Juni 2012
Pulsgesteuertes Ausdauertraining Viel positive Resonanz bekommen wir derzeit auf die neuen 30-Minuten-Termine „Einführung in das pulsgesteuerte Herz-Kreislauf-Training“. Anhand des Herzschlages kann in einem Kurztest ermittelt werden, wie viel Sauerstoff der Körper in der Lage ist aufzunehmen. Dieser Wert ist ausschlaggebend für die Fettverbrennung im Körper und so kann mit pulsgesteuertem Herz-Kreislauf-Training gezielt trainiert und verbessert werden. Um noch erfolgreicher zu trainieren und die hier investierte Zeit effektiv zu nutzen, empfehlen wir jedem Mitglied, das kostenfreie Terminangebot wahrzunehmen. Mehr Informationen zu diesem wichtigen Thema erhaltet Ihr direkt bei den Trainern!
Zielorientiertes HerzKreislauf-Training Individuelle Trainingszonenbestimmung Exakte Analyse der Leistungsfähigkeit
Das erste Sportwelt-Trainingsbuch ist da! Der Titel ist Programm: „Erfolgreich Trainieren in der Sportwelt Rosbach“ wurde von Andreas Bredenkamp, einem der renommiertesten Sportwissenschaftler Deutschlands geschrieben und jetzt im SportweltDesign gebranded. Vom Deutschen Bibliotheksverband wurde es mit einer „Best Of!“-Benotung für seine „verständliche Darstellung auf hohem Niveau“ ausgezeichnet. Es beinhaltet eine Vielzahl sportwissenschaftlicher Tipps aus den Bereichen Kraft- und Herz-Kreislauf-Training sowie Ernährung sowohl für ambitionierte Trainierende als auch Gesundheitssportler. Am CheckIn erhältst Du es als Mitglied für nur 19,90 € (statt 24,90 €).