iel p s n in w e G s e SS o Gr wert Preise im gesamt winnen von E 2.000 zu ge
groSSe neueröffnung
am Sa. 15.+ So. 16. Februar 2014 von 10-18 Uhr
eines Einzigartigen zentrums für mehr Vitalität und Wohlbefinden.
4 1 0 .2 2 .0 6 1 m u z is b werden & d ie l g it m s g n u d n Grü en r pa s * o r u E 0 ,2 2 16 *bei Abschluss einer
Mitgliedschaft.
meine
Figur mein
Rücken meine
t i e h d n u s e G CARPE DIEM Dautphe
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35232 Dautphetal-Dautphe
.
www.carpe-diem-dautphe.de
BÜRO - GESCHÄFTSHAUS DAUTPHE "AM KREISEL"
SCHN
JÖRG SCHORGE ERNDTEBRÜCK
30.1.12
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06466.91 1 29 39
Ihr Ziel. unsere Aufgabe. Gesund werden. Gesund bleiben.
Welcome Willkommen in Ihrem aktiveren Leben.
Ralf Becker
Markus Treutlein
Physiotherapeut Fachlehrer für Orthopädie/Sportmedizin und Prävention, Manual-, Dorn- u. Bobaththerapeut
Seit über 20 Jahren erfolgreicher Unternehmensberater speziell für Fitness- und Gesundheitszentren
Lieb e Leserinnen & Leser, nach über 7 Monaten der Planungs-
Seien Sie an den Eröffnungstagen un-
phase werden am 15. und 16. Februar
ser Gast und überzeugen Sie sich von
2014 die Pforten eines einzigartigen
der Leistungsfähigkeit unseres Unter-
Zentrums in Dautphe eröffnet. Auf über
nehmens, ganz gleich ob Sie sich nur
360 qm sind moderne und freundliche
ein bisschen fit halten möchten, Ihre
Räumlichkeiten mit besonderem Ambi-
Wohlfühlfigur anstreben oder gesund-
ente entstanden.
heitliche Probleme haben.
Hier werden ganz speziell und indivi-
Wenn Sie bereits früher Ihre guten
duell die Wünsche und Bedürfnisse un-
Vorsätze in die Tat umsetzen möchten,
serer Kunden und Patienten im Mittel-
so stehen Ihnen unsere Trainingsflä-
punkt unseres Handelns stehen.
chen bereits ab dem 3. Februar für Sie
Ein hochqualifiziertes Team aus dem
bereit.
Bereich der Sportwissenschaften und
Das Team von Carpe Diem bietet Ihnen
erfahrenen Therapeuten, sowie eine
bis zu den Eröffnungstagen ein inte-
Geräteausstattung
ressantes Startangebot. Nutzen Sie die
mit
zukunftsori-
entierter Technologie im Fitness- und Therapiebereich stehen für einen sicheren Trainings- und Therapieerfolg. Damit ist der Schritt vollzogen Men-
Chance für Ihre Gesundheit. Wir freuen uns auf Ihren Besuch. Herzliche Grüße & bis bald
schen eine noch bessere Möglichkeit zu geben, den Weg zu mehr Lebensqualität und einem gesünderen Leben
02 02
Herausgeber:
CARPE DIEM . Ralf Becker & Markus Treutlein GbR
35232 Dautphetal-Dautphe . Gladenbacher Str. 46
www.carpe-diem-dautphe.de
Telefon xxxxxxxxx
Texte & Konzept:
Katja Radziej, Motion One GmbH
Gestaltung & Layout: Motion One GmbH, www.motion-one.de Auflage:
25.000, Printed in Germany
CARPE DIEM Dautphe
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35232 Dautphetal-Dautphe
inhalt
Impressum
zu finden.
.
Ihr Ralf Becker, Markus Treutlein und das gesamte Carpe Diem-Team
Editorial
Seite 2
Das Besondere an Carpe Diem
Seite 3
Meine Gesundheit: milon Präventionszirkel
Seite 4
Meine Gesundheit: milon Präventionszirkel
Seite 5
Mein Rücken: FIVE - Das Rücken- und Gelenkkonzept
Seite 6
Meine Figur: BEWEI - Das Vitalitätskonzept
Seite 7
Unsere Leistungen
Seite 8
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Wir haben es zu unserer Aufgabe gemacht, Sie zu Ihrem Ziel zu begleiten. ter der für die Frühstar ei uns: Ab dem guten vorsätze b sere 3. februar steht un bereit. für Sie trainingsfläche
Training als Garant für mehr Vitalität im leben. muskulatur. unser Beschützer …
Teufelskreis Rückenschmerzen
… für Rücken und Gelenke in jedem Alter! Rückenschmerz ist ein Kraftproblem!
verkümmerte Muskulatur begünstigt Osteoporose, rheumatischen Gelenkverschleiß, orthopä-
Wohlbefinden, Gesundheit und Vitalität hängen
dische
im Wesentlichen vom Zustand unserer Muskulatur
Beschwerden,
Bandscheibenprobleme,
Verspannungen und Schmerzen führen zu Schutzhaltung
Bewegungs- mangel und einseitige Tätigkeit
Hexenschuss sowie Schulterprobleme. Auch die
ab. Bei der Mehrzahl der Rückenpatienten liegen
Funktionsweise der Bandscheibe wird stark beein-
die Ursachen der Beschwerden in einer schwa-
trächtigt, denn sie lebt förmlich von der Bewegung.
chen oder unterschiedlich entwickelten Rumpf-
Muskeln sind wichtige Beschützer der Gelenke.
muskulatur. Diese Probleme sind vorwiegend auf den Mangel an Bewegung zurückzuführen, insbe-
Die Muskulatur besitzt unbestritten einen großen
sondere ein Defizit an ausreichend muskulärer Be-
Einfluss auf unseren Körper. Regelmäßiges Trai-
lastung. Denn ohne angemessene Kraftbelastung
ning der Muskulatur, egal ab welchem Alter, lässt
geht der größte Teil unserer Muskulatur verloren.
die Muskulatur gezielt wachsen. Auf diese Weise
Das Ergebnis:
kann man Gelenkerkrankungen nicht nur vorbeu-
Ein deutlich schwacher Körper, der seine natür-
gen, sondern man kann den maßgeblichen „Be-
liche, alltägliche Aufgabe nicht mehr erfüllen
schützer“ der Gelenke erneuern.
kann. Schmerz bedingt nimmt man Schonhaltungen ein und der Teufelkreis dreht sich zu ihrem
Da die Muskulatur ein Leben lang trainierbar
Nachteil immer weiter. Denn körperliche Inaktivi-
ist, bremst gezieltes Kräftigungstraining den
tät ist Gift für die Gelenke! Sie lässt die Muskeln
Alterungs- und Abbauprozess des Körpers und
und damit deren Pufferwirkung schwinden. Eine
steigert deutlich Ihre Lebensqualität!
Fehlhaltung und starke Gelenkbelastung
Muskulatur erschlafft und verkürzt
Der einzige Ausweg Verspannungen und Schmerzen verschwinden
Ausgewogenes Training von Kraft, Beweglich- keit, Ausdauer und Koordination
• Kein Training ohne intensive und individuelle Betreuung Qualitativ hochwertiges Training muss von Fachkräften kontrolliert und gesteuert werden!
• Kein Training ohne Effizienzdokumentation Qualitativ hochwertiges Training muss messbar und objektivierbar sein!
• Kein Training ohne Analyse
Bessere Haltung und weniger Belastung der Gelenke
Qualitativ hochwertiges Training muss für jeden maßgeschneidert sein!
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Schwache Muskeln werden stärker und verkürzte Muskeln beweglicher
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einzigartig in der Region: Die neuen milon Premium Gesundheitszirkel! Modernste Trainingstechnologie macht Ihr Training zu dem effektivsten, was Sie bisher erlebt haben – die milon Gesundheitszirkel. Unser Training richtet sich an alle Menschen, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten, bislang aber keinen Bezug zum Training hatten oder denen bislang einfach die Zeit und Motivation fehlte. In unseren Zirkeln trainieren Sie Muskelgruppen in Bezug auf Haltung und Gelenkstabilität sowie die Sicherungssysteme der Wirbelsäule. Und es kann so einfach sein: Ihr Training wird dank Ihrer persönlichen Chipkarte gesteuert und permanent dokumentiert. So haben unsere Trainer und Physiotherapeuten Ihr Training immer im Auge und können Sie perfekt anleiten, dass Sie sicher, effektiv trainieren. Ihr Ziel – unsere Aufgabe – Gesund werden – Gesund bleiben.
Das milon traininssprinzip Wir haben das Training nicht erfunden. Aber alles, was es besser macht. Mit Hilfe modernster Technologie und sportwissenschaftlicher Erkenntnisse verbessern wir das Training immer getreu unserer Prinzipien – EINFACH, SICHER und EFFEKTIV.
EINFACH Chipkarte in das Gerät.
SICHER überwacht durch die neue milon Software.
EFFEKTIV trainieren durch doppelte Muskelbelastung bei der Hin- und Rückbewegung.
Unser milon Gesundheitstraining hilft Ihnen mit Sicherheit: · einen starken und schmerzfreien Rücken zu bekommen · ein intaktes, belastbares und gesundes Herzkreislaufsystem zu haben · den Stoffwechsel zu aktivieren & das Immunsystem zu fördern · Knochen, Gelenke und Sehnen zu stärken Sie fühlen sich einfach gesund, vital und haben ein gesteigertes Wohlbefinden.
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IHRE Gesundheit. . te ar K e n ei f au s le al en tz se ir W
meine
Gesundheit
die unterschiedlichen Zirkeltrainings. und das alles mit nur 1 Chipkarte. der KraftAusdauer-Zirkel
für ein ganzheitliches Grundlagentraining
• Perfekter Einstieg in ein gesundes und zeitoptimiertes Training
Der kraftFigur-zirkel
für den gezielten Kraftaufbau
• Perfekte Ergänzung zum milon Kraft- Ausdauer-Zirkel für eine erfolgreiche Steigerung und Intensivierung Ihres Trainings
der CARDIO-Zirkel
für ein intensives Ausdauertraining
• Kurzes und effektives Training von 14 oder 28 Minuten
• Schmerzfreier und starker Rücken
• Figurstraffung und -formung durch gezieltes Muskeltraining
• Vielseitiges Ausdauertraining mit Spaß in der Gruppe an 3 verschiedenen Geräten in 3 Kombinationen
• Aktives Stoffwechseltraining – der Fitmacher für Ihre Figur
• Geringe Gelenkbelastung und Verbesserung Ihrer Haltung
• Maximaler Erfolg durch zeitoptimiertes Training mit hoher Intensität
• Effizientes Herz-Kreislauf-Training
• Stoffwechselerhöhung
• Zunahme von Ausdauerbelastbarkeit und Kraft
• Vorbeugung vor Osteoporose (starkes Skelett, Bindegewebe, Muskulatur)
• Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet, da ein bis mehrere Durchgänge absolviert werden können
• Stärkung und Schutz des Immunsystems
• Muskelaufbau mit Kraftzunahme
• Garantiert schnelle Erfolge
• Effektives Training aller wichtigen Muskelgruppen in kurzer Zeit
r ihr training fü n o ti va o n in ie d
Die neuen Trainingsarten von milon ERHÖHT EXZENTRISCHES TRAINING
Konzentrisch > Muskel zieht sich zusammen; exzentrisch > Muskel dehnt sich In der Phase der exzentrischen Bewegung, in der sich der Muskel ausdehnt, ist der Widerstand gegenüber der konzentrischen Phase, in der sich der Muskel zusammenzieht, überhöht. Die Muskulatur wird dadurch maximal ausgelastet.
ISOKINETISCHE MESSUNG UND –TRAINING Isokinetisch > geschwindigkeitskonstant Die elektronische Gerätesteuerung sorgt nach einer Analyse der Maximalkraft für eine konstante Geschwindigkeit der Trainingsbewegung. Der Trainierende setzt dabei die für ihn maximal mögliche Kraft ein, ohne jedoch dadurch die definierte Geschwindigkeit verändern zu können. ADAPTIVES TRAINING
Adaptiv > sich anpassende Belastung Eine permanente Analyse der Bewegungsausführung ist Grundlage für die Bestimmung der aktuellen Leistungsreserven und damit der Belastung während der Trainingseinheit. Ausgehend von der ermittelten Maximalkraft wird der Widerstand kontinuierlich an die verbleibenden Kraftreserven des Trainierenden angepasst.
ter der für die Frühstar ei uns: Ab dem guten vorsätze b sere 3. februar steht un bereit. für Sie trainingsfläche
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mein
Rücken
Werden Sie ein Teil der egung. neuen Tra iningsbew Das Rücken- und Gelenkkonzept Wie wichtig ein gut funktionierender Bewegungsapparat
Die Sache mit dem aufrechten Gang
ist, wird uns meist erst dann bewusst, wenn Glieder schmer-
Im Verlauf der Evolutionsgeschichte hat sich der
zen und wir in unserem Alltag eingeschränkt sind. Da der
Mensch vom gebeugten zum aufrechten Gang ent-
moderne Mensch seinen Lebensunterhalt nicht mehr mit
wickelt und ist – physiologisch gesehen – noch im-
Jagen und Sammeln verdient, sondern eher mit Sitzen und
mer ein Jäger und Sammler.
Denken, bleiben gravierende Probleme und schmerzhafte Funktionsstörungen des Bewegungsapparates oft nicht aus. Durch einseitige Haltungen, insbesondere ständige
Heute verdient der Mensch seinen Lebensunterhalt
Beugung im Bereich der Hüften (langes Sitzen) sowie des
nicht mehr mit Jagen und Sammeln, sondern eher
Oberkörpers (PC-Arbeit, Autofahren, Maschinenarbeit,...),
mit Sitzen und Denken. Mit der leidvollen Folge ei-
passt sich unsere Muskulatur an die Gegebenheiten an und
ner wieder zurückentwickelten gebeugten Haltung.
verkürzt sich. Dies stellt eine große Belastung für die Wirbelsäule und andere Gelenke dar.
five – Das Rücken- und Gelenkkonzept arbeitet gezielt dagegen. Mit Rückwärtsbewegungen richtet sich der Mensch wieder selbst auf und fördert so seine ursprüngliche Beweglichkeit und Rumpfstabilität.
Mit FIVE können Sie gezielt entgegenwirken. · FIVE wirkt als Gegenpol zum heutigen Alltag und fördert eine gesund Haltung. · FIVE lindert insbesondere hartnäckige, chronische Rücken- und Gelenkbeschwerden. Und beugt Beschwerden im Bewegungsapparat vor. · FIVE optimiert Atmung, Durchblutung und Energiefluss. · FIVE ist für alle Altersgruppen geeignet.
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meine
Erleben Sie Ihr san ftes Wunder!
Figur
Das Vitalitätskonzept: Schlanker. Straffer. Jünger. Das BEWEI BODY CONCEPT kann mehr Vitalität
Die BEWEI Behandlung ist ein Wellnesserlebnis der
verleihen und mit seinen drei Komponenten zu einer
besonderen Art für Frauen und Männer.
attraktiveren Figur verhelfen.
Einstieg in die BEWEI Behandlung ist die Körperfett-
Das Vitalitätskonzept von BEWEI beinhaltet dabei ne-
messung und eine Analyse des Bewegungs- und Ess-
ben der Behandlung mit dem BEWEI System verhal-
verhaltens.
tensbedingte Optimierungsprozesse wie ausgewogene
Danach folgt die sanfte Behandlungsserie mit dem BE-
Ernährungs- und Bewegungsempfehlungen. Nur ein
WEI SYSTEM – entspannt auf einer komfortablen Liege
optimiertes Zusammenspiel und eine Balance dieser
– wahlweise mit Massagefunktion. Wichtig: die Behand-
3 Komponenten führt zum angestrebten Erfolg. Das
lung erfolgt bekleidet!
persönlich gesteckte Ziel, seinen Körper neu zu formen beginnt im Kopf und mit einem nötigen Umdenken. Das Konzept unterstützt Sie beim Umsetzen und zeigt Ihnen wie entspannend
Während der Behandlung erzeugt das BEWEI System über 4 voneinander unabhängig arbeitende Generatoren elektromagnetische Wellen, die für eine wohltuende Wärme sorgen.
der Weg zum Ziel
Die Länge einer BEWEI Behandlungsserie ist von der
sein kann.
individuellen Ausgangssituation (Alter, Hautzustand, Ernährungsverhalten, Stoffwechsel, sportliche Aktivität, Verhältnis von Fett- und Muskelmasse, etc.) abhängig. Die normale Behandlungsserie dauert 20 Sitzungen. Je nach Ausgangssituation können mehr Sitzungen erforderlich sein. Gewöhnlich wird 1 Sitzung pro Woche
Mit BEWEI zu Ihrem Wohlfühlkörper.
durchgeführt. Später folgen größere Abstände. Die BEWEI Sitzungen sind angenehm. Das unterscheidet
· Entspannen Sie auf der BEWEI-Liege während elektromagnetische Wellen durch Ihren Körper fließen.
sie von anderen Methoden, aber sie kosten Zeit. Einige Monate werden Sie 2-4 x pro Monat 1 gute Stunde damit befasst sein. Nach jeder Behandlung folgt eine
· Die Kombination aus elektromagnetischen Impulsen und Lymph drainage kurbelt den Stoffwechsel und die Fettverbrennung an.
mechanische Luftdruckmassage zur Aktivierung des
· Sichtbare Erfolge in ein paar Wochen nachweisbar!
wegungen massiert. Diese Behandlung ist sehr wohltu-
Lymphsystems. Dabei liegen Sie ca. 25 Minuten in einem mechanischem „Mantel“ der mit angenehmen Wellenbeend und wie die BEWEI Behandlung sehr entspannend.
· Ganzheitliche Wirkung für ein neues Körpergefühl!
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An alle Haushalte mit Tagespost
innspiel GroSSes Gew t wert Preise im gesam winnen von E 2.000 zu ge
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Gesundheit
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STARTPAKET • Anamnese durch Fachpersonal oder Physio therapeuten: Start mit einem Erstgespräch (Beschwerden, Operationen, Einnahme von Medikamenten, etc.), Gesundheitscheck auf Mobilität, Muskelverkür zungen und Gelenksblockaden • Körperanalyse: auf einer medizinischen Waage, wo Gewicht, Muskelmasse, Wasser und Fett berechnet werden. • Kraftmessung: auf Beweglichkeit und muskuläre Dysbalancen für Trainingspplan
Mitgliedschaft.
• Einweisung milon Zirkel: Ausführliche Einweisung und Einrichtung Ihrer persönlichen Chipkarte mit allen Daten (Ein stellung der Trainingsgeräte und Speicherung Ihrer Ergebnisse)
• Regelmässige Check-up‘s Zielanalyse, Ergebnisse und weitere Schritte zum persönlichen Ziel inkl. erneuter Körper analyse auf medizinischer Waage.
• Einweisung Rücken und Gelenkkonzept FIVE (optional)
IHRE ZUFRIEDENHEIT MACHEN WIR ZU UNSERER HERZENSSACHE.
BETREUUNG … wir bei uns ganz groß geschrieben und unterscheidet sich wesentlich von anderen:
Wir werden Sie so gut wie möglich motivieren, damit wir die gemeinsam festgelegten Ziele nicht nur erreichen, sondern auch erhalten können.
• Feste Betreuungszeiten, bei denen ein Physio therapeut oder Trainier das Training überwacht motiviert und korrigiert.
Überzeugen Sie sich über unsere Leistung für Ihre Gesundheit und Wohlbefinden. In diesem Sinne – Carpe BÜRODiem. - GESCHÄFTSHAUS
DAUTPHE "AM KREISEL"
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Öffnungszeiten: Montag - Freitag: 09 - 13 Uhr + 15 - 21 Uhr Samstag: 13 - 17 Uhr Sonntag: 10 - 14 Uhr
So finden Sie uns:
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DAUTPHE
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CARPE DIEM Dautphe Gladenbacher Str. 46 . 35232 Dautphetal-Dautphe E-Mail: info@carpe-diem-dautphe.de
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