TT-DIGI-07-23 by Media Verlag Celle GmbH & Co. KG

TT-DIGI

TRAINING • THERAPIE & DIGITALISIERUNG DAS FACHMAGAZIN FÜR DEN NEUEN GESUNDHEITSMARKT

www.tt-digi.de

Ausgabe 7-23 / Dezember 2023

Vorschau: TheraPro 24 & FIBO 24

Hinweise zum OnlineVertragsabschluss

Prävention & Steuer

Angebote für Kinder & Jugendliche

TRAINING TRAINING • THERAPIE THERAPIE & & DIGITALISIERUNG DIGITALISIERUNG

››› ››› U1 U1

››› RUBRIK

››› U2

TRAINING • THERAPIE & DIGITALISIERUNG

››› EDITORIAL

Die Märkte der Zukunft im Blick haben Liebe Leserinnen und Leser,

Unsere Medienpartner

zum Jahresende möchten wir uns bei Ihnen bedanken – für ihre Treue, ihren Zuspruch und ihre Anregungen. Wir wollen mit diesem Magazin die Branche mit ihren aktuellen Entwicklungen abbilden und einordnen und uns dabei stets verbessern. Gleichwohl haben wir nicht den Anspruch, alle Unternehmer aus den Bereichen Fitness und Therapie gleichermaßen anzusprechen. Unsere Zielgruppe bleiben Betreiber gesundheitsorientierter Fitnessclubs und unternehmerisch orientierte Betreiber von Physiopraxen. Zwischen beiden Gruppen gibt es Schnittmengen, aber auch Unterschiede. Die größte Gemeinsamkeit ist wohl die Positionierung im zweiten Gesundheitsmarkt. Der Bedarf an Gesundheits-Leistungen wird (leider) eher noch zunehmen, dementsprechend verzeichnet das Gesundheitswesen auch seit Jahren kontinuierliche Wachstumsraten. Während die Töpfe des ersten Gesundheitsmarktes (GKV, RV) durch die demographische Entwicklung und die politische Ignoranz in Bezug auf Prävention auf Sicht wohl eher kleiner werden, bieten Leistungen für Selbstzahler und auch im BGM mehr Wachstumspotential. In unserer letzten Ausgabe für 2023 blicken wir bereits auf zwei Events im kommenden Jahr: TheraPro 24 und FIBO 24. Inhaltlich blicken wir beispielsweise auf Yoga & Atmung (S. 82), zudem geht es unter anderem auch um Digital Detox (S. 74) und Hinweise zum Online-Vertragsabschluss (S. 100). Beim Thema Marktübersicht schließen wir das Jahr mit einem Klassiker in nahezu jeder Praxis ab: die medizinisch zertifizierte Therapieliege (S. 34). Die nächste Ausgabe unseres Magazins wird im Februar 2024 erscheinen. Wir wünschen Ihnen erholsame Feiertage und einen guten Rutsch ins neue Jahr!

Philipp Hambloch, Chefredakteur

TRAINING • THERAPIE & DIGITALISIERUNG

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DANKE für Ihre Unterstützung und Ihr Vertrauen! Das gesamte Team der TT-DIGI bedankt sich herzlich für die vertrauensvolle und hervorragende Zusammenarbeit im Jahre 2023. Wir danken Ihnen, dass Sie sich dazu entschieden haben, uns in diesen Zeiten zu unterstützen und uns Ihr Vertrauen zu schenken. Wir wünschen Ihnen ein frohes Weihnachtsfest sowie einen guten Start in ein gesundes, glückliches & zufriedenes neues Jahr 2024. IHR TT-DIGI-TEAM Reinhild Karasek, Susanne Neumann, Sabine Mack, Philipp Hambloch, Sanjay Sauldie, Hanns-Friedrich Beckmann & Patrick Schlenz

1A Brands GmbH & Co. KG (die-therapie-sucht.de) ACISO CONSULTUNG GmbH ACT Support GmbH aktivKONZEPTE AG Baden Premium Factory Cleanpaper GmbH & Co. KG CYTECH GmbH (ICG) Deutsche Berufsakademie Sport und Gesundheit (dba) Dr. WOLFF Sports & Prevention GmbH

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DRAX Germany GmbH EGYM GmbH Elithera Netzwerk GmbH emotion fitness GmbH & Co. KG ERGOFIT GmbH ETL ADVISION Experten Allianz für Gesundheit e.V. FACEFORCE GmbH GymnaUniphy HMM Deutschland GmbH

HUR Deutschland GmbH INKO Internationale Handelskontor GmbH iPrax Systems IST-Studieninstitut GmbH JK-International GmbH Johnson Health Tech GmbH (Matrix) K-Active Europe GmbH KBL GmbH KWS GmbH Landesmesse Stuttgart GmbH (TheraPro) Leipziger Messe GmbH (therapie Leipzig) ME6 Microstudio GmbH Medex Fitnessgeräte GmbH (SportsArt) Media Verlag Celle GmbH & Co KG Mentale Wellness miha bodytec GmbH milon Industries GmbH MP Sports Coaching & consulting GmbH (Lanista) mywellfit

NOVENTI HealthCare GmbH OPTIMUM11 GmbH Plan International Deutschland e.V. ProActiveAir GmbH rehaConsult GmbH (Elithera) RX Deutschland GmbH (FIBO) SCANECA GmbH Schnell Trainingsgeräte GmbH Schranz Control Schupp GmbH & Co. KG SCOTFIT GmbH SKILLCOURT GmbH Sport Alliance GmbH SportMed SA (mobee 360) Sport-Tec GmbH Physio & Fitness Stolzenberg GmbH Tamanilla GmbH (Physiotec) TECHNOGYM GERMANY GmbH Trugge Getränketechnik GmbH & Co. KG Verlag für Prävention & Gesundheit GmbH Villinger OHG

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Hortmann GmbH management & consulting

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››› INHALT

››› SZENE

News Szene . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 Studie zum Informationsverhalten der Branche. . . . . . . . . . . . 10 Verlags-Kooperation mit Tamanilla . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 Titelstory: Das Minigym sorgt für große Begeisterung . . . . . . 14

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Interview zum Führungswechsel bei h/p/cosmos. . . . . . . . . . . 16

››› EVENTS

Vorschau: TheraPro 2024 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20 News zur TheraPro 24 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22 FIBO 2024: neue Dreiteilung. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 Rückblick: 1. Impulstag von miha bodytec. . . . . . . . . . . . . . . . . 26 40 Jahre Sport- und Gesundheitszentrum Umbach . . . . . . . . . 28 Technogym stellt Neuheiten vor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30

››› THERAPIE

News Therapie & Buchtipps. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32 Marktübersicht zertifizierte Therapieliegen . . . . . . . . . . . . . . . 34 Gründung mit einem starken Partner . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40 Die Artzt-Vintage-Serie bei der Physio Family in Koblenz . . . 42 Cupping. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44 Das Physio Aktivzentrum Britta Andresen in Hürup…. . . . . . . 48 Als Praxis mit Kinder-Yoga punkten. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50

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››› INHALT

››› TRAINING

News Training . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52 Gesundes Training für Kinder & Jugendliche . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54 Knieverletzungen, Teil 1: Der Meniskus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58 ››› EMS als Trainingstool im Personal Fitness Training . . . . . . . . . . . . . . 62 BFR-Training in der Praxis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64

››› DIGITALISIERUNG

News Digitalisierung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70 Digitale Tools und ihr Nutzen in der Therapie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72 Digital Detox als Angebot von Physiotherapeuten . . . . . . . . . . . . . . . 74

››› ERNÄHRUNG & GESUNDHEIT

Wenn (nicht nur) der Nacken schmerzt ... . . . . . . . . . . . . . . . . . 78

››› Yoga und Atmung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82 Buchtipps. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85

››› MARKETING & MANAGEMENT

Inner Development Goals . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88 Die Aufgaben einer Führungskraft . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90 Rehasportler zu Neumitgliedern machen . . . . . . . . . . . . . . . . . 94

››› RECHT & STEUER

Feiern ohne Reue . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98 Hinweise zum Online-Vertragsabschluss. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 100 ››› Prävention & Steuer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 104 ››› INSERENTENVERZEICHNIS ››› IMPRESSUM . . . . . . . . . . . . . . . 106

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VORSCHAU AUSGABE 1-24

RÜCKBLICK THERAPRO 24 VITAMIN-D-MANGEL

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NEWS Szene

I KI für die Branche: SCHUPP, HEEROSports und POSITION vereinbaren Zusammenarbeit

I Fitness-AusbildungsAward 2023: Die Gewinner

Mitte November haben SCHUPP, HEEROSports und POSITION eine Zusammenarbeit im Bereich der Digitalisierung vereinbart. Im Zentrum steht dabei das digitale Produkt AIRIS, eine Trainingsstation mit einer patentierten KI. Gemeinsam wollen die drei Partner KI noch stärker in die Bereiche Physiotherapie und Training einbinden und ihren Kunden dabei einen klaren Mehrwert liefern.

Die IST-Auszeichnung für außerordentliche Leistungen im Bereich der FitnessAusbildung hat im zweiten Jahr ihres Bestehens erneut strahlende Sieger hervorgebracht. Während das Gold’s Gym aus München zum besten Ausbildungsbetrieb Deutschlands ausgezeichnet wurde, konnte sich Emma Schürmann von ENERGY Warstein über den Triumph als beste Auszubildende freuen. „Ich hoffe sehr, dass sie auch nach Beendigung ihres Studiums weiterhin Bestandteil meines Teams bleibt“, erzählt ihre Chefin Anne Hempelmann. „Ich wünsche jedem meiner Kollegen eine Emma – nur nicht unsere.“

Tobias Würth (POSITION), Pascal Siekmann, Jannik Woste (beide HEERO Sports) und Uwe Dieterle (Schupp)

„Unsere Trainingsstation AIRIS lernt stetig dazu und wurde zuletzt durch Neuro-AthletikÜbungen ergänzt. Wir wollen das Produkt als Medical Training Station zur Anlaufstelle Nummer eins für Physios und Trainer machen“, erklärt HEERO-CEO Pascal Siekmann.

Tobias Würth von POSITION ergänzt: „Durch Konzepte und Schulungen werden wir für die erfolgreiche Integration in den Unternehmen sorgen und die Kunden bei der Umsetzung unterstützen.“

Auch 2024 wird es wieder den FitnessAusbildungs-Award des IST geben. Die Bewerbungsphase startet im Mai. www.ist.de/fitness/duale-ausbildung

Auch Uwe Dieterle von Schupp freut sich über die intensivierte Zusammenarbeit: Wir möchten unseren Kunden die bestmöglichen Lösungen zur Betreuung der Patienten und Kunden bieten und sind von den Vorteilen neuer Technologien voll überzeugt. Wir werden AIRIS auf Messen und gemeinsamen Events vorstellen.“ Die Partner betonen zudem die Mobilität des Systems, das zu einem sehr erschwinglichen Preis zu haben sei. www.schupp.shop, https://shop.airis.fit/, www.position-consulting.de/

I Sport Alliance erhält weitere 100 Millionen $ Das Softwareunternehmen Sport Alliance gab Ende November ein weiteres Investment ein Höhe von 100 Millionen US-Dollar von der führenden Equity-GrowthFirma PSG Equity („PSG“) bekannt. Die Sport Alliance hat sich das Ziel gesetzt, die Sport- und Fitnessbranche durch cloudbasierte und digitale Softwarelösungen auf ein neues Niveau zu heben. Das Unternehmen zählt mehr als 8.000 Sport- und Gesundheitseinrichtungen zu ihren Kunden. Das Kernprodukt der Sport Alliance ist die Management-Software „Magicline“. www.sportalliance.com

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Von links: Janina Erens (IST), Emma Schürmann, Anne Hempelmann

I Experten Allianz für Gesundheit e.V. startet große Petition Die Experten Allianz für Gesundheit e.V. sieht im Muskeltraining die Lösung für ein langes, gesundes Leben und hat daher eine Petition gestartet. Deutschland brauche einen Paradigmenwechsel von der klassischen „Reparaturmedizin“ hin zu mehr gesundheitsfördernden und präventiven Ansätzen. Der gesundheitsfördernde Nutzen des präventiv orientierten Muskeltrainings sei durch zahlreiche Studien bestätigt. Die Integration dieser Erkenntnisgewinne in gesundheitspolitische Entscheidungen stehe allerdings aus. Muskeltraining müsse als Präventionsmaßnahme anerkannt und Anbietende dieses Trainings entsprechend honoriert werden. www.expertenallianz-gesundheit.de/petition

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NEWS Szene

I Design-Auszeichnung für Technogym Das Design von Technogym erhält eine weitere Auszeichnung: Technogym Biostrength gehört zu den Produkten, die vom ADI (Italiens Verband für Industriedesign) für ihr herausragendes italienisches Design ausgewählt wurden. Der ADI Design Index stellt eine Auswahl der besten in Italien realisierten Designprojekte vor. Die Aufnahme in den ADI Design Index ist eine prestigeträchtige Anerkennung und ein bedeutender Beweis für den Wert und die Qualität von Technogym Biostrength. Neben Funktionalität und Leistung ist die Beachtung des Made-inItaly-Designs einer der konstitutiven Werte der Marke Technogym. www.technogym.com

I „Für euch da“: FED stellt sich vor Unter dem Namen „Für euch da“ (FED) sind seit kurzem fünf Kollegen aktiv, die sich seit mehr als zehn Jahren im Gesundheitsmarkt bewegen: Oliver Kratzer (Vertrieb Nord), Thomas Schrader (Mitte), Oliver Ruschke (Ost), Ricardo Arndt (West) und Ralph Große (Süd). Das Team möchte Physiotherapiepraxen, Reha- und Fitnesseinrichtungen dank der eigenen Expertise bei der Auswahl geeigneter Therapie- und Trainingsprodukte unterstützen. www.fed-vertrieb.de

Oliver Kratzer (Vertrieb Nord), Thomas Schrader (Mitte), Oliver Ruschke (Ost), Ricardo Arndt (West) und Ralph Große (Süd)

I Beratung zu rechtlichen Themen Zum Ende des Jahres hin kommen einige gesetzliche Entwicklungen auf Unternehmer zu, die einer zeitnahen Umsetzung bedürfen. So endet die vom Gesetzgeber geschaffene Übergangszeit des Mitte des Jahres in Kraft getretenen Hinweisgeberschutzgesetzes. Ab dem 17.12.2023 müssen Unternehmen ab einer Mitarbeiteranzahl von 50, um Bußgeldern zu vermeiden, die gesetzlichen Vorgaben umgesetzt haben. Dr. Geisler, Dr. Franke und Kollegen beraten Sie gern umfassend über die Änderungen und stellen Ihr Unternehmen rechtlich sicher auf. www.rae-geisler-franke.de

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››› SZENE

Studie zum Informationsverhalten der Branche

Längst nicht Unser Verlag – Verlag für Prävention und Gesundheit – hat beim Forschungs-Institut WÜRTENBERGER eine Studie in Auftrag gegeben, in der geprüft wurde, wo sich Entscheider aus der Branche über aktuelle Entwicklungen und Neuheiten informieren. Welche Informationskanäle werden derzeit genutzt und welche Rolle spielen Printmedien dabei? Befragt wurden 250 Interviewpartner, Geschäftsinhaber, Geschäftsführer oder Leitende Angestellte, gleichmäßig verteilt in allen Bundesgebieten. Im Schnitt verfügten die befragten Personen über 22,3 Jahre Berufserfahrung. Eine der Fragen zielte darauf ab, welche Informationskanäle genutzt werden, um sich über Produkte und Konzepte für ihr Unternehmen zu informieren. Insgesamt wurden von den 250 Befragten 841 Antworten gegeben. An erster Stelle der klassischen Informationskanäle stehen dabei die Fachzeitschriften mit 80 Prozent, gefolgt von Messen und Kongressen sowie dem Internet.

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Themenbereich

Nennungen

in Prozent

Fachzeitschriften

200

80,0%

Messen & Kongress

165

66,0%

Internet

140

56,0%

Mailings

30,8%

Firmenevents

27,6%

Firmenkataloge

15,6%

Kollegen

24,0%

Netzwerke

12,0%

Vertreter

8,0%

Unternehmensberater

4,0%

Industrie

3,6%

Newsletter

2,8%

Verbände

2,0%

Social Media

1,6%

Sonstiges

2,4%

››› SZENE

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www.tt-digi.de

Ausgabe 7-23 / Dezember 2023

nur digital

Vorschau: TheraPro 24 & FIBO 24

Hinweise zum OnlineVertragsabschluss

Prävention & Steuer

Angebote für Kinder & Jugendliche

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Stellenwert der Fachmedien

Nein 220 (8,0%)

Weiterhin wurde geprüft, welchen Stellenwert unabhängige, neutrale Fachmedien haben. Mit 92 Prozent bejaht die große Mehrheit der Befragten die Notwendigkeit unabhängiger und neutraler Fachmedien. Ja 230 (92,0%)

Und natürlich stellte sich auch die daraus resultierende Frage, wer Fachmagazine liest, um sich über aktuelle Themen auf dem Laufenden zu halten. Hierbei haben knapp 80 Prozent angegeben, Fachmagazine zu lesen. Dann der Aspekt, ob der Informationsgehalt ausreichend ist. Die Frage dazu lautete: Sind die aktuellen Medien der Verlage (Print, Online, Newsletter und Social Media) in der Lage, Sie umfassend auf dem Laufenden zu halten? Knapp drei Viertel der Befragten sehen sich durch die aktuellen Verlagsmedien umfassend auf dem Laufenden gehalten.

Fazit: Printmedien bleiben wichtig Insgesamt kann man sagen, dass der Stellenwert von Fachmagazinen im Printformat höher ist, als oftmals behauptet wird. Manchmal wird man mit der Frage konfrontiert, ob „Print“ noch zeitgemäß sei, was diese aktuelle Umfrage absolut bestätigt. Ja, Print ist zeitgemäß und hat durch den haptischen Faktor auch einen Hauch von Luxus!

Weiß nicht 8 (3,2%) Nein 58 (23,2%) Ja 184 (73,6%)

Redaktion

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››› SZENE

Neue Kooperation mit PHYSIOTEC Seit kurzem haben wir (TT-DIGI) mit der Firma TAMANILLA GmbH, die die Trainingssoftware PHYSIOTEC vertreibt, eine Kooperation für unsere Online-Abonnenten geschlossen. Mit der Physiotec-Software erstellt man im Handumdrehen ein digitales Übungsprogramm für Patienten. Übungen auswählen, individuelles Programm zusammenstellen und via Patientenportal oder als Ausdruck teilen – so einfach können Sie Ihren Patienten „Hausaufgaben“ mitgeben und Ihre Patienten damit optimal unterstützen.

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Kostenlose Version für TT-DIGI Online-Abonnenten Für unsere Online-Abonnenten haben wir nun eine Kooperation mit PHYSIOTEC geschlossen, die diesen eine kostenlose Starter-Version der PHYSIOTEC Software zur Verfügung stellt. Dazu loggen Sie sich als Abonnent einfach mit Ihren Anmeldedaten in den Abonnentenbereich auf unserer Website https://www.tt-digi.de/login ein und wählen im Dashboard den Bereich PHYSIOTEC. Schon sind Sie dabei. PHYSIOTEC bietet Ihnen eine kostenlose Grundauswahl an Übungen an.

Monatliches Update Der Clou ist, dass die kostenlose Datenbank monatlich neue Trainingsvideos für Sie bereithält. Monat für Monat wächst Ihre Auswahl, so dass Sie immer neue Trainingsvideos für Ihre Patienten parat haben. Ein Service, der bislang einzigartig ist.

Weitere Abo-Vorteile Als Online-Abonnent haben Sie Zugriff auf weitere Trainingsvideos, Fachvorträge, Seminar-Videos zu digitalen Themen, und auf unser FachartikelArchiv. Dazu können Sie alle TT-DIGI-Ausgaben als PDF online lesen. Die Inhalte werden regelmäßig erweitert, so dass Sie immer am Puls der Zeit sind!

Sie sind noch kein TT-DIGI-ONLINE Abonnent? Dann schließen Sie am besten noch heute Ihr Online-Abo unter https://www.tt-digi.de/abonnement ab. Nutzen Sie die vielen Möglichkeiten und Vorteile, die Ihnen das TT-DIGI-Online-Abonnement bietet!

››› RUBRIK

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››› TITELSTORY

Praxisbeispiel Therapiepraxis Lalla Axel Forelle und Kai Zimmer haben zusammen mit ihrem Team die Corona-Pause zur Entwicklung eines neuen Produkts mit vielen Möglichkeiten genutzt. Das platzsparende Minigym kann im Spitzensport, in Mikrostudios und auch in Physiopraxen genutzt werden. In der Therapiepraxis Lalla in Stendal unterstützt das innovative Trainingsgerät den interdisziplinären Ansatz und sorgt für die gewünschte Abwechslung im Therapiealltag sowie auch für anhaltende Begeisterung.

Das Minigym sorgt für große Begeisterung Tina Lalla hat sich im Jahr 2012 selbstständig gemacht und seitdem ist ihr Team auf nun fünf Mitarbeiter gewachsen. In der Praxis arbeiten neben einem Büroengel zwei Ergotherapeuten, ein Physiotherapeut und eine Logopädin.

Interdisziplinärer Ansatz Wichtig war der Praxisinhaberin von Beginn an ein interdisziplinärer Ansatz, um den Patienten bestmöglich helfen zu können. In wöchentlichen Teamsitzungen werden

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aktuelle Fallbeispiele besprochen und koordiniert. Lalla betont die Bedeutung der Kommunikation, um Ziele festzulegen, beispielsweise bei Schlaganfallpatienten. Hier arbeitet man Hand in Hand und stimmt die einzelnen Maßnahmen miteinander ab. Wenn möglich, sollen die Patienten hier wieder alltagstauglich bzw. fit für das Berufsleben gemacht werden. Aus Lallas Sicht werden die Patienten leider immer jünger und die Zivilisationskrankhei-

ten nehmen zu. Hohe Belastungen im Berufsalltag führten auch zu mehr Fehhaltungen und damit verbundenen Schmerzen.

››› TITELSTORY

Funktioneller Raum mit dem Minigym Zum Konzept gehört daher auch ein funktional eingerichteter Raum. In diesem hat seit einigen Monaten auch das Minigym von ME6 seinen Platz gefunden. Lalla berichtet, dass sie sofort begeistert gewesen sei, als sie das Gerät auf der therapie LEIPZIG 2023 entdeckt hatte: „Ich wäge Investitionen in die Praxis gut ab. Meine Kollegin und ich waren schnell überzeugt aufgrund der zahlreichen Möglichkeiten. Das Minigym deckt mehrere Geräte ab und hat einen FitnessStudiocharakter.“ Zudem sei es auch sehr platzsparend und könne bei Bedarf einfach zugeklappt werden. Im ausgeklappten Zustand lobt sie ausdrücklich auch den Spiegel, der die Selbstwahrnehmung bei Übungen gut unterstütze. Die Holz-Optik gefällt ihr auch.

Übungsvielfalt im Praxisalltag Am wichtigsten ist jedoch der Einsatz im Praxisalltag. Die Ideen dazu sprudelten und es gibt immer noch weitere Ideen. In ihrem Patientenstamm habe sie viele Dauerpatienten. Für diese sei es wichtig, neue Herausforderungen zu schaffen, was mit dem Minigym hervorragend gelinge.

Schulungstag seien ihr und den Mitarbeitern viele nützliche Informationen an die Hand gegeben worden.

unterschätzen wir das Potential des Minigyms in der Therapie sogar noch. Es handelt sich um ein flexibles Gerät mit leicht verständlicher Anleitung. Wir wachsen damit.“

Direkte Effekte bei den Patienten

Infos & Kontakt

Oft seien schnelle Effekte bei den Patienten erkennbar, etwa hinsichtlich der Stabilität. Auch die Patienten seien daher begeistert, berichtet Lalla und wachsen dank der neuen Übungen auch mal über sich hinaus. Beispielhaft sei hier der Präventionskurs der „Golden Girls“ Gruppe genannt. Die Praxisinhaberin zieht ein sehr zufriedenes Zwischenfazit: „Teilweise

ME6 Minigym ME6 Microstudio GmbH E-Mail: office@me6.studio www.me6.studio

Therapiepraxis Lalla Praxis für Physiotherapie, Ergotherapie und Logopädie Inhaberin: Tina Lalla Größe: 170 qm Neustrasse 25, 39576 Stendal

Lalla lobt das Achsentraining mit dem Gerät, dass gerade für ältere Patienten gut geeignet sei. Aus ihrer Sicht ist das Minigym für alle Patienten geeignet, egal ob Orthopädie, Neurologie oder Pädiatrie. Im Praxisalltag werde der Seilzug mit einstellbaren Wiederständen oft genutzt. Auch das Training im Sitzen sei möglich. Bisher spricht Lalla von „Begeisterung auf allen Ebenen“, kleinere Probleme seien zusammen mit dem Minigym-Team schnell gelöst worden. Sie lobt auch ausdrücklich den umfangreichen Übungskatalog, den sie zusätzlich erhalten hat. An einem

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››› SZENE

Erfolgreich dank Werten und Kontinuität Nach 35 Jahren trat Franz Harrer als Geschäftsführer der h/p/cosmos sports & medical gmbh Ende Oktober 2023 zurück und übergab die Führungsverantwortung an das seit vielen Jahren bestens etablierte Management-Team um Richard Schmidt (Geschäftsführer, seit 27 Jahren im Unternehmen) und Alexander Böck (Geschäftsführer, seit 18 Jahren im Unternehmen). Ein Interview zum Führungswechsel bei h/p/cosmos und die aktuellen Entwicklungen. Richard Schmidt (l.) und Alexander Böck TT-DIGI: Liebes h/p/cosmos-Team, alles Gute zum Führungswechsel. Konnte die Übergabephase erfolgreich abgeschlossen werden? Richard Schmidt: Vielen Dank! Der Schritt wurde vor mehr als zwei Jahren angekündigt und wir konnten uns alle auf diesen Wechsel einstellen. Das Team der Geschäftsleitung ergänzt sich seit Jahren sehr gut, Kompetenzbereiche konnten ausgebaut und die verschiedenen Verantwortungsbereiche geteilt werden. Großer Vorteil für das gesamte Unternehmen ist, dass die neue Geschäftsleitung auch irgendwie die alte Geschäftsleitung ist. Wir sind ein eingespieltes Team mit langjähriger Erfahrung. Wir freuen uns auf die neuen Herausforderungen und bedanken uns für das Vertrauen.

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TRAINING • THERAPIE & DIGITALISIERUNG

Die Führungsverantwortung liegt nun auf den Schultern mehrerer langjähriger Mitarbeiter. Warum hat man sich gegen eine externe Ergänzung entschieden? Franz Harrer: Das bestehende Führungsteam wurde über Jahre in vertrauensvoller und erfolgreicher Zusammenarbeit aufgebaut. Das zeichnet sich auch durch gemeinsame Erfolge und Stabilität aus, hat h/p/cosmos stetig wachsen lassen und zu einem profitablen Global Player gemacht. Die Geschäftsführer Richard Schmidt und Alexander Böck sowie die Prokuristen Dr. Björn Zimmermann und Nadine Schott sind sowohl bei Mitarbeitern als auch bei Kunden, Lieferanten und Partnern bestens bekannt.

Da war es naheliegend, auf das bestehende Team zu setzen und auch Einsatz, Vertrauen und Loyalität wertzuschätzen. Sind mit der neuen Führungsspitze Änderungen hinsichtlich der Märkte, Produkte oder Zielgruppen geplant? Alexander Böck: Die letzten Jahre haben gezeigt, dass wir uns trotz widriger Umstände (Pandemie, Lieferengpässe) auf einem sehr guten Weg befinden und hervorragend aufgestellt sind. Mit unseren Systemlösungen im Bereich Leistungssport und Biomechanik sowie für medizinischen Anwendungen und Therapie bleiben wir unserer Strategie treu. Selbstverständlich wird es kontinuierlich Innovationen geben.

››› SZENE

Franz Harrer, Sie werden h/p/cosmos nicht ganz verlassen. Wie sieht Ihre neue Aufgabe aus? Franz Harrer: Aus dem Tagesgeschäft werde ich mich großteils zurückziehen. Es sind noch ein paar Reisen geplant, um mich persönlich bei langjährigen Partnern zu bedanken und danach werde ich mich vorwiegend um den Bau des neuen Fabrik- und Bürogebäudes in Traunstein kümmern. Als langjähriger Techniker freue ich mich, wenn ab und an mal vom Team meine Erfahrung angefragt wird. Als Gesellschafter werde ich bei Quartalsbesprechungen und bei Themen Firmen- sowie Produktpolitik mitwirken. Mein Rückzug als Geschäftsführer der h/p/cosmos sports & medical gmbh ist aber endgültig. Was sind aus Ihrer Sicht die entscheidenden Erfolgsfaktoren für die Entwicklung des Unternehmens von 1988 bis heute? Franz Harrer: Gesundes Wachstum, Ehrlichkeit, ein kompetentes und loyales Team, hervorragende und bezahlbare Produkte, harte Arbeit, „der Zeit voraus“ - auch in regulatorischen Dingen wie Zertifizierungen und MDR, Risikosplittung in der strategischen Ausrichtung seitens Produkte, Märkte und Vertriebskanäle sind Erfolgsfaktoren. h/p/cosmos hat viele Mitarbeiter die 10 oder 20 Jahre dabei sind. Manche sogar 30 Jahre und länger. Und diese Loyalität gilt auch für Lieferanten, Vertriebspartner und Servicepartner. Da bleiben Vertrauen und Know-how lange Zeit erhalten. Richard Schmidt: Die Werte des Unternehmens, die Philosophie und Unternehmenspolitik haben mich bei meinem Eintritt 1996 bereits überzeugt und bis heute positiv geprägt. Zufriedenheit ist uns nicht genug – wir wollen Begeisterung! Dafür setzen wir uns in allen Bereichen ein. Mit

v. l: Prokurist Dr. Björn Zimmermann, Franz Harrer, Geschäftsführer Richard Schmidt, Prokuristin Nadine Schott und Geschäftsführer Alexander Böck Ehrlichkeit, einem respektvollen Miteinander und einer sozialen Verantwortung schaffen wir wirtschaftliche Stabilität und Zukunftsorientierung. Werte, die jeden Tag wichtiger werden und die h/p/cosmos zu dem gemacht haben, was es heute ist.

Zeiten heraus. Risiken als Chancen sehen, Ärmel hoch und loslegen!

Wie hat das Unternehmen selbst der Corona-Krise getrotzt und 2021 und 2022 jeweils Rekordumsätze eingefahren?

Franz Harrer: In Traunstein werden wir in der ersten Ausbaustufe rund die doppelte Fläche wie bisher haben. Das verbessert nicht nur Übersicht, Logistik und Effizienz, sondern ermöglicht auch weiteres Wachstum, das wir anstreben. Die Planungen sind fast abgeschlossen!

Franz Harrer: Ein bezahlter Lagerbestand von über 6 Millionen Euro an Bauteilen, um immer sicher und schnell liefern zu können, sorgt für Sicherheit. So hatte h/p/cosmos selbst in den schwierigen Jahren der Pandemie und Versorgungskrise keine Stunde Kurzarbeit, ShutDowns und Lieferverzögerungen. Im Gegenteil, auch in den Jahren 2021, 2022 und 2023 wurden Rekordumsätze und gesunde Gewinne erwirtschaftet.

Die bisherigen Räumlichkeiten in Nussdorf sind zu klein geworden. Welche Ziele soll der Neubau erfüllen und wann umgesetzt werden?

Wie schätzen Sie die Marktentwicklung im Therapiemarkt national und international in den kommenden drei Jahren ein?

Richard Schmidt: Enge Abstimmungen mit allen Abteilungen, gutes Controlling, sowie Fokus auf die Gesundheit und Sicherheit der Mitarbeiter sind unerlässlich. Vieles von den eingeführten Instrumenten wenden wir auch heute noch an. Unser Risikomanagement hat sich damit nochmals verbessert, wir gehen gestärkt und mit neuen Erfahrungen aus diesen

Alexander Böck: Betrachtet man allein die weltweit steigende Zahl von Schlaganfallpatienten in Verbindung mit dem demographischen Wandel und dem Fachkräftemangel, so lässt sich die hohe Bedeutung innovativer Gangtherapiegeräte abschätzen. Wir sehen ein enormes Potenzial im globalen Therapiemarkt und sind als zertifizierter Medizinproduktehersteller bestens aufgestellt. Vielen Dank für das Interview! Das Interview führte Philipp Hambloch

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››› ADVERTORIAL

CryoCompression by K-Active®

Das Kälte- und Kompressionssystem der nächsten Generation Kälte und Kompression sind bewährte Methoden zur Schmerzlinderung und Reduzierung von Schwellungen nach Verletzungen, Überanstrengung oder Operationen. Die Kombination beider Techniken erfreut sich großer Beliebtheit. Für die Herausforderung, Kälte und Kompression gleichzeitig und optimal einzusetzen, gibt es eine Lösung: sie heißt CryoCompression by K-Active®. CryoCompression by K-Active® ist ein fortschrittliches Kälte- und Kompressionssystem, bestehend aus einem Kühler und einer anpassbaren Manschette, die miteinander verbunden sind. Es gibt vier verschiedene Manschetten für Fuß, Knie/Oberschenkel, Hüfte und Schulter. Der Kühler kann bei Bedarf mit Eiswürfeln oder Kühlakkus gekühlt bzw. reguliert werden. Das Wasser wird intermittierend durch die Manschette geleitet, was teilweise einen Druck und dann wieder Reduktion – ähnlich wie bei einer Lymphdrainage – auslöst. Diese vielseitige Methode kann für verschiedene Körperregionen wie Knöchel, Knie, Hüfte, Wirbelsäule und Schulter verwendet werden.

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Die möglichen Anwendungsbereiche Der CryoCompression by K-Active eignet sich für eine breite Palette von Anwendungsbereichen. Dazu gehören:

››› Überlastung und Entzündungen: Bei Schmerzen und Schwellungen aufgrund von Überlastungen oder Entzündungen kann die CryoCompression-Behandlung Erleichterung bringen.

››› Postoperativ: Nach Operationen kann die Kälte-Kompressionsanwendung unterstützen, Schwellungen zu reduzieren und die Genesung zu beschleunigen.

››› Rehabilitation: Bei der Physiotherapie oder Rehabilitation kann CryoCompression dazu beitragen, die Genesung zu unterstützen.

››› Sportverletzungen: Bei Prellungen, Zerrungen, Verstauchungenoder Muskelverletzungen kann der CryoCompression eine schmerzlindernde Wirkung herbeiführen.

Kontakt & Infos K-Active Europe GmbH info@k-active.com www.k-active.com

Bilder: Landesmesse Stuttgart GmbH

››› EVENTS

Erweitertes Kongressangebot auf der TheraPro 2024 Vom 26. bis 28. Januar 2024 können sich PhysiotherapeutInnen, ErgotherapeutInnen, LogopädInnen sowie InhaberInnen gesundheitlich orientierter Fitness-Studios auf der TheraPro 2024 über neueste Entwicklungen der Branche informieren, Produkte ausprobieren und sich fachlich austauschen. Noch mehr Möglichkeiten zur Weiterbildung bietet das Kongressprogramm der TheraPro 2024, das der Veranstalter wegen der großen Nachfrage erweitert hat. Statt einem ergotag finden künftig die ergotage an allen drei Messetagen mit unterschiedlichen Themenschwerpunkten statt: der ergopraxis-Tag, der Handreha-Tag und der Neuroreha-Tag. Der zweitägige physiokongress am 26. und 27. Januar ergänzt das Fortbildungsangebot um den MSK-Tag und den Sportphysio-Tag. Zusätzlich gibt

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es Seminare und Workshops in eigens in die Halle integrierten Workshopräumen, die von den MessebesucherInnen kostenfrei und ohne Anmeldung besucht werden können.

Zwei-Hallen-Konzept wird fortgeführt Das 2023 eingeführte Hallenkonzept wird aufgrund der regen Beteiligung an der Messe und den Kongressen beibehalten. Die TheraPro belegt die Oskar Lapp Halle (Halle 6) und teilt sich mit der

parallel stattfindenden MEDIZIN Fachmesse + Kongress die Mahle Halle (Halle 4) sowie das ICS Internationale Congresscenter Stuttgart. Über 190 AusstellerInnen werden ihre Produkte und Dienstleistungen für die Bereiche Therapie, Rehabilitation und Prävention präsentieren.

www.therapro-messe.de

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NEWS THERAPRO

I SCHNELL Trainingsgeräte auf der TheraPro 2024 Die TheraPro ist durch die Kombination aus Fachmesse, Ärztekongress und weiteren Rahmenprogrammveranstaltungen eine der wichtigsten Fach- und Fortbildungsveranstaltungen der Gesundheitsbranche und SCHNELL ist auch dabei. Vom 26. – 28. Januar 2024 werden Christoph Semler, Konrad Geisreiter und Nils Groß auf der TheraPro 24 in Stuttgart vertreten sein und freuen sich auf interessante Gespräche und einen konstruktiven Austausch rund um das Thema SCHNELL – finest Stand training systems.

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www.schnell-training.com

I SCANECA erstmals auf der TheraPro vertreten Mit stetigen Updates der innovativen und anpassungsfähigen Software hat vor allem die umfassende Haltungsanalyse durch ein 3D-Abbild großes Interesse im therapeutischen Bereich geweckt. Diese ermöglicht unter anderem die Erkennung von Rotationsabweichungen, muskulären Dysbalancen und Beinlängendifferenzen oder eröffnet die Möglichkeit, Wirbelsäulenverläufe sichtbar zu machen. Die benutzerfreundliche Anwendung und sämtliche Funktionen Stand können auf der bevorstehenden Thera6E24 Pro in Stuttgart selbst getestet werden. www.scaneca.de

I Digitalisierungs-Nutzen belegt Die beiden Beratungsunternehmen CNS Health (Harald Finger) und A/G/C (Anke Gurk, Thomas Steinbrenner) beraten seit über zwei Jahren Therapiezentren in der Geschäftsentwicklung. Mit ihren Analyse-Modulen können Optimierungspotenziale aufgezeigt werden. Die größten Potenziale liegen in den Bereichen digitale UnternehmensStand organisation bzw. datengesteuerte Unternehmensführung. 6A31 Wissenschaftlich begleitet werden Sie dabei im Rahmen von Studentenprojekten der HfWU Nürtingen-Geislingen. www.cns-health.de

I Das Kinetec CPM Team auf der TheraPro Die S & U Experten für KINETEC CPM-Motorschienen beraten Sie gern zu ihren Fragen zur passiven Bewegungstherapie und den Vorteilen dieser Therapieform.

Stand 6A38

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Sie finden das Team vom 26. – 28.01.2024 auf der TheraPro an Stand 6A38. Gerne vereinbaren wir mit Ihnen vorab einen festen Termin. www.su-medizintechnik.de

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I Dr. WOLFF Physio-Training Auf der TheraPro in Stuttgart präsentiert Dr. WOLFF erstmals das innovative Konzept „Physio-Training“. Basis dieser therapienahen Dienstleistung ist ein kompakter medizinischer Trainingszirkel, der auf die Indikationen Rücken, Hüfte und Knie ausgerichtet ist. Die Konzeption umfasst neben den medizinischen Trainingsgeräten eine umfassende Ausbildung und ein leistungsStand starkes Marketingpaket.

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www.dr-wolff.de

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Vorschau auf die FIBO 2024

Fokus auf Gesundheit und Begeisterung Als internationale Plattform für die gesamte Fitness-, Wellnessund Gesundheitsbranche bringt die FIBO viele verschiedene Communities mit unterschiedlichen Bedürfnissen zusammen. Um auf diese Bedürfnisse noch besser reagieren zu können, führt sie 2024 zum ersten Mal die Dreiteilung Expo, Education und Experience ein.

EXPO In insgesamt zehn Hallen bildet die FIBO gemeinsam mit Ausstellern und Partnern Gesundheit in all ihren Facetten ab und zeigt so jedem Einzelnen, wie er selbst Gesundheit leben kann. Ein Highlight für das nächste Jahr bildet die neue Diagnostic Area in der Halle 4.2. Gekoppelt an das Thema Healthy Nutrition, erfahren Besucher von Fachexperten, wie sie ihre

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Gesundheit passgenau optimieren können. Dabei stehen BiohackingAspekte im Fokus des Programms aus Key Notes und Selbsterfahrungsangeboten. Die großen Player der Industrien werden auch im nächsten Jahr wieder durch zahlreiche junge Unternehmen ergänzt. Mit dem Future Forum und den Innovation Areas Wellness und POWER bietet die FIBO das perfekte Setting für disruptive Ansätze.

EDUCATION Das European Health & Fitness Forum bietet Fachbesuchern am FIBOVortrag zum elften Mal wertvollen Wissensvorsprung. Daran anknüpfend bietet das neu strukturierte Educa-

tion Programm mit dem FIBO Campus ein so umfangreiches Weiterbildungsprogramm wie nie. Dieser umfasst u.a. den FIBO Congress, der in Zusammenarbeit mit der BSA und der DhfPG an drei Tagen realisiert wird. Hier erhalten Fitness Professionals Input für die tägliche Arbeit in Sportund Gesundheitseinrichtungen und können sich über die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und Trends der Branche informieren. Ebenfalls etabliert und erneut Highlight für Sportmediziner und Physiotherapeuten ist das Symposium „when therapy becomes training“ von Georg Thieme und thesportsgroup. Mit neuen Themen überzeugt auch der Exercise is Medicine Day am Freitag. Wissenschaftler geben Einblicke in die mobile Stadtentwicklung, Frauengesundheit sowie den Megatrend KI (Künstliche Intelligenz).

Bilder: © FIBO / RX Austria & Germany

EXPERIENCE An vier Tagen schafft die FIBO unvergessliche Live-Erlebnisse. Dazu lädt die Group Fitness Stage in Halle 4.2. zu den neusten Workouts und Conventions ein. Eine besondere Atmosphäre weckt die POWER Stage.

Kraftvoll wird es auch in Halle 4.2., wenn am 13. und 14. April das FIBO Football Festival Premiere feiert und amerikanische Gameday-Atmosphäre nach Köln bringt. Tickets für die FIBO 2024 sowie den FIBO Congress sind ab dem 24. November über den Ticketshop erhältlich. www.fibo.com

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1. Impulstag von miha bodytec

Gelungene Premiere ruft nach Wiederholung Am 20. Oktober lud miha bodytec erstmals zu einem eigenen Impulstag in die Firmenzentrale nach Gersthofen. Die 57 Teilnehmer durften einen informativen Tag erleben.

insbesondere weil bei den Best-Practice-Berichten auch über Schwierigkeiten und Lösungswege gesprochen wurde.

Nach einer kurzen Begrüßung durch Vertriebsleiter Dietmar Seufzer referierte Chris Albrecht über den EMS Markt. Er zeigte auf, wie sich dieser Markt in den vergangenen Jahren entwickelt hat und wie sich der Markt aktuell darstellt. Dabei arbeitete er in seinem Vortrag aus, warum und wie sich der EMS-Markt in Richtung Gesundheitsdienstleistung entwickelt.

Nach einem Lunch hielt Dr. England, Mitarbeiter des Glucker-Instituts, einen Vortrag über Ausbildungsmöglichkeiten im EMS-Markt.

Danach sprach Burkhard Peters (Leitung healthcare) über Positionierung von Unternehmen sowie Managementund Entscheidungstechniken. Ein sehr gelungener Vortrag, der von einem kräftigen Applaus gekrönt wurde.

Erfahrungen aus der Praxis Im Anschluss versammelten sich auf der Bühne mehrere Experten, die überwiegend von der Anwenderseite kamen, um über ihre Erfahrungen mit EMS-Training in ihren Einrichtungen zu sprechen und Fragen der Teilnehmer zu beantworten. Dieser Part war ebenfalls sehr gelungen,

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Regelmäßiges Format gewünscht Insgesamt war der Tag ein voller Erfolg und die Teilnehmer konnten einige wertvolle Informationen aus erster Hand mit nach Hause nehmen. Auch Burkhard Peters, der das Event zusammen mit Chris Albrecht organisiert und durchgeführt hatte, zeigte sich sehr zufrieden mit der Umsetzung der Idee, die schon länger geplant war. Seitens der Teilnehmer habe es ein sehr gutes Feedback gegeben mit dem Wunsch, dieses Format regelmäßig anzubieten. Patrick Schlenz

››› EVENTS

40 Jahre Sport- und Gesundheitszentrum Umbach

TT-D IGI TRAINING

Sonderausg

Eine große Party zum Jubiläum Am 3. November 1983 gründete Claus Umbach sein Sportund Gesundheitszentrum in Baunatal. Vorausschauend, wie nur wenige, hatte er schon zu dieser Zeit erkannt, dass die Zukunft der Fitnessbranche im Bereich des gesundheitsorientierten Trainings lag. Kontinuierlich baute er sein Angebot aus. Schnell erkannte er, dass es an Ausbildungskonzepten in der Branche fehlte, um gut qualifiziertes Personal für die Betreuung der Kunden vorhalten zu können.

Eigene Ausbildungen & eigene Hochschule So entwickelte er aus diesem Grund eigene Ausbildungen, die er für seine Studiomitarbeiter nutzte, aber auch für andere Betreiber anbot. Mittlerweile hat Umbach sogar seine eigene Hochschule (dba) gegründet und bildet seine Studenten in verschiedenen Studiengängen zum Bachelor und auch Master aus.

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abe – 40 Jahr

• THERAP IE

e Sport- und

& DIGITAL ISIE

Gesundheit

Glückwuns ch zu 40 Jahre n erfolgreichem Unternehmert um!

www.tt-digi.de

szentrum

Party in Baunatal Nun feierte der umtriebige Unternehmer, der jahrelang tatkräftig von seiner Frau Brigitte Umbach unterstützt wurde, das Studiojubiläum mit einer großen Party in Baunatal. 140 geladene Gäste erwiesen ihm die Ehre. Wir wünschen Claus Umbach weiterhin viel Erfolg und vor allem Freude bei seinen Aktivitäten. Patrick Schlenz

Umbach

Das gesam te TT-DIGI & #FITNESS-T eam gratu liert dem Mach er Claus Umba ch herzlich zu seine 40. Firmenjubil m äum. Claus Umba ch zeichnet sich nicht nur als Betreiber einer gesundheit sorientierte n Fitnessanla ge aus, er ist gleichzeitig auch ein Vision der Trends är, erkennt und die daraus gewo nnen Erkenntniss e umsetzt! Viele Jahrz ehnte hat er als ehrenamtli cher Funkt ionär in vielen Verbä nden maßg eblich an der Entwi cklung der Fitness- & Gesun branche sowie dheitsdem Kraftsport mitgewirkt !

Claus Umbac h beim parlam mit Fußball-Weltmeister entarischen Abend in Berlin,Olaf Thon 20.03.2014

Daneben war und ist er in Verbänden tätig. Er ist nach wie vor Vorsitzender der deutschen Fitnesslehrervereinigung und war jahrelang Präsident des Deutschen Gewichtheberverbands. Darüber hinaus ist er im Deutschen Industrieverband Fitness und Gesundheit und im Bundesverband Gesundheitsstudios Deutschland aktiv.

RUNG

DAS FACHMAGA ZIN FÜR DEN NEUEN GESU NDHEITSM ARKT

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Technogym Innovation Outlook in Nürtingen

Neuheiten für das moderne Krafttraining Am 20. Oktober präsentierte Technogym im Studio Top Sports Nürtingen seine Neuheiten im Bereich Krafttraining. Neben den Pressevertretern folgten auch etwa 30 Studiobetreiber der Einladung.

Christian Schröder erläuterte zum Start die vielfältigen Möglichkeiten der Fitness-Studio-Modelle des Marktes und die daraus resultierenden Varianten der TechnogymProdukte. Nächster Speaker war Eckhardt Santana, CEO der Santana Consulting. Das Unternehmen Santana Consulting ist ein Kooperationspartner von Technogym. Sein Thema: die digitale Entwicklung in allen Bereichen des Lebens wird auch zukünftig Einfluss auf die Art der Mitgliedergewinnung haben.

Neu: Skilup Mit dem Skillup wurde eine Neuheit und Erweiterung der Skill Line vorgestellt. Das Gerät trainiert den Oberkörper und simuliert die sportliche Tätigkeit beim Skilanglauf. Auch die Technogym-App wurde weiterentwickelt. Studiomitglieder werden in naher Zukunft über die App auch On-Demand oder zu Hause an Group Fitness-Kursen teilnehmen können. Die App wird neue individualisierbare Features aufweisen, sodass der Trainierende eine persönliche Ansprache erfährt.

Displays für flexibles Training Weiterhin präsentierte man Technogym VISIO. Technogym VISIO sind hochwertige Displays, mit denen Trainingsinhalte übertragen werden. Die Displays können im Studio platziert werden, um Kunden zum Beispiel die Möglichkeit eines Workouts außerhalb des Timetables zu ermöglichen. Es steht eine umfassende Datenbank an Technogym Trainingsvideos zur Verfügung, aber es kann auch eigener Content verwendet werden. Als Abrundung des Kick-Offs wurde eine Training Experience angeboten. Demonstriert wurde ein Skillrun Boot-

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camp Training. Die Trainierenden konnten dem virtuellen oder auch dem realen Trainer folgen. Die Ausführung erfolgte auf Skillruns und stylischen Benches. Redaktion

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NEWS THERAPIE

I Neuer Termin für die therapie HAMBURG 24 Die therapie HAMBURG 2024 hat einen neuen Termin: das Nordlicht der therapieVeranstaltungsreihe findet aufgrund der Herbstferien der norddeutschen Bundeländer am 8. und 9. November 2024 statt und damit etwas später als zunächst geplant. HAMBURG

Drei Wochen darauf folgt die therapie MÜNCHEN vom 3. bis 5. Dezember 2024. Sie findet wieder parallel zur ISPO Munich statt. www.therapiemesse-hamburg.de

I Sport-Tec RUN med: Medizinisch zertifizierte Laufbänder mit höhenverstellbarem Handlauf Die Sport-Tec RUN med Laufbänder sind eine geeignete Einstiegslinie für alle Praxen, RehaCenter und Kliniken, die ein Laufband mit MPGZertifizierung suchen. Alle Modelle sind jetzt auch mit höhenverstellbarem Handlauf erhältlich, das heißt, Sie können die Höhe des Handlaufs ganz einfach individuell auf den jeweiligen Patienten einstellen. Gerade für Kinder oder sehr große Patienten ist das ideal und steigert deren Sicherheit und Komfort. Ansonsten verfügen die Laufbänder über eine niedrige Einstiegshöhe, ein hohes Nutzergewicht von 150 bzw. 220 kg und einen großen Geschwindigkeits- und Steigungsbereich.

I BOLSTair als praktischer Trainingsbegleiter Seit der Markteinführung im Jahr 2021 hat sich das aufblasbare Multifunktionskissen BOLSTair zu einem beliebten Begleiter für Fitnessbegeisterte, Physiotherapeuten, Yogis und Reisende entwickelt. Es fördert die Tiefenmuskulatur, verbessert die Haltung und unterstützt bei Dehnungs- und Entspannungsübungen. Mit seinem einzigartigen Design und seiner Funktionalität hat sich das BOLSTair schnell einen Namen gemacht und wird von immer mehr Menschen zur Verbesserung ihrer körperlichen und geistigen Gesundheit geschätzt. www.bolstair.com

www.sport-tec.de/run

I Dynamed Medical Pro Serie Die Dynamed Medical Pro Geräteserie der Firma Stolzenberg wurde auch in diesem Jahr um weitere Geräte – den Ab-/ Adduktionstrainer Kombi, die Brustpresse/Rudermaschine Kombi und die Multipress – ergänzt und ist nun noch umfangreicher als zuvor. Die Geräte zeichnen sich durch einheitliche Bedienelemente, niedrige Startgewichte und feine Gewichtsabstufungen aus und sind dank der Kombifunktion die platzsparende Lösung für kleine Räume. Auch in puncto Design und Funktionalität passen die neuen Geräte hervorragend in das bestehende Produktportfolio. www.stolzenberg.org

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››› BUCHEMPFEHLUNGEN THERAPIE

I Externe Evidenz sinnvoll einbinden Klinische Expertise, Erwartungen des Patienten und externe Evidenz – aus diesen drei Säulen setzt sich die „evidenzbasierte Praxis“ zusammen. Dieses Buch hilft Ihnen, Erkenntnisse aus der Forschung direkt in Ihre physiotherapeutische Arbeit einfließen zu lassen. Behalten Sie den Überblick über Studien, Reviews und Metaanalysen und erfahren Sie, wie Sie die sogenannte „externe Evidenz“ sinnvoll in die tägliche Arbeit integrieren. Ein Buch für alle Physiotherapeuten, die mit Ihren Patienten evidenzbasiert arbeiten möchten. Daniel Riese, Phillip Thies: Evidenzbasiertes Arbeiten in der Physiotherapie. Georg Thieme Verlag 2023, ISBN: 9783132443822.

I Vielfältige Massagetechniken Der Sportmediziner Jean-Christophe Berlin und der Physiotherapeut Nicolas Bertrand stellen eine Vielfalt an Massagetechniken und Kniffen vor, um verspannte Muskeln, verklebte Faszien und steife Gelenke zu lockern sowie die Durchblutung und den Lymphfluss anzuregen. Neben den klassischen Methoden bieten die beiden Experten Einblicke in Techniken aus der ganzen Welt wie Shiatsu-, Amma-, Thai-, Reiki- oder orientalische Massagen. Jean-Christophe Berlin, Nicolas Bertrand, Elisabeth Liebl: Massage-Handbuch. riva Verlag 2023, ISBN: 978-3-7423-2438-2.

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››› Medizinisch zertifizierte Therapieliegen – MARKTÜBERSICHT

©shutterstock_1818091835

Augenmerk auf Sicherheit, Funktionalität und Optik Die Therapieliege ist immer noch die Grundlage vieler Behandlungen in der Physiotherapiepraxis. Wenig verwunderlich also, dass es im Markt viele Hersteller mit Angeboten gibt. Um einen reibungslosen und verletzungsfreien Gebrauch zu gewährleisten, sollten gewisse Anforderungen eingehalten werden. Grundlage für die Nutzung einer Therapieliege in der Praxis ist die Zulassung als Medizinprodukt nach den MDR-Kriterien. Mit den Richtlinien soll für die Sicherheit, Eignung und Leistung der Medizinprodukte sowie die Gesundheit und den erforderlichen Schutz der Patienten, Anwender und Dritter gesorgt werden. Neben den Voraussetzungen für das Inverkehrbringen und die Inbetriebnahme werden dort auch Vorschriften zur Überwachung und zum Anwenden von Medizinprodukten geregelt.

Variantenreichtum Neben den Basics stellen sich für den Therapeuten zahlreiche weitere Fragen. Wie groß soll die Liege sein und welche Ausstattungsmerkmale soll diese erfüllen? Welchen Komfort soll sie den Patienten bieten?

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Bei der Höhenverstellung gibt es die Wahl zwischen einem mechanischem und einem pneumatischen System. Bei elektrisch betriebenen Liegen kommen entweder Handtaster, Fußtaster oder Fußschaltleiste zum Einsatz Auch beim Hubmechanismus gibt es drei verschiedene Möglichkeiten: Scherenhub, Gelenkarme oder Hubsäule.

Optische Aspekte In optischer Hinsicht können die Liegen beispielsweise auf die Inneneinrichtung der Praxis abgestimmt werden. Auf dem Markt gibt es eine große Anzahl an Liegen, die sich hinsichtlich Funktionalität, Design und Technik unterscheiden. Wir präsentieren Ihnen auf den nächsten Seiten sieben Unternehmen mit ihrem Angebot in diesem Bereich. Redaktion

››› Medizinisch zertifizierte Therapieliegen – MARKTÜBERSICHT

Neue Generation von Therapie- und Behandlungsliegen VILLINGER - seit 1984 steht der Name für Qualitätsliegen aus eigener Herstellung. Unsere Therapieliegen erfüllen die Anforderungen der MDR EU (2017/745) Medizinprodukt Klasse I /Anhang Regel 1 u. Regel 13 (aktive Produkte). Unser Qualitätsversprechen: ❯❯❯ Verstellgelenke mit durchgeschweißten Führungsbuchsen ❯❯❯ Polsterung in 2-lagiger Ausführung (Verbundschaum 80 und PU-Schaum RG 30/50) ❯❯❯ hochwertiger SKAI-Kunstlederbezug ❯❯❯ Linak-Motoren m. Ratchet Spline ❯❯❯ IRS™ Sicherheitsfreigabe durch Doppeltipp, Leucht- & Tonsignal für Freigabe, ❯❯❯ Sicherheitskopfteil Zusatzausstattung: verschiedene Kopfteilausführungen, Polsterbreiten, Polsterstärken, Bedienschalter für Elektromotor, Fußhydraulik, Rädergestell VILLINGER OHG – Physio- und Praxiseinrichtungen Zeppelinstraße 23, 79331 Teningen Ansprechpartnerin: Sabine Timm, Telefon: 07663 99082, Mail: info@villinger.de

SCHUPP: Sicherheit und Baukastensystem Alle SCHUPP-Therapieliegen werden seit dem 04.12.2020 mit einem Motor mit automatischer Abschaltvorrichtung ausgerüstet und entsprechen den aktuellsten Anforderungen des BfArM zur integrierten Sicherheit. Die Liegen sind mit dem Sicherheitssystem DOUBLE TOUCH SAFETY SYSTEM ausgestattet, d.h. zur Höhenverstellung muss die gleiche Richtungstaste 2-fach betätigt werden. Dies dient dem Schutz von Patienten, Therapeuten und Dritten. Mit dem Baukastensystem besteht die Möglichkeit, aus zahlreichen Modellen und Farben eine Therapieliege, ganz nach den eigenen Anforderungen, zusammenzustellen. Zusatzausstattung: Elektrische- oder Hydraulische Höhenverstellung, Kyphoseverstellung, Scherenliege, Hubsäulenliege SCHUPP GmbH & Co. KG Glattalstraße 78, 72280 Dornstetten, Telefon: 07443 243 399 Mail: vertrieb@schupp-gmbh.de, www.schupp.shop

Das Angebot der PHYSIOMED ELEKTROMEDIZIN AG Therapieliegen gehören zur Grundausstattung jeder Praxis, die der Zulassungsempfehlung für Heilmittelerbringer vom GKV-Spitzenverband entsprechen müssen. Hohe Belastbarkeit, ausreichende Beinfreiheit, Unterfahrbarkeit mit dem Stativ, niedriger Einstieg und optional ergonomische Verstellmöglichkeiten von allen Seiten – das sind nur einige der Eigenschaften unserer Therapieliegen. Sicherheit und Komfort bieten unsere zwei- und dreiteiligen Liegen sowie der Vojta-Tisch mit einer Vielfalt an Optionen und zahlreichen Rahmen- und Polsterfarben, passend zu Ihrer Praxiseinrichtung. Zusatzausstattung: Elektr. Turbo-Höhenverstellung, beidseitiger Rahmenfußschalter Rundumbetätigung, dreiteiliges Kopfteil PHYSIOMED ELEKTROMEDIZIN AG Zweigniederlassung Alzenau, Siemensstraße 30, 63755 Alzenau, Telefon: 06023 9168-0, Mail: info@proxomed.com, Ansprechpartner: Michael Faßbender

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››› Medizinisch zertifizierte Therapieliegen – MARKTÜBERSICHT

Lojer Capre: Vielseitige Liege in skandinavischem Design Gegründet 1919 in Finnland, ist Lojer heute der größte skandinavische Hersteller von Medizinprodukten und für funktionelle, hochwertige Produkte bekannt. Die Capre-Serie mit 2- bis 5-teiligem Polster repräsentiert Spitzenqualität: Stabile Liegen mit umfassenden Verstellmöglichkeiten und beeindruckender Langlebigkeit, unterstützt durch das robuste Exklusiv-Polster. Verschiedene Polsterbreiten und flexible Höhenverstellung (elektrisch oder hydraulisch) bieten darüber hinaus für jede Anforderung das passende Produkt. Zusatzausstattung: Doppelt anstellbares Kopfteil, drehbare Armstützen, Dachstellung

Lojer Kinos X: Umfangreiche Standardausstattung Mit der Kinos X macht der finnische Hersteller Lojer das Thema Therapieliegen so einfach wie möglich. Denn alles, was Sie sonst als zusätzliche Ausstattung dazukaufen müssen, ist bei der Kinos Standard: Elektronische Höhenverstellung, elektrisch einklappbare Räder und ein 3-teiliges Kopfteil mit höhenverstellbaren, drehbaren Armteilen. Die extrem robuste Liege ist wahlweise mit 2- oder 3-teiligem Polster erhältlich und überzeugt mit unschlagbarem Preis-/ Leistungsverhältnis. Der Clou: Durch die komplette Ausstattung sind die Liegen immer an Lager. Zusatzausstattung: ab Werk komplett ausgestattet

Smart ST: Passende Liege für jeden Therapieansatz Die Sport-Tec Smart ST Therapieliegen werden in Italien von Ferrox hergestellt, einem Medizinproduktehersteller mit mehr als 50 Jahren Erfahrung. Die Smart ST Liegen überzeugen durch absolute Zuverlässigkeit und ein herausragendes Preis-/ Leistungsverhältnis. Mit 2- bis 7-teiligem Polster, elektrischer Höhenverstellung per Hand- oder Fußschalter und der Option für Radautomatik sind sie äußerst vielseitig. Modelle mit mehrteiliger Liegefläche gibt es optional mit Dachstellung. Auf diese Weise bietet Ferrox für jeden Therapieansatz die passende Liege. Zusatzausstattung: Rundumschaltung, Radhebesystem, Dachstellung

Sport-Tec GmbH Physio & Fitness GmbH Lemberger Straße 255, 66955 Pirmasens, Telefon: 06331-1480-0 Mail: vertrieb@sport-tec.de, Ansprechpartner: Markus Hodyas

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››› Therapieliegen – MARKTÜBERSICHT

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››› Medizinisch zertifizierte Therapieliegen – MARKTÜBERSICHT

Hochwertige Therapieliegen von Stolzenberg Wir bieten hochwertige Therapieliegen für jede Anforderung, die wir seit vielen Jahren selbst entwickeln und in unseren eigenen Produktionshallen in Deutschland fertigen. Das besondere Polstermaterial mit staynu Technologie ist besonders schmutzresistent, reiß- und kratzfest und bietet eine hervorragende Reinigungsfreundlichkeit. Alle Therapieliegen der Firma Stolzenberg sind gemäß der Forderung des BfArM zur integrierten Sicherheit mit einem Sicherheitssystem ausgestattet, das ein versehentliches Betätigen der elektrischen Höhenverstellung ausschließt. Zusatzausstattung: Wir bieten umfangreiches Zubehör wie zum Beispiel Rundumschiene, dreiteiliges Kopfteil, WellnessKopfteil und vieles mehr. Stolzenberg GmbH Dieselstraße 22, 50374 Erftstadt Telefon: 02235 73788 Mail: info@stolzenberg.org

Innovative Behandlungsliegen von Gymna Seit über 55 Jahren sind Gymna-Behandlungsliegen der Standard in der medizinischen Gemeinschaft, insbesondere in der Physiotherapiepraxis. Der Unterschied? Eine nahtlose Kombination aus ergonomischem Design, erstklassigen professionellen Standards und der Verwendung der besten Materialien. Gymna-Behandlungsliegen werden in Belgien hergestellt und haben sich weltweit einen unbestrittenen Ruf erworben. Für eine ausgewogene Wahl mit einem hervorragenden Preis-Leistungs-Verhältnis empfehlen wir Ihnen die gymna.GO. Für fortgeschrittene Funktionalitäten, die nahtlos zu Ihren professionellen Behandlungen passen, präsentiert sich gymna.PRO als die ultimative Wahl. Und für den anspruchsvollen Benutzer, der nach Höchstleistungen strebt, gibt es nur eine Option: die exklusive gymna.ONE. Gymna Uniphy Pasweg 6a, 3740 Bilzen (Belgien) Ansprechpartner: Michael Bülter Telefon: 0170 5857503 Mail: info@gymna.de

Schnell-Lieferprogramm von FED Die FED Vertriebs GmbH bietet Ihnen als Praxisausstatter in der Physiotherapie eine breite Auswahl: ❯❯❯ Therapieliegen Made in Germany ❯❯❯ Verschiedene Modellreihen ❯❯❯ MDR-Zulassung. Besonders hervorzuheben ist das Schnell-Lieferprogramm für die Therapieliege Basis 2 und Model ONE Classic. Kontaktieren Sie uns bei Fragen dazu gern. FED Vertriebs GmbH Heinrich-Strohmeier-Str. 27, 33104 Paderborn Ansprechpartner: Oliver Kratzer Telefon: 0157 30220872 Mail: o.kratzer@fed-vertrieb.de

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››› THERAPIE

Praxisbeispiel Elithera Bonn-Dottendorf

Gründung mit einem starken Partner Vor knapp zwei Jahren hat der Physiotherapeut Christopher Röhrig den Sprung in die Selbstständigkeit gewagt und gemeistert. Um als Unternehmer Prioritäten setzen zu können, hat er sich dem Elithera-Netzwerk angeschlossen und bereits weitere Expansionspläne. Röhrig ist seit 2009 als Physio aktiv und war bei seinem letzten Arbeitgeber auch an sich ganz zufrieden. Für einen Perspektivwechsel sorgte bei ihm die Geburt seiner Tochter. Er entwickelte die zuvor eher lose Idee des Unternehmertums und beschloss für sich, den Schritt vom Arbeitnehmer zum Arbeitgeber, zum Unternehmer zu gehen. Neben der finanziellen Sicherheit strebte er dadurch auch eine zeitliche Entlastung an. Zudem reizte es ihn, Dinge zu entwickeln. Als Physio hatte ihn die aktive Trainingstherapie am Gerät stets sehr interessiert.

Elithera als hilfreiches Netzwerk nicht nur beim Start Trotz des großen Tatendrangs wollte der Neugründer aber nicht naiv an die Sache herangehen und beschloss frühzeitig, sich Unterstützung durch einen Partner mit an Bord zu holen und dadurch das Risiko zu minimieren. Recht schnell fiel seine Entscheidung zugunsten des Elithera-Netzwerks aus: „Für mich war es entscheidend, Teil eines Unternehmer-Netzwerks zu sein, das mich

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nachhaltig über die nächsten Jahre erfolgreich voranbringt und nicht nur über die Gründungszeit.“ Röhrig schloss sich Elithera an und die konkreten Planungen für seine Neugründung begannen zeitnah. Dank des Netzwerks bekam er einen günstigen Kredit und war mit den Nöten und Ängsten eines Neugründers nicht allein, sondern in einer erfahrenen Gemeinschaft

Herausfordernder Start Als die passende Immobilie gefunden und aus mehreren Wohnungen eine Physio-Praxis geworden war, fiel der Start nach der Eröffnung im Juli ausgerechnet in den Herbst 2021, also mitten in den Corona-Lockdown. Er bereut weder seine Entscheidung noch den Zeitpunkt, auch wenn er im Rückblick einige Sachen anders gemacht hätte. Für ihn ist der Status Quo entscheidend: Wo stehe ich und wo will ich hin?

„Sehr gute Mitarbeitersituation“ Röhrig ist zwei Jahre nach der Eröffnung sehr zufrieden mit der Mitarbei-

Christopher Röhrig beim Ortstermin mit TT-DIGI-Chefredakteur Philipp Hambloch

tersituation. Diese sei von vielen Faktoren wie dem Standort, dessen Attraktivität und auch den Physioschulen im Umland abhängig. Sein eigenes Stundenkontingent hat er deutlich reduziert, kann aber Ausfälle auch mal abfangen. Andererseits nehme ihm Elithera auch gewisse Aufgaben ab und entlaste ihn dadurch. In Bezug auf die Patienten bemerkt der Unternehmer aber auch die Folgen der Inflation. Das Geld sitzt nicht

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mehr ganz so locker, bei der Auslastung ist noch etwas Luft nach oben. „Generell ist der Start als Unternehmer in der Physiotherapie kein Selbstläufer. Da steckt viel Arbeit drin“, bilanziert Röhrig.

internen Fortbildungskonzept, was Mitarbeitern und Patienten zu Gute kommen werde. Und auch die Markenbekanntheit werde steigen, wovon er sich wiederum einen steigenden Zulauf erhofft.

„Ich möchte noch weitere Leute mit ins Boot holen, die Bock auf das Projekt haben und den Franchise-Gedanken ebenso wie ich zu schätzen wissen.“ Daher kann er Elithera auch mit gutem Gewissen weiterempfehlen.

Der Jungunternehmer spricht begeistert über das Elithera-Netzwerk mit seinen vielen Partnern. Hier sei einerseits viel Kompetenz vorhanden, zudem finde er den Austausch sehr wichtig, da er sich und sein Konzept stets weiterentwickeln wolle.

Im Frühjahr 2024 soll die Praxis in Bonn-Endenich eröffnet werden.

Philipp Hambloch

Zweiter Standort 2024 geplant

Die Praxis Weitere Expansion in Planung Für Röhrig soll dann jedoch noch nicht Schluss sein. Er möchte das Filialisierungssystem weiter ausbauen und hat schon Pläne für den dritten und vierten Standort in der Tasche.

Elithera Gesundheitszentrum Bonn-Dottendorf Eröffnung: Juli 2021 Größe: 400 qm Droste-Hülshoff-Straße 1, 53129 Bonn www.elithera.de/dottendorf

Recht früh war für Röhrig klar, dass es nicht bei einem Standort bleiben würde. Bereits seit Sommer 2022 plant er die zweite Physiopraxis. Einer seiner Mitarbeiter soll dabei sein Partner werden. Mitarbeiter zu Führungskräften und Geschäftspartnern aufzubauen, gehört zum Mitarbeiterbindungskonzept von Elithera. Röhrig sieht bei der Expansion mehrere Vorteile. Ein zweiter Standort ermögliche ihm gewisse Synergieeffekte, etwa beim Marketing, einer zentralen Verwaltung und einem

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››› THERAPIE

Die Artzt-Vintage-Serie bei der Physio Family in Koblenz

„Die perfekte Kombination aus stylischer Optik und Funktionalität“

Die Einrichtung immer mehr Physio-Praxen geht über rein funktionelle Aspekte deutlich hinaus. Die Optik spielt eine zunehmende Rolle – für die Patienten, aber auch für die Mitarbeiter. Wir präsentieren Ihnen dazu beispielhaft die Physio Family in Koblenz. Hier setzt man stark auf Employerbranding und hat die Zusammenarbeit mit der Ludwig Artzt GmbH zuletzt intensiviert.

Praxisinhaberin Elisa Kroth graute es bei der Konzeption der 2021 eröffneten Räumlichkeiten vor dem Standard aus „Praxis-Weiß/Grün-Mix mit unzählig aneinandergereihten Behandlungskabinen“. „Wir wollten unbedingt weg vom langweiligen und staubigen Look einer herkömmlichen Physiopraxis. Ziel war es, einen Ort zu kreieren, in dem man sich wohlfühlt und deren Räumlichkeiten nicht an Krankheit

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erinnern. Dazu gehört nach unserer Interpretation des New-Work Gedanken in der Therapie auch stilvolles Interieur und Equipment“, erklärt die Inhaberin. Die Vintage Serie von Artzt ist in ihren Augen „die perfekte Kombination aus stylischer Optik und Funktionalität“. Zu finden sind hier die Plyo Box, sämtliche Medizinbälle samt entsprechendem Ständer und die Springseile. Künftig wird es weitere

Gerätschaften von Artzt geben und zudem auch gemeinsamen Content für Social-Media Kampagnen auf YouTube, Insta und Co.

››› THERAPIE

Elisa Kroth (34) ist staatlich geprüfte Sport& Gymnastiklehrerin sowie Physiotherapeutin. Zusammen mit Ihrem Mann Kristian ist sie Inhaberin der Physiofamily in Koblenz mit aktuell 15 Physiotherapeuten und drei Rezeptionskräften.

››› Die Vintage-Serie ARTZT hat das Augenmerk bei den Produkten der Vintage-Serie auf mehrere Aspekte gelegt. Im Sinne der Nachhaltigkeit setzt man auf Materialien wie Holz und Leder und fertigt die Produkte zum großen Teil in Deutschland. Der Vintage-Look entsteht durch ein selbst entwickeltes Topping, ein aufgebranntes Logo Podcast macht jedes Produkt zu einem Unikat. Aktuell zum Thema gibt es zwölf Trainings-Tools sowie weitere In einer aktuellen Folge Artikel wie Shirts und Ledertaschen. des Podcasts Praxisgeflüster der Physio Family sind Felix Artzt und David Nießing zu Gast.

Physio-Feedback Wie kommen die Produkte bei den Physiotherapeuten an? Wir haben nachgefragt.

„Das Arbeitsumfeld spielt für mich eine sehr große Rolle, da ich dort die meiste Zeit verbringe und es für mich das A und O ist, mich hier wohl zu fühlen. Dazu tragen viele Aspekte bei der Physio Family bei. Man geht mit guter Laune auf die Arbeit und verlässt diese auch so. Die Arzt-Produkte sehen sehr hochwertig aus und sind flexibel einsetzbar in der Praxis, was mir die Arbeit mit den Patienten sehr erleichtert.“

„Ich habe noch nicht alle Produkte von Artzt testen dürfen, aber die Medizinbälle fühlen sich an wie ein wahres Unikat. Durch das Vintage Design sehen sie nicht nur chic und charaktervoll aus, sondern liegen auch noch sehr gut in der Hand, sodass Abrutschen im Gegensatz zu den üblichen Produkten hier keine Gefahr mehr darstellt.“

Physiotherapeutin Julia Spichal

Physiotherapeut Yuri

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Kreative Techniken mit modernen Cups

Cupping – ein neuer Ansatz zur Faszientherapie Die alte Methode des Schröpfens ist dank neues Wissens in völlig neuem Gewand wieder da. Beim Cupping wird das Bindegewebe durch Unterdruck dreidimensional aufgespannt. Das Ziel: eine teils sensible Adaption zur geschickten Manipulation von Faszie, Matrix, Rezeptoren und Nervensystem. Diese Methode verspricht bessere Ergebnisse bei Störungen im Bewegungsapparat und bei Schmerzen.

Cupping hat eine sofortige Wirkung auf die Durchblutung und den Lymphfluss (der bei dieser Betrachtungsweise Teil des faszialen Systems ist). Außerdem kann über Fußreflexzonen gearbeitet und über HeadZonen können die Organe erreicht werden. Im kosmetischen Bereich, unter anderem also an der unmittelbaren Hautoberfläche, bietet Cupping durch sanfteste Impulse und die verschiedenen Techniken ebenfalls beste Möglichkeiten. Mit sanften Techniken kann auch versucht werden, neuralgisch bedingte Schmerzen zu lindern.

Das Werkzeug: die Cups Die aktuell gängigen Cups aus biokompatiblem Silikon sind ergonomisch geformt, dadurch liegen sie sehr gut in der Hand. Die Haptik, die verschiedenen Größen und Intensitäten erlauben ein sehr breites Anwendungsrepertoire (z.B. sanfter Impuls mit weichem Cup bei Neuralgien, starker Impuls zur Lösung bei faszialen Verklebungen). Die Silikoncups werden fast von allen Patienten als sehr angenehm empfunden (im Vergleich zu Glas- oder Acrylglas). Diese taktile Wahrnehmung

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››› THERAPIE

(vgl. Martin Grunwalds „Homo Hapticus“) fördert die Aufnahme des Therapieimpulses beim Patienten und trägt somit zu einer verbesserten Reizverarbeitung im menschlichen Organismus bei. Durch den breiten Aufsatzrand und die innenliegende Scher- bzw. Peelingkante wird im Gewebe eine Flanke im etwa 45°-Winkel erzeugt, was wiederrum zu einer verbesserten Lösung bei Adhäsionen und Crosslinks führt. Durch das verformbare und anschmiegsame Material lässt sich aber auch sehr gut an Gelenken, knöchernen Bereichen und schlanken Körperstrukturen arbeiten.

Methode Cupping Grundsätzlich gilt: ››› Besprechen Sie mit Ihrem Patienten den Behandlungsvorgang. Er soll wissen was Sie tun und Sie fokussieren damit seine Achtsamkeit. ››› Der zu behandelnde Körperbereich muss frei zugänglich sein. Beim CuppingWorkout den Oberbeziehungsweise Unterkörper abdecken. Für eine warme behagliche Atmosphäre sorgen. ››› Jeder Mensch reagiert verschieden auf mechanische Reize. Die Toleranzschwellen für Schmerz variieren individuell sehr stark. Deshalb ist es wichtig, Rücksprache zu halten, mit schwächeren Impulsen zu beginnen und die Reizdosierung dann im Verlauf der Therapie zu steigern. ››› Cupping kann sowohl mit diversen Gleitmitteln (Öle, Lotion, Faszienwachs) als auch ohne ausgeführt werden. Je nach Technik und Ziel ist die Haftung beim Cupping auf stark behaarter Haut eingeschränkt. Entweder wird dann mehr Öl verwendet oder besser der Hautbereich rasiert.

Verschiedene Techniken Nicht nur die Reizdosierung und Stärke des Unterdrucks sind wichtig,

auch verschiedene Techniken rufen unterschiedliche Reaktionen und Zielwirkungen hervor. Ein sanfter Zupfimpuls (pinching) verursacht den RecoilEffekt und wird zur kosmetischen Gesichtsbehandlung angewendet. Außerdem werden bei zarten Impulsen (ca. 40 mbar) die Fibroblasten in der Dermis angeregt. Bei starken Impulsen (ca. 240 mbar) geht der Impuls bis zu 3,5 cm in die Tiefe (Nachweis durch Ultraschall). Das wird wiederum genutzt, um zum Beispiel mit der Stretching-Technik eine verklebte Lendenfaszie zu lösen.

Anwendungsbeispiele Folgend möchte ich Ihnen zwei Beispiele zur praktischen Anwendung des Cuppings näher erläutern. Beim Alterspatienten mit Einschränkungen im Propriozeptiven System, generalisierten Schmerzen, Rheumatismus, Fibromyalgie empfehle ich in vier bis fünf Sitzungen ein komplettes Cupping-Workout durchzuführen. Dabei wird gemäß den Faszienzugbahnen nach T. W. Myers der komplette Körper durchgearbeitet. Die oberflächlichen Faszienverläufe an den Beinen, Körperstamm und Armen werden zunächst sanft und langsam geslidet. Um den Patienten nicht zu überlasten, wird mit einer 15- bis 20-minütigen Anwendung und angepasster Reizstärke begonnen, die bei den weiteren Behandlungen auf 30 bis 40 Minuten erweitert wird. Narben können verwachsen, verkleben, Schmerzen verursachen und Störfelder in entlegenen Körpergebieten verursachen. Außerdem stellen sie oft ein kosmetisches Problem dar. Mit Tipping, Circling, Spinning und Sliding werden die Verklebungen und Einschränkungen stark verbessert.

Fazit Cupping bringt Bewegung in den Therapeutenalltag, wird von unseren Patienten sehr gut angenommen und bietet ihnen auch Anwendungsmöglichkeiten für zu Hause, was wiederum den Therapieerfolg steigert. Manche Patienten werden richtige Cupping-Fans. Cupping lässt sich mit vielen Therapieformen und Wellnessanwendungen sehr gut kombinieren. Zum Beispiel vorher Elektrolysefußbad, anschließend Kinesiotapeanlage. Ernst Albert

Autor

Der Heilpraktiker Ernst Albert begegnet den Schmerzen und Beschwerden des Bewegungsapparates seiner Patienten mit Ohrakupunktur, orthomolekularer Medizin und Regulation des Säure-Basen-Haushaltes. Manuelle Therapie (inkl. Cupping) gehört zu seinen Schwerpunkten. Ernst Albert entwickelt das Cupping-Konzept mit BellaBambi und gibt Cupping-Seminare mit verschiedenen Schwerpunkten.

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››› ADVERTORIAL

Für eine erfolgreiche und nachhaltige Trainingstherapie Die ATAMA Software erleichtert den Arbeitsalltag von Therapeuten, Trainern und Trainierenden. Sie ermöglicht die digitale Anamnese und Trainingsplanerstellung. Auch die Patienten und Kunden profitieren. Die ATAMA Cube 900 Software Die ATAMA Cube 900 Software auf ihrem Trainerterminal oder Tablet unterstützt mit umfangreichen Funktionen bei der Planung, Durchführung und Dokumentation des gesamten Trainingsablaufs. Mit der digitalen Anamnese sowie Kraft- und Ausdauer-testungen erhält der Trainer/Therapeut einen detail-

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lierten Überblick über die Leistungsfähigkeit des Nutzers. Trainingsprozesse lassen sich über Vorlagen gezielt steuern, kontrollieren und visualisieren. Der Nutzer sieht seine Vorgaben auf dem am Gerät angebrachten Display und erhält zusätzlich ein Biofeedback. Über die enthaltene Mitglieder App können Nutzer auf Trainings-

pläne und Übungen zugreifen oder sich über individuelle Angebote oder Neuigkeiten in ihrer Einrichtung informieren. Die Software ist sowohl für den Einsatz in Studios als auch in physiotherapeutischen Einrichtungen geeignet. Dank automatischer Updates ist die Software immer auf dem neuesten Stand.

››› ADVERTORIAL

Der Virtual Trainer Die Virtual Trainer Station als Stand-Alone Variante passt sich problemlos an individuelle Bedürfnisse an und bietet die Möglichkeit, freie Übungen und Geräte ohne Elektronik bzw. Bestandsgeräte einzubeziehen. Der Virtual Trainer ist ein Modul aus der ATAMA Cube 900 Software und unterstützt die Kunden beim Training mit Anleitungen, Bildern und Videos. Die Ergebnisse, wie Anzahl der Wiederholungen oder benötigte Zeit, werden erfasst und sind somit in der automatisch erzeugten Leistungsauswertung enthalten.

Der optimale Einstieg in die digitale Trainingstherapie Die Vorteile auf einen Blick: ››› Touch-PC mit Software für Trainer und Mitglieder ››› Digitale Anamnese und Trainingsplanerstellung ››› Krafttraining mit Biofeedback und Testmöglichkeit ››› Kardiotraining und Ausdauertest ››› Individuelle Übungen mit Dokumentation ››› Einfache Analyse und Darstellung der Ergebnisse ››› Trainer-App für schnellere Adaption des Trainings auf der Fläche ››› Mitglieder-App ››› DSGVO-konform Machen Sie den nächsten Schritt in der medizinischen Trainingstherapie und gestalten Ihre Trainingsumgebung mit den ATAMA 900 Kraft- und Kardiogeräten neu. Die hochmoderne digitale Vernetzung der Geräte ist bereits ab einer günstigen monatlichen Leasingrate von ca. 199 € verfügbar.

Weitere Infos & Kontakt SCHUPP GmbH & Co. KG mtt@schupp-gmbh.de www.schupp.shop

FÜR JEDEN LAUFGESCHMACK DAS RICHTIGE GERÄT www.draxfit.de TRAINING • THERAPIE & DIGITALISIERUNG DRAX Germany GmbH, Lindenstraße 44, D-35606 Solms, Tel. 0 64 42 – 9 21 30, E-Mail: info@draxfit.de

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Das Physio Aktivzentrum Britta Andresen in Hürup

Wenn Dir ‚klöterich‘ ist … „Beten flöödi ween“, könnte man auch sagen. So jedenfalls beschreibt es mein plattdeutsches Wörterbuch für „gesundheitlich angeschlagen“. Ihr merkt, wir sind gemeinsam in einer Region unterwegs, die gekennzeichnet ist von spezieller Landschaft, Sprache, Menschen und mir von klein auf nicht sooo geläufig.

Aber was will man machen, da absolviert Britta Andresen, die Chefin, eine Fortbildung in einem Referenzzentrum in Hamburg – und schon sind wir in Kontakt. Wenn ich mich gerade wieder an die ‚flammende‘ Empfehlungsmail erinnere von Marcus an Britta, dann weitet sich mein Herz zu einem saftigen Steak 😊.

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Unterstützung beim Relaunch Britta, Super-Physiotherapeutin und schon langjährig auch Chefin des Physio Aktivzentrums Hürup, braucht Unterstützung bei der Praxisentwicklung. Wir können es auch Relaunch nennen oder Umstrukturierung oder Neustart nach Corona. Es ist jedenfalls so, dass bei den vielen neuen Konzepten mit und ohne Kostenträger, bei den ständig drehenden Winden in der Betreuung von Patienten sowie einer leicht stürmischen See auch an der Personalfront immer mal wieder ein PhysioKotsch gefragt ist und auch guttut.

Viele Fragen & hilfreiche Beratung Aktuelles Beispiel gefällig? Während ich diese Zeilen verfasse, schickt mir Britta eine Sprachnachricht (nach der anderen) wegen der neuen Praxis.

Wie nennen wir sie? Das hat ja schon Auswirkungen auf das Marketing, auf Webseiten, bestehende und neu zu gestaltende. Wie können wir die präventiv Sporttreibenden informieren, die Patienten, das Team? Was ist uns bei neuen Therapeuten wichtig und wie und wo? Keine Atempause, wenn Geschichte gemacht werden soll, heißt es doch so schön im Lied von Fehlfarben, und die soll und die wird gemacht in Hürup, einem Ort unweit von Flensburg.

Ein angenehmes Umfeld

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Das mit der ‚Geschichte wird gemacht‘ merke ich spätestens nach meinem ersten Besuch bei Britta und ihrem Team. Es ist eine kleine, eher sehr kleine Stadt, fast schon ein Dorf (ca. 1.200 Einwohner), aber super organisiert und natürlich kennt jede jeden hier. Auf meiner obligatorischen Laufrunde komme ich am Waldkindergarten vorvorbei. Was für eine fantastische Einrichtung, in die die Kinder meiner Herbergseltern ebenso gehen und zu 80% draußen sind, wie es früher die Kinder von Britta getan haben. Das Resultat: viel weniger Allergien, gesünder, widerstandfähiger, herrliche Attribute für die Heranwachsenden! Und so ist natürlich auch das Physio Aktivzentrum in Hürup und Umgebung bekannt als Anlaufpunkt für ‚Wieder gesund werden und gesund bleiben.‘ Dafür ist alles da: ››› Sehr schöne Praxis mit großzügigen Behandlungskabinen ››› Ein neuer, von STOLZENBERG ausgestatteter KGG-Raum ››› Ein Trainingstherapiebereich mit vollautomatischen Geräten und five ››› Koordinationsgeräte, eine Functional Area, Kursräume etc. ››› Ausreichend Parkplätze und vieles mehr.

schnuckelige ‚Salzräumchen‘ an den Restart bringt.

Personal- und Raumaufteilung und neue Konzepte? Es ist herrlich, da mittendrin zu sein statt nur dabei!

JA, es gibt im Physio Aktivzentrum einen Salzraum, denn es gehen ja nicht alle in den Waldkindergarten … 😊. Ein paar Minuten haben wir darin gearbeitet. Ganz wunderbar, wie sich Atemwege und Haut nach so kurzer Zeit anfühlen, eine prima Extrapositionierung und Ergänzung zu allen Angeboten.

Start des neuen Aktivzentrums 2024

Keine Zeit zum Luftholen Jetzt könnte man ja behaupten, dass an zwei Tagen genug Zeit ist, um einmal alles von links auf rechts zu drehen und fertig ist die Arbeit. Aber dann kommen die Änderungen auf den Webseiten, neue Marketingideen via Social Media und weitere Fragen auf: Wie bringen wir KG am Gerät und T-RENA an den Start bzw. ins Laufen? Wer schult das Team? Wer macht die Softwareanpassungen? Welche Qualifikationen müssen wir im Blick behalten und wann ist eigentlich Zeit zum Luftholen bei der Chefin?

Und so wird das neue Physio Aktivzentrum gleich zu Beginn des neuen Jahres 2024 an den Start gehen als wunderbare Immobilie mit viel Holz, genügend Räumen zur Therapie und zum Training und wieder ausreichend Parkplätzen etc. Nichts ist beständiger als die Weiterentwicklung, das wussten schon die alten Chinesen. Liebe Britta, Dir und deinem Team (und deiner tollen Familie) alles Gute für das Jahresend-Race und einen gelungenen Start ins neue Jahr! Ich bin super gern an eurer Seite und freue mich über eure Erfolge! Und natürlich alles Gute auch allen Patienten, Rehasportlern, Ärzten und Trainierenden… Glückwunsch zu einem wahren Referenzzentrum! Der PhysioKotsch® Thomas. Thomas Kotsch

Denn es kommt ja auch immer noch was dazu, zum Beispiel ein neues Praxisangebot zur Übernahme im Nachbarort Kleinsolt/Freienwill. Soll ich oder soll ich nicht? Eigentlich schon mit JA beantwortet, aber wie genau, welche Schwerpunkte, neue

Die Praxis Physio Aktiv – Physiotherapiepraxis Andresen Hauptstraße 49, 24975 Hürup Mitarbeiter: 11 www.physio-aktiv-huerup.de

Über Rezept und Rehasport bis hin zum Selbstzahler wird alles angeboten, was ein jeder von uns braucht, um seine Eigenverantwortung für Leben und Gesundheit zu leben. Und nach einem sehr langen und spannenden Arbeitstag war Entspannung und Fisch essen direkt an der Ostsee angesagt. Ich liebe diese Kombination, die man neudeutsch wohl ‚Workation‘ nennt.

T-RENA & Salzraum Am nächsten Tag war zunächst die Beantragung von T-RENA dran, dann die neue Verflechtung von Therapie und Training bzw. von passiver und aktiver Therapie und wie man das

Britta Andresen (vorne links) und ihr Team Autor Thomas Kotsch berät als „Der PhysioKotsch®“Praxisinhaber und Therapeuten bei Erweiterungen der Physiopraxis um Trainingsgeräte deutschlandweit. Seit vielen Jahren ist er als Gutachter/Sachverständiger sowie Konzept- und Strategieberater im Gesundheitswesen (Klinik, Reha, Studios) tätig. Er ist Key Account Deutschland bei der Stolzenberg GmbH und Inhaber der aconcept GmbH Unternehmensberatung Potsdam. mail@aconcept.org / +49 (0)171 2817195

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Kids4Yoga als Angebot des PHYSIOPLUS in Karlstadt

Als Praxis mit Kinder-Yoga punkten Im PHYSIOPLUS in Karlstadt bei Würzburg verfolgt man einen ganzheitlichen und innovativen Therapieansatz. In diesem Jahr wurde das Angebot um Kids4Yoga erweitert, was gleich mehrere Vorteile bringt. Bei dem Konzept Yoga4Kids handelt es sich um einen Präventionskurs für Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren, der von allen Krankenkassen vollständig erstattet wird. Nach einer eintägigen Qualifizierungs-Schulung kann ein Therapeut Kurse leiten. Allein in NRW werden die Kurse an über 500 Grundschulen erfolgreich durchgeführt. Darüber hinaus gibt es zwei weitere Konzepte nach § 20 SGB V, nämlich Timmit Fit (präventive Rückenschule) und KidsVital (Kinesiologie). Wie passt dieses Konzept aber nun zu einer Physiopraxis, die ihr „klassisches“ Angebot um EGYM-Geräte, eine Lauf-

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schule und Kältetherapie erweitert hat und auch T-RENA und RV-Fit anbietet?

Kinder in Bewegung bringen Laura Loner erklärt den Gedanken dahinter: „Das Konzept hat uns überzeugt, da es Kinder in Bewegung bringt, gut strukturiert ist und bestens in unser Portfolio als Gesundheitsanbieter passt.“ Zudem könne man dadurch auch die räumliche Situation etwas entspannen. Die moderne Praxis verfügt über neun große und helle Behandlungsräume, aber auch 16 Therapeuten. Da viele der Angestellten sich für Teilzeit entschieden haben, ist es gerade zur Mittagszeit oft etwas voll.

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Laura Loner

Zusammenarbeit mit Grundschulen Loner koordiniert die Zusammenarbeit mit den Grundschulen. Gern stellt sie das Konzept bei persönlichen Terminen vor und erhalte immer positives Feedback. Das Interesse sei meistens groß, zuletzt habe man bei einer Schule 50 Anmeldungen erhalten. Derzeit erfolgt die Anmeldung noch klassisch über die Papierform, ist aber auch digital möglich. Die größte Herausforderung ist dann die zeitliche Umsetzung des Kurses in Räumlichkeiten der Schule. „Die Rückmeldungen brauchen schon mal etwas Zeit und dann müssen wir auch gute Zeitfenster für die Schüler wie auch für unsere Therapeuten finden“, erklärt Loner und verweist auch auf die Busabfahrtszeiten im ländlichen Raum. Die eigentliche Umsetzung funktioniere seit diesem Sommer gut. Der Kurs sei anerkannt und angesichts des leider nicht seltenen Ausfalls des Sportunterrichts eine sehr sinnvolle Sache. Teilweise sei bei Kindern auch der Bedarf an physiotherapeutischen Leistungen entdeckt worden.

Kurskonzept & Abrechnung Die Praxis rechnet die Kursgebühren per Vorkasse direkt mit den Eltern ab. Diese können dann wie bei den Präventionskursen für Erwachsene nach regelmäßiger Teilnehme einen Zuschuss bzw. die Erstattung durch die Krankenkasse beantragen. Pro Jahr sind pro Kind zwei Kurse möglich, wobei aufgrund der Zertifizierung auf die Altersgrenze geachtet werden muss.

Weitere Expansion geplant Aktuell können vier Physios der Praxis die Kurse geben. Loner plant, unter Berücksichtigung der eigenen Kapazitäten, alle Grundschulen im Umfeld zu versorgen. Philipp Hambloch

Weitere Infos Die Praxis: PHYSIOPLUS, www.physioplus-karlstadt.de Kids4Yoga: Auf www.kids-act-support.eu finden Sie weitere Informationen zu den kinderbasierten Bewegungsprogrammen Timmi Fit, Kids4Yoga und KidsVital.

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NEWS TRAINING

I mobee® 360 kündigt wegweisende HardwareNeuerung bei der Wirbelsäulen-Analyse an Der Diagnostikanbieter mobee® 360 verkündet einen spannenden Produkt-Launch für das Jahr 2024, mit dem eine neue Ära für ihr Spitzenprodukt „mobee® spine“ eingeläutet werden soll. In den kommenden Wochen steht die Finalisierung der vollständig neuen und technisch zeitgemäßen Hardware bevor. Über die gewohnt intuitive Software werden sowohl günstige als auch ungünstige Funktionsverhältnisse der Wirbelsäule identifiziert und passende Maßnahmen vorgeschlagen. Die Markteinführung ist im Frühjahr 2024 geplant und wird als Meilenstein in der digitalen Rückenanalyse betrachtet. www.mobee.de

I Dehnen mit DRAX goFlex Dehnen ist eine oft übersehene, aber entscheidende Komponente eines effektiven Trainings. Mit dem DRAX goFlex all-in-one Dehnungsgerät wurde eine Station entwickelt, die vielseitige Übungsmöglichkeiten für den ganzen Körper mit nur einem Gerät bietet. Dadurch kann es ganze Dehnungszirkel ersetzen und ist darüber hinaus sehr platzsparend. Auf einem integrierten Monitor zeigt es außerdem verschiedene Abläufe und gibt so auch unerfahrenen Trainierenden wichtige Hilfestellungen. So können beispielsweise Dehnungs-Workouts für den ganzen Körper, aber auch Übungen für einzelne Muskelgruppen durchgeführt werden. www.draxfit.de

I Indoor Cycling Ausbildungstermine 2024 Das ICG Ausbildungssystem zählt weltweit zu den führenden Akademien im Group Fitness Bereich. Vom Einstieg als ICG Basic Level Instructor, über das ICG Pro und Premium Level, bis hin zum ICG Elite Level Instructor, bietet ICG mit mehr als 250 Ausbildungsterminen im Jahr Ausbildungsprogramme für unterschiedliche Kursformate und Trainingskonzepte. Für das Jahr 2024 profitieren Studenten von 20% Rabatt auf alle ICG Ausbildungen. Die Ausbildungstermine sind ab sofort buchbar. www.teamicg.de

I GluckerKolleg: Neuer EMS-Workshop EMS-Rückengesundheit erfordert fundierte Kenntnisse der menschlichen Physiologie und ein adäquat aufgebautes Trainingskonzept. Anhand des Wissens, das Ihnen in diesem Kurs vermittelt wird, können Sie sich mit medizinischer EMS im Gesundheitsmarkt positionieren. Diese Weiterbildung für erfahrene und versierte Trainer und Physiotherapeuten wird als Hybrid-Kurs am 20. Januar 2024 in Stuttgart oder Live-Online angeboten (10 % Rabatt mit dem Code „TTRÜCKEN“). www.gluckerkolleg.de

I Plankpad: Jubiläum mit weiteren Extras Plankpad feiert sein fünfjähriges Jubiläum und präsentiert spannende Neuigkeiten. Neben dem bewährten Plankpad Pro wird für 2024 die neue Plankpad App mit noch vielfältigeren Workouts und Spielen entwickelt. Ebenso wird die Produktpalette erweitert: Das Plankpad Studio und Plankpad Kids bieten vielfältige Trainingsmöglichkeiten für unterschiedliche Zielgruppen. Darüber hinaus gibt es aufregende Neuerungen bei den Erweiterungen und Zubehör. Die Plankpad Slidepads, das Balance Pad Pro und das Plankpad Air Pad ergänzen die Core Produktlinie. www.plankpad.com

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Eine neue Zielgruppe für Fitnesseinrichtungen

Gesundes Training für Kinder & Jugendliche: Tipps zur Umsetzung

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Gegenüber dem Jahr 2007 hat sich die Nutzungsdauer des Internets bei Jugendlichen im Alter zwischen 12 bis 19 Jahren mit durchschnittlich 204 Minuten am Tag mehr als verdoppelt. Gleichzeitig weisen im selben Zeitraum mehr als 25 Prozent der Jugendlichen psychische Auffälligkeiten und Verhaltensstörungen auf und bereits 10 Prozent der Kinder leiden an Stoffwechselstörungen (u.a. Übergewicht). Grund genug also, um aus dem hohen medialen Zeitaufwand einen gesundheitsgefährdenden Bewegungsmangel für Kinder und Jugendliche abzuleiten, der sich sowohl auf die physische, wie auch die psychische Gesundheit auswirkt. Auf der anderen Seite ergeben sich jedoch Ansätze und Potenziale für eine neue Zielgruppe in Fitness- und Gesundheitseinrichtungen.

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Der Bewegungsmangel betrifft in Deutschland leider auch schon viele Kinder und Jugendliche, die immer mehr Zeit online verbringen. Auch diese Zielgruppe profitiert von einem regelmäßigen Krafttraining (vgl. TT-DIGI 06/23, S. 68 – 70). Christian Kunert gibt in diesem Artikel Hinweise, wie die praktische Umsetzung gelingen kann.

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Bewegungsempfehlungen für Kinder & Jugendliche Bezieht man vor diesem Hintergrund die Bewegungsempfehlungen der BZgA ab dem Grundschulalter mit ein und gleicht sie mit den zeitlichen Empfehlungen einer täglichen Bildschirmzeit (Fernsehen, Computer, Smartphone) ab, verdichtet sich die Vermutung eines kausalen Zusammenhangs von Mediennutzung und Bewegungsmangel. So werden für Grundschulkinder maximal 60 Minuten und für ältere Jugendliche 120 Minuten täglicher Bildschirmzeiten empfohlen, die statistisch deutlich überschritten werden. Zudem werden folgende Bewegungsempfehlungen gegeben: ››› Mindestens 90 Minuten Bewegung pro Tag mit mittlerer bis hoher Intensität, davon können bis zu 60 Minuten mit Alltagsaktivitäten wie Radfahren oder Gehen (z.B. 12.000 Schritte) absolviert werden. ››› Zusätzlich an mindestens zwei Tagen pro Woche intensive Beanspruchung größerer Muskelgruppen, um Kraft und Ausdauer zu stärken, angepasst an den Entwicklungsstand.

››› Vermeidbare Sitzzeiten auf ein Minimum reduzieren.

Gesundheitlicher Nutzen Aus aktiven Kindern und Jugendlichen werden in der Regel auch aktive und sportliche Erwachsene. Kinder, die sich regelmäßig bewegen, entwickeln sich gesünder und fördern auf körperlicher, psychischer und sozialer Ebene ihre Entwicklung. So beugt regelmäßige Bewegung der Gefahr von Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes, Übergewicht und Adipositas vor und sorgt in diesem Kontext für eine verbesserte Insulinwirkung und einen normalen Blutzuckerspiegel. Darüber hinaus wirkt sie sich positiv auf die Entwicklung des aktiven und passiven Bewegungsapparates aus und sorgt für starke Knochen, nach Möglichkeit bis ins hohe Alter. Auch auf das Sozialverhalten und das Selbstbewusstsein hat Bewegung eine positive Wirkung, ebenso wie auf die kognitive Leistungsfähigkeit. So lässt sich sagen, dass Kinder und Jugendliche, die sich regelmäßig mit einer überschwelligen Intensität bewegen, körperlich fitter sind. Sie

haben eine bessere Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und auch bessere koordinative Fähigkeiten, was sich auch anhand von motorischen Bewegungsabläufen beobachten lässt.

Umsetzungsempfehlungen In der praktischen Umsetzung geht es bei Kindern und Jugendlichen zunächst darum, einen ganzheitlichen Ansatz zu wählen, bei dem sowohl die unterschiedlichen konditionellen wie auch koordinativen Fähigkeiten gleichermaßen gefördert werden. Insbesondere dem Training von Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer kommt dabei aus dem Blickwinkel einer Fitness- und Gesundheitseinrichtung eine besondere Bedeutung zu, bieten sie doch einerseits den Kindern und Jugendlichen einen entsprechenden Umsetzungsrahmen. Zudem erschließt sich mit der Betreuung von Kindern und Jugendlichen der Einrichtung eine neue Zielgruppe, die bisher noch nicht wirklich im Fokus steht. Denn insbesondere der Mythos, dass Krafttraining für diese Altersgruppe nicht geeignet sei, lässt sich mittlerweile wissenschaftlich widerlegen.

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Und dennoch gilt es vor allem für die Trainingspraxis des Krafttrainings, einige methodische Hinweise zu beachten, damit es effektiv und sinnvoll umgesetzt werden kann: ››› Nur unter fachlicher Anleitung durch einen gut ausgebildeten Trainer trainieren, der sich mit der Zielgruppe auskennt. ››› Das Training ganzheitlich in Form eines ausgewogenen Ganzkörpertrainings gestalten. ››› Das Krafttraining für den Einstieg nach der Methode des Kraftausdauertrainings organisieren, um die körperlichen Voraussetzungen für eine spätere Trainingsspezialisierung zu gewährleisten.

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››› Geführtes Gerätetraining bzw. Training mit dem eigenen Körpergewicht für den Einstieg bevorzugen, um individuelle Trainings- und Bewegungserfahrungen zu sammeln; später das Gewichtstraining auf Freihanteln (kurz und lang) ausweiten.

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››› Trainingserfolge durch regelmäßige Screenings überwachen und das Training je nach Fortschritt anpassen.

Strukturelle Anpassungen der Einrichtung Mit der Ausrichtung auf die neue Zielgruppe der Kinder und Jugendlichen, ergeben sich einige strukturelle Anpassungen für die Einrichtungen. So wird u.a. die eher ruhige Zeit am Nachmittag durch diese Zielgruppe belebt, was zur Folge hat, dass Fachpersonal, welches zwischen 13.00 und 16.00 Uhr gerne mal eingespart wird, entsprechend zur Betreuung vorgehalten werden muss. Zudem sind Kinder keine kleinen Erwachsenen und es bedarf einer gesonderten Ansprache sowie einer angepassten Vermittlungsmethodik. Das hat zur Folge, dass das bestehende Trainerpersonal bereits entsprechend geschult bzw. fortgebildet werden muss. Darüber hinaus sind Kinder und jüngere Jugendliche von der Unterstüt-

zung der Eltern abhängig. Dies beginnt bei der finanziellen Umsetzung eines Mitgliedsbeitrages und endet in der Organisation von Anund Abreise. Zusätzlich kann es vorkommen, dass für die Eltern Wartezeiten entstehen, während ihre Schützlinge aktiv sind. Diese Zeiten gilt es zu überbrücken, indem den Eltern adäquate (Trainings)Angebote gemacht werden, was möglicherweise den Zugang in eine weitere interessante Zielgruppe eröffnet. Ich stehe Ihnen gern für weitere Informationen zu diesem Thema zur Verfügung. Christian Kunert Autor

Christian Kunert ist Dozent an der ISTHochschule in den Bereichen Gesundheitsmanagement und Prävention, Gesellschafter und Geschäftsführer Akademie für Prävention & Fitness GmbH (www.akapraefit.de) und Inhaber von KunertGesundheit (www.kunertgesundheit.de).

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Knieverletzungen, Teil 1: Der Meniskus

Der sensible Stoßdämpfer Kay Bartrow widmet sich in dieser Serie den häufigsten Verletzungen und blickt auf Symptome, Besonderheiten und die Behandlung. Nach dem Schultergelenk ist nun das Knie an der Reihe. Zum Start steht der Meniskus im Mittelpunkt.

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Das Knie ist ein sogenanntes Kompromissgelenk. Als Mittelgelenk der unteren Extremität muss es die Gratwanderung zwischen ausreichend Mobilität und genügend Stabilität für verschiedenste Aktivitäten vom Treppensteigen, über Knien bis hin zum Leistungssport gewährleisten.

Diese Strukturen sind an allen Bewegungen des Kniegelenkes beteiligt, übertragen und verteilen Bewegungskräfte und sichern die Stabilität bei allen Aktivitäten - auch beim Sport. Dieselben Strukturen sind durch diese vielseitigen Belastungen auch anfällig für Verletzungen.

die Anfälligkeit für neue Verletzungen. Nicht jede Verletzung wird sofort bemerkt, gerade, wenn es sich noch um kleine Verletzungen, sogenannte Mikrotraumata im KapselBand-Apparat handelt. Die Summe der Verletzungen ist dann entscheidend.

Bei diesem Vorhaben wird das Kniegelenk von den umgebenden Muskeln, der Gelenkkapsel, dem Gelenkknorpel, den Seitenbändern und den Strukturen im Kniegelenk: den Menisken und Kreuzbändern, unterstützt.

Begünstigende Faktoren für Knieverletzungen

Ein weiteres Kriterium sind permanente Überlastungen. Dabei können diese Überlastungen auch aus benachbarten Körpergebieten stammen, z.B. aus dem Fuß- oder Hüftkomplex.

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Die Verletzungsanfälligkeit ist von mehreren Faktoren abhängig. Zu einem großen Teil bestimmen Vorschädigung und alte Verletzungen

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Ein Trainingsdefizit, wie es in manchen Lebensphasen durchaus vorkommen kann, ist ebenfalls geeignet, für ein potenzielles Verletzungsrisiko zu sorgen.

Regelmäßige sportliche Aktivität stärkt den Bewegungsapparat und alle daran beteiligten Bauteile wie Muskeln, Sehnen, Knochen, Nerven und Gelenke. Alle diese Strukturen werden durch einen regelmäßigen und moderaten Gebrauch an steigende Belastungen angepasst. Durch normalen Gebrauch wirken spezielle „Wachstumsreize“ auf Muskeln, Sehnen und die Knochen. Dadurch werden spezielle Anpassungsreaktionen ausgelöst, die diese Strukturen in der Konsequenz für Alltagsansprüche belastbarer, widerstandsfähiger und verletzungsresistenter machen. Auch eine unzureichende Bewegungskontrolle, also eine unstimmige Zusammenarbeit zwischen dem Nervensystem und den Muskeln, kann Verletzungen der Knieregion begünstigen. Bei akutem Bewegungsmangel oder fehlender Bewegungsroutine, sind die gewohnten Funktionsabläufe

©KI-Adobe Firefly

Training wirkt präventiv

zwischen Muskeln und Nerven nicht perfekt koordiniert. Daraus entstehen unökonomische Bewegungsabläufe mit resultierendem höherem Verletzungsrisiko.

So entstehen Meniskusverletzungen Die Menisken liegen im Kniegelenk, zwischen dem Ober-, und Unterschen-

Häufige Störungen des Kniekomplexes

Dafür typische Symptome

Meniskusverletzungen

> Meist Beugeschmerzen im Knie > Besteht ein Knacken oder „Schnappen“ im Gelenk > Bewegungsabhängige einschießende Schmerzattacken

Kreuzbandverletzungen

> Starke Schmerzen mit Bluterguss und Beugedefizit direkt nach der Verletzung > Schwellung in der Kniekehle und unter der Kniescheibe > Instabiles Gefühl, spontanes „Wegknicken“ > Deutliche Belastungsintoleranz

Kniearthrose

> Lokale Schmerzen in und um die Kniegelenke > Druck-, oder Spannungsgefühl (Schwellungsgefühl) > Bewegungssteifigkeit > Morgendliche Anlaufschmerzen

(Tab.: Kniestörungen und typische Symptome)

kel auf der Knorpelfläche und werden in einen Innenmeniskus und einen Außenmeniskus eingeteilt. Die Menisken sind halbmondförmige Knorpelscheiben, die für eine bessere Passgenauigkeit und für Belastungsausgleich der Gelenkflächen von Ober-, und Unterschenkel im Kniegelenk sorgen. Zudem schützen sie auch die Knorpelflächen des Kniegelenkes vor Verletzung und wirken wie ein Stoßdämpfer bei Bewegungen zur optimalen Verteilung von allen einwirkenden Kräften. Einer der häufigsten Verletzungsmechanismen findet mit einer Kombination aus Beugung und Drehung des Kniegelenkes statt. Übersteigen die einwirkenden Kräfte die Belastbarkeit der Menisken, kann der Meniskus einreißen.

Anatomie der Menisken Die Menisken bestehen je aus einem sogenannten Vorderhorn, dass sich an der vorderen, der Kniescheibe zugewandten Seite befindet und einem Hinterhorn. Dieses befindet sich an der Rückseite und ist der Kniekehle näher. Die Verletzungen werden nach ihrer Form „Querrisse“ oder „Korbhenkelrisse“ genannt.

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Eine Verletzung der Vorderhörner ist deutlich seltener, da das Kniegelenk in einer gestreckten Position besser vor ungünstigen Belastungen geschützt ist. In der Beugung bekommt das Knie eine zusätzliche Bewegungsfreiheit in die Drehbewegung des Unterschenkels hinzu. Diese nun zusätzlich mögliche Drehung bei gebeugtem Knie, ist auch häufig die gefährlichste Komponente bei den Verletzungsmechanismen für die Menisken. Bei einer Vorderhornverletzung liegt das symptomhafte Bewegungspotenzial eher in der Streckung des Kniegelenkes. Typische symptomatische Aktivitäten können das Treppen abwärtsgehen, schnell auf die Bremse treten beim Autofahren oder ruckartige Richtungsänderungen beim Gehen darstellen.

Helfen Sie Mädchen, sich zu entfalten. Mit einer Patenschaft Kinderarbeit stoppen.

Der Aufbau der Menisken ähnelt einer Keilform, die vom äußeren Rand des Kniegelenkes nach innen immer dünner wird.

Durchblutung und Heilung Das äußere und dickere Drittel eines Meniskus verfügt noch über eine Durchblutung, was sich bei einer bestehenden Verletzung durchaus auch positiv auf die Heilungstendenz auswirken kann. Zur Heilung von Verletzung setzt unser Körper immer auf eine ausreichende Entzündungsreaktion im betroffenen Gewebe. Das mittlere und das innere Drittel eines Meniskusgewebes kennzeichnen sich durch eine immer schlechter werdende Durchblutungssituation. Dieser Umstand bringt eine negative Konsequenz für die Heilungstendenz mit sich. Daraus folgt, dass Meniskusverletzungen im äußeren Drittel eine bessere Heilungschance haben, als Verletzungen im inneren Drittel. Und je kleiner die Verletzung, desto größer sind die Heilungschancen. Bei größeren Verletzungen (größer als 1 – 2 cm²) ist die Chance auf eine komplette Heilung eher nicht anzunehmen. In diesen Fällen kommt es gerne zu einer Defektheilung.

Bei geringen Symptomen auf Therapie setzen Bei wenig intensiven Symptomen und einer ebenfalls geringen Einschränkung im Beruf- und Freizeitalltag, sollte eine nicht-operative Therapie empfohlen werden. Kleine Verletzungen haben eine durchaus gute Prognose, wenn begleitend physiotherapeutische Maßnahmen und eine angemessene Trainingstherapie in der Nachsorge durchgeführt werden. Durch Interventionen mit Manueller Therapie können Bewegungsein-

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Manchmal kommt es auch zu einem kompletten Abriss eines Teils des Meniskusgewebes. Hinterhornverletzungen werden meist durch eine verdrehte Beugebewegung des Kniegelenkes verursacht. Dabei treten die deutlichsten Symptome auch in der Kniebeugung auf. Sehr oft werden die deutlichsten Symptome durch die Bewegung ausgelöst, die dem Verletzungsmechanismus am nächsten kommt.

schränkungen eliminiert und Schmerzen reduziert werden. Spezielle Muskel-, und Faszientechniken sorgen im weiteren Verlauf für ein elastisches und wieder dynamisch belastbares Bindegewebe. Durch gezielte Trainingstherapie wird dann die volle Belastbarkeit für Alltags-, und Sportbewegungen wieder hergestellt. Danach geht es durch die Stadien der „Return to Algorithmen“: Return to activity, Return to sport, Return to competition. Bei größeren Verletzungen mit einem entsprechend hohen Leidensdruck (verbunden mit starken Schmerzen und einer störend großen Bewegungseinschränkung) im Alltag können manchmal auch operative Vorgehensweisen sinnvoll sein. Kay Bartrow

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Kay Bartrow arbeitet als Physiotherapeut. Gleichzeitig verbindet ihn mit der Fitnessbranche der Spaß an Sport, Training und Bewegung, weshalb er examinierte Physiotherapeuten unter anderem in Trainingstherapie fortbildet. E-Mail: physiotherapie4u@gmx.de

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mywellfit - Ilona Reusch Berkelhook 15, 48703 Stadtlohn, Telefon: 02563 2180969, Webseite: www.physiokonzepte.net, E-Mail: info@physiokonzepte.net Ansprechpartner: Dr. Jens Damas und Rainer Reusch, Beratungstermine buchen: www.physiokonzepte.net/Termin-buchen/

››› TRAINING

EMS als Trainingstool im Personal Fitness Training

Elektrische Impulse für viele Zielgruppen Im Bereich des Personal Fitness Trainings hat sich das EMS-Training als effektives Tool etabliert, das weit über die bloße Anwendung von elektrischen Impulsen hinausgeht. Durch gezielte Stimulation der Muskelkontraktion mittels elektrischer Impulse ermöglicht dieses innovative Training eine ganzheitliche und zielgerichtete Muskelaktivierung bei Einsteigern, als auch bei Fortgeschrittenen.

Unabhängig davon, ob die Reize durch natürliche Signale des Gehirns oder externe Elektroden ausgelöst werden, bietet das EMS-Training eine Vielzahl von Vorteilen, die weit über die herkömmlichen Trainingsmethoden hinausgehen (wie auch durch zahlreiche Studien, u.a. durch die Universität Erlangen und die Sporthochschule Köln, erfolgreich wissenschaftlich untermauert werden kann). Durch die gleichzeitige Aktivierung von Agonisten und Antagonisten sowie die Stimulation der schwer zugänglichen Tiefenmuskulatur mittels verschiedener Elektrodenpaare, ermöglicht das EMS-Training dem Personal Fitness Trainer ein umfassendes Ganzkörpertraining für seine Kunden (und auch für sich).

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sowohl Kraft- als auch Stoffwechseladaptionen individuell optimal Angewandt und gestaltet werden. Das Einbeziehen von natürlichen Widerständen durch den Personal Fitness Trainer, sogenannte Intensivierungstechniken, eröffnet völlig neue Trainingsreize für den Trainierenden. Die hohe Anzahl zusätzlich kontrahierender Muskelfasern intensiviert das Training erheblich und verkürzt die erforderliche Trainingszeit auf nur 20 Minuten alle 4 bis 5 Tage.

Funktionale Bewegungsmuster integrieren

Ideale Ergänzung für Personal Trainer

Um langfristig einen positiven Effekt des EMS-Trainings zu erzielen, ist die Integration funktionaler Bewegungsmuster aus dem Alltag während der Trainingszeit unerlässlich. Dies führt zu einer Verbesserung der koordinativen Aspekte und ermöglicht ein effektives und funktionelles Training.

Die Möglichkeit des leichten Transports und die vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten machen es zu einer idealen Ergänzung für das Trainingsprogramm jedes Personal Fitness Trainers, die ja auch häufig mobil im Arbeitsalltag unterwegs sind. Durch die Anpassung der Trainingsparameter, wie Frequenz, Impulsbreite und Wirkzeiten, können

Seit einiger Zeit müssen alle Personal Fitness Trainer, die EMS anbieten wollen, eine gesetzeskonforme EMFFachkundeausbildung absolvieren. Ohne diese darf im gewerblichen Bereich nicht mehr mit EMS gearbeitet werden. Dies dient dazu, gewisse Qualitätsstandards für die Kunden anzubieten.

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Die Vorteile von EMS-Training für den Kunden als auch für den Personal Fitness Trainer sind hier in sieben Punkten aufgelistet: 1. Effektive Muskelaktivierung: EMS-Training ermöglicht eine gezielte Stimulation der Muskeln, was zu einer intensiven und effektiven Muskelkontraktion führt. Dadurch können vor allem tiefer liegende Muskelschichten optimal erreicht werden, die bei herkömmlichen Trainingsmethoden möglicherweise nicht ausreichend aktiviert werden.

››› TRAINING

2. Zeitersparnis: Aufgrund der intensiven und gleichzeitig effizienten Muskelstimulation kann das EMSTraining in kurzen Sitzungen von 15 bis 20 Minuten eine ähnliche Wirkung erzielen wie herkömmliche Trainingsformen, die meistens auch noch eine längere Trainingsdauer erfordern. Zusätzlich kann vor oder nach dem EMS Training noch weitere Trainingsinhalte im PT eingebaut werden. 3. Ganzheitliches Training: Durch die Möglichkeit, mehrere Muskelgruppen gleichzeitig anzusprechen, ermöglicht EMS-Training ein umfassendes Ganzkörpertraining, das sowohl Kraft als auch den Stoffwechsel verbessern kann und gleichzeitig muskuläre Dysbalancen ausgleicht. 4. Flexibilität und Vielseitigkeit: EMS-Training kann nahtlos in bestehende Trainingsprogramme integriert werden und bietet die Möglichkeit, verschiedene Trainingsparameter wie Frequenz, Impulsbreite und Wirkzeiten individuell anzupassen, um die Bedürfnisse der Kunden auch hier zu erfüllen. 5. Körperfettreduktion und Gewebestraffung: Studien haben gezeigt, dass EMS-Training die Körperfettreduktion unterstützt und gleichzeitig zu einer Verbesserung der Muskelstraffung und des Körperbaus beitragen kann. 6. Schonendes Training: EMS-Training ist auch für Personen geeignet, die aufgrund von Verletzungen, Gelenkproblemen, Übergewicht oder anderen gesundheitlichen Einschränkungen nicht in der Lage sind, intensives konventionelles Training zu absolvieren. Die individuelle Anpassung der Trainingsintensität macht es zu einer geeigneten Option für verschiedene Zielgruppen.

Die einfache Bedienung des Gerätes sollte nicht darüber hinwegtäuschen, dass eine fundierte Qualifikation im EMS-Bereich unerlässlich ist, um sich als Personal Fitness Trainer von der Masse abzuheben.

7. Verbesserung der sportlichen Leistung: Durch eine sportartspezifische und gezielte Anwendung kann EMS-Training vor allem Athleten und Sportlern helfen, ihre Leistung zu steigern und ihre sportlichen Ziele effizienter zu erreichen.

Stephan Müller

Viele Vorteile, Qualifikation unerlässlich Die Kombination dieser Vorteile macht EMS-Training zu einer attraktiven und effektiven Ergänzung im Bereich des Personal Fitness Trainings. Es ist hierbei wichtig zu erwähnen (und auch gesetzlich seit 2021 notwendig), dass das Training unter fachkundiger Anleitung und unter Berücksichtigung individueller Bedürfnisse und körperlicher Voraussetzungen durchgeführt wird.

Autor Stephan Müller ist Vorstand des Bundesverbandes Personal Training e.V. und Inhaber des GluckerKollegs. Er ist als Experte regelmäßig im Fernsehen und Radio im Einsatz und betreut seit über 25 Jahren zahlreiche Olympiasieger, Weltmeister und TopSportler aus der Bundesliga. Zudem hat er zahlreiche Fachbücher veröffentlicht. www.gluckerkolleg.de

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››› TRAINING

Blood Flow Restriction Training in der Praxis

Tipps zur Umsetzung von BFRT in Training und Therapie Das Blood Flow Restriction Training (BFRT) ist auch unter dem Begriff ‚Okklusionstraining‘ bekannt. Dabei handelt es sich um eine Methode, die ihren Ursprung in Japan findet. Entwickelt wurde sie von Dr. Yoshiaki Sato, dem Schöpfer des KAATSU-Trainings. Der Kern dieser Trainingsform liegt in der gezielten Reduktion des venösen Blutflusses während der Durchführung einer Kräftigungsübung oder auch allgemein bei Bewegung. Diese eingeschränkte Blutzufuhr hat eine Anhäufung von Stoffwechselprodukten in den arbeitenden Muskeln zur Folge. Es kommt zu einem metabolischen Stress, der Signalwege aktiviert, die zu einer verstärkten Muskelaktivierung und Anpassung führen. Das Resultat ist eine effektive Förderung von Muskelhypertrophie und Kraftzuwachs und das bei vergleichsweise geringer Gewichtsbelastung.

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Auch ältere Menschen können vom BFRT profitieren, da es nicht nur zum Erhalt der Muskelmasse beiträgt, sondern auch den Knochenstoffwechsel fördert.

Das Okklusionstraining bietet jedoch noch weitere Vorteile:

Bewährt in Training & Therapie

Zeitersparnis: BFRT ermöglicht intensive Trainingseinheiten mit geringerem Zeitaufwand. Eine Trainingseinheit beträgt in der Regel 15 – 20 Minuten.

Diese Methode sorgt nicht nur für hervorragenden Muskelaufbau bei erfahrenen Athleten, sondern erweist sich auch als effektives therapeutisches Instrument in Training oder Rehabilitation nach Verletzungen.

Geringer Gewichtsbedarf: Im Vergleich zu herkömmlichen Kraftübungen erzielt das BFRT vergleichbare Ergebnisse mit geringeren Gewichtsbelastungen. Dies

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››› TRAINING

minimiert das Verletzungsrisiko und erleichtert die Anpassung an unterschiedliche Fitnessniveaus. Auch Personen, die mit Gelenkproblemen oder Verletzungen zu kämpfen haben, profitieren, da die Methode eine geringere Belastung auf die Gelenke ausübt. Schnelle Ergebnisse: Studien zeigen, dass es durch den gezielt aktivierten metabolischen Stress zu einer schnellen Zunahme von Muskelhypertrophie und -stärke kommen kann. Vielseitige Anwendung: BFRT kann aufgrund des geringen Gewichtsbedarfs in verschiedenen Settings angewendet werden, sei es im Fitness-Studio, zu Hause oder in der klinischen Rehabilitation. Oftmals reichen sogar Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

Die praktische und sichere Umsetzung des Okklusionstrainings kann wie folgt aussehen. 1. Equipment und Anlegen Es gibt speziell konzipierte Okklusionsbändern, um den Blutfluss zu reduzieren. Die Bänder werden je nach Zielsetzung an den Extremitäten, Armen oder Beinen, befestigt. Wichtig: Nie an den oberen und unteren Extremitäten gleichzeitig!

Hierbei ist darauf zu achten, dass sie eng anliegen, jedoch kein übermäßiger Druck erzeugt wird. Elektronische Bänder regulieren dies automatisch passend. Bei manuellen Bändern ist ein Drucktest an Handinnenfläche oder Wade ratsam, um eine angemessene Blutzirkulation sicherzustellen. Hier sollte die Hautfarbe nach 2 – 3 Sekunden wieder auf Ausgangsniveau sein.

Beckenbodentrainer Das „Must Have“ in jeder Physiotherapie! Weil ihr alle diese Zielgruppe in eurer Praxis betreut, die sich ein einfaches und effizientes Beckenbodentraining wünscht. Der Patient sitzt dazu vollständig bekleidet auf dem Gerät und erhält ein visuelles Feedback seiner Anspannung auf dem Monitor. Der Beckenbodentrainer ist als Medizinprodukt zugelassen und innerhalb der KG über die Position S02 abrechenbar. Wirksamkeit nachgewiesen. Link zur Studie der Uni Vechta.

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››› TRAINING

2. Übungsdurchführung

3. Gesamttrainingsdauer

Die Belastungsintensität sollte zwischen 20-40% des 1-Repetition-Maximums (1RM) für die gewählte Übung liegen. Das Gewicht und die Übungsauswahl sollte so gewählt sein, dass eine Durchführung von 3 Sätzen mit folgender Wiederholungsanzahl realisierbar ist: 25-40 Wiederholungen im ersten Satz, 10-20 Wiederholungen im zweiten Satz und 5-10 Wiederholungen im dritten Satz, um den gewünschten metabolischen Effekt zu erzeugen. Die Satzpause beträgt ca. 20-30 Sekunden.

Wie bereits erwähnt, ist es eine sehr zeitsparende Trainingsmethode. Die Gesamttrainingsdauer sollte auf 15 Minuten für Arme und 20 Minuten für Beine begrenzt werden, um eine effiziente Trainingseinheit zu gewährleisten. Dies ist absolut ausreichend.

Übungsauswahl Oberkörper

Je nach individueller Zielsetzung und allgemeiner Trainingshäufigkeit ist es möglich, in einer Einheit nur den Oberkörper und in der folgenden Einheit nur den Unterkörper zu trainie-

ren oder auch beides in einer Einheit, dann jedoch stets nacheinander.

4. Dokumentation Wie bei jeder anderen Trainingsmethode auch, ist es ratsam, die durchgeführten Übungen, Wiederholungszahlen und die Trainingszeit zu dokumentieren, um eine kontinuierliche Anpassung und Fortschrittsverfolgung zu gewährleisten. In der Tabelle ist exemplarisch ein Trainingsplan für Ober- und Unterkörper dargestellt.

Satz 1 (Wiederholung x Belastung in % 1RM)

Satz 2 Wiederholung x Belastung in % 1RM)

Satz 3 Wiederholung x Belastung in % 1RM)

Bankdrücken

25 – 40 x 20 – 40%

10 – 20 x 20 – 40%

5 – 10 x 20 – 40%

Bizepscurls

25 – 40 x 20 – 40%

10 – 20 x 20 – 40%

5 – 10 x 20 – 40%

Schulterdrücken

25 – 40 x 20 – 40%

10 – 20 x 20 – 40%

5 – 10 x 20 – 40%

Trizepsdips

25 – 40 x 20 – 40%

10 – 20 x 20 – 40%

5 – 10 x 20 – 40%

Satz 1 (Wiederholung x Belastung in % 1RM)

Satz 2 Wiederholung x Belastung in % 1RM)

Satz 3 Wiederholung x Belastung in % 1RM)

Kniebeugen

25 – 40 x 20 – 40%

10 – 20 x 20 – 40%

5 – 10 x 20 – 40%

Beinpresse

25 – 40 x 20 – 40%

10 – 20 x 20 – 40%

5 – 10 x 20 – 40%

Beinbeuger

25 – 40 x 20 – 40%

10 – 20 x 20 – 40%

5 – 10 x 20 – 40%

Wadenheben

25 – 40 x 20 – 40%

10 – 20 x 20 – 40%

5 – 10 x 20 – 40%

Übungsauswahl Unterkörper

Dies ist ein mögliches Umsetzungsbeispiel, wobei natürlich das individuelle Fitnessniveau, Zielsetzung und auch gesundheitliches Befinden stets berücksichtigt werden sollten.

Kontraindikationen beachten In diesem Zusammenhang seinen trotz der vielfältigen Vorteile des Blood Flow Restriction Trainings bestimmte Kontraindikationen zu beachten, um eine sichere Anwendung zu gewährleisten. Hierzu gehören Herz- oder

Gefäßerkrankungen, Hypertonie, offene Wunden oder auch sehr frische Verletzungen. Bevor mit dem BFRT begonnen wird, ist es immer ratsam, einen qualifizierten Gesundheitsdienstleister zu konsultieren, insbesondere wenn Vorerkrankungen vorliegen.

vielfältigen Anwendungsgebieten, von Muskelhypertrophie bis zur Rehabilitation, mit der sich beeindruckende Ergebnisse erzielen lassen.

Fazit: Vielversprechende Option für diverse Zielgruppen

Die einfache und zeitsparende Umsetzung macht BFRT zu einer vielversprechenden Option für nicht nur für Athleten, sondern auch für Menschen in verschiedenen Lebensphasen.

Das Blood Flow Restriction Training ist eine wirkungsvolle Methode mit

Andreas Könings

Autor

Andreas Könings ist Neuroathletik Trainer und erster deutscher Z-Health® Master Practitioner. Er arbeitet unter anderem mit Spitzensportlern aus unterschiedlichen Bereichen, Trainern und Therapeuten zusammen. Andreas ist erfahrener Ausbilder und Mentor im Bereich Neuroathletik und leitet die Deutsche Akademie für Neuro-Performance. www.neuroathletik-training.de, @andreaskoenings.neurocoach

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››› RUBRIK

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Inko: Comeback zweier echter Klassiker Ob Weihnachten dieses Jahr weiß wird, können wir natürlich auch nicht sagen, aber garantieren können wir, dass der Winter Eiweiß wird. Denn am Montag, den 15.01.24, startet INKO wieder eine seiner beliebten Eiweiß-Aktionen. Und die kommt dieses Jahr als echter Doppel-Wumms. Auf zwei Comebacks aus der Reihe unserer beliebten Inkospor® Active PRO-80-Klassiker können unsere Kunden (und Fans) sich freuen: Als geschmackssicheres Erfolgsduo schaffen sich die Sorten Citrus-Quark und Espresso-Macchiato zwischen der Konkurrenz muskelmassig Platz im Regal. Weil der Adelstitel „PRO 80“ bekanntlich verpflichtet, kommen auch diese beiden Gaumenkitzler gewohnt supercremig daher und strotzen nur so von hochwertigem Protein. Da wird das Work-out für die Muskeln glatt zur Wellnessbehandlung für die Geschmacksknospen!

bieten, platzieren wir unser neues EAA-Pulver mit dem Geschmack Pfirsich-Eistee zielgenau in der für so viel Innovationskraft vorgesehenen Marktlücke.

neue Riegel auf den Markt: Ein veganer Proteinriegel bietet sich in zwei Sorten dem kulinarisch interessierten Ernährungsbewussten an, und zusätzlich wird ein veganer Nussriegel erhältlich sein, ebenfalls in zwei ausgesucht leckeren Geschmacksrichtungen.

EAA-Pulver Zwei neue Riegel Und damit diese beiden PowerPakete nicht so ganz allein die Show schmeißen müssen, bringt INKO auch

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Doch auch im Segment der Aminosäuren sorgt INKO für frischen Wind. Um den Fitnesshungrigen optimale Unterstützung beim Bodyshaping zu

Vielleicht noch ein paar erläuternde Worte zum „Essential Amino Acid“, dem EAA: Weil unser Körper die Essenziellen Aminosäuren nicht selbst produzieren kann, sollte man sie ausreichend über die Nahrung zuführen. Vollwertige Proteine bieten sich hier an, wie sie in Milchprodukten oder Fleisch vorhanden sind. Aber sich beim Training ein Steak braten? Mit dem EAA-Pulver von INKO lässt sich der Muskelabbau zwischen den Mahlzeiten leicht und lecker verhindern. www.inkospor.com

TRAINING • THERAPIE & DIGITALISIERUNG

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NEWS DIGITALISIERUNG

I Magicline Open Platform mit 80 Industriepartnern Nach dem Start der Open API im Jahr 2021 setzt die Magicline ihren Weg als offene Plattform konsequent fort. Über die Schnittstelle entwickeln mittlerweile mehr als 80 Industriepartner neue und innovative Lösungen sowie Automatisierungen für die Branche. Mit der neuen Entwicklungsstufe der Magicline geht der Relaunch der Webseite einher. Die neue magicline.com beinhaltet jetzt einen komplett überarbeiten Marketplace. Dort sind alle verfügbaren Partnerintegrationen übersichtlich dargestellt. Darüber hinaus finden Nutzer einen ganz neuen Event-Bereich und einen Partnerbereich. Das Projekt „Open SPACE“ wechselt komplett zur Magicline. Die beiden Bereiche „Events“sowie die „Mediathek“ werden in die Webseite integriert. Das bisherige Portal wird nicht mehr fortgeführt. https://www.magicline.com/de/

I Neu: NOVENTI Flex Das Abrechnungs- und Softwareunternehmen NOVENTI Health SE hat mit NOVENTI Flex eine modulare und intuitive Softwarelösung für eine übersichtliche Mitarbeiterverwaltung und Arbeitszeiterfassung vorgestellt. Damit sollen zeitaufwendige Dokumentationsprozesse reduziert und die Mitarbeiterverwaltung sowie Zeiterfassung erheblich vereinfacht werden. NOVENTI Flex ist eine Stand-Alone Softwarelösung und ab sofort verfügbar. Nutzerinnen und Nutzer können die modulare Softwarelösung individuell auf ihre Praxisanforderungen anpassen. NOVENTI Flex besteht aus den Modulen nTeam Einsatzplanung, nTime Zeiterfassung und nAway Abwesenheiten.

I medo.check goes online Das Unternehmen medo.check® freut sich über einen Meilenstein in der 23-jährigen Firmengeschichte. Für das neue Online-Produkt wurde die neue Marke medo.core® angemeldet. Die Kundenverwaltungs-Software hat umfangreiche CRMFeatures und sechs Erweiterungsmodule: medo.core® organizer, medo.core® payments, medo.core® training, medo.core® check-up, medo.core® team und medo.core® acess. www.medocheck.com/medo-core

www.noventi-flex.azh.de

I Digitaler Check-Up mit InBody I E-Learnings von Cube Sports bei POSOTION integriert

Cube Sports baut seine Partnerschaft zur Unternehmensberatung Position weiter aus. Über die Plattform „Onlinecoach“ liefert das Unternehmen seinen Kunden ab sofort Videos und digitalen Content rund um die Cube SportsKonzepte. Der Content spiegelt dabei die gesamte Bandbreite der Anwendungsmöglichkeiten wider. Interessierte Unternehmer aus Therapie und Training können ab sofort über Cube Sports ihren kostenfreien Zugang zur Lernplattform „Onlinecoach“ erhalten. https://cubesports.de/

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TRAINING • THERAPIE & DIGITALISIERUNG

Die InBody-Messung, kombiniert mit der innovativen InBody TOUCH, verwandelt den InBody Check-Up in Ihrer Einrichtung zu einem eindrucksvollen Erlebnis. Die InBody TOUCH, ein interaktiver Touchscreen, bietet eine digitale Beratungslösung für Ihre Kunden. Die hierfür entwickelten Inhalte begleiten Ihre Kunden beim InBody Check-Up von der Messung bis zur Beratung. Sie können die InBody TOUCH in Begleitung durch den Trainer oder als Basis für einen SelfCheck-Bereich ohne Fachpersonal einsetzen. Die neueste Erweiterung um weiterführende Gesundheitsangebote erleichtert insbesondere das Upselling. www.InBody.com

››› RUBRIK

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››› DIGITALISIERUNG

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Digitale Tools und ihr Nutzen in der Therapie

Mit Prozessoptimierungen und Digitalisierung Geld verdienen Die Digitalisierung ist kein Selbstzweck und bringt nur etwas, wenn in der Umsetzung auch konkrete, messbare Nutzen entstehen. Jede Therapieeinrichtung hat erfahrungsgemäß aber ihr ganz eigenes Leistungsportfolio mit damit verbundenen individuellen Prozessen. Deshalb ist eine systematische Vorab-Analyse der Therapieeinrichtung unabdingbar. Zunächst sollte festgelegt werden, wo das HeilmittelUnternehmen sein Optimierungspotenzial sieht bzw. wo der größte Digitalisierungs-Nutzen zu suchen ist.

zur Auswertung gesammelt werden, sofern kein nutzbares QM vorhanden ist.

Beispiele für digitale Prozessoptimierungen Potenziale erkennen Erfahrungsgemäß liegen die größten Potenziale in den Bereichen Digitale Unternehmensorganisation, Rezeptwertschöpfung sowie Unternehmenssteuerung über Datenanalysen und Kennzahlen. Aber auch die Strategien zur systematischen Personalgewinnung und -bindung sind grundsätzlich von großem Nutzen. Hierzu sollten vorab immer Daten, Fakten und Abläufe

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Nachfolgend beispielhaft einige Prozesse die in digitalisierter Form, schnell konkreten Nutzen bzw. kosteneffiziente, schnellere Abläufe bringen: ››› Rezepterfassung über QR-Code zur Vermeidung von Erfassungsfehlern ››› automatisch vorbefüllte Formulare mit digitaler Unterschrift

››› DIGITALISIERUNG

››› softwaregesteuerte Terminvorschläge, auch über App ››› Online-Terminplanung für Patienten, insbesondere für Kurse ››› Rehasport, T-Rena: digitale Organisation inklusive digitaler Patientenunterschrift und Selbstabrechnung ››› digitale Patientenakte, auch über App nutzbar ››› Buchhaltung-DATEV-Schnittstelle mit Übergabe an den Steuerberater ››› Onlinebanking und automatisierter Kontoausgleich ››› zentrale, ortsunabhängige Standortsteuerung von Terminen, Abrechnung und Buchhaltung ››› Aufbau eines Datenpools zur Unternehmenssteuerung, z.B. in den Bereichen Mitarbeiter-Auslastung, Rezeptauswertung, Selbstzahler-Optimierung, Arzt- und Patientenkommunikation.

Kosteneinsparungen Cloud-Software Grundvoraussetzung für die Nutzenumsetzung ist idealerweise eine cloudbasierte Praxissoftware. Allein die im Vergleich mit einer Client-/Server-Software verbundenen Kosteneinsparungen im Bereich Server-Hardware/ -Administration und Datensicherung liegen in der Regel im fünfstelligen Bereich. Hinzu kommen noch Kosteneinsparungen in den Bereichen Drucker/Kopierer/Papier/ Toner und Personal.

Digitalkompetenz schulen Damit die Digitalisierung in der Praxis gelingt, ist es wichtig, dass alle Mitarbeiter eine hohe Digitalkompetenz

entwickeln. Hierfür sind entsprechende Schulungen und Digital-Projekte wichtig. Auf dieser Basis lassen sich dann gemeinsam neue, digitale Geschäftsmodelle entwickeln.

Digitalisierungs-Evidenz durch wissenschaftliche Begleitung Der Digitalisierungs-Nutzen sollte auch wissenschaftlich belegbar sein, d.h. in konkreten Prozess- und Kostenoptimierungen. Die Beratungsunternehmen CNS Health und A/G/C lassen beispielsweise das Thema Digitalisierung wissenschaftlich begleiten. Hierfür wurde im Rahmen eines Studentenprojektes an der Hochschule für Wirtschaft und Umwelt NürtingenGeislingen (HfWU) in Zusammenarbeit mit einer interdisziplinären ambulanten Heilmittelpraxis der Betrieb einer On-Premises Lösung mit der webbasierten Software TTools mit eindeutigem Ergebnis verglichen. Demnächst soll noch die Einführung der webbasierten Software TTools wissenschaftlich begleitet bzw. ausgewertet werden. Auf der TheraPro 2024 werden CNS Health und A/G/C wieder mit einem Gemeinschaftsstand vertreten sein. Harald Finger

Autor

Harald Finger ist Geschäftsführer von CNS Health und berät Einzelpraxen, Therapiezentren und ambulante Rehaeinrichtungen. Er blickt auf eine langjährige Erfahrung im Heil-, Hilfsmittel und ambulanten Pflegemarkt zurück. Seine Beratungsschwerpunkte sind Prozessoptimierungen durch Digitalisierung sowie Personal- und Praxisvermittlungen. h.finger@cns-health.de

TRAINING • THERAPIE & DIGITALISIERUNG

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als Angebot von Physiotherapeuten

Entkommen aus der digitalen Überflutung Handys, Tablets, Computer und Smartwatches – die Digitalisierung hat unseren Alltag fest im Griff. Das bietet uns einerseits viele Vorteile wie den schnellen Zugriff auf schier unendliche Informationen und die Optimierung von Arbeitsprozessen. Die ständige Vernetzung und Erreichbarkeit, der nicht enden wollende Informationsfluss und das Gefühl, immer „up to date“ sein zu müssen, können jedoch auch stressen und überfordern. Dann kann “Digital Detox” ein sinnvoller Ansatz sein – auch für Ihre Patienten.

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TRAINING • THERAPIE & DIGITALISIERUNG

Viele Menschen fühlen sich von der digitalen Flut (ständige Erreichbarkeit, Informationsüberlast) überwältigt und leiden unter den Auswirkungen der permanenten Reizüberflutung. Schlaflosigkeit, eine verkürzte Aufmerksamkeitsspanne und ein Gefühl der ständigen Unruhe sind nur einige der Symptome, die in Verbindung mit einem übermäßigen Medienkonsum auftreten können. Studien haben gezeigt, dass übermäßiger Bildschirmkonsum zu einem verringerten Wohlbefinden und erhöhten Stresslevel führen kann. Vor diesem Hintergrund entstand der Begriff „Digital Detox“. Hierbei handelt es sich um einen bewussten Verzicht oder eine Reduzierung der Nutzung digitaler Geräte, um sich von der digitalen Überlastung zu erholen und wieder einen klareren Blick für das Wesentliche im Leben zu gewinnen.

Ziele von Digital Detox In einer Zeit, in der der durchschnittliche Mensch mehr Zeit mit seinem Smartphone verbringt als mit seinen engsten Freunden oder der Familie, steigt das Bewusstsein für die Bedeutung des Digital Detox. Doch warum ist es eigentlich so wichtig, sich gezielt digitale Auszeiten zu nehmen?

››› RUBRIK

1. Mentales und emotionales Wohlbefinden: Die ständige Vernetzung kann unser mentales und emotionales Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen. Ständige Benachrichtigungen, der Druck, immer erreichbar zu sein, und das Gefühl, ständig mithalten zu müssen, können zu Stress, Angstzuständen und Burnout führen. Ein Digital Detox ermöglicht es dem Geist, sich von diesen Anforderungen zu erholen und Raum für Reflexion und Entspannung zu schaffen.

2. Qualität zwischenmenschlicher Beziehungen: Die ständige Beschäftigung mit digitalen Geräten kann unsere Beziehungen beeinträchtigen. Echte, ungeteilte Aufmerksamkeit ist eine seltene Ware geworden. Durch bewusstes "OfflineGehen" können wir uns wieder ganz auf unsere Mitmenschen einlassen, echte Gespräche führen und tiefere Verbindungen knüpfen.

3. Steigerung der Produktivität: Paradoxerweise kann die ständige digitale Vernetzung unsere Produktivität beeinträchtigen. Multitasking, ständige Unterbrechungen durch Benachrichtigungen und die Unfähigkeit, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren, können unsere Arbeitseffizienz reduzieren. Ein Digital Detox kann dabei helfen, den Fokus zurückzugewinnen und Aufgaben effizienter zu erledigen.

4. Gesundheitliche Vorteile: Neben den psychischen Auswirkungen hat der übermäßige Bildschirmkonsum auch physische Folgen. Dazu gehören Schlafstörungen, eine erhöhte Belastung der Augen und sogar Haltungsprobleme. Durch einen Digital Detox kann der Körper sich erholen, was zu besserem Schlaf, weniger Augenbelastung und einem allgemein besseren physischen Wohlbefinden führt.

5. Bewusstsein für die Umgebung: In einer ständig vernetzten Welt verpassen wir oft die Schönheit und Wunder unserer direkten Umgebung. Digital Detox ermutigt dazu, den Moment zu leben, die Umgebung wahrzunehmen und das Leben jenseits des Bildschirms zu schätzen. Während Digital Detox für viele Menschen sicherlich Vorteile bringen kann, ist es wichtig, eine ausgewogene und kritische Perspektive zu behalten und sich der potenziellen Fallstricke und der Komplexität des Themas bewusst zu sein. Es geht letztlich darum, einen bewussten und gesunden Umgang mit Technologie zu finden, der zum individuellen Lebensstil passt.

„Durchdachtes Digital Detox“ anbieten Insbesondere Therapeuten haben die Möglichkeit, diese Bewegung nicht nur als unterstützendes Werkzeug zu nutzen, sondern auch als wertvolle therapeutische Maßnahme, die sowohl für den Klienten als auch für ihre Praxis von Nutzen ist. Doch wie genau können Therapeuten von „Digital Detox“ profitieren, wenn sie es als therapeutisches Angebot integrieren? Hier sind fünf Gründe, warum Sie es tun sollten: ››› Differenzierung vom Wettbewerb: Durch das Anbieten von Digital Detox als spezifischer therapeutischer Maßnahme können sich Therapeuten von anderen Praktikern abheben und ein Alleinstellungsmerkmal in ihrem Angebot schaffen. ››› Erschließung neuer Zielgruppen: Einige Menschen suchen vielleicht gezielt nach Möglichkeiten, ihre digitale Abhängigkeit zu reduzieren. ››› Eigene Work-Life-Balance: Therapeuten, die ihren Klienten Digital Detox empfehlen, können auch von dieser Praxis in ihrem eigenen Leben profitieren, indem sie ihre digitale Nutzung reflektieren und entsprechend anpassen.

››› DIGITALISIERUNG

3. Entwicklung eines strukturierten Programms: Defi-

››› Effektivere Therapie: Die Reduzierung digitaler Ablenkungen kann es den Klienten ermöglichen, sich besser auf die Therapie zu konzentrieren.

nition eines klaren Rahmens für den Digital Detox: Dauer, spezifische Empfehlungen, Aktivitäten, die stattdessen durchgeführt werden sollen, usw.

››› Aktualität und Relevanz: Da Digital Detox ein aktuelles und weit diskutiertes Thema ist, zeigen Therapeuten, die es in ihr Angebot integrieren, dass sie sich mit den aktuellen Herausforderungen der Gesellschaft auseinandersetzen und moderne Lösungsansätze bieten.

Die Umsetzung in acht Schritten Die folgende Strategie „Durchdachtes Digital Detox“ gibt einen umfassenden Überblick, wie Therapeuten diesen modernen Ansatz in ihr Angebot integrieren können.:

4. Integration in die bestehende Praxis: Digital Detox als zusätzliche Option vorstellen. Kombinationen mit anderen Ansätzen wie Achtsamkeitstraining oder Entspannungstechniken sind möglich.

5. Aufklärung und Bewusstseinsbildung: Informative Sitzungen oder Vorträge über die Vorteile des Digital Detox.

6. Marketing und Werbung: Veröffentlichung von Arti-

peuten den Digital Detox als Service anbieten, sollten sie sich selbst mit dem Thema auseinandersetzen und, falls möglich, eigene Erfahrungen sammeln.

keln oder Blog-Beiträgen zum Thema auf der eigenen Website oder in sozialen Medien.Promotion des Digital Detox-Programms auf der eigenen Website, in sozialen Medien und in lokalen Medien. Angebot von Einführungspreisen oder Rabatten, um mehr Klienten anzuziehen.

2. Analyse der Zielgruppe: Erkennen, welche Patienten

7. Feedback und ständige Verbesserung: Regelmäßige

am meisten von einem Digital Detox profitieren könnten.

Evaluation des Programms, um dessen Wirksamkeit zu überprüfen. Anpassung des Angebots basierend auf Feedback von Klienten und eigenen Beobachtungen.

1. Eigene Erfahrung und Weiterbildung: Bevor Thera-

8. Netzwerkbildung: Zusammenarbeit mit anderen Therapeuten, Heilpraktikern oder Experten im Bereich Digital Detox.

Fazit Zusammenfassend kann das Anbieten von Digital Detox nicht nur den Patienten, sondern auch den Therapeuten selbst in vielerlei Hinsicht zugutekommen, von wirtschaftlichen Vorteilen bis hin zur persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung. Auf vedaviva.de erhalten Sie ein schlüsselfertiges System, mit dem Sie über Nacht sofort “Digital Detox” -Workshops und Online- und Live Kurse anbieten können, ohne auch nur einen einzigen Kurs selbst zu erstellen, und auch Consulting, wie Sie Ihre Praxis erweitern können, um vom Wachstumsmarkt “Digital Detox” zu profitieren.

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Sanjay Sauldie

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TRAINING • THERAPIE & DIGITALISIERUNG

Autor Sanjay Sauldie ist Keynote-Speaker und Motivator und beschäftigt sich mit den Auswirkungen digitaler Transformation auf unterschiedliche Industriezweige. Der Digitalisierungs experte ist Kooperations-Partner von TT-DIGI und Mitglied des TT-DIGITAL-Marketing-Teams. E-Mail: sauldie@gmail.com

››› ERNÄHRUNG UND GESUNDHEIT

Hintergründe eines HWS-Syndroms und die 4 Säulen der Therapie

Wenn (nicht nur) der Nacken schmerzt ...

Unsere Halswirbelsäule ist extrem beweglich: drehen, schütteln, nicken – und das alles auf einmal! Äußerst filigran aufgebaut, bilden die sieben Wirbel zwischen Kopf und Brust allerdings oft eine „Schwachstelle“ unseres Körpers. Das (chronische) HWS-Syndrom mit unspezifischen Symptomen im Bereich des Nackens, der Schultern und Arme, mit Schwindel- oder Taubheitsgefühlen und Kopfschmerzen macht vielen Menschen täglich zu schaffen. Die Ursachen sind ebenso vielfältig wie die Spätfolgen mit verheerendem Einfluss auf unseren Organismus. Auch wenn die traumatischen Ereignisse oft Jahre oder Jahrzehnte zurückliegen, können sie sich im Laufe des Lebens in Form eines HWSSyndroms nachhaltig manifestieren oder durch Kettenreaktionen verstärken. Manchmal reicht eine unglückliche Kopfbewegung, welche die Schnittstelle zur Symptomatik des chronifizierten Problems überschreiten lässt – vom Patienten zumeist völlig unerkannt.

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Mannigfaltige Symptomatik (er)kennen Dreh- und Angelpunkt ist, dass es beim HWS-Syndrom zu spontanen Freisetzungen von NO-Gas und Peroxinitrit kommt. Typische Symptome sind beispielsweise Verspannungen, Müdigkeit, Schwindel, Erregungszustände des sympathischen Nervensystems oder Schwitzattacken. Ebenso symptomatisch erscheinen sämtliche Stadien von Mangeldurch-

blutung des Gehirns bis hin zu Ohnmachtsanfällen, Taubheitsgefühlen oder Verkrampfungen der Muskulatur. Im Psychischen dominieren Panikattacken und spontane depressive Zustände. Überempfindlichkeit auf äußere Reize mögen aufgrund der erhöhten Durchlässigkeit der BlutHirn-Schranke ebenfalls ein HWSSyndrom eventuell anzeigen.

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Bindegewebsprobleme, Schmerzsymptomatiken des Bewegungsapparates, hormonelle Dysbalancen insbesondere der Schilddrüse – all das können Spätfolgen eines chronischen HWS-Syndroms sein, ebenso Summations- und Synergie-Erkrankungen, speziell neurologischer Natur, wie Multiple Sklerose, Alzheimer, ADHS, ALS, Parkinson oder Lähmungen jedweder Genese. In der Anamnese steht natürlich zunächst einmal die Abklärung eventueller Nackenbeschwerden, vor allem die Probleme der freien Kopfbeweglichkeit, im Vordergrund. Aber Achtung: Selbst bei guter Beweglichkeit des Kopfes und auch wenn keine Nackenbeschwerden beklagt werden, kann trotzdem ein HWS-Syndrom vorliegen.

sie die auslösende NO-Gas-Freisetzung und die damit verbundene lokale Hyperergie hemmt.

››› Prinzipiell alle Sportarten mit hohem Verletzungsrisiko ››› Grundsätzlich übermäßig betriebene Sportaktivitäten

2. Säule: Die 4 Säulen der Therapie eines HWS-Syndroms Bei der Therapie eines HWS-Syndroms ist oft nur eine Schadensbegrenzung möglich. Mit anderen Worten: Häufig ist das Problem nicht gänzlich auszutherapieren, jedoch in seinen Auswirkungen deutlich zu lindern. Notwendig dafür sind meist dauerhafte Umstellungen zum Beispiel in Bezug auf die Schlafergonomie oder die Einschränkung diverser sportlicher Aktivitäten. Die nachfolgend aufgeführten Maßnahmen stehen als therapeutische Säulen nebeneinander und müssen individuell angepasst werden – es darf jedoch keine dieser Säulen vergessen oder gänzlich ausgespart werden.

1. Säule: Bioresonanz Die Bioresonanz-Therapie beruht auf der Tatsache, dass unser Körper durch bestimmte Impulse in Resonanz kommt und auf diese reagiert. Diese Resonanzphänomene sind sowohl physischer als auch psychischer Natur. Prinzipiell gilt: Mit allem, was getestet hat, wird therapiert! Bei einem HWS-Syndrom schafft die Bioresonanz-Therapie Entlastung, indem

Begleitende Maßnahmen Oberstes Gebot in der Behandlung eines HWS-Syndroms ist die Einschränkung der Belastungen der Halswirbelsäule. Die Liste ist lang. Exemplarisch gilt es vor allem Folgendes zu vermeiden:

Neben der Vermeidung nackenschädlicher Aktivitäten gilt es im Umkehrschluss definitiv alles zu tun, um die Nackenmuskulatur zu kräftigen. Das erfolgt idealerweise durch tägliche Übungen zu jeder Gelegenheit, zum Beispiel Tai-Chi, Qi Gong, Feldenkrais, Pilates oder Rückenschwimmen sowie – wider Erwarten ganz hervorragend – Trampolinspringen als Aufbautraining. Begleitende Massagen oder Lymphdrainagen unter Berücksichtigung des Säure-Basen-Haushaltes sorgen für eine lockere Muskulatur.

››› Drehbewegungen des Kopfes, keine Kreisbewegungen des Kopfes (mit das Wichtigste!) ››› Ruckartige Kopfbewegungen ››› Sämtlicher Sportarten, welche die Halswirbelsäule belasten

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Schlechtes Schuhwerk sollte nicht nur im Zusammenhang mit einem HWS-Syndrom gemieden werden, hat hier aber einen besonders hohen Stellenwert. Auf gesunden Schlaf, insbesondere im Hinblick auf die Schlafergonomie durch Auswahl der optimalen Matratze und eines nackenschonenden Kissens, ist zu achten. In der Verhaltenstherapie stehen Aggressions- und Stressabbau im Vordergrund. In besonders hartnäckigen Fällen können auch begleitende therapeutische Maßnahmen, wie Chiropraxis, Dorn-, Cranio-Sakral- oder Feldenkrais-Therapie zur Anwendung kommen.

3. Säule: Ernährung Eine intensive Beachtung der Ernährungsvorschriften ist bei der Therapie des HWS-Syndroms zwingend nötig. Schweinefleisch sollte wegen der schädigenden Wirkung auf die Kollagen- und elastischen Fasern der Gelenke, des Bindegewebes, der Bänder und Sehnen gestrichen werden.

Toxische Belastungen, z.B. durch Alkohol, wirken sich subsumierend auf die Problematik des HWS-Syndroms aus. Anzustreben ist prinzipiell eine möglichst biologische, vitale Kost bei starker Reduktion der Kohlenhydrate unter Bevorzugung von Eiweiß. Die ausreichende Zuführung von Fetten mit hohem ungesättigten Fettsäuregehalt im Ausgleich von Omega 3 zu Omega 6 ist hierbei elementar. In diesem Zusammenhang hilfreich, weil gut zu merken, hat sich folgender Leitfaden herausgestellt: Zubereitung von Salaten und Gemüse sowie Fisch mit Olivenöl, die Zubereitung von Fleisch und anderen Speisen erfolgt mit Raps- oder Leinöl.

4. Säule: Ausgleich von Mangelzuständen Die vierte Säule der Therapie ist der Ausgleich orthomolekularer Substanzen, der Mikronährstoffe und des Vitaminhaushaltes. Ziele sind Zellaufbau, Stabilisation der intrazellulären Stoffwechselvorgänge und der intrazellulären Balance sowie antiinflammatorisches Vorgehen gegen die aseptische Entzündung. Vor der Einnahme entsprechender Präparate sollte allerdings in jedem Fall eine individuelle Analyse erfolgen, um etwaige Wechselwirkungen oder kontraindizierte Gaben zu verhindern. Martin Keymer

Autor

Martin Keymer ist international anerkannter Dozent, Therapeut und Forscher rund um das naturheilkundliche Paradigma Körper, Geist und Seele. Seine Einblicke gibt er seit 40 Jahren in Seminaren weiter. Das von ihm gegründete l.M.U. College fokussiert dieses Wissen als internationale und unabhängige Forschungs- und Bildungseinrichtung. Homepage: https://therapeutisches-haus.de/ ©KI Adobe Firefly

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Atem ist Leben … Diesen Satz hat jeder von uns bereits x-mal gehört oder gelesen. Aber haben Sie auch darüber nachgedacht?

Entspannt ins neue Jahr

Entdecke die Kraft der richtigen Atmung!

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Unser Leben beginnt mit dem ersten Schrei, unserem ersten Atemzug und endet mit einem letzten Atemzug. Bereits im Mutterleib werden die Zellen des Fötus durch das Blut der Mutter mit Sauerstoff versorgt und atmen. Als Menschen sind wir in der Lage, einige Tage ohne Nahrung, Wasser oder Licht zu überleben. Aber ohne Atem nur einige Minuten.

Körpers. Rund vier Prozent unserer Atemluft beim Ausatmen ist Kohlendioxid.

Was passiert beim Atmen?

Stress und Atmung

Der Atem spielt eine ganz entscheidende Rolle im Gesamtsystem des Menschen. Wir atmen durchschnittlich etwa 25.920-mal pro Tag. Über den Atem nehmen wir Sauerstoff, aus yogischer Sicht Prana (= Lebensenergie), auf. Beim Ausatmen stoßen wir Kohlendioxid aus, das bei der Zellatmung in den sogenannten Mitochondrien unserer Körperzellen entsteht. Die Mitochondrien sind so etwas wie die „Energiekraftwerke“ unseres

Ärger in der Familie, Leistungsdruck im Job, das Stehen im Stau, Lärm, Sorgen – all diese Situationen verursachen Stress. Unser Körper reagiert zumeist mit Anspannung und damit einhergehend auch einer veränderten Atmung. Er schüttet bei Stress Adrenalin aus, das unter anderem den Blutdruck, den Puls und die Atemfrequenz beschleunigt. Unsere Muskulatur verspannt, zuerst die Rückenund Gesichtsmuskulatur, wir versteifen uns.

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Ganz entscheidend ist, wie wir atmen. Denn dies beeinflusst auch unsere Psyche. Wir haben es tatsächlich in der Hand, unsere Atmung zu steuern, zu beeinflussen und damit zu kontrollieren.

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Kennen Sie das? Ihr Puls rast und Sie atmen flacher, gehetzter und kürzer ein. In solchen Momenten wirkt Ihre Stimme gepresster und höher – kein guter Moment, um mit Ihren Mitmenschen zu kommunizieren. Hinzu kommen meist noch eine generelle innere Unruhe und Reizbarkeit und bei zunehmender Belastung leidet darunter die Konzentrationsfähigkeit. Wird Stress chronisch, treten häufig Schlafstörungen auf und im Worst Case kann der Dauerstress Depressionen und Magenbeschwerden verursachen sowie das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Die gute Nachricht ist, dass wir es selbst in der Hand haben, genau diese Symptome zu vermeiden. Durch eine gezielte und von uns kontrollierte Atmung sind wir in der Lage, unseren Parasympathikus zu aktivieren und damit die Stressreaktionen abzumildern.

Buddha sagte: „So du zerstreut bist, lerne, auf den Atem zu achten.“

Liegt der Fokus auf Beruhigung und Entspannung, ziehen wir die Ausatmung bewusst in die Länge. Eine gute Übung, wenn das Kopfkino läuft und sie nicht einschlafen können oder wenn Sie sich zu Unrecht kritisiert fühlen und die Schnappatmung einsetzt. Die Übung des langen Ausatmens aktiviert den Parasympathikus, den Teil unseres Nervensystems, wodurch unter anderem Blutdruck und Herzfrequenz abgesenkt werden. Ist der Parasympathikus aktiv, sind wir entspannter, der Körper kann regenerieren und heilen. Wünschen wir uns jedoch das Gegenteil, also eine Aktivierung, eine Anregung des Nervensystems, dann verlängern Sie die Einatmung und aktivieren so den Sympathikus, der Blutdruck und Herzfrequenz erhöht und uns wach und leistungsfähig macht. Es liegt also an uns, wie wir atmen und wie wir dieses hocheffektive Kommunikationsmittel oder Bindeglied zwischen Körper und Geist einsetzen.

Probieren Sie es aus!

Durch bewusstes Atmen können wir Körper und Geist beruhigen, Stress abbauen und eine tiefe Entspannung erreichen oder, wenn wir uns müde und ausgelaugt fühlen, unser System wachrütteln.

Nutzen Sie diese Zeit als Geschenk und atmen Sie: Legen Sie eine Hand an den Bauchraum, atmen Sie tief in den Bauch ein. Stellen Sie sich vor, Ihr Bauch ist ein Luftballon, den Sie aufblasen, spüren Sie unter Ihrer Hand, wie sich die Bauchdecke hebt. Halten Sie für einen Moment den Atem an und genießen den Augenblick des Nichts, dann lassen Sie Ihre Atemluft langsam wieder ausströmen, der Luftballon zieht sich zusammen, die Bauchdecke senkt sich, Atempause. Denken Sie: ein, Pause, aus, Pause … Wiederholen Sie diese Übung ein paarmal.

Im Yoga sprechen wir im Zusammenhang mit der Atmung von Pranayama. Das Wort „Prana“ steht im Sanskrit für Lebensenergie, Yama heißt führen, lenken, leiten. Pranayama bedeutet also das kontrollierte Führen der eigenen Atmung. Im Yoga lernen wir, unsere Atmung zu lenken und daraus folgend, unsere Gedanken zu führen.

Sie stehen mit Ihren Weihnachtseinkäufen an der Supermarktkasse, die Zeit rennt, in ihrem Kopf läuft ab, was Sie noch alles erledigen müssen und jetzt „verplempern“ Sie hier wertvolle Zeit …

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››› ERNÄHRUNG UND GESUNDHEIT

Bereits mit dieser kurzen Übung, die Sie jederzeit und überall – vor dem Gehaltsgespräch mit dem Chef, der Diskussion mit dem Partner, während des Staus auf der Autobahn – ausführen können, aktivieren Sie Ihren Parasympathikus und beruhigen Ihr Nervensystem. Nutzen Sie diese Übung zum Start Ihrer Atempraxis und beobachten, was sich verändert. Wenn Sie etwas mehr Zeit haben, dann suchen Sie sich einen ruhigen Platz, richten die Wirbelsäule auf, legen eine Hand auf den Bauchraum, die andere auf den Oberschenkel und üben noch bewusster. Erst einmal für fünf Minuten, dann sieben Minuten und mehr. Wer regelmäßig Pranayama übt, trainiert damit den gesamten Atemapparat – und kommt so im Alltag wieder zu einer insgesamt tieferen, entspannteren Atmung. Sie werden irgendwann feststellen, dass auch das Treppensteigen oder Bergauflaufen bei regelmäßiger Atempraxis ein-

facher wird. Der Grund? Sie atmen jetzt tiefer und bewusster und Ihr Körper wird besser mit Sauerstoff versorgt. Zudem können Atemübungen die Lungenkapazität erweitern, wenn Sie mit Techniken wie Luftanhalten, tiefer Einatmung in den Brustraum arbeiten, die den Brustraum erweitern. Wer tief ausatmet, entgiftet außerdem über die Atmung. Gehen Sie entspannt ins neue Jahr, atmen Sie tief und bewusst, sobald es stressig wird. Beugen Sie vor, indem Sie Wartezeiten oder U-Bahnfahrten mit Atemübungen ausfüllen. Nutzen Sie die Möglichkeiten, die sich im Tagesverlauf immer wieder ergeben. Eine WhatsApp weniger schenkt Ihnen vielleicht eine entspanntere, gesündere und ausgeglichenere Zeit. Atem ist Leben. Namaste. Sabine Tscharntke

Wirkung: Beruhigt, gute Einschlafhilfe. Wenn das Ausatmen länger als das Einatmen ist, aktiviert das den Parasympathikus.

> Auf dem Rücken liegen oder sitzen > Wirbelsäule im Sitzen aufrichten, weg von Stuhllehne > Beide Hände auf den Bauch legen, locker atmen > Beim Einatmen bis drei zählen, der Bauch hebt sich > Atempause > Beim Ausatmen bis drei zählen, der Bauch senkt sich > Mehrmals so atmen und zählen > Danach das Ausatmen sukzessive bis 5 oder 6 verlängern > Wenn die Gedanken abschweifen, die Konzentration zurück zum Zählen führen und bewusst atmen

Pranayama-Übung für Laien

Bauchatmung

Wirkung: Sorgt für eine gute Sauerstoffversorgung und entspannt die Muskulatur.

> Auf dem Rücken liegen oder sitzen > Eine Hand liegt seitlich auf dem Bauch, die andere seitlich auf dem oberen Rippenbogen

> Einatmen in den Bauch, die untere Hand hebt sich; mit demselben Atemzug weiter hoch in den Brustraum einatmen und noch weiter bis in die Lungenspitzen darüber; zuletzt hebt sich die obere Hand;

> Ausatmen: zunächst senkt sich dabei der Brustkorb, dann der Bauch mit der darauf liegenden Hand

> Mehrere Runden und Minuten fortsetzen

Pranayama-Übung für Fortgeschrittene

Yoga-Atmung

Autorin Sabine Tscharntke arbeitete sehr erfolgreich über 25 Jahre im Bankwesen, unter anderem als Geschäftskundenbetreuerin und im Wealth Management renommierter, internationaler Bankhäuser. Heute ist sie Yogalehrerin und Trainerin. Ihre Expertise stellt sie den Lesern von TT-DIGI exklusiv zur Verfügung. E-Mail: sabine.tscharntke@hotmail.com

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››› ERNÄHRUNG & GESUNDHEIT ››› BUCHEMPFEHLUNGEN

I Die Sportler-Ernährung optimieren

In diesem Buch beantworten nun namhafte Experten die häufigsten Fragen rund um die richtige Ernährung und das richtige Training bei beliebten „Volks“-Sportarten wie Laufen, Radfahren, Bergwandern und vielem mehr. Angelika Kirchmaier, Heinz Bédé-Kraut, Corinna Welser, Ronald Newerkla: Ernährung und Sport. Tyrolia-Verlag 2023, ISBN: 978-3-7022-4111-7.

I Was gutes Brot ausmacht Wie erkennt man gutes Brot? Und wie bäckt man es wieder richtig? Die Autoren begeben sich auf eine deutschlandweite Suche, um die Schätze der „großen Brotnation“ zu entdecken. Ihre Beobachtungen und Gedanken haben die Autoren in unterhaltsamen, manchmal vergnüglichen, manchmal nachdenklichen Reiseberichten gesammelt. Und in ihrer Backstube zu 50 eigenen Rezepten verarbeitet.

Bild: Edel Verlagsgruppe GmbH

Die Kilos sollen endlich purzeln und trotz regelmäßiger Besuche im Fitness-Studio schmelzen die Pfunde nicht wie gewünscht? Beim Training wie auch beim Essen kommt es auf das „Gewusst wie“ an. Oft helfen schon kleine Veränderungen im Trainingsablauf und Essverhalten, um das jeweils gewünschte Ziel erfolgreich und mit mehr Freude zu erreichen.

Lutz Geißler, Christina Weiß: Auf der Suche nach gutem Brot. ZS Verlag 2023, ISBN: 978-3-96584-149-9.

Bild: Edel Verlagsgruppe GmbH

I Ein Duo für gesunde Ernährung Fußballstar aus München trifft auf Top-Ernährungsmediziner aus Hamburg: Thomas Müller und Dr. Matthias Riedl kombinieren ihre Lebenswelten in diesem Ernährungsratgeber. Gemeinsam verfolgen sie ein Ziel: umfassend über gesunde Ernährung zu informieren und zu zeigen, wie viel Spaß Kochen mit frischen Zutaten machen kann. Was macht satt und fit? Wie werden Kinder zu neugierigen Essern? Thomas Müller und Doc Riedl geben Antworten auf diese und andere Fragen und erklären leicht verständlich alles, was man über gesunde Ernährung wissen sollte. Thomas Müller, Matthias Riedl: Kochen für kleine und große Champions. ZS Verlag 2023, ISBN: 978-3-96584-359-2.

I Das Prinzip Führung Noch nie waren wir mit der Unvorhersehbarkeit des Lebens so konfrontiert wie heute. Als Führungskräfte sind wir gefordert: müssen wirtschaftliche Zwänge und Probleme genauso abfedern wie die Sorgen und Nöte unserer Mitarbeiter. Bodo Janssen überdenkt in seinem neuen Buch die Prinzipien der Führung und schafft einen Wegweiser für die Zeitenwende. Eine Lektüre mit hohem Praxiswert für Führungskräfte aller Ebenen. Bodo Janssen: Das neue Führen. Ariston Verlag 2023, ISBN: 978-3-424-20285-4.

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››› MARKETING & MANAGEMENT

Inner Development Goals

Durch inneres Wachstum zur Transformation

Wir müssen (neu) lernen, nicht nur zu verändern, und zwar möglichst schnell, sondern das so zu tun, dass wir als Menschen und Menschheit nachhaltig davon profitieren. Hilfreich können dabei die sogenannten Inner Development Goals, kurz IDGs, sein. Anhand von fünf Kategorien – Sein, Denken, Beziehungen, Zusammenarbeit, Handeln – und 23 Skills zeigen sie, wie es uns gelingt, Transformationskompetenzen zu erlangen – als Mensch, als Unternehmen und als Gesellschaft.

Innere Entwicklungsziele – warum sollte jeder Mensch sie haben? Das Streben nach mehr ist tief in uns verwurzelt. Allerdings sollte dieses Streben nicht im Sinne von immer größer, schneller, weiter oder besser sein, sondern in die Tiefe gehen – verbunden mit der Frage: Was schlummert noch in mir und in dieser Welt?

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Wir leben in einer Wachstumsgesellschaft. Immer daran interessiert, etwas zu schaffen, zu meistern, zu optimieren. Zumindest nach außen. Doch das äußere Wachstum hat Grenzen! Trotz guter Absicht zerstören wir die Umwelt – und ein Stück weit uns selbst. Aufgrund von Erfolgsmustern verraten wir unsere Ideale und Werte. Allerhöchste Zeit, sich auf das innere Wachstum zu fokussieren.

So entdecken wir neue Blickwinkel, fangen an, uns selbstkritisch zu hinterfragen, und stellen dabei fest, dass da draußen sehr viel mehr existiert und möglich ist. Es gibt einen guten Grund, sich auf das einzulassen, was die Welt und andere Menschen zu bieten haben. Letztendlich entscheiden wir selbst, wie wir diese Welt sehen, unser näheres sowie weiteres Umfeld wahrnehmen und Situationen bewerten. Wir alle kennen Menschen, bei denen man auf den ersten Blick merkt: Ja, der ist bei sich angekommen! Der ist am richtigen Ort zur richtigen Zeit. Der ist mit sich selbst und der Welt

im Reinen. Das Gute daran ist: So jemand kann gar nichts Negatives in diese – also auch unsere – Welt bringen. Diese Persönlichkeiten können uns inspirieren, unseren eigenen individuellen Weg zu gehen. Indem wir bei uns anfangen, in unsere persönliche positive Energie kommen, können wir diese mehr und mehr weitergegeben. So kann jeder Einzelne von uns zu einem Multiplikator werden. Eine wichtige Rolle bei dieser persönlichen Reise spielen die eigenen Werte. Aber wie findet man diese heraus und wie gelingt es, sie in das eigene Leben, privat wie beruflich, zu integrieren? Wir können unsere

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Werte, sofern wir uns nicht darüber im Klaren sind, mithilfe von Selbstreflexion entdecken. Einmal gefunden, helfen Post-its am Bildschirm bei der Arbeit, Zuhause am Spiegel oder digitale Erinnerungen per Smartphone – wichtig ist, dass wir unsere Werte immer vor Augen haben! Fragen Sie sich in unsicheren Situationen selbst „Wofür stehe ich?“, „Was ist mir persönlich wirklich wichtig im Leben?“.

Führung(-skultur), ohne die Menschen aus den Augen zu verlieren Die alten Führungsstrukturen, in denen top-down gesagt wird, was und besonders wie man einen Job zu erledigen hat, passen nicht mehr! Mitarbeitende streben nach Mitbestimmung und Sinn, Autonomie und Freiheiten, wollen vorankommen, allerdings nur mit entsprechender persönlicher Flexibilität. Immer weniger geht es um Zahlen, Status oder das Gehalt. All das schreit nach einem Umdenken auf beiden Seiten. Sie müssen mit mehr Entscheidungsmacht die damit verbundene Verantwortung übernehmen – und Führungskräfte im Gegenzug lernen, loszulassen und zu vertrauen. Das Ziel von Unternehmen sollte es sein, eine Umgebung zu schaffen, in der dieses neue Bewusstsein der Menschen seinen Platz finden kann. Im Außen sollten Unternehmen natürlich auch darüber nachdenken, welchen Mehrwert sie liefern, in welcher Weise sie – bei allen wirtschaftlichen Gesichtspunkten – mehr Freude und Erleichterung in die Welt bringen. Diese Aspekte werden zukünftig entscheidend sein, in welchem Unternehmen sich Mitarbeitende bewerben und engagieren. Konzepte wie beispielsweise Teal oder Holocracy helfen, in neuer Führung zu denken und zu handeln. Dabei steht der Mensch im Fokus, der nach seinen Stärken, Kompetenzen und Vorlieben in die Rollen hineinwächst, die er am besten ausfüllt. Hier geht es nicht mehr um Titel und

Positionen, sondern um Verantwortlichkeiten, die klar verteilt sind. Natürlich passiert das nicht von heute auf morgen, und es bedeutet auch nicht, dass es keine Führung mehr geben wird. Sie wird sich nur weiter wandeln. Es wird Leitplanken geben und regelmäßiges Feedback wird dazu beitragen, auf beiden Seiten zu lernen. Führung ergibt sich dann auf vielen verschiedenen Ebenen und Wegen.

Beitrag? Welchen Einfluss haben wir als Unternehmen auf die Welt? Wir sollten (selbst-)verantwortlich für uns, unsere Gemeinschaft und den Planeten diese Gedanken step by step in unsere Entscheidungen einfließen lassen.

Die Inner Development Goals haben mich zu vier Tipps inspiriert: 1. Den Status quo hinterfragen Die Reise beginnt mit Fragen. Ist die Art, wie Dinge ablaufen, in Einklang mit meinen Werten? Stimmt die Richtung, die uns als Team oder Unternehmen langfristig und nachhaltig zum Erfolg führen soll? Oft ist alles, was um uns herum passiert, so selbstverständlich und wir handeln fast schon automatisch, sodass wir gar keinen anderen Weg mehr in Betracht ziehen. 2. Reflexion und Perspektiven tauschen Es ist wichtig, das eigene Handeln zu reflektieren. Wie wäre es, wenn wir wirklich in einen Austausch mit unseren Mitarbeitenden gehen? Diskutieren Sie Fragen auf. Herausfinden, was sie von mir als Führungskraft erwarten? Was sie benötigen, um ihrer Tätigkeit mit Freude nachzugehen? Die fehlende Übereinstimmung von Antworten, Gedanken und Erwartungen schaffen einen Raum, um sich auszutauschen und neue Wege zu entdecken. 3. Ganzheitlich denken Verlieren Sie das große Ganze nicht aus dem Blick. Worin besteht unser

4. Offen bleiben, Neues auszuprobieren – und immer wieder reflektieren Wie könnte ich es anders machen? Vielleicht habe ich schon reflektiert und mir ist klar, welche Dinge sich ändern müssen, um zu einer verantwortungsvollen Führung zu gelangen ... aber wie ist die Frage? Es gibt viele Bestrebungen, die uns bereits Alternativen zeigen, unter anderem Inner Development Goals, Teal (Reinventing Organisations), kollegial geführte agile Organisationsentwicklung, Holocracy, Sociocracy oder New Work. Es ist eine Reise und dabei dürfen wir durch Höhen und Tiefen gehen und werden in jedem Fall etwas lernen. In unsere Koffer packen wir nur das, was wir als wertvoll und hilfreich erachten.

Fazit Es braucht das Ankommen des einzelnen Menschen bei sich selbst, um Veränderungen in der Welt zu schaffen. Es braucht aber auch Unternehmen und Organisationen, die neue Methoden und Tools aus CSR/SDGs/Agilität/Teal etc. nutzen, um Bewegung zuzulassen, anstatt in alten Mustern zu stagnieren. Für all das gibt es kein Patentrezept! Denn so verschieden wir Menschen – und die Unternehmen – sind, so individuell wird auch die Reise jedes Einzelnen aussehen. Dr. Britta Butz

Autorin

Dr. Britta Butz, Future Work Catalyst bei LIVEsciences, promovierte im wirtschaftswissenschaftlichen Bereich zum Thema Corporate Social Responsibility. Seitdem fokussiert sie sich auf ganzheitliche Ansätze in Bezug auf die Mitarbeitende, Umwelt und das Unternehmen selbst mit dem Ziel einer sinnorientierteren Unternehmenswelt. E-Mail: britta.butz@ch.ey.com

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Die Aufgaben einer Führungskraft Sie sind selbst Unternehmer und eine Führungskraft? Haben Sie gegebenenfalls auch eine zweite Führungsebene, die Sie und das Unternehmer unterstützen sollen? Dann sollten Sie jetzt ganz genau aufpassen. Denn Führungskraft zu werden ist nicht schwer, das Richtige als Führungskraft zu tun dagegen sehr. Deswegen sprechen wir im Folgenden über die Grundsätze wirksamer Führung, die grundsätzliche Herangehensweise einer Führungskraft an Sachverhalte und wie effektive Delegation aufgebaut sein sollte.

Worauf sollten Sie denn nun als Führungskraft achten? Was gehört zu Ihrem Aufgabenbereich, wenn Sie eine solche Position bekleiden? Ich möchte und kann Ihnen hier keine klare Antwort für Ihr operatives Geschäft geben. Jedoch gebe ich Ihnen strategische – wenn manchmal auch abstrakte – Aufgaben, die Sie als Führungskraft auf jeden Fall berücksichtigen sollten.

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Bitte schauen Sie sich dafür einmal das Schaubild „Grundsätze wirksamer Führung“ an und prüfen für sich selbst, was sie derzeit schon umsetzen und worüber Sie gegebenenfalls noch gar nicht nachgedacht haben.

den Rahmen sprengen. Deshalb ist der nächste Schritt dann zu beschreiben, was wie wann mit welchem Ziel und in welchem Umfang wo ausgeführt werden sollte. Und selbstverständlich darf jede Führung auch anders ausgeprägt sein.

Grundsätze wirksamer Führung Natürlich sind dies erst einmal nur „Stichwörter“ für eine wirksame Führung. Im Detail alles zu beschreiben wäre zu individuell und würde auch

Trotzdem lautet mein Arbeitsauftrag an sie an dieser Stelle, sich diese Punkte in Ruhe durch den Kopf gehen zu lassen und sich zu fragen: „Mache

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lückenlose Schablone, die Sie als Führungskraft über viele Thematiken „legen“ können, um es sich einfacher zu machen.

Warum und wie delegieren? Es gibt kaum eine Aufgabe im Set einer Führungskraft, die so wichtig und zugleich auch so schwer sein kann, wie die Delegation. Unter Delegation versteht man die (permanente) Übertragung von Aufgaben einer Führungskraft auf einen Mitarbeiter mit Verantwortung für das Resultat. Mit der Aufrage sollten auch die für die Erfüllung notwendigen Kompetenzen und die Handlungsverantwortung übertragen werden. Die Führungskraft trägt wiederum weiterhin die Gesamtverantwortung, diese ist natürlich nicht delegierbar! Grundsätze wirksamer Führung

ich das schon?“ Wenn ja, „Mache ich es richtig?“. Wenn nein, „Sollte ich es machen?“ und „Warum mache ich es nicht?“

Herangehensweise einer Führungskraft Hurra! Ich bin Führungskraft! Doch wie sollen Sie an die an Sie herangetragenen Probleme herangehen? Was sollten Sie bei einem Sachverhalt alles prüfen oder beachten? Wie können Sie eine Zielstellung verfolgen? All das fragt man sich als Führungskraft jeden Tag. Betrachtet man die grundsätzliche Herangehensweise einer Führungskraft an Sachverhalte/Problemstellungen/Zielsetzungen als „Abfolge“, so lässt sich folgendes Schema dafür gut verwenden: 1. Analyse: Was liegt vor? Welche Engpässe und Herausforderungen sind auf strategischer und operativer Ebene zu meistern?

richtigen Ressourcen? Was muss operativ getan werden, damit ich die strategischen Ziele erreiche? 4. Information: Haben wir eine gesteuerte Kommunikation? Wie erreiche ich eine transparente, faire und vertrauensvolle Kommunikation für die Aufgabe/Problemstellung/Zielsetzung? Wie gestalte ich das Berichtswesen so, dass jeder seine relevanten Informationen erhält? 5. Organisation: Wie koordinieren wir uns? Wer braucht was von wem wann? Wie kann ich meine Mitarbeiter fördern?

In der Theorie klingt es einfach, doch gerade bei „Allroundern“, die am liebsten alles selbst machen, führt Delegation durch den Wachstumsschmerz. Das heißt, man muss es aushalten, dass es weh tut, wenn delegierte Aufgaben nicht direkt zum Ergebnis führen, Prozesse anders durchgeführt werden, als man sie selbst erledigt hätte und insbesondere Mitarbeiter in ihrer Persönlichkeit erst einmal mit der neuen Verantwortung mitwachsen müssen. Auch bei der Delegation kann man sich die zuvor beschriebene „Herangehensweise einer Führungskraft“ zu Rate ziehen und den Prozess der Delegation genauso steuern.

6. Kontrolle: Wurde die Zielsetzung erreicht? Wie weit sind wir vom Ziel abgewichen? Warum sind wir abgewichen?

2. Zielsetzung: Wo wollen wir hin? Haben wir SMARTe Ziele?

7. Steuerung: Was lernen/behalten/ verbessern wir daraus für die Zukunft? Wie kann ich meine Mitarbeiter dazu befähigen, selbst die Verantwortung dafür zu tragen? Bei welchen Ereignissen muss ich als Führungskraft eingreifen?

3. Planung: Wie erreichen wir das Ziel? Haben wir ausreichend und die

Dieses Schema ist selbstverständlich kein Allheilmittel, aber eine nahezu

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Pflichten bei Delegation Als Führungskraft sollten Sie bei der Delegation darauf achten, dass Sie… ››› den Mitarbeiter auswählen, der geeignet für den Auftrag ist. ››› die Verantwortungsbereiche untereinander abgrenzen, um Verwirrung zu vermeiden. ››› die Aufgaben genau festgelegen, die delegiert werden sollen. ››› die Mitarbeiter für ihre neuen Aufgaben und Verantwortungen bestens informiert sind. ››› Ihre Mitarbeiter fördern und beraten. ››› eine Ablauf- und Erfolgskontrolle für die delegierten Tätigkeiten durchführen. ››› Ihren Mitarbeitern ein Feedback geben. ››› eine Rückdelegation verhindern.

Herangehensweise Führung

››› Vorgesetzte müssen rechtzeitig und ausreichend über Ergebnis oder dringenden Stand der Dinge informiert werden. Insbesondere bei Fehlentscheidungen oder starken Abweichungen.

kraft „Vorarbeit“ leisten. Deshalb kann man fähigen Mitarbeitern auch einfach Ziele (SMART) vorgeben und diese Ziele werden dann selbstständig gelöst.

Legen Sie los! Welche Pflichten haben die Mitarbeiter bei der Delegation der Aufgaben? Damit sich der Kreis schließt, haben natürlich auch Ihre Mitarbeiter, denen Sie Aufgaben delegieren, Pflichten zu erfüllen. Wichtig ist, dass Sie mit ihnen auch über diese Erwartungen/Anforderungen sprechen:

Delegierbar sind insbesondere Routineaufgaben; Aufgaben, die Spezialisten benötigen; Detailausarbeitungen sowie vorbereitende Arbeiten. Nicht delegieren sollten Sie strategische Aufgaben; Aufgaben mit hohem Risiko für das Unternehmen; streng Vertrauliches sowie die Steuerung und Führung des Unternehmens.

››› Aufgaben, die delegiert werden, sind selbstständig zu bearbeiten.

Wie sollte Delegation formuliert werden?

››› Kollegen über die Aufgabe in Kenntnis setzen und ggf. untereinander abstimmen.

Wenn Sie Aufgaben delegieren, dann müssen folgende Fragen mit dem Delegationsauftrag beantwortet werden: Warum soll wer (bis) wann was wie und womit erledigen?

››› Entscheidungen sollen eigenverantwortlich getroffen werden.

Je enger der Auftrag gefasst ist, umso mehr müssen Sie als Führungs-

Damit kommen wir zum Ende meines kurzen Einblicks in das Tun einer Führungskraft. Selbstverständlich war dies nur ein Impuls, doch ich hoffe, dass Sie einen guten Überblick sowie nützliche Herangehensweisen für Ihre Position bekommen haben. Hat man je ausgelernt beim Thema Führung? Wahrscheinlich nicht! Also lassen Sie es auf sich zukommen, wachsen Sie mit der Zeit in Ihrer Persönlichkeit, verbessern Sie Ihre (Aufgaben)Kompetenz, machen Sie Fehler und lernen daraus. Sie brauchen Unterstützung dabei? Dann stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung! Thomas Kämmerling

Autor

Thomas Kämmerling ist Physiotherapeut, Sachverständiger für Gesundheitsanbieter des DSSV, Physio-Spezialist der Experten Allianz für Gesundheit e.V., internationaler Referent zum Thema Leistungskommunikation und Geschäftsführer der KWS GmbH. E-Mail: kontakt@kws-schwerte.de

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1. Eckdatenstudie Physiotherapiebranche ETL ADVISION und TT-DIGI (Verlag für Prävention & Gesundheit GmbH) haben die 1. Eckdatenstudie für die Physiotherapiebranche in Auftrag gegeben.

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www.etl-advision.de

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Bis dato fehlte in der Branche eine Eckdaten-Studie, die wichtige Parameter erfasst und der Öffentlichkeit zugänglich macht. Eine solche Studie wurde in Anbetracht der Branchenentwicklung immer wichtiger, da die Physiotherapiebranche immer mehr in den Fokus der Gesellschaft rückt und die Kosten für Investitionen innerhalb der Branche signifikant steigen. Dies gilt sowohl für die Industrieseite als auch für die Seite der Betreiber von Physiotherapie-Einrichtungen. Medien suchen nach Daten, um ihre Berichte mit verlässlichen Zahlen zu untermauern. Investoren müssen verlässliche Zahlen und Daten zur Hand haben, damit sie sich möglichst einen Überblick über die Branche aber auch über deren Entwicklungen verschaffen können. Das gilt insbesondere für Banken und Private-EquityGesellschaften die gerne fundierte Daten über Branchen zur Verfügung haben, in denen sie Kapital zur Verfügung stellen.

Hier können Sie die Studie kostenfrei herunterladen:

Diese strategische Lücke haben wir nun mit der hier vorliegenden 1. Eckdaten-Studie Physiotherapie 2023 geschlossen.

Gold-Sponsor

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››› MARKETING & MANAGEMENT

Neukundengewinnung im Rehasport ist ein Prozess

Rehasportler zu Neumitgliedern machen Aufmerksamkeit wecken (Ärztenetzwerk)

❯❯ Information (Kunde sammelt und bewerten)

❯❯ ❯❯

Entscheidung

Der Kauf (KVO + Selbstzahler-Bereich)

❯❯ Trainingsbeginn (Therapieplan)

TRAINING • THERAPIE & DIGITALISIERUNG

Regelmäßige Kommunikation (Kundenzufriedenheit)

❯❯

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❯❯

❯❯ Ohne Kunden gibt es kein Geschäft. Eine der wichtigsten Aufgaben eines jeden Unternehmens ist es deshalb, neue Kunden zu akquirieren. Im Bereich des Rehasport- und Gesundheitssports bedeutet dies hauptsächlich Ärzteakquise und den Aufbau eines Ärzte-Netzwerks. Es genügt nicht, das eigene Produkt / Dienstleistungen anzupreisen und dafür irgendwelche Kunden zu finden.

Kundenbindung (fachliche Betreuung)

Empfehlungsmarketing

››› RUBRIK

Um den Kaufprozess, die Customer Journey, auch Kundenerlebnisreise genannt, und die Customer Touchpoints perfekt aufeinander abzustimmen und zu optimieren, gibt es eine Fülle von Maßnahmen, die in einem kontinuierlichen Prozess entwickelt, angewendet und optimiert werden können.

Die verschiedenen Zielgruppen der Rehasportler 1. Echter Neukunde mit KVO (Kranken-Verordnung) 2. Schon aktive Rehasportler mit KVO in ihrem Unternehmen 3. Re-Sales ehemaliger RehasportKunden.

ches MGT (Medizinisches-Gesundheits-Training) – ist es zwingend erforderlich, dass der Rehasportler die Ursachen seiner Beschwerden kennt und die von Ihnen angebotenen Lösungen versteht. Die Betreuung des Kunden endet nicht mit dem Vertragsabschluss. Das dürfen wir niemals vergessen! In enger Abstimmung mit dem Berater übernimmt an dieser Stelle das Trainierteam, das die Erkenntnisse mit einer ausführlichen Einweisung, der Eingangsdiagnostik und einem individuellen Therapieplan in die Tat umsetzt.

Prozessoptimierung führt zum Erfolg

An dieser Stelle konzentriere ich mich stichpunktartig auf die Neukunden mit KVO.

Die im Fitnessbereich übliche „Come and Go Mitgliedschaft“ führt im Rehasport nicht zum Erfolg.

Beratung & Konzept

Begleitend oder im Anschluss an die verordneten medizinischen Maßnahmen ebnet ein wöchentlich-terminiertes-fachlich betreutes Training (MGT) in einer festen Gruppe den Weg zur dauerhaften Mitgliedschaft.

Das Geheimnis, mit Rehasport unternehmerisch erfolgreich zu sein, liegt nicht in Einzelaktionen, sondern in einem stimmigen Konzept, dessen Herzstück die Rehasport-Beratung ist. Rehasportler stellen eine besondere Kundengruppe dar, deren Beratung nicht mit der üblichen Fitnessberatung zu vergleichen ist. Für den Rehasportler müssen passende Anreize geschaffen werden, die laut Rahmenvereinbarung ohnehin für Rehasport Anbieter verpflichtend sind! Bei der Rehasport-Beratung ist grundlegend zu beachten, dass Rehasport keine Symptom-Behandlung ist. Vielmehr werden Beschwerden zielgerichtet festgestellt, um im nächsten Schritt deren Ursachen zu benennen und durch einen passenden Therapieplan zu beseitigen.

Ursachen kennen & Lösungen verstehen Um den Kunden darauf resultierende Zusatzleistungen verkaufen zu können – beispielweise ein wöchentli-

Je nach Angebot und unternehmerischem Umfeld lassen sich hier zwischen 7,99 und 11,99 € pro Woche generieren. Klare Strukturen im Prozess der Neukundengewinnung, fundierte Beratung und das passende Angebot erleichtern es Ihnen, den Kunden von Zusatzleistungen zu überzeugen: Erst gesund werden, dann gesund bleiben! Friedo Hannemann Autor

Friedo Hannemann ist als Coach für Management und Sport tätig und dem Rehasport bei RehaVitalisPlus seit vielen Jahren verbunden. Seine Schwerpunkte sind Organisation, Kommunikation sowie Unternehmens- und Personalentwicklung. f.hannemann@schranz-control.de

››› AVERTORIAL

Bieten Sie Ihren Mitgliedern etwas Besonderes und profitieren Sie von Mehreinnahmen

mentale wellness in Ihrem Studio Nie war es wichtiger als jetzt, auf die mentale Gesundheit zu achten und sich sowohl körperlich wie auch mental zu stärken! Studioinhaber, die Ihren Mitgliedern einen nachhaltigen Mehrwert bieten, sich von anderen Studios unterscheiden und zusätzliche Einnahmen generieren möchten, können das Tagesseminar „LOSLASSEN & KRAFT TANKEN!“ buchen. Dabei handelt es sich um ein Event, welches im kleinen Kreis mit maximal zehn Teilnehmern stattfindet. Es gibt kaum einen Spitzensportler der nicht seinen eigenes Mental-Training, seinen eigenen MentalTrainer hat. Im Seminar wird der Weg gezeigt, wie man durch das Anwenden von Mental-Techniken den Anforderungen des täglichen Lebens besser gewachsen ist und Dinge, die man früher für unmöglich hielt, nun mit Leichtigkeit schafft. Beim Training und im Leben. ››› 96

TRAINING • THERAPIE & DIGITALISIERUNG

Ihre Mitglieder profitieren vom besseren Trainingserfolg und können natürlich die erlernten Mental-Techniken in das ganze Leben integrieren und auch dort mehr Erfolg erzielen. Sie können zusätzliche Einnahmen generieren. Auf der Web-Seite www.mentale-wellness.de liegt speziell für Studio-Inhaber ein Info-Flyer zum Download bereit.

mentale wellness

››› RUBRIK

FaceForce ????

TRAINING • THERAPIE & DIGITALISIERUNG

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››› RECHT & STEUER

Aktuelle Entwicklungen bei Betriebsveranstaltungen

Feiern ohne Reue

Ob als teambildende Maßnahme oder als Dank für die gute Arbeit – Gelegenheiten zu feiern gibt es viele. Doch genauso viel kann man auch falsch machen und die anfängliche Freude des Beschenkten ins Gegenteil umkehren, wenn der plötzlich auf das „Geschenk“ Steuern und Abgaben zahlen soll.

Zweimal jährlich darf gefeiert werden Man soll die Feste zwar feiern, wie sie fallen – wenn es nach dem Finanzamt geht, gibt es da aber natürlich eine klare Grenze. Immerhin, bis zu zweimal jährlich dürfen Arbeitgeber mit ihren Mitarbeitern mit Unterstützung des Fiskus feiern, wenn die Kosten den Betrag von 110 Euro je Betriebsveranstaltung und teilnehmendem Mitarbeiter nicht übersteigen und die Teilnahme an

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TRAINING • THERAPIE & DIGITALISIERUNG

Wer als Unternehmer eine betriebliche Weihnachtsfeier oder einen Neujahrsempfang, einen Betriebsausflug oder eine ähnliche Veranstaltung organisiert, der weiß, dass er hierbei besser bestimmte finanzielle Grenzen einhalten sollte, damit das Ganze fiskalisch nicht nach hinten losgeht. Schließlich sollen sich bei ihm die Kosten ja steuerlich gewinnmindernd auswirken. Da die allgemeine Preissteigerung auch am Gesetzgeber nicht vorbeigegangen ist, plant der nun sogar eine Erhöhung des Freibetrags für Betriebsveranstaltungen.

der Betriebsveranstaltung allen Mitarbeitenden gleichermaßen offensteht. Im Rahmen des Wachstumschancengesetzes ist ab dem Jahr 2024 sogar eine Erhöhung des Freibetrags auf jeweils 150 Euro geplant. Für den Arbeitgeber sind alle mit einer solchen Feier verbundenen Aufwendungen dabei als Betriebsausgaben abziehbar, für den Arbeitnehmer ist es nicht ganz so einfach, sondern handelt sich im Zweifel um steuerpflichtigen Arbeitslohn. Nur wenn sich die Kosten innerhalb des Freibetrags von 110 Euro

bewegen, bleiben die Zuwendungen für die Angestellten auch steuer- und sozialversicherungsfrei. Liegen die Kosten je Mitarbeiter darüber oder werden mehr als zwei Veranstaltungen im Jahr durchgeführt, ergibt sich für den Mitarbeiter allerdings (nur) in Höhe des übersteigenden Betrags ein steuerpflichtiger geldwerter Vorteil. Dieser kann dann nicht durch die monatliche Sachbezugsgrenze in Höhe von 50 Euro aufgefangen werden, sondern muss grundsätzlich versteuert werden. Auch der Übertrag eines nicht ausgenutzten Freibetrags auf eine andere Veranstaltung ist leider nicht möglich.

››› RECHT & STEUER

Pauschalsteuer bis spätestens 28. Februar Damit einem Mitarbeiter der Steuerabzug erspart bleibt, kann der Arbeitgeber die Vorteile pauschal versteuern und die Pauschalsteuer von 25 Prozent zzgl. Solidaritätszuschlag und ggf. Kirchensteuer übernehmen. Sozialversicherungsbeiträge fallen nicht an, vorausgesetzt, die Pauschsteuer wird vom Arbeitgeber im Lohnabrechnungszeitraum der Leistung erhoben und gezahlt. Eine kleine Schonfrist gewähren die Sozialversicherungsträger dabei: Wird die Pauschalierung bis spätestens zum 28. Februar des Folgejahres (Abgabefrist der Lohnsteuerjahresbescheinigungen) nachgeholt, bleibt die Sozialversicherungsfreiheit erhalten. Wird der Vorteil aber erst später, beispielsweise im Rahmen einer Lohnsteueraußenprüfung pauschal versteuert, fallen Sozialversicherungsbeiträge an. Arbeitgeber müssen dann wohl oder übel neben dem Arbeitgeber- auch noch den Arbeitnehmeranteil tragen.

Absagen können Steuerfreiheit kosten Als Vorteil sind dabei alle Aufwendungen des Arbeitgebers einschließlich der Umsatzsteuer anzusetzen. Auch die sogenannten No-Show-Kosten (Raummiete, Künstler, Beförderungskosten, Trinkgelder, anwesende Sanitäter) sind mit in die 110 Euro einzubeziehen. Ein weiteres Problem stellen plötzliche Absagen dar. Denn nehmen ursprünglich Angemeldete doch nicht an der Feier teil, werden die Kosten den teilnehmenden Mitarbeitern zugerechnet – und übersteigen so schnell den Freibetrag von 110 Euro. Werden auch die Partner der Mitarbeiter eingeladen, sind die hierfür anfallenden Kosten ebenfalls den jeweiligen Mitarbeitern einzeln hinzuzurechnen. Wer sich also absichern möchte, lässt entweder bei den Gesamtkosten genügend Spielraum zum 110 Euro-Freibetrag oder vereinbart mit dem Veranstalter im Vorfeld

eine Kopfpauschale, die kurzfristig vorab noch korrigiert werden kann.

Geschenke fallen unter 110 Euro-Grenze Auch bei Geschenken, die im Rahmen der Feier verteilt werden sollen, ist vorheriges Kalkulieren angezeigt. Denn diese sind im Wert von bis zu 60 Euro nur dann steuerfrei, wenn die auf den einzelnen Mitarbeiter entfallenden Aufwendungen insgesamt (Feier und Geschenk) den Freibetrag in Höhe von aktuell 110 Euro nicht überschreiten. Die Möglichkeit des Arbeitgebers, in diesem Fall die Pauschsteuer zu übernehmen, besteht natürlich auch hier.

Abzugsbeschränkung für betriebsfremde Teilnehmer Werden zusätzlich betriebsfremde Gäste wie Geschäftsfreunde oder Arbeitnehmer verbundener Unternehmen eingeladen, sind für diese die Abzugsbeschränkungen für Geschenke und geschäftlich veranlasste Bewirtungen zu beachten. Das heißt, 30 % der auf diesen Teilnehmerkreis entfallenden Bewirtungsaufwendungen dürfen nicht als Betriebsausgabe abgezogen werden. Auch Präsente im Wert von über 35 Euro netto sind tabu. Die 35 Euro gelten dabei für alle Geschenke eines Jahres insgesamt. Wird mehr ausgegeben, darf der Unternehmer die Kosten nicht als Betriebsausgaben abziehen. Der Beschenkte wiederum muss das Geschenk in der Regel versteuern, unabhängig davon, ob die Aufwendungen steuerlich abziehbar sind oder nicht. Allerdings kann auch hier der Schenkende die Pauschalsteuer von 30 % zzgl. Solidaritätszuschlag übernehmen, sodass der Beschenkte nichts versteuern muss.

sich anhand der Umstände des Einzelfalls. Feste Betragsgrenzen gibt es dabei nicht. Vielmehr kommt es für das Finanzamt auf die Unternehmensgröße, Umsatz- und Gewinnsituation sowie die allgemeine Üblichkeit in vergleichbaren Unternehmen an.

Und was ist mit der Umsatzsteuer? Bis Ende 2014 galt ertragsteuerlich wie umsatzsteuerlich die 110 EuroGrenze. Konkret bedeutete dies: kein Vorsteuerabzug aus den Kosten einer Betriebsveranstaltung, wenn die Aufwendungen die 110 Euro-Grenze pro Mitarbeiter überstiegen. Mit der gesetzlichen Änderung für die Einkommensteuer von der 110 EuroFreigrenze (schon eine Kostenüberschreitung von 1 Cent führt zur kompletten Steuerpflicht) hin zum 110 Euro-Freibetrag (nur der den 110 Euro übersteigende Betrag führt zur Steuerpflicht) ab dem Jahr 2015 stellte sich die Frage nach der umsatzsteuerlichen Behandlung erneut. Nach über sieben Jahren wurde diese Frage nun endlich vom Bundesfinanzhof in seinem Urteil vom 10. Mai 2023 beantwortet. Danach bleibt bei Betriebsveranstaltungen umsatzsteuerlich alles beim Alten. Es ist diesbezüglich also weiterhin von einer Freigrenze auszugehen, sodass der Vorsteuerabzug nur dann möglich ist, wenn die Kosten die Freigrenze von 110 Euro je Teilnehmer nicht überschreiten. Thomas Pech

Über allem steht natürlich, dass nur Bewirtungskosten angesetzt werden können, die auch „angemessen“ sind. Ob eine Veranstaltung angemessen oder unangemessen ist, entscheidet

Autor Thomas Pech ist Steuerberater im ETL ADVISION-Verbund aus Zwickau, Fachberater für den Heilberufebereich (IFU/ISM gGmbH) und auf die Beratung von Heilmittelerbringern spezialisiert. E-Mail: advisa-zwickau@etl.de, Internet: www.advisa-zwickau.de

TRAINING • THERAPIE & DIGITALISIERUNG

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››› RECHT & STEUER

Umfassende Informationspflichten bei Online-Vertragsabschlüssen Die gesetzlichen Anforderungen an Online-Vertragsabschlüsse haben sich in den letzten Jahren nach und nach erhöht. Wurden 2014 bereits das verbraucherschützende Widerrufsrecht bei Fernabsatzverträgen und damit einhergehend auch umfassende Informationspflichten novelliert, ist noch Mitte letzten Jahres die Pflicht zum Vorhalten eines Online-Kündigungsbuttons geschaffen worden. Siegfried Wilhelm Wrede fasst für Sie zusammen, welche Vorgaben Sie beachten sollten, um rechtssicher Verträge mit Ihren „Mitgliedern“ online schließen zu können. Wie ist ein Online-Vertrag rechtlich einzuordnen? Beim Online-Vertragsschluss handelt es sich grundsätzlich um einen regulären Vertragsschluss unter Abwesenden. Der Vertrag kommt durch zwei übereinstimmende Willenserklärungen, nämlich Angebot und Annahme, zustande. In der Regel erklärt das Mitglied nach dem Durchlaufen des Bestellprozesses und dem Ausfüllen der vorgegebenen Vertragsmaske mit allen essentiellen Vertragsbestandteilen mit dem Klick auf den Bestellbutton die Annahme des auf Abschluss eines Mitgliedschaftsvertrages vorgehaltenen Angebotes des Studios.

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TRAINING • THERAPIE & DIGITALISIERUNG

Besondere Pflichten des Studiobetreibers ergeben sich daraus, dass er als Unternehmer und das Mitglied als Verbraucher agiert. Schließen ein Unternehmer und ein Verbraucher einen Vertrag, handelt es sich um einen sogenannten Verbrauchervertrag im Sinne des § 310 Abs. 3 BGB und daher finden zum Schutz des Verbrauchers eine Vielzahl von besonderen Verbraucherschutzvorschriften Anwendung.

Umfassende Informationspflichten Zu den Verbraucherschutzvorschriften gehören auch die Informationspflichten, die der Fitnessstudiobetreiber als

››› RECHT & STEUER

Unternehmer dem Mitglied als Verbraucher beim OnlineVertragsabschluss zur Verfügung stellen muss. Beim Onlinevertrag enthalten insbesondere der § 312d Abs. 1 BGB und Art. 246a EGBGB zahlreiche Informationspflichten. In Art. 246a § 1 Abs. 1 EGBGB findet sich dazu ein umfassender Katalog mit notwendigen Informationen, welche dem Verbraucher gem. Art. 246a § 4 Abs. 1, 3 EGBGB schon vor Vertragsschluss und auf eine dem Online-Umfeld angepasste Art zur Verfügung zu stellen sind. Danach muss der Unternehmer bei Vertragsschluss zum Beispiel neben seiner Identität, seiner Geschäftsadresse und seinen Kontaktdaten auch konkrete Leistungsbeschreibungen zur Verfügung stellen, welche die Leistungen der Verbraucher konkret in Anspruch nehmen kann. Ferner ist über die Laufzeit, die Kündigungsmöglichkeiten und insbesondere die Gesamtkosten, wie auch die monatlichen Gesamtkosten zu informieren, dieses auch dann, wenn tatsächlich in anderen Zahlrhythmen, also beispielsweise in Wochenzahlungen, abgerechnet werden soll. Zu den Gesamtkosten zählen neben etwaigen Kosten für ein Starterpaket auch sämtliche weitere Kosten, welche während der Grundlaufzeit anfallen. Wir empfehlen daher, den in den benannten Normen enthaltenen Informationskatalog Punkt für Punkt bei der Erstellung des Online-Vertragsabschlusssystems heranzuziehen und vollständig umzusetzen.

Widerrufsrecht beim Online-Vertragsabschluss Weitere Informationspflichten bestehen nach Art. 246a § 1 Abs. 2 EGBGB hinsichtlich des Widerrufsrechts. Beim Abschluss eines Vertrages im Internet steht Verbrauchern gem. §§ 355, 312g Abs. 1 BGB ein Widerrufsrecht zu. Dieses ermöglicht es Verbrauchern, sich innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe eines Grundes vom Vertrag zu lösen. Die Widerrufsfrist beginnt allerdings erst dann zu laufen, wenn der Verbraucher ordnungsgemäß hinsichtlich seines Widerrufsrechts belehrt wurde. Zur Einhaltung der Informationspflichten und zum Ingangsetzen der Widerrufsfrist stellt der Gesetzgeber als Anlage 1 zum bezeichneten Gesetz eine Muster-Widerrufsbelehrung zur Verfügung. Wenn auf diese zurückgegriffen wird, ist sie dem Verbraucher zutreffend ausgefüllt in Textform vor Vertragsabschluss zur Verfügung zu stellen. Wenn ohne Rückgriff auf das Muster informiert werden soll, müssen die Anforderungen des Art. 246a § 1 Abs. 2 EGBGB erfüllt sein. Das heißt, dass der Verbraucher informiert werden muss über die Bedingungen, die Fristen und das Verfahren des Widerrufsrechts. Ebenso muss darüber informiert werden, dass der Verbraucher dem Unternehmer bei einem Vertrag über die Erbringung von Dienstleistun-

TRAINING • THERAPIE & DIGITALISIERUNG

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››› RECHT & STEUER

gen einen angemessenen Betrag nach § 357a Abs. 2 BGB für die bis zur Ausübung des Widerrufs erbrachte Leistung schuldet, wenn der Verbraucher das Widerrufsrecht ausübt, nachdem er auf Aufforderung des Unternehmers von diesem ausdrücklich den Beginn der Leistung vor Ablauf der Widerrufsfrist verlangt hat.

Online-Kündigungsbutton Wer im Internet die Möglichkeit für den Abschluss von entgeltlichen Dauerschuldverhältnissen anbietet, muss gem. dem im letzten Jahr eingeführten § 312k BGB auch die Möglichkeit bieten, Verträge im Internet per „Kündigungsbutton“ zu kündigen. Dazu müssen Unternehmer eine Schaltfläche vorhalten, über welche die Verbraucher eine Kündigungserklärung abgeben können. Die Verbraucher müssen die Möglichkeit haben, zwischen ordentlicher und außerordentlicher Kündigung wählen zu können. Ebenso muss die Kündigungsseite mit dem Kündigungsbutton Angaben zu einer eindeutigen Identifizierbarkeit, zur Bezeichnung des Vertrages, zum Kündigungszeitpunkt, zur schnellen elektronischen Übermittlung der Kündigungsbestätigung an den Studiobetreiber und im Falle einer außerordentlichen Kündigung zum Kündigungsgrund machen können.

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TRAINING • THERAPIE & DIGITALISIERUNG

Die Schaltfläche muss gut lesbar mit nichts anderem als den Wörtern „jetzt kündigen“ oder mit einer entsprechend eindeutigen Formulierung beschriftet sowie leicht zugänglich und ständig verfügbar sein. Dem Verbraucher ist seine durch das Betätigen der Bestätigungsschaltfläche abgegebene Kündigungserklärung mit dem Datum und der Uhrzeit der Abgabe auf einem dauerhaften Datenträger so zur Verfügung zu stellen, dass diese auf eine Art gespeichert ist, dass erkennbar ist, dass die Kündigungserklärung durch das Betätigen der Bestätigungsschaltfläche abgegeben wurde. Der Eingang sowie der Inhalt der Kündigungserklärung sind vom Unternehmer sofort auf elektronischem Wege in Textform zu bestätigen. Die inhaltliche Prüfung der elektronisch abgegebenen Erklärung ist dem nachgelagert und die Bestätigung des Vertragsendes kann dann auch wieder postalisch erfolgen. Wichtig zu wissen ist, dass wer Online-Vertragsabschlüsse anbietet

und keinen Kündigungsseite mit Kündigungsbutton vorhält, riskiert, dass alle Mitglieder, also auch diejenigen, die keinen Onlinevertrag abschlossen haben, sofort und ohne Einhaltung der vertraglich geregelten Kündigungsfristen kündigen können.

Sonstige Voraussetzungen beim Online-Vertragsschluss Wird eine auf Abschluss eines Vertrages gerichtete Willenserklärung eines Verbrauchers, also eine Bestellung, im elektronischen Geschäftsverkehr einem Unternehmer gegenüber abgegeben, so ist dem Verbraucher unverzüglich auf elektronischem Wege der Zugang der Bestellung beim Unternehmer zu bestätigen, § 312i Abs. 1 S. 1 Nr. 3 BGB. Der Fitnessstudiobetreiber hat also dem Mitglied nach Absenden des ausgefüllten OnlineMitgliedschaftsvertrages den Eingang dessen zu bestätigen. Gerne stehen wir Ihnen bei Fragen rund um Online-Vertragsschlüsse beratend zur Seite! Siegfried Wilhelm Wrede

Autor

Seit 2001 betreut Siegfried Wilhelm Wrede bundesweit über 800 Fitness-, Freizeit- und Wellnessanlagen als Rechtsanwalt in der Kanzlei Dr. Geisler, Dr. Franke und Kollegen. Seine Schwerpunkte sind Gewerblicher Rechtschutz, Recht für Fitness-, EMS-, Tanz- und Kampfsportstudios.

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Wirtschaftliche Standbeine außerhalb der GKV

Prävention in der Physiotherapie Die Coronakrise hinterließ in den Physiotherapie-Praxen ein geteiltes Bild hinsichtlich der Angebote von Selbstzahlerleistungen. Der Ausfall des Leistungsangebots in dieser Zeit ist noch in den Köpfen der Betroffenen. Aber lassen Sie uns auch mal einen steuerrechtlichen Blick darauf werfen.

Aktuell bieten knapp 70% der Physiotherapie-Praxen Selbstzahlerleistungen an. Das geht aus der diesjährigen veröffentlichten gemeinsamen Eckdatenstudie Physiotherapie des Verlags TT-Digi und dem Steuerberaterverbund ETL ADVISION hervor. Ob sich der Anteil signifikant in nächster Zeit verändern wird, soll in der nächsten

Selbstzahlerleistungen

Ein Unternehmen, das über Selbstzahlerleistungen verfügt, bietet im Durchschnitt vier entsprechende Angebote an. Eine Gewichtung ergibt sich aus folgender Aufstellung.

Anteil derjenigen Befragten, die einen Selbstzahlerbereich haben

Anteil Gesamtmarkt

Klassische Massagen

79,0 %

55,0 %

Klassische Rückenmassage

67,5 %

47,0 %

Wellness & Präventionsangebote

64,7 %

45,0 %

Kinesio Taping

39,1 %

27,2 %

Physiotherapie

38,2 %

26,6 %

Aromaölmassage

30,7 %

21,4 %

Fasziendistorsionsmodell

29,0 %

20,2 %

Trainingstherapiefläche

14,4 %

10,0 %

Lymphdrainage

11,5 %

8,0 %

Ergotherapie

4,0 %

2,8 %

CMD-Craniomandibuläre Dysfunktion

3,4 %

2,4 %

Sonstiges

15,5 %

10,8 %

Die klassische Massage bzw. Rückenmassageangebote liegen dabei an den ersten Stellen. Danach folgen aber auch schon die Präventionsmaßnahmen mit einem Anteil von rund 65% Anteil aller in den Praxen abgegebenen Selbstzahlerleistungen. Diese Leistungen werden vor dem Hintergrund der demografischen Entwicklung auch immer wichtiger.

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Umfrage im Jahr 2024 ermittelt werden. Man darf gespannt sein.

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Grund genug, sich diesem Thema aus wirtschaftlicher Sicht einmal zu nähern. Dabei kommt man in der wirtschaftlichen Betrachtung nicht an den steuerrechtlichen Aspekten vorbei. Denn die betriebliche Gesundheitsförderung beispielsweise wird auf der einen Seite einkommensteuerlich gefördert. Auf der anderen Seite verteuert die Umsatzsteuer noch immer diese Leistungen.

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Einkommenssteuerbefreiung bei Präventionsmaßnahmen nutzen und Geld sparen Der Gesetzgeber fördert Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung in Unternehmen bis zu einem Beitrag von 600 Euro jährlich, die lohnsteuer- und sozialversicherungsfrei sind. Voraussetzung ist, dass die Leistungen den allgemeinen Gesundheitszustand des Arbeitnehmers verbessern oder der betrieblichen Gesundheitsförderung dienen, hinsichtlich Qualität, Zweckbindung und Zielgerichtetheit den Anforderungen der §§20 und 20b SGB V genügen und die Maßnahmen und Kurse zertifiziert sind. Allerdings scheidet eine Förderung aus, wenn die Gesundheitsförderung gegenüber dem Komfortaspekt eine untergeordnete Rolle spielt. Daher sind Mitgliedsbeiträge in FitnessStudios, physiotherapeutische Behandlungen und Massagen steuerlich nicht begünstigt.

Die Umsatzsteuerfalle aus wirtschaftlichen Aspekten beachten Wurde eine Leistung von einem Arzt verordnet und liegt eine Verordnung im Sinne des Heilmittelkataloges vor, kann sicher steuerfrei abgerechnet werden. Selbstzahlerleistungen können hingegen nur steuerfrei abgerechnet werden, wenn es sich dabei um unselbstständige Nebenleistungen zu einer ärztlich verordneten Heilbehandlung handelt. Leistungen der Primärprävention sind umsatzsteuerpflichtig, solange noch keine ärztliche Indikation vorliegt. Strittig ist, ob Präventionskurse auch dann steuerpflichtig sind, wenn sie von den Krankenkassen teilweise übernommen werden. Die Umsatzsteuer verteuert Primärprävention. Das wirkt sich nachteilig auf das Angebot aus Sicht der Leistungserbringer aus. Denn die Umsatzsteuer muss in die Kalkulation der

Verbraucherendpreise, zum Beispiel für die Kursteilnehmer, aufgeschlagen werden. Die Nutzer dieser Präventionsmaßnahmen tragen somit die volle Umsatzsteuerlast.

spricht aber noch der derzeitigen Gesetzes- und Rechtssprechungslage. Christoph Soldanski

Das kann sich nachteilig auf die Motivation und Inanspruchnahme der Leistungen auswirken und bedroht die Wirtschaftlichkeit der Angebote, wenn der Anbieter sich durch die Umsatzsteuer zu Nachlässen bei den Nettopreisen gezwungen sieht. Dass Maßnahmen der Primärprävention auch als umsatzsteuerfrei behandelt werden, wird schon lange gefordert. Die Steuerpflicht ent-

Autor Betriebswirt (VWA) Christoph Soldanski, seit über 20 Jahren in der Heilmittelbranche, leitet den Bereich Heilmittel und Sonstige Leistungserbringer bei ETL ADVISION, eine Unternehmensgruppe, die auf die Beratung im Gesundheitsmarkt spezialisiert ist – mit Steuerberatern, Rechtsanwälten, Wirtschaftsprüfern und Unternehmensberatern. E-Mail: christoph.soldanski@etl.de

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››› ACT Support GmbH, www.act-support.eu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 77

Impressum TT-DIGI

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››› Cleanpaper GmbH & Co. KG, www.cleanpaper.de . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 97 ››› Deutsche Berufsakademie Sport und Gesundheit der HVU Bildungsakademie gGmbH (dba), www.dba-baunatal.de . . . . . . . . . . . S. 19 ››› Dr. WOLFF Sports & Prevention GmbH, www.dr-wolff.de. . . . . . . . . . . S. 95 ››› DRAX Germany GmbH, www.draxfit.de . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 47 ››› EGYM GmbH, www.egym.com . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 69 ››› emotion fitness GmbH & Co. KG, www.emotion-fitness.de . . . . . . . . . . S. 7 ››› ETL ADVISION, www.etl-advision.de . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 13 ››› FED Vertriebs GmbH, www.fed-vertrieb.de. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 65

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››› GymnaUniphy, www.gymna.com. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 25 ››› Hortmann GmbH management & consulting www.fitnessstudioverkauf.de . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 9 ››› INKO Internationale Handelskontor GmbH, www.inkospor.de . . . S. 29, 68

Redaktionsleitung Therapie Reinhild Karasek Tel: +49 (0) 89 123 80 36 E-Mail: rk@tt-digi.de

››› iPrax Systems, www.iprax-systems.com . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 75 ››› IST-Studieninstitut GmbH, www.ist.de . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S.57 ››› Johnson Health Tech Deutschland (Matrix), www.matrixfitness.eu. . S. 81

Media-Beratung Patrick Schlenz Tel: +49 (0) 7852 9355196 E-Mail: ps@tt-digi.de

››› K-Active Europe GmbH, www.k-active.com . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 18, 73 ››› KBL GmbH, www.megasun.de . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 86 – 87 ››› Ludwig Artzt GmbH, www.artzt.eu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 33 ››› ME6 Microstudio GmbH, www.me6-minigym.com. . . . . . . . . . . . . . . . . . Titel ››› Medex Fitnessgeräte GmbH (SportsArt), www.medex-gmbh.com . . . S. 53 ››› Media Verlag Celle GmbH & Co KG, www.mvc-medien.de . . . . . . . . . . S. 55 ››› Mentale Wellness, www.mentale-wellness.de. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 96 ››› miha bodytec GmbH, www.miha-bodytec.com . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . U2 ››› MP Sports Coaching & consulting GmbH (Lanista) www.lanista-training.com . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 71 ››› mywellfit, www.mywellfit.net . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 61 ››› Patrick Schlenz, Waldseestraße 27, 77731 Willstätt . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 79 ››› Plan International Deutschland e.V., www.plan.de . . . . . . . . . . . . . . . S. 60 ››› ProActiveAir GmbH, www.proactiveair.de . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . U3 ››› RX Deutschland GmbH, www.fibo.com . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 31 ››› Schranz Control, www.schranz-control.de . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 51, 101 ››› Schupp GmbH & Co. KG, www.schupp.shop/ . . . . . . . . . . . . . . . S. 39, 46 – 47 ››› scotfit GmbH, www.scotfit.de . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 67 ››› Sport Alliance GmbH, www.sportalliance.com . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 27 ››› Sport-Tec, www.sport-tec.de . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 37 ››› Stolzenberg GmbH, www.stolzenberg.org . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 21 ››› Tamanilla GmbH (Physiotec), www.physiotec.app . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 23 ››› TECHNOGYM GERMANY GmbH, www.technogym.com. . . . . . . . . . . . . . . . U4 ››› Verlag für Prävention & Gesundheit GmbH, www.tt-digi.de . . . . S. 93, 103

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