Gouden jaren by Mediaplanet Publishing House B.V.

Dit is een commerciële uitgave verspreid met De Telegraaf. De redactie van De Telegraaf heeft geen betrokkenheid bij deze productie.

Lees meer op www.planethealth.nl

Deze uitgave gaat over het optimaal benutten van je oude dag

Gouden jaren

Willeke Alberti

Ervaar hoe veilig en leuk onze 4Wielers zijn. Nooit meer angstig op de fiets. Maak nu een proefrit!

“Je kunt een trap opgaan in het leven, maar je moet ‘m ook ooit weer af”

Zorgeloze oude dag Met deze tips creëer jij een ideale woonsituatie

Spataderen verleden tijd Voorkomen en behandelen op oudere leeftijd

Aortaklepstenose Neem klachten serieus en bespreek ze met je arts

MOBIEL BLIJVEN ALS UW BENT AFGEKEURD VOOR UW AUTORIJBEWIJS? U kunt blijven rijden in een Ligier of Microcar brommobiel als u uw AM-rijbewijs heeft. Meestal is dit het geval! Kijk op ligiergroup.nl/gouden-jaren voor meer informatie! Profiteer nu van een jaar lang gratis onderhoud bij aanschaf van een nieuwe brommobiel! Ga naar ligiergroup.nl/gouden-jaren voor de voorwaarden!

MEDIAPLANET

Lees meer op www.planethealth.nl

IN DEZE UITGAVE

VOORWOORD INZICHT

Alleen, maar niet eenzaam: een tablet voor senioren Geschreven door Redactie Mediaplanet

Zelfstandig thuiswonen Is jouw woning geschikt om je gouden jaren in door te brengen? Ouderenbond ANBO geeft tips.

Willeke Alberti: “Ik zit nu beter in mijn vel dan ooit” Leuk ouder worden heb je voor een deel zelf in de hand. Zangeres Willeke Alberti deelt een aantal tips. Geschreven door Marjolein Straatman FOTO : EST H ER G EB U I S

06 Zeg gedag tegen spataderen Ongeveer 60 procent van de bevolking krijgt last van spataderen. Met de juiste behandeling worden je klachten snel verholpen.

Willeke Alberti Zangeres en actrice

Z online Studeren op oude leeftijd Je bent nooit te oud om te leren. Stichting Oud Geleerd Jong Gedaan organiseert interactieve colleges voor senioren.

Project Manager: Nicole Busscher Business Developer: Cleo Hutting Managing Director: Rebecca Nicholson Content & Production Manager: Liselotte Sevat Web-editor: Daphne Mollema Designer: Vratislav Pecka Gedistribueerd door: De Telegraaf, maart 2021 Fotocredits cover: Huib van Wersch Drukkerij: Rodi Media Dit is een bijlage bij De Telegraaf. De inhoud van deze bijlage valt niet onder de hoofdredactionele verantwoordelijkheid van De Telegraaf. Copyright Mediaplanet Publishing House: Volledige of gedeeltelijke verveelvoudiging, openbaarmaking of overname van deze publicatie is slechts toegestaan met toestemming van de uitgever, met bronvermelding. E-mail redactie: nl.info@mediaplanet.com

@planethealth.nl

Mediaplanet

@MediaplanetNL

@mediaplanet.nl

Papier gemaakt van gerecycled materiaal

o veel mogelijk doen wat je leuk vindt. Vaker zeggen wat je vindt. Meer nee zeggen. Leven met stroop in plaats van azijn en zaken niet nodeloos moeilijk bekijken. Het zijn enkele tips die volgens Willeke Alberti het leven en ouder worden direct al een beetje leuker kunnen maken. Zo worden het met recht gouden jaren. Al voegt de zangeres er meteen aan toe dat ze sowieso niet zo veel moeite heeft met het klimmen der jaren. “Ik heb niets met leeftijd. Op het podium ben ik tegenwoordig soms de oudste terwijl ik vroeger altijd de jongste was, maar dat maakt me niets uit. Ik voel me nog steeds one of the guys. Ik zit lekkerder in mijn vel dan ooit. Positief in het leven staan helpt. Net als goed voor jezelf zorgen.” Willeke wandelt regelmatig en zwemt bijna dagelijks om fit te blijven. Gezond eten is net zo belangrijk; óók om de coronakilo’s een beetje weg te werken.

Wees altijd aardig voor een ander” Echte aandacht Natuurlijk zijn er nog veel meer zaken die het leven leuk maken. Ook samenzijn met familie en vrienden is heel belangrijk voor de zangeres. “Mijn kleinkinderen houden me flink bezig en daar geniet ik ontzettend van. Jong en oud kunnen veel van elkaar leren. Om altijd dichtbij jezelf te blijven, bijvoorbeeld. Daarnaast is het belangrijk om altijd aardig te zijn voor een ander. Je kunt een

Positief in het leven staan helpt. Net als goed voor jezelf zorgen” trap opgaan in het leven, maar je moet ‘m ook ooit weer af. Daar bedoel ik mee dat het leven soms ook minder mooie momenten kent. Het is fijn als anderen er dan ook zijn voor jou.”

Muziek Zeg je Willeke Alberti, dan zeg je natuurlijk muziek. Zingen is al 65 jaar haar lust en leven. Als jong meisje leerde ze in de coulissen veel over optreden op de momenten waarop ze haar vader Willy Alberti vergezelde naar matineevoorstellingen. Hoe je je moet bewegen op een podium bijvoorbeeld, iets wat zij op haar beurt nu ook aan jongere artiesten meegeeft.

Jong en oud kunnen veel van elkaar leren” Onder de vlag van de Willeke Alberti Foundation treedt Willeke samen met haar band op voor ouderen en mensen met een beperking, in theaters en verzorgingshuizen. “Soms zetten we wel zeven keer in de week een zaal op zijn kop. Mijn band voelt inmiddels als familie en ook vanuit het publiek voel ik veel warmte. Vorig jaar traden we bijvoorbeeld op in een huis voor oudere dementerenden. Dat was zó bijzonder. We waren allemaal ontroerd van de puurheid van zowel de jongere als oudere mensen. Er was zo veel liefde en respect voor elkaar.”

De Willeke Alberti Foundation wil met behulp van muziek vreugde en plezier brengen bij diegenen die het hard nodig hebben. Benieuwd hoe? Neem eens een kijkje op www.willekealberti-foundation.nl

Eenzaamheid zorgt in tijden van lockdowns bij ouderen voor een mentale vorm van ‘opgesloten zitten’. (Virtueel) contact is daarom essentieel om samen eenzaamheid tegen te gaan. Zelfs op afstand. “Eenzaamheid bestaat uit verschillende aspecten. Het zit ook in rouwverwerking, verbondenheid, emoties delen, of het gevoel niet meer mee te kunnen in de maatschappij”, vertelt Mireille Peemen projectleider bij Stichting Mentorschap, waarbij cliënten een Seniorentablet ter beschikking kregen. Er is dus een wezenlijk verschil tussen alleen zijn en je alleen voelen. Contact onderhouden via bijvoorbeeld videobellen, helpt om dat te verlichten. “Niet alleen op het moment van contact zelf,” voegt Peemen daar aan toe, “maar juist ook voor een opleving van energie om daarna weer een tijdje op zichzelf aangewezen te kunnen zijn.” Op afstand dicht bij elkaar Naast haar werk als onder meer seniorencoach, spreekt Peemens eigen ervaring boekdelen: “Mijn moeder is vorig jaar overleden aan de verschrikkelijke ziekte kanker. Met behulp van SeniorenTAB kon ik via een op speciaal voor ouderen gemaakte tablet contact met haar houden. Dat heeft ons tijdens de coronacrisis enorm geholpen om in zekere zin dicht bij elkaar te blijven. Ik zette de tablet bijvoorbeeld aan terwijl we aan het dineren waren. Dan konden de kinderen even met oma praten. Zo werd het toch een soort van ‘fysiek contact’: oma aan tafel, in een alledaagse setting.” Drempel verlagen Ouderen zijn niet opgegroeid met moderne contactmogelijkheden. Daar is dus een belangrijke rol weggelegd voor familie, merkt ook Peemen in de praktijk: ”Het is belangrijk dat je ouderen er niet alleen over vertéld, maar het ook laat zíen wat de mogelijkheden zijn. Wat jongeren misschien teveel doen op hun telefoon, daar kunnen ouderen juist van leren.” Dat helpen gaat verder dan persoonlijk contact met familie en naasten. Peemen: “Ook artsen, verpleegkundigen, zorgverleners én onze mentoren vinden de digitale weg naar ouderen. Dat gaat verder dan dienstverlening. In normale tijden is er ook dat kopje koffie of dat informele gesprek dat eenzaamheid tegengaat. In zekere zin blijft dat bestaan door het ‘digitaal omarmen’ via een tablet of telefoon. Allemaal om Mireille Peemen eenzaamheid Projectleider - vooral nu - te bij Stichting Mentorschap reduceren.” Dit artikel is financieel mogelijk gemaakt door SeniorenTAB

Voor meer informatie ga naar www.seniorentab.nl of bel naar 070-3085504

Henk van ‘t Hof

Slaapspecialist bij Slaaphof slaapkennis

ervaren slaapspecialisten

Test uw slaap DNA

Een zaak van

de beste kijk op slapen Wat is een goed beddenmerk? Helaas is kwaliteit niet meer vanzelfsprekend. Er zit veel verschil tussen de merken. Verschil in duurzaamheid, in ligkwaliteit en in afwerking. En dat is soms moeilijk te zien. Daarnaast is goedkoop vaak duurkoop. Juist om een miskoop te voorkomen, scheppen wij duidelijkheid over wat u wél en wat u niet kunt verwachten van uw aankoop. Wij adviseren u graag en deskundig.

Slaaphof. Beter uitgerust. Gun uzelf een goede nachtrust. Bezoek onze showroom in Harderwijk of maak een afspraak: 0341 - 41 01 64. www.slaaphof.nl

Hendrik tovert weer een glimlach op het gezicht ‘Hendrik is contacthond dementie en gaat bij Bert op de koffie. Want Bert maakt zich zorgen over zijn vrouw met dementie. Maar als Hendrik er is, tovert hij een glimlach op hun gezicht en staan ze niet alleen.’ De ledenadviseur gaat samen met de contact hond dementie van Stichting Blijf, in gesprek met leden. En met hun omgeving. Want de wereld verandert door dementie. Red je het even niet alleen, wij hebben een neus voor het vinden van allerlei mogelijkheden. Huisbezoek Heb je vragen, voor jezelf of een ander? En wil je dat de ledenadviseur met contacthond op bezoek komt? Als lid van Espria Ledenvereniging kun je gratis een huisbezoek aanvragen. Bel 088 – 383 20 00.

Lid worden Een lidmaatschap van de ledenvereniging biedt nog veel meer voordelen en kost € 21,50 per kalenderjaar, per huishouden. Kijk op ledenvereniging.nl/lid of bel 088 383 20 00.

MEDIAPLANET

Lees meer op www.planethealth.nl

NIEUWS INZICHT

LANGER THUISWONEN MET DEMENTIE Geschreven door Julie Meerveld – Alzheimer Nederland

1 op de 5 mensen krijgt dementie en bij vrouwen is dat zelfs 1 op 3. Momenteel zijn er 290.000 mensen met dementie, in 2040 zijn dat er naar verwachting een half miljoen. De meesten van hen wonen thuis. Dat willen we allemaal graag, ook als we straks extra zorg nodig hebben.

Wat kun jij zelf doen? De meeste mensen willen zo lang mogelijk zelf de regie houden en zelfstandig blijven wonen. Hier is aandacht vanuit de politiek en een grotere variatie aan woonvormen voor nodig. Maar we kunnen daar ook zelf én als maatschappij aan bijdragen.

Julie Meerveld Alzheimer Nederland

Samen werken we aan een samenleving, waarin mensen zonder én met dementie blijven meedoen, en zolang mogelijk zelfstandig én prettig kunnen wonen. Help jij mee? Volg de (gratis) online training via www.samendementievriendelijk.nl Dit artikel is financieel mogelijk gemaakt door Alzheimer Nederland

Zelfstandig blijven wonen? Zo bereid je je op tijd voor! Ouder worden gaat vaak gepaard met de wens om zo lang mogelijk zelfstandig thuis te blijven wonen. Dat voelt soms nog ver weg, maar het is juist van belang om vroegtijdig stil te staan bij mobiliteit en welzijn. Binnens- én buitenshuis. Geschreven door Redactie Mediaplanet

Het interessante is dat mensen zich enorm goed voorbereiden op het moment dat ze kinderen willen. Maar ‘het ouder worden’ schuift men liever voor zich uit”, vertelt Atie Schipaanboord van ouderenbond ANBO. “Terwijl dat óók een belangrijke fase is om je net zo goed op voor te bereiden.” Dat uitstellen komt mede doordat we in onze samenleving een negatief beeld rondom ‘ouder worden’ hebben gecreëerd, legt ze uit: “Op het moment dat we denken aan ouderdom, zien velen een verpleeghuis, scootmobielen of rollators voor zich. In plaats van vitale mensen met een hele goede kwaliteit van leven en die nog van alles doen. Ook dát is ouder worden.”

Hoe meer je de regie houdt over je eigen leven, hoe makkelijker het uiteindelijk is om dat te realiseren”

‘Goed oud worden’ Volgens de ouderenbond begint goed oud worden bij goed wonen. Vroegtijdig inspelen op de juiste woning en leefomgeving, is daarbij van belang. Volgens Schipaanboord is het wijsheid om daar al rond je vijftigste over na te denken: “Dat klinkt vroeg en je hoeft dan zeker niet al in actie te komen. Maar het is belangrijk om alvast na te denken over of je woning voldoet aan het ouder worden. Ook al gaat het alleen maar af en toe door je hoofd. Bijvoorbeeld zodra alle kinderen uit huis zijn; dan begint immers een nieuwe levensfase. Ga alvast na bij jezelf: kan ik hier over twintig jaar nog wonen? Past de leefomgeving bij hoe ik oud wil worden? Als het dan eenmaal zo ver is om een stap te moeten - of willen - zetten, dan heb je al een aardig beeld van wat kan en niet kan. Hoe meer je de regie houdt over je eigen leven en in kaart brengt waar je je goed bij voelt, hoe makkelijker het uiteindelijk is om het te realiseren.”

Kwaliteit van leven Zo lang mogelijk zelfstandig wonen valt of staat bij praktische mogelijkheden binnenshuis zoals bijvoorbeeld een traplift. Maar het gaat veel verder dan dat: ook de leefomgeving speelt een essentiële rol bij

“goed oud worden”. Welzijn staat daarbij centraal met de juiste zorg door naasten en/ of professionals om langer thuis te kunnen wonen. Dat sluit weer aan bij samenzijn, wat volgens Schipaanboord steeds belangrijker wordt: “We zien een toenemende behoefte ontstaan om op oudere leeftijd samen te zijn met anderen. Niet zozeer in de zin van een commune, maar juist in een prettige leefomgeving: dat als je voordeur opengaat, je makkelijk contact hebt met anderen.” Voorzieningen als een buurtcentrum, vertrouwd café of een gemeenschappelijk tuintje kunnen daarbij een rol spelen. Maar ook activiteiten (van sport tot hobby tot vrijwilligerswerk) en een sociale kring dichtbij huis dragen bij aan het welzijn van ouderen. Ook voor de leefomgeving geldt: het welzijn gaat verder dan praktische zaken als een supermarkt, rustige buurt, parkeerplekken dichtbij huis, en groenvoorzieningen om te wandelen. Het is een groter plaatje om vroegtijdig in kaart te brengen. “Het is belangrijk om het gevoel te hebben dat je nog steeds meedoet”, legt Schipaanboord uit. “Dat je - ook al heb je een hogere leeftijd - je alsnog midden in het leven staat.

FOTO : V ER A D I EP EN V EEN

Een aantal tips: Draag bij aan een dementievriendelijke samenleving Hoe kun je iemand met dementie helpen? Alzheimer Nederland helpt buurtbewoners, winkeliers en gemeentes beter om te gaan met mensen met dementie. Volg een training of bekijk simpele tips, zoals: Laat mensen met dementie in hun waarde en neem hen serieus. Wees belangstellend en ga zo veel mogelijk mee in hun beleving. Praat in korte zinnen en stel één vraag per keer. Praat over de toekomst met je dierbaren Ga zelf met je dierbaren in gesprek over de toekomst. Wat zou je willen als jij of je naaste dat zelf niet meer kan beslissen? Pas de leefsituatie tijdig aan om langer thuis te wonen Heeft je naaste dementie? Een vertrouwde omgeving is belangrijk. Zorg voor overzicht en beperk het aantal prikkels. Doe pas aanpassingen als daar aanleiding toe is. Bijvoorbeeld omdat iets onhandig of onveilig is geworden.

FOTO : G E T T Y I M AG ES

Zelfstandig thuis. Hoe dan? Bij de aankomende Tweede Kamerverkiezingen en bij de daaropvolgende kabinetsformatie is ‘wonen en zorg’ een belangrijk thema. Alzheimer Nederland pleit ervoor dat er geluisterd wordt naar de wensen en behoeften van de groeiende groep mensen met dementie en hun mantelzorgers. Denk aan een groter aanbod van verschillende woonvormen met flexibele ondersteuningsmogelijkheden. Of aan ontmoetingscentra en dagbesteding in de buurt. Want sociale ontmoetingen en contact zijn voor mensen met dementie en mantelzorgers van levensbelang.

Atie Schipaanboord Ouderenbond ANBO

dig ang s.

NIEUW in Nederland

U kunt langer thuis blijven wonen!

VA N

HET NIEUWSTE TYPE COMFORT BOXSPRING VAN DE BeNeLUX! Voor het eerst een hoog-laag bed en boxspring in -1. Wie wil er nu een ‘ziekenhuisachtig’ bed in huis? Ervaar het heerlijke comfort van een echte boxspring en het gemak van een zorgbed thuis en dat dan ook nog in een huiselijke sfeer! Keuze uit div. kleuren en 17 verschillende maten, want alles is maatwerk! Wegens overweldigend succes nu een tijdelijke actie; maak vrijblijvend een afspraak bij u thuis!

Maak gebruik van de actie: lever uw oude bed in en ontvang tot max. € 500,retour bij aanschaf van een hoog-laag boxspring. Vraag naar de voorwaarden. Alleen voor lezer van dit blad. Advies en opmeten aan huis volledig kosteloos. BED VOOR NU EN MORGEN!

WINNAAR BESTE IDEE 2020/2021!

ALLEEN VOORDE LEZERS VAN DE TELEGRAAF Nu een hoog-laag-boxspring ter introductie al voor

€ 1995,-

i.p.v. €

3995,-

*Prijs o.b.v. 1 pers. Excl. matras. Maat o.b.v. 80x200cm

nboord d ANBO

Rug-/ benen elektrisch verstelbaar + hoog laag functie

Verrijdbaar middels onopvallende wieltjes met rem

P P P P P

Geen motoren zichtbaar

158

mensen gingen u voor beoordeeld met

8,7

Makkelijk stofzuigen onder bed

Indien nodig zorgbed voor later

De gildeslapen GILDESLAPEN Adv. 266x398mm grijs (01-03-2021).indd 1

Gemiddeld beoordeeld met een cijfer 8.7

Geen kabels zichtbaar 1 jaar slaap garantie In- uitstap verlichting (optioneel) Ergonomisch maatwerk per individu

Levensloop bestendig bed conform vereisten “Langer thuis wonen, voor nu en later!” Tillift alsmede zijrekken geschikt!

Verrijdbaar

Makkelijker opmaken matras

010 333 04 60

info@degildeslapen.nl - www.degildeslapen.nl

01-03-2021 17:27

MEDIAPLANET

Lees meer op www.planethealth.nl

INZICHT FOTO : G E T T Y I M AG ES

Spataderen? Ontdek de juiste behandeling voor jou Spataderen zijn een veelvoorkomend probleem en kunnen vervelende klachten veroorzaken. Volgens vaatchirurg Floris Vos is er met de juiste behandeling en met preventie gelukkig wel wat aan te doen. Geschreven door Paulien Derwort

os werkt in een multidisciplinair team aan de behandeling van spataderen: “Spataderen ontstaan in de benen. Je pompspieren moeten het bloed tegen de zwaartekracht in omhoog pompen. De klepjes in je aderen voorkomen dat het bloed terugstroomt. Werkt dat systeem niet goed meer, dan rekt een bloedvat uit en blijft het bloed in de benen staan. Je krijgt dan blauwe, kronkelige aderen.”

Doorlopen met spataderen Ongeveer 60 procent van de bevolking krijgt op enig moment spataderen. “Leeftijd en aanleg spelen hierbij een rol, maar ook leefstijl”, zegt Vos. “Mensen die veel staan of juist veel zitten en mensen met overgewicht lopen meer risico.” De zichtbare aderen zijn maar een deel van het probleem. Andere klachten zijn vaak moeilijk te plaatsen: vermoeide benen aan het einde van de dag, dikke enkels,

Huid & Vaten Huid & Vaten

verkleuring aan de huid, jeuk of eczeem. “Behandel je de spataderen niet dan kun je uiteindelijk zelfs wonden en ontstekingen aan het been krijgen. Ga bij klachten dus altijd naar je huisarts. Die kan de situatie beoordelen en je doorverwijzen naar een specialist”, aldus Vos.

Specialisme Een gespecialiseerde kliniek kan goed bepalen welke behandeling er nodig is. Dat verschilt per persoon en is ook afhankelijk van de indicatie. Vos: “Een deel van de patienten komt om cosmetische redenen, maar het grootste deel heeft ook klachten. In de kliniek kijkt een gespecialiseerde vaatlaborant met een echo naar de vaten om te achterhalen of er lekkende klepjes zijn die de klachten verklaren.”Dieperliggende vaten kunnen door een (vaat)chirurg of dermatoloog worden dicht gelaserd of helemaal worden verwijderd. Het bloed zoekt vervolgens

een andere, gezonde ader op. Oppervlakkige spataderen worden behandeld met injecties om de kapotte vaatjes in de huid weg te spuiten. Voor het beste resultaat werkt Vos samen met dermatologen en huidtherapeuten. “Zij kijken vanuit hun eigen specialisatie naar de patiënt zodat we samen de beste behandeling kunnen kiezen. Dat kan een behandeling zijn voor wonden aan het been, maar ook een oppervlakkige behandeling met een laser in het geval van kleine, cosmetisch storende vaatjes.”

Floris Vos Vaatchirurg

Voorzorg De behandelingen van spataderen worden steeds geavanceerder. Toch is voorkomen altijd het beste. Vos: “Bewegen is het belangrijkste. Het liefste zwemmen, wandelen en fietsen. En traplopen is goed om de pompspieren in de kuit aan het werk te zetten. Dus: skip de lift overal waar je komt en neem lekker de trap.”

Bergman Clinics | Huid & Vaten Bergman Clinics | Huid & Vaten biedt al meer dan 15 jaar hoogwaardige flebolo gische zorg voor de behandeling van spataderen. U kunt bij de gespecialiseerde (vaat)chirurgen en dermatologen terecht voor alle verzekerde en onverzekerde/ cosmetische behandelingen. De belangrijkste redenen om spataderen te behandelen zijn het verlichten van klachten, zoals pijnlijke of vermoeide benen, het voorkomen van complicaties en cosmetische wensen. Op basis van de vorm en de grootte van spataderen kunnen verschillende type spataderen worden onderscheiden. De (vaat)chirurgen en dermatologen van Bergman Clinics | Huid & Vaten hebben veel ervaring en kunnen u adviseren over de beste behandelmogelijkheid voor uw type spataderen.

Bij Bergman Clinics | Huid & Vaten kunt u wor den behandeld aan huidkanker, algemene huid aandoeningen, spataderen en anale klachten. Bergman Clinics | Huid & Vaten heeft klinieken in Alkmaar, Amsterdam, Den Haag, Doetinchem, Ede, Enschede, Haarlem, Heerenveen, Hilversum en Utrecht

De eerste afspraak samen met duplexonderzoek van de vaten valt bij medische klachten en na verwijzing door uw huisarts of medisch specialist onder de verzekerde zorg. Tijdens de eerste afspraak ontvangt u een persoonlijk behandelplan met informatie over de behandelmogelijkheden en vergoeding door uw zorgverzekeraar. Contact Wilt u meer weten over de behandelmogelijkheden van spataderen bij Bergman Clinics? Wij garanderen korte wachttijden voor zowel het eerste consult als voor de behandeling. Neem gerust contact met ons op via het telefoonnummer 088 9000 500. Kijk voor meer informatie op www.bergmanclinics.nl/huid-vaten

BMC H&V Advertentie Spadaderen Telegraaf_266x133_v4.indd 1

20-01-2021 11:30

MEDIAPLANET

Lees meer op www.planethealth.nl

NIEUWS

Aortaklepstenose: Houd regie over behandeling van je hart Robin Heijmen is hartchirurg in het St. Antonius Ziekenhuis Utrecht/Nieuwegein en is gespecialiseerd in behandelingen aan aortaklepstenose, oftewel aortaklepvernauwing: “Deze aandoening is goed behandelbaar, dus het is belangrijk dat mensen met klachten hulp zoeken.” Geschreven door Paulien Derwort

FOTO : G E T T Y I M AG ES

ortaklepstenose is een aandoening waarbij de uitgangsklep van het hart niet meer goed werkt. “Het is eigenlijk een slijtageproces waardoor de klep verkalkt en vernauwt,” legt Heijmen uit. “Dan moet het hart veel harder werken. Dat zorgt voor klachten zoals vermoeidheid, kortademigheid en pijn op de borst.” Er bestaan goede behandelingen voor aortaklepstenose, maar de beste optie verschilt erg per patiënt. Heijmen: “Je weegt altijd de risico’s en de te verwachten gezondheidswinst af. Elke patiënt is anders. Soms is behandeling nog niet nodig, en dan adviseren we dat ook. We houden de patiënt dan voorlopig onder controle.” De bekendste behandeltechniek is de openhartoperatie, waarbij de hartklep volledig wordt vervangen. “De resultaten daarvan zijn goed en het geeft weinig complicaties,” zegt Heijmen. “Voor een openhartoperatie is dit eigenlijk nog een relatief simpele ingreep, en de kans op succes is erg groot. Toch is zo’n operatie wel ingrijpend en heb je een lange hersteltijd. Voor mensen op leeftijd kan dat een grote drempel zijn.”

Robin Heijmen Hartchirurg St. Antonius Ziekenhuis Utrecht / Nieuwegein

ingezet bij mensen op hoge leeftijd en patiënten die een verhoogd risico hebben op complicaties”.

De patiënt houdt de regie

TAVI-behandeling

Heijmen benadrukt het belang van goed overleg met de patiënt: “We krijgen vaak patiënten doorverwezen ‘op papier’, maar wij spreken de mensen zelf ook nog uitgebreid. We hebben informatie nodig over het klachtenpatroon om de beste behandeling te kunnen bepalen. Vaak willen mensen vooral de minst ingrijpende operatie, maar het kan zijn dat voor een patiënt een openhartoperatie de beste optie is. Maar wij zullen nooit een behandeling forceren, de patiënt houdt de regie. Zowel wij

Robin Heijmen is betrokken geweest bij de ontwikkeling van de TAVI-behandeling. Dat is een minder ingrijpende behandeling waarbij er via de lies een nieuwe hartklep bij wordt geplaatst. “Het is geweldig hoe deze behandeling in de afgelopen 12 jaar echt zijn plek heeft verworven. Het voordeel is dat deze operatie veel minder hersteltijd heeft. Maar de kans is wel weer iets groter dat er toch nog wat lekkage achterblijft bij de hartklep. Deze behandeling wordt vooral

als artsen als de patiënt moeten achter de behandeling staan.” Ongeveer vijf procent van de mensen boven de 75 jaar krijgt te maken met aortaklepvernauwing. Toch zijn veel mensen in deze coronatijd terughoudend om hulp te zoeken: “Helaas voelen veel mensen zich bezwaard, ze willen de zorg nu niet extra belasten. Maar daarmee doen mensen zichzelf echt tekort. Er is gewoon ruimte en je hebt recht op zorg. Dus trek aan de bel bij klachten en stel vragen als je iets niet begrijpt. Zo kunnen we voorkomen dat de problemen ernstig en echt risicovol worden. Dus neem de regie over je eigen gezondheid en schroom niet om naar je huisarts te gaan als je je zorgen maakt.”

TIJD MAAKT HET VERSCHIL

PATIËNTEN ONDERSCHATTEN SOMS HUN SYMPTOMEN

UC202108045NL

U HEEFT MOGELIJK EEN VERNAUWING VAN DE AORTAKLEP

Kortademigheid Duizeligheid

Chronisch gebrek aan energie

Drukkend Onregelmatige gevoel op of hartslag pijn in de borst

Flauwvallen

Voor meer informatie kun je terecht bij www.harteraad.nl

Hartruis

Meer informatie

69%

Ongewild urineverlies? NL_CD_SAMPLE_OFFLINE_ADVERTISEMENT_TELEGRAAF_MRT21_i566

Door het verstrekken van uw persoonlijke informatie aan ons, geeft u akkoord aan Coloplast, inclusief door Coloplast aangestelde derde partijen, deze informatie op te slaan en te gebruiken om u op de hoogte te houden van producten en diensten van Coloplast middels telefoon, sms, e-mail, brief, social media en andere communicatiemiddelen. U kunt op elk gewenst moment contact met Coloplast opnemen voor het verwijderen van persoonlijke data of verzoeken om alle communicatie te stoppen. Meer informatie over uw rechten en hoe Coloplast met uw gegevens omgaat kunt u vinden op www.coloplast.nl, via nlcare@coloplast.com of bel 0800 022 98 98. Door het indienen van dit formulier bevestig ik dat ik meerderjarig ben en deze toestemmingsverklaring gelezen en begrepen heb.

Zonder postzegel sturen naar Coloplast BV, Antwoordnummer 40, 3800 VB Amersfoort.

Naam: О dhr. О mevr. Adres: Postcode: Plaats: Telefoon: E-mail: Welke situatie is op u van toepassing? O Ik heb last van urineverlies O Ik kan mijn blaas niet (volledig) legen O Anders, namelijk O Ik ben een zorgprofessional

✃

Ja, ik ontvang graag meer informatie over de condoomkatheter van Coloplast!

Van de mannen geeft de voorkeur aan condoomkatheters boven absorberend materiaal1.

CON1616-35_Adv_ConveenOptima+bon_266x196v1.indd 1

Ger (66 jaar) raakte incontinent na de behandeling van prostaatkanker. "De behandeling was succesvol, maar helaas hield ik lichte incontinentieklachten over. Naarmate mijn onzekerheid groeide, werd mijn wereld steeds kleiner. Steeds was ik bang dat ik met een natte broek zou thuiskomen, ook al gebruikte ik absorberende verbanden. Per toeval ontdekte ik de condoomkatheter, ook wel bekend als een externe katheter. Natuurlijk was het even wennen, maar ik vond er snel mijn eigen weg in. Ik ga weer met mijn vrouw naar de stad en ik lig als vanouds op mijn buik in de natuur, wachtend op het juiste moment om een mooie plaat te maken.“

Vraag informatie aan over externe-/

condoomkatheters! Coloplast is al meer dan 60 jaar producent van medische hulpmiddelen op het gebied van continentiezorg. Dit doen we vanuit een heldere missie: het leven gemakkelijker maken voor mensen met een blaas- en/of darmprobleem door voor iedereen een passende oplossing te vinden. Speciaal voor mannen met ongewild urineverlies hebben wij een alternatieve oplossing voor absorberend verband.

Coloplast biedt met een condoomkatheter een discrete, gemakkelijke en veilige oplossing voor mannen. Bijna 7 op de 10 mannen geeft aan meer gevoel van vrijheid te hebben met een condoomkatheter.2 De voordelen van een condoomkatheter op een rij: Gemakkelijk in gebruik De condoomkatheter is gemakkelijk aan te brengen en hoeft slechts één keer per dag verwisseld te worden.

Veilig Met een condoomkatheter hoeft u zich geen zorgen te maken over nare geurtjes.

Discreet De condoomkatheter is minder zichtbaar onder uw kleding ten opzichte van absorberend verband.

1. Chartier-Kastler E, et al. Randomized, crossover study evaluating patient preference and the impact on quality of life of urisheaths vs. absorbent products in incontinent men, BJU Int 2011; 108:24 1-247. 2. Onderzoek Coloplast/Medireva augustus 2020. Data on file.

www.coloplast.to/gouden

22-02-2021 09:53