist schnell wieder vergessen. Doch geschieht dies im Alter, bleiben oft schwerwie-

gende Folgen zurück: Platzwunden, Hüft- und Oberschenkelhalsfrakturen sowie Angst vor drohendem Mobilitätsverlust. Ein Drittel aller Menschen über 65 Jahre stürzt mindestens einmal im Jahr. Vor allem Personen mit Gleichgewichtsstörungen oder Muskelschwäche sind davon betroffen. Muskelschwäche ist auch ein Auslöser für eine weitere unangenehme Erscheinung, die sich im Alter häuft: Harninkontinenz. Beim Lachen, Husten oder Tragen von schweren Gegenständen geht unwillkürlich Harn ab und bringt die Betroffenen nicht selten in eine peinliche Lage.

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Muskeln einfach aufbauen Experten raten: Auch in hohem Alter kann mit gezieltem Training die Muskulatur aufgebaut, die Körperwahrnehmung geschult und der Gleichgewichtssinn verbessert werden. Doch leider sind viele Sportarten für Senioren eher ungeeignet. Leicht durchführbar und effektiv ist etwa ein spezielles seitenalternierendes Vibrationstraining. So berichtet Dr. med. Silke von der Heide, Physiotherapeutin und Ärztin aus Bovenden: "Die Reflexe beim Galileo Training liegen im Bereich des Rückenmarks und geschehen unbewusst. Man muss nicht darüber

Wasser spürbar die Gelenkge schmeidigkeit und entlastet die Muskulatur.

Gelenkschonende Sportarten Ganz wichtig, um stärkeren Beschwerden vorzubeugen, ist allerdings auch regelmäßige moderate Bewegung. Sie kräftigt die Muskeln und regt zudem die Blutzirkulation an. Letzteres sorgt dafür, dass Knorpel und Knochen ausreichend mit Nährstoffen versorgt werden - die Voraussetzung für gesunde Gelenke, wie Dr. Tusk betont. Außerdem werden beim Sport Endorphine und Serotonine ausgeschüttet, die schmerzhemmend wirken. Besonders geeignet ist sanftes, gelenkschonendes Training wie Schwimmen, Radfahren, Aquafitness oder ein flotter Spaziergang. Das hält beweglich und macht Spaß! nachdenken, was geschieht. Dieser Aspekt verschafft insbesondere Menschen, die ihre Muskeln nicht mehr gut willentlich steuern können, eine Aktivierungsmöglichkeit."

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