Carpe Diem Dautphe News 2014

iel p s n in w e G s e SS o Gr wert Preise im gesamt winnen von E 2.000 zu ge

groSSe neueröffnung

am Sa. 15.+ So. 16. Februar 2014 von 10-18 Uhr

eines Einzigartigen zentrums für mehr Vitalität und Wohlbefinden.

4 1 0 .2 2 .0 6 1 m u z is b werden & d ie l g it m s g n u d n Grü en r pa s * o r u E 0 ,2 2 16 *bei Abschluss einer

Mitgliedschaft.

meine

Figur mein

Rücken meine

t i e h d n u s e G CARPE DIEM Dautphe

.

35232 Dautphetal-Dautphe

.

www.carpe-diem-dautphe.de

BÜRO - GESCHÄFTSHAUS DAUTPHE "AM KREISEL"

SCHN

JÖRG SCHORGE ERNDTEBRÜCK

30.1.12

.

06466.91 1 29 39

Ihr Ziel. unsere Aufgabe.

Gesund werden. Gesund bleiben.

Welcome Willkommen in Ihrem aktiveren Leben.

Ralf Becker

Markus Treutlein

Physiotherapeut Fachlehrer für Orthopädie/Sportmedizin und Prävention, Manual-, Dorn- u. Bobaththerapeut

Seit über 20 Jahren erfolgreicher Unternehmensberater speziell für Fitness- und Gesundheitszentren

Lieb e Leserinnen & Leser, nach über 7 Monaten der Planungs-

Seien Sie an den Eröffnungstagen un-

phase werden am 15. und 16. Februar

ser Gast und überzeugen Sie sich von

2014 die Pforten eines einzigartigen

der Leistungsfähigkeit unseres Unter-

Zentrums in Dautphe eröffnet. Auf über

nehmens, ganz gleich ob Sie sich nur

360 qm sind moderne und freundliche

ein bisschen fit halten möchten, Ihre

Räumlichkeiten mit besonderem Ambi-

Wohlfühlfigur anstreben oder gesund-

ente entstanden.

heitliche Probleme haben.

Hier werden ganz speziell und indivi-

Wenn Sie bereits früher Ihre guten

duell die Wünsche und Bedürfnisse un-

Vorsätze in die Tat umsetzen möchten,

serer Kunden und Patienten im Mittel-

so stehen Ihnen unsere Trainingsflä-

punkt unseres Handelns stehen.

chen bereits ab dem 3. Februar für Sie

Ein hochqualifiziertes Team aus dem

bereit.

Bereich der Sportwissenschaften und

Das Team von Carpe Diem bietet Ihnen

erfahrenen Therapeuten, sowie eine

bis zu den Eröffnungstagen ein inte-

Geräteausstattung

ressantes Startangebot. Nutzen Sie die

mit

zukunftsori-

entierter Technologie im Fitness- und Therapiebereich stehen für einen sicheren Trainings- und Therapieerfolg.

Damit ist der Schritt vollzogen Men-

Chance für Ihre Gesundheit.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

Herzliche Grüße & bis bald

schen eine noch bessere Möglichkeit zu geben, den Weg zu mehr Lebensqualität und einem gesünderen Leben

02 02

Herausgeber:

CARPE DIEM . Ralf Becker & Markus Treutlein GbR

35232 Dautphetal-Dautphe . Gladenbacher Str. 46

www.carpe-diem-dautphe.de

Telefon xxxxxxxxx

Texte & Konzept:

Katja Radziej, Motion One GmbH

Gestaltung & Layout: Motion One GmbH, www.motion-one.de Auflage:

25.000, Printed in Germany

CARPE DIEM Dautphe

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35232 Dautphetal-Dautphe

inhalt

Impressum

zu finden.

.

Ihr Ralf Becker, Markus Treutlein und das gesamte Carpe Diem-Team

Editorial

Seite 2

Das Besondere an Carpe Diem

Seite 3

Meine Gesundheit: milon Präventionszirkel

Seite 4

Meine Gesundheit: milon Präventionszirkel

Seite 5

Mein Rücken: FIVE - Das Rücken- und Gelenkkonzept

Seite 6

Meine Figur: BEWEI - Das Vitalitätskonzept

Seite 7

Unsere Leistungen

Seite 8

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Wir haben es zu unserer Aufgabe gemacht, Sie zu Ihrem Ziel zu begleiten. ter der für die Frühstar ei uns: Ab dem guten vorsätze b sere 3. februar steht un bereit. für Sie trainingsfläche

Training als Garant für mehr Vitalität im leben. muskulatur. unser Beschützer …

Teufelskreis Rückenschmerzen

… für Rücken und Gelenke in jedem Alter!

Rückenschmerz ist ein Kraftproblem!

verkümmerte Muskulatur begünstigt Osteoporose, rheumatischen Gelenkverschleiß, orthopä-

Wohlbefinden, Gesundheit und Vitalität hängen

dische

im Wesentlichen vom Zustand unserer Muskulatur

Beschwerden,

Bandscheibenprobleme,

Verspannungen und Schmerzen führen zu Schutzhaltung

Bewegungs- mangel und einseitige Tätigkeit

Hexenschuss sowie Schulterprobleme. Auch die

ab. Bei der Mehrzahl der Rückenpatienten liegen

Funktionsweise der Bandscheibe wird stark beein-

die Ursachen der Beschwerden in einer schwa-

trächtigt, denn sie lebt förmlich von der Bewegung.

chen oder unterschiedlich entwickelten Rumpf-

Muskeln sind wichtige Beschützer der Gelenke.

muskulatur. Diese Probleme sind vorwiegend auf den Mangel an Bewegung zurückzuführen, insbe-

Die Muskulatur besitzt unbestritten einen großen

sondere ein Defizit an ausreichend muskulärer Be-

Einfluss auf unseren Körper. Regelmäßiges Trai-

lastung. Denn ohne angemessene Kraftbelastung

ning der Muskulatur, egal ab welchem Alter, lässt

geht der größte Teil unserer Muskulatur verloren.

die Muskulatur gezielt wachsen. Auf diese Weise

Das Ergebnis:

kann man Gelenkerkrankungen nicht nur vorbeu-

Ein deutlich schwacher Körper, der seine natür-

gen, sondern man kann den maßgeblichen „Be-

liche, alltägliche Aufgabe nicht mehr erfüllen

schützer“ der Gelenke erneuern.

kann. Schmerz bedingt nimmt man Schonhaltungen ein und der Teufelkreis dreht sich zu ihrem

Da die Muskulatur ein Leben lang trainierbar

Nachteil immer weiter. Denn körperliche Inaktivi-

ist, bremst gezieltes Kräftigungstraining den

tät ist Gift für die Gelenke! Sie lässt die Muskeln

Alterungs- und Abbauprozess des Körpers und

und damit deren Pufferwirkung schwinden. Eine

steigert deutlich Ihre Lebensqualität!

Fehlhaltung und starke Gelenkbelastung

Muskulatur erschlafft und verkürzt

Der einzige Ausweg Verspannungen und Schmerzen verschwinden

Ausgewogenes Training von Kraft, Beweglich- keit, Ausdauer und Koordination

• Kein Training ohne intensive und individuelle Betreuung Qualitativ hochwertiges Training muss von Fachkräften kontrolliert und gesteuert werden!

• Kein Training ohne Effizienzdokumentation Qualitativ hochwertiges Training muss messbar und objektivierbar sein!

• Kein Training ohne Analyse

Bessere Haltung und weniger Belastung der Gelenke

Qualitativ hochwertiges Training muss für jeden maßgeschneidert sein!

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Schwache Muskeln werden stärker und verkürzte Muskeln beweglicher

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einzigartig in der Region: Die neuen milon Premium Gesundheitszirkel!

Modernste Trainingstechnologie macht Ihr Training zu dem effektivsten, was Sie bisher erlebt haben – die milon Gesundheitszirkel. Unser Training richtet sich an alle Menschen, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten, bislang aber keinen Bezug zum Training hatten oder denen bislang einfach die Zeit und Motivation fehlte.

In unseren Zirkeln trainieren Sie Muskelgruppen in Bezug auf Haltung und Gelenkstabilität sowie die Sicherungssysteme der Wirbelsäule.

Und es kann so einfach sein: Ihr Training wird dank Ihrer persönlichen Chipkarte gesteuert und permanent dokumentiert. So haben unsere Trainer und Physiotherapeuten Ihr Training immer im Auge und können Sie perfekt anleiten, dass Sie sicher, effektiv trainieren. Ihr Ziel – unsere Aufgabe – Gesund werden – Gesund bleiben.

Das milon traininssprinzip Wir haben das Training nicht erfunden. Aber alles, was es besser macht. Mit Hilfe modernster Technologie und sportwissenschaftlicher Erkenntnisse verbessern wir das Training immer getreu unserer Prinzipien – EINFACH, SICHER und EFFEKTIV.

EINFACH Chipkarte in das Gerät.

SICHER überwacht durch die neue milon Software.

EFFEKTIV trainieren durch doppelte Muskelbelastung bei der Hin- und Rückbewegung.

Unser milon Gesundheitstraining hilft Ihnen mit Sicherheit: · einen starken und schmerzfreien Rücken zu bekommen · ein intaktes, belastbares und gesundes Herzkreislaufsystem zu haben · den Stoffwechsel zu aktivieren & das Immunsystem zu fördern · Knochen, Gelenke und Sehnen zu stärken Sie fühlen sich einfach gesund, vital und haben ein gesteigertes Wohlbefinden.

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IHRE Gesundheit. . te ar K e n ei f au s le al en tz se ir W

meine

Gesundheit

die unterschiedlichen Zirkeltrainings. und das alles mit nur 1 Chipkarte. der KraftAusdauer-Zirkel

für ein ganzheitliches Grundlagentraining

• Perfekter Einstieg in ein gesundes und zeitoptimiertes Training

Der kraftFigur-zirkel

für den gezielten Kraftaufbau

• Perfekte Ergänzung zum milon Kraft- Ausdauer-Zirkel für eine erfolgreiche Steigerung und Intensivierung Ihres Trainings

der CARDIO-Zirkel

für ein intensives Ausdauertraining

• Kurzes und effektives Training von 14 oder 28 Minuten

• Schmerzfreier und starker Rücken

• Figurstraffung und -formung durch gezieltes Muskeltraining

• Vielseitiges Ausdauertraining mit Spaß in der Gruppe an 3 verschiedenen Geräten in 3 Kombinationen

• Aktives Stoffwechseltraining – der Fitmacher für Ihre Figur

• Geringe Gelenkbelastung und Verbesserung Ihrer Haltung

• Maximaler Erfolg durch zeitoptimiertes Training mit hoher Intensität

• Effizientes Herz-Kreislauf-Training

• Stoffwechselerhöhung

• Zunahme von Ausdauerbelastbarkeit und Kraft

• Vorbeugung vor Osteoporose (starkes Skelett, Bindegewebe, Muskulatur)

• Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet, da ein bis mehrere Durchgänge absolviert werden können

• Stärkung und Schutz des Immunsystems

• Muskelaufbau mit Kraftzunahme

• Garantiert schnelle Erfolge

• Effektives Training aller wichtigen Muskelgruppen in kurzer Zeit

r ihr training fü n o ti va o n in ie d

Die neuen Trainingsarten von milon ERHÖHT EXZENTRISCHES TRAINING

Konzentrisch > Muskel zieht sich zusammen; exzentrisch > Muskel dehnt sich In der Phase der exzentrischen Bewegung, in der sich der Muskel ausdehnt, ist der Widerstand gegenüber der konzentrischen Phase, in der sich der Muskel zusammenzieht, überhöht. Die Muskulatur wird dadurch maximal ausgelastet.

ISOKINETISCHE MESSUNG UND –TRAINING Isokinetisch > geschwindigkeitskonstant Die elektronische Gerätesteuerung sorgt nach einer Analyse der Maximalkraft für eine konstante Geschwindigkeit der Trainingsbewegung. Der Trainierende setzt dabei die für ihn maximal mögliche Kraft ein, ohne jedoch dadurch die definierte Geschwindigkeit verändern zu können.

ADAPTIVES TRAINING

Adaptiv > sich anpassende Belastung Eine permanente Analyse der Bewegungsausführung ist Grundlage für die Bestimmung der aktuellen Leistungsreserven und damit der Belastung während der Trainingseinheit. Ausgehend von der ermittelten Maximalkraft wird der Widerstand kontinuierlich an die verbleibenden Kraftreserven des Trainierenden angepasst.

ter der für die Frühstar ei uns: Ab dem guten vorsätze b sere 3. februar steht un bereit. für Sie trainingsfläche

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mein

Rücken

Werden Sie ein Teil der egung. neuen Tra iningsbew Das Rücken- und Gelenkkonzept Wie wichtig ein gut funktionierender Bewegungsapparat

Die Sache mit dem aufrechten Gang

ist, wird uns meist erst dann bewusst, wenn Glieder schmer-

Im Verlauf der Evolutionsgeschichte hat sich der

zen und wir in unserem Alltag eingeschränkt sind. Da der

Mensch vom gebeugten zum aufrechten Gang ent-

moderne Mensch seinen Lebensunterhalt nicht mehr mit

wickelt und ist – physiologisch gesehen – noch im-

Jagen und Sammeln verdient, sondern eher mit Sitzen und

mer ein Jäger und Sammler.

Denken, bleiben gravierende Probleme und schmerzhafte Funktionsstörungen des Bewegungsapparates oft nicht aus. Durch einseitige Haltungen, insbesondere ständige

Heute verdient der Mensch seinen Lebensunterhalt

Beugung im Bereich der Hüften (langes Sitzen) sowie des

nicht mehr mit Jagen und Sammeln, sondern eher

Oberkörpers (PC-Arbeit, Autofahren, Maschinenarbeit,...),

mit Sitzen und Denken. Mit der leidvollen Folge ei-

passt sich unsere Muskulatur an die Gegebenheiten an und

ner wieder zurückentwickelten gebeugten Haltung.

verkürzt sich. Dies stellt eine große Belastung für die Wirbelsäule und andere Gelenke dar.

five – Das Rücken- und Gelenkkonzept arbeitet gezielt dagegen. Mit Rückwärtsbewegungen richtet sich der Mensch wieder selbst auf und fördert so seine ursprüngliche Beweglichkeit und Rumpfstabilität.

Mit FIVE können Sie gezielt entgegenwirken. · FIVE wirkt als Gegenpol zum heutigen Alltag und fördert eine gesund Haltung. · FIVE lindert insbesondere hartnäckige, chronische Rücken- und Gelenkbeschwerden. Und beugt Beschwerden im Bewegungsapparat vor. · FIVE optimiert Atmung, Durchblutung und Energiefluss. · FIVE ist für alle Altersgruppen geeignet.

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meine

Erleben Sie Ihr san ftes Wunder!

Figur

Das Vitalitätskonzept: Schlanker. Straffer. Jünger.

Das BEWEI BODY CONCEPT kann mehr Vitalität

Die BEWEI Behandlung ist ein Wellnesserlebnis der

verleihen und mit seinen drei Komponenten zu einer

besonderen Art für Frauen und Männer.

attraktiveren Figur verhelfen.

Einstieg in die BEWEI Behandlung ist die Körperfett-

Das Vitalitätskonzept von BEWEI beinhaltet dabei ne-

messung und eine Analyse des Bewegungs- und Ess-

ben der Behandlung mit dem BEWEI System verhal-

verhaltens.

tensbedingte Optimierungsprozesse wie ausgewogene

Danach folgt die sanfte Behandlungsserie mit dem BE-

Ernährungs- und Bewegungsempfehlungen. Nur ein

WEI SYSTEM – entspannt auf einer komfortablen Liege

optimiertes Zusammenspiel und eine Balance dieser

– wahlweise mit Massagefunktion. Wichtig: die Behand-

3 Komponenten führt zum angestrebten Erfolg. Das

lung erfolgt bekleidet!

persönlich gesteckte Ziel, seinen Körper neu zu formen beginnt im Kopf und mit einem nötigen Umdenken.

Das Konzept unterstützt Sie beim Umsetzen und zeigt Ihnen wie entspannend

Während der Behandlung erzeugt das BEWEI System über 4 voneinander unabhängig arbeitende Generatoren elektromagnetische Wellen, die für eine wohltuende Wärme sorgen.

der Weg zum Ziel

Die Länge einer BEWEI Behandlungsserie ist von der

sein kann.

individuellen Ausgangssituation (Alter, Hautzustand, Ernährungsverhalten, Stoffwechsel, sportliche Aktivität, Verhältnis von Fett- und Muskelmasse, etc.) abhängig.

Die normale Behandlungsserie dauert 20 Sitzungen.

Je nach Ausgangssituation können mehr Sitzungen erforderlich sein. Gewöhnlich wird 1 Sitzung pro Woche

Mit BEWEI zu Ihrem Wohlfühlkörper.

durchgeführt. Später folgen größere Abstände. Die BEWEI Sitzungen sind angenehm. Das unterscheidet

· Entspannen Sie auf der BEWEI-Liege während elektromagnetische Wellen durch Ihren Körper fließen.

sie von anderen Methoden, aber sie kosten Zeit. Einige Monate werden Sie 2-4 x pro Monat 1 gute Stunde damit befasst sein. Nach jeder Behandlung folgt eine

· Die Kombination aus elektromagnetischen Impulsen und Lymph drainage kurbelt den Stoffwechsel und die Fettverbrennung an.

mechanische Luftdruckmassage zur Aktivierung des

· Sichtbare Erfolge in ein paar Wochen nachweisbar!

wegungen massiert. Diese Behandlung ist sehr wohltu-

Lymphsystems. Dabei liegen Sie ca. 25 Minuten in einem mechanischem „Mantel“ der mit angenehmen Wellenbeend und wie die BEWEI Behandlung sehr entspannend.

· Ganzheitliche Wirkung für ein neues Körpergefühl!

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An alle Haushalte mit Tagespost

innspiel GroSSes Gew t wert Preise im gesam winnen von E 2.000 zu ge

meine

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Rücken meine

Gesundheit

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STARTPAKET • Anamnese durch Fachpersonal oder Physio therapeuten: Start mit einem Erstgespräch (Beschwerden, Operationen, Einnahme von Medikamenten, etc.), Gesundheitscheck auf Mobilität, Muskelverkür zungen und Gelenksblockaden • Körperanalyse: auf einer medizinischen Waage, wo Gewicht, Muskelmasse, Wasser und Fett berechnet werden.

• Kraftmessung: auf Beweglichkeit und muskuläre Dysbalancen für Trainingspplan

Mitgliedschaft.

• Einweisung milon Zirkel: Ausführliche Einweisung und Einrichtung Ihrer persönlichen Chipkarte mit allen Daten (Ein stellung der Trainingsgeräte und Speicherung Ihrer Ergebnisse)

• Regelmässige Check-up‘s Zielanalyse, Ergebnisse und weitere Schritte zum persönlichen Ziel inkl. erneuter Körper analyse auf medizinischer Waage.

• Einweisung Rücken und Gelenkkonzept FIVE (optional)

IHRE ZUFRIEDENHEIT MACHEN WIR ZU UNSERER HERZENSSACHE.

BETREUUNG … wir bei uns ganz groß geschrieben und unterscheidet sich wesentlich von anderen:

Wir werden Sie so gut wie möglich motivieren, damit wir die gemeinsam festgelegten Ziele nicht nur erreichen, sondern auch erhalten können.

• Feste Betreuungszeiten, bei denen ein Physio therapeut oder Trainier das Training überwacht motiviert und korrigiert.

Überzeugen Sie sich über unsere Leistung für Ihre Gesundheit und Wohlbefinden.

In diesem Sinne – Carpe BÜRODiem.

- GESCHÄFTSHAUS

DAUTPHE "AM KREISEL"

SCHNEIDER

JÖRG SCHORGE ERNDTEBRÜCK

30.1.12

groSSe neueröffnung

am

SA. 15.+ SO. 16. Februar 2014 von 10 - 18 Uhr eines Einzigartigen zentrums für mehr Vitalität und Wohlbefinden.

Öffnungszeiten: Montag - Freitag: 09 - 13 Uhr + 15 - 21 Uhr Samstag: 13 - 17 Uhr Sonntag: 10 - 14 Uhr

So finden Sie uns:

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raß

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DAUTPHE

DAUTPHETAL

CARPE DIEM Dautphe Gladenbacher Str. 46 . 35232 Dautphetal-Dautphe E-Mail: info@carpe-diem-dautphe.de

✆ 06466 . 91 1 29 39

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